覺醒之路
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舒淇拍《尋她》素顏不畏紫外線過敏 天天對「他」生氣只對「此事」開心
電影《尋她》是由「金馬影后」舒淇主演、並親自擔任出品人的全新力作，這回，舒淇徹底卸下明星光環，化身為了尋回失蹤新生女兒、毅然跟整個村子對抗的嶺南農婦。舒淇不僅素顏入戲、深入農村生活，還苦練嶺南粵語，只為讓角色在鏡頭前的每分每秒都真實可觸。即使她長期受紫外線過敏所苦，也仍然頂著烈日完成在甘蔗林的外景拍攝。導演陳仕忠大讚她「超越了表演層面，是這部電影的靈魂」，外界更盛讚這是她繼《刺客聶隱娘》後的最震撼演出。舒淇（右）為了真實詮釋角色，不僅素顏入戲、深入農村生活，更苦練嶺南粵語，左為男主角白客。（圖／采昌提供）《尋她》引領觀眾走進靜謐卻暗潮洶湧的嶺南蔗村，由舒淇詮釋的「陳鳳娣」一家，正在等待新生兒誕生，然而她才剛臨盆，女兒便在雨夜裡離奇失蹤。失去孩子的痛，不僅打碎她對幸福的所有想像，也牽動她壓抑在心底許久的無聲反抗，讓她踏上尋女之路的同時，也走向一場與男權社會、封建傳統對峙的覺醒之路。為貼近這位堅韌的農村母親，舒淇完全卸下明星光環，以樸素面容、克制情緒與細膩到幾乎讓人忽略的細微表情，捕捉農婦生命中最脆弱卻最硬氣的瞬間。她深入體驗農村生活、苦練嶺南粵語，只為讓角色的每一絲掙扎都真實可觸，讓角色所散發的堅韌與光芒令人無比動容。值得一提的是，舒淇在片中同時肩負母親、女兒、妻子等多重身份，在男尊女卑的農村社會中壓抑求全，再到一步步喚醒自我；那份苦於內心無法言說的掙扎與勇氣，過去曾詮釋過都會女、知性女、俠女的她也直言這次的演出「特別苦」：「現在很多女性也有這種感覺，好像強咬著牙在生活。為了生活，要遷就各方，被一種不能說出來的力量所束縛，心裡的壓抑很深。」談及角色的女性特質時，舒淇也透露演技難處：「我要思考她如何笑著面對生活，因為仔細想想，這角色其實過得也不差，有一個愛她的老公，本身已經有個可愛的女兒，婆婆對她也不差，那她還在糾結什麼？對吧？！所以這特別需要你去找那個點，找那個方向，角色怎樣把自己給喚醒，這個過程很觸動我的心。」值得一提的是，舒淇多年來一直受紫外線過敏困擾，嚴重時甚至無法上妝，讓她不得不暫停工作好好讓皮膚休養。因此，她在拍戲時總是厚厚地塗上防曬，保護肌膚免受刺激。也正因為如此，當她得知自己在《尋她》中要扮演農婦時，坦言起初心中有些猶豫：「剛開始其實有點遲疑，包括我對紫外線過敏，而這個戲有很多外景戲份，需要在甘蔗林長時間拍攝。」然而，在看過導演的短片作品後，她立刻被吸引：「透過這位年輕導演的視角拍出來，會是怎樣的呈現呢？」因此，她最終決定化身成片中的陳鳳娣，進一步挑戰自我。拍攝過程中，舒淇更幽默分享自己與導演，常常因為對角色理念不同而「每天都在生氣」：「我和導演很多時候都在『拉鋸』，都被導演『氣』，比如有些表演我希望能夠有層次遞進，但導演希望我一步到位，這些碰撞也非常有新意，這也是我最初希望和年輕導演合作的原因。」她也讚賞導演充滿活力，將農村世界描繪得既魔幻又充滿生命力，而她自己則笑說，這次拍攝最讓她興奮的地方就是：「這角色不需要減肥，這是我最開心的。」