腿精
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「台灣最美歐巴桑」陳美鳳69歲還是腿精！每天做「一動作」逆轉大象腿→少女腿！
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳，話題從來沒停過！69歲的她用行動證明，美腿不是天生而是養成。她長期分享自己的運動菜單與飲食原則：以原型食物為主，蛋、魚、海鮮、豆製品搭配大量蔬果與適量澱粉，烹調少油少鹽，讓肌肉線條保水但不浮腫，為訓練打下乾淨底子。（圖／取自陳美鳳fb）而她最著迷的就是瑜珈與核心訓練，從她粉絲團中分享的照片可見她常做「單腿臀橋」、「舞王式變化」、「弓步側彎」與「平板撐」，每一招都直指下半身線條與體態穩定！想瘦腿，關鍵不在狂練股四頭，而是把力量拉回「後鏈」與「核心」，讓骨盆回正、腿部輪廓自然被拉長。對於瘦腿最有感的「一動作」—仰躺單腿直腿抬舉。平躺在地，臀部與肩背貼地，一腿打直往上抬高，另一腿平伸貼近地面。重點是核心出力、腿後側發力，維持穩定後再慢慢交換雙腿。這招能拉長腿部線條、雕塑大腿外觀，也能避免大腿前側過度出力，讓腿看起來更修直輕盈。（圖／取自陳美鳳fb）她也常練「舞王式的靠牆或教練協助版」。站立時一手撐牆或由教練輔助，一手抓住後勾的腳背，胸口向前、骨盆維持中立，專注把髖屈肌與股四頭拉開。這對長時間坐著、前側大腿緊繃的人尤其有效，前側放鬆後，視覺上腿會變直、比例被拉長，臀中肌與核心也同時被叫醒，走路和穿褲時的線條更俐落。（圖／取自陳美鳳fb）再來是她做得很標準的「弓步側彎」。前腿屈膝踩穩，後腿延伸、上身向側邊拉長，像把身體外側那條線一路「拉到底」。這個變化會同時刺激大腿內收肌與臀外側，能收緊大腿根部、修飾馬鞍肉，側彎還能刻畫出腰線，整個下半身呈現「上提而非堆疊」的視覺。（圖／取自陳美鳳fb）最後，用「前臂平板」把成果鎖住。她會保持肩胛穩定、肚臍向脊柱收、尾骨微內捲。核心穩住後，骨盆自然回到中立位，腿部不用硬撐就能顯細長，還能減少膝踝代償，走路姿勢看起來更年輕。（圖／取自陳美鳳fb）
韓星集體入坑！這顆爆款FENDI Spy Bag，方燦、金裕貞、NANA瘋狂曬出鏡
FENDI 把時光倒轉，把經典推進未來，紅極 2000 年代的Spy Bag正式回歸，最近還一口氣被韓星們集體翻牌，包含: Stray Kids 隊長方燦、金裕貞、NANA、LE SSERAFIM 許允真等都背上今夏話題IT Bag，完美演繹甜酷、優雅、前衛等風格！StrayKids 隊長方燦搭配黑色SpyBagFENDI品牌大使、K-pop男團Stray Kids的隊長方燦，以一身精緻隨性的 FENDI 機場時尚亮相仁川機場。身穿印有「FENDI Roma 1925」字樣的白色圖案T恤，搭配牛仔褲與FF標誌棒球帽，再以FENDI Fit運動鞋及低調的FENDI銀飾配件點綴細節，展現率性有型的穿搭品味。（圖／品牌提供）最吸睛的焦點莫過於這咖搶眼又神秘的黑色Spy Bag，立刻讓時尚雷達瘋狂響起。這顆包當年紅遍全球，這次以細膩皮革、加上更精緻細節再進化，連把手都優雅升級，低調中自帶光芒。（圖／品牌提供）金裕貞甜辣演繹FENDI粉色Spy Bag國民女神金裕貞這套造型太甜辣了！一身粉色印花絲巾平口上衣搭配高腰褲的造型驚艷現身，優雅中帶點小辣勁，最加分的是她肩上那顆粉嫩嫩的FENDI Spy Bag，既經典又夢幻，剛剛好呼應整體造型，甜而不膩、氣場不減。（圖／金裕貞ig）NANA背毛絨 Spy Bag、可愛值破表腿精女神NANA身穿粉色 Polo 衫拼接白色蕾絲的造型洋裝搭配黑色長靴，甜美又帶點叛逆學院風，氣場輕鬆超標。而整體造型的靈魂加分王，絕對就是她手上的那顆駝色毛絨 FENDI Spy Bag！經典包款遇上毛絨材質，柔軟蓬鬆、可愛溫柔破表，無論甜美風、帥氣風、甚至休閒褲裝都能完美駕馭！（圖／NANA ig）LESSERAFIM許允真手提黑色 Spy Bag，時髦All Black 上線女團LE SSERAFIM 的許允真一身黑色無袖長洋裝剪裁俐落又帶點冷感，簡約得來超有態度，搭配上一顆質感滿點的黑色 FENDI Spy Bag，全身上下沒有多餘配件，氣場卻直接拉滿。包身柔軟、線條圓潤，搭上暗黑女神風格，優雅、神祕又不失大女主氣場！（圖／許允真 ig）
穿得清爽又有記憶點？從太妍到朴信惠，夏日必學韓女星時髦高分Look
