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告五人為了身材發毒誓 犬青放話:衣服會很辣
告五人將在11月7日、8日重返小巨蛋,舉辦「凱基金控 x Accusefive 告五人 [在這裡@century] 世界巡迴演唱會」,三位團員坦言比起上次攻蛋,這次更加緊張,因為已經近一年沒有在大型場館開唱,雲安表示:「最近各種音樂人的演唱會都很好看,但我們不打算輸!」也放話此次的宣傳與製作成本都無上限,還與韓國烤肉店「金豬食堂」合作,在屋頂放上吉祥物「告五豬」。為了這次演唱會,告五人發毒誓要好好維持身材,犬青更說會有很辣的衣服,「開完服裝的會議,我的要求就是要超級好看,剩下的事情就交給我,要管住我的嘴。」最近她開始戒最愛的白飯,打趣說心情變得異常平靜。至於衣服尺度會有多大?犬青笑說:「尺度闔家歡樂健康,小朋友可以欣賞,長輩也不會唸!」告五人發毒誓要好好維持身材。(圖/相信音樂提供)不只犬青要保持身材,雲安跟哲謙同樣努力飲控與運動,雲安笑說攝影師為了鼓勵他,將因震胸舞爆紅的崔傘換上他的頭,要他將體脂降到12%,但其實他現在的身材其實已經相當不錯,不只體脂只有15%,還擁有人魚線,哲謙則說:「身材要練好,但要不要脫再說!」行程滿檔的告五人壓力爆表,偶爾還會做惡夢,雲安表示他們是很怕遲到的人,但卻會夢到自己遲到,犬青則說:「昨天夢到有一首歌我怎麼都想不起來怎麼唱,早上起床立刻再聽一次!」告五人也希望前進更大的場地,將大巨蛋視為接下來的目標。演唱會門票9月13日中午12點在拓元售票系統正式開賣。告五人的吉祥物告五豬登上金豬食堂屋頂。(圖/相信音樂提供)
《早春晴朗》孫千被封「東北全智賢」!172公分還有馬甲線,減肥運動菜單全公開
在滿是甜美風格的新生代女星中,孫千以獨樹一幟的氣質脫穎而出。一張人畜無害的清純初戀臉,卻長著一雙逆天大長腿與線條分明的深邃馬甲線,這種「甜妹臉+御姐身材」的反差感,散發著慵懶清冷的鬆弛美學。在《早春晴朗》引發討論之際,她身上那股無論套上寬鬆工裝或露腰背心都能驚艷全場的時髦感,再度成為女性心中的身材模板。甜妹臉撞上超模身:清冷鬆弛的「東北全智賢」擁有172公分的高挑身材,體重始終穩定在46到47公斤,孫千的體態絲毫沒有骨瘦如柴的病態感,取而代之的是清晰可見的腹肌線條與緊緻直角肩。她擅長以隨性的中性單品混搭微露腰線的背心,把辣妹風穿得高級不刻意,這種率性與從容,正是她被粉絲盛讚為「東北全智賢」的魅力所在。(圖/取自 孫千 小紅書)片場碎片化雕塑:零碎時間練出極致腹肌與手臂演員的日常總被長時間的拍攝填滿,沒有完整的時間待在健身房,孫千便將運動融入片場空檔。在片場零碎時段或者當天工作結束後,她會主動針對腹部核心與手臂線條進行徒手鍛鍊或小幅度拉伸。不依賴特定器材,利用零散時間持續刺激肌肉記憶,就是她隨時能在鏡頭前展現緊實線條的關鍵。(圖/取自 孫千 小紅書)兼顧力量與柔韌:高強度與雕塑感的多元運動清單一旦有完整的休假時間,孫千便會投入系統化的運動排程。她的日常健身項目涵蓋範圍極廣,從強化肌力的重量訓練、提升心肺耐力的戶外路跑與跑步機,到消耗熱量的踏步機一應俱全。為了維持長年習舞的修長儀態,她更定期搭配皮拉提斯,透過深層核心控制拉長肌肉線條,打造纖細卻充滿力量感的修長比例。(圖/取自 孫千 小紅書)舞蹈生的清淡自律餐:低卡高纖+優質碳水原則好線條三分靠練、七分靠吃。自幼學習舞蹈的孫千,早已養成戒絕零食的飲食習慣。她的日常菜單以「高纖維、低熱量」為主軸:早餐多以燕麥搭配新鮮水果喚醒腸道;午餐則聚焦於雞胸肉、燙肉片等優質蛋白質,搭配大份量蔬菜;晚餐則盡量以清爽的深綠色蔬菜為主。面對主食,她不盲目斷碳,而是以玉米、地瓜、五穀飯等粗糧取代精緻澱粉,讓身體在低負擔中維持充沛能量。(圖/取自 孫千 小紅書)
李嘉欣15歲獨子近照曝光!身高直逼190公分 網:五官就是年輕時候的媽媽
