趕行程
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美TSA示警搭機別穿「這類服裝」 苦主曝慘痛經驗：安檢被特別關照
隨著年底假期旅遊旺季到來，美國運輸安全管理局（TSA）特別提醒旅客，前往機場時應避免穿著過於閃亮或帶有金屬裝飾的服裝，以免在安檢時引發不必要的困擾。TSA指出，人體掃描器對亮粉、金屬線、亮片及水鑽等裝飾較為敏感，容易觸發警示，導致旅客被要求接受額外安檢。《紐約郵報》（New York Post）報導，TSA在公告中幽默表示，並非要澆熄旅客的節日氣氛，而是希望通關流程更順暢，因此不建議穿著閃亮的節慶毛衣或裝飾繁複的服裝前往機場。相關提醒一出，也引發不少旅客共鳴。許多網友分享自身經驗指出，曾因衣物上的閃亮元素或金屬裝飾，在安檢時被要求進行全身拍檢，甚至接受爆裂物殘留檢測。有人表示，牛仔褲口袋的裝飾、上衣的金屬鉚釘，甚至帶有亮絲的布料，都可能成為觸發原因。也有旅客笑稱，匆忙趕行程時忘記更換服裝，結果在機場被「特別關照」，花費更多時間通關。TSA藉此提醒，旅客若想節省時間、避免額外檢查，應選擇簡單、無金屬或亮片的服裝搭機，讓假期旅程有個更順利的開始。
《藍調時光》殺青 張鈞甯「被嫌太瘦」喝水讓自己變腫
華語版《我們的藍調時光》正式殺青。劇組耗時四個月，足跡遍及澎湖、台北、嘉義、宜蘭等地。柴智屏回憶拍攝過程，坦言最大難度在於主角與場景眾多，笑稱像「帶著11個小孩上山下海」，極具挑戰。主演之一的周渝民提到，這次經驗最特別的便是所有演員都很不容易湊在一起，且「每位演員的戲份都很平均，每條故事線都很重要。」他感謝所有優秀的資深演員和新生代演員齊聚一堂，願意付出時間與心力，共同創造出超越劇本的精彩表演，因此他想謝謝所有人，更要謝謝自己，「我覺得有一些堅持不是每個人都可以做到，我很慶幸我有堅持我想堅持的。」張鈞甯在劇裡飾演患有憂鬱症的媽媽，心情一直很blue，是她拍過哭戲最多的一部，戲外她除演員身分，還斜槓經紀人、戲劇監製等，過去從不喊累的她開始覺得有點累，在11月底連續5天搭飛機趕行程，讓她自嘲「感覺自己像空姊，不是演員」，也讓她瘦到體重剩46公斤，上鏡被嫌太瘦，只好睡前喝水來水腫增胖。《我們的藍調時光》最後殺青的周渝民(前排左起)、張鈞甯、陸弈靜、鍾欣凌、總製作人柴智屏、導演林子平、信與工作人員合照留念。（圖／米神國際）王柏傑殺青之際，心情有點複雜：「多謝劇組的照顧，尤其在澎湖拍攝時都住在一起，每天單純上下班，認識了很多澎湖的朋友，大家的感情在這四個月變得就像一家人一樣，絕對有依依不捨的感覺。」他在現場有空也會幫大家拍花絮，被封宣傳花絮組總監。安心亞收獲很多，交了很多朋友，她念念不忘澎湖的帶殼烤牡蠣，「我天天點外賣，超鮮甜，大家去澎湖一定要吃。」鍾欣凌也喜歡澎湖，喜歡到她想要買房子在澎湖養老，「我好喜歡戲裡的海邊小屋，我坐在裡面往外看是一望無際的海，那個場景殺青時，我還去海邊看了一下，這就是我喜歡的生活。」澎湖也是信接拍的原因之一，因為他很喜歡陽光，殺青時他也提到，「拍戲會上癮，大家風吹日曬雨淋，開始回想時感情就出來，這就是拍戲迷人的地方。」《藍調時光》是前職棒球星郭泓志第一部電視影集，他特別感謝鄭人碩、周渝民、鍾欣凌的照顧，讓他可以很快融入角色中。鄭人碩在戲中跟郭泓志是歡喜冤家，戲裡戲外都建立不錯默契，殺青覺得很不捨。劇中郭泓志、鄭人碩是單親爸爸，飾演兩人小孩的邱以太、詹子萱覺得拍戲時間過很快，詹子萱殺青後想去染頭髮，邱以太要去打籃球，之前怕受傷影響拍戲，他已整整4個月沒碰球了。
東京流感警報！醫師示警「海外重症難求助」 4階段檢查清單確認你「做好準備」
日本厚生勞動省10月宣布，全國正式進入流感季，較2024年提早約1個月進入高峰期。東京都政府13日則發布流感「流行警報」，引起台灣許多計劃日旅的民眾關注。胸腔暨重症專科醫師黃軒今（15）日提醒，若在海外感染流感，因語言不通及對醫療制度不熟悉，往往比在國內生病還可怕，尤其長者、幼童、孕婦、慢性病者等高風險族群更應留意，若抵達48小時內就有不適症狀，應立即尋求醫療介入。據日媒近日報導，東京都政府當局統計，截至11月9日的一週內，各醫療機構平均通報季節性流感病例為29.03例，約為前一週的1.2倍。由於狀態已超過政府設置的警報門檻，因此正式發布了「流行警報」。對此，黃軒醫師在臉書發文指出，約9成在海外住院的流感患者，出發前就已有症狀，卻因為「抱病硬撐」，最後難以收拾。「你拖著發炎的身體，卻逼它走路、吹風、曬冷、趕行程，等於把免疫系統從床上拉起來跑馬拉松。結果就是：本來只是喉嚨痛，一天後變高燒，再拖下去可能變肺炎。」他也特別提醒，抵達目的地後的48小時內是免疫力最低谷，也是感染流感最危險的時期，此時不要馬上吃重口味食物、喝酒及熬夜，若有發燒、喉嚨痛、肌肉疼痛或顫抖、呼吸困難等不適症狀，應立即就醫，切勿為了完成旅遊行程而逞強，以免引發重症甚至增加死亡風險。黃軒也提醒，當高危險群包括65歲以上長者、5歲以下幼童、懷孕婦女、慢性病者、免疫力低下者、壓力大和睡眠不足者、酒精愛好者，甚至目的地是乾冷的地區，一旦環境濕度小於4成時，將使病毒存活率上升、人體黏膜防禦下降，導致人們更容易生病。黃軒建議，民眾出國前2周至少打一劑流感疫苗，可降低4至6成感染風險，也能使病程較短、重症與住院率大幅下降。且於長途飛行期間，因機艙的濕度常低於2成，比沙漠還乾燥，會讓鼻腔黏膜組織防禦力下降，病毒也更易找上門，可每2～3小時用生理食鹽水噴鼻子保濕，並持續補水，但勿飲酒，以免降低黏膜組織防禦力。最後，他列出了民眾在海外出遊前的「檢查清單」：出國前：確認施打流感疫苗、投保健康保險、準備流感急救包（口罩、乾洗手、生理食鹽水鼻噴劑）。飛行中：保濕鼻腔、補充水分、戴口罩。抵達後：落地前2天不要硬玩，注意保暖、補眠、補水。途中出現不適：48小時內尋求治療；若高燒不退、呼吸困難，切忌盡速就醫！
