自我價值
」 運勢 星座 篠安老師 艾菲爾 財務
3歲小兒麻痺無法行走 退休里長李坊良圓夢騎重機
公視身心障礙節目《極樂世界之好好出門》3月28日播出第六集〈坊良的重機夢〉，關注身障平權，貼身跟訪兩位主角─退休里長李坊良及行無礙資源推廣協會總幹事許朝富。「每個男人都有一個騎重機的夢，身障者也一樣。」李坊良一句話，道出無數人對速度與自由的嚮往。然而，對身障者而言，這個夢，卻曾遙不可及，花了十幾年才能圓夢。李坊良三歲時因小兒麻痺失去行走能力，人生從奔跑轉為與輪椅為伴。面對身體的限制，他並未因此停下腳步，反而在藝術創作與生活中持續尋找自我價值。他坦言，自己之所以想騎重機，是因為那種「一催油門就有速度回應」的直接快感，「引擎嗡嗡作響，聽起來非常震撼，讓人感到自由而痛快。」這份對速度的渴望，背後其實蘊含更深的意義。推動身障者重機考照16、17年的行無礙資源推廣協會總幹事許朝富也分享，為了穩定騎乘，他會「多綁一個腳」來固定肢體，降低晃動風險。他坦言，推動身障者考取大型重機駕照，不只是為了圓夢，更希望藉此倡議，讓更多人看見身障者在移動權與選擇權上的需求。
校園煉獄3／長期過勞恐毀免疫力 身心名醫示警打工仔別把忍耐當美德
桃園市立自強國中被爆出剝削代理老師海量加班一案引起教育界譁然，「打工仔」半年241小時加班時數更讓投訴人直喊救命。身心科醫師呼籲，職場「情勒」你我都可能遇到，該練習「策略性遲鈍」建立「心理停損點」，無論工作或生活「千萬別把忍耐當美德」。精神科醫師楊聰財（圖）示警工作過勞可能引起的身心問題。（圖／報系資料照）自強國中一名曾任代理教師兼任教學組長的苦主投訴，校內時任校長詹昭棣漠視工作分配失調，半年壓榨苦主在案加班241小時，未紀錄的加班時數更是不計其數，詹昭棣卻從未出言或調派人力關心，直斥此舉「佔著茅坑不拉屎」，後頭校方更多次拒絕發給加班費，身心失調之下已黯然離開教育界。勞工面臨職場霸凌可向勞動部求助，但公部門「約聘雇」與代理代課老師卻是法源保障真空的一群苦主。（圖／報系資料照）知名身心科醫師楊聰財對此示警，爆量工作往往造成大腦杏仁核長期亢奮，在交感神經過度活躍之下免疫力下降、判斷力變差是早晚的事情，工作成果不如預期又會讓負責者產生「內耗」放棄感，簡直是惡性循環。他呼籲所有基層員工認清事實「你負責你的努力就好，不必為體制失能負責」。楊聰財具體建議，任何工作若出現每天失眠、情緒崩潰、長期胃痛頭痛、明顯焦慮發作等問題就該自我覺察，不妨「把任務寫下來」，分類為立即處理、可延後、不是我的責任等類別，清單化地降低焦慮，並以「策略性遲鈍」面對職場困境，別把每句話都往心裡去，更不必自動承擔他人失職，「忍耐可不是美德啊」他直指那只會搞垮自己。而如今政府部門約聘僱「免洗」工作者超過10萬人滿天飛，其中在公立中小學校園代理、代課的老師也突破了1.6萬人，如何調適心態面對這種「隨時可能飯碗不保」的工作？楊聰財呼籲在工作中建立「可轉移能力」，比方溝通、行政管理、法規理解等，並把自個的「財務安全墊」建立好，至少3個月生活費「戰備資金」別動，讓財務緩衝降低焦慮，更該接受不穩定的現實，別把「續聘」與否當成自我價值證明。楊聰財坦言，無論工作性質為何，一個現代人生活中要達到「心理健康」，可不能只侷促一隅著重家庭、興趣、社群任一個單一角色，分散生活重心，別被單一問題「搞心態」，該在壓力中保護自己的邊界，在任何變局中仍能活得有尊嚴。詹昭棣則透過桃園市政府教育局回應承認工作分配不均、代理教師長期負擔過重，但堅稱自己有積極協助，卻無法進一步舉出幫助實例。市府官員則強調，投訴人部分加班費已透過興訟撥補，但官員未對已認列卻至今未撥給、相當約新台幣1.36萬元的剩餘加班費進一步表示意見。《CTWANT》關心您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
12星座一周運勢出爐 巨蟹適合旅行、水瓶避免衝動消費
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座2月1日至2月7日的運勢。篠安老師提到，這周是放下面子、調整價值、用感覺做選擇的時機，2日是獅子滿月，將讓情緒、關係、自我價值被放大；4日天王星正式在金牛座順行，財務和工作模式開始鬆動與突破；7日則是水星進入雙魚，理性下降、直覺上升，適合內在深層感受，反而不適合硬推決定。參考星座為上升星座。●牡羊座本周獅子滿月將點亮你的戀愛與表現慾，容易被看見，也容易情緒化。當天王星順行後，金錢與工作節奏出現新可能，但別急著冒進。水星進雙魚後，適合休息、沉澱，少說多感受。●金牛座本周天王星將開始順行在你命宮，終於有「我可以不一樣」的感覺。獅子滿月讓家庭、住處或內在安全感浮上檯面。水星進雙魚後，人際圈會出現靈性或理念相近的人。●雙子座本周獅子滿月將讓你說出真心話，但也容易一時嘴快。天王星順行將提醒你注意身心狀態，別過度消耗。本周當水星進雙魚後，工作與名聲要避免模糊承諾，留白比解釋更安全。●巨蟹座本周的獅子滿月將讓你重新看見自我價值與金錢議題，別低估自己。天王星順行之後，將為你帶來人際或社群的新合作。水星進入雙魚後，將非常適合進修、旅行或心靈學習。●獅子座本周是你的滿月週期，你的情緒與存在感被放到最大。關係中的你，正在學習「不用證明也值得被愛」。天王星順行後，工作方向可能突然轉彎。水星進雙魚後，親密關係進入更敏感的階段。●處女座這星期的獅子滿月將讓你看見壓抑已久的情緒與疲憊。天王星順行後，你的人生觀或價值信念將開始鬆動。水星開始進入雙魚後，人際關係上的溝通容易引發誤會，記得多確認、多傾聽。●天秤座本周所遇到的獅子滿月將照亮你的友情與社群，你會看清誰是真正在乎你的人。天王星順行後，財務、分潤或親密關係需要新規則。水星進雙魚後，工作節奏放慢，別對自己太苛刻。●天蠍座本周的獅子滿月將落在你的事業主軸線，在工作上你渴望被肯定，也可能對權威不耐煩。當天王星順行後，親密關係的模式將開始出現變化。水星進雙魚後，你的戀愛與創作靈感上升，但別過度投射。●射手座本周遇到的獅子滿月將點燃你的理想與遠方，想離開現況的念頭變強。天王星順行後，工作型態或生活作息需要調整。水星進雙魚後，與家人相處上的情緒變得敏感，溫柔比道理更為重要。●摩羯座本周的獅子滿月將讓你面對深層情緒、信任或依附議題。天王星順行後，創作、戀愛或子女相關事務將出現新可能與機會。水星進雙魚後，與人溝通容易過於感性，記得把重要事寫下來。●水瓶座本周的獅子滿月將照亮伴侶與重要他人，關係真相浮現。天王星順行後，家庭、住處或內在安全感開始改變。水星進入雙魚後，你的金錢判斷偏重感覺導向，盡可能避免衝動消費。●雙魚座本周的獅子滿月將提醒你關注身體與日常壓力。天王星順行之後，關於學習、溝通或短期計畫將出現新的突破。水星在本周將進入你命宮領域，直覺力將大開，但也要小心界線模糊。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
