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愛女遭霸凌成案前竟遭國中同學警告「好自為之」 柚子醫師控：二度傷害
知名兒科醫師「柚子醫師」陳木榮先前指出，就讀國中的愛女，去年12月疑似遭男同學暴力對待，造成下肢無力走路、重傷並住院治療，經延平中學校方於3月17日向家長說明調查結果，認定為校園霸凌事件，但女兒的同班同學卻在前幾日就傳訊息說「好自為之」、「話就說到這裡」，他指責，依法應保密的調查結果外流，不僅是程序瑕疵，也是對孩子的再次傷害「這不只是單一事件，而是整個制度是否真正保護孩子的問題。」陳木榮今天（3月19日）在臉書粉專發文表示，他與妻子於3月17日上午10時30分至12時30分，到延平中學輔導室聽校長說明霸凌事件調查處理結果，經校方認定為校園霸凌事件，有2位行為人霸凌他的女兒。陳木榮說，關於霸凌案成立一事，他與妻子早在3月12日晚間10時左右就提早知道結果，是因為女兒坐在沙發上掉眼淚，而他們才發現，女兒於延平中學的同班同學傳訊息說「好自為之」、「是非對錯你一定不會不知道」、「話就說到這裡」，還主動透露「目前結果是XXX霸凌你成立」、「還有OO」。陳木榮指出，延平中學正式公告公文的日期是3月17日，也就她與妻子到場聽取調查報告的日子，但女兒的同班同學卻在3月12日就得知霸凌成立，也知道霸凌者是誰。陳木榮直言，非調查當事人提前知道調查結果，甚至明確提及「霸凌成立」和相關行為人，還傳送帶有指責意味的訊息，這意味著在依法應保密的調查程序中，結果早已外流，明明調查結果尚未正式通知當事人，卻已在學生之間流傳，甚至被用來對被害人施壓，「這不只是程序瑕疵，而是對孩子的再次傷害。」陳木榮也控訴，「我想請問延平中學校園霸凌防治委員會召集人，正常情況下應該是施雅慧校長，這份調查結果是如何外流的？誰應該為保密機制出問題負責？為何孩子在尚未被正式通知前，就已經承受來自同儕的壓力與指責？」陳木榮認為，這不只是單一事件，而是整個制度是否真正保護孩子的問題，從霸凌事件剛開始調查時，校方就曾要求被害者道歉，霸凌確定成立後，同學更傳訊息要被害者自我檢討，「我想問問延平中學施雅慧校長，關於這個霸凌成立，延平中學怎麼告知所有人『是非對錯』的？延平中學用什麼觀念來教導下一代？」陳木榮並提到，社群平台Threads上也有孩子針對此案表達不同意見，留言稱「據我所知此事不是霸凌，僅為單一事件……只能說調查還沒結束，不知受害者是如何得知霸凌成立的結果的」、「身為醫生這樣亂講話爽嗎」，但校長曾親口承諾，關於這個2位行為人霸凌成立，校長會對全班同學好好說明，也會向全校師生好好解釋，避免資訊的落差或資訊傳遞錯誤。陳木榮強調，未來他們夫妻將秉持社會公益與兒少保護原則，持續關注並追蹤校園霸凌相關議題，希望透過制度檢視與社會對話，推動校園安全機制的改善，避免類似事件再次發生。
「殺神」基努李維全新俐落短髮亮相 時隔 30 年《腥途惡果》再同框卡麥蓉狄亞
Apple Original Films 全新黑色喜劇電影《腥途惡果》（Outcome）釋出首支預告，曾以《華爾街之狼》、《魔球》入圍奧斯卡最佳男配角的喬納希爾（Jonah Hill）繼導演處女作《mid90s》和紀錄片《史塔茲的療癒之道》後，再度挑戰自導自演，推出這部備受矚目的全新作品。由「殺神」基努李維（Keanu Reeves）、喬納希爾（Jonah Hill）以及卡麥蓉狄亞（Cameron Diaz）領銜主演。基努李維一改過往招牌長髮造型，以全新俐落短髮登場，引發高度期待。《腥途惡果》是一部融合諷刺與療癒元素的黑色喜劇，講述由基努李維飾演一位六歲就成名的好萊塢巨星「瑞夫霍克」，因一支神秘影片遭到勒索，迫使他不得不正視自己過去的行為與內心陰影。這場突如其來的危機，不僅可能摧毀他的公眾形象，也讓他的演藝生涯面臨前所未有的挑戰。在兩位摯友以及律師的陪伴下，瑞夫將展開一段試圖彌補過去、尋求自我和解的旅程，同時追查幕後勒索者的真相。基努·李維（Keanu Reeves）和卡麥蓉·狄亞（Cameron Diaz）在喬納·希爾（Jonah Hill）執導的電影《腥途惡果》中再度聚首。（圖／Apple TV提供）日前導演喬納希爾接受採訪時表示，《腥途惡果》是一部關於「我們活在社群媒體時代的隱喻」，直指現代人過度在意陌生人的眼光，而忽略真正了解我們的人。電影同時深刻探討道歉、原諒與成名的陷阱。主演卡麥蓉狄亞也指出，這部電影「是一則關於名人文化的有趣評論」，反映了從過去「 15 分鐘成名」到現今「 15 秒爆紅」的現代名人文化，並呼籲觀眾反思對關注與認同的普遍現象。本片卡司陣容大咖雲集，除基努李維、喬納卡麥蓉狄亞外，還包含《鐘點戰》麥特波莫（Matt Bomer）、《翻轉幸福》蘇珊露琪（Susan Lucci）、《勁爆女子監獄》拉薇安考克斯（Laverne Cox）、《亞當等大人》大衛史派德（David Spade）等實力派演員共同演出，金獎大導馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）特別客串，以及臺日混血喜劇演員岡塚敦子（Atsuko Okatsuka）、《坦白吧，佛萊奇》小羅伊伍德（Roy Wood Jr.）、《愛爾蘭人》 韋爾克懷特（Welker White）、《媛夢棕櫚灘》凱亞葛柏 (Kaia Gerber)、《艾諾拉》艾維沃克（Ivy Wolk）等人皆參與演出。《腥途惡果》將於 Apple TV 4 月 10 日全球上線。
體育系男神「小王力宏」謝大軍正式出道 錄音室淚崩揭遭背叛失戀往事
