身材
」 演唱會 大陸 減肥 瘦身 網紅
獨家／許路兒推寵物推車逛精品店 驚覺「胸前異樣」表情超微妙
7月22日午後，時報周刊CTWANT讀者在台北信義區商圈巧遇凍齡女神許路兒。當天她身穿黑色深V短袖上衣、搭配粉色印花短褲與黑色工程靴，推著價值不斐的「寵物推車界勞斯萊斯」，帶愛犬「許旺旺」展開上流狗狗的巡店日常，走進國際精品店挑選商品，未料她低頭一看，驚覺自己胸前出現異樣，瞬間露出極為微妙又尷尬的表情！許路兒低頭處理衣服。（圖／讀者提供）讀者表示，許路兒在香水與配件檯前挑選時，原本神情輕鬆與同行友人交談，但隨後她低頭查看自己的上衣胸口處，似乎發現衣服上沾到了不小心的污漬或異物，表情驚訝又尷尬。同行友人見狀上前，後來也請櫃檯店員過來協助處理。事後，許路兒也在個人社群平台分享了當天身穿同一套服飾、以及在餐廳與愛犬許旺旺親密互動的照片，比對服裝與推車細節，證實讀者所拍到的確實是她本人。許路兒之後po出跟旺旺的幸福合照。（圖／翻攝許路兒IG）而許路兒的愛犬「許旺旺」不只經常隨行逛精品店，連乘坐的座駕都大有來頭！這台來自日本頂級品牌的寵物推車，入門基本款就要價約新台幣26000元起，加上各式配件更是價格不斐。旺旺坐在「寵物推車界的勞斯萊斯」裡巡店，眼神氣定神閒，堪稱是狗界的上流代表，眼界不同凡響。許維恩三姊妹一直以來以高顏值著稱，其中大姊許路兒（Lure Hsu）更憑藉極致凍齡的外貌與時尚品味，成為紅遍國內外的「美魔女」代表。許路兒去年迎來50歲，雖然已步入半百之年，但她的膚質、體態與時尚氣場依然充滿少女感，完全看不出歲月痕跡。早在幾年前，她就因為一組慶生照片震撼國際，登上英國《每日郵報》（Daily Mail），外媒以「你絕對不敢相信她的年齡」形容她，大讚她全身沒有一絲贅肉，皮膚緊緻光澤，宛如二十出頭的大學生。連韓國版《VOGUE》也曾專文介紹她的美貌，甚至有媒體封她是「地表最強童顏」、「無齡感美女」。談到保養秘訣，她透露一頭美麗豐盈的秀髮也是顯年輕的關鍵，她曾分享如何讓頭髮蓬鬆，關鍵是吹髮時一定要把頭皮吹到全乾。在身材維持方面，她堅持每天運動，若不去健身房，也會在家做伸展雕塑動作，且每天一定做50下仰臥起坐來維持緊緻線條。
放閃也有事！賈永婕遭酸民狂轟「三八」 4字高EQ反殺獲讚
52歲女星賈永婕接任台北101董事長即將屆滿兩年，除了工作表現受到外界矚目，私下家庭生活也經常成為粉絲關注焦點。近日她與結婚24年的丈夫王兆杰帶著家人前往越南度假，期間陸續分享旅遊紀錄，不僅換上泳裝享受假期，也曬出夫妻倆在海景前的甜蜜合照。原本只是輕鬆記錄夫妻日常，沒想到卻有網友看不下去，留言質問她「做人需要這麼三八嗎？」面對毫不客氣的批評，賈永婕沒有正面開戰，只留下「要跟上喔」4字回應，意外獲得不少粉絲力挺。自從接掌台北101後，賈永婕的公開行程與管理風格備受討論，但她並未因此改變原本使用社群的習慣，仍經常分享工作、家庭及生活點滴。這回趁著難得假期離開台灣，一家人前往越南展開家族旅行，她也暫時卸下繁忙工作的節奏，大方公開多張度假照片。其中一系列泳裝照格外受到注意。賈永婕換上清涼造型，在異國假期中展現好身材，呈現與平時以董事長身分現身公開場合截然不同的輕鬆模樣。除了個人照片，她也沒有忘記與丈夫王兆杰留下紀念，9日更公開一組兩人的出遊合影。照片中，賈永婕與王兆杰在藍天白雲及大片海景前入鏡，夫妻倆各自拿著酒杯，面對鏡頭露出笑容，悠閒神情顯露度假好心情。兩人結婚已24年，至今仍經常在社群公開互動，賈永婕這次更毫不掩飾地向丈夫示愛，直接寫下「愛你呦」，再度放閃多年婚姻生活。不過，熟悉賈永婕風格的粉絲很快就發現，這篇貼文並非一路甜到底。才剛向王兆杰告白，她馬上轉換語氣拿夫妻緣分開玩笑，表示即使這輩子相處得再好，將來如果真的有來世，自己還是會把孟婆湯「喝好喝滿」。賈永婕進一步笑說，萬一轉世之後繞了一大圈，最後又發現眼前出現的是同一個伴侶，相信她和王兆杰都會毫不猶豫「手刀逃跑」。她甚至不忘虧老公一句，認為到了那個時候，王兆杰肯定跑得比她還快。看似甜蜜告白，最後卻變成夫妻互虧，也展現兩人相處多年的幽默默契。這段「這輩子愛你、下輩子先逃」的反差發言很快吸引網友加入討論，有人笑稱根本是另類的「高級酸」，也有人拿「七世情緣」開玩笑，認為既然緣分這麼深，再增加一世也沒什麼關係；還有人順著話題打趣，或許所謂的前幾世根本沒有真正相守，只是其中一方放不下的執念。然而在多數輕鬆留言之中，卻突然出現相當尖銳的批評。一名網友似乎對賈永婕頻繁公開夫妻生活相當不滿，直接質問她「做人需要這麼三八嗎？」接著指責她三不五時就把夫妻恩愛互動放上網路，質疑是不是擔心其他人不知道兩人的感情狀況。該名網友並未就此停下，還再次以「三八」形容賈永婕，認為她經常發布一些令人看不懂、甚至「不知所云」的內容，最後更以「三姑六婆」形容她的社群發文方式。原本氣氛輕鬆的旅遊貼文，也因這串留言突然多了火藥味。對於對方一連串批評，賈永婕並沒有逐句反駁，更沒有與網友隔空互罵。她僅用一句「要跟上喔」作答，短短4個字就結束這場交鋒。面對如此直接的酸言酸語仍選擇幽默處理，也讓她的回覆迅速成為另一個討論焦點。不少支持者看到後紛紛稱讚她的反應，有人認為夫妻感情好、願意分享生活本來就是個人選擇，也有人被她面對負面留言的方式逗笑，稱讚她「甜蜜、幽默又有趣」，甚至形容她是高EQ女強人；還有人認為這種不與酸民糾纏、直接用一句話帶過的處理方式，很符合賈永婕一向直來直往的「俠女」性格。