夏天的穿搭，不只是一場氣溫的對抗戰，更是一場風格大秀！這次就來學習韓國女星們的夏日穿搭技巧，無論是朴信惠用珍珠水鑽牛仔套裝灑滿派對仙氣，太妍把金釦羊絨背心穿得像走秀，還是ITZY 申留真靠一身亮片西裝征服記者會現場，日常聚會、約會、甚至上班都能直接複製貼上。女星夏日穿搭：女神朴信惠穿上水鑽珍珠牛仔套裝，直接美出新高度女神級韓星朴信惠最近在社群曬出超吸睛夏日Look—身穿 SANDRO 水鑽珍珠牛仔套裝，成功把原本休閒感滿分的丹寧材質升級成派對現場的閃亮焦點。（圖／朴信惠IG）滿版細緻水鑽＋珍珠點綴，閃得剛剛好、貴得不張揚。不管是姐妹下午茶、海邊小派對還是戶外音樂節，這套穿上就是拍照C位、回頭率保證！水鑽珍珠牛仔外套／14,290元，水鑽珍珠牛仔褲／12,090元（圖／品牌提供）女星夏日穿搭：少女時代隊長太妍最愛酷甜混搭系，自在切換復古與摩登少女時代的隊長金太妍最近在拍攝廣告時，身穿 SANDRO 深藍羊絨金釦無袖背心，完美詮釋夏天也要穿出個性層次感的穿搭魔法。這件背心選用輕柔羊絨材質，搭配金色鈕釦點綴，優雅中帶點小叛逆。（圖／Instagram @sone1230_cool）深藍色不只顯白又顯氣質，無袖設計更讓肩膀線條自然大放送，俐落率性卻不失女人味，這件屬於太妍的「酷甜混搭系」，也是今夏衣櫃裡必須有的亮點選手！深藍羊絨金釦無袖背心／8,190元（圖／品牌提供）女星夏日穿搭：ITZY申留真穿上白色背心套裝，簡約風也能閃閃發光ITZY 新專輯記者會上，申留真一登場就充滿「女團級高級感」！SANDRO 的 米白色單排釦背心 搭配 條紋亮片西裝長褲，把夏季穿搭的極簡不無聊發揮得淋漓盡致！今夏衣櫃裡，最需要的一套出場戰服～（圖／MBC KOREA ）米白背心簡潔俐落，是夏日最清爽的代表色，條紋亮片褲則在細節中偷偷放閃，走動之間像是替氣場灑上光芒特效。不管你是走帥氣中性派，還是優雅女神派，這一套都能帥氣登場、仙氣收場！米白色單排釦背心／8,590元，米白色條紋亮片西裝長褲／10,790元（圖／品牌提供）女星夏日穿搭：Arin這套根本約會穿搭範本、甜美中帶點俐落韓國人氣女團OH MY GIRL 的小仙女 Arin，最近在韓國《Singles》雜誌裡仙氣現身，一套SANDRO 米色鉤編排釦背心 + 黑色短裙、穿出今夏最迷人的「甜酷」範本，乖巧外表裡藏著小心機的時尚套路～不只適合派對、下午茶，也絕對能成為「約會穿搭範本」！（圖／Instagram @ye._.vely618）鉤編背心的復古手作感結合珍珠排釦點綴，讓米白與黑色這組經典配色瞬間有了立體層次，優雅中帶點精緻的小任性。搭配極簡黑短裙，不只讓腿精Arin的比例直接拉到天花板，還多了點俐落都會感，甜而不膩、仙得剛剛好！米色鉤編排釦黑色背心／8,190元，米色鉤編黑色短裙／8,190元（圖／品牌提供）
孫芸芸「腿精名媛」辣炸全網！一身黑短褲＋Gucci Giglio大包霸氣出場 網讚：名媛腿攻擊
孫芸芸再度讓人見識到什麼叫「時尚名媛的腿部震撼教育」！近日她曬出一系列街拍美照，一身黑襯衫＋高腰短褲，配上巨型 Gucci Giglio 大托特包，簡約中帶點叛逆性感，搭配她那一雙逆天大長腿，直接炸出「腿精濾鏡」的最強版本。（圖／取自孫芸芸 ig）在階梯上慵懶坐姿、室外行走回眸，每一個畫面都像時尚雜誌封面。鬆身黑襯衫微露鎖骨線條，短褲高衩完美拉長腿部比例，而那只帶有經典GG logo、紅綠條紋點綴的 Gucci Giglio 則成為全場焦點，視覺上氣場炸裂、機能與時髦並存。比起一般托特包，這款Giglio擁有超實用大容量設計，但在孫芸芸手上卻依舊顯得精緻名媛，完美演繹 what’s called「高級性感」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Gucci Giglio 大托特包不僅擁有品牌經典識別度，更在實搭性與潮感之間拿捏得剛剛好，配黑也行、混搭也型，是近期全球 IT Girls 熱烈追捧的熱門單品。（圖／取自孫芸芸 ig） 47歲的孫芸芸，也再次證明性感從來不是年齡限制，而是態度體現。她不靠裸露搏版面，而是靠比例與風格碾壓，這一波「名媛辣腿＋Gucci Giglio 氣場」組合，說是霸榜IG也不為過。
Threads洗版單品全在這！脆友大推百元穿搭神物：包包、短T、芭蕾鞋一次整理
