舞台恐懼
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韓國影后裴斗娜初次訪台：一定要吃到好吃的！
韓國影后裴斗娜應金馬影展之邀首度造訪台灣，今（19）日出席媒體見面會。不僅將在「金馬電影大師課」上傳授表演秘訣，更會在影展期間，參與電影《空氣人形》演員講堂與影迷面對面交流。對於首次受邀參與金馬盛事，裴斗娜表達了巨大的榮幸，並強調金馬獎在亞洲影壇的地位舉足輕重。不過，她也坦言，一開始接到「大師課」的邀請時，心中其實有些壓力。「我並不認為自己稱得上是『大師』，所以有點小小的負擔。」但為了實現與台灣影人、觀眾交流的渴望，她最終決定「鼓起勇氣」。談到對台灣的印象，裴斗娜笑稱，親眼見到的風景與電影、照片中呈現的美感如出一轍。更讓她期待的是，出發前家人和朋友就不斷向她大讚台灣美食。身為熱愛旅行的人，她認為「吃」是旅程中非常重要的一環：「這次一定要吃到好吃的！」裴斗娜也將參與《空氣人形》的講堂，該片的攝影正是本屆金馬影展主席李屏賓。能再度相聚，她開心不已。回憶起對李屏賓的合作印象，裴斗娜坦言最初是感到「敬畏」，但深入接觸後發現他「非常溫暖」。她分享了一個觀察：「拍攝時他常拿著攝影機去找很多細緻的地方，看他努力的樣子滿可愛的。」裴斗娜為金馬初次訪台。（圖／金馬執行委員會）裴斗娜的演藝生涯合作過無數日韓知名導演，她謙稱自己「運氣非常好」，並從奉俊昊、朴贊郁、是枝裕和、山下敦弘這些大師級導演身上學到「匠人精神」，執著於把作品做好。談到如何維持對表演的熱情，裴斗娜先是幽默地笑說：「有時候我也會覺得累累的！」她坦承，過去也曾有過想要放下一切、不再演戲的念頭。然而，她最終認定：「我覺得我能做到最好的是不就是演員嗎？所以我就繼續做下去了。」她自爆有「舞台恐懼」，站在大家面前會感到害羞，但只要站在攝影機前就會感到很幸福，也許這就是她的天職。對於韓流席捲全球，裴斗娜笑說：「非常驕傲！做為一個韓國人我覺得很棒！」她感動地分享，今天中午用餐時，麵店老闆居然認出了她，讓她受寵若驚。她深切感受到「全球都在關注韓國的影視文化」，讓她想起小時候看香港電影的時光。如今韓國影視在全球萌芽，讓她「非常感謝」，但也激勵她必須好好努力，從中獲得了一種「責任感的歸屬」。
電競精靈喬米：從選手到主播主持，我把壓力演成熱愛
在最新一集《尷尬專訪中》中，來賓「電競精靈喬米」以實況主、遊戲主播與活動主持等多重身分現身，談起進入狀況的儀式、實況工作壓力、從電競選手到舞台的轉型，以及一路上那些讓人臉紅又難忘的「尷尬瞬間」。她說自己是「怕寂寞」的人，正因如此才打開直播找同好；當直播成為工作，又學會用更長的開台時間，把義務變回熱愛。喬米的暖機儀式若是主播場次，喬米會先「跟搭檔拼命聊天」，不讓現場冷下來，邊聊時事邊培養默契，視為最快暖機方式；若是單人主持，她會在後台「一直走動、甩手放鬆」，用身體告訴自己不緊張，像運動員上場前的熱身。喬米是怕寂寞的人，但是被問到「國際孤獨量表」能接受到哪一格，她回憶小時候在SARS期間獨自進開刀房的經驗，雖達到量表最強等級，卻覺得真正孤單的是「看戲、看電影、遊樂園」這種需要分享的時刻；她很少一個人逛街，出門多半有明確目的就走。這份性格，也讓她後來選擇在平台開台，從「一兩位觀眾」開始，尋找能一起玩的戰友。談到把實況回放（VOD）設成「只適合特定觀眾」，她直言多是配合平台政策，例如有血腥暴力標示或十八禁要素的遊戲（如GTA）會在後台勾選相應標籤，讓內容呈現更安全；她也笑說，雖然平台有限制未成年使用，但網路上的「我已滿歲」永遠無從驗證。她與某手遊廠商合作多年，因簽有時數合約，常在身體或情緒不佳時仍得硬撐，「興趣變工作」的壓力讓她常想「要不要明天開始不播了」。她的調適方式很不一樣——把開台時間拉長：例如前段完成工商義務，後段改玩自己喜歡的遊戲、和觀眾聊天，讓「作業感」降到最低，也避免被誤以為變成某公司的台。