舞蹈課
」 舞蹈 韓國 減肥 練習生 Bii
雷嘉汭《叫我驅魔男神》挑戰吊鋼絲 林哲熹看了好羨慕
《叫我驅魔男神》今（6日）公布愛情篇花絮，林哲熹與雷嘉汭組驅魔情侶檔「嚕湯CP」，林哲熹時常在片場即興加戲，逗笑雷嘉汭，兩個人只要對到眼就有化學反應，根本不需要導演Cue。林哲熹、雷嘉汭默契滿點，片中雷嘉汭飾演的阿嚕米，是林哲熹飾演的魯蛇湯仔的最大靠山，林哲熹說：「片中阿嚕米會支持你做的所有事情！」對於片中阿嚕米無條件對魯蛇湯仔為愛付出的角色特質，雷嘉汭感性表示：「她最在意的是湯仔的角色，湯仔的愛、湯仔的執著，相信他可以做到，這是他們比較特別的地方。」兩人過去曾合作過MV，林哲熹笑說：「像是遇到一個以前認識的老朋友隔了幾年又再重新遇到！那時候她的年紀還很小，這次再合作蠻有趣，感覺得到她有很多的改變，有種看一個人成長歷程的感覺！」拍攝前他們一起參與動作訓練及舞蹈課程，收工後就約去咖啡店聊天，雷嘉汭笑說：「跟第一次碰到的他不太一樣，這次就發現他是很幽默的一個人，他很好笑他也很熱情！」林哲熹也直呼這次認識到對方反差的一面，「覺得她和外表的感覺蠻反差的，喜歡的興趣都是很挑戰極限像騎車、潛水，很有趣。」談到《叫我驅魔男神》印象最深刻的事，林哲熹、雷嘉汭不約而同提到一場驚險的吊鋼絲動作戲。雷嘉汭形容吊鋼絲演出「超刺激」，而林哲熹在一旁看得非常羨慕，直呼：「我也好想嘗試那些動作呀！」拍攝過程中也鬧出不少趣事，雷嘉汭在片中時常要手持穩定器直播，幫助魯蛇湯仔捕捉畫面，有一次穩定器意外不太聽話，她笑說：「穩定器會自己繞來繞去，我是真的忍不住笑場，但是哲熹很厲害，用演技接住化解了。」林哲熹則對另一場有魔物飛來飛去感到好笑，「我們在排的時候因為太荒謬都會忍不住笑場。」《叫我驅魔男神》將於12月31日全台歡樂上映。
6歲女上舞蹈課「練下腰」出事！下身癱瘓長期失禁 爸追責新進展出爐
大陸山東1名6歲女童在舞蹈課「下腰」時受傷致癱瘓，父親控告中國舞蹈家協會未監管考級與師資。事件發生於2020年，法院判舞校賠償人民幣147萬元（約新台幣633萬元），但部分未支付。女童父親近日再指控，舞校使用「中國舞協教師證」誤導家長，追究舞協壟斷與監督不力，目前北京知識產權法院已立案。《大風新聞》報導，事件追溯至2020年9月，唐先生的女兒在淄博高新區「花之舞藝術培訓學校」，練習「站立後下腰」時突摔倒，確診為無骨折脫位型脊髓損傷，構成三級傷殘。受傷後，孩子長期失禁、雙腿乏力，需依賴導尿與康復治療，生活無法自理。司法鑑定確認，舞蹈教學動作與受傷結果存在直接因果關係。唐先生指出，當時的指導老師為無教育部認可教師資格的「假教師」，且讓年幼兒童過早進行高強度柔韌訓練，明顯違反教育部「五不要」安全提醒。他表示，報名時學校宣稱有中國舞協授權的師資與教材，並鼓勵考取中國舞協的舞蹈等級證書，其女兒確實曾通過3次中國舞協考級。初審法院認為「學舞蹈有風險」，判舞校不擔責。唐先生上訴後，淄博中院改判舞校及法人夫婦承擔全部責任，判賠人民幣97萬元（約新台幣418萬元）。2024年二審維持判決，並追加至147萬元。不過，因舞校經營困難，目前仍有約60萬元未支付（約新台幣258萬元）。唐先生進一步追責，將中國舞協列為被告，指控其壟斷行業、未有效監管授權師資。他指出，舞校所持的「中國舞協教師資格證」非教育部認可，實際造成市場誤導。北京知識產權法院於今年7月正式受理此案，性質為「壟斷糾紛」。淄博市文旅局調查顯示，涉事舞校在考級活動中存在備案地點不符、考生超額等違規行為。中國舞協亦因未按規定報送考級結果，被處以警告與8000元（約新台幣3.4萬元）罰款。中國舞協辯稱，其為依法設立的全國舞蹈考級主體，僅負責教材與教師認證，與舞校無隸屬或管理關係，對事故不具法律責任；並強調該案屬人身損害糾紛，與《反壟斷法》無涉。唐先生堅持，中國舞協應為行業最高主管單位，對亂象負有監督責任，「孩子受傷不該只是家長買單。」該案目前正等待排期審理。
兼差跑外送賺50萬 街舞男神狂操大秀猛肌
街舞界男神刺刺推出單曲〈Back At 2 Me〉，兼具力與美的舞蹈風格搭配健身有成的精實身材，讓刺刺有如脫胎換骨般展現成熟性感的魅力，彷彿透過單曲發表自信宣言的刺刺表示：「歌名的『2』其實代表兩個人之間的距離，即使暫時分離，還是相信最適合對方的就是彼此！」刺刺曾跑外送，還為呂士軒送過餐。（圖／杰思國際娛樂提供）相隔兩年再發片的刺刺，為籌備新歌進行「唱跳實力改造大作戰」，形容整個過程如「打掉重練」，直呼：「基本上就是反覆練基本功，光是前後練習歌唱及錄音就花了三個月時間，此外，為了把身體融入Kpop肢體美學中，讓原本學街舞的我得重新適應，加上語言隔閡，只能透過眼睛去觀察感受，再搭配透過翻譯老師同步補充勤練技巧，也意外把『一心多用』的技能點好點滿！」刺刺為了拍MV狂操肌一個月。（圖／杰思國際娛樂提供）除了練好基本功，刺刺更趁著空檔努力工作，並為自己安排了魔鬼訓練行程，原本就是街舞老師的他守住老本行教舞蹈課，更參與了《原子少年2》的節目舞蹈編排工作，還利用時間兼差當起Uber快遞員，光是跑外送就賺了快50萬，他樂觀表示：「其實跑Uber滿自由又沒有門檻，不但讓我可以更堅定的往音樂夢想前進，還能趁著跑外送騎車的過程練唱，當作夜間版的練唱行動教室。」