運動狂
」 運動
宋偉恩挑戰雙人運動狂抖！花花當場嗆：不舉
東森《驚奇旅明星》本周找來鮮肉導遊宋偉恩，帶領苗可麗、花花、曾莞婷、周曉涵勇闖花蓮，沒想到一開場就被姐姐們「調戲」到面紅耳赤。宋偉恩還搞笑透露，製作單位說我是鮮肉導遊，讓他自嘲是「即期品」：「都三十歲了，我應該只能算是『即期品』，工作人員還問我身材有沒有準備好？我就說沒有，但畢竟已經即期了，就讓姐姐們盡早食用。」沒想到周曉涵竟開車回：「怎麼個吃法？」讓三位姐姐瞬間傻眼，直呼妹妹學壞了。一行人為了淨化身心靈，體驗瑜珈，曾莞婷更穿著運動背心大秀性感身材。苗可麗率先與宋偉恩嘗試基礎姿勢，主動摟上宋偉恩的腰，還被他拒絕，讓所有人笑個不停。但宋偉恩跟花花挑戰雙人瑜珈時，頻頻發抖沒力，慘被花花嗆「不舉」，後面更是直接崩潰趴下。眾人加碼兩人挑戰開筋動作，花花輕鬆完成，更故意將宋偉恩雙腿拉開，讓他崩潰大喊：「快停下來！要抽筋了！」反觀周曉涵、曾莞婷挑戰雙人交疊成功，還彎腰展現好身材，讓曾莞婷笑喊：「要收費！」宋偉恩帶領花花（左起）、苗可麗、曾莞婷、周曉涵遊花蓮。（圖／東森提供）運動後，眾人品嚐Q彈雞肉火鍋，曾莞婷也感性分享這次來花蓮，勾起童年與媽媽的回憶。苗可麗則大讚這趟旅程放鬆又舒服。宋偉恩也表示過去來花蓮都是拍戲，這次終於體驗到郊區的風景。此外，姐姐們一如既往地大開黃腔，讓宋偉恩難以招架，苗可麗瘋狂撩弟：「你下麵給我吃」、「來吃塊雞」，讓宋偉恩笑到直喊「喜歡年上！」宋偉恩也接招，在貼心夾雞肉、鮑魚給苗可麗吃的同時，笑說：「我的大肌雞給可麗姐吃，可麗姐的鮑魚給我吃。」讓眾人笑翻。在第一天行程尾聲，宋偉恩也坦言這次能和四位姐姐一起上節目，感到特別舒服自在，頻率一致相處得很愉快。花花也大聲讚譽：「你真的很棒，可以考慮跨領域嘗試綜藝看看！」
六月不怕5字頭 「斷捨離」人際關係：只把時間留給親友
TVBS《女人我最大》官網8月邀請蔡君茹（六月）擔任封面人物，分享她即將步入50歲的泰然心態。她跳脫對外貌的執著，直白表示，如果把自己困在外貌焦慮裡，就是落入一種陷阱，現在「心態」成為她的保養哲學，她將不必要的人際社交全都「斷捨離」，只把時間留給親友。此外，她追求內在成長，在拿下碩士後，不願止步於此，她語出驚人：「想念博士班！」六月日前圓夢，完成在台師大GF EMBA（國際時尚高階管理碩士在職專班）2年的進修課程。回顧求學路，六月無奈說：「我其實小時候蠻會讀書，但因為經濟的關係，我沒有辦法再往大學就讀。」為了彌補缺憾，考上EMBA後，她平日顧小孩，周末趕報告，時間幾乎不夠用，2個小孩抗議：「媽媽幹嘛要讀書？連假日都不能陪我們！」她在畢業典禮上抱走3獎，但她不願求學路止步於此，她透露：「有在考慮念博士，可能先休息1年再去報！」目標瞄準兒童心理學，期待藉由知識教育更好的下一代。回顧過往緊繃生活，六月現在決定放慢生活腳步。（圖／女人我最大提供）六月年屆50仍保持完美曲線，她表示從不刻意節食，維持體態的方法很簡單：「我只吃原型食物，避開高鈉和過度加工。」此外，她集中用餐時間，過了下午5點就不再進食。她曾是運動狂熱者，1週4天羽毛球、2天重訓，直到年初一場呼吸道疾病，讓她重新調整節奏。現在的她選擇放慢步調，打打羽球、走走路，等身體穩定後，再逐步恢復重訓。面對即將到來的50歲，她淡淡笑說：「我不怕變老，也不怕體態鬆一點。我怕的是，還用20歲的心態，對待即將50歲的自己。」出乎意料，六月期待50歲的到來，她說：「比我早進50俱樂部的朋友很多，明年終於輪到我了！」她回顧之前緊繃生活節奏，任何事都想要快快完成，但45歲後，她學著放慢腳步，好好生活。她透露現在正過著「斷捨離」的生活，不單指物質上，連人際關係上也是，她進一步解釋：「若覺得跟這個人在一起，負面能量太大的，我就盡量避免，時間太有限了，我只想把它留給最親近、最需要的家人與朋友。」她為即將到來的50歲下了註腳，「與其擔心年齡的數字，我更在意的是——怎麼讓自己過得舒服、活得健康。」
