肩膀寬
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七夕一日情人節行程引爆熱議 52歲單身姐姐徵伴遊萬人響應
今（29日）是農曆七夕情人節，在這個象徵浪漫與陪伴的節日裡，不少人選擇與伴侶共度，也有人主動尋找新型態的陪伴方式。一名52歲單身女子便在社群平台Threads上大方徵友，公開開出「一日情人節行程」，希望找位年輕男性同行共遊桃園。她更直言：「不需要帶錢出門，姐姐來付，年輕人多存點錢比較重要」，貼文一出，立刻掀起網友熱烈響應與討論。這名網友自述擁有一台老賓士車，可負責接送全程，預計早上8點出發，行程從桃園好時節休閒農場手作窯烤披薩開始，接著午餐選擇在「阿美米干」飽餐一頓。下午安排參觀Xpark水族館，她也特別提到自己尚未造訪過該地，對此充滿期待。晚餐計畫前往「和也串燒」，最後再至「佳樂蛋糕」購買伴手禮，為整趟情人節行程劃下甜美句點。她在貼文中再三強調，此次行程僅為徵求陪伴，「只需要伴遊」，目的在於與人共享節日氛圍，而非發展關係，讓網友直呼真誠又實在。貼文曝光後，隨即引發大量回應。有不少女網友笑稱想幫自家另一半報名參加，「我老公可以嗎？他不會可以學」、「幫我老公報名！他活像25歲」、「我老公可以讓姐姐開心，還180公分、肩膀寬厚」。還有人留言表示「願意同時推薦我老公和兒子，一次雙人報名」，氣氛熱烈逗趣。此外，亦有不少女性網友笑稱自己也想爭取名額，「妹妹不行嗎？女生情緒價值比較高」、「不要找底迪了，讓我來」，使原本的個人貼文意外轉變為全民互動活動，也顯現出不同年齡層對節日陪伴的渴望與幽默感。目前原PO尚未公開是否已有理想對象應徵成功，但此舉不僅引發話題，也提供另一種看待節日的方式，以主動、自在的態度安排快樂的一天，不論有無戀人，都能享受七夕浪漫氛圍。
男星「裸上身」曬世壯運選手證！網友暴動：比16年前還man帥炸了！
他是你記憶中的偶像劇男神，現在卻以選手身分登上國際賽場！男星JR紀言愷近日曬出自己參加2025台北世界壯年運動會(世壯運)的選手證明，最吸睛的不是證件本身，而是他搭配曬出的「裸上身精壯自拍照」-手臂肌肉線條清晰、肩膀寬厚挺拔，直接把網友帥到噴出一整排驚嘆號。（圖／翻攝自JR IG）留言區瞬間暴動，粉絲狂刷：「這體態根本吊打一票年輕人」、「比16年前還man，怎麼可能」、「這要40歲太不合理了吧！」不少人更驚訝他的狀態根本沒變，反而因為肌肉線條更明顯，男人味大爆發。（圖／翻攝自JR IG）雖然JR自己在留言中笑說「就是40！」，但其實他目前實歲還是39歲，要到11月才正式邁入四字頭。不過無論幾歲，他這幾年的體態管理早就是演藝圈標竿，尤其是他在去年貼文中就曾自豪表示，已經健身11年不間斷，為的就是延續打籃球的狀態，也為了讓自己「能一直穿喜歡的球鞋，在場上奔馳」。（圖／翻攝自JR IG）其實，JR對健身的自律不只是說說而已，過去他為了避免美食節目吃太多的”職業傷害”，收工後都會號召節目團隊「我們一起運動！」當下工作人員們都笑著說好啊晚點見，結果真的每天打卡運動的人，只有他一個，讓他哀嘆：半年後健身房還是只有我一個人XD。（圖／翻攝自JR IG）這次他以籃球選手身分登上世壯運，不只是他熱愛運動的延伸，更讓粉絲見證「真正的帥，是自律撐出來的」。
韓網友讚像是「Karina加金裕貞」合體！中國網紅美女易夢玲身材比例超絕，靠芹菜果汁、水煮餐、五點後不吃