提及跑外送難忘的事，刺刺曾幫金曲歌王呂士軒送過餐外，還有一次在情人節收單時竟然被客戶備註當起「告白啦啦隊」，他笑說：「某一次情人節接到要幫客人送花的單，對方特別備註要幫他一起對著對象深情地說『寶貝情人節快樂』，那一刻我覺得自己在演偶像劇！比較崩潰的是，快到目的地時停紅燈不小心踩到狗屎，超傻眼。」為了拍攝MV，刺刺特別找了健身教練狂操一個月，除了每天記錄蛋白質進食的量，更搭配飲食開啟「吃飯地獄模式」，他苦笑說：「因為健身養肌需要大量補充碳水跟蛋白質，每餐最少塞進3碗白飯來增肌，真的有在用命換大肌肌！」不過成績相當顯著，只見套上帥氣賽車外套的刺刺頓時化身為性感帥氣賽車手，在拉鍊刻意不拉的狀況下讓精壯胸腹肌若隱若現，讓粉絲大飽眼福。
買不到票也要聽！ 千人圍BLACKPINK場外開「漏音派對」
韓國女團BLACKPINK本周末帶著全新巡演「DEADLINE」再度踏上高雄國家體育場（世運主場館）連唱2天，今（18日）是演出的第一天，不僅吸引近5萬名觀眾入場朝聖，場外也聚集了大批沒搶到票的粉絲守候「聽漏音」，跟著節奏應援、尖叫，氣氛一樣熱烈，有人自備椅子、野餐墊、電風扇等，在星空下邊吃美食邊聽歌，宛如戶外野餐派對。由於世運主場館屬於大型戶外場地，雖然無法親眼看到成員，但場外從第一首〈Kill This Love〉開始，音浪依然清晰可聞，連官方手燈都會隨節奏閃爍，與場內同步。每首歌曲結尾的煙火秀，場外粉絲也跟著驚呼，熱情絲毫不減，粗估聚集在場外的粉絲超過千人，甚至開場1個小時後周邊商品的隊伍也依舊絡繹不絕，可見她們的超高人氣。BLACKPINK演唱會場外不少粉絲聽漏音。（圖／中國時報孫伊萱攝）BLACKPINK演唱會場外草地不少人直接就地野餐。（圖／中國時報孫伊萱攝）其中2個來自台中的家庭特地南下陪女兒追星，開啟人生第一次演唱會體驗。雖然沒能買到門票，他們仍「砸重金」安排高鐵與住宿，帶著可摺疊的露營椅、野餐墊，自下午4點起就在場外卡位，陪孩子一同感受現場熱度，2位小粉絲Findy（國二）與Vicky（國一）因為舞蹈課相識，也因此愛上BLACKPINK的音樂與舞台魅力，都是Jennie的忠實粉絲。媽媽們也認為能讓孩子們開心享受，就是最好的親子陪伴。來自台中Findy與Vicky家人陪伴南下追星。（圖／中國時報孫伊萱攝）演唱會開場後，周邊商品仍有不少人排隊購買。（圖／中國時報孫伊萱攝）
帶娃日常3／王振復公開不拍戲日常 親自下廚為兒準備三菜一湯早晚餐
范姜彥豐與前中信啦啦隊女神粿粿婚變傳聞未停，時報周刊CTWANT日前捕獲他連兩天趕回家接女兒粿醬放學，雖然夫妻關係一直未對外正式說明，但兩人分居已是事實。不過婚姻爆出觸礁的同時，他對女兒的照顧絲毫未減，奶爸模式全開。其實，演藝圈中也有不少親力親為投入育兒的星爸。江宏傑恢單4年，目前一對子女皆由他照顧同住，他不僅會主動關心孩子的課業進度，也很支持孩子發展興趣。他透露，女兒熱愛跳舞，課後固定上舞蹈課，為了準時上課甚至會加快寫作業的速度；兒子則迷上打網球。與孩子感情緊密的他，至今仍會與兒女一起洗澡，江宏傑說：「如果哪天女兒說『爸爸我要自已洗澡』，我也會覺得小孩長大了。」本土劇男星王振復2013年與新加坡籍妻子結束4年婚姻，隨後將兒子帶回身邊照顧。初回台時，父子倆面臨不少挑戰，有一次兒子犯錯，王振復口頭訓誡，沒想到兒子情緒失控，一把扯飛椅子，邊哭邊大喊「I hate my life！」隨後跑回房間，讓他當場愣住。事後由姊姊進房安慰孩子，王振復也開始深刻反思，為何會讓兒子說出這句話，好在父子關係逐漸修復。現在，沒拍戲時的王振復，每天親自為兒子準備早晚餐，甚至不吃外送，自信表示30分鐘內可完成三菜一湯，展現超強老爸實力。藝人小炳自女兒央央出生起便獨自扛起撫養責任，從半夜泡奶、換尿布到哄睡，他全都甘之如飴。女兒3歲那年他恢復單身，從此每年情人節都會送女兒玫瑰花，還會買巧克力「逼她」送回來，父女互動溫馨。談到女兒的成長，小炳滿是驕傲，表示一路以來他盡力提供各種資源支持她學習，央央在課業上從不讓他操心。早先愛女考上清華大學，小炳悄悄把喜訊藏在心底，一直等到她升上研究所才公開。
I-DLE宋雨琦太美了！靠超狂「自律減肥法」從55瘦到44公斤，自製「營養果汁」增加飽足感，浮腫臉全消