事實上，賈永婕與王兆杰結婚多年，夫妻感情始終是外界關注的話題之一。即使已攜手走過24年，兩人仍會一起出遊、拍照，也不避諱公開展現相處日常。這次越南之旅從夫妻舉杯合照、公開示愛，到拿「孟婆湯」和下輩子互相調侃，也讓外界再次看到兩人婚姻中輕鬆互虧的一面。除了夫妻話題之外，賈永婕近期另一項受到關注的家庭消息，則是大女兒安安的感情動態。安安近來傳出戀情，對象是旅美台灣新生代大提琴家林恩俊。面對女兒戀愛消息受到外界關注，賈永婕沒有進一步透露兩人的交往細節，也沒有過度干涉，只以母親身分表達態度，表示「你們開心，媽媽就開心」。不僅如此，賈永婕對林恩俊的音樂事業也公開表達支持。她呼籲大家一起關注這位正在國際舞台發展的優秀台灣音樂家，同時透露林恩俊9月將在國家音樂廳演出，屆時「賈董」本人也會到場欣賞。從公開替對方宣傳演出，到表態支持孩子們的選擇，也讓外界感受到她對女兒感情抱持相對開放的態度。CTWANT提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。賈永婕與王兆杰在海景前舉杯合照，還公開向老公示愛，夫妻互動相當甜蜜。（圖／翻攝自臉書，賈永婕的跑跳人生 ）
孫淑媚「及腰長髮消失」帥炸！ 安心亞暈船：可以交往嗎
台語歌后孫淑媚多年來幾乎都留著一頭長髮，近期甚至已長至腰際，沒想到她今（10）日突然公開完全不同的新造型，招牌長髮一口氣變成俐落短髮，整個人氣質從甜美轉為帥氣冷酷。照片一曝光便獲得不少好評，安心亞看到後更直接被「帥到」，跑到留言區開口問：「可以交往嗎？！」孫淑媚詢問粉絲是否適合換短髮造型，意外釣出安心亞留言「可以交往嗎？！」。（圖／翻攝自,shumaysun）孫淑媚這次公開的照片中，過去熟悉的長髮完全不見蹤影，取而代之的是帶有層次感的極短髮型，前方瀏海微微落在眼前。她以精緻妝容入鏡，身上則穿著黑色西裝外套，眼神與表情也比平時更加冷酷，整體散發濃厚中性魅力，與過去給人的印象形成強烈反差。由於變化幅度相當大，這張照片疑似是利用AI製作出的造型模擬圖。與其說孫淑媚已經正式換了新髮型，這次更像是先讓粉絲看看「短髮版孫淑媚」會是什麼模樣。她分享照片時特別詢問大家「換這造型好不好？」，似乎有意透過不同造型試水溫，也讓外界開始猜測，她是否真的萌生剪掉一頭長髮的念頭。沒想到這場短髮造型測試得到的反應相當熱烈，許多粉絲對她突然轉換路線感到驚豔，演藝圈好友同樣注意到這張照片。其中安心亞的反應尤其直接，不但留下眼冒愛心的表情符號，甚至當場問孫淑媚：「可以交往嗎？！」一句玩笑式告白，也讓兩人在留言區的互動格外吸睛。不過從孫淑媚近期公開的其他照片判斷，她目前真正的髮型仍然是及腰長髮，因此這回亮相的極短髮應非真的剪髮成果，而長髮與短髮也讓孫淑媚呈現出兩種截然不同的風格。她另一張近期照片仍披著一頭長髮，穿上格紋低胸上衣及百褶短裙，露出甜美笑容，同時展現纖細身材，整體散發青春俏麗氣息；相較之下，這次短髮搭配黑色西裝的造型則明顯更加率性、冷豔，也讓粉絲一次看到她甜美與帥氣兩種不同面貌。孫淑媚詢問粉絲是否適合換短髮造型，意外釣出安心亞留言「可以交往嗎？！」。（圖／翻攝自,shumaysun）
可愛甜妹、性感御姐切換自如！田曦薇16部劇「瀏海造型全圖鑑」，圓滾滾大眼＋精緻小臉比例太完美
提到陸劇圈的「顏值擔當」，田曦薇絕對榜上有名！從早期的甜妹風範到如今角色風格大突破，她不僅憑藉細膩演技征服觀眾，劇中的造型變化更是一大看點。縱觀她至今主演與參演的16部影視作品，從古裝配飾到現代髮型，各種瀏海造型落在她臉上，通通化為襯托美貌的利器。古裝劇的造型天花板！從齊瀏海到鬚鬚瀏海，古靈精怪美出新高度在田曦薇過往的古裝作品中，不論是經典的薄空氣瀏海、俏皮的胎毛瀏海，還是厚重的齊劉海，都能完美貼合她古靈精怪的角色特質。傳統古裝的繁複髮飾若搭配不當容易顯得笨重，但她靈動的大眼睛與高顱頂骨相，讓這些瀏海造型不僅不壓身高，反而增添了滿滿的靈氣與少女感，每一次古裝亮相都能精準擊中觀眾的心。（圖／取自微博）現代劇解鎖多元風格！法式斜瀏海到胎毛短瀏海，質感與親和力兼具切換到現代劇戰場，田曦薇的瀏海造型同樣精采絕倫。從溫柔知性的法式斜瀏海、極具減齡效果的日系碎瀏海，到考驗臉型與氣質的極短胎毛瀏海，她都能輕鬆消化。不論是飾演職場新人還是校園學霸，髮型的微調總能精準傳達角色的性格演變，展現出她極強的可塑性與時髦感。（圖／取自 田曦薇工作室 微博）《天才，女友》黑長直神還原！眼大臉小＋絕美身材比例，撕開漫畫走出來的少女在話題新劇《天才，女友》中，田曦薇的造型更是直接美上熱搜！她以一頭極致順滑的「黑長直＋厚齊瀏海」亮麗登場，完美呈現了高智商理工少女的清冷與純粹。原本就擁有一雙標誌性水汪汪大眼與極小巴掌臉的她，在黑長直髮型的襯托下，面部輪廓顯得更加精緻無瑕；再加上令人羨慕的九頭身優越身材比例，整個人彷彿直接從二次元少女漫畫中走出來的女主角，驚艷全網！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）甜美與冷豔切換自如！即使是甜美瀏海造型也能讓她展現御姐氣場除了劇中的角色造型之外，田曦薇在拍攝各種工作照時，更展現了令人驚嘆的時尚駕馭力。即使頂著看似溫柔可人的甜美瀏海造型，只要眼神一變、氣場開足，她也能立馬切換成冷酷颯爽的御姐範！不論是青春可愛的甜妹風，還是高冷霸氣的時尚大片感，她都能拿捏得恰到好處。這種在甜美與冷豔之間切換自如的強大表現力，不僅讓她成為鏡頭下的焦點，也讓人更加期待她未來在時尚與影視上的無限可能！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）
