肌痛性腦脊髓...
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28歲女子安樂死前「用梗圖說再見」 引萬名網友感嘆：好好睡吧
荷蘭一名28歲的部落客因長期患有肌痛性腦脊髓炎（又稱慢性疲倦症候群），決定執行合法安樂死，而她在享受生命的最後時光時，於社群平台X寫下了最後的感性文字，並幽默配上了孩子戴著墨鏡比讚的梗圖，吸引不少網友前來祝福她，紛紛表示「這是很酷的退出，再見了親愛的」、「願你能找到平靜」。根據外媒《UNILAD》的報導，勞倫（Lauren Hoeve）同時患有自閉症、焦慮症與過動症，並於2019年被診斷出慢性疲倦症候群，讓她時常頭痛、精神難以集中、思考力衰退。而在2022年，她便選擇申請安樂死，並於同年開始在部落格記錄她的健康狀況。勞倫在部落格上自稱自己是「待在家的貓爸媽」，分享著自己申請安樂死的經歷，當她第一次告訴醫師她想自願安樂死時，醫生雖然尊重勞倫的意願，卻也根據她的心理狀態拒絕了她，於是勞倫被列入了安樂死的等候名單上，直到她在2023年4月被診斷出「精神健全」，才正式開啟了等待安樂死的歷程。直到今（2024）年1月24日，勞倫興奮地在社群平台X上傳了一篇貼文，透露自己終於能夠被安樂死，也感謝粉絲、網友們這些年對她的關懷，表示「通過你們大家，我感覺不那麼孤單了，我非常感激」，也打趣道「請不要祝我旅行愉快，我希望真的能去海邊度假」。後來，執行安樂死的當天，也就是1月27日，勞倫PO出了她人生的最後一篇貼文，坦言「謝謝大家的愛，我要多休息一下，和我所愛的人在一起，享受我最後的病態迷因（morbid meme）」，並配上了寫著「我被安樂死了」的梗圖。而她的父母後來也證實，勞倫已在當日下午1點55分平靜地離開，親朋好友們都陪伴在她的身邊。據了解，在2001年4月，荷蘭通過了「尊嚴終結生命以及協助自殺」法案，並於2002年4月1日正式將安樂死合法化，相關法案允許人們在專業醫護指導下選擇安樂死，而安樂死必須為患者本人的堅定意願，以及其無法忍受、無治療可能的疾病，最後經過1位以上的醫師諮詢才能申請。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
睡不飽又易累？恐是「這毛病」找上門 醫：3招可改善
現代人工作生活忙碌、壓力大，許多人長期作息不正常、飲食失衡，但若經常睡了很久卻睡不飽，或是長期有精神渙散、感到勞累的狀態，那就要特別注意了！醫師提醒，這可能是罹患慢性疲勞症候群，該症狀會導致患者多方面的功能缺損，甚至影響到正常日常生活，醫師也建議平時規律運動、搭配均衡飲食，都能有效改善慢性疲勞。據了解，慢性疲勞症候群又稱為「肌痛性腦脊髓炎」，常見症狀包括極度疲倦、睡眠品質不佳、肌肉疼痛等，是一種嚴重的、慢性的、表現錯綜複雜的系統性症候群，經常造成病人多方面的功能缺損，且影響正常的日常生活。慢性疲勞症候群好發族群為40至50歲的成年人，其中女性普遍比男性更多。根據《TVBS》報導，北市聯合醫院松德院區精神科醫師郭千哲表示，造成慢性疲勞症候群的原因很多樣性，對患者造成的影響也相當大，會造成患者工作學習、家庭生活、社交上遇到困難，「疲勞症候群的病程有可能長達非常多年，造成身心還有家庭的負擔，發生的年齡層有可能是在小孩成人或是老人家」。此外，精神科醫師楊聰財也指出，「長年沒辦法改善這個症狀（慢性疲勞症候群），注意力會不集中，甚至有時候脾氣不穩定，真的這些不舒服去檢查，卻說找不到病因，這些症狀要注意，因為他如果不處理，他會變成惡性循環」。至於該如何治療慢性疲勞症候群？楊聰財醫師表示，可以服用藥物搭配認知治療，同時進行漸進式的運動訓練，以及均衡飲食、良好的睡眠習慣，以上都能有效改善疲勞症候群的狀況。