調適心情
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謝侑芯猝逝案延燒！娃娃曾受邀遊大馬「對方提供違禁品」 發6聲明澄清
台灣31歲網紅謝侑芯日前於馬來西亞猝逝，震驚社群與演藝圈。事件持續延燒，音樂人黃明志因在場被外界關注為關鍵人物之一，相關人士也陸續發聲。台灣成人女優娃娃（翁雨澄）於3日晚間在Threads社群平台發文，針對外界臆測她涉入此案的傳聞做出澄清，並以六點聲明回應爭議。娃娃在聲明中指出，今年三月曾因個人喜歡的偶像邀約，前往馬來西亞旅遊。她強調，整趟行程皆為私人性質，並未收取任何費用，也非出於工作安排，更非所謂第三方介紹或「陪伴性質」的行為。她坦言，雖然自己因職業身分而常被貼上標籤，但這趟旅程單純是基於偶像崇拜與個人情感所做的選擇，與職業身份無關。「我沒有收錢，純粹是因為對偶像的喜愛而赴約。」她強調，即便自己是成人女優，也有選擇交友與紀錄人生的自由。她坦率表示，從未奢望能與對方發展進一步關係，深知「我根本沒有這個資格」，但她無法接受的是欺騙行為，語氣中流露出不滿與失望。聲明中，她也提到每個人對交友與界線的看法不同，「有些人可以接受，有些人不行」，她表示尊重所有人的選擇與界線，並希望外界也能尊重她作為一個平凡人的情感與行為。針對最受關注的違禁品問題，娃娃做出明確澄清。她表示，所有接觸到的相關物品都是在抵達馬來西亞後由對方提供，她本人從未攜帶任何違禁品出入境。無論是在台灣出境時，或是馬來西亞入境時，皆未曾違反任何海關規定，強調自己清白無辜。她也特別指出，外界傳聞中所提及的「飲料網紅」，並非牽線人或中間人，「我不是她引薦的，也不是去賺錢或陪人，我是受本人親自邀請才出國的。」娃娃在文末表示，這篇聲明將是她針對整起事件的最終回應，未來不會再就此案發表任何言論。她也懇請關心她的朋友給她一些時間，讓自己能夠調適心情，回歸平靜生活。
金鐘60／楊謹華坦言對演戲沒自信 跳舞「滑50次」偷落淚
楊謹華在《影后》飾演過氣女明星周凡，敢愛敢恨的個性相當令人印象深刻，入圍了金鐘戲劇節目女主角獎，將與謝盈萱、林廷憶、柯佳嬿、曾沛慈、張鈞甯共同角逐視后，雖然身在「死亡之組」，楊謹華得獎的呼聲還是相當高。即便已經是大家心中的實力派演員，不過楊謹華卻坦言自己對演戲沒有信心，直到現在還是有許多的不確定感。楊謹華在《影后》的表現令人印象深刻。（圖／Netflix提供）談到沒有自信的原因，楊謹華表示自己不是本科系出身，與許多演員相比起跑點不太一樣，「我是靠著每拍一部戲學一點點，在這一塊比較沒有信心，當然小時候比較嚴重，現在會慢慢調適心情。」而她的自我要求也很高，總覺得自己還可以更好，不過她認為這樣的「不自信」是好事，會讓人想要更加進步。雖然已經是公認的實力派演員，楊謹華坦言還是對演戲沒有自信。（圖／趙文彬攝）演過許多經典角色的楊謹華得獎運並不好，摃龜7次後才在去年以《不良執念清除師》拿下戲劇節目女配角獎，回想起當時的心情，她表示：「一開始因為摃龜很多次，會覺得是不是我不配？去年得到之後，最開心的是我收到很多人祝福的眼神，才覺得我應該可以配得上，可以說出『我希望是我』的這種話。」摃龜多次後楊謹華在去年拿獎，讓她終於覺得自己配得上。（圖／本刊攝影組）每次只要楊謹華有戲劇作品，會不會入圍及得獎都是外界的焦點，問及這樣的關注度是否會造成壓力？她表示完全不會，「重點要回歸到拍戲當下有沒有把事情做好，這對我來說壓力比較大，但我覺得想得獎就是要先把戲演好，要把我熱衷表演這件事放在第一順位。」至於演戲時的壓力，此次在《影后》中的跳舞劇情對楊謹華來說就是一大挑戰，由於是劇中眾多女演員的團體舞，難度更上層樓，楊謹華還有要「滑出去」的動作，笑說：「導演說我滑了50次，膝蓋一整片瘀青，但不管啦，腎上腺素上來直接飛，我還覺得我飛得太短。」這場戲終於拍完之後，楊謹華在補妝時忍不住偷偷掉淚，直呼：「感動到哭，終於挺過去了，我沒有當老鼠屎！」《影后》中的跳舞劇情讓楊謹華默默落淚。（圖／Netflix提供）儘管每次演出都盡力做到最好，但難免還是會被酸民攻擊，楊謹華表示自己會看留言，甚至有一段時間「越看越傷，越傷越想看」，而她的底線是不能傷害到家人及亂罵長相，「可以說我很假、演很爛，看戲本來就是很主觀的事情，但攻擊外表是不好的事情，每個人都有自己的特色。」偶爾也會有人私訊下體照給她，讓她相當傻眼，「我會跟我老公說『你看你也有的東西』，老公也覺得很變態，然後叫我刪掉。」楊謹華無法容忍酸民攻擊家人與長相。（圖／趙文彬攝）金鐘獎典禮即將登場，楊謹華笑說身邊同事比她還要緊張，問及覺得誰的得獎機率最大？她大方地說：「不一定會是我，但我希望是我。」過去楊謹華入圍時老公都會一起參加典禮，去年老公因為怕太緊張，主動提出不出席，結果反而得獎，慶功宴時老公激動到抱著她哭，讓她哭笑不得，覺得老公很辛苦，除了要過自己的人生之外，心情還要隨著她浮動。楊謹華大方表示希望自己能得獎。（圖／趙文彬攝）近年有不少演員也擔任金鐘獎典禮主持人，被問到會不會想試看看？楊謹華自認可能沒有辦法，「這必須要有很深厚的舞台底子，像是欣凌姐、盈萱，他們習慣面對舞台，我要繼續磨練。」至於角色方面的嘗試，她表示很喜歡凱特溫斯蕾在《東城奇案》的表現，「那個角色很真實，在家脆弱在外剛硬，很想挑戰看看。」未來楊謹華想詮釋內心拉扯的角色。（圖／趙文彬攝）
獨家／《歌手》翻車後調適心情 范瑋琪現身台北悠閒逛街
