苦行
」 陳柏惟 印度 苦行僧 罷免 刪Q
賴清德稱核安非公投可解決 黃國昌酸邏輯錯亂：那你是去投心酸的嗎？
核三重啟公投將於823投票，身兼民進黨主席的賴清德總統今（13）日於民進黨中常會表態823公投會去投票，一起投不同意。對此，民眾黨主席黃國昌表示，「邏輯錯亂、數典忘祖的賴清德」，先說安全是科學問題非公投能解決，又說會去投不同意，邏輯錯亂到無以復加，「如果不是公投能夠解決，那賴清德是去投心酸的嗎？」黃國昌提到，賴清德可能忘了，自己曾參加的「核四公投 第三次千里苦行」，行動宗旨是核四興建與否應舉行公民投票，讓人民有權決定攸關台灣能源政策的重要議題，而823核三延役公投正是攸關台灣未來能源政策方向的重要議題，當然要交由全民來決定。黃國昌指出，正是因為賴清德政府不負責任的能源政策，供電不穩對民生及產業造成重大衝擊，讓台灣瀕臨危機邊緣，所以才需要訴諸公投，讓人民直接決定。無論同意或不同意，台灣人民都應該自己當家作主來決定，而不是賴清德說了就算，還是說賴清德肖想獨裁到連民進黨的公投神主牌都可以拋棄？「823請一起站出來，核三延役投同意，為台灣爭口氣！」
電影頻道／徒步800公里就此改變人生！澳導演《我的朝聖之路》真實經歷登大銀幕曝3大痛苦
西班牙舉世聞名的「朝聖之路」每年吸引600萬人前往，這條長達800公里的路程，從法國小城作為起點，通往西班牙聖雅各大教堂，許多人在有如苦行僧的徒步過程中，找回內心的聲音。電影《我的朝聖之路》改編自澳洲導演比爾班奈特（Bill Bennett）回憶錄，找來澳洲國寶級影帝克里斯海伍德（Chris Haywood）擔綱演出，將這段蛻變之旅搬上大銀幕，並登上年度澳洲電影賣座亞軍。導演比爾班奈特曾擔任10年媒體記者，是澳洲知名的製片、導演和編劇，兩度拿下「澳洲奧斯卡」最佳影片獎和最佳導演獎外，更曾12次獲得美國電影學會獎的提名，並曾以新聞和紀錄片作品兩度榮獲澳洲電視將最高榮譽「洛基獎」（Logie Awards）。《我的朝聖之路》澳洲國寶級影帝克里斯海伍德（左）跟導演比爾班奈特本來就是合作多年的好友。（圖／海鵬提供）《我的朝聖之路》劇情從5名朝聖者視角，捕捉朝聖者的冒險精神、自我反省，以及他們如何醒悟人生最重要的事。導演比爾回憶起12年前踏上朝聖之旅，猶如是「骨頭碰骨頭」的考驗，包括受傷的膝蓋、巨大的水泡，還有一路痛徹心扉的脛骨，他坦言：「一開始我並不想拍這部描述自己窘境的電影，直到七年後，劇本改了40多稿，我終於找到了講述我的故事的方式。」「聖雅各朝聖之路」終點在西班牙聖雅各‧德‧孔波斯特拉大教堂（Santiago de Compostela）每年吸引600萬人徒步行走。（圖／海鵬提供）比爾在選角階段開始前，便一直希望邀請澳洲國寶級影帝克里斯海伍德飾演自己，兩人先前合作多部電影，好默契與信任感不言而喻。有趣的是，比爾別出心裁召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們一起加入，邀請他們自由發揮，還混以4名專業演員演出，讓全片既顯真實又不失戲劇性。而善於即興演出的海伍德，也非常享受拍攝過程中快、狠、準的工作氛圍，敬業的態度讓比爾大讚好友是位「超傑出的演員」。除了找來當年同行的朝聖者，製片珍妮佛克拉夫（Jennifer Cluff）也在電影裡軋一角。原本就是演員出身的她，曾演出ABC經典影集《Seven LittleAustralians》而聞名。她在33年前嫁給導演比爾，並退居幕後，成為澳洲資深電影製片。這次她在電影中就飾演她自己，並與影帝海伍德精準重現了自已與丈夫比爾的親密時光，也讓該片更顯真實性。比爾班奈特(右)拍《我的朝聖之路》，別出心裁召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們加入演出。（圖／海鵬提供）導演比爾坦承，當年他第一次徒步穿越這條長達800公里的朝聖之路時，一度質疑自己為何要這麼做？但這一步一步，卻永遠改變了他的人生觀。電影《我的朝聖之路》全都是他的真實體驗，以舒緩的節奏，讓觀眾彷彿大口呼吸鄉村的新鮮空氣，為現代人在繁忙生活中找到喘息的機會，獲國際影媒讚譽是「迄今最真實展現聖雅各朝聖之路體驗的電影」，《澳洲人報》則大讚：「看完就想出發、踏上朝聖之路」。《我的朝聖之路》將於8月8日在台上映。
鮮被看好卻闖關？ 葉元之曝綠營一路圍剿他真沒那麼差
曾一度被視為「最可能再726被罷免的立委」葉元之，今天接受網媒採訪時，再度談到他如何走過這段最不被外界看好的時間，奮力求生。葉元之說，726前夕，縣黨部曾提供他一個民調結果，指他已驚險過關，但因沒附上完整樣本難以分析，他未採認。後來，綠營名嘴公開嘲諷葉已「掛掉」，但他心中想的是「若我真的掛，你們幹嘛還一直打我」，因此繼續苦行板橋大街小巷，結果驗證他判斷正確。葉元之感嘆，部分媒體在此次罷免過程中對他相當不友善，只要開始訪問就先問他為何遲到，但他其實沒有遲到，他研判一直逼問他就是為帶風向，把他塑造成最應該被罷的藍委。他還自曝，不少人拿著所謂的不同民調結果，指他「掛定了」，但他看了民調樣本，受訪表態率都相當低，也沒有採信。「投票前一天黨團大會，我還告訴廖先翔等立委，你們都已過關了，就剩下我」，葉說，其它立委都不信，但他告訴其它立委，外傳地方連「葉元之後補選備胎」都已找好了，聽得其它藍委也瞠目結舌。面對艱困處境，葉元之說，他不斷替自己打氣「這些都是放話」，他自忖，若他掛定了，綠媒幹嘛還追著他打？當然就是因為綠營擔心罷免「掛蛋」，所以從頭到都攻擊葉元之。他也說，既然敵人要打，他就只能一路扛到底「遇到了就向前衝，不斷替自己打氣就是五五波，否則難道先認輸」？他還記得，上週拜票時，有一位下課時與爸爸一起回家的小朋友看到他，對他喊「祝你好運」，很多網友看到直播，都稱讚小朋友大方可愛。隔天，他就在拜票運到那位親綠阿嫲對他吐口水，讓不少網友看到很生氣，同仇敵愾。現在也有網友開玩笑，葉元之就是靠這兩位女士（另一位自稱是出版社的年輕女小編對葉嗆聲）對他叫囂，選情才開始逆轉向上，建議葉的慶功宴一定要邀請這對老少青鳥。葉元之說，他認為外界分析他如何挺過罷免，部分說法有點穿鑿附會，也相信不會只有他一位藍委在路上遇到老少青鳥就會被嗆，但也仍有網友在群組中開酸「嗆人的都是葉元之在自導自演」，也讓他看到大傻眼，回應，如果這些嗆人的青鳥真是他花錢找來的演員，「我應該會省略『吃口水』的橋段，畢竟我與大家一樣討厭被迫吞他人口水，要演可以做別的」。葉元之另吐露另一段密辛，他在投票前晚，就已經宣布不會公布隔日投票行程，請所有媒體不必到投票所等他，他想自己一個人投票，這是他的選舉判斷，因為多數媒體已罵他一整年，投票日卻不斷表示一定要採訪他，他自然擔憂是否有其它目的？後來，媒體神通廣大，透過侯友宜投票行程，篤定侯會陪他投票，按圖索驥自行找到他的投票所，並追著侯友宜問，以確認葉元之的投票時間與地點。後來，也果然如他所料，當他等著迎接侯友宜時，現場已有大批媒體等候，一家親綠無線電視台就搶著問他「葉元之，你為何姍姍來遲？」，但葉元之澄清，投票時間是他自己決定，何來遲到之說？就算他要在當天下午3時55分再投票，難道還要先徵求大家同意嗎？葉元之感嘆。該家無線電視台後來果然將他投票新聞下標「葉元之又遲到」，他痛批綠媒就是想一路形塑「葉元之只會遲到」印象，催出罷免票，手段實在是太惡劣，所幸藍白選民眼睛是雪亮的，他也要再次感謝選民支持。
