運動傷害
」 運動 超慢跑 運勢 復健 肌肉
週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功
本週六（22日）迎來二十四節氣中的「小雪」，寒氣漸增，有不少絕招可以提升運勢。國際天星命理風水專家邱彥龍表示，有4生肖不受天冷影響，年底前有機會運氣大爆發。其中，屬「猴」的人，容易遇到貴人樂意拉你一把，把握曝光率，越高調越容易成功；屬鼠者適合談論婚嫁、吸引到欣賞你的人；屬羊者建議多參與聚會，人脈拓展容易有新機會。【邱彥龍分析12生肖在11月22日至12月7日節氣中的運勢】Top 1：猴這段期間，屬猴特別有「人氣加持」，貴人出現的機會大，特別容易遇到欣賞、願意拉你一把的人；正財、偏財都有收穫，易獲得額外收入或投資好機會，適合轉型、創新，特別是數位、藝術、演藝、行銷等領域；感情方面有從曖昧變交往的機會，單身者可多出門，有伴者感情易升溫。不過需注意睡眠品質、腸胃消化問題，並建議把握曝光機會，越高調越容易成功。Top 2：鼠這段期間情緒較為明顯，但反而容易吸引到欣賞你的人；財運方面有家人、伴侶、長輩給你實質幫助，能穩定收支；事業適合與人合作、共同規劃長遠方向；有助感情關係加溫，適合談婚論嫁；建議信任自己的情感敏銳度，找對人傾訴，並需特別注意壓力引起的過敏、偏頭痛。Top 3：羊這段時間社交圈大開，容易因為人脈拓展，帶來新機會，有機會接觸大案子或新領域，獲得可觀報酬，轉型、跨界、拓展副業都是好時機；感情部分容易有朋友變情人、社交場景中邂逅好緣分，可多參與聚會或線上活動，對話中會冒出好機會。不過要注意腰部與脊椎疲勞狀況，避免久坐。Top 4：狗這段期間「氣場很強」，容易吸引重要的人、有偏財運，不過要小心說話的方式，避免得罪人，事業上能快速拓展人脈與資源，但要謹慎評估合作對象；感情方面可能出現壓力或誤會，需主動溝通與釐清。建議把自己當成領導者，用溫和的語氣協調事情更有力，另需關注消化系統與壓力性疲憊。Top 5：龍直覺特別強，對人事物感受敏銳，可以幫助避開壞人、抓住好機會，偏財運佳，適合小額投資、抽獎、禮金等突發之財；事業靈感多，適合規劃下一階段的方向；感情上會遇到願意傾聽你的人，能療癒內在的不安。另要注意多夢、失眠、心悸等精神壓力症狀，建議找值得信任的人說話傾訴。Top 6：豬魅力大爆發，是朋友圈中的開心果、口才帶財，適合「公開登場」如直播、演講、主持活動等，從事表演性質或服務業的朋友可獲利，事業會被看見，也易被推廣；感情上桃花不缺，適合示愛、告白、創造浪漫。健康方面要避免暴飲暴食，留意喉嚨與口腔發炎，並建議想說的話要說出來傳遞。Top 7：蛇靜中帶動的階段，財運不錯，有穩定收入，也有機會中長期投資獲利；但事情進展較慢、易焦躁，正進入養精蓄銳期，醞釀之後的發展；感情方面進展慢，需以穩定經營為主。健康部分注意慢性發炎、肌肉緊繃，建議不要急躁、按部就班。Top 8：兔被推著成長，也有很多貴人願意幫助，但過程中會有壓力與混亂，錢來得快、去得也快，但整體可控；事業上需動腦，挑戰大、機會也大；情感關係需磨合，可能有舊情復燃機會。健康狀況要注意突發性的身體不適，特別是心臟與血壓問題，另建議這期間多動腦、用心抓住突破點。Top 9：虎變動性高的時期，情緒不穩，做事容易一變再變，破財與進財交錯，要控制支出；事業方面與人溝通會比較費力，注意合約與合作糾紛；單身者桃花旺，但有伴者容易爭執。特別提醒需注意脊椎、筋骨、運動傷害，並建議減少衝動，多些冷靜觀察與反思。Top 10：牛覺得好像一堆麻煩事都找上門，但金錢能量強，只要穩住陣腳收穫仍在，避開投機；事業壓力大，需處理瑣碎繁雜的事；感情方面容易因言語誤會造成爭吵，健康上要留意胃腸壓力、肩頸痠痛，建議處事宜慢。Top 11：雞人氣不錯，也受很多人關注，但容易感到身心俱疲、外強中乾。財運方面賺錢能力強，但花費也多；事業適合發表展現、上台分享經驗；感情表面熱絡，但需要深層交流。健康方面避免過度社交與過勞、免疫力下降，建議該休息就休息。Top 12：馬看似是舞台上的焦點，但也最容易「被攻擊」，謹言慎行、與人保持距離、調整節奏保護自己。有賺錢的實力，但錢留不住，要防破財；事業上易遇小人或暗中競爭，需低調處事，感情可能陷入三角關係或感情不穩定。另要留意喉嚨、呼吸道與發炎問題。◎民俗說法，僅供參考。
女足抽血案震驚全國！台師大「撤銷周台英博士學位」 論文涉違學術倫理
台灣師範大學女足抽血案震驚全國，涉案教授陳忠慶、女足教練周台英強迫學生參與抽血人體實驗，後續周台英遭解聘，教育部也調查她的博士論文，以及是否違反《人體研究法》規定，而今日晚間也傳出，校方已撤銷周台英的博士學位。台師大表示，校方在受理檢舉後，依規定啟動調查程序，針對周台英教授的博士論文〈運動科學支援介入對女子足球員預防運動傷害及提升運動表現之影響〉涉有學術倫理疑義案件進行審查。台師大說明，院級調查小組於8月19日召開會議審議後認定，該論文雖未涉及抽血等人體侵入性研究，但研究對象中包含未成年者，當時未取得參與者及其法定代理人之知情同意書等事項。台師大指出，經學術倫理案件校級審定委員會審議，決議同意院級調查結果與處置建議，並依據台師大《博士、碩士學位論文違反學術倫理案件處理要點》第13條第1項規定，撤銷其博士學位。
唱到金曲獎再登巔峰 Energy二十年後的爆發力換「滿身舊傷復發」