段慧琳歡慶外景600集 童子瑋驚喜探班作東基隆
民視自製行腳旅遊節目《Go Go Taiwan》迎來第600集。主持人段慧琳（Windy) 從第一集開始跟著節目上山下海，如今邁入第十三個年頭，她笑稱自己是「主持這個節目長大的」，從戀愛、失戀到結婚生子，《Go Go Taiwan 》算是見證了她的人生階段。600集節目中，段慧琳也邀來好友、同是外景主持人的吉雷米一起挑戰「雙塔」。兩人都是硬派運動咖，原本一度以為要挑戰南北雙塔，段慧琳還認命表示：「600集，節目組一定想來點狠的，不虐主持群怎麼對得起觀眾！」沒想到這回節目組釋出甜頭，讓兩人僅挑戰「基隆雙塔」的健行路線—從基隆燈塔一路走到球子山燈塔，還搭配基隆道地小吃犒賞兩人，讓吉雷米也滿意表示：「步道美景再加一點鍛鍊，才是真正的旅行滋味。」特別的是，基隆市議長童子瑋在600集錄影當天也驚喜探班。段慧琳表示：「子瑋是基隆子弟，也是吃貨議長！我到基隆旅行都會找他推薦景點。」而童子瑋不但獻上蛋糕替節目慶生，還大方作東請兩位主持人品嚐「豆干包」、「咖哩沙茶」等基隆隱藏版美食，一秒打開觀眾的味蕾與旅遊魂。段慧琳跟著節目上山下海。（圖／民視提供）不過，歡樂之餘，走上雙塔步道後，好友之間也沒在客氣。身為運動狂熱份子的段慧琳與吉雷米不由自主狂飆前進，竟然聯手把議長童子瑋遠遠拋在後頭，完全不留情面。童議長氣喘吁吁、笑喊：「你們真的不給我一點面子啊！」笑翻眾人。歡笑之餘，段慧琳也感性表示：《Go Go Taiwan》一路走來，從山林古道到小鎮風情、從原民部落到島嶼之巔，記錄了台灣600個角落的動人故事。這次600集特別選擇以雙塔之路作為里程碑，也希望節目穩固如燈塔、持續照亮台灣更多被遺忘的美好風景。
修杰楷保持「11點前睡、6點起床」 吐心聲：老了不想被照顧
TVBS《女人我最大》官網4月邀請修杰楷擔任封面人物，分享他在家庭、事業與個人成長上的堅持與信念。剛過42歲生日的他，生日當天在新加坡宣傳新戲《小娘惹之翡翠山》，與其他小鮮肉演員一字排開，完全看不出已步入不惑之年，他身材維持極好，原因除了身為演員得隨時備戰，他吐露心聲，努力鍛鍊竟是「老了不想被照顧」。修杰楷是演藝圈出名的運動狂人，熱愛健身、騎行與跑步，對自身的體能素質要求極高，不只運動，對於飲食與睡眠同樣要求，他表示：「這是一種職業的自覺，不是為了短期目標，而是長久的堅持。」沒有拍攝行程時，他的時間圍繞著家庭，「孩子9點前上床，我盡量在11點前睡，早上6點起床，最多讓自己賴床到7點」。會如此要求自己，除了身為演員，需要隨時處在「準備好」的狀態，他笑說：「想讓自己維持好，也是因為老了不想被照顧的想法。」修杰楷有收藏手錶的嗜好，至今已有十多支，他將手錶當作記錄生涯的里程碑，他人生的第一只勞力士，來自25、26歲開始演戲存到錢的自己，他說：「那時候很拼，終於存到足夠的錢，買下夢寐以求的錶，它代表著一部戲、一段努力的見證。」勞力士後來給了姪子，用來提醒他責任與承諾，他接著說道：「或許未來，當我的女兒長大成人，我也會送她一支手錶，告訴她時間的珍貴、責任的重量，怎麼運用決定了人生方向。」 修杰楷愛運動，狀態保持良好。（圖／TVBS提供）
林志玲巴黎時裝周50歲逆天體態美到登熱搜！被問如何瘦身：「吃營養的東西」、「多運動」！
近期，林志玲現身巴黎時裝周，以一襲黑色蕾絲禮服驚艷全場，優雅與性感兼具，展現超凡氣質！令人驚嘆的是，50歲的她狀態絕佳，皮膚緊緻，身材線條流暢，絲毫不見歲月痕跡，讓網友直呼：「這是30歲的狀態吧？」這場時尚盛會吸引無數鎂光燈聚焦，林志玲舉手投足間散發女神魅力，不僅再度證明「台灣第一名模」的超凡風采，更憑藉「逆天體態」登上熱搜！受訪時被問及如何保持窈窕身材，她直言：「吃營養的食物，多運動！」這簡單而有力的回答，瞬間引起熱議，也讓大家更加好奇她的保養秘訣。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 林志玲的「凍齡飲食法則」：營養均衡，拒絕高糖高油！