2018年易夢玲因榮獲微博「最美校花」稱號而走紅，之後便成為時裝模特兒以及時尚部落客，她因為獨特的穿搭風格和標誌性的迷人笑容，被廣大網友讚譽為「氛圍感美女」及「純欲風格的極致代表」，成功吸引了上千萬粉絲的關注與喜愛。（圖／取自 yimengling IG）在ISABEL MARANT的2025秋冬大秀上還有韓國攝影師拍到她在網路尋人，瞬間引起韓國網友熱議並稱讚她長得宛如「Karina加金裕貞」綜合體，易夢玲不僅顏值佳，身材也超級好，她在網路上公開自己的減肥方法，趕快來看看～（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：靠輕斷食來消水腫易夢玲提到自己之前都是41公斤，最近維持在42.5公斤左右，對168公分的她來說真的超級瘦啊！易夢玲就說自己主要是消水腫，因為她比較愛吃重口味食物，臉看起來就比較圓潤，她靠著輕斷食成功改善水腫問題，下午五點鐘之後就不吃任何碳水，但可以在白天把想要吃的碳水(包子、麵條、米飯)吃完，中午之後就盡量吃蛋白質、牛肉、雞胸肉、雞蛋。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：喝芹菜果汁芹菜＋黃瓜＋檸檬打成的果汁，如果覺得味道很難喝可以改成芹菜＋蘋果＋檸檬就會好科很多。輕斷食搭配芹菜果汁維持半個月就有感消水腫。易夢玲分享試過什麼都不吃反而不會瘦也不會消水腫，因為身體沒有能量代謝就會變得非常慢，所以其實要減肥、消水腫的女生一定要吃東西，就是要健康飲食，千萬不能不吃。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：重要活動前一天以水煮餐為主第二天如果有活動的話前一天的早餐就會吃水煮蔬菜、水煮牛肉、水煮雞胸肉，晚上五點後也不會再吃重油重鹹的食物，這樣就會讓隔天狀態比較好，鹽巴會鎖住身體水分，如果前一天吃高鹽食物隔天真的會看起來特別水腫，加上自己是湖南人重辣、重鹹，開始慢慢改變飲食習慣後就發現也不會吃那麼多澱粉，因為沒什麼味道的食物也不怎麼需要配飯吃了。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：健身、皮拉提斯易夢玲分享自己因為肩膀太窄容易看起來頭大，所以她會固定健身為了讓肩膀寬一點努力鍛鍊肌肉，這樣上鏡頭才會更協調，自己的精神和體力也跟著變好，另外皮拉提斯就是能幫助肌肉伸展使線條更好看，每次運動完都感覺活力滿滿，她提到先天不足可以靠後天彌補，只要開始行動起來就沒問題。她也會補充保健食品比如Q10、魚油來補充營養。（圖／取自 yimengling IG）
撞臉王鶴棣「東方青蒼」，《白月梵星》敖瑞鵬成「一月男友」準備升咖！188公分極品身材連白鹿都認證「見過肩膀最寬的男星」
2024年末黑馬劇《九重紫》被李昀銳拿下12月男友頭銜，緊接著《白月梵星》男主角敖瑞鵬就成2025年劇迷們的一月男友啦！雖然敖瑞鵬的人氣遠不如《大奉打更人》王鶴棣、《國色芳華》李現、《千朵桃花一世開》張彬彬等三位男神，不過在《白月梵星》飾演的角色皓月殿之主「梵樾」，霸道又嘴硬的「本殿」讓女粉絲們十分喜愛，還被拿來與《蒼蘭訣》中王鶴棣飾演的「東方青蒼」相提並論，相信敖瑞鵬之後也能位列一線男神！（圖／取自 敖瑞鵬微博）有在追劇的話應該不難發現「梵樾」與「東方青蒼」的扮相有幾分相似，再加上兩人的角色設定都是高冷霸氣又嘴硬的「王者」，也都是護著靈力比較低微的女主角，而女主角身上剛好都有男主角想要的東西因此才不得已一起相處。