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赴日須注意！日本流感亮警報 林氏璧示警：24地警戒「地圖一片紅通通」
根據日本厚生勞動省11月21日公布數據，本月10日至16日期間，全國約3000間指定醫療機構平均通報的流感病例衝上37.73例，不僅比上週大增，同時也是今年首度衝破全國平均30例的預警水準。前台大醫師、旅日達人林氏璧整理最新數據指出，目前疫情比去年早盛行一個月，尤其東京上升曲線「幾乎跟去年大流行同樣陡」，讓他忍不住提醒近期要赴日的旅客務必要注意。遊日達人林氏璧在粉專「日本自助旅遊中毒者」發文指出，根據日本國立健康危機管理研究機構統計，截至11月16日止的一週，全日本超過3000家醫療機構通報的流感患者人數為14萬5526名，是前一週的1.7倍。與此同時，每家醫療機構平均通報患者數為37.73人，是2025年度首次超過了30人，證明流感的流行比去年早了約1個月。林氏璧指出，日本全境有24個都道府縣超過警報線，包括宮城（80.02人）、埼玉（70.01人）、福島（58.54人）、岩手（55.9人）、神奈川（55.12人），乃至於東京（44.75人）、讓地圖上「一片紅通通」，「幾乎所有都道府縣的患者數都比前一週有所增加，是很廣泛的流行。」又提到東京當前的狀況，和創紀錄大流行的去年比較，「現在斜率幾乎一樣往上直衝」，距離去年最高點已相去不遠。林氏璧又在貼文中引用《NHK》採訪東京醫科大學濱田篤郎教授的內容指出，疫情可能在12月達到高峰，但也不排除會因為人員流動頻繁，一路跨越聖誕及年末、年初，提醒民眾務必採取防疫措施。林氏璧建議，近期赴日的民眾，應當在出發前14天接種流感疫苗、留意旅平險的醫療保險是否包含法定傳染病，並下載好有助於就醫的App，或查好可能需要的就醫資訊。此外，也應該自行準備一些症狀藥物以備不時之需。
日本傳遊客變少、住宿降價「一票人取消重訂」 林氏璧曝真實狀況
近期中日關係趨於緊張，中國外交部於11月14日對外發布呼籲，建議公民「近期暫勿前往日本」，造成大量機票被取消，與此同時，不少準備旅日的民眾更發現，原本預訂的飯店突然降價了。對此，台大前感染科醫師、旅日達人林氏璧指出，並不是所有住宿都降價，且如果是明年的住宿，價格可能還不會調整。林氏璧日前在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」撰文道，有媒體報導稱，日本民眾在社群平台分享照片，可以看見東京池袋平日幾乎空無一人的景象，同時在內文寫下「中國人消失了？下午3點，池袋卻空蕩蕩，相當舒適，歡迎大家來玩」。林氏璧指出，那張照片的拍攝點是東武鐵道池袋站西口，「我是很少逛到池袋西口啦，我比較常去的是池袋東口延伸到太陽城那段路。我想問問大家，西口這裡人潮本來就沒很多吧？我覺得東口多很多，很多人應該擠在東武百貨中。」林氏璧認為，應該要去觀察觀光客更多的地方更準確，且拍照的時間也很重要，「我看前幾天有人照晚上的淺草說都沒人，淺草本來晚上人就很少好不好！所以我超愛去晚上夜遊淺草寺的。」 此外，林氏璧也提及，這幾天在社群平台看到許多人在討論，有些人重新檢視近期要去日本入住的旅館，發現有降價的情況，於是取消重新訂了更低的價錢，不過也有朋友說其實沒什麼降價。林氏璧說，這樣的差異取決於那些飯店是否有大量中國旅客入住，近期中國飛日本的航班大規模取消，到年底前至少有54萬機票受影響，導致空房被釋出，當然房價就會有所變動，「但如果那間旅館原本中國旅客所佔住宿的比例不高，那可能就不太有影響。」林氏璧表示，價格變化還要取決於入住的日期，如果是比較接近的日期，有大量空房釋出的話，飯店當然會降價求售，若是明年以後，可能就沒有這麼急著調整價錢。他以12月1至2日兩人入住來查價，查詢東京池袋3星旅館，每人每晚3172至5900日圓（約新台幣635至1182元），價錢確實有點甜，而新宿住宿價格還是很高，上野、銀座和淺草價錢則都有一點鬆動。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「今天（20日）的淺草都是台灣、日本和老外歐美人，中國人講話變小聲，我覺得人沒變少呀」、「西口基本都是日本流浪漢，都是喧嘩吵架鬧事的地方……至於中國人大部分都在北口那邊，從樓梯下到樓梯上都會有發中文傳單、等人、法輪功練功」、「看人潮誰在看西口，要站在中央口或東口看吧」、「目前小幅下跌的原因應該是匯率因素，商務型飯店如果不是浮動機制應該也看不出價差」、「我覺得東京沒有變便宜」、「3月中京都、奈良3晚總共便宜3000台幣」、「有關注明年2月大阪難波，沒感覺到有降價」、「5星飯店重新訂一次價錢更貴了」。
日本進入流感高峰期！前台大醫：赴日前先打疫苗