47歲背影被誤認剛畢業！KIMIKO親揭真實體重網驚呆：這身材居然快60公斤？
知名舞蹈老師KIMIKO最近大方公開「165公分、58公斤、47歲」的真實數據，接近60公斤的數字配上緊緻體態，瞬間引爆社群熱議。其實在她曬出數字之前，就曾分享過一張在台北街頭的背影照，當時憑藉纖細腰線與神腿讓一票網友驚呼「根本剛畢業的大學生」、「以為才25歲」！這也讓她順勢聊起自己的身材管理觀念，比起被體重計上的數字綁架，她更看重肌肉質感與姿勢正位，這種強調健康線條的「無痛瘦身」態度，正好契合近期最紅的審美趨勢。（圖／取自KIMIKO fb）提到大家最夢寐以求的腰線，她也點出許多人的盲點，她認為不是光靠餓瘦或死練腹肌就能擁有好身材，真正的關鍵在於關肋骨與骨盆正位，這樣才能練出順應骨骼結構、自然往內收的「C字線」，呈現出帶有空間感與質感的體態。（圖／取自KIMIKO fb）看完老師的示範真的該把體重計收起來了，只要整體結構與線條對了，就算數字快破60，照樣能穿出滿滿的青春體感！
娛樂報報／曾在中國任毒舌評審 柯以敏低調現身台北影城看片
馬來西亞歌手柯以敏，曾唱紅過〈斷了線〉、〈愛我〉等膾炙人口的好歌，與李玟合唱的〈她在睡前哭泣〉更是傳唱至今在KTV仍是排行榜金曲。近年多在大陸發展事業的柯以敏，擔任過不少歌唱選秀節目的評審導師，講評特色以毒舌聞名，2018年她老公黃國輔病逝，2022年她被爆出在揮別喪夫之痛後，已在大陸秘密結婚，得到幸福第二春。時報周刊CTWANT讀者也在上月曾直擊她現身台北市某影城看電影，穿著打扮跟今年三月現身音樂人袁惟仁靈堂的格子披肩和粗框眼鏡屬同一風格，雖然素顏但氣色挺好，生活看來過得十分滋潤。上月14日晚間七點多，本刊讀者在台北市中山區的影城巧遇正要去看西班牙電影《這年夏天，愛之尋謎》的柯以敏，短髮素顏的她低調進入影城，似乎是在尋找朋友或電影公司的工作人員，左顧右盼並傳訊息，大概十分鐘後便有人與她會合，雖然沒什麼人認出她來，但她當天穿著格子連身衣的風格，與今年三月赴音樂人袁惟仁靈堂的格子披肩很類似，傳訊息時還戴上同一副黑框眼鏡，與友人邊入場邊說話時厚實的嗓音辨識度極高，還是可以立刻發現是她本人。許久沒在台灣演出的柯以敏，去年底也很難得去上了民視的綜藝節目，近年來她都在中國發展，在許多選秀節目擔任評審。以毒舌風格著名的她2007年曾在選秀節目《超級Y客》評審羞辱參賽者身材像「母豬」，遭到取消評審資格。去年返台上節目時跟秀蘭瑪雅合唱〈家後〉，坦言唱台語歌曲並非她強項，但她還是誠意十足加碼演唱〈無人熟識〉，並帶著陳思瑋演唱〈太傻〉，讓歌迷大呼過癮。而昔日說話犀利的她當天反而展現了溫暖的一面，鼓勵參加節目表演的年輕歌手繼續保持孩子的純粹與乾淨。今年三月柯以敏前往袁惟仁的靈堂致意，氣色很好。（圖／報系資料照）而今年三月資深音樂人袁惟仁（小胖老師）病逝，靈堂開放弔唁首日，身為昔日戰友的柯以敏也是第一位現身的藝人，是特地飛回台灣、有情有義地要向老友做最後的道別。她當天在靈堂時有跟袁惟仁母親聊了許久，由於袁惟仁曾為她寫過多首歌曲，兩人也在中國一起參加過音樂節目，同為母親的柯以敏，看到袁惟仁的兩個孩子內心感到難受不捨，忍不住叮囑袁義，希望能繼承父親的衣缽，繼續在寫作與作曲的道路上努力，延續父親的音樂生命。柯以敏去年底（右）和秀蘭瑪雅上節目合唱。（圖／民視提供）
AKIRA父親節台北開唱！曝兒子學會喊加油 萌問：有沒有把現場炒熱？
「國民姐夫」AKIRA將於本周末在台舉辦出道20周年紀念演唱會，今（7日）率領EXILE成員MAKIDAI、DOBERMAN INFINITY成員P-CHO，以及師弟團THE JET BOY BANGERZ抵台，並於桃園機場與媒體見面。由於演唱會恰逢8月8日父親節，身為人父的AKIRA笑說，自己和MAKIDAI、P-CHO都是爸爸，會努力帶來精彩表演，陪伴粉絲度過一個難忘的父親節。TAKUMI（後排左起） AOI、P-CHO 、AKIRA、MAKIDAI、SHIGETORA 、TAKI（前排左起）YUHI、AERON、KOTA、SHOW、 HINATA、NOSUKE今早抵台。（圖／LDH 愛夢悅提供）AKIRA迎來出道20周年，同時也是EXILE成團25周年。MAKIDAI回憶，兩人是在USA夜店相識，當時就對AKIRA高挑的身材與充滿力量的舞蹈留下深刻印象。事後AKIRA甚至傳了一封很長的訊息向他表達感謝，也讓MAKIDAI看見他舞台外真誠的一面。MAKIDAI表示，自己並不是覺得有眼光，而是很幸運能遇見AKIRA，而AKIRA一路提攜許多後輩，包括THE JET BOY BANGERZ，也讓他感到十分欣慰。AKIRA四年前與林志玲迎來愛子，他笑說，從選拔階段一路參與THE JET BOY BANGERZ的培育到成軍過程，也像是另類「當爸爸」。團員SHOW表示，AKIRA並不是嚴父型前輩，反而經常給予溫暖建議，也會在背後支持他們，讓大家從他身上學到保持初心與謙遜待人的態度。談到最像「爸爸」的瞬間，HINATA爆料，AKIRA每次來台都會準備許多美食，上回TAKI因為一次連吃三個便當造成身體不適，好在最後仍順利完成表演。至於花費多少請吃飯，AKIRA則幽默說：「現在當投資，等他們紅了應該會還我吧。」此次演唱會適逢台灣父親節，AKIRA表示，希望能透過這次舞台，把最好的表演與活力帶給現場觀眾，也希望所有爸爸都能感受到這份心意。至於父親節想收到什麼禮物，AKIRA笑說：「只要是兒子送的，不管是什麼都很開心。」他也分享，兒子現在已經會幫他加油，甚至演唱會結束後還會詢問「今天有沒有把現場炒熱？」讓他覺得十分可愛。