反罷免的逆襲2／2024藍白各自戰綠下場慘 在野反罷求生終攜手抗敵
史上第一次無差別大罷免投票落幕，國會目前藍白共治、抗衡綠營頑抗，無一絲一毫遭翻轉，多數民意用手中的選票，默默展現期盼「民主有制衡」的意志，更反對國家虛耗，對民進黨僅剩選舉、奪權，投下不信任票。民進黨上下雖在開票後，對這次大罷免失利趨於低調，賴總統在臉書定調「不是某方勝利、也非另方失敗」，彷彿選後一切如常。但難以讓外界忽視的是，卻是被罷立委的不同意票更勝於昔日市長、立委選舉的當選票，所代表的意涵。觀察罷團、綠營在力推大罷免過程中，彷彿有永遠用不盡的資源，氣勢更是凌人，若有民眾或店家反罷免，都可能被青鳥出征、網路霸凌到道歉、收攤為止，對照罷團、綠營政治人物掛在嘴邊的「罷免是愛」，更令人有股說不出來的違和感。但票開出來，多位藍委拿到的反罷票，甚至比他們參選立委、市長時得票數更多，凸顯藍白在歷經2024總統大選「各選各」，迎來慘痛後果，連黨主席都被關後，終於學到教訓，唯有放下自我、通力合作，才不會被對手個個擊破。回顧第一波大罷免戰，新竹市長高虹安因有官司在身，重創清新形象，更成為全國唯一面臨罷免的縣市長。再加上民進黨立院黨團總召柯建銘出身新竹，且早已公開預言，所有區域藍委及高虹安一定會都被罷免掉，而新竹選區藍委鄭正鈐也名列罷免清單，面對老柯幕後操盤的心裡陰影，藍白都高度緊繃，新竹藍白粉能否合作共度挑戰，就成為重要觀察指標。開票結果，不僅讓綠營跌破眼鏡，藍白更連連驚呼，因高虹安拿下12萬4360票不同意票，力挺高虹安的票數，甚至比她在市長選舉中的得票，還多出3萬8069票，鄭正鈐也不遑多讓，他的反罷票也比其立委選舉得票，多出近3萬票，兩人一掃陰霾。雖然有政治學者分析，大罷免強調「仇恨值」，不能與正常選舉相提並論，但也不諱言，就算將開票結果「簡化」成新竹市民對高虹安、鄭正鈐的信任投票，不見得非常精確，但也並不違和。難怪高虹安罷免後有感而發，嘆大罷免鼓動仇恨、勞民傷財、對竹市發展無半點貢獻，綠營卻選擇切割、無人扛責，這是她從政以來最痛心的一段時間。其實，不只新竹的藍白支持者在反罷戰中精誠團結，用超高反罷票，援救高虹安、鄭正鈐，不少藍委此次也得到白營小草大力支援，甚至小草未通知被罷藍委，就自告奮勇、無怨無悔的替藍委在街頭舉牌、掃街。一位小草受訪時直言，他過去對藍營好感不足，還不夠驅動他力挺藍委，但民眾黨前主席柯文哲夫人陳佩琪選前感性告白、呼籲小草全力反罷，別讓柯P被關到死，民眾黨主席黃國昌、網紅館長陳之漢也不斷在各種反罷場再三呼籲反罷，確實感召到不少小草終於撩下去。被網友、黨內視為「全國被罷風險最高的男人」藍委葉元之在開票結果底定、確定驚險闖關後，於27日深夜開直播，對選民感性告白一路走來心路歷程，他唸出一串要感謝的人，還特別感謝白營小草對他的幫助。一路陷入罷免苦戰的立委葉元之，在選後雖難掩倦色，但仍不忘對許多他並不認識的小草，主動義務幫忙反罷表達深切的感謝（圖／黃耀徵攝）他提到，很多默默幫他的小草，他之前並不認識，現在也未必能叫出姓名，但他會銘記在心。他還特別提到小草中的「貓草」，近來不斷號召小草自動自發，為他站路口，還是網友告知他，貓草冒日曬雨淋在路口舉牌籲民眾挺葉元之反罷免，他才知道，他先前並不認識「貓草」，乍聽網友告知此事也相當驚訝。據了解，選前藍營封關民調顯示葉元之選情不僅危險，還名列全國被罷危險度最高的第一名，據傳連新北市長侯友宜在倒數關頭，看到內參民調後，都眉頭深鎖，主動提議加場替葉輔選，葉雖自忖綠營仇恨值高，選前倒數採冷戰策略，常行單影支的一個人苦行板橋大街小巷，但侯見狀，也乾脆撩下去冒雨陪葉苦行，只是，葉的直播畫面看起來、隊伍仍很冷清，黨內人士不禁為葉擔憂「這樣真OK嗎」？但藍營人士沒料到的是，就在葉元之直播苦行的同時，畫面沒說的是，同時間，街頭還有不少自願者、包括不知真名的小草們，早就默默在板橋大街小巷路口舉牌力挺反罷，葉不必花任何錢請人幫忙，催票效果卻不比外傳罷團請到工讀生在路口舉牌挺罷的效果遜色。一位藍營新北高層人士在開票後也直言，葉元之真的欠板橋藍白支持者太多，選後應更積極努力，努力回報基層支持，若讓力挺他的支持者失望，下次再開票，恐怕就不是「驚險闖關」這麼幸運。大罷免首戰開票結果，再度印證「藍白合」必要性，也預示藍白在國會合作勢必會更緊密「唇齒相依」。不過，也有藍營內部人士警告，接踵而至的2026縣市長、議員改選，不乏是單一席次選舉，而「藍白合」在2024總統大選已經破局過一次，結果兩敗俱傷，藍營錯失「離總統最近機會」，白營更是連黨主席柯文哲因案被押迄今，連被起訴都難倖免，也說明藍白若要合作攻大位有多困難，但現實的困局是，藍白無法取大位，現有困境就難以根本改變。貼身觀察此次新竹「反雙罷」的清華大學兼任助理教授何志勇表示，他個人認為，這次罷免，竹市民因不滿民進黨僅熱衷權力鬥爭、罔顧民生議題，因此用選票表達對執政黨的不信任，這不應視為「藍綠對決」，更不是國民黨或民眾黨的勝利，在野黨一定要認清這點，才有機會爭取更多民眾認同。他建議在野黨選後，應先好好調整步伐，回應民意，思考藍白是否真的該聯盟，不要等選舉到了才互相支援，而是要提出一致清晰的政治主張，例如僅指責綠營面對關稅戰迴避黑箱還不夠，藍白必須告訴選民雖不是執政黨有錢有權，但「在野黨想做啥」，唯有如此，才有機會實現真正的政黨輪替。何志勇（左二）此次近距離觀察新竹「雙罷免」過程，他提醒藍白都不應過度沉浸勝利，而要儘速思考，如何藉由新民意，在國會開展新局，回應多數民眾的付託（圖／何志勇提供）
退伍男首次教召「操到全身濕」！實彈訓練、野戰洗澡 超苦行程曝光