日本進入流感高峰期！對此，前台大醫院內科醫師林氏璧（本名孔祥琪）也示警，日本流感疫情迅速升溫，全國平均患者數達14.9人進入注意報階段，主流病毒為A型H3N2，與台灣相同且重症率較高。他提醒赴日旅客提前接種疫苗、勤洗手戴口罩並注意旅遊保險，因疫情較去年提前6週爆發，需提高警覺。林氏璧昨（7日）在臉書粉專《日本自助旅遊中毒者》發文，針對日本近期流感疫情急速升溫的情況進行分析，並提醒即將前往日本的台灣旅客，應提前接種疫苗並做好防護措施。林氏璧指出，日本今夏新冠疫情雖已回落，但流感接棒迅速蔓延。根據國立健康危機管理研究機構等單位的統計，截至11月2日當週，日本全國3000多家醫療機構通報的流感患者數高達57,424人，較前1週暴增約2.4倍。每家醫療機構平均患者數為14.9人，首次突破年度「注意報」標準（10人），逼近「警報」等級的30人門檻。他援引數據指出，目前流感疫情最為嚴重的地區包括宮城縣（每家機構平均28.58人）、神奈川縣（28.47人）、埼玉縣（27.91人）、千葉縣（25.04人）、北海道（24.99人）與沖繩縣（23.8人），東京都也達23.69人。整體而言，全日本各都道府縣的患者數均呈上升，顯示疫情擴散範圍極廣。根據NHK報導，東京荒川區的武田內科小兒科診所目前每日確診約20名流感患者，許多民眾因發燒、咳嗽前來就診。該診所院長武田英紀表示，附近學校已有班級或年級停課，出現兒童傳染給家長、成人之間互染的情形，「給人1種流感已進入全面流行期的印象。」他憂心指出，今年距離寒假尚有一段時間，若疫情持續擴大，可能造成更嚴重的社區傳播。林氏璧進一步分析，最近5週內日本鑑定出的流感病毒型別中，以A型H3為主，占比高達76%；A型H1N1約19%、B型僅4%。這與目前台灣的病毒株相同，皆以A型H3N2為主流株。他同時指出，台灣流感仍處於流行期。雖然近4週通報數略有下降，但天氣轉冷可能使疫情再度升溫。根據疾管署資料，10月28日至11月3日這週新增63例流感併發重症病例，其中26例為H1N1、32例為H3N2，另有9例死亡。今年流感季（自2025年10月1日以來）累計重症病例達220例，死亡21例。在全球層面，林氏璧提到，近期流感病毒陽性率雖處低點，但亞洲鄰近國家疫情明顯上升，尤其日本、韓國與中國的病毒活動度與陽性率均呈增長，香港仍維持高峰。歐洲與北美洲也出現升勢，主要流行型別為A型H1N1與A型H3N2。回顧去年，他指出，日本的流感流行期相對較晚，約至12月才急速攀升並達歷史高點，來勢兇猛卻退得快。而今年疫情「破10」的時間點比去年提早約6週，顯示病毒傳播更早啟動。不過，他也提醒，從曲線斜率來看，流行擴大的速度與去年相近，仍需觀察後續變化。林氏璧強調，目前的主流病毒株A型H3N2的重症率較高，甚至比去年盛行的H1N1更具威脅。根據臨床研究，H3N2引發肺炎的機率約為B型流感的1.5倍。他還引用台大兒童感染科教授黃立民的觀點，提醒民眾「這株捲土重來的H3N2不容小覷。」談及防疫建議，林氏璧表示：「我們不怕流感本身，但在旅行中感染會非常麻煩、掃興。」他呼籲準備赴日的民眾應採取多層防護。出發前可考慮接種流感疫苗（抗體生成約需14天），尤其目前台灣公費接種已開放至第2階段，50至64歲無慢性病成人可施打。他建議旅客檢查旅平險中是否包含法定傳染病醫療給付，並事先下載有助就醫的App或查詢當地醫療資源，也可攜帶常用藥品備用。在旅途中，林氏璧也提醒應勤洗手、使用酒精乾洗手以防接觸傳染，並在人多不通風的場合佩戴口罩。下飛機後5天內，旅客仍可線上投保東京海上日動（Tokio Marine Nichido）的日本旅遊保險，以應對突發狀況。林氏璧總結稱，日本目前的流感疫情已明顯進入擴大階段，而台灣同樣未脫離流行期，2地主流病毒株一致，顯示跨國傳播風險上升。他呼籲民眾在冬季旅遊旺季到來前，務必完成疫苗接種並保持警覺，「保護自己，也保護家人。」
花近半年時間規劃旅日行程！出發前夕女伴稱交男友放鳥 達人給2建議
「另類的雷旅伴經歷！」一名男網友訴苦，原本已經和女伴約好要到日本旅遊，自己也花費了約半年時間努力規劃行程，出發前夕卻遭女伴以「被我男朋友發現會完蛋」為由拒絕，讓他感到相當難過。對此，台大前感染科醫師、旅日達人林氏璧便給他2個建議，稱讚男方「排的行程其實還不錯喔！」這位男網友在Threads發文分享，去年11月一名女子主動邀約一起去日本玩，他當下自然地答應對方，後續也經常聊到日本的事情，並對女方產生好感，今年5月也正式確認要一起飛日本。原PO提到，自己是「旅行P人」，而女方曾說不想規劃，因此全程交給他負責，於是他慢慢上網找資訊、看影片、詢問朋友，兩人經過多次討論決定行程，直到10月才修改完最終版本的行程表。原PO指出，11月女方訂完機票，他也訂好租車，結果前幾天對方卻突然傳訊給他說「我不能去了，你可以再找一個旅伴嗎？」而經過追問，才得知女方近期剛交到男友，並以「被我男朋友發現會完蛋」、「我真的不能跟異性出去」為由想取消計畫。最後，原PO無奈道，「另類的雷旅伴經歷」、「請問大家這題怎解」、「第一次規劃出遊就沒旅伴」。對此，林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」撰文道，這件事不是單純的旅遊問題，而是感情問題，於是他詢問妻子的意見，建議該男子可以直接改去韓國或是取消行程，「因為她怕男生照著規劃去跑行程，觸景傷情想到當時和女生討論時多開心，會更難過。」林氏璧建議，也可以選擇在出發前找一個新的旅伴，畢竟原PO自稱「旅行P人」，因此不被計劃束縛並隨意調整應該也是很正常的，不需要完全按照行程走，「留給那個以後願意和你去日本玩、還沒出現的她，再一起去執行這個行程也不錯呀。」
高雄小學生畢旅5千爽玩日本5天 旅日達人「職業病犯了」給6建議
