臥底洪小姐
」 韓劇 臥底洪小姐 朴信惠
搞笑女神回歸！《臥底洪小姐》朴信惠挑戰喜劇極限，私下全靠「減法保養」養出發光肌
睽違許久，韓劇女神朴信惠在 2026 年新作《臥底洪小姐》中大展演技神采！這部劇不僅搞笑設定層出不窮，朴信惠更挑戰了從影以來極具難度的喜劇節奏與動作場面，在緊湊的劇碼中演活了那位既嚴肅又令人噴飯的臥底角色。雖然戲裡造型百變，但觀眾最驚訝的莫過於她依然在線的「清透發光肌」，這種「又內而外散發出來的光澤明亮感」究竟是如何維持的？現在就來解密她的五大保養心法。水分與補給的「黃金公式」朴信惠非常看重體內的基礎代謝與水潤感。她堅持每天喝超過 2,000cc 的溫水，利用水分讓肌膚由內而外飽滿有光澤。此外，她也掌握了睡前的黃金保養期，固定補充膠原蛋白與維他命 C，這不僅能修復整天拍攝的疲累感，更是她維持透亮膚色的秘密武器。（圖／取自 ssinz7 IG）極簡主義：Less is More 的減法保養在繁重的拍攝行程中，朴信惠反而提倡「減法保養」。她認為精準的呵護勝過繁瑣的流程，避免給肌膚過多負擔。她最常使用的就是玻尿酸精華，專注於保濕，讓肌膚能高效吸收真正需要的養分。因為步驟簡單，反而更容易每天堅持，養成健康且自然穩定的肌膚狀態。（圖／取自 ssinz7 IG）幸福飲食觀：拋開熱量束縛的心情美學對於飲食，朴信惠擁有一套非常健康的心理素質。她認為享受美食帶來的幸福感遠比斤斤計較熱量重要。保持心情愉快是變漂亮的基礎。當心情好了，整個人散發出的氣色也會完全不同。在享受美食的同時，她仍會搭配膠原蛋白飲與維他命 C 來維持美麗能量。（圖／取自 ssinz7 IG）情緒充電站：貓咪、家人與「愛笑」的魔力在韓國流行的「自帶光澤感」中，朴信惠深信這是需要內外一起調理的。回家後摸摸家裡的四隻貓咪是她最療癒的時刻，這能讓緊繃的神經瞬間放鬆。另外與家人相處是她最好的充電方式，她常提醒自己多笑，因為發自內心的喜悅會讓整個人看起來更加明亮動人。（圖／取自 ssinz7 IG）高效水中運動：Infinity Pool 的體態雕塑朴信惠最近喜歡 "Infinity Pool" 水中運動。透過不同強度的水柱噴射，在水中進行舞蹈或運動動作，能在短時間內達到極佳的鍛鍊效果。 水的浮力能減輕對關節的壓力，這也是許多運動員用來復健或強化體能的方式，非常適合像她這樣忙碌的職業女性。（圖／取自 ssinz7 IG）
《臥底洪小姐》申有娜美貌炸裂！直角肩、超絕腰臀比靠越南春捲、每天運動、 6:30後禁食打造名品身材
近期熱播的韓劇《臥底洪小姐》除了精彩的劇情，最讓網友津津樂道的莫過於「神級選角」！ITZY 成員申有娜（Yuna）在劇中飾演女主角「洪金寶」（朴信惠 飾）的妹妹「洪帳美」。兩人雖然實際年齡相差 13 歲，但同框時那驚人的相似度與視覺火花，讓粉絲大讚劇組選角的眼光。申有娜將那名不愛讀書、游蕩街頭卻熱愛美容的嘻哈女孩演得活靈活現，即便在戲劇大前輩面前，那份「美到發光」的自信與氣場依然讓大眾印象深刻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自 netflixtw IG）神級選角：與朴信惠共演「洪氏姊妹」在劇中，申有娜飾演的「洪帳美」是一名女商畢業後就讀美容學院的 20 歲少女，兩人在劇中設定相差15歲，實際則是相差13歲。與姊姊朴信惠的穩重形象不同，她以充滿個性的嘻哈裝扮展現叛逆美。網友發現，申有娜的五官精緻度在高清戲劇鏡頭下再度被放大檢視，與朴信惠對戲時，兩人越看越像的姊妹感，讓這份「神級選角」成為劇中一大看點。（圖／取自 netflixtw IG）ITZY 申有娜減肥靠精準飲食：提高代謝的「兩餐公式」申有娜擁有人人稱羨的「直角肩」與「A4 腰」，這背後是一套極為自律的飲食邏輯：早餐定勝負：她堅持一定要吃早餐，以此啟動一整天的基礎代謝。午餐不設限：午餐可以適量攝取澱粉，維持體力。管理期減半：在體重管理期，她一天僅吃兩餐，並將份量減至原本的一半。嚴格禁食令：晚上 6:30 後不進食，且晚餐後會減少飲水量，將水分攝取集中在白天，避免隔日水腫。