淨灘海廢創作 唐氏症青年從被照顧者變行動參與者
寒假對多數人是休息與充電的時刻，但對許多唐氏症家庭來說，學校與日間支持暫停，孩子長時間待在家中，使原本有限的人際互動進一步中斷，假期反而意味著更長時間的照顧壓力與社交孤立。2026年寒假，唐氏症關愛者協會舉辦「唐寶寶冬令營—小樹苗探險隊」，選在宜蘭YWCA聽濤營地登場，邀請30位19至35歲唐氏症青年，展開為期三天兩夜的環保探索與自立、社交學習之旅，其中多位學員更是首次嘗試離家外宿。本次營隊跳脫傳統冬令營框架，以「環境參與」為核心，帶領學員前進頭城海濱淨灘，從觀察海洋變遷、動手撿拾垃圾，到將海廢素材轉化為藝術創作，讓青年用屬於自己的方式參與世界、說出想法。也象徵他們從「被照顧者」到「能付出者」的角色翻轉。整體活動設計聚焦成年唐氏症者的實際生活經驗與成長需求，刻意融入社會參與和自我表達元素，使學習不僅止於活動體驗，而是成為連結社會、建立自我價值的重要歷程。為將理念落實於實際行動，協會特別招募30位師大特教系學生擔任輔導員一對一陪伴，透過團隊闖關、角色分工、生活公約制定與合作遊戲，引導學員在真實互動中練習溝通、等待與協作等生活與社會技能。「我們希望營隊能成為一個安全、支持的環境，讓唐氏症青年勇於嘗試新事物，練習與同伴互動，建立自信；對家長而言，這也是一次寶貴的喘息機會。」唐氏症關愛者協會理事長林美智表示。唐氏症基金會董事長林正俠指出，「社交學習不是坐在教室裡聽課，而是在一起行動的過程中慢慢學會；自信也不是被鼓勵幾句就有，而是一次一次完成任務、被同伴需要、被團隊信任，逐步累積而來。」他進一步分享，營隊中有學員主動撿拾海廢、分工合作完成任務，也有人在團體活動中第一次願意向外人開口表達意見。這些看似微小的行動，正是能力被看見、角色開始轉變的重要時刻。這不只是一場環保行動，更是一個讓學員能付出、也能為環境與團隊貢獻力量的學習歷程。唐氏症關愛者協會希望透過三天兩夜的沉浸式學習，讓唐寶寶們在自然中像小樹苗一樣慢慢茁壯，收穫勇氣、合作能力與自信心。
做自己生命中的C位！2026好運從「5大愛自己清單」開始，活出最高級、最自在的模樣
踏入 2026 年，與其忙著追逐外界的認可，不如回過頭來，好好經營自己這塊「風水寶地」。愛自己並非一種口號，而是在每一個平凡的日子裡，選擇對自己更好的方式去生活。無論是多睡一小時、多喝一杯水，還是勇敢拒絕一場消耗能量的聚會，這些細微的選擇最終都會化作妳眼底的光芒。新的一年，讓我們放下焦慮，建立一套屬於自己的「愛己節奏」，讓變美與變強成為一種自然而然的發生。2026年愛自己清單：外在管理｜追求「氛圍感」的精緻減法愛自己的第一步，是尊重自己的身體。2026 年，我們不再盲目追求過度的醫美或濃妝，而是轉向「質感保養」。投資型保養： 捨棄繁雜的步驟，專注於肌膚的澎潤度與透明感。身體律動： 找出一項妳真心喜愛的運動，無論是皮拉提斯、空腹單車或是清晨慢跑。運動的目的不是為了體重計上的數字，而是為了看見鏡中那個充滿活力的自己。高產量睡眠： 晚上10 點半放下手機，確保 8 小時的深度睡眠。好的睡眠是最高級的抗老精華，也是愛自己最基礎的承諾。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：情緒修煉｜建立內在的「隔音牆」在這個資訊爆炸的時代，情緒穩定是女性最強大的武器。每日冥想練習： 每天給自己 10 分鐘的靜謐時光，學會與內心對話，撥開外在的雜音。這能讓妳在面對挑戰時，保持從容不迫的優雅。數位斷捨離： 定期清理社交媒體，取消關注那些會讓妳感到焦慮的帳號。把注意力收回到自己身上，而不是別人的濾鏡生活裡。停止自我批判： 接納自己的不完美，將「我不夠好」的念頭改寫為「我正在成長」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：生活質感｜打造專屬的「能量場」家是妳靈魂的居所，2026 年請把「精緻感」落實在生活細節中。環境微改造： 可以參考無印良品的「統一法」收納術，讓生活空間維持整齊有序。儀式感建立： 每週為自己買一束花、點一個香氛蠟燭，或是換一套高品質的睡衣。這些微小的投資，會讓妳感到自己是被珍愛著的。飲食覺醒： 減少高油高鹽的攝取，學習「乾淨飲食」。當妳開始尊重吃進身體的每一口食物，身體也會以光澤的皮膚和輕盈的體態回饋妳。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：財務主權｜贏得生活的「選擇權」愛自己也包含了給予自己足夠的安全感與底氣。智慧理財： 學習股票或 ETF 投資，為自己建立被動收入。當妳擁有財務自主權時，妳便擁有了對不喜歡的生活說「不」的權利。技能進階： 每年學習一項能提升自我價值的技能。這不只是為了職場競爭力，更是為了看見自己不斷拓寬的邊界。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：人際邊界｜溫柔地堅守原則最高級的愛自己，是懂得保護自己的能量。學會拒絕： 不要為了合群而勉強自己參與無意義的社交。學會溫柔且堅定地說「不」，把時間留給更值得的人事物。選擇正能量圈子： 與那些能激勵妳、滋養妳的人在一起。遠離那些不斷消耗妳能量的「情緒吸血鬼」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）
海王星入牡羊到2038！12星座週運出爐 雙魚10年迷霧期終於結束
