自我懷疑
」 新專輯 星座 角色 出道 演唱會
金馬62／陳雪甄壓倒性獲最佳女配 與導演約好「不准漲價」
演員陳雪甄昨（22日）以15票壓倒性獲勝拿下第62屆金馬獎最佳女配角獎，晚上她與《人生海海》導演廖克發一同出席慶功宴，她開心喊：「走了17年才得到這個獎，真的很感動！」為了頒獎典禮她也控制飲食兩周，以最好的狀態亮相，得獎後很想吃個大餐；她也笑說家裏好像沒有空間放獎座，要好好來想一下該放哪。《人生海海》雖未能拿下最佳劇情片大獎，但陳雪甄奪獎讓導演十分感動。（圖／侯世駿攝）獲獎上台時陳雪甄情緒十分激動，但她在慶功宴上笑說自己還是有冷靜地把想講想感謝的話都講完了，其他還有要謝的會發文致謝，她說想把獎獻給所有擔任配角的人，這話其實已經想講很久，「從第一次入圍金馬獎就很想講這些話、一直想著有一天上台就想講！身邊很多工作人員沒有被注目到，希望能被大家看到他們的努力」。他坦言有時候會也會自我懷疑，真的很感謝資方和評審看見「配角們」。導演透露陳雪甄得獎時工作人員哭成一團，大家終於看到她上台真的十分感動，不過也開玩笑說「雖然得獎但不准漲價」。此外，陳雪甄不只拿下最佳女配角獎，她和11歲的兒子一起配音的短片《螳螂》也獲得最佳動畫短片，不過陳雪甄笑說：「兒子還不太知道金馬獎可以幹嘛，短片是限制級的他也不能看。」
無罪之後1／補教名師挨告性侵二度判無罪！ 被害女學生嘆：一定要成績下滑嗎？
新北市一位藝名為「王焱」的補教老師，今年初遭女網紅A小姐指控2010年間她15歲在新竹某補習班就讀時，利用學生的崇拜與無知，以出遊的機會將她誘騙至汽車旅館性侵，她因此患上重度憂鬱症。13年後女網紅已是2個孩子的媽媽，終於鼓起勇氣提告性侵，無奈一審因她記錯王男身體特徵而敗訴；她不服提起上訴，卻再度被駁回，讓她不解的是，王男二審仍判無罪的原因之一，竟是她當時在校成績並未明顯下滑！見面的那個下午，陽光正好，A小姐推開辦公室的門簡單地打了個招呼，如今的她已是事業小有成就的網紅，在網路平台上經營百貨美妝。談到判決結果，她無奈地拿出罹患重度憂鬱症的診斷書，露出手腕上一條一條的傷疤，傷口早已癒合，如今只剩淡淡的疤痕，「這都是我那個時候留下的，有一陣子甚至嚴重到住院！」A小姐表示，只是礙於當時對精神疾病的認知不夠完整，儘管已明確出現症狀，卻遲至6年後才開始有就醫紀錄。A小姐指控性侵她的補教老師藝名「王焱」，今年46歲，有時也叫「王竑文」，主教理化的王焱外表斯文，上課風格幽默，所以很容易跟學生打成一片，但課堂上會開黃色笑話，A小姐想起王焱曾問女學生「今天內褲穿什麼顏色」，為人師表卻言談如此下流輕浮，可惜當時的她年幼無知，盲目的崇拜和信任老師，竟讓她失去了童貞。王姓教師過去多以「王焱」或「王竑文」之藝名教導國中理化，因外表斯文、上課幽默，讓不少學生傾慕。（圖／民眾提供）她說，當時的狀況已經記不清了，只知道再有意識的時候，是她瘋狂站在蓮蓬頭底下不斷沖水，腦中只剩一個念頭「我好髒」，「當時大家對青少年的心理狀況並不重視，多以為是叛逆期到了，一直到後來我才意識到我那時候應該已經解離了。」。後來，當母親詢問她「內褲上為什麼有血」，她一句話都不敢講。A小姐說，父母都是高知識分子，當時只覺得家裡的小孩怎麼只有她出現這種狀況，原本成績一直都是班排前五的她，在事件發生後，國三下學期的成績開始呈現雪崩式下滑，「我一直到國三下學期才開始出現症狀，後來靠繁星保送，但在法庭上，卻被對方說當時成績沒有明顯下滑，後來成績下滑是因為已經繁星保送，實際上根本不是這樣，不是所有創傷都是即時的。」她指出，二審的判決結果雖在意料之中，畢竟沒有直接證據，加上記錯王男的身體特徵，讓這件事成為法庭上的主要攻防論點。一審時她為了讓證據更加確切，在法官詢問是否願意測謊時，她立即答應，同時順利通過測謊。她也附上當時被帶往汽車旅館的格局圖，無奈卻因為早已過去13年，當事汽車旅館也早已重新裝修。為補強證據，她想起當時的事情跟3個朋友說過，幾人10多年不曾連絡過，再次見面卻是出現在法庭上，讓她覺得不好意思，卻又相當感激，「還有一個人因為我後來沒借他錢，直接拒絕出庭」，儘管做了努力，但相關證據卻均未獲得法院採信，她無力又氣憤的表示，「可能要一個吸毒又家庭破碎的受害者才叫合格的受害者吧！」面對二審結果，她表示不會再上訴，但如果哪一天科技更進步了，能有更多證據證明王男過去曾犯下過的罪刑，她說，「我會再告一次」，只是好不容易提起勇氣，卻沒能換回理想結果，收到判決的當下，還是會忍不住想坐在天台上，想過很多念頭，「難道我一定要死才能證明一切嗎？」，「但我的精神科醫生跟我說，妳死了最開心的人是他，又想到如果我真的走了，我的小孩會很可憐，才慢慢打消這個念頭。」。她說，儘管判決結果是無罪，「那也只是法院無法證明他有罪」。她提告的目的從來都不是為了搏眼球，她花了很多時間重新站起來，提告只是想把自己帶回來，幫當年那個手足無措的自己討回一個公道，「你可能現在過得很好，吃得不錯、睡得很好，但你不值得我的自責和自我懷疑，我想把我自己帶回來。」◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
楊丞琳出道25年實現夢想 返台開唱進度曝光