出道逾二十年的男團Energy在睽違多年後再度合體，接連舉辦八場大型演唱會，以平均43歲的年紀重現唱跳舞台，體力與意志力令人敬佩。但目前有消息指稱，這股爆發力背後，其實是每位成員都帶著舊傷上陣，幾乎人人在疼痛與復健間苦撐。根據《鏡週刊》報導指出，主唱阿弟的椎間盤突出近來惡化，導致整條腿痠麻，甚至影響生活起居。阿弟近期被目擊現身台北信義區一家整復所治療，他當年就是因腰傷退團，轉戰戲劇圈多年後終於熬出頭，如今重返Energy舞台，卻又讓老毛病找上門。據報導，阿弟的整復師是《天下女人心》合作時結識的郭唐佑，現為唐居整復負責人。郭唐佑透露，阿弟的太太Mei為確保演唱會順利，特別請整復團隊在高雄場後台待命，但因演出密度過高，幾無暇治療，只能待演出結束後再回台北調理。Energy近年密集商演與巡演，幾乎無休，也讓身體狀況雪上加霜。除阿弟外，牛奶也飽受舊傷困擾。牛奶自去年五月天高雄場合體後，脊椎壓迫導致神經受損，甚至連1公斤物品都提不起。經長期復健才逐漸好轉，但表演時仍難免復發。牛奶也坦言，「頭轉」等招牌舞步已封印多年，但每當演出情緒高漲，仍會情不自禁挑戰，讓醫師與團隊捏一把冷汗。坤達則曾因學生時期打籃球嚴重扭傷，甚至坐了兩三個月輪椅。更有一次球場意外跌倒，用手撐地時前臂直接斷成90度變形，當場昏厥，送急診打石膏三個月。多年運動傷害，加上曾因氣胸開刀，讓他如今每次上台都得小心控制力道，避免舊傷再爆發。報導指出，Energy為維持演出水準，幾乎是「帶傷上場」。每次彩排後團員都會立刻接受按摩或整骨，部分場次甚至由專業整復師隨行，後台備妥冰敷與支撐器具，宛如醫療團隊配置。即便如此，他們仍堅持完成所有排練與舞步，不願因個人傷勢影響整體表現。面對Energy成員的身體狀況，相信音樂表示，Energy自成軍以來，因為唱跳演出身上難免都有些舊疾，一直以來都有持續保養身體，比如按摩、整脊等物理治療，此外，為了準備明年台北小巨蛋演唱會等後續演出，也會要求自己保持最佳狀態與舞台表現。
剛做完一個動作就癱瘓！男子參加衝浪課動作失誤 釀成罕見「衝浪脊髓症」奪行動力
大陸一名男子在海南萬寧參加衝浪培訓時不幸發生意外，罹患罕見的「衝浪者脊髓症」（Surfer’s Myelopathy），導致胸9高位截癱（胸椎第9節（T9）脊髓受損所導致的截癱，這會影響到受損平面以下的運動、感覺和大小便功能）、終身癱瘓。事隔一年後，男子的女友在社群平台發聲，提醒有意參與水上活動的民眾提高警覺，避免重蹈覆轍。小山在海南參加衝浪課程時，不慎在完成起乘動作後閃傷腰部，最終診斷為脊髓損傷，導致終身癱瘓。（圖／橙柿互動、受訪者提供）根據《極目新聞》報導，事件發生於2024年10月1日，傷者小山與女友小娜前往海南萬寧一間知名衝浪培訓機構「XX家」參加為期三天的衝浪課程。根據小娜的敘述，小山在做出「起乘動作」時，疑因熱身不足、用力不當，導致閃到腰部。起初僅感不適，未料在返回飯店後狀況急轉直下，雙腿無力、麻痺且失去知覺，最終被醫師診斷為脊髓損傷。小娜回憶，當日上午8時上理論課，9時進入泳池練習，過程中小山表現正常，卻在做完起乘動作後出現不適。她描述男友當時「閃了一下」，先在泳池邊短暫休息，之後繼續輕微練習。返回飯店後，小山逐漸失去行走能力，最終癱坐在馬桶上。她隨即上網查詢資料，發現症狀高度符合「衝浪者脊髓症」。小娜在社群平台發文還原男友從受傷到癱瘓的整個過程，希望藉此提醒更多人關注水上運動風險。（圖／橙柿互動）當日上午11時40分，小娜通知衝浪機構並撥打120，送醫後歷經多項檢查與轉院，最終由暨南大學司法鑑定中心出具鑑定書，確認小山因訓練過程中受傷導致脊髓損傷，屬ASIA分級A級，評定為一級傷殘。小娜指出，小山事發前是個熱愛運動的陽光青年，喜歡踢足球、打籃球與登山。事故發生後，他完全癱瘓，連大小便也無法自理。過去一年來，他每日進行復健，雖已能坐上輪椅，卻仍無法恢復行動能力，每月治療與照護費用高達六、七萬元。小娜強調，事故發生的主因在於培訓流程存在多項缺失，包括課程緊湊、人數眾多、教練未進行風險說明，也未事前確認學員的身體狀況與進行充分熱身。她表示，儘管當初教練聲稱具備「國家衝浪資質」，整體環境與準備仍有不足。根據小山敘述，當天課程安排從理論到泳池實作迅速銜接，無明確暖身流程。他在泳池練習滑水與轉向後，嘗試教練指導的「起乘動作」，即從板上撐起、跳躍站立。完成動作當下即感到腰部異常，雖有告知教練並稍作休息，但症狀迅速惡化，最終導致截癱。另據《中華急診醫學雜誌》發表的《急性脊髓過伸性損傷緊急救治中國專家共識（2024）》，指出隨著水上活動普及，類似損傷有增加趨勢，尤其「衝浪者脊髓病」雖罕見，但症狀嚴重，且臨床辨識難度高，急診醫師對此尚缺乏足夠認知。小娜呼籲，民眾在參與戶外運動特別是衝浪等高風險活動前，應選擇合格且流程完備的培訓機構，並充分了解運動風險、做好熱身準備，避免憾事重演。
超慢跑不是人人適合！瘦身醫師點名1族群 跨級挑戰易傷膝蓋
近期網路上常常有人教學「超慢跑」這項運動，主打低強度且適合所有年紀的人，更被形容是最適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動。不過肥胖症專科醫師蔡明劼點名1族群並不適合，還可能造成膝蓋受傷或其他運動傷害，更建議從「低衝擊有氧」系列的運動開始。知名內分泌新陳代謝科、肥胖症專科醫師蔡明劼今（21）日在臉書粉絲專頁發文指出，現在有很多人想到減脂運動，第一時間浮現的就是跑步，而近期很流行的超慢跑也是跑步的一種；但他說肥胖族群的人，一開始就挑戰跑步，可能會遇到膝蓋不適或運動傷害。因此蔡明劼醫師建議，體重過重或肥胖族群的人可以先從「低衝擊有氧」開始，像是不需要特殊器材，隨時都能進行的快走，最推薦吃飽飯後走一走，能幫助消化又穩定血糖；滑步機或橢圓機，模擬跑步動作又對膝蓋更友善；游泳或水中有氧，水的浮力能減輕關節壓力，同時又可以訓練心肺功能。蔡明劼醫師也補充說明，想要無痛健身應該是聰明選擇適合自己的運動，而非逞強運動，先打好基礎等體能提升、體重稍微下降，再慢慢嘗試跑步或超慢跑，能發揮最佳的有氧燃脂效果。另外，黃明劼醫師提醒，怕膝蓋受傷絕對不是不運動的理由，真正傷身的不是運動而是長期不動。