56歲香港女星李嘉欣被譽為「最美港姐」,自2008年與富商許晉亨結婚後,她便逐漸淡出演藝圈,婚後育有獨子許建彤(Jayden),如今兒子已15歲,在英國威靈頓公學就學。近日許建彤被網友在倫敦街頭捕捉到身影,照片曝光後成為網路討論焦點。根據網路上曝光的近照中,許建彤身材高大,目測身高接近190公分、身形挺拔,戴著黑框眼鏡,穿著白色上衣搭配灰色短褲,整體打扮相當休閒,相較童年時期的模樣,如今五官明顯更加立體,少了一點稚氣,多了份成熟感。許建彤近照曝光。(圖/翻攝自小紅書)據了解,許建彤過去曾戴過牙套,身形也比較圓潤,加上喜歡運動,膚色較為健康,如今外型變化明顯,網友紛紛留言稱讚「五官就是年輕時候的媽媽啊,身高長到位後減減肥,至少也是前百分之十的帥哥」、「其實長的不錯的,以後25歲以後,整個人五官長開了,就不一樣了」、「一定是帥的,身材魁梧也不是肥胖,就是不是精瘦那一掛。第一張眼睛多好看」、「李嘉欣172公分, 許晉亨180公分左右,他來個185公分以上,很正常」、「比小時候好看了,小時候像爺爺,現在像爸爸」、「五官還是可以,個子也高」。據悉,李嘉欣相當重視兒子的教育,許建彤從小接受國際教育,曾就讀維多利亞幼稚園、拔萃男書院附屬小學及香港國際學校(Hong Kong International School),之後赴英國威靈頓公學就學。李嘉欣婚後將生活重心放在家庭,近年較少參與演藝工作,兒子赴英留學後,她與許晉亨也有更多兩人相處的時間,李嘉欣也會在社群平台分享生活照片,夫妻倆不時一起旅行或出席活動,感情依舊甜蜜。李嘉欣時常在社群平台分享與許晉亨的生活照片。(圖/翻攝自李嘉欣IG)
大霈樂當內衣代言人 自曝被建議去整形
李霈瑜(大霈)成為內衣品牌全新代言人,她坦言:「非常驚喜,因為很明顯我是『非典型內衣代言人』吧!在這個追求自在、看見自我的世代,無論什麼樣的身形,都是最好的!而我的演藝路成長的歷程正好符合這樣的傳遞核心,當然也就欣然接受了這麼棒的邀約。」大霈初入行時曾被建議去整型,所幸她婉拒而保有自己喜愛的輪廓,每個人看待美的定義不同,她認為「美就是由內心發出來的氣場」,大方透露:「我很喜歡自己不豐滿的胸型,這次認識『記形內衣』之後,我才發現我其實也很有料!」19歲以模特兒之姿入行,大霈從主持、表演、歌唱到跨足電影,每個演藝階段,她都盡力揮灑自己,如同廣告所提及「每個時期的自己都是最好的」,不過她也坦言找到自信之前曾經歷幾番努力,剛入行時面對鏡頭與旁人的眼光,難免青澀不安,但每次失敗就會去調整自己並大量練習,「自信來自於吃苦跟練功,來自於外在的磨練,沒有這些苦就嚐不到甜。」廣告中,大霈提到自己過去也曾「反覆修改自己的輪廓,不斷找尋合適的自己」,如今對於在身體或生活上正面臨壓力與變化的女性,會給她們什麼建議?大霈說:「擁抱變化,給自己一點時間與溫柔:無論是身材胖瘦、肌膚還是人生的轉折,任何變化都是生命的印記。不要急著否定或抗拒改變,這些變化都是最好的自己。」
獨家/張文綺鹹酥雞副業遭傳全收攤 親上火線駁倒閉:加盟主洽談續約中
張文綺副業鹹酥雞品牌「炸綺來」,一度全台拓展10間店、年營業額破3500萬元,今(2日)卻傳出目前包括台中大雅、台中東區、台南永康及台北京站店,4間店年底將全數收攤的消息。對此,時報周刊CTWANT掌握獨家消息,炸綺來鹹酥雞仍持續營運中,仍有加盟主洽談簽約。張文綺2022年砸下200萬元積蓄,在台中創立鹹酥雞品牌「炸綺來」,親自投入經營一圓創業夢。憑藉藝人光環與家中原有餐飲背景,事業一度快速擴張,高峰時期全台展店達10間,表現亮眼,她還被外界笑稱「桃花不開,分店一直開」。今年5月間,「炸綺來」被發現門市從高峰期的10間減至4間,外界開始揣測品牌是否面臨經營困境,甚至傳出年底將全面收攤的消息。據了解,門市縮減主要與加盟合約到期後未續約有關,加上近年餐飲業普遍面臨人力短缺、物價上漲及營運成本增加等問題,不少加盟主因此選擇退場,原先前進高雄的展店計畫也暫時喊卡。去年張文綺和《天才衝衝衝》主持群,一起在「炸綺來」台北京站分店慶祝節目入圍金鐘獎。(圖/本刊資料照)不過,據本刊獨家掌握,「炸綺來」並非收攤,而是因人力短缺啟動品牌轉型計畫,門市仍持續營運,希望未來不只是單純經營鹹酥雞門市,而是能夠以更多元的面貌與消費者見面。其中台中大雅店目前也正在洽談續約中,盼能持續為消費者提供熟悉的鹹酥雞滋味。面對餐飲業環境變化,張文綺並沒有因此放棄苦心經營的品牌,而是思考如何在現有基礎上開創新局面,尋找適合品牌長期發展的新方向。至於外界另一個關注焦點,是如果「炸綺來」門市減少,張文綺是否因此少了一筆副業收入,必須仰賴經紀公司增加演藝工作量?事實上,據了解,張文綺演藝工作量一直都很高,只是藝人工作本來就有淡旺季,她對工作安排也抱持平常心,並非因為品牌門市調整而突然陷入工作空窗,而趁此空檔,張文綺除了持續進行自己熱愛的健身運動之外,更發展新的項目,和好姐妹們經常四處騎單車,甚至山路也難不倒她,還有計畫要和姐妹們一起參加三鐵,近期身材體態也維持得相當好。
