能量點
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南投縣長許淑華天使裝扮驚艷全場 耶誕送暖用正能量點亮孩子星願
由TVBS信望愛永續基金會與南投在地教會共同主辦、南投縣政府指導的「聖誕星願 天使送暖」活動，特別邀請「藝起發光」團隊一同走入校園，為孩子們帶來充滿盼望的溫暖關懷。今年活動以「天使送暖」為主題，最吸睛的亮點莫過於縣長許淑華穿上天使服裝，化身「祝福天使」向孩子們傳遞愛與鼓勵。藝起發光的藝人團隊也悉心戴上天使光圈與小翅膀，營造出充滿童趣與節慶氣息的景象。活動在合唱〈你是唯一〉的溫暖旋律中揭開序幕，主持人林柏妤以生動故事分享聖誕真諦，引導孩子學習彼此相愛、成為他人的祝福。林道遠夫妻現身「聖誕星願 天使送暖」公益活動。（圖／藝起發光提供）現場最感人的一幕，是由藝人林道遠夫妻分享生命見證，訴說如何在低谷中倚靠信仰重新得力，真摯的分享深深觸動在場師生。宋逸民牧師感性表示，能參與此活動是上帝的恩典，孩子的笑容便是最大的喜樂。縣長許淑華也肯定藝起發光以感人演出為孩子帶來正能量。活動最後在全體大合唱〈平安夜〉的祥和氛圍中圓滿結束。這不僅是一場節慶盛會，更是一份實質的「愛的行動」。藝起發光團隊表示，未來將持續透過音樂與信仰，把愛的光芒帶到更多角落，照亮更多孩子的心。
都是月亮惹的禍！塔羅老師點名天蠍座滿月擾動情緒 「4星座」容易失控爆買
天蠍座滿月剛過，強烈能量點燃你我的情緒波動，讓人不知不覺打開了「花錢療傷」的開關！塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文指出，滿月象徵能量的極大釋放，當壓抑許久的情感找不到出口，有些星座就容易轉向物質消費，透過血拼來轉移注意力、尋求慰藉。他特別點名4種星座若不能控制自己的衝動性消費，小心「月底帳單比情緒更令人崩潰」！請同時參考太陽、上升星座。●雙魚座：感性氾濫，購物成了心靈安慰滿月能量與雙魚的水象能量共振，讓雙魚這段期間情緒特別敏感，容易因小事觸動。可能因為友情疏離、情人冷淡或職場冷暴力受傷，轉而用買東西來彌補內心空缺。尤其對美感強烈的雙魚來說，一場浪漫的購物就像一場療癒儀式，買書、買香氛、買手工飾品，彷彿可以讓雙魚找回安全感。可惜這種花錢方式短期間雖然有效，卻容易讓在日後後悔、罪惡感更深。建議轉向靠創作活動釋放情感，也可找信任的朋友傾訴，不讓購物成為情緒唯一的宣洩出口。●牡羊座：壓力爆發，一鍵下單超爽快火象星座的牡羊本來就直來直往，稍有不順就容易衝動。在天蠍滿月的情緒引爆下，牡羊可能因為跟職場主管或同事意見不合，一氣之下打開購物車狂掃。牡羊會告訴自己「買了心情就會好」、「我值得更好的」，然後在事後後悔。對於需要出口釋放壓力的牡羊，建議可安排運動流汗、或進行短途旅行轉移注意力。如果想買東西，先設定預算，讓自己在有限範圍內釋放購買欲，就不會造成經濟壓力。●天秤座：外在失衡，用物質補情緒缺口天秤座表面雲淡風輕，但內心的不平衡卻一點不少。在天蠍滿月的暗潮推動下，天秤可能覺得自己在感情中付出多回報少，或是在人際互動中被忽略，這種失落感會讓天秤轉向外在形象的補償性購物：買衣服、名牌包、保養品，試圖以此找回自信。但事實上，這種療傷方式只能暫時麻痺。建議天秤不妨用檢視關係與自我價值的方式，來真正重建平衡，或是嘗試穿搭、裝潢布置的風格轉換，用創意來更新自己，而非依賴刷卡宣洩。●巨蟹座：情緒積壓，買東西當安全感天蠍滿月容易會讓巨蟹想起過去的不甘、失落，於是用買東西來安撫內心的不安。巨蟹傾向於購買實用性強、與家庭有關的物品，像是家電、廚具、裝潢用品，讓巨蟹覺得自己「還是有能力讓生活更好」。但這背後藏著的壓力與委屈，其實花再多錢也無法真正讓你安心。建議巨蟹要學會與情緒共處，可以透過寫信給過去的自己或做一次心靈整理，把藏在心底的委屈釋放出來、真正療癒，才會讓錢花得適得其所。
巴黎奧運／提供國手即時備戰補給 國家運科中心有「秘密武器」
