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以色列加強轟炸加薩！25萬人被迫逃離 哈瑪斯呼籲「居民堅守」
以色列軍方近日加大對加薩城的轟炸力度，空襲頻率與強度顯著升級，整棟公寓大樓與大型混凝土建築接連被夷為平地。與戰爭初期相比，本輪行動更依賴空中打擊，造成大量平民流離失所。根據《BBC》的報導，以色列國防軍（IDF）13日表示，約有25萬人已撤離加薩城並向南遷移。軍方同日摧毀一棟高層建築，聲稱該建築曾被用於策劃並發動針對以軍的攻擊。以色列總理納坦雅胡稱，加薩城是哈瑪斯的最後主要據點，並強調有必要全面佔領此地。然而這一計畫引發國際批評。聯合國警告，若在已宣布進入飢荒狀態的地區擴大攻勢，將使平民陷入「更深的災難」。許多居民表示，以軍的攻擊經常針對學校和臨時避難所，雖然事前會發出警告，但大批家庭仍在夜色中被迫逃亡。一名在加薩城避難的母親薩利塔菲什說：「我和丈夫、三個孩子死裡逃生，但我的弟弟被無人機擊中後死在我懷裡。」以色列軍方要求居民撤離至南部地區，但高昂的路費成為難以跨越的障礙。據當地家庭反映，逃離需支付高達1100美元（約新台幣3.3萬）的費用，令許多人無力負擔。另一方面，哈瑪斯則呼籲居民堅守，並在清真寺講道中指責撤離者「懦弱」。對此，育有九名子女、正準備南下的魯本哈立德反駁道：「為什麼哈瑪斯不選擇釋放人質，讓戰爭結束？我們也不想離開，但別無選擇。」隨著局勢升溫，以色列近日還在卡達首都杜哈發動襲擊，導致哈瑪斯成員與一名卡達官員死亡。卡達外交部發言人安薩里（Majed al-Ansari）嚴厲批評納坦雅胡，認為其「不聽任何道理」，並呼籲國際社會共同阻止他。卡達首相阿勒薩尼（Sheikh Mohammed bin Abdulrahman bin Jassim Al-Thani）則透露，杜哈事前未收到任何警告，僅在襲擊開始10分鐘後接到美國官員來電。12日他在紐約與美國總統川普及其特使共進晚餐，並先後會晤副總統JD萬斯與國務卿盧比歐，盧比歐預計將於週末訪問以色列，以示支持。同時法國與英國預計將在本月晚些時候的聯合國會議中推動正式承認巴勒斯坦國。加薩衛生部13日通報，前一日共有47具在以軍襲擊中喪生的遺體送抵醫院。自8月22日聯合國專家確認加薩城出現飢荒以來，已有至少142人死於飢餓與營養不良。以色列方面則強調正協助運送援助物資，並對死亡數字提出質疑。自2023年10月7日哈瑪斯對以色列發動襲擊、造成約1200人死亡及251人被劫持為人質後，以色列展開軍事行動。據加薩衛生部數據，截至目前，加薩已有至少6萬4803人喪生。
離家13年！愛貓橫跨225公里奇蹟回家 主人含淚重逢卻迎來苦澀結局
英國一段橫跨13年的尋貓故事，近日終於劃下動人句點。37歲的潔德．伊內爾（Jade Yhnell）在2012年搬家前，心愛的貓咪「Minx」突然失蹤，當時她與丈夫四處尋找無果，最終無奈離開布里斯托，搬到南威爾斯特雷迪加的新家，留下深深遺憾。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，時隔超過十年，奇蹟發生。潔德近日接到一通來自獸醫診所的電話，通知她「Minx被找到了」，而牠竟現身在距離原居地超過140英里（約225公里）外的威爾斯菲什加德。她回憶：「當下看到未知來電，我差點沒接，結果聽到消息時整個人發抖，說不出話來。我立刻告訴丈夫：『他們找到Minx了！』。」這位身為獸醫護理師的飼主趕到診所與愛貓重逢，感動落淚：「牠雖然狀態不好，但馬上認出我，一直用頭蹭我、還發出呼嚕聲，那一刻真的太美好了。」潔德說，Minx見到丈夫時同樣熱情，彷彿時光未曾流逝。