踩飛輪
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巴金森氏症年輕化！ 醫提醒：發現「4症狀」應特別留意
過去被視為老年人疾病的巴金森氏症，近年開始出現年輕化趨勢，根據健保資料統計，台灣目前已有近8萬名巴金森氏症病友，而隨著人口老化同時伴隨疾病確診年齡層出現下降趨勢，巴金森氏症對於患者、家庭與社會都會帶來各種不同層面的影響。因此，台灣動作障礙學會特別於9月27日在台北市立動物園舉辦以「動物森友會」為主題的巴金森病友衛教講座，講座已於上周末圓滿落幕。此次活動由台灣動作障礙學會主辦，台灣動作障礙學會葉篤學理事長表示，透過衛教活動的舉辦，希望能提供病友們寓教於樂的學習環境，鼓勵他們走出家門、親近大自然。而與會病友及陪同家屬們在輕鬆的氛圍中，不僅學習到了疾病相關知識，也激發了對生活的新動力，能更加積極面對疾病、掌握平穩管理疾病的訣竅。醫揪巴金森早期警訊 動作遲緩、顫抖、四肢僵硬等症狀葉篤學理事長提醒，巴金森氏症的早期警訊包括：「動作遲緩、顫抖、四肢僵硬以及步伐不穩等」發現這些症狀時需要特別留意。他解釋，部分病患在早期階段可能會出現走路時一邊手臂較少擺動、步伐較小或往前衝，甚至在拿物品時手部會顫抖，說話聲音變小且缺乏抑揚頓挫；此外，有些患者還會表現出憂鬱症或躁鬱症的症狀。理事長補充道，台灣動作障礙學會網站上設有「巴金森氏病自我檢測表」，若符合其中三項以上的症狀，建議儘速就醫進行評估。巴金森氏症並非老人病 「年輕型」30至40歲以下發病根據健保署統計，在臺灣有7至8萬的巴金森氏症病友，隨著人口老化，盛行率也相對提高，65歲以上的老年人口中，其盛行率約為1%至2%，像是80歲以上的人口盛行率可達4%。葉篤學理事長提醒：「巴金森並非是老人病，好發族群約在55~60歲。值得注意的是，近幾年也出現『年輕型巴金森氏症』在30~40歲以下發病，主要原因可能是遺傳基因異常。」由於巴金森氏症與體內的多巴胺神經提早退化有關，退化原因可能是遺傳基因、環境因素（環境毒素、生活型態）、腸道健康，這些會影響神經系統，造成神經細胞提早死亡。葉篤學理事長表示：「治療的重點，是希望協助病友延緩體內多巴胺功能的退化，並讓症狀獲得穩定控制。」目前臨床上常見的作法多以藥物治療為主，醫師會依病友年齡與病程，評估是否使用不同類型的藥物，以協助症狀管理。是否「藥效減退」？到下次服藥前可檢視是否有這些症狀隨著疾病發展，會出現「藥效減退」的現象，病友可觀察，服完藥後到下次服藥前是否提早出現：顫抖、任何動作緩慢、情緒改變、手腳僵硬、疼痛感、動作靈活度下降、思緒混亂變慢，焦慮恐慌、肌肉抽筋等症狀。藥物治療是目前主要方式之一，可協助症狀控制，但隨著病程進展，仍可能出現藥效起伏。葉篤學理事長解釋，這與體內藥物濃度變化有關，可能導致病人出現身體不自主動作或活動受限的狀況。因此，如何維持藥物濃度在合適範圍內、不任意停藥或間斷，是治療的重要目標。巴金森氏症在臨床上最常見的治療藥物為左旋多巴，醫師也會依病友狀況評估是否需要調整或併用其他機轉藥物，而對於同時存在其他共病的患者，也可依照醫師指示選用複方或三合一劑型藥物，以有助於提升服藥便利性與遵從性。治療巴金森 勤做有氧、踩飛輪並多吃「這類」食物針對巴金森病友的飲食，建議採用地中海飲食、少吃加工品，減少體內發炎。葉篤學理事長提醒，用藥與飲食的時間安排，可能會影響藥物的吸收效果，因此建議病友依照醫師指示調整。尤其是蛋白質攝取對病人仍然相當重要，建議在醫療團隊的建議下分配攝取時段，以兼顧營養與治療效果。