蜂蜜水
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中秋烤肉完「喉嚨乾又痛」？ 醫生分享4招拯救你的怪喉嚨
台灣民眾中秋瘋烤肉，然而當烤肉趴結束，喉嚨是不是又乾又痛？耳鼻喉專科醫師指出，這是喉嚨受到炭火、油煙刺激後出現的典型副作用，並建議民眾可以透過4種方式來緩解不適。耳鼻喉專科醫師王曜3日在臉書粉絲頁上發文指出，如果民眾在烤肉結束後出現喉嚨不適，症狀包含「卡卡、癢癢的，甚至有點痛」，是因為在烤肉趴中，往往會受到煙霧刺激、重口味飲食、高溫缺水及用聲過度，而這時的喉嚨不適，也就是典型的「烤肉後副作用」。王曜解釋，烤肉時產生的炭火煙霧和油煙，會直接刺激呼吸道與喉嚨黏膜，造成不適。而烤肉常見的重口味醬料、辛香料（蔥、蒜、辣椒）等食物會引發體內火氣，讓喉嚨變乾痛。再加上長時間待在火爐旁，熱氣讓喉嚨乾燥，若只喝冰涼的啤酒或甜飲，就會使喉嚨更加乾渴。最後，民眾在開心烤肉時，往往會大聲聊天或唱歌，過度使用聲帶導致喉嚨負擔加重。若想緩解喉嚨的不適，王曜提供4個實用解方：一、補足溫潤水分，打好修復基礎持續小口喝溫開水，保持喉嚨濕潤，或是飲用蜂蜜水也有助於舒緩不適。切記要避免會加重乾燥感的冰冷、含糖飲料。二、調整飲食策略，清淡滋養烤肉時，避免食用太過辛辣、油炸等刺激性食物。可選擇溫潤的湯品（如雞湯、蔬菜湯）和富含維他命C的水果（如柑橘、奇異果）。三、遠離雙重煙害，創造呼吸空間烤肉時盡量選擇上風處，避免濃煙刺激喉嚨。此外，也要遠離身邊人的香菸與二手菸，讓喉嚨有一個乾淨的修復環境。四、善用舒緩小物，即時救援當喉嚨已經出現不適，可以使用含蜂蜜、薄荷、甘草等天然成分的喉糖或口腔噴劑，立即緩解不適感。
夜店女公關遭割喉！孫生哀悼「真的好扯」 客人曝她真面目：人超好
台北市信義區信義威秀停車場昨（30日）晚發生一起命案，27歲谷姓夜店女公關遭22歲劉姓前男友割頸殺害，消息一出震驚社會。不少網友紛紛哀悼，更有人曝光女公關的私下暖舉，而網紅孫生也發文悼念，驚呼「真的好扯」。據了解，谷女和劉男原本是夜店同事，2人分手後，劉男不斷要求復合，不時會傳訊息騷擾，昨晚埋伏在信義威秀地下停車場，持刀朝谷女攻擊，造成對方身亡，犯案後一路騎車逃回宜蘭外公的住處，但警方很快就掌握他的行蹤，深夜將他逮捕歸案。凶殺案震驚社會，讓許多認識谷女的人都十分不捨，有網友在《Dcard》論壇討論，感嘆「女生才25，人生才正要發光發熱就殞命了」，底下有網友就留言「她人超好的！」想起有次去谷女工作的夜店，朋友喝醉後，對方就讓他們待在沒有人的包廂休息，不僅沒有多收錢，還請他們喝酒，並拿蜂蜜水幫忙解酒，坦言「發生這種憾事真的很難接受」。不只如此，網紅孫生經常出入夜店，因此認識谷女，每次到谷女工作的夜店，對方總是主動貼心送上酒水，態度十分熱情，稱讚是人超好的公關，如今卻發生噩耗，讓他難以置信，「覺得真的好扯」。《CTWANT》關心您：尊重身體自主權，請撥打113、110。
每天30元體驗職場生活！杭州「假裝上班公司」爆紅 老闆親曝內幕
「假裝上班公司」是中國興起的特殊服務型態，模擬辦公環境，協助失業或自由工作者，或其它希望維持規律作息和工作節奏的人，營造出「上班」的情境。來「上班」的人，不僅沒有薪水，甚至還有付錢才能過上朝九晚五的職場生活，意外的是前來「求職」的人還不少。根據《潮新聞》報導，杭州濱江浦沿就有一家「假裝上班無限公司」，老闆陳英健的靈感來自一名畢業生，對方還沒找到工作就想嘗試創業，他便想起過去快畢業時，在學校和同學開的玩笑：「現在工作不好找，要嘛我們畢業後開個『假裝上班公司』吧，專門收容那些暫時找不到工作的人，讓他們來付費上班」，結果就真的開成了。假裝上班讓這些人體會職場生活。（圖／翻攝自潮新聞）據了解，假裝上班不僅有員工位置，還有辦公電腦，一天30元（人民幣，下同），有時還會供應午餐，開銷不算大，因此前來「上班」的人數不少，2個多月就接待30、40人，少數是確實不想工作，「過來拍個照片，發給家裡人看一下就走了，給了我們50元」，不過大多數都是暫時還沒找到工作，或是需要辦公場地。陳英健透露，自己有幾家公司，生產溫州小吃、蜂蜜水等系列產品，暫時沒工作的人可以幫他一起跑訂單，如果談成利潤37分。在他看來，這些人大部分都很上進，也許只是差一個機會，「他們有個特點，就是工作的積極性很高，普通員工到6點就下班了，他們經常會加班乾到深夜」。陳英健希望，這間公司能給這些人一個職場生活的「緩衝地帶」，讓他們重拾工作節奏、感受職場氛圍，口號是「讓假裝上班變成真上班」。
2025 最新髮品話題榜推薦！染燙受損髮絲也能救，這幾款護髮油、髮精華真的要買