小孟塔羅牌篠安老師今天（25日）分享12星座週運，並透露本週將迎來重要星象，週二（27日）海王星正式進入牡羊座，並將一路停留到2038年，象徵長達10多年的集體主題轉換，從「為誰而活」走向「我為自己而戰」，未來10幾年間，誰敢為自己的人生負責，誰就能走出新道路。另外，火星合相冥王星於水瓶座將產生關係的強烈變化。牡羊座本週海王星進入命宮領域，直覺與理想感大幅提升，但也容易迷失方向。這週會強烈想做「不一樣的自己」，但行動前先確認是否真心想要，而不是一時衝動。金牛座本週內在情緒變得敏感，過去未解決的恐懼或依賴感浮上檯面，適合靜下來整理潛意識與舊模式。火星與冥王星的能量落在事業與權威關係上，可能出現強勢人物或壓力，迫使你看清真正想要的職涯方向。雙子座本週朋友圈與社群互動劇烈變動，可能突然看清某些人不再同頻。海王星讓你對未來藍圖充滿想像，但也要避免過度理想化他人。火冥合相帶來觀念翻轉，適合學習新知、打破舊有信念，為下一階段做準備。巨蟹座本週對未來成就與人生定位開始出現迷惘與新渴望，可能不再滿足於安全感，而想追求更有意義的目標。火冥合相影響財務、資源或親密關係，金錢與情感界線要重新談清楚，避免權力不對等。獅子座本週可能對信仰、學習、人生方向有全新的體悟。海王星讓你渴望更高層次的意義，但也要小心逃避現實。火冥合相發生在關係領域，重要的人際關係可能迎來攤牌或徹底轉變。處女座本週有關內心深層議題浮現，關於依賴、信任、控制感的課題被放大，適合面對而非壓抑。火冥合相影響工作與健康，生活節奏過於極端容易造成身體警訊，記得調整作息與界線。天秤座本週感情與合作關係進入關鍵轉折期，可能突然看清一段關係的真相。海王星帶來浪漫與迷惘並存的感受，別急著做承諾。火冥合相在戀愛與創造力領域，愛與不愛都會變得非常強烈。天蠍座本週日常生活與工作模式需要調整，別再用消耗自己的方式撐下去。海王星提醒你傾聽身體與心的聲音。火冥合相影響家庭與內在安全感，舊有情緒或家族議題可能被引爆，是療癒也是重生。射手座本週靈感與創作力大爆發，但情緒也容易起伏，很適合用藝術、書寫、教學來表達內在感受。火冥合相帶來強烈的溝通能量，一句話就可能改變關係，說出口前請先想清楚。摩羯座本週安全感與價值感的議題將浮現，可能重新思考「什麼才值得我付出」。海王星讓你更在意家庭與情感歸屬。火冥合相影響金錢與自我價值，財務決策宜果斷但不衝動，避免極端消費。水瓶座本週火星與冥王星在命宮領域產生重要相位，這是一種極強烈的重生能量，可能主動切斷不再適合的關係或角色，行動力驚人，但也容易太過強勢。海王星讓你的想法更理想化，記得讓現實接住夢想。雙魚座本週開始海王星離開命宮領域，長達10多年的迷霧期逐漸結束，會開始找回清晰感，適合沉澱、休息與整理內在。火冥合相在潛意識宮位，深層恐懼或壓抑情緒浮現，直面有助真正轉化。
學測生哽咽想讀台大！爸爸「開Google Maps」這樣安慰 4萬人讚爆
115學年度大學學測從17日舉行一連三天，一則父女對話在社群平台Threads上引發廣泛共鳴。一名網友分享，自己的女兒在學測第一天結束後情緒低落，哽咽表示：「我原本想去台大的……現在可能連國立都危險。」面對女兒的沮喪，爸爸用一則關於Google Maps的比喻，溫柔開導，意外觸動上萬名網友。這位爸爸拿起手機，向女兒說：「妳看，我常開車走錯路，妳說導航會怎樣？它會幫妳重新規劃路線。不會罵妳為什麼走錯路，它只會告訴妳前方右轉，繞一下也能到家。吃飽了，我們換條路走，人生也能達標。」貼文超過4萬人點讚，引起網友熱議。網友們留言大讚：「學業學校本來就不該是人生的唯一路徑，書讀的多就表示選擇多，腦袋裝了多少東西，能把多少東西顯化出來解決別人的問題，這才是真正展現自我價值的關鍵」、「爸爸是人生的導師，引導女兒走向正確無憾的人生，非常好的爸爸」、「學校差那點真的不重要，有個能給安全感的爸爸，才是她這輩子的底氣」、「人生最重要的不是準時抵達，而是享受駕駛。 謝謝這位爸爸，溫柔地接住了女兒的不安。」更有留言分享自身經驗鼓勵原PO的女兒：「我逢甲的，可是我有同事是交大電子，清大電機的，所以學歷不是重點，選擇才是重要」、「我念大葉的，現在是幾個國立的主管」、「跟妹妹說下，我小時候8+9，最後在大學當老師」、「我大學重考，第一次根本沒學校念，現在不也是上市櫃總字輩，天不會塌下來，別擔心」。
3星入水瓶命運能量轉換！12星座本週運勢出爐 射手喜迎全新賺錢法
小孟塔羅牌篠安老師表示，明天（1月19日）的摩羯新月，為人們整理現實責任與人生方向，替下一階段打下新的根基，隨後太陽、水星、火星陸續進入水瓶座，命運能量正式轉換，這是一週適合重新定義自己、轉換跑道的重要起點。12星座本週運勢如下：牡羊座本週會突然想通一件拖很久的事。摩羯新月有助重新整理事業與人生方向，水瓶群星進場後，開始出現新的朋友圈、合作邀約與學習機會。適合換圈子、換跑道、重新建立人際連結。感情上容易遇到價值觀不同但很有火花的人。金牛座這週會開始重新規劃未來3到5年的方向。摩羯新月讓你面對現實層面的責任，而水瓶能量則會打開國際視野與學習運。適合報名課程、規劃進修、接觸新領域。感情上容易有遠距、異國、理念型對象出現。雙子座會開始處理一筆重要的金錢、合作或債務問題。摩羯新月讓你正視風險與責任，而水瓶能量會帶來新的投資想法與資源機會。財務上適合重新分配資金與帳務結構。感情方面會因真心話而更靠近，也可能結束不再合拍的連結。巨蟹座關係是本週最大主題。摩羯新月讓你重新檢視伴侶與合作關係的界線與責任，水瓶群星會讓你開始渴望更自由、更平等的互動模式。適合重新談規則、談未來。單身者容易遇到思想特別、個性獨立的人。獅子座生活節奏開始改變。摩羯新月讓你重新調整工作流程、健康與作息，而水瓶能量會帶來新的合作夥伴與工作模式。適合換工作方式、嘗試自由接案或彈性制度。感情上容易在工作場合或朋友圈中擦出火花。處女座這週是創作、戀愛、舞台感重新被打開的一週。摩羯新月幫忙清理過去的不安與自我懷疑，水瓶能量會讓你敢嘗試新風格、新企劃、新曝光方式。非常適合發表作品、新專案。感情運明顯升溫，有突然心動、閃電互動的可能。天秤座會開始重新定義「家」與「安全感」。摩羯新月讓你處理居住、家庭或情緒根基問題，水瓶能量會讓你想打造更自由、更屬於自己的生活空間。