41歲爸送21歲女出嫁!被全場誤認「兄妹」爆紅 本人親吐凍齡秘訣
中國大陸廣東省潮州市一名41歲男子因送女兒出嫁的婚禮影片,近日意外爆紅。婚禮現場,他與女兒並肩亮相,由於外表年輕、身材挺拔,竟被現場賓客誤認為是兄妹,相關影片在網路引發熱烈討論,「41歲爸爸長相太年輕與女兒像兄妹」等話題也登上熱搜。陸媒《青島晚報》報導,從影片畫面可見,這名爸爸當天身穿紅色上衣搭配黑色長褲,站在身穿婚紗的女兒身旁,整體外型看起來相當年輕,與一般人印象中的「爸爸」形象有明顯落差。據了解,他今年41歲,女兒出生於2005年,父女兩人的年齡差距雖然明顯,但外貌卻讓不少人一時難以辨認。面對突然爆紅,這名爸爸表示,自己其實早已習慣被認錯身分。他透露,平時與女兒一起外出時,也經常有人把兩人當成兄妹,甚至曾被誤認為情侶,對於這類情況已經見怪不怪。至於如何維持年輕外貌,他分享自己的「凍齡三秘訣」,包括保持好心態、睡眠充足以及持續運動。他表示,自己平時心態比較好,很少因為事情生氣;睡眠品質也相當不錯,有時甚至可以一覺睡上10多個小時。除了生活作息,他也有固定運動的習慣,每週約打3至4次羽毛球。他認為,良好的心態、充足睡眠及規律運動,可能都是自己看起來比實際年齡年輕的原因。影片曝光後,不少網友紛紛留言稱讚爸爸「太會保養」、「完全不像41歲」;也有人笑稱,婚禮現場可能需要先確認身分。
娛樂報報/草爺瘦身20公斤大解放 「性感內褲」現身信義區街頭擺拍
草爺日前被時報周刊CTWANT直擊深夜現身台北市中山區街頭,與鳳小岳、黃暄婷、曾莞婷一同拍攝新戲《愛上外星情人》。當時鳳小岳為戲脫到只剩肉色小褲褲,結實胸肌與6塊腹肌全都露,38歲精壯身材成為目光焦點;沒想到上周本刊讀者又在台北信義區巧遇草爺,同樣以「清涼造型」現身超商,讓路人忍不住多看幾眼。草爺(左)日前被本刊直擊與鳳小岳(中)、黃暄婷(右)一同拍攝新戲《愛上外星情人》。(圖/本刊攝影組)身穿性感內褲的草爺買咖啡,身旁有工作人員隨行,並拿著GoPro全程拍攝紀錄。(圖/讀者提供)上周本刊讀者在信義區街頭捕獲草爺,當時草爺正套著穿著一件相當吸睛的性感內褲走在路上,身旁還有工作人員隨行,並拿著GoPro全程拍攝紀錄。推斷草爺當天似乎正在進行影片拍攝工作,而他之後則進入超商購買咖啡。柯大堡作勢要打草爺「屁股」。(圖/本刊攝影組)只見草爺一次買下超過10杯咖啡,而在等待飲料的過程中,面對現場工作人員的要求,他也毫不扭捏,接連擺出各種性感姿勢配合拍攝,完全沒有偶包。同行的金鐘主持人柯大堡也加入互動,甚至作勢要打草爺「屁股」,兩人一來一往互動逗趣,現場氣氛相當歡樂。面對穿著「性感內褲」的草爺,大家似乎都相當淡定。(圖/本刊攝影組)有趣的是,當天超商內還有不少顧客正在用餐,不過面對穿著「性感內褲」的草爺,大家似乎早已見怪不怪,並未特別受到影響,依舊各自忙著手邊的事情,相當淡定。草爺則在鏡頭前大方做自己,各種擺拍來著不拒。此外,草爺去年7月因健康因素開始積極減重,至今已成功瘦下近20公斤。他透露自己花了1年時間減重,一度採取「一天只吃一餐」的方式控制飲食,瘦身有成後整個人也明顯變得更加精實。
50歲舒淇公開凍齡祕訣!晚上6點後不再吃 一天飲食節奏曝光