歌壇再添強勁新血！25歲新人歌手謝大軍於今（18日）推出首支個人數位單曲〈三人之間〉。這首作品深刻描繪Z世代「只顧自己，不顧別人」的愛情觀，將「感情世界的弱者」隱喻為每個人心底的影子。謝大軍以極具渲染力的嗓音，探討現代愛情中「自私的自由」與「痛苦的忠誠」之間的拉扯，為當代流行樂壇注入一股深沉的共鳴。謝大軍外型陽光帥氣，因神似明星臉而被媒體稱為「小王力宏」。畢業於體育相關系所的他，擁有精壯好身材，學生時期便在網路累積超高人氣，更曾奪下校園歌唱比賽冠軍。此次單曲發行更與全省萊爾富便利商店跨界合作，即日起為期一個月，民眾走進門市即可在整點聽到謝大軍親切的語音報時。謝大軍表示：「我一直嚮往成為歌手，夢想終於實現，希望能透過音樂拉近與大家的距離。」提及出道契機，所屬經紀公司艾迪昇傳播總經理林志遠透露，四年前在旗下歌手MV拍攝現場與謝大軍初識，數年後又在表演班重逢，認為這就是緣分。公司看中他具備創作、彈吉他與紮實的唱功，決定全力支持其出道。謝大軍外型陽光帥氣，因神似明星臉而被媒體稱為「小王力宏」。（圖／艾迪昇提供）為了詮釋〈三人之間〉的破碎感，謝大軍坦言錄音時正逢嚴重感冒、喉嚨發炎，甚至需就醫打消炎針。他將過往遭遇背叛、失戀的慘痛經驗融入歌聲中，「這首歌在講不被愛的就莫名成為第三者，是一首極其難過的作品。」令人驚訝的是，錄音完成在室內回聽時，謝大軍竟情緒失控爆哭。他笑說：「前奏一響起就觸動內心，自己的聲音出來後立刻淚崩。」這些眼淚不僅是作品完成的感動，更是對自我的肯定。
金曲新人得獎後仍不安 吐露長達7年自卑陰影
金曲新人someshiit山姆發行全新重製EP《那些》，自去年橫掃金曲、金音獎後，山姆並未急於推出商業大作，反而選擇駐足回望，將當年僅在YouTube上傳、錄音品質略顯青澀的早期創作重新精煉。山姆感性表示：「這不僅僅是一種回顧，因為唯有鼓起勇氣回頭看，才有機會將遺憾化為期待，所有的願望才可以不只是存在於過去。」這張EP是他從臥室走向舞台的終章，也是他與過去那個沒自信的自己，一場遲到了7年的自我和解。在奪下金曲獎座前，山姆曾是躲在音樂祭後台、負責紀錄他人感言的打工仔，看著台上的光鮮亮麗，心裡卻滿是無力感。山姆坦言這張EP裡藏著長達7年的自卑陰影，甚至在成名後仍感到不安：「總覺得一切會不會只是一場誤會，但到頭來才發現原來自卑可以有重生的可能。」現在的他，選擇親手將當年的掙扎轉化為音樂能量，讓這些曾被視為「非正式」的作品，成為他音樂版圖中不可或缺的一部分。EP的核心亮點，莫過於山姆與2024獲得金音獎「最佳另類流行專輯獎」的「我是機車少女I’mdifficult」強強聯手的旗艦版改編。當山姆如電影分鏡般充滿畫面感的敘事，遇上我是機車少女標誌性的男女主唱、曲風多元的編制，兩組金級音樂人的碰撞產生了極強的化學反應。山姆對這次合作讚不絕口，形容這是一場跨越風格的靈魂對話：「我是機車少女的音樂為歌詞注入了全新的生命力，將聽者拉進一場如夢的紀實電影裡頭。」山姆與我是機車少女合作改編歌曲。（圖／someshiit山姆提供）除了編曲升級，山姆更為此版本注入全新靈魂，在歌詞中運用「蠟燭」與「菸」作為比喻，探討那種「唯有在消失時，才驚覺其存在」的矛盾心情。他巧妙捕捉了愛與疼痛的虛實感，直指許多難關往往在消失時刻才顯得深刻。山姆透露這段詞是他對生命本質的觀察：「生活中許多想念，往往在我們以為它們不在時隱隱作痛，卻又在試圖捕捉時不見蹤影。」
樂團成員坦言北漂生活大變 陷低潮分不清「玩還是被玩」
樂團胡凱兒春季巡迴「告別了春光爛漫」日前落幕，延續台北場秒殺完售氣勢，胡凱兒這次帶著更成熟的編製回到高雄與家鄉台中，一口氣帶來〈另一道難題〉、〈不得不捨得〉等多首熱門單曲 。主唱浩澤在台上感性表示，這場巡迴讓他體會到，在紛亂的日子裡能與大家再見一面，其實是非常難得的事 。自從團員移居台北後，生活節奏大變，團員更在台上幽默自嘲，笑稱現在比起家鄉台中，反而跟「左營高鐵站的招牌」還比較熟 。巡迴首站來到高雄，吉他手方文透露自己與這座城市的淵源極深，他憶起2017年在大港開唱台下當觀眾的時光：「當年在這裡看了先知瑪莉和阿飛西雅，覺得高雄的LIVE WAREHOUSE好大，想著有一天也想在這裡表演看看，現在圓夢了。」 從當年的百樂門小場館，一路唱進指標性場館，胡凱兒不僅感謝歌迷的等待，更感嘆時光的魔力 。浩澤也分享了關於成員間鮮為人知的故事，笑說鼓手小布其實尚未正式加入胡凱兒，這樣的「非正式關係」已持續了三年，團員們在台上開玩笑形容這段過程簡直是「長達三年的曖昧期」。小布也表示期待在課業完成後能正式歸隊。此外，高雄場也勾起了浩澤一段深沉的往事，他特別提到演唱會中的某段口白，是由前團員「于超」協助錄音，他不僅是浩澤大學時期的室友，更是地道的高雄人。浩澤語帶不捨地透露，于超因為面臨現實人生的煩惱，例如房貸壓力，最終選擇離開難以穩定維生的「樂團」工作。這份因為生活重擔而不得不告別夢想的無奈，讓浩澤在高雄演出時感觸良多，也讓全場歌迷感受到在現實與理想間拉扯的辛酸。胡凱兒團員們分享各自的心聲。（圖／Who Cares胡凱兒提供）隔日回到家鄉台中，團員們的情緒顯得更加激昂且放鬆，時隔6年再度踏上台中Legacy，浩澤看著身旁的夥伴忍不住開起玩笑，直呼這場演出簡直是「時代的眼淚」 。他感性提到，當時貝斯手廷曜還年輕、吉他手方文才剛加入，嘉恩跟小布甚至還不知道未來要進來這個樂團「受苦受難」，語氣中滿是對團隊支撐至今的感謝 。浩澤坦言，如果人生重來一次，台上的成員可能就不會是現在這群人，因此他深信這段打拼過程，就是屬於他們的「春光爛漫」 。除了經典曲目，團員們也大方分享心路歷程，團長方文在台中場卸下心防，坦言自去年底台北專場後曾陷入嚴重低潮，「自從去年底辦完台北發片專場後，到現在我都陷入一個自我懷疑的時期，我覺得我好像沒有像以前那麼喜歡做音樂了。」方文自白分不清自己是在「玩音樂還是被音樂玩」，看到身邊同齡朋友邁向穩定生活時，常會反思自己是否過得正常，但他也強調，正是因為這兩天舉辦專場、看著夥伴並肩作戰，才終於「找回一點當初喜歡音樂的感覺」，驅使他繼續往前。
畢書盡獻聲《農曆三月二十三》 獲選為媽祖遶境主題曲