適合搬家、整理空間、改變生活型態。感情上容易出現讓你心動又很特別的對象。天蠍座溝通、人際與社群圈開始洗牌。摩羯新月讓你重新整理重要聯絡名單，水瓶群星會帶來新的朋友圈、新平台與合作邀約。適合經營社群、發表理念型內容。感情容易從聊天開始升溫，也可能突然被某個特別的人吸引。射手座本週是財務結構重整週。摩羯新月讓你重新盤點收入與支出，水瓶能量會帶來新的賺錢方式、斜槓或網路型收入機會。適合開發副業、嘗試線上平台。感情上容易遇到務實但思維前衛的人，是可以一起談未來的對象。摩羯座摩羯新月為你開啟全新個人年度循環，而水瓶群星會把重心推向財務、自我價值與人生安全感的升級，會開始重新定義「我值得什麼」。適合調整收費、薪資、品牌定位。感情上會更在意被尊重與被看重的感覺。水瓶座太陽、水星、火星陸續進入本命宮領域，會明顯感覺到人生節奏加速，想換形象、換圈子、換人生路線。非常適合開啟新計畫、改造自己、宣布新方向。感情上你魅力大開，但也會更挑對象，想要真正懂你的人。雙魚座這週是靈魂整理期。摩羯新月讓你放下過去的疲憊與情緒包袱，水瓶能量會帶來靈感、夢境與內在轉化。適合靜心、療癒、閉關整理內心。感情上容易出現低調但深刻的連結，可能是一段靈魂感很重的關係。
養寵物超級療癒！ 英研究：養貓狗快樂就像年領300萬
每天下班回家有毛孩來到門前迎接，假日外出遛狗、在家和貓一起懶洋洋地躺著，是否讓你感到幸福滿足？現代社會越來越多人把貓狗視為重要的情感慰藉，過去研究也發現養寵物對人類的身心健康益處多；英國肯特大學2025年3月發表的研究進一步以經濟學模型計算，發現貓或狗帶給主人的「幸福價值」，最高可換算為一年約7萬英鎊（約台幣300萬），不亞於家人和朋友的陪伴。不只療癒情緒！與毛孩互動血壓降 還能讓飼主多運動、社交研究團隊整理，過去已有大量研究指出寵物對身心健康均有益。與動物互動時，可觀察到血壓、心率和皮質醇降低，就算只是看動物影像，也有一定的放鬆作用。毛孩的陪伴和撫摸時的柔軟觸感，能讓人感受到安全感、穩定情緒。狗狗需要每日外出散步，連帶增加飼主的活動量，有助於身體健康，還能讓飼主有更多機會與他人互動、建立社交關係。許多飼主將毛孩視為家庭成員，從中獲得情感依附與支持，也發現與孤獨感降低、憂鬱症狀減少有關，特別對獨居者更具正面影響。此外，研究也顯示，照顧毛孩能提升兒童和青少年的自尊與自我價值感，對身心障礙者的影響尤其明顯。研究量化養寵物幸福感 貓狗陪伴價值達台幣300萬本次研究對象為約2,500戶英國家庭，調查項目包括對目前生活的滿意程度、有無飼養寵物、與家人朋友的互動頻率、近期的健康和情緒狀況等。研究結果顯示，貓與狗的陪伴，與生活滿意度提高3至4分有關（滿分為7分），與定期與朋友和親戚見面所得結果相近。經濟學「生活滿意度」模型可用於量化生活中不同因素的隱含價值。過去相關研究已指出，相較於單身，步入婚姻的收益每年約7萬英鎊，分居則等於每年損失17萬英鎊（約台幣700萬）。研究團隊以同一模型計算，發現養毛孩的情緒價值，換算成貨幣也相當於每年額外多賺7萬英鎊。養寵物相對外向、盡責 貓派狗派人格特質也有差研究同時分析飼主的人格特質，發現貓飼主性格較開放，而狗飼主則較外向、友善，且情緒穩定度較高。整體而言，與未養寵物者相比，有養寵物的人普遍都較外向，也更為盡責。這項研究由肯特大學與倫敦政經學院攜手完成，結果已刊登於《社會指標研究》（Social Indicators Research）。寵物陪伴價值高 學者：盼用於健康照護與公共政策參考帶領研究的肯特大學經濟學系Adelina Gschwandtne高級講師透過該校新聞稿指出，研究結果明確回答了「毛孩是否對人類有益」這個問題，答案是肯定的。貓狗不只是被照顧的對象，無形中也正在照顧著人類，她表示，這樣的陪伴具有可觀的經濟價值，未來可作為健康照護與公共政策設計的重要參考，協助提升整體社會的幸福感與生活滿意度。【延伸閱讀】兒少近4成覺得「自己不重要」！調查：13歲青少女幸福感遠低國際平均每天很忙卻不充實？ 「這5個原因」讓你無法感到快樂https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67264
男神張凌赫、劉宇寧都超寵她！金靖「直球對決」感情觀被讚爆：談戀愛就像投履歷，不行就換下一個
在演藝圈中，金靖以大膽、幽默且極具感染力的性格深受觀眾喜愛。她不僅與張凌赫、劉宇寧等男神級藝人擁有令人稱羨的「高質量姐弟情」，更以「追到帥氣導演老公」的戰績，成為許多網友心中的「戀愛導師」。金靖的感情觀既清醒又強大，將女性的自主性與自我價值發揮到極致。金靖感情觀：戀愛「履歷」法，直球出擊、絕不糾結金靖曾豪邁宣言：「沒有我做不到的事，沒有我得不到的人！」她認為遇到喜歡的人就該直球出擊，不要在原地等待。她將談戀愛比喻為「投工作履歷」：喜歡這個職缺就大膽投遞，如果被拒絕了，那就換下一家公司。半個月原則： 她設定了高效的觀察期，若主動進攻半個月卻毫無回應，立刻換人。不要害怕失敗： 工作和男人是一樣的，大膽嘗試、多試幾次，總會有一個成功。這種「不把失敗當成自我否定」的心態，正是她能收穫幸福的關鍵。（圖／取自 金靖 小紅書）金靖感情觀：打破理想型的「味覺」禁錮很多人會給自己設定固定的理想型，但金靖認為感情不該被想法禁錮。多嚐試新口味： 她將感情比喻為去餐廳點餐，不要總是點那幾樣熟悉的菜色，試試換個口味，或許會發現驚喜。因為敢吃，所以吃得好： 當大家羨慕她在劇組或生活中「吃得好」（遇到優秀的人）時，她的回答極具哲理：「那是因為我敢吃！」只有不給自己設限，才能品嚐到最豐富的人生滋味。（圖／取自 金靖 小紅書）金靖感情觀：聰明的進攻，給對方一個喜歡自己的機會金靖的「主動」並非卑微的乞求，而是一種極高明的心理戰術。展示優點而非告白： 她基本不主動說「我喜歡你」，而是不斷向對方展示自己美好的一面，給對方一個愛上自己的理由。試探與尊重： 她會大膽表達愛意並進行適度試探，若對方沒有抗拒則繼續進攻；一旦感覺對方產生不適，她會立刻真誠道歉並撤退。喜歡不應該是卑微的，而是亮出閃光點，讓對方被妳吸引。（圖／取自 金靖 小紅書）金靖感情觀：認真傾聽與共同成長被問到如何愛一個人時，金靖展現了極其細膩與成熟的一面。