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」 營養師 小巨蛋 演唱會 蛋白質 告五人
蛋撻上竟趴著整隻水蟑螂！廣東獵奇甜點爆紅 老闆曝驚人口感
大陸廣東佛山一間餐廳近日推出超獵奇甜點，將俗稱「水蟑螂」的昆蟲整隻油炸後，直接放在金黃酥脆的蛋撻上，驚人畫面曝光後掀起熱議，不少網友直呼「光看就不敢吃」，這款挑戰味蕾的創意甜點意外爆紅，不僅吸引外地遊客專程朝聖，連外國網紅也上門試吃。據陸媒《極目新聞》報導，這款「水蟑螂蛋撻」於10月初上市，店家創辦人潘先生透露，蛋撻上的昆蟲其實是廣東傳統食材「龍蝨」，屬於水生甲蟲，並非一般家中常見的蟑螂。製作過程也相當講究，必須先去除龍蝨腥味，再控制油溫炸至酥脆，同時避免翅膀受損，最後放上剛出爐的蛋撻。潘先生形容，龍蝨帶有鹹香滋味，搭配蛋撻的香甜口感，就像在蛋撻上放了一片洋芋片，形成特殊的鹹甜組合。這款甜點每份3顆售價人民幣28元，約新台幣136元。潘先生表示，新品推出後曾吸引排隊人潮，除了廣州、香港遊客前來嘗鮮，還有北京民眾特地直播試吃，甚至吸引義大利網紅挑戰，目前平均每天可賣出約20份。面對部分網友批評「太噁心」，潘先生坦言能理解不同飲食習慣，但強調並非單純製造話題，而是希望讓廣東傳統食材透過創意料理被更多人認識。事實上，龍蝨在廣東部分地區早有食用歷史，過去也曾被用來入菜或佐酒。雖然傳統中醫典籍記載其具有滋補用途，但相關療效仍缺乏充分現代醫學證據。這款外型驚人的蛋撻究竟是美味創新，還是視覺衝擊，仍讓網友議論紛紛。
理想混蛋撂粉絲嚇嘉賓 持修冷回：就這樣喔？
理想混蛋邁入成團9周年，繼去年的小巨蛋演唱會，今（17日）起連續兩天在高雄巨蛋舉辦「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會，首日演出邀請金曲新人持修擔任嘉賓，一同演唱〈整個世界，只有你連上了我〉、〈正想著你呢〉與〈你的眼睛〉，持修一上台，雞丁就請全場大尖叫，表示：「因為持修是個I人，希望大家用尖叫聲再嚇他一次！」持修則說：「就這樣喔？」笑翻全場。持修與可沛私底下是球友，可沛爆料去年小巨蛋演唱會時，曾邀請持修來看演出，結果持修竟回答：「不當嘉賓我不來！」直呼持修真的很宅。建廷與持修則就讀同一所高中，但是持修本人並不知道，建廷透露持修高中時是超級爆炸頭，當時就已經初露鋒芒，唱歌很好聽。此次理想混蛋戴起墨鏡加上一身黑色靚裝，化身成「理想武士」風格帥氣邁向主舞台合體，雞丁染上一頭紫髮，開心高喊：「高雄巨蛋！」可沛更一聲令下：「全場給我站起來！」首度攻上高蛋，雞丁感性說：「這是我們第一次的高雄巨蛋演唱會，這一年來，我來高雄巨蛋坐在台下當觀眾，看了很多次演唱會。一直期待著今天的到來。謝謝你們在這裡，見證我們夢想的延續。」持修（中）擔任理想混蛋嘉賓。（圖／何樂音樂提供）
明媽祖飛昇日逢重陽節！威力彩上看2億 命理師點名「4生肖」偏財最旺
明天（18日）適逢媽祖飛昇日及重陽節，威力彩頭獎上看2億。清水孟國際塔羅小孟老師公布4大生肖偏財運排行榜，其中屬豬拿下冠軍，屬羊、猴、牛也榜上有名。小孟老師也分享各生肖的開運方式，從穿搭、飲食到下注前的小儀式都有撇步，想試手氣的民眾不妨參考。小孟老師指出，明天偏財運第4名是屬牛，財運能量旺盛，建議下注前冥想紅色花朵或火龍果，也可以吃紅色食物，象徵增添好運。第3名為屬猴者，偏財運有機會提升。命理專家建議，下注前可以吃荷包蛋或白色水煮蛋，藉由白色象徵的金星能量，為自己增添財運。第2名則是屬羊的朋友，近期財運受到加持，挑選號碼時可能更有靈感。小孟老師建議多穿金色衣服，象徵招財納福，提升自身財氣。至於偏財運冠軍則由屬豬拿下，小孟老師透露，屬豬者財庫能量旺盛，建議下注前在紅包袋上畫3顆星星，再放入3根吸管，象徵透過紅包的紅色能量及吸管的意象，吸納財氣、招來好運。此外，小孟老師也指出，當天的開運財神方位落在西南方，建議民眾可參考住家或辦公室西南方的投注站，試著碰碰運氣。
補教師拿8顆茶葉蛋沒付錢！辯「趕上班忘結帳」挨告 法官曝「1關鍵」判無罪
嘉義市一名李姓補教老師，2025年4月到便利商店拿取8顆茶葉蛋，總價80元，卻沒有結帳就直接離開，遭店家報警提告。檢方認為男子取蛋過程動作清楚，甚至記得甩掉湯汁，難以相信只是忘記付款，因此依竊盜罪嫌起訴。不過，法院審理後認為，無法單憑男子拿取茶葉蛋的行為，就認定具有偷竊意圖，一審判決無罪，二審也維持原判，全案定讞。這起事件發生於2025年4月8日，李姓男子當天進入嘉義市一間便利商店，使用夾子取出8顆茶葉蛋，分別裝進2個塑膠袋，隨後便直接走出店門，沒有前往櫃台結帳。店長發現茶葉蛋未付款後，決定報警處理，警方經過調查確認男子身分，通知他到案說明。李男面對警方調查時，否認自己有意竊取茶葉蛋。他解釋，當天購買茶葉蛋並不是為了自己食用，而是準備在晚間的生物課程中，提供學生觀察雞蛋構造。由於當時急著趕往工作地點，才會一時疏忽，忘記完成付款程序，並非刻意拿走店內商品。不過，檢方對這項說法並不採信。檢察官檢視相關監視器畫面後指出，李男拿取茶葉蛋時，不僅清楚知道自己夾取的數量，還將茶葉蛋分裝到不同塑膠袋，過程中甚至會甩掉附著在蛋上的湯汁，顯示當下對自己的動作具有清楚認知。