《尋她》劇情是描述一處靜謐的嶺南蔗村，農婦陳鳳娣（舒淇飾演）與丈夫甘耀祖（白客飾演）正期盼著新生命降臨。某日，她與另一位孕婦林申（郎月婷飾演）同時在破舊的鄉村診所待產，命運卻在此交錯。一場突如其來的暴風雨，沖垮了圍籬，將兩個剛出生的女嬰捲入池塘，最終只有一個被救起。自此，鳳娣的女兒失蹤，她的世界從此支離破碎。在流言、懷疑與偏見的包圍下，她不信命運、不肯停步，獨自踏上尋女之路。然而那條通往真相的路途，將迫使她面對一個接著一個被埋藏的殘酷現實…。《尋她》即將在12月19日於台灣感動獻映。
從戰爭到和平 反共急先鋒許歷農將軍的覺醒之路
許歷農於1918年4月14日出生於安徽貴池，2025年5月4日在臺灣去世，享年107歲。許歷農是黃埔軍校第16期學員，陸軍二級上將（為臺灣現役最高軍銜），曾任臺灣陸軍軍官學校校長、台防務部門「總政治作戰部主任」。許歷農將軍在臺灣社會享有極高威望，身為臺灣統派精神領袖，其人格魅力與政治風骨跨越藍綠界限，以生命踐行統一大業。他以「老兵不死」精神凝聚統派力量，成為兩岸關係史中一座兼具歷史厚度與人性溫度的豐碑。許將軍一生中經歷四個階段的思想變遷。他在2017年的公開信中坦言：「早年反共的心戰文宣多屬誇大捏造，大陸改革開放後民生改善，反共理由早已不存在。」「兩岸對立是歷史的彎路，統一才是民族的正途。」他在2022年出版的《許歷農傳：從戰爭到和平》中，向受迫害的統派人士表達歉意，呼籲結束「內戰思維」。1937年「七七事變」，他目睹日寇暴行與同胞屍骨，心中激起「一寸山河一寸血，十萬青年十萬兵」的抗日熱情，從此，許歷農將「救國」二字刻入生命。1941年「皖南事變」，讓他陷入畢生之痛，他在自傳及公開演講中多次提到，皖南事變是「民族內部的歷史遺憾，是同胞相殘之憾。」 1949年，許歷農隨國民黨軍隊撤退臺灣，離別前夜，他將繈褓中的女兒許綺燕託付親人，未料這一別竟是半世紀的骨肉分離。反共急先鋒時期1958年，國共雙方「八二三炮戰」爆發。許歷農時任國民黨軍第九師第27團團長，駐守小金門（烈嶼），指揮國軍向廈門方向的解放軍炮兵群猛烈開炮。1958年「八二三炮戰」歷史照片小金門44天承受22萬發炮彈，許歷農目睹陣地陷入火海，回憶稱：「炮彈如暴雨傾盆，通訊中斷，官兵血肉橫飛。」他在2017年公開信中，痛惜炮戰是「民族悲劇」，強調「內戰無贏家，唯統一能終結傷痛」。1983年，許歷農出任台軍「總政治作戰部主任」，組織製作大量反共文宣：「中共是「軍事威脅、政治滲透、思想侵蝕」的複合型敵人」、「共產主義是「中華文化傳統的破壞者」」、「台軍官兵要「認清中共本質」，需從意識形態上徹底抵制」、「唯有消滅共產主義，才能光復大陸國土」等反共宣傳甚囂塵上。 在此期間，許歷農還配合臺灣當局對島內親共或左翼團體進行內部肅清與政治迫害，實施白色恐怖，是名副其實的反共急先鋒。第一次轉變而讓許歷農發生第一次觀念轉變，是看到大陸改革開放後取得的一系列成就：經濟騰飛，讓大陸從「貧窮落後」躍升為「世界經濟大國」；制度創新，中國特色社會主義探索出「有效的治國方案」。第二次轉變 而第二次轉變是1993年，李登輝拋出「兩國論」，75歲的許歷農在國民黨中常會拍案而起：「黃埔精神是救國，不是分裂國土！」