范瑋琪歷經2020年的「狗官事件」，原本2023年要東山再起，舉辦北流演唱會，卻又碰上老公「黑人」陳建州爆出性騷擾爭議，讓她決定取消演出。沉寂多時後，范瑋琪先前以補位歌手之姿登上《歌手2025》，卻因表現不佳而上微博熱搜。雖然在網路上被攻擊，但她心情似乎調適得不錯，被時報周刊CTWANT讀者捕捉到悠閒逛街的身影。范瑋琪獨自一人看起來相當悠閒。（圖／讀者提供）上月27日下午3點左右，本刊讀者在台北市松山文創園區巧遇正在逛街的范瑋琪，當時只有她一個人，經紀人與老公黑人都不在身邊，只見她戴著眼鏡及口罩，身穿綠色上衣搭配米色寬褲，看起來文青氣息十足，她在賣首飾的攤位前仔細看著項鍊，並與老闆聊得很開心。雖然沒有特別變裝，但沒有路人認出她來，給了她一個無人打擾的逛街時間。范瑋琪以補位歌手身分參加《歌手2025》。（圖／翻攝自范瑋琪微博）去年范瑋琪到大陸參加拼盤演出，之後又舉辦個人演唱會「我們之間的事」巡演，還在啟動記者會上因「近鄉情怯」哽咽。日前她以補位歌手身分參加《歌手2025》，演唱自己的經典歌曲〈最初的夢想〉，全程不修音、全開麥直播，結果她表現不佳聲音狂抖，得到第8名墊底淘汰，下台後在後台情緒崩潰大哭。演唱自己的經典歌曲翻車，范瑋琪也發文表達心聲。（圖／翻攝自范瑋琪微博）遭到淘汰後范瑋琪發文表示已經很多年沒有參與電視節目的錄製，但因為表現不好對自己很失望，也辜負了大家的期待，「但我想，人生不需要每天都閃閃發光，但只要堅定的往最初的夢想前進，繼續走在會發光的路上就可以了！」由於當時剛好遇到大陸高考，她也說：「祝福所有考試的同學們能用平常心面對考試（不要像我哈哈），願你們都考得很好！」用自嘲方式化解這次的失誤。
苦讀考上公務員卻遇2瓶頸 她入職不到2個月生退意：作夢都在上班
一名女網友表示，自己順利上榜公職時，連家人和朋友都為她感到開心，但她5月初實際進入工作崗位後，卻因主管難相處、業務量繁雜感到煎熬，甚至產生離職念頭。然而，家人得知她的心聲後，只質疑她抗壓性不高，讓她感嘆「我何嘗不想撐下去呢？我也是努力讀書才考上，卻過得這麼不如意，我比誰都難過」。這名女子在Dcard發文指出，她在5月初入公職，原本對職場充滿期待，但上班後卻遭遇難以適應的壓力。她表示雖然同事人不錯，但主管相當難相處，對方經常刁難下屬，導致她後來只要聽到主管的聲音，就會頭皮發麻、不自覺倒吸一口氣。除了人際壓力，原PO也坦言，她的職務內容不僅難度高，業務量也繁雜，讓她無法判斷自己是「還不適應」還是「根本不適合這份工作」，也就此深陷於工作的煩惱中，即便假日放假，也難以好好休息，因為一想到周末過後又要上班，便感到無盡痛苦和焦慮，她後來甚至連做夢都夢到自己在上班。然而，當原PO將心中苦悶與離職的想法告訴家人後，家人卻強烈反對她離職，並認為她「抗壓性太低」，應在原有崗位堅持下去。對此，原PO表示，「我何嘗不想撐下去呢？我也是努力讀書才考上，卻過得這麼不如意，我比誰都難過。」她最後也好奇「大家怎麼在工作上調適心情」。貼文引發網友熱議，紛紛指出「+1，1月中入職工作上也是跌跌撞撞」、「我也是，調單位之後覺得好不適應，常常想要離職，但又會覺得要再撐撐看，妳不孤單」；還有人建議「再考一年，換去別的單位」、「考走或找到工作再離職」。另外，也有網友分享經驗，「我之前待的機關也是有一個人本來好好的，有一天就不來上班了，後來才知道他被太多工作和責任壓垮，整個身心出狀況，同事還幫他辦了留停，我當下就決定離職，不想變成那樣」、「不在乎考績的話就罵回去，我們新來的主管被課內3位同仁噴過後就比較不愛找麻煩，公務員剩下的好處大概只剩不會被資遣，初入職場難免有陣痛期，去業界也差不多會有1至2個月陣痛期，等過了再來思考是否該辭職也可以」。
21日「小滿」至天氣轉濕熱 四生肖當心病從口入
2025年5月21日02時55分節氣來到「小滿」，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，「小滿」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿亦象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，稻穀成熟時期，也易遭蟲害。天氣越來越熱，日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。 2025年「小滿」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。生活作息要有規律，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。 以下就食衣住行育樂來建議「小滿」開運養生與禁忌：食 中醫認為「夏養心」，而心喜涼，也可以適量食用一些帶有酸味的飲食，如檸檬、梅子等。養生方面應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，避免辛辣、重口味的飲食。初夏濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵，或甘涼屬性的食材如絲瓜、冬瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆、決明子、綠茶、薏苡仁、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、山藥、生薑等，來消暑、降火氣，少吃肥膩、生濕助濕的食物。不過，身體屬寒者注意飲食方面還是要適量食用一些性溫或性熱的食物來調整體質。要吃苦!苦瓜能“除煩熱，解勞乏，消心明目”，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，開胃健胃助消化，有利於提高免疫力，可以多食用。值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏瀉、脾胃虛寒者應少食。 中醫認為，生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等功效，生薑能把體內寒毒排出體外。