檢方進一步認為，李男離開便利商店時步伐平穩，並沒有因為趕時間而表現出明顯急促的動作，因此對他宣稱急著上班、忘記結帳的理由存有疑慮。檢察官認為，李男對於拿取茶葉蛋的過程記憶清楚，卻獨獨忘記付款，不符合一般生活經驗，因此認定涉及竊盜罪嫌，依法提起公訴。案件進入嘉義地方法院審理後，法官對監視器影像有不同看法。一審認為，李男拿取茶葉蛋時沒有刻意遮掩行為，也沒有避開店內其他人員的視線，加上事發時間接近他的上班時間，不能排除確實因為趕著工作而忘記付款的可能性，因此認為檢方證據不足以證明他具有竊盜故意，判決無罪。檢方不服一審判決，隨後提起上訴。二審法院重新檢視相關監視器畫面及雙方提出的說法，認為李男在店內夾取茶葉蛋的過程相當公開，沒有刻意躲避他人注意，離開商店時也沒有奔跑或其他足以直接認定企圖偷竊的舉動。二審法官指出，李男雖然有分裝茶葉蛋及甩掉湯汁的動作，但這些行為本身並不能證明他打算偷走商品。此外，8顆茶葉蛋總價僅80元，李男聲稱要將雞蛋帶到生物課堂供學生觀察，以及因趕著上班而忘記付款的說法，都不是完全沒有可能。法院最終認為，檢方提出的事證仍不足以排除合理懷疑，無法確認李男主觀上具有非法占有茶葉蛋的意圖，因此維持一審無罪判決，駁回檢方上訴，全案定讞。這起案件的判決關鍵，在於男子未付款離開商店的事實，是否足以證明他具有竊盜故意，而非單純以商品有無結帳作為定罪依據。
挖出「108年肯德基蛋塔」！狀態曝光網驚呼：這奇蹟吧？
一名網友分享家人整理環境時，意外發現一顆從108年放到現在的肯德基蛋塔，擺放至今長達7年卻未發霉腐爛或長蟲，僅散發類似烤焦咖啡的異味，吸引超過90萬次瀏覽與數萬名網友圍觀熱議。一名網友在社群平台Threads發文表示，家人整理東西時，發現一顆從108年放到現在的肯德基蛋塔，重點是沒有長蟲、沒有臭味，「好神奇」。文中附上蛋塔現狀，從照片中可見，蛋塔內已經呈現像巧克力內餡的樣貌，卻看不出有發霉的痕跡，原PO在留言區補充說明，家人湊近聞過後發現「味道聞起來很像烤焦的咖啡，臭臭的」，目前該顆蛋塔已丟進垃圾桶處理。貼文曝光後引發熱烈討論。網友們紛紛留言表示，「蛋塔木乃伊」、「希望擴散讓大家知道食品安全」、「這奇蹟吧？各方面」、「不要被肯德基看到不然下一次的新品會是這個」、「沒長蟲沒臭味就是能吃」、「不要被肯德基看到不然下一次的新品會是這個」、「沒長蟲沒臭味就是能吃」、「不知道你們家有沒有人常常夢到蛋塔跟你們托夢」、「這環境到底要多乾淨多乾燥才會沒有長蟲跟發霉！？」也有網友問，「比較好奇你是怎麼記得這是108年的蛋」，原Po回應道，「因為放在小孩國小安親班的書袋子裡面」。
超商繳費竟能免費吃茶葉蛋、喝鮮乳！ 萊爾富證實：繳停車費可多集1章
萊爾富最近推出「繳費來蓋章」活動，只要到門市繳費，並報出APP會員手機號碼或出示會員卡號，繳1張帳單就能集1個章，1章即可免費兌換1顆茶葉蛋，活動期間自10月14日起至今年12月8日。消息曝光後，讓不少鄉民直呼太晚知道，懊悔先前已繳掉多張帳單。1名網友在Threads發文表示，如果大家最近需要繳費，可以到萊爾富繳，只要在結帳櫃檯報會員電話，或是出示會員卡號，繳1筆費用就可以拿到1個章，而1個章就能換1顆茶葉蛋。原PO強調，若繳的是停車費，還能再多拿1個章，等於繳1筆費用，就能兌換2顆茶葉蛋，「這種有茶葉蛋可以拿的活動，真的要大聲宣傳欸！」貼文曝光後，吸引超過5.9萬人按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「好扯，拜託來我家旁邊開1間」、「留友一起換茶葉蛋」、「停車費！不早說，我都用電子支付欸，少吃好多顆茶葉蛋了」、「太晚看到了，今天才繳掉6張停車單」、「難怪今天下班去萊爾富，前面1個阿姨拿了6、7張帳單繳費」、「累積30個還可以換外套」、「上1期全家人換了5隻哈根達斯冰棒」、「昨天去繳費有換到1顆，免費的好吃好吃」。根據萊爾富官網顯示，該活動的活動時間為10月14日至今年12月8日，兌換時間為10月14日至今年12月15日，會員只要在繳費時報APP會員手機號碼，繳費1張即可蓋1章，若繳地價稅、停車費、電費，可多贈1章。另外，要注意的是，活動排除項目包括信用卡、國稅、儲值、票務、包裹寄取件。（圖／翻攝自萊爾富Threads）至於兌換商品的部分，只要蓋滿1章，就可免費換茶葉蛋（限量1萬顆）；蓋滿10章，可兌換原萃580系列任選1瓶（限量6000瓶）；蓋滿20章，可兌換朝純鮮乳936毫升1瓶（限量4000瓶）；蓋滿30章，可兌換MAJOR MADE四代多機能登峰衣1件（全尺寸共限量1230件）。
彰化變局2／陳素月拚翻轉卻遇「程咬金」？ 綠營基層曝真實選況