韓國女團I-DLE的成員宋雨琦應品牌FENDI邀約來到台北101參加【FENDI BFF House】期間限定活動，宋雨琦優秀的唱跳實力不僅在舞台充滿魅力，其驚人的自律與身材管理也時常成為粉絲們討論的焦點。她曾在出道前透過極端方式瘦身，靠獨特的減肥方法從55公斤瘦到44公斤，趕快來看看～宋雨琦減肥方法：繁忙日程下的「快速充電」飲食法即使工作再忙，宋雨琦也堅持透過營養果汁來補充能量。這款特製果汁結合了番茄、花椰菜、香蕉、橘子、檸檬、生薑和椰子汁，不僅能提供身體所需的營養，更具備強烈的飽腹感，是她應對高強度工作時的能量來源。此外，她也會飲用偶像們必備的消腫茶——南瓜紅豆茶，並在活動期間盡量不碰高鹽和高碳水化合物的食物，確保身體維持在最佳狀態。出門會攜帶營養低熱量的食物像是番茄、雞蛋，另外會補充益生菌及綜合維他命。（圖／取自 yuqisong.923 IG）宋雨琦減肥方法：靈活多變的「魔鬼」運動計劃宋雨琦將運動視為一種樂趣，而非負擔。她會提前為演出進行準備，並根據表演需求調整訓練部位，確保肌肉線條完美呈現。她的運動菜單涵蓋了有氧和無氧訓練，並會交替進行不同部位的鍛鍊，讓身體始終保持新鮮感。對她而言，享受運動的過程，即使再累也能感受到其中的快樂。晚上睡覺前可以做30下仰臥起坐來保持腰線。（圖／取自 yuqisong.923 IG）宋雨琦減肥方法：休息日的「自律」與「放縱」平衡術在非工作日，宋雨琦也維持著一套獨特的生活節奏。她會選擇在下午三點吃「早午餐」，讓自己能享受一頓想吃的食物，接著透過少量多餐來控制胃口。飯後她不會立刻運動，而是先去上聲樂或吉他課，利用這個時間幫助消化。更特別的是，她喜歡在有氧運動後休息半小時再去上舞蹈課，認為身體在溫暖的狀態下，舞蹈表現會更好。（圖／取自 yuqisong.923 IG）宋雨琦減肥方法：臉部消腫的「秘密武器」除了飲食和運動，宋雨琦也分享了她維持小V臉的秘密方法——透過刮痧來消腫瘦臉。這個簡單的步驟能幫助臉部血液循環，排除多餘水分，讓臉部線條更加緊緻。她也特別提醒，刮痧時要注意力道，避免過度用力而傷害皮膚。（圖／取自 yuqisong.923 IG）
睡前吃起司真會做惡夢？研究顯示好驚人 女性影響更深
根據《每日郵報》報導，英國一項最新研究顛覆傳統迷思，證實睡前食用起司確實會增加作惡夢的機率，其中布里起司（Brie）被列為最易誘發惡夢的元兇。這項由奢華睡眠品牌The Odd Company發起的實驗，邀請30名參與者於4晚分別食用英國常見的4種起司，包括布里（Brie）、成熟藍紋起司（Stilton）、切達（Cheddar）與莫札瑞拉（Mozzarella），每次攝取量為30克。結果顯示，整體來看，睡前吃起司讓作惡夢的機率飆升93％，而其中布里引發惡夢的比例高達68％，遠高於莫札瑞拉的40％。受試者通報的夢境內容多偏負面且情緒壓力強烈，包含「被劈腿」、「遇到前任」、「生日被遺忘」、「朋友遭機器人攻擊」甚至「在舞蹈課上被老師斥責」等情節，皆具高張力與心理衝擊。研究亦指出，起司會影響睡眠品質與時長，平均讓半數受試者每晚少睡1小時又7分鐘，女性所受影響甚至略高於男性。營養師亞歷山大（Amie Alexander）解釋，起司中含有高飽和脂肪與蛋白質，消化時間長，會提升體溫，進而干擾深層睡眠。另一方面，起司富含色胺酸（tryptophan），參與血清素與褪黑激素的合成，這些神經傳導物質掌管情緒與生理時鐘，也與REM階段的夢境形成有關。此外，熟成起司如帕瑪森（Parmesan）、高達（Gouda）與洛克福（Roquefort）也含有酪胺（tyramine），這是一種刺激腦部活性的胺類物質，可能導致REM睡眠中夢境更鮮明，甚至提高驚醒機率。根據資料顯示，越是經過熟成或手工製作的起司，酪胺含量通常越高。這也解釋了為何莫札瑞拉起司相對溫和，因其為新鮮非熟成起司。The Odd Company總經理席德（Andrew Seed）建議：「熱愛起司的朋友們，請盡量在睡前2至4小時內享用完，避免影響睡眠品質。」不過這項新研究也與過去部分研究結果相左。根據英國起司委員會（British Cheese Board）一項涉及200人的實驗，受試者睡前30分鐘食用20克起司後，有72％表示每晚睡眠品質極佳，且無人報告出現夢魘。當時英國乳品委員會營養科學家布萊恩斯博士（Judith Bryans）指出，色胺酸有助於減緩壓力、促進睡眠，顯示起司也可能對睡眠產生正面影響。
日本職棒「啦啦隊隊長」親吐低薪心酸：很多成員都兼職還要休學
日本職棒讀賣巨人隊的官方啦啦隊「維納斯」已有超過30年歷史，在東京巨蛋的比賽中，她們不僅點燃觀眾熱情，更成為球隊與球迷之間的重要橋樑。然而光鮮亮麗的舞台背後，現任舞蹈隊長高坂咲子也接受專訪，揭露啦啦隊生活的真實面貌。來自岐阜縣的高坂咲子，自三歲起便開始接觸舞蹈，從啦啦隊舞蹈到嘻哈、爵士樣樣精通。她回憶說，「高中時我每天幾乎都有不同的舞蹈課程，舞蹈是我生活的一部分。」儘管出生於中日龍隊的地盤，高坂直到20歲才真正理解棒球規則，「我原本跟棒球沒什麼關係，是因為疫情爆發後想找一份能跳舞的工作，才誤打誤撞走進了BC聯盟，從此喜歡上棒球。」這段因舞蹈而與棒球相遇的經歷，也最終讓高坂咲子走進了讀賣巨人的啦啦隊試鏡現場，高坂咲子說明，當時有逾500人報名、錄取率不到2%的競爭，「我在履歷上寫了會模仿搞笑動作，面試時對方問我是哪種搞笑……我當下超後悔，心想我可能會被刷掉，沒想到竟然錄取了。」進入「維納斯」後，高坂才真正體會到這份工作的辛苦。除了東京巨蛋的例行演出，啦啦隊還需參與幼稚園探訪、地方賽事支援、外景主持、舞蹈課教學等，每年行程超過百場，「『不只是跳舞和閃亮』，是我現在最想對大家說的一句話。」作為第四年成員、現任舞蹈隊長，她更承擔起編舞與訓練新人的責任。