不論是高溫造型、染燙受損、毛躁乾枯或紫外線傷害，這些日常中無形的累積，最後都會反映在髮尾分岔與失控的毛躁感上。近期市面上有多款護髮新品陸續登場，從深層修護、抗熱保護到居家急救，無論是熱愛造型的你，還是偏好自然質感的養髮派，都能找到適合自己的命定品。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱強化護髮精華（免沖洗）這款具有「繃帶效果」的護髮產品能顯著修護髮絲深處，並保護其不受濕度和高至230°C的加熱造型工具傷害。從第一次使用開始，秀髮便較不易斷裂，不再毛躁，作為保養髮絲深處的日霜，其絲般柔滑的質地可使頭髮柔軟輕盈而不帶油膩感，帶來舒適愉悅的使用感受。即使因染色或高溫而變得最敏感脆弱的頭髮也適合使用，加上舒服的蜂蜜香味讓每次使用都成為感官的愉悅時刻。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱强化護髮精華 150ML／3,100元（圖／品牌提供）AHALO HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精來自日本小資女最愛洗護品牌 AHALO 正式登台！日本原裝進口，擁有高口碑的AHALO 天使光系列，以嚴選有機成分和溫和修護配方在日本風靡各大藥妝通路，是學生族、上班族廣受歡迎的美髮保養首選。AHALO HONEY系列主打珍稀「有機麥盧卡蜂蜜」與蜂王乳蛋白的黃金組合，結合 80% 美容液精華，從髮根修護毛躁乾枯，修護乾燥、預防易斷的頭髮。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元 HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精BUTTER 系列則以有機乳木果油，結合三重神經醯胺，搭載多種植萃精華油成分，從毛鱗片到髮芯，深層修護乾枯髮質。對於經常染燙、導致乾燥、毛躁的髮絲，這款產品能補充秀髮水分，滋潤秀髮，洗髮精可輕鬆搓出綿密的泡沫，洗出濃密蓬潤感。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）思波綺 金耀瞬護髮膜全新推出升級版0秒髮膜，立即沖洗的極速護髮科技，即使在酷熱天氣中也能快速深層修護髮絲恢復健康，不會因等待護髮時間而再次汗流浹背，在家就能輕鬆養出沙龍級柔順亮澤秀髮。特別針對受損髮質設計，運用高效離子修護成分與鎖水包覆技術，讓「山茶花精油複合成分」迅速深入髮芯，達成即使一抹即沖，依然強效柔順髮質的效果，由內到外全方位修護，重塑光澤健康秀髮。思波綺 金耀瞬護髮膜180g／399元（圖／品牌提供）思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油只需1滴即能在護髮的最後步驟建構修護屏障，不論是吹整時或出門前使用，均可讓沙龍級修護效果延續，打造更完美的閃耀亮澤髮，首次使用即刻有感！質地清爽不厚重，乾髮使用可即時撫平毛躁、增添光澤；濕髮使用則能強化保濕力，提升吹整後的柔順滑潤感，養成天使光環髮質。思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油60mL／559元（圖／品牌提供）SAWAA 暖杉｜高效修護髮油髮油以向日葵、椰子、亞麻籽、酪梨、摩洛哥堅果、澳洲堅果及橄欖七種天然植物油為基底，深層滋養髮芯，改善乾燥、斷裂與髮尾分岔。特別添加的微藻油與黃金海藻，則猶如為秀髮穿上一層隱形防護衣，有效抗紫外線、減緩褪色與環境傷害，使髮絲在四季中都能保持自然光澤與韌性。SAWAA 暖杉｜高效修護髮油 100ml／1,080元（圖／品牌提供）
醬油、蜂蜜、番茄醬要放冰箱嗎？ 譚敦慈曝調味料保存法：沒做好恐吃下毒素
現在愈來愈多人願意嘗試在家料理，此時調味料就是廚房不可或缺的重要角色，但過去卻時常傳出調味料長蛆的事件，不免讓不少人感到擔心。對此，「無毒教母」譚敦慈就列出多項「絕對要放進冰箱的調味料」，也提醒民眾，如果打開後沒有放進冰箱，可能造成「黃麴毒素」感染。家醫科醫師陳柏臣在節目《健康零距離》分享，一般調味料分為2大類，第1大類是天然的，像是芝麻、鹽、糖等等，這些通常不會額外放入防腐劑，但由於台灣十分潮濕，在打開時，可能不慎讓蟲卵、汙染物掉進去，並在裡面繁殖。陳柏臣說，調味料瓶最常出現的其實是黴菌，如果環境又濕又熱，例如火爐、洗手台附近，就會讓黴菌開始生長，「如果你買的東西是化學的，當然就不會，它就可以怎麼放都不會壞」。接著，陳柏臣提到，在室溫20到30度、濕度50%以上的條件下，若有蟲卵混入調味料，可能就會開始孵化，因此將調味料放進冰箱冷藏，就是將利於蟲卵孵化的條件降低。