。此後，許歷農將軍一直與台獨勢力作鬥爭，成為臺灣統派的核心人物。第三次轉變千禧年之際，82歲的許歷農首次重返大陸，看到大陸改革開放後取得的巨大成就，更激起他推動兩岸和平統一的愛國熱情。在北京，他受到時任國家主席江澤民、副主席胡錦濤等領導人接見，雙方就兩岸關係與國家統一展開深入交流，強調「兩岸同屬一中」的共識。在南京，他在孫中山陵前，向中山先生宣誓：「繼承遺志，追求統一」、「當年中山先生的強國夢想，已成為現實」。在武漢，他專程探望長女許綺燕。1949年赴台時女兒僅3個月大，此次重逢相隔半個世紀，父女相擁，許歷農老淚縱橫，深感「家庭離散是民族分裂之痛」。此行被許歷農自述為「半生戎馬後的歸途起點」，他公開宣佈放棄「反共」立場，推動兩岸和平統一。許歷農與女兒許綺燕第四次轉變回台後，許歷農看到李登輝、陳水扁等人「去中國化」的政策；蔡英文、賴清德之流切割歷史，將「中國史」併入「東亞史」；不斷美化日本殖民統治，把「日本侵略殖民統治時期」逐步改為「日占」、「日據」、「日治」時期；刻意刪除「乙未抗日戰爭」的「抗日」字眼等無恥言論。許將軍還看到這些台獨分子更加醜陋的表演，他們對日軍一系列、大規模、令世界震驚、針對臺灣平民百姓同胞的大屠殺，進行掩蓋、去歷史化，充分證明這些台獨分子不僅僅背叛了歷史、背叛了民族、背叛了國家，更是突破了人性與良知的一切底線，許將軍徹底憤怒了。根據杉浦和作《明治二十八年臺灣平定記》、臺灣總督府《陸軍幕僚歷史草案》、秋澤次郎《臺灣匪志》、《臺灣總督府員警沿革志》、《臺灣總督府公文類纂》、《攻台戰紀》、《瀛海偕亡記》等史料記載，1895年，臺灣淪陷後，日本公開推行「燒光、殺光、搶光」的三光政策，據史料記載，對手無寸鐵的臺灣同胞實施的慘無人道的有規模的大屠殺就有19起，其餘的屠殺不勝枚舉，被屠殺的臺灣平民百姓超40萬人，而當時臺灣的人口只占全國人口1.4% 但被日軍屠殺的臺灣同胞人數比每年大陸舉行國家公祭的「南京大屠殺」還多10萬人。南京大屠殺死難者國家公祭儀式不要忘記，1895年7月，桃園三角湧、大嵙崁，燒殺25000人。不要忘記，1895年9月，蕭壟大屠殺，殘殺27000人。不要忘記，1895年10月，台南縣佳裡鎮大屠殺，殘殺10000人。不要忘記，1896年，曾文溪大屠殺，死亡約2000人。不要忘記，1896年6月，雲林大屠殺，殘殺300000人。不要忘記，1897年，宜蘭大屠殺，屠殺5000人。不要忘記，1898年11月，阿公店大屠殺，殘殺1.1萬人。不要忘記，1902年5月，雲林歸順大誘殺，誘殺4000餘人。不要忘記，1902年5月，後壁林慘案，屠殺3473人。不要忘記，1902年，焦吧年事件，屠殺3465人。不要忘記，1913年12月，苗栗事件（羅福星革命事件），屠殺1200人。不要忘記，1915年7月，西來庵事件，屠殺30000人。不要忘記，1930 年11月，霧社大屠殺（三次），屠殺8000人。（以上史料，鐵證如山，將在2025年8月19至23日在澳門向世人展示）面對台獨勢力的數典忘祖，許歷農在臺北發起「中山黃埔兩岸情」論壇，共計在海峽兩岸六城舉行八次活動，針對台獨勢力的「去中國化」政策，論壇以「愛國、革命」的黃埔精神強化民族認同，抵禦「台獨」逆流。