高雄岡山區和平國小明年3月將舉辦畢業旅行，預計前往日本關西旅遊5天4夜，每人僅需繳交5000元，消息在網路上傳開後引發熱議。對此，旅日達人林氏璧表示，自己仔細看了一下近日最紅的關西5天4夜小學生畢旅行程，忍不住「職業病」犯了，決定提供6個建議給該校家長會長、老師及家長們參考。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，首先六甲山應該只有一個滑雪場，就是六甲山雪上樂園 (六甲山スノーパーク／Rokko Snow Park)，2026年只營業到3月8日，可能要再和旅行社確認；第二，小學生應該不太需要「大阪藥妝免稅」這個環節，不如帶孩子們去大丸梅田店13樓的任天堂大阪和神奇寶貝中心。第三，該校安排了京都經典景點，包括宇治平等院、伏見稻荷大社、金閣寺、嵐山渡月橋、嵯峨野竹林小徑、清水寺等。但林氏璧認為，這些景點雖然經典，但對於小六生來說，可能會比較不感興趣，「甚至這樣說，這個年代很多小學生可能早就和家人去過京都了，有些景點他們可能自己都去過了。」至於第四點，林氏璧提到，自己國一第一次跟團去日本，當時幾乎把京都大大小小的寺社都看過，最後有印象的只有平安神宮和三十三間堂，「我建議可以先調查要去家庭的意見，看要保留哪些景點，多餘的時間也許可以安排大阪海遊館，神戶動物王國，京都鐵道博物館，teamLab Biovortex Kyoto這樣更容易和同學們創造美好回憶的地方。」再來，林氏璧發現第三天的晚間安排逛街，且晚餐自理，但老師和家長應該不會放心讓小六學生自己逛，最後可能還是老師帶大家逛。最後，林氏璧直言，環球影城的描述已過時，目前最熱門的應該是超級任天堂世界，另外也要確認一下旅行社提供的門票是否包含快速通關券，否則可能需要自己準備。
日本流感開始流行！沖繩成重災區 醫提醒旅遊前要打疫苗
不少人愛去日本旅遊，而日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧表示，日本流感開始流行，而到19日為止，一週內患者超過1萬人，而沖繩縣的每間醫療機構的平均有15名患者，是日本最嚴重的地區，提醒國人去日本旅遊要特別接種疫苗。林氏璧在臉書《日本自助旅遊中毒者》發文，「日本夏天新冠流行已經下來，但流感交棒，流行曲線黃金交叉。從現在開始這個冬天，在台灣日本兩邊比較流行的病毒都是流感病毒。請大家注意。」林氏璧指出，「根據國立健康危機管理研究機構等的報告，截至10月19日的一週內，全日本3000多家醫療機構報告的流感患者人數為12,576人，比前一週增加了約1.4倍。每家醫療機構平均患者數為3.26人，比前一週增加了0.9人。」如果按都道府縣劃分每家醫療機構的平均患者數，沖繩縣15.04人、千葉縣6.99人、埼玉縣6.23人、神奈川縣5.62人、東京都5.59人、靜岡縣4.23人等。林氏璧說，「有37個都道府縣的患者數都比前一週有所增加，是很廣泛的流行。」林氏璧表示，據東京都最新通報，截至10月19日止的一週內，都內418家醫療機構共回報2,335名流感患者，平均每家達5.59人，較前週明顯上升，因流感採取停課或班級停課的教育與托育機構共71處，較去年同期暴增逾6倍。其中包括小學46所、中學17所、高中4所，以及幼稚園4所。林氏璧指出，近期日本流感提前升勢，過去5週以A型H3為主（66%），A型H1N1占29%，B型占6%，目前每家醫療機構平均約3.26位患者，已與降至2.57人的新冠病例呈黃金交叉，此波流行較往年提前，通常應在11至12月才進入高峰，病毒型別與台灣相近，A型H3N2占約8成，厚生勞動省提醒民眾持續洗手、正確佩戴口罩，並考慮接種疫苗。林氏璧呼籲，「最近台灣還是在流感流行期，雖然這兩周數字稍有下降，但天氣持續變冷，大家不可掉以輕心，特別是有重症風險因子的朋友。」
長榮空服員疑因「史迪爾氏症」病逝？ 林氏璧：不一定
長榮航空一名34歲孫姓空服員，在9月底執行從米蘭飛回台灣航班時身體不適，多次向座艙長反應仍無獲得回應，返台16天後不幸離世，事後調查，發現其死因疑與罕見自體免疫疾病「史迪爾氏症」（Adult-onset Still's disease）有關。對此，台大前感染科醫師、旅日達人林氏璧（孔祥琪）表示，自己判斷該空服員不一定是「史迪爾氏症」，僅僅是醫生起初懷疑的鑑別診斷之一，後來也沒有獲得證實。林氏璧昨（14）日在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文道，根據流出的對話，9月25日就有提到「醫師覺得是一個叫史迪爾氏症的類風濕免疫疾病，正式抽血、X光要下禮拜才知道」；而10月1日長庚住院時，空服員回覆「還要繼續做檢查，還查不出來原因。免疫方面的疾病，也可能是感染」；10月10日，空服員的姐姐透露「她已經昏迷好多天，很多器官嚴重受損，尤其是是神經系統」，座艙長則說到「學妹說之前吃了1個月抗生素」。林氏璧指出，醫師很早就懷疑「史迪爾氏症」這個病，但後來經過檢查並沒有獲得證實，但由於史迪爾氏症極為罕見，盛行率約百萬分之2，無特定之實驗室診斷方法，診斷需依賴臨床、實驗室檢查、病程與治療反應綜合判斷，須符合一定的診斷條件，也要排除表現相近之其他疾病，包括感染，腫瘤，其他自體免疫疾病，「要確診絕對不是一件容易的事情！」林氏璧說，該空服員最終出現多重器官衰竭，但這是很多疾病到最後的共同表現，而「史迪爾氏症」如果控制不好轉成「巨噬細胞活化症候群」，就是所謂的「免疫風暴」的時候，當然有可能這樣表現，僅僅是可能之一而已。