林志玲長年維持「七分蔬菜，三分主食」的飲食習慣，確保營養均衡、低熱量攝取。她特別喜愛深綠葉蔬菜，如菠菜，可以幫助促進血液循環，讓肌膚光滑透亮：此外，她每天都會攝取五種不同顏色的蔬果，確保攝取多種抗氧化營養素，維持健康活力。（圖／取自林志玲IG）飲品方面，她偏好紅棗枸杞水來促進身體排毒代謝，並且嚴格執行「不喝冰飲」的原則，以維持體內的溫暖循環，避免影響代謝。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 至於甜食與油炸食物？她則是堅決Say No！因為高糖高油的食物容易造成脂肪囤積，影響皮膚狀態，也會讓身體發炎，想要維持窈窕體態，從飲食習慣開始調整才是關鍵！（圖／取自林志玲IG）高效運動習慣：游泳、網球、瑜珈，全面雕塑曲線！除了飲食控制，林志玲更是運動狂人，她的日常運動計畫相當多元，包括：游泳-全身鍛鍊，幫助提升心肺功能與肌耐力；網球 & 羽球-從學生時期她就愛這類球類運動，不僅鍛鍊反應力，也能大量燃燒卡路里；瑜珈-增強核心肌群，改善體態，讓肩頸線條更優美。即使行程再滿，她依然堅持「每天至少運動30分鐘」，將規律鍛鍊變成生活習慣，難怪她的體態始終保持完美！（圖／取自林志玲IG）凍齡女神的心態秘訣：樂觀正向，讓美麗由內而外綻放！當然「美麗不只是外在，更是內在的能量展現！」這句話非常適合放在林志玲身上，她始終保持樂觀積極的態度，待人親和，這不僅讓她的氣場更具魅力，也有助於提升免疫力、減少壓力對身體的影響喔。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
「永遠的63公斤」59歲郭富城狀態太扯！為小巨蛋演場會抵台：「台灣是陪我成長的地方很感恩」，將為歌迷準備特別驚喜
不老男神郭富城的台北小巨蛋《郭富城ICONIC世界巡迴演唱會》將在本週末(12/27~12/29)登場，郭富城也提早抵達台灣為演唱會做準備，在他下榻的喜來登飯店早已擠滿歌迷與粉絲，郭富城展現天王的親民風範與歌迷們寒暄、拍照還幫忙簽名讓粉絲超感動。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 郭富城現場受訪時也提到台灣對他來說是很特別也是陪著他一起成長的地方，尤其歌手生涯是從台灣開始(第一張國語專輯《對你愛不完》)，這次睽違五年來台灣舉辦演唱會，透露腦海中出現很多畫面真的很感恩，郭富城分享會有特別準備給台灣粉絲的驚喜。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 郭富城還提到很多歌好久沒唱這次都可能會出現，另外也有收到很多歌迷的留言想聽的歌，這部分他也盡力去滿足大家。許多歌迷在郭富城的社群平台許願希望聽到《狂野之城》、《我是不是該安靜的走開》、《等我回來》、《真的怕了》、《夢難留》 、《Para para Sakura》、《午夜的吻別》，《愛到最後》，《被你害》，《愛你》，《心現在還在跳》，《傷心的話留到明天再說》...，粉絲們可以期待一下郭富城是否真的會唱到這些歌呢～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 每次郭富城現身都會被稱讚狀態極好，不過這背後可是要付出高度自律，像是他曾坦言自己堅持運動30年以上，而且每天洗澡之前都會量體重必須保持在63公斤，只要超過63公斤就會感到痛苦。不過有些美食太好吃的話他就會做更多運動來消耗熱量，即使半夜三點可能還在踩腳踏車讓人看到身為天王每一步都非常不容易！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 郭富城是連香港影帝梁家輝都認證的運動狂人，透露拍電影時房間安排在隔壁，大約凌晨四點就聽到隔壁跑步機的聲音害他睡不著。另外就是天王周潤發也直言受到郭富城影響開始養成運動習慣，尤其喜歡跑步、爬山。郭富城每週都會運動4~5天不間斷，因為他說自己是唱跳歌手，運動也是在鍛鍊體能，他每天只吃「一餐半」絕對不會過量。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