9歲女孩60公斤又如何？站上啦啦隊C位驚艷全場 千萬網友被圈粉
大陸山東濰坊足球超級盃開幕式近日一段啦啦隊表演影片在網路瘋傳，一名身高約148公分、體重120斤（約60公斤）的9歲女孩站在隊伍C位，以充滿自信的笑容和充滿爆發力的舞步成為全場焦點。她俐落完成跳躍、托舉、轉身等動作，全程洋溢燦爛笑容，影片曝光後迅速掀起熱議。許多網友表示，真正令人印象深刻的不是她的體型，而是毫不在意外界眼光、全心投入舞蹈的模樣，更有人直呼，「她治癒了我的身材焦慮。」身高148公分、體重約60公斤的9歲女孩，以充滿自信的舞步和笑容成為全場焦點。綜合陸媒報導，這段影片拍攝於8月2日山東濰坊足球超級盃開幕表演。畫面中，女孩綁著高馬尾站在隊伍中央，隨著音樂完成跳躍、托舉、翻轉及隊形變換等動作，節奏掌握精準，爆發力十足，尤其全程帶著發自內心的笑容，自信享受舞台的神情，成為整場演出最吸睛的一幕。據了解，女孩已接受約3年的舞蹈訓練，除了啦啦隊外，也曾學習芭蕾等舞蹈基本功。她的母親表示，女兒接觸舞蹈完全是因為熱愛，從未因體型而影響對舞蹈的興趣，家人也沒有因體重限制她學舞或要求放棄站上舞台，而是一路支持她追逐夢想，希望她能自在享受每一次演出，在喜歡的事情上建立自信。教練則透露，啦啦隊選拔重視的是節奏感、爆發力、表現力及團隊默契，而不是單純以體重作為標準，而女孩正是隊內爆發力最出色的成員之一。雖然體型較壯代表訓練時需要承受更大的體能消耗及膝蓋負擔，但她始終全力投入，每一個動作都力求到位，因此才能站上隊伍C位。影片曝光後迅速引發熱烈討論，絕大多數網友都給予肯定與鼓勵，紛紛留言表示，「真正吸引人的是她發自內心的快樂」、「她不是在跟別人比較，而是在享受自己喜歡的事情」、「笑容比任何標準身材都更耀眼」、「她讓我重新思考什麼才是真正的美」，更有人坦言，看完影片後反而放下了長久以來對自己身材的焦慮。不少評論認為，女孩之所以爆紅，並非因為120斤（約60公斤）的體型形成反差，而是她展現出最純粹的熱愛。如今不少孩子學才藝是為了比賽、考級或迎合外界期待，但她站上舞台時沒有刻意討好觀眾，也沒有因外界眼光而顯得拘謹，而是全心投入每一個舞步，將快樂與自信毫無保留地傳遞給台下觀眾，這份感染力才是真正打動人心的原因。也有網友認為，女孩重新定義了外界對啦啦隊員的刻板印象。許多人習慣將纖瘦身材與舞台魅力畫上等號，但啦啦隊真正展現的是活力、熱情與團隊合作，而不是身材比例。有人留言表示，「不是身材好看才配站上舞台，而是站在舞台上的你，讓自己變得耀眼。」當然，也有部分網友擔心女孩年紀還小，體重是否可能影響健康。不過，也有人指出，對仍在發育階段的孩子而言，比起單看體重數字，更重要的是是否保持規律運動、均衡飲食與健康生活。女孩平時持續接受高強度舞蹈訓練，體能、心肺功能及肌力表現都相當不錯，不能僅憑體重就斷定健康狀況。不少人也將焦點放在女孩母親的教育方式，認為她沒有因孩子體型而否定她，更沒有要求她節食或放棄舞蹈，而是始終選擇支持、陪伴與鼓勵，保護孩子對世界的探索欲及對自己的認同感。許多網友認為，相較於一味要求孩子迎合外界審美，能夠培養孩子接納自己、勇敢展現自己，才是更珍貴的教育。不少留言更直言，「真正的自信，不是等自己變得完美才敢站上舞台，而是在勇敢站上舞台的那一刻，就已經散發光芒。」許多人認為，女孩的故事提醒大家，真正讓人發光的從來不是體重計上的數字，而是努力累積出的實力，以及勇敢做自己、全心投入熱愛事物的態度。短短幾分鐘的演出，不僅讓這名9歲女孩一夕爆紅，也讓不少人重新思考「美」與「自信」的定義。對她而言，站在舞台中央的C位，不只是一次表演，更是三年來持續練習與堅持所換來的成果；而她臉上的笑容，也成為許多網友眼中最耀眼、最動人的風景。
禾浩辰瘦成皮包骨 慘遭酷刑爆打仍要保護她
禾浩辰在《再見1987》飾演斯文青年，過往多以陽光壯碩形象示人的他，這次化身守護愛情的「癡情犬系暖男」，不僅為方志友燉雞湯、告白，劇中更慘遭暴力逮捕，被狂賞巴掌、戴腳鐐重毆，甚至頭部被硬塞進水池受「水刑」酷刑，滿臉鮮血的悲慘遭遇令人無比心疼。方志友、禾浩辰在《再見1987》中遭受酷刑折磨。（圖／公視台語台）為了完美詮釋大時代下營養不良的瘦弱文青，禾浩辰特別在短時間內狠甩肉，「讓自己瘦瘦乾乾黑黑的，畢竟戰亂時期獲得養分不多。」他更常獨自前往河邊、樹林路跑體驗孤獨感。談及令人窒息的水刑戲，禾浩辰感謝專業團隊的保護與照顧，讓他能安心完成挑戰。劇中對方志友滿滿的保護慾，禾浩辰透露靈感源自媽媽：「我媽媽也是一位非常堅強、獨立撫養小孩長大的女性，所以看到劇中的素芬，心裡自然會湧出一種強烈的保護慾，想要守護這個女人。」有趣的是，劇中受盡折磨的禾浩辰，戲外為了維持身材也極度痛苦，只能嚴格節食啃蒟蒻條與地瓜；反觀方志友卻在片場大快朵頤，甚至與導演下廚比賽煮控肉，讓只能在旁邊看的禾浩辰直呼：「真的好痛苦！」此外，演出該劇的韓劇女星李侑菲、文熙景也確定將於8月來台造勢，為戲劇增添話題。
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