配合門診減量政策！持轉診單才能加號 台大：沒強制規定
健保署疫情前，要求醫院門診營收占比不得超過55％，今年更透過個別醫院總額，限制各家醫院服務量。台大醫院傳出，為了配合健保署門診減量政策，當門診滿額時，輕症病患須持「醫療院所轉診單」才能加號，但台大強調，沒有強制規定，仍由主治醫師決定。北榮及馬偕則表示，不會限制民眾掛號。台大醫院病患多，不少病患會親自跑到門診門口拜託醫師加掛，但近日傳出，台大醫院西址外科部門診外叫號螢幕刊登，「配合健保署門診輕症減量政策，門診掛號額滿時，輕症病友請持『醫療院所轉診單』加號」。遭質疑，為符合健保規定犧牲民眾就醫權利。台大醫院醫務祕書陳彥元說，台大醫院自從疫情前2019年，就開始有這樣的建議，不是新的規定，但由於台大門診主治醫生要不要加號，都是主治醫生來決定，沒有強制規定，導致民眾誤會，台大會調整較為婉轉的文字。台北馬偕醫院表示，沒有限制民眾掛號，但若門診醫師掛滿了，只能視情況加號，不過，只要民眾有持轉診單，均可透過轉診中心給予協助。台北榮總院長陳威明則表示，院內目前住院、門診比率分別為50％、50％，符合健保署規定，尤其醫學中心已治療重症為主，本來就該以住院為重，因此門診量早已有管控，不會強制輕症患者不能掛號、加號，門診掛號沒有任何改變。陳威明指出，除了3年前開始就關掉周末的門診外，現在也規定門診醫師每天晚上9點一定要結束門診，「關不掉的醫師就要自己控制病人數」，但接下來1個月，就有4個連假，「到時候急診一定又會塞住」，北榮將針對4天以上連假，增開緊急科別如兒科、婦科等，以紓緩急診人力。陳威明強調，政策不可能限制就醫民眾掛號，「沒人會知道自己是輕症還是重症」，尤其青少年每天身體痛以為是生長痛，檢查之後可能是骨癌，只有醫生才能判斷，除非是咳嗽兩天或是運動傷害完隔天痛到跑至醫學中心，就完全不合理，因此他呼籲民眾多加自主分流。
前統一獅球員綜藝首秀成「天兵」 黃恩賜無奈：人設崩塌
前統一獅職棒選手、現任鶯歌工商棒球隊教練黃恩賜，近日挑戰綜藝節目《九條好漢在一班》，卻因不適應電視拍攝節奏，中途一度想退出。沒想到因在成功嶺受訓時手機被沒收，無法聯絡經紀人，才作罷繼續拍攝。先前黃恩賜他在限動許願希望能像前輩郭泓志一樣，可以去上實境節目，經紀人看到後就努力促成他加入《九條好漢在一班》。黃恩賜說：「我沒做過這件事，完全不知道拍攝節奏，一開始很緊張，表情很緊繃，因為腦子一直在轉，想著接下來要怎麼做才好。」由於當年黃恩賜服役時是服體育役，從未接觸過槍械，在拆解步槍時不慎被割傷流血，讓他成為班上第一個傷兵，「受傷是意外，我完全沒有感覺，因為我還在背著拆槍步驟，記前面，就忘了後面在講什麼，連受傷都沒發現」。現任鶯歌工商棒球隊教練的黃恩賜，自嘲因為節目人設崩塌。（圖／黃恩賜提供）除受傷外，黃恩賜一雙不合群的紫色襪子，也讓他被雲朵班長狂電，說他「獨樹一格」。節目播出後，他在訓練時問球員：「你知道你跟大家不一樣嗎？」竟被學生回嗆：「我獨樹一格。」當場引爆笑聲，他回家後才意識到被反將一軍，黃恩賜無奈表示：「我的人設崩塌了。」黃恩賜在投擲手榴彈項目獲得第一名成績，他說：「手榴彈比棒球重，加上我的手有運動傷害，手肘有骨刺，肩膀有關節唇的問題，所以第一次試投完手超痛，手快抬不起來，但我忍著沒有表現出來。」除了手有舊傷外，黃恩賜還有甲狀腺亢進的毛病，容易心跳加速、四肢無力、情緒暴躁。一開始老婆最擔心的也是他的身體吃不消，原不知情的製作單位，因他第一周忘記帶藥，幫他買藥的同時，也時刻關注他的身體狀況。黃恩賜說：「因為甲亢，我的體能狀況並不好，以前覺得跑3000公尺很容易，但第一次跑3000公尺時，我跑到最後腳快抽筋。」幸好受訓一個月，他的身體並沒有大礙，體重還減了6公斤。
世界最閃準新娘！C羅送價值1.5億巨鑽戒套住喬治娜！同步公開翹臀嬌妻的「8招翹臀菜單」！
傳奇足球巨星C羅（Cristiano Ronaldo）與交往8年的喬治娜（Georgina Rodríguez）正式邁入人生新篇章！台灣時間今晨，喬治娜在Instagram上分享求婚照，手上那枚中央主石重達25至30克拉的橢圓白鑽，兩側鑲嵌輔鑽的經典三石戒，閃耀光芒幾乎比手指還寬。根據《WWD》推估，這枚鑽戒價值高達500萬美金（約台幣1.5億元），可謂今年婚禮珠寶的天花板。（圖／ig）兩人2016年因Gucci專櫃邂逅，喬治娜當時還是櫃姐，卻一見傾心於來店的足球巨星。8年來，他們共同養育四名孩子，喬治娜更無條件照顧C羅與前女友的孩子，組成七口之家，愛情與家庭兼得。（圖／ig）除了愛情故事，之前《Netflix》紀錄片《我是喬治娜》（I Am Georgina）更揭開了她的日常——從豪宅、私人飛機、一日來回巴黎試禮服，到私人遊艇派對、摩納哥看賽車，以及牆面滿滿的愛馬仕包包，展現教科書等級的奢華生活。然而，最讓粉絲稱羨的，除了她的「世界級巨鑽」，還有產後依舊完美的翹臀曲線。她曾分享自己不特別嚴格控管飲食，但熱愛運動，以下是她的8招「翹臀菜單」：1. 健身房重量訓練喬治娜的日常絕對少不了重量訓練，她會針對臀部、腿部與核心肌群，進行深蹲、硬舉、臀推等動作，搭配槓鈴或啞鈴增加阻力。重量訓練不僅能讓臀型更翹挺、腿部線條更緊緻，還能強化骨骼與肌肉的支撐力，讓整體姿態看起來更穩、更有氣場。（圖／ig）2. 芭蕾舞從小學芭蕾的她，早就培養出優雅挺拔的體態。芭蕾訓練需要高度的核心控制與肌肉延展，能同時雕塑臀部、腿部與小蠻腰。喬治娜時常會在伸展或暖身時加入芭蕾動作，不但能提升穩定度、協調性，還能讓身體的線條修長而富有韻律感。