另外，規律運動已被證實是重要的輔助方式之一。台灣動作障礙學會理事長葉篤學指出，透過維持肌力、心肺耐力及柔軟度，可有效延緩退化，其中有氧運動與舞蹈被認為能改善步態、平衡與協調性，騎自行車與踩飛輪則有助於增強下肢肌耐力並降低跌倒風險；同時，運動也能支持病友在情緒、睡眠及認知功能上的維持，而音樂、藝術與繪畫等藝文活動，亦常被運用於手部動作訓練、認知刺激與情緒抒發。為了鼓勵病友展現創意、走向人群並提升社會對巴金森氏症的關注，台灣動作障礙學會今年更舉辦第一屆全國巴金森繪畫比賽，邀請病友及大眾共同參與，徵件至10月17日止，詳情與投稿方式請參閱學會官網。【延伸閱讀】非典型巴金森症的運動對策！ 透過肌力訓練提升活動能力「神波刀」助原發性顫抖、巴金森病友不再手抖！ 醫師曝4疾病也有望治療https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66407
北院審京華城案傳陳盈助機要 作證柯文哲踩飛輪「收300萬」
台北地院今（8月19日）審理京華城案，並傳喚「博奕教父」陳盈助的親信邱清章、北市府前秘書長陳志銘、由邱佩琳介紹捐30萬元至賴香伶獻金專戶的和泰大金執行長黃海清出庭作證，並提訊在押的柯文哲，預計將會針對京華城案中柯文哲「工作簿」金流做攻防。柯文哲於第二任台北市長任期有意參加2024總統大選，因此在2023年5月17日申請設立政治獻金專戶，不過柯文哲卻在監察院尚未許可公告前，以競選總統名義，非法私下收受1300萬政治獻金等，並將獲款記載於工作簿Excel檔中。邱清章曾向檢方表示，2022年10月24日曾受陳盈助囑託捐款，並將300萬親交給柯文哲，當時柯文哲正踩著飛輪。邱見狀便說「市長，芳如有說你個人辦公室需要幫忙，我代表基金會過來看你一下」，而柯文哲聽完後，便繼續踩著飛輪回應「嗯嗯」。而邱隨後便說「市長我跟人約吃飯，我就先走了」，柯文哲回應「好好好謝謝」。檢方也認定，柯文哲在確認邱清章交付300萬現金後，便指示許芷瑜於「工作簿」檔案中記载「日期2022/10/1-姓名陳盈助-數字300-公司—-用途一-經理人邱清章」，而今日預計也會在庭上針對這筆金流做出攻防。
八三夭奔高雄直播慘變生存遊戲 霸天堅持親自完成最後一哩路
八三夭10日在高雄漢神巨蛋廣場舉行首次戶外售票前直播，先前5位團員抽籤決定各自的交通方式，從台北分頭出發前往高雄與粉絲同歡。八三夭感性表示：「這段旅程比想像中更辛苦，但也讓我們走進了許多平常不會經過的地方。」他們也看到中南部許多地區仍在風災後努力復原，「希望大家都能平安，和我們一起堅持走下去」。騎單車的霸天在台中遇上大雨，原本行程被迫中止，改前往台中揪好友玖壹壹洋蔥一起踩飛輪「補進度」一起，後來開車組的小橘與阿璞也來接應兄弟，一同前往預定地。但沿途都是斷岩碎石與狹窄山路，抵達時發現場地滿目瘡痍，只好無奈作罷。隔日當雨勢轉小，霸天仍堅持親自完成最後一哩路，從台南騎進高雄，完成任務。霸天在台中遇上大雨，改揪好友玖壹壹洋蔥一起踩飛輪「補進度」。（圖／不搖就滾提供）搭船組的阿電與劉逼原本興致勃勃要當「海上男孩」，卻不敵風浪變成暈船仔。他們甚至在大海中間嘗試釣魚，結果魚線險些捲進引擎，嚇壞船長。笑稱自己「現在應該是全團最見過大風大浪的人了」。團員們也互嗆誰最輕鬆、誰最狼狽。雖然嘴上不服輸，但大家彼此支援、一路相挺，展現八三夭真摯的兄弟情。這是八三夭成軍以來首次在戶外進行售票前直播，打破過往室內形式，象徵《沒有翅膀的人》巡演從高雄起飛。即使彼此嘴上鬥嘴，成員們也說，這次受到天候影響很多，有些部分無法盡如人意，「但下一次，我們一定會做更詳盡的計畫，把『沒有翅膀的人』這個精神更完整地實現出來。」