林氏璧提及，某新聞標題曾寫「史迪爾氏症死亡率達3成」，但這是錯誤資訊，受訪的風濕免疫科醫師是說「如控制不慎出現併發症，死亡率可達1至3成」，不代表這個病整體的死亡率有3成，一般「史迪爾氏症」就是會燒個不停，對抗生素沒什麼反應，很多病患可能會燒幾個月都沒辦法有個診斷，完全找不到原因，但用了包括類固醇等等免疫抑制藥物後就逐漸改善，如果控制好的病患，整體預後還算是可以的。林氏璧表示，感染科臨床上有一個疑難雜症叫做「不明原因發燒」（或作不明熱，Fever of unknown origin，縮寫為FUO），這樣難以診斷的病患經常會被他們碰上，而這樣的診斷有時不是很容易，即使做盡了各種檢查，都不一定有答案，面臨這種狀況的時候，其實對病人，家屬還有醫師都是十分艱難的考驗。最後，林氏璧也感嘆，「其實每個人的病情是病人隱私，不管醫院後來有沒有確定查清楚，我們可能永遠不會知道答案。我只是從現有的報導抽絲剝繭一下，希望大家不要對這個這幾天新聞忽然狂報的疾病有所誤解。」
他嘆去日本玩找不到早餐店「只能吃超商」 旅遊達人推薦2類店家
日本是許多台灣人出國旅遊的首選地點之一，但近日有民眾去日本玩，突然想吃早餐卻發現找不到早餐店，最後只能去超商買三明治，感嘆當地的早餐文化、咖啡文化有些貧乏。不過，日本旅遊達人林氏璧指出，日本有早餐文化只是與台灣形式不同，其實一些連鎖餐廳、咖啡店都買得到早餐。近日有網友在社群分享去日本旅遊的心得，他發現日本的早餐文化真的有點「貧乏」，原PO自稱是早起、一定要吃早餐並慢慢享受那段時光的人，但他在日本幾乎找不到「早餐店」；日本沒有早餐店的狀況，原PO表示，他每天早上不是去超商買三明治配咖啡，就是去麥當勞解決。知名日本旅遊達人林氏璧針對網友對日本沒早餐店的看法，特地在臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文回應，他認為沒有早餐店不代表沒有早餐文化，日本的確沒有像是台灣常見的「美而美」這種早餐店，但其實許多連鎖餐廳和咖啡店都有早餐的選擇。除此之外，林氏璧不認同網友說日本沒有咖啡文化，他舉例自己才剛經歷京都咖啡文化「轟炸」，他在京都的朋友每天早上都帶著他去一間代表性老店吃早餐。林氏璧補充說，在台灣常見的日本連鎖客多美咖啡店（Komeda Coffee），點咖啡送早餐就是日本名古屋有趣的早餐文化。最後林氏璧推薦自己喜歡吃的是日式早餐，「白飯配個烤魚，一碗味噌湯，也許做個TKG（生蛋拌飯），簡單就很美味。」根據這點，他也直言，「很多日本人可能都是在家裡吃早餐吧？」
日本退稅新制「要提早4小時到機場？」 達人搖頭：1類人才要
日本預計2026年11月起，實施最新退稅制度，將購買免稅品改為「先付稅、離境機場退稅」，也引起不少人擔心回國要更早到機場辦退稅。對此，知名旅遊部落客林氏璧直言，自己並不認為未來為了退稅，需要在起飛前4小時就到機場，「除非你是個大戶，買了一堆免稅品，極可能面臨開箱檢查的話，你才需要。」日本將祭出退稅新制，不少人疑惑未來是否要起飛前4小時到機場辦理退稅，對此，林氏璧在臉書粉專『日本自助旅遊中毒者」發文表示，「我想答案是否定的。除非你是個大戶買了一堆免稅品，極可能面臨開箱檢查的話，你才需要。」林氏璧說明，現行稅關KIOSK報稅機設在出國檢查場中，掃這個機台速度很快，通常不會累積到需要排隊。掃完若你不是大戶，螢幕就會出現『ARIGATO 謝謝』，感謝的紅色字樣；而現行的問題在於很多旅客會不刷護照直接走過去，迴避掉這一關，但許多免稅品已托運，難以檢查。他根據資料指出，2022年4月至2023年3月免稅購入逾1000萬日圓的374人中，抽查57人，僅1人確認帶出國，滯納額高達18.5億日圓；同期購入逾1億日圓的690人中，九成無法在稅關檢查到，這也是日本推出「出境才退稅」的起因。林氏璧指出，日本所有免稅紀錄已經電子化，若有足夠的退稅機台，理論上速度應該不會慢，「我猜只抓大金額」。他最後得出結論：自2026年11月1日起，KIOSK報稅機改設在機場大廳，先辦理退稅再到航空公司報到，行李採取抽檢形式，「買的金額較高或是特定品項較多的，要有自知之明提早到機場，大多數旅客不至於有太大影響」。
日本刷卡有陷阱！ 林氏璧曝「一餐省下200元」：選錯國旗沒回饋
台灣人瘋出國，赴日旅遊更是不少民眾的首選，旅日達人林氏璧就指出，刷卡時遇到「DCC（動態貨幣轉換）」的機會比想像中多，此時選擇日幣結帳會比台幣更省錢，「我知道你們很愛國，但遇到這種情形請按日本國旗，別手癢去按青天白日滿地紅啊！」林氏璧日前在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，最近他到日本旅行，多數信用卡和電子支付回饋額度都用罄，因此改刷額度較高的VISA卡，結果在短短3天內，遇到4次被要求選日幣或台幣付款的情形。「我知道你們很愛國，但遇到這種情形請按日本國旗，別手癢去按青天白日滿地紅啊！」林氏璧說到，「DCC（動態貨幣轉換）」似乎與金額有關，若僅僅是低額消費幾乎不會跳出來，但不是只有插卡會出現，感應式也會有。林氏璧舉例，如果在東京有樂町「炭燒鰻富士」選擇台幣付款，手續費將高達4.5%，若以日幣結帳，實際可省下新台幣208元；在「西銀座百貨Samantha Thavasa」消費，選台幣會被多收3.99%手續費，日幣則省新台幣583元；於「BicCamera 有樂町店」購物，選擇台幣會有4.5%手續費，改用日幣便能省新台幣178元。