3. 飛輪飛輪是她的有氧必備項目之一，強烈的踩踏動作能快速燃燒卡路里，同時鍛鍊大腿與臀部肌肉。她會交替使用不同阻力和速度進行間歇訓練，不只雕塑線條，還能提升心肺功能，讓整個人狀態更加緊實有活力。（圖／ig）4. TRX懸吊訓練這項利用懸吊繩與自體重量進行的訓練，對核心與臀部肌群的啟動非常有效。喬治娜會透過調整繩索長度與傾斜角度，完成各種單腳蹲、臀橋、核心穩定等動作。TRX不僅能增加肌肉控制力，還能在短時間內訓練到全身，效率極高。5. 登階機比跑步機更針對臀腿發力的神器！登階機模擬不斷爬樓梯的動作，能深層刺激臀部、股四頭肌與腿後肌群，同時帶動核心與下背部肌肉。喬治娜會利用這台機器做中高強度訓練，讓臀部曲線更飽滿、腿部更修長。（圖／ig）6. 深蹲翹臀經典動作非深蹲莫屬！不論是負重深蹲、跳躍深蹲，還是徒手深蹲，她都會靈活運用。更厲害的是，她甚至會在陪小孩玩耍時抓緊時間做幾組深蹲，把運動融入生活，讓翹臀練習不間斷。7. 阻力彈力帶運動這是喬治娜旅行時的必備運動工具，輕巧方便卻能帶來驚人訓練效果。她會將彈力帶套在膝蓋或腳踝位置，進行側走、後踢腿等動作，為臀部肌肉帶來額外刺激，避免肌肉鬆垮，讓線條始終緊緻。（圖／ig）8. 伸展收操運動後的伸展對維持線條非常關鍵，喬治娜特別重視這一步。她會針對臀部、腿後肌群與腰部進行深度伸展，放鬆緊繃肌肉、預防運動傷害。這不僅能幫助恢復，更能讓身形維持柔美修長。如今，這位即將成為「世界最閃新娘」的女人，不只收穫夢幻愛情與巨鑽戒，還用實力維持了火辣身材，讓全球粉絲既羨慕又佩服。接下來的婚禮細節，也勢必會再掀一波熱潮。
瓊斯盃開打職籃工會反映地貼太滑 體育署函請籃協：儘速改善
2025年第44屆雙北威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽自從12日開打後，地貼過滑導致球員頻摔倒的問題再起，球迷也為此批評，籃協日前已經回應以球員安全為主作出調整，且地貼規格、防滑係數都符合FIBA規定，台北市職業籃球員職業工會15日深夜提出3點訴求，籃協16日下午再回應。職籃工會15日深夜的聲明指出，接獲多位球員反映場地地貼出現打滑、移動受限等情形，影響比賽流暢度並提高運動傷害風險，工會在14日下午正式行文至教育部體育署、新北市政府、立法院及中華籃協，並同步溝通轉達選手實際經驗與疑慮，呼籲儘速評估跳球圈周邊四塊地貼的安全性。職籃工會也提出3點訴求，包括16日賽前主辦單位儘速完成跳球圈周圍四塊地貼的風險評估，並視情況調整或移除；請體育署說明本案中監督作為，並建立場地風險指引與稽核流程，確保未來國際賽事品質與安全；建議未來賽事補助與審查程序，納入場地設計、選手意見回饋與第三方檢測機制，防止類似狀況再次發生。瓊斯盃15日比賽中可以看到跳球圈周圍四塊地貼是一大片。（圖／報系資料照）從15日比賽和16日比賽場館地貼來看，16日籃協將跳球圈周圍四塊地貼再做出調整，從原本一大片剩下贊助單位公司名稱字體，讓地貼的面積再小一點，未來舉辦瓊斯盃時，籃協也會考慮是否將地貼位置更動至球場其他範圍。中華籃協副秘書長張承中16日下午於體育署回應，表示13日中華藍與菲律賓的比賽出現球員滑倒狀況後，就和廠商溝通修正問題，13日連夜製作兩邊罰球圈兩個地貼、14日上午施工貼設，至於跳球圈周圍四塊地貼，14日和贊助商溝通，且新地貼製作也需要時間，便在15日賽程結束後半夜施工。除了更換地貼，籃協也請新莊體育館將冷氣再調強一點，避免場地反潮導致溼滑，也購入新拖把要求工作人員加強拖擦地板，張承中補充，球員比賽中易打滑摔倒問題發生後，4家贊助商都積極與籃協討論如何改善，贊助商也是讓整個籃球環境變得更好的助力之一，職籃工會14日下午行文籃協和體育署，也行文贊助商要求解釋，甚至15日晚間突然發聲明，讓16日地貼改善看來是工會要求才進行，職籃工會一些作法也有調整空間。針對瓊斯盃地貼問題，體育署16日說明：「本署前已函請籃協儘速改善，其已完成地貼廣告鏤空改善工作，防止選手因碰撞或汗漬地板打滑受傷。」
台師大女足抽血研究「3教授+國手守護神執行」 3年獲2693萬補助
台灣師範大學女足隊教練周台英遭爆強迫隊員「抽血以配合研究計畫」，並以學分作為威脅，但校方卻未積極處理。據立委提供的資料，參與該計畫的醫師與教授在學術及體壇界都具有相當知名度，其中林瀛洲教授還被封為「體育國手醫療守護神」，連球后戴資穎都曾感謝林瀛洲治療她的運動傷害；阮啟弘則是中央大學副校長，不過校方16日發聲澄清未進行侵入性研究操作。立委陳培瑜去年接獲通報指出，台師大女足隊教練涉嫌在學生非自願情況下，要求被迫連續14天配合抽血、每日3次，若不願意配合就會被威脅扣學分、退學，且過程中甚至出現無醫事人員資格者採血。而陳培瑜15日與2名被害人、范雲、吳沛憶、人本教育基金會、台師大學生會會長共同召開「師大女足不當研究行為」記者會。根據范雲資料，這項被揭露的「建構新世代精準女性足球運動生心理、傷害及表現的智慧感測與衡鑑平台」研究計畫，是由國科會委託台師大陳忠慶教授、長庚林瀛洲醫師、中央大學副校長阮啟弘、葉士青教授共同執行的計畫，研究為期3年，總經費達2693.5萬元，等同每年約有900萬元。范雲表示，此研究內容成為周台英利用教練對學生的權勢，脅迫球員學生抽血，目前國科會已終止這位陳忠慶教授的研究計畫。事實上，參與計畫的醫師與教授在學術界與體壇都占有一定份量。陳忠慶現為台師大體育與運動科學系研究講座教授，並持有中華民國體育運動總會核發的「國家級足球教練證」及亞洲足球協會的「C級足球教練證」。而林瀛洲被稱作「運動國手最佳醫療守護神」不僅為長庚體系運動醫學總召集人，也是復健科醫師，專長為運動醫學；自2001年起擔任國際賽事中華隊隊醫，包含奧運、亞運、世大運等。至於阮啟弘是該研究計畫的主持人，目前為中央大學副校長兼任講座教授；葉士青則為資訊工程學系教授，專長為運用虛擬實境以及多模態神經感測結合人工智慧發展數位療法等。針對台師大爭議案件，林瀛洲目前尚未回覆。中央大學今日則發聲明澄清，中央大學認知神經科學研究所子計畫參與內容，僅限於非侵入性檢測，例如透過平板裝置及智慧型手錶進行心率、脈搏等認知與生理數據量測，並未進行侵入性研究操作，研究過程皆符合並遵守人體試驗委員會的規範下進行。
