艾蒙
」 高通 執行長
黑暗中洗澡正流行！ 醫師曝：15分鐘搞定焦慮與失眠比冥想更快安定情緒
許多人習慣透過淋浴來洗去一整天的疲憊，讓身心重拾清爽。然而最近在社群媒體上興起一股名為「暗黑淋浴」（Dark Showering）的新風潮，主張在燈光微弱甚至全暗的環境中洗澡，透過視覺感官降噪，幫助大腦放鬆、進入修復與休息狀態。根據《福斯新聞數位版》（Fox News Digital）報導，暗黑淋浴的養生新風潮正在社群媒體上迅速擴散。這項儀式主張在低光或黑暗環境中洗澡，藉此啟動身體放鬆機制，對於有焦慮、失眠或注意力不足困擾者特別有效。美國精神科醫師、腦影像專家丹尼爾·艾蒙（Dr. Daniel Amen）指出，光線透過視網膜與大腦間的「視網膜下視丘通路」（retinohypothalamic tract），直接影響人體生理時鐘，視交叉上核（suprachiasmatic nucleus）。當身體感受到明亮或藍光時，會自然分泌皮質醇並抑制褪黑激素，使人維持清醒狀態。然而，當燈光轉暗甚至關閉後，則會傳遞「安全」的訊號，活化副交感神經，進入自然的修復與休息節奏。艾蒙形容，「微光就像是調低大腦的『威脅雷達』，讓邏輯與理性再度主導思緒，進而帶來平靜與專注。」他進一步說明：「當我們減少視覺刺激，大腦的感官負荷也隨之降低。恐懼與壓力相關的腦區在接收較少訊號後，自然也就不那麼活躍。」針對實行方式，艾蒙建議可從睡前60至90分鐘開始調暗燈光，避免頂光照明，改用柔和的橘紅色燈光取代，讓身體自然放鬆。洗澡時則可全暗或只留燈光極弱的間接照明，並搭配薰衣草、乳香等精油、保持室溫在攝氏18至20度，以及使用柔軟毛巾營造安心感。「重點不在時間長短，而在儀式感。」他表示，15到20分鐘就足夠讓神經系統「降速」，特別適合無法進入冥想狀態的人。「這種『暗感官儀式』並非刻意去冷靜大腦，而是創造一個讓大腦自動調整的環境。」他也補充，若黑暗讓人感到不安，可適度調整，例如加入微光、輕柔音樂或熟悉香味。「對於有創傷經歷、憂鬱傾向或解離症狀的人來說，完全黑暗可能反而增加不安。」此外，若受限於生活作息只能在早晨洗澡，他則建議可改採「短暫冷水淋浴」作為替代方案。冷水能刺激迷走神經、降低發炎反應，並喚醒大腦進入專注狀態。「早上使用冷水可帶來活力與集中力；若用在晚上，應搭配溫熱環境，避免干擾睡眠。」艾蒙總結表示：「暗黑淋浴是一個讓神經系統獲得恢復的安靜儀式，幫助身心從日間緊繃中逐漸過渡至夜間休息模式。」專家建議睡前在昏暗環境中沐浴，有助降低感官刺激與大腦負荷。（圖／翻攝自X，@nypost）
美國廠成本高！台積電2奈米要漲價50% 高通考慮轉向三星電子
台積電（TSMC）近日宣布計畫將下一代2奈米半導體製程晶圓的生產價格提升約50%，較前一代大幅上漲，此舉引發高通（Qualcomm）與聯發科（MediaTek）等主要客戶的反彈。據報導，高通由於台積電對現有3奈米晶片代工服務的價格上漲，已經導致其獲利能力下降，正在考慮將部分生產分散至三星電子（Samsung Electronics）。據韓媒《朝鮮日報》報導，問題更複雜的是，台積電位於美國亞利桑那（Arizona）的晶圓廠在優化人力與設備方面遇到困難，導致生產成本高於台灣本土的廠區，進一步引發外界擔憂其與現有客戶在價格談判上發生衝突。分析師指出，這也可能為三星電子的代工部門創造機會，該部門正計畫在2奈米製程上反攻，以彌補其3奈米製程遭遇的挫折。根據業界消息來源指出，截至16日，台積電最新尖端行動晶片半導體製程3奈米的價格上漲，預計將導致高通行動應用處理器（APs）價格上漲約16%。而全球最大行動晶片製造商聯發科，也可能因3奈米生產成本上升而調漲晶片價格約24%。這些價格上漲直接衝擊2家公司的獲利能力。