他跟團出國喊「沒比自由行輕鬆」 網見地點楞：自助會更累
出國跟團會比較輕鬆嗎？近日有網友發文分享，他參加日本北海道旅行團，每天都早出晚歸、趕行程，實際感想就是走馬看花，沒什麼特別的印象，讓他崩潰直呼「到底誰說跟團比自助旅行還輕鬆？」貼文曝光後，掀起兩派網友熱議，也紛紛點出是「地點因素」。有名網友近日在網路論壇PTT發文表示，參加北海道五天四夜的跟團行程，第一天班機是早上8點起飛，但導遊要求清晨5時30分在機場集合，方便提早報到劃位，並因應可能有團員出現行李或護照等各種問題；抵達日本後，更是直接搭上2小時遊覽車前往旭川趕行程。原PO提到，接下來每一天早上6時30分就被Morning call叫醒，直到晚上才返回飯店休息，且旅行團一天安排2至3個行程，其他時間不是搭車，就是等其他團員上廁所，到了景點後也只給幾分鐘時間拍拍照，就被催促要趕下一個行程。原PO直言，儘管每天都早出晚歸，但感覺都是走馬看花，沒什麼特別的印象，更質疑「 出國跟團比自助旅行還累正常嗎？到底誰說跟團比自助旅行還輕鬆？」貼文曝光後，引發一票網友共鳴表示，「所以我喜歡自由行，晚點起床吃完自助早餐休息」、「自由行比較輕鬆吧，跟團那種起床時間頗呵」、「要跟團本來就很累，行程趕」、「趕車的話還可能吵架，因為有人東摸摸西摸摸」、「跟團超無聊，自己慢慢逛爽多了」、「跟團很累，要配合其他人，除非都自己人可以跟導遊溝通行程和時間」、「日本的確不太適合跟團，文化太熟悉」、「一落地就要開2小時去旭川，那幹嘛不選去程飛旭川機場的團」。另外，也有不少網友認為在北海道這個地點，這樣的行程安排很正常，「北海道團正常操作，地方多大沒概念嗎」、「一天2、3個行程自助更累好嗎」、「北海道自駕一天移動平均200公里以上」、「北海道正常，景點之間都很遠」、「北海道比台灣還大，你沒概念嗎」、「北海道跟團算無可厚非，不然要自己開車」、「北海道正常+1，點跟點太遠」。
韋汝至今未婚大方回應感情 「財神爺比較重要」
39歲女星韋汝去年跨足電商，決定用自己相信的理念創業。對於創業甘苦，韋汝說以前錄影，是表演給觀眾看，現在經營品牌，是對消費者負責，壓力完全不同。韋汝和兩名好友合夥創立公司，初期砸下7位數資金，不到3個月就回本，讓她既驚訝又欣慰，笑說：「我其實很會精打細算，划得來就繼續投資，因為我相信這是有未來的。」此外，韋汝日前赴日本北海道進行放鬆之旅，她表示以前造訪當地都是為了節目在趕行程，這次則是真的放鬆，騎單車、看熊、泛舟、徜徉在薰衣草花海的時刻，身心靈被重新充電了。出道20年至今未婚，被問到感情？韋汝則大方回應：「我不在乎愛神，財神爺比較重要！創業讓我學會什麼是『真實的愛』，不是浪漫的情話，而是願意為夢想熬夜、為目標付出，現在的我，想把最好的東西，帶給支持我的人，這才是讓我心裡覺得最踏實的事。」
難跳票！蔣萬安親陪五藍委投票 除叮嚀踴躍投票外這件事也講五遍
第一波罷免國民黨立委今天投票，台北市長蔣萬安今天變身北市五藍委的「最佳拍檔」，一大早就馬不停蹄的依序陪同國民黨立委王鴻薇、徐巧芯、李彥秀、羅智強、賴士葆等五人投票並受訪，等陪同完五位藍委後，再於中午到他自己的投票所投票，展現精準的「行程控管力」。蔣萬安陪同立委羅智強投票，兩人也與現場踴躍投票的民眾打招呼（圖／劉耿豪攝）大罷免戰況激烈，北市更被視為一級戰區，反罷挺罷究竟哪方會勝出，傍晚就能分曉，在投票前就已請假全力輔選藍委反惡罷的蔣萬安，今天仍不敢放鬆，頻頻在受訪時強調「今天終於放晴，天氣很好，看到北市民踴躍出來投票，非常開心，請市民踴躍行使公民權」。蔣萬安受訪時一字一句非常謹慎，看得出他有備而來，因按照選罷法規定，今天不論是反罷方或者挺罷方，都不能再有任何催票行為，蔣萬安同一句話「天氣終於放晴、涼爽，今天心情很愉快」說了五遍，非常技巧的叮嚀北市選民今天一定要出來投票，也讓人聯想到早先外界預測，「投票率將左右今日北市罷免勝敗」說法。在蔣萬安今日助陣行程中拔得頭籌的藍委王鴻薇，受訪時對蔣萬安表達高度感謝，因為蔣第一站就陪她投票，讓她信心大增，也覺得很幸運。她笑著說，今天天氣很好，相信對於選民願意出門投票非常有幫助，也鼓勵大家踴躍出來投票，至於投票後最想做的事，王鴻薇回答「陪先生吃個早餐，也期待家人給她一個愛的抱抱」。等到王鴻薇投票後，蔣萬安立即趕到下一站，陪同藍委徐巧芯投票，蔣萬安受訪時再度表示，今天心情很好，帶著一顆平常心，陪五位立委投票後還要自己投票」，再次藉身體力行，呼籲北市選民今天一定要出門投票，行使公民權。徐巧芯則面帶微笑的說，今天心情非常好，因為原本以為會下大雨，沒想到天氣這麼好，請大家開心的把今天度過。她還說，昨日與蔣萬安連續掃街掃了兩個多小時，突破新紀錄，再加上選前之夜造勢，現在聲音明顯沙啞，直言「這個月真的累到了，回家後打算大睡一覺，睡到明天再醒來」，其它的事就等睡醒以後再說。蔣萬安稍後再度趕行程，陪同國民黨立委李彥秀投票，也再度面對現場媒體訪問，將「今天終於放晴，天氣很涼爽，心情很愉快，更高興看到很多人出來行使公民權」再說一遍，他並加碼爆料「今早出門前吃了兩顆茶葉蛋」，讓市民得以一窺市長健康早餐的內容。蔣萬安今天除扮演王鴻薇、徐巧芯、李彥秀、蔣萬安、賴士葆等五藍委的最佳拍檔，希望能替五藍委帶來好運「心想事成」外。今天還有一位無選舉投票權的小市民，看到蔣萬安受訪應該也會很開心。因為蔣萬安受訪時，不斷被媒體問到「三寶有沒有在他出門時講了什麼」，蔣萬安也將「三寶要我早點回家，帶他到新兒童樂園玩」公開講了五遍，雖然蔣萬安補充「還是要看我有沒有時間帶他去」，但很多市民都已知道三寶非常想去新兒童樂園玩，就如同市民也都聽到蔣萬安重複叮嚀「請市民要出門行使公民權」，蔣萬安想對「蔣三寶」跳票，恐怕不容易。