50歲女星舒淇出道多年,外貌與纖細身材始終維持得宜,「凍齡」狀態也讓不少人好奇她究竟如何保養。近日她登上大陸綜藝節目《毛雪汪》,難得一次公開40歲後的身材管理方式,不僅坦言自己年輕時也曾經歷嚴格忌口的階段,更曝光目前一天的飲食安排。面對網友看完後質疑「這樣真的有吃飯嗎?」她也親自回應,強調並非靠挨餓維持身材,而是重新安排吃飯時間與份量,再配合固定運動及增加日常活動量。舒淇透露,自己30多歲時對身材管理相當嚴格,面對食物經常抱著「這個不能吃、那個也不敢碰」的態度,刻意避開許多東西。不過隨著年紀增長,她對維持身材這件事有了不同看法,比起短時間內嚴格控制,她現在更在乎一套生活方式究竟能不能持續做下去。因此進入40歲後,舒淇逐漸放下過去極端忌口的方式,改從進食時間、食量及食物種類著手。她平時會盡量少吃油炸食物,並把晚餐時間提前,原則上希望在晚上6點以前吃完,不讓自己到了太晚的時間仍持續進食。不過她公開飲食習慣後,仍有不少網友看得相當驚訝,甚至懷疑她每天到底有沒有正常吃飯。對此,舒淇乾脆把自己的飲食節奏攤開來說,強調自己「真的有吃飯」,只是把一天可以進食的時間集中在8小時內,接下來再間隔16小時才進食。至於這8個小時究竟怎麼吃?舒淇並非平均分配每一餐的份量,而是把較多食物放在一天前半段。早餐會讓自己吃飽,到了下午可以吃一小片糕點,晚餐則大約控制在五分飽,吃完後便進入16小時不進食的時間。也就是說,她目前採取的是「早餐吃飽、下午少量、晚餐減量」的飲食節奏,而不是從早到晚每一餐都嚴格限制。搭配晚上6點前盡量結束晚餐的習慣,讓吃東西的時間集中在固定區間內。相較於30多歲時什麼都不敢吃,如今舒淇反而認為「適量」比一味禁止自己吃東西更加重要。對她而言,如果每天都必須靠意志力勉強忍耐,即使短時間可以做到,也未必能成為長期生活的一部分,因此現在不再追求把自己逼到極限。飲食之外,運動也是舒淇40歲後維持身材的重要環節。她透露,目前每星期會安排3天進行有氧運動,認為這樣的頻率對自己而言恰到好處,沒有要求自己天天進行高強度訓練,而是將規律運動固定放進生活當中。舒淇對「動」這件事其實也不只限於正式運動。她過去曾分享自己的生活原則:「能站就不要坐,能坐就不要躺。」透過日常生活中的小習慣增加活動量,即使沒有特別進行運動,也盡可能減少長時間坐著或躺著不動的時間。除了吃與動,她也認為保持愉快的心情相當重要。從年輕時嚴格控制飲食,到年過40後重新調整方法,舒淇現在追求的已不是某種短期瘦身手段,而是找到飲食、運動及生活之間可以長時間維持的平衡。如今50歲的她,一天把進食集中在8小時內,早餐吃飽、下午吃少量糕點、晚餐五分飽並盡可能在晚上6點前結束,接著間隔16小時再吃;飲食上減少油炸食物,每星期再安排3天有氧運動,平常則盡可能多站、多活動。從舒淇公開的生活方式來看,她維持狀態並沒有靠單一「神奇方法」,而是從過去嚴格忌口,逐漸轉變為控制時間與份量,再把規律運動、增加活動量及保持愉快心情融入日常。比起什麼都不吃,她現在更在意的是找到一套自己願意一直做下去的生活節奏,也成為她50歲仍維持好狀態的重要關鍵。
66歲生日不談退休 不老女神周思潔砸百萬學AI
66歲不老女神周思潔砸數百萬學習的最新AI系統,帶著團隊一起赴海外學習。在8月13日迎來66歲生日的周思潔表示,對很多人來說,66歲可能就是準備退休、含飴弄孫的年紀,但對深耕生命教育多年、陪著無數學員走過人生低谷的她來說,這個生日反而更像是學習最新AI知識的起點。周思潔說:「我的學歷很普通,我只有高中畢業,但我很熱愛學習,走遍不同國家進修。如果你看到一個學歷這麼普通、長相身材也並非完美的人,在遇到困難時能克服生命中那麼大的挑戰,代表我一定有做對一些事情。」提到生日願望,周思潔希望短影音能把正能量傳到世界每個角落、希望她砸下數百萬學來的最新AI系統能真的幫到學員突破困境、也希望自己家人朋友身心健康平安,因為她說,這才是一切豐盛的根基。她也直言,AI雖然能瞬間處理龐大資料、製作出精美短影音,但「人心的溫暖」和「生命的共鳴」是冷冰冰的程式碼永遠比不上的。
張睿家「穿婚紗」自嘲金剛芭比:自己都忍不住笑了
《阿松與阿暖》即將迎來完結篇,劇中張睿家與柏妍樺飾演的「阿松」、「阿暖」這對CP也將迎來最終章。為了抱得美人歸,張睿家竟異想天開穿上新娘婚紗向柏妍樺求婚,畫面既浪漫又爆笑,成為劇中令人印象深刻的橋段。首次挑戰穿上新娘婚紗,張睿家直呼「超奇妙!」他笑說,原本以為婚紗根本沒有男生能穿的尺寸,沒想到現場還真的找得到,「雖然我身材比較壯,穿上去瞬間秒變『金剛芭比』,但這個反差萌連我自己看鏡子都忍不住笑了!」他也透露,自己一穿上婚紗立刻成為現場最吸睛的焦點,笑稱這絕對是「一輩子難忘的解鎖體驗」,也為拍攝留下非常特別的回憶。而面對這場「另類求婚」,柏妍樺也笑到不行,她形容當下的場面「荒謬到有點好笑」,尤其張睿家穿著婚紗走到現場時,所有工作人員看到都忍不住虧他「實在太壯了!」沒想到張睿家本人也玩得相當開心,兩人就在這股荒誕又歡樂的氣氛中完成拍攝。柏妍樺更笑說,原本以為這場戲應該會是浪漫的吻戲,結果因為張睿家穿婚紗的反差實在太強烈,「一點都沒有浪漫的感覺!」反而變成非常有趣、令人難忘的一場戲,兩人也在笑聲中完成這段特殊的劇情。張睿家笑稱自己秒變「金剛芭比」,連照鏡子都忍不住笑出來。(圖/民視提供)