此外，譚敦慈也表示，如果調味料上面寫著「開封後請冷藏」，只要打開接觸空氣後，就一定得放進冰箱，因為台灣有北回歸線通過，氣候溫暖潮濕，很容易長黴菌，而在12度以下的環境，如果長出黴菌，不會分泌「黃麴毒素」，比較不容易傷肝。被問及「什麼調味料不用冰」，譚敦慈說明，鹽和糖不需要冰，鹽就算結塊仍然可以用，但建議將鹽和糖裝進小罐子做使用，以乾燥的勺子來挖，其餘部分則用保鮮罐密封；另外，由於蜂蜜水含量很少，其實是不會壞掉的，因此不需要冰進冰箱，只要注意遠離火苗。至於「絕對要冰的調味料」，譚敦慈指出，胡椒、香芹等香料，在打開後一定要放冰箱，台大公共衛生研究所曾發現，吃剩的調味料、米麵等等，如果打開後沒有放進冰箱，還是會有「黃麴毒素」感染。譚敦慈也強調，醬油、味醂、番茄醬都需要放冰箱，而醋基本上是發酵製成，不用放到冰箱。
奶奶天天餵52天大金孫蜂蜜水…中毒住進加護病房 醫：1歲以下不宜食用
大多數爺爺奶奶都很疼惜孫輩，但用錯方法可能會鬧出人命！大陸河南一名才出生52天的嬰兒，疑似因食物中毒被送進兒童加護病房，至今未好轉，情況十分危急；醫師檢查出嬰兒可能是肉毒桿菌中毒，追問下才知他的奶奶天天餵食蜂蜜水，原來蜂蜜內含有肉毒桿菌芽孢，1歲以下嬰兒嘗到脆弱，不宜食用。據陸媒《大江網》報導，河南省兒童醫院近日接診一名才出生52天的嬰兒，他無明顯又因出現嚴重腹脹，在當地治療未見狀況好轉，反而又出現呼吸困難、瞳孔對光反射消失，情況十分危急。而經過會診後，醫師們一致懷疑嬰兒各種不適症狀為肉毒桿菌食物中毒。不過醫師們很納悶，未滿2個月大的嬰兒怎麽會食物中毒；在追問嬰兒家屬後，才知道嬰兒的奶奶在給他喝水時，擔心水沒有味道，於是加入蜂蜜，讓嬰兒天天喝下蜂蜜水。醫師才說明，蜜蜂在釀造、運輸和儲存過程中可能受到肉毒桿菌污染所致。而成年人的腸道擁有強大的免疫和防禦系統，能消滅肉毒桿菌及其芽孢，但小於1歲的嬰兒腸道十分脆弱，抵抗病菌能力差，吃進去的肉毒桿菌易在腸道中繁殖和分泌毒素，從而引起食物中毒，嚴重者恐有生命危險。最後醫師也提醒，1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌芽孢，高溫加熱也難以完全殺滅；呼籲家長選擇嬰兒食物時，應遵循科學餵養原則，避免不當飲食引發健康問題。
柯震東獲封「信義媽祖」！酒醉女倒地見他秒醒 本人還原真相
男星柯震東長相帥氣，近期常在Threads上與粉絲互動，親民直率的作風，擄獲大票女粉絲。藝人大飛日前在《小姐不熙娣》分享夜生活經驗，曾經看到路上有女生喝醉倒地，一聽到柯震東的名字立刻酒醒，節目片段曝光後，釣出柯震東本人回應。大飛與夜店店長近日在《小姐不熙娣》談到柯震東，店長透露只要柯震東來店，都會請全店客人每人一杯Shot，店長大讚「柯震東真的是信義媽祖」。大飛則分享某次，一群人走在信義區街頭，有女生喝醉倒在地上身體成大字型，連同行友人都束手無策，突然撇見柯震東經過，眾人討論著，女生的朋友喊「柯震東來了」，躺在地上的女生突然醒來「是柯震東嗎？你是柯震東嗎？」派翠克笑說：「他比蜂蜜水有用！」大飛在節目上分享，柯震東讓酒醉女生秒醒的故事。（圖／小姐不熙娣YouTube）片段曝光後在Threads上發酵，還釣出柯震東本人回應，「我記得那個女的……，但大字型躺在馬路上很危險啦。」不過有網友質疑是假裝喝醉，柯震東則表示，「相信我！她很醉！因為她跑過來先說你是柯震東嗎？屁啦你是王大陸！我就不理她了！」其他網友也紛紛笑喊，「恭迎信義媽祖駕到」、「結果隔天信義區香堤廣場躺一堆人」、「媽祖在海巡了」、「女生看到柯震東在墳裡都會爬起來吧」、「哈哈哈哈行走的解酒藥」、「我也要遇到信義媽祖」、「我已經預備好，今個週末從香港飛去台北躺在馬路上。」
久咳不癒好難受！ 中醫師曝：中藥精油按摩穴道有效緩解
酸的藥物如烏貝散，或清熱化痰濕的中藥以外，常加入健脾與滋養胃陰的中藥以修復胃黏膜，並針對產生胃酸的原因加以治療。例如：過飽或食入難消之品加以消食，情志鬱悶或易怒加以疏肝理氣，暴受風寒加以袪風散寒，過食生冷加以溫補脾胃。如何有效避免胃食道逆流的發作，首先就是要減少壓力，放鬆心情：壓力及心情的好壞也是誘發胃食道逆流的重要關鍵，有空要出門去郊外走一走，放鬆心情，不只心靈放鬆，也能讓腸胃道真正的休息。賴睿昕院長睡前拿薄荷油按摩1）內關穴：位於前臂掌側正中線上，腕橫紋中央直上2寸（三指幅寬），兩條肌腱中間。按壓內關穴有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。2）合谷穴：將食指與拇指合攏，虎口處肌肉最高處。噁心想吐，尤其伴隨頭痛時，按壓合谷穴可緩解，也有助腸胃收縮消化。3）足三里：小腿的正面，脛骨外側一橫指寬。膝眼下方3寸（四指幅寬）。將食指放在膝眼上，其餘三指自然貼近小腿，無名指下緣所到之處即是。