自然神
」
看太多「災難新聞」身體恐發炎 醫教5招提升身免疫力
吃好、睡好還是覺得累或是常生病？基因醫師張家銘指出，長期看災難新聞，「即使沒有感冒、沒有病毒，身體還是覺得累、發炎、免疫力下降。」建議多練習正念或是呼吸冥想，提升免疫力，或是走進大自然，也會讓心情變好。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文，最近天災人禍的新聞特別多，從氣候異常、洪水、地震到傳染病。不少人都說：「每天看新聞看到心很悶，連身體都不舒服。」張家銘指出，「其實，這種身心連動的感覺，不只是心理層面的焦慮，身體真的有在回應我們的『情緒與感知』。」張家銘說，「2025年《自然神經科學》（Nature Neuroscience）發表的一項研究，揭開了一個我們早就隱隱察覺、但從未被證實的真相：我們看到什麼、感覺到什麼，真的會影響免疫系統的運作。大腦不是旁觀者，它是免疫系統的指揮官。」張家銘指出，「研究中，科學家請受試者戴上虛擬實境眼鏡，畫面中出現一個臉色蒼白、咳嗽的「虛擬感染者」，慢慢靠近觀者。結果發現，即使只是模擬情境，大腦卻立刻進入『警戒狀態』，啟動與感知威脅有關的區域，像是前額葉、頂葉與島葉。」張家銘說明，「不只這樣，大腦還透過『下視丘-腦下垂體-腎上腺軸（HPA axis）」通知免疫系統準備作戰，讓血液中的先天免疫細胞（Innate Lymphoid Cells, ILCs）變得活躍，就像真的碰到了病毒。也就是說，光是『覺得有危險』，身體就會開始對抗了。」張家銘解釋，「我們看到的畫面，是身體的劇本；我們的感覺，是免疫系統的節奏。這樣的發現，讓人震撼又有點感動。原來，我們的身體不是等病來了才行動，而是早就『看氣氛行事』。這也解釋了，為什麼當我們長期處在災難新聞、疫情焦慮或職場壓力中，即使沒有感冒、沒有病毒，身體還是覺得累、發炎、免疫力下降。」張家銘說，「減少每天反覆觀看讓人焦慮或憤怒的新聞；有意識地安排一段『無訊息時段』，讓腦袋與免疫系統都休息；選擇接觸一些帶來溫暖、希望、安定感的影像或故事；練習正念、呼吸、冥想，幫助身體『降速』回到平衡；多花點時間與安心的人相處，或走進自然、看雲、聽雨。」張家銘指出，「這些行動看似微小，但背後其實是在重新設定我們的『神經-免疫系統』。因為大腦會相信您看到的世界，而身體會聽從大腦的指令。」張家銘說，「健康，不是只靠吃得好、睡得夠，而是心理和免疫一起守住的堡壘。如果我們心裡住著太多恐懼與焦慮，那身體就會活在『準備要打仗』的假想中。而當我們願意為自己打造一個內在的安全屋，大腦和身體就會一起鬆一口氣。」
與神爭地2／三任總統都與祂有緣 「扁、賴」齊拜風神廟珍貴畫面曝光
台南市定古蹟風神廟是當地重要信仰，卻因後方即將蓋大樓而面臨坍塌風險，讓信眾群情激憤，而風神廟在當地矗立近300年，主殿牌匾由前總統蔡英文所賜，前任總統陳水扁還曾與現任總統賴清德一同參拜，在台灣文化和歷史上占有重要地位，管委會正研議與信眾發起抗爭，市府卻回覆：「倒了可以求償」，讓廟方和信徒對政府感到無比失望，希望官民都能一起守護神明土地。風神廟總幹事謝明峯說，早年清朝官員都是來自大陸，搭船跨海才能上任，為求風調雨順、一路平安，當時台灣最高長官、臺灣道巡道鄂善在1739年興建風神廟，廟址則選在南河港沿岸，並設立接官亭，讓文武官吏能在此迎接長官上任，地位猶如現今的「國門」桃園機場。風神廟在清朝時期是台南的門面，也是官員渡海來台上任第一站，還設有接官亭以迎接到任長官。（圖／黃威彬攝）而風神廟也是台灣唯一的自然神廟，主神為風神爺，左右配祀雷公和電母，而台南歷經多次風災都有驚無險，也被當地信眾認為是風神庇佑，不僅在民間地位非凡，也與多位總統都有緣份。根據廟方留存的照片，陳水扁與當時還是立法委員的賴清德，2002年曾一起參拜風神廟，留下2人同框的珍貴畫面，蔡英文在2019年還致贈「德惠溥化」牌匾給風神廟，感謝神明對地方的多年守候，前內政部長徐國勇更曾在全台大缺水時低調參拜。