恥度全開1/鳳小岳上街頭「一片樹葉」遮下體 曾莞婷宅女Look曝光差點認不出
金鐘視帝鳳小岳為戲大解放,時報周刊CTWANT在8月5日深夜直擊他現身台北市中山區街頭拍攝新劇《愛上外星情人》,脫到只剩肉色小褲褲,大方露出結實胸肌與6塊腹肌,38歲的精壯身材相當吸引目光。正式開拍時鳳小岳僅拿著大型樹葉遮住下半身,從遠處乍看宛如全裸在街頭狂奔,不僅畫面相當吸睛,更為炎炎夏日帶來一絲清涼感。本刊直擊鳳小岳與黃暄婷、草爺,在台北市中山區街頭準備拍攝追逐戲。(圖/本刊攝影組)8月5日當晚10點左右,本刊直擊劇組在台北市中山區展開拍攝工作,原本穿著長袖浴袍現身的鳳小岳,突然脫掉浴袍,全身上下只剩一間肉色貼身小褲,幾乎將身體完全暴露在鏡頭前。過程中黃暄婷臉上笑意藏不住,現場氣氛相當逗趣。接著他與黃暄婷、草爺拍攝追逐戲,後方還有警車追趕,飾演警察的張哲通也在此時登場。為了呈現外星人突然現身、狼狽逃竄的戲劇效果,鳳小岳多次重複奔跑、追逐橋段,敬業程度十足。鳳小岳為戲犧牲脫到只剩肉色小褲褲,在大街上大方露出結實胸肌與6塊腹肌。(圖/本刊攝影組)正式拍攝時,大露兩點的鳳小岳手持大型樹葉遮掩下半身肉色褲褲,從遠處望去幾乎就像全裸裸奔,黃暄婷與草爺則一路追著他跑。這場戲一路拍到深夜11點半左右,鳳小岳完成拍攝後便先上車休息,劇組接著拍攝黃暄婷、草爺目睹鳳小岳遭撞後逃走的戲碼。女主角曾莞婷穿著oversize的T恤搭配紅色寬鬆大睡褲現身,整體造型相當邋遢地與張啟樂一同看著躺在地上的鳳小岳。(圖/本刊攝影組)凌晨1點左右,劇組吃完消夜後繼續開工,拍攝張哲通下車查看鳳小岳倒在地上的橋段。此時終於見到女主角曾莞婷現身。劇中飾演宅女編劇的她,當晚穿著oversize T恤搭配紅色寬鬆大睡褲,整體造型相當邋遢,讓人一時難以認出,為戲收起性感大幅改變形象。她與張啟樂兩人疑似開車撞上鳳小岳,表情相當戲劇化。鳳小岳去年以《人生清理員》拿下第60屆金鐘「迷你劇集(電視電影) 男主角獎」。(圖/三立提供)《愛上外星情人》是由「偶像劇教母」柴智屏擔任總製作人、監製及編劇統籌。6月開鏡時談到演員陣容,柴智屏表示,此次選角都是一時之選,除了多次合作的金鐘視帝鳳小岳,也對金鐘視后曾莞婷的演技深具信心。先前曾莞婷還特別在社群發文,透露自己44歲才終於當上「偶像劇教母」柴智屏的女主角,當收到邀約時,她坦言幾乎沒有任何猶豫就答應了。柴智屏(前排中)與鳳小岳、曾莞婷一同出席《愛上外星情人》開鏡儀式。(圖/米神國際提供)《愛上外星情人》劇情描述鳳小岳飾演的外星人為了完成與地球女性曾莞婷交配的成年禮任務來到地球,誤打誤撞進入男公關店工作,為了理解如何取悅女性,進而向首席當紅男公關、由施柏宇飾演的角色學習求愛技巧。全劇結合外星人、浪漫愛情與喜劇元素,從鳳小岳深夜裸奔的拍攝場面,也讓人提前感受到作品充滿荒謬又爆笑的奇幻氛圍。
鳳小岳上街頭「一片樹葉」遮下體 曾莞婷宅女Look曝光差點認不出
金鐘視帝鳳小岳為戲大解放,時報周刊CTWANT在8月5日深夜直擊他現身台北市中山區街頭拍攝新劇《愛上外星情人》,脫到只剩肉色小褲褲,大方露出結實胸肌與6塊腹肌,38歲的精壯身材相當吸引目光。正式開拍時鳳小岳僅拿著大型樹葉遮住下半身,從遠處乍看宛如全裸在街頭狂奔,不僅畫面相當吸睛,更為炎炎夏日帶來一絲清涼感。
李四川虧陳玉珍身材挨批 本人出面滅火:別見縫插針