「有時候只有一分鐘的演出，但我要自己挑曲、剪輯、編舞，請老師確認，再帶領大家學會，最後上場演出。」高坂也提到，「維納斯站姿」雙手背後筆直站立，是啦啦隊的經典象徵之一，也是體現紀律與專業的標誌。高坂表示：「等候時長時間保持這個姿勢確實辛苦，但這是我們的傳統。像運動員一樣，我們也有自己的『訓練文化』。」而在維納斯中，學姊制相當明顯，一年級主動出擊、二年級協助支持、三年級統籌協調，到了四五年級則開始訂立規則，「我剛加入時沒這種習慣，但後來學會了，這是這個團體的文化。」被問到收入是否足以支撐生活時，高坂坦言：「老實說，一個人住是有點困難的。很多成員都兼職工作，有些學生甚至休學一年專心參與活動。」她補充，即使如此，成員們仍願意投入大量時間，只因「這真的很好玩」。她笑說：「每年是否續約不只是球隊決定，也取決於我們自己的成長與選擇。有些人畢業後會轉行去當教練、主持人或播報員，這條路不只一條，去年球隊奪下中央聯盟冠軍，在東京巨蛋揮舞橙色絲帶時，我心裡想：我真的和巨人隊有關係耶！」談到最感動的時刻，高坂提到維納斯30週年紀念活動，「看到創始成員們再次聚首，感受到這支隊伍的歷史與光輝，我真的超感動，也深感榮幸成為其中一員。」啦啦隊的表演或許僅在賽事中短短幾分鐘，甚至有時觀眾寧願離席去購物，但高坂笑著說：「我不會因此覺得失落，我只希望他們回來時，能感受到歡樂與能量。」
鼓鼓蕭秉治首次共同擔任捷運盃大使 鼓勵參賽者「自信很重要」
捷運盃街舞大賽今年已邁入第20週年，今年20週年總決賽以「街舞大賽」為主軸串聯街頭運動，包含跑酷、U型滑板、Double Dutch花式跳繩（日本團隊）、FIBA 3X3籃球，打造一場融合動感、創意與青年活力的中山堂戶外廣場極限運動盛事。為了盛大迎接20週年，今年特別邀請雙代言人「GX鼓鼓呂思緯、蕭秉治」&「女團HUR+」，以音樂魅力與舞台感染力，成為街舞賽事最具份量的代言人，完美詮釋街舞與流行音樂之間密不可分的文化連結。與捷運盃合作多次的鼓鼓，這次帶上蕭秉治共同擔任代言人，鼓鼓表示：「雖然大家都對秉治的情歌耳熟能詳，但他其實也很擅長創作舞曲和HipHop的曲風，大家快去挖挖看～」首次接觸捷運盃的蕭秉治也說：「這是GX第一次一起擔任捷運盃大使，相信和每位參賽者彼此之間一樣，我們也會帶著興奮的心情，和大家一起享受今年的捷運盃盛事！」對於幾乎每位團員都有多年跳舞經歷的HUR+可以代言捷運盃大賽，C.Holly說：「國小畢業那年曾與同學一起組隊參加過青少年組的捷運盃，也是我人生參加過的第一個街舞比賽！還記得當時因為太喜歡當年第一名的表演，下個月就立刻去他們教室報名了舞蹈課程，開始我的街舞人生。沒想到十多年後的現在，有幸和團員們一起成為捷運盃代言人。也無比期待看到大家在舞台上揮灑青春、追逐夢想的那份熱血。」團長利善榛表示：「捷運盃是台灣舞蹈大賽裡面非常重要的比賽，也是我從小開始跳舞以來就非常關注的比賽，能參與捷運盃的選手都是非常厲害的團體，以前也很希望自己有機會可以參與，沒想到現在可以以代言人的身分參與這麼棒的比賽！！！真的很期待現場看到選手們的演出。」HUR+也受邀代言捷運盃街舞大賽，（上排左起）C.Holly、裴頡、利善榛、林詩雅、佟凱玲，（下排左起）席子淇、連穎、巴倫月、香蘭。（圖／寬寬整合行銷提供）而代言人給參賽者的賽前建議，HUR+的舞擔連穎說：「相信大家一定都是做足了練習跟準備拿出你們最有自信的作品來參加比賽，所以就是好好的享受舞台，要相信那些沒日沒夜苦練所付出的汗水不會辜負你們！比賽這個名詞只是暫時的，並不能代表真正的你們是誰，所以希望你們都可以留下一個多年後回頭看不會留下遺憾的舞台！」前輩鼓鼓說：「我們自己雖然是舞台表演者，但其實我們也是一般的觀眾，比賽當然技術固然重要，但其實現場觀眾的反應其實非常重要，因為雖然這是一場比賽但也等同於一場表演，觀眾最直接的反饋絕對是會影響評審的判斷，所以內容安排上讓觀眾有感是很重要的事情。」而被問到評分標準為何？HUR+的裴頡表示：「如果我們是評審，我們會最先看的是舞台魅力和團隊默契！因為一場真正打動人的表演，除了整體動作整齊外，我們更重視的是表演者是否真心享受舞台，能不能把自己的魅力傳遞給觀眾。團隊之間的默契也會直接反映在表演中，當團魂夠強，觀眾是可以感受到的！最棒的表演就是能讓觀眾被你吸引、被你感動，那就是舞台最迷人的地方。」蕭秉治卻表示：「會蠻專注看參賽者們的眼神和表情是否夠有自信！以及團隊整體性的呈現。」鼓鼓也贊同的表示：「我自己會是重視自信和整齊度的部分，反而不是困難度，在舞台上自信和表演的感覺很重要，享受表演就算失誤也沒有關係，舞台上驚喜才是最重要的，驚喜Surprise才是Live，雖然是比賽但他也是一個Live，Live最不可被取代的就是那個未知性，沒有人知道會發生什麼事。」捷運盃街舞大賽，報名時間為6月20號（即日起）晚上6:00起至8月18日止，初賽為8月30及31日，決賽為9月14日，地點在台北中山堂中正廳。
資生堂千金切5塊肚皮！練舞一半傷口撕裂 「現場大噴血」畫面超驚悚