對等的尊重： 她認為愛是認真傾聽、理解與尊重。妳希望對方為妳做什麼，妳得先為對方做什麼。成長是硬指標： 她會因為兩個人在一起「沒有成長」而選擇分手。一段健康的關係應該是兩股力量的相互激發，而非原地踏步。（圖／取自 金靖 小紅書）金靖感情觀：自我保護機制，行動勝過承諾，感受大於一切金靖強調要把「自己」放在第一位。行動匹配好感： 她拒絕聽虛假的承諾，堅持對方的付出必須用實質行動來匹配。確定性的愛： 她不愛公開戀情是為了保護隱私，避免分合佔用公共資源；但她樂於分享孩子，因為孩子是「確定、不會變動的愛」。底線思維： 對於不盡責的另一半，她也有一套狠話：「我會教孩子叫你叔叔，你等著吧！」展現了她不依附、不妥協的底氣。（圖／取自 金靖 小紅書）金靖感情觀：拒絕身分綁架，重新定義「母親」與「自我」生完孩子後，金靖面對外界對女性的「身分綁架」表現得非常有力量。照顧者不一定是媽媽： 她認為孩子需要照顧者，但那個角色不一定非得是媽媽全天候待命。反擊雙標： 面對男藝人質疑她剛生完就出來工作，她會犀利反擊：「你孩子兩三個月時，你不也早就出來了嗎？」她用行動證明，成為母親並不代表要丟掉自我。（圖／取自 金靖 小紅書）
張文隨機砍人不是失控！心理專家剖析犯罪動機示警「恐藏未爆彈」
北捷近日發生震驚全國的隨機殺人事件，27歲通緝犯張文於上週五（19日）在北車M7出口及捷運中山站一帶犯案，造成3人死亡、11人受傷的重大傷亡悲劇，張文本人則於逃逸過程中墜樓身亡。案件發生後，社會高度關注其犯案動機與心理狀態，對此，心理專家黃逸凡分析對張文的犯罪側寫，直言他是一個長期心理失衡的人。據了解，張文犯案當下並非神智不清，且行動過程顯示具有明確計畫性。雖然因其死亡已「死無對證」，無法確切得知其真正動機，但心理專家黃逸凡仍嘗試從犯罪心理與側寫角度進行分析，提醒社會若未正視相關問題，恐仍潛藏許多「未爆彈」。黃逸凡在文章中指出，事件發生後，社會除了哀悼與震驚，更需要冷靜思考背後的心理與社會成因。他表示，外界常急於為此類行為貼上標籤，例如是否「有精神病」、是否「一時情緒失控」，但從心理分析角度來看，這類事件其實存在清楚的心理路徑。她直言，從行為判斷，張文「不是一個突然發瘋的人」，而是「長期心理失衡、內在早已斷線，只是昨天才被看見的人」。張文清楚知道自己身處何地，也明白行為可能造成的後果，因此排除了「完全失控」或「當下神智不清」的可能，屬於具有目標導向的行為。至於犯案地點選在捷運站，黃逸凡分析，張文並非針對特定仇人，而是選擇一個象徵「正常人生活」的公共空間，讓事件被看見。他認為，當一個人長期覺得自己被排除在這個「正常世界」之外時，最想破壞的，往往正是這種象徵安全與日常的場所。從心理狀態來看，黃逸凡歸納這類人常見的3個特徵。第一，並非情緒過多，而是長期情緒麻木；第二，自我價值感低落，但自尊心卻極高，容易在被忽視時走向極端；第三，對他人「知道會痛，但不在乎」，理解他人感受，卻缺乏情感連結，因此受害者多為陌生人。對於外界質疑為何不傷害自己，黃逸凡指出，這類行為的核心並非結束生命，而是「讓世界被迫回應他」。他也強調，理解行為背後的心理，不等於原諒或替其開脫，該負的法律責任仍須由制度處理。文章最後，黃逸凡提醒，真正令人擔憂的不是單一個案，而是這樣的心理狀態往往在事發前已存在很久，只是未被看見與接住，「我們要是不正視這個問題，還有很多隱藏未爆彈」。她呼籲社會正視心理健康資源的可及性、去污名化、社區支持系統，以及媒體報導倫理，並指出真正需要被注意的，往往是那些逐漸沉默、不再求救、覺得自己只是「撐著活」的人。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
熱搜第一！「00後正妹網紅」替家還債百萬爆火 真身竟是「腦麻女孩」
大陸貴州省畢節市1名「00後」腦麻女孩，近日憑藉短影音走紅網路。她在網上暱稱「小糍粑」，本名林玲，3年來透過持續創作美妝內容，不僅實現自我價值，還幫助家庭償還了人民幣40餘萬元（約新台幣179萬餘元）的債務，感動眾多網友。《新京報》報導，林玲出生於2000年，家境普通，出生後因新生兒黃疸未能及時治療，最終誘發腦麻。由於肢體協調和語言表達受限，她從小承受著身體與心理的雙重壓力。儘管家庭條件拮据，父母仍四處求醫，曾多次帶她前往北京治療，但效果有限。為了生計，父親曾抵押房屋，母親則外出打工長達8年，每年只能回家探望孩子數次。2017年，林玲鼓起勇氣註冊社交帳號，取名「林小糍粑」，並發布了第一條美妝影音《腦癱女孩的化妝日常》。影片中，她坦然面對鏡頭，歪著頭一步步完成底妝、腮紅和眼線。由於手部不受控制，她每次化妝都要花上1至3個小時，其中刷睫毛尤為困難，常常刷到眼皮。大陸貴州省畢節市1名「00後」腦麻女孩，近日憑藉短影音走紅網路。（圖／翻攝自天眼新聞）林玲靠著一部部真誠又細膩的影片打動了網友，她的首部作品便收到24.6萬點讚、4萬多條留言，大批網友紛紛鼓勵她自信生活。隨著粉絲數量從幾十人增長到數十萬人，「小糍粑」逐漸成為小有名氣的美妝網紅。據了解，為拍攝一期影片，林玲常常清晨開始化妝，完成造型已是凌晨2點，後期剪輯還需1至2天。憑藉這份堅持，她在3年內為家中償還了40餘萬元債務。「小糍粑」的經歷曝光後，外界深受感動，大讚她用努力與自信，化出了屬於自己的人生底色。
兒童匠人閃耀國際舞台 新北仁愛國小金工聯展發光