足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。除了以上三大顧腸胃的穴位之外，也可加強腹部按摩。以中脘穴（位於肚臍與胸骨尾端連線的中間點）為中心點，在穴位四周熱敷，然後再以畫圓方式按摩，也有助促進消化，解除便秘，強化腸胃功能，能減少胃食道逆流引起的咳嗽。另外，賴睿昕中醫師說明劇烈咳嗽時會提高呼吸肌的負擔，造成肌肉緊張，緊接著胸部、背部就可能跟著僵硬，使血液流動惡化，而透過適度刺激中府穴，可望幫助放鬆僵硬緊張的肌肉，同時改善附近的血液流動，使咳嗽、呼吸困難的問題得以緩解。賴睿昕中醫師提醒，下列的生活型態和居家治療方法，將有助舒緩咳嗽的狀況：充分的休息。休息有助於提升免疫力，讓身體能更有效抵抗病毒侵擾。喝大量的水或是乾淨的清流質液體，讓身體飽含水分。減少抽菸或戒菸。避免去潮濕、濕氣重的地方。咳嗽時喝什麼可以舒緩？賴睿昕院長強調，「其實喝微溫的水最好。吃完其他食物，最好也喝一點温水清一清，可以避免殘餘物刺激喉嚨引發咳嗽。」如果喉嚨一直乾癢不舒服，可以喝一些簡單的茶飲，舒緩咳嗽。《薄荷麥冬茶》薄荷 1錢麥門冬 2錢600cc 以保溫杯滾水沖泡，燜一下放涼後飲用。薄荷精油 辛涼，疏散風熱，清利頭目，可治咽喉腫痛，疏肝解鬱。麥門冬 養陰、清熱、潤燥，能滋養潤肺，減少乾咳。除此之外，蜂蜜水也有鎮咳功效，可以泡淡淡的喝，但必須為純正不含糖的蜂蜜。
超商「排便神器」強勢回歸 一票妹子激推：快屯貨
超商「排便神器」強勢回歸！有網友近日分享，朋友大推的玫瑰蜂蜜水終於又回來了，被便祕困擾的人喝完超有感，不少喝過的網友都大推，不過也有人認為若想拉屎，不如直接喝「早餐店奶茶」。一名網友近日在臉書社團《全家便利商店 / 7-11 超商新品&好物分享區》上分享，全家消失已久的玫瑰蜂蜜水終於強勢回歸了，這款號稱是「排便神器」的飲料，聞起來有淡淡的玫瑰香，不會太香，也不會太甜，一口可以喝完，非常爽口，連怕甜的朋友都認證超好喝。貼文曝光也引發網友熱議，「好喝，但我喝了離不開馬桶」、「終於！可以用來搭每朝了！！！」「對於通便不暢的人來說是福音」、「真的強爆，尤其是早上空腹一口喝完，對早餐店奶茶無感的鋼鐵腸胃路過」、「去年就是因為喝完通體舒暢，結果後來就缺貨，想買還不一定買得到」、「拍手、拍手，是不是要屯一箱貨啊…不然很快沒有了。」不過也有人透露，「好像沒有每家都有賣。」另有網友表示，玫瑰花茶和蜂蜜都能潤腸，喝了可能可以達到通便效果，但提醒「玫瑰屬寒性的，自己斟酌斟酌」也有網友認為，說到通便的飲料，還是「早餐店奶茶」最強，因為玫瑰蜂蜜水「我一次喝2瓶也沒事」，而且一杯20元真的超便宜，不如直接去早餐店買奶茶。
本周生肖運勢排行榜出爐 屬雞贏在起跑點、屬龍工作量大
命理生肖專家曼樺老師分析，2月4日至2月10日十二生肖的運勢，本周屬猴、雞的人，在事業、財運、愛情、健康等方面，運勢都相當不錯，要好好把握機會。《本周事業運前三名》1.猴本周運勢漸漸向上，為第一名。過年期間意外的忙，一邊賺錢，一邊又想休息，犧牲休假總是有代價回報的。1.雞本周運勢紅翻天，同為第一名。工作累人昏天暗地，喘不過氣，雖然你很想放假，服務業過年也不得休息。2.龍本周運勢不凡，為第二名。過年期間忙碌不堪，工作能量大，等待許久的成就感到來，終於能趁此機會表現，可喜可賀。2.馬本周運勢開始上揚，各種好運與順心的事出現，同為第二名。利用過年期間與長輩多聯繫，有助事業。3.蛇本周運勢比想像中好，為第三名。儘管別人放假，你依然勤奮努力在自我崗位上加班，新的一年有新的期許與藍圖。《本周財運前三名》1.雞本周正財運豐沛，順勢帶來偏財。雖然是辛苦財，但已經贏在開春起跑點上了，還是值得慶賀。2.猴本周意外的忙碌，賺現金的機會不怕沒有，卻不能喘氣休息，過年期間等同平常日子，甚至更忙。3.龍年前穩定的處理手頭上的資產，並且配置相關金融理財，穩穩當當的「躺富」，羨煞一堆人。《本周愛情運前三名》1.雞單身者愛情運上升，甜蜜感的產生，是因為有互相尊重與疼惜的對方，你很慶幸在對的時間，找到一個愛你的人。2.馬愛情運上升，高中同學的新年聯誼會，讓你充滿期待。希望能遇到心儀欣賞的人，展開戀情，一整年都開心幸福。3.猴愛情運不錯，剛進入戀愛階段的情侶戀情更加火熱，加上過年的假期到來，有許多機會促成，深入了解彼此家庭。《本周健康運前三名》1.龍健康運不錯，過年期間大魚大肉，同時也補充綠茶，烏龍茶來加強代謝，每晚公園散步，日子過得很心安。2.猴健康運不俗，健康為財富之母，利用過年好好打下健康的身體基礎，吃得好，睡得飽，準備來年的硬戰。3.雞健康運挺好，注重養生愛美的你，早餐開始吃得清淡，包括豆漿、蜂蜜水，蒸的紅薯助於清腸的食物。
宿醉喝蜂蜜水、咖啡真能有效緩解？ 小心解酒秘方暗藏「這些」危險！