資生堂千金李宓婚後接連增產報國，2024年生下雙胞胎女兒，升格為5寶媽，先前她帶兒女前往泰國度假，曬出比基尼照片，大方展現妊娠紋，絲毫不在意外界眼光，然而她為了愛美及工作需要，決定動手術處理。李宓3個月前接受腹部拉皮手術，最近又動刀修疤，隔天便照計畫上舞蹈課，不料傷口突然裂開，當場大噴血。李宓近日在IG透露，她3個月前進行腹部拉皮手術，「比剖腹產手術還要痛好幾倍，但這不是為了孩子，是為了修復我撐過五個寶寶的肚皮。當時切下了兩大塊肚皮，那肚皮上，有懷孕的記憶、妊娠紋、剖腹產刀痕、還有多少次被寶寶踢到睡不著的腳印。結果三個月後，疤痕附近的皮膚有點皺皺的，所以我又勇敢地做了修疤手術。」李宓提到，這次修疤手術共切了3小塊肚皮，加上第1次手術共切下5片肚皮，「像五次告別寶寶，又像五次重生。」修疤手術隔天，李宓認為這次傷口不大，於是去上了原本就排好的綢吊舞蹈課，誰知跳到一半傷口突然裂開，下秒血滴在空中噴灑，把現場師生都嚇了一大跳，她也趕緊衝到診所重新縫合。貼文曝光後，網友紛紛留言「天呀！辛苦了好痛的感覺」、「難怪宓宓肚皮變得好漂亮喔，但是不要劇烈運動啦，你生完還不到半年內，又做了拉皮手術，肯定還有內傷的」、「好偉大的溫柔媽媽～現在傷口都復原差不多了嗎～祝早日康復」、「媽媽不乖，術後不能做劇烈運動呀」。
李程彬自嘲肢體障礙 苦練舞蹈4小時大崩潰
李程彬在《成功路上》為了促成爸爸王識賢與韓國的巨額訂單，私下約韓國金部長到酒店，企圖借著酒局讓金部長簽約，沒想到金部長找來神父並改跳韓式舞蹈同歡。這場有點魔幻的戲中，需要跳舞的李程彬自嘲「肢體障礙」，為了演好這場戲，在開拍前先請老師將舞編好，也特別去學了4小時的舞蹈課，將舞步記熟、練習才能完成拍攝，他大呼：「這是我現實生活中不會做的事啊！」王識賢與張詩盈在劇中不經意地放閃。（圖／華視、公視台語台提供）飾演夫妻的王識賢與張詩盈也在劇中不經意地放閃，張詩盈表示為了表現出她很愛王識賢，即使年紀大了還是有少女的一面，「特別設計了一個手捧著臉頰、心花開的表演，也感謝導演沒有拒絕我，讓觀眾可以看到可愛的秀萍。」另一方面，李程彬意外穿越扭轉人生，飾演李程彬學生時期的吳翰林表示，如果真的能夠穿越回去，會想回到小時候，想要好好出去玩，不要只是讀書準備考試，也想要對那時候的自己說：「好好去玩、去體驗生活，時間真的好寶貴啊，咻咻咻一下就過了！」許莉廷曾休學重考大學。（圖／華視、公視台語台提供）劇中也有不少困難抉擇橋段，許莉廷分享在準備要升大學時，是她人生中最困難的決定，「因為當時沒有考上理想的科系，最後決定休學重考，看著其他同學都已經進入大學，而自己跟別人不一樣，是一件十分沒有安全感的事情。」儘管如此，還是鼓起勇氣跨出這一步，並充滿感謝地說：「現在可以以演員的身分努力，並獲得各種演出的機會，真的是太好了，也謝謝所有發生過的事情。」
曾替陳零九伴舞 「電豹女」安汝喊話：請大家靜待
台啤永豐雲豹職業籃球隊啦啦隊「浪LIVE電豹女」成員笑笑、安汝、語萱今（22日）出席高球選品活動，安汝曾是陳零九的舞者，被媒體問到最近是否有關心閃兵的陳零九？安汝表示沒有私下關心，「遇到問題他有自己的解決方式，請大家靜待。」安汝曾幫陳零九伴舞。（圖／趙文彬攝）感冒快一個月的笑笑抱病出席，用沙啞的聲音問候現場媒體，她笑說：「之前在球場應援直接大破音，上外景節目，因為個子嬌小陷在茭白筍田裡，跟張立東求救，沙啞的聲音還被虧是茭白筍鬼。」笑笑說，之前球賽應援硬撐，結束立刻掛急診，隔天又去耳鼻喉科，醫生說是急性支氣管發炎，有開給她抗生素，目前正努力復原中。笑笑抱病上工。（圖／趙文彬攝）笑笑今年展開雙棲應援，先前因去樂天應援，沒去電豹，被球迷說是叛徒，又因為舞蹈課請假太多，被隊員要求她退隊，笑笑說：「我知道她們是開玩笑，但顧此失彼心裡還是覺得過意不去。目前只想努力賺錢、存錢，想在台北買房子，但不想因此影響生活品質。」
韓國練習生6個身材管理法！i-dle宋雨琦爆料公司這招超狠讓她忘不了
韓國偶像在出道前就會先經過非常嚴格的訓練，所以不論是在外貌或者體態已經被調整到最佳狀態，這篇就來看看韓國娛樂公司為了打造女團身材有多狠？韓國練習生體態管理方法：一天一千卡以內飲食管理法對於即將要出道的練習生來說，每日的飲食控管非常重要，通常都會有教練專門針對大家出菜單，比如早餐番茄＋兩顆水煮蛋、午餐是無醬汁沙拉＋適量蛋白質、晚餐還是沙拉。避開高油、高糖飲食，大多以蛋白質、優質碳水、膳食纖維為主。（圖／取自yeh.shaa_ IG）韓國練習生體態管理方法：168飲食法＋211飲食法另外也有一種飲食管理是「168飲食法＋211飲食法」，211飲食法就是早餐吃兩拳頭的蛋白質，一拳頭的蔬菜和一拳頭的碳水，那午餐跟晚餐就是兩拳頭的蔬菜，加上一拳頭的蛋白質和一拳頭的碳水，用211飲食法再搭配168間歇性斷食不容易胖也不會太餓，容易堅持下去。（圖／取自 m.by__sana IG）韓國練習生體態管理方法：每天一定要喝3公升的水除了大量喝水之外，還有就是可以泡「女團水」，冷泡茶＋檸檬＋冰塊變成無糖檸檬綠茶能幫助消水腫，另一款女團水則是黃瓜＋檸檬水，對於不喜歡喝水的人有點味道就能喝更多水來幫助身體提升代謝力，也會增加飽足感不容易飢餓。