12月6日至10日在台北市「國立台灣藝術教育館」將登場一年一度「台灣珠寶金工協會會員聯展暨國際金工大師邀請展」，裡頭結合了國際視野與在地教育，不只匯聚了15國共50位頂尖工藝家心血結晶，更有隔壁新北市「金工教育成果展」跨市首度亮相，這可是新北市蘆洲區仁愛國小兒童匠人的創作，他們以其獨特的校本金工課程參展，展現紮實的創作能力與豐碩的學習成果，歡迎參觀者駐足。據了解，這次展覽內容豐富多元，除了金工協會會員展出第五屆國際金工競賽得獎作品外，更規劃「新北市金工教育成果展」特區，由新北市立鶯歌工商、永福國小及仁愛國小共同參與，這可象徵金工教育在新北市從基礎向下扎根至專業技職體系的完整發展脈絡。而其中培育小小匠人的仁愛國小老師鄭博文故事不少，他憑藉自身金工專長，將金工教學發展為該校獨具特色的校本課程。鄭博文向CTWANT指出，小學階段的金工課程可不是要專門培養專業匠師，那太嚴肅了，反倒是要在「安全」為首要考量之下，希望透過跨領域的學習方式，激發學生的學習動機與探究精神，細看課程，居然橫跨了電腦繪圖、藝術人文、自然科學及社會領域，這大幅增加了學習的廣度與趣味性。新北市立仁愛國小由藝術領域老師鄭博文領軍，6日要去國立台灣藝術館「金工聯展」展出作品。（圖／翻攝自台灣珠寶金工協會官網）鄭博文進一步以仁愛國小五年級的「以鏡為鑑－銅鏡製作」為例，這從唐代唐太宗歷史故事出發，引導學生使用免費軟體Inkscape設計吉祥紋飾，還透過雷射切割與手動油壓等現代技術製作個人銅鏡，體驗古今科技的交融。此外，六年級畢業生也發展出「我的畢業獎牌－錫工藝獎牌製作」與「畢業生留校作品－銅浮雕製作」，這是學生透過電腦繪圖的「鏡像」概念，親手設計並製作獨一無二的畢業作品。鄭博文指著巨型銅浮雕「夢想起飛」興奮地說，這是沿襲仁愛國小的優良傳統，在2022年COVID-19新冠疫情的時空背景下，描繪出學童對疫情後的夢想與願望，透過木棒反覆敲擊銅片，搭配利用硫化染色技法完成寬 5 公尺、高 2 公尺的壯觀作品。鄭博文直指，新北蘆洲地區傳統工業密集，仁愛國小在期間把課程設計與地方特色相結合，可以讓學生在動手實作中認識基礎金工知識、找尋自我價值，繼而肯定自我與學會團隊合作，行有餘力可以協助他人，未來想必能成為社會重要的一分子，歡迎大家6日起有空來「國立台灣藝術教育館」逛逛。仁愛國小所在的新北市蘆洲區有不少中小加工廠，不少學童自小在加工廠長大，他們的指導老師鄭博文認為以安全金工培育小小匠師是值得肯定的事，邀請各界參與展覽。（圖／翻攝自台灣珠寶金工協會官網）
下週星座運勢出爐！牡羊準備迎接愛情考驗 處女重新整理財務規劃
小孟塔羅牌的篠安老師指出，隨著下週（11月23日～11月29日）金星與土星形成穩定的三分相，加上土星在雙魚座正式順行，都在提醒我們，愛情、金錢與承諾不只是夢想，而是需要具體行動落地的課題。這段期間情感不再只講感覺，金錢不再只是幻想，而是更務實的安排、真正能落地的選擇。●牡羊座本周的戀愛關係將進入現實考驗，曖昧是否值得、關係是否能走長久，都需要務實思考。本週適合談合作、簽約、重新整理人脈，能遇到可靠夥伴。財運提升但不宜衝動投資。●金牛座本周你的工作努力將看見明確的成果，名聲、客戶累積、回頭客都將是關鍵。感情更需要「穩定陪伴」才能更進入深化的親密關係。財運在本周將穩步成長，但花錢需克制過度享受。●雙子座本周你的創意點子將能具體成形，很適合安排上課、推出作品、做企劃。戀愛關係上需與對方真誠以待，不玩曖昧遊戲才能走得更長久。本周的財運來自技術與專業展現。●巨蟹座本周由於家人的支持，將讓你更有力量，過去的紛爭也能重新修補。愛情方面將更為重視安全感與關注彼此共同的未來。工作方面需更為耐心，成果慢但深。財運偏向存款、穩定累積。●獅子座本周在說話與表現將帶來機會，非常適合會議、提案、面試、曝光。感情方面將有不錯的異性緣，桃花將來自實際交流而不是網路幻想。本周在合作與簽約前請確認細節。●處女座本周將非常適合整理財務、談價錢、增加額外收入。感情方面需要更為務實，你將不再被甜言蜜語誘惑。有對象的你如果彼此願意一起努力，關係將能更穩固。金錢與感情都要往內在看而非看表面。●天秤座本周由於金星加持你的魅力，然土星要求你把「自我價值」放回中心，因此在感情方面需要重新定義角色與界線。工作方面將靠著專業獲得對方的信任。財務方面將有改善的趨勢。●天蠍座本周心裡卡住的事將逐漸放下，情緒也將逐漸穩定並為你帶來好運。感情方面不必急著向對方表態，工作方面真正的默契來自時間的累積，將逐漸進入默默累積期。●射手座本周在生活方面很適合擴大社群互動與人脈連結，可安排課程或是與人洽談合作機會，夢想不再只是空想，要擬定實作築夢計畫。感情方面要評估彼此的共同價值，而非只是一時的激情。●摩羯座本周在事業方面將迎來成就與責任，你所待的位置越高、越需穩定決策。感情方面需要以行動保護對方，而非理性壓抑情感。財運方面在本周將會比過幾周更為穩定。●水瓶座本周非常適合考證照與規劃進修、生活方面可以拓展新領域。夢想要有期限與計畫，才能帶來真實的回報。感情方面更需與另一半培養共同信念才能彼此成長，而不是僅僅追求新鮮感。●雙魚座本周由於土星的順行，你的轉捩點將來臨，過去拖延的、模糊的、逃避的，將被迫重新整理。感情方面將不再靠夢幻想像，真正懂得互相成長的人才能留下。金錢與責任同步上升。
12星座最新一周運勢出爐 牡羊適合斷捨離、水瓶職場新氣象
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在11月16日至11月22日的運勢。篠安老師提到，這周整體能量受到水星逆行天蠍影響，發生深層情緒翻攪與舊事回顧，天蠍新月將讓我們新願望萌芽，而周末遇到太陽進入射手座，行動力也將重新啟動。●牡羊座本周水星逆行天蠍會讓一些隱藏資訊浮出檯面，你終於看清一段關係或合作是否值得繼續。天蠍新月啟動你重生的力量，適合清理債務、切割不適合的人事物。太陽進入射手後，好運回流，你會重新打開自己的視野與行動力。●金牛座本周水逆回天蠍使舊情人或舊合作重新接觸、過去誤會浮現，需要重新協調界線。天蠍新月象徵「關係重啟」，你可能會做一個重要的情感選擇。太陽進射手後，財務逐漸回穩，獲得新的收入模式或資源支持。●雙子座本周水星逆行在天蠍會讓你重新檢查某件被忽略的事情，特別是健康或職場上的責任。天蠍新月帶來新的工作方向，你可能開始規劃新的服務或流程。太陽射手讓你在感情與人際上逐漸變得更坦率、更有主見。●巨蟹座本周水逆讓舊戀情、有曖昧的人再次出現，也可能回想起某段情感創傷需要被療癒。天蠍新月帶來更新，你下定決心要重新愛自己或開始新的興趣。太陽進射手讓你在工作與生活秩序上更有動力。●獅子座本周水逆回天蠍讓家人之間久放的話題突然被攤開，需要你用成熟方式處理。天蠍新月適合重新整理家、購置家具或啟動搬遷計劃。太陽進射手後，你的戀愛運回升，情緒變得輕鬆、充滿玩心。●處女座本周的水逆將帶來會議延誤、誤會、資訊延遲，你會被迫回頭重做一個項目或重新談一段關係。天蠍新月給你一個新的溝通開端，適合開始課程、談合作或做行銷規劃。