蕭亞軒手術後近照罕見曝光 與閨密約運動！粉絲嗨喊：狀況超好
女歌手蕭亞軒近年飽受傷痛所苦，淡出演藝圈休養，原本傳出回歸消息，但去（2024）年9月接受第4次髖骨關節手術，令外界都很關心她的健康狀況。最近蕭亞軒的演藝圈閨密蜜雪在社群分享兩人相約運動的照片，蕭亞軒雙腳看起來恢復得很好，如今還能踩飛輪，粉絲紛紛表示「越來越期待舞台上的她」。美聲女子團體「蜜雪薇琪」的蜜雪（Michelle）與蕭亞軒是演藝圈出了名的好閨密，最近她在Instagram發文，曬出與蕭亞軒去上飛輪課程的運動照，兩人穿著運動裝，在健身房內看起來能量滿滿；運動結束後，蕭亞軒和蜜雪還在更衣室裡，對著鏡子自拍，兩人看起來都不像是年過40歲，身材都維持得非常好。廣大粉絲看到蜜雪的貼文，都被蕭亞軒絕佳的近況驚艷到，去年動完手術又傳出在浴室跌倒，如今雙腳的恢復狀況看起來很不錯，還能夠踩飛輪，紛紛感動地說，「謝謝蜜雪帶著蕭亞軒一起運動一起變好」、「太久沒看到Elva了！連運動都可以像名模」、「天啊！這真的是今年聽到最開心的事情了」、「應該離復出不遠了」、「看到健康的Elva太開心了」。蕭亞軒近況曝光。（圖／翻攝自Instagram）事實上，蕭亞軒近年淡出螢光幕前，據悉，先是因為被愛犬咬傷臉部，進行修補和清創手術，還有過去練舞太賣力，兩條腿都有傷，舊疾復發。原本2023年底蕭亞軒終於推出新單曲，粉絲相當期待她會回歸舞台，但2024年7月她突然在臉書透露，即將接受第4次髖骨關節手術，「鋼釘拔出來，再灌入骨漿，縫合恢復再重新開始復健」，甚至不知道會不會有第5次，但她依舊期待重回台上的那天。在3年前蕭亞軒驚喜現身金曲獎頒獎典禮，當時一句「Elva is back」讓所有歌迷瘋狂，引頸期盼她的新作品，無奈計畫總是趕不上變化，因為健康因素喊卡，不過如今看到蕭亞軒看似恢復十分良好的近況，讓粉絲對她很有信心，相信很快就能看到舞台上的蕭亞軒。
收「博奕教父」300萬裝修辦公室 柯文哲全程顧踩飛輪僅回：嗯嗯
民眾黨主席柯文哲捲入京華城容積率弊案及政治獻金案遭聲押禁見4個多月，26日台北地檢署偵查終結，柯被依收賄、圖利、背信與公益侵占等罪嫌遭起訴求刑28年6月。而先前傳出科收下「博奕教父」陳盈助捐助的300萬元，據北檢今釋出的起訴書證實有此款項，而當時柯收錢的情況也跟著曝光。據北檢起訴書內容指出，北捷公司稽核室秘書且為民眾黨員的周芳如得知柯有募款的需求後，聯繫上福添福基金會董事邱清章，兩人於，2022年10月10日見面並希望能捐款協助柯裝修卸任後位於民眾黨台玻大樓的辦公室。邱清章之後通知基金會創辦人陳盈助，陳知悉情況後2022年10月24日於嘉義市大雅路2段的玫瑰園咖啡廳內，分成3捆並以2張白紙間隔將300萬裝進紙袋內，馬上搭高鐵北上赴市府將現金親手交給柯。陳盈助表示當天到市府後周芳如把他帶到市長辦公室，而他將300萬放置地上，並將名片放在茶几上，說：「市長，芳如有說你個人辦公室需要幫忙，我代表基金會過來看你一下」，怎料柯文哲卻專心踩飛輪，僅回「嗯嗯」兩字。陳盈助見狀隨即將柯說與人有約便先行離去，柯文哲回：「好好好謝謝」，陳盈助表示此筆款項是以個人名義捐贈，若是用基金會名義才會索取收據，柯收錢後指示「橘子」許芷瑜處理，許芷瑜後續轉告此筆資金用途係用於裝修位在南京東路3段的柯文哲總統競選辦公室，相關款項也以「日期2022/10/1-姓名陳盈助-數字300-公司——用途--經理人邱清章」為名紀錄在Excel「工作簿」上。