（圖／取自 m.by__sana IG）韓國練習生體態管理方法：運動、鍛鍊體力要當偶像體力與體態是最重要的，教練特製的「練習生運動組合」為波比跳30下＋扭腰平板撐20個＋仰臥起坐20個＋伏地挺身碰肩20個＋開合跳30個＋弓箭步蹲20個＋跳耀深蹲20個，這樣做完為一組，而且還要搭配健身房運動比如踏步機30分鐘＋兩堂舞蹈課，這樣的運動量搭配飲控想不瘦都難吧！（圖／取自for_everyoung10 IG）韓國練習生體態管理方法：不吃零食、不喝果汁另外就是嚴格執行不吃零食、不喝果汁，餓的話可以喝蛋白粉、無糖豆漿等飲料，還要保證每天充足睡眠至少6小時以上，理想的話是8小時。（圖／取自 katarinabluu IG）韓國練習生體態管理方法：把每個人的體重貼在門口宋雨琦曾在節目中分享自己公司讓練習生減肥超有效的辦法，就是把大家的體重印出來貼在辦公室門口，宋雨琦笑說直到現在都還記得自己當時的體重，這個方法真的太厲害令她超難忘。（圖／取自 yuqisong.923 IG）
果然是潛力股！中國女成功甩肉20公斤 網友讚嘆：根本王祖賢
從145斤（72.5公斤）瘦到105斤（52.5公斤），年僅24歲的劉文迪以短短不到一年的時間完成減重40斤（20公斤）的目標，不僅重獲健康，更因為瘦身成功後的外貌酷似王祖賢，在社群平台意外爆紅，截至目前已吸引超過17萬人追蹤。這位來自湖北鄂州，現居武漢市的90後女孩，近日接受媒體訪問時分享自己的轉變歷程與心路歷程。根據中國媒體報導指出，2010年，劉文迪進入湖北工業大學商貿學院就讀，畢業後選擇留在武漢工作。原本體型正常的她，自2018年起沉迷美食，常常為了一頓火鍋排隊數小時，也會和朋友四處尋覓各地特色餐廳，體重逐漸攀升。劉文迪回憶，當時的快樂來得短暫卻真實，身體卻在不知不覺中發出警訊，像是內分泌失調與體檢指標異常，但這些問題都沒讓她真正下定決心改變。直到2024年初返鄉探親，久未見面的親戚看到她體態變化驚訝地脫口而出「腿怎麼比我的腰還粗？」這番話徹底刺痛她的自尊，也成為她決心減重的轉捩點。除了健康問題，體重帶來的心理壓力也讓劉文迪變得自卑，甚至無法穿上喜歡的衣服，只能選購男裝或最大尺碼。自那時起，劉文迪正式踏上減肥之路，並於2024年11月在社群上發佈減肥前後對比的短影片，單支影片觀看次數突破5,600萬，獲得超過72萬人按讚，許多網友更稱她為「武漢王祖賢」。然而，這段減肥之路並不輕鬆。一開始劉文迪嘗試節食，卻出現脫髮、心慌與情緒不穩等副作用，意識到方式錯誤後，劉文迪透過網路自學減重知識，建立一套屬於自己的健康方式。飲食方面，劉文迪選擇每日早上以黑咖啡抑制食慾，採168間歇性進食法，從早餐開始計算，限制8小時內完成所有進食，下午4時後完全禁食，餐點則以低油少鹽家常菜為主。運動方面，劉文迪每週前往健身房5次，進行1小時的重量訓練與20分鐘的有氧運動，如跑步或騎單車。這樣的作息，讓劉文迪逐步減重並將體重維持在105斤左右。目前的劉文迪，雖不再嚴格限制飲食，但也未曾過度放縱，偶爾與朋友相聚吃宵夜，也不會過度擔憂。她表示，情緒穩定與心情愉快對減重極為重要，並稱「胃是情緒的器官」，如果心情不好，減重效果也會大打折扣。隨著人氣不斷攀升，劉文迪也曾經歷因流量而產生的壓力。起初劉文迪對突如其來的關注感到受寵若驚，卻也陷入迷惘，常思考該製作什麼內容才能吸引關注，當影片流量不如預期時，更會感到焦慮。經歷一段流量低潮後，劉文迪逐漸意識到自己不能活在虛擬世界裡，生活的真實才是根本。也因為如此，劉文迪拒絕了多家網紅公司簽約邀約，選擇傾聽內心、按照自己的節奏生活。兒時夢想是成為中國舞老師的劉文迪，如今已報名舞蹈課程，希望能給自己一年的時間，好好學習、實現這個長久以來的願望。劉文迪表示，未來的發展就順其自然，但最重要的是成為自己想成為的人。
黃旭熙宣布投入台灣戲劇拍攝 曝最想和許光漢合作
香港泰國混血男星黃旭熙（LUCAS），在2018年於韓國出道，除了是SM娛樂首位簽約香港藝人，也成為Super Junior、少女時代、SHINee、EXO、等大熱韓團的師弟。沉潛了三年之後，在去年透過紀錄片再次向粉絲和大眾表達深刻反省和誠心道歉，並強調自己對於演藝事業的決心後，正式於2024年4月以個人單曲〈Renegade〉Solo出道。黃旭熙今日宣佈將正式投入台灣戲劇的拍攝，目前正在籌備期的他，為了帶給大家最好的狀態，表演課、舞蹈課、肢體課、拳擊訓練都是必備的行程，其中還有一直都很想學的吉他。黃旭熙一直都覺得能自彈自唱的人很帥，但是一直沒有機會和時間學，這次終於能學到夢寐以求的吉他，雖然只是初學者，但他也承諾：「我會努力學習，希望之後有機會可以自彈自唱給大家聽。」他也透露：「台灣的朋友們都非常溫柔，總是把不好意思和謝謝掛在嘴上，非常有禮貌又親切。台灣的食物也非常好吃，我最喜歡吃滷肉飯還有台式火鍋！真的很愛很愛台灣！」黃旭熙表示很喜歡台灣。（圖／SM ENTERTAINMENT提供）除了原本的音樂事業之外，黃旭熙也力求能夠多元發展，讓大家看見他的更多可能性跟表演面貌。