諮商心理師公...
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心靈成長課程正在PUA你！錫蘭揭背後手法 心理師公會：危害不容忽視
Youtuber錫蘭日前發布一部以「你的心靈不需要課程」為題的影片，揭露心靈課程「ASK心動力」的PUA手法，透過高壓式訓練與情緒操控，讓學員進入極端心理狀態，最終對課程產生強烈依賴，甚至成為課程的推廣者，引發各界議論。諮商心理師公會全聯會嚴厲譴責任何形式的不當心靈成長課程，並提出辨識的4大方式，當課程內容與講師專業訓練未公開透明、違反個人自主意願揭露過去創傷經驗、製造偶像崇拜推銷拉人收取高額費用、宣稱具有療效或不當的身體接觸傷害，就可提出檢舉。諮商心理師公會全聯會指出，不當心靈課程的危害不容忽視，可能導致學員心理二次傷害，甚至加重心理困擾，呼籲社會大眾提高警惕，確保自身心理健康不受侵害。選擇課程時，應選擇透明公開講師背景與訓練，確保專業性。另外，課程應尊重學員意願，能選擇參與或退出，不宣稱療效或使用類似專業證照的稱謂，以免誤導學員。若民眾有長期心理困擾、心理疾病或嚴重心理創傷，應求助專業心理諮商或醫療機構。辨識不良課程的原則包括但不限於課程內容與講師專業訓練未公開透明、違反個人自主意願揭露過去創傷經驗、製造偶像崇拜推銷拉人收取高額費用、宣稱具有療效或不當的身體接觸傷害。民眾若遇上可疑情形，可向衛生局、地方政府提出檢舉。若發現疑似心理師違反專業倫理，可向各縣市心理師公會提出申訴，當地公會皆設倫理委員會處理相關爭議。全民心理健康的維護是社會共同責任，諮商心理師公會全聯會樂見心理健康資源日漸豐富，並呼籲民眾正視心理健康，辨識並遠離不當課程。公會將持續推動心理健康教育與專業精進，確保民眾都能獲得真正有益的心理支持。
案量節節上升！台兒少性剝削通報年增2成 受害突破2000人
兒少性剝削通報情況藝人黃子佼被爆出是「台版N號房」偷拍論壇高級會員，持有7部兒少性影像，遭衛福部重批為性剝削共犯。近年國內遭受性剝削兒少通報的案例愈來愈多，2022年共2280人受害，年激增2成逾400例。專家指出，性剝削在美國是重罪，不僅會被公開長相、個資，甚至會使用電子腳鐐、化學閹割。未成年人無法保護自己，呼籲政府修法重罰，面對增多的案量，也應補足社工、心理師、兒科醫師等專業人力。「兒少性剝削一直都在發生」，長庚醫院兒少保護中心主任葉國偉表示，兒少性影像是供需問題，有市場，就會有人出售，一些人可能有特殊心理狀況，對未成年人出手，卻不知這是有問題的，販售者很聰明，會透過境外網站出售，需靠科技才能抓到。諮商心理師公會全聯會理事羅惠群說，多年前就有人在拍攝兒少性影像，網路的興起則讓性剝削浮上檯面，戀童癖也有更多管道獲得刺激，在美國，性剝削是非常重的罪，台灣法律仍有進步空間。羅惠群說，美國兒少性犯罪者會被公開照片、個資，放在社區中，甚至還有電子腳鐐、化學閹割，採取的是重刑。黃子佼事件凸顯台灣社會對性剝削的不理解，未成年人沒有足夠的力量，需更完善的保護，有修法加重刑罰的必要。葉國偉也指出，政府須思考《個資法》究竟是凌駕於兒少性犯罪之上或之下？若什麼都用「個資保護」來限制，會有點矯枉過正，犯罪者打馬賽克，不會覺得不好意思，一般人也無從得知身分，另包含數位發展部、檢調單位，都應合力找出杜絕網路性暴力的配套。「刑罰只是最後的防線」。羅惠群認為，節節上升的通報不全然是負面的，意味著更多隱藏的事被揭露。政府有必要補足社工、心理師、輔導老師、兒科醫師等專業人力，也應修正《醫療法》，允許專業人員不必取得監護人同意，帶兒少就醫，才有機會讓遭受性剝削的孩子有被接住。兒科醫學會祕書長歐良修提醒加強網路安全，教育兒少不拍攝、不傳播、不保存，萬一受脅迫，記得求助並保存證據。