備戰即將來臨的2024巴黎奧運，國家運動科學中心與國立屏東科技大學攜手為國家隊研發攜帶便利兼具口味豐富的能量補給品，針對賽前補給、賽中能量支援、賽後恢復三個階段，為選手提供最即時備戰補給。透過訪談發現面對高強度訓練的菁英選手，在訓練空檔會想來點「甜感食物」，滿足口感與心靈愉悅。但是，又不能增加熱量負擔。因此運科團隊在經過幾波密集的營養分析、熱量調整、口感測試、接受度等，針對不同運動階段所需之必要營養素，開發出零食般的能量點心。而為確保安全性，每項產品都完成國內運動禁藥檢測程序。賽前攝取「堅果馬林糖」，能即時補充蛋白質與健康脂肪，拳擊國手黃筱雯對產品在面對過磅後至賽前的空檔，給予很大的評價。羽球國手周天成認為在延賽的狀態下容易產生疲勞與飢餓，賽前補充一個堅果馬林糖，能快速攝取熱量，同時補給「能量錠」，以口含或咀嚼方式，快速補充複合醣，維持能量恆定。「能量果凍」以純果汁搭配運科中心獨家配方的味道，及能補充維生素與礦物質，加速體內恢復，柔道國手楊勇緯食用後相當感興趣，請運科中心持續支援補充。賽後恢復的秘密武器「蔓越莓巧克力」富含多酚，能增加體內抗氧化能力，並加速細胞修補及身體恢復，拳擊國手甘家葳表示：「蔓越莓巧克力的酸甜口感，蓋過純巧克力的苦味，口味令人驚豔」。巴黎帕運選手首度進駐國訓中心長期集訓，國家運動科學中心同步展開與教練、選手訪談，並提供能量補給品攝取。帕運羽球國手蔡奕琳表示：「運科中心能量果凍，純度高、熱量低，口感絕佳，有別於市售營養品過於膩口。」；帕運健力國手林資惠表示：「巧克力是健力比賽的秘密武器，蔓越莓巧克力食用後不黏稠，不須透過補充水分潤口，對於後續比賽有相當大的幫助。」而教練也希望持續供應，在八月底帶著滿滿的能量迎戰巴黎帕運。國家運動科學中心持續開發不同類型能量補給品，及低油、低鹽、低鈉方便攜帶的常溫調理包，透過簡單的加熱方式，就能嚐到家鄉料理。運科中心透過資料蒐集及研究探討，瞭解國家隊需求，詢求專業團隊合作，共同致力於提供國家隊多元性的支援，成為最溫暖的後盾。
亞洲發燒星／天海祐希散播歡樂自比「能量景點」 背劇本有一套不怕記憶力衰退
日劇女王天海祐希在最新作品《絕對不可能-偵探·上水流涼子的解析-》飾演曾擁有律師資格的偵探「上水流涼子」，攜手搭檔松下洸平完成各式艱難的委託案件。55歲的天海祐希上節目宣傳時，坦言體力已不若以往，記憶力也逐漸衰退，為了幫助背誦，她會將劇本重新抄寫成橫式，雖然身體不比年輕人，不過她表示到了知命之年，生活反倒更放鬆。天海祐希與松下洸平是首度共演，松下洸平表示天海祐希是他認識的人之中最有個性的，「她擁有我從未見過的魅力，聊到占卜之類的話題時，問她是否相信，她會回答『我就是power spot（能量點）』，很酷。」天海祐希大笑解釋，開心的人會讓周遭的人也愉快，所以開心就好，松下洸平補充：「因為小事而苦惱或是想太多的時候，跑去找她商量，她就說『沒事沒事，那麼一點小事不用放在心上』。」相當灑脫。為了調查案件，天海祐希的角色經常變裝，光是第一集的拍攝她就已記不清換了多少套衣服。（圖／翻攝《絕對不可能-偵探·上水流涼子的解析-》官方IG）天海祐希笑說到了她這個年紀，生活方式更加放鬆了，「年輕時有工作、結婚、生子、海外發展各種選項，40、50歲可以選擇的東西變少，那麼從裡頭選擇就好，然後再考量自己的精力、體力，其實反而輕鬆」。她很享受獨處，喜歡窩在家裡做菜、煮味噌燙，會穿著起毛球的運動衫，也不在意衣領鬆掉，反正沒人看見。宅在家時，她通常會讀書、看影片或是背劇本。天海祐希直言隨著年齡增長，每天都是挑戰，「昨天還能做到的事今天就不行了」，她會規畫時間，幾點前該把台詞記住、幾點要上床就寢，照表操課，但如今常發生前一天順利達標，今天卻無法在時間內背完台詞的狀況。天海祐希認為到了50歲可以做的選擇變少，生活反倒更加輕鬆。（圖／翻攝《絕對不可能-偵探·上水流涼子的解析-》官方IG）她發展出獨有的背誦法門，通常劇本是寫成直式，但天海祐希覺得斷句不明顯，不好記憶，於是會另外抄寫成橫式，這樣做的另一個好處是，洗澡時可以拿出筆記本來看，不用怕沾濕劇本。體力下降也讓她很有感，之前健身時要做到某種程度才會肌肉酸痛，現在很快就痛了，但她仍努力運動，天海祐希說：「有良好體能才能支撐我完成長時間的舞台，我不在乎外型，只想擁有一個能散發能量的身體。」她相信肌肉是不會背叛自己的。天海祐希仍保有赤子之心，像年輕人般愛嘗鮮、充滿好奇心。（圖／翻攝《絕對不可能-偵探·上水流涼子的解析-》官方IG）雖然天海祐希年過半百，但她的仍像年輕人般愛嘗鮮、充滿好奇心，松下洸平爆料她對VR虛擬實境眼鏡很有興趣，天海祐希興奮點頭道：「松下有代言產品，他說很好玩，所以想在這次拍攝工作結束後買一個犒賞自己，可以玩推理遊戲。」