45歲退伍軍官半月軟骨嚴重耗損 靠移植手術重獲新生
一位熱愛運動的45歲退伍軍官，因前十字韌帶斷裂，經過多次手術治療，但半月軟骨已嚴重耗損、喪失原有的關節緩衝功能，連日常上下樓梯都成為折磨，到天主教輔仁大學附設醫院運動醫學中心治療，洪嘉鴻醫師使用「半月軟骨移植手術」搭配物理治療，不僅重拾健康、順利重返工作崗位，更於術後半年開始慢跑，成功避免過早接受人工關節置換。運動愛好者常見半月軟骨損傷嚴 嚴重恐需置換膝關節半月軟骨損傷是常見的膝關節運動傷害，約佔膝傷的60%。美國研究指出，每10萬人中，每年有約60至70人需接受半月板撕裂相關手術，其中約三分之一為運動傷害導致。半月軟骨的主要功能是分散關節負荷、穩定關節並保護關節表面軟骨健康，對於年輕、活動量大的患者來說，若未妥善處理，可能加速退化，引發關節慢性疼痛，如果嚴重可能需要置換膝關節。半月軟骨移植手術效果好 能延緩關節退化和置換關節的時間洪嘉鴻醫師表示，如果半月軟骨已嚴重損傷、歷經多次手術無法修復時，「半月軟骨移植手術」已成為國際醫學界重要的治療選項。手術透過植入與患者膝關節匹配的半月軟骨組織，能有效緩解膝痛、延緩關節退化，並預防骨關節炎。洪嘉鴻醫師指出，適用對象為50歲以下、處於早期關節退化階段的年輕運動族群，尤其對軟骨損傷分級第二級以下者效果顯著，而且國際已有多份研究證實，半月軟骨移植手術短期與中期的臨床成效良好。隨著醫療技術普，愈來愈多面臨提前接受人工關節置換的病患，有機會透過半月軟骨移植與關節軟骨相關手術重返健康，延緩退化和重拾行動力，在高齡化的時代，真正實現「健康活到老、運動到老」的理想。【延伸閱讀】膝蓋常伸不直或卡卡？ 小心是半月軟骨損傷惹禍健身教練「軟骨受損」反覆積水 新式手術傷口小、恢復快https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65580
赤腳、在硬地板上「超慢跑」釀足底筋膜炎！ 醫示警：穿好鞋才能預防運動傷害
「超慢跑」是近年來爆紅的一種養生運動，強調低強度、適合所有年齡層，且沒有時間與空間限制。對此，復健科醫師王思恒就分享，他也曾嘗試過「超慢跑」一段時間，但是以赤腳、在硬地板上跑，沒想到某天醒來下床時，發現腳底相當疼痛，才知道是患上「足底筋膜炎」。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」上傳影片表示，他曾跟風嘗試「超慢跑」一陣子，採取「赤腳、在硬地板上」的方式進行，結果某天早上下床，驚覺腳底痛到不行，後來才發現已患上「足底筋膜炎」。王思恒說到，不只是他，就連他的家人、門診好多病人，也都有腳痛的問題，「其實穿錯鞋，足底壓力不均，是足部傷害很常見的原因，穿好鞋不只舒適，更能夠預防運動傷害」。根據「台灣癌症防治網」資料顯示，台北榮民總醫院骨科部主任蔣恩榮醫師指出，「足底筋膜炎」常見的原因是由於足底筋膜反復性的拉扯所致，造成微小的撕裂傷，其他常見的原因則包括創傷以及足部本身的結構異常，像是扁平足，空凹足（即足弓較高）也會較容易得「足底筋膜炎」。蔣恩榮提到，有研究顯示，較緊繃的大小腿後肌腱也會讓病人踝關節的活動度下降，使得下肢行走時之力量不平衡，從而造成「足底筋膜炎」。此病常於老年族群中發生，是因為筋膜退化，當中之水份減少而導致彈性下降，亦好發於長時間久站的工作者，如餐廳服務業者、老師、軍人、或是一些田徑運動員等。蔣恩榮表示，「足底筋膜炎」最常見的症狀為足部剛踏地時，足底內側劇烈的疼痛，特別是早晨下床後、久坐或久站後開始行走的前幾步，而在行走，運動或站立一段時間後，疼痛會稍稍減輕，一旦持續久站或運動過多，疼痛又會再漸漸加劇。蔣恩榮也提醒，「足底筋膜炎」大多以保守治療來處理，絕大多數的患者都可達到明顯的改善，若想預防「足底筋膜炎」發生，最好從日常生活習慣來著手，注意穿著的鞋子，並慎選適當的運動。
琳誼讀設計「畫太爛」才當歌手 左腳腫痛緊急吞藥電療
琳誼推出創作專輯《名偵探琳誼》，全新主打〈我的人生就是一場爛劇〉MV也上線，以三個年齡階段9歲、19歲、29歲為創作主軸，描述童年美好幻象的破滅、青春年少的迷惘掙扎，到成年的現實妥協。琳誼表示：「似乎每一個9都是一個挑戰，19歲時，面臨到大學科系抉擇，從原本高中讀廣告科系，但卻對未來非常迷惘，不知道要從事什麼，後來才決定往表演這條路前進，29歲則從創作歌手開始挑戰新領域學習跳舞、更多演藝事業的觸角。」至於若39歲，她期許：「身體健康就好了。」MV特別來到幼兒園取景拍攝，琳誼對於這場地興奮不已，直呼許多道具都好可愛，看著教室裡頭各式畫作，埋藏著關於琳誼的元素，有奪下金鐘獎的時刻、養的貓咪等彩蛋，她開玩笑說：「小時候會畫畫，但畫得不怎麼樣，高中是念廣告設計，但畫得太爛，就跑來唱歌了。」拍攝MV前一天她左腳不明腫痛，只好吃消炎藥加電療，被醫生診斷是運動傷害，她依舊敬業硬撐病體上工，苦笑形容：「差點這次就得坐著輪椅拍攝MV了。」琳誼拍MV前一天左腳不明原因腫痛。（圖／相映音樂提供）琳誼將於6月29日在SUB LIVE舉辦《名偵探琳誼 My Ring World》新專輯演唱會台北場，特別選在生日隔一天來開唱，邀請粉絲們一起來同樂慶生，也搶先預告這次演唱會，將邀來金曲歌王蕭煌奇擔任嘉賓，兩人屆時合體飆唱新歌〈帶你去逛街〉，勢必掀起當晚高潮。