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 從選手經歷延伸到主播，喬米熟悉賽事章程與規則，能自然與選手互動；她最愛的是「不用完全靠個人魅力吸引觀眾」，因為大家本就為比賽而來，她做的是分享更深入的觀點。主持則像天賦——她從小喜歡模仿廣告與電影語氣，第一次在大廠舞台主持其實緊張到發抖，後來把主持想像成「跟大家聊天」，逐漸克服舞台恐懼。喬米她自述家境不佳、單親長大，為了學費與訓練費用，早早打工、接主持補貼；但真正想被看見的身分是「演員」。她從表演科系一路念到大學，也曾在重要課程與高額主持撞期時，選擇「留在課堂」而不是賺進可觀車馬與主持費；她承認這是「選夢想不選麵包」的取捨，因為在台灣當演員機會不多，「能把握就把握」。至於短劇與Reels？她說只要是演出機會都珍惜，重點是角色與劇本。提到最經典的尷尬故事，發生在她老家客廳開台時——媽媽怕她沒吃水果，把「剝好的香蕉」直接伸進鏡頭，她急喊「你要害死我嗎！」畫面被觀眾剪下成梗圖，至今仍被拿出來笑。她打趣說那次差點「被ban台」，是會被記一輩子的等級。她籌備的實況新節目，結合戶外旅遊、生活知識與手作，還會帶其他實況主「一起去玩」。雖然第零集碰上機器過熱、訊號不穩等「首播魔咒」，但大家玩得開心、觀眾也買單，她相信之後會越來越順。喬米坦言「不喜歡自拍」，過去IG更新少；但理解現今社群等同名片，未來會以Reels與影片記錄電競、主持、Coser與演員相關內容，也想開訪談節目，邀請身邊職人聊專業。喬米ig：https://www.instagram.com/qiaomi0831/
泰BL《龍月》CP現身親密指導 涂善存轉頭差點親到張豐豪
涂善存、張豐豪、劉泯廷、Jame Kasama Kranjanawattana主演的BL影集《彈一場完美戀愛 First Note of Love》即將上檔，今（7日）舉辦上架發布記者會，現場揭曉大彩蛋，泰國BL巨星 《龍月》CP MOS & ISBANKY（MosBank）一早特地飛來台灣，來為首次跨海主演BL劇的小師弟Jame站台加油。Mos(左起)、Isbanky、Jame、劉泯廷、涂善存、張豐豪示範CP親密互動。（圖／趙文彬攝）為了演出歌手一角，涂善存苦練吉他與歌喉，記者會現場獻唱劇中全新原創歌曲〈碎日〉。他在劇中前後段有外形落差，一開始戴著比較長的假髮，呈現落魄模樣，「結果沒想畫面出來之後，網路上的大家像有點難以接受。我原本想像的是自己像強尼戴普、布萊德利庫柏這樣。」立刻引起全場哄堂大笑。在劇中飾演音樂天才小海的張豐豪，以諧音開玩笑說比起「彈琴」，當然是「彈情」更容易許多。擔當副CP的劉泯廷，在劇中飾演斯文經紀人角色，搶先在預告片中展現肌肉猛男形象，驚人好身材引發網友熱烈討論。劉泯廷分享自己為此在拍攝期間極度自律：「當時花了半年的時間在準備，都沒有喝過酒、一個禮拜練六天，大家期待一下到時候播出的狀況，希望大家可以喜歡。」與劉泯廷配對的泰國演員Jame，在劇中飾演特地來台的泰國超級巨星，與台灣經紀人發展出跨國戀的愛情火花，首次面對台灣媒體的Jame害羞表示：「跟台灣人談戀愛沒有不一樣，愛情無關語言、無關國界，那是一種感覺，只要兩人之間有化學反應。」記者會的一大亮點，製作單位驚喜邀請到一早從泰國飛來台灣的神秘嘉賓 《龍月》CP MOS & ISBANKY（MosBank），特地來為首次跨海主演的小師弟Jame站台加油！身為擁有百萬粉絲追蹤的泰國巨星級BL劇CP，MosBank則以學長之姿現場給予「撒糖指導」，出題示範如何一秒成為超甜蜜CP的親密互動，讓兩組學弟情侶們現場觀摩、現學現賣。MosBank現場突然無預警公主抱，招來全場滿堂彩。