年底彰化縣長選戰，民進黨由基層實力雄厚的立委陳素月出戰，力拚翻轉、拿回執政權。綠營基層分析，陳素月憑藉有感政見與成功整合，展現高度團結氣勢；反觀藍營魏平政因提名爭議陷整合困境，且現任縣長王惠美缺乏亮眼政績，加上脫黨參選的邱建富分流效果有限，反讓陳的選情更趨穩定。民進黨彰化縣議員洪子超表示，本屆縣長選舉在基層的熱度與競爭程度相較於以往顯得比較冷，也沒有那麼強烈。洪子超指出，縣長王惠美執政八年來，雖然非常擅長跑婚喪喜慶等傳統地方行程，但整體施政缺乏亮眼的政績，既沒有明確的大方向與具體進度表，甚至連八年前喊出的彰化捷運至今都還沒有做到，相關的都市計畫也都寫不好。對於彰化目前待改善的問題，洪子超提到，包括交通規劃、縣內的空氣品質、農畜牧廢水處理與禽畜糞處置等環保議題，都是攸關地方發展且急需改變的重點。陳素月勤跑基層，頗受在地民眾歡迎。（圖／陳素月團隊提供）洪子超強調，陳素月的政見相當切中地方需求，在育兒與教育方面，陳推出每週提供學生牛奶、水果及蛋品的「周周乳果蛋」政策，對青年與婦幼家庭產生相當高的效益；在長者福利方面，陳主張針對六十五歲以上長者實施健保費免費，在基層高齡族群中獲得相當好的迴響；此外，陳平時跑基層非常勤勞、服務風評好，幕僚團隊也正按照既定步驟穩健推進選戰。針對出身自綠營的前彰化市長邱建富參選是否會對綠營選情造成影響，洪子超認為，邱最初的想法是假設國民黨參選人魏平政的民調無法拉抬時，就能位居第二，進而吸引棄保，然而邱的策略目前看起來效果很差，邱分流掉的主要是非綠陣營的選票，這反而讓陳的選情顯得更加穩定。民進黨彰化縣議員賴清美則表示，從基層熱度與戰力來看，綠營在這次選戰中的整體表現相當認真且扎實，尤其陳素月從初選至今都在勤跑基層，黨內整合非常成功。賴清美指出，民進黨在經歷初選後，透過黨內的協調，已達成全面整合，如今不論是檯面上或檯面下，陳素月每到一個選區，當地的民進黨提名議員及鄉鎮市長參選人均會現身陪同，也都與陳合掛看板，形塑出強烈的團結氣勢。賴清美直言，反觀國民黨方面，魏平政雖然展現親和力、態度溫和，但由於是未經初選的提名，黨內整合顯得相對生硬，在基層時常出現「母雞沒帶小雞、小雞沒跟母雞」的情況，以和美選區為例，幾乎看不到藍營議員或鄉鎮長參選人與魏合掛的看板，陸戰氣勢上與綠營有明顯落差。對於王惠美至今未公開替魏平政站台，賴清美認為，這可能與國民黨中央當時的提名過程有關，國民黨中央在未充分與地方溝通的情況下逕自決定人選，造成整合困難；另外，王具備現任縣長身分，在總統或行政院長視察地方建設時，需以地主身分陪同爭取預算，所以得展現出不分黨派的治理考量。民進黨彰化縣議員賴清美說，只要陳素月持續穩紮穩打，勝選機率相當高。（圖／報系資料照）有關邱建富脫黨參選是否會影響綠營選票的問題，賴清美分析，縣長級別的選舉終究是藍綠政黨對決，雖然邱在初選後自行參選並展現一定人氣，但綠營基層選民重視黨內機制的正當性，隨著選戰進入最後時刻，泛綠選民將會逐漸歸隊棄保，選票不會輕易被帶走。賴清美強調，這次縣長選戰，民進黨憑藉著穩健的步調與高度團結的組織力，只要陳素月持續穩紮穩打，勝選機率相當高。
健身喝無糖豆漿要注意！營養師曝：脂肪恐比低脂鮮奶高3倍
隨著健身、減脂及飲食控制風氣盛行，無糖豆漿成為不少民眾補充蛋白質的熱門選擇，許多人習慣搭配茶葉蛋、全麥吐司作為早餐，或是在運動後飲用。由於豆漿具有高蛋白、無膽固醇等特性，不少人認為喝起來比鮮奶更沒有負擔。不過，營養師蔡正亮提醒，無糖豆漿的脂肪含量其實沒有想像中低，部分高蛋白濃豆漿的脂肪含量甚至已接近全脂鮮奶，減脂族選購時不能只看蛋白質含量。蔡正亮指出，一般全脂鮮奶每100毫升約含3.5至4公克脂肪，低脂鮮奶則約為1至1.5公克；至於市售無糖豆漿，每100毫升約含1.5至2.5公克脂肪，部分特濃豆漿甚至超過3公克。換句話說，無糖豆漿的脂肪含量可能比低脂鮮奶高。以每100毫升含2公克脂肪的無糖豆漿為例，全脂鮮奶的脂肪含量約為其1.8至2倍，但若與低脂鮮奶相比，無糖豆漿的脂肪含量反而可能高出1.3至2倍。近年受到健身族歡迎的高蛋白濃豆漿，也可能存在脂肪與熱量同步增加的情況。蔡正亮解釋，濃豆漿通常使用較多黃豆原料，因此在提高蛋白質含量的同時，脂肪含量往往也會隨之增加。舉例來說，一瓶400毫升、每100毫升含2.5公克脂肪的濃豆漿，整瓶喝完就會攝取10公克脂肪，單是脂肪便可提供90大卡熱量，還未計入蛋白質及碳水化合物所提供的熱量。至於為何鮮奶有全脂、低脂及脫脂等選擇，市面上卻較少看到低脂豆漿，蔡正亮表示，兩者的製程與原料特性有所不同。鮮奶可以透過離心分離技術去除部分乳脂肪，再依照需求調整脂肪含量，因此能製成全脂、低脂及脫脂等不同產品。不過，脫脂鮮奶的口感相對清淡，在台灣市場的接受度不高，目前已較少見。豆漿則是以黃豆為原料，黃豆本身約含18%至20%的脂肪。製作豆漿時，黃豆經過磨碎、加水及過濾，部分油脂也會進入豆漿中，而且這些油脂分散得相當細緻，不像鮮奶中的乳脂肪那麼容易分離。雖然目前已有技術可以製作低脂豆漿，但台灣市面上仍較少見，產品主要以無糖、有糖及不同蛋白質濃度作為區分。不過，蔡正亮也提醒，不能因為無糖豆漿的脂肪含量不一定低，就認為它不如鮮奶健康。兩者真正值得注意的差異，在於脂肪酸組成。黃豆油脂中約有55%至60%為多元不飽和脂肪酸，另有20%至25%為單元不飽和脂肪酸，合計超過八成屬於不飽和脂肪酸；相較之下，黃豆油脂中的飽和脂肪酸約占14%至16%。全脂鮮奶的脂肪組成則有所不同，其脂肪中的飽和脂肪酸通常約占六成。蔡正亮以相同脂肪攝取量舉例，若攝取10公克來自黃豆的脂肪，其中飽和脂肪約為1.5公克；若攝取10公克來自鮮奶的脂肪，飽和脂肪則可能達到6公克左右，兩者相差近4倍。