《九重紫》意外成爆紅黑馬劇！男主角「宋墨」李昀銳私下竟是運動狂，粉絲甜喊「2024年最後一個愛上的男人」
黑馬劇《九重紫》捧紅了孟子義與李昀銳這對CP，近期陸劇討論度與人氣都瘋狂飆升，李昀銳飾演的「宋墨」更被網友稱作是「2024年最後一個愛上的男人」，可見宋墨在劇中的表現有多精彩。該劇改編自吱吱的同名小說，講述了被夫君背棄的竇家嫡女竇昭意外重生，與身負家仇的宋墨共同挽救家族命運，平忠臣冤案、保家國安寧的故事。 男主角與女主角原本都不是屬意現在的孟子義與李昀銳，沒想到經過多重波折這兩人的CP感與演技意外掀起滔天巨浪與帶來驚人流量，原本還是被騰訊用來當墊檔劇的《九重紫》因為有腦的台詞劇本加上緊湊劇情，觀眾看完也瘋狂稱讚編劇跟導演、工作人員，即使不是黃金卡司與大製作還是能看得出細節與用心程度。（圖／取自 九重紫 官方微博）李昀銳因這部戲意外爆紅，10就瘋狂漲粉百萬可見戲劇對人氣的影響程度有多高，李昀銳外型十分斯文俊俏加上皮膚白皙，初見時可能以為他是熱愛閱讀的文藝青年，但其實李昀銳是籃球運動員出身，私底下也是運動狂一枚，趕快來看看這位「白髮將軍」都喜歡哪些運動吧～（圖／取自 李昀銳 小紅書）李昀銳的健身日常中一定有舉重這項目，他有一次因為一個月沒做重訓就舉了3個多小時，練了胸背、硬舉、負重深蹲等不同動作，精實的肌肉線條與他文弱書生的外型超級反差。（圖／取自 李昀銳 小紅書）除了健身舉重外，李昀銳也特別喜歡騎單車，享受在街上騎車的舒服氛圍，不用目的也沒關係，跟朋友一起騎車就能感覺身心放鬆。（圖／取自 李昀銳 小紅書）因為喜歡品嚐美食，所以李昀銳做起運動也特別賣力，如果對運動興趣缺缺的人不妨想著即將到來的美食，為了要保持身材與熱量平衡，還是趕快跟李昀銳一樣動起來，在家裡準備一塊瑜伽墊進行核心訓練也是很好的運動。（圖／取自 李昀銳 小紅書）另外李昀銳會嘗試各種不同運動像是射箭、橄欖球，自己最喜歡的籃球當然也不會放棄，這麼愛運動的他難怪能將身材保持完美狀態。李昀銳不僅外型出眾也非常有禮貌，曾因情緒穩定受到合作過的導演稱讚是個十分有教養、對自己有要求的孩子，將來一定會成功，如今李昀銳果然因《九重紫》成功升咖，也希望之後可以看到他更多精彩的作品。（圖／取自 李昀銳 小紅書）
全智賢被LV簽下成為最新代言人， 元祖級女神全智賢的經典語錄一起學，原來女神天天6:00起床做運動！
時尚圈設計師迎來大地震，連代言人也是！LOUIS VUITTON路易威登(簡稱LV)簽下全新代言人全智賢，擔任品牌大使，這消息一出，也讓大家驚豔，韓國第一美全智賢也即將與品牌擦出許多精彩絕倫的形象照與影片！ 韓國元祖級國民女神全智賢的美貌與智慧，是全球公認的！當年她以一部《我的野蠻女友》紅遍全球，更以《來自星星的你》成為電視劇女王，選在事業最高峰隱退結婚，這麼多年來她在韓國的地位始終不曾動搖，一姐地位屹立不搖。（圖／品牌提供）最近幾年全智賢才以少少的作品定期出現在觀眾的面前，全智賢永恆的美麗來自於她的自律，一起來聽聽她這些年來的經典語錄！1. 「我們女人一定得保持在不斷學習的狀態，才能跟得上世界的腳步，思考跟學習，能幫助我更加認識人生，讓我更自在的方式。」全智賢曾說，她每天早上6:00就要起床跑步，非常嚴格管理自己的身材，也在演藝圈中被譽為『運動狂魔』，自我管理非常嚴格的她，連她的老公都讚嘆不已！她也很坦然地說，在藝圈中雖然實力很重要，但外形同樣非常重要，因此全智賢目標明確，對自己的體重和身材十分嚴格，她覺得外表加實力都要滿分才對得起觀眾，除了運動外，在飲食上也十分清淡，隨時準備好一個完美的自己。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.