此外，夏天人體唾液、胃液分泌會減少，影響食欲，很多人胃口不好，有“飯不香、吃生薑”的說法，如果飯前吃幾片生薑，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。少喝冷飲: 氣溫不斷升高，人們往往喜用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。身體屬寒性者以及身患重病者猶應注意，因貪圖冷飲冷食容易引發全身各種疾病，或使已有病情更加嚴重。注意衛生飲食: 溫度比較高，而且濕度比較大，這樣給了細菌、病毒繁殖創造條件，而且隔夜的食物是容易變質，生冷的食物是容易損傷脾胃，這樣就是會造成我們腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。衣早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，時冷時熱，因此要注意適時添加衣服。著裝宜寬鬆舒適，不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱，要保持下身衣著寬鬆透氣，以免陰部患皮膚病。中醫認為，濕邪有重濁、趨下的特性，易侵襲陰部、下部。服裝覆蓋身體面積越小，體溫散失越快，但在炎熱的夏季，不要誤以為穿的越露就會越涼快，因為只有當外界氣溫低於皮膚溫度時，暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射就會侵入皮膚，反而更熱。住夏季天氣濕熱，易滋生蚊蟲，晚上睡覺時，要注意避免著涼受風而患感冒，夏天受寒於身，到了秋天易犯咳嗽，貪涼臥睡必將引發風濕疹、濕性皮膚病等疾病。注意居家和個人的衛生，勤換洗曝曬被褥和貼身衣物，剷除病菌在濕熱天氣滋生蔓延的「溫床」。行夏季日長夜短的規律，早起晚睡，但要睡眠時間充足，以保持精力充沛。在炎炎夏日預防內熱的有效方式，就是規律作息，避免熬夜。日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂，導致內熱上火，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。育夏天身體陽氣旺盛，應該要出些汗，使身體過盛的陽氣能宣通開泄於外，要適當的到戶外活動，因應「夏長」之氣來調養身體的。可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功等為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽，每個人要根據自己的身體實際狀況來安排鍛煉事宜。天熱人易出汗，中醫視汗為「心之液」，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加虛亢，人也會覺得疲累，這叫「壯火食氣」，也就是火太壯會消耗掉我們身體裡的氣，所以運動要適量。樂氣溫升高，陽光較強，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、心腦血管意外等，可多參與一些怡養性情的藝文活動，如下棋、書法、畫畫等。
啦啦隊女神李芷霖遭控小三！她發4點聲明澄清了
味全龍啦啦隊「小龍女」成員李芷霖（霖霖）前天（10日）深陷小三爭議，遭匿名網友指控介入他人婚姻，更被曝光疑似私密對話截圖與私密照。面對一連串爆料，李芷霖於昨（11日）深夜發布4點聲明，嚴正否認所有指控，強調從未當過小三，並揭露前男友、CBA球星林庭謙在爭議中的關鍵角色。 李芷霖的感情生活近年屢成焦點。去年她被爆與林庭謙交往期間疑似遭劈腿，甚至遭外界甚傳是「恐怖情人」，分手後向男方索討6000萬「青春補償費」。沒想到，1名自稱人妻的網友又在10日於Dcard發文，控訴結婚13年的丈夫與1名李姓啦啦隊員長期不倫，並附上轉帳紀錄、曖昧對話及私密照。由於線索直指李芷霖，輿論瞬間沸騰。 該人妻稱，丈夫因工作常赴中國，起初以為夫妻感情轉淡是生活壓力所致，直到發現丈夫手機中的證據才崩潰。她指控女方知情男方已婚仍糾纏，甚至以情緒勒索獲取金錢，包括每月代付房租、購買禮物，更威脅離婚。人妻還稱，女方用相同手法對待前任，且時間重疊，痛批小三是靠黑紅炒作的女神，整天裝純情可愛懵懂無知，實在可笑。面對指控，李芷霖透過經紀公司初步否認後，昨晚親自出面拍影片，並發長文澄清。她強調：「2019年至2024年間，我只與林庭謙一人交往，從未介入他人感情或婚姻。」針對網路流傳的支付寶與淘寶截圖，她直指全是偽造，並公開電腦版收支紀錄佐證，表示僅收過林庭謙的轉帳，用途是對方為方便約會而分擔房租，且未用款項多數已退回。 最具爭議的私密照部分，李芷霖坦承照片確實存在，但拍攝者是林庭謙，且當時已要求刪除，不解為何會外流並被嵌入造假對話中。她痛心表示，這已涉及散播私密影像，將透過法律途徑提告，「同時也想提醒所有人不要因為信任另一半就拍攝私密照片，因為你永遠不會知道這些照片會經過什麼樣的方式而傳出去。」此外，她重提6000萬分手費謠言，澄清LINE對話遭惡意篡改，原始內容是林庭謙承認劈腿，卻被改造為她索討巨額補償。她已將真假對話對比資料提交警方，並強調，在一段認真付出的感情結束後，還要面對這種惡意攻擊，任何人都不願意承受。李芷霖在聲明影片中神情嚴肅，略顯憔悴，黑眼圈明顯。她解釋延遲回應是因需調適心情兼顧工作。為自證清白，她準備轉帳紀錄及對話截圖，試圖扭轉網路風向。 風波爆發後，同為啦啦隊女神的林襄留言「心疼妳」，隊友禾羽也發聲安慰，卻引來部分網友質疑「怎麼挺得下去」。事實上，李芷霖與林襄師出同門，經紀人相同，兩人過往互動曾被挖出，林襄曾形容她「奇怪的人」，如今也成為網友熱議的焦點之一。