謝明峯說，徐國勇當時來祈雨，神明卻遲遲沒有給出正面答覆，但指示要把握時間清淤、延長水庫壽命，果然在清淤工作完成後立刻天降甘霖，為人民一解燃眉之急。「這些年來政府的活動，包括熱鬧事、文化事、做公益等等，風神廟都沒缺席，如今卻被這樣對待。」謝明峯說，風神廟對台南市政府全力配合，包括2024年的紅球計畫、府城300年系列講座和打造光之廟宇等，每年祭祀物資也都轉贈地方清貧和弱勢，而台南市文化局身為全台領頭羊，應該要當守護古蹟的表率，卻放任風神廟後方興建大樓，讓廟體面臨崩塌危機。風神廟後方爭議土地過去地目為「祠（指寺廟或宗祠）」，卻在變成商業區後出售，廟方質疑是為買地者量身打造。（圖／黃威彬攝）謝明峯表示，風神廟沒有地基，倘若後方建案開挖，廟體將岌岌可危，向市府求助，卻得到「倒了可以求償」的回覆，讓他對政府感到無比失望，正研議與信眾發起抗爭，更不排除訴諸法律以守護神明土地。台南市文資處回應，廟方認知與地籍資料有落差，1417地號存在多年，且一直都不在文資保存區內，但過去名稱可能與現在不同而產生誤會。該筆土地現為商業區並屬私人財產，業者可依法開發，但因鄰近古蹟，文資處2024年就發函提醒地主，如有開發行為須送市府審查，地主已依程序申請，文資處今年5月召開審查會，要求業者補充安全評估、監測資料等說明，目前審查程序尚未完成，拆除執照也尚未核發，將確保過程不影響古蹟安全才會發照，文資處會依法嚴格把關。
「一孕傻3年」獲科學證實 專家：孕期大腦會縮小
懷孕生子是一件神聖的事，但坊間常常聽到：「一孕傻3年」，也讓不少女人擔心懷孕後自己變笨。近期國外期刊發表一項研究，發現女性從受孕後到產後2年間，腦部神經的確有部分收縮狀況，但進一步表示，大腦縮小但會變得更有用，像是更能解讀孩子的哭聲和各種非語言訊息。綜合外媒報導，美國期刊《自然神經科學》今年9月發表一項針對懷孕女子的研究，替受研究者在孕前、孕期和懷孕後2年左右進行大腦掃描26次，從中分析大腦的變化。進而發現傳聞「一孕傻3年」是真的，因為女性懷孕會使大腦部分神經收縮，特別是灰質，這些外層主要負責大腦大部分的認知、感覺、學習和其他重要事情。加州大學歐文分校的神經科學家、雅各布斯實驗室的博士克拉斯蒂爾（LizChrastil）針對大腦收縮的狀況，她卻有不同看法，雖然大腦結構看似變得精簡，實則功能卻更加強，能夠適應母親身分的轉變，更能理解孩子哭聲和各種非語言訊息，與孩子父親或其他家人相比更明顯。除此之外，加州大學聖塔芭芭拉分校的神經科學家、該研究的研究者雅各布斯（Emily Jacobs）表示，在懷孕神經生物學部分還有很多未知的領域需要人們去挖掘，主要原因不是女性太過複雜，而是生物學研究歷史上對女性健康的忽視導致，如今我們終於親眼見證神經生物學的變化。據悉，在這項研究中，有一些女性在產後兩個月左右大腦就恢復孕前水平，另外一部分的女性則是到了孩子出生2年後大腦變化依然持續著，但神經科學專家、治療師和研究者帕夫盧斯基（JodiPawluski）表示，這些大腦變化其實讓孕婦們有很多幫助，能預防和治療孕期前後的心理健康問題。不過專家們也提醒，這些大腦變化並非普遍適用於所有女性，變化程度因人而異，要等未來有更多人參與研究，才得以更全面了解懷孕對大腦的影響。
搜奇／中國百慕達 鄱陽湖死亡水域沉船事件背後真相添新謎
鄱陽湖是中國第一大淡水湖、重要濕地，也是亞洲最大的越冬候鳥棲息地，「飛時遮盡雲和月，落時不見湖邊草」的壯觀美景，更是鄱陽湖的獨特景色。每年秋末冬初，有成千上萬隻候鳥到鄱陽湖這裡過冬。（圖／翻攝自江西衛視）每年秋末冬初，有成千上萬隻候鳥，從俄羅斯西伯利亞、蒙古、日本、朝鮮以及中國東北、西北等地來柏楊湖老爺廟這裡過冬，包括占世界總數95%以上的白鶴、50%的白枕鶴和60%的鴻雁。保護區內鳥類有300多種，近百萬隻，其中白鶴等珍禽50多種。在當地人眼裡沉船的種種神秘現象，源於老爺廟的離奇傳說。（圖／翻攝自江西衛視）該水域的古今沉船消失無蹤，在當地人眼裡，沉船的種種神秘現象，源於老爺廟的離奇傳說，直到2013年3月18日，大陸方面曝光了「首度發現沉船」的消息。