琳誼陷低潮挨轟忘恩負義 五月天阿信暖心這樣說
琳誼推出新專輯《名偵探琳誼》，今（21日）舉辦記者會，去年她疑似與女團怪物星人風格不同感到不適應，發文表示「組團好大於壞」，引發老闆五月天阿信的粉絲不滿，抨擊她忘恩負義，對此她也做出回應。當時琳誼表示自己找不到定位，但現在已經尋找到工作上的平衡，並說受到最大的打擊就是舞跳不好，所以不確定自己是否真的適合女團。而對於網路上的攻擊，她也選擇面對，「想看看大家的想法，但的確會心情不好，所以現在比較少看。」幸好團員們都很關心她，一直想辦法帶她外出散心，就連阿信都會鼓勵她，要她不要太走心。琳誼第一次失戀後暴瘦10公斤。（圖／相映音樂提供）走過低潮時期，琳誼推出新作品，其中一首歌曲〈純愛戰士〉是她根據別人的愛情故事寫下，不過她也曾是「純愛戰士」，第一次談戀愛時篤定地覺得會跟對方結婚，結果只交往一年多就分手，「當時我比較不成熟，講氣話把分手掛嘴邊，結果就被分手了！」第一次受到情傷的她難過到吃不下飯，整整瘦了10公斤。目前單身4年的琳誼對戀愛抱持隨緣態度，問及阿信是不是她的理想型？她笑說：「阿信是大家的理想型，我尊重的前輩！」也提到以前喜歡有才華的男生，前任就是這樣的類型，卻無法提供她想要的情緒價值，因此現在她對於男友類型不設限，一切順其自然。琳誼日前膝蓋突然受傷。（圖／相映音樂提供）琳誼將在6月29日舉辦新專輯演唱會，目前正在積極籌備，日前左腳膝蓋卻忽然受傷，下飛機時完全不能行走，最後只能請地勤推輪椅。醫生檢查後推測是運動傷害，團員們卻不相信，笑說她一定是連續吃太多天火鍋，讓她一度擔心自己是不是痛風，幸好經過電療跟消炎藥之後恢復正常。
肩膀疼痛冰敷還是熱敷好？ 醫師教你如何分辨：用錯反而越敷越痛
肩膀疼痛是現代人常見的困擾，長時間使用電腦、運動受傷，還是肩部退化等都可能是原因之一。這時熱敷、冰敷都是幫助緩解疼痛不適的方法，但肩膀疼痛類型多，包括五十肩、關節僵硬、急性受傷等，有些情況適合熱敷、有些則適合冰敷，許多人用錯了反而加劇疼痛！聯新國際醫院運動醫學科郭亮增醫師說明，熱敷和冰敷的原理截然不同，因此適用於不同類型的疼痛。熱敷可促進血液循環、增加血流，提高組織含氧量，幫助放鬆緊繃的肌肉，同時促進新陳代謝，特別適合慢性疼痛或長期肩膀僵硬的情況。相較之下，冰敷則是透過降低局部溫度，減緩血流，有助於減少發炎、腫脹，適用於急性疼痛，如扭傷、運動傷害，或突然加重的疼痛。「這些情況」適合熱敷 急性發炎勿用以防加重症狀如果肩膀疼痛是因為慢性勞損、肌肉緊繃、五十肩或關節僵硬等情況導致，郭亮增醫師建議民眾可以選擇熱敷。在五十肩的初期和復原階段，熱敷有助於擴展肩部活動範圍。運動前暖身時也可以熱敷，幫助提高肌肉彈性，降低受傷的風險。溫度：控制在40至50°C，太燙可能燙傷。時間：每次15至20分鐘，一天2至3次。方法：用溫熱水浸濕毛巾，擰乾後敷在肩膀上，也可以使用微波加熱式或電熱式熱敷袋，或泡溫水澡，讓肩部肌肉放鬆。不過，郭亮增醫師提醒，急性發炎或受傷後48小時內熱敷，可能加重發炎的情況，若皮膚敏感或有開放性傷口，也應避免熱敷，以防造成燙傷或感染。急性受傷可冰敷助減少發炎腫脹 3種情況避免使用如果是因為急性受傷、發炎、運動後肌肉痠痛而導致肩膀疼痛，則適合選擇冰敷。郭亮增醫師指出，特別是發生運動傷害如肩部拉傷、扭傷，或是急性疼痛如旋轉肌袖撕裂、肩峰下夾擠症候群等的發炎期，以及五十肩剛發生時的嚴重疼痛，冰敷都能幫助減少發炎和腫脹。溫度：建議使用0至10°C的冰敷材料，避免太低溫造成凍傷。時間：每次10至15分鐘，一天3至4次。方法：將冰塊裝入塑膠袋，再用毛巾包裹，以防止冰塊直接接觸皮膚，或是直接用濕毛巾包冰塊，冷卻後敷在患處。冷敷凝膠墊則可冷藏後直接使用，效果也較溫和。郭亮增醫師也提醒，通常傷害發生48小時後已過了急性發炎期，還有血液循環不良的患者（如雷諾氏症或糖尿病周邊神經病變患者），以及肩部過度僵硬或對寒冷敏感，這些情況要避免使用冰敷，以免產生不適或加重症狀。這些情況「冷熱交替」更佳！醫師教你如何做在特定情況下，交替使用熱敷與冰敷，效果更佳。郭亮增醫師表示，在五十肩的中後期，早期冰敷可以減少發炎，後期熱敷則可促進活動度；在肩部手術後的康復期，在醫師指導下進行冷熱交替療法，能夠幫助改善血液循環並消除腫脹。對於慢性疼痛伴隨急性發作的情況，如肌肉長期僵硬突然發炎，先冰敷再熱敷也有助於緩解症狀。步驟如下：先冰敷10分鐘，再熱敷10分鐘，重複2至3次，每天1至2次，同時要留意溫度、避免極端溫差，如果皮膚感覺不適應，則要立即停止。郭亮增醫師也為民眾破解熱敷、冰敷常見的錯誤觀念：「熱敷比較舒服，所以受傷後馬上熱敷」：受傷後48小時內應冰敷，避免腫脹加劇。「冰敷時間越長越好」：冰敷超過20分鐘可能導致局部血流受阻。「熱敷可以隨時用」：若有發炎或腫脹的狀況，熱敷反而會惡化症狀。「冰塊直接敷效果更好」：應用毛巾包裹，避免凍傷。【延伸閱讀】56歲男肩膀疼痛無力 服止痛藥無效「1治療方式」成功挽救五十肩高風險族群、症狀、治療一次看！ 3運動改善症狀在家也能自己做https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64746
天冷肌肉緊繃易拉扭傷！ 中醫師揭「5建議」避免運動傷害