國民黨新北市長參選人李四川日前赴立法院拜會國民黨團,談到投入選戰5個月已瘦了5公斤時,順口調侃「我看陳玉珍到現在還沒有瘦」,一席話遭綠營議員質疑拿女性身材開玩笑並不恰當,也讓兩人一句玩笑意外燒成性別議題。對此,陳玉珍今(23)日親自替李四川緩頰,強調兩人是相當熟悉的老朋友,當天只是彼此調侃、互相鼓勵勤跑基層。陳玉珍表示,她與李四川是相當熟悉的老朋友,日前在立法院碰面時,雙方互相加油打氣,也勉勵彼此勤跑基層、走入人群,因此才會拿有沒有變瘦相互調侃。她認為,這不僅是兩人對彼此選情有所了解的默契,也是選戰期間互相鼓勵加強基層耕耘的一種方式。陳玉珍指出,選舉或許占據候選人生活的大部分,卻不是所有民眾生活的全部,因此不了解她與李四川互動關係的政治人物,沒有必要藉題發揮、見縫插針,更不應將朋友間的玩笑無限上綱到其他層面。陳玉珍強調,選戰節奏雖然緊湊,適度幽默仍是正面的互動。她直言,就連身為當事人的自己,都不認為李四川以「玉珍都沒有變瘦」形容她有何不妥,因此對於外界持續延伸性別爭議也感到不解,反問「其他的人是在湊合什麼?」。
不節食也能甩肉10公斤!韓國女演員的「無痛瘦身哲學」:吃飽正餐、溫水養生打造易瘦好體質
年過40、身為雙寶媽的韓國女演員蘇怡賢,螢幕前依然保有緊緻纖細的少女身材。許多女生在減肥時常陷入極端節食與反覆復胖的惡性循環,但蘇怡賢卻靠著一套融入日常的「低壓力管理法」,成功減掉10公斤且長年不反彈。這篇就帶大家拆解她的核心保養與體態維持技巧,學會聰明吃、健康動,讓瘦身成為一種享受生活的方式!告別極端節食:傾聽身體訊號,善用「17+7」間歇性斷食許多人減肥失敗往往源於過度挨餓造成的心理壓力。蘇怡賢提倡將飲食控制自然融入生活——「餓了才吃、飽了就停」,從不讓自己暴飲暴食。需要加強控管時,她會採取進階的「17+7間歇性斷食」,在7小時內攝取足夠營養,其餘17小時維持空腹,給予腸胃充裕的修復時間,既能有效控制總熱量,也能穩定食慾、減少對加工食品的依賴。(圖/取自 ssoyang84 IG)喝出高代謝循環:一年四季拒絕冰冷,隨時溫熱養身想要維持好氣色與高代謝率,體溫管理是關鍵。無論夏日多炎熱,蘇怡賢都堅持不碰冰飲與冰品,在餐廳也習慣點熱茶,僅加微量冰塊調成溫飲。中醫與現代營養學皆指出,溫熱水分能幫助促進血液循環、維持基礎代謝正常運作,更能避免因體溫驟降而引發的下半身水腫問題。(圖/取自 ssoyang84 IG)正餐吃飽不碰甜:天然原味控鈉,嘴饞用「一口法」平息慾望在飲食選擇上,蘇怡賢主食以優質白飯為主,用正餐的飽足感抵禦麵包與甜點等精緻澱粉的誘惑。居家烹調時,她刻意減少鹽分添加,享受食材原始風味以預防浮腫。遇到非吃不可的美食或甜點時,她不會完全壓抑,而是採用「只嚐一口」的解饞原則,或以水煮蛋、幾顆杏仁、蒸地瓜及一小塊黑巧克力細嚼慢嚥,既滿足口腹之慾,又不會帶來熱量負擔。(圖/取自 ssoyang84 IG)日常融入動態生活:散步、重訓與球類運動維持緊緻線條雕塑緊實體態不能只靠飲食,活動量更是關鍵。蘇怡賢習慣在日常中多走路、多陪孩子活動,把健走當成最基礎的燃脂方式。平時她也會進健身房進行適度的重量訓練來維持肌肉量、預防鬆弛,並透過打高爾夫球兼顧有氧運動與紓壓,讓運動成為日常樂趣而非苦差事。(圖/取自 ssoyang84 IG)
美魔女代言「用AI修圖」遭退件! 擠胸線真人演出對比照曝光
擁有「溫泉女王」封號的美魔女許嘉容,近日接下人生首個數位遊戲代言。自媒體經營有成的她,這次大膽解封尺度、狂露性感胸線,以自家浴缸出浴的香豔造型創造話題。知名遊戲廠商日前為旗下新作尋覓四位網美代言人,許嘉容雖是其中資歷最深、年紀最長的一位,卻憑藉獨具一格的美魔女風韻雀屏中選。代言照曝光前,還爆出一段插曲,許嘉容原先使用AI修圖強調身材曲線,沒想到遭廠商以「堅持真人演出」為由退件。為了展現真本事,她笑稱最終改以浴巾巧思「硬擠」出深邃胸線示人,並打趣強調:「雖然是硬擠出來的效果,但貨真價實,絕非修圖!」談起這次合作,許嘉容坦言廠商給予極高信任,僅提供腳本,其餘梳化造型、場景道具、後製剪輯乃至特效,全由她一人一手包辦。原本規劃到戶外取景,未料遭逢巴威颱風攪局,她臨危不亂將陣地移師自家浴室,改以性感泡澡造型上陣,沒想到意外打造出效果驚豔的爆款代言照。
遭酸身材好! 嘉義正妹參選人反擊:那就判我有罪