2014年9月，許歷農率50餘人代表團，獲習主席親切接見，許歷農提出「在九二共識基礎上簽訂和平協定，確認兩岸同屬一中」的核心觀點，習主席在會談中強調「兩岸應增進政治互信，解決歷史遺留問題」。這次會見成為臺灣統派與中共最高層對話的標誌事件。2017年9月，99歲的許歷農發表《99高齡老人的真心話》，系統闡述思想轉變：「大陸摸索出中國特色社會主義道路，已非貧窮落後國家」「當年反共理由不復存在」，他主張兩岸明確「世界上只有一個中國，主權領土不容分割」，堅持「兩岸同屬中華民族」，統一是「對歷史負責、對子孫盡責」。2022年，104歲高齡的許歷農將軍在回憶錄中提到：「唯有兩岸統一，才是國家之福。」馬英九讀後感歎：「《許歷農傳：從戰爭到和平》一書，讓外界瞭解兩岸為何要和平交流、台獨為何走不通，是提醒當局鑒往知來、維護兩岸和平的一面明鏡。」馬英九在《許歷農傳》新書發佈會上講話臨終遺願與歷史迴響2024年黃埔百年校慶，106歲的許歷農寫下最後寄語：「促進統一是黃埔人天命！兩岸子弟當以校訓『親愛精誠』彌合裂痕。」許將軍晚年時常吟誦于右任的詩句：「葬我于高山之上兮，望我大陸；大陸不可見兮，只有痛哭！」。2025年5月4日晨，許歷農在臺北榮總長眠，享年107歲，臨終前留下遺言：「骨灰埋在金門太武山，同時看到廈門的燈火和大陸的炊煙」。其孫許念在悼文中引述：「阿公常說，兩岸分裂是山河破碎，統一是縫合傷口的針線」。告別儀式上，「英雄永存、忠肝義膽」的挽聯高懸靈堂，馬英九及臺灣各界人士冒雨參加，並向許歷農遺像獻花。臺灣統派代表張亞中在告別式上的誓言：「哲人其萎，典刑在夙昔，我將竭盡所能，完成您未竟的志業，讓您的靈魂終能無悔歸返紫金山巔，與歷史長眠者並肩！」百載赤焰煆真金，金甌一統是歸航許將軍雖已故去，但他始終銘刻於心的是：1895年《馬關條約》後，臺灣淪陷的50年間，日寇屠刀之下那連串腥風血雨並未遠去。不能忘記，臺灣軍民在大陸同胞人力、物力、財力等各方面的大力支持下，以血肉之軀書寫的臺北、新竹、苗栗、大甲溪、彰化、雲林、嘉義、曾文溪、台南、霧社等一系列重大抗日戰役的悲壯史詩。不能忘記，馬關條約之後，臺灣軍民寧死不屈，為了國家主權，明知不可為而為之，共犧牲65萬（其中手無寸鐵的40萬百姓被大屠殺），占當時臺灣人口11.4%……必須明白，大陸全民抗戰，前赴後繼，視死如歸，以大陸軍民傷亡3500萬的巨大犧牲，趕走日本侵略者，收回了臺灣。必須明白，有5萬臺灣軍民，在大陸全面抗戰後，「尋找祖國三千里」奔赴大陸各個抗日戰場，用兩岸3565萬軍民的熱血鑄就共同碑文：國難面前，中華血脈同一身，絕不會允許臺灣從國家再分裂出去。許將軍要臺灣年輕人知道，大陸自我革命，改革開放，發生了翻天覆地的變化，創造了人類有記錄歷史的最偉大奇跡，中華民族偉大復興勢不可擋，正在走向世界舞臺的中心。許將軍要臺灣年輕人知道，大陸不僅僅是臺灣同胞生命的根、信仰的源、文化的本，更是臺灣的經濟基礎，臺灣的經濟對大陸的依存度約30% ，臺灣的出路在大陸。