教育召集簡稱「教召」，主要目的是為了增強後備軍人的戰備能力，使他們在必要時能夠迅速投入國防事務。 一名退伍男子近日在臉書分享首度參與教召的經歷，直言這趟14天的行軍生活「沒在跟你543的」，從簡陋住宿、野戰洗澡，到高強度操課與實彈演練，每天都操到全身濕透。他坦言儘管過程艱苦，卻深感任務的意義重大。原PO在臉書上分享教召心得，他表示自己是民國111年退伍，此次首次被教召。當初以為只是重溫過往軍旅訓練，沒想到如今的教召早已不再單純。集合地點設於桃園某國小，他原以為僅是臨時報到地點，結果報到後不僅要過夜，更是睡在走廊上。由於校園內並無浴室，部隊以野戰方式搭建簡易沐浴設施，洗澡水靠太陽加溫，浴簾也僅遮半身，讓他直呼像極了真正的野戰生活。訓練方面，內容涵蓋城鎮戰鬥、搜索突擊、快速反應射擊與空包彈演練，並配合漢光演習進行實戰模擬。原PO提到，他被編入步兵營戰支連的搜索排，在教官帶領下，利用校內場地模擬都市作戰環境，進行各類戰術操作訓練。期間甚至進行立姿實彈射擊，這是他服役6年多都沒有體驗的課目；另也在營長爭取下，於校園內以空包彈實施交互掩護與突入訓練，強化實戰應對能力。教召後期更配合作戰想定，整排成員移防至其他地區活動中心，在指定戰鬥地境內執行偵蒐警戒演練。儘管條件艱困，甚至需在公共廁所以塑膠水管輪流洗澡，但原PO強調，過程中每個環節都極具挑戰性與意義。他回憶，訓練期間只要清醒，全身幾乎都是濕的。但當民眾經過向他們喊「加油，謝謝有你們」時，全排士氣大振，內心備感溫暖。他強調，若戰爭發生，這群退役軍人將會再次集結，捍衛家園。不少網友留言表示敬意與支持，「訓練內容確實進步不少」、「辛苦了，真的有感受到改革」、「很硬但很有收穫啊」 、「我前年被教召14天也是全身濕透，內容看起來一年比一年充實了」、「敬禮，感謝您們分享漢光進化」 、「越來越接近實務演訓的教召，果然更有意義了！」
再三天台灣走入「非核家園」 賴清德：到2032年也可以穩定供電
民主進步黨今（14）日召開中執會，總統兼任黨主席賴清德表示，依法現役最後一個核電機組，核三廠2號機，將於本週六、5月17日除役，台灣將正式走入「非核家園」的時代。就算依照新通過的《核管法》規定，核三廠2號機也不可能在未經實質審核下，「直接延役」，甚至「立刻重啟」。並指出，現在的台灣並不缺電，可以穩定供電，而依照台電的預估，就算加上人工智慧產業的發展，台灣到2032年也可以穩定供電。賴清德在中執會上表示，依法現役最後一個核電機組，核三廠2號機，將於本週六、5月17日除役，台灣將正式走入「非核家園」的時代。「非核家園」的逐步落實，有國際事件及國內民主運動的相互影響，例如1979年的三哩島事件、1986年的車諾比事件、2011年的福島事件，在不同的時期，台灣不斷透過社會對話與公民運動，讓「非核家園」不只一次形成朝野共識。賴清德指出，例如2002年，自己還在當立委的時候，就跟賴勁麟委員，提案制定《環境基本法》，當時雖然民進黨是中央執政，但在國會並非多數，我們在朝野共識下完成立法，在《環境基本法》第23條，將「非核家園」明定入法，成為國家的法定政策目標。賴清德說明，2011年東日本大地震福島核災事件後，當時總統馬英九宣布核一、核二及核三廠不延役。2013年的309廢核大遊行，北中南東匯聚了超過20萬人走上街頭，高喊「終結核四、核電歸零」，在台灣反核主流民意高漲下，終於在2014年，當時的總統馬英九、行政院長江宜樺，宣布將核四封存。賴清德說，要特別感謝所有環保運動者及公民團體的投入跟付出，幾乎所有非核運動，例如貢寮反核四、核四公投千里苦行、蘭嶼反核廢料等等，都是在地的公民力量先行，才能走到現在，大家的行動支撐了台灣的永續發展。賴清德也提到，另外，世界各國對於核電，無論是「終止」、「延役」或「重啟」，都是經過嚴謹的科學驗證程序，歷經社會充分的共識，甚至還編列龐大預算支應。但昨天、也就在核三廠除役的四天前，立法院通過《核管法》修法，把核電廠的使用年限，從40年可以延長到60年。賴清德表示，立法院通過這項修法，但就算依照新通過的《核管法》規定，核三廠2號機也不可能在未經實質審核下，「直接延役」，甚至「立刻重啟」。面對全球氣候變遷的劇烈衝擊、地緣政治的嚴峻挑戰，以及全球貿易體系的大幅不確定因素，我們必須再次強調，能源安全就是國家安全。政府當前最重要的工作，就是持續穩定供電、開發多元綠能。賴清德指出，2016年，民進黨再度執政，面對全球氣候變遷，與台灣永續發展的問題，蔡英文前總統推動能源轉型政策，注重穩定供電及電網韌性，積極開發再生能源。針對核電廠各機組將陸續除役的法定時程，我們也負責任地提早因應。即便核三廠2號機除役後，今年將有大潭7號機、興達新1號、2號機及台中新1號機等的大型燃氣機組上線，總裝置容量達到480萬瓩，遠大於核三2號機95萬瓩，是足足5倍之多。另外，這幾年來的風力、太陽能等再生能源比例提升，以及抽蓄水力及負載管理等調度手段，可確保穩定供電。 賴清德說，經過這麼多人、這麼漫長時間的努力，現在，只要我們拿起手機，搜尋「今日電力資訊」，就可以看到，此時此刻，核電只占了整體發電量，5月17日之前核三廠2號機所佔的發電量不到百分之4；而太陽能加上水力、風力等綠色能源的發電量，則來到將近百分之30。今天的備轉容量率，則來到百分之27.91。賴清德強調，這正表示，現在的台灣並不缺電，可以穩定供電，而依照台電的預估，就算加上人工智慧產業的發展，台灣到2032年也可以穩定供電。與此同時，台灣的空氣品質也逐漸改善，過去幾年，核一廠、核二廠陸續停機，也並沒有造成空氣品質的惡化。台灣PM2.5年平均濃度，從2013年的24.0，下降到2024年的12.8。對於核能議題，賴清德表示，政府一貫的立場是，我們不會排除任何有助於淨零的方案和討論。對未來新的、先進的核能技術，我們也都抱持開放態度。但是，任何的政策變更，都必須要滿足「核安無虞」、「核廢有解」，以及「社會共識」三個重要的前提，才有繼續進行的可能。再過三天，台灣將站在「非核家園」的新起點，但也同時面對氣候變遷、地緣政治、經貿重組的劇烈挑戰。我們應該肯定當年朝野政黨對於「非核家園」的共識，也必須感謝公民社會長年對永續台灣的努力。賴清德最後說，民進黨是民主且負責任的政黨，對於核能議題，核安的疑慮要用更科學嚴謹的程序把關，核廢的選址要用更務實的態度共同面對，而民主的紛爭，則需要用更民主的方式，來定紛止爭、凝聚共識，讓台灣繼續向前進，大家一起加油。
SEVENTOEIGHT開暖氣狂操體力 團員尬舞竟磨破膝蓋