轉行咖啡廳工讀被大學工讀生甩態 人妻心酸：我也只是認真的新人
職場人際互動不易，尤其是年齡與資歷差異時更容易產生摩擦。一名人妻在網路上分享自身經歷，因家庭因素從正職離職，轉而在連鎖咖啡廳兼職，卻遭年紀較小的大學生工讀生甩態與冷嘲熱諷，讓她備感委屈，雖盡力調適心情，仍不禁感嘆「希望她畢業之後，可以給社會洗禮一下」。人妻在Dcard以「在職場被年紀小的工讀妹妹看不起」為題發文表示，31歲的她由於家庭因素離開原本的正職工作，目前經濟狀況尚可，便選擇在家附近的連鎖咖啡廳打工兼職，方便排班之餘也能照顧小孩，所幸店內老闆與同事們普遍友善，也願意給她機會嘗試，讓她非常感激。人妻坦言，雖然是第一次從事飲品製作工作，但她自認學習力不差，多數內容被教一次就能學會，只是因為不熟練導致飲料製作速度較慢，有時咖啡的奶泡也不夠漂亮，部分較少見的配方也需要翻找筆記確認細節。然而，讓人妻感到困擾的是，一名已在店內工作約一至兩年的大學工讀生妹妹，對她總是不耐煩，講話語氣也不客氣，甚至當著她的面向其他同事抱怨她的表現，語氣嗆辣、音量又大，讓她不聽到也覺得困難。人妻坦言，雖然明白對方年輕、血氣方剛，但自己也盡心盡力學習、努力工作，卻仍被這樣對待，內心不是滋味，但她不願與同事起衝突，也不想與年輕人計較，只能不斷調適心情，不過話說到底，她也感嘆「畢竟我就真的只是新人，大家都有第一次，希望她畢業之後可以給社會洗禮一下」。貼文一出引發網友熱議，紛紛安慰「PT妹妹還沒被社會教導過，就不要跟她計較了！以後自然有人會『教』她」、「妳只需要記得，在適當的時機補上『沒關係啦，她還只是小朋友』，保證能讓妹妹瘋掉」、「妹妹只是遇到包容的環境，社會上大多工作職位都是同時需要個性圓融與能力，妹妹只是待了一年多熟練而已」、「行為與年紀無關」、「說不定是忌妒妳，因為老闆和同事都對妳很好，所以希望藉由三不五時的批評，讓妳慢慢被其他人討厭」。
更年期荷爾蒙減少影響情緒 醫生「4叮嚀」助調適心情
陳小姐兩年前開始進入更年期，並逐漸感受到月經停止帶來的各種變化。隨著荷爾蒙的波動，開始經歷情緒不穩、常常憂鬱、記憶力也下降的狀況。此外，她也發現體重逐漸增加、腹部脂肪明顯變多，並且經常感到疲倦；更難受的是，關節處的疼痛也開始影響她的日常生活。因此前往婦產科進行荷爾蒙檢測，發現雌激素顯著降低，促性腺激素明顯上升，符合更年期特徵。荷爾蒙減少造成生心理變化 四個叮嚀陪伴更年期來臨更年期是女性生命中必經的階段，通常發生在45至55歲之間，此階段因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少，部分婦女會產生生理及情緒變化和身心不適的情形。衛生福利部草屯療養院醫師林俊媛分享，可透過積極治療和生活方式的調整，有效緩解這些症狀。1.認知行為治療：透過調整負面思維模式，幫助個人更正向地看待問題，進而影響情緒和行為。搭配放鬆訓練，如深呼吸、漸進式肌肉放鬆或正念冥想，更能有效降低焦慮和壓力，提升情緒穩定度。2.藥物治療：更年期女性常面臨情緒波動、焦慮、憂鬱等不適，這是由於荷爾蒙變化直接影響大腦中的神經遞質，特別是血清素和多巴胺的分泌。因此，可使用抗憂鬱藥物或抗焦慮藥物，來幫助改善情緒穩定性。3.調整生活習慣：固定睡眠時間，避免熬夜。每天至少給自己20分鐘獨處時間進行冥想、瑜伽或深呼吸，幫助減少皮質醇（壓力荷爾蒙）。每天曬太陽15分鐘，每週進行總計150分鐘中等強度運動（如快走、游泳、瑜伽）及負重訓練，促進鈣吸收，預防骨質疏鬆與提高關節靈活度。4.維持社交活動：參加有興趣的社團、與朋友聊天。選擇過去沒空但有興趣的活動參加，例如閱讀、樂器、學習新語言等，能刺激腦神經連結，也會達到認知保健與腦力訓練的效果。認識更年期 與自己、家人一同走過人生必經階段林俊媛醫師表示，更年期後女性的身體正處於重大轉變的一個階段，我們能夠付出適時的關心，並給予理解、體諒，甚至更多的包容，相信能夠陪伴我們重要的至親順遂與開朗的走過這個人生的尷尬期。【延伸閱讀】更年期女性「5大代謝警訊」報你知！「飲食心法」助力對抗人生新挑戰面對更年期挑戰？ 改變生活方式助荷爾蒙回歸平衡https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64568
星搜包／J.Sheon玩電動度過低潮 懂理財血拼講求緣分
J.Sheon相隔5年，終於推出新專輯《OUTCOMES 結果論》，這幾年除了做專輯，他還嘗試了許多不同的音樂計畫，難免會陷入沒有靈感的低潮期，不過很能調適心情的他認為低潮只是個「起伏」的時期，「這件事情不會持續，習慣它、接受它也是滿需要學習的。」對他來說轉換心情最好的方式就是玩Switch的《明星大亂鬥》，甚至喜歡到包包裡會帶著Switch，方便隨時「練功」。雖然被粉絲視為男神，但J.Sheon的隨身小物相當接地氣。（圖／侯世駿攝）被許多粉絲視為男神的J.Sheon，包包裡的物品其實相當平易近人，最顯眼的就是裝著Switch的紅色盒子，雖然看起來有點大，但相對的裡面空間也大，除了Switch還能裝其他東西，是很不錯的收納盒。提到玩遊戲，J.Sheon從國中就是《明星大亂鬥》的忠實玩家，能用Switch玩之後他當然立刻入手，問及會不會因為玩遊戲忘記吃飯？他表示：「如果是我非常喜歡的單機遊戲，的確會忘記吃飯！」包包中帶著Switch，方便J.Sheon隨時練功。（圖／侯世駿攝）其實J.Sheon不算非常愛打電動，只是特別喜歡其中幾款遊戲，除了《明星大亂鬥》要跟其他人互動，他比較偏好單機遊戲，「我不太愛打線上遊戲，因為我喜歡享受故事劇情，整個遊戲設計的世界觀和畫面。」他也將單機遊戲比喻為看電影，並說：「打單機沒有分厲不厲害，講究的是參與者的沉浸感。」有些人會因遊戲無法破關而生氣，不過J.Sheon的得失心倒是沒有這麼重，笑說：「不會生氣，只會繼續嘗試，或直接上網看攻略。」