許將軍要臺灣年輕人知道，台獨分子企圖長期拿著從大陸掙到的錢，買美國的武器搞台獨，圖私利、拿回扣，肥了自己，禍國殃民，把臺灣拖向死路、絕路，「端起碗來吃肉，放下筷子罵娘」，「掙大陸的錢，砸大陸的鍋。」許將軍要臺灣年輕人知道，中國的歷史幾乎是一部統一史，歷史上凡是致力於國家統一富強的，才有可能成為大英雄，凡是搞分疆裂土的，無一例外，都被釘在歷史的恥辱柱上，受到人民的審判、歷史的審判。總投資372.7億元人民幣的廈金大橋（廈門段）許將軍希望臺灣年輕人要全面瞭解一國兩制在港澳的實踐，廿八載歲月，香港，在 「一國兩制」 潤澤下，「馬照跑、舞照跳、股照炒」。維多利亞港的集裝箱輸送量穩居全球第四，往來的巨輪、林立的貨櫃，擁有國際金融中心、貿易中心、航運中心 、國際創新科技中心地位的香港，如東方之珠，持續閃耀、熠熠生輝。澳門回歸後，成為祖國的掌上明珠。人均 GDP 飆升至全球前三，耀眼的數字背後，是 「一國兩制」 為澳門經濟築牢的堅如磐石的根基。而 「一國兩制」 正是這番和諧盛景的幕後功臣，讓澳門的文化傳統、生活方式原汁原味留存，續寫著多元共生的傳奇。香港、澳門的斐然成就，恰似兩面鏡子，從不同角度映照出 「一國兩制」 的強大生命力。其實踐經驗足以為臺灣統一提供極富價值的範本。對臺灣而言，「一國兩制」 能充分尊重臺灣的社會制度、生活方式，確保臺灣同胞利益福祉只增不減。臺灣可像香港、澳門那般，在保持自身特色的同時，依託祖國強大後盾，共用國家發展紅利，在經濟、文化等領域邁向更廣闊天地，實現長治久安、繁榮昌盛，奔赴光明未來。一國兩制是偉大的制度創新，是對人類文明的重大貢獻，對港澳好，對國家好，對世界好，臺灣社會應該珍惜機會、抓住機會。國家投資1400億建設港珠澳大橋許將軍希望臺灣年輕人，多到大陸走走看看，用自己的腳步丈量大陸的寬闊，用自己的眼睛鑒賞祖國的日新月異，用自己的耳朵聽聽大陸普通民眾的歡聲笑語，用自己的舌尖品嘗祖籍地的美味佳餚……多瞭解瞭解中國，多瞭解瞭解習主席的治國思想與解決臺灣問題的方略，一個人的一生，能碰見一位好導師、能交上一位一生的好兄弟、碰上一個好時代、好領導，都是「小概率的好運氣事件」，需要用生命去維護。 九泉之下的許將軍，念玆在玆的最大願望，就是臺灣儘早回到祖國懷抱，兩岸統一，實現中華民族偉大復興。八十年前，兩岸3565萬抗日英烈在天之靈，己經照亮了臺灣2300萬同胞回家的路，自1949年以來，兩岸同胞己分離七十六載春秋，臺灣家人從740萬發展到2300萬、大陸從5.4億發展到14億，大陸家人的目光從未離開海峽對岸。無論年輪流轉、歲月更迭，那為臺灣同胞點亮回家的燈火，幾代人不曾熄滅，始終在深情守望……◎本文為民眾投稿，不代表本刊立場◎本刊對來稿保有增刪減之權利
扮古裝花木蘭 鄧紫棋拍43小時不喊累
鄧紫棋近來推出新歌〈萬國覺醒〉，訴說英雄孤獨卻堅定的覺醒之路。MV中鄧紫棋更首次挑戰穿古裝，化身三位具時代意義的女性領導者—唐代女皇武則天、巾幗英雄花木蘭和西方女戰士聖女貞德，展現霸氣女皇、帥氣女將、古代戰士等三個有別於以往的鄧紫棋，就是要帶給粉絲滿滿的驚喜，而首度試古裝扮相，她拍攝得開心又盡興。鄧紫棋享受扮古裝。（圖／索尼音樂提供）三種風格迥異的東西方女性，卻訴說的同一種心境的故事，相互幫襯讓整支MV排場盛大宛如史詩電影場景，使鄧紫棋過足戲癮，拍到忘了時間，事後回想才驚覺自己已經連續通宵拍攝，整整兩天總共花了43小時，當被問到收工當下的心情，鄧紫棋笑稱：「雖然已經徹夜無眠，耗盡體力，但是能不能別這麼快結束我的花木蘭之夢？實在捨不得卸妝呢！」