林氏璧強調，以上計算均未考慮VISA刷卡手續費1.5%，還有Unicard的4.5%回饋，相減應該能賺3%，若選擇台幣交易，會無法視為「海外交易」，因此不會享有回饋，差距更明顯。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「我去日本outlet，日本店員有很明顯暗示我，選日幣結帳比較划算」、「我在日本唐吉柯德也有遇到DCC的問題，秒選日幣結帳，店員還露出一個神秘的笑容」、「不管去哪個國家，刷卡用當地貨幣比較划算」、「低消費也會出現喔！去年在成田機場就遇到，我只買1百多日圓商品……一樣遇到要我選日幣或台幣」、「我去大阪萬博2次，裡面只要是萬博官方的刷卡機，無論刷卡金額大小、插卡或感應，幾乎都會跳出DCC選單」。
日本買行李箱「舊的別亂丟」！ 達人曝3解方：以免被罰200萬
台灣人赴日旅遊人數近年來暴增，不少旅客也會在當地購買新的行李箱。不過要特別留意的是，若隨意丟棄舊的行李箱，依據日本法規規定，最重可判處5年以下有期徒刑，或面臨1000萬日圓（約新台幣202萬元）的罰款。旅日達人林氏璧曾發文分享，若想購買新行李箱，並把原有的丟棄，有3種解方。據日本相關法規規定，任何單邊長度超過30公分的物品，都被歸類為大型垃圾，丟棄時必須打電話或線上預約回收時間，當然也會產生相關費用。然而，這情況對外國旅客來說，不太方便。旅遊部落客林氏璧曾在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文分享，「若到日本旅遊時，想丟掉舊的大行李箱，該怎麼處理？」他對此透露3個方案。林氏璧指出，3個國際機場有行李回收服務，包含關西機場、成田機場及中部國際機場都有這項服務，需要出示機票和護照。不過只有關西機場能免費回收、24小時受理，後兩者分別需支付1100至1200日圓不等的費用。此外，入住的飯店也能處理，不過可能會酌收1000至3000日圓的手續費。另還有購買新行李箱時，也可以請該店家幫忙處理舊的行李箱，部分店家有提供免費的回收服務，有的則需支付300日圓或以上的手續費，不過比飯店的便宜不少。根據網友回報，無印良品，loft、友都八喜都曾有免費回收的經驗。林氏璧提醒，詳細情況仍需視現場店家評估，而大家千萬不要在日本隨意丟棄大行李箱，這是違法行為。
日本天馬航空來台、神戶包機10/4首航 中秋連假遊關西3萬有找
看準連假商機與國人對日本關西旅遊的高度興趣，由欣聯航國際旅行社總代理的日本天馬航空（Skymark Airlines）首度來台，將營運「台北（桃園）—神戶」包機航線。其中雄獅旅遊與其攜手推出中秋、雙十連假限定行程，運用便捷的地理位置，帶旅客輕鬆遊遍大阪、京都等關西熱門景點。共有10/4、10/5、10/6三個出發日期，行程每人29,888元起，即日起於雄獅旅遊官網開放訂購；旅天下聯合國際旅行社（以下簡稱旅天下）同樣宣布包機日本天馬航空首航台北（桃園）—神戶，推出10/4～10/6出發行程。此次亦為旅天下首度包下神戶航點，搶攻秋季關西旅遊商機。天馬航空是日本第三大航空公司，近年來四度榮獲日本國內長途交通領域顧客滿意度第一名，以東京羽田及神戶為主要樞紐機場。本次台北（桃園）—神戶包機將於2025年10月4日至10月10日間營運，也是該航空自1998年成立以來首度開航國際線。採用波音737-800機型、共配置177席，全航程提供免費託運行李23公斤與手提行李10公斤，除了附機上餐飲，座位椅距也比照傳統航空規格，提升整體乘坐舒適度。京都美山町茅葺合掌屋。（圖／雄獅旅遊提供）為滿足不同旅客的旅遊需求，雄獅推出「神戶環球5日」行程，全程無自費、無自理餐，特別安排日本環球影城入園，並造訪京都經典地標清水寺，適合親子及樂園愛好者輕鬆暢遊，每人29,888元起；「關西四都品酒世博5日」，帶領旅客走訪京都伏見稻荷大社的千本鳥居、體驗大阪心齋橋商圈的購物魅力，並參觀今年最受矚目的2025關西大阪萬博，每人32,900元起。此外，喜愛自然風光與文化體驗的旅客，則可選擇「關西三都天橋立5日」行程，安排搭乘纜車俯瞰被譽為「升天之龍」的天橋立絕景，深入造訪京都美山町茅葺合掌屋，感受日本原鄉風情，並體驗抹茶與品嘗日式和菓子，每人33,900元起。旅天下合作天馬航空包機直飛神戶，有機會欣賞到神戶港灣落日美景。（圖／旅天下提供）旅天下行程亮點之一是可體驗穿著日式和服漫步京都。（圖／旅天下提供）旅天下搶先包機首三日航班共有222席，搭上中秋連假與雙十連休的黃金出國檔期，看好神戶機場鄰近大阪、京都、奈良，交通便利又可避開關西機場壅塞，規劃主打關西四都「愜意療癒身心靈」、「親子樂園海洋世界」、「半自助旅遊」的三大行程。其中「京阪神奈.水鄉近江八幡5日」主打療癒系路線，可走訪山間能量聖地勝尾寺、上千尊達摩不倒翁的超人氣拍照點，並漫步京都嵐山渡月橋、欣賞神戶港灣美景，安排螃蟹吃到飽及保證入住溫泉飯店一泊，每人29,900元起，適合想慢遊放鬆的旅客；親子族群則可選擇「關西四都．大阪環球影城5日」，涵蓋大阪環球影城、全新開幕的神戶須磨海洋世界、奈良餵鹿、和服體驗與道頓堀購物等精華行程，兼顧大人放風與小孩放電，每人3萬元有找；如偏好彈性與自由，推薦「京阪神．有馬溫泉街散策5日」，特別規劃一日自由行，適合喜愛自助探索的年輕族群，每人23,900元起。