鄭恩地2週狠甩9公斤！ 李濬榮一天吃5餐練壯肌
李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身房》明（6日）起在中天娛樂台播出。李濬榮透露自己天生吃不胖，為了詮釋世界級健美冠軍兼健身房館長，每天硬逼自己吃五餐，一天更安排兩次重量訓練；鄭恩地則花了一個半月刻意增重，之後又在短短兩週內成功甩肉9公斤，每天早晚跑步、重訓、有氧全都來，敬業態度令人佩服。劇中，鄭恩地飾演的「李美蘭」，原本認為人生最幸福的事就是享受美食與談戀愛，沒想到卻遭交往多年的男友狠甩，甚至還被對方以「對她的身材沒有『性』趣」作為分手理由，讓她深受打擊，決定踏進健身房改變自己，也因此遇見李濬榮飾演的熱血館長「都賢重」，逐漸碰撞出最甜蜜的「肌」情火花。除了劇中CP火花十足，戲外兩人默契也相當自然。鄭恩地曾透露，第一次見到李濬榮時，因為他整張臉紅通通，一度誤以為對方是不是不喜歡自己，後來才知道原來李濬榮只是非常怕生。不過一正式投入拍攝，李濬榮立刻像變了一個人，不僅完全進入角色，兩人還經常即興發揮，碰撞出許多意想不到的笑點，更稱他是歷任合作過的男主角中，和自己最合拍、相處最舒服的一位。
「樂」在其中1／小樂吳思賢4年戀情穩定升溫 幫提袋、開車門全包辦閃瞎眾人
小樂吳思賢將在8月14日七夕情人節前夕，舉辦「小樂 吳思賢 BEN WU《還得是你 Beyond You》Live in Taipei」演唱會，忙著準備演唱會之際，時報周刊CTWANT也在上月中，直擊他與穩交4年的圈外女友Nina甜蜜約會，之後一起返回女方位於台北市大同區的工作室。小樂一手幫女友提著袋子，另一手伸進口袋裡掏鑰匙。（圖／本刊攝影組）小樂和女友兩人一路有說有笑、互動自然。（圖／本刊攝影組）7月16日晚間10時16分，小樂與女友Nina並肩漫步在台北市大同區巷弄間，兩人一路有說有笑、互動自然，雖沒有刻意摟抱或牽手，但相處氛圍輕鬆自在。期間，小樂一手幫女友提著袋子，另一手從口袋掏出鑰匙開門，隨後一起走進一棟充滿年代感的平房。仔細觀察該平房，外觀保留老屋輪廓，白色外牆搭配簡約風格的落地玻璃門，再以純白窗簾點綴，整體散發文青工作室氛圍。約18分鐘後，小樂獨自步出工作室，帽子已摘下，隨即步行離開，原以為只是外出採買，不過直到隔天凌晨2點多，仍未見他返回；而對於工作相當認真的Nina，也始終沒有離開工作室。隔日小樂和女友一起出門，兩人身上衣裝也和前日不同。（圖／本刊攝影組）隔天（17日）傍晚6時30分，本刊再度直擊小倆口終於一同離開工作室。兩人打扮簡約，並未刻意穿著情侶裝。Nina身穿白色貼身上衣搭配米白色短褲及平底涼鞋，造型清爽，也襯托出纖細身材；小樂則戴著昨晚的黃色帽子，搭配同色系襪子與黑色皮鞋，以及黑色T恤，展現一貫的潮流穿搭。兩人準備上車時，小樂還貼心替女友拉開車門，展現十足紳士風度。（圖／本刊攝影組）準備上車時，小樂還貼心替女友拉開車門，展現十足紳士風度。從兩人的互動不難看出，交往4年的感情相當穩定，舉手投足間流露出如同老夫老妻般的默契。小樂將於8月14日舉辦「小樂 吳思賢 BEN WU《還得是你 Beyond You》Live in Taipei」演唱會。（圖／藝和創藝提供）事實上，小樂先前受訪時曾被問及是否已有結婚打算，他大方坦言：「有的，目前沒有時間表，但有共識。」至於是否接受「先有後婚」，他也表示並不排斥，「沒有想要那麼快，如果她懷孕，肯定要花時間照顧她」，現階段先努力工作、存老婆本，希望至少累積到8、9位數存款後，再迎接人生下一個新階段。
王菲女兒長大了！20歲李嫣近況曝光 高冷氣質美翻全網
20歲的李嫣是天后王菲與前夫李亞鵬的女兒，出生時患有先天性唇顎裂（俗稱兔唇），自幼歷經多次手術治療。多年來，她不僅陪伴父母投入公益，如今也用自己的方式回饋社會。近日她低調現身「嫣然天使基金」夏令營擔任志工，近況曝光後，不僅因唇顎裂幾乎看不出痕跡引發關注，175公分高挑身材與神似母親王菲的清冷氣質，也再度掀起網友熱議。李嫣近況曝光，不僅175公分高挑身材吸睛，清冷神韻也被網友形容宛如年輕時的王菲。（圖／翻攝自微博）綜合港媒報導，李嫣本月1日以志工身分出席「嫣然天使基金」慈善夏令營閉幕活動，身穿綠色營服、戴著黑框眼鏡，留著一頭黑長直髮，全程打扮樸素低調。活動中，她坐在台下欣賞孩子們的演出，也陪伴參與夏令營的小朋友互動交流，始終將焦點留給孩子，展現成熟穩重的一面。活動照片曝光後，不少網友發現，李嫣歷經多年治療及修復手術後，臉上的唇顎裂痕跡幾乎已完全淡化，整體神情自然、自信，散發從容淡定的氣質。她在活動結束後也分享心情表示，看完孩子們的表演特別感動，希望未來每一年都有機會參加夏令營，陪伴更多孩子一起成長。李嫣出生時便因先天性唇顎裂受到外界關注，3個月大便赴美接受第一次修復手術，成長至今已接受4次相關治療。王菲與李亞鵬當年也因此成立「嫣然天使基金」，長期協助唇顎裂患者接受醫療與照護，至今已幫助無數家庭。李嫣從小便經常參與基金會活動，如今以志工身分回到基金會服務，也讓外界看見她延續父母公益理念的一面。除了投入公益，李嫣近年也逐漸在藝術創作領域嶄露頭角。目前就讀於英國倫敦大學金匠學院（Goldsmiths, University of London）藝術設計相關科系的她，平時生活相當低調，經常往返倫敦與巴黎參觀展覽、逛二手市集，累積創作靈感，並未打算追隨父母腳步進入演藝圈，而是選擇朝藝術發展。