內外夾攻1／立委大罷免壓得藍軍喘不過氣來 傳盧秀燕將建議延選黨魁
立委大罷免以31:0一面倒向主動攻擊的執政黨，引發在野的國民黨陣營極度憂慮，一名資深藍委透露，台中市長盧秀燕已經向國民黨主席朱立倫建議，延後今年黨主席選舉時程，待大罷免塵埃落定再說，避免黨主席選舉與大罷免第三階強碰，不利黨內團結，分散反霸戰力，影響藍營選民投票意願，反讓綠營撿到槍「大罷免大成宮」。近盧人士表示，盧秀燕市長職責在身，幕僚建議選黨主席議題，越晚表態越能避免遭綠營大做文章。不過，近期藍基層支持者擔憂，大罷免投票不是一般選舉，需更多時間宣傳，若黨主席選戰按既定時程，7月起跑，9月投票，與大罷免三階投票「撞期」，恐模糊反罷焦點。據了解，除「反罷不容有半點閃失」的考量外，盧也不願為黨主席議題與挺朱派針鋒相對，或讓朱子弟兵感覺遭「逼宮」，讓2026、2028提前造成內部選戰裂痕，才盼黨中央能思考延選可行性，用時間換取空間，先挺過大罷免「事緩則圓」。北市罷雙吳功敗垂成，重挫國民黨中央原先「以罷制罷」的規劃。圖為罷吳沛憶的領銜人李孝亮送出連署書後，與團隊工作人員忍不住相擁而泣。（圖／方萬民攝）前中市長胡志強日前辦新書發表會，表態全力支持盧秀燕選國民黨黨主席，替胡站台的盧秀燕聞言，卻指著胡志強及她身旁的前北市長郝龍斌、立院副院長江啟臣等人說「藍營人才濟濟」，迴避尷尬議題。幾位中市藍委被追問，也很有默契的以「趕行程」為由急閃，連北市長蔣萬安隔天被問到黨主席人選都簡短回應，黨內目前一致共識就是反罷，無人想越俎代庖代盧做答。與盧、朱皆長期互動的藍操盤手分析，蔣萬安說法「一語雙關」。一方面，傳出民進黨主席賴清德親上罷免火線、藍原欲以罷制罷卻失敗，地方黨部被司法調查，藍營早已險象環生，大罷免不容樂觀，無力無暇「分兵」改選主席。再者，一旦民進黨罷免「成宮」、在立院稱王，國民黨能否選2026都是問號，遑論2028，朱仍堅持黨主席選戰7月起跑，引發藍營議論，不是藝高人膽大，恐怕又犯「輕敵」老毛病。一直未親口承諾不再連任黨主席的朱立倫，五月底在媒體上主動釋出「非常期待交棒」，黨內「挺盧派」原認為他在為「罷綠連署不力、拖累反罷藍」扛責，但細看內容，卻發現朱仍強調國民黨主席改選按原定時程，7月公告、9月改選、10月交接。若按此規劃，有意選主席者，要在大罷免投票前就先表態。外界解讀台中三位藍委（左啟羅廷瑋、廖偉翔、黃健豪）被視為盧秀燕子弟兵，三人反罷全過關，對盧秀燕的下一步政壇佈局至關重要（圖／翻攝自黃健豪臉書）此舉引發挺盧派疑慮，因盧目前正在綠營「刪預算」、「增中火發電」等炮火下，替面臨罷免的中市藍委護持，若分神參選黨主席，勢必又要成黨內競爭者箭靶而進退維谷。「挺盧派」的一位前地方議長直言「自己智慧有限」，沒能力看出黨主席選舉非與大罷免扯在一起的好處，反憂受其惡。他不排除盧恐怕在市政、罷免雙重壓力下不選黨主席，因目前浮出抬面的國民黨主席候選人，都不如手握黨機器的朱有現任優勢，就算「挺盧派」最後灌票給其它「非盧」黨主席候選人，朱驚險連任黨主席也不是沒可能。但他也警告，鋌而走險的代價很可能是藍委遭罷，屆時黨主席勢必會遭逼退，其中變因很多，「非精算就能保證結果」。
日本佳子公主搭機遭偷拍！網讚睡姿「像洋娃娃」 時尚穿搭也掀話題
日本皇室秋篠宮的次女佳子公主，最近赴巴西展開為期10天的國際親善之旅，而她在飛機上熟睡時的模樣被班機乘客偷拍，引發當地與日本網友熱議，其中就有人形容，佳子公主的睡臉「美得像洋娃娃」，相關影像甚至登上巴西媒體版面。日媒報導，佳子公主此行是為了紀念日本與巴西建交130周年暨「日本—巴西友好交流年」展開的正式外交訪問。她6月4日傍晚從日本成田機場出發，預計於6月17日返國，在此期間將造訪包括聖保羅、巴拉納州在內的8個城市，其中她的首站公務行程為同月5日造訪聖保羅市中心的公園，向「開拓先沒者慰靈碑」獻花。據了解，佳子公主於機上熟睡的影片，是她在巴西境內因趕行程搭經濟艙時由同機乘客所拍下，畫面顯示佳子公主在座位上閉眼入眠、表情平靜，宛如靜止的人偶。當地報導指出，目擊者驚嘆表示「佳子公主真的很美，像洋娃娃一樣」，相關話題隨後也在社群媒體引發熱議。除了佳子公主的睡姿，她於日本出發時所穿的亮粉色套裝，到造訪日僑機構時穿的神戶品牌「Viaggio Blu（ビアッジョ・ブルー）」花卉洋裝，每一套服裝都引起民眾與媒體的熱議。日本時尚總監軍地彩弓表示，佳子公主的出訪「幾乎就像是一場時裝秀」。不過，軍地也指出部分造型存在美中不足，佳子公主本身五官立體，「她其實更適合簡約妝容。然而此次出訪搭配的服裝色彩多為鮮明原色，再加上濃重腮紅與明顯唇彩、粗眉，整體略顯『太過華麗』，顯得妝與服裝有些互搶風采。」軍地也提醒，皇室穿搭應講究「TPO」，即時間（Time）、地點（Place）、場合（Occasion），及該行程所承擔的角色與意涵，「故黛安娜王妃的每次訪問，都會巧妙透過服裝表達對當地的敬意。」軍地舉例，佳子公主於本月8日前往巴西南部巴拉納州，參觀當地日系機構經營的庭園時，選擇一襲亮眼的紅色長洋裝，雖然非常吸睛，但在植樹儀式中裙擺幾乎觸地，略顯不便。軍地認為，「如果能在美觀與機能性之間取得平衡，將能進一步提升外交服裝的精緻度與溝通力。」