今年冬天「冷得早、冷得久、超級冷」，不僅讓人們裹緊衣物，也讓肌肉拉扭傷患者暴增。衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮指出，寒冷天氣導致肌肉緊繃、關節僵硬，拉傷扭傷及舊傷復發的患者較往年增加一倍以上。提醒民眾，即使天氣逐漸回暖，仍要留意早晚溫差，做好保暖措施，避免運動傷害。天冷肌肉僵硬 輕微動作也易拉傷53歲的伍先生，清晨遛狗回家後腳踝劇痛，就醫才知是扭傷。黃鋒榮醫師表示，患者習慣穿拖鞋遛狗，清晨低溫使肌肉緊繃，關節活動度降低，即使只是簡單的轉身，也可能造成腳踝扭傷。建議民眾，天冷時務必穿著襪子和鞋子，做好足部保暖。32歲的陳小姐，一早起床突然腰痛難耐，緊急就醫後轉診中醫。黃鋒榮醫師指出，患者工作壓力大，身心俱疲，加上天冷肌肉僵硬、血液循環不良，導致早年舊傷復發。中醫針灸薰蒸 搭配藥物活血化瘀黃鋒榮醫師表示，類似案例在今年冬天相當常見，主要與寒冷天氣有關。針對此類患者，中醫通常會針灸陽陵泉穴、腎俞穴、環跳穴等穴位，並以活血化瘀藥材進行薰蒸，搭配身痛逐瘀湯、薑黃、杜仲等藥物，約兩週後疼痛即可緩解。保暖防護不可少 養成運動習慣強健肌肉黃鋒榮醫師提醒，雖然冬天即將結束，但乍暖還寒的天氣仍可能引發拉扭傷或舊傷復發。若不慎拉傷扭傷，可先冰敷再熱敷，搭配藥膏或貼布，但切勿過度拉扯。若症狀未改善，應儘速就醫。此外，他也建議清晨外出務必做好身體和足部保暖；有舊傷或年長者，可使用護腰、護踝等護具；搬重物或彎腰扭身時，動作放慢；避免過度疲勞，保持生活作息規律；養成運動習慣，強化肌肉。【延伸閱讀】骨折、扭傷怎解？ 休息是最佳解方急性扭傷治療最新準則看這！ 醫：應「避免過度消炎處理」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64770
樂天吃好差1／熱炒店接伙房 胡蘿蔔夾塑膠片
樂天桃猿球隊過去以專業廚師和精緻餐食聞名，近日卻遭爆伙食質量「斷崖式」下跌，本刊接獲不具名球員控訴，指球團2025年起開除廚師，找熱炒店外燴供餐或買便當來敷衍球員，每天的四菜一湯內肉食份量少的可憐，甚至在餐點中發現多條不明塑膠片，讓球員們哭笑不得，調味更是重油重鹹，完全不符合運動員的營養需求，讓球員無比失望，怒吼「難怪全猿逃走中」。「以前感覺球隊把我們當家人，現在則只有敷衍。」不願具名球員表示，早年Lamigo時期，球團聘請廚師為球員們料理中餐、賽前和賽後伙食，每餐都能吃到雞、豬、牛肉和海鮮，而球隊於2019年易主給日本樂天集團，伙食則在2024年開始直線下降。據了解，球隊在練球日提供2餐，主場比賽日則提供三餐，過去標準為5菜一湯，偶爾還會加菜讓運動員補充營養，但高層2024年要求廚房降低成本，廚師備餐空間被壓縮，菜色開始變得單調，球員們看著盤中飧，只能吞下抱怨、共體時艱，球團2025年更是直接開除3名廚師，改找熱炒店外燴和買便當餵飽球員。球員近日在餐點中吃出不明塑膠條，讓他們無奈又心寒。（圖／讀者提供）「第一天，菜色差得讓人難以置信。」該名球員說，改變供餐的首日，球隊提供的餐點又油又膩，番茄炒蛋幾乎泡在油裡，肉的份量更少的可憐，球員們難以下嚥，只能自發性地發起「拒吃」運動。球員提到，拒吃並非是跟球團「作對」，而是因球員每天都要長時間的高強度訓練，外燴餐普遍過油過鹹、鈉含量超標，吃完只會覺得口渴和負擔，吃下這樣的餐點，等同在消耗專業運動員的身體，甚至可能導致運動傷害或身體不適，用餐人數更從過去的60多人銳減至不到20人。而根據知情人士提供的照片，樂天桃猿3月21日提供的餐點為滷豆干、番茄炒蛋和2樣綠油油的蔬菜，餐台上連肉丁和肉末都沒看到，番茄炒蛋更是油比蛋多，讓人一看便毫無胃口。3月23日的伙食是空心菜、茄子、洋蔥肉絲和菜圃蛋，茄子同樣泡在油中，唯一的肉菜則是洋蔥比肉多，球員們只能在菜中找肉，明顯不符合運動員對於高蛋白的需求。3月26日的伙食則是玉米炒蛋、滷豆腐、胡蘿蔔炒高麗菜、另還包括肉餡捲及洋蔥肉絲，球員們同樣看不到完整的肉，只能在菜中翻找少的可憐的動物性蛋白，直到3月27日球員們吃便當，才在餐盒中見到滷雞翅和魚肉，久違的雙主菜成為球員們一週間的小確幸。 樂天桃猿找熱炒店外燴供應球員伙食，餐點卻是「油比菜多」，讓球員難以下嚥。（圖／讀者提供）4月2日，球隊提供餐點出現一隻「難得的」大雞腿，正當球員們大快朵頤之際，卻又有人在胡蘿蔔中發現多條不明塑膠片，讓球員們哭笑不得，對球隊再次失望。據悉，目前供應樂天桃猿的餐廳為桃園當地的平價海鮮熱炒，外帶便當的價格則在80元上下，而樂天球員每人每餐預算在100元到150元之間，也就是職棒球隊中的最低標準，其品質也就可想而知。「我們真的不是要吃山珍海味，只想要有一份營養均衡的餐點。」球員表示，讓大家無法接受的是，球團每次制度上的改變都未與球員溝通，彷彿球員的聲音對他們而言無關緊要，長期的不受尊重也讓球員們無比心寒，直呼「難怪全猿逃走中」。樂天球團回應，針對球員伙食供應的意見，球團理解目前飲食未滿足需求，球團接收到意見回饋後，已經與球員進行溝通、了解需求，並與相關單位研議改善餐點品質與營養、要求加強品管，未來將會與球員保持溝通，持續改善調整以符合球員需求。
竹市泳隊爆不當體罰 小房間內恐嚇、鋁棒打手心...教育處已調查