想買CP值高的平價好物，滑Threads就知道！GU 和 UNIQLO 聯手發威，脆友們近期大愛的款式一次整理，從激推包款到超可愛又實穿的繫帶芭蕾鞋，還有一上架就被瘋搶的百搭短T短褲，不只價錢親民，搭配力更是強到讓人想直接包色！Threads脆友最愛平價單品：GU波士頓包在脆上狂刷存在感的 GU 波士頓包，根本是時尚圈的 C 位新星！柔軟皮質感＋高級感細節，根本不像百元價位~搭配簡約輪廓＋剛剛好的容量，無論是上班穿搭還是週末出遊都完美駕馭～貼心內層設計、手提＋肩背兩用，真的是實力與顏值兼具的 It Bag！GU波士頓包／790元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：GU水餃包在Threads 上燒到不行的「GU 水餃包」你還沒入坑嗎？圓潤又帶點蓬鬆感的外型，輕巧不佔空間，卻能塞下行動電源、錢包、唇膏，柔軟材質一背上肩直接萌感加倍，還有多色選擇，從燕麥奶白到莓果粉，根本逼人包色！（圖／品牌提供）GU水餃包／690元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：GU繫帶芭蕾運動鞋最近被這雙鞋洗版洗到不行！GU 最新推出的「繫帶芭蕾運動鞋」一登場就直接收服日系、韓系、法式系三派少女的心～別看它甜美繫帶就以為只能走優雅路線，它可是芭蕾鞋＋運動鞋的混血設計，穿起來好走又不無聊，搭裙裝有氣質、配牛仔褲還帶點街頭反差感！重點是價格佛心，小資女也能輕鬆入手、難怪 Threads 上狂被標記！GU繫帶芭蕾運動鞋／990元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：UNIQLO短版條紋T恤(短袖)在Threads上大洗版的百搭神器來了！UNIQLO這季出的短版條紋T，根本是條紋控的天堂，短版剪裁超顯比例、好駕馭，重點是質感好、價格超親切～加上百搭配色，怎麼搭都不出錯，高腰褲一配就是腿精效果，搭配長裙走文青路線也超有感！不少脆友都分享：「原本只想買一件，結果默默包了三色...」UNIQLO短版條紋T恤(短袖) ／290元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：UNIQLO棉麻短褲(條紋) 這條 UNIQLO 棉麻條紋短褲最近在Threads 上默默爆紅，熱到炸也要穿得涼又時髦全靠它！棉麻材質的柔軟又透氣，重點是條紋設計，低調不無聊、簡約不單調，無論搭素T、襯衫還是小背心，都能輕鬆撐起「隨性又時尚」的 vibe。UNIQLO棉麻短褲(條紋)／790元（圖／品牌提供）
不靠PS也能9頭身！宋慧喬4招顯高穿搭、秒變腿精女神…從鞋到衣都有玄機
韓國女神宋慧喬雖然個子不高，但每每現身總是氣場超強，其實關鍵就在於”好比例”，除了天生內建好基因之外，好比例也能靠「穿」出來～無論在服裝或鞋款上的挑選都有訣竅，這篇就來分享喬妹的神級比例穿搭術！宋慧喬的神級比例穿搭：收腰洋裝提高腰線＋厚底涼鞋宋慧喬的私服一向是韓妞們的穿搭教科書，讓她日夜魅力加分神器，就是這雙 FitFlop的皮革漁夫涼鞋，也是喬妹日常出門上腳率最高的心愛款！別看它外型簡約，其實暗藏增高小心機，橡膠厚底默默拉長比例、偷偷「長高」，走再久也不怕鐵腿～搭配喬妹的收腰白色洋裝，提高腰線設計，讓腿部比例更修長。（圖／品牌提供）這款GEN-FF FISHERMAN 漁夫涼鞋，極簡三線設計讓整體摩登感UP，黑白兩色怎麼搭都不出錯。既能當休閒穿搭的亮點，也能搭洋裝穿出優雅感，難怪成為韓妞們的夏季爆款愛用鞋，一穿上就讓腿長一截，還能優雅得剛剛好！FitFlop GEN-FF FISHERMAN 漁夫涼鞋／7,350元（圖／品牌提供）宋慧喬的神級比例穿搭：斜肩洋裝延伸線條＋厚底寶石涼鞋不愧是衣品極高的喬妹，靠一雙鞋讓整套穿搭自帶閃光燈效果！這雙「華麗寶石皮革厚底交叉涼鞋」走到哪都閃到讓人目不轉睛，喬妹選擇搭配斜肩洋裝、可以延伸頸部線條，不只看起來更修長，且時髦指數瞬間爆表。而且厚底＋交叉設計不只修飾腳型，還有默默「增高＋拉長腿」的超強視覺效果，難怪連喬妹拍戲休息都不忘穿上，輕鬆演繹舒適與女神氣場兼具！（圖／品牌提供）這雙寶石涼鞋不只美、還超實穿，內建 FitFlop 經典 Microwobbleboard™ 三密度中底科技，支撐力、避震力全到位，走再久都像踩在雲上，不需要高跟鞋也能展現出引人注目的奢華高級感。FitFlop F-MODE JEWEL-DELUXE 華麗寶石皮革厚底交叉涼鞋／8,650元（圖／品牌提供）宋慧喬的神級比例穿搭：短版＋高腰設計，視覺長高5公分不難發現宋慧喬穿出好比例的技巧、靠得就是短版＋高腰設計的款式！這套灰色禮服根本是教科書級的顯高穿搭示範，直接拉長身形比例，再加上深V剪裁巧妙延伸頸線，整體看起來不只高了5公分，還順便瘦了一圈！灰色禮服低調中帶點性感氣場，完美平衡優雅與時髦，一出場就像開了美顏濾鏡，說是紅毯上的仙女也不為過～（圖／宋慧喬IG）（圖／宋慧喬IG）宋慧喬的神級比例穿搭：同色系穿搭，顯瘦、顯高、顯修長一次有宋慧喬這套清新系穿搭根本是「鬆弛感女神」本人！這套FENDI簡約襯衫＋輕盈褲裝看似隨性，其實暗藏顯瘦顯高的小巧思：繭形剪裁自然修飾下半身線條，讓腿看起來更直更長；同色系更能讓視覺延伸，顯瘦、顯高、顯修長通通有！再加上喬妹的俏麗短髮加持，整體氣場就是輕盈、時髦又耐看，舒適中藏著精緻，隨手一拍都像走進時尚大片～（圖／宋慧喬IG）（圖／宋慧喬IG）