越捷航空推出「8/8超級優惠」，機票最低2折起，再享五星飯店專屬折扣。（圖／越捷航空提供）另外歡慶父親節，越捷航空則推出只有23小時的「8/8超級優惠」限時優惠活動，自2025年8月7日23：00 至8月8日22：00（台灣時間），旅客可透過越捷航空官網或官方APP訂購 Eco 經濟艙機票，輸入優惠代碼「VJ80」即可享2折票價（不含稅金與附加費用），適用搭乘期間為 2025年9月15日至 2026年5月27日。優惠適用涵蓋從台北、台中、高雄直飛越南河內、胡志明市與富國島等熱門航點的航班。旅客亦可彈性轉乘越捷的國內航網及亞太地區航線，打造多段式行程。越捷更推出加碼好康，自2025年8月8日至15日凡於活動期間透過越捷官網或APP完成預訂飛往河內（HAN）或雲屯（VDO）之國際航班的前500名旅客，即可享有位於世界文化遺產「下龍灣」周邊的皇家下龍灣飯店（Royal Ha Long Hotel）一晚住宿8折優惠，詳情可上官網查詢。
GoogleAI摘要用他文章 林氏璧嘆：不知部落客還可撐多久
近期有用Google瀏覽器的人應該都會發現，搜尋後多了AI摘要，節省了點進網站的時間。對此，台大前感染科醫師、旅日達人林氏璧說，這雖然讓他的文字曝光度增加，但也影響網站流量，「不知道部落格這樣的夕陽產業還可以撐多久。」林氏璧在臉書粉專《日本自助旅遊中毒者》發文，「應該很多朋友知道，現在Google搜尋會出現AI摘要。我寫的LAWSON必買文章， 現在是會被AI摘要引用的耶。」林氏璧坦言，「對於一個部落客來說這真是一則以喜一則以憂啊。 AI摘要出現以來害很多內容網站的流量下降，因為大家不用點進來就可以看到內容了。不知道部落格這樣的夕陽產業還可以撐多久， 不過我還是會繼續努力寫下去的......如果大家可以點進去多仔細看看文章，是我的榮幸。」他也說，AI整理出來的東西會有幻覺，扭曲原本文章的意思。此文一出，不少人紛紛留言「但AI有可能會錯」、「沒有人分享新的東西，世界只會越來越冷漠」、「AI會唬爛」、「ai真的有時候都亂截亂講，如果資訊比較複雜，我還是會點進去網址看看完整內容」、「AI很會鬼扯，更可怕的是會半真半假的鬼扯，不懂查證的人就會傻傻信以為真。」、「尤其是醫療類的字詞搜尋，已經幻覺到我不敢亂讀，怕記憶烙印太深」。
創單周新高！登革熱增12例境外移入 疾管署提升「廣東旅遊疫情警示」
衛福部疾管署今（22）日公布國內上周新增12例境外移入登革熱病例，為今年單周最高，而上上周更出現今年首例自中國大陸移入的個案，為有廣州旅遊史的北部30多歲女性。另因廣東省登革熱、屈公病疫情均升溫，疾管署已提升廣東省旅遊疫情警示，還請民眾赴廣東省等流行地區旅遊時做好防蚊措施，返台後如有不適請盡速就醫並主動告知醫師旅遊史，以利診斷。疾管署主任郭宏偉指出，今年登革熱病例截至7月21日均為境外移入個案，91.7%自東南亞國家，以印尼45例為多，其次為越南16例、菲律賓13例、泰國12例及馬爾地夫8例，累計109例確定病例，為近6年同期次高，最高為2020年至2024年介於5至150例。郭宏偉說，上周（7月15日至21日）新增12例境外移入登革熱病例，為今年單周最高，其中4例自泰國、3例自印尼、3例自越南、1例自緬甸、1例自柬埔寨移入，而在上上周的7月14日還有確診今年首例中國大陸境外移入登革熱病例，為北部30多歲女性，有中國大陸廣東省廣州市旅遊史。疾管署副署長羅一鈞指出，這名北部30多歲的女性6月底7月初至廣州市自助旅遊，於當地的動物園被蚊子叮咬，返台後的第5天發燒到40度，直到第10天時2度前往同間醫院急診就醫，經醫院登革熱快篩確診，由院方通報至衛生局；事實上，廣州市移入的登革熱在去年10月、11月均有各1例移入病例，但高峰期約在8至10月，今年比去年更早一點，是個警訊。針對國際登革熱疫情，郭宏偉表示，全球登革熱疫情今年迄今累計逾330萬例病例，以美洲疫情最為嚴峻，病例主要分布於巴西、哥倫比亞、墨西哥及秘魯等國；亞洲越南、寮國、泰國、孟加拉及中國大陸廣東省近期疫情上升，馬來西亞及印尼疫情持續，菲律賓及斯里蘭卡病例數也高於近年同期。此外，全球屈公病情部分，郭宏偉說，全球登革熱疫情今年迄今累計逾25萬例病例，同樣以美洲最為嚴峻，病例主要分布於巴西、玻利維亞、阿根廷及秘魯等國；亞洲印度累計3萬病例、中國大陸廣東省佛山市近期也爆發屈公病疫情，累計逾1800例病例，為境外移入個案衍生此波疫情。疾管署因應中國大陸廣東省近期登革熱及屈公病疫情升溫，已於今天提升中國大陸廣東省國際旅遊疫情建議等級至第一級「注意（Watch）」。羅一鈞說，疾管署去年11月初時已因廣東省登革熱疫情，提升國際旅遊疫情建議等級，而屈公病則是今年首次。郭宏偉說，疾管署未來一周預測登革熱境外移入病例持續增加，且鄰近國家及地區疫情升溫，境外移入至本土疫情傳播風險上升。疾管署提醒，最近時值暑假，民眾若有計畫前往中國大陸廣東省或東南亞其他登革熱或屈公病流行國家旅遊，於當地應做好防蚊措施，穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可，含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR3535）成分的防蚊液。疾管署主任郭宏偉指出，疾管署未來一周預測登革熱境外移入病例持續增加，本土疫情傳播風險上升。（圖／疾管署提供）疾管署表示，民眾入境他國時如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，請主動告知機場檢疫人員，返台後如出現相關症狀，應盡速就醫並落實防蚊措施，就醫時請主動告知醫師TOCC（旅遊史、職業史、接觸史、群聚史）以利及早通報、診斷及治療。