楊丞琳正式踏入出道25周年的重要里程碑，她總結這四分之一世紀的演藝生涯，表示：「等於是大家看著我長大的。」坦言這一路並非一帆風順，從16歲的少女狀態，隨著經歷與年齡，一步步成長為如今的模樣，這段旅程中，她不僅實現了許多夢想，更收穫了意想不到的果實，內心充滿感謝與感恩。在25周年前夕推出的專輯《有且》，對楊丞琳而言意義非凡，這張探討「存在」主題的作品，是她對自我認知的一次總結，她曾經歷矛盾與自我懷疑，但最終將這些內化，深刻意識到自己是「有且僅有」的存在，她相信這種感受能引發廣泛共鳴：「不管我們的職業是什麼，我是不是站在舞台上的人，每個人都應該理解到，我們生存在這世上，就是有且僅有的存在。」緊隨新專輯，楊丞琳宣佈全新巡迴演唱會「房間裡的大象」即將啟動，關於歌迷關心的曲目編排，她笑說這是一個「幸福的煩惱」，從剛出道時曲庫不夠，到如今第五輪巡演面臨「歌曲太多不知如何篩選」的窘境，需要考慮觀眾想聽的經典，也想通過視覺呈現新專輯的歌，讓大家更認識這些作品，她努力在二者間找到最佳平衡。對於巡演城市規劃，除了已經官宣的南昌跨年場和佛山站，紹興、西安等也在籌備當中，楊丞琳也表示：「只要場館有時間，我也非常希望把新巡演帶回台灣，台灣是我從小生長的地方，也非常想念台灣的歌迷，上一次見面已經是2年前了，不想讓大家等太久。」雖然不喜歡劇透，但她仍小小透露新巡演會有互動環節，並且提醒大家：「不能保持著上一次巡演的氛圍跟方向去看現在這場演唱會。」暗示將帶來全然一新的體驗。
舒淇執導《女孩》獲選新加坡國際影展開幕片 9m88陷情緒漩渦「對身邊人不耐煩」
榮獲釜山影展「最佳導演獎」、由金馬影后舒淇首次自編自導的劇情長片《女孩》，集結北影影帝邱澤、跨界女神9m88、潛力新秀白小櫻，以及金馬獎最年輕影后林品彤等實力派演員共同演出，《女孩》屢屢獲選國際級影展焦點，近日再獲選為2025年新加坡國際影展（SGIFF）開幕片，導演舒淇也將率領主演9m88與白小櫻出席開幕活動。由於《女孩》是以真摯筆觸描寫母女情感與女性成長，主演9m88坦言拍攝後難以抽離情緒，「有一兩個月都對身邊的人不耐煩」，形容這次演出像是一場自我療癒。《女孩》日前在香港舉行盛大首映，現場星光熠熠，導演舒淇的老公馮德倫驚喜現身力挺，男神鄭伊健也低調出席，馮德倫更幽默提問：「是不是因為你都沒有聽老公建議，電影才會得這麼多獎？」一句話笑翻全場。多位舒淇的影壇好友包括導演陳果、卓定謙，以及演員鍾鎮濤、鄧麗欣、余香凝等人皆現身支持，盛讚《女孩》以細膩筆觸刻畫女性成長與情感轉折，動人又真誠，再掀口碑熱潮。在本片中飾演靈魂角色「女人」、顛覆形象的9m88，接受訪問時坦言，拍攝結束後仍無法抽離角色情緒：「我大概有一兩個月都對身邊的人不耐煩，連跟家人講話都變兇。」原來片中角色情感壓抑、長期在自我懷疑中掙扎，拍完後依然陷在情緒漩渦。9m88表示，《女孩》拍攝過程像一場自我療癒，「舒淇導演鼓勵我去感受情緒，結果我一不小心太投入，拍完之後很難放下。」最後是靠音樂與旅行才慢慢恢復心情。舒淇則大讚9m88「展現出極為真誠的脆弱與力量」，認為這是完成了從歌手轉戰演員的一大蛻變。舒淇（左）認為9m88在脆弱與力量上表現得極為真誠。（圖／甲上提供）這次是舒淇首度以導演身份現身，《女孩》從威尼斯影展主競賽單元世界首映以來，陸續入選多倫多國際影展、盧米埃影展（Lumière Film Festival）、巴亞多利國際影展（Valladolid International Film Festival）、倫敦東亞影展（London East Asia Film Festival）與東京FILMeX影展競賽單元，在各地皆收穫壓倒性好評。在釜山國際影展上，《女孩》更榮獲「最佳導演獎」，舒淇以深沉內斂的導演語言打動評審，成為近年少數同時以演員與導演身份於國際影壇皆獲肯定的亞洲影人，評審團盛讚：「她將女性的柔軟與堅韌融為一體，創造出一種新的電影語言。」接下來導演舒淇將帶著主演9m88、白小櫻，出席《女孩》在新加坡國際影展的開幕場，收到影迷高度期待，開幕場門票秒殺。而於印尼日惹亞洲影展主競賽的入選，更象徵其在亞洲作者電影圈的藝術高度與文化共鳴。緊接著，《女孩》將在紅海國際電影節登場，成為首批受邀的華語女性導演作品之一，顯示舒淇的導演風格在中東影壇亦具跨文化吸引力。舒淇（左）不忍心白小櫻（中）承受太重的心理壓力。（圖／甲上提供）
金曲摃龜難過落淚 安吉自我懷疑：不要再宣傳了
安吉去年底推出個人首張創作專輯《Caramel Eyes 焦糖眼》的實體版本，並從今年2月底開始，以每個月一首歌準時報到的方式數位上架，10月底所有曲目上架完成。為了慰勞安吉這一年來的辛苦，公司特別舉辦可愛溫韾的殺青慶功儀式，慶祝她完成了「宣傳馬拉松」的任務，近來愛上跑步的她，在同事的歡呼聲中，振臂跑過宣傳的終點線，開心不已地說：「很幸運可以有一整年的時間，好好將專輯中的每一首創作介紹給大家，但也真的好累哦！終於殺青了！」一整年繁忙的工作行程，把安吉的精神和體能都逼到極限，5月金曲入圍名單公布沒有看見自己的名字，她真的非常沮喪，甚至開始懷疑自己，覺得是不是不要再宣傳這些歌曲了，見到她這麼難過，父母帶她去吃美食，她吃一吃還掉下眼淚，結獲得店家的「加菜」招待，讓她十分驚喜，之後她把這樣的心情紀錄成短影音放上社群，竟收到想像不到的迴響，「我真的沒有想到有這麼多我不認識的人來留言告訴我，我的歌曲陪伴他們走過某些人生重要片段，陪他們度過低潮，讓我獲得好多溫暖和力量。」安吉沒入圍金曲坦言很失落。（圖／索尼音樂提供）但也因為這樣忙碌的生活，原本安吉因深受失眠所苦，半夜睡不著而創作出專輯中的歌曲，失眠情況竟然大大好轉，她笑說：「有時候累到可以馬上入睡，甚至睡到中午才起床。」成為工作忙碌的意外收穫。不過真正來到專輯完成上架、宣傳殺青的時刻，安吉心中有些不捨，表示還記得自己跟公司提案完成了歌曲創作，現在竟然已經來到宣傳尾聲，直呼時間太快。