妹子跟朋友出國像被惡整…離譜行徑曝 網：看了好難過
一名女網友表示，朋友一家四口要去北海道旅遊邀她同行，因為先前拒絕過，想說這次答應，「誰知道整個旅途過程像被惡整」，回台後封鎖對方，對方嗆她沒水準玻璃心。原PO在論壇《Dcard》發文，「這次朋友一家四口要去北海道旅遊，陸續問了我3.4次要不要一起參加，因為前年也拒絕了他們邀我去東京的邀約，這次想說不要一直拒絕人就答應一起跟了。誰知道整個旅途過程像被惡整，對方行的為還像帶了個什麼憎恨的人一樣？」原PO表示，搭經濟艙買基本票，朋友卻帶2個托運行李+1個登機箱，她看到趕快把沒用到的行李位給對方。對方說，這沒多少錢她可以自己出。原PO說，朋友在登機箱放500毫升的化妝水被安檢丟掉。朋友稱，之前都沒事。朋友要訂餐廳，原PO強調要，要幫她留位，「後來隔一陣子我再確認才跟我說都只有訂她們自己一家四口，叫我自己訂自己的，我馬上訂位，結果她們的吃飯時段已經訂位額滿，變得我跟她們吃飯桌位跟時間都錯開。」朋友老公問，為何要要孤僻分開吃。朋友說，不要怪她。原PO表示，滑雪課要租借裝備，而朋友說現場再租就好，但前天晚上又說自己已線上先預租好了。朋友笑說，「妳死定了，明天一定沒裝備滑雪。」原PO說，朋友每天都睡到快中午才出發，「我自己是要早起趕行程跟慢遊都很ok的人，但她發現有些活動2.3點就早早結束的時候，又會開始發飆整路生氣。」朋友稱，她是超級會規劃行程的J人。原PO指出，朋友完全不注意設施時間跟交通行程問題，都是丟給老公，一有疏失就碎念。滑雪活動分組時，朋友說，不要排一起。主辦單位表示，認識的就是一起活動。朋友稱，「我都刻意不幫你訂，分開訂了，為何還是把我們排一起。」原PO說，「住宿時一直跟飯店方強調把我們房間分開，不要排在一起。」事後，朋友說她是開玩笑。原PO指出，「整個旅途，對方都跟老公黏緊緊，不然就是坐車選位時，在自己旁邊放滿物品，讓我只能自己去坐後面位置。」而朋友回台得知自己被封鎖，強調是原PO聽錯，把玩笑話當真。原PO說，「我至今也搞不懂她這樣約人出遊又很厭惡對方的樣子是為何？平常在台灣她也會約我出遊，我跟她也沒吵架，平常個性也是我讓她比較多，出遊不會計較小錢、我也從未遲到讓對方等。現在想想這趟旅遊真的充滿陰影。」此文一出，不少網友紛紛留言「我也覺得是他老公想約你，她根本不想」、「一開始發現不對時就可以拆開玩了，反正最後回來也是會絕交」、「她是不是真的很恨妳」、「看了好難過，整個行程神經超緊繃的，建議直接絕交不要心軟了，這種個性即使好一陣子妳不知道她哪一天又要爆發」。
陳零九合作大馬歌手獲獎 預告下半年推出全新專輯
陳零九推出新歌〈最美的是你的名字〉，這首歌曲取樣自吳克群的經典之作〈為你寫詩〉，陳零九表示：「這首歌是我求學時期的回憶，每次聽都覺得很感動，所以這次決定重新改編詮釋，希望能帶給大家不同的感受。」除了推出單曲，陳零九更預告個人專輯計畫已進入緊鑼密鼓的籌備階段，預計將於下半年與歌迷見面。先前陳零九與馬來西亞歌手Danny許佳麟合作推出的單曲〈寫DY神曲〉，一舉奪下當地直播節目「歌是小霸丸獎」。他也受邀赴馬來西亞參加《娛玩打Call盛典》，節目現場開放粉絲入場，吸引大批粉絲到場支持，並和與許佳麟一同領獎，首次公開合唱〈寫DY神曲〉。陳零九推出新歌〈最美的是你的名字〉，這首歌曲取樣自吳克群的經典之作〈為你寫詩〉。（圖／Astro Malaysia&種子音樂提供）陳零九開心表達獲獎感想：「當初只是想和Danny一起玩音樂，沒想到能受到這麼多人的喜愛，真的很感謝大家！這次能在舞台上合唱這首歌，感覺特別有意義，也希望未來能有更多機會來馬來西亞演出。」睽違兩年難得再訪馬來西亞，從電視台、電台訪問到媒體聯訪，一共跑了多個通告，陳零九說：「雖然這次待的時間比較短，一整天都很忙趕行程，但是也蠻值得的，可以和大家見面互動，希望下次來的時候可以待更多時間，見更多人、去更多地方。」
李雲迪來台破例喝珍奶 為演奏會試4架千萬名琴
「鋼琴王子」李雲迪挺過嫖妓風波，暌違15年再度來到台灣，以《莫扎特奏鳴曲獨奏音樂會》空降台北國家音樂廳 ，下飛機第一件事就是直奔國家音樂廳試琴，並即時練琴彩排，完全忘了肚子餓，直到接近午夜才進酒店check in加用餐，對外型控制嚴謹的他，也因來台太過開心，破例喝了一口珍珠奶茶。李雲迪發行演奏專輯《莫札特：鋼琴奏鳴曲計畫-薩爾茲堡》，並在過去的兩年裡，先行以同名演奏會開啟嶄新旅程，繼年前的美國之行，李雲迪於洛杉磯、紐約舉辦演奏會，他馬不停蹄返回亞洲過年，但令人佩服的是，因他心繫一開工的台灣站，打算過年時間每天勤練琴，但因所使用的鋼琴老家沒有，他居然忍痛犧牲回重慶老家過年，選擇待在北京過節，就近方便練琴，敬業精神令人佩服。李雲迪試了4架千萬名琴。（圖／好滿意音樂提供）此外，李雲迪昨一落地桃園國際機場，也是馬不停蹄直奔場館為演奏會選琴，據悉國家音樂廳為他準備了4架名琴，分別是史坦威635 D274型、434 D274型、486 D274型、885 D274型，這四架價值不斐的鋼琴總價達4千萬台幣，李雲迪細細品味試琴，已點選出台灣站將使用的型號。先前李雲迪雀躍表示很愛台灣的小籠包，因趕行程只能停留台北一天，可能無法到處走走逛逛，團隊昨晚特別在他彩排後，於飯店房間擺上多台灣小吃，有麻油雞、紅燒豆腐、苦瓜鹹蛋等國民菜色，讓他吃得相當過癮。