有許多劇迷提到仙俠劇題材都大同小異頗膩，尤其是白鹿之前已經演過太多爆款古裝，雖然白鹿的演技跟口條明顯提升不少，但這部《白月梵星》更大的亮點是男主角敖瑞鵬與周邊的鮮明的配角群眾，幾乎每個人都很有自己的特色。（圖／取自《白月梵星》劇照、《蒼蘭訣》劇照）除了王鶴棣的「東方青蒼」外，之前跟楊紫合作《香蜜沉沉燼如霜》爆紅的鄧倫也被拿進來比較，兩人的瘦窄臉加上細長眼型的相似度更高幾分，這大概就是帥哥看來看去都能找得到相似之處吧！FotoJet (3).jpg（圖／《香蜜沉沉燼如霜》劇照、取自敖瑞鵬 微博）雖然飾演高冷霸道的「本殿」，但其實私下敖瑞鵬是無厘頭搞笑男，白鹿在採訪中也提到他拍武打戲時會自己一直幫各種武器、道具配音，除此外敖瑞鵬會配合白鹿一起跳舞，連活潑的白鹿都忍不住嫌他在片場很吵，敖瑞鵬更曾拍攝倒立喝可樂的搞笑影音。不過白鹿也在採訪中提到敖瑞鵬的肩膀寬度50公分，是她合作過的男演員中肩膀最寬的，有時候188公分的敖瑞鵬站在她前面，她覺得就像一堵牆一樣。總之敖瑞鵬擁有寬肩窄腰腹肌的極品完美身材，男友力十足。（圖／翻攝自微博）接著就來考古咱們1月男友「梵樾」敖瑞鵬以前還有演過哪些戲劇以及如何出道的吧～敖瑞鵬小時候就開始學美術，大學學的是遊戲設計，畢業後曾在遊戲公司從事相關工作，但因為坐不住辦公室又開始做其他工作，偶爾在社交平台上分享日常照片因帥氣外型吸引不少粉絲關注，之後就有經紀公司來接洽並接了許多模特兒拍攝工作，2019年被邀請參加湖南衛視社交戀愛觀察秀節目《戀夢空間》正式進入演藝圈，2021年和趙露思、徐開騁等共同主演的校園古裝劇《國子監來了個女弟子》播出 ，敖瑞鵬其他代表的作品還有《戀愛吧，食夢君！》、《新人類！男友會漏電》、《少年歌行》，後續待播劇還有《落花時節又逢君》、《七根心簡》、《朝雪錄》 、《師兄太穩健》。（圖／取自 敖瑞鵬微博）
阻斷交通道路28年終打通 花蓮屆退老鄰長笑了：最好的「退休畢業禮物」
花蓮縣吉安鄉吉祥六街1段長約8米道路，過去因屬私人土地，長年雜草叢生且通行路緣僅一般成人肩膀寬度，居民被迫繞路，相當不方便，經鄉公所與地主協調，並在中央、縣府支持下斥資620萬餘元，購入土地開闢道路供人車通行，即將屆退的老鄰長林達雄見阻斷28年的道路終於打通，欣慰笑稱是最好的「退休畢業禮物」。吉祥六街鄰近學校與火車站，周邊住宅密集，不過位在南山一街與南山三街間約8米的道路屬私人土地，加上地主不願出售，只留下1處約成人肩膀寬的窄小路緣供人通行，居民考量安全只好花時間繞路，對生活造成莫大不便。鄉公所為解決當地多年的交通難題，與縣議員周駿宥、宜昌村長黃志源和林達雄多次積極與地主溝通，希望用公告地價購入土地，獲得地主同意後，今年9月由內政部國土管理署補助315.9萬元、縣府配合款198.87萬元及鄉公所自籌105.61萬元，購入土地展開道路拓寬工程，並施作排水溝、增設行人專用道等。道路11月底完工通車後，在當地服務53年將屆齡退休的林達雄表示，自己殷切期盼被阻斷28年的道路能在卸任前被打通，如今心願已完成，欣慰地笑說是鄉公所送給他最好的「退休畢業禮物」。黃志源說，道路開放通行後，因為可一路直通活動中心，長輩都相當開心，雖然目前道路上還有如電桿等設施待有關單位調整，但社區居民很熱心用盆栽、布條示警車輛小心通行，未來還有吉祥六街往南通向中華路道路擴寬要努力，會再積極與地主協調，盡快提供民眾方便又安全的通行道路。
女生「這裡太寬」超吃虧！秒變金剛芭比 全場點頭：被誤以為是人妖