「我能無時無刻都漂亮一輩子嗎？？其實，我好像已經過了那個階段了。」全智賢在2016年拍攝《藍色大海的傳說》時其實是剛生完小孩不久，暌違銀幕3年有多的她，卻比任何人努力在演技上，因為她深信，漂亮會隨著年紀而下滑，但演技卻會上增長！ ！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.「後天努力造就成功，每件事都要盡力，先盡力了才能平常心看待一切！」韓國人都知道，全智賢出身在富裕家庭，嫁得也是非常好，但她卻絲毫沒有驕縱任性的大小姐性格，反而比很多人更加努力，她除了是學霸外，更屢屢獲得獎學金，這都要歸功於她自律努力不懈的那份態度與精神，性格造就女神！而全智賢的永恆美麗、無可否認的魅力以及精緻的風格，也使她在時尚界及其他領域中樹立了自己的地位，時尚界每個精品品牌都想與她合作，因為她能夠完美地融合力量與優雅，無論是在角色還是風格上，都能盡善盡美的詮釋品牌的力量與理念！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
新光三越信義新天地周年慶10/17登場！LA MER萬元乳霜千元就買到、NBA 球星 Curry 聯名鞋款首日開搶、家電、寢具下殺3折，還有首七日回饋13%！
新光三越台北信義新天地週年慶 10/17接力開跑，於下周二華麗登場到11/10共25天，超過430家獨家品牌只有新光三越來有，包括 《Vivienne Westwood》、《NAUTICA WHITE SAIL》、韓星最愛《STAND OIL》《Carlyn》週年慶獨家登場。 此外，《Maison Margiela》香水全台百貨首發、信義獨家《AMIRI》、韓系美妝品牌《ROOTON》、《HINCE》 A9 B1 家飾專區開幕，只在新光三越信義新天地三館！新光三越台北信義新天地週年慶將於1017盛大展開！記者會現場由左起A11 池國豪店長、A8 許詩錡店長、歐陽慧 副總經理、A9陳碧娟 店長、A4李秀津店長共同進行啟動儀式，為週年慶正式開跑！（圖／品牌提供）另外最IN話題的日本連鎖貓咪咖啡廳 A8 登場 、NBA 球星 Curry 聯名鞋款 10/17 首日開搶，喜歡3C的死忠粉絲們，今年也能買到最新必收 Dyson 直髮器、DJI Focus Pro 專業手持相機，還有 iPhone16 系列新機！(左)【信義獨家 千元乳霜】LA MER《No.1潤澤入門組》經典乳霜30ml+醇萃活膚晚霜7ml 特價 7,020元(價值9,643元)。(右)NBA 球星 Curry 聯名鞋款 10/17 首日開搶（圖／品牌提供）其中化妝品部分，首 14 日(10/17-10/30)單筆滿 2,000 送 2,000 點、單館累計滿 5,000 送 5,000 點、名品/大家 電/法雅客/ [i]Store/SAMSUNG 智慧館/DJI 單筆滿萬送 5,000 點，【首七日 skm pay 限定】名品/大家電/ 法雅客/[i]Store/SAMSUNG 智慧館/DJI 單筆刷萬送 10,000 點，搭配銀行加碼回饋最高可回饋 13%。（圖／品牌提供）除了商品優惠外，超多可愛贈品等你拿，包括今年今年跟「超級瑪利歐」信義獨家款卡友禮「超級蘑菇 針織包」「？磚塊 造型證件套」絕對要搶！ 換到的 skm points 還能抽好禮！期間點數抽 Gogoro、一晚 20 萬的五星級豪華飯店住宿及 Dyson 夯品，實在太想抽！必買商品部分，全台最完整的美妝旗艦殿堂，週年慶集結「頂級保養」、「精品彩妝 95 折再享百貨優惠」，推出史無前例的海量優惠組，每年就趁這檔購入最划算，今年整檔期超過百萬優惠組合，比以往數量再增加兩成！包括神級速效精華萬元有找、LA MER 頂級乳霜更是千元即可入手，滿 1.5 萬再加贈獨家特惠組！此外，今年更推出有6 大指標品牌「新品」驚喜買大送小。首七 日天天獨家加碼！信義獨家超殺優惠組最低下殺 45 折！