太陽射手讓你想改造居家、改善家人關係。●天秤座本周的水逆天蠍提醒你注意詐騙或粗心遺漏。天蠍新月象徵新收入或新的財務方向，你開始更務實規劃生活。太陽進射手後，你會迎來一波短程旅行、靈感迸發、思維更自由的時期。●天蠍座本周的水逆將讓你重新面對某段關係或某段內心糾結，舊人可能突然聯絡你。新月在你本命領域，象徵你準備做出重大決定、重新定位自我。太陽進射手後，你會更看重金錢與自我價值，也更敢替自己做選擇。感情上有強烈的吸引力與試探能量。●射手座本周的水逆將讓你思緒混亂、睡眠變化或對某件事突然沒有信心。這周最好不要做太急的決定。天蠍新月讓你「放下過去某個結」，適合休息、冥想、做能量清理。太陽進入射手，你的能量正式回升，心情變得明朗，生活重新加速，運勢即將轉強。●摩羯座本周的水逆將讓你和某些朋友重新聯絡，也讓你看清哪些人不值得信任。天蠍新月帶來新的人脈機會，有機會加入新團體或開始經營社群。太陽射手讓你需要更多安靜與獨處時間，重新整合下一步方向。●水瓶座本周的水逆將讓你回頭檢視某項合作、合約或公開形象，也可能與過去共事的人重新接觸。天蠍新月象徵職場新開局，你可能開始新企劃或新職位。太陽進射手後，人脈活絡，你會被邀約、合作提案增加。●雙魚座本周的水逆將讓你重新評估某個學習計劃或旅行安排，也可能遇到來自外縣市或國外的舊人訊息。天蠍新月帶來新的學習、精神成長機會。太陽射手讓你開始聚焦事業，你的表現被看見，曝光度上升。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
邱鋒澤體驗人生長跑 回望出道11年心路歷程
邱鋒澤推出全新專輯《Lines》，其中收錄8首中、英文新歌，娓娓道出他出道11年來，將自身音樂生涯比喻為一場「馬拉松」的心路歷程。透過不同語言與旋律，展現對人生、藝術與自我價值的全新理解與突破。中文主打〈無心街〉是一首充滿爆發力的濃厚搖滾，堪稱邱鋒澤音樂生涯中從迷惘到覺醒的「轉捩點之歌」。他透露，這首歌是自身對抗自我懷疑的情緒宣洩，希望透過龐克搖滾的節奏，讓歌迷找到重新找回自我的勇氣。歌名巧妙取自台北「吳興街」的諧音梗，結合失戀背景，創造出既現實又虛幻的對比。邱鋒澤舉辦試聽會，與歌迷相見歡。（圖／原音兄弟提供）〈無心街〉MV中，邱鋒澤化身無心頹廢男，象徵在期待與低谷中的掙扎。他在MV中狂奔百米近百回，汗如雨下，宛如真實體驗人生的長跑。此外，他不僅在香港與歌迷夜跑5公里解鎖新歌，更趁專輯上架前夕舉辦試聽會，與歌迷戴耳機完整感受他親自排序的音樂故事。剛過37歲生日的邱鋒澤，將發行新專輯與即將於11月22日開跑的《Lines》MINI TOUR巡迴音樂會，視為送給自己與歌迷最好的禮物，期許明年能舉辦更大型演唱會，用音樂陪伴更多人跑過人生的每一段路。
吳子霏遇上天兵男友 《訂閱人聲》首搭侯彥西驚喜連連
《訂閱人聲》日前正式殺青，本劇由侯彥西、吳子霏主演，並由陳文彬、吳碧蓮、羅能華、李想、陳雅慧等實力派演員聯合演出。劇情講述婚禮在即，新娘吳子霏個性嚴謹、注重細節，而個性「浮浪貢」的新郎侯彥西，做事卻總是心不在焉。為了讓婚禮完美舉行，侯彥西訂閱了一款黑科技APP，試圖全面窺探女友的心聲，卻令他意外陷入一場真假難辨的情感風暴。談到侯彥西與吳子霏的搭配，導演林冠甫（胖虎）興奮地說:「這兩個人站在一起就感覺很不錯哇!」不過有超級選擇障礙的他，一度為了演員人選去抽塔羅牌，幸好最後選定的兩位主演展現完美的化學反應。林冠甫更大讚侯彥西「正是我們要尋找的俊吉(角色名)」，吳子霏也同意:「和侯彥西一起演戲的過程常常有驚喜。」在他身上學到很多靈活的表演。侯彥西則對於吳子霏在《鹽水大飯店》中的表演印象深刻，實際認識後才發現，吳子霏本人個性與《鹽水》中天壤之別，樂觀活潑又充滿能量，更坦言吳子霏是連在下戲後都「少數有接到我情緒的人」，力誇她「這個演員很讚！」《訂閱人聲》侯彥西、吳子霏首次合作，演即將結婚的情侶。（圖／公視台語台）《訂閱人聲》中探討資訊過載，導演林冠甫坦白，自己一直處於資訊過載的狀態，對時間不知不覺消失充滿焦慮和負罪感。因此期望透過本片表達：「如何在碎片化資訊過載的世界裡，保持自我」的概念。模特兒出身的吳子霏經營社群超過十二年，她自曝曾因資訊爆炸一度感到憂鬱、甚至自我價值下降，如今學會適時「斷捨離」社群訊息，保護身心。侯彥西則聯想到，去年在準備金鐘獎紅毯主持時，感覺自己「不只是過載，可能都已經快要燒掉了！」不僅要記下所有人的臉、名字、節目，加上所有贊助廠商，更要快速又流暢的在時間內全部唸完，讓他至今回想起仍印象深刻。《訂閱人聲》由林冠甫執導，張耿銘、張舒淇擔任製作人，張婉兒、陳秉宏編劇，侯彥西、吳子霏、陳文彬、吳碧蓮、羅能華、李想、陳雅慧等演員演出。透過詼諧的劇情與生活化的對話，以輕鬆節奏帶出現代關係的焦慮與矛盾。製作人張舒淇說：「希望觀眾在笑的同時，也能反思『被演算法理解』與『被人真正理解』之間的差距」。《訂閱人聲》全片預計最快於2026年在公視台語台播出。
月薪5萬能在都會區買房？ 一表試算揭殘酷現實
近年全台房價節節攀升，即使薪資水平有所成長，但仍遠遠追不上房價漲幅。依據行政院主計總處統計，今年8月工業及服務業本國籍全時受僱員工經常性薪資平均數達50,885元，從數字上來看，月薪5萬元似乎已超越多數人，然而若想在都會區憑一己之力購屋，現實情況恐怕依然相當嚴峻。據內政部不動產資訊平台統計，截止到今年第一季，六都的平均購屋總價分別為台北市2,389.9萬元、新北市1,503.3萬元、桃園市1,226萬元、台中市1,330.3萬元、台南市1,154.3萬元、高雄市1,142.6萬元。若以自備款2成、房貸利率 2.5%、貸款年期30 年、採本息均攤方式試算，僅自備款就需準備約228至478萬元不等；而每月房貸還款金額更高達3.6至7.5萬元。中信房屋研展室副理莊思敏指出，以月薪5萬元為例，若每月儲蓄2萬元作為購屋基金，想在都會區購屋，光是準備自備款就得花上相當漫長的時間。根據六都平均房價推算，在台北市需長達20年才能存夠自備款，新北市也需13年，即便在房價相對親民的桃園、台南與高雄，至少也需10年。即便勉強存到自備款，每月的房貸支出也會是相對沉重的負擔。莊思敏進一步指出，更現實的是，台灣房價長期呈現「大漲小回」的走勢。若參照過往趨勢推估，即使按原計劃持續儲蓄，也可能很難追上房價攀升的速度。此外，根據主計總處統計，近10年來消費者物價總指數從2016年9月的96.19上漲至今年9月的109.82，漲幅超過1成，在薪資成長有限、物價持續上揚的壓力下，小資族的購屋夢想恐怕會越來越遙遠。不過，莊思敏仍鼓勵小資族不要輕易放棄購屋夢。她建議，可將目標從高房價的都會區轉向外圍縣市或非熱門地段，秉持「先求有，再求好」的心態，先從坪數較小或屋齡較高的物件入手，實現「上車」目標，待未來收入增加、經濟基礎穩固後，再逐步規劃換屋，提升居住品質。她也強調，買房並非人生的唯一目標，若短期內無法達到購屋條件，不妨先專注於提升自我價值，培養投資理財能力，為未來創造更多選擇與機會。