近期，高通執行長艾蒙（Cristiano Amon）對台積電的價格走勢發表了直接評論，他表示：「我們正在盡可能地考慮所有代工合作的選項」，同時對近期因大量生產18A製程而受矚目的英特爾（Intel）劃清界線，補充：「目前這不是選項。」有鑑於全球目前只有台積電、三星電子與英特爾具備製造3奈米以下製程的能力，艾蒙的言論被解讀為三星可能成為第2合作夥伴的訊號。事實上，三星的代工部門目前已經在與台積電，競爭高通下一代驍龍（Snapdragon）行動應用處理器的訂單。然而，台積電的價格策略可能將持續，尤其受到川普政府「美國製造」（Made in America）政策的壓力，台積電雖加速亞利桑那工廠的生產，但當地勞動力短缺以及生產優化困難仍是挑戰。業界估計，即便是落後2個世代的4奈米製程，台積電美國廠的生產成本也比台灣高出至少30%。而對於需要昂貴設備以及更複雜生產步驟的2奈米製程，成本差距更可能擴大至50%，這削弱了台積電過往在生產成本效率上的競爭優勢。相比之下，三星電子雖然同樣在德州泰勒（Taylor）建設代工廠，且美國生產成本預計將高於其華城與平澤的廠區。然而，三星通常被認為面臨較低的風險。1位熟悉三星的人士解釋：「與台積電不同，三星在德州已經營運代工廠超過20年，並與當地公司如格羅方德（GlobalFoundries Inc.）建立了合作體系。這使三星在設備、人力與生產優化的在地適應上具備優勢。」
1歲男童遭打到臉腫瘀青！父親公開嬰兒傷照控虐 涉案托育員仍交保掀怒火
美國喬治亞州一名托育中心女員工日前遭控狠打一名1歲男童，導致臉部瘀青腫脹，該名女子於8月16日繳納4萬4千美元，約新台幣133萬元保釋金後獲准交保，引發社會譁然，而負責裁定保釋的法官也因此遭到死亡威脅。根據《紐約郵報》報導，現年54歲的伊薇特瑟斯頓（Yvette Thurston）被控三項一級虐待兒童罪與一項一級加重傷害罪。案件由貝恩布里奇（Bainbridge）地方法院首席地方法官安瑪麗蘿絲艾蒙斯（Ann Marie Rose-Emmons）負責審理，瑟斯頓交保後，艾蒙斯法官即成為眾矢之的，甚至接獲多起威脅訊息。對此，負責本案的南喬治亞地區檢察官喬穆赫蘭（Joe Mulholland）公開譴責這些對司法人員的威脅。他在聲明中表示：「我們絕不容忍對孩童的傷害，也不容許任何人威脅正在依法執行職責的法官。若有人試圖以暴力或恐嚇破壞社會秩序與司法體系，必將面臨嚴懲。」案件起因於8月11日，一名家長向位於喬治亞州靠近佛州邊界的「小祝福托育中心」（Little Blessings Child Care）通報其1歲兒子在托育第一天即遭嚴重毆打。受害兒童為克雷威克斯（Clay Weeks），其父親、美國海軍陸戰隊員柯瑞威克斯（Cory Weeks）於社群平台上公開兒子的傷勢照片，畫面中男童眼部腫脹幾近閉合，臉部多處血痕與抓傷，令人怵目驚心。起初，威克斯夫婦被告知是其他幼童不小心用塑膠玩具打到Clay，但兩人調閱監視錄影後，卻發現影片中疑似為瑟斯頓對男童施暴。儘管對瑟斯頓獲釋感到失望，威克斯仍呼籲外界給予調查單位時間完成工作。他在貼文中表示：「我知道那名女性已不再被關押，雖然我們無法接受這個結果，但我們也理解這是司法程序的一部分。希望社會大眾讓司法機關完整地完成調查，達成我們共同期盼的正義結果。」威克斯也提到，目前Clay持續接受醫療評估，恢復情況良好，並獲得家人全力照護。此外，他3歲的長子也在同一所教會托育中心就讀，但並未受到傷害。事發後，喬治亞州兒童早期照護與學習部門（Georgia Department of Early Care and Learning）已對該托育機構下令「緊急關閉」，並正進行全面調查，以釐清事件始末。涉案托育員工伊薇特瑟斯頓（Yvette Thurston）遭控對1歲男童施暴，已交保候傳。（圖／翻攝自X， @nypost ）