邱鋒澤體驗人生長跑 回望出道11年心路歷程
邱鋒澤推出全新專輯《Lines》，其中收錄8首中、英文新歌，娓娓道出他出道11年來，將自身音樂生涯比喻為一場「馬拉松」的心路歷程。透過不同語言與旋律，展現對人生、藝術與自我價值的全新理解與突破。中文主打〈無心街〉是一首充滿爆發力的濃厚搖滾，堪稱邱鋒澤音樂生涯中從迷惘到覺醒的「轉捩點之歌」。他透露，這首歌是自身對抗自我懷疑的情緒宣洩，希望透過龐克搖滾的節奏，讓歌迷找到重新找回自我的勇氣。歌名巧妙取自台北「吳興街」的諧音梗，結合失戀背景，創造出既現實又虛幻的對比。邱鋒澤舉辦試聽會，與歌迷相見歡。（圖／原音兄弟提供）〈無心街〉MV中，邱鋒澤化身無心頹廢男，象徵在期待與低谷中的掙扎。他在MV中狂奔百米近百回，汗如雨下，宛如真實體驗人生的長跑。此外，他不僅在香港與歌迷夜跑5公里解鎖新歌，更趁專輯上架前夕舉辦試聽會，與歌迷戴耳機完整感受他親自排序的音樂故事。剛過37歲生日的邱鋒澤，將發行新專輯與即將於11月22日開跑的《Lines》MINI TOUR巡迴音樂會，視為送給自己與歌迷最好的禮物，期許明年能舉辦更大型演唱會，用音樂陪伴更多人跑過人生的每一段路。
傅孟柏穿28公斤太空衣演戲 揭與角色共通點：在地球沒朋友
《黑盒子》第二波單元《星際救援》在NOKE 忠泰樂生活舉辦搶先特映會，主演傅孟柏、製作人蘇莞筑與原作漫畫家Pony現身，與影迷近距離互動。談到與角色相似之處，傅孟柏笑說：「在地球上都沒什麼朋友，差別是他（孟白）還有個外星朋友！」幽默回應讓現場笑成一片。《星際救援》是粉絲票選最希望改編的單元之一。傅孟柏飾演遭遇太空風暴，在宇宙漂流的太空人「孟白」，在絕望之際與外星生物「小白」相遇。傅孟柏分享，當初接演的動機，是對「宇宙」題材充滿好奇與想像力。身為演員，他表示只要遇到有趣的角色與故事，都會積極爭取挑戰，不會侷限於特定類型。《星際救援》是整個劇組籌備過程中最耗心力、執行難度最高的單元之一，尤其太空艙內的拍攝更是挑戰極大。當時棚內溫度高達37度，演員必須穿上重達28公斤的太空服，還要配戴頭盔與無線電設備，為了幫助演員散熱，嘗試過水冷式、風扇式等不同方式。傅孟柏笑說：「經過各種測試後，考慮到熱度、重量的問題，到最後選擇最簡單的方式，就是全部都脫掉。」他補充，並非「全脫光」，而是將太空衣內層防摩擦衣等裝備脫掉，這樣效果反而更好，但也因此每隔兩三分鐘就得脫下太空衣散熱。為了真實呈現宇宙氛圍，劇組特地移師全台首座LED虛擬攝影棚拍攝，打造媲美科幻大片的視覺場景。傅孟柏也嘗試各種「星球漫步」的動作，揣摩不同重力環境下的肢體感受。其中一場太空艙遭遇撞擊的場面特別驚險，畫面上看似人被甩飛，其實是透過鋼絲輔助完成。傅孟柏透露：「太空艙內部看似狹小，其實頂部預留了很多可以使用鋼絲的空間，動作設計也有專業指導，為了詮釋瞬間的撞擊，拍了很多不同角度，挺有趣的。」劇中傅孟柏與外星生物「小白」之間的互動更是一大看點。談到拍攝過程如何對戲，傅孟柏笑說：「對戲過程會由工作人員手舉牌，再靠想像與牌子互動，但拿著牌子的工作人員有時候也會演起來，不小心會受到影響。」《星際救援》傅孟柏與小白可愛互動。（圖／LINE TV提供）粉絲也好奇「小白」的誕生過程，製作人蘇莞筑表示，設計「小白」時曾與Pony老師多次討論，希望不走寫實風格，凸顯他可愛親人的特質，因此有參考相似的電影作品角色，且「小白」在他們的認知中是個小章魚，所以有特別強調他軟Q的動作和半透明質感，「雕琢最多的則是眼睛，因為他是用眼神和人互動所以讓他的眼睛像貓咪的星星眼，為此下了非常多的功夫。」《星際救援》故事講述太空人孟白（傅孟柏飾）是位優秀的太空人，但內心卻活在自我懷疑與過往創傷中。唯有透過畫筆繪製出一個可以安放靈魂的想像世界，為他提供一處宣洩情感的出口。他在泰坦星遭遇太空風暴，獨自跳上逃生艙漂流在不知處的宇宙中，失去了聯絡、無法回地球。就在絕望中，一隻外星生物突然環繞在太空艙周圍，還對他產生無比好奇心！一場來自星際的救援行動，即將展開。《星際救援》將於本週五晚間9點在LINE TV與NETFLIX同步上線，一次播出三集。主演傅孟柏(一排中）、製作人蘇莞筑與原作者Pony與現場粉絲大合照。（圖／NOKE忠泰樂生活提供）
丁寧跟老公「互不相讓」吵架吵7年 激烈爭吵終轉念：關係是一面鏡子
丁寧出第三本著作《丁寧的轉念學》，再次聚焦於身心靈成長。多年來，丁寧以演員、作家與瑜伽老師等多重身分活躍於不同領域，這次，她用最誠懇、幽默的語氣，與讀者分享「如何讓自己從卡住到自由」。她笑著說，自己真正體會「轉念」的力量，是在39歲懷孕時。面對原生家庭留下的恐懼與婚姻的不安，透過瑜伽練習學會「活在當下」，慢慢整理心裡的雜音，選擇用新的視角面對人生。「我不再活在父母的過去，而是學會與自己和解。」丁寧溫柔地說，「那是我人生最珍貴的練習。」不只是在舞台與鏡頭前，丁寧也在生活中經歷無數次「轉念」。她坦言，在獲得金馬獎肯定後，反而陷入低潮與自我懷疑。「當工作突然歸零，我開始學會把每一次失落的案子、每一段緊張的人際關係，都當成練習轉念的機會。」除了演藝生涯的歷程，這次她也難得談起家庭與親密關係中的轉念故事。她分享，結婚後和先生彼此互不相讓的性格，吵了整整七年，開始練習轉念後，在某次激烈爭吵的當下，忽然抽離並意識到：「關係是一面鏡子，不會照出自己所沒有的。」因此透過與先生的對映關係，作為修煉的過程，從中更了解自己，進而做好自己的功課。而在母職的角色裡，她也不再追求完美媽媽的形象。「孩子叛逆的時候，我以前會焦慮想管，但後來學會等。當我願意相信他的節奏，他反而更願意靠近我。」這樣的親子互動，也成為《丁寧的轉念學》中幾個重要的篇章。