精通中文、粵語、英語、韓語等多國語言的他，將在台灣獻出他的戲劇作品處女作。得知將開啟演員身份，而且是在台灣拍攝，他興奮的說到：「我真的超級開心也很感謝導演和劇組能給我機會，這次是我第一次演戲，真的很緊張！不過老師們都給了我非常多的意見，讓我可以好好全心準備，我會好好認真努力把戲拍好，請大家期待一下，希望大家會喜歡。」而目前也陸續有許多台灣的工作正在洽談中，期許未來能讓大家看到更多不一樣的黃旭熙。即將投入台灣劇組工作的他，也分享自己對台灣影視的欣賞：「我最近做功課的時候看了電影《周處除三害》，我覺得劇情真的很刺激，動作戲也很帥，是一部讓我印象非常深刻的台灣犯罪電影。」被問到有沒有想合作的台灣演員：「像我這樣的戲劇新人，每個前輩都會是我想合作和學習的對象，如果真的選出一位的話，我想應該是許光漢前輩，因為我身邊好多人都很喜歡許光漢前輩的戲，尤其我看了他在韓國拍的影集，真的超級帥，希望未來有機會能和他一起合作。」黃旭熙分享最想和許光漢合作。（圖／SM ENTERTAINMENT提供）黃旭熙從去年發行個人單曲後就全心投入各種訓練，他想跟一路陪伴他的歌迷說：「大家好久不見！很驚喜吧？大家應該也沒想到我會拍戲吧？這段期間我希望更專心、更努力的在準備拍攝的功課，所以沒有辦法和你們在社群媒體上多多互動，真的很抱歉，希望你們可以期待我之後的作品，我一定會好好表現、好好加油的。這也是我出道之後，第一次在台灣的演出，希望台灣的歌迷們也能喜歡這部戲，也希望能多多支持我，希望很快可以和大家見面！真的謝謝！」
畢書盡狂練猛肌等見客 演唱會高難度挑戰曝光
Bii畢書盡將在4月19日於北流舉辦「Bii WITH YOU」演唱會，他也進入備戰狀態，排滿練唱、健身和舞蹈課程，不過之前重感冒，讓他一口氣瘦了4公斤，目前最大的目標是要長回肌肉，所以在教練的要求下，他吃得比以往多，甚至連炸雞都能吃，笑說：「只要皮剝掉就可以吃，真開心！」目前健身多集中鍜練腹部和胸肌，要讓這部分的肌群更長大一些再來見客。雖然排練辛苦又忙碌，但之前簽唱會上，許多粉絲不畏大雨到場，並表示因為喜歡他，想要挑戰演藝相關工作，正在朝夢想前進，甚至有位歌迷帶著韓國藉的未婚夫來見偶像。歌迷們的貼心為近日辛勞的畢書盡打了一劑最佳的強心針，感動說：「看著大家跟我一起前往不同人生的下一個階段前進，很棒，真的很感動，也鼓勵大家有夢想就去試，不要被其他聲音干擾，聽自己內心的聲音。」為了讓演唱會有最精彩的呈現，畢書盡已展開緊鑼密鼓的排練和試造型，目前一週上5天健身房，還要密集練舞，他表示：「我真的是從舞蹈白痴開始練起，一路沒有中斷的練習和上課，才有大家看到的現在。」這次的演唱會他又給了自己更大的挑戰，準備演出舞蹈難度更高的舞曲，「這次的舞蹈對我來說一點都不簡單，舞步非常複雜又很快很多，所以演唱會前安排了好多堂舞蹈課。」幾乎天天到舞蹈教室報到的他苦笑說：「我會盡力練好的！」除了演唱會內容的準備，畢書盡也參與了周邊商品的構思，將推出2色「Bii穿Tee」、「Bii戴老帽」、「Bii Light應援手燈」、「Bbubu 掛飾布偶」和「Bii藏PVC海報」5個品項，他說：「要特別介紹這次會出一隻Q版的我，很可愛，可以當鑰匙圈、吊飾，我自己都想收藏送給女兒！還有專屬手燈，演唱會上拿來當螢光燈，一定很美。」畢書盡參與周邊商品的構思。（圖／索尼音樂提供）
石知田大變身！3個月魔鬼鍛鍊...書生變猛男
石知田為拓展戲路、擺脫以往瘦弱男孩樣，進行超嚴厲魔鬼體態管理3個月，同時也幾乎淨空工作來專心鍛鍊體態，力求能夠書生變猛男，螢幕上爆發費洛蒙。因為天生體質偏瘦，一直難長出肌肉，後來他視著增加睡眠時間、賴床，終於找到卡關的關鍵。在這三個月中，除了每日聘請教練一同健身四小時外，還有營養師嚴格控管飲食，斤斤計較入口克數，原型食物本就不那麼美味，再拆解成澱粉、蛋白質、脂肪等元素紀錄後，讓他直言「真的太像飼料了」。天生偏瘦體型的他，增肌遇上撞牆期，心情十分低落，笑稱自己是百年難得一見的「練武畸才」，怎麼練肌肉都長不出來。後來聽說睡眠對肌肉增長的重要性，開始每天調鬧鐘訂滿一日10小時睡眠，跟一般人相反，鬧鐘不響不可以起床，靠著賴床增肌成功，體脂肪也終於從原本的16%下降至8%。陽剛與柔美的交織，讓他很滿意這樣全新的面貌。（圖／百澤娛樂）日前他接到眼鏡品牌拍攝時，主動提出希望能裸上身拍攝，秀出他辛苦鍛鍊出的六塊腹肌，用陽剛的身材中和眼鏡的柔美，成果讓他非常滿意，拍出一個全新的石知田。石知田也分享，最近他在雙腿分別刺上0102與0304的圖案，「想記錄對母親的思念、讓祂不會隨時間失準，且不偏倚地留在我身上」。原來這數字，分別是他母親的生日及忌日，刺在雙膝上方，希望把這股想念化為力量，支撐他前進與跳躍。由於戲劇的需求，石知田近期開始大量的舞蹈課程，過去曾在捷運盃拿下冠軍，他再次被激發舞癮，靠著跳動的多巴胺一掃減脂陰霾。時常看跳舞短影音的他，也廣發徵集令，歡迎有興趣一起跳舞的歌手或短影音創作者，可以私訊他的個人IG，一起創作出有趣又動感的影片。
小優不只大嘴巴！陳沂再爆黑幕「放鳥愛搶話」 拋1質疑：假裝好來好去累不累？