回家後，在潔德與同事悉心照料下，Minx逐漸恢復體力，並與夫妻倆的女兒建立深厚感情。然而，這段幸福僅維持不久，Minx被診斷出罹患侵略性癌症，最終在18歲高齡離世。潔德哽咽說：「牠到最後一刻還在呼嚕。我感謝命運讓牠回來，至少能陪牠走完最後一段路，牠知道自己被愛。」診斷Minx的獸醫安德魯．克萊門茲（Andrew Clements）推測，這隻貓多年來應由陌生人照料：「晶片顯示飼主資料，但牠不可能自己走到這麼遠，可能是被人帶走或搭上車。能活這麼久，顯然有人善待牠。」這段重逢雖然結局令人鼻酸，卻提醒飼主，為寵物植入晶片的重要性，因為它可能成為奇蹟重逢的關鍵。Minx最後在18歲離世，陪伴主人度過溫暖的最後時光。（圖／翻攝自臉書）
想到上班就厭世！ 心理學教授教5方法消除「收假症候群」
今天（6日）為清明節連續假期收假日，不少人在休息一段時間返回工作崗位時，不僅沒有感到精力充沛、神清氣爽，反而會筋疲力盡，難以找回動力，也就是所謂的「收假症候群」。對此，紐約大學心理學教授韋斯特（Tessa West）就提供5個解方，提醒大家「雖然有些挑戰是不可避免的，但可以採取措施來增強積極性，並對重返工作崗位更有信心」。1、做好重新回歸的準備韋斯特說到，「休假回來會給身體帶來巨大的衝擊」，是因為身體和思想傾向於抵制日常生活的突然改變，因此人們在重新回歸工作崗位時，應該設定合理的期望並制定重返計劃，像是留出額外的通勤時間來減少交通引起的焦慮。芝加哥大學布斯商學院教授菲什巴赫（Ayelet Fishbach）直言，「最初的調整是最困難的部分……週一上班會感覺很殘酷，但週二會好一點，週三則更順利一些」。2、從小處著手，慢慢來韋斯特表示，有些人可能會透過解決最大、最煩人的事情來讓自己擺脫「度假模式」，但這種方法反而會使人陷入極大的壓力之中，因此建議民眾可以先從最簡單的任務、知道自己可以快速且自信完成的任務做起，最大限度地發揮自己的優勢，讓自己逐漸恢復「重建」的動力。3、著重在喜歡的工作菲什巴赫提到，對工作有深切且真誠的興趣，並相信自己的角色有意義、目的和積極影響，有助於提高工作滿意度。韋斯特建議，可以先分析工作任務，了解自己比較喜歡哪些部分，以及需要多少精力來處理，找出最讓人滿意的要點，「在重返崗位期間，要慎重考慮這些活動的優先順序，不要被桌上的一堆工作壓垮，集中精力做你最感興趣的部分」。4、改變想法菲什巴赫指出，有研究發現，人們有時難以接受放鬆與職業義務是可以共存的，而這種明顯的衝突可能會導致內疚感和負面情緒，因此可以嘗試將工作中所做的事情視為「對休閒時間的補充和益處」，承認工作就是為了要給休假提供資金「你去工作是為了能負擔得起休假費用，你去度假是為了能過上更富裕、更充實的生活」。5、如有必要，重新評估菲什巴赫認為，如果重返崗位已經1、2週，仍會陷在悲觀情緒裡，應該考慮「也許這份工作不適合你」。韋斯特也提到，假期可以提供自我反省的時間和空間，避免做出衝動的決定，像是一時興起辭職，但也不要忽視那些揮之不去的負面想法，「可以開始探索其他選擇」。
美國總統大選恐陷入混亂 中國風險專家憂「1劇本」：成北京犯台絕佳窗口
在中國生活7年，能說一口流利普通話的《巴倫周刊》（Barron's）中國風險專欄作家菲什（Isaac Stone Fish），同時也是「戰略風險」（Strategy Risks）公司的創辦人兼執行長，他在美東時間7日於《巴倫周刊》撰文指出，美國大選後若陷入共和、民主2黨互不相讓的權力真空，恐會讓俄羅斯、北韓、土耳其和沙烏地阿拉伯等國推動美國反對的全球或國內變革，就連以色列、菲律賓和日本等美國的民主盟友也可能不再受控，而中國國家主席習近平更有高機率將這場混亂視為入侵台灣的絕佳窗口。