不少女性都希望自己身材高挑、體型勻稱，可以撐起好看的衣服。一名網友指出，是否肩膀寬的女性會很吃虧，因為很容易看起來像金剛芭比。對此，不少人直呼「真的是蠻吃虧的」。原PO在PTT以「女生肩膀寬大很吃虧嗎」為題發文表示，有的女生肩膀很寬，好像打橄欖球的，肩膀都跟一般男生寬了，甚至比矮小的男生更寬。原PO疑惑，「那這樣子是不是就不太好看？會被人說金剛芭比之類的，有女孩兒為肩寬的問題所困擾嗎？肩膀和男人一樣寬是不是很吃虧？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「會被誤以為是人妖」、「正＞人妖 不正＞金剛」、「漂亮就是加分，撐得起很多衣服」、「如果高瘦就是衣架子，胖起來就覺得虎背熊腰，很不幸，我是後者」、「真的是蠻吃虧的，而且還不能變胖」。不過也有人認為，「還是要看整體感覺，我自己常被說嬌小，看起來瘦弱，但其實我肩膀比一些男生還寬。」
許路兒性感胸大秘訣原來靠神奇的『削肩背心』，看起來童顏超巨乳、腰超細、腿逆天長！
向來是時尚穿搭王的許路兒，最近瘋迷上今年韓國最流行的『削肩背心』，到底削肩感的背心有什麼神奇的魔力？又是適合什麼樣身材的女孩穿？學許路兒穿削肩背心一定要露腰，能讓整體線條比例變得超好，腰細胸大，腿也變得很長。（圖／IG）其實，削肩顧名思義就是讓肩膀會看起來比較多一點，非常適合脖子細的女生，讓脖子到肩膀的線條更加完美，更會在視覺上胸部顯大，如果說肩膀寬的人，建議選擇高一點的圓領削肩背心，就會看起來沒這麼壯！（圖／IG）許路兒聰明的展示了自己的性感肩膀，然後又巧妙的透過削肩背心讓胸部變得大又性感，其實都是削肩背心幫的忙！STYLETC小編推薦削肩背心：CELINE TRIOMPHE削肩背心／81,000元；CELINE針織運動背心22,000元；CELINE亮片削肩背心61,000元。（圖／品牌提供）
娛樂報報／陳勢安好身材衣服藏不住 裸背同框小豬粉絲喊「好壯」
歌手陳勢安先前參與《全明星運動會》第三季，讓粉絲看見不一樣的他，也讓他人氣更上一層。日前有粉絲在台北市內湖咖啡店直擊他和工作人員外帶咖啡，雖然他穿著休閒，但仍看得出肩膀寬闊，因為運動打造出的好身材一覽無遺，而他全程戴著口罩，和工作人員並沒有太多互動，等待咖啡時也酷酷地雙手擺在身後，頗有明星架勢。等待咖啡的過程中，陳勢安雙手始終背在背後。（圖／讀者提供）陳勢安也因參加《全明星3》，結交了許多好友，日前還與藍隊隊友「小豬」黃沐妍一同秀出「性感照」，不僅小豬身穿白色比基尼大方展露好身材，陳勢安也穿著泳褲裸背入鏡，只見他背肌、二頭肌線條明顯，讓粉絲大飽眼福，也紛紛留言喊：「好壯！」陳勢安與黃沐妍的合影，看得出他精壯的好身材。（圖／截自陳勢安臉書）這次被粉絲直擊出現在咖啡廳，雖然陳勢安穿著長袖、長褲，戴著黑色口罩，打扮低調又輕鬆，但仍看得出好身材，也難怪被粉絲一眼認出。因為參加《全明星3》，陳勢安與其他參與節目的選手結為好友。（圖／截自陳勢安臉書）
越睡越累2／千辛萬苦挑枕頭卻睡錯 正躺側躺各有不同地雷