綜合陸媒的報導指出，有考古學家在水下發現一艘鐵質沉船，判斷其屬於1970至1980年代。考古團隊表示，他們在鄱陽湖下發現了一艘長28公尺、寬7公尺的鐵質沉船。（圖／翻攝自江西衛視）考古團隊表示，他們在鄱陽湖下發現了一艘長28公尺、寬7公尺的鐵質沉船。（圖／翻攝自江西衛視）據考古團隊表示，他們在鄱陽湖下發現了一艘長28公尺、寬7公尺的鐵質沉船，雖然這是老爺廟水域發現的第一艘沉船，但專家並沒有多透露細節，事後也沒有後續的消息傳出。為何老爺廟水域容易翻船，原因竟是「風力強、水流紊亂」所致。（圖／翻攝自江西衛視）至於老爺廟水域為何容易翻船或是沈船事故發生，大陸央視《地理．中國》節目中有提到，這是「風力強、水流紊亂」。節目稱，每年9月到來年5月，南下的冷空氣由於廬山阻擋，通過狹長湖口水道時產生「狹管效應」，風速猛增，於老爺廟水域達到最大；此外，鄱陽湖的水流也在此形成「狹管效應」，造成水流紊亂。專家解釋，有五大河流匯聚老爺廟水域，大量泥沙極易堆積。船隻陷入泥沙層，由此不見了蹤跡。（圖／翻攝自江西衛視）專家解釋，有五大河流匯聚老爺廟水域，大量泥沙極易堆積。船隻陷入泥沙層，由此不見了蹤跡。（圖／翻攝自江西衛視）關於老爺廟水域船為何幾乎找不著，央視節目稱，有五大河流匯聚老爺廟水域，大量泥沙極易堆積。船隻陷入泥沙層，由此不見了蹤跡。按理來說，離奇沉沒的幾千艘船舶應該把那一片水域都覆蓋滿了，但不可思議的是，這些船隻都「人間蒸發」，船骸怎麼也打撈不著，歷次潛水探查的人都沒有在湖底見過完整的一艘船隻。這些船到哪去了呢？船上的人又去哪裡了？令人百思不解，冥冥之中似乎有一種連科學也無法解釋的超自然神秘力量，存在這浩瀚無垠的鄱陽湖裡，持續等待有朝一日，有人能夠去揭開這一連串的謎底真相。
神佛傳奇太陽星君2／太陽帝君掌天時養萬物 驅邪鎮煞不分人畜
新北市淡水「太陽宮」宮主張忠雄表示，太陽星君屬於自然神，在道教中的位階很高，掌管天時運作，四時寒暑，讓萬物得以孳生茁壯。而太陽星君的光芒普照世間、不分貴賤，代表公正無私，不少信徒都將祂視為職業守護神。張忠雄透露，張家世代在淡水下圭柔山一帶務農，一百多年前，當地里長突然告訴他的曾祖父，神明認為與張家有緣，因而將一尊太陽星君神像交給曾祖父供奉，由於相當靈驗，吸引不少家族以外的信徒前來參拜。後來經神明指示，才在當地興建太陽宮供奉太陽星君。有信徒夢到一條龍要求進駐淡水太陽宮，便重金打造一座龍王像，供奉在宮殿後方。（圖／趙世勳攝）「替人收驚不稀奇，我還遇過替狗驅邪。」張忠雄說，太陽星君擅長抓鬼鎮煞，他自己就有不少奇妙的經歷，最特別的是有位住在桃園的飼主，因為愛犬總在半夜「吹狗螺」，經人介紹後，來到太陽宮求助。當時該飼主牽著愛犬坐在大殿中，旁邊圍了一堆前來看熱鬧的親友，突然間那隻狗起身，「牽著」張先生走到飼主停放在外面的轎車旁，張先生也突然感受到神明降駕，開始對著空無一人的車子說起靈語，話一說完，狗又「牽」著張先生回到原來的座位上，後來飼主也表示，愛犬半夜果然不再吠叫，令人嘖嘖稱奇。
神佛傳奇三山國王2／源自廣東潮州 護佑渡海移民來台
三山國王源自於廣東省潮州府，是指當地「巾山」、「明山」和「獨山」等三座山的山神。根據《台灣通史》記載，「粵人所至之地，多祀三山國王，而漳人則祀開漳聖王，泉人則祀保生大帝，皆是其鄉之神，所以介福禳禍也。」民俗學者謝宗榮說，三山國王的故事在民間流傳後，漸漸地從原本的自然神轉變成人格神，後來隨著潮州、汕頭一帶的移民來到台灣，演變成族群的守護神。謝宗榮指出，常有人認為三山國王是客家人的信仰，但其實客家移民只是其中一部分，三山國王其實有許多不同祖籍和族群的信眾。民俗學者謝宗榮說，三山國王信仰來自粵東，但信徒不僅限於客家人。（圖／翻攝自謝宗榮臉書）饒先生表示，台灣的三山國王廟很重視彼此的承啟聯繫，各地方的香火，強調是由廣東省揭西縣的霖田祖廟「分靈」而來，也會定期回祖廟進香。但有部分的三山國王廟，並非從祖廟分靈出來，例如新北市新店「三王宮」的三山國王神像，就是先人直接從大陸請來台灣。宜蘭縣的三山國王客家文化節，安排迎親活動表演，熱鬧非凡。（圖／報系資料庫）