新竹市有家長在臉書控訴某游泳隊實施體罰，僅因泳姿無立即調整，竟將孩子帶進小房間利用體育資優資格恐嚇、並使用伸縮鋁棍敲打孩子右手，該游泳隊也發出聲明，承認教練因擔心孩子運動傷害而打手心，會嚴格檢討改進。新竹市教育處則表示經該運動項目紀律委員會或依法組成之相關委員會確認，最重可處教練終身不得申請教練資格檢定。新竹市家長在臉書社團發文表示孩子提早收到2025年的兒童禮物「教練體罰」，控訴孩子僅泳姿「無立即調整」就叫至小房間挨罵、挨打，質疑管教過當。家長指出，教練將孩子帶入泳池小房間訓斥、利用體育資優資格恐嚇、並使用伸縮鋁棍敲打孩子慣用右手，導致孩子手掌紅腫、刺痛，情緒失落、緊張且斷斷續續哭泣。家長指出，讓孩子獨自面對怒氣沖沖教練的私刑教育，讓孩子產生懼怕、恐懼並挨打，身心俱疲，提醒有意栽培孩子游泳的家長慎選泳隊，並從孩子對話或反應中找到可疑問題，及早輔導孩子、溝通，以免再次發生游泳教練體罰事情。該泳隊也發出聲明致歉，表示經內部調查，證實教練因為急於指導學生動作，而出現打手心1下的行為，出發點是擔憂選手姿勢錯誤導致運動傷害，此舉並非適當的教學方式，將嚴肅檢討、全面改進教學方式，避免類似情況再次發生。泳隊也承諾建立更完善的家長與選手溝通管道，對於此次事件向所有家長與選手致上誠摯歉意，將嚴格檢討與改善。教育處針對此不當管教事件深入瞭解後，案為家長自費於校外聘請游泳教練指導學生，若該教練於訓練時指導過當涉不當管教之情形，且經該運動項目紀律委員會或依法組成之相關委員會確認，最重可處教練終身不得申請教練資格檢定，教練並需面對民刑事及相關違反兒少保護之行政責任。教育處呼籲，教練應於法令許可之範圍下，顧及兒少權益，與家長妥為溝通選手訓練及指導方式，切勿以身試法，造成遺憾。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
曹佑寧片場窩角落吃便當遭冷落 丁寧曝原因澄清沒排擠
丁寧、劉修甫、曹佑寧今（31日）現身出席電影《刺心切骨》宣傳，片中曹佑寧、劉修甫飾演擊劍兄弟檔，曾是運動選手的曹佑寧、丁寧過去都曾像電影一樣經歷運動傷害。曹佑寧在《刺心切骨》中飾演擊劍選手，戲外他也曾有運動傷害，滑壘時踩空扭到腳。（圖／楊澍攝）曹佑寧透露以前棒球隊的學長，曾在滑壘時腳趾頭粉碎性骨折，腳指頭翻到後面當場送醫，他也曾在跑壘時滑壘踩空飛出去扭到腳，被抬上擔架送醫，當時他兩週後有重要選拔賽，所幸腳沒骨折，治療後忍痛參加選拔。劉修甫表示參與《刺心切骨》試鏡時，也曾被丁寧嚇到，死命擋著不讓丁寧打巴掌。（圖／楊澍攝）丁寧在片中飾演壓抑的母親，與兒子曹佑寧、劉修甫感情不佳，為了營造氣氛，丁寧就連準備便當到片場，也只買給小兒子劉修甫，刻意忽略曹佑寧，「當時拍攝的氣候非常冷，我會在家做好我自己的餐點，特別是湯，然後也特別準備一份帶到片場給修甫跟導演，在現場我把他當自己的兒子，佑寧當然就沒有囉。」讓曹佑寧獨自窩在一旁吃便當。曹佑寧當時心想「丁寧姐好冷淡喔」，但他也能理解丁寧的行為有助於入戲。丁寧則表示，殺青後有請曹佑寧到家裡大吃一頓，「戲拍完有請他們兩位來我家吃飯，也算是彌補哥哥了。」絕對沒有搞排擠。劉修甫則表示當時跟丁寧試鏡時，現場的指令是丁寧要呼他巴掌，他死命擋著不讓丁寧打到，對完戲後丁寧跟他說：「還好你擋得快，不然我真的會打下去！」《刺心切骨》將於4月18日上映。
傳老虎伍茲戀上川普前兒媳 雙方家庭互動頻繁成「體政壇新CP」！他曝照官宣了
高爾夫球星老虎伍茲（Tiger Woods）宣布展開新戀情，而他的對象是美國總統川普（Donald John Trump）的前媳婦、小唐納川普（Donald Trump Jr.）的前妻凡妮莎川普（Vanessa Trump）。伍茲也在社群平台X表示「愛在空氣中蔓延，有妳陪伴讓生活更美好，期待我們攜手前行的旅程」，並附上2人的合照，也呼籲外界給予他們與家人隱私空間。綜合外媒報導，現年49歲的伍茲與47歲的凡妮莎，自去年感恩節前開始交往，雙方住在佛羅里達州的富人區棕櫚灘（Palm Beach），住處相距僅約20分鐘車程。消息人士透露，凡妮莎經常到伍茲位於朱庇特島（Jupiter Island）的家中，雖然2人尚未同居但感情穩定，「他們喜歡一起吃飯、聊天，平時多在家中相處，暫時還不打算公開亮相。」其實，近幾周2人已被八卦媒體多次捕捉同框畫面。上個月他們一起出現在加利福尼亞州的托瑞松（Torrey Pines）的PGA巡迴賽中的捷恩斯公開賽（Genesis Invitational）賽事現場。凡妮莎的長女凱伊（Kai Madison Trump）也穿著伍茲個人服飾品牌的球衣，引起關注。據悉，伍茲的2個孩子，包括17歲的珊（Sam Alexis Woods）與16歲的查理（Charlie Woods）就讀的學校，正是凡妮莎5個孩子就讀的同一所私校「班傑明學校（The Benjamin School）」，一年學費高達3萬8595美元（約新台幣127.4萬元）。凱伊與查理更在近期的高球邀請賽中同場競技，顯示2家人間互動頻繁。凡妮莎與川普小兒子自2005年結婚、育有5名子女，但於2018年離婚。此次是她婚後首段公開的戀情。伍茲則曾與林賽沃恩（Lindsey Vonn）及艾莉卡赫爾曼（Erica Herman）交往，其中與艾莉卡赫爾曼交往長達7年，於2022年分手並一度因為財產與居住問題對簿公堂。儘管伍茲一向極力保護私人生活，此次仍主動公開戀情。外界推測，他的舉動可能是希望避免狗仔追逐與過度關注，如同他在2013年與林賽沃恩公開戀情時的做法。雙方家庭目前對此戀情多已知情。知情人士指出，川普家族包括小唐納川普與現任女友也已得知此段關係。據報導，凡妮莎與小唐納川普現任女友貝蒂娜安德森（Bettina Anderson）原為朋友，卻因為後者與前夫交往導致關係惡化，但目前雙方情緒似已趨於緩和。值得一提的是，伍茲與川普父子交情不淺。2019年他曾獲頒總統川普授予的自由勳章，今年2月也曾與川普會面討論高爾夫球的賽事現況。不過，伍茲近期也面臨運動傷害。他曾透露在佛州練習時，阿基里斯腱（Achilles tendon）不慎斷裂，已動手術治療，也因此無法出戰即將到來的高球大賽「大師賽（Masters）」。雖然戀情才剛公開，伍茲與凡妮莎已被譽為「高爾夫球界的新勢力情侶」。外界關注，此段話題十足的政壇結合體壇情侶，是否將帶來更多火花。