「戰略風險」公司的創辦人兼執行長菲什，曾擔任過亞洲協會（Asia Society）美中關係中心的高級研究員、《外交政策》雜誌（Foreign Policy）的亞洲編輯、《新聞周刊》（Newsweek）的駐京記者，以及聯合國責任投資原則（UN PRI）國際事務分析師，同時他也是紐約大學（New York University）全球事務中心的兼任教授。此外，「戰略風險」公司則是1家數據分析和研究公司，以協助公司和監管機構了解並減少各種形式的風險，包括涉及中國的風險。菲什7日在《巴倫周刊》（Barron's）以「混亂的美國大選將為中國帶來機會窗口」為題撰文指出，美國總統大選的結果將在11月5日後揭曉，不是川普（Donald Trump）獲勝，就是拜登（Joe Biden）或他的繼任者獲勝。然而，可能還會出現第3種劇本，那就是民調上過去始終維持領先的川普，可能會在選舉人票上以些微差距輸給拜登，所以儘管拜登獲勝，但川普仍會指控民主黨選舉舞弊，並導致美國出現一段權力真空的混亂期。第3種劇本將是全球反美國家及領導人的夢想，美國總統大位的鬥爭將會為他們提供一個絕佳的機會窗口。菲什認為，這場權力真空屆時將促使俄羅斯、北韓、土耳其和沙烏地阿拉伯等國，推動美國反對的全球或國內變革。即使是以色列、菲律賓和日本等美國的民主盟友，也可以利用這段混亂期，做出損害華府利益的決定。尤其拜登於美東時間6月27日的總統大選首場辯論會中出現「毀滅性演出」後，該事件引發的一系列不確定性，恐激化美國國內的權力鬥爭。第3種劇本引發的危機中，最令人擔憂的是來自北京的行動。從美國的軍事防務角度來看，很難想像對中共總書記習近平來說，會有一個比這更好的侵台窗口。不管是拜登還是川普，都可能因為缺乏國內民意和國會的支持，無法讓美國投入這場可能會演變成第三次世界大戰的台海衝突。「中國要等到2027年才可能入侵台灣，拜託把這個愚蠢的想法忘掉！」菲什指出，習近平入侵台灣所需的是：國內民意對他的順從、共產黨高層的共識，以及台灣人民將會屈服於入侵的想像。他目前已具備第1個條件，至於第2個，因為中共內部的資訊甚少，還無法準確衡量。而第3個條件不僅取決於台灣人民的意志和決心，還取決於美國的意願。菲什還坦承，與世界上大多數國家都承認獨立於俄羅斯的烏克蘭相比，中國在國際孤立台灣方面做得比俄羅斯成功的多。目前僅12個國家承認中華民國是中國唯一的合法政府，其中最有影響力的可能只有歐洲國家梵蒂岡。他還解釋，外界普遍將中國對台灣的潛在攻擊分為2類，首先是類似2014年俄羅斯佔領克里米亞的「有限打擊」，例如奪取金門和馬祖，或是癱瘓台灣的關鍵基礎設施，這些行動可能預示著更大規模的入侵，例如克里姆林宮在克里米亞危機後8年才對烏克蘭發動全面入侵。或者，北京可能會採取第2種「首戰即終戰」的決定性攻擊，也就是針對賴清德總統進行斬首行動，並全面轟炸及登陸該島。若發生第2種情況，美國總統必須迅速做出反應，儘管只有國會才能正式宣戰，但實際上美國總統一直是二戰結束以來所有戰爭的決定者，介入台海衝突與否幾乎肯定將由總統做出決定。無數因素將影響美國總統介入戰爭的決定，包括國內民意、國會與總統的關係，以及經濟考量等。對任何三軍統帥來說，保衛台灣免受北京攻擊都是1項極其艱鉅的任務，尤其若1位年邁的美國總統陷入了前所未有的國內政治危機，他會更無力應對。菲什坦言，除非中國對美國國內發起攻擊，並導致傷亡人數達到911恐攻或珍珠港事件的規模，否則在國內陷入政治危機的美國，可能只會對中國的入侵袖手旁觀。但就算沒有第3種劇本，習近平可能還是會豪賭，因為入侵台灣的舉措，無論成功與否，都將重塑世界。他也警告，時至今日，對於企業和投資者來說，缺乏台海戰爭的相關應對計畫是非常愚蠢的。