怕嘴饞的J.Sheon隨身帶零食，但也不忘健身必備的高蛋白。（圖／侯世駿攝）由於擔心手機沒電無法叫車回家，J.Sheon習慣帶許多充電線及行動充。（圖／侯世駿攝）愛吃東西的J.Sheon也在包包中放了一些小零食，跟玩遊戲一樣，他喜歡的零食種類也不多，但就是會隨著攜帶以防嘴饞，不過若是有吃零食，他就會減少其他食物的攝取量，自認是「中間體質」，不容易胖但也不容易瘦。J.Sheon對於健身也小有研究，會在包包中帶著高蛋白，如果覺得今日蛋白質攝取不足就會開一包來喝，至於對身材有什麼目標？他表示每個時期不一樣，宣傳期時會比較注重別讓體脂上升。耳機是J.Sheon出們的必備物品。（圖／侯世駿攝）毛帽、護唇膏、飾品都出現在包包中，為了防止眼睛太乾，J.Sheon也會多準備一副隱形眼鏡。（圖／侯世駿攝）包包中也能看到許多充電線及行動電源，J.Sheon表示自己沒有到手機成癮的程度，但很怕手機沒電無法叫車回家，所以一定會確保手機是有電的狀態。而耳機是他出門的必備品，「聽音樂跟開會時都要用，常用到我會直接放在口袋，如果忘記帶會特地回家拿。」各種飾品及護唇膏都是他會隨身攜帶的東西，也因為曾經有眼睛太乾的經驗，所以會帶一副隱形眼鏡備用。J.Sheon自認不會亂花錢，買東西前會先評估目前的經濟狀況。（圖／侯世駿攝）剛出道時J.Sheon的手頭不寬裕，因此過著很節省的生活，直到後來開始賺錢，才調整消費習慣，會買一些比較貴的東西，但他覺得自己不是愛買東西的人，「不會硬買，只會買需要或喜歡的東西，要講求一點點緣分。」即使到了現在，買比較貴的東西之前，他也會評估今年花了多少錢，還有多少可以使用，身邊有一些音樂夥伴正在看房子，讓他萌生過買房的念頭，但目前還沒看到心儀的房子。曾入圍過金曲新人及歌王的J.Sheon，不強求新作品一定要打破過往成績。（圖／侯世駿攝）J.Sheon出道8年雖然只出了3張專輯，但前兩張的成績都很好，還入圍過金曲新人及歌王，好奇問何不趁勝追擊繼續出專輯，而是等了5年？他表示：「這幾年有很多額外的計畫竄出來，想先執行這些計畫，專輯是到後兩年才開案。」他坦言的確會擔心被歌迷遺忘，但也說：「盡量把自己的東西做好，想辦法去多看多聽，才可以讓聽眾理解你。」也不強求新作品一定要打破過去的成績，認為只要盡力就好。雖然也會擔心被歌迷遺忘，但J.Sheon盡力把自己的東西做好，讓聽眾理解他。（圖／侯世駿攝）
具俊曄痛失摯愛大S傷心過度 活動全取消恐無限期停工
女星大S（徐熙媛）春節期間赴日家族旅遊，得流感併發肺炎猝逝，享年48歲，她的妹妹小S（徐熙娣）不堪失去姊姊的悲痛向主持的節目告假半年，如今痛失摯愛的具俊曄也傳出已取消出席活動，以他如此深愛大S，恐怕淡出螢光幕時間會比小S還要九，目前無限期停工，大S在日本猝逝後，遺體於3日在日本火化，5日由小S、許雅鈞砸下兩百多萬、委託私人包機，在具俊曄護送下把大S的骨灰帶回台灣，目前安置在大S生前居住的台北市信義區豪宅中，S家人也已申請樹葬。原本有消息指出，大S骨灰樹葬將在本周完成，但今日傳出，具俊曄和S家人討論後，要重新選擇埋葬地點，所以樹葬時間應該會延後。在小S向節目《小姐不熙娣》告假半年後，據《ETtoday星光雲》報導，具俊曄原本在2月有要前往台北市信義區跟民眾互動的快閃活動，但活動已經取消，有消息人士指出，由客戶主動提出暫停這次活動，讓具俊曄有時間調適心情，十分暖心。此外具俊曄3月應邀出席的醫美診所開幕活動，他也已取消出席。據悉，具俊曄正在經歷喪妻之痛，失去摯愛的他還未能走出悲傷，故目前無限期停工，有網友分析，以具俊曄如此深愛大S，他恐怕要花非常長的一段時間才能振作起來，比小S告假半年還要久也說不定。不過具俊曄代言產品在市政府捷運站前的大型看板還在，他還是代言人；但事實上代言肖像本來就會繼續使用，不會因為他停工影響廠商運作。
大火燒掉珍藏18年簽名球！他崩潰到就醫 台鋼雄鷹送暖「幫簽回」
近日新聞報導，高雄市前金區一場火災，不僅燒毀住戶蔡先生家園，耗費18年心血珍藏的簽名球也付之一炬，這些簽名球包括台鋼雄鷹洪一中總教練、12強賽國手陳柏清等人，對於熱愛棒球的葉先生來說意義非凡，失去這些珍貴收藏的他一度情緒低落，甚至須就醫才得以調適心情。台鋼雄鷹得知訊息後主動聯繫葉先生，表達關懷並協助簽回簽名球，希望在這場悲劇中，讓葉先生感受到溫暖與希望。今天（25日）雄鷹吉祥物TAKAO代表贈送簽名球給蔡先生，還附贈蔡先生一家人2月底台日親善交流賽的門票，代表球團對球迷支持與感謝。不僅如此，TAKAO更送上手寫卡片，上面寫著「感謝你長期以來對台鋼雄鷹的支持，今天起換我們挺你，哲宇和家人加油～期待能在球場上再次見到你，一起繼續支持棒球的夢想！！」感受到台鋼雄鷹球團用心，葉先生深受感動，他說「這些簽名球不只是物品，更是我與棒球、與球員之間的連結與回憶。非常感謝台鋼雄鷹球團一看到我發在社群上的訊息就馬上和我聯繫，謝謝溫暖的TAKAO，讓我可以重新感受到這份連結和感動。」這次事件雖然令人遺憾與惋惜，台鋼雄鷹希望透過小小心意，讓葉先生感受全隊上下「家人般」關懷與溫暖，也期待用行動傳遞愛與希望，讓葉先生重拾動力，作為重新振作以及繼續支持棒球動力，衷心期盼葉先生能早日恢復正常生活。台鋼雄鷹感謝市民、球迷朋友給予熱情與應援，球團也會繼續努力奮戰，在場內外更用心回饋每一份支持，帶給球迷朋友力量。
寵物情緣／小時候被野狗追咬留陰影 牧森「加倍奉還」更愛狗