粿粿遭控婚內出軌 律師嘆「最輸的人是他」：王子選擇保護了自己
男星范姜彥豐29日發布影片，指控妻子粿粿婚內與男星王子（邱勝翊）發生不正當關係，引發外界熱議。對此，律師李怡貞也在臉書發文表示，「以王子帥氣浪漫瀟灑甚至願意與離異公主再譜浪漫，以他的知名度，粉絲的盲從，三千萬，一兩年應該可以賺到吧？」律師李怡貞在臉書發文表示，王子在事件中的行為令人詬病，「明明知道對方有夫之婦，一邊與人老公稱兄道弟，一邊與別人老婆各種越界。」她批評王子利用「工作」作為掩護，一切親密互動與過度玩笑都能合理化自己行為，「在談公事，實際上一直以公事維繫自以為是不軌關係。」李怡貞認為，事件中無辜的一方被迫承受自我懷疑與情緒內耗，「無辜配偶合理懷疑的態度，儼然變成成就對方是沒事找事疑神疑鬼的瘋配偶。讓自己曾經最愛的人活在自我懷疑與內耗的日子。自己的錯，用盡方法甩鍋給對方，之後再找對方的麻煩，再順勢說需要自己的空間，最後再順理成章的提出離婚的訴求。王子與公主繼續偷來暗去，享受違反道德的刺激，享受合作無間的公事成長。」李怡貞說明，就算范姜彥豐提出三千萬的和解金，「雖然實務上太高，但是其實或許也不高。如果王子和公主未來要維持體面的浪漫相愛，繼續用王子帥氣與公主無辜清純割粉絲韭菜。以王子帥氣浪漫瀟灑甚至願意與離異公主再譜浪漫，以他的知名度，粉絲的盲從，三千萬，一兩年應該可以賺到吧？」李怡貞也感嘆，「可惜會搞外遇的人，其實通常本質都是自私的人。沒錢也好，不願意付給機率更大。所以王子最後還是選擇保護了自己，就算粿粿不認栽，還是緊急第一時間先道歉，反正風頭過了也還是一尾活龍繼續耍帥。」所以王子才會先行道歉以平息風波。李怡貞認為，在這場事件中，最受傷害的永遠是「失去一位曾經真心愛過你/妳的人」，而這也讓范姜彥豐把焦點從感情轉向金錢，「心寒了，不談感情了，當然就談錢。一份真心，一段刻骨銘心，新台幣三千萬是否合理？」
金鐘60／我不好笑了！小S喪姊後沉寂8個月終於現身 賈永婕淚揭陪伴日常
藝人小S（徐熙娣）因姊姊大S（徐熙媛）逝世後，沉寂了8個月未公開露面，直到本屆金鐘獎頒獎典禮終於現身舞台。她以一貫的黑色幽默與犀利語調重新亮相，展現堅強一面。對於外界長期關注她的情緒與近況，她的好友賈永婕19日在社群平台首度公開兩人這段期間的深度互動與心境轉折。賈永婕透露，這幾個月以來，每當她出席活動，總會被媒體問到：「妳有沒有關心小S？她還好嗎？」但她常選擇不多談，實則兩人情誼早已超越表面的「關心」，「我們幾乎每天都在聊天——電話裡、她家裡、我家裡。我一直鼓勵她，一定要回到節目、回到舞台上，繼續工作。」她進一步表示，小S曾向她吐露內心的脆弱與自我懷疑：「我不行了，大家一定看得出我有多悲傷，我不好笑了。」面對好友因悲傷而質疑自我價值的時刻，賈永婕給予堅定回應：「小S，我們沒有要『好笑的妳』，我們要的是真實的妳。完整的妳，善良的妳，勇敢的妳。就算不好笑也沒關係，大家依然會愛妳。」事實上，小S與賈永婕的深厚情誼，在這段時期更加緊密，兩人幾乎每天保持聯繫，共同面對傷痛。小S終於在金鐘舞台上回歸，雖然話語依舊犀利、笑料不斷，卻也藏不住她眼神中那份哀傷與堅毅交織的情感。除了公開談話，賈永婕也分享數張與小S的合照，感性表示：「你們看這幾張照片，根本就是大S。那個從小覺得『姐姐比自己漂亮』的小S，如今早已和大S融為一體——帶著姊姊的笑容、她的勇氣與光，繼續發光發熱吧。我們都在等妳回來。」這段真摯情誼與姊妹之愛，不僅讓粉絲動容，也再次看見小S在悲傷中努力重建生活的堅強身影。小S曾向賈永婕吐露「不好笑了」的哀傷心聲，展現脆弱與真實。（圖／翻攝自FB，賈永婕的跑跳人生）
連晨翔揭劉品言孕期「小劇場」 為西瓜掉淚埋怨
連晨翔、楊銘威、方志友、楊晴、章廣辰、陳孝萱和蔣偉文近日上《11點熱吵店》分享12星座陷入情緒黑洞的原因。連晨翔和劉品言因戲結緣，但一開始連晨翔演戲卻頻頻掉入緊張漩渦，應該演情到最深處卻表錯情，被劉品言虧以寫畢業紀念冊的方式示愛，劉品言懷孕後也有自己的小劇場，有次竟被西瓜逼出眼淚，把連晨翔嚇到連忙安撫。連晨翔爆料獅子座的妻子劉品言，平時個性快人快語，不過在懷孕後變得多愁善感，一點小事情都會引發負面情緒。有一回她提著西瓜回家，不料西瓜沾上機油，將衣服染成一片黑，她情緒瞬間掉到谷底，回到家不停喃喃自語：「衣服買不到，已經絕版了。」走不出低落氛圍，最後甚至站在流理台前，看著西瓜暗自掉眼淚，埋怨著：「都是這顆西瓜、都是這顆西瓜！」連晨翔見狀，連忙上網找清潔方法，仔細清潔恢復衣服原本模樣，才讓劉品言破涕為笑。說到合作《舊金山美容院》時，連晨翔坦言在面對資深演員會越拍越緊張，越緊張就越容易陷入情緒黑洞中，有次和劉品言對戲，他卡在演不到位的自我懷疑狀態，原本應該在擁抱後，對著劉品言大喊「我愛你」，但他一個緊張竟脫口「有你真好」，劉品言一臉狐疑吐槽：「你是在寫畢業紀念冊嗎？乾脆說『勿忘我』啦！」
勉勵台人團結積極參與 蔡英文：世界會有台灣的一席之地