疫情影響身心健康…疫後更不快樂 逾2成5大學生有憂鬱傾向
新冠疫情改變人民生活，對心理健康也構成影響。諮商心理師公會全聯會18日公布以全台1706名大專院校學生為樣本的「學生壓力調查」，發現疫後大學生變得更不快樂。疫情前的大學生僅約16.3％可能具憂鬱傾向，如今則提升至25.5％。心理師呼籲政府投注經費，擴充大專院校輔導中心的人力，成為學生的堅實後盾。台北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖表示，疫情前多數的大學生都為「中幸福中憂鬱」，其次為「高幸福低憂鬱」。歷經百年大疫後，「低幸福高憂鬱」的錯亂型和「低幸福中憂鬱」的愁善型，衝進前2、3位。陳柏霖說，這項調查顯示，大學生的幸福感減低，憂鬱傾向則大幅提高。台灣大學生將近36％屬於中度心理健康狀態，即中憂鬱傾向，另有25.5％可能具有憂鬱傾向，與疫情前的16.3％相比，疫後大學生憂鬱傾向多了9.2％。諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇說，新冠疫情對大學生的影響超乎想像。在資訊爆炸的現代，現今大學生所承受的壓力也與過去相差甚遠，除對未來的迷茫與不確定性、課業壓力，還得在有限的時間處理大量的事務。衛福部今年8月推出「年輕族群心理健康支持方案」，至今服務了1.4萬人、3.4萬人次，其中3成評估為高風險，皆轉介醫療院所治療。胡延薇認為，除應考量擴大辦理或增加次數外，若能將經費挪作擴充大專校院輔導中心人力之用，將更能給予實務現場助益。
選民世代對立！ 專家：結果出爐後「這件事」千萬別做
2020總統、立委選舉投票結束，本次選舉讓許多選民情緒激動。有諮商心理師表示，這次選舉出現明顯的世代對立，容易因此而產生衝突，建議選舉結束之後，親子間不要相互挑釁，並提供避免衝突發生、降低焦慮的方法。據《聯合新聞網》報導，諮商心理師公會全聯會媒體公關召集人林萃芬表示，這次選舉之前，選民的情緒異常高昂，而且有「集體焦慮」的現象。她觀察六、七年級生和四年級、五年級生的政治立場明顯不同，但建議不論結果為何，都不要對家人說出挑釁之語，例如嘲笑：「沒人想支持你們的候選人啦！」或是因為支持的參選人落選而發脾氣。林萃芬建議，被挑釁時先不要回嘴，應該先讓心情平靜下來，忍住想回嗆的內容，嘗試「腹式呼吸法」，將心中的不滿吐掉，以避免紛爭。林萃芬說，在面對衝突時，可先在心中對自己喊話：別管別人怎麼做、照顧好自己的情緒，如此就能找回一點理性、避免衝突發生。至於親友支持的候選人落選後，應發揮同理心，不要故意酸他們、引起紛爭，因為往後日子還是要過下去。許多人都會「借酒澆愁」，林萃芬認為喝醉酒會失去自我控制力，反而更容易發生衝突，非常不建議這種方式。她表示，可以找政治立場相同的親友，將心中的不滿清吐出來。不過，如果這些方法無法紓壓、出現睡眠品質不佳等情形，應找精神科醫師、諮商心理師，幫助解決心理造成的生理問題。