牧森一直很想養狗，因為現況尚不適合，所以他索性當乾爸，這天他帶著可愛乾女兒Ruby、Oliie一起接受時報周刊CTWANT專訪，對狗狗十分寵溺。其實牧森曾有被野狗追咬的恐怖回憶，不僅身體受傷，心裡也留下陰影，慢慢有機會接觸到狗，喚醒愛狗的靈魂，「我現在就很知道怎麼跟狗狗相處，慢慢來，像人跟人相處，要尊重、釋放善意。」牧森小時候曾被野狗欺負追咬，造成童年陰影。（圖／楊澍攝）牧森提到，五、六歲時，走在鄉間三合院巷子，突然遇上一隻兇猛野狗，「牠很兇，對著我低吼，當時我不曉得不能跑，我跑了，牠就追上來。」他攀上牆躲避，仍被野狗用嘴拽下來，爪子狠狠在他身上留下三條傷痕，事後大人趕快帶他去打破傷風，「所以我到讀國中都很怕狗，我有陰影。」後來慢慢又有機會跟狗接觸，重新調適心情，很愛狗狗的靈魂又被喚醒，牧森說：「跟狗狗相處就是要慢慢的，很像人跟人相處，有些人會被狗攻擊，可能是不尊重，先釋放善意，讓狗狗有決定權，讓牠決定要不要互動，人是善意惡意，狗狗都感受得到。」克服心理恐懼後，牧森重新跟狗狗接觸，變得更能以同理心跟狗狗相處。（圖／楊澍攝）後來他跟Ruby、Oliie結緣，Ruby是叔叔的狗，Ollie則是他潛水教練的狗狗，正好都是邊境牧羊犬。牧森說，兩個小女生個性大不同，共通點是都很聰明，「牠們眼珠像人一樣會轉，感覺得出在想事情。」Ollie才1歲半，親人也親狗，全身都可觸摸毫無雷點，牠小時候在旁邊看Ruby做趴下、坐下指令，看著看著就學會了，智商很高。11歲的Ruby有自己脾氣跟地雷，不喜歡被抱住，聽得懂人在讚美還是說牠壞話，牧森說：「說牠好漂漂、毛毛順順，牠就會開心笑，說牠變胖，牠會生氣會叫。」Ruby還聽得懂「親親」的指令，能得到Ruby狂吻，讓他開心直呼：「Today is my day！」Ruby、Oliie個性大不同，Ruby親人不親狗，Oliie相對沒脾氣，人狗都歡迎。（圖／楊澍攝）因為是中大型狗，每天需要的運動量頗高，都是一天必須出門遛三次。牧森曾照顧Ollie兩週，跟狗一起過早起生活，「要配合牠作息生活，早上起來先帶牠尿尿大便，回來吃飯再睡回籠覺，晚上就算很累，也要帶牠去溜到大便，一天才能結束。雖然累，我覺得很幸福。」事業尚在打拚期，牧森說，小時候夢想就是養狗，未來有能力，一定會養狗狗，他還曾經接觸過朋友幫忙中途的受虐比特犬，「外面的比特犬看到會怕，這隻狗狗因為受虐過，很膽小，但是牠很愛人，有次回家，牠撲到我身上狂舔，我就哭了，牠毫無保留給予愛，那份愛讓我很感動。」牧森演出《影后》後受到關注，打開知名度，也獲得舞台劇演出機會。（圖／楊澍攝）聊到近況，牧森因為《影后》受到不少關注討論，他害羞說：「我真的太榮幸，可以沾到光。」前陣子做完《影后》、《海豚之惡》宣傳，接著準備投入演舞台劇，「我以前也是學劇場，有劇團導演看到《影后》找我去聊聊。入行之後很想回劇場磨練，這次有機會演出，我很開心。」
開箱「台灣隊長」陳傑憲專用包 老婆曝「現在買不到了」
年底落幕的世界12棒球錦標賽，台灣奪下首座世界冠軍，掀起國內一陣棒球狂潮。人稱「台灣隊長」的陳傑憲，也登上網路節目《鞋來開箱》接受專訪。節目中他帶來實戰手套、手繪釘鞋，以及12強賽時，球隊在桃園機場準備前往東京的實背款背包。同時他也在節目中，挑戰關於個人喜好的「殘酷二選一」，其中不乏有引發網路鄉民爭論不休的「香菜」，以及「火鍋加芋頭」這兩道題目，而陳傑憲的回答也引起廣大網友關注。陳傑憲征戰東京時所背的後背包吸引許多球迷關注。（圖／TVBS提供）網路節目《鞋來開箱》邀請到12強冠軍決賽中，敲下三分全壘打，奠基勝利的「台灣隊長」陳傑憲。對此，陳傑憲十分謙虛，表示自己只是運氣比較好，在國際賽打了好表現被大家看見，同時提到這場球賽對自己的意義：「（人生）變得比較不一樣，但本質不變還是棒球員。」拿下冠軍獎牌，陳傑憲也分享了他的心情轉折：「沒有想過可以在一級賽事中拿到冠軍，但現在也調適心情，當為過去式。」希望這面獎牌能提醒自己，帶著更自信、更有動力的延續自己的棒球生涯。訪談中也從統一獅球員的角度，回顧2016年初入職棒，到去年12強一路的心路歷程，也期待在新球季，喜歡他的球迷能夠繼續支持統一獅隊。訪問中陳傑憲回憶起2021年，原本想在日本購買適合出席重要場合的精品包，至今還沒入手主要是因為價格太貴。他坦言自己只要看到價格太貴便會猶豫不決，而且是一個沒什麼物慾的人，只重視實用性，「我不喜歡買了不用，我喜歡買了可以馬上用，而且可以用很久。」加上平常征戰球場，現場沙塵大以及沒有適合的置物空間，並不適合帶精品包，而他在桃園機場征戰東京時所背的後背包，正好滿足需求，這次也首度在節目中開箱曝光。陳傑憲透露因背包外型時尚，吸引許多球迷關注，意外成為熱搜商品，如今這款運動背包今已徹底斷貨，連妻子琦琦也訝異：「現在買不到了！」訪談中，主持人張良瑜也讓陳傑憲挑戰快問快答殘酷二選一，包括「咖哩飯要不要拌」、「科學麵先捏碎或先加胡椒粉」等無厘頭問題，當中更有兩道掀起網路鄉民長久爭戰的題目：「加香菜vs.不加香菜」，以及「火鍋加芋頭vs.不加芋頭」。面對問題，陳傑憲不加思索的秒回：「吃刈包要加香菜、吃火鍋時不加芋頭，」為這場網路戰爭帶來新的註解。更多專訪內容在《鞋來開箱》，上、下集已完整上線。
遭詐騙98萬！譚艾珍自責「不配活著」 一查台灣被詐金額傻眼
資深女星譚艾珍近日在臉書分享了遭遇詐騙後的心理歷程，表示自己甚至一度懷疑人生價值，而她也好奇的Google 台灣被詐騙的人數及金額，沒想到一查傻眼，直呼「動搖國本了吧？」譚艾珍在臉書透露，她因好奇近期台灣的詐騙情況，上網查詢後發現令人震驚的數據。根據警政署統計，從8月30日至9月24日期間，每日詐騙金額最低達1億元，最高更高達5億元，平均每日約3至4億元，讓譚艾珍直呼，「這樣的數字，動搖國本了吧？」同為詐騙受害者，她也深感不捨，表示詐騙帶來的不僅是金錢損失，更是難以癒合的心理創傷。譚艾珍談到自身經歷，坦言這場詐騙對她影響巨大，「一直都保持只要正向樂觀思考好事都會發生，結果因為過度正向樂觀失去了自我保護的意識！被詐騙的失落感造成心靈抵抗力都變弱了」，平時心情穩定的她，事發後開始失眠，反覆回想詐騙過程中的細節，並受到懊悔、後悔、難過、自責等情緒纏繞，「甚至於覺得自己根本不配活著！」她反思是否是自身個性或行為導致受害，陷入深深的自責。為了調適心情，譚艾珍向女兒歐陽靖傾訴，對此，歐陽靖則認為，母親個性獨立且樂於助人，這些特質讓她容易信任他人，但也因此降低了對複雜社會的警戒心。她表示「這些特質讓妳很快樂，但如果強迫自己改變，對人事物處處防範，不是會更痛苦嗎？」她建議母親保持善良的本性，同時多觀察社會變化，「因為對你好的人，不一定就是好人喔！」譚艾珍也呼籲社會應以慈悲心對待詐騙受害者，「請不要再檢討受害者，而是鼓勵他們勇敢說出來。分享經歷不僅能療癒自己，還能提高防範意識，達到宣導效果。」