2026九合一選舉逐漸升溫,以無黨籍身分投入嘉義市東區議員選舉的網紅「柯莉絲汀」近日在社群平台發文闡述心內話,她說,不少人會因為參選人的身材好而否定對方做的一切,若長得好看、身材好是一種罪,「那就判我無期徒刑吧」,多一席願意認真監督市政又漂亮的議員到底有什麼不好?柯莉絲汀經常在社群平台貼出自己的生活照及拜票懇託的照片,擁有一大票粉絲、支持者。她近日感嘆,這個世界很奇特,大家幾乎已經不會因為參選人外貌不出眾而有所取笑,但卻要因為身材好而否定對方做的一切。柯莉絲汀直言,若長得好看、身材姣好是一種罪,「那就判我無期徒刑吧」,希望嘉義市東區選民能在11月28日投票日當天,把選票投給自己,「多一席願意認真監督市政又漂亮的議員到底有什麼不好?」。除了初試啼聲的柯莉絲汀,該選區還有一位在網路上擁有高聲量的正妹議員顏翎熹要爭取連任,顏翎熹曾改名為「顏色不分藍綠支持性專區顏色田慎節」,當時因主張性專區相關議題而爆紅,並在熟悉嘉義地方政治的網紅「小商人」支持下成功當選議員。
《航海王》劇場版隔19年重返大銀幕!稻垣吾郎、山下智久掀回憶殺
《航海王映畫祭》持續熱血放映中,本周五(21日)最新上映的是時隔19年,再次登上大銀幕的《航海王劇場版:機關城的鋼鐵巨兵》本片不僅劇情張力十足,當年的夢幻黃金卡司更是一大亮點。片中的反派擔當,是由當年「SMAP」的稻垣吾郎演出,首度挑戰動畫配音的他,將片中令人又愛又恨、帶著纖細喜感的天才發明公子哥詮釋得淋漓盡致,絕對顛覆粉絲想像;主題曲〈サヤエンドウ〉(豌豆莢)則由叱吒風雲的人氣天團「NEWS」演唱,那時還由男神山下智久領軍,那充滿青春與激昂的歌聲,將瞬間帶領全場觀眾重返那段最美好的熱血歲月。《航海王劇場版:機關城的鋼鐵巨兵》在無數海迷心中擁有不可動搖的神級地位。許多資深網友回憶時紛紛激讚:「這部2006年的劇場版是打鬥設計的巔峰!動作流暢度與招式創意簡直是藝術。更重要的是,這部片見證了魯夫在毫不知情的狀況下,歷史性『第一次使用二檔』的經典瞬間!」《航海王劇場版:機關城的鋼鐵巨兵》也是魯夫與娜美曖昧戲最為突出的劇場版之一。另外本片也有許多娜美和羅賓大秀好身材的粉絲福利片段,粉絲千萬別錯過。《航海王劇場版:機關城的鋼鐵巨兵》一般場上映購票即有機會獲得特殊工藝A3海報特典與角色小立牌;特別場另有設計精美的《航海王》片名金屬徽章。詳細購買方式與特典領取辦法,請洽「壹壹喜喜」官方社群。
林熙蕾化身冷酷大姐大 心狠手辣嚇到對手演員
Netflix影集《黑白清道夫》將在9月17日上線,今(20日)公布「角色篇」花絮,李銘順、婁峻碩分別飾演的江福生與薛秋楠,年齡、角色背景反差極大,卻意外互補組成絕佳的清道夫搭檔;雷嘉汭飾演的沈美娜則在一次委託案當中意外與「青和宮」正面交鋒;女神林熙蕾一改既往氣質形象,霸氣飾演夜月堂大姐大「范姐」;而傅孟柏飾演的薛春誠,與婁峻碩是一對擁有帥氣神基因的政二代兄弟,卻因父親的偏愛,長大後走上截然不同的道路。李銘順的角色看似吊兒啷噹,其實是個神槍手。(圖/Netflix提供)林熙蕾本次則一改過往優雅氣質形象,飾演「夜月堂」創辦人范姐,霸氣化身地下組織大姐大,「夜月堂」與「青和宮」長年互相敵對,兩大清道夫陣營平時互不往來,一般情況下也不會承接同一名委託人的案件。花絮中,范姐眼神銳利、行事冷酷果斷,一抹笑容更令人不寒而慄,林熙蕾形容:「她為了達到目的不擇手段、心狠手辣,算是一個反派吧!」與她對戲的雷嘉汭忍不住表示:「有被她的氣勢嚇到!」傅孟柏也坦言:「范姐的反差巨大,氣場很強,講話也非常冷冽!」李銘順飾演的江福生是一名負債累累、陷入中年危機的黑道魯蛇,外表看來吊兒啷噹,平時愛講幹話,不僅能隨口說出押韻的打油詩,喝醉後還會四處亂告白。李銘順笑說:「江福生是個江湖資深混混,外表給人的感覺就是吊兒啷噹,喜歡胡說八道!」然而,看似不正經的他其實曾混跡黑幫組織「三和會」,江湖上更盛傳他擁有「黃金食指」,一手槍法又快又準。花絮中,他面對突如其來的敵人,一槍便俐落解決,展現寶刀未老的身手,讓李銘順自豪表示:「他以前的槍法非常準、非常快,很懂得用自己的方式,對付他該對付的人!」婁峻碩與雷嘉汭有打鬥戲。(圖/Netflix提供)婁峻碩的角色薛秋楠是「青和宮」旗下代號「金股」的清道夫,不同於江福生一身落魄中年大叔氣息,薛秋楠是出身顯赫政治世家的帥氣公子哥,婁峻碩笑說:「這個角色太有錢,我沒有那麼有錢,所以要演得像一個這麼有錢的人,對我來說很困難!」這次他不僅大方展現結實好身材,也有多場帥氣動作戲,其中最難忘的是一場發生在電梯裡的打鬥,「雖然我們把玻璃撞破,但是撞得非常漂亮!