鄧紫棋靈感大爆發 經歷多年淬鍊釀成〈萬國覺醒〉
鄧紫棋推出融合中國風新歌〈萬國覺醒〉，訴說英雄孤獨卻堅定的覺醒之路。MV中鄧紫棋更首次挑戰穿古裝，展現霸氣女皇、帥氣女將、古代戰士3種扮相，她在拍攝時開心又盡興，即使連拍兩天，被告知要收工時，還直呼：「捨不得卸妝。」 為新歌MV獻出古裝處女作，鄧紫棋巧扮唐朝女皇武則天。（圖／索尼音樂提供） 新歌靈感來自於武則天，描述英雄在覺醒之路上的孤獨與堅強，談起創作歌曲時的心情，鄧紫棋說：「我寫這首歌曲的時候一直幻想武則天作為一個女性，是如何背負著不斷的爭議果斷前行。」也讓鄧紫棋回想自己自16歲出道的點點滴滴，經歷了多年的淬鍊，終於在創作中靈感大爆發，巧妙融合歷史和自身經歷譜寫出這首歌曲。 求好心切的鄧紫棋，MV耗費整整43小時才拍攝完成。（圖／索尼音樂提供） 特別為MV獻出古裝處女作，一口氣挑戰化身為三大女性領袖，包括唐朝女皇武則天、巾幗英雄花木蘭和西方女戰士聖女貞德，三位代表性女領袖的故事，表現出各自艱辛而堅定的覺醒心路。更耗費整整43小時拍攝時程，當被問到收工當下的心情，鄧紫棋笑稱：「雖然已經徹夜無眠，耗盡體力，但是能不能別這麼快結束我的花木蘭之夢？實在捨不得卸妝。」
【舒心BAR】吳若權：通往覺醒之路！
認知自我恐懼，敢於表達憤怒！從靈性的角度來看，內在是最重要的。你永遠要知道：外在世界，其實是內在改變，以及內在意願，所彰顯的結果。當你對生命感到迷惘而不知所措的時候，一定要知道：你不是孤獨的！在宇宙之中有一股愛的暖流，會一直支持著你去做以前沒有嘗試過的事情，或者是放下以前沒有辦法放下的負擔。其中最關鍵的就是：必須要打開你自己的覺知，去感受這一股靈魂的流動，它會以一種感覺、一句建議，或者一個願望的形式出現，你必須要依順這一些靈性的訊息，帶領自己朝向通往覺醒之路走去。以下是可以幫助你的三個作法：一、從舊有禁錮中解脫當你在生活中感到迷惘，其實是因為你被禁錮於恐懼和不信任的高牆中。現在是你打開門窗，展翅高飛的時候了。在這個解放自己的過程中，所有出現的情緒，都必須要被你看到、感受到，但你不要緊緊抓住它們不放，而要讓這些情緒感受，像鳥兒一樣自由地飛出去，讓他們被愛的聲音喚醒，展翅飛向光明。你可以開始觀想。想像你被禁錮在牢獄中，這個牢獄門口站著兩個守衛，他們守著牢獄的大門。其實這兩個守衛，就是你對過去經歷過的痛苦和恐懼，所做出的回應。這些痛苦和恐懼，有時候是來自前世，有時候來自今生，或者前世今生都有。這兩個守衛，覺得自己非常盡職負責。因為他們想保護你，讓你不再受到傷害，但也就是這一份保護你的好意，造成了你和生命、你和感受、你和流動的阻隔。所以，請你先敬重並感謝這兩個守衛，不要用負面的角度來解讀他們。當你對這兩個守衛表達敬意與感謝，他們就有機會退開一步，讓這個牢獄的大門打開。