許多現代人都有睡眠問題，其實關鍵可能正是枕頭！「就算好不容易選對了枕頭，很多人還是睡錯了！」脊椎保健達人鄭雲龍說，一般記憶枕都有高低弧度設計來貼合頸椎，但很多人卻躺較低的一邊，或是睡在枕頭下緣處，結果頸椎還是沒被支撐住。脊椎保健達人鄭雲龍說，如果仰睡躺在記憶枕較低的一邊，此時額頭高於下巴，很容易造成「口呼吸」，會增加罹患呼吸中止症的風險，除了睡眠品質差，更可能增加心血管疾病風險。（圖／陳家欣繪、123RF）正確的仰睡方式，首先要躺在較高的一邊，然後肩線貼合枕頭。「簡單來說，就是要稍微睡上去一點，讓枕頭完全撐起頸椎，這時候額頭跟下巴會幾乎平行成一直線，呼吸就會很順暢。」不過，大多數人睡覺時難免變換姿勢，若是從仰睡變成側睡，枕頭的需求就不同了。側睡時，枕頭的高度要跟肩膀寬度相同，否則肩膀容易被擠壓，進而容易變成側趴睡的錯誤睡姿，肩、頸被擠壓得更厲害，就會增加落枕風險，而且腰椎因為長時間處於扭轉狀態，就會變得痠痛難耐。側趴睡（左）是很常見的錯誤睡姿，除了肩頸姿勢扭曲，腰部也呈現扭轉狀態，恐造成落枕（右）等脊椎問題。所以一般的記憶枕難以同時滿足仰睡、側睡的需求，建議改選中間低、兩邊高的人體工學枕，可以兼具仰睡及側睡兩種高度。
朴志訓自豪寬肩細腰 丈量結果出爐……慘輸Wanna One前隊友
「Wink Boy」朴志訓近日在韓劇《戀愛革命》中飾演高中生，戲外則在自己的YouTube頻道扮起老師，親自「指導」大家更加認識他。朴志訓授課的第一個單字是「寬肩細腰」，自豪肩膀寬大的他，要求大家用螢光筆在該字底下畫線，強調「寬肩細腰」的基準就是朴志訓，並且當場舉啞鈴做寬肩運動。朴志訓健身有成，工作人員實際丈量後，發現他肩寬53公分，雖然輸給金宇彬的57公分和前Wanna One隊友姜丹尼爾的60公分，但以他173公分的身高來說，真的可稱得上是寬肩了。金宇彬和姜丹尼爾肩膀寬大，有著「肩膀流氓」的稱號。（圖／翻攝自網路）金宇彬和姜丹尼爾肩膀寬大，有著「肩膀流氓」的稱號。（圖／翻攝自網路）有「Wink Boy」（眨眼男孩）稱號的他，也親自傳授眨眼技巧，要大家經常鍛鍊眼部肌肉，就算兩眼一起眨也沒關係。此外，他還無厘頭地示範在生氣、剛睡醒或身體不適等不同情境下，如何自然地眨眼，模樣超逗趣。
處女秀超心酸「演員比觀眾多」 黃豪平拚十年站上千人舞台
故事工廠推《南南戲語》系列演出，黃豪平主演《變聲偵探》，挑戰90分鐘Non-Stop演出外，更在《見笑倫理委員會I》擔任主持人。為增加體力，黃豪平現在每週健身三次，自認以前瘦巴巴的，肩膀像一雙筷子可以折斷，健身後肩膀寬很多。黃豪平說，「一定要把體力鍛鍊好，不然就會死在台上！」此次黃豪平將在舞台上運用最擅長的口技絕活演出，讓他回想起自2010年報名脫口秀訓練班，萌芽對「脫口秀」的熱衷，10年來不斷地被被嘲笑，甚至被罵神經病，為什麼要不遺餘力地推廣脫口秀？他認為，脫口秀是台灣喜劇值得被關注的一個面向，直說：「我喜歡的東西，它是值得被喜歡的。」黃豪平自2012年參與《超級模王大道》出道，期間曾組團體「犀利客」，人生第一場脫口秀演出，台下觀眾僅30多人，「大多都是來相挺的親友團，有如在親友前耍大刀，演員都比觀眾多。」心酸讓黃豪平記憶猶新。如今，10年過去，黃豪平早已站上千人舞台演出脫口秀，他感動說：「終於撐到，越來越多人愛看。」黃豪平（右）演出故事工廠舞台劇《變身偵探》，左為錢君銜。（圖／故事工廠提供）故事工廠舞台劇《變聲偵探》劇情描述一個大樓保全天仁，總是夢想自己成為破案神探，一日目睹一樁離奇的分屍命案，卻接連引發一串刺激、驚奇的冒險行動。特別的是，所有劇情的推演與畫面，都是透過演員的口技來演出，「對著空氣來演戲，用聲音來營造角色，展現口技魅力。」黃豪平說，劇裡最刺激的動作場面，莫過於要透過口技創造出槍戰、直升機射擊、飛車追逐等電影動作場面，讓觀眾感到深入其境。故事工廠《南南戲語》系列演出購票請洽兩廳院售票系統。