「人間芭比」Somi來台辣爆街頭！超狂V臉刮痧操+瘦腿瑜珈環 粉絲跪問：這腿怎麼養的？
韓國人氣女歌手 Somi（全昭彌） 首度旋風來台，今天更出席 The North Face 活動，一現身便掀起粉絲追星熱潮！somi昨天登台抵達桃園中正機場，穿著全身北面 The North Face ，也太可愛了！（圖／桃園機場記者聯誼會）韓國人氣女歌手 JEON SOMI 驚喜現身「From TAIPEI 101 to SUMMIT」活動，身穿 The North Face 台北101門市搶先獨賣的 Urban Exploration 女款吊帶長洋裝，搭配The North Face Hedgehog 刺猬防水徒步鞋，甜酷造型展現時尚與機能兼具的魅力。擁有混韓、加、荷三國血統的她，憑藉172公分模特身形與46公斤的纖細體態，早在《PRODUCE 101》奪冠時期就被譽為「人間芭比」，近年更靠著獨特的穿搭與辣妹風格，穩坐韓流時尚ICON寶座。（圖／品牌提供）金髮辣妹穿搭，引領學生最新潮流風從《DUMB DUMB》開始，Somi就以金髮＋短裙＋馬尾造型，打響「校園辣妹」形象，她最擅長的美式甜辣風，正是以短版上衣搭配包臀短裙的經典公式，完美詮釋腿精女神的超強比例。不論是彩排或私服，她經常以白色短T搭配A字丹寧迷你裙，再套上厚底運動鞋與膝上襪，視覺延伸腿長，簡直無法忽視的街頭風格。（圖／somi ig）有時，她也會玩起 Y2K復古風穿搭，運用閃亮金屬感面料、綁帶元素與微微鏤空的設計，搭配一頭率性金髮與粉系眼妝和腮紅，高光度滿點又自然的青春氣息，宛如從2000年代MV走出來的It Girl。機場Look中，她偏好「下身失蹤」穿搭技巧，例如Oversized球衣外套配上超短熱褲，既保留甜美少女感，又透出健康辣度，青春氛圍爆棚！（圖／somi ig）小編推薦你超自然的腮紅盤，A.M Fairyland的全新澎澎秘光小臉盤一次推出兩色粉粉馥美(粉粉白桃)和裸裸漸層(裸裸金桃) ，有三種色澤讓你一次完美立體，裸裸金桃右上是提亮、右下是遮瑕粉、左邊是蜜桃光；而粉粉馥美(粉粉白桃)則能做到聚光粉、柔嫩粉、光束澎亮三大訴求，快選一個適合自己的打亮粉嫩自己！（圖／品牌提供）圖說：A.M Fairyland澎澎秘光小臉盤-粉粉馥美(粉粉白桃) 10g /1,180元。(右上) 聚光粉 : 聚光澎亮，提亮眼下，法令區陰影。(右下)柔嫩粉 : 修飾氣色，提亮面中凹陷，自然過度紅暈。(左)光束澎亮 : 加強臉部光澤及立體感。（圖／品牌提供）圖說：A.M Fairylan澎澎秘光小臉盤裸裸漸層(裸裸金桃) 10g / 1,180元(右上)提亮粉：瞬間平滑提亮，提亮眼下，法令區陰影。(右下)遮瑕粉：修飾黑眼圈、斑點，柔化顴骨線條。(左)蜜桃光：仿若珍珠光澤，妝效更精緻立體。今日出席The North Face北面機能服飾，居然能把機能休閒服飾穿出性感時尚氛圍，讓大家爭相拍照說，果然只有somi能這麼美！Somi 穿出絕美機能時尚風，全套The North Face機能服飾這樣配太性感！（圖／侯世駿攝）Somi 出席台北101The North Face開幕穿出絕美機能時尚風，somi說，他特別穿上性感的黑色半統襪搭配全套The North Face機能服飾，現場粉絲大喊這樣配太性感，果然是行走的穿搭教科書！（圖／黃筱婷攝）
《拜託戒酒吧》秀英、女神級私服攻略！簡約時尚、4招輕鬆穿出高級感
由少女時代成員秀英、初戀系男神孔明主演的《拜託戒酒吧》，開播後討論話題不斷，劇情描述曾被稱為「比男人還會喝的女人」的菁英汽車維修師韓金珠(秀英飾演)，人生因酒而陷入僵局，在與討厭酒的初戀醫師徐義俊(孔明飾演)重逢後，一起挑戰人生第一次戒酒的療癒浪漫故事。（圖／friDay影音提供）有＂腿精＂之稱的秀英，不只身材超好、私服穿搭滿滿的時髦鬆弛，單品以基礎百搭為主，只要掌握她的穿搭小技巧，輕鬆穿出秀英同款的好感穿搭！《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：同色系穿搭，視覺比例更修長非常適合穿搭小白的同色系穿搭，秀英以巧克力色襯衫搭配同色系針織長裙，修身的剪裁、加上同色系的視覺延伸感，讓於原本就非常高挑的她、看起來身材比例超修長。