接著，你要認真地覺知：是什麼東西想要破門而出呢？你想要什麼樣的事件、人物和情感，出現在你的生活中。如果你有想到的話，請你允許它走出來，自由地展現。或許它很可能是你內在非常可愛甜美的一部分，過去你擔心它可能有點過於溫柔美麗，容易被傷害，所以故意把它藏起來。但這其實是你內在非常有力量的一部分，如今它想要站出來，它意志堅強，擁有主見。當你感受到這一些美好的能量，就會知道：宇宙，正張大雙臂，迎接你的內在能量。就在這個時候，你終於走出來，終於恢復自由。因為你已經打開過去的鎖鏈，重新和宇宙的愛，連結在一起。二、找回自身的力量從靈性的角度來看，內在是最重要的。在你眼中，所有發生於外在層面的事件，其實都是次要的，你永遠要知道：外在世界，其實是內在改變、以及內在意願，所彰顯的結果。但是對於世界上的人們來說，是正好相反的。一般的人都受到外在世界不斷地影響，藉由感官所感知到的物理實相、週邊的人事物、外在的客觀環境，這些好像都會對你產生很大的影響力，但在靈性的層面上，這一切都只是幻相。走向內在，是需要勇氣的！你一定曾讓自己委曲求全，去適應社會中的各種期待，因為看起來這好像更容易一些，甚至會讓你上癮，它讓你擁有歸屬感，受到別人的敬重，帶給別人良好的感覺，但如果你在這個過程當中，感受到被束縛，沒有辦法表達出真正的自己，你就可以知道，這並不是你要的人生！你要更勇敢地去聆聽：真我的力量與願望！所以你要開始問自己：我對自己最深的願望是什麼？你經歷無數的前世今生，如今又回到地球，你究竟要成為一個怎樣的自己？你要如何彰顯你自己？也許你並不會在此刻就得到某個具體的答案，但是請你經常在日常生活中練習，在寂靜中與自己建立連結，就會和你內在的靈魂世界溝通，重新獲得從前失去的力量。三、積極擁抱憤怒情緒很多人無法和靈魂有充分的交流，是因為中間存在著一個憤怒的阻礙。在解放這些憤怒的情緒之前，必須先做到接納憤怒，不要再把憤怒，看做是無禮的。你要允許憤怒存在。就靈性的本質上來說，憤怒並不是攻擊性的能量，而是對做自己的深度渴望，也是對於想要放下舊有負擔的深度渴望，但是在心靈層面上運作，沒有辦法從這些負擔中解脫出來。憤怒，是一種信號！是你和自己建立溝通的方式。只要你能夠清楚接收它要帶給你的訊息，就可以把憤怒的情緒，轉化為對他人更明確的表達你自己的態度。藉由內在力量表達憤怒，並不是要你譴責對方，將過錯推給對方，斥責對方，甚至傷害對方。處理憤怒正確的態度是：和對方開誠布公地分享自己的感受。正確的表達憤怒，目的在於重建連結，而不是藉由再次攻擊切斷連結。以上與你分享的是，我閱讀方智出版《內在女性覺醒》這本書，很有感觸的三個摘要重點，書中提到：無論男性或女性，內在都擁有「被禁錮的女性能量」，你必須整合自身內在的男性與女性能量，才能讓自己與靈魂建立連結，也才能進入和他人的和諧關係。《內在女性覺醒》書封（圖／方智出版提供）《內在女性覺醒》 無論男性或女性，內在都擁有「被禁錮的女性能量」，此能量關乎感受、直覺與心靈。整合內在的男性與女性能量，才能變得完整、與靈魂建立連結，進入與他人的和諧關係。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg