解悶
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氣到想狂吃甜食？先別拿蛋糕 營養師推薦「4大情緒救援食物」
壓力一來就想用甜食「療癒」自己，相信是不少人的共同經驗。工作不順、心情煩躁甚至正在生氣時，珍珠奶茶、蛋糕、洋芋片往往特別誘人。營養師張語希表示，這種突然冒出的食慾不見得只是單純嘴饞，人在壓力升高的狀態下，對高糖、高油脂食物的渴望也可能隨之增加。若不想每逢情緒低潮就靠甜食解悶，可以改從日常飲食著手，她整理出4大類「情緒救援食物」，從香蕉、牛奶到糙米、鮭魚及堅果都有，下次情緒上來想狂吃零食時，可以考慮換個選擇。1. 香蕉、牛奶補充情緒所需營養情緒煩躁時，張語希建議可從香蕉及牛奶著手。香蕉含有鉀與維生素B6，其中維生素B6與神經傳導有關，可幫助維持神經系統正常運作；牛奶則含有鈣質及色胺酸，可提供身體放鬆及神經正常運作所需的營養。因此，若只是受到情緒影響，突然很想來杯高糖飲料或吃甜點，不妨先看看手邊是否有香蕉或牛奶，除了滿足想吃東西的念頭，也能補充人體需要的營養素。2. 糙米、鮭魚補充維生素B群除了點心之外，也可以從日常正餐調整。張語希指出，維生素B群與神經功能、能量代謝息息相關，其中糙米含有維生素B1，有助維持神經正常運作；鮭魚含有維生素B3，不僅參與人體能量代謝，也與血清素的合成過程有關。對於經常處於忙碌、緊繃狀態的人而言，平時便可將這類食物適度加入餐點，從均衡飲食中攝取營養，而不是等到壓力累積後，再用蛋糕、手搖飲等高糖食物尋求短暫滿足。3. 玫瑰花茶、蓮藕屬中醫「順氣」選擇若從中醫飲食觀點來看，心情鬱悶或壓力較大時，也有不同的食材選擇。張語希列出玫瑰花茶及蓮藕，其中玫瑰花茶在中醫理論中具有理氣解鬱作用，蓮藕則有通氣健脾之說，可依個人飲食習慣適量加入日常飲食。這類食材與前述香蕉、牛奶、糙米及鮭魚不同，主要是從中醫飲食角度出發，因此不宜將中醫理論與現代營養學對營養素的作用混為一談。4. 嘴饞改吃杏仁、開心果、腰果至於壓力大時特別想吃零食的人，則可以把洋芋片等高油食品換成適量無調味堅果。杏仁、開心果與腰果含有鎂、維生素B6及不飽和脂肪酸，可提供維持神經系統正常功能所需的營養。張語希建議，嘴饞時可以適量無調味堅果取代高糖、高油零食，既能滿足想咀嚼東西的需求，也能攝取不同營養。不過堅果的熱量並不低，仍應注意份量，不能因為屬於較健康的食物就毫無節制地吃。張語希也提醒，「情緒救援食物」只是日常情緒管理中的一環，不能把改善壓力全部寄託在食物上。想維持較穩定的身心狀態，規律吃三餐、睡眠充足以及適度運動都相當重要。因此，下次碰到工作壓力大、心情不好或氣到只想狂吃甜食時，可以先別急著拿起珍珠奶茶、蛋糕或洋芋片，先深呼吸、喝杯水，讓情緒稍微緩和，再決定自己是不是真的需要進食。若仍想吃東西，可以從香蕉、牛奶、糙米、鮭魚、玫瑰花茶、蓮藕，以及杏仁、開心果、腰果等無調味堅果中選擇，透過較有營養價值的食物取代高糖、高油零食，同時也別忽略正常作息、運動與均衡飲食的重要性。
田曦薇婚紗照甜勾胡一天 低胸純白禮服超唯美
田曦薇、胡一天主演的《天才，女友》隨著劇情從校園走到出社會，感情線也迎來重大轉折，劇中他們分開5年後再度重逢，但陷入人生低潮的胡一天不願拖累田曦薇，故意用傷人的話想將她推開，直到她看穿他藏在冷漠背後的苦衷，兩人才終於破冰，重逢過程先虐後甜，官方日前也釋出田曦薇跟胡一天的婚紗照放閃，加碼讓觀眾再嗑一波。最新劇情，當中兩人關係逐漸回溫，林知夏（田曦薇 飾）卻意外因過勞暈倒而摔傷骨裂，江逾白貼心照顧，不只推輪椅陪她解悶，更是一言不合就公主抱，還親自到林知夏家下廚餵食，想和他多相處的林知夏趁機主動開口留人，以「這麼晚我怕你一個人回家不安全」為由要江逾白在她家中過夜，兩人打鬧間意外摔抱在一起，氣氛瞬間變得曖昧，但江逾白仍堅守界線不越矩，純情又羞澀的陪睡橋段，也讓觀眾直呼兩人實在太可愛。拍攝花絮中，胡一天毫不費力就將田曦薇一把抱起，大展男友力，被抱在懷裡的田曦薇也沒閒著，調皮地拿枴杖當長槍，嘴裡還不時發出子彈射擊聲，逗笑工作人員。對田曦薇而言，《天才，女友》實現了她先前許下的「30歲前再演一部現偶」願望，她透露，當初讀劇本時，就被故事清新的氛圍吸引，不論人物或劇情都讓她感到暖心，她飾演的林知夏最難能可貴之處在於始終保持著純粹與真誠。《天才，女友》田曦薇（右）與胡一天感情升溫。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）隨著成年篇感情線逐漸展開，兩人的甜蜜婚紗照和花絮影片提前釋出，田曦薇換上低胸純白婚紗，不時伸手捏胡一天下巴、摟著他的肩，還對著鏡頭嘟嘴、做鬼臉；胡一天也配合地擺出眨眼等搞怪表情，連整理妝髮的空檔兩人也幾乎貼在一起，田曦薇手中更拿著生菜充當捧花，唯美造型搭配生活感十足的生菜形成強烈反差，不少網友笑稱，捧花拍完還可以炒來吃，意外成為兩人婚紗照的搶眼亮點。另外，由於韓庚在《天才，女友》校園篇中是重要的追星元素，日前主要演員合體出席追劇團活動時，也一起大跳他昔日所屬組合Super Junior的經典夯曲〈Sorry, Sorry〉，招牌搓手舞一出，不只巧妙呼應劇情，也讓現場瞬間變成大型同樂會。田曦薇與胡一天還在活動上重現劇中經典的仰視名場面，胡一天先以江逾白口吻說出：「這麼多年，我好像一直都在仰視你。」田曦薇則回應，「別仰視我了，你俯視我很久了。」胡一天隨即搞笑接話說：「今天洗頭了嗎。」話題順勢帶到兩人的身高差，田曦薇笑著爆料，先前拍戲空檔胡一天坐在凳子上，她偶然經過才第一次看到他的頭頂，忍不住驚訝他的髮量，胡一天也幽默笑回，「我這年紀髮量還算可以的。」兩人之後更交換台詞、反轉視角重演一次，劇中浪漫的名場面到了戲外也持續撒糖。《天才，女友》正在愛奇藝國際版熱播中。
姚淳耀為她賣萌跳女團舞 老婆虧「下次不要再跳」
《成名在望》本週六將播出第三、四集，劇中李國毅因辦案受挫找老友姚淳耀喝酒解悶，酒後吐真言喊出：「你不要跟我搶魏欣妤！」道破兩男與蔡亘晏之間埋藏多年的情感糾葛，沒想到下一秒姚淳耀趁著醉意從後方緊緊環抱李國毅，兩人睽違13年再度合作，默契十足的「男男CP感」瞬間爆表，成為本週最令人意想不到的驚喜亮點！李國毅、姚淳耀、蔡亘晏（爆花）飾演的昔日高中死黨陳志偉、羅冠豪、魏欣妤，成年後再度重逢卻陷入愈發複雜的情感拉扯。姚淳耀在劇中為了逗心情低落的蔡亘晏開心，當著她的面賣萌重現魏欣妤昔日女團時期的洗腦神曲〈Bitter Love〉舞步，展現角色的溫柔一面。他先前曾提到，為此在家練習跳舞，老婆看了幽默回應：「跳得很好，下次不要再跳了！」本週六第3、4集驚喜亮點：李國毅（右）因辦案受挫找老友姚淳耀喝酒解悶。（圖／瀚草影視）蔡亘晏透露，劇中有場與姚淳耀在車內商討對策的戲，因收音限制完全不能開冷氣，加上當時正值酷暑，她身穿厚重冬裝置身車內，熱到宛如「移動烤箱」，笑說：「拍完差點中暑！」同場對戲的姚淳耀也坦言，當時在豔陽高溫下連續拍攝確實經常中暑，但為了不耽誤進度，隔天依舊咬牙照常上戲，展現十足敬業精神。除了主演群的高張力演出，客串陣容也接連帶來驚喜。高伊玲、葉子綺與丁力騏飾演姚淳耀的家人，與扮演姚淳耀高中時期的邱勝揚在第一集有催淚對手戲，曾入圍金馬獎最佳女主角的高伊玲與入圍女配角的葉子綺，憑藉短短數秒、幾句台詞的驚人渲染力，瞬間讓無數觀眾紅了眼眶。巧合的是，葉子綺過去曾在《如果我不曾見過太陽》飾演姚淳耀的女兒，此次則化身他的妹妹，讓姚淳耀在劇中透過一張全家福回望失去的幸福，他感性表示：「冠豪這個角色想要的幸福很簡單，其實就是希望與他的爸爸、媽媽、妹妹在一起而已。」李國毅飾演的刑警陳志偉陷入人生重大危機。（圖／瀚草影視）此外，硬底子卡司輪番豪華登場，龍天翔飾演位高權重的大財閥「邱公」，在兒子邱隆泰遭綁架後，他面對媒體時苦情喊話，轉身卻瞬間變臉，甚至將拐杖甩開揚長而去，豪門表面光鮮亮麗、背後利益糾葛的反差令人玩味。李國超驚喜飾演李國毅闖禍不斷的酗酒父親，兩人有多場精采父子衝突戲；李迪恩則化身「盧隊長」，表面是模範刑警，實際上卻屢屢搶功、拍馬屁，成為李國毅職場上的眼中釘。隨著案情持續升溫，李國毅飾演的刑警陳志偉也陷入人生重大危機，不僅得面對父親闖禍留下的原罪與包袱，追捕綁架犯時更親自下海街頭肉搏，卻因重大疏失遭停職處分。此時李迪恩飾演的盧隊長又屢屢挑釁、落井下石，終於讓壓抑已久的陳志偉理智線斷裂，兩人爆發激烈肢體衝突。李國毅從辦案受挫、遭停職到情緒失控，角色一路被逼向臨界點，也讓第三、四集的劇情張力再度升級，迎向高潮。
被追問大S遺產內幕 王偉忠：都在捕風捉影
近來大S（徐熙媛）遺產分配話題吵得沸沸揚揚，「S媽」黃春梅更自曝將被趕出孝親宅。與S家交情深厚的王偉忠，今（22日）出席舞台劇《都更男女》記者會，難免被追問此事，被問到是否有特別關心S媽？王偉忠低調表示沒有特別打擾，但「希望一切都好」。大S離世後，遺產問題屢屢登上新聞版面，今又有新的爆料，稱大S生前規劃好與老公具俊曄攜兒女移居韓國，已轉移數千萬元資產，也打算將孝親宅「國家藝術館」過戶給S媽，但她突然因病過世未完成計畫。是否曾聽聞大S生前動過搬去韓國生活的念頭？王偉忠坦言完全不知情，並直白表示：「她（大S）沒在演藝圈，我們交情就是朋友，很在自己的圈子、跟姐妹相處，我們很少談到這些東西。」王偉忠認為，任何人的家務事都不可能向外人仔細交代，雙方私下就是單純的好友關係，對於大S家中的細節與遺產分配，自己從未給予任何建議。他也直言，遺產這種話題很隱私：「沒有人會知道，也不可能講得清楚，只會跟律師說，這是很私密的東西，大家都很捕風捉影。」他希望這場風波最終能透過法律途徑妥善解決。舞台劇《都更男女》將從8月14日起，在台北、高雄、台中巡迴演出，購票請洽udn售票網。舞台劇《都更男女》幫觀眾解悶，（左起）岑永康、曾珮瑜、壯壯、王意萱、樊光耀。（圖／金星文創）
甩小三罵名2／「法拉利男」換開保時捷載美人 艾融陪玩賽車靠滑手機解悶
時報周刊CTWANT上月底直擊被誤傳捲入富商包養小三風波的艾融，與高大帥氣的富二代在台北市信義區親密約會。看著她不但澄清了自己的清白，身邊還有著超級高富帥的新男友作伴，幸福神情完全擋不住。不過其實這並不是本刊第一次拍到2人約會，只不過先前這位高富帥男友開的不是紅色法拉利，而是價格「稍微低一些」的白色保時捷911跑車。艾融與男友一同去買飲料。（圖／本刊攝影組）男友專心玩遊戲時，艾融便獨自靜靜地陪在一旁滑手機微笑。（圖／本刊攝影組）5月9日晚間8點39分，林艾融剛回家放好行李便又立刻出門，同樣也是熟門熟路地鑽進已經在門口等了一會兒的保時捷911跑車。車主不知道是習慣開快車？還是展示車技？似乎很趕時間似的不到20分鐘便抵達約10公里外的大直，只用了一般正常行程的2/3時間。玩了近一個小時，男友起身付錢，艾融則在一旁的休息區等候。（圖／本刊攝影組）離開賽車模擬器中心後兩人步行去牽車。（圖／本刊攝影組）車輛停妥後，2人先到茶飲店購買飲料，接著在附近小逛一會兒，最終走進一家賽車模擬器中心。男友玩賽車模擬時，艾融就坐在一旁的沙發上，開始時臉露微笑地陪著男生聊天，但或許是男方一直專心玩遊戲，艾融便獨自靜靜地陪在一旁滑手機。可能是因為愛得正熱烈，她完全沒有出現半點不悅或沒耐性的表情，溫馴地像隻美麗的布偶貓一般。兩人上車一路直奔艾融住處。（圖／本刊攝影組）車上。（圖／本刊攝影組）艾融下車返家前表情溫和沒有半點不悅。（圖／本刊攝影組）約50分鐘後，9點51分，男友玩好起身，艾融也收拾好東西；當男友在櫃台繳費時，林艾融獨自坐在休息區等候。隨後2人上車，一路直奔女方住處的方向。10點34分，幾乎已經回到女方住處不遠時，男子下車講電話，邊講邊對著空氣指手畫腳，有時臉上還有幾分激動的神情。約莫15分鐘的過程中，艾融一直待在車上。51分，在住處外下車的他，臉上表情看來平靜、不帶怨容，對於特地出門約會卻整晚被晾在一旁也毫不在意。而男子送完艾融回家後，同樣也是大腳踩油門，一會兒便不見車影。
夏天必備的「涼感」保養品、洗髮精推薦！每年鐵粉最期待這些，用過就回不去
夏天高溫炎熱、體感溫度越來越高，出門沒幾分鐘就全流汗超級不舒服，許多品牌紛紛在夏季推出「涼感保養品」幫皮膚降溫、提升清爽感，趕快來看看這些夏天超必備的涼感美妝品都有哪些？2025涼感保養品推薦：RMK W修護菁萃油(沁涼型)飽滿蘊含夏日肌膚所需的潤澤，能呵護乾燥和缺乏彈力膚況的「沁涼型」前導美容油，擁有水性兼具油性的「W 雙重的保濕力」能調理肌膚，給予日間肌膚持續清爽的保濕感！當夏天不想塗抹過多的保養品時，這瓶絕對是有潤澤效果又十分清爽的優秀夥伴，還能當成「保濕打底油」幫助提升妝容服貼度。RMK W修護菁萃油(沁涼型) 50mL／1,450元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：RMK沁涼保濕美肌露(沁涼凝露型) 每年夏季限定每年鐵粉最期待的一瓶，涼感的凝膠質地能清新舒緩調理肌膚，塗抹肌膚時濃郁的凝膠瞬間融化為水感液狀，迅速滲透肌膚，調理出彈潤膚質的保濕液，幫助皮膚降溫同時感受清新舒爽的沁涼薄荷＆西洋梨香氣。RMK 沁涼保濕美肌露(沁涼凝露型) 150mL／1,450元 （圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：思波綺 瞬亮涼感洗髮乳、潤髮乳「思波綺瞬亮涼感N洗潤」全新升級，主打日本沙龍級的沁涼修護體驗，讓你即使待在家也能擁有宛如SPA後的清新頭皮！添加薄荷醇與胡椒薄荷萃取的沁涼修護配方，許多使用者表示洗完立即感受到清涼感，不只舒緩頭皮悶熱，更能深層潔淨髮根髒污與油脂。對抗台灣夏季超黏膩的濕熱天氣，這系列直接成為油性頭皮的救星！思波綺 瞬亮涼感洗髮乳 450mL、瞬亮涼感護髮乳 450mL／300元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：OUI ORGANIC 唯有機 薄荷檸檬淨化洗髮精OUI ORGANIC 攜手義大利佛羅倫斯頂尖研發團隊，在2025年夏季推出全新「薄荷檸檬淨化洗護髮品系列」，專為油性頭皮設計，天然有機植萃深入潔淨、控油、舒緩不適，讓頭皮恢復清爽健康。其中添加沁涼舒緩的薄荷精油，讓每一次洗髮都是一場沁涼SPA！薄荷中的天然清涼成分能有效去除多餘油脂、調理毛孔、緩解悶熱不適感，喚醒疲憊頭皮，打造極致暢快的夏日洗髮體驗。OUI ORGANIC 唯有機 薄荷檸檬淨化洗髮精250mL／780元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：uka 森肽賦活沁涼洗髮露90%以上天然來源成份，蘊含20種胺基酸，有助於強韌髮芯結構，包括構成頭髮角蛋白主要成分的胱胺酸，以及維持髮肌油水平衡的絲胺酸。使用植物萃取介面活性劑，能產生細緻輕盈泡沫，溫和清潔頭髮。搭配薄荷清新提振，從髮根賦予頭髮彈力並強韌髮絲，打造豐盈蓬鬆效果。適用於所有髮質，特別推薦細軟髮及油性頭皮，亦可於運動後及炎熱天氣使用。uka 森肽賦活沁涼洗髮露 400ml／1,500元（圖／品牌提供）2025涼感保養品推薦：NYR尼爾氏 薰衣草蘆薈涼感霜專為曬後、泛紅、燥熱、搔癢不適所設計，蘊含蘆薈與天然薰衣草精油，提供肌膚立即沁涼舒緩感，改善曬後的緊繃感受，恢復肌膚自然平衡。特別添加被譽為「綠色OK繃」的大葉車前草萃取，富含鋅元素有助肌膚修護。搭配有機蜂蠟，形成鎖水防護屏障，保水同時抵禦外界刺激，修護因日曬而脆弱之肌膚，質地輕盈不黏膩，為肌膚急救首選。NYR尼爾氏 薰衣草蘆薈涼感霜 60ml／850元（圖／品牌提供）