日本百日咳疫情升溫！連2週創歷史新高 旅日達人示警「1族群」別去
日本百日咳疫情升溫，全日本上月23到29日一週內新增3353例百日咳病例，連續2週創下歷史新高，東京病例數最多。旅日達人林氏璧表示，百日咳在大小孩及成人預後良好，幾乎不會死亡或有併發症，「6個月以下嬰兒我是不建議前往流行區。如果可以的話，請在18個月四劑都打完後再帶小朋友前往流行區。」林氏璧今天（13日）在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」表示，日本百日咳創2018年以來最大流行，持續走向高峰，「來持續追蹤一下日本百日咳的疫情。上次我是5月底發文，當時今年百日咳確診數已破一萬六千人，是2024年一整年的4倍以上，接近前次2019年大流行時一整年的人數。而到6月底止，這個數字已經到了3萬9672人。」林氏璧指出，百日咳在大小孩及成人預後良好，幾乎不會死亡或有併發症，但6個月以下的嬰兒有可能重症，可造成肺炎、腦炎、抽搐、缺氧性腦病變、腦出血甚至死亡，因此最需要保護的是嬰兒族群，「若未接種疫苗且未經治療，6個月以下嬰兒感染百日咳的致死率為1－3％。簡單的結論，6個月以下嬰兒我是不建議前往流行區。」林氏璧提醒，如果可以的話，請在18個月接種4劑疫苗後，再帶小朋友前往流行區，而百日咳潛伏期一般約為7～10天（範圍 4－21天），「由於潛伏期較長，因此在一趟5～7天的旅程中，你多半不會在旅程中就發病，很可能是回國後才會發病。因此可能不需要太擔心在旅途中需要就醫。」
日圓「0.2014」創30年新低！ 旅日達人憂心：對台灣經濟非好事
美國總統川普對等關稅持續向日韓等國施壓，美元獲支撐，日圓兌美元一度貶破147，今（9）日台灣銀行日圓現鈔賣出價早盤來到0.2014元，被譽為是「史上最甜價」。旅日達人林氏璧表示「其實正確描述是30年來的新低」，因為在1985年9月之前，日幣對台幣是除以6。但隨後他也表示「我們旅客去日本玩很開心，但對台灣整體的經濟可能不是好事。」林氏璧在「日本自助旅遊中毒者」提到，「史上最甜日幣？其實正確描述是30年來的新低。在1985年9月之前，日幣對台幣是除以6，你沒看錯，除以6！」林氏璧指出，1985年9月22日發生了廣場協議，五國（美國、日本、西德、英國和法國）在紐約廣場飯店達成「廣場協議」。當時美元匯率過高而造成大量貿易赤字，為此陷入困境的美國與其他四國發表共同聲明，宣布介入匯率市場。此後日圓迅速升值，從1美元兌240日圓左右上升到一年後的1美元兌120日圓，1台幣從0.15日圓升到接近0.25。後來在90年代初期一度回到0.2左右，但近30年就沒有再碰到0.2了。林氏璧表示，一般認為當年日圓狂升值是日本1986年至1989年泡沫經濟的原因之一：日圓升值後出口下降，對日本經濟造成打擊。話鋒一轉，林氏璧也說「這也是目前台幣的猛升值會令人如此擔心的原因。我們旅客去日本玩很開心，但對台灣整體的經濟可能不是好事。」
日圓「0.2014」30年來最甜價！ 達人曝1事：對台恐不是好事
美國總統川普（Donald Trump）8日宣布對各國徵收的最新關稅稅率，首波包含日本、韓國等14國。而台灣銀行日圓現鈔賣出價於今（9）日上午10時40分之後，開出30年以來的最甜價格「0.2014」。不過，旅日達人林氏璧稍早對此表示，「我們旅客去日本玩很開心，但對台灣整體的經濟可能不是好事。」根據央行統計，日本因遭美國課徵25%關稅，日圓重貶0.57%。台幣兌日圓則出現30年來新低0.2019，與今年4月22日換匯高點0.2351相比，以新台幣10萬元換算，可多換到約5萬5419日圓。對此，知名旅遊部落客林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，此次日幣貶值為30年來新低，先前在1985年9月之前，日幣對台幣是「除以6」。林氏璧說明指出，當時美元匯率過高，而造成大量貿易赤字；為此陷入困境的美國與日本、西德、英國和法國，同年同月份在紐約廣場飯店達成「廣場協議」，共同宣布介入匯率市場。林氏璧說，此後日圓迅速升值，從「1美元兌240日圓」，上升至1年後的「1美元兌120日圓」；1台幣則從「0.15日圓」升至將近0.25日圓；在90年代初期一度回到0.2左右，之後近30年就沒有再遇過0.2。林氏璧坦言，當年日圓狂升值，普遍被認為是日本1986至1989年泡沫經濟的原因之一，由於日圓升值後出口下降，對日本經濟造成打擊，「這也是目前台幣的猛升值，會令人如此擔心的原因」，並直言台灣旅客去日本玩很開心，但對台灣整體的經濟恐不是一件好事。
睡醒世界沒毀滅「立馬想飛日本」？ 達人曝：下週一再訂機票