而手上那顆Max Mara Whitney Bag超吸睛，簡約設計、讓整體風格俐落時髦～（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：相近色搭配、零技巧又提升質感除了同色系可以無腦穿之外，利用相近色系的穿搭也是零技巧好上手～像秀英透過深淺不一的灰色系層次疊穿，不只修身效果好，更讓穿搭很有質感！搭配西裝外套，立馬成為霸氣御姐風。（圖／秀英IG）另一套淺卡其色系風格，則更適合夏天，看起來清爽自在，再背上一顆黑色大包包畫龍點睛，就是迷人的時尚鬆弛感！（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：西裝外套＋丹寧褲、簡單有型衣櫃必備的西裝外套與丹寧褲，不只百搭實穿，還能創造多種風格。秀英選擇淺米色西裝外套、內搭白色上衣與牛仔褲，簡單穿就很有型，正式休閒感一次擁有～再搭配上棒球帽，潮流指數直接倍增！（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：西裝外套＋洋裝，又帥又甜西裝外套真的是超百搭的單品之一，無論是搭配襯衫、上衣，甚至洋裝都很可以！秀英穿上黑色西裝＋白色洋裝，透過對比色系的搭配方式，看起來就是時髦精一枚，而且正裝與洋裝的搭配，加上俏皮的棒球帽，既休閒又浪漫的混搭風格，展現甜帥感～（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
國師唐綺陽瘦出新高度！穿「迷你短褲」辣曬美腿 同事驚呼：細到可以剔牙！
國師唐綺陽最近瘦身進度再創新高！她近日在IG曬出穿著迷你短褲上班的日常照，瞬間在網路上掀起熱議，不只被網友封為「腿精」，就連現場工作人員都忍不住留言認證：「本人的腿細到可以拿來剔牙！」留言區也被「腿超美」、「這腿比我還細」、「根本少女腿」洗版，看來國師這波真的瘦出新高度。而其實唐綺陽的瘦身之路，早從去年就默默展開，她曾在節目上透露，自己在 10個月內靠飲食控制成功減重20多公斤，關鍵轉折點就是狠下心「戒炸雞、戒手搖、減量一半」，甚至連最愛的炸雞都放棄，改吃燻雞取代，從愛吃變成能自律，連她自己都笑說：「20年可以發生很多事，比如說瘦了又胖，胖了又瘦。」（圖／取自唐綺陽IG）值得一提的是，瘦身成功的她，還驚喜翻出珍藏20年前的Burberry外套再度上身，不僅完美駕馭，還帥氣現身台北時裝週走秀，網友狂讚「根本仙女回歸」、「狀態好到爆」，再度刷新大眾對她的時尚印象。（圖／取自唐綺陽IG）（圖／取自唐綺陽IG）國師不只星象講得準，身材管理也一樣超有紀律，如今她持續瘦下去，美腿大方見客，真的讓人忍不住想問一句：「國師，妳到底還有多少寶藏沒公開啊？」
少女時代秀英為韓劇《拜託戒酒吧》再穿學生制服！35歲有著「最強腿精」封號，早餐以蛋白質為主
最新韓劇《拜託戒酒吧》劇情描述出身於酒鬼世家，被稱為「比男人還會喝的女人」的菁英汽車維修師韓金珠(秀英 飾演)，人生因酒而陷入僵局重返家鄉，在與討厭酒且成為醫師徐義俊(孔明 飾演)的初戀重逢後，一起挑戰人生第一次戒酒的歡樂療癒故事。 劇中不僅描寫了戒酒的過程，也包含了初戀情侶在邁入30歲後重逢的浪漫故事，秀英對此笑著表示：「這次可能是我最後一次穿校服了，能夠從高中演到30歲，和『初戀代表』孔明一起詮釋這段旅程真的很感謝，他真的詮釋得很好，讓我覺得很安心。」（圖／friDay影音提供）35歲的秀英為戲再披上學生制服也難免害羞，不過有著最強腿精封號的秀英對自己身材管理相當嚴格，她曾說因為自己是臉比較肉的類型，所以一定要好好鍛鍊，趕快來看看秀英保持身材的方法都有哪些？韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法：早上起床就先拉伸＋消腫按摩運動早起的秀英會先運動為主，有時候也會約少女時代團員一起去健身房，如果沒有去健身房就在家裡用瑜珈球＋彈力帶做拉筋伸展，也是從少女時代維持到現在的習慣。拉筋完了之後就開始用按摩工具刮痧來消除臉部水腫，按摩臉部肌肉後也會滾下巴、肩頸、鎖骨帶到脖子後方。（圖／取自 sooyoungchoi IG）韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法：早餐以蛋白質為主秀英的早餐會自己煎牛排、煎蛋、泡菜再加玄米飯，減少調味料的使用，牛排會沾點黑胡椒鹽。另外像是地瓜、烤蘑菇、烤洋蔥、烤蔬菜也是她時常搭配的食材。（圖／取自 sooyoungchoi IG）韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法：跳舞、健身、瑜伽、登山、高爾夫球秀英非常喜歡運動，所以對眾多運動都有所涉獵包括跳舞、健身、瑜伽、登山、高爾夫球...等，靠大量運動來維持緊實身材，秀英雖然纖瘦但身材緊緻不鬆垮還有肌肉線條，絕對是女生最佳理想身材範本。（圖／取自 sooyoungchoi IG）韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法：多喝水＋飲食清淡她認為內在保養比外在更重要，所以堅持多喝水、避免重口味、油炸食物，也避免過多糖分讓膚況不穩定。另外，秀英有著「少女時代最美腿」稱號，她曾分享很少搭車，時常靠步行、爬樓梯來維持腿部曲線與提升代謝力。（圖／取自 sooyoungchoi IG）