中華民國114週年國慶典禮今（10）日在總統府前盛大舉行，前總統蔡英文與朝野黨派領袖一同出席。蔡英文表示，台灣在國際變局中展現堅韌與進步，呼籲全民團結、勇敢前行，未來世界就會有台灣的一席之地。蔡英文表示，今天她與跨黨派的領袖們一同出席今年的國慶大典。每年的這一天，都是台灣向世界展現「民主台灣」、向國人展現「團結台灣」的時刻。她指出，過去一年國際局勢變化萬千，台灣也面臨許多挑戰。她感謝所有台灣人民與政府共同努力，創造了讓國際稱羨的經濟表現，也一步步打造出更堅韌、更進步的台灣。蔡英文強調，正如賴清德總統在國慶演說中所言，面對變局，台灣不能自我懷疑或舉棋不定，而要勇敢布局、積極前進，成為不確定世界中的穩定力量。她也認同海外僑胞在紐約時代廣場展示的訊息：「讓台灣參與，團結會更好」，呼籲全民只要團結、堅持、積極參與，世界就會有台灣的一席之地。
「2025金片子大賽」入圍名單揭曉共逐113萬獎金 小薰、鄭又菲爭最佳女演員
由臺北市政府文化局、財團法人台北市文化基金會及台北市電影委員會共同主辦的「2025台北國際金片子大賽」，於今（8）日公布入圍名單。邁入第十五年的金片子大賽，今年有多達323件作品參賽報名，國內競賽組劇情類型有140部，紀錄片30部，和動畫片35部。去年首次增加「國際競賽組」並設立「評審團國際競賽首獎」，吸引世界48國家地區、118部國際作品參與報名，包含96部劇情類型片，4部紀錄片、13部動畫片，和5部實驗片。歷經評審會議，最終共20部一般作品和4部國際競賽組作品脫穎而出，共同角逐高達113萬元的總獎金。本屆金片子大賽評審會議分為入圍、決選；入圍會議分兩組，分別從160多件作品中評選出入圍一般獎、特別獎和個人獎項，入圍名單公布後將進行決審會議。本屆評審團邀請到以《血觀音》導演楊雅喆、《大佛普拉斯》導演黃信堯、《緝魂》剪輯解孟儒；《死了一個娛樂女記者之後》的女主角林予晞；劇集《此時此刻》與《愛愛內含光》的導演黃婕妤；《白衣蒼狗》導演曾威量，以及《爸媽不在家》導演陳哲藝，共同組成陣容堅強且專業多元的評審團隊。本屆參賽作品《抓耙子》是一部關於覺醒的半自傳式作品，帶領觀眾一起在罪惡感與反抗之間如履薄冰地前行，一舉入圍５項個人獎項，包括：最佳導演、最佳女演員、最佳攝影、最佳音效、最佳剪輯，成為本屆入圍大贏家。而《只是一陣一陣》中探討萌芽的情愫，和未來的迷惘纏繞在一起，該片入圍最佳劇本、最佳男演員、最佳女演員、最佳攝影共４項個人獎項。《Rungay》黃遠（左）入圍本屆金片子大賽最佳男演員。（圖／台北市電影委員會提供）至於本屆金片子大賽最佳女演員入圍競爭激烈，金鐘獎最佳女配角黃瀞怡（小薰）在《五花肉》中與庹宗華對戲張弛有度，完整詮釋為了滿足家庭生計，大膽遊走在道德邊緣的媽媽；金馬獎最佳新演員鄭又菲在《抓耙仔》將10歲女孩在同儕壓力與自我懷疑的掙扎表現的淋漓盡致；新人何子田在《大麻煩》中將想融入同儕之間的心理狀態詮釋地相當到位；《潺》的馬育蓁、《只是一陣一陣》的黃稚玲都獲評審青睞入圍。最佳男演員入圍部分，曾奪下金鐘迷你劇集最佳男主角的黃遠、金馬最佳新演員胡智強，分別以《Rungay》和《冰箱》強勢參戰；羅能華以《芒種》入圍，他在片中扮演美食節目裡自信開朗的羅師傅，拍攝結束後身分切換成到醫院照顧母親的兒子，眼神的憔悴與無奈令人印象深刻；新銳演員黃雋智在《只是一陣一陣》中一人分飾兩角，對白與表演細膩自然，獲入圍肯定。2020年金片子大賽代言人林予晞今年轉換角色擔任評審，她表示希望能從演員的角度幫助更多演員，「只有做同樣事情的人，才知道這箇中的痛苦與榮耀。」在本屆參賽作品中，林予晞看到許多開創性的女性角色，遊走在道德邊界，突破傳統思維框架，「一個在主體跟主體之間擠壓的『沒有主體的人』，可是她又長出了一個很具體的能動性，要操作這樣的角色並不容易。」今年金片子大賽邁入第15年，林予晞回憶15年前的自己是空服員，一直沒有變的事情是「喜歡服務人」，以前是面對面服務客人，現在則以一部戲服務觀眾，「當然希望服務的對象越多越好，我就是一個『里長伯』。」林予晞（左起）、楊雅喆、黃信堯均為「2025台北國際金片子大賽」評審。（圖／台北市電影委員會提供）本屆評審之一的楊雅喆表示自己容易被誠懇、真實的作品打動，創作者能夠梳理自己的問題並且給予他人答案的特質讓他相當驚喜。評審黃信堯談到台灣短片獨有的魅力時說：「有時候會有一種『尬感』，我覺得滿有趣的。」他發現台灣短片容易與外在世界斷連，暖心提醒創作者將視野放大，「故事存在於想像，而想像則可能留於偏見」。評審黃婕妤認為短片是瞬間移動的超能力，「可以在很短的時間內把觀眾帶到另一個世界」。此外，她也建議創作者除了影像，也可以多關注聲音，這是重要卻也容易被忽略的部分，「音樂可以改變一部片的氣質，可以往這方面多多去探索。」金片子大賽入圍影展將在11月2日（日）於光點華山電影館舉行，影展將放映包含一般獎、個人獎及特別獎入圍之短片，並安排劇組參與映後座談，讓觀眾與主創們近距離互動，感受入圍作品的精彩與創意。2025金片子大賽入圍影展今年再度與韓國富川國際奇幻影展合作，「國際單元」在影展舉行當天將放映兩部獲選富川影展「XL短片放映單元」短片《哥哥的房間》(Behind His Door)、《獨像》(Holo)。
《整形過後》年底上檔！ 温昇豪揭「美麗病」殘酷代價