因此，比較豆漿與鮮奶時，除了留意總脂肪含量，也應考慮脂肪酸的組成。對於平時經常食用五花肉、培根、奶油及起司，或血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）偏高的民眾，蔡正亮認為，適度以無糖豆漿取代部分全脂鮮奶，通常有助於減少飽和脂肪的攝取。此外，黃豆本身不含膽固醇，也能提供植物性蛋白質，對希望增加植物性食物攝取的人而言，是值得考慮的選擇。然而，即使豆漿所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主，脂肪仍然是熱量的重要來源，每公克可提供9大卡熱量。蔡正亮提醒，正在減脂的民眾若三餐已攝取充足，卻又每天飲用好幾瓶濃豆漿，累積的熱量仍可能超過身體需求，進而影響減脂成效。蔡正亮文末指出，全脂鮮奶的總脂肪含量通常高於一般無糖豆漿，但無糖豆漿的脂肪也可能比低脂鮮奶高；另一方面，豆漿的脂肪以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪比例明顯低於鮮奶。因此，民眾下次到超商購買無糖豆漿時，除了確認蛋白質含量，也應查看營養標示中的脂肪及熱量，尤其是高蛋白濃豆漿，不能只因蛋白質含量較高，就忽略脂肪與總熱量可能同步增加的情況。
批農業部淪黃世杰競總 凌濤：農水署土地2天8萬租金、一般民眾也能比照？
國民黨桃園市議員凌濤今（14）日表示，民進黨桃園市長參選人黃世杰競選至今，農業部儼然成為他的競選總部，農業部農田水利署更成為「農水太子」的下屬，並提出三大證據。凌濤指出，若黃世杰只想憑「農水富二代」的身分行事、毫無準備就想上節目拚破圈，差距太大，桃園市民看了只會搖頭。凌濤指出，第一，農水署餐會發送300元的囍願蛋，涉嫌賄選造勢；第二，黃世杰使用農水署面積多達1655坪的國有土地舉辦造勢活動；第三，今年初更被發現，黃世杰在法務部政務次長任內的上班日，就出席由農田水利會協辦的「新屋區農民節慶祝活動」，從法務職位上就開始為市長選舉暖身。他批評，農業部與農水署對黃世杰的照顧「無微不至」。凌濤質疑，農業部儼然成為黃世杰的競選總部，轄管競選所需的「公關資源組」、「場地租借組」、「活動規劃組」，而與農業部對口的「地下總管」，是否正是黃世杰的父親、桃園農田水利研究發展基金會董事長黃金德。針對土地租用，凌濤指出，農水署面積高達1655坪的土地，短期租用2日，竟然僅需8萬1700元，一天只需要4萬，這麼划算的方案，一般民眾也可以享有相同待遇嗎？都能舉辦各式活動嗎？現在陳駿季急忙替黃世杰使用農水署土地的案件澄清，堂堂部長更已成為「黃世杰競總發言人。」凌濤也提到，黃世杰上節目時，對托育、少子化等政策只有泛泛之談，缺乏具體解方，對敬老愛心卡的預算數字也含糊其詞。他說，青鳥在脆上沒談資可以稱讚黃世杰，只好說他「面相寬厚」、「笑口常開」，困守同溫層自嗨。最後，凌濤表示，若黃世杰只想憑「農水富二代」的架子行事、毫無準備就想上節目拚破圈，真的差太遠了，桃園市民看了只會搖頭。
特權占國有地造勢？ 藍黨團轟黃世杰公器私用：農業部出來面對
國民黨立院黨團今（13）日上午召開記者會，揭發民進黨桃園市長參選人黃世杰，涉公器私用、踐踏行政中立，特權占用國有地等事件。黨團呼籲農業部別迴避，應拿出相關申請跟核准資料，給民眾清楚的交代。書記長許宇甄表示，10月3日黃世杰在中壢舉辦盛大競選造勢活動，總統賴清德、行政院長卓榮泰都到場站台背書，但根據桃園市地籍圖顯示，黃世杰造勢場地踩在「中壢區2100中運段145地號」，這是農業部農田水利署的土地、屬全民資產，絕不是執政黨參選人想借就借、愛用就用的後花園。許宇甄提到，黃世杰的父親黃金德，是財團法人農田水利研究發展基金會董事長，過去黃金德就曾經被外界質疑，利用公家資源辦餐會、送雞蛋，涉嫌為候選人賄選，如今又是中央主管水利用地大開綠燈，出借給黃世杰辦造勢活動，請問農業部，是不是黃金德在背後穿針引線？是不是又向基層公務員施壓？許宇甄指出，黨團要求農業部即刻公布黃世杰造勢活動的資料，包含：土地申請書、核准公文和內部簽呈、租借契約、租金及保證金繳庫收據與法定計價公式、近五年農水署借供政治活動完整案件清冊；她強調，國民黨絕不容許黑箱掩蓋特權，請農業部不要迴避，立刻拿出所有相關申請、核准資料，給國人一個清楚的交代。藍委王鴻薇則說，黃世杰整個選舉就是靠爸選舉，利用農水署資源送蛋又送地，把國家當作你家，違反相關法令的競選手法，應該要查辦不是嗎？否則民進黨參選人將有樣學樣、假公濟私。桃園市議員凌濤指出，黃世杰在上一波農業部農水署的活動上，贈送300元的「喜願蛋」禮盒，已經明顯涉及賄選，但向地檢署檢舉迄今，通通不查辦，難道背後有強大的靠山？還是黃世杰是法務部前次長沒人敢動？他也質疑，黃世杰濫用公家資源選舉、特權使用國有地舉辦造勢大會，這又該怎向民眾交代？凌濤直言，農水署土地不是民進黨的黨產，是全台農民的資產，也不是黃家的後院，而現在就看檢調什麼時候會開始調查300元雞蛋，和特權租用公有地辦造勢活動。
公公吃掉媳婦冰棒還稱「醫生說孕婦不能吃冰」 婦產科醫揭真相：想吃自己買好嗎