孫芸芸最新「腿精級美照」曝光！網友眼尖發現穿搭撞衫宋慧喬，原來都選Fendi 2025春夏洋裝被稱讚超仙！
時尚圈又迎來了一場「神仙撞衫」！台灣名媛孫芸芸與南韓女神宋慧喬，近期不約而同選穿了Fendi 2025 春夏系列新裝，兩人以不同風格詮釋，展現出品牌服飾的百變魅力，也讓這款服裝再度成為時尚迷們的關注焦點。 （圖／孫芸芸 ig）極簡優雅 vs. 率性性感，各自美出新高度宋慧喬在《Vogue》雜誌大片中，以慵懶唯美風格詮釋這件Fendi春夏新裝。柔和的裸色搭配細緻碎花，營造出溫柔詩意的氛圍。她側躺於純白背景上，簡約妝容搭配微微凌亂的短髮，散發出獨特的氣質美，將Fendi的極簡優雅演繹得淋漓盡致。（圖／宋慧喬 ig）而孫芸芸則在IG上PO出以率性野生感演繹這套服裝，在荒野場景中搭配Fendi標誌性Baguette白色包款與鏤空設計的鞋履，打造出摩登又帶點叛逆的風格。她隨性地坐在岩石上，露出一雙修長逆天級美腿，整體造型帶有一絲隨性性感，根本天生腿精，與Fendi的高級時尚感完美契合。她也透露自己19歲就自己花錢買了第一個Fendi Baguette包，這款包是永不退流行的經典！（圖／孫芸芸 ig）Fendi 2025 春夏系列：裸色系的詩意時尚這款Fendi 2025 春夏系列的碎花裸色洋裝，以柔和的剪裁與輕盈面料為亮點，展現出品牌一貫的精緻工藝。裸色調不僅呼應了近年來流行的「安靜奢華」風潮，也讓服裝更具可塑性，不論是宋慧喬的極簡風格，還是孫芸芸的率性感，都能輕鬆駕馭。
韓國最美「混血神顏」是誰？「她」被譽為是真人版迪士尼公主、還有「人間腿精」的稱號！
韓國演藝圈內到處都是俊男美女，但有一群人又能憑藉深邃臉蛋與高挑身材成為其中的注目焦點，那當然就是擁有血統優勢的混血兒啦！像是在NewJeans中被譽為「真人版迪士尼公主」的Danielle，她可是許多人心中的最強混血神顏代表喔！Danielle全名為Danielle Marsh，2005年出生於韓國，其父親是澳大利亞人，母親是韓國人，這樣的家庭背景讓她自幼在雙語環境中成長，不只精通韓語和英語，融合了東方與西方魅力的精緻五官與修長身型，讓人聯想到迪士尼動畫中的公主形象，也為她贏得了「人間腿精」的稱號。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 擁有這麼優秀的條件，Danielle初出道即引起媒體關注，還一連拿下多項國際品牌大使，Burberry、CELINE、YSL BEAUTY，而她也在IG上認真幫忙帶貨生火，只要有她示範的同款包包、彩妝，都會引發熱賣斷貨，是粉絲們心中的最佳穿搭範本無誤。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過小編知道一定有些女生購物預算有限，沒辦法一次狂砸數萬塊買精品包？小編偷偷說那就把錢錢放在YSL BEAUTY上吧>///<？像是Danielle最新示範的這款「奢華印記鎖吻霧唇釉」，主打添加70%保養精粹的舒適奶霜質地，不但可解決以往霧面唇彩的乾燥痛點，方便暈染的細緻絨毛斜角刷頭更能完美貼合唇瓣，輕鬆實現Danielle這位「人間YSL」的媽生感嘟唇，是不是很值得入手？YSL奢華印記鎖吻霧唇釉／1,650元 Danielle擦的#216溫柔低調甜茶色，必須先搶先贏！（圖／取自Danielle IG、吳雅鈴攝）同場加映！小編每次滑Danielle IG，都會被她的可愛粉嫩雙頰給吸引，剛好接下來YSL BEAUTY也將於1/15發表這款史上最美腮紅的「恆久完美透膚煙染腮紅」，在宛如高級精品配件的皮革包裝內，裝載的是可一抹融膚的極細緻粉體，因為注入了可高效抗氧的玫瑰精萃，不顯毛孔不卡紋又不暗沉，推薦直接鎖定#93透光薔薇,裸紗瑰粉的韓團女星同款愛用嫩粉色，在臉上刷出迷人幼態光。喜歡Danielle的腮紅妝，用YSL的恆久完美透膚煙染腮紅#93、#44也能輕鬆仿妝。（圖／吳雅鈴攝、取自Danielle IG）而雖然近期NewJeans深陷與前經紀公司ADOR的解約問題，但Danielle的人氣可絲毫不受影響，近日更宣布加入OMEGA家族，以品牌好友身分拍攝充滿俐落知性感的形象大片，讓人很期待這位新生代偶像，接下來是否能與高級鐘錶老牌碰撞出不一樣的新風貌。（圖／取自OMEGA IG）