橫跨百年時代軸線的人文宗教電影《農曆三月二十三》，以「因果」、「輪迴」與「解冤釋結」為精神核心，透過信仰視角串連歷史與當代，在人性的掙扎與生命課題之中，探問信仰如何成為撫慰與安放心靈的力量。電影邀請Bii畢書盡獻唱主題曲〈半途中〉、郭家瑋演唱〈常與非常的我〉，歌曲都展現「團結、守護、同行」的信仰精神，經各體系宮廟主委一致決議，正式成為今年度朝天宮進香、北港媽遶境、白沙屯媽祖進香與大甲媽遶境等重要遶境盛事之音樂主題曲和加油曲。由畢書盡演唱的〈半途中〉是由金曲製作人張簡君偉作曲與製作、城旭遠作詞，畢書盡表示在錄音時，他將自己想像成走在進香路上的人，在人群之中前行，心裡卻各自承載著困境與掙扎。對他而言，「半途中」其實是人生最常見的狀態不是低谷，也不是迷失，而是仍然願意往前的時刻。真正的勇氣，不在於抵達，而是在信念動搖之後，依然選擇走下去。他希望這首歌帶給聽者的，是一種被理解、被陪伴的力量，不用急著找到答案，只要把每一步走穩，光自然會出現。郭家瑋演唱的〈常與非常的我〉也是由張簡君偉詞曲創作並親自製作，歌詞以精準而帶著張力的筆觸，刻畫人在虛幻與現實之間反覆拉扯的狀態。錄音配唱時，郭家瑋將自己投射在一段沒有盡頭的公路上，那是一趟未知的旅程，如同人生的考驗與成長。他坦言主歌的流動與副歌高聲部的突破，是整首歌最困難的挑戰，卻也是最暢快的釋放，而他成功詮釋後說：「當旋律從壓抑走向昂揚，那份突破不只是技巧的完成，而是一種自我確認。」
「最美檢察官」陳樂涵跨越性別不安 太太雪兒談矛盾心境「靠愛撐過4年磨合」
「最美檢察官」目前轉任律師的陳樂涵（原名陳漢章），與太太雪兒，日前一同登上《震震有詞》節目。原名陳漢章的陳樂涵，有著另一個名字「樂樂律師」，他在節目中分享跨性別者最艱難的挑戰往往不在外貌，而在「聲音」。她說「因為如果聲音不符合外觀、社會印象，容易招來很多質疑」。因此他接受了聲帶縮短手術，更在疫情期間展現驚人毅力。雪兒透露，當時兩人住在京都，陳樂涵為了找專業老師學習發聲，當時疫情期間他竟獨自駕車一千公里前往東京。節目現場也播放了手術當天的錄音，與現今溫柔的嗓音判若兩人。他坦言，術後經歷了長達數月的失聲期與反覆訓練，才逐漸掌握女聲的共鳴與咬字。回憶起自我覺察的過程，陳樂涵自小二起便對長髮、女裝有著渴望。國中時更曾用零用錢買下人生第一套女服，只是當時的他不知道女生平時穿什麼，以為制服就是全部，因此便買了女生制服。他曾為了穿上女裝，刻意設下半夜兩點的鬧鐘，那是他這輩子覺得最放鬆、沒白活的時刻。他也分享某次深夜他穿著女裝倒水，撞見父親起床，情急之下竟「坐進冰箱」與父親拉扯把手僵持。雖然父親當時溫柔撫慰，但諮商心理師林嘉歆分析：「爸爸當時可能已經察覺，只是選擇用溫柔的方式給孩子台階下。」陳樂涵（右）承諾一輩子保護太太雪兒。（圖／和展影視提供）作為「最美檢察官」背後最有力的支持者，太太雪兒坦言這段心路歷程充滿矛盾。兩人交往時陳樂涵便坦承有變裝嗜好，當時雪兒認為「這不傷天害理」而接受。然而，婚後前往日本居住一年成了轉捩點，「去了一趟日本老公就變成女的」。陳樂涵在那裡徹底解放，回台後更確認自己患有「性別不安」。雪兒直言：「看著他變漂亮，我剛生完小孩還在餵奶，心情真的很矛盾。」回台後陳樂涵想穿女裝的心情更是蠢蠢欲動，從中性打扮到踩著高跟鞋上班，周遭同事們均有察覺，雪兒也曾故意用言語刺激對方，甚至讓陳樂涵一度擔心婚姻生變。但憑藉著對彼此、對孩子與家庭的愛，兩人撐過了四年的磨合期。陳樂涵感性表示：「感謝雪兒願意讓我留在她身邊，我會遵守承諾，保護她到最後一刻。」陳樂涵也坦言身份曝光初期曾面臨雙親巨大的壓力，母親甚至一度覺得他是家門恥辱、會因此沒朋友。但他選擇用時間證明，自己的生活與專業並未因性別認同而崩塌，如今雙親已逐漸放下心結。
女性更年期後「可能更快樂」 研究揭意外好處
更年期不僅帶來一些挑戰，也可能為生活帶來正面的影響。舉例來說，更年期的身體變化並非全都是負面的。根據國家調查，許多更年期後的女性表示心情更好、更樂觀，這常與結束生理期、經前症候群以及懷孕的擔憂有關。對於許多女性來說，不再有生理期本身就是一種值得慶祝的事。這象徵著某些不便的最終結束：再也不需要衛生棉、衛生棉條，也不再需要忍受經痛也就是結束了數十年的煩擾。生理期結束 許多困擾也隨之消失更年期還能縮小子宮肌瘤，再也不用擔心子宮肌瘤導致大量出血，並結束經前症候群，這對 85% 的女性來說意味著擺脫了一系列症狀，如乳房疼痛、易怒以及偏頭痛等。此外，更年期帶來的另一項好處，是在不必擔心意外懷孕的情況下享受性愛，這被許多女性視為更年期最棒的禮物之一。更年期也被稱為「更年重生」開啟新的可能許多女性對於更年期持有正面的態度，這不僅是在症狀減輕後，甚至在症狀最嚴重的時候也一樣。在我的研究中，我遇到了一個名詞「更年重生（ menostart）」，作為更年期的替代詞。這個詞非常適合許多女性，因為她們將這一生命過渡視為轉折點，之後她們的興趣、優先事項和態度都會以正面的方式發生變化。可以說這是一種第二次成年期，或某種形式的文藝復興。美國人類學家瑪格麗特 · 米德（ Margaret Mead）稱之為「更年期的活力」（ menopausalzest）也就是一些女性在更年期後經歷的生理和心理能量的激增。你或許不會有青少年的狂熱活力，但你可能會開始思考新的開始：新的職業、新的人際關係和興趣、新的居住地或旅行地、重新恢復健康並實踐自我照顧，甚至是全面刷新對於時間和精力的安排。更少在意別人眼光 更能專注自己隨著滿足感提升，另一個令人嚮往的特質也隨之而來：自我超越。簡單來說，就是更少在乎別人的眼光。這個主題常出現在更年期後女性的經歷中，她們提到，自己能夠更清楚地界定對他人需求的界線，並且終於可以專注於自身需求。無論經歷更年期是輕鬆愉快還是艱難挑戰，許多女性最終都變得更加自信，更不容易受到限制，重新獲得活力和無畏的態度。在這個階段，有些過去的壓力與負擔逐漸消退，比如年輕時的種種壓力、對社交遊戲的過度關注，或是想穿迷你短褲的衝動。同時，新的視野逐漸浮現—重新發現自己，並察覺到更多的機會與選擇。這份自信一部分來自於更年期的生理變化，另一部分則是因為經歷了五十多年的生活洗禮，許多更年期後的女性已經累積了豐富的生活技能，使她們更有信心應對未來的挑戰。此時，她們已經經歷了自己的一系列挑戰、失落、疾病和失望，更加清楚自己是誰、想要什麼、重視什麼。她們發現自己比想像中更強大，也更有能力，不再沉溺於過去的錯誤或挫折中。