男團SEVENTOEIGHT日前首度舉辦粉絲見面會，門票秒殺吸引超過3千位歌迷到場同樂，這也是他們赴韓訓練前最後一次與粉絲近距離接觸的公開活動，為了留下美好回憶，男孩們紛紛放「大絕」，不僅重新演繹選秀時期的比賽夯曲，還獻上分組BATTLE尬舞秀及COSPLAY換裝秀，彭义翔直接在地板「大風車」讓全場驚呼連連，隊長陳麒文則秒變財神爺、里長、醫生，讓粉絲看得津津有味。為了應付一連兩周共四場見面會的表演，SEVENTOEIGHT全體腎上腺素爆發「開外掛」，除了提早一個月開始做舞蹈、口條及體能準備，更一週六天，每天從早到晚超過十小時操演，每位成員在演出前一天練到半夜，只睡兩個半小時後，從早上五點半就開始應戰，只見在後台每個團員彷彿氣力全被抽乾，只能猛灌能量飲料跟咖啡提神，結果一上場看到滿場粉絲又精力充沛瞬間回神，團員鄭美祥笑說：「粉絲就是我們的最佳『充電器』，看到他們精神奕奕，就感覺一切都很值得，不但不覺得累，也成為到韓國訓練的力量！」團員們大搞「自虐」，竟在練舞時全程開暖氣練習，讓每個人彷彿在洗三溫暖汗如雨下，陳麒文笑說：「真正感受到在汗蒸幕裡面跳舞的感覺，真的是體能及耐力極限大考驗！」如此地獄苦行僧的修羅道訓練，其實主要訓練男孩們能在各式各樣的環境下表演外，也希望身體不要在雕舞過程中迅速冷卻，陳麒文說：「算是去韓國受訓前的暖身魔鬼練習！」王學駿則苦笑說有燃燒脂肪的意外收穫，「可以把身體熱開、還可以 減肥兼流汗排毒，一舉兩得！」此外，SEVENTOEIGHT還突破過往表演框架，首次挑戰主持處男秀及高難度韓文歌，連平常被大家公認「偶包」最重的陳柏佑都卯足全力，「開講」噴幽默笑話，而呆萌的王學駿更放開「身心」搞笑，展現反差萌，在尬舞環節時更因為太投入把雙腳膝蓋磨破皮，他笑說：「因為當下的氣氛實在太開心，我太興奮了就忘記膝蓋受傷！」
坐月子不開冷氣讓兒長痱子狂哭 婆婆竟回這句話！媳不忍了：要去部隊報到？
一名新手媽媽控訴，她產後等待身體復原期間，竟被婆婆以各種「傳統習俗」名義過度干涉生活，從吹冷氣、開除濕到育兒方式處處受限，連丈夫也站在婆婆那邊，讓她痛批，自己根本不是坐月子，而是參加封建試煉大會，如今也不禁上網發文吐苦水，並尋求大家給她應對婆婆的方式，否則很難不被對方逼瘋。「不是因為我玻璃心，是因為我根本被逼瘋。」該名新手媽媽在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文控訴，婆婆在她產後坐月子第一天就禁止開冷氣，理由是「坐月子吹冷氣會寒胎，妳以後子宮會掉出來」，儘管兒子已出生，仍強迫她關掉冷氣。丈夫則在一旁附和，「就聽媽的話一下，妳太敏感了。」不過，讓原PO崩潰的不僅如此，由於天氣悶熱，兒子全身長滿痱子、哭到聲音沙啞，婆婆卻堅稱是冷氣開太強惹的禍，甚至說「小孩要吃苦才不會軟弱」，讓她直呼，「我真的頭很痛，嬰兒要吃苦，是要去部隊報到嗎？」後來她半夜偷偷開除濕機被發現，隔天房門外竟被婆婆找來的人掛上艾草薰房間，無奈再嘆「我還以為自己誤入民俗科學實驗室，整間房都是那種燒焦的中藥味，讓我乳腺堵塞，差點中暑」，不料婆婆竟說，「這樣可以把濕氣驅掉。」最讓原PO傻眼的是，婆婆明明禁止吹冷氣，卻被抓包蓋毯子躺在她房間裡開26度的冷氣大睡特睡，理由竟是「試試看而已，會不會真的這麼危險」，讓她見狀後納悶，婆婆根本是在道德霸凌。面對這樣的生活環境，原PO認為實在是受夠了，「我每天不是在哄小孩，就是在哄長輩情緒。」唯一給她安慰的是，產前曾自費換裝的冷氣，「沒人理我時，它會理我；大家要逼瘋我時，它至少幫我冷靜下來。」「我不是公主，但也不是你們的苦行僧。」原PO最後反問，「坐月子不能吹冷氣、不能洗頭，還不能反駁長輩，我到底是在恢復身體，還是參加封建試煉？」她也好奇詢問，該如何應對有這種傳統觀念的婆婆。貼文引發熱議，網友相繼表示「發瘋好了，發瘋大家就正常了」、「妳老公呢？啞了嗎？如果會宮寒，婦產科病房為什麼會有冷氣」、「回娘家坐月子吧」、「婆婆是另外一回事，重點應該是妳老公吧」、「不要鬧了，婆婆絕對是當年沒傘撐，現在把妳的傘硬扯掉」、「先解決妳老公，沒有他站出來維護，妳一直要戰鬥太累，這樣月子會坐不好」、「月子坐得開心比較要緊，看能不能門鎖起來」。
劉以豪、袁澧林爬山淪落難情侶 山林遇黃衣小飛俠差點喪命
《山忌 黃衣小飛俠》改編自台灣山野傳說，找來劉以豪、袁澧林、曹佑寧主演，講述三名大學生登山探險時，疑觸犯山林禁忌。劉以豪、袁澧林片中飾演登山迷途的情侶，因天氣驟變受困濃霧，山徑前方突冒出身穿黃色雨衣的人影，袁澧林宛如中邪般失神爆衝差點摔落岩石邊，劉以豪最後一刻拉住她才免於遇難，離奇過程與許多真實山難事件不謀而合，令人背脊發涼。劉以豪、袁澧林首度合作就飾演一對「落難情侶」，萌生許多革命情感，他們透露在片場還玩出兩人默契小儀式。每當拍攝困難場面前，就會用力握對方的手，像在施咒一樣給彼此心靈支持。袁澧林充滿感激說：「以豪給我很多安全感，尤其他對表演的認真，讓我超級喜歡的。」劉以豪也分享對袁澧林第一印象是很可愛、笑容很甜的女生，實際互動發現她有細心敏感又好笑的一面，「有時候她的情緒會藏不住，是很真誠的人。」《山忌 黃衣小飛俠》劉以豪、袁澧林首度同台淪「落難情侶」，片場玩出默契小儀式。而劉以豪平時就熱愛爬山、接觸大自然，小時候曾跟父親一起攀登玉山，他坦言山裡禁忌不能不信，分享說：「我舅媽是救難隊的，常搭直升機去救人，聽過蠻多詭異傳說。我的原則是，不亂講話、不開玩笑，對山要有敬畏心。」袁澧林認為黃衣小飛俠目的就是要找替死鬼，她實際拍攝也感受到山林的壓迫感，「山有靈氣或靈魂在，必須知道自己很渺小。」曹佑寧則在接演前查到很多關於黃衣的事蹟，包括不同目擊者的說法，或有相關經驗的人陳述在山林裡遇到的狀況，看了直呼：「很恐怖！」電影開拍前，為了讓三人實際體驗「共患難」的心境，劇組特別安排大家去登山健行，原以為是走走步道培養默契，沒想到卻是一場苦行。劉以豪笑說：「真的超級難爬，要手腳並用，大概有80%都在拉繩索，我自己是很享受啦！」曹佑寧回憶那天要一直互相幫忙拉繩上攀，大家感情果然快速增溫。而從未在台灣爬山的袁澧林則被山林的美深深打動，「看到高聳入雲的樹那麼漂亮，好像去了人間秘境」。《山忌 黃衣小飛俠》將於6月6日全台上映。
瘦到不像三寶媽！賈靜雯「跑步瘦身法」曝光：51歲堅持跑10K，逆天身材網友全跪了！