體育署砸8千萬補助奧運付費平台挨批 蔣萬安籲開放全民共賞賽事
台北市長蔣萬安2日表示，2024巴黎奧運十分精采，自己在趕行程路程中也會抽空替羽球好手李洋、王齊麟加油，也希望讓台灣民眾有更多管道收看奧運。2024巴黎奧運各項賽事刻正進行中，不少民眾對觀看管道不多感到不便，因為大部分賽事轉播權集中在特定平台，且只開放付費會員，因而呼籲實現「奧運轉播平權」，讓轉播更便民。對此，蔣萬安上午參加「台北市政府員工親子日開幕及運動嘉年華」時表示，自己也希望能夠讓民眾有更多的管道、更容易來看到奧運賽事，不過細節仍需尊重主辦單位簽約規則。國民黨立委葉元之向本刊直言，光「愛爾達付費平台」轉播，教育部體育署就砸了新台幣8,000萬元補助權利金，但這個平台限制付費會員觀看，等於政府拿納稅義務人的錢補貼媒體，只開放給少數人享受轉播權，而媒體本來就向會員收費了，「等於兩邊賺」。他說，政府既然投入補助資源，就應當要求讓資源極大化，要求轉播單位再放寬授權，讓全民都有機會看到轉播。體育署對此表示，2024巴黎奧運，愛爾達平台便花超過4億元權利金，而取得獨家轉播權的平台，體育署本來就會補助8,000萬元，目的是要求分享一定轉播權限給其他通路，比方公廣集團的與公共電視及華視。目前已要求在其他平台，進行超過2,500小時的轉播服務，而賽事新聞及宣導也至少釋出給15家媒體頻道合作揭露，這些都是體育署補助款中附帶要求的。
唐治平「欠債百萬」租屋和媽相依為命 他騎單車通勤跟同事借500元當車錢
曾被稱為「台劇男神」的唐治平，相信大家對他都不陌生，他在夯劇《花樣少年少女》中飾演梅田老師，長髮搞笑形象，深植人心。唐治平的母親昨天（3日）下午1時許被鄰居發現在住處頂樓輕生，而許久未公開露臉的他，近年慘況也曝光，4年前他坦言負債上百萬，每個月要還3萬元左右，根本入不敷出上月底到花蓮拍戲，還必須跟同事借500元車錢。唐治平喝「欠債百萬」收入慘況曝。（圖／報系資料照）據《TVBS新聞網》報導，唐治平最近一部戲劇作品是《宇宙的盡頭就是愛》，5月30日時在花蓮結束拍攝工作後，他跟同事借500元車錢在當地遛達，沒想到過程中卻丟了錢包，最後派出所還打電話給媽媽通知錢包在派出所，還出動劇組人員在花蓮火車站找到他，出錢買車票讓他回台北。經紀人透露，唐治平和經紀公司合作不到1年，但近來工作狀況出現問題，多次被工作人員反應酒味很重，經紀人無奈表示，「他有失眠問題，可是他說在私人時間喝，我們也不管了他」，唐治平同時預支幾萬元的酬勞，經紀人也坦言「他狀態不穩，媽媽也很擔心」。據了解，唐治平的父親為泰國華僑，家族是泰國最大製造魚露的公司「唐雙」，但唐治平未繼承半毛錢，4年前他坦言負債上百萬，據《鏡週刊》指出，唐治平過去因為信用卡循環利率、保單借款，每個月還款金額就高達3萬元，根本入不敷出，只能四處向親朋好友借錢，包括柯叔元、尤秋興等人都曾伸出援手，幫助他度難關。唐治平原本希望以《我家的美好時光》入圍金鐘視帝時，能將10萬獎金拿來還債，但最後因為與獎項擦身而過，使得他的償債計劃再次落空，而唐治平拍攝《我家的美好時光》期間，雖然拍攝了13集，收入共50萬，但換算成月薪，每個月其實僅有1萬3千8百元可以過活。為了省錢，若不趕行程，唐治平通常會騎自行車往返淡水住處和市政府捷運站，光是單程就需要耗費一個半小時，但他這麼做可節省來回110元的捷運票價。CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
精神科醫師逆風挺虎媽 稱別再糾結「日睡幾小時」：孩子有百種教養方式
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，引發外界一面倒批評。對此，老年精神科醫師沈政男卻逆風挺虎媽，認為每個人睡眠充足所需的時間有可能差了幾個小時，更表示「十個孩子有一百種教養方式，也有一千種可能結果與出路，這就叫人文。」該名美語補教老師昨（20日）發文表示，有位名主播的兒女分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但透過該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就要起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後又是一路趕行程上各種補習班、才藝課，1個禮拜有好幾天的午餐跟晚餐都是在車上解決，甚至用餐時間只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺。更慘的是，這樣的作息竟然是全年無休，週六週日和寒暑假也是照樣把行程排得滿滿滿。相關報導曝光後，也引發外界一面倒撻伐。對此，老年精神科醫師沈政男昨（21日）卻在臉書發文逆風挺虎媽，並反問那些批評該名主播太嚴厲的人，「台灣最好的女網選手，幾歲開始練球？幾點起床練球？五歲，六點；中國大陸最紅的鋼琴家，幾歲開始練琴？幾點起床練琴？四歲，五點四十五分。怎麼會說，喔，某某美語補習班的小朋友，幾歲而已，為什麼透早幾點起床練英語、寫數學？一天課程排得滿滿，根本睡眠不足！不符合教養原理！」沈政男更表示，睡眠充足當然是必要的，不只小朋友，而是所有年紀的人都需要，「只是充足兩字，就是眉角所在了。你的充足，跟我的充足，有可能差了幾個小時，就好像大X一樣，你可能一天三次，他卻可能三天一次，都不能因此就說不正常。