北京7旬嬤「每天爬樓梯偷快遞」遭逮捕 警方傻眼：她就是為了解悶
據中國節目《法治進行時》報導，北京1名70多歲的李姓婦人每天在社區的公寓裡爬樓梯偷快遞，7天時間內竟偷了100多份快遞包裹。事後，這名婦人已經被北京市朝陽區警方逮捕，並依法將其刑事拘留。報導指出，近日北京朝陽區六里屯派出所陸續接獲多起報案，許多民眾與快遞員都表示放置在公寓住戶門口的快遞包裹不翼而飛。經警員核實，確認有許多快遞員為了貪圖方便，將公寓住戶的包裹堆放在門口就先行離開。員警根據監視器畫面，很快鎖定了這名「快遞大盜」的真實身分，是住在附近社區的1名70多歲李姓婦人。每次做案，她都會戴上帽子、口罩，拉著買菜用的菜籃車出門作案。而且為了避免引起自己鄰居的注意，她都是特意到附近的社區，專門朝無人看顧的快遞包裹下手。朝陽區警方在受訪時，臉色古怪的告訴記者，「老太太身體倍兒棒，上下樓梯一點都不喘氣，又沒有日常的愛好，所以她就跑去偷快遞『解解悶』。」目前，這名婦人已經因為涉嫌竊盜罪被當地警方依法刑事拘留。
騎車未打方向燈！醉男遭警攔拆穿酒駕 他失控點打火機丟油箱
苗栗縣頭份市21日下午4時許發生一起酒駕事故，1名55歲吳姓男子騎車外出找求職途中，因未依規定打方向燈遭攔查，結果還被拆穿酒測超標，未料吳男一時情緒失控，竟趁隙將打火機點燃並丟進機車油箱，導致火舌迅速竄出，所幸鄰近汽修廠員工見狀協助撲滅，這才未造成傷亡，後續吳男則被壓制法辦。據了解，吳男疑因最近失業情緒不佳，進而在家借酒澆愁解悶，隨後他便騎車外出前往竹南鎮找工作，結果行經中興路轉彎未打方向燈，恰巧被警方見狀，隨即在中興路與信義路15巷口進行攔查，此外警方還聞到他渾身散發酒氣，經酒測，數值竟高達0.32毫克，明顯超過法定標準。警方說明，頭份派出所員警在中興路執行巡邏勤務時，發現吳男轉彎未打方向燈攔查，正當吳男要被逮捕時，他竟情緒失控，甚至還點燃打火機並趁隙丟進機車油箱桶，使愛車瞬間衝出熊熊烈火，警方趕緊阻止吳男繼續犯行，但由於吳男身型壯碩，警方只好先通報線上警力前來支援逮人。警方表示，鄰近事發地點的1間汽車修理廠，幸虧有2名員工目擊趕緊拿滅火器衝去支援滅火，火勢才未助長釀成人員傷亡，吳男遭逮送辦後，還辯稱是因心情鬱悶才失控縱火燒機車，後續他將依涉犯《公共危險罪》移送苗栗地檢察署偵辦。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
黏呼呼麟媛戀1／王齊麟看統神對戰蹦闆熱血沸騰 未婚妻「十元」愛相隨滑手機解悶
東京奧運羽球男雙金牌的國手王齊麟今年四月閃電認愛樂天啦啦隊女孩陳詩媛（十元），兩人進展火速，本月初已求婚成功，十元也成為幸福的「準王太太」。上周王齊麟除了與十元一同去觀賞張惠妹演唱會外，兩人也現身台北小巨蛋觀看亞洲統神張嘉航與網紅蹦闆對打的《拳上2024》，看來王齊麟除擅長羽球外，對各項運動也都充滿熱情，不過據時報周刊CTWANT近距離觀察，嬌滴滴的十元對這種「重口味」活動則顯得興趣缺缺，看手機的時間比看台上還多。王齊麟專心盯著台上的競賽，陳詩媛在一旁滑手機。（圖／本刊攝影組）王齊麟不時陪陳詩媛講話，怕對拳賽沒興趣的女友悶得發慌。（圖／本刊攝影組）12月21日在小巨蛋舉行的《拳上2024》吸引不少名人與粉絲前往觀賞，晚間8點多，王齊麟與十元小倆口以及2名友人在節目開始後1個小時才匆匆抵達入座，過程中王齊麟多半專注欣賞演出，似乎只要是運動項目他都有涉獵且充分感受到樂趣，不過身為同樣運動量極大的啦啦隊員，十元卻一臉興趣缺缺的模樣，不常抬頭關注擂台肉搏戰，而是比較常與身旁的友人聊天，或是低頭猛滑手機打發時間，看得出這趟行程單純是陪伴未婚夫而已。陳詩媛滑一滑手機後又把頭靠在王齊麟肩膀。（圖／本刊攝影組）當壓軸賽的統神與蹦闆上場全場屏氣凝神關注比賽，王齊麟勾住陳詩媛的脖子緊盯著擂台，十分投入。（圖／本刊攝影組）深夜11點，壓軸節目終於來到亞洲統神張嘉航與蹦闆呂育銓的對決比賽，王齊麟還伸手勾住女方的脖子並握拳觀賽，此時十元才有種逐漸滿血的樣子，跟著未婚夫一起沸騰情緒。不過才剛比完舞台上統神和蹦闆還在唇槍舌戰，不知道是否想避開過多的人潮，王齊麟拉著十元兩人便相當神速地離開小巨蛋，匆匆搭車離開。《拳上2024》尚未結束，王齊麟已提早帶著陳詩媛避開人潮，速速搭車離開。（圖／本刊攝影組）王齊麟過去和女排球選手分手後，曾和啦啦隊女神Yuri陳怡叡上演溫馨接送情，也曾被徐乃麟爆料對籃籃有好感，但事後都遭否認，認愛十元後兩人愛得大方公開，雖然一度被網友認為太過高調，甚至十元去機場接機王齊麟也被轟「搶走其他選手風采」，不過身為「網路海巡王」的他經常上網留言維護女友，讓人感受到他對這段感情的認真與執著，撐過外界質疑眼光的各種風風雨雨後，月初王齊麟在好友們的見證下向十元求婚成功，先前他也被問起婚禮進度，王齊麟表示會再和十元討論細節，如果有確定的好消息，一定會再跟大家分享。本月初王齊麟在好搭檔李洋等人的見證下，向交往一年多的女友陳詩媛求婚成功。（圖／本刊攝影組）