51歲的賈靜雯最近又一次刷新大家對「凍齡」的定義，她在IG釋出一組全黑時尚大片，穿著黑色襯衫式洋裝，大膽秀出精緻鎖骨與一雙逆天長腿，氣場開到最滿！不只粉絲暴動，連好友小禎都忍不住抱怨：「IG上美成這樣，為什麼跟我出門吃飯是穿高領XD！」完全無法想像眼前這位氣場爆棚的女明星，已經是三個孩子的媽。（圖／取自賈靜雯IG）但更令人佩服的是，她從不靠節食或斷碳水來瘦身，維持這副不科學的身材，全靠「跑步」！她曾在訪談中大方分享自己的運動習慣，說自己瘦身不靠忍耐嘴饞，「我是靠跑步提升代謝」；這幾年她幾乎天天運動，最穩定的習慣就是「每次跑步至少40分鐘，有時甚至會跑到10公里」，不管是戶外還是室內跑步機，只要有空檔，她就會安排跑步，讓身體維持燃脂狀態。（圖／取自賈靜雯IG）而她的瘦，其實是有邏輯的，除了固定的跑步頻率，飲食方面她並沒有嚴格限制，但會盡量避開高糖、油炸和冰飲；日常飲食偏好原型食物，像是水煮蛋、地瓜、白肉和蔬菜，搭配足夠水分、正常作息，讓身體在穩定狀態下自然燃脂。（圖／取自賈靜雯IG）如果你也想跟賈靜雯一樣靠跑步瘦身，關鍵不在於爆量的速度或強度，而是「持續性」。初學者可以從快走慢慢過渡到慢跑，再逐漸提升公里數；由於專家建議，燃脂期通常在運動開始30分鐘後才正式啟動，所以想瘦的話，記得至少要撐過前半段！再搭配簡單的核心訓練和伸展，才能幫助雕塑體態，不會只瘦下來卻沒有線條。（圖／取自賈靜雯IG）從鎖骨到長腿、從氣質到狀態，賈靜雯用行動證明：想擁有逆齡體態，不一定要像苦行僧般節食，而是找到適合自己的節奏與堅持就對了。（圖／取自賈靜雯IG）
影爆點／奧斯卡最佳動畫長片《喵的奇幻漂流》導演首部長片《衝出迷境》登上台灣大銀幕
近幾年動畫圈最令人驚嘆的傳奇，是全片無台詞，來自歐洲小國拉脫維亞導演的動畫長片《喵的奇幻漂流》平地一聲雷般地出現，橫掃全球各大影展，並且拿下2025年金球獎、奧斯卡獎、凱薩獎的最佳動畫長片。《喵的奇幻漂流》目前在台票房即將突破2500萬，而隨著《喵的奇幻漂流》在各地獲得好評及得到大獎肯定，導演金茲·齊巴洛迪斯的第一部長片作品，2019年完成的《衝出迷境》（Away）也即將在台灣大銀幕上與觀眾見面。成長於拉脫維亞的金茲·齊巴洛迪斯原本學習雕塑，對電影及動畫都充滿興趣，但全國僅有200萬人的拉脫維亞並沒有動畫產業及學校，於是他決定自學動畫，從2010年初期開始，一個人慢慢自學，摸索動畫製作。在製作過幾部動畫短片作品後，他悶頭在家自己創作劇本，完成製作、電影配樂及全部後期工作，從21歲做到24歲，以三年半時間，把自己的首部長片作品《衝出迷境》以陽春方式獨立一人完成。《衝出迷境》少年有小夥伴相陪，小橘鳥也在旅程中學會了飛翔。（圖／光年映畫提供）總成本約60萬台幣的《衝出迷境》最初在2019年的法國安錫國際動畫影展首映，也曾來台擔任過台中動畫影展的開幕片，與《喵的奇幻漂流》相同的是，《衝出迷境》也是全片無台詞的作品，描寫背著降落傘的少年在一處陌生的島嶼上醒來，在巨大的黑色靈魂緊追不放，試圖吞噬少年的同時，少年以一台摩托車，一個背包，在小橘鳥夥伴的陪伴下，踏上了跨越島嶼迷境的冒險及心靈之旅。橫越的路上見識了許多奇異的景色，也有令人驚嘆的際遇與溫暖的友誼為伴，小橘鳥在旅程中學會了飛翔，而巨大的黑色靈魂，彷彿是導演自己憑一己之力完成作品的路上無法擺脫的心魔，雪山、森林、鏡湖，夢幻中帶有虛實交錯的旅程充滿禪意，也充滿人性對挑戰恐懼與未知的反思。許多事的美來自於不完美，以獨立完成的首部動畫長片作品來說，《衝出迷境》都無法說是成熟的作品，從動畫、空間和角色設計來看，它都有許多顯而易見的技術小缺陷，劇情上也有略微不順之處，但卻處處透著新導演質樸的創作手感，笨拙又可愛的畫風也相當討喜。《衝出迷境》是《喵的奇幻漂流》導演金茲齊巴洛迪斯的第一部長片作品。（圖／光年映畫提供）儘管角色沒有交代任何人物背景，僅從飛機失事大略猜到主角男孩必須掙扎求生的處境，全片也沒有對白，但齊巴洛迪斯刻畫的劇情仍然充滿突破國界的魅力。無論在荒原中，孤身一人往前奔跑的孤絕，有小夥伴相陪的暖心時刻，以及被恐懼與心魔緊追的壓迫感，哪一種都令人熟悉。男孩從可怕的事故中獨自倖存，追逐的黑色靈魂是恐懼，同時也象徵死亡，他不是想盡辦法逃開，就是只能躺平被死亡帶走，但男孩在全程始終以堅強的意念往前，直到真正離開死亡的那一刻。在AI蓬勃發展，只要使用正確指令及軟體就能輕鬆完成各種動畫的現今，光是一個人獨自花費三年半的時間，以近乎修行的苦行僧方式獨立完成整部動畫長片，在現代世界聽起來就已經如同都市傳說。在製作過程中必須克服的技術困難、創作瓶頸、孤寂感以及撞牆期，或許就如同片中的種種景色，在當下覺得痛苦難忍，某天回頭再看都只剩美好回憶。觀影過程也像是陪著導演，一同越過了他腦裡的大山大海，不難理解為何《衝出迷境》會是如此充滿深刻意境及禪思的完美首部作品。《衝出迷境》4月11日上映。自介資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
媽祖遶境不能少了他！「報馬仔」全身上下都有涵義
每年農曆三月「瘋媽祖」，每次媽祖遶境出巡，「報馬仔」乃是媽祖的駕前先鋒，在媽祖出巡期間，報馬仔會沿途敲鑼，告訴信眾遶境隊伍即將抵達，他還擔任著整理隊伍，以防拖延而零散的任務。展現出台灣民間信仰中對「孝道」、「還願」與「苦行」的重視。「報馬仔」所穿服飾其實深具含意，寓意著媽祖「知足、長善、感恩、惜福」的四大精神。每次媽祖遶境出巡，「報馬仔」乃是媽祖的駕前先鋒，其所穿行頭皆有含意。（圖／楊登嵙提供）報馬仔每項附掛物皆有含意，其文化意涵和精神，分別說明如下：紅纓帽：為笠帽，清朝尖哨兵所戴的帽子，報馬仔戴上此帽後，期望能體認軍令如山、軍紀嚴謹，擔任者應嚴守崗位，認清本份，不可怠慢。戴在頭上是頂天立地，負責盡職。老花眼鏡：戴上能認清並看透人世間是非曲直，以明辨是非，另一意為看破世間情。 無仁眼鏡：無鏡片閩南語稱無仁，隱喻做人不可目中無人。 八字燕尾鬚：燕子每年定期回來築巢繁殖後代，表示誠信，鬍鬚與於嘴唇之上，乃說話之處，隱喻為言而有信。另外口有鬍鬚，口為頭，長辮有尾，勉勵做人要有頭有尾賺家伙，始終如一不可半途而廢。諧音「言非虛」，寓意言而有信。旱煙桿：報馬仔休息時會抽旱煙，口中「含煙」與閩南語「感恩」諧音，勸化世人常存感恩的心。 煙袋：煙是香火，隱含媽祖「知足、長善、感恩、惜福」濟世精神，要代代相傳。 反穿羊襖：報馬仔須長途跋涉非常辛苦，反穿為背面，「背」與「備」諧音，「熬」與「襖」諧音，故曰「備受煎熬」；「備受煎熬」可以知人情冷暖，並帶給他人溫暖，「無私送暖」。