「腿精女團始祖」少女時代回歸美照太驚人！穿上白色超短熱褲人人都有不科學長腿！
最近少女時代8人合體回歸重新出輯，同時也有一波波活動照曝光，讓粉絲們直呼看得好過癮！沒想到出道15年，人人都還是維持15年前的超纖瘦體態，就算是露腰小可愛搭白色超短熱褲的造型也完全能成功駕馭！「腿精女團」稱號果然不是說假的，這麼多年還是能穩坐第一名寶座！ View this post on Instagram A post shared by Sooyoung Choi (@sooyoungchoi) View this post on Instagram A post shared by Sooyoung Choi (@sooyoungchoi)如果妳羨慕少女時代成員筆直鉛筆腿，其實透過以下幾個良好生活習慣也能有助養成美腿線條，像是雖然運動可以幫助瘦身，但如果想避免變成粗壯蘿蔔腿，記得最後一定要搭配伸展動作，幫腿部舒緩壓力，另外也可以在睡前抬腳幫助血液循環喔；還有很多女生一坐下就會想翹腳，這就是要極力避免的NG動作，建議坐椅子時只坐前1/3，這樣一來就不會想翹腳，還會不由自主抬頭挺胸XD，一舉兩得。 View this post on Instagram A post shared by tiffany young (@tiffanyyoungofficial)
捕捉野生楊冪玩夾娃娃 「細長美腿」超不科學...網狂讚親民
35歲大陸女星楊冪從4歲便開始參演電視劇，擁有甜美臉蛋及火辣身材的她，演技更是精湛，先後演出《三生三世十里桃花》、《扶搖》、《三生三世枕上書》等膾炙人口的作品，在大陸演藝圈佔有一席之地。近日她被捕捉到玩夾娃娃機，一雙纖細大長腿讓網友忍不住狂讚，且她被認出後還大方打招呼，相當親切，完全沒有女神包袱。日前楊冪被網友直擊和大陸知名主持人張大大在商場內玩夾娃娃機，從照片中可以看到，她身穿黑色長版外套及黑色貼身長褲，搭配長靴及鴨舌帽，雖然戴著口罩，但仍藏不住她一雙大眼睛，該名網友寫道「楊冪的腿真的是又長又細！本人超級nice，還說了掰掰」，完全沒有女神包袱。網友捕捉到野生楊冪。（圖／翻攝微博）其實楊冪對於身材管理一向非常在意，一直保持著苗條的體態，還擁有一雙細長鉛筆腿，更受封為「腿精」，而楊冪私下的穿搭，一直都很有自己風格，也是許多少女模仿的對象，多次夯到登上新聞版面、微博熱搜，甚至引發搶購潮，不過她也曾遭質疑雇用服裝師搭配私服，還被酸作秀，對此楊冪則表示衣服都是自己購入、搭配的，還霸氣回應「我就是這麼有品味，我有什麼辦法？」
宣美身穿水藍洋裝搭漸層髮色出席活動，美貌狂炸跟本「人間精靈」
12/6日有「南韓第一腿精」之稱的宣美，出席《Sing Again～無名歌手戰》第二季節目製作發表會時，身穿一襲銀藍光澤洋裝搭配她最近熱愛的蝴蝶漸層髮色，襯的她膚色更顯白皙，照片一公開立刻引起韓網討論，盛讚根本「人間精靈」！（圖／翻攝自Dispatch、NET-A-PORTER提供）宣美身上這件NET-A-PORTER提供的不對稱腰線剪裁深Ｖ禮服，是來自Alexandre Vauthier的設計，採用具有彈性的金銀絲面料（stretch-Lurex）精心打造，讓褶飾裙身貼合身形，深 V 領和立挺墊肩充分烘托出宣美優美的肩頸線條。 View this post on Instagram A post shared by SUNMI (@miyayeah)會後宣美也俏皮地在IG發出動態，近距離的展示這次所配戴的Boucheron羽毛珠寶，像是孔雀羽毛的外型綴滿鑽飾，讓宣美仙氣爆棚，而該款Plume de paon羽毛系列珠寶同時也是寶詩龍經典的設計之一。
｢腿精｣關曉彤露108公分長腿 「被小三」狠搧渣男