「N海CP」當然不甘示弱，張豐豪二話不說跳到涂善存背上甜蜜相視，涂善存一轉頭就要親到；「瑞卡CP」兩人則用深邃的半月臉竭盡所能靠近，彷彿快要合成滿月，令現場尖叫不斷；最終3組CP並排演繹親密互動，N海CP與MosBank為維持抱姿拍照，形成一場臂力持久戰，記者會瞬間成了「BL奧運舉重」現場，笑翻全場。超高顏質6大跨國男神同台賣腐，在台上施展戀愛魔法的全糖魅力，不只演員們紛紛直呼「畫面太美了」，在場粉絲們為之瘋狂，以尖叫聲應援。Mos(左起)、Isbanky撒糖示範公主抱。（圖／趙文彬攝）《彈一場完美戀愛》劇情描述多年前歌手Neil（涂善存 飾演）與親哥哥Matt（金泰佑 飾演）兩人曾共組Magnet樂團紅遍全國，卻因為演唱會前一場車禍，讓兄弟天人永隔留下Neil一人，還因此帶來舞台恐懼的陰影。6年後，老戰友經紀人Reese（劉泯廷 飾演）力圖幫Neil單飛復出，但意志消沉的Neil百般不願意，直到遇見新的音樂搭檔小海（張豐豪 飾演），兩人產生新的火花。《彈一場完美戀愛》8月12日每週一晚間8點將於GagaOOLala影音平台全球（除日本）首播。
李玟驟逝／李玟輕生離世享年48歲 她曾親曝患「舞台恐懼還失聲」每天哭泣
李玟5日晚間傳出離世消息， 家屬稍早在臉書證實她輕生，透露她「7月2日在家中輕生，送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，最終於7月5日返魂乏術，與世長辭」。這位歌壇天后曾唱紅不少歌曲，像是她的出道的代表作《我依然是你的情人》和《Di Da Di》等，如今都已成為絕響，還記得李文生前曾透露，過去因為壓力大到發不出聲音，甚至對舞台有恐懼。歌曲《Di Da Di》是翻唱MariaMontell的《And So The Story Goes...》，號稱是性感舞后的李玟更自創大溪地感覺的扭腰擺臀新舞步，也讓歌壇和粉絲見證她在音樂圈不凡的創造力與影響力，而該張專輯不到一個月就賣超過50萬張。全亞洲銷量更高達180萬張，是台灣90年代最暢銷專輯之一。除此之外，《Di Da Di》更榮獲告示牌（Billboard）國際最佳華語音樂錄影帶，許多歌唱比賽的歌手都選擇演藝這首經典歌曲，沒想到如今再也沒有機會聽到李玟演唱這首經典歌曲。李玟也因此成為進軍美國歌壇的首位華人歌手，並且發行英語專輯，在NBA籃球賽中獻唱美國國歌，她在2011年更與樂裕民結婚，婚後就鮮少露面，據《騰訊娛樂》報導，當時外界認為她在事業巔峰時離開是因為嫁入豪門，讓生活重心從工作轉移到家庭。不過她在2016年還參加《我是歌手4》，陸續奪下3次冠軍，證明「薑還是老的辣」，當時她也透露，過去淡出歌壇的原因是因為自己當時無法唱歌。李玟表示，那段時間除了希望更多時間陪伴母親和丈夫，還因為壓力過大導致聲音出了問題，甚至講不出話，讓她很害怕踏上舞台，她曾想過放棄歌唱事業，每天對著母親哭泣，後來她振作起來，每天不斷練習，慢慢幫自己增加信心，聲音狀況也逐漸恢復，遺憾的是，這位天后驚傳輕生，留給歌迷們無限的遺憾。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
李聖傑舞台恐懼害怕到手抖不停 「眼神完全無法專注」
情歌王子李聖傑上月難得現身《似曾相識-線上直播音樂會》，6日他驚喜宣布，將加入《EZ5 30傳奇演唱會》陣容，攜手彭佳慧、康康、林芯儀等唱將，一同重現Pub魅力。李聖傑在1999年發行第一張專輯《冷咖啡》後，曾在EZ5駐唱，他說至今仍忘不了第一次站上舞台，緊張害怕到拿麥克風的手抖不停。李聖傑曾於EZ5駐唱7年，他難忘第一次上台表演充滿挑戰，因為要面對來自四面八方，可能不是歌迷的聽眾，還要讓他們喜歡自己安排的歌曲。而第一次上台時，他還傻傻地以為Live House只要演唱就好，沒想到歌與歌之間還要和觀眾對話，讓他緊張到手抖不停，「因為緊張害怕，我的眼神完全無法專注，台下觀眾應該也有感覺到我手在抖。」後來花了一段時間練習與適應，才知道與觀眾對話要貼近大家的生活。先前參加大陸歌唱節目時，李聖傑特地帶著製作團隊回台灣，介紹EZ5給觀眾認識。如今EZ530周年，他也抽空為演出擔任嘉賓，要與多位實力派駐唱歌手，以歌聲向EZ5祝壽。