銅鑼：「鑼」與閩南語「勞」諧音，報馬仔的工作是勞心又勞力，「銅鑼心」喻為「同勞心」，同心勞心勞力。 銅鑼：「鑼」與閩南語「勞」諧音，報馬仔的工作是勞心又勞力，「銅鑼心」喻為「同勞心」，同心勞心勞力。 肩荷長紙傘：「雨傘」與「語善」諧音，「長傘」與「長善」諧音，「紙傘」與「直善」諧音，勸世人要長期行善、做人正直、和善積德。 韭菜：「韭」諧音「久」，「長長久久」，表示友情、感情、恩情，永無止盡，天長地久之意。 錫壺：「錫壺」諧音「惜福」，懂得「惜福祈福」。 壽酒：「壽酒」諧音「壽久」，喝壽酒可長命百歲。 豬足：「豬足」與閩南語「知足」諧音，意涵後代子孫應懂得知足常樂的道理。 紅線：報馬仔所攜帶的紅絲線原本是報馬仔用來綁豬腳及其他物品東西之用，這幾年來也成為未婚男女求取婚緣感情的「姻緣線」，也可以給小朋友或大人戴在手上保平安｡ 上下鈕扣錯扣：不計形象，歡喜做甘願受。 捲起褲管一高一低：表示人生坎坷，不道人長短。 腳生瘡疤：此處不但暗喻「勿揭人瘡疤」，告誡人們要記取每一次的失敗經驗，不再重蹈覆轍犯下相同錯誤。三處瘡疤代表天知、地知、我知，用來規勸世人為人處事不僅天知、地知，更重要的是自己內心要知。 腳貼膏藥：不揭人瘡疤。 單腳穿草鞋：犧牲奉獻，不計酬勞，勤於做事，即使鞋子掉了也渾然不知，等到休息時才發現掉一隻；而另一足赤腳，暗指世路不平，自己的路要自己去走出來。赤腳：腳踏實地。 腳趾：赤腳看到五趾都在，表示吾在，活著就有希望。 雖然各地習俗不同，報馬仔的裝備不一定相同，但其勸勉人向善的文化精神，始終沒有變過。
十二月初八臘八節來由這麼來 命理師指注意一點取好兆頭
2025年1月7日為臘八節，俗稱「臘八」，是指農曆臘月（十二月）初八這一天，臘八節是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節日；佛教的創始者釋迦牟尼本是古印度迦毗羅衛國太子，他捨棄王位，出家修道，經過六年苦行，饑餓疲憊到了極點，食過牧羊女給他送來的奶粥，恢復了體力，臘月八日，他終於在菩提樹下悟道成佛。後人不忘他所受的苦難，於每年農曆臘月初八吃臘八粥以作紀念。“臘八”也就成為“佛陀成道紀念日”，因這一天是佛教創始人釋迦牟尼佛菩提樹下成道，並創立佛教的日子，即農曆十二月初八，故又被稱為「佛成道節」。「臘八」祭祀的其中一個主要目的是避邪逐疫，至於「臘」的意思，有不同的說法：一、「臘」指「合」，臘祭即合祭諸神；二、「臘」指「獵」，獵禽獸作祭祀祖先之用。臘八粥的原料：米、小米、杏仁、白果、胡桃仁、松子仁、腰果、蓮子、紅棗、黑棗、荔枝乾、薏仁、栗子、桂圓、葡萄、玫瑰、紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、白豆、花生、茨菰、荸薺、芡實、木耳、青菜、金針菇等，只取八樣，或不限八樣，加上紅糖或白糖，熬成甜粥，敬佛祭祖，並互相餽贈。您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料，熬出獨具特色的臘八粥。臘八粥健脾養胃、補氣養血，可暖身驅寒的功效，易於消化，適合寒冷季節食用。「五行開運臘八粥」即結合綠色、紅色、黃色、白色、黑色，分別代表木、火、土、金、水五行來烹煮臘八粥，讓五行各種能量具備，面面俱到，運開八方。臘八粥熬煮好之後，要先敬神祭祖，之後要贈送親友，一定要在中午之前送出去，如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德，最後才是全家人食用。臘八粥要剩下一些，表示好兆頭，取其「年年有餘」的意義。喝完臘八粥，就要準備過年了！
因大埔張藥房事件結識…他淚憶陳梅慧「充滿正義感」：是視為革命夥伴般的感情存在
台灣XREX集團首席區塊鏈金融犯罪調查師「Miffy」陳梅慧，曾協助檢警偵辦多起重大金流犯罪案，卻在3日赴台中地檢署應訊後，在4日凌晨於國道發生車禍身亡。就有一名於2013年苗栗大埔事件與陳梅慧結識的網友感嘆，「一個堅定溫柔，充滿正義感的女孩……梅慧於我，是視為革命夥伴般的感情存在」。據了解，2013年，苗栗縣政府以「延伸新竹科學園區」為名大量徵地，雖向中央申請，也發生了強拆事件，更導致仁愛路上的「張藥房」被拆掉，屋主最後落水身亡。這名網友昨（7）日於臉書發文表示，在張藥房718被拆之前，他就已記錄到陳梅慧了，「只是那時與她不熟，只知道她是從台北下來抗爭的女孩，名叫陳梅慧」。陳梅慧參與2013年苗栗大埔事件抗議活動。（圖／翻攝自臉書／廖家瑞）原PO說到，當年，我們發起一個《把張藥房找回來》的志工活動，希望儘快把珍貴的相關回物品找回來，「並向大埔4戶朱炳坤大哥商借公義路旁的店面，當作撿拾物倉庫及志工駐點休息的地方。所以，我與梅慧才有較常的接觸和相談」。原PO回憶，「那時我一直有著困惑，想說這個氣質溫溫柔柔，長得漂漂亮亮的台北年輕女孩，在酷熱的7月時，怎不留在台北吹吹冷氣，看看電影唱唱歌，過著舒爽的年輕人夏天，卻跑來苗栗大埔，每日從早到晚，頂著烈日，在鋼筋中，執著地，要把張藥房找回來」。陳梅慧參與《把張藥房找回來》的志工活動。（圖／翻攝自臉書／廖家瑞）原PO也透露，陳梅慧在中山大學畢業後，進入出版社當編輯，因緣際會她剛好離開出版社，「充滿正義感的她，看到苗栗劉政鴻的不公不義，就利用這個空檔南下，從事抗爭行動」。原PO指出，當年農陣蔡培慧老師在818發起佔領內政部行動中，陳梅慧翻過牆、踩過刀片蛇籠，往裡面衝鋒；後來，陳梅慧還去聲援華光苦行行動，及支援由陳為廷發起的捍衛苗栗青年聯盟在埼頂的培訓營活動。原PO坦言，得知梅慧不幸車禍遠行的消息，他感到心情有如刀割般沉痛，「是的，充滿正義感的梅慧，初衷始終沒變，只有讓人更加懷念與不捨，也希望車禍真相，早日水落石出，以慰梅慧在天之靈」。
非核並非民進黨意識形態 李彥秀：賴為拚連任背棄核心價值
賴清德總統昨8日表示「非核家園不是民進黨的意識形態」。國民黨立委李彥秀9日痛批，這種超級漫天大謊言，全台灣只有賴清德會相信，為了拚連任，不惜背棄民進黨核心價值。李彥秀表示，賴清德說「非核家園不是民進黨的意識形態」，這種超級漫天大謊言，全台灣大概除了賴清德以外，沒有人會相信。反核是民進黨創黨以來的堅持，並將精神寫進民進黨的黨綱中。李彥秀指出，林義雄為了反核更千里環島苦行35天，也絕食9天，蔡英文非核家園更喊了整整八年，難道賴清德全忘了嗎？一句「非核家園不是民進黨意識形態」就能夠一筆勾消嗎？李彥秀表示，賴清德昨天的講話，證明台灣缺電的問題有多嚴重，也證明民進黨過去的能源政策徹底破產，台電也承認，未來3年供電壓力非常大。「賴清德為了拚連任，不惜背棄民進黨核心價值」。李彥秀強調，能源政策不是不能討論，要不要核電也不是不能攤開來講，但請賴清德不要躲在總統府裡獨白，應該立刻到立法院進行國情報告，說清楚講明白。