大腦重新調整 情緒韌性提升值得注意的是，許多更年期後的女性也提到，悲傷和憤怒等情緒已不像過去那樣強烈，而享受喜悅、驚奇和感恩的能力則常常有所提升。這些變化背後其實有神經學的原因。更年期大腦的重新調整可能帶來了情緒控制的再升級。這項新研究為更年期帶來了新的韌性、幸福感和情緒彈性概念。例如，更年期被認為能增強一項心智理論相關的技能：同理心。結果顯示，更年期後的女性成為了最佳的共情者。一項針對超過七十五萬個成人的研究發現，五十多歲的女性展現出比同齡男性更強的同理心，不僅對他人的經歷有情緒上的反應，還更能設身處地去理解他人所處的情境。人生不同階段 女性持續成長對我來說，這些研究結果最令我感動的是，女性在一生中所肩負的責任會隨著年齡和階段而轉變，不論有無親生子女或孫輩。讓人感動的是，我們中許多人扮演了多重角色，這些角色往往超越了血緣關係，而我們的大腦似乎會隨著不同年齡和生活狀況調整、適應。本文來源：《更年期不是老化，而是大腦重組》，高寶書版【延伸閱讀】女性幾歲進入更年期？何時要開始做準備？醫師帶你一次了解！快樂不起來不是脾氣差？男性更年期+情緒麻痺 可能才是讓你苦的原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67840
00後被嗆月光族只想躺平「台灣未來沒救」 網炸鍋：上一代人造成的
近日網路論壇Dcard出現一篇標題為「為啥台灣的下一代是這種鬼樣子？」的熱門貼文，一名自稱是70、80後（1980至2000年間出生）的民眾匿名痛批，台灣的未來在「00後」手中已經「沒救了」，列舉年輕世代工作追求平衡、拒絕加班、過度即時行樂且心理素質脆弱，並直言這種「躺平主義」與「極度自我中心」的心態，將導致社會生產力崩潰，意外掀起各世代網友激烈論戰。原PO在文中回憶，過去世代擁有「上進心」，為了買房省吃儉用、熬夜打拚，即便被老闆痛罵隔天仍能笑著上班；反觀現今年輕人準時下班是基本，多加一分鐘班都要算錢，甚至動輒遞辭呈「看世界」，完全不考慮銀行戶頭與未來規劃，不少人寧願成為月光族。綜合以上種種，原PO感嘆年輕人的躺平主義，恐怕拖垮社會生產力，不免擔憂台灣的未來。此番言論一出，隨即遭到大批00後與部分80後網友強烈反彈，紛紛留言反擊原PO的話充滿「老人臭」，認為他只是在推卸責任。像是有人針對「高房價」與「低薪」現況提出實際狀況反駁，父母輩當年努力數年就能還清千萬房貸，但現今即便兩個人都不吃不喝，到33歲可能也只能買得起老舊小公寓。更有網友直言，現在的惡劣大環境正是上一代人造成的，上一代吃盡了台灣經濟起飛的紅利，卻把資源壟斷，留下高物價與血汗環境，現在反而要求後代「做牛做馬」，根本是毫無反省能力。除此之外，也有理性網友提出不同觀點，認為人生目的並非當奴隸，00後追求收集體驗、關照內心並非錯誤，而是社會價值觀的翻轉。部分80後網友更表態支持年輕人「整頓職場」，強調勞資雙方應是互利共生的合作關係，而非買斷人格。
反覆經痛「吃止痛藥也壓不住」 醫：恐是子宮內膜異位症警訊
每年三月為「世界子宮內膜異位日（Worldwide EndoMarch）」，全球倡議不再僅止於「看見女性疼痛」，而是進一步聚焦於一個關鍵的問題：「當身體已經發出警訊，我們是否準備好做出行動，而不是繼續隱忍？」子宮內膜異位症因症狀常被誤認為一般經痛或生活壓力反應，導致許多女性延誤就醫與治療，進而影響職涯發展、生育規劃與生活品質。我們希望透過本次倡議，呼籲全台女性們，延後治療並非中立選擇，而是一項可能影響長期健康的重要決定。今年，台灣子宮內膜異位症學會攜手台北 101 與台灣拜耳，於世界子宮內膜異位日期間共同發起女性健康倡議行動「ALL IN for HER 選擇，由她作主」，呼籲社會支持女性在不同人生階段中，能夠及時辨識自我健康風險，並獲得正確資訊，為自己做對的健康選擇。什麼才是「對的健康選擇」？「許多女性不是不在意健康，而是不知道何時該進一步評估。」台灣子宮內膜異位症學會理事長黃泓淵指出，臨床上常見患者因症狀反覆卻未有惡化的跡象，而選擇持續忍耐、觀察，卻忽略了長期疼痛本身即是一項需要被評估的健康訊號。黃泓淵理事長說明到，所謂對的健康選擇，是在適當時機及早進行專業評估、持續追蹤，並理解症狀與疾病之間的關聯。當經痛已影響工作與生活、需要長期依賴止痛藥，或症狀反覆出現時，「再看看」不應成為選項，更應把選擇權轉化為實際行動，避免錯失介入與管理的時機。從公共健康角度來看，女性真正需要的不是忍耐的能力，而是做出決定所需的資訊與支持，黃理事長表示，唯有將健康選擇視為一項可被討論、被支持的過程，社會才會真正的從「忍耐文化」邁向「選擇文化」。從商辦經營者出發 率先為女性健康選擇創造支持場域現代女性一生中需要在工作、家庭與自我之間反覆平衡，當健康選擇缺乏制度與環境支持，往往成為最先被延後的決定。台北101總經理朱麗文表示：「台北101長期從企業治理與健康職場出發，努力打造一個讓人安心工作的環境。」因此，台北101選擇在世界子宮內膜異位日期間，共同響應女性健康倡議，希望拋磚引玉，讓更多企業重新思考，如何從工作環境本身支持女性做出健康選擇。真實經驗：健康不是撐過去 而是及時轉向網紅鋼琴家暨內容創作者《我是江老師》特別站出來分享她自身經驗。她回憶，過去因誤判自身身體狀況，將下腹不適的問題自我合理化視為生活壓力與腸胃狀況，直到進一步檢查後，才發現自身健康問題。她表示，回頭看這段歷程，最大的關鍵並非症狀是否劇烈，而是自己在每一次的選擇中，逐步拉長了與正確診斷的距離。除了自身經驗，江老師也以家人身分談及陪伴妹妹面對子宮內膜異位症的過程，她表示，妹妹在早期長時間承受經痛與身體不適，起初也是選擇忍耐身體給予的警訊，對於是否需要進一步就醫感到猶豫。江老師說，身為家人，她能做的，是在關鍵時刻提醒「這樣的疼痛與不適感，值得被好好評估。」並透過持續的關心與陪伴，成為幫助家人順利就醫與接受治療的重要支持力量。她以真誠的經驗提醒所有女性：「不舒服不必硬撐」，為自己做檢查，就是最重要的選擇權。ALL IN for HER是社會共同的健康承諾企業代表指出，女性健康長期以來不僅是醫療議題，更關乎社會結構、健康平等與選擇權的實踐。