懷孕期間可以吃冰嗎？近日有位孕婦買了冰棒，卻被公公吃掉，對方還稱曾詢問婦產科醫師，得知孕婦不能吃冰，婆婆也警告吃冰會讓孩子氣管不好，害孩子變成過敏兒，讓她相當困惑。對此，婦產科醫師蘇怡寧指出，冰品進入人體後會經過口腔、食道及胃部，並不會接觸到子宮、胎兒氣管，「公公自己想吃冰吧，自己多買一支好嗎！」蘇怡寧於臉書粉專發文表示，有位孕婦向他訴苦，公公把她買的冰棒吃掉後，告訴她「我問過認識的婦產科醫生，說孕婦不能吃冰」，而婆婆也提醒她「吃冰小孩氣管會不好，會生出過敏兒」，這讓她感到相當疑惑，忍不住詢問「需要專業的醫師來解惑……我產檢的時候，醫生沒有說不能吃冰啊！」蘇怡寧說明，目前沒有可靠證據顯示，孕期吃冰會讓寶寶氣管不好，或讓孩子成過敏兒，實際上冰棒吃進去後，會先從嘴巴、食道再到胃，這條路線沒有經過子宮，也沒有直達寶寶的氣管，「媽媽的食道跟寶寶的氣管，沒有接成一條冰棒專用快速道路好嗎！」蘇怡寧指出，寶寶需要的氧氣與營養，是透過胎盤交換再經由臍帶輸送，不是媽媽吃一口，寶寶就同步吃一口，加上人類是恆溫動物，身體有體溫調節能力，冰冷的食物進入身體後會逐漸回溫，吃一根冰棒不會把子宮變成冷凍庫，更不會把寶寶的氣管冰壞，子宮沒有製冰功能，胎盤也不是冷鏈物流。蘇怡寧提到，過敏的形成牽涉到遺傳免疫系統與環境等多種因素，不是一根冰棒就能決定的，有些孕婦為了預防孩子食物過敏，會刻意在孕期不吃蛋牛奶花生等食物，也不是目前專業指引建議的做法，如果媽媽自己對某種食物過敏，那就應該要避開。蘇怡寧認為，衛生、成分還有份量，以及冰品有沒有妥善、保存使用的水是否乾淨、乳製品有沒有經過殺菌、有沒有使用未經殺菌的生蛋，才是吃冰真正要注意的，英國NHS的孕期飲食建議，就把使用巴氏殺菌乳製成的冰淇淋列為可以吃的食物。蘇怡寧提醒，冰棒、冰淇淋常含有不少糖和脂肪，如果是有妊娠糖尿病的孕婦，要依照血糖與飲食計畫調整種類和份量。蘇怡寧強調，自己不想吃冰，不用找奇怪理由限制別人，「自己想吃冰，那你就自己去買，不要吃掉孕婦的冰棒，還讓婦產科醫師背鍋」、「公公自己想吃冰吧，自己多買一支好嗎！」
早上10點就餓了？營養師列12款早餐店飲料碳水排行 有糖豆漿是無糖版3倍多
不少民眾在早餐店用餐時，會順便點杯飲料提神，但營養師蕭瑋霖提醒，早餐吃什麼會影響血糖及後續的飢餓感，如果吃高碳水早餐，可能使人早上10點就餓了，因此他也整理出12種早餐店飲料的碳水化合物含量，其中米漿中杯碳水就有約37克，較無糖豆漿高出整整31克。蕭瑋霖於臉書粉專發文列出12種早餐店常見飲品的碳水化合物含量，從最穩到最會讓血糖飆升的1至6名依序為：無糖綠茶500毫升（碳水0克）、美式咖啡（碳水約1克）、無糖豆漿500毫升（碳水6克，還有8克蛋白質）、無糖鮮奶茶500毫升（碳水約8克）、無糖黑豆漿500毫升（碳水約10克，蛋白質12克）、低脂牛奶240毫升（碳水12克，主要來自牛奶本身的乳糖）。蕭瑋霖提到，7至12名則是：全脂拿鐵中杯（碳水15克，蛋白質9克）、鮮奶茶中杯（碳水約19克）、有糖豆漿500毫升（碳水20克，是無糖豆漿的3倍多）、無糖燕麥奶300毫升（碳水20克，蛋白質3克）、抹茶拿鐵中杯（碳水約33克）、米漿中杯（碳水37克，蛋白質僅2克）。蕭瑋霖強調，前7名碳水含量都在15 克以內，基本可以放心飲用。另外，蕭瑋霖也指出，高蛋白早餐（蛋白質35克）會使整天飢餓素顯著降低，讓午餐自然少吃、下午零食渴望降低，如果跳過早餐，不等於省熱量，相關研究顯示，不吃早餐者，午餐和晚餐可能攝取更多。蕭瑋霖說，如想嘗試「台灣版高蛋白早餐」，可以吃2顆全蛋＋豆漿300毫升＋無糖優格150克，若選擇吐司＋果醬的高碳水早餐，或是只吃麵包配含糖飲料，將使血糖快速上升後下降，早上10點就餓了。
不老騎士再出發2／庾澄慶戒菸爆肥逆襲成鐵人 潘若迪30年如一日維持「這習慣」
65歲哈林庾澄慶在40多歲時，因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤，為了控制體重才開始養成運動習慣，他持之以恆一周運動4至5次，跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來，50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽，以3小時20分45秒完賽，還開心地說：「跑完了，他媽的爽啊！」近年更帶著《騎吧！哈林小隊》一路騎進金鐘殿堂，堪稱演藝圈熟齡運動派代表。62歲「有氧天王」潘若迪，凍齡狀態經常成為外界討論焦點。（圖／艾迪昇提供）同樣年過60仍維持年輕體態的，還有62歲「有氧天王」潘若迪。他多年來以充滿活力的形象活躍演藝圈，凍齡狀態也經常成為外界討論焦點。潘若迪透露自己幾乎沒有夜生活，多年來維持晚上11點就寢、早上7點起床的規律作息，飲食也相當固定，每天早餐幾乎都是「一個燒餅蛋、一個豆漿蛋，加上一個包子」，數十年來鮮少改變。他除了不抽菸、不喝酒，也把運動融入日常，平時教授有氧舞蹈課程，還固定到健身房進行約1個半小時的重量訓練，靠著多年自律維持體力與身材。63歲翁家明是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能。