第一位「千禧世代聖人」！15歲病逝電腦神童「死後創2奇蹟」 教宗方濟各認證了
熱愛AC米蘭足球隊的義大利15歲少年、電腦神童阿庫蒂斯（Carlo Acutis）於2006年死於急性白血病，如今他將因為在死後創造了2個奇蹟，而被教宗方濟各（Pope Francis）封聖，成為世界上「第1位千禧世代聖人」。綜合美聯社、每日郵報的報導，1991年5月出生於英國倫敦的阿庫蒂斯，短短15年人生的大部分時間都在義大利米蘭（Milan）度過。他被教友譽為「互聯網的守護神」，生前曾利用自己的天賦創建了一個網站來記錄奇蹟，並為一些當地天主教組織管理網站，甚至還自學編碼、拍攝剪輯影片及製作動畫。他的母親薩爾扎諾（Antonia Salzano）透露，阿庫蒂斯熱愛足球、動物、音樂和電腦，「他支持AC米蘭，但他從未去過球場，他喜歡在山上遠足。他喜歡大自然，喜歡動物，在某種程度上他與中世紀知名的苦行僧『亞西西的聖方濟各』（San Francesco d'Assisi）非常相似。」義大利15歲少年、電腦神童阿庫蒂斯（Carlo Acutis）成為世界上「第1位千禧年聖人」。（圖／達志／美聯社）薩爾扎諾還說，「他會吹薩克斯風，也會為我們的寵物貓和狗製作影片，並加入《星際大戰》的配樂。他有很多朋友，而且很愛開玩笑，但他的主要嗜好是編碼和幫助別人，他總是給乞丐提供食物，為無家可歸的人提供睡袋。」報導補充，薩爾扎諾是義大利人，阿庫蒂斯的父親安德里亞（Andrea Acutis）則是英國和義大利混血，父親在英國擔任商業銀行家。阿庫蒂斯很小的時候就和家人一起搬到米蘭，並在那裡度過餘生。3歲起，阿庫蒂斯就會主動將零用錢捐給窮人，後來更在學校為霸凌受害者提供幫助，晚上則為無家可歸的人做飯。2006年10月12日，15歲的阿庫蒂斯年紀輕輕就死於急性白血病，然而阿庫蒂斯對信仰的忠誠堅定不移，他甚至在臨終遺言中告訴父母：「我死得很幸福，因為我沒有把生命中的任何時間浪費在上帝不喜歡的事情上。」教宗方濟各（Pope Francis）。（圖／達志／美聯社）之後教宗方濟各更認可了他死後創造的第一個奇蹟，1名罹患罕見胰腺疾病的7歲巴西男孩在2013年接觸阿庫堤斯的一件T恤後痊癒了，於是阿庫蒂斯開始走上了受封聖徒的道路。如今教宗方濟各又在23日認可了阿庫蒂斯創造的第2個奇蹟，1名來自哥斯大黎加的婦女於2022年7月前往義大利中部翁布里亞大區（Umbria）亞西西鎮（Assisi）的阿庫蒂斯墳墓朝聖，並為她頭部遭受嚴重創傷的女兒進行祈禱，沒想到這名年輕女子的病情真的開始好轉。教宗方濟各11日也在奉告祈禱時，稱阿庫蒂斯「向當今的年輕人表明，將神置於首位，並為人們服務，尤其是服務社會上最貧困的人，才能找到真正的幸福。」他也宣布，將召集樞機主教會議，審議阿庫蒂斯以及其他3位蒙福者的封聖事宜，這讓阿庫蒂斯有望成為世界上「第1位千禧世代聖人」。
追隨子女腳步！印度富豪散盡20億家產 偕妻共赴青燈古佛苦行人生
印度古吉拉特邦希馬特納加爾（Himmatnagar）的建築商人班達裡 (Bhavesh Bhandari) ，日前對外捐贈出自己總價接近20億盧比的家產（折合新台幣約7.82億元），與妻子放棄現有的奢華人生，決心追隨兒子與女兒的腳步，餘生與妻子一同成為耆那教的僧侶，進行修行。據了解，耆那教為印度的古老宗教之一，對於後起的佛教可以說是影響甚鉅，印度聖雄甘地也有不少理念是借鑒耆那教。目前耆那教在全球有4至5百萬名信徒，大部分是居住在印度西部與南部。在2010年代的相關調查中，耆那教在印度最為富裕、並擁有印度最高的識字率(87%)及大學學歷比率。根據《NDTV》報導指出，這位來自希馬特納加爾的建築商人班達裡是個耆那教的虔誠信徒，其實早在他宣布出家之前，他的19歲女兒與16歲兒子，就因為信仰的關係選擇出家，加入耆那教的苦行行列。報導中也提到，班達裡其實早在2月時，就將自己名下將近20億盧比的資產全數捐贈出去，在22日當天也進行耆那教的相關儀式，儀式完成之後，代表著班達裡與其妻子正式成為耆那教的僧侶。日後兩人將必須與家庭斷絕關係，且不得保留任何物質物品，僅被允許留下兩件白色衣服，一個缽碗與一把名「rajoharan」的掃帚，之後他們要用雙腳穿越印度，靠托缽化緣來維持日常所需。報導中雖未提及班達裡願意捨棄鉅額財富的原因，但報導中也指出，古吉拉特邦在2023年也發生類似的事情，一名身價千萬的寶石商人與其妻子，也在12歲的兒子出家五年後，宣布捐贈名下全部財產，夫妻倆也共同成為耆那教的苦行僧侶。
台北「1月只花4000元」 台大生曝省錢妙招：想奢侈還能吃生魚片
近年來物價一直漲，想省錢可能不是那麼簡單，近日一名台大生表示，他一個月只花4000元，除了買即期食品，想奢侈也會凌晨去市場買生魚片等，這讓網友看了直呼，「苦行僧台北版。」原PO在Dcard發文，他的4000元包含「食」、「衣」、「行」、「樂」，一天吃100元，30天3000元，衣、行、樂1000元，「主食可以選擇直接買白飯10塊錢，或是去超市買義大利麵。」，一包59元的麵他能吃四餐，一餐約花15塊，而他也會去買半公斤79元的冷凍水餃交替吃。原PO會去賣場買一條9元的肉魚。（圖／翻攝Dcard，下同）原PO說，他會去市場買一把30元的菜和超市鴻喜菇，可以分2餐吃，雞蛋部分他會去賣場買，一顆5元，每天下課去超市買打折的肉，也買過快過期的蒲燒鯛魚，6片57元，「肉魚一條9元，我都直接丟水煮。」至於要怎麼吃得奢侈，原PO說，「正港的乞丐超人會在凌晨四點起床，去華中橋下的漁產批發市集買生魚片回來切，這塊鮭魚肚210元，約莫四人份，跟朋友一起分，一個人吃50元。」原PO買鮭魚生魚片。原PO指出，如果想買衣服和購物，可以去福和橋下的跳蚤市集，書一本20元，還有一些便宜的神奇小物，襯衫2件50元，「如果真的要實踐台北生存『最低』開銷，4000塊是可以達成的，倘若你想要更好的生活品質，錢勢必得再增加好幾倍。」此文一出，不少人紛紛留言「太會生活了吧」、「苦行僧台北版」、「推廚藝跟生存技能」、「這只是活著維持生命最低標準而已」、「我有時候不小心一天就4000了太猛」、「真生存系」，也有人質疑「沒有行啊？所以你出門都走路連公車都不搭嗎？啊電話費也要繳吧」。