拜耳長期關注女性在不同人生階段中所面臨的健康挑戰，並致力從公共健康的角度，支持每一位女性將「健康選擇權」轉化為可行動、可持續的健康決策。他指出，唯有跳脫單一疾病或年齡層的限制，將女性健康放入全生命歷程與社會支持系統中討論，才能真正回應國際倡議精神，並推動更具深度且有效的社會對話。「ALL IN for HER｜選擇，由她作主」不是口號，是集結醫療體系、企業與社會的共同承諾與倡議，透過跨領域的合作與真實經驗分享，本次倡議期望鼓勵更多女性，從「再忍一下」走向「及時行動」，讓女性在每一個關鍵時刻，健康不拖延，為自己做最有力量的選擇。【延伸閱讀】研究：子宮內膜異位症患者提早停經風險高 專家籲制定相關策略應對反轉痛經之苦！ 和子宮內膜異位症做朋友https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67912
4歲橘貓被送進收容所緊緊依偎小熊玩偶 1張紙條揭心碎故事
美國明尼蘇達州近日傳出一段令人鼻酸的故事，一隻名為佐伊（Zoey）的4歲橘貓，因飼主住進養老院無法繼續養牠，便被送往卡佛斯科特人道協會（CarverScott Humane Society）安置。令收容所員工心碎的是，當時佐伊的提籠上貼著一張字條，飼主請他們千萬不要拿走牠的小熊；該絨毛玩偶已成為佐伊唯一的心靈寄託。根據外媒《Newsweek》報導，位於明尼蘇達州的卡佛斯科特人道協會在今年2月22日收治一隻叫做佐伊的4歲橘貓，牠被送到機構時，旁邊還有一隻熊娃娃，員工注意到牠總是依偎著娃娃，表現出無助又不安的樣子，也令眾人感到不捨。卡佛斯科特人道協會執行長阿拉斯（Alyse Arras）表示，佐伊最初是被送往潘寧頓人道協會，隨後轉派至目前的機構。在佐伊抵達時，籠子上還有一張紙條，寫著「拜託讓牠留著小熊」。一開始收容所員工曾短暫拿走熊娃娃清洗，沒想到佐伊隨即表現出明顯的焦慮與壓力，直到與小熊重逢，牠才平靜地緊抱玩偶入睡。收容所把橘貓佐伊和熊娃娃的故事分享到社群，引發熱烈迴響，廣大網友好奇為何佐伊會被送到收容所，員工透露，佐伊前任飼主因住進養老院才無法繼續養牠，眾人紛紛不捨佐伊遇到的狀況。而員工參考網友的意見，將佐伊的小熊命名為「喬伊」（Joey），目前「佐伊與喬伊」這對搭檔在收容所幾乎形影不離。有獸醫指出，貓咪對柔軟物體產生強烈依附感是為了自我安撫，這類行為通常源於幼貓時期吸吮與踩踏帶來的安全感，類似人類嬰兒吸吮大拇指。對於像佐伊這樣經歷環境劇變、與長期飼主分離的成年貓而言，熟悉的氣味與觸感能有效緩解其焦慮情緒，提供必要的心理支柱。雖然佐伊在面對陌生人時仍有些害羞，但在收容所員工悉心照料下，牠展現出親人的一面，特別喜歡被梳毛與寵愛。阿拉斯透露，儘管佐伊尚未正式列入領養名單，但預計在即將到來的週末活動中，牠將有機會尋得新的歸宿。阿拉斯也藉此機會呼籲大眾關注收容所過載的問題，強調像佐伊這類因不可抗力而遭遺棄的案例比想像中更常見。她鼓勵民眾若無法長期領養，也可以考慮擔任中途之家，僅需提供一個安靜的房間或小空間，就能讓像佐伊這樣心碎的動物在尋找新家期間，擁有一個安全的避風港，不必在收容所的壓力環境中等待。
郭書瑤首談撕公告事件 坦承：人生最壞的事
藝人郭書瑤近日登上網路節目，與好友鍾瑤一同接受阿本、木木與夏和熙訪問。節目中她談到過去曾引發討論的大樓管理費與公告事件，並首度還原當時情況，也自嘲那可能是自己「這輩子做過最壞的事情」。節目進行到「物證調查」環節時，主持人阿本從道具箱拿出一個透明文件夾，郭書瑤一看到便立刻笑出聲，也馬上理解這是在影射當年的管理費公告事件。她坦言，看到這個道具就想起當時的風波，並表示這件事讓自己印象深刻。談到外界當時形容她「怒撕公告」，郭書瑤也在節目中解釋，實際情況與外界想像不同。她表示，大樓公告是放在透明文件夾中貼在電梯口，自己當時只是把公告從文件夾中抽出來，而不是把整張公告撕毀。她進一步說明，當時確實有管理費未在期限內繳納，但在公告張貼後，她已經完成補繳。之後看到公告仍貼在公共區域，才順手把紙張從文件夾中拿出來。郭書瑤也坦言，事後才知道公告其實不應該自行取下，「現在才知道原來公告是不可以動的」。節目中主持人阿本還模仿她當時抽出公告的動作，引發現場一陣笑聲。對於這段過往，阿本也開玩笑提議她未來萬聖節可以打扮成「布告欄」，讓大家象徵性地抽公告，當作幽默的自我調侃。郭書瑤也配合主持人的玩笑，對著鏡頭模擬自己變成布告欄的樣子，笑說「我就是布告欄，你就這樣撕」，逗得現場笑聲不斷。節目最後還製作「郭書瑤布告欄」的梗圖，以輕鬆方式回顧當年的管理費風波。
「精靈女星」艾兒芬妮從影最大尺度！化身單親媽拍OnlyFans爆紅
Apple TV本週釋出全新影集《瑪歌沒錢途》（Margo’s Got Money Troubles）最新預告。由奧斯卡、艾美獎與金球獎提名「精靈女星」艾兒芬妮（Elle Fanning）擔任主演並監製，集結華麗卡司，包含金球獎得主蜜雪兒菲佛（Michelle Pfeiffer）以及奧斯卡與艾美獎得主《美麗心計》妮可基嫚（Nicole Kidman）參與演出並監製。本劇由 A24 與多次艾美獎得主、《美麗心計》製作人大衛 E 凱利（David E. Kelley）打造，描繪一段在經濟壓力與社會歧見之下，單親媽媽「瑪歌」意外踏入社群平台 OnlyFans ，試圖翻轉命運的精彩求生故事。《瑪歌沒錢途》將於 Apple TV 4 月 15 日全球首播前三集，每週三推出新集數。《瑪歌沒錢途》改編自作家露菲索普（Rufi Thorpe）同名暢銷小說，是一部大膽、溫暖且帶有幽默感的家庭劇情影集。故事聚焦於遭大學退學、懷抱著作家夢的「瑪歌」（艾兒芬妮 飾）。身為前 Hooters 女服務生（蜜雪兒菲佛 飾）與前職業摔角手（尼克奧佛曼 飾）的女兒，在迎來新生兒後，她被迫面對堆積如山的帳單與逐漸枯竭的收入來源。當人生陷入經濟與現實的夾縫之際，瑪歌卻意外在社群平台 OnlyFans 爆紅，試圖在外界偏見與自我懷疑中，重新定義自己的生活與未來。眾星雲集卡司還包含艾美獎得主《最後生還者》尼克奧佛曼（Nick Offerman）、《性愛自修室》塔迪亞格雷厄姆（Thaddea Graham）、《神秘河流》瑪西亞蓋哈登（Marcia Gay Harden）、《愛在心裡口難開》葛雷肯尼爾（Greg Kinnear）與 《艾諾拉》琳賽諾明頓（Lindsey Normington）等實力派演員共同演出。《瑪歌沒錢途》不僅促成製作人大衛 E 凱利與妻子蜜雪兒菲佛（Michelle Pfeiffer）結褵三十年來的首次合作，同時也是他與長期創作夥伴妮可基嫚再度攜手，繼《美麗心計》、《還原人生》及《九位完美陌生人》後第四度合作，「黃金組合」再度合體備受外界期待。大衛 E 凱利向來以女性主導的心理劇與社會議題見長，擅長以細膩筆觸刻畫角色內心與現實困境。本劇延續其一貫風格，融入幽默與喜劇調性，為這段關於生存與自我尋找的故事增添豐富層次與張力。《瑪歌沒錢途》將於 Apple TV 4 月 15 日全球首播前三集。
金馬5項大獎入圍《人生海海》清明假期獻映 夜闖墓園「搶屍」荒謬至極令人笑翻
強勢入圍金馬獎最佳劇情片、導演、女配角、原著劇本及原創電影音樂 5 項大獎的黑色喜劇電影《人生海海》，今（11日）公開正式預告，將於清明連假全台上映！金馬最佳紀錄片導演廖克發以「自我嘲諷」取代離喪悲情，預告中，由陳雪甄、魏雋展和呂楊飾演的三兄妹面對父喪，遺照竟是用孩童時期的嫩照，父親更被爆「死在國旗裡」，甚至因宗教爭議引發一場荒誕至極的「夜闖墓園搶屍大戰」，種種荒謬戲謔都令人笑淚齊發，卻也勾出濃濃的親情羈絆。陳雪甄在《人生海海》中飾演馬來西亞華裔。（圖／甲上娛樂提供）《人生海海》取材自大馬真實發生的「搶屍」社會事件，導演廖克發透露，類似案件其實在馬來西亞時有所聞、屢見不鮮，進而刺激靈感發想出關於離散與歸屬的故事，並與金獎配樂師福多瑪別出心裁地加入「眾神的笑聲」，廖克發笑說，他將觀眾安置在一個「殘酷之神」的上帝視角位置，看著片中這群小人物像螻蟻般庸碌忙著搶屍、爭執，卻在荒謬中活出了人性尊嚴，「人生有些命運沒辦法決定，與其憤怒，不如用自嘲的力量跨過去。」陳雪甄在《人生海海》片中飾演在父親喪禮中守護儀式的妹妹水雲。（圖／甲上娛樂提供）電影海報文案「做人要聰明一點才有路」藏有深意。片中父親抱持「蛇系生存哲學」，教導孩子要像蛇一樣「繞來繞去才有路」，廖克發感性表示：「上一輩為了生存必須狡猾，我們站在現代的正義立場很容易批判，但你先活過他們的人生試試看，希望這個社會能多一點同理。」魏雋展在《人生海海》片中與弟弟潛入墓園將父親遺體偷出來，引爆一場荒誕至極的搶屍風暴。（圖／甲上娛樂提供）以「15 票一致通過」勇奪金馬女配角的陳雪甄，在片中飾演靈魂人物二妹「水雲」。她透露為了演出地道的馬來西亞華裔，開拍第一天就被副導吐槽：「妳的口音是 YouTuber 在模仿我們，太刻板了！」讓她壓力大到脖子和全身僵硬，連按摩都沒用。她後來短時間內砍掉重練，展開24小時魔鬼訓練：從早到晚循環播放大馬 Podcast、鑽研移民歷史脈絡，甚至研究出大馬口音的啟動點必須用「肚子的力量」。她笑說：「導演廖克發每次都把我逼到極限！」但也是因為這份執著，讓陳雪甄演活了那個在漂浪百年後、決定將根紮在自己身上的堅韌女性。她認為，《人生海海》不僅是馬來西亞的故事，更是所有離鄉漂浪者的共鳴，感性分享：「根就長在自己身上，你去哪裡，根就在哪裡。」導演廖克發藉《人生海海》勉勵觀眾用自嘲的力量跨過人生挫折。（圖／甲上娛樂提供）《人生海海》劇情描述在台工作的阿耀（魏雋展 飾）返鄉奔喪，卻遭遇父親遺體要被宗教局強行帶走的危機。三兄妹中，哥哥選擇退讓、弟弟正面衝撞、妹妹水雲則在混亂中守護儀式；隨著「搶屍」行動升級，關於家族走私、身分認知的傷痕也隨之揭開。這部笑淚交織的金獎力作，將於4月2日正式在台上映。《人生海海》電影預告連結
台南柳營工廠清晨火災！現場疑囤放大量氯化銨 4區域民眾快關窗
台南市柳營區工一路一間工廠今日清晨發生火警，廠房2樓竄出大量黑煙，一度傳出有5人失聯，消防局獲報派出14車29人前往救援，確認5人均及時逃生，火勢也在上午7時33分成功撲滅。對此，環保局指出，由於現場囤放大量氯化銨，可能影響空氣品質，提醒柳營、六甲、官田、東山4區民眾應立即關窗。據了解，台南市消防局今晨5時38分獲報，指柳營區工一路光洋應用材料工廠2樓冒出黑煙，消防局火速出動14車29人前往救援，並加派無人機、消防機器人，也聯繫環保局到場協助空污監測。由於現場疑似囤放大量化學物品，包括氫氧化鈉、鹽酸及氯化銨等原料，加上氯化銨，長時間超過300度高溫會具有腐蝕性，消防局也同步通知台電、自來水公司及毒化災應變小組等單位支援，並聯繫環保局到場協助空污監測。當時傳出疑有5人受困，消防人員在清晨6時05分衝進廠房搶救，6時12分確認3名員工及警衛室2人都已自行逃出，上午7時14分找到火點並出水滅火，也增派麻豆、西港化學車前往現場救援，7時27分控制火勢，7時32分便將大火撲滅，目前正在進行殘火處理，詳細起火原因仍待進一步釐清。台南市環保局也發出「火警空品提醒」，今日上午5時38分台南市柳營區發生工廠火警，消防隊已至現場控制火勢，目前風向為東北風，可能影響空氣品質範圍為柳營、六甲、官田、東山4區，市長黃偉哲也呼籲位在提醒範圍的民眾關閉門窗，如需外出請戴口罩做好自我防護。
昭揚建築 × 奎士咖啡 打造藝文首間快閃精品店 引爆生活風格話題
桃園藝文特區再添生活新亮點。深耕桃園超過20年的昭揚建築，近日正式揭幕「昭揚藝文 建築館」，除展示品牌多年推案成果與發展軌跡外，也同步對外公開2026全新版圖計畫；更跨界攜手台北101精品咖啡品牌「奎士咖啡（Curista Coffee）」打造桃園首間快閃店，讓建築展示空間延伸為生活體驗場域，引發市場關注。昭揚建築 × 奎士咖啡，打造藝文首間快閃精品店，引爆生活風格話題。（圖／業者提供）深耕桃園20載 運動家精神寫下「桃園買房 首選昭揚」品牌傳奇昭揚建築自創立以來，便以「高品質、零餘屋」的紮實口碑，成為桃園房產市場的信任標竿。本次「昭揚藝文 建築館」的成立，被視為品牌邁向下一階段的重要里程碑。現場除回顧歷年代表作品外，也首度對外揭示2026年版圖布局方向。昭揚指出，未來將持續聚焦桃園核心發展區域，規劃更具前瞻性的住宅產品。品牌強調，建築不僅是居住空間，更是城市發展的一部分，因此在每一案的土地選擇與產品定位上，皆以長期價值與生活品質為優先考量。昭揚建築表示：「建築是一場無止盡的馬拉松，昭揚每一年的邁進，都秉持著運動家精神——專注、穩定、並不斷超越自我。」這份對建築的堅持，讓昭揚在過去20年間成功打造無數地標，更在消費者心中深植了「桃園買房首選昭揚」的深厚價值。昭揚建築 × 奎士咖啡，打造藝文首間快閃精品店，引爆生活風格話題。（圖／業者提供）2026全新版圖計畫啟動 佈局生活的非凡眼界站在開春的新起點，昭揚建築正式對外發布2026年「全新版圖計畫」。透過精準的選地哲學與對城市動能的敏銳洞察，昭揚將在2026年展開多元化的佈局，不僅持續深耕桃園市中心與重劃新區，更將觸角延伸至引領時代潮流的生活體驗。「昭揚藝文建築館」的落成，正是這份非凡眼界的具體實踐，邀請大眾在此看見昭揚對未來生活的想像。台北101精品咖啡驚現藝文？「桃緣」限定特調味蕾新體驗本次揭幕最具話題性的亮點，莫過於與「美術館級咖啡」——CURISTA COFFEE 奎士咖啡的強強聯手。這不僅是奎士咖啡首度跨足桃園的第一間店，更是精品美學與建築空間的完美融合。奎士咖啡代表表示，雙方的合作源於對「細節」的共同堅持。為了回饋桃園民眾，此次快閃店特別推出桃園限定特調——「桃緣水蜜桃咖啡歐雷」，將桃園在地的清甜果香注入精品咖啡的優雅層次中。讓民眾在參觀建築館、了解2026版圖計畫的同時，也能透過這一杯「桃園專屬」的豐富味蕾，預約未來的講究生活。昭揚建築 × 奎士咖啡，打造藝文首間快閃精品店，引爆生活風格話題。（圖／業者提供）當咖啡遇見建築 藝文特區最美的生活風景昭揚建築表示，「昭揚藝文 建築館」的定位不僅是品牌展示中心，更希望成為一處與城市互動的生活空間。透過與奎士咖啡的跨界合作，嘗試打破傳統接待中心框架，讓建築銷售場域轉型為結合美學、休憩與交流的生活平台。在房市進入產品差異化競爭的時代背景下，昭揚此次以跨界方式詮釋品牌價值，也被市場解讀為品牌轉型升級的重要一步。隨著2026版圖計畫啟動，昭揚建築未來在桃園市場的布局與推案動向，亦將持續受到關注。昭揚建築 × 奎士咖啡，打造藝文首間快閃精品店，引爆生活風格話題。（圖／業者提供）
國內梅毒感染升溫！2025年近萬人中鏢 15至24歲族群病例增最多
疾病管制署（下稱疾管署）表示，近年國內性傳染病疫情呈現不同變化趨勢，梅毒病例持續增加，而愛滋病毒感染與淋病病例雖呈下降趨勢，仍需持續防治與監測。疾管署統計，2025年全國新增愛滋病毒感染879例、淋病6,417例，皆較2024年（1,000例及7,607例）分別下降12％與16％；惟梅毒新增9,935例，較2024年（9,737例）略升2％。其中15至24歲年輕族群梅毒病例數新增1,892例，較2024年（1,754例）上升8％；而M痘自2023年列入法定傳染病監測項目以來已累計確診521人，2026年亦新增7例本土病例，顯示年輕族群性傳染病感染風險仍需持續關注。疾管署說明，愛滋病毒感染、梅毒、淋病及M痘等性傳染病主要傳播途徑皆是不安全性行為，亦即未戴保險套之性行為，同時感染多種性傳染病的民眾屢見不鮮。臨床曾見民眾於不安全性行為後感染梅毒，初期僅出現無痛性潰瘍或皮疹，甚至完全沒有症狀而延遲就醫，直到因反覆頭痛就醫檢查，才發現已進展至影響神經系統；另愛滋病毒感染初期亦常出現類似感冒症狀，如發燒、喉嚨痛、倦怠或淋巴腫大，容易被忽略。疾管署提醒，若有不安全性行為，請於72小時內儘速就醫，經醫師評估使用HIV暴露後預防性投藥（Post-exposure prophylaxis, PEP），並連續服藥28天，可大幅降低感染愛滋病毒的風險；另國際研究顯示，在醫師專業評估下使用doxycycline作為梅毒暴露後預防用藥（doxy-PEP），可降低梅毒感染風險，上述預防措施皆須於暴露後儘速完成評估，積極排除發病，並審慎評估抗藥性風險，且不能取代安全性行為（保險套搭配水性潤滑液）和定期篩檢等方法。另因國內淋菌對盤尼西林、四環黴素及喹諾酮類抗生素抗藥性比例非常高，並不建議使用於治療淋病，故doxycycline、ciprofloxacin也不建議作為預防淋病用藥，民眾亦不宜自行購買抗生素服用，避免產生抗藥性，影響後續治療用藥選擇及長期的健康。疾管署指出，為提升國人性傳染病防治知能及提升篩檢可近性，已於Line＠疾管家建置「性健康友善資源地圖」，內容包括愛滋自我篩檢／匿名篩檢院所及指定醫事機構、性傳染病匿名諮詢、PrEP及PEP資源、性健康友善門診院所及保險套自動服務機等，民眾可依需求及所在位置搜尋相關資訊。另，如符合M痘接種條件民眾，包括近1年有風險性行為者（例如多重性伴侶、性交易服務者、於營業場所發生性行為者等）；過去曾罹患性病；或性接觸對象有前述任一情形者等，應儘速完成2劑公費M痘疫苗接種，公費接種醫療院所相關資訊可至疾管署全球資訊網／M痘專區／M痘疫苗／M痘疫苗接種服務合作醫療院所項下（https://gov.tw/3SG）查詢，一起守護健康；如有相關疑問，亦可撥打國內免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
WBC搖旗吶喊「大燒聲」！醫揭喉糖功效：聲帶休息最重要