日本漫畫家龍樹諒曾出版漫畫《我所看見的未來》，透露夢到「2025年7月將發生大災難」的預知夢，不過被外界盛傳為「2025年7月5日凌晨會發生大地震」，引起網友熱烈關注與討論。對此，旅日達人林氏璧表示，「如果你一覺醒來因為世界還沒毀滅，氣得罵龍樹諒是神棍，然後想要馬上訂日本機票的話，我想提醒你2件事」，其中包括示警「7月」根本都還沒過完，以及考慮下週一（7日）再訂傳統航空於暑假飛日本的機票。知名旅遊部落客林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文指出，若有人今天一覺醒來，發現世界沒毀滅，就氣得想罵龍樹諒是「神棍」，甚至衝動想馬上打開訂票網站，訂機票飛去日本的話，他想提醒各位2件事情。首先，林氏璧直言「別急」，他提到，龍樹諒根本沒有說災難是凌晨4點會發生，他從頭到尾說的都是「7月份」，而現在甚至連7月5日當天都還沒過完。林氏璧表示，就算直到8月份都沒發生災難，他個人也相信龍樹諒所畫的漫畫並沒有惡意，她只是把自己夢到的東西畫下來，她本人也並沒有以「預言家」自居，「若因為漫畫家畫的漫畫，讓我們這個平行世界沒有發生大災難，大家還應該感謝她。」林氏璧坦言，自己相信這件事的機率大概是10至15%，自己雖然是受醫學教育的科學腦，但同時堅信有些事情目前科學沒有辦法解釋，「我覺得對大自然、上天要存有敬畏之心，是很重要的。」第二，林氏璧說，若民眾想買廉價航空也許現在可以出手下訂了，不過據機票獵人「蓋瑞哥」的情報，下週一起，幾間傳統航空都會開始夏季旅展，且這幾年颱風行徑常常前往日本。因此他建議，若考慮暑假要飛日本的民眾，傾向搭乘傳統航空較有保障一些。貼文一出引發熱論，網友紛紛留言表示「無論有沒有發生災難，這次的傳言至少讓大家做了一些準備，有備無患嘛」、「幸好有看到，本來今天要訂票了」、「要不是不能連休，不然就趁現在人少衝日本了」、「我一覺起來完全忘記有這個預言了」、「不⋯⋯買完機票才看到下週旅展消息」、「我很生氣，因為預言讓機票都很便宜，但我沒錢買」。
台人超愛飛日本「旅客排第3多」 網笑：今年已去5次
日本政府觀光局（JNTO）最新公布數據顯示，4月訪日外國人達390萬人，創下單月歷史新高，冠亞軍為中國、南韓，台灣則排行第3。前台大感染科醫師、旅遊部落客林氏璧就發文指出，其原因是櫻花季盛開，加上台日航線增加、4天連假加持等。貼文一出，引來網友笑回，「今年目前為止去5次，準備去第6次了！」林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」指出，日本政府觀光局於21日公布最新數據顯示，今年4月訪日遊客人數達到390萬8900人，突破1月份的378萬人，再創單月歷史紀錄。而且今年到目前為止，4個月都突破325萬人，累計訪日數已超過1444萬人次，與去年同期的1160萬人次相比，增加了24.5%。至於為何大家都愛去日本？林氏璧提及，主因應該是櫻花季節，且今年復活節假期落在4月，而且主要市場的中國、香港、澳洲、美國旅客都有顯著增加。最愛訪日的旅客排名也隨之曝光，第1名為中國76萬5100人（較去年增43.4%），第2名韓國72萬1600人（增9.1%），第3名則是台灣53萬7600人（增16.9%），第4名美國32萬7500人（增43.1%），第5名香港26萬3600人（增42.9%）。報告中也指出，台灣受惠於高雄-關西航線增班、台北桃園-神戶、台北桃園-大分包機航班等航班座位數增加，以及郵輪停靠、4天連假影響，4月份赴日外國遊客數創下歷史新高。身為「日本旅遊中毒者」的林氏璧也進一步分析，中國旅客已經完全回到日本，和疫情前的2019年差不多，每個月幾乎都破70萬；這4個月冠亞軍都是韓國和中國，各自拿了2個月冠軍。林氏璧還說，台灣就是蠻穩定的老三，離第4名有一定差距，並好奇笑問網友，「2025年你貢獻了幾次去日本旅遊呢？」貼文曝光後，網友紛紛留言表示，「我就是4月貢獻2趟的人，把錢花光，為國爭光」、「今年目前為止去第5次，6月第6次」、「4月我家貢獻2個人次，4月去日本很舒適，不冷不熱又有好多花可以看」、「第2次，現在在函館，明早去札幌」、「目前只貢獻1次，今年預計貢獻4次」。
一查暑假機票嚇到！他曝「日本1夯地」價錢超正常 網點出跟這預言有關
日本沖繩距離台灣不遠，成為許多國人出國玩的首選之一，然而隨著旅客的增加，機票價格也跟著水漲船高，有時甚至比去東京還要貴。不過，旅日達人林氏璧最近查看暑假期間的機票，發現7月間台灣來回沖繩均價約新台幣8726元，雖然還是比飛東京貴了一點，但已經算是近幾年較正常的價格，讓他有些意外。林氏璧今天（26日）在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，透露自己剛剛在查台灣飛沖繩的機票，「我記得滿清楚的，疫情後幾個暑假沖繩機票都貴到哭，還比東京貴，所以前年我直接決定去東京不去沖繩了。結果現在查，價錢好正常喔」。林氏璧指出，7月間台灣來回沖繩均價約新台幣8726元，雖然飛東京的機票還是更便宜，約新台幣7840元，但已經算是近幾年較正常的價格。不過，林氏璧提到，以上價格是他透過網路平台查出的價錢，應該是最低價，用均價可能有點誤導，「是因為這幾天有線上旅展嗎？」貼文引發討論，不少網友紛紛留言「因為有那個預言吧」、「端午連假沖繩虎航來回一萬七」、「名古屋一樣沒變。記得疫情前大概日幣3萬多就可以了，現在都要5、6萬日幣」、「沖繩8月來回4700一人，早去晚回真的便宜」、「真的，現在有感機票價格漸漸回穩」、「因為龍樹諒預言，很多人都避開今年七八月去日本」、「因為有那個預言＋在等投票日期公告」。