今年3月，她在倫敦薩默塞特宮舉辦個人插畫展《光的孩子》，共展出42幅作品，所有作品義賣後共募得18萬英鎊（約新台幣700萬元），款項全數捐贈給嫣然天使基金，希望透過藝術創作持續支持唇顎裂兒童，也讓公益成為自己人生的一部分。除了公益與藝術成績受到肯定，李嫣的外貌近來同樣掀起討論。今年6月，她現身巴黎杜樂麗花園看展時被路人拍下照片，175公分的高挑身材、修長比例與自然氣質再度引起關注。不少網友認為，她的下半臉神韻與父親李亞鵬十分相似，甚至笑稱父女彷彿「共用一張臉」；但她清冷淡然的眼神、眉眼輪廓及整體氣質，則幾乎神複製母親王菲，因此被封為「王菲2.0」、「年輕版王菲」。從昔日備受關注的兔唇女孩，到如今成為藝術創作者、基金會志工，李嫣沒有選擇踏入演藝圈，而是在公益與藝術領域走出自己的道路。許多網友也留言表示，「越長大越有王菲的味道」、「氣質真的很好」、「真正吸引人的不是外表，而是她的自信與善良」、「女大十八變，人生也越來越精彩」。
姐姐也忍不了！謝金燕深夜怒飆粗口 一句「大家都被控制了嗎」掀網暴動
電音天后謝金燕平時經常透過社群平台分享工作、生活點滴及舞蹈影片，與粉絲互動熱絡，鮮少公開發脾氣。不過，她4日凌晨卻一反常態，突然在Threads點名Meta並罕見飆出粗口，還坦言自己「真的想罵髒話」，與過往發文風格形成強烈反差，貼文曝光後立刻掀起熱議，也讓大批粉絲相當擔心，紛紛追問：「姐姐怎麼了？」一向鮮少公開動怒的謝金燕，凌晨突然爆氣發文，讓不少粉絲相當擔心。（圖／翻攝自Threads，jeanniehsieh___bbb）謝金燕在Threads寫下：「我真的不是會隨便跟大家倒垃圾的人，但我真的想罵髒話……Meta你ㄨㄨ蛋！」隨後又發文疑惑表示：「大家都被Meta控制了嗎？」從字裡行間不難看出，她對這次事件相當在意，也因此引發外界好奇，究竟是什麼原因，讓向來情緒管理得宜的她忍不住公開爆氣。貼文曝光後，大批粉絲立刻湧入留言區關心，有人詢問「Meta到底做了什麼？」、「姐姐怎麼了？」、「發生什麼事了？」也有人笑稱要化身「柯南」幫忙追查真相，更有粉絲打趣表示：「敢欺負姐姐的人是不要命了嗎？」相關討論也迅速在社群平台延燒。謝金燕疑似因Threads平台異常而動怒，相關貼文曝光後引發網友熱烈討論。（圖／翻攝自Threads，jeanniehsieh___bbb）面對粉絲接連關心，謝金燕事後也留言回應：「抱歉！沒忍住。」雖然她始終沒有進一步說明事件原委，但一句簡短回覆，也讓不少粉絲感受到她當時確實忍耐已久，才會罕見在社群公開宣洩情緒。由於謝金燕沒有公開說明原因，網友也開始比對她近期的發文內容，不少人推測，這次突然點名Meta，很可能與Threads近期出現的系統異常有關。她日前曾提到，不少粉絲留言會被系統「吃掉」，甚至無故消失，導致她與粉絲的互動受到影響，而這次一句「大家都被Meta控制了嗎？」更讓不少網友認為，她應該也是近期平台異常的受影響者之一。不過，截至目前為止，謝金燕並未證實真正原因，Meta方面也沒有回應相關情況。除了這起罕見爆氣事件掀起討論外，謝金燕近期分享的保養及身材管理方式，同樣受到不少粉絲關注。她日前透露，自己連續兩個月幾乎天天吃火鍋，體重不但沒有增加，反而一直維持在46公斤左右，甚至還略微下降，讓不少人直呼不可思議。謝金燕表示，她並沒有刻意節食，而是透過調整進食順序控制體態，每次吃火鍋時都會先吃蔬菜、菇類，再吃肉類與雞蛋，最後才攝取澱粉，同時每餐維持八分飽，因此即使經常享用火鍋，也能減少身體負擔、維持理想體態。除了維持身材，她也大方分享養髮祕訣，包括平時多補充蛋白質、Omega-3魚油、鋅、維生素B群及鐵質，維持充足睡眠、避免過度焦慮，吹頭髮時不要使用過高溫度，並保持均衡飲食。她更笑說，自己的
黎姿曬54歲「極品背影殺」泳裝照！這身材說是24歲都有人信？
最近滑到昔日「港劇女神」黎姿在社群曬出的度假照，真的讓全網眼睛一亮！54歲的她狀態好到不給年輕人留活路，隨手一發就直接衝上熱搜話題。（圖／取自黎姿IG）只見她身穿一襲深褐色削肩連身泳裝出海，對著鏡頭展現招牌酒窩笑顏，狀態簡直美出新高度。最讓人震撼的是那張站在遊艇上的背影照，緊實線條加上勻稱長腿，滿滿的減齡精緻感，完全就是生圖即頂配的範本。（圖／取自黎姿IG）這次放假出海，她也不忘跟粉絲分享滿滿的度假花絮！除了曬出陽光與蔚藍海景，更豪爽PO出龍蝦義大利麵、各式在地美食，甚至還有跟同行外國朋友的親切合照，整個人完全沉浸在歐洲的日光與美食當中，滿屏都是愜意舒心的氛圍。（圖／取自黎姿IG）只能說保養的最高境界不是凍齡，而是活出這種自帶光芒的高級狀態。不靠濾鏡也不刻意營造擺拍感，這種由內而外散發的鬆弛與自信，才是最讓人羨慕的女人味！
韓國模特兒瘦身清單公開！核心祕訣在「早鳥晚餐」與「乾淨飲食」，親授局部消贅肉運動