搭配化妝品單筆滿 2,000 送 2,000 點，首八日最高 回饋 13%！ 家電熱銷榜買機送機，honeywell 除濕機買大送小、話題小 V 鍋買鍋送鍋！寢具部分更是下殺到1.8折，再搭滿千送點超划算！(左)honeywell 除濕機買大送小。(右)小V鍋《VERMICULAR MINI IH琺瑯電子鑄鐵鍋+ VERMICULAR日本原裝琺瑯鑄鐵鍋 OP2 18cm》，特價 25,500。（圖／品牌提供）此外還有眾多活動，想要跟上活動的人千萬要記下以下的活動資訊1. 原子少年男團《U:NUS》將在10/17（四）開檔首日上午 11:15 在 A8 北大門東廣場陪你一起開場首日周年慶，當日現場還有四大美食品牌餐點可以用 100 元就可以兌換 A8 魚君鮭魚親子丼 （價值 683 元）、勝博殿蔬肉排精選套餐（價值 385 元）！2.週年慶期間美妝界天王小凱老師現身帶貨，還 有 IG 流量超過 400 萬的「京都蛋包飯之神」幸村元吉現身 A8 7F 舞食藝，為活動注入更多星光與美食魅力。3.10/19(六)13:00、14:30、16:30 還有超級瑪利歐見面會在 A8 1F 大門口與大家見面合影，還能領取專屬紙帽！4.今年週年慶的【日本展 10/17-11/05】超好玩！南國三城聯演近 70 家品牌，其中包含 32 家品牌初 登場！一次集結 15 大南北名店初登場，帶你一次品味日本地道風味，絕對讓你大飽口福。超萌熊本熊、JUMP 集英社《航海王》、《排球少年》等 5 大人氣 IP 全台商品首發，動漫迷尖叫期待！五大打卡景點：熊本熊 部長辦公室、招財貓心願繪馬牆、巨大鯉魚旗造景、昭和時代風格照相館、固力果趣味打卡牆！還能穿著 和服、甲冑武士盔甲，一起在熊本城下由專人拍照留念！5.10/7(五)、10/19(六)、10/20(日)，還有熊本熊見面 會6.10/26(六) 結合萬聖節議題，舉辦《週刊少年 JUMP 超級 Coser 日》知名 Coser 化身週年少年 JUMP 中的知名角色現身日本展！7.【STANCAVE 運動狂購節暨世界十二強棒球錦標賽官方快閃 11/6-11/18】將於 A11 6F 登場，活動中 將發售「Chinese Taipei 中華成棒隊」官方周邊商品，包含多款中華隊與 DA VILLAGE 聯名的商品首發， 活動期間還有邀請超過 15 位台灣職業運動啦啦隊參與互動！8.萬聖節每年都為信義區帶來大量人潮，10/26(六)下午將舉辦全台最大萬聖遊行！「微醺之夜 Bar Surfing」，串連戶外酒吧 HIGH 翻信義！9.週年慶期間眾所期待的【鼓舞節】也在 10/25-10/27 登場，9 大 團體、11 場表演，持續為信義帶來觀光話題，重量級話題鼓團豐鼓藝術、奏流及四大全新鼓團一同參與！
奇葩臉再現2／庾澄慶大方談小孩 盼小哈利靠自己但又想偷給資源
「哈林」庾澄慶出道逾40年，對工作要求極高，對私生活也十分低調，過去常被認為屬於「難搞類」，也有不少工作人員或媒體記者都領教過他的「奇葩臉」，不過不知是否隨著「小哈利」庾恩利長大、女兒「哈密瓜」和小兒子也已經上小學，雖然在事業上仍很高標，但他的奇葩臉卻幾乎要銷聲匿跡，在接受媒體訪問時還曾無奈表示現在不管是大的小的孩子，都不聽他的意見，「特別是大的（小哈利）已經有自己的喜好，去管也沒有意義，不用去管他」，說這些話的時候表情非常和藹。小哈利今年五月畢業時，哈林還飛到美國去參加，但並未與前妻伊能靜同框。（圖／翻攝自庾澄慶臉書）哈林對工作的態度向來是有興趣的就很執著，若沒興趣的錢給再多他也不賺，特別是近年來他將大部分時間都留給家人，今年除了去澳門及新加坡演唱之外，其他時間幾乎都在台灣，除了陪伴家人、主持節目、就是跟好友騎單車，生活健康簡單，五月份小哈利從美國紐約大學帝勢（Tisch）藝術學院畢業了，他和前妻伊能靜兩人各自飛到紐約參加兒子的畢業典禮，前陣子他還帶全家去了一趟歐洲，十分重視與家人相處的時間。