遇地震提前開播！民視主播張筱芬素顏穿睡褲上工
民視新聞晨間主播張筱芬日前因為地震提前開播，她接到通知後趕到攝影棚，身上還穿著睡褲，服裝師、化妝師也都還沒到，只好在電梯裡自己快速上妝，套上西裝外套就進棚，同時間在鏡頭前跟導播調度地方畫面，「新聞的緊湊很赤裸呈現在觀眾前」，並說「請大家原諒我的素顏」。日前因地震，張筱芬還沒穿戴整齊就趕到電視台播報新聞。（圖／民視提供）張筱芬外型甜美、播報台風穩健，時常透過社群網站分享主播台點滴，擁有不少粉絲。她所主持的晨間新聞單元「早安嘉芬」會分享許多時事新知，內容深入淺出且主題不能重複，曾經做了類似主題，走在路上就被忠實觀眾盯「昨天的題目是不是已經做過了」，讓她直呼「一年至少規劃200多個主題真的非常燒腦」。由於新聞工作常常需要多工處理，張筱芬即使下班休假也會隨時留意新聞取材，觀察菜價波動等，為了適時讓大腦放空，她幾乎每天跳2千下跳繩或是上健身房狂踩飛輪，笑稱只有這種近乎自虐程度的運動才能讓自己放鬆。
星裡話／張秀卿靠「吃雞」維繫夫妻感情 愛秀放話一輩子不退出歌壇
金曲台語歌后張秀卿在歌壇打拚超過30年，她近日推出新專輯《我是女王》，笑說自己絕不輕易言退，「我一輩子都不退、我喜歡表演、我就是愛現，台上的我跟台下的我是都一樣的」，2014年她與相差12歲的老公王國贊再婚，張秀卿也親曝夫妻平日就是靠著「鹹酥雞」來維繫感情，「因為我跟老公都很愛吃」，相當甜蜜。「我老公是生意人常常要應酬，最近事業又多了兩個項目，他也開始有接些活動很忙，碰面的時間很短，這9年多來他也習慣了。像是昨天我錄完節目從嘉義開車回台南，老公還在外面應酬，我傳訊息跟他說我回家會先睡，他特別要我等一下，買了鹹酥雞回來兩人一起吃，那間店是我跟老公都很愛吃的，一開始因為隔天要工作怕臉腫，我很檢點地只吃雞軟骨、豆腐，但看到老公一直狂吃，真的很受不了，最後還是不小心多吃了幾口。」張秀卿與老公雖然相差12歲，但兩人都很懂得生活上的情趣。（圖／林士傑攝）「現在跟之前比較大概瘦了22公斤，因為有代言當然要使命必達，不能太胖，平常除了騎馬訓練腿的肌耐力外，還有打高爾夫球，最近也開始打匹克球，只要是有趣的運動，我都會去學。即便工作忙碌，我也會在家裡踩飛輪、練瑜伽，或是在家附近跑步、快走，維持運動習慣。之前朋友約吃飯，特別從歸仁快走了兩個小時到北區，到了餐廳朋友見到我汗流浹背覺得很不可思議，我立刻解釋『因為要大吃當然要運動』。」「每次推出新專輯我都會想一些主題，老公也會幫忙，先前有次跟老公說唱〈辣妹駕到〉已經唱到膩了，想要有首歌要贏過它，老公突然跟說：『你是我的女王。』而張文綺有首歌〈叫我女王〉，我取這個名字《我是女王》不僅是升級版，而且就算對方不叫我還可以自己叫，副歌段落更可以跟台下互動，讓大家一起喊『你是女王』，這樣演出才會熱鬧。」為了能多吃美食又不發胖，張秀卿一直保持運動的的好習慣。（圖／林士傑攝）「和前夫的女兒林莉現在20歲了，她在美國就讀伯克利音樂學院，還有才會兩年畢業，不知道未來會不會進入演藝圈，之前她是說很想，但看了外面的世界之後又變了，現在想法不一樣了，發現自己更喜歡創作，可能畢業又有新的想法。我自己以前也是想法很多，還曾經想當護士，覺得可以幫助很多人，但長大就變了。」「我是一輩子都不會退出演藝圈的，我很喜歡表演，我就是愛現，台上的我跟台下的我都一樣，我回到家也是這樣，有時候老公都快被我笑死，他虧我就虧回去，我老公笑點很低，每次都被我逗到笑到響徹雲霄，連隔壁村都能聽到他的笑聲。」張秀卿推出新專輯《我是女王》氣勢十足。（圖／豪記唱片提供）