Seung-Mee Lee 以其緊緻的線條與健康的膚質著稱，她的瘦身方法不走極端節食路線，而是回歸身體的「生理時鐘」。她深信任何運動只要去做都有效果，但唯有透過精準的飲食節奏與局部鍛鍊，才能消除最難纏的掰掰肉與側腰贅肉。她強調，比起盲目減肥，選擇在家吃「乾淨食物」並堅持不懈，才是保持美麗、找回自信的最佳路徑。模特兒的「早鳥進食表」：下午 5 點完食晚餐Seung-Mee Lee 認為進食的時間點與內容同樣重要。當她感覺體脂增加時，會採取一天三餐（早餐、零食、晚餐）的規律。早餐落在 9~11 點，以魚類搭配全麥麵包補充優質蛋白與低 GI 澱粉；下午 2 點稍微肚子餓時，則選擇藍莓、堅果搭配茶或黑咖啡墊胃。最關鍵的是晚餐必須在「傍晚 6 點前」吃完，她通常在 4~5 點間就會解決最後一餐，且吃飽後嚴禁馬上坐下，至少要站立或走動 5 分鐘來幫助消化。（圖／取自 xeungmee IG）局部贅肉精準打擊：100 下畫圈、波比跳激活全身面對模特兒最在意的死角（如副乳、掰掰肉與側腰），Seung-Mee Lee 有一套專門的對付方法。針對手臂掰掰肉，她會兩手伸直持續「畫圈」或「上下揮動」100 次以上；側腰則靠皮拉提斯的側向拉伸。如果想消除腹部贅肉，她建議多喝綠茶幫助代謝；而大腿與臀部則靠壺鈴、深蹲與弓箭步來激活。最後，她會以「波比跳」25 個為一組，重複 4 組來進行高強度的全身燃脂。（圖／取自 xeungmee 小紅書）拒絕「拿鐵與外送」：堅持在家吃乾淨食物進入身材管理期時，Seung-Mee Lee 對零食非常挑剔，第一步就是「戒掉拿鐵」並嚴格控管高糖食物的攝取。她強調，與其點外送或在餐廳用餐，不如在家親自準備「乾淨飲食」。選擇原型食材、減少過度調味，這種對食物源頭的堅持，不僅讓體重下降，更能讓皮膚由內而外散發健康光澤。（圖／取自 xeungmee IG）晨間內服保養：橄欖油與維生素的健康組合除了外在運動，內在的營養補給也是她的秘密武器。Seung-Mee Lee 習慣在早上空腹時服用維生素與橄欖油膠囊。她認為直接喝橄欖油雖然有效但較為麻煩，選擇膠囊形式更易於堅持。優質的油脂能幫助腸道潤滑、穩定血糖，再搭配維他命 C 補充一天所需的能量，是她開啟充滿活力的一天的標準配備。（圖／取自 xeungmee IG）
香車美人1／彭彭海邊秘境外拍 男伴豪車接送還祭「鈔能力」
有「外拍女神」封號的樂天女孩彭彭，常不吝嗇在社群分享美照。近日時報周刊CTWANT更直擊她現身基隆八斗子觀光漁港拍攝，身穿白色洋裝在海風吹拂下展現好身材，身旁還有一名背著相機的男子全程陪同取景。兩人從碼頭一路拍到漁船、海邊秘境，甚至搭乘價值416萬元起的保時捷Taycan轉場取景，在夕陽下完成一場港邊外拍。攝影師開著保時捷載彭彭轉戰另一個景點。（圖／本刊攝影組）7月28日下午約4點左右，彭彭現身基隆八斗子觀光漁港，身穿白色細肩帶連身洋裝，在海風與陽光交織下展開拍攝行程。每當風吹起裙襬，修長美腿隨之入鏡，讓原本炎熱的港邊多了一道亮眼風景。陪同她同行的男子則背著相機，兩人沿著碼頭邊走邊尋找適合取景的位置，展開一場戶外拍攝。下車後的彭彭看起來心情大好，揮手跨步準備捕捉更多美照。（圖／本刊攝影組）完成碼頭取景後，兩人一同走向停車場，男子雖穿著簡單休閒，但座駕卻相當吸睛，是一輛售價416萬元起的灰色保時捷Taycan電動車。隨後兩人上車轉往港區另一處角落繼續拍攝。下車後的彭彭看起來心情相當不錯，走路時不時揮動手腳，展現活潑可愛的一面。彭彭坐在海岸秘境上，對著鏡頭擺出專業POSE。（圖／本刊攝影組）拍攝過程，彭彭與攝影師沒太多互動，連走礁石也沒有扶一下女方。（圖／本刊攝影組）拍攝告一段落返回車邊，男方拿衛生紙整理，彭彭則回車上休息。（圖／本刊攝影組）在漁船邊取景完畢，兩人走向海邊秘境繼續拍攝，男子對著坐在礁石上的彭彭指揮動作，接著持相機不停地拍攝。面對鏡頭，彭彭展現模特兒般的專業姿態，兩人過程中有說有笑，現場氣氛輕鬆。不過，不過雙方並未出現明顯親密舉動，即使走在崎嶇礁石上，男生也沒有展現出呵護女方的舉動，但從兩人的互動與笑容來看，整趟外拍過程顯得自在愉快。彭彭登上船隻喬好位置姿勢，男方則等候拍攝。（圖／本刊攝影組）拍攝行程並未就此結束，兩人接著前往附近漁船繼續取景，甚至登上船隻拍攝。男子站在船上較高處尋找角度，彭彭則站在船邊擺出姿勢，展現玲瓏身段，專業投入完成一系列照片。傍晚6點左右，兩人在夕陽餘暉中結束當天拍攝。男子先下船，接著彭彭小心走下船隻，兩人隨後一同上車離開，結束這趟外拍行程。彭彭轉發男方事後透過限時動態分享拍攝過程，提到支付費用給漁工讓拍攝順利進行。（圖／翻攝自彭彭IG）隔天（29日），彭彭轉發男子社群限時動態。自稱「富二代」的男子在限時動態中分享拍攝花絮，透露為了完成漁船取景，「塞了3張小朋友給船上的外籍漁工」，笑稱是靠「鈔能力」順利進行拍攝。
NEWBEAT訪台大變身 老么金利優甩肉16公斤獲認證「更帥了」
韓國新生代男團NEWBEAT本月8日將於高雄參加《K-WAVE INFINITY》拼盤演唱會，日前特地提前抵台展開宣傳，跑遍台中大慶夜市、台北西門町路演，今（3日）與媒體相見。其中，老么金利優自曝為了這趟台灣行展開長達3個月的身材管理，靠著控制飲食、每天跑步1個半小時，再加上一整天的舞蹈練習，成功甩肉16公斤，驚人毅力讓隊長朴暋碩都忍不住大讚：「更帥了！」NEWBEAT提前抵台後，也前往台中逛夜市。趙潤厚透露，人生第一杯奶茶就是在台中喝到，「當地奶茶真的很不一樣。」崔瑞玹則對夜市地瓜球念念不忘，笑說：「有機會還想再吃。」朴暋碩表示，團員們來台前除了搜尋必吃美食，也將台北101列為必訪景點，希望把握時間朝聖，同時為了以最佳狀態見粉絲，全員都進行身材及皮膚管理。其中成果最驚人的就是老么金利優，他透露自己花了3個月甩肉16公斤，崔瑞玹也大讚：「不只變得更帥，因為變輕了，跳舞也變得更輕盈，看起來就很會跳。」不過朴暋碩笑說完全沒有危機感，「看到他變帥，反而覺得整個團體都更帥了，所以很感謝老么。」