同理，一個人睡得夠不夠，第二天精神，包括體力、胃口、警醒度、專注度與情緒都是指標，如果一切都很圓滿，那就是睡得充足了，而不是說一定要睡幾個小時才足夠。」他也認為，小朋友一天可以花多少時間念書、做功課、學才藝，也是每個人不一樣，「不能用你或你家的標準來看待別人或別家小孩。」他表示有人認同，只要能躺就不要坐，只要能混就不要拚之類的勸世還是厭世格言，「那是你的人生，你的自由」，但有人從小希望成為下一個鈴木一朗、大谷翔平，願意一大早就起床自我練習，「那也是一種非常合理的生涯選擇。」沈政男聲稱，「哥從小到大，從來沒有八點以後起床，連假日也沒有，但我還是覺得太懶散了！如果能夠重來，我也要從小清晨起來練英語、算數學，不要荒廢任何時間。如果當初能夠那樣，現在已經要得諾貝爾獎了吧，不必為了博得一點虛名，每天在網路寫一些五四三的。」他更在文末表示，「十個孩子有一百種教養方式，也有一千種可能結果與出路，這就叫人文。太多人一知半解，念了大眾心理學就以為是科學，就在那邊說東講西，好像是教養專家，根本忘了，人，還有小朋友，不是你想得那麼簡單啦，那些知識只是一種參考，重點是必須知道每個小孩都是不一樣的個體，不能一概而論。」貼文曝光也引發網友熱議，「刻意忽略小孩普遍需睡眠，講極端案例有甚麽意義？還醫學博士哩？切！」「大人眼中的『唸書』、『做功課』、『學才藝』，對小孩太沈重！為何玩積木、家家酒、塗鴉、無所事事就不算『功課』？」「台灣有非常多5歲握拍的羽球選手，沒日沒夜的練球，但只出了一個戴資穎，練的起來的是天才，練不起來的是庸才。」也有人點出關鍵，「很不敢相信，沈醫生應該很懂統計啊，居然忽略整體母體，而僅專注在成功的案例。難道病人說吃偏方治好癌症，就認定偏方有效嗎？那些吃偏方上天堂的人呢？那些長大後不再握拍的小朋友呢？」「如果看過他媽媽在公文數學（就是以前的功文）發表的「得獎感言」，抱怨小孩寫公文寫到藏作業、抱怨大班妹妹問了20次也答不出小四國語考題（現在已經關板看不到），『還好哥哥比較優秀』，你應該不會覺得這是適合小孩的教育吧。」
國小兄妹全年無休「比當兵累」行程剝奪童年？ 家教逆風挺：都有錢的要死
北市1間美語補習班的教師於近日分享，1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹全年無休的行程表，2人每天清晨不到6時就起床，一路到深夜11時半都在學習，有時連晚餐都在車上吃，兄妹倆1天只能睡5到6小時。消息一出，便引起外界撻伐，但有名家教逆風相挺，並不覺得他們可憐，「都有錢的要死！」，認為最可憐的其實是缺乏資源的弱勢孩童。美語補習班教師於20日發文表示，小兄妹2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，他也分享2人一周的行程表，可看到兄妹每天都是在凌晨5點50分就起床寫公文（英文、數學、國文科目）教材，接著上學，到了下午4點放學後會在車上寫作業或吃晚餐，有時用餐時間更是只抓15至20分鐘，接下來一路趕行程上各種補習班、才藝課，直到晚上11點30分才能睡覺，且全年無休，周末和寒暑假也是把行程排得滿滿滿。消息一出，便引起外界撻伐，包括小兒科醫師巫漢盟心疼表示，直言「感覺比當兵還累」，律師林智群則認為「童年只有一次，不能重來」，家長把小孩的時間塞滿，擔憂小孩成長期睡眠不足，他認為適度的留白是必要的，還要家長「捫心自問一下，自己小時候有這麼努力嗎？有些家長根本就是要小孩把『自己小時候沒努力的』都努力下去。」不過，有名專任台北資優生的家教老師逆風相挺，他表示有些孩子是真的熱衷於nonstop上課學習，因為他們已感受到學習的社會利多與掌聲的優待？並不覺得自己很可憐，他認為「因為一個人不會想去做他想不出來的事」，並直言「不用覺得他們可憐啦～都有錢的要死！」他也說，真正可憐的往往還是缺乏資源的弱勢孩童，因為沒有資源，也沒有環境激起他們對自己處境的危機意識。
小兄妹「日睡6小時」！她直言虎媽令人毛骨悚然：不放過小孩和自己
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，讓網友直呼根本是恐怖片。如今兄妹媽媽的身分也曝了光，據悉是位女主播，她聲稱對自己要求甚高，也非常習慣高壓的生活。對此，現為通告藝人與名嘴的「美女記者」楊皓如也發文狠批，「比起補習班反向操作的招生文，這位虎媽的自述其實更令我毛骨悚然。」名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但透過該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就要起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後又是一路趕行程上各種補習班、才藝課，1個禮拜有好幾天的午餐跟晚餐都是在車上解決，甚至用餐時間只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺。更慘的是，這樣的作息竟然是全年無休，週六週日和寒暑假也是照樣把行程排得滿滿滿。如今小兄妹的媽媽身份也曝了光，據悉是位主播，從事電視新聞超過21年。她曾在公文式教育（KUMON）分享經驗時提到，「（我）習慣高壓、習慣極盡利用每分每秒，加上又有助人健康減肥的副業，我很習慣安排自己和小孩的時間。」她認為學習都是痛苦的，只有成果展現才是快樂的，唯有學習變成習慣，才會轉化成喜歡，她也聲稱現在孩子已經習慣每天寫公文，如果不能去教室寫公文，甚至還會哭鬧抗議。對此，「美女記者」楊皓如今（21日）也在臉書發文直言，「比起以馬內利反向操作的招生文，這位虎媽的自述其實更令我毛骨悚然，可以看得出她不放過小孩也沒有放過她自己。」她雖然贊同每個人都需要有壓力，壓力使人進步，「但值得父母思考的是，現在我們能控制孩子，犧牲吃飯睡眠反覆背誦練習，贏了小學盃台北盃台灣盃維也納盃」，但上中學、青春期之後呢？媽媽還能控制得了嗎？孩子如果發現怎麼出現那種上課打瞌睡、下課談戀愛，然後還考第一的怪物怎麼辦？「他的世界會不會崩塌？」楊皓如也在文末表示，「不是所有冠軍都可以練習的，栽培跟控制也是兩回事。」