質感品牌aeom宣告品牌重生！La Mer攜手NO COFFEE開設「Café de La Mer」 兩大時尚療癒話題席捲台北
1.從衣著到生活態度：aeom的極簡重生Rebirth成立於2019年的台灣時尚品牌 aeom，以「Less is more」極簡哲學深受設計愛好者喜愛。走過五年歷程，aeom正式宣告品牌重生「Rebirth」，以永續與有意識消費為核心，將時尚回歸到「穿出自我價值」的初衷。品牌創辦人 Jennifer 表示：「我們希望服裝不只是外在形象，而是一種內在力量的延伸。」因此，aeom重組設計團隊，導入3D模擬技術及標準化製程，並攜手台灣紡織龍頭 聚陽實業（MAKALOT），讓服裝兼具質感與機能，推動台灣設計走向國際。 aeom全新官網aeom.tw登場，慶祝品牌重生推出會員優惠與香氛贈禮活動。（圖／品牌提供） 全新官網上線 開啟極簡生活新篇章全新 aeom官網（aeom.tw） 已正式上線，以灰白極簡視覺與沈靜配色呈現品牌精神，同步推出會員制度與品牌香氛體驗。開站慶期間限定：新會員加入即享9折優惠券，消費滿3,000元贈 品牌香氛蠟片乙組（數量有限）bratop系列限時組合價 回歸熱銷明星商品bratop 全面升級品牌經典商品 bratop 全面升級，外層使用 蘭精天絲Tencel 搭配 LYCRA® 彈性纖維，內裡選用 UMORFIL®膠原蛋白紗線——以魚鱗回收再製結合胺基酸，讓肌膚親膚透氣且具保濕效果。搭配品牌獨家研發 buttercup™胸墊，帶來「如奶油般柔滑」的舒適穿著體驗，完美詮釋「少一點、好一點」的極簡哲學。aeom全新升級bratop系列以Tencel天絲與膠原蛋白紗線打造，預計11月正式開賣。（圖／品牌提供）aeom全新升級bratop系列以Tencel天絲與膠原蛋白紗線打造短版和長版的，預計11月正式開賣。（圖／品牌提供）2.潛入深海的療癒時光：La Mer × NO COFFEE「Café de La Mer」海洋保養權威 La Mer 也選擇在這個秋季，以一杯咖啡開啟全新的五感對話。品牌首度與日本潮流咖啡品牌 NO COFFEE 攜手，在中山商圈打造為期14天的限定快閃店——「Café de La Mer」。以主題「NO CRÈME, NO LIFE」串連La Mer乳霜的日夜修護哲學與NO COFFEE的潮流生活精神。（圖／品牌提供）乳霜靈感打造「日之海韻」與「深海雲霧」兩款限定特調分別象徵日夜節奏：日之海韻：中澤奶霜蜂蜜冷萃：蜂蜜金澤象徵晨間活力與能量注入。深海雲霧：芝麻奶霜燕麥奶拿鐵：以芝麻香氣展現夜晚修護與放鬆氛圍。La Mer × NO COFFEE「Café de La Mer」快閃店推出兩款限定飲品：日之海韻（中澤奶霜蜂蜜冷萃）與深海雲霧（芝麻奶霜燕麥奶拿鐵）。（圖／品牌提供）現場延伸La Mer深海靛藍色調，打造沉靜法式空間與「Listening Café」音樂體驗，讓消費者透過聲音與香氣同步感受乳霜能量——從經典乳霜的深沉低頻、晶凍凝霜的柔光旋律，到醇萃活膚晚霜的潮汐律動，每個音符都像浪潮般撫慰感官。靛藍系空間延伸海洋拉娜乳霜靈感，打造五感沉浸式療癒體驗。（圖／品牌提供）快閃資訊時間：10/22–11/4 每日12:00–20:00地點：台北中山商圈（Café de La Mer快閃店）凡拍照上傳@LAMERTAIWAN #CAFEDELAMER #乳霜就是海洋拉娜 #NOCOFFEE，可獲免費聯名咖啡乙杯；加入會員再贈限量迷你乳霜扭蛋乙個（每日限量送完為止）。活動結束後，La Mer將展開全台巡迴快閃：台中中港、新光信義A8、SOGO忠孝館、台南西門與新竹巨城。
金鐘60／我不好笑了！小S喪姊後沉寂8個月終於現身 賈永婕淚揭陪伴日常
藝人小S（徐熙娣）因姊姊大S（徐熙媛）逝世後，沉寂了8個月未公開露面，直到本屆金鐘獎頒獎典禮終於現身舞台。她以一貫的黑色幽默與犀利語調重新亮相，展現堅強一面。對於外界長期關注她的情緒與近況，她的好友賈永婕19日在社群平台首度公開兩人這段期間的深度互動與心境轉折。賈永婕透露，這幾個月以來，每當她出席活動，總會被媒體問到：「妳有沒有關心小S？她還好嗎？」但她常選擇不多談，實則兩人情誼早已超越表面的「關心」，「我們幾乎每天都在聊天——電話裡、她家裡、我家裡。我一直鼓勵她，一定要回到節目、回到舞台上，繼續工作。」她進一步表示，小S曾向她吐露內心的脆弱與自我懷疑：「我不行了，大家一定看得出我有多悲傷，我不好笑了。」面對好友因悲傷而質疑自我價值的時刻，賈永婕給予堅定回應：「小S，我們沒有要『好笑的妳』，我們要的是真實的妳。完整的妳，善良的妳，勇敢的妳。就算不好笑也沒關係，大家依然會愛妳。」事實上，小S與賈永婕的深厚情誼，在這段時期更加緊密，兩人幾乎每天保持聯繫，共同面對傷痛。小S終於在金鐘舞台上回歸，雖然話語依舊犀利、笑料不斷，卻也藏不住她眼神中那份哀傷與堅毅交織的情感。除了公開談話，賈永婕也分享數張與小S的合照，感性表示：「你們看這幾張照片，根本就是大S。那個從小覺得『姐姐比自己漂亮』的小S，如今早已和大S融為一體——帶著姊姊的笑容、她的勇氣與光，繼續發光發熱吧。我們都在等妳回來。」這段真摯情誼與姊妹之愛，不僅讓粉絲動容，也再次看見小S在悲傷中努力重建生活的堅強身影。小S曾向賈永婕吐露「不好笑了」的哀傷心聲，展現脆弱與真實。（圖／翻攝自FB，賈永婕的跑跳人生）