不過金利優也坦言，台灣美食很符合自己的口味，「第一口進去理智線就會斷掉」，只能克制自己適量享用。老么金利優靠飲控、運動甩肉16公斤。（圖／侯世駿攝）昨（2日）NEWBEAT在台北西門町舉辦街頭快閃演出，除了表演NEWBEAT夯曲，也翻跳ATEEZ〈BAD〉，在Threads上引發不少討論與好評。朴暋碩坦言，原本很擔心天氣太熱，粉絲會選擇離開，沒想到大家一路陪伴到最後，讓他們十分感動，「也因此對自己更有信心。」記者會上，朴暋碩清唱五月天〈任性〉，洪旻惺則挑戰演唱韋禮安〈如果可以〉，表示自己曾聽過這首歌，覺得旋律與個人風格、聲音都很契合，因此花了一週時間學習。談到學習中文最困難的地方，全如如正坦言最難的是聲調，雖然被成員公認發音最好，但他謙虛表示仍有進步空間，反而認為洪旻惺更擅長將中文運用在日常生活中。洪旻惺也現場秀中文，分享「大家好，我是韓國人」、「你好」、「你身體好嗎？好久不見」等實用詞彙，更現場現學現賣「請給我發票」，獲得全場好評。NEWBEAT體驗包小籠包。（圖／侯世駿攝）
金載原月底首次訪台！見面會祭全場歡送＋專屬小卡
大勢演員金載原剛獲得青龍系列大獎「最佳男新人獎」，今（3日）正式宣布將於 8 月 30 日（日）舉辦人生首場海外粉絲見面會，地點選在台北 WESTAR，同時這也是他首次訪台，雙重驚喜讓Agangdan（粉絲名）瞬間沸騰。憑《歡迎來到王之國》、《由美的細胞小將3》圈粉無數，勇奪青龍獎刷新事業高峰，擁有高挑身材與犬系溫暖笑容的金載原，近年在多部熱門韓劇中展現令人無法忽視的存在感。從《歡迎來到王之國》中深情帥氣的空少「李路雲」，到《由美的細胞小將3》中令人心動的「申馴鹿」，他以自然細膩的演技打動無數觀眾，獲封新一代「國民年下男」。金載原更在第5屆青龍系列大獎中脫穎而出，順利抱回「最佳男新人獎」殊榮，演技實力獲得韓國影視圈最高規格的肯定。剛得獎便火速釋出訪台舉辦見面會的好消息，可謂「喜上加喜」，也讓這場台灣見面會的意義顯得格外珍貴。對於即將到來的台北行程，金載原透過主辦單位表達了無比雀躍的心情，他也表示有從前輩口中聽說台灣有許多美食，喊話粉絲推薦美食給他。金載原見面會《Episode 1: "The Present in Taipei"》將於年8月30日（日）下午4點於WESTAR TAIPEI 盛大舉行。門票定於8月9日（日）上午11點於KKTIX 售票系統正式啟售。票價分別為 VIP區 NT5,200、R區 NT3,600 及愛心區 NT$2,600。凡購票者皆可參與金載原歡送活動，並獲得專屬小卡。（圖／KKKR提供）
55歲依然性感優雅！青龍獎女神金憓秀靠「高強度水中健身」打造凍齡曲線
談到韓國演藝圈的「自我管理女王」，絕對少不了青龍獎影后金憓秀。年過半百的她，每次亮相紅毯或出席活動，優雅的身姿與零贅肉的性感線條總能驚豔全場。許多人以為明星的完美身材全靠基因或極端節食，但關注金憓秀個人IG的粉絲就會發現，她的好體態背後全是紮實的極致自律。究竟她是如何長年維持 S 曲線而不顯老態？答案就隱藏在她最愛的「水下世界」與清淡飲食中。泳池不只是拿來游泳！金憓秀的「水中綜合訓練」點開金憓秀的 IG，經常能看到她身穿全套防曬長袖泳衣，在水裡賣力揮汗的影片。但仔細觀察會發現，她可不是隨便划划水而已！除了標準的自由式與仰式，她更將泳池變成了個人健身房：逆流游泳（Endless Pool）： 利用產生持續水流的設備，在原地抗衡阻力游泳，極度考驗心肺耐力與核心穩定度。 水中跑步與踩腳踏車： 在水底設定專用的跑步機（Underwater Treadmill）快走或跑步。水流提供自然的阻力，不僅能加速脂肪燃燒，還能減少體重對膝蓋與關節的衝擊。水中體操與核心伸展： 配合動感音樂，利用水的浮力拉伸全身肌肉，達到修飾全身線條、緊實肚肉與手臂的效果。 這種低衝擊、高燃脂的運動模式，正是熟齡女性保護骨骼、同時打造緊實肌肉的終極秘密。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 告別加工精緻澱粉，優質蛋白質才是性感關鍵除了多樣化的運動之外，金憓秀在飲食上一向非常嚴格，但她絕不走「餓肚子的極端減肥」路線，而是強調營養均衡與修復：遠離三白（白米、白麵包、精製糖）： 她公開過自己幾乎不吃快餐與精緻麵食，減少發炎反應並預防肌膚老化，另外他也很喜歡蕃茄跟花椰菜這類型的營養食材。蛋白質優先： 身為「瘦身不瘦胸」代表，她的菜單以原型蛋白質（肉類、海鮮、雞蛋）為主。在水下高強度訓練後，她會補充豐富的抗氧化水果（如藍莓、草莓等）與蛋白質，幫助肌肉修復。遵守間歇性斷食與充足睡眠： 保持每日至少 12 小時的空腹期，並確保午夜前入睡、睡滿 7 小時，讓身體有足夠時間代謝修復。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 找到適合自己的節奏，將「自律」變成生活儀式感金憓秀曾坦言，自己其實並不總是熱愛運動，但她找到了能讓自己持之以恆的方式。不論是快走、泰拳、EMS（電刺激訓練）還是水中運動，她不斷嘗試新的鍛鍊體驗。 她的凍齡心態告訴我們：減肥不該是懲罰自己的過程，而是找到一種能優雅地與身體對話、展現生命力的方式。 只要建立起屬於自己的生活節奏，時間就不再是健康的敵人，而是散發女人味的養分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文