老公當兵不在家 人妻偷吃前男友「同睡一張床」
一名網友因學業搬到姊姊與姊夫家中居住，沒想到卻意外發現姊姊和前男友似乎有不尋常的關係。據網友描述，他在姊夫家借住時，發現姊姊的前男友在姊夫不在時頻繁造訪，還逗留至深夜。起初網友以為只是單純的聊天或幫忙照顧小孩，但最近經過姊姊的房間時，隱約聽到姊姊發出讓人害羞的聲音，讓他為難表示「我要跟姊夫說嗎，怕姊姊婚姻不保，小孩沒爸媽」。日前一名網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文透露，自己因要讀書所以搬到姊夫家借住，自從姊夫回到軍營後，姊姊的前男友就時常出現在家中，陪姊姊聊天解悶，順便幫忙照顧小孩。原PO表示，最近姊姊前男友待的時間越來越晚了，甚至在原PO半夜起床上廁所時，經過姊姊的房間時隱約能聽到姊姊發出害羞的聲音，讓他不禁懷疑姊姊是否做了對不起姊夫的事情，於是自己偷偷潛入姊姊房間，發現房間有2條潤滑液，讓他猶豫是否要和姊姊攤牌，告訴她不應該繼續下去。對於姊姊異常的行為，原PO為難發文詢問「我現在該如何是好呢，怎麼辦」。文章一出引起許多網友紛紛留言「姊姊這樣真的不行，不要這樣」、「妳可以暗示姊姊，外面的男人不一定會娶她會負責任，不要搞到2邊都不要她」、「小孩會不會也不是妳姊夫的，他們才是一家三口」、「有點好奇，小孩是誰的」、「裝作不知道，趕快搬走」。
老公3個月不回家 全職主婦遭嗆「在家看孩子能有多累」心寒出軌
夫妻之間若是無法互相體諒、尊重，最終容易走上離婚一途。日前一名30歲人妻就分享自己的婚姻困境，表示自己為了愛情擔任全職家庭主婦後，老公卻逐漸對她的付出視若無睹，甚至狠嗆「妳現在是靠我養活」，讓她難以接受，最終選擇出軌。該名人妻在Dcard以「結婚真的也沒比較好」為題發文表示，自己大學畢業後因為愛情選擇結婚生子，並辭去工作成為全職家庭主婦，如今已邁入婚姻第七年，「在我的這段婚姻里，我承認自己背叛了婚姻，但對於老公的木訥和老實，我也是不得已而為之。你能想像老公兩三個月不回家一次的感覺嗎？或許你們不是我，也不可能體會這種滋味」。原PO回憶道，當初老公曾深情地感謝她為家庭的付出，卻隨著時間推移，老公的態度逐漸轉變，不僅對她的辛勞視若無睹，甚至還嗆聲，「自從結婚後就做了全職太太，對於我而言是浪費我的青春，把大好的青春年華奉獻在這個家裡換來老公一句：『妳整天在家除了吃就是睡，看孩子能有多累？』」原PO直言，「事實上我也是大學畢業，因為愛情結婚生子，老公工作，我辭職。當初老公含著眼淚說，老婆辛苦了！謝謝妳為家庭付出，四年後變成『妳現在是靠我養活』，多麼諷刺啊！你們以為我不想離婚嗎？只是孩子怎麼辦？感情還是有的，只是有時候兩個人情緒激動，當然我也不會任由他罵我」。原PO坦言，隨著老公長時間不回家，兩、三個月不見人影，她感到愈加孤單和無助。在一次偶然機會中，前男友聯繫上她，兩人最終出軌，「出軌後我才發現，偷來的感情比家庭生活更具刺激感。」原PO也感嘆，「覺得那個男人是不是前男友無所謂。或許只是在那樣的機會，那樣的巧遇，剛好碰見而已，為了解悶發泄，也是一種消磨時間的方法。對老公依然有些愧疚，畢竟背叛了他，如果說對他有多麼大的罪惡，也沒有吧！」貼文曝光後，不少網友也紛紛留言表示，「覺得妳老公比妳先出軌的機率比較大，別理會其他幾樓的酸言酸語，女人娶回家簡短幾句妳辛苦了、謝謝妳照顧好小孩，都可以彼此感情更好，妳老公的酸言酸語，更像先出軌的開場白，往後要是吵架記得錄音」、「先不討論偷不偷，光是那句你整天在家吃睡看小孩有多累？我是男人我都覺得這種話竟然說得出口？」、「早早結婚沒什麼社會經驗靠人養，出軌還能沾沾自喜，真的是底層日常不意外，但小孩有這種父母真的超倒楣」。
心情差就開槍！高雄男疑剛與前妻離婚 對空連開7槍洩憤遭逮
高雄市一名黃姓男子，昨（7）日傍晚突然駕車到三民區德山街，將車停在路邊後，他突然持槍對空連開7槍，嚇得目擊民眾連忙報警；警方獲報趕抵現場，黃男便當場坦承槍枝就藏在車內，現場查扣1把非制式手槍及7枚彈殼。據悉，黃男聲稱與前妻離婚，心情不佳，才選擇開槍解悶。三民二分局民族所指出，這起事件發生在下午5時40分，地點位於三民區德山街遠東新公園社區，警方獲報有名男子駕駛一輛白色轎車停放路邊，行跡異常且疑似亮槍，警方便迅速出動大批警力抵達現場。警方到達時，發現黃男徘徊不前，隨即上前盤查，而黃男當場坦承槍枝就擺放於車輛副駕駛座，更主動配合警方進行搜索，警方在車輛內查扣1把非制式槍枝及7枚彈殼後，依現行犯將黃男逮捕歸案。警方查扣1把非制式槍枝及7枚彈殼。（圖／翻攝自記者爆料網）據了解，黃男疑似剛與前妻離婚，因心情不佳而開車閒逛，並且開槍洩憤，所幸未造成人員傷亡。警方將黃男帶回派出所，將進一步釐清黃男開槍動機，並追查槍械來源；警詢後，全案將依違反《槍砲彈藥刀械管制條例》罪嫌移送高雄地檢署偵辦。
訪人瑞親送重陽禮 翁章梁預告30日起嘉義縣發敬老金