我撞到玻璃之後,鏡子從我背後散出裂痕,非常美,還好我把表情給ㄍㄧㄥ住,讓那顆鏡頭可以用。」雷嘉汭挑戰地下神秘組織「夜月堂」旗下的清道夫沈美娜,頂著俐落短髮、身穿中性皮衣,外表冷酷、眼神凌厲,臉上鮮少出現同齡女孩的燦爛笑容。雷嘉汭介紹:「她從小父母雙亡,由會欺負她的舅媽帶大,一直以來都活在陰影之下,直到遇見人生中的貴人。」傅孟柏則飾演薛秋楠的哥哥薛春誠,身為市長參選人,他擁有強烈的政治企圖心,也是父親自小悉心培養的家族接班人。傅孟柏透露:「他是政治世家的長子,等於是爸爸培養出來的繼承者,所以我很羨慕弟弟,因為弟弟是一個非常自由、奔放的個體。」傅孟柏飾演有強烈企圖新的政二代。(圖/Netflix提供)
戀上170公斤直播主!星二代自爆下海拍片酬勞破億 網傻眼
日本35歲女星坂口杏里頂著星二代光環出道,但演藝成績平平,近年將活動重心轉往網路直播,日前才高調宣布與31歲實況主「ぱるぱる」交往,還強調兩人是以結婚為前提發展戀情。沒想到公開新歡沒幾天,她又在直播中大爆過去演藝圈及AV女優時期的收入,聲稱當時總酬勞高達1億日圓,更曾一次收到裝在紙袋裡的5000萬日圓的現金,驚人爆料迅速在日本網路社群引起熱議。坂口杏里16日在X曬出與ぱるぱる臉貼臉的合照,寫下「和ぱる醬交往了,男友170公斤!」正式公開新戀情。事實上,兩人14日合作直播時就已擦出火花,當時ぱるぱる直接詢問:「我現在這種身材、長這副模樣,妳願意跟我交往嗎?」坂口則立即回應,「如果是以結婚為前提的話,可以。」隨後更在鏡頭前擁抱、接吻。兩人認愛後頻繁合體直播,坂口17日在直播平台談起過往工作經歷,被問到藝人時期收入時,抱怨自己「一個月不睡覺拚命工作,也只有60萬日圓」。話鋒一轉談到AV女優時期,她自爆當時酬勞「總計1億日圓」,每月拍攝1部作品可拿到350萬日圓。坂口更聲稱當時曾有社長一邊說著「我不會被殺吧」,一邊將裝有5000萬日圓現金的紙袋交給她,就連一旁的ぱるぱる聽完都難掩驚訝。相關說法曝光後迅速在X發酵,不少網友直呼「講得也太毫無保留」,也有人質疑如此公開談論過往巨額收入是否妥當。另一方面,坂口與ぱるぱる的戀情同樣受到關注,男方過去曾公開透露背負巨額債務,並在14日直播中提到兩人目前都沒有固定住所;坂口則曾有過2段婚姻,2022年與格鬥家福島進一結婚後不久便離婚,2025年又宣布與年長25歲的男性再婚,但同樣僅維持約2個月便宣告結束。如今坂口再度強調這次戀愛是「以結婚為前提」,但部分日本網友仍不看好,甚至留言預測「撐不過1個月」、「2個月後可能就會大吵」。不過兩人目前仍處於熱戀期,近日不僅一起外出用餐,也持續透過直播公開互動,新戀情後續發展仍受到關注。
健身後「這部位」縮水不是錯覺!肌肉男嚇壞 護理師曝真相
許多男性熱衷上健身房鍛鍊身材,但在高強度運動後,卻可能意外發現私密處「暫時縮水」的現象。根據《New York Post》報導,這種被俗稱「健身房陰莖」(Gym penis)的狀況近期引發不少討論;對此,美學執業副學士護理師克里斯·布斯塔曼特(Chris Bustamante)指出,這完全是正常的生理反應,無須過度焦慮。克里斯布斯塔曼特(Chris Bustamante)在《New York Post》的訪問中表示,男性在運動期間會出現不同程度的暫時性收縮,有些人的陰莖會向身體靠攏。這主要是因為運動時,血液會被大量分流至肌肉、心臟、肺部與皮膚,以提供足夠的氧氣與能量,進而導致私密處的血流暫時減少。此外,進行高強度重量訓練、有氧運動或高刺激性運動時,同樣會引發血管收縮與私密處收縮。克里斯說明,當運動結束、身體冷卻且神經系統平靜後,血液會重新分配,私密處通常會在數分鐘至1小時內,恢復原本的狀態。不過,若運動後出現身體脫水、攝取過量咖啡因、環境過冷,或是心理感到焦慮,恢復的時間可能會延長。克里斯強調,「健身房陰莖」對身體不會造成任何物理性傷害,但可能帶來心理壓力,部分男性會因此感到尷尬或擔心健康狀況。未勃起時的大小變化非常大,切勿因運動後的暫時現象,而對自身健康或尺寸產生質疑。不過克里斯也提醒,若私密處尺寸出現持續性改變、新發作的勃起功能障礙,或是伴隨疼痛、彎曲、麻木感與排尿異常症狀,則應尋求醫療專業評估。