（圖／民視提供）而63歲翁家明則是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能，平時會跑步、爬山、游泳，維持身體的體力與耐力。他過去甚至曾向8點檔劇組告假一週，和朋友組隊前往綠島挑戰「海泳環島」，儘管當時遇上陰雨天氣及強勁風浪，仍沒有澆熄挑戰的熱情，最終成功完成綠島外圈26公里海泳。他也曾表示，就算上了年紀，只要好好保養自己，一樣可以維持年輕活力，希望透過行動證明年齡並不是限制。73歲「綜藝大哥大」張菲熱愛多種戶外運動，離開演藝圈後一樣過著悠閒自在的生活。（圖／報系資料照）73歲「綜藝大哥大」張菲2018年主持華視《綜藝菲常讚》停播後，他逐漸淡出演藝圈，鮮少公開露面，之後更將戶籍遷至花蓮，過起悠閒自在的生活。曾多次被野生捕捉的他，外型依舊維持得相當不錯。除了駕駛最愛的輕航機、玩風帆、遙控飛機，張菲也熱衷重型機車與單車，近年更迷上騎腳踏車，幾乎把台灣環外道路都騎過一輪。2024年受訪時，他曾表示：「我從沒有退休過，只是換了一種方式生活。」 《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
娛樂報報／直擊！棒棒堂小煜搭捷運「緊抱兒子」 溫馨親子時光全被拍
Lollipop棒棒堂6位成員中半數都捲入「閃兵案」，目前則僅存楊奇煜（小煜）仍持續活躍演藝圈，本月底他還將在全新演唱會音樂劇《Crash, Boom Boom Love！》中登場，將一路從台北、桃園演出至台中。日前時報周刊CTWANT讀者搭捷運時巧遇他帶著兒子一同出遊，私下親子時光意外被捕捉。日前本刊讀者搭捷運時巧遇他帶著兒子一同出遊，私下親子時光意外被捕捉。（圖／讀者提供）當時正值周末假日，只見楊奇煜戴著棒球帽、穿著無袖上衣，結實手臂一覽無遺，一眼就被認出。兒子則背著鋼鐵人後背包，緊緊跟在爸爸身旁，父子倆一起搭車，阿姨看到楊奇煜一打一，主動讓座。楊奇煜先幫兒子解開後背包後，才抱著兒子一起坐下，父愛滿滿。Lollipop棒棒堂6位成員中半數都捲入「閃兵案」。（圖／KKBOX提供）Lollipop棒棒堂由敖犬、小煜、威廉、阿緯、小杰、王子6人組成，2024年底相隔15年再度合體，並錄製實境節目《來吧！哪裡怕》，重現偶像時期的青春回憶，6人更在去年金鐘獎拿下「實境節目主持人獎」。原本粉絲期待棒棒堂回歸後能再創高峰，未料後續卻受到威廉、小杰、王子捲入閃兵風波影響，不僅攻蛋計畫喊卡，第二季節目也跟著停擺。此外，楊奇煜在《Crash, Boom Boom Love！》演出男團「FUNKY NOiSY」饒舌擔當「阿斌」，劇情恰巧涉及團體生活、媒體曝光以及偶像形象經營等，讓身為男團出身的他直呼「幾乎每一幕都在我身上發生過」，過去累積的演藝實戰經驗都能拿來當作參考。不過劇中的阿斌在網路上相當敢言，被黑、被酸都會立刻反擊；現實中的楊奇煜則佛系許多，「我會覺得沒事，酸民罵一罵他開心就好了。」王子因捲入藝人范姜彥豐與粿粿婚變，4月又因逃兵而遭永和警方拘提到案，遭網友酸「睡了夫人又逃兵」。（圖／報系資料照）面對昔日團員如今各自陷入風波，先前受訪時楊奇煜被問到團員是否會到場力挺演出，先是笑回：「我等一下去群組問一下。」隨後忍不住補槍：「最近有點鴉雀無聲啦！先不要打擾他們。」據了解，威廉因「閃兵案」遭新北地檢署起訴並具體求刑2年2個月；王子則於8月20日遭新北地檢署起訴，檢方同樣建請法院量處2年2個月有期徒刑。
尷尬巧合2／F.I.R.初代成員官司纏鬥多年 茄子蛋無限期休團難合體
男團飛輪海在2005年出道，由汪東城、炎亞綸、辰亦儒與吳尊組成，4位團員帥氣的外表吸引不少粉絲，儘管已經在2012年解散，人氣還是頗高。近年台灣演藝圈大吹男團「文藝復興」風潮，Energy、F4等偶像團體都重新合體，讓粉絲非常期待飛輪海也能再次全員站上舞台。不過飛輪海不合傳聞頻傳，炎亞綸也在節目上說過飛輪海不會合體，看來粉絲們想夢回當年有些難度。由Faye詹雯婷、陳建寧與阿沁組成的F.I.R.飛兒樂團曾經紅透半片天，經典歌曲至今仍是KTV排行榜常客，但在2018年主唱詹雯婷宣布退團，並稱自己無預警被移除樂團粉絲專頁管理員資格，後續她也因合約問題與陳建寧鬧翻，多次對簿公堂，雙方互告偽造文書、誣告罪嫌，終於在去年公開聯合聲明，表示已達成和解。在詹雯婷離開後，F.I.R.飛兒樂團歷經多次成員更替，如今最初的成員只剩下陳建寧，想看到初代F.I.R.飛兒樂團合體的機率微乎其微。茄子蛋無限期休團，又爆出成員們因酬勞問題而鬧翻。（圖／翻攝自茄子蛋臉書）茄子蛋當年橫空出世，以獨特的「台式浪漫」風格爆紅，用台語表達對愛情、生活與社會底層無奈的觀察，多次獲得金曲獎肯定。原本是前景備受看好的樂團，2022年時卻因主唱黃奇斌聲帶嚴重受損宣布無限期休團，雖然歌迷一直希望他們能早日回歸，卻爆出3位成員因酬勞分配不均而鬧翻，最終只能各自單飛發展。Dream Girls屢傳有心結，合體難如登天。（圖／翻攝自Dream Girls臉書）女團Dream Girls由郭雪芙、李毓芬與宋米秦組成，3位成員外型亮眼，很快就走紅，但宋米秦卻自爆遭經紀人霸凌長達3年，並暗指郭雪芙護航經紀人，李毓芬則力挺宋米秦，三姝不合傳言不脛而走，最後隨著成員們不續約，Dream Girls形同正式解散。後續3人在演藝圈各自發展，都有不錯的成績，而郭雪芙在受訪時被問到Dream Girls是否有可能合體？尬笑表示自己換過手機，可能聯絡不上其他人，宋米秦也說沒有對方的聯絡方式，看來真的已經徹底斷了聯繫。