（圖／取自 igotyuandme IG）ITZY 申有娜減肥靠聰明選食：飽腹感與壓力的平衡面對高壓的工作與口慾，申有娜有自己的應對之道：營養春捲法：她非常推崇越南春捲，營養均衡且飽腹感強，是減脂期的優質選擇。低卡晚餐：晚餐多以沙拉搭配雞胸肉為主，且嚴格要求不加過多醬料與澱粉。舒壓美食：壓力大時，她會選擇辛辣食物（如雞爪、炒年糕）來緩解情緒。若因工作必須吃宵夜，她會嚴格克制份量，通常會選擇雞爪來滿足口慾。（圖／取自 igotyuandme IG）ITZY 申有娜減肥靠每日運動：多鍛鍊維持好身材與體能除了飲食，申有娜認為「動起來」是維持身材的不二法門：一小時規律動：即便再討厭運動，她也會強迫自己早起，每天至少運動一小時。多樣化鍛鍊：除了日常高強度的唱跳排練，她還會搭配皮拉提斯、重量訓練與散步。睡眠瘦身法：她強調良好的睡眠品質能幫助熱量消耗，這也是她維持名品身材的重要環節。（圖／取自 igotyuandme IG）
票房女王回歸！朴信惠《臥底洪小姐》35歲菁英偽裝20歲菜鳥，《社內相親》導演打造爆笑高甜「職場諜對諜」
繼讓人欲罷不能的現象級韓劇《社內相親》後，又有一部準備讓你笑到併軌、甜到蛀牙的職場愛情喜劇即將登場！「韓劇票房保證」朴信惠這次挑戰「恥度全開」，為了調查貪腐案竟逆齡偽裝成20歲菜鳥，殊不知新上任的霸總代表竟是她的「大學前男友」。當專業臥底遇上舊情復燃，這場充滿謊言與心動的辦公室大戰即將拉開序幕，絕對是接下來最受矚目的話題之作！韓劇《臥底洪小姐》亮點1. 《社內相親》導演再出擊，預約下一部爆款喜劇如果你還對《社內相親》中始祖鳥CP的爆笑互動與高甜名場面念念不忘，那麼《臥底洪小姐》絕對是你不可錯過的必追清單！本劇由一手打造現象級漫改劇《社內相親》、以及《酒醉羅曼史》的朴敾虎導演執導，聯手擅長描繪非典型職場生態與獨特幽默感的《出師表》編劇文現敬。黃金製作團隊強強聯手，掛保證將再次帶來節奏明快、笑點密集，同時又能讓人心動不已的頂級浪漫喜劇盛宴，勢必再掀起一股追劇熱潮。（圖／取自 tvn_drama IG）韓劇《臥底洪小姐》亮點2. 票房女王朴信惠，挑戰「極限偽裝」精分演技爆笑全場「韓劇票房女王」朴信惠強勢回歸愛情喜劇領域！這次她將挑戰演技新高度，上演一人分飾兩角般的「極限偽裝」。劇中她本是35歲精明幹練的證券監督院第一位女性監督官「洪金寶」，為了揭發韓民證券的貪腐資金流動，利用天生童顏優勢，化身20歲高中畢業的呆萌女職員「洪帳美」潛入內部。預告中她一方面要展現菜鳥新人的青澀慌張，內心卻又精明地瘋狂吐槽，這種「表裡不一」的精分演技令人捧腹。然而，這場完美的臥底計畫，卻在新任代表——同時也是她大學前男友的出現後，徹底亂了套。（圖／取自 tvn_drama IG）韓劇《臥底洪小姐》亮點3. 高庚杓變身理性霸總，隔13年二搭朴信惠，譜出「舊情復燃」辦公室戀情與朴信惠搭檔的是演技多變的實力派演員高庚杓，兩人繼經典劇集《鄰家花美男》後，相隔十三年再度合作，讓許多資深韓劇迷驚喜不已。高庚杓這次飾演38歲的韓民證券新任代表「申仃優」，是一位懷著隱藏野心重返汝矣島、只相信「數字才是誠實」的天才經營顧問兼企業獵人。有趣的是，這位看似冷酷的理性男，大學時期竟暗戀過女主角。當昔日單戀對象變成眼前看似單純的菜鳥下屬，這段剪不斷理還亂的緣分，註定要在充滿謊言的辦公室裡，發展出一段既驚險又爆笑的羅曼史。（圖／取自 tvn_drama IG）韓劇《臥底洪小姐》亮點4.吸睛配角陣容，ITZY有娜戲劇初登場，河潤景、曹瀚結加盟助陣除了強大的男女主角，本劇的配角陣容同樣亮眼吸睛，為劇情增添更多活力。大勢女團 ITZY 成員申有娜迎來眾所矚目的戲劇處女秀，飾演朴信惠真正的妹妹、20歲的嘻哈女孩「洪帳美」。與姊姊截然不同，她不愛讀書、遊蕩街頭，這對反差姊妹花將帶來什麼化學反應令人期待。此外，因《非常律師禹英禑》走紅的「春日暖陽」河潤景，飾演社長秘書兼洪金寶的室友姊姊「高馥熙」；曹瀚結則飾演靠關係空降的麻煩製造者、會長外孫「Albert·吳」。這些個性鮮明的角色將共同交織出充滿變數與笑料的職場喜劇。（圖／取自 tvn_drama IG）