《整形過後》釋出前導預告，宣布將於年底上檔。前導預告中，金曲歌后艾怡良以「最美媽媽桑」形象現身，穿上超辣爆乳裝踏進診間求診温昇豪，為了維持美貌巔峰選擇動刀隆乳，畫面挑戰尺度，也揭開劇中患上「美麗病」所付出的代價，預告中温昇豪一句：「每一張臉，都是獨一無二的故事，你想改變你的故事嗎？」更成為全劇的靈魂提問。《整形過後》艾怡良成「最美媽媽桑」，揭「美麗病」殘酷代價。（圖／六魚文創）《整形過後》由林立書執導，主演卡司包括温昇豪、張榕容、安心亞、李廷鎮、潘儀君、鄒承恩、艾怡良、洪暐哲、夏騰宏。影集以「爵仕美診所」為核心舞台，透過每集個案直視「想變美」背後的社會比較、身分認同與自尊裂縫，讓外科手術不只修補外貌，更觸及人性的脆弱與救贖可能。温昇豪指出：「當社會現象認為『更好看』等同於『更值得被愛』時，《整形過後》試圖把美學話語權交還給觀眾：我們能不能在鏡頭以外，重新定義『看見自己』？」《整形過後》前導預告同步揭開劇中情感線，包含温昇豪與安心亞繼過往合作後再度同台，關係從「恩愛」轉為「拉扯」，一場激情擁吻引爆話題，安心亞透露：「這次情感的詮釋跟之前夫妻彼此深愛完全不同，可以期待我們不一樣的火花。」韓星李廷鎮與張榕容的耳鬢廝磨對手戲也首度曝光，「韓流男神浪漫與台系女神冷冽」的化學反應，讓觀眾期待值直線上升。《整形過後》安心亞（左）與温昇豪（右）從過往合作的恩愛夫妻轉變為情感拉扯。（圖／六魚文創）《整形過後》不只談手術，更把鏡頭對準觀眾的日常。張榕容坦言，自己在閱讀劇本時印象最深刻的是「容貌焦慮」案例：「我們都覺得很好看的人，竟然都會對自己不自信，這其實已經超越外貌，或許是資訊過多下的自我懷疑。」問到如果有機會換新容貌，溫昇豪笑說「最想回到小鮮肉狀態」；安心亞直誇張榕容有著「像漫畫走出來的深邃眼」，艾怡良則許願有「安心亞的九頭身」，但立刻好奇：「身高也能整嗎？」以幽默化解外貌話題的緊張。《整形過後》前導預告曝光，李廷鎮（後）耳鬢廝磨張榕容（前）。（圖／六魚文創）
Lala從香港到台灣，語言切換與生活小事，如何把「熟悉」與「陌生」剪成一部人生影片
《尷尬專訪中》本集邀請到來自香港、目前在台灣就學並經營 YouTube 頻道的影音創作者 Lala。她的影片記錄「香港人眼中的台灣日常」，把旅遊之外、真正落地生活才會遇到的現實細節，一個個變成鏡頭裡的故事。從追垃圾車、垃圾分類、發票對獎，到語言轉換造成的思維變化與舞台表演的自我懷疑，她把笑點與困惑都誠實放進內容裡，也談到面對外界議題與平台詐騙時，自己選擇的表達與底線。Lala 說，小時候她對台灣的第一印象，來自偶像劇與綜藝節目；第一次到台灣旅遊時，滿眼都是在戲劇裡見過的場景，因此毫不陌生、甚至莫名熟悉。但真正留學並長期生活後，她才認識到那些節目不會提到的日常：晚上追垃圾車、垃圾分類，甚至「發票可以對獎」──她笑說，剛來台灣時常把發票直接丟掉，後來才知道「那不是垃圾，可能是中獎的」。就連垃圾袋也有規範，一開始拿錯袋子丟垃圾，被清潔人員好心提醒與幫忙，才知道還有這些細節。她總結：旅遊再多次也未必會知道的事情，唯有生活才能理解。為何選擇留學台灣？從「想當護士」到「直覺轉向戲劇系」談到來台動機，Lala 坦言與「喜歡台灣」無關，而是學制選擇：她原本在香港想念護士，但逐漸確定自己對藝術類更有興趣；相較於香港藝術相關科系選擇少、招生名額有限，台灣的系所分得更細、選擇更多，讓她「忽然就決定」跨海念戲劇系。她說，香港普遍職涯志向較務實，「當演員或明星」幾乎不在身邊朋友的選項裡；而她從小參加戲劇社，雖然熱愛表演，卻從未想過把它當正職，直到確定護士的工作性質與自己活潑跳脫的個性不符，才勇敢轉向。來到台灣念戲劇，Lala 才真正意識到口音會在舞台上放大影響。她說，在日常交流她覺得中文「還行」，但一上台只要某個字不小心露出口音，觀眾就可能立刻分心，讓她在角色爭取時自己先退卻。「或許在香港發展會比較順利；在台灣，口音與自信是一道要跨越的門檻。」不過她也同時熱愛拍片與剪片，若未來有機會回到舞台，會以興趣的方式延續，而影像創作仍是現階段的重心。語言與人格的變形：粵語的「呱噪」與中文的「文靜」她分享語言對思維與表達的影響：在香港用粵語時，她自覺更搞笑、更外放；轉用中文後，一開始會在音調、口音上過度用力，顯得拘謹、甚至不同人格。但隨著時間與練習，她覺得自己融合了兩種語言的氣質──保留粵語的活潑，同時讓中文表達更自然。這也衍生出內容上的優勢：若要對香港觀眾介紹產品或議題，她可用粵語；面向台灣觀眾時，則改用中文，讓溝通更順。談到創作者生計，Lala 直白分享自己對「三萬訂閱」的觀察：勤勞且穩定輸出，在台灣可以活得下去；但她自評不是非常規律的人，若一段時間回香港或去旅遊沒更新，就會過得很慘。因此她至今仍不太認為自己是 YouTuber，更傾向稱自己是「剪影片的」。她也承認，對她來說把創作當正職仍不夠踏實，可能得達到更高訂閱數，收入穩定才比較能心安。談到未來，若因簽證等因素必須回香港，她仍然會持續拍片，只是會焦慮主題轉換：「現在我的觀眾大多是台灣人，回港之後要如何創作台灣人也想看的內容？」她直說，回到香港會是挑戰；但理想情況仍是留在台灣，繼續拍與生活緊密相關的題材。訪談最後，Lala 提醒粉絲留意冒名帳號：有不肖人士在抖音搬運她在 IG、YouTube 的內容，假扮官方帳號並引導粉絲加 Line。她嚴正呼籲大家不要加，也請協助檢舉，以免落入詐騙。她感嘆詐騙無孔不入，更擔心有粉絲以為「和她聊了很多個月」，其實對方根本不是她。LALA IG：https://www.instagram.com/bylalayip/LALA YT：https://www.youtube.com/@LalaYipChannel
許效舜自稱「上天的郵差」 靠神明指路走出演藝人生