藝人小優（游振宜）近日爆出，私下造謠綜藝大哥胡瓜與助理女主持人宋羽葤緋聞，慘遭老闆吳宗憲解約。事件曝光後，她的黑歷史一一被掀。網紅陳沂坦言，有次在綜藝節目跟小優同場，過程中小優各種搶話，講一堆不好笑又智力低下的故事，「不過我想說的是，小優的朋友們明知道她這樣，為什麼還要跟她做朋友啊？」陳沂在臉書表示，不紅通告藝人小優這次似乎眾叛親離，被比她更大嘴巴的老闆吳宗憲掃地出門，身邊朋友紛紛出來說她大嘴巴，就連製作單位都跟著踩說小優愛遲到，還是個雙面人。陳沂指出，跟小優有共同好友，之前朋友約了舞蹈課，當天也有小優，結果課都開始了，小優才打電話跟朋友說不能來，由於舞蹈課是大家一起平分教室費用和老師錢，雖然沒多少錢，但這種臨時放鳥態度讓她對小優印象很差，而朋友卻也習以為常，說小優常這樣。陳沂提到，有次在綜藝節目跟小優同場，過程各種搶話，講一堆不好笑又智力低下的故事，「我很努力進行表情管理，回去還跟其他朋友討論說通告藝人都這樣吼，這應該是她們的生存之道，不努力刷就沒節目上，不過我想說的是，小優的朋友們明知道她這樣，為什麼還要跟她做朋友啊？節目也是，諸多抱怨幹嘛還要一直發她？」陳沂直言，「朋友們之前上節目這樣說她壞話我也覺得沒品，雖然是事實，但她那麼糟，妳們跟她做朋友，難道不是互相利用上節目有話題講？像我就不會跟這種人做朋友啊，那我要當朋友，就絕對不會未經同意公開講他們任何私下的事，覺得演藝圈這種文化很假掰，互看不爽，還在那邊假裝好來好去累不累？」
畢書盡搭擋孫盛希唱洗腦神曲 突說韓文工作人員傻眼
Bii畢書盡先前推出新專輯《BII WITH YOU》，並受邀參加《2025超級巨星紅白藝能大賞》演出，這次是他相隔2年再度登上紅白舞台，與金曲歌后孫盛希合作，希望帶給觀眾不同以往的演出，兩人討論後決定以洗腦神曲〈APT.〉全場氣氛，並邀請TRASH擔任神秘嘉賓，合唱〈偶像歌手〉，強烈曲風炸裂小巨蛋。畢書盡邀請TRASH當神秘嘉賓。（圖／索尼音樂提供）雖然和孫盛希是好友，但在今年的紅白舞台上是兩人首次合作，顛覆外界對他們情歌定位的框架，挑戰唱跳神曲〈APT.〉，平時有空就會上舞蹈課的畢書盡，原本對這首歌曲就有一定的熟悉度，火速進入狀況，掌握舞步和演唱，第一次排練就上手，並多次彩排增加和孫盛希之間的表演默契。兩人溝通時，中文講一講就會自然切換到韓文，身旁工作人員聽得一頭霧水，孫盛希笑說：「我跟Bii明明可以用韓文聊天，結果又很常用中文溝通，很順，然後就會自己沉思一下，這氛圍很奇妙。可能大家都太習慣用中文工作了，反而中文會一直冒出來。」而畢書盡與TRASH就是結識在2年前的紅白後台，當時他們使用同一間休息室，鼓手魁剛主動跟畢書盡搭話，牽起這段緣份，也相約要一起合作寫歌，進而在去年誕生了〈偶像歌手〉。這次畢書盡接到紅白的邀約，第一時間就想到可以在舞台上首唱這首歌，馬上邀請TRASH加入演出陣容，對方十分爽快的一口答應，並特別保密，要以最炸神秘嘉賓之姿，給全場觀眾驚喜。
為高宇蓁暈船15年上演火辣床戲 段鈞豪曝合作心情：憐惜她
8點檔女神高宇蓁在電影《鳳姐》突破自我全裸上陣，並以各式華麗造型逐一亮相，她透露為了穿上和服，特別邀請專業老師指導優雅儀態。段鈞豪則是黑白通吃游刃有餘的老鳥警察，他跟高宇蓁譜出一段警察與茶室小姐的禁斷之戀，上演多場親密床戲，段鈞豪回憶表示：「事前走位、排練花了很多時間溝通，成果值得期待！」高宇蓁、段鈞豪在電影裡有段茶室小姐與警察的禁斷之戀，有多場親密床戲。（圖／后花園影像製作提供）高宇蓁在《鳳姐》變換多種造型，在日本場景更展現華麗的東洋和服，造型極其用心，她表示：「每一套都代表角色不同的生命階段與個性。我特別喜歡和服，穿上和服要展現女性的優雅姿態，因此我專門請了一位和服老師來指導我如何鞠躬敬禮。」她坦言自己平時作風大剌剌，要呈現細緻女性姿態是一大挑戰，「穿和服必須保持小碎步行走，但我不自覺仍然按照平常方式走路，結果被大家笑，老師告訴我這樣不夠優雅，訓練我如何優雅地走。」她另有許多性感裸露，甚至背部全裸上陣的戲，為此在開拍前4個月，投入動作表演課、舞蹈課、飲食控制及身材管理。段鈞豪在《鳳姐》飾演資深警察，也是影響鳳姐的關鍵角色。（圖／后花園影像製作提供）而段鈞豪飾演的「平哥」更是貫穿全片的關鍵角色，他既是警察也是嫖客，初見美豔聰慧的鳳姐瞬間成「戀愛腦」，情牽15年不離不棄，在這以金錢交換一切的茶室裡，顯得特別純情浪漫。兩人有多場親密床戲，畫面上看來惹火，但段鈞豪表示，拍攝前都有做好溝通及排練，過程順利，成果值得觀眾期待。談及初次跟高宇蓁合作印象，段鈞豪直呼：「從第一次見面到讀本、然後拍攝，宇蓁給我的感覺一直是一位很勇敢、很堅強、很溫暖、很會照顧身邊同事朋友的女孩。也因為她的勇敢堅強，反而更讓我們憐惜她，想到如果她在生活中遇上困難，是不是也需要有人保護她？所以她演出鳳姐這個角色，更能打動我們所有人。」值得矚目的是片中高宇蓁的歌星夢碎，戲外則首度獻唱電影主題曲《鳳凰》，MV搭配電影畫面，上線7個月已破105萬次觀看，電影也成為日前高雄電影節放映奪得觀眾票選排行榜總冠軍。《鳳姐》將於12月6日全台上映。