金曲獎評審自爆「切除左邊蛋」！笑稱和陳奕迅一樣 還原確診過程
曾擔任金曲獎評審、指導多位歌手及演員的知名聲音指導陳威宇，8日上午突然在社群平台公開病床照，透露自己近期接受左側睪丸切除手術，目前仍處於術後休養階段。他坦言，過去曾察覺身體出現異狀，卻因沒有疼痛感而未立即就醫，直到摸到患部變硬才前往檢查，最終仍須接受手術。他也藉自身經歷提醒男性，平時應留意身體變化。陳威宇在臉書發文表示，由於近期收到許多親友關心，決定一次對外說明身體狀況。他以幽默方式談及手術經歷，表示「那個……因為真的很多朋友關心我的狀況，我一次在這裡說明，也就是我現在跟陳奕迅一樣了，但他是右邊手術我是左邊，他有完整的左邊，我有完整的右邊，現在我也跟天王一樣了」。除了分享手術消息，身為聲音指導的陳威宇也回應外界對術後聲音變化的疑問。他透露，有朋友好奇切除睪丸是否會影響音高，對此他直接回答「另外有朋友問，那拿掉蛋蛋音高會變高嗎？不會喔～」，並藉機向大家介紹自己的歌唱教學著作。陳威宇接著開玩笑說「溫馨提醒，如果想要拿掉蛋蛋讓音高變高，要在青春期前唷～如果想要音高變高，可以先看我的新書《歌唱的更多可能－尋回聲音的潛力》裡面有很有效，而且不用獻祭的方法。」以輕鬆口吻回應外界疑問，也展現他面對手術後生活的態度。談到發現身體異常的過程，陳威宇透露，其實早在一段時間以前，就曾感覺左側睪丸有些腫脹，但由於沒有明顯疼痛，起初並未意識到情況可能需要就醫。他原本以為只是身體每天的狀態有所不同，直到後來發現觸感變硬，才立即尋求醫療協助。對於這段經歷，他特別提醒男性重視自我檢查，表示「男生要時常摸摸自己的蛋蛋，不是開玩笑，因為其實我很久之前就覺得它有一點點點漲，沒有任何痛感，我一開始以為只是每天身體狀況有點不太一樣，結果我摸到它變硬的時候雖然立馬就診，就要跟它說再見了。」至於目前恢復情況，陳威宇表示，手術後身體仍相當疲累，日常活動也受到疼痛影響，因此暫時無法逐一回覆親友訊息。雖然有不少朋友希望前往探望，但現階段只要笑、咳嗽、起身或稍微用力，都可能引發疼痛，因此他決定先專心休養，待身體恢復後再與大家見面。陳威宇也親自向關心他的親友說明「目前因為還需要休養，滿疲累所以很難一一回訊，也有朋友想要來探訪但因為我只要笑、咳嗽、起身、稍微用力都會痛，所以等我不痛了，會跟大家見面的」，希望外界理解目前不方便接受探訪的情況。儘管仍在術後恢復階段，陳威宇並未透露更多診斷細節，也沒有說明確切的手術原因。他在貼文最後向所有關心自己的人表達感謝，寫下「真的真的很謝謝大家的愛跟關心，很快就會回歸！等我～～愛大家～～」，並表示待身體狀況好轉後，將再與大家見面。
送肉粽、免費看「粽邪」4度賄選 議員參選人辣女友也被移送超淡定
檢警調查賄再有斬獲，台北市中正萬華區市議員參選人陳力新涉嫌以包場電影、AI講座等招待選民的手法4度賄選，涉犯《公職人員選舉罷免法》，共有7名被告遭搜索約談，其中1人是陳力新的女友、JKF百大模特兒第8名史欣平，今晚移送台北地檢署複訊時戴著帽子和口罩，顯得神情木然，一頭金髮倒頗為顯眼，打扮走輕便運動風。台北市中正萬華區市議員參選人陳力新遭檢舉4度行賄。（圖／黃耀徵攝）史欣平為協助陳力新打年底選戰，擔任男友特助，她另有網紅身分，IG粉絲近40萬人，身高173公分、三圍32E、23、33，曾獲選JKF百大模特兒第8名。檢警調接獲檢舉，陳力新6月21日在廣照宮「粽情粽藝慶端午」活動現場送肉粽、蛋撻及手搖飲給選民；7月2日、7月29日各辦一場講座，邀AI講師授課，原本一堂課市價2000元，他卻讓選民免費參加。8月26日，陳力新招待萬華區選民前往松山區微風影城觀賞「粽邪」；9月6日，他改在萬華區喜樂時代影城西門店，包場招待電影「大仙尪仔」。陳力新與史欣平都親自跑這些宣傳活動，並穿上競選背心拜票尋求支持。北檢指揮警調搜索陳力新的住處、戶籍地、公司及史欣平的住家共4個地點，並約談陳力新、史欣平以及富福里林姓里長參選人、頂碩里溫姓里長參選人、壽德里陳姓里長參選人、日祥里張姓里長參選人夫妻檔總共7名被告。
JKF爆乳妹為男友打選戰涉賄遭搜 送肉粽、包場看電影4度拜票
JKF論壇女郎平兒（本名史欣平）為參選台北市議員的男友陳力新助選，卻涉嫌勾結里長以免費肉粽、免費AI講座、免費電影當方式行賄選民，台北地檢署指揮調查局台北市調處及台北市警局萬華分局搜索4處，帶回史欣平、陳力新及4名里長等人，案由是《公職人員選舉罷免法》。史欣平藝名CINDY、平兒，是號稱「亞洲第一男性娛樂品牌」捷克論壇JKF女郎與平面模特兒，身高173公分、三圍32E、23、33，曾獲選JKF百大模特兒第8名，IG粉絲將近40萬人，因男友陳力新以無黨籍身分參選北市中正萬華區議員，她為此擔任特助，協助打這場年底選戰。檢警調獲報陳力新4度賄選，第1次涉賄是6月21日的廣照宮「粽情粽藝慶端午」活動，現場送肉粽、蛋撻及手搖飲給選民；第2次是7月2日、7月29日，陳力新各辦一場講座，邀AI講師授課，原本一堂課市價2000元，他卻讓選民免費參加。第三次在8月26日，陳力新招待萬華區選民前往松山區微風影城觀賞「粽邪」，第四次在9月6日，他改在萬華區喜樂時代影城西門店，包場招待電影「大仙尪仔」。這些宣傳活動，陳力新與史欣平都有出席，也都穿上競選背心拜票尋求支持。北檢指揮警調搜索陳力新的住處、戶籍地、公司及史欣平的住家共4個地點，並約談陳力新、史欣平以及富福里林姓里長參選人、頂碩里溫姓里長參選人、壽德里陳姓里長參選人、日祥里張姓里長參選人夫妻檔總共7名被告。
赴日本買寶可夢30週年禮盒「向女友借10円」遭店員阻止 他傻眼：違反什麼規則了嗎？
「是日本人太龜毛，還是我違反什麼規則？」一名網友分享，日前他赴日本買了要價8萬4641日圓的寶可夢30週年禮盒，結帳時因手上剛好少10日圓，便向同行女友借錢，未料卻被店員阻止，還告知「不能借，不然不給買」，讓他感到相當疑惑。這名網友在Threads發文表示，近日他在日本購買寶可夢30週年禮盒，要價8萬4 641日圓，由於當時他手裡只有8萬4631日圓，剛好少了10日圓，因此他趕緊向女友借了10日圓，沒想到店員竟立刻阻止他，並強調「不能借，不然不給買」。原PO提到，他多次向店員解釋，自己要借錢的對象是女友，店員仍表示不行，所幸另個店員出面，同意讓他正常購買禮盒。原PO坦言，當下他有想過把10日圓丟在地上，接著再撿起來付錢，但又覺得這樣很瞎，「我想問一下這是這樣是日本人太龜毛，還是我違反什麼規則？」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「這在日本很常見，尤其是限定商品或是熱門商品，他怕你是幫別人代買，所以不能在店內跟其他人有金錢上的接觸……不是針對你，是針對所有來買的人，這樣的店家不在少數」、「日本人其實很不會變通，即使他知道你不是（代排），但也不會通融，得照規定」。也有人說，「現在很多代買都是拿去倒賣，所以才會禁止跟任何人有金錢接觸，也是避免之後麻煩……日本人不是不知變通，是他們規定就是這樣，估計是對著所有人都是照著規定辦事情，日本人是真的不想後續有麻煩的可能性比較高」、「放一個漏洞就會有更多漏洞，其實你可以跟店員說等等回來結帳，在店外不會被店員看得到地方跟你女友借錢就好了」。還有人指出，「這只是想找你麻煩吧」、「沒有違反什麼規則，單純欺負你而已，要是你用日文質問他，他反而會嚇到」、「安慰你一下吧，上次我女兒扭蛋，她差1個100日圓，我從錢包裡面拿給她，他叫我們重新排隊」、「我跟我老媽去抽一番賞，我們本來要一人拆一半，結果店員直接把我老媽的手撥掉大喊打咩，我很問號」。※本文已獲原PO（@kakacardcare）授權。
早餐常吃「這3樣」他罹中度脂肪肝 醫勸別丟蛋黃：膽鹼很重要
不少人吃雞蛋時擔心膽固醇，甚至習慣把蛋黃挑掉，但胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，蛋黃含有「膽鹼」，與肝臟脂肪代謝有關。他在《健康好生活》節目分享一名40多歲男性上班族案例，患者健檢發現中度脂肪肝、肝功能偏高，醫師進一步詢問早餐內容後，建議他改變原本吃鐵板麵、肉鬆三明治及麵包的習慣，改以水煮蛋等食物取代。錢政弘表示，這名男子體重達85公斤，健康檢查發現中度脂肪肝，肝指數約落在80至90多之間。面對需要減重的脂肪肝患者，他認為首要任務就是減重，因此門診時經常先詢問患者「你早餐吃什麼？」男子透露，早餐大多選擇鐵板麵、肉鬆三明治或麵包，還反問：「吃這樣有錯嗎？」錢政弘則解釋：「這樣吃可能沒什麼錯，但是你瘦不了！」若目標是減重，就必須調整原有飲食內容。至於早餐該如何改變，錢政弘建議可吃水煮蛋，利用電鍋蒸熟即可。患者曾詢問：「我煎蛋可不可以？」錢政弘提醒，既然目標是瘦身，就盡量不要採用煎的方式。男子隨後擔心吃蛋可能造成膽固醇過高。錢政弘說明，蛋黃含有重要成分「膽鹼」。中度脂肪肝患者肝臟中的脂肪為三酸甘油酯，若要將三酸甘油酯移出肝臟，需要透過「極低密度脂蛋白（VLDL）」運送。為了讓患者更容易理解，錢政弘將極低密度脂蛋白比喻成載運脂肪的卡車，並形容「我們的膽鹼就是這個卡車的輪胎！」他表示，適量補充膽鹼有助透過極低密度脂蛋白將三酸甘油酯帶離肝臟。錢政弘也提到，臨床上有些人因擔心膽固醇而不敢吃蛋黃，他則提醒「因為肝臟就是需要膽鹼把這些脂肪帶走，所以這點很重要。」除了雞蛋，錢政弘表示，早餐也可搭配燕麥、地瓜或香蕉等食物。他另分享一名30多歲女性患者案例，該名女子長期追蹤輕度脂肪肝，3個月內體重從76公斤降至71公斤，減少5公斤，回診時脂肪肝已消失。該名女子表示，期間沒有運動，主要改變早餐內容，早上吃1至2根地瓜，約100至200克，再搭配1根香蕉，有時增加2顆水煮蛋及1杯咖啡，並停止早餐吃麵包，晚餐則盡量不吃澱粉。錢政弘進一步說明，女子會將地瓜前一天蒸熟後放進冰箱，隔天再食用。他指出，地瓜澱粉經過冷藏後結構改變，會形成較不容易消化吸收的「抗性澱粉」。香蕉則選擇無黑點的「初熟香蕉」，因為隨著香蕉成熟，抗性澱粉會逐漸轉換成葡萄糖和果糖，可能使血糖上升，不利減重。