嘉義縣長翁章梁24日表示，嘉義縣共有130名百歲人瑞，縣府積極推廣長照政策，並在各地廣設長輩交流據點，讓長輩開心交友互動，維持身體健康。翁章梁24日拜訪縣內3位百歲長者，並送上重陽禮金及總統賴清德致贈的金鎖片項鍊。他預告，自9月30日起，縣府人員將陸續出動，前往縣內各鄉鎮市發放重陽敬老禮金，其中百歲人瑞每人新台幣9,000元、90至99歲每人6,000元、65至89歲老人家每人3000元。翁章梁說，自己當日拜訪的長者有三：首先，現年104歲的林福來是嘉義縣最年長人瑞，育有5子3女，也多次當選模範父親，子孫後輩已至第5代，作息規律、飲食均衡，平日喜歡聽歌、唱歌及養花。第二，現年102歲的黃何金環阿嬤育有4子4女，受日本教育影響，說得一口流利日語也喜歡哼唱日本歌，過去從事賣魚，算術速度極快，她的長壽秘訣就是飲食單純均衡，每天都要吃稀飯、魚、蛋、菠菜及水果。值得一提的是，黃何金環與林福來住對面，2人常聊天說話解悶，也是維持長者身心健康的良方。最後，剛步入100歲的陳興灶，過去擔任大林糖廠司機，與老婆結縭至今相伴近70年，育有2子1女，更曾獲總統府頒贈「敬老狀」。翁章梁說，陳興灶練太極拳40年有餘，現在每日晨起會先在床邊動動手腳再下床梳洗，面色紅潤，喜歡開著電動代步車出門散心，愜意的老年生活令人羨慕。翁章梁強調，在高齡化襲台的社會中，嘉義縣等農業縣市，長者比例更是居高不下，縣府積極推廣長照政策，在各地廣設據點並邀長者到據點參與活動，長輩在據點可以交朋友也能開心運動，維持身體健康。
屏東男與女友吵架酒後超商失控敲玻璃 警方出動帶回管束
屏東縣潮州鎮19日晚間，發生一起超商鬧事事件，1名56歲賴姓男子與女友吵架後，前往超商飲酒解悶，酒後情緒失控，不僅在店內大聲喊叫，還敲打玻璃，嚴重影響店內營業，警方接獲報案後，迅速出動將賴男帶回實施保護管束，避免事態進一步擴大。根據潮州警分局的報告，事件發生在19日晚上11時左右，潮州鎮南京路的一家超商報警求助，表示有1名酒醉男子在店內鬧事，情緒激動，持續敲打店內玻璃並出言辱罵，嚴重影響超商的正常運作，警方接獲通知後，立即趕赴現場。經警方調查，賴姓男子在與女友發生爭執後，情緒無法平復，前往超商購買酒類飲用，醉後開始大聲喊叫，並敲擊玻璃，引起店內顧客及員工的不安，儘管警方一度試圖勸導，但賴男不願配合，繼續吵鬧，基於現場情況混亂，警方決定將其帶回警局，進行保護管束，以防止在醉酒狀態下造成進一步危害。警方表示，保護管束是一種臨時性措施，旨在確保當事人在清醒前不會對他人或自己構成危險，呼籲民眾酒後應保持理性，避免情緒失控而影響公共秩序。
77歲翁與33歲保姆奇跡生子 親子鑑定出爐！老漢卻被活活氣死
大陸安徽省淮南77歲老翁葉華謹與年僅33歲的保姆生下孩子，老來得子的喜悅還沒散去，5個女兒立即與他展開激烈爭吵，甚至大罵保姆「你不知廉恥，勾搭我爸，是何居心啊！」女兒們一口咬定，保姆是騙子，並逼迫老父和孩子做親子鑑定。更令人沒想到的是，鑑定結果一出，葉翁竟然被活活氣死了。綜合陸媒報導，葉華謹是礦務局的離休幹部，5個女兒都已成家立業，74歲時喪偶，讓他的生活頓時失去色彩。看到父親日漸消瘦的身影，女兒們心疼不已，經過商議決定為爸爸找一位保姆，既能照顧日常起居，又能陪伴聊天解悶，最後聘請了33歲的任應娥到家中工作。隨著日子一天天過去，2人漸漸熟悉起來，葉翁發現任女不僅勤勞能幹，還很善解人意；任應娥則在老翁身上找到了父親般的關愛，進而發展出一段「父女戀」。2000年初，33歲的任應娥發現自己懷孕了，葉華謹堅定地表示要留下孩子，然而5個女兒卻不同意，她們拒絕承認孩子的身份，懷疑孩子並非父親親生。在葉華謹的堅實下，任女生下了孩子，當男童到了上學年齡時，戶口成為了棘手的難題，因為沒有合法身份，無法正常入學，為了解決問題及平息女兒們的質疑，葉華謹提議進行親子鑑定，結果顯示男孩確實是葉華謹的親生兒子。有了親子鑑定的結果，葉華謹決定不顧女兒們的反對，與任應娥舉行了簡單婚禮。女兒們對父親的決定感到憤怒，拒絕接受這個新組建的家庭，對任應娥母子的態度越發惡劣，甚至將弟弟趕出家門。不幸的是，葉華謹的健康狀況開始急劇惡化，需要家屬簽字同意動手術，但女兒們拒絕簽字，這個決定深深地傷害了老父親，讓對方因為氣憤導致病情加重離世。葉華謹的離世並未平息家庭紛爭，反而引發了新的矛盾，在他生前立下的遺囑中，將全部遺產留給了任應娥母子，遭到女兒們強烈反對。除了遺產問題，撫恤金的申請也成為焦點。作為葉華謹的合法妻子，任應娥有權申請撫恤金，然而女兒們百般阻撓，使申請過程異常艱難，無奈之下她只能求助媒體，最終在輿論壓力下成功獲得撫恤金。
認與沈慶京豪宅飆歌 柯文哲稱財團老闆也是市民
民眾黨主席柯文哲29日表示，自己曾在豪宅「陶朱隱園」與威京集團主席沈慶京歡唱，當時是總統落選，沈慶京主動邀約解悶，畢竟對自己來說，「財團老闆也是市民」。柯文哲近期捲入京華城高額容積放寬疑雲，京華城負責人沈慶京、台北市議員應曉薇更進一步於29日遭台北地院裁定收押禁見，沈慶京稍早更指控台北市政府橫跨前市長郝龍斌、柯文哲時期，都有官員向自己索賄，外界譁然。對此，柯文哲呼籲，沈慶京既然都被押了，就應該直接講出是誰索賄，讓檢察官去查。他直言，曾在北市府共事的同仁甚至採訪記者都知道，自己主政時不可能出現「長官說」等用語，一定是要求「依法行政」，該怎麼做就怎麼做，「頂多要求速度要快」，他說。柯文哲強調，28日看到沈慶京聲明後，才知道過去主政的北市府疑似有官員向沈慶京索賄，如果自己知道是誰「當時就處理掉」。他重申，當市長這麼多年來，很多這種財團老闆來往，也是市民，唱歌沒有什麼。同遭波及的郝龍斌則怒指，自己擋京華城不合理容積案八年，沈慶京如今還指控自己霸凌，進一步稱官員索賄，請檢調立即調查，自己始終相信真金抹不黑、木炭漂不白，「如果有，就請他公布姓名」，郝龍斌嗆聲。知情人士則向本刊透露，京華城案高達840%容積率實在有違常理，應曉薇是因為與沈家同樣出身軍系，交情不錯，才願意多年緊盯此案。應曉薇仍強調，自己只是接受陳情協助，一切清白經得起檢驗。