AI新狂潮／高通執行長艾蒙：攜輝達進軍資料中心＋機器人 台灣團隊擴張中
台北國際電腦展COMPUTEX登場，美國晶片大廠高通Qualcomm總裁暨執行長艾蒙Cristiano Amon連續兩年親自出席，他說，高通今年是40週年，「新高通」時代正式來臨，除了全力卡位AI PC市場，預計在2029年拿下全球PC市場12%市佔率，也要進攻AI資料中心，已與沙烏地阿拉伯新創AI公司Humain合作，攜手輝達共同發展AI資料中心。針對與台灣的供應鏈合作，艾蒙表示，台灣一直是高通合作的關鍵對象，也是台積電的重要客戶之一，且台灣在電腦市場耕耘許久，與眾多ODM廠合作深厚，公司在台灣的團隊也持續擴張中。高通去年跨入AI PC市場，廣達副董事長梁次震、華碩共同執行長許先越等人均前往艾蒙的主題演講，艾蒙表示，搭載高通Snapdragon平台的PC已達85款，當地市場APP成長3倍，逾1400多種的遊戲可在Snapdragon平台運行。高通預估自己在PC領域，2029年市占率可達12%，年營收貢獻約40億美元，目前高通在美國消費市場的市佔率已達10%，最近也擴展到歐洲前五大市場。雖然高通的核心業務是手機，但艾蒙表示，公司已拓展至汽車與PC，其中汽車需要移動性、不插電且需高效能運算，特性與機器人非常相似，所以目前高通在機器人領域已與多家公司合作，將成為高通未來與汽車並列的重要新興業務。
COMPUTEX大咖雲集！ 蔡力行、劉揚偉獲邀開講
2025年台北國際電腦展（COMPUTEX）5月登場，除先前已公布的輝達（Nvidia）執行長黃仁勳、美國高通公司總裁暨執行長艾蒙、聯發科技（2454）執行長蔡力行等接力發表主題演講，外貿協會今（28）日再宣布，鴻海（2317）董事長劉揚偉也受邀於5月20日進行主題演講。全球多位科技大咖在COMPUTEX紛紛登台演講，輝達（Nvidia）執行長黃仁勳將於5月19日發表首場主題演講，分享AI與加速運算技術的最新進展與突破。美國高通公司（Qualcomm Incorporated）總裁暨執行長Cristiano Amon將於5月19日下午2點，分享AI如何徹底改變裝置體驗與對於生態系的願景。聯發科技執行長蔡力行也將於5月20日，以「從邊緣AI到雲端AI的願景」為題發表主題演講。貿協今天發布新聞稿宣布，鴻海科技集團董事長劉揚偉，擔任COMPUTEX 2025主題演講講者，該場次將於5月20日上午9點30分在南港展覽館2館7樓舉行。貿協表示，鴻海正積極導入AI技術，為客戶與政府打造智慧製造、智慧電動車、智慧城市3大核心平台，助力產業升級與發展。此外，鴻海也正在構建一個全新的AI Foundry，為產業帶來全新的價值與可能性。另外，貿協指出，鴻海機器人業務相當廣泛，在多元化的策略上，涵蓋工業、商用、醫療、家用等，為客戶提供整機製造的一站式服務，未來將攜手客戶與合作夥伴進行軟體開發，在機器人產業做到垂直應用，屆時與外界一起分享鴻海的創新與轉型。
貿易戰隱憂緩解！美股強拉台股25日早盤漲逾300點