國小兄妹日睡6小時！行程父母排滿滿 律師感嘆：家長剝奪童年還沾沾自喜
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，讓網友直呼根本是恐怖片。對此，林智群律師也質疑，家長忙著把小孩的時間塞滿，他長大後面對空白時間時如何自處？更直言「家長捫心自問一下，自己小時候有這麼努力嗎？」該名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但透過該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就要起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後又是一路趕行程上各種補習班、才藝課，1個禮拜有好幾天的午餐跟晚餐都是在車上解決，甚至用餐時間只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺。更慘的是，這樣的作息竟然是全年無休，週六週日和寒暑假也是照樣把行程排得滿滿滿。對此，林智群律師也看不下去，在臉書連發數篇貼文質疑，「麻煩家長捫心自問一下，自己小時候有這麼努力嗎？有些家長根本就是要小孩把『自己小時候沒努力的』都努力下去。」他也感嘆，「小孩從4歲開始學鋼琴，小學的行程星期一到七，每天早上5:50起床，晚上11:30睡覺，吃飯在車上吃，除了吃飯、睡覺，都在上課、學習。然後大人還沾沾自喜，覺得自己小孩很棒喔，有去過維也納表演彈鋼琴。」除了小孩還在成長期，需要9至10小時的睡眠時間之外，林智群更強調「童年只有一次，不能重來」，就算是畫畫，適度的留白，也是必要的，「家長忙著把小孩的時間塞滿，他長大後面對空白時間時，他要如何自處？你根本沒給他練習『如何安排自己的時間』的機會啊！」林智群也懷疑，「才四歲就讓他們學鋼琴，這個真的是他們想要的嗎？還是家長自己想要的？」他認為，童年最重要的除了「留空」之外，還有「探索」，就是讓小孩自己摸索自己喜歡什麼、不喜歡什麼。結果家長把時間排滿滿，星期一到七，早上5:50到晚上11:30分，請問一下，小孩有什麼時間進行探索？「到維也納彈鋼琴，又怎麼樣？音樂這種東西，天分是跟全世界比的，你比得完嗎？也許你的小孩是畫畫天才，結果你讓他全部時間拿去練鋼琴，也許你的小孩是下一個大谷翔平，結果你讓他睡眠不足。」林智群更強調「小孩不是馬戲團動物，人生是馬拉松結果大人讓他們用跑百米速度在跑。」據悉，百年難得一見的棒球天才大谷翔平，曾透露自己保持巔峰狀態的秘訣，就是每天要睡10小時。
小兄妹「日睡5至6小時」！ 虎媽身分曝光：我習慣高壓生活
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，讓網友直呼根本是恐怖片。如今兄妹媽媽的身分也曝了光，據悉是位女主播，他聲稱對自己要求甚高，也非常習慣高壓的生活。該名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但從該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，可看到兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後就是一路趕行程上各種補習班、才藝課，有時候午餐跟晚餐甚至也是在車上解決，用餐時間更是只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺，而且全年無休，週六週日和寒暑假也是把行程排得滿滿滿。如今小兄妹的媽媽身份也曝了光，據悉是位主播，從事電視新聞超過21年。她曾表示，孩子每週一到週五放學3小時的密集英文課，寒暑假無休，為的是和美國課綱完全同步，暑假還要和美國私小一起考IOWA test，測驗自己在全美國私校學生的排行。接著7點半到家，2個半小時至3個小時的練琴，最後才是學校功課。因此他們早上必須5點45分起床，才來得及在7點20分出門上學前把學校功課寫完。她也曾在公文式教育（KUMON）分享經驗時提到，「（我）習慣高壓、習慣極盡利用每分每秒，加上又有助人健康減肥的副業，我很習慣安排自己和小孩的時間。」她認為學習都是痛苦的，只有成果展現才是快樂的，唯有學習變成習慣，才會轉化成喜歡，她也聲稱現在孩子已經習慣每天寫公文，如果不能去教室寫公文，甚至還會哭鬧抗議。女主播也分享小孩的學習歷程，她表示大兒子曾經小一時碰到應用題連錯的問題，她帶著孩子一個字一個詞一個段落地唸，「很多時候一份唸30次，他擦著眼淚邊哭邊唸，上了小二，神奇的事來了，他不再連錯應用題了」；女兒則是曾經在寫公文國語C教材檢定考時交白卷，「於是我陪著她，兩百份的C教材重新寫，她會唉唉叫，我就是同樣的話重覆說：因為妳C教材不夠認真，該唸沒唸，那我們這一次認真唸，寫完兩百份，妳一定會考過，因為比別人多努力過一次的妳，和現在的妳，完全不同！」