強化第一線外勤體能！ 消防員身背20公斤裝備無限爬樓梯
北市消防局第一線執行火災搶救的外勤消防人員每年都必須參與訓練以評估空氣呼吸器使用效能測驗，其中項目包括消防衣帽著裝、著20公斤裝備參與體能測驗與鐵籠訓練區，以模擬侷限空間環境移動。消防局指出，各大隊在3月13日至4月3日於平日夜間及假日辦理火災搶救效能評估，預計318人參加並分為26梯次完成，後續將針對參加人員之年齡、呼吸量及前後年度數值進行分析比較，再將分析數據回饋給各外勤分隊，使其據以針對平時訓練提高特別項目的比率，如強化呼吸技巧、有氧訓練或肌力訓練，提升火災搶救時爆發力與持續力，同仁可以延長空氣呼吸器使用時間，更可以全面提升同仁火場安全。從相關畫面中更可以看見，每位消防員都得先完成著裝，身背約20公斤重的裝備，踩飛輪、爬樓梯、跑步機與拉力機等。參訓同仁則表示，雖然訓練過程相當辛苦，但透過符合國際水準規模的訓練設施、模組化評估流程及量化評估數據，確實有助於提升消防人員執行火災搶救信心與能力，為臺北市民提供安全無虞的居住環境。
神速消風2／產後為瘦身下苦功 志玲姐姐凍齡不馬虎
前中信兄弟啦啦隊成員粿粿8月下旬才迎來愛女小粿醬，坐完月子火速回歸演藝圈，身材也立刻恢復少女纖細模樣，完全看不出已經是媽媽；演藝圈也有不少媽媽藝人，生完小孩後立刻瘦回窈窕身段，令人羨慕，不過背後也可能付出相當程度的努力，才換回纖細與美麗。第一名模林志玲今年一月升格當媽，近期回台時模樣窈窕亮麗依舊，她也透露為了出席活動下了不少苦功，從60幾公斤好不容易瘦下來，她曾分享維持身材的方法，當了媽媽之後更是不能隨便，每天喝足2000c.c溫水，絕對不喝冰冷飲，因為她認為熱飲能幫助血液循環，也盡量少吃加工食物，選擇原型食物較為健康，減少吹冷氣保持濕度、每日睡前做空中腳踏車或靠牆抬腿、側躺抬腿的運動，還有每天都會做有氧、拉筋運動，每一餐也都以蔬菜和水果為主，凍齡並非天生，志玲姐姐也是非常辛苦認真在保養。生完立刻消風的最佳範例應該要屬隋棠，她一連生了Max、Lucy、Olie三個小孩，卻還是瘦得誇張，她個人的瘦身撇步，例如飲食節制，會盡量在下午五點前吃完最後一餐，或將熱量較高的食物在五點前吃，幾乎不碰精緻澱粉，飲食清淡吃原型食物，多攝取蛋白質、蔬果，還會自製蔬果汁、芝麻糊增加飽足感。此外，她也靠穿塑身衣來雕塑線條，因為她覺得體重不是重點，身材曲線更為重要，至於運動方面，她一週健身三次，而且一次都會1.5小時以上，重訓、飛輪、瑜伽、跳繩、核心訓練，她表示替換項目也能讓運動比較不無聊。去年11月生下二寶的陳意涵，苗條的身材曲線與可愛的模樣，完全看不出來已是兩個孩子的媽，因為酷愛美食，沒辦法靠忌口來瘦身，因此飲食上還是正常進食，唯一戒掉的只有酒類，可以立刻瘦身消水腫。此外，她幾乎每天都會上健身房跑步，或在家踩飛輪至少半小時，一周三天瑜伽，睡前踩空中腳踏車、膝蓋畫圈與抬腿等3種腿部運動，持之以恆鍛鍊出纖細少女體態。
健身辣妹踩飛輪放臭屁！一旁同學聞到嘔吐 健身房緊急疏散會員