美國總統川普在對等關稅措施的「彈性」說法，讓市場鬆一口氣，美股24日氣勢如虹，台股25日開盤也以上漲162.73點、22269.37點開出，由台積電（2330）領漲，10點前最高曾到22414.02點，漲逾307點。法人表示，市場期待川普關稅生效後利空出盡，盤面止穩會再進場。台股24日開高走低，好戲只演了上半場，收在22106.64點最低點，下跌102.46 點，年線得而復失，成交量更只有2446億元。25日因電子股走強，帶動大盤上漲，塑膠、資訊服務類股也漲逾1%。電子權值股方面，10點之前，台積電漲20元、在992元；鴻海（2317）漲3.5元、在166.5元；台達電（2308）元；廣達（2382）漲2元、在251.5元。高價股方面，聯發科（2454）漲55元、在1535元，大立光（3008）漲50元、在2480元。鴻海表示，子公司斥資1.42億美元、約新台幣47億元，取得美國德州休士頓的土地及廠房，市場認為是因應川普關稅政策，在當地擴產服務客戶。台揚（2314）則是連拉7根跌停，因淨值低於財報所列示股本的二分之一，18日遭打入全額交割股，開盤即收盤，目前已在14.5元。昇銳（3128）因遭指控從中國進口監視器主機等零件，在台組裝後貼上「台灣製造」標籤販售，公司董事長與副董事長分別以100萬元與30萬元交保，連續兩日跌停，目前在26.3元。美股方面，因美國聯邦調查局成立特別小組，以因應美國反川普和馬斯克的示威攻擊，讓特斯拉股價飆升11.93%至278.39美元，創美國大選以來最大漲幅。中國商務部長王文濤周一與蘋果執行長庫克和高通總裁兼執行長艾蒙見面，討論兩家公司在中國的業務發展與中美經貿關係等議題，蘋果股價上漲1.13%、在220.73美元，高通也走高2.08%、在160.08美元。美股24日主要指數表現，道瓊指數上漲597.97點，或1.42%，收在42583.32點。那斯達克指數上漲404.54點，或2.27%，收在18188.59點。S&P 500 指數上漲100.01點，或1.76%，收在5767.57點。費城半導體指數上漲136.27點，或2.99%，收在4694.22點。NYSE FANG+指數上漲252.33點，或2.09%，收在12307.81點。
高通總裁艾蒙腳穿Copilot+PC設計鞋款 首度來台演講：「電腦產業即將重生」
「電腦產業將要重生 (Reborn)！ 」IC 設計大廠高通（Qualcomm）總裁暨執行長艾蒙（Cristiano Amon）3日首度現身台北國際電腦展演講，展現進軍AI PC的決心，他表示，新世代電腦將由高通驅動。今年是COMPUTEX歷屆以來集結最多國際大咖CEO的一屆，艾蒙穿著高通和Copilot+PC合作設計鞋款上台演講，讓後續上台的合作夥伴們都大呼羨慕；而在台下聽艾蒙演講的業者，包括廣達(2382)副董事長梁次震、宏碁(2353)董事長陳俊聖、華碩(2357)共同執行長許先越、惠普執行長Enrique Lores等電腦大廠都親臨力挺，連宏達電(2498)董事長王雪紅也現身會場。微軟日前端出Copilot+，主打史上速度最快、最能支援AI PC發展，艾蒙表示，AI在PC上扮演巨大變革，在面對不同等級、價位的筆記型電腦時，高通決不妥協，要和微軟積極打造生態系，對高通、微軟來說，都是一個巨大的轉型時刻，他也提到「自家平台AI運算效能勝出蘋果M3平台2.5倍數的數據，更優於英特爾平台電池效能。」演講最後更以一段影片，嘲諷蘋果Macbook的時代已經改變。艾蒙表示，透過Snapdragon X平台，可提供個人化、可靠性以及兼具隱私性的先進AI功能運行，且優化工作型態電源，最長工作待機可達26小時。由於高通的艾蒙、以及早上演講的超微執行長蘇姿丰都拿自家的優秀產品跟英特爾比較，讓網友熱議「COMPUTEX變成聲討英特爾大會 」，這也讓4日將登場的英特爾執行長基辛格（Pat Gelsinger）的主題演講更讓人期待，傳出基辛格將3日將宴請11家供應鏈廠商，包括廣達、仁寶、英業達、和碩、緯創、緯穎、宏碁、華碩、鴻海、技嘉及微星等出席。
他靠水桶存錢！3年半存到頭期款 搬4大桶硬幣買房