東森超視《神之路》由金鐘獎主持人許效舜，攜手義妹戲劇女神鄭仲茵，將帶領觀眾走訪台灣各地宮廟，品味廟口美食、挖掘神蹟傳說。對於接下節目的契機，許效舜透露，某次在《效年出發吧》錄影時，與知名品牌老闆聊到神蹟故事，激發了他想將這些真實靈驗的故事彙集成節目，分享給更多人的想法。「如同有些節目走美食路線，我們則是走神蹟奇蹟的路線！」沒想到這個想法竟在短時間內獲得高層認可，《神之路》也因此應運而生。許效舜更感性地說：「我想這個契機，應該是老天爺也希望讓這條路變成光明大道。」而鄭仲茵則分享，起初收到製作單位邀約時，感到既開心又興奮，但當與許效舜討論節目內容時，卻開始自我懷疑是否能勝任。幸好許效舜給予她許多鼓勵：「做自己、自在就好，不用刻意用力主持，因為妳真的沒有那麼聰明啦！」讓她放下心中的大石，開心地跟著許效舜一同踏上神之路。談及兩人與神明結下的緣分，許效舜透露自己是「上天的郵差」，有時需要協助神明處理人間事務。他更分享，當年自己能進入演藝圈，全是靠著神明指引開路：「我向神明請示能否進演藝圈，祂指示我要再去念書才可以。後來我抽到籤王，再次詢問神明籤詩的涵義，祂告訴我要在公家單位待很多年才行。結果隔天就看到報紙刊登基隆地方法院招考法警的消息，而我也真的順利考上，之後我就去華視念編劇班，開啟進入演藝圈的契機。只能說，我人生中有許多機會，是神明給我的訊息，但也要靠自己的努力才能開花結果！」鄭仲茵表示，她與神明的緣分，則來自與許效舜曾一起參與旅遊節目。她回憶：「那天我們到南投受天宮出外景，需要拍攝關於廟宇內部結構的畫面，但必須擲出聖筊才能進行。結果大家都擲不到，當下我就立刻在心裡向神明祈求，希望能順利將這些故事傳達給更多人知道。沒想到才剛說完，我就擲出了聖筊！事後，我還特別跑回去還願，感謝神明的幫忙。也因為這件事，製作人跟舜哥才覺得可以跟我一起做這件事，把善的循環傳達出去，讓更多人可以一起走《神之路》。」談及首次合作主持的感想，許效舜先是爆料：「跟仲茵認識快三十年了，別看她在戲劇裡總是演一些兇巴巴的角色，私底下她就是一張白紙，常常會做出一些讓人意想不到的事情，讓大家跌破眼鏡。」接著更忍不住吐槽：「我們第一次錄影就非常的曲折離奇，明明已經跟她說過這段會用跳接的方式錄製，結果她還是給我連錯兩次。」隨後更對著空氣大喊：「仲茵啊，妳麥擱秀逗啊！這不是在演戲，不用顧慮不連戲的問題啦。」鄭仲茵也坦言：「在錄影的時候，我真的可以感受到舜哥比我還要崩潰，他一定快被我搞瘋了。因為舜哥實在太聰明、太有智慧了，跟他在一起，我都會覺得自己好愚蠢。雖然我知道在哥的眼裡，我本來就不是個太聰明的人，但他還是會不斷給我鼓勵，我也會努力跟上他的腳步！」
C.T.O詹仕偉單飛再出發 「平凡店員也有不平凡夢想」
從C.T.O團體到單飛再出發，歌手詹仕偉（Snoopy）在出道第7年推出個人全新單曲〈Move〉，以Funk節奏結合復古元素，為音樂注入充滿動感與正能量。他坦言，這首歌不只是對自己的召喚，更是給所有支持者的禮物，希望大家都能放下壓力，勇敢動起來。新歌〈Move〉由詹仕偉聯手資深音樂製作人張博彥共同打造，強勁的貝斯線、靈活的吉他旋律，搭配他獨特的嗓音，營造出充滿活力的音樂風格。舞蹈設計同樣充滿Funk律動，副歌舞步帶動群舞氛圍，其中雙膝跪地的動作雖然讓他直喊「超痛」，但為了呈現最完美的視覺效果，他仍咬牙堅持，展現對作品的極致要求。詹仕偉透露這首單曲的Demo其實早在兩年前就已完成，卻因為自我懷疑與低潮而一度擱置。直到親友的鼓勵與內心力量的累積，他才決定將這首歌重新打磨完成，並透過作品傳遞「打破框架、勇敢動起來」的單純信念。詹仕偉帶領粉絲重返MV拍攝地，一同動手製作披薩。（圖／我在娛樂提供）他親自參與了音樂製作、舞蹈編排與MV故事的每一個環節，將心中概念完整呈現。MV靈感甚至來自動畫電影《料理鼠王》，他笑稱有人說他長得像電影中的小林主廚，於是乾脆將這個設定融入，讓「平凡店員也有不平凡夢想」成為MV的核心概念，打造出一個夢想與趣味兼具的平行宇宙。〈Move〉MV上線後，詹仕偉特別舉辦MV場景一日遊，帶領粉絲重返拍攝地，一同動手製作披薩，讓許多人直呼「像追星旅遊團」，不少粉絲不遠千里從各地前來，令他感動直言「一切都值得」。為了回饋粉絲，他甚至計畫在香港「包下叮叮車」舉辦粉絲派對，將街頭化為演唱會現場。展望未來，詹仕偉預告2026年將持續創作音樂，並挑戰主持與戲劇領域，呈現更立體、更成熟的自己。
4星座年底前小心爛桃花 水瓶遇恐怖情人、天秤無心變小三
2025年剩下3個多月時間，塔羅牌老師艾菲爾提到，隨著年末將近，有股情感能量的浪潮悄悄湧動，對某些星座的人來說這波能量不一定是好的，可能是充滿挑戰的「桃花劫」；在複雜的星象影響下，使人們判斷力被慾望和幻想蒙蔽，容易掉入看似迷人的陷阱關係裡面。艾菲爾老師點出4個星座，這段時間更要擦亮雙眼、保護自己，特別需要警惕來自情緒的風險，避免在2025年底前被一段不健康的關係消耗心力。請同時參考太陽、上升星座。●天秤座：身陷三人，情緒肥皂劇天秤座在年底前最容易陷入一段三人、情感肥皂劇的爛桃花，你們天生追求平衡與和諧，不喜歡衝突，而這份特質在這段時間可能被有心人利用；可能在不知情的情況下，成為別人關係中的第三者，或是同時與兩個對象保持曖昧，難以做出抉擇。你也許會被對方的甜言蜜語和看似完美的形象所吸引，以為自己遇到了一段美好的緣分。然而，深入後才發現已陷入一個複雜且充滿謊言的三角關係中；這段關係不僅會消耗你的情感與精力，還會讓你感到身心俱疲，對愛情失去信心。