日本名導是枝裕和盛讚 《逐夢練習曲》空降韓國票房冠軍
韓國年度話題音樂電影《逐夢練習曲》昨日（3/24）在韓上映，吸引近三萬民眾入場搶看，一舉空降單日票房冠軍，終止了奧斯卡熱門強片《夢想之地》（Minari）連續21天的冠軍紀錄。日本名導是枝裕和觀賞後表示：「音樂真的很好聽，由於故事主線單純，即使台詞聽不太懂，仍可以透過畫面看懂電影。音樂的力量很強大，演員們的演技也很好，特別是片中一段吉普賽場面，讓我印象最深刻。」青龍獎影帝鄭雨盛也催票：「除了朴燦烈與趙達煥的演技，本片作為音樂電影，所傾注心血打造的曲目也非常感性。雖然現在處於艱難時期，仍希望更多人可以觀賞這部電影，並從中獲得安慰。」演技派男星姜棟元也同樣對兩位演員讚不絕口：「透過朴燦烈與趙達煥的演技與名曲，都讓人耳目一新。」《逐夢練習曲》由「EXO」成員燦烈，以及演技派甘草男星趙達煥領銜主演。（圖／采昌提供）《逐夢練習曲》由人氣韓團「EXO」成員燦烈，以及演技派甘草男星趙達煥領銜主演，劇情描述一位有舞台恐懼症的音樂天才，以及窮途潦倒的音樂製作人，兩人搭擋所展開的一段音樂表演之旅。本片可說是為燦烈量身打造的作品，不僅可以看到他唱歌，甚至還有他打鼓、彈奏吉他與鋼琴等表演場面，呈現他有別於EXO團體活動時的樣貌。該片即將在4月8日（四）起，於全台威秀影城獨家上映。
BoA患「舞台恐懼症」...搞砸日本出道秀 遭酸：10年才能開演唱會
BoA寶兒擔任李棟旭綜藝《李棟旭想做脫口秀》最新一期的嘉賓，她也在節目中自曝曾罹患舞台恐懼症，不僅搞砸了她在日本出道的舞台表演，還被工作人員酸「10年後才能舉辦單獨的演唱會」，於是寶兒也自認把這一切都想得太簡單，於是決定到紐約接受受訓，訓練肺活量和唱跳穩定度。寶兒表示，「當時我一連在日本出的幾張單曲銷售成績不佳，都被說還會不會有下一張。」結果她在日本發行首張正規專輯《Listen My Heart》時，卻空降Oricon銷售榜第3名，不只讓寶兒的知名度大開，該唱片也夯賣一百萬張。李棟旭與寶兒在節目中來到首爾狎鷗亭回到出道時常光顧的店，更在李棟旭在KTV包廂合唱，賣萌唱歌。節目組更準備臭屁素材包，主持人李棟旭更誇獎他學舞的能力超群，寶兒也表示，「自己只要在練舞教室花4小時練舞，就可以跟舞群一起練習，認為學舞都是有要領的。」
BoA寶兒搞砸日本出道舞台 遭酸「10年後才能辦演唱會」
李棟旭邀請韓國人氣歌手BoA 寶兒擔任《李棟旭想做脫口秀》嘉賓，回顧出道20年來的歷程，她自曝曾有舞台恐懼症，搞砸14歲日本出道的舞台表演，被工作人員酸「10年後才能舉辦單獨演唱會」，BoA 坦承她把一切想得太容易，結果在舞台上邊跳邊喘，有陣子只要表演就覺得少了1年壽命，於是她到紐約受訓，一邊跑步一邊唱歌，訓練肺活量與唱跳的穩定度。BoA與李棟旭擠在KTV包廂合唱。（圖／friDay影音提供）她一連出的幾張日本單曲銷售成績不佳，沒想到首張正規專輯《Listen My Heart》卻大賣，卻成為她人生的轉捩點，「我那時已經休學，回到首爾準備考試，早上9點接到電話，工作人員告訴我，出大事了！」這張專輯空降Oricon銷售榜第3名，夯賣100萬張，在日本掀起了BoA 炫風，也進而讓她前往美國出道。李棟旭問她當第一個開路的人會辛苦嗎？BoA 認為，每一個時代都有那個時代喜愛的元素與時機，自己是那個時代熱愛的元素所以才會成功。她來到出道時常光顧的店，與李棟旭擠在KTV包廂合唱，節目還準備寶兒的臭屁素材包，李棟旭誇她學舞的能力是NO.1，BoA 寶兒透露，自己只要在練舞教室花4小時練舞，就可以跟舞群一起練習，認為學舞都是有要領的。《李棟旭想做脫口秀》friDay影音已全套上架。