小兄妹「日睡5至6小時」全年無休 醫師示警「5大問題」：恐燃燒殆盡
一名補習班教師近日在臉書分享國小兄妹的好成績及表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上課及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，直到深夜11:30才能上床睡覺。有網友算一算兄妹倆1天只能睡5到6個小時，讓網友直呼根本是恐怖片。對此，腎臟科醫師王介立也忍不住機會教育，直言睡8小時的兄妹，肯定會比只睡6小時的兄妹還要有成就，更示警「他們可能得到的睡眠時間不足以滿足健康所需的最低標準。睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。」該名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但從該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，可看到兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後就是一路趕行程上各種補習班、才藝課，有時候午餐跟晚餐甚至也是在車上解決，用餐時間更是只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺，而且全年無休，假日也是把行程排得滿滿滿。對此，腎臟科醫師王介立看完全文也忍不住捏把冷汗，直言「我寧可相信這個時程表是誇大的，我不相信有小孩可以每天持續睡不到6個小時，而不會累積睡眠債或燃燒殆盡（burnout），如果有，那真的只能是基因上的特異，才有可能不需要標準時數的睡眠。」王介立也表示，人生的表現好壞，只能跟自己比。「相信我，睡8個小時的兄妹，肯定會比只睡6小時的兄妹還要有成就，至少在期望值上是如此。同理也可印證在身高上，睡八個小時的兄妹就是會比睡六個小時的兄妹還要高。」他也列舉兒童發展和健康專家，以及美國國家睡眠基金會的建議，指出兒童和青少年的充足睡眠對於他們的身心健康至關重要，6至13歲的兒童每晚需要9至11小時的睡眠，而14至17歲的青少年則需要8至10小時，「從兄妹倆的日程看來，如果他們在晚上11:30完成學習活動，考慮到入睡準備和實際入睡所需的時間，他們可能得到的睡眠時間不足以滿足健康所需的最低標準。睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。」王介立更列舉長期睡眠不足可能導致的5大問題：學習和記憶困難情緒和行為問題免疫系統功能下降，更容易生病增加肥胖的風險對未來心血管問題的風險增加因此，王介立建議，對於兄妹倆這樣日程滿檔的孩子來說，家長和教育者應該確保他們有足夠的睡眠時間，「這可能需要重新安排他們的日常活動，減少某些非必要的學習或練習時間，以確保他們能夠在晚上更早些時間休息。保證充足的睡眠時間不僅對孩子們當下的健康和學習有益，也對他們長期的發展和福祉至關重要。」
陳柏文受邀首爾時裝週 興奮迎人生初雪
陳柏文演出BL劇《奇蹟》收穫不少人氣，日前才剛結束台北、東京、澳門的粉絲見面會，隨後接到首爾時裝週邀請觀秀，他出發前還特地學了韓文，要和當地粉絲打招呼，此趟是他第一次看到雪，讓他開心又興奮，「發現下雪的時候，我就立刻東西收好，提早30分鐘衝下樓，也有張開嘴巴吃雪，但沒什麼味道，哈哈！」陳柏文到首爾時裝周，驚喜與日本BL劇《體感預報》演員樋口幸平、泰國BL劇《愛在空氣中》演員提提蓬·辛納格（暱稱：Fort）同台，陳柏文坦言對兩人第一印象超級深刻，「他們本人看起來真的都很帥，幸平有一種秀氣又有力量的感覺，Fort眉毛很濃密，看起來很有野性，兩位都非常客氣，相處過程很開心。」時裝週結束後，三人也參與了聚餐，一起去吃韓國烤肉，樋口幸平私下還向陳柏文請教「我愛你」的中文該怎麼說，更交換了彼此對於演戲的心得，陳柏文說：「這一切經驗都太珍貴！」陳柏文（左起）、泰BL劇《愛在空氣中》演員提提蓬·辛納格、日BL劇《體感預報》演員樋口幸平。（圖／耀星工作室）年節將近，陳柏文透露會回中部陪伴家人過年，也會進廚房幫奶奶與媽媽一起做年夜飯，讓家人不要太過勞累，至於紅包的部分，由於去年工作量增加，他也掛保證，一定給出誠意，坦言：「其實我從進入職場後，每年都會包，就算我薪水不夠，還是覺得是個心意，但今年一定會更大包，我會想根據自己的收入、成就，回饋一下身邊最親近的人。」但也開玩笑稱：「希望今年過年打麻將的時候，能贏過一次阿嬤，因為阿嬤真的很強。」陳柏文近期也學著沉澱，回想關於《奇蹟》帶來的一切，至今都仍感到有點不真實，像是狂歡後需要時間消化的感覺，「好像很開心，但這一切已經結束了，我不知道我有沒有真正的享受到它，因為我們一直趕行程，有時候都要透過粉絲幫忙剪的影片，我才回想起來當時發生的事情。」表示也因為《奇蹟》，感受到更多愛，也更加愛上表演，透露會和姜典拜年。至於新年新希望，則期待有更多新作品能跟大家見面，並偷偷預告：「春天的時候，我拍的實境秀就會播出了，還有2月22日會出版我跟典典的雙人寫真集，請大家多多支持，祝大家龍年行大運，賺大錢！」