美女議員上月底騎機車被遭逆向車撞飛 她親發聲曝「左眼恐失明」
雲林縣議員陳芳盈及其陳姓助理在上個月24日深夜，騎機車要去處理選民服務時，遭一名蕭姓男子駕車逆向撞上，導致兩人重傷送醫。陳芳盈9日首度以口述、助理代筆的方式親自發聲，透露自身目前的身體狀況，並且強調，自己一定會比以前更堅強，等身心理狀況整理好後，會把想法和心情告訴大家。陳芳盈在臉書上表示，本來是想安排最近出院，能早點回到雲林，但頭暈的症狀變得嚴重，不管坐著還是躺著，都覺得天旋地轉，暈到連親朋好友站在她的前面，她也喊不出人名，醫生認為她狀況還不能出院，至於要住到什麼時候，醫生沒有明確的答案。陳芳盈也說，這樣的狀況可能會持續3個月、甚至更久，醫生要她特別留意，她也和大家致歉，表示自己還需要一點時間復原身體，暫時沒有辦法回雲林。這位無黨籍議員透露，面對夜深人靜的時候，常常在病床上默默流淚，也不敢照鏡子，還沒有辦法面對，可能失去一隻眼睛的自己，她還需要一點時間堅強，她曾在心中咒罵那個逆向肇事的駕駛，也曾懷疑老天，為什麼要對她這麼不公平，在年幼時帶走了父母，現在又拿走了她的一隻眼，她坦言，現在的她「很脆弱」。陳芳盈最後表示，請大家再給她一點時間，療養身體、調適心情，她有好多好多話想說，她現在已開始用錄音的方式，記錄自己的心情，等頭不再那麼昏，和心情裝備好，她會再把想法、心情，告訴大家。回顧這起車禍，陳芳盈和助理11月24日騎機車處理選民服務時，被一輛逆向汽車衝撞，這名蕭姓男駕駛，疑似是為了閃避臨停的小貨車、開到對向，和陳芳盈一車迎面對撞，兩人被撞飛，送醫後都恢復意識，但陳有腦震盪、左眼傷勢損及視神經情形。雲林縣議員陳芳盈車禍重傷，左眼恐失明。（圖／翻攝自臉書）
交往5年看手機、掛睡、查勤都沒問題！ 她看手機突跳「這通知」：全是假象
有名網友分享，和男友交往5年了，看手機、掛睡、隨時查勤都沒有任何異狀，對方也都很坦然的把手機拿給她看，久而久之她也堅信這段感情會走得長遠，然而近日男友把手機拿給她處理事情時，卻跳出她陌生名字的訊息通知，而後才知道男友跟砲友的關係也維持5年了，她難過的說「到現在都無法相信這段感情全是假的，原來這些年來的貼心、關心和陪伴全是假象。」該名網友在Dcard以「和自己談了一場5年的戀愛」為題發文指，和男友交往5年了，這些年來對方都很坦然的把手機拿給她看，看手機、掛睡、隨時打電話查勤都沒少做，也沒有任何異狀，讓她以為連遠距離都一起挺過了，不會再有任何挑戰可以擊敗這段感情。豈料日前見面時，男友把手機拿給她處理事情，到尾聲的時候手機竟突然跳出她不知道的名字的訊息通知，「交友圈單純的他手機裡居然出現了我不知道的名字，才知道潘朵拉的盒子裡藏著驚人的秘密。」而後她才知道男友的砲友關係維持5年了，從他們剛交往時，男友就會趁她睡著的時候出門，將掛睡的手機放在家，帶著備用機出門，而對方也知道他有女友，平時男友和她見面都會要對方別傳訊息，唯獨這次沒說，她難過的說「到現在都無法相信這段感情全是假的，原來這些年來的貼心、關心和陪伴全是假象，真的好難受，不知道怎麼調適心情。」此文一出，網友紛紛感嘆「別這樣想。那些貼心、關心和愛也是真的，而他需要一個洩慾對象也是真的。男人都一樣，只是能不能把持住或有沒有能力胡搞而已。」、「他只是需要洩慾，對你的喜歡是真的不然不可能經營五年，但你不能接受的話就放手吧，不然自己會很痛苦，看起來你們是遠距，他有別人沒有坦白是他的不對，你不需要覺得自己很差或者陷進情緒裡」、「我交往三年半，被戴一年半的綠帽，也是翻手機發現的，完全懂你的痛苦，我花了好長一段時間才走出來 希望我們都可以遇到更好的人」。
她「第一次吃檳榔」被男友當眾呼巴掌 網不挺妹子怒分手
男女朋友交往多少會爆發糾紛，但是男友為了女友吃檳榔居然動手打人？一名女子近日表示，兩年前因為好奇檳榔是什麼味道，在某次聚會上因為酒精催化，以及朋友鼓舞下，她就塞了一顆檳榔，沒想到馬上被男友當眾呼了一巴掌，這起事件讓她耿耿於懷，雖然男友已在事後道歉而她也選擇原諒，但過了兩年，她仍覺得心裡難受，不知怎麼調適心情才好，因此發文詢問，「如果是你們當下會怎麼做」？這名女網友在Dcard上發文稱，雖然她不抽菸不吃檳榔，但很好奇吃檳榔是什麼感覺，某次朋友聚會時，她終於首次嘗試了檳榔，沒想到男友見到後，居然當眾賞了她一巴掌，讓她感到丟臉，但她因為不想搞砸現場氣氛，就傻笑裝醉帶過去，不過實際上她心裡相當不舒服。原PO提到，隔天男友有跟她道歉，原PO也予以原諒，但心中一直有個疙瘩。據了解，兩人再一起兩年，男友甚至一手包辦了洗衣、摺衣、遛寵物、料理等各種家事，也未再發生暴力或是吵架的情況，但每當她想起此事還是相當難受，因此好奇「如果是你們當下會怎麼做？你們也會反對另一伴這樣嗎？還有如果選擇原諒，但想起來的時候還是會感到不開心，會怎麼去調適心情呢」？對此，許多網友表示，「會當眾打人的人，除了暴力傾向之外，還有他根本沒把妳當成一個平等的人對待」、「當下被賞巴掌，會生氣並且提分手，他會因為這點小事就打你，就有可能因為其他事情打你。如果只是好奇檳榔的味道，不會反對，但好奇也要有底線，不要違法，不要是毒品。心裡有芥蒂，再怎麼去說服自己調適心情都沒有用」。另外，也有人認為原PO交友圈很有問題，「妳要反思的是，妳怎麼都交這種等級的朋友」、「物以類聚，都交什麼朋友，什麼朋友圈會讓女生吃檳榔，對檳榔好奇就直接吃下去」、「感覺就是很底層的89圈子，原PO感覺蠻理性的，不考慮脫離嗎」，而原PO事後表示，她決定跟男友分手。CTWANT關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！CTWANT關心您：保護自己、遠離毒品！CTWANT關心您：吸菸有害健康 中時新聞網關心您！戒菸專線：0800-636363CTWANT關心您：拒絕家庭暴力，請撥打110、113。