年底將近，在尾牙、聚餐場合上，許多民眾不免會和同事、親友一同開懷飲酒慶祝一年的結束，但歡慶隔天卻常會有頭暈、頭痛、腸胃不舒服等宿醉不適症狀。網路上流傳了許多「解酒」方法，但這些方法真的有效嗎？藥師廖偉呈在臉書、部落格上PO文表示，這些方法大部分是紓解宿醉不適感的解酒方法，並非將酒精值降到安全範圍以下的解酒方式，而且其實有些解酒方法可能暗藏健康問題，並不是所有人都適合。網路謠傳解酒秘方看似無害 卻暗藏健康危害許多人一定聽過若是喝酒隔天宿醉不適，可以利用蜂蜜水、茶、咖啡等方式來緩解症狀。這些解酒方法看起來相當「天然」，沒有傷身的化學成分，但藥師廖偉呈提醒，民眾在使用這些方法時卻也可能帶來其它問題，為求快速消除酒後不適感的同時當心反而造成以下危險：喝蜂蜜水：喝一杯溫的蜂蜜水，據說有助於緩解宿醉頭痛，但蜂蜜含有糖份，如果喝過多會使血液中三酸甘油酯上升，而人體在代謝酒精時，本來就會讓三酸甘油酯上升，若兩者作用加在一起，血中三酸甘油酯會更高，因此血脂偏高者不建議使用，或長期使用。喝濃茶：聽說茶水中的單寧酸會抓住酒精，多酚類還能幫助保肝。但濃茶會刺激胃黏膜，酒精本身也會，兩者加起來其實更容易引起胃部不適，空腹、胃酸分泌亢進等民眾應避免使用。喝咖啡：據說咖啡因能消除酒精的作用，網路謠傳當有醉意時可以馬上喝杯濃咖啡。不過其實咖啡因具有提神作用，會讓人一時無法警覺已經醉了的事實，可能會因而產生危險。另一方面過量的咖啡因容易使酒醉的心悸症狀變嚴重，若有心臟功能問題的民眾，不應使用此方法。「水」有助酒精排出 躲酒、不喝酒才是解酒妙招如果民眾想要解酒到底該怎麼做呢？藥師廖偉呈表示，其實單純的「水」就能加速酒精排出體外，只要飲酒適量，等待1、2小時，酒精便能完全代謝，因此建議民眾飲酒前後可多飲水，有助於促進酒精代謝排出，而進餐前攝取食物也有助減緩酒精吸收速度。不過，藥師廖偉呈強調，學會躲酒或不喝酒，才是最好的解酒妙招，若是真的非喝不可，建議可以掌握以下原則比較不會喝醉：選擇「含糖份」的酒類，或搭配甜食使用不要與含氣飲料同時飲用，或含汽酒精飲品不要空腹飲酒，並配下酒菜資料來源：廖偉呈藥師臉書（https://www.facebook.com/photo/?fbid=785751586851041&set=a.133952408697632&locale=zh_TW）、部落格（https://www.smilerx.com.tw/hangoverxphmarsmile/）健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！
莊惠琪備戰總統大選 大方公開播報通嗓秘方
徐湘華、陳雅琳、莊惠琪、羅意瑾四位華視主播，將在1月13日大選開票日下午2點開始至隔日凌晨1點推出「大選看華視」開票特別報導，下午2點至4點由主播徐湘華帶來開票前最權威的完整分析報導、4點至8點主播陳雅琳報導最新票數，精準分析開票拉鋸與結果、晚間8點至10點莊惠琪掌握各激戰選區戰況、見證新政局誕生，晚上11點至隔日凌晨1時羅意瑾夜間新聞選情完整分析。面對本次大選各候選人瞬息萬變的動向及龐大的政見資料時，每位主播都有各自的小撇步。主播莊惠琪在選前即負責「大選民調解密」單元，提早對於選戰數據有更迅速及更深入的掌握，她也整理出激戰選區及關注度較高的選區資料，在開票當天票一開出就能迅速提供給大家。而主播羅意瑾則藉由大量閱讀選情訊息、掌握每組候選人的狀況及各選區特性，把訊息內容消化過後，以深入淺出的方式解析此次大選。陳雅琳因長期播報選舉經驗，讓她對於地方政治脈絡相當熟悉，此次更是獨步各台率先專訪三位總統候選人，她將運用各種選舉邏輯組合及指標數字告訴大家很多故事。為了因應當天長達數小時不間斷播報，主播徐湘華說自己會備上一杯溫的蜂蜜水潤喉。莊惠琪則是已備好三種喉糖，在大選前嚴禁自己吃或喝冰的、辣的跟炸的也都先忍住，保持喉嚨最佳狀態，進棚更必備溫開水隨時潤喉。主播羅意瑾則表示自己進棚後會盡量以少量、小口的方式喝水，除可適度潤喉後，可以避免上廁所，因她播報時段為深夜新聞時段，也會隨身攜帶薄荷棒，讓自己在播報時能夠提振精神。
東方神起2月襲台允浩指名逛夜市 昌珉被問擅長運動項目神吐槽