前陣子哈林帶著全家人前往歐洲旅遊，十分重視與家人的相處時間。（圖／翻攝自庾澄慶臉書）去年哈林主持單車環島實境秀《騎吧！哈林小隊》，對於年過60仍然極度熱血好動的他來說，這已經不只是個節目，而是被他當成是人生中的里程碑，幫他完成了做了多年的「環島大夢」，畢竟就體力上來說是個考驗，不但是一場自我的修行，更是身心靈的考驗磨練，讓他得到很久沒感受到的激情與悸動，更讓騎單車環島蔚為風潮，粉絲也頻頻敲碗第二季，只可惜節目當初因為有文化部補助，製作費花費2千多萬，但之後沒再拿到補助，沒有經費下也就很難再籌備錄第二季。去年哈林藉由《騎吧！哈林小隊》節目完成他騎單車環島的夢想。（圖／翻攝自《騎吧！哈林小隊》臉書）哈林（左二）今年接下樂團選秀節目《一起聽團吧》，對玩團仍充滿熱情活力。（圖／翻攝自庾澄慶臉書）今年哈林又接下樂團選秀節目《一起聽團吧》，與另外3位「聽團大大」魏如萱、乱彈阿翔以及陳君豪一起尋找打動人心的明日天團。他也稱得上是玩團的先驅，早在他唸五專時就已經玩樂團玩到廢寢忘食，也一路做音樂唱歌到60幾歲仍樂此不疲，不過被問到網友敲碗希望小哈利出道，哈林也坦言覺得兒子在音樂方面似乎「沒有太強烈的表現」，「我覺他是在時尚方面，不用勉強牽拖」，但會尊重小哈利的意願，希望兒子靠自己、不要依賴父母提供的資源，但他仍忍不住說：「可能還是會，有點兩難，有時候忍不住，大家也別怪我。」慈父的心情還是遮掩不住。哈林從念書時就開始玩團玩音樂，至今仍樂此不疲。（圖／翻攝自庾澄慶臉書）雖然年過60，但哈林還是一個運動狂熱分子。（圖／翻攝自庾澄慶臉書）
今田美櫻接棒杏成「女版半澤」 山本耕史愛健身把角色塑造成運動狂
新生代女星今田美櫻，接棒杏演出池井戶潤筆下、號稱「女版半澤直樹」的銀行員花咲舞，首集播出隔天登上日本OTT平台TVer上綜合與戲劇排行榜第一名。今田美櫻也在戲劇的官方社群上展開劍玉挑戰，戴眼鏡穿拖鞋的居家樣子讓網友直呼好可愛，挑戰成功的笑容爆擊眾多網友的心。《忍不住沉默花咲舞》改編自知名作家池井戶潤的小說，10年前杏演出的版本口碑與收視率都獲得亮眼成績。有前輩的成功版本在前，今田美櫻坦言有壓力，表示「我很喜歡杏跟上川的版本，10年前看的時候獲得很多勇氣。這次也重新看了一遍。希望能與新的團隊一起創造出新的『花咲舞』。」熱愛健身的山本耕史，提議把運動元素放入劇中。（圖／KKTV提供）令和版「相馬健」由山本耕史演出，熱愛健身的他提議把運動元素放入劇中，在稽查組的桌子上放置彈力帶和啞鈴，讓他的角色總是在鍛鍊身體的某個部位，一出場就非常搞笑。山本耕史表示，相馬是個喜歡外出找美食的人，「運動是為了吃更多美食」的設定應該會很有趣。他還向同劇演員分享了彈力帶的訓練方法，今田美櫻嘗試後驚訝的說：「這太難了吧，一點也不容易。你們在拍攝時也這樣做嗎！？」在前作飾演相馬健的上川隆也這次則以花咲舞叔父的身份演出，同時也是居酒屋「花咲」的店主。他透露，本來他的角色設定是花咲舞的父親，但考量大杉漣已飾演過該角色，因此決定改成叔父。他也表示這部劇在他心中有很大的份量，能以任何方式參與其中都很有意義。《忍不住沉默花咲舞 2024》每週日在 KKTV跟播中。
范怡文開演唱會把自己寵壞 蕭煌奇現身助陣
歌手范怡文今（9日）舉辦《把自己寵壞》演唱會，嗓音渾厚的她曾經唱紅多首金曲，認清「唱歌」才是自己畢生摯愛，決定重拾歌手身份，特別邀請蕭煌奇為她量身訂製〈把自己寵壞〉全新單曲，把演唱會當作送給自己的一個生日大禮。范怡文在今年生日終於把兩件想了好久的事情完成，第一件就是出新歌〈把自己寵壞〉，第二件就是要辦一場依照自己想要的個人演唱會，她開心表示：「雖然不會是絕後，但絕對是空前的！」她希望把人生體悟透過歌聲，分享每位到場的歌迷，或曾陪伴她走過生命高峰低谷的「前世知己」們，一起打開她的「生日禮物」。60歲的她看不出年齡，范怡文透露每天都會健身至少3小時，一週運動6天，因此體態維持得很好，她說這麼多年體重一直沒變，不僅做飛輪、跑步等心肺運動，還搭配重量訓練，難怪能夠維持良好體態。對於一般人來說，稱得上是運動狂人。特別嘉賓蕭煌奇應援站台。（圖／侯世駿攝）范怡文和張清芳對唱〈這些日子以來〉爆紅，除了要演唱經典曲目之外，也演唱蕭煌奇為她量身訂作演唱會的同名全新單曲，歌詞真實呈現她現階段生命的真實寫照，金曲歌王蕭煌奇也特別站台助陣。范怡文開心重拾歌手身份。（圖／侯世駿攝）