去年討論度爆表的陸劇《三十而已》，講述30歲的女人心事，而與它同屬寫實題材的姊妹劇《二十不惑》，9月22日起將在中天娛樂台播出，其劇情同樣受到網友熱議。該劇由四位新生代女星關曉彤、卜冠今、李庚希、董思怡主演，描述四位個性截然不同的女大生，在即將邁入社會的階段，面臨一連串家庭、友情、職場、愛情的考驗，最終互相扶持一起成長。劇中「職場菜鳥求生存」、「與父母親之間的代溝」等貼近現實生活的劇情，深深引起觀眾共鳴。童星出道的關曉彤，4歲就拍了第一部電視劇，出道至今20年共累積上百部作品，此次關曉彤在《二十不惑》飾演夢想成為時尚網紅的梁爽，一開始個性暴躁、不討喜的她，在一次次的挫折中逐漸成熟。劇中關曉彤因發現男友劈腿，自己則是「被小三」時，她直接賞了渣男一巴掌，更拿戒指刮壞男友名車，此舉讓網友直呼「真痛快！」、「面對渣男就該這樣！」。《二十不惑》除了劇情吸引人之外，關曉彤在劇中的穿搭以及一雙大長腿也很｢吸睛｣，身高172公分的她，腿長竟有108公分，這讓她被冠上「腿精」的稱號。董思怡在《二十不惑》把粉絲追星的心態貼切演繹出來。（圖／中天娛樂台提供）過去關曉彤隨著關注度越高，面臨許多網友的非議，對於在《二十不惑》飾演網紅梁爽一角，讓她格外感同身受：「在她的成長道路上，梁爽會面對一些爭議，我可能也會這樣，在職業上雖然不太一樣，但都是暴露在大眾眼前的職業！」但她也表示現在自我消化時間越來越快。除了關曉彤之外，在《二十不惑》飾演追星少女段家寶的董思怡，同樣也覺得劇裡角色和自己有些相似處，就連導演也誇董思怡和人物「段家寶」的契合度很高！《二十不惑》由四位新生代女星董思怡(左起)、卜冠今、關曉彤、李庚希主演。（圖／中天娛樂台提供）董思怡在《二十不惑》把粉絲追星的心態貼切演繹出來，讓許多追星族對她這角色都表示「很真實！」、「就像是看到自己追星的模樣！」，而她也談到：「首先是因為我追星，所以我知道追星小女孩平常是什麼樣！」，她曾因朋友的推薦而喜歡上韓國人氣男團NCT，原本打算飛去韓國看他們的演唱會，無奈最後因疫情而取消。董思怡的觀眾緣極佳，圓潤的體型其實是為戲增重：「最早導演讓我增肥到10斤（5公斤），然後我不小心胖了15斤（7.5公斤）！」拍完戲後她也靠控制飲食立刻變瘦。時裝劇《二十不惑》9月22日開播，將於每週一至週五晚間10點在中天娛樂台播出。
34歲「腿精」超辣身材現形 楊冪與素人合照變「大隻佬」？
以電視劇《三生三世十裡桃花》人氣登頂的大陸女星楊冪，不僅演技精湛，在她纖細外表下，更是藏有超有料的好身材，還因此被粉絲暱稱為「大冪冪」。楊冪從古裝劇演至時尚圈，天使臉蛋與姣好身材，讓她成為眾多品牌的寵兒！即便已經當媽身材還是超逆天！楊冪霸氣拖尾裙大露招牌美腿。（圖／取自楊冪工作室微博）34歲的楊冪對於身材管理一向非常在意，一直保持著苗條的體態，近日她忙著和許凱拍攝電視劇《愛的二八定律》，收工時穿著白背心搭配牛仔短裙，性感指數依舊破表，超兇好身材仍是讓為之驚嘆。楊冪不露也性感。（圖／翻攝自新浪娛樂）向來有「腿精」稱號的楊冪，自從出道以來，一直保持著超高的顏值，幾乎沒有過發胖的時刻，有網友21日在社交平台發文，自曝是楊冪新劇的妝發助理。她透露楊冪平時超級自律，每天只吃沙拉，即便是很想吃的東西也只吃一口，身材好到爆炸，不是那種乾瘦的類型。素人曬出了和楊冪的合照，楊冪比她高出大半個頭，造成楊冪顯得大隻起來。（圖／翻攝自搜狐網）這位素人還曬出了她和楊冪的合照，卻引發不小爭議。照片中，楊冪比她高出大半個頭，可是素人的臉蛋卻足足小了一圈，造成楊冪顯得「大隻起來」，所以網友懷疑素人使用了修圖軟體。網友看了兩人的合照後紛紛留言表示，這位素人大概使用了修圖軟體。（圖／翻攝自搜狐網）不少網友看了兩人的合照後紛紛留言表示，這位素人大概使用了修圖軟體。很多網友表示，平時p圖也會繞頭部變小，所以很有經驗，軟體中有一種向中心拉扯的效果，就是運用了這樣的功能讓臉蛋跟著變小。
香港第一腿精！《我和殭屍有個約會》馬小玲近況曝 50歲狀態超驚人
《我和殭屍有個約會》是不少人心中的經典神劇，由尹天照、萬綺雯、楊恭如、陳啟泰、吳廷燁、張文慈、杜汶澤等人主演，結合靈異、驚嚇、浪漫、特技的劇情，深受觀眾的歡迎。其中，女主角萬綺雯近照在網路流傳，無論身材或是皮膚狀態都保養得宜，完全猜不出她的真實年紀。萬綺雯在《我和殭屍有個約會》飾演女主角馬小玲，在劇中總是馬靴搭配短裙亮相，帥氣的打扮在當時相當前衛，也引發一波模仿潮，她至今是許多人心中的女神，更被譽為「香港第一腿精」。近年她較少戲劇作品，不過仍不時在社群網站和粉絲互動。（圖／翻攝自豆瓣電影）萬綺雯17日在抖音曬出一段影片，只見她紮起馬尾，穿著一身白色套裝，顯得格外清涼，身材凹凸有致宛如妙齡少女，難以想像她已經50歲了，許多網友忍不住驚呼：「還是我的女神！」、「這腿真長」、「是小玲姐」。（圖／翻攝自抖音）（圖／翻攝自抖音）據了解，萬綺雯童年家境清寒，她在19歲那年參加亞洲小姐選美，憑著姣好面貌和一雙長腿，奪得了亞軍的好成績，開啟了她的演藝之路，後來陸續演出多部戲劇，成為當紅炸子雞。（圖／翻攝自微博）（圖／翻攝自微博）至於感情生活，萬綺雯曾在1995年和甄子丹有過一段情，但後來分手收場，直到後來拍攝《我和殭屍有個約會II》，遇到該片的編劇陳十三，2人認識7天就閃婚，雖然結婚20年仍沒有愛的結晶，但小倆口至今仍然甜蜜幸福。