印尼東爪哇省一名41歲父親，使用家中閒置的水桶存錢，花了3年半，成功存到房子的頭期款。而他近日帶著4大桶硬幣到售屋公司訂下房子，目前房子已經在施工階段了。根據外媒綜合報導，印尼東爪哇省一名41歲父親艾蒙（Imam Subhi）使用家中閒置的水桶存錢，每天都會將自己身上剩下的零錢，存到有5公升容量的水桶中。最終，艾蒙在持續了3年半的儲蓄習慣後，成功存了4個水桶。之後艾蒙將存下來的錢，拿到售屋公司訂下房子，並將4個水桶直接搬到公司，當作頭期款的支付。從影片中可以看到，他開車扛著4桶硬幣到售屋公司。之後現場工作人員便拿出工具，將水桶一個一個割開，倒出硬幣後開始清點。最終計算完後共計約4598萬元（約新台幣9.2萬）的印尼盾硬幣。事後艾蒙在受訪時表示「我存錢的初衷是買輛車，但我覺得把錢投資在買車不太合適，我還需要一棟房子給員工住，所以我決定買房子。」並表示，未來打算將這棟房子當成他跟孩子們的住所，目前房子已經在施工階段。
牧師裸躺祭壇！揪辣妹「嗨玩3P」拍性愛片 大主教震怒放火除魔
美國路易斯安那州（Louisiana）一名男牧師，最近找來了2名色情女星，在教堂內玩起角色扮演，並在祭壇上翻雲覆雨搞3P，一旁還架設器材錄影，行徑相當誇張，最後全都被控該州的重罪。這件醜聞震驚當地社會，大主教震怒下令焚燒遭到褻瀆的祭壇，以驅除惡魔。根據《The Sun》報導，事發於9月30日深夜11點，有民眾路過聖彼得與保羅天主教堂（Sts.Peter and Paul Catholic Church）時，發現裡頭的燈光還亮著，好奇從窗外一探，竟看見37歲牧師克拉克（Travis Clark）半裸躺在祭壇上，與2名穿著緊身馬甲衣的女子，正在發生性行為。警方獲報後隨即趕抵現場，將情趣用品、舞檯燈及錄影設備全數沒收，23歲梅莉莎（Melissa Cheng）與41歲明蒂（Mindy Dixon）表示，她們是獲得克拉克的許可，才會在教堂內錄製性愛影片，3人最後被依公共猥褻罪起訴，最高判處3年有期徒刑，而克拉克隔天就被火速革職。對此，新奧爾良大主教艾蒙德（Gregory Aymond）拍攝影片向教區內的居民道歉，「我對於他的淫穢行為感到可悲且憤怒，等待細節釐清之後，我將把祭壇拆除、燒毀，並建造一座新的祭壇。」據悉，同教堂的前牧師瓦蒂尼（Pat Wattigny），上個月也因不當舉動遭到撤職。
加國警「種族執法」槍斃原住民！ 祖母沉痛「50年弄死3家人」
加拿大原住民社區一名女子摩爾（ChantelMoore）日前遭警方射殺，案件爆發後引發關注，加上日前美國發生「佛洛伊德案」，讓社會大眾對警方執法過當的事件更加敏感，打算集結起來為她發聲，而摩爾的祖母也沉痛地表示，近50年來家族中共有3位親人死在警方的手上。綜合外媒報導，摩爾本月4日在加拿大東部新布朗斯威克省（New Brunswick）的艾蒙茲頓市（Edmundston）家中遭警方當場擊斃，根據警方的說法，摩爾當時持刀威脅警方，所以才會被擊斃，不過摩爾的祖母馬丁（Nora Martin）則認為，孫女個性善良，而且身形嬌小，並不會對警方造成威脅。馬丁更進一步透露，其實摩爾並不是家族裡首位死於警方手上的人，大約在50多年前，她的祖父遭警方拘留時被折斷頸部、12年前一位親戚也在拘留時期喪命，沒想到當了今時今日，自己的孫女仍逃不過警方的魔掌。與摩爾一起長大的同伴查理（Amy Charlie）表示，所有人會在這幾天從英屬哥倫比亞出發，以東岸美加邊境的埃德蒙茲頓為終點去幫她伸張正義，而馬丁也會一同前往。儘管警方已針對摩爾之死展開調查，但加拿大原住民團體「第一民族議會」（Assembly of First Nations，AFN）主席貝爾加德（Perry Bellegarde）則認為，應該要有中立的第三方展開調查，以便知道警方當時開槍的原因，是否和種族歧視有關。