近年健身風氣盛行，能夠大量燃燒脂肪、提升心肺功能的飛輪課受到不少人歡迎，不過近日一名身材健美的抖音網紅馬克西姆（Maxime van den Dijssel）在抖音分享過往的尷尬情況，她曾在上飛輪課時不小心放了個大臭屁，而且味道之難聞，讓一旁的女學員直接吐出來，健身房工作人員還以為是排污系統出狀況，當場疏散所有會員。擁有超過16萬粉絲的抖音網紅馬克西姆日前上傳影片，分享她藏了8年的尷尬經驗。8年前某天晚上，她與朋友徹夜狂歡，凌晨4點還去吃了烤肉串，經過一整晚的大量進食，讓她隔天到健身房上飛輪課時，忍不住放了個臭屁，而且味道極致難聞，甚至讓一旁的女學員直接吐出來。馬克西姆表示，她放的屁實在是太臭，健身房的工作人員還誤以為是場館排污系統出現問題，因此緊急疏散會員，「我實在太尷尬，不能告訴他們那個屁是我放的」，她說幸好當時的她還很年輕，所以沒有被其他人懷疑，她也將這個秘密埋在心裡，直到現在才敢公諸於世。她的經驗引發網友迴響，許多人也留言分享自己的「臭屁尷尬」經驗，「我有次放屁臭到我老公從夢裡驚醒，他還以為是家裡的狗放屁」、「我和男朋友同居時，放了一個屁，結果他以為外面有東西死了發出屍臭，跑去把窗戶關上」。
進軍日本AV！台灣女優親揭內幕 自爆3題材「狂啪6小時」：腿合不起來
台灣知名網紅、AV女優吳夢夢日前宣布已和日本最大成人影片廠商SOD（Soft On Demand）達成共識，將正式進軍日本AV界，讓大批老司機雀躍不已。消息引發熱議，吳夢夢今（11日）也親自在PTT透露細節，更自爆她最近幾天都在拍攝新作品，一共有3個題材，至少激戰了6小時，害她到現在「大腿還合不起來」。吳夢夢今日在PTT西斯板透露，這次和日本SOD合作，其實是台灣的攝影團隊主動接洽，她當時一聽到是SOD，心想終於可以圓夢，和男友溝通後便馬上答應；她更加碼爆料「前幾天沒回是因為一連拍攝好幾天，光是本番這三天的時間就超過6小時，現在大腿還合不起來」，題材包括新聞播報、尾隨，以及外送員。吳夢夢親自發文透露細節。（圖／翻攝自PTT）針對不少人批評的外觀及體態問題，吳夢夢說自己正在努力改善，「就算連幾天拍攝，我也有抽空去健身房；飲食控制的話，就計算總熱量跟減碳水，有氧也會再加上去（一對一拳擊課／游泳／踩飛輪）」；但她也坦言，要在短短1個月內達到大眾的審美表準，實在不太可能，「我希望的也只有符合自己的審美」。至於是否打算整形？吳夢夢坦言，現在有業配找上自己，「會優先考慮威塑抽脂跟自體補胸」，但五官暫時不會動，主要是擔心恢復期和拍攝期程重疊；由於作品必須等到邊境管制結束才能開拍，所以她計畫趁這段時間好好調整體態，同時多看A片揣摩，不管最後結果如何，都會把自己調整到最佳狀態迎戰。
首創智慧運動大學城 侯友宜鼓勵長者動健康
為打造銀髮族群優質運動場域，新北市政府首推「智慧運動大學城」，市長侯友宜今(25)日與富邦悍將球星胡金龍共同開球，宣布場館正式啟用，並實地體驗踩飛輪及拳擊有氧，以行動鼓勵長者「動健康」，打造幸福優質生活。侯友宜表示，市府參考芬蘭經驗，推動「新北醫動養」願景工程，積極設置運動場域，其中「新北運動大學城」訓練校隊學生志工擔任協助員，讓年輕人與長者互動，是青銀共融良好典範。智慧運動大學城位於台北大學三峽院區，場館也推動智能健身器材，透過「新北動健康」APP和LINE記錄完整運動數據，方便長者轉傳分享運動成果，並可累積健康幣兌換獎勵，以多元方式鼓勵長者「動健康」。侯友宜表示，以預防醫學為概念，今年預計完成五十處具特色的共融公園及三座全齡化公園，並著手培養四百名運動指導員及一千六百位志工，協助長者在各式場地訓練肌耐力，延緩失能失智，打造健康生活。侯友宜今天也實地體驗踩飛輪及拳擊有氧，在專業教練的指導下，直呼「真的會累」，也再次鼓勵長者多加利用，保持身體良好健康。