大熱天不想出門？除了追劇還有這些「解悶提案」讓妳在家一點也不無聊！
現在天氣又悶又熱，想到要外出就覺得提不起勁？但待在家又會忍不住變成沙發馬鈴薯？別擔心！請參考以下幾個「居家解悶提案」，就會在家時光除了追劇、滑手機，原來還有這些事情可以做。用喜歡的味道放鬆療癒身心靈平常忙於工作，好不容易有空閒時間當然要趁機放鬆一下，泡杯咖啡、點上喜歡的香氛蠟燭或擴香，讓空氣中飄散著療癒舒適的氣息，舒緩因為生活壓力導致的緊繃情緒，為心靈好好充電。STONEGLOW的Natures Gift系列，主打手工製作的超精美瓶身，並結合獨有的花香、果香、辛香調，不只照顧到嗅覺，連視覺也是一場饗宴。（圖／品牌提供）想要提振一下心情時，很推薦STONEGLOW的Urban Botanics盛夏雞尾酒系列，揉合熱帶獨有花卉植物所帶出的熱情果香，猶如踏入都市綠洲，不用出國也能享受愉悅繽紛的異國情調。（圖／品牌提供）幫家中的毛孩洗個舒服的澡吧如果妳跟小編一樣，是家中有毛孩的狗奴、貓奴，不妨撥點時間幫妳心愛的牠洗個澡或護理一下毛髮！正好現在還有訴求人類可與寵物一起共用的天然純淨保養洗沐精品smith&burton登台，不但全產品皆不添加任何可能刺激或不安全的化學物質，而是採用對寵物皮毛有益且修護效果佳的成分，還特別聘請到香奈兒調香師YvesDombrowsky以及寵物師專為寵物敏感嗅覺設計出三款香氣，力求減少對寵物的鼻子和皮膚造成任何刺激、過敏或問題的機會，如同品牌名言所說：「如果你不敢把它使用在你的身上，你的寵物也不應該使用！」這麼天然這麼頂級的好東東，給毛孩用才安心！smith&burton全品項包含洗毛精、護毛乳、護毛噴霧、濕紙巾、萬用膏的齊全洗沐品項。（圖／品牌提供）第一次接觸這個品牌的毛海爸媽，建議可以先入手所有肌膚、毛質都適用的保濕亮澤系列。（圖／品牌提供）
夏天賣最好的「涼感內衣」「涼感T恤」「涼感洗髮精」！消暑解悶超有感！
明明才五月而已，怎麼天氣悶熱的不像話？以前要到七八月才拿出來用的涼感小物，現在就可以提前準備了。像是今年春夏PEACH JOHN和LOTTE樂天合作的聯名商品，便是有著涼快膚觸的機能內搭與睡衣，不管是吸水速乾的布料或是柔滑親膚的毛巾布，通通都採用了「持續冷感印刷」技術，能夠幫助吸熱、散熱，讓妳在熱浪來襲的季節也能輕鬆對應不怕大流汗。聯名款內衣包含COOLISH羅紋坦克背心、COOLISH羅紋細肩帶背心、COOLISH羅文附襯墊平口背心。（圖／品牌提供）聯名款睡衣則有舒適剪裁的COOLISH寬鬆七分褲睡衣組。（圖／品牌提供）CHECK 2 CHECK祭出的全新二代冰磁系列服飾，在升級改版後，不只依舊保有布料的瞬涼透氣性，更棒的是還能有效抑菌達到除臭效果，穿上可讓體感溫度瞬涼下降7度C的SORONA科技纖維，就算流汗後也不會有濕臭悶熱異味，還有超多尺寸、超多顏色的選擇，相信不管男生或女生，一定都能找到最適合你的一件。簡約風格的素面款式設計，任何下身都能輕鬆搭配，實穿性極高。（圖／品牌提供）機車族絕對必備的「涼感透氣防曬冰磁外套」，透氣速乾外還有3級生活防潑水，且擁有最高等級UPF 50+的防曬力，機能性滿分。（圖／品牌提供）還記得AROMASE艾瑪絲這瓶去年夏天推出超熱賣的「5α茶樹沁涼高效控油洗髮精」嗎？因為主打專為油性頭皮量身打造，不僅可同時解決頭皮出油、頭氣異味等雙重髮肌問題，更能為高溫悶熱的頭皮注入瞬涼感受，解除頭皮黏膩悶熱感而大受歡迎，一年四季都有粉絲詢問何時會再開賣想回購？今年終於宣布重磅回歸了！因為是期間限定&只在官網才買的到，去年來不及囤貨的人，可得把握機會手刀速搶。AROMASE艾瑪絲5α茶樹沁涼高效控油洗髮精1000ml／1,100元 專為油頭設計的沁涼配方，好多男生也是愛用者。（圖／品牌提供）
「我們生活節」4/26起連續3天 鐵獅玉玲瓏打頭陣 音樂節、星空電影院、紓壓市集嗨翻屏東