東方神起為慶祝出道20週年，推出第九張正規專輯《20&2》，並企劃舉辦展覽和亞洲巡迴演唱會，允浩和昌珉特地抽空接受台灣媒體書面採訪，對於即將在2月24日登台見仙后（粉絲名），兩人除了想和粉絲相見，也很期待美食，允浩說：「從以前就很想去士林夜市，想在那邊吃酥脆的雞排和珍珠奶茶。」昌珉則牛肉麵、大腸麵線有興趣，還想在台灣好好旅遊。為了即將開始的巡迴演唱會，允浩持續打格鬥，藉此管理體力和練身材，而昌珉也努力運動。（圖／SM Entertainment提供）時隔5年推出團體專輯《20&2》，允浩透露〈The Way U Are〉這首歌是重新錄製既有歌曲，讓他勾起了許多回憶，「莫名緊張的感覺很新鮮、很好，尤其是在聽了原有的版本後，想著『原來我小時候是這樣的聲音啊』，成為重新回顧的機會。」昌珉則分享〈Life`s A Dance〉其實曾考慮收錄在之前的專輯，但是最終保留了，這次專輯會議時再次聆聽，覺得和現在他們很搭，也讓他察覺這幾年間東方神起獨有的音樂傾向和色彩發生了變化，變得成熟了，因此覺得很有趣。在〈Down〉MV中，昌珉嘗試戴了唇環，對於新造型，他表示：「是很新奇的感覺。雖然嘴脣部分有點不舒服，但不僅是現場工作人員的反應，感覺粉絲們好像也很喜歡，所以覺得很滿足。」被問到在眾多東方神起的歌曲中，最珍惜的是哪首，允浩回答：「有很多，首先我認為因為有〈Hug〉這首歌，東方神起至今才能一直存在，是我們的歌曲中最純真的歌曲，所以我真的很喜歡。另外我也很喜歡〈為什麼 (Keep Your Head Down)〉，我認為這首歌創造了所謂SMP的新表演風格。」昌珉選擇〈咒文-MIROTIC〉，理由是「現在聽也很時髦，是受到許多人喜愛的歌曲，所以很喜歡」。暌違4年多再次來台開唱，允浩不捨讓粉絲等了很長的時間，昌珉記表示會努力準備，展現帥氣的舞台。（圖／SM Entertainment提供）為了即將開始的巡迴演唱會，允浩持續感興趣的打格鬥，藉此管理體力和練身材，「進行多回合運動的同時還能確認肺活量，獨自一人時也能邊做空拳練習邊唱歌， 像這樣做著稍微激烈的運動邊唱歌，對現場演唱有很大的幫助，也是我的祕訣。」而昌珉也在努力運動，因為舞曲的體力管理非常重要，不過提到最有自信的運動，昌珉直言：「如果真的對運動很有自信的話，我就當運動選手了，雖然對運動沒有很大的自信，我會努力堅持不懈地持續進行下去。」長期持續唱歌，兩人有各自的喉嚨秘訣，允浩習慣喝蜂蜜水、上台前會哼唱多個音階確認喉嚨狀態，還會吃桔梗果醬或者對喉嚨好的食物；昌珉會盡量攝取充足的水分和睡眠。暌違4年多再次來台開唱，允浩不捨讓粉絲等了很長的時間，直呼抱歉，也對於能夠見面感到很激動。昌珉記得自己的首個海外行程就是台灣金曲獎，稱台灣是對自己和允浩來說深具意義的地方，他會努力準備，展現帥氣的舞台。
原來生病不一定要吃藥？ 醫分享白蘿蔔「2大功效」 有效減緩肺胃不適
許多人一生病，就急著找醫生求診開藥，事實上，除了能利用藥物治療外，還可以藉由飲食來緩解症狀，即所謂的「藥食同源」。醫師分享，白蘿蔔具有止咳化痰、消食化積的2大功效，若身體有相關不適症狀，透過攝取白蘿蔔就能得到有效改善。中醫師陳盈光在個人臉書粉專分享「藥食同源」，其顧名思義就是將食物當成藥物，透過每日的飲食來治療疾病。她提到，曾經有位朋友長期空腹又吃瀉藥，肚子疼痛無比，她後來把肉桂粉加進蜂蜜水，結果朋友一喝完就不痛了，由此可見肉桂粉是很好的止痛藥，目前也有研究得以佐證，「對食物多些了解，幫助自己也幫助別人。」由於最近根莖類盛產，陳盈光分享白蘿蔔的「2大功效」，白蘿蔔被中醫認定為味甘、生性涼、無毒，入肺胃經，因此可以止咳化痰，很適合給咳嗽有痰的患者當作食療，若是脾胃較虛的人，可以加入生薑烹煮以中和寒性；若是痰黃黏稠、很難咳出，則可以跟梨子加水一起煮，就能改善卡痰問題。此外，如果出現消化不良造成腹痛腹脹，或有宿便問題，也可以藉由攝取白蘿蔔來改善，加入山楂一起煮會更有效。陳盈光提醒，白蘿蔔生食性寒，如果單純想吃補的話，可以在藥膳裡面放點白蘿蔔，不僅能中和補藥的溫燥，還可以減緩吃補所引起的口破、喉嚨痛、皮膚癢等不適。不過，若是為了溫補，藥膳可能就不適合跟白蘿蔔一起服用，建議看診時可以再諮詢醫生。那白蘿蔔藥膳要怎麼做呢？陳盈光分享兩道食譜，第一道是可以止咳化痰的「白蘿蔔梨子水」，先將15g的白蘿蔔和50g的梨子切塊放入鍋中，加適量清水煮沸，改小火煮15分鐘就完成了，適合咳嗽痰多、不容易咳出的人。第二道則為健脾養胃的「白蘿蔔山藥粥」，將25g的白蘿蔔、10g的山藥和50g白米洗淨一同放入鍋中，再倒入適量清水煮至白米軟爛即可，適合吃飯很快或容易脹氣的人，也可以做為日常養護。
睡前該不該喝水？ 醫師點名「這三類人」適合來一杯
早晚喝水各有說法，大部分人認為早上起床就該喝一杯溫水，晚上睡前則要避免水分攝取，深怕「影響睡眠、隔日水腫」。但有醫師提醒，「心血管疾病者、前列腺增生者、老年人」這三類人，睡前適合喝杯溫水。根據陸媒《生命時報》報導，北京大學人民醫院心血管內科主任張海澄醫師受訪表示，「心血管疾病者、前列腺增生者、老年人」這三類人睡前建議飲水，避免睡眠時血液濃度過高，適當的補充水分是保護心血管最佳方式。以下幾類人更適合睡前喝水：心血管病患者熟睡時人易出汗，血容量減少，對於心血管病人來說，加上睡眠中生理性的心跳變慢，容易發生血流不暢。睡前喝一杯溫水，有助減少夜間心肌梗死、心絞痛、腦血栓等不良事件。對於糖尿病人來說，睡前一杯溫水還有利於控制血糖。前列腺增生者這類人往往有夜尿多、出汗多的特點，這使他們比一般人更容易在夜間缺水。建議這類人不僅睡前要喝水，起夜後也應適量補水。進水量應控制，否則起夜過頻會影響睡眠質量。老年人臨睡前適當喝點溫水，除了有助降低夜間心肌梗死以及腦血栓風險。在幹燥的秋冬季節，尤其暖氣使得房間濕度過低時，適當補水還可以滋潤呼吸道，幫助老人更好入睡。醫師也點出四大喝水要點：一、睡前兩小時、排尿後再飲水。二、水溫需與自身體溫差不多。三、鹽水、果汁、蜂蜜水雖能補充水分，但並不建議睡前飲用。四、喝水應慢慢喝，盡量避免快速攝取大量水分，不僅會增加心臟負擔，更會影響睡眠品質。但醫師特別提醒，有腎臟疾病、腎功能、心臟功能不全者，「不建議睡前飲水」這類病患睡前飲水後，隔天會容易出現全身浮腫，也會對腎臟不佳者造成更大負擔。
恆大創辦人許家印爆被抓…集團高管奢靡生活遭揭 網批：堪比帝王
大陸足球界近期施行了反腐行動，已有近15名高官被調查，而據傳，大陸大型房地產開發商恆大集團創辦人許家印也遭警方帶走，並戴上了手銬和腳鐐，受到警方的限制與監視。從網路流傳的消息中，有人發現1張名為「恆大集團各級領導客史紀錄總表」的圖片，標明了接待高管時的注意事項，如牙膏要用佳潔士（Crest）、洗漱用品要是資生堂等等，引來大量網友吐槽「比奢靡的隋煬帝還過分」。綜合陸媒報導，今年7月，恆大集團被爆負債總額人民幣2.58萬億元（約新台幣11.3兆元），而近日有消息指出，「恆大集團各級領導客史紀錄總表」圖片又再次於網上流傳，清楚標明了恆大集團創辦人許家印的12條接待標準。從圖片上可以看到，包含集團總部、酒店集團、汽車公司等各級別的主管單位，都明確列出了住宿需求，如喜歡何種水果、零食等等，而許家印的客房洗好則有包括加濕器濕度不能大於50%、洗護用品需貼上標籤（字要大）等等，以及只吃進口水果、忌海鮮等餐飲喜好。網路上流傳的「恆大集團各級領導客史紀錄總表」圖片。（圖／翻攝自百度／大話房地產）另外，就連恆大集團旗下恆大酒店集團公司副總經理李國標都有嚴格要求，例如牙膏要是佳潔士、洗護用品要是資生堂、只喝進口蜂蜜水、喜歡睡靠窗戶那邊。而隨著這張早在2021年就被曝光的表格再次引起熱議，讓不少網友吐槽到「驕奢生活堪比帝王」、「服務1個人也要幾十人上陣」，但也有人持相反意見，表示「大部分其實是照顧個性需求而已」、「知名酒店都會照顧VIP的特殊需求」。
中「陰暑」刮痧恐越刮越虛 醫曝解暑聖品：豆腐效果最佳
炎炎夏日又濕又悶容易引起中暑，除了多補充水分、降溫外，中醫師黃獻銘推薦，可以試試豆腐和味噌湯，傳統豆腐能夠補充鈣質、平衡電解質，味噌湯則能補充養分、鹽分及水分，讓中暑的機率減低。另外，他還提醒，豆腐水也是相當重要的補品，不會越喝越渴，還得以回甘消暑。中醫師黃獻銘在YouTube頻道「阿銘師x鍼還傳」上分享，如果當下中暑又無法及時去看醫生，建議直接去超商買豆腐來吃。他解釋道，傳統豆腐常用的賦形劑是石膏（硫酸鈣）和鹽滷（主要成分為氯化鎂），而石膏於中藥材上常用於散熱、清熱，不過現今多改用葡萄糖酸內酯，效果較差。黃獻銘認為，傳統豆腐解暑效果比蜂蜜水、青草茶更好，還有預防中暑的作用，當鈣質充足、電解質平衡代謝，身體有足夠養分，就更不容易中暑；但要注意的是，市面上像是雞蛋豆腐、嫩豆腐等又細又滑的產品，或者是純喝豆漿，都沒有什麼消暑效果。中醫師黃獻銘建議可以直接飲用豆腐水，也有回甘消暑的作用。（圖／翻攝自YouTube／阿銘師x鍼還傳）黃獻銘還提到，若是因中暑感到口乾舌燥，也可以飲用烏梅汁、酸梅湯、蜂蜜水等等，而綠豆沙一般過甜及過冰，容易把火氣悶住、生痰，反而不適合解暑。另外，他也建議，日本國民美食「味噌湯」亦為消暑聖品，在發燒、中暑時喝，可以幫助身體補充養分、鹽分和水分，通常味噌湯裡又含有豆腐，能夠助於清熱降火，但凍豆腐、百頁豆腐則不算在傳統豆腐的範疇內。不少人會選擇在中暑後刮痧，黃獻銘解釋，吹太多冷氣造成的「陰暑」並不適合刮痧排毒，還可能越刮越虛；是因過度曝曬陽光、熱氣太多導致的「陽暑」，則可嘗試藉刮痧來將熱氣洩掉，但他也提醒，現代人陰暑比例較高，刮痧可以嘗試，但不是必要。
星談心／源少年3月專場全員預告有精彩Solo 須弘道忙課業堅持不打瞌睡