春節結束不發胖！營養師公開「過年6天飲食計畫」 初一、初三可斷食
春節期間大魚大肉往往一不小心就熱量爆表，要如何避免年後不發胖？營養師薛曉晶為此公布過年6天飲食計畫，包含小年夜早餐可以選擇低熱量、高蛋白質食物，明天除夕可以略過早餐、守歲選擇低熱量零食，並將初一、初三安排為斷食日，初四開始就可以恢復到平時的飲食習慣。營養師薛曉晶近日在臉書粉專《營養師媽媽曉晶的生活筆記》發文分享春節期間的飲食小祕訣，「過年期間的飲食節奏和平日不同，但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣，只要做好規劃，將收斂及放縱交錯進行，就能避免年後體重回不來哦。」（圖／翻攝自Facebook／營養師媽媽曉晶的生活筆記）小年夜早餐：選擇低熱量、高蛋白質食物，例如無糖豆漿、茶葉蛋。午晚餐：遵循211餐盤原則，不可提前破戒。甜點和零食：注意熱量，可搭配白木耳、黑木耳飲等無糖飲料。除夕早餐：建議略過。午餐：多吃蔬菜，同時注意蛋白質不要過少。晚餐：盡量在1小時內完成，後續以蔬菜比例高的食物為主。守歲零食選擇：可以準備一些低熱量的健康零食。飲酒建議：選擇低酒精或低熱量的飲品，或者用無糖氣泡水稀釋酒精，以降低熱量攝取。（圖／翻攝自Facebook／營養師媽媽曉晶的生活筆記）初一斷食日：將初一視為五二斷食計劃中的一個斷食日，控制總熱量在800大卡以內。餐點選擇：蔬菜和蛋白質為主，確保足夠營養而又不過量。初二餐點安排：視當天的活動和聚餐情況，儘量將大餐安排在午餐，這樣有利於消耗多餘的熱量。若不得已安排在晚餐，則可以和採取和除夕一樣的飲食策略。初三再次斷食：和初一一樣，將初三作為五二斷食計劃的另一個斷食日，這樣做有助於平衡過年期間可能的過度飲食。初四正常飲食：在經過幾天的特殊飲食安排後，初四可以恢復到平時的均衡飲食。特別注意調整回原本的飲食結構，保證足夠的蔬菜和蛋白質攝入，同時控制碳水的比例。
夜市董仔2／他比Uber Eats提早10年作外送 廖振宇手握84種美食加盟兩度跌倒求生不設限
「小學的時候，老師問我長大想要做什麼？我說，我要當董事長。」滙聚餐飲管理顧問公司董事長廖振宇在台中夜市長大，從小跟著父母工作，放學後拿一張板凳就在嘈雜的夜市裡寫作業。他一心想要賺大錢，高職畢業就放棄升學，朝著自己的董事長之路邁進。廖振宇接受CTWANT記者專訪時，看似雲淡風輕地敘述著一路起起伏伏的創業路。他在2007年，也就是還20多歲時初次的大型創業，就是外送網的資訊平台，讓消費者可以上網找到自己家附近的美食，還有網路評鑑可參考，消費者可用0800的免付費電話轉接給該店家叫外送，當時在廖振宇的台中大本營，還有跟計程車車隊合作送貨，廠商遍及全台上千家，比Uber Eats在台灣崛起的2017年還早了10年，然而廖振宇走得太快，需求還沒上來，智慧型手機的新平台翻轉商業模式，打趴了網站的功能。揹了一身債的廖振宇，2011年重回夜市。從小混夜市的他知道，這種看天氣吃飯的辛苦行業，客人多時會做到手都舉不起來、而客人少時則是連租金都付不出來，加上食材取得常有突發狀況，要活下來就是要多元，「做夜市的重點，就是要一直不斷開發，重點在研發！」廖振宇卯足了勁研發各種新產品，「火焰骰子牛」、「魷魚船」、「爆漿地瓜球」全出自他的手。靠著夜市美食新品推陳出新，廖振宇的加盟事業成長迅速，他隨時看市場需求與進貨狀態來調整品項，招牌換一下就能重新出發，旗下員工都經過教育訓練和考試才能站到第一線，一攤一攤打天下，全盛時期手握84種美食品項，大約有200多個攤位，北中南各大夜市都可以看到他家的商品。新冠疫情讓廖振宇把重心轉往研發販賣機，也在加盟展上向一般民眾介紹。（圖／陳曼儂攝）在台灣夜市東山再起的他，開始進軍越南、中國等夜市，沒想到海外事業正有起色之際，2019年底爆發新冠疫情開啟封城鎖國模式，使這盤剛萌芽的新事業瞬間歸零，廖振宇敗陣出場。廖振宇退守台灣後，依SARS疫情的經驗研判，覺得新冠疫情應該撐一下就好，然而夜市客人瞬間消失，但員工的薪水、食材、租金都要付，「我真的錯估情勢，守了兩個月，就虧了上千萬。」他決定馬上止損，關掉加盟攤位，但很多夜市老闆有經濟壓力，需要賺錢養家，只好讓他們繼續加盟做，斷斷續續，200多個攤位現在僅剩60多攤。疫情風浪打亂攤商生計，但廖振宇就是想留在場內活下來。他開過餐廳做火鍋和燒烤，發現少子化缺工問題嚴重，苦思解方的廖振宇，參與寧夏夜市攤商協會時觀察到，疫情間攤商們合資整併採購，在夜市附近承租中央廚房，將自家商品製成冷凍餐盒，改上網路平台賣、店裡加熱販售。「若放入販賣機，不就等於又開了間小店！」廖振宇決定做夜市美食販賣機來取代攤商店面，更能放進以往進不去的場域，像是醫院和學校等地。夜市美食受歡迎靠的是生猛鮮活的人味，放入機器販售豈不是「人機大戰」？廖振宇向夜市協會的同業提起合作販賣機的點子，沒想到得到肯定的答案。「因為打中了『老夜市人』的痛點，就是無人傳承。」林定國向記者解釋。全國夜市商圈產業工會理事長林定國原本也是寧夏夜市的業者，近年來協助想要開夜市的後輩。（圖／周志龍攝、報系資料照）林定國是全國夜市商圈產業工會理事長，他跟CTWANT記者說，「夜市人就是一群看不到太陽的苦力，第一代大部分都捨不得孩子做這行，二代也不願意接，因為實在太辛苦又耗體力。」「很多傳統美味會消失，就是因為阿爸毋甘（捨不得）。」這位老夜市人話鋒一轉，「這些從夜市發跡的傳統美味，在少子化後，想要原汁原味呈現，就要靠科技，以及SOP流程才有辦法繼續流傳下去。」取得夜市前輩及同業認同後，廖振宇2021年切入新事業，起初進口中國製造的販賣機，賣夜市滷味、手搖店冰品還好，但要賣熱湯或微波加熱食品就頻頻出問題，差勁到讓他更不想認輸，索性積蓄都砸下去，全力打造符合他心意的販賣機。「台灣最好的就是人！」廖振宇從夜市攤販、加盟做到販賣機生意，一路到處參加協會，交朋友也學習AI新知識，也透過關係找上廣錠科技，幫他研發製造出一台MIT智能販賣機，不但在台灣開賣，還賣到美國。在9月26日的簽約記者會上，廖振宇花最多的時間不是接受記者採訪，而是跟前來捧場的廠商朋友們一一問好。他特別點名感謝很多人，像是寧夏夜市出身的林定國「國哥」是很棒的大前輩，前台灣連鎖加盟促進協會理事長李日東「東哥」也不吝教導後輩，而他將公司取名「滙聚」，滙聚在一起把台灣美食推廣出去，也要「有錢一起賺」。夜市囡仔尋求生之路不設限，無論是人還是機器。