許多球迷日前不辭辛勞飛去東京巨蛋，只為了在世界棒球經典賽中替中華隊加油。但賽後不少民眾因為連日高聲吶喊出現聲音沙啞、喉嚨疼痛等症狀，原本看似平常的「燒聲」，其背後可能隱藏聲帶急性發炎，甚至聲帶出血的風險。醫師提醒，最有效的保護方式仍是充分休息，否則長期不當使用聲音，恐演變為慢性聲帶傷害，甚至形成聲帶息肉。據《NOWnews 今日新聞》報導，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師邱建仁指出，近期門診中發現，不少民眾因為幫台灣隊加油而導致嗓音明顯沙啞，有的甚至全家大小都喊到聲音沙啞。邱醫師表示，當民眾情緒高漲時，常會不自覺拉長脖子、大聲喊叫，而這種高強度的用聲方式對喉嚨傷害極大，聲帶首當其衝。聲帶在發聲時會閉合並高速振動，長時間大聲吶喊或用力拉扯嗓子時，聲帶容易受到劇烈撞擊，引發局部組織急性發炎或水腫。過度使用嗓音甚至可能造成微血管破裂出血，形成出血性息肉。這種息肉會干擾聲帶正常閉合與振動，使聲音聽起來沙啞，帶有粗糙感或氣音，有時患者還會感到喉嚨內部有異物感或疼痛，說話費力、聲音破裂，嚴重者可能需接受微創手術治療。邱建仁強調，急性聲帶炎的最佳療法是讓聲帶休息，給黏膜足夠時間自我修復與消腫，而非單靠消炎藥或止痛藥。若沙啞持續超過兩週仍未改善，必須立即尋求專業醫療協助。對於平日職業需要長時間說話的人，例如老師、業務員或客服人員，聲帶本就處於疲勞狀態，加上球賽期間的過度刺激，受損風險將大幅提升。雖然市售喉糖或潤喉食品雖可短暫緩解不適，但真正復原仍需建立在減少聲帶過度摩擦的基礎上。此外，邱醫師呼籲球迷們在享受熱血賽事的同時，也應注意飲食與生活習慣，避免酒精、辛辣、油炸油膩、甜食及碳酸飲料等刺激性食物，以減少胃食道逆流對喉嚨黏膜的負擔；不易消化的食物也應適度避免，維持消化系統健康可穩定喉嚨環境。配合充分休息，才能真正守護聲帶健康，避免「加油過度」帶來的長期傷害。
劉品言產後4個月復工照洩超狂新身分 感性吐心聲：恢復70%
女星劉品言與男藝人連晨翔於2025年6月甜蜜宣布結婚及懷孕喜訊，同年11月順利迎來寶貝女兒誕生，受到一票明星好友及粉絲祝福。劉品言近日分享產後4個月現況，坦言整個人狀態已恢復約70%，且已正式「全面復工」，同時吐露身兼母親與演員的真實心聲，尤其再度回歸表演舞台讓她感到充實又快樂。劉品言今（9）日在社群平台Instagram發文感性表示，在產後經過4個月的休養，她的身心靈狀態大約恢復到過往的70%水準，但她已經迫不及待投入工作；她提到新戲已經開鏡，每日都必須頂著晨光早起準備，但她每天都能準時收工回家，感到很快樂。如今的劉品言要身兼母職與演員兩種身分，她面對產後迅速復工的挑戰，也大方分享自己的處世哲學，她感悟到許多事情的結果往往非個人所能完全控制，在充滿變數的環境中，唯一能把握的就是自身的投入與付出。劉品言強調，只要自己能持之以恆地努力，並且對得起這份職業與自我，最終美好的成果不論早晚，終究會如期而至。劉品言不只接新戲，還被粉絲注意到她身兼總製作人。（圖／翻攝自劉品言Instagram）這篇貼文中，劉品言也附上多張近況照，其中一張是她在運動後的樣子，體態幾乎恢復如當媽前穠纖合度；還有多張劉品言拍戲時的側拍照，其中有不少粉絲注意到，劉品言投入的新戲更身兼總製作人，新頭銜獲得一片讚聲，「好棒的你」、「真優秀」、「體態變好好，總製作人太厲害了吧」。
張孝全成廢大叔 蘇慧倫「那張臉看膩了」：想賞他兩巴掌
《欠妳的那場婚禮》導演嚴藝文首度以男性視角出發，找張孝全、蘇慧倫飾演一對婚姻瀕臨破裂的夫妻。嚴藝文表示，希望這齣愛情喜劇讓觀眾看得開心、找到感動，甚至喚起熱血。「如果你是個步入中年卻總是對人生感到疑惑，或是此刻你正站在人生剛要起飛的年輕人，都歡迎來看這齣戲，看完你對自己生命中的愛情和友情或許會有新的體認。」前導預告中，蘇慧倫和閨蜜謝盈萱一起罵老公：「每天看他那張臉，就想賞他兩巴掌。」張孝全盼這部劇讓觀眾重新審視跟伴侶的關係：「或許大家自身遇到的事件不一定和劇裡相同，但透過周可傑這個角色的經歷、感受以及所謂的柴米油鹽醬醋茶等瑣事，我覺得都是可以同步代入的。」蘇慧倫對於飾演編劇角色以及與中年歌手談婚姻生活，她表示：「我覺得立璇與可傑這對夫妻其實讓人看到很多中年婚姻很真實的樣子，年輕的時候很相愛，但生活的重量讓彼此變得不快樂，走著走著就在關係裡出現了裂縫。」蘇慧倫坦言，角色的堅強倔強、什麼事都想自己扛，讓她頗為心疼。張孝全為戲拋開形象。（圖／公視提供）預告中可看見由張孝全飾演的廢中年周可傑是一個有「歐巴病」的中年偶像，40歲仍努力在當偶像營業的狀態，現實卻不段打擊他，兩位團員一位王永貴（黃迪揚 飾）已成為跨國企業的CEO，一位韓其森（姚淳耀 飾）已是一個日式居酒屋的老闆，三位唯獨他仍一事無成。張孝全在劇中完全拋開形象，演一位一事無成的中年偶像。蘇慧倫讚他這次「很不一樣」，表示「可以看見他這一次的角色有滿不一樣的嘗試，交出很多，很開心可以看見好笑的張孝全。」張孝全表示，跟蘇慧倫三度合作更有默契，在飾演夫妻的過程，很有互相扶持的感覺。導演嚴藝文透露，在創作開始時想談的是愛情和婚姻，沒想到漸漸產生不同的變化，「拍著拍著我突然發現自己好像在拍一齣跟自己的『青春』告別的作品，有點小感傷卻也很滑稽。這是在過程中慢慢滋生的感受，很奇妙。」蘇慧倫角色個性倔，什麼自己扛。（圖／公視提供）「宇宙人」不僅為《欠妳的那場婚禮》量身打造歌曲，小玉、阿奎和方Q更在劇中現身，還和張孝全、姚淳耀、黃迪揚對嗆。小玉笑說：「我們是主角的學弟團，還好那段派對中的互嗆對我來說是簡單的，如果要認真的要吵架還真不知道怎麼演。」阿奎曾看過嚴藝文導演的作品，認為導演戲中演員的表演都很自然，成為劇中特別演員後他表示「實際參與才知道，導演真的給演員很大的空間，很會帶。」方Q在片場則非常自在，甚至還自己即興加台詞，演出自然逗趣，小玉爆料劇組工作人員還因此說要幫他接戲，方Q搞笑表示「對呀！怎麼還沒有接？」 讓人更期待宇宙人與《欠妳的那場婚禮》合作歌曲的曝光。影集《欠妳的那場婚禮》講述曾經憑一張帥臉與音樂才華風靡樂壇的「馬子狗樂團」主唱周可傑（張孝全 飾），如今成了自我感覺良好、卻再也寫不出歌的落魄中年，更與妻子陳立璇（蘇慧倫 飾）的關係降至冰點。他不明白：當年那個25歲出道即巔峰、意氣風發的自己（朱軒洋 飾），為何會淪落至此？就在他試圖挽救破碎的婚姻時，一場超現實的奇蹟悄然降臨，帶領他重新找回愛的初衷。影集《欠妳的那場婚禮》將於6月20日起，每週六晚間9點在公共電視及公視+上映，6月20日同步於Netflix全集上線。找宇宙人操刀《欠妳的那場婚禮》歌曲，更現身演出。（圖／公視提供）