連俞涵遭暴力拖行5公尺 入行「最虐演出」
連俞涵在《聽海湧》有「最虐演出」，她首次飾演母親，展現女性堅韌的一面。連俞涵在《聽海湧》飾演落難的領事太太，成為戰俘之後淪為洗衣女工，還要為養活剛出生的孩子，必須堅強起來找到生存之路，許多女性都為這個角色感到不捨，看劇的媽媽們更是揪心不已，難以想像要如何在如此艱難環境養育嬰孩，引發全臺女性共鳴。連俞涵則自認：「像在演特務！」連俞涵在劇中遭受各種暴行，先是被抓進戰俘營後進行全身檢查、接著被日軍以言語戲弄、用槍指著頭，粉絲看了都忍不住為她捏一把冷汗，更為她劇中之後的遭遇感到憂心忡忡。最新劇情中，她慘被飾演日軍的演員疾速拖行5公尺，為此吃了不少塵土，導演孫介珩透露拍攝是粗糙地板，確實很擔心連俞涵一不小心就會受傷。這堪稱是連俞涵演出以來台詞極少的一部戲，但她在《聽海湧》 角色極為重要，卻得在幾乎只有男人的戰俘營裡，努力降低存在感、小心翼翼活著，卻又不能失去領事夫人的氣節，因此她只能透過眼神和表情傳達心境和情緒，但她慶幸所有對戲角色都在同一個頻率中，「即使大家不言語，也在眼神中延伸了一切。」其中一幕，她在接下臺籍戰俘監視員吳翰林送上的雞蛋時，臉上透露的倔強神情讓人動容，連編劇蔡雨氛都直呼：「我看到時非常震撼！她用自己的方式讓角色更完整。」《聽海湧》吳翰林（左）好心接濟連俞涵。（圖／公視提供）為演出《聽海湧》，連俞涵不修眉毛也不整理頭髮，身穿灰色戰俘裝搭配隨意紮起的包頭髮型，但依舊掩蓋不了她的氣質，網友狂讚如古典畫裡走出來的人物：「第一幕的眨眼睛就被嚇到！」面對如此艱辛又壓抑的角色，連俞涵如何在收工後調適心情？她表示：「拍攝時有好好吃飯、睡覺，再好好的用盡全力去擁抱角色就好。」《聽海湧》每週六晚上9點在公視頻道、Hami Video電視館播出，晚上10點公視+、MOD與Hami Video影劇館+上架。Hami Video推出前兩集免費看，公視+則開放全球收看《聽海湧》，首集免費看。
父母3個月相繼離世…「拿死亡證明」請喪假遭疑造假 妹子慘被資遣
俗話說「死者為大」，一般公司碰到員工請喪假，只要提供相關證明都會准假。不過，1名女網友抱怨，父母最近相繼離世，自己只能向公司請假處理後事，不料竟被懷疑造假，且她已提供了死亡證明，公司卻還要求除戶證明，最後她也因此遭到資遣，「我知道給個除戶證明不是難事，但被質疑真的是很不爽欸！」原PO在網路論壇Dcard發文，父親3個月前剛過世，最近母親也跟著離世，她只能請假回家處理相關事宜，結果卻被公司懷疑造假，甚至因此遭資遣，「已經提供死亡證明，還一直要求給除戶證明，這種事情沒必要開玩笑吧…跟勞工局詢問過了，沒必要再提供第二份證明」。女網友表示，連勞工局人員都覺得公司有刻意刁難之嫌，建議若資方有任何不當行為，可以趕快投訴，而自己雖然還沒進公司補交死亡證明正本，但先前已有拍照提供，並非惡意不繳，「我知道給個除戶證明不是難事，但被質疑真的是很不爽欸！也提供死亡證明了，是在不信任什麼？」貼文引發討論，網友紛紛留言「一般來說給訃聞就可以請了耶，我們公司還會給慰問津貼」、「請喪假還要被質疑＋資遣，好扯，這公司爛死了，離開也好，記得資遣費＋拿非自願離職書去申請失業給付，當作給自己一個休假調適心情的時間吧」、「如果你說的都是事實！就應該趕快公布是哪一間鳥公司！讓還在求職者避雷」、「不是有訃聞就可以請了嗎？公司是不想給白包吧」。
李佳穎宣布懷孕成功！試管一度失敗、經歷出血安胎： 小生命陪我一起勇敢
李佳穎去年嫁給小9歲的老公阿力，曾被本刊目擊到中醫婦科問診，買保健品求好運，她今（27日）在臉書報喜，宣布懷孕成功，透露自己從2022年開始做試管，堅強經歷了9次的取卵、2次植入，終於一圓當媽夢想！李佳穎今曬出超音波照，透露目前懷孕5個月，懷孕初期2次大出血、也臥床安胎兩個多月，走來相當不容易，跟肚子裡的寶寶一起學著勇敢，如今胎兒十分穩定，她也開心與大家分享這個喜訊，開心嗨喊：「寶寶，我們年底見！」懷孕初期經歷過出血跟安胎，李佳穎堅強撐過來。（圖／翻攝李佳穎臉書）李佳穎臉書全文今天🤰我懷孕滿五個月囉！最近，肚子開始漸漸變大，也感受到幸福的胎動，我才有勇氣跟大家分享這份喜悅。因為孕初期兩次大出血，在醫院臥床安胎兩個多月，謝謝肚子裡的小生命陪我一起勇敢，我們⋯平安走到了現在，可以開心接受祝福了。從2022年底開始默默努力的試管嬰兒療程，竟然也經歷了一年半的時間，上週我順利從祈新生殖醫學中心畢業了。要感謝很多人的幫助照顧❤️九次取卵+兩次植入，過程中很幸運遇到了好醫生，讓41歲高齡的我順利懷孕。我想公開謝謝我的醫生陳俊凱院長❤️非常感謝您！陳院長是一位低調話少、不愛宣傳、不在意行銷、只專注病人感受，用心治療陪伴的好醫生。除了長期打針、吃藥變胖，暫時放掉喜歡的工作，試管療程中身體沒有任何不適，只有偷哭過一次，偶爾需要自我調適心情，其他都是心甘情願。謝謝這段期間照顧我的醫生護士和家人，也謝謝工作同仁的體諒，我是幸福的高齡媽咪！還有很多和小生命相遇而努力的故事，被我紀錄在影片裡，是我的人生經歷，也是試管媽媽可以感同身受的心情，和妳們分享，想祝妳們好孕喔！也希望自己可以平安健康抱在懷裡⋯寶寶，我們年底見❤️❤️❤️