即將進入4月底，屏東依舊活動滿滿，繼兩大音樂品牌「台灣祭」、「三大日音樂節」，於4月份起連續二週舉辦、掀起音樂旋風後，4/26～4/28又有第二屆「我們生活節」在屏東縣民公園壓軸登場。以關注勞工職場議題為主軸的「我們生活節」，希望能傳達出「努力工作，也必須享受生活的精神」，今年將由首次到屏東戶外公演的「鐵獅玉玲瓏」打頭陣，音樂節延續去年熱潮，結合了多組重量級樂團及人氣歌手，還有星空影展閤家同樂、以及舉辦紓壓市集等主題活動；5/1起在屏東市數位青創中心亦將展開為期一個月的百工職人影像展，讓大家全方位好好充電。將於4/26晚上18：30～20：00在縣民公園展開戶外公演的「鐵獅玉玲瓏」，自1999年開播以來便紅遍台灣各地的，由知名藝人澎恰恰和許效舜擔綱演出，內容深入本土文化，能即時融入時事，又能因表演對象衍伸無厘頭的笑點，此次他們也為屏東設計專屬劇本，希望大家透過歡笑釋放壓力，揮別眼淚繼續打拚。此次將有多組樂團、音樂人參與「我們生活節」的音樂節演出。（圖／我們生活節提供）在音樂節部分，今年以「感恩！勞力（lóo-la̍t）！」為主題，重視與屏東的在地連結及與活動精神的呼應，邀請在屏東發跡的獨立樂團「WHY樂團」，希望透過青年對青春、夢想的溫暖詮釋，陪伴勞工朋友走出困境；以一首〈根本不是我對手〉帶給粉絲力量的寶藏男孩「持修」，沉澱後要帶再帶來成長的故事與驚喜；而從工程師跨足音樂領域的青年歌者「Cliff（克里夫）」，則擅長採集台灣這塊土地的故事，刻進每一首創造的樂曲，傳唱生命的歷程與記憶。今年舞台將以山海意象，致敬屏東人山海拚搏、為生計無畏啟航的精神，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）知名樂團「康士坦的變化球」將帶來一系列搖滾曲目，讓大家在熱血的音樂下相互鼓勵，讓夢想化身變化球，把困境三振出局；壓軸邀請金曲獎最佳樂團「董事長樂團」，他們擅長用台語表達對這片土地的情感，透過了解自己身處的文化，在困境中淬鍊出勇氣。音樂節演出時間為4/27晚上17：00～21：40，地點在屏東縣民公園。屏東縣民公園將於4/28舉辦星空電影院，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）而4/28晚上18：00～21：00，縣民公園將化身星空電影院、播映《他馬克老闆》，電影改編自台灣人氣漫畫《我是馬克》，被譽為職場紓壓解悶法寶，電影中關於「社畜」生活的描寫，既誇張又寫實，深入表達真實的社會情境。活動還邀請榮獲金曲獎最佳作曲、最佳華語歌手的「HUSH」擔任影展嘉賓，用彈唱方式分享自己的經歷，也擴大討論議題與共鳴。在連續三天的16：00～22：00，也不可錯過與小人類市集合作規劃「四大主題」的感恩市集，從飲食、穿搭、禮品到遊戲，將帶給勞工朋友滿滿正能量。民眾可走逛紓壓市集感受屏東人的熱情，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）民眾若於活動前分享屏東縣政府勞青處「我們生活節」相關貼文（需設定公開），便可於4/26～4/28到現場憑截圖兌換shot杯組；若於活動現場打卡上傳現場照片（需設定公開），亦可兌換該贈品，限量600組、送完為止（每日限量贈送200組）。3天活動期間可憑事前分享活動貼文或現場打卡，兌換shot杯組。（圖／我們生活節提供）而自5/1起至5/31，在屏東市數位青創中心將展開為期一個月的百工職人影像展，在屏東，有一群南國職人在各自領域耕耘，這次影像展將透過貼身拍攝、訪談記錄工作現場，紀錄南國職人故事篇章。活動詳情可至我們生活節官網（https://www.womenpingtung.com/）、屏東縣政府勞動暨青年事務處臉書（https://reurl.cc/OM07Ny）查詢。
新北營養午餐弊案纏訟13年落幕！涉案校長3人離世 多人底層謀生
新北營養午餐弊案纏訟13年終於畫下句點，共牽扯24位校長，其中有校長曾獲得師鐸獎，風光一時，也有校長認為蒙冤抑鬱而終。當年涉案獲判緩刑的李校長現今已60多歲，感嘆一路走來，每位校長都過得非常辛苦，也都付出了代價，甚至有3位已過世；有人為了討生活在基層工作，沒工作的則幾乎足不出戶，彼此之間鮮少聯絡，或完全斷了音訊。當年最受新北市府教育局倚重的李校長，是光芒四射的明星級校長，但也因營養午餐弊案中箭落馬。他受訪說，當年校長在教育界、地方都十分活躍，平時花費較大，所以出事後，很多人手上沒多少存款，為了餬口，只能從零開始，從各行業基層做起。有位比他年長的校長，剛開始在北市賣紅豆湯餬口，後來入監執行，此後便音訊全無。他說，這次判刑定讞的其中一位校長，出事後本來在工地當主任，後來因故離開，乾脆當起工地工人，開貨車、搬建材、拆房屋等粗活全都自己動手，幾次看到對方下工時全身髒兮兮的模樣，和昔日當校長時完全是雲泥之別。另位涉案校長前幾天才假釋出獄，他曾與前營建署長葉世文當獄友、服外役監，還有時間看書、放假，雖然相較其他涉案同儕的際遇「有點小幸運」，卻與家人早就搬離新北這處傷心地，不過原任職的學校家長會有情有義，每次聚會都邀該校長北上一聚。還有3位校長已過世，2位分別在假釋、羈押期滿不久過世，另1位是審判期間每天喝酒，某天被朋友邀約喝酒解悶，回家時因天雨路滑跌倒而離開人世。李校長感慨表示，他完全體會每天要把自己喝醉的心情，最初有段時間他也夜不能寐，每晚得灌醉自己，才能睡3、4個小時。李校長談到自己說，當年他離開教育界本在當華語導遊，大多接大陸團，需推銷商品，有陸客直接說：「你不適合當導遊，你不敢吹噓，根本賣不了東西。」後來陸客沒了，他試著轉行，恰好從事有機蔬菜農場的朋友找他幫忙，他才有目前這份工作，但畢竟是全新領域，他苦學3年多，最近才逐漸上手。