●水瓶座：危險愛情，恐怖的情人水瓶座在年底前要特別小心那些看似獨特、充滿魅力的對象，你們可能會遇到一個讓你感到與眾不同，甚至帶有神秘感的對象；對方起初可能表現得充滿激情與個性，讓你誤以為自己遇見了靈魂伴侶。然而，這段關係的本質可能是一場危險愛情，隨著關係的深入，會發現對方有著強烈的控制慾和佔有欲，甚至情緒不穩定；對方還會以愛的名義束縛你，讓你感到窒息，原本追求自由與獨立的你，已陷入了一段無法呼吸的關係，最後讓情人變恐怖，身心健康恐受到威脅。●射手座：有緣無份，船過水無痕射手座熱愛自由、享受當下，這份特質在年底前可能在感情上遇到有緣無份、船過水無痕的爛桃花，有機會在旅行、社交聚會或學習場合，與一個看似志同道合的人擦出火花；這段關係充滿激情與新鮮感，因此感到心動不已。然而，這段緣分大概只是曇花一現，當激情褪去，對方可能會消失在你的生命中，只留下短暫的回憶。最後你因此為這段沒有結果的關係而感到失落，甚至陷入自我懷疑的情緒中，這段關係給了你愛情的短暫美好，卻也讓你明白了有些緣分注定沒有結果。●雙魚座：夢幻破滅，情感遭剝削雙魚座天生浪漫、富同情心，這份特質在年底前可能在感情上遇到夢幻破滅、情感遭剝削的爛桃花，有機會遇到一個看似深情、充滿魅力，還能理解你內心世界的對象。然而，這段關係有可能是一場精心策劃的騙局，對方試圖利用你的善良與同情心，不斷向你索取情感支持或是金錢上的剝削。你們可能會因為不忍心拒絕，導致自己在這段關係中不斷付出，直到精疲力盡；在最終發現這段愛情的真面目，原本的幻想將徹底破滅，留下情感上的巨大創傷，進而對愛情感到絕望。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
蔡佩軒婚禮倒數 認陷憂鬱情緒：想過要消失
蔡佩軒即將舉辦婚禮，她也不忘在社群平台分享婚前心情，幽默自嘲：「最近的放閃內容可能太多，大家不要看膩！」她也預告在婚姻生活展開後，會好好建立溫馨家庭，也希望爭取到各地去旅行的機會，把更多生活點滴和歌迷分享。除了人生大事，蔡佩軒近日也迎來音樂生涯的重要里程碑，受邀與巴西知名基督教組織共同合作，推出全英文抒情單曲〈Someone Will Miss You〉，她表示歌詞的每一句英文都非常經典，因為在成長的過程中，她曾陷入憂鬱與自我懷疑，甚至有過想要「消失」的念頭，坦言：「世界常常告訴你，你不夠好、不值得被愛，但事實上，你真的很有價值。」蔡佩軒曾被憂鬱情緒困擾。（圖／可瑞思國際娛樂提供）這次的跨國合作緣起於去年，巴西基督教組織邀請她拍攝影片，雙方合作愉快，進一步促成了這首以「憂鬱症」為主題的創作。該組織的領導曾是巴西樂壇知名樂團成員，退居幕後後專注於傳福音，透過音樂平台影響全球聽眾。蔡佩軒說：「這是非常奇特的機遇，他們希望這首歌能成為陪伴，帶給正在低潮的人力量。」在跨國創作過程中，蔡佩軒感受到不同文化的交流，由於巴西與加拿大有時差，溝通雖然辛苦，但讓她學習到許多當地在音樂與社群經營上的快節奏與真誠，啟發她放下偶包，更自在地展現真實生活，「以前很害羞，不太敢曝光生活細節，但合作之後，我覺得多分享一點真實，反而更能拉近和大家的距離。」
曾因網友評價陷入低潮 柯佳嬿靠「這招」找回自信
公視網路節目《換邊發球》每集邀請不同背景的嘉賓，彼此既是主持人也是來賓，透過彼此角色不斷對換，激盪出不同的精彩對話火花。本集邀請金鐘影后柯佳嬿，與知名暢銷作家陳雪對談暢聊彼此對於「內耗」的經驗與看法。柯佳嬿自2005年出道至今已20年，提到人生中最容易感到內耗的時期，應該是在自己剛出道沒多久的時候，當時才20幾歲就突然要面對網路上來自四方各界的評價，坦言心情上受到相當大的打擊，也不免會開始自我懷疑與否定自己，花了很長一段時間才調適好自己心態。面對這樣巨大的壓力，柯佳嬿逐漸找到排解方式，就是與親近的朋友交談、轉換心情。柯佳嬿說：「很多事情自己悶著頭想，會覺得很嚴重，可是跟朋友聊或許能得到另一個新的角度跟觀點。」同時她也得出一心得，就是要練習讓自己的想法、眼光放更寬廣一點，或許看事情的角度不同後，原本煩惱的事情就能夠因此減緩。同時柯佳嬿也發現提升自信的方法，就是要學會喜歡自己；擁抱自己的所有面向，不用一味否定被認為是缺點的地方，就會慢慢喜歡上自己。她表示：「比如說，我很容易聽到別人覺得我不夠活潑，曾經有試過要改變，但是當我嘗試這麼做時，其實自己並不開心。後來開始學著把自己的感受放在前面，我就覺得，沒關係，那就這樣吧。」柯佳嬿認為提升自信是要學會喜歡自己。（圖／公視提供）陳雪也以自己寫作的歷程來舉例，她表示尤其是寫《摩天大樓》這本書時，從純文學改為嘗試懸疑小說，面對寫作風格轉變的時候，最容易出現自我掙扎、內耗的情況出現，但最後這本突破舒適圈的著作也成為了另一本代表作。這樣的心路歷程讓陳雪體悟到，其實內耗並不一定是負面的存在，她表示：「我覺得有一種好的內耗，是階段性、是有所作為的；適當的焦慮沒有不好，重點是這個內耗帶給你什麼。」柯佳嬿還被問到身處在社群時代，該如何學會不與他人比較？她認為這種心態在所難免，但重點是要懂得「知足」。她還提到常常在光鮮亮麗的工作結束後，看到國際上的戰亂新聞出現，會有種平行時空的錯覺產生，她說道：「每天我們這麼看重的這些焦慮跟煩惱，再跟整個世界各地正在發生的事情相比，其實是非常微不足道，有時候想一想甚至會覺得有點好笑；我們已經擁有這麼多了，但還是覺得不滿足，這也有點可怕。」