「AcQUA源少年」5位成員黃莑茗、李秉諭（貢丸）、林毓家（家家）、須弘道（須須）、盧佾暘，去年自選秀節目《原子少年》中「水星」成團出道，即將在3月25、26日舉辦「AcQUA『源』2023 LIVE音樂會」，兩場演出門票開賣立即全部完售。當時一聽到好消息，隊長莑茗開心搶先透露：「兩場表演會不太一樣。」佾暘說原本朋友們都想要買票支持，「結果全沒搶到」，一旁的貢丸則說：「之前跳舞的朋友他們很厲害搶到了，還跟我說3月25日見。」隊長莑茗透露兩場音樂會內容將不太一樣，很令人期待。（圖／焦正德攝）距離開唱時間逼近，源少年早已進入緊鑼密鼓的準備階段，除了平日下課要集訓練舞、練唱外，更要犧牲難得的假日從早到晚繼續排練。課業繁重的須須更直言：「回家還是要讀書，我給自己一個目標，照常上課、下課就讀書排練，每天都過得很充實。」絕對堅持不能打嗑睡。貢丸則透露：「每次我們排練到一半，須須都還要抽時間做功課，很辛苦。」須須表示自己很投入專場演出，完全不覺得累，更透露這次每一位團員都特別準備了solo段落。而現在大一的佾暘慶幸課業沒有那麼重，還笑說「班上有幾個好朋友可幫忙」，因此還能順利兼顧課業與事業。課業繁忙的須須努力兼顧學業與事業。（圖／焦正德攝）這次5位團員分別為了粉絲準備個人表演橋段，莑茗說：「我們大概都知道對方表演什麼，但不想知道太詳細，把自己的段落表演好就好。」不想給團員們太多壓力。須須說：「solol部分都是自己提議討論的，希望這個表演非常特別，團員們共同參與的計畫。」貢丸則補充表示：「粉絲朋友應該沒有看過這一面。」家家更語帶玄機地說：「很多驚喜會出現，不一定都會唱歌，可能會跳女舞喔！」一旁貢丸則幫腔表示，自己很期待看到隊長莑茗跟須須在演唱會上跳女舞。貢丸已經跟搶到音樂會的票的朋友們約定好25日演唱會見。（圖／焦正德攝）而過年後感冒一直未癒、就連練舞時都要帶著口罩，莑茗無奈表示：「本來感冒快好了，後來就被互相傳染，這次專場自己覺得很多壓力，希望可以準備很多歌曲，因為是給粉絲的一個很重要的演唱會。」除了擔心演出之外，愛美的莑茗平常最擔心自己臉會水腫，「妝髮說我下午跟上午是兩個人，喝美式咖啡消水腫真的很有效」。家家則搞笑說：「我不太會水腫，通常都是太晚睡，我消水腫還是很腫，但不是胖就消很快。」現在大一的佾暘課業沒有那麼重，笑說「班上有幾個好朋友可幫忙」。（圖／焦正德攝）4月將滿17歲的須須，表示自己平常就很注重養生，「早上會爸爸會做很豐盛的早餐，遇到學校有唱歌課時，會特別準備檸檬蜂蜜水潤喉，我對吃的很重視，要很健康。」成員貢丸則說平常就有運動習慣，沒空去健身房時也會居家訓練，或是在家附近跑步鍛鍊身體，「我跟家家有相約運動，但他都佛系健身」，家家則笑曝自已屬於臨時抱佛腳的訓練方式，「每次有重要的活動，像是之前拍MV，我會在前兩個禮拜跟貢丸說『我要跟著你運動了』」，也說為了這次專場演出，已經開始運動跟戒糖。採取佛系健身的家家，都是在遇上有重要的活動或工作時才想要趕快去動一下。（圖／焦正德攝）貢丸2月27日剛滿18歲，原本有求到一天休假，「本來是很希望可以好好過個生日，但因為除了要準備大學的術科考試，還有3月兩場專場、還5月的畢業演出要準備，根本過不了」，生日願望想要順利考上汽車駕照，以後可以開車上下學，省下不少交通時間。唱跳都很拿手的「AcQUA源少年」也嘗試在MV中演戲。（圖／焦正德攝）提到新歌〈e步e步〉MV，源少年難得全員挑戰演戲，莑茗更坦言：「拍攝遞情書那幕超尷尬的，第一見到女主角，開拍還深吸一口氣，NG5次以內，導演說演得不錯，說可以去拍偶像劇了。」不過還在自豪演技不錯時，卻被家家秒吐槽說：「他不行，因為女主角都滿高的，莑茗要墊木箱才行。」全場立即笑翻。至於佾暘直說「演戲一開始滿緊張的，這次新MV好很多，希望以後有機會可以多接戲」，沒想到被莑茗虧說：「佾暘演戲的特色就是沒表情啦！」源少年也宣布將有新歌將在「AcQUA『源』2023 LIVE音樂會」上首跳首唱，未來也會持續推出新作品，希望粉絲能繼續支持他們。
她逛全聯發現「失戀專用套組」 被網友狂推讚：已囤3組
有網友在逛全聯賣場時，發現一個特殊的商品組合，被她形容是「失戀專用套組」，組合包含兩包衛生紙及啤酒，這樣的完美搭配也讓眾人笑翻，直呼「傷心的我很樂意收到這樣的禮物！」、「是不是少了蜂蜜水！」。畫面中衛生紙下方還有啤酒，這樣的組合也被認為適合失戀的人。（圖／翻攝自路上觀察學院）一名網友在臉書社團「路上觀察學院」發文，貼出她去全聯賣場看到的商品組合，當中有2包衛生紙加上6瓶啤酒，但袋子外觀卻莫名上柔軟精超值包的貼紙，讓網友笑表示，「全聯新出的失戀專用套組！」這樣的照片曝光後，也讓不少網友紛紛留言回應，「是不是少了蜂蜜水」、「這個我會買」、「這麼大的袋子夠你吐了」、「已囤3組」。《CTWANT》提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
印度人體疊羅漢表演意外 直擊上百人「跌落瞬間」
印度迎來一年一度黑天神誕辰日，其中一項標誌性活動搶金球傳出上百人從高處摔落受傷，搶金球競賽為傳統活動，以人搭人至最高處，遠看就像一座金字塔，而位於高處的人要負責打破吊掛空中，裝有蜂蜜水或奶類液體的陶罐，隨著液體傾瀉而下，象徵得到好運洗禮。