啦啦隊「娜美女孩」星岑反差太大 入行前職業嚇翻眾人
在啦啦隊擁有「娜美女孩」之稱的「星岑」陳嘉玟，近來在啦啦隊聚會中，跟大家聊到入行前的工作，星岑也大方說出自己過去的工作，讓眾人驚呼：「哇賽！反差也太大。」其實在當球隊啦啦隊之前，星岑是聯合醫院的「職場輔導員」，曾照顧精障者一段時間，她表示起因是想要作息正常，這份工作是朝九晚五，面試官希望有餐飲背景的人來學護理，覺得很符合自己，在朋友介紹之下就來應徵。星岑說職場輔導員這份工作最困難的就是要觀察所有學員們的行為有無異狀，而且要非常有耐心，「因為每個人狀況都不同，像有些有強迫症會一直重複問一樣的事、說一樣的話，或一直打電話，在無視或沒注意到他們的異狀時，都可能導致他們發病，還會比原本更嚴重，所以我們的角色無比重要。」而分享到其中一個案例時，星岑一下就紅了眼眶，「當時因為我身體狀況出了些狀況所以必須離職，這些學員們集體寫了卡片送我，希望我把身體養好再回去上班，雖然只是小小的卡片，但對我而言卻是無比窩心，他們真的很可愛，在我眼中我不認為他們是別人口中的神經病。」星岑入行前是聯合醫院的「職場輔導員」。（圖／好勢媒體提供）直到現在，即使工作忙碌，但只要有空下來的時間能安排，星岑都還是會回去看看大家，她認真的想告訴大家：「我覺得他們並不可怕，反而很可愛也很窩心，可能我之前顧的是『日間留院』，他們也是有分輕微中度重症，嚴重的在急性病房裡，那種會需要特別照護，但基本上我們生活中也不太會遇到，通常遇到的都是輕度中度，他們跟一般人沒什麼兩樣，就是不太能承受壓力，更需要大家多陪伴多關懷，這跟現在日常生活中的我們一樣，都需要給他人多一點的關懷。」現在的星岑有了跟過去不同的舞台，她不只熱愛跳舞，也熱愛籃球，更是一個超級運動狂人，她平均一週至少五天都是早上六點起床運動，她還說自己從小就想加入女籃，沒有女籃就加入了躲避球隊、巧固球隊。除了一直想圓自己運動員的夢想，也想從事更多運動相關的工作，她表示：「運動會讓我非常開心。」想努力突破運動主持這塊發展的星岑，更把《全明星運動會》當成一個目標，希望有機會可以參與。此外，她近期也在認真經營YT，跟大家分享更多日常的自己。星岑相當熱愛籃球。（圖／好勢媒體提供）
娛樂報報／小8揪友逛街 單身太久...理想型「開一條件」很嚴苛
41歲的張允曦（小8）目前單身，近日還接受高怡平專訪徵友，似乎身邊人都為她著急。日前有讀者在台北市中山區巧遇張允曦（小8），她與一位女性友人逛街、逛餐具店，享受午後的悠閒，就是身邊還未出現男伴。小8日前接受高怡平專訪，節目以「徵友不三八」為題，高怡平私下跟小8熟識，她心中的小8也是亭亭玉立的窈窕淑女，就是怎麼還未出現對的人，好奇目前小8的理想型條件，小8開出一項條件「我去完葡萄牙朝聖，下次想挑戰法國朝聖，希望未來老公可以陪我走這條路！」高怡平聽了直呼：「不容易！」小8說：「法國要走三十天，我覺得刻苦旅行可以看到真實的彼此，這是公平的旅行，他可以看見我是不是適合他，我也可以看見他適不適合我，我想知道這個人如何面對困境。」聽到要當背包客猛走三十多天，過程可能看不到終點或是遇上未知困難，高怡平說：「就算要幫妳介紹，大家都不太敢，這條件很嚴苛，除非是運動狂！」已許久沒談戀愛的小8，透露自己現在面對心儀的異性很害羞，看到很帥的男生沒有勇氣跟對方搭訕做朋友，有次她到韓國餐廳吃飯，目光看到一位調酒師，「很帥，衣服很緊耶，肌肉很大，很陽光的男生，怎麼這麼帥！」由於她不敢行動，朋友乾脆幫忙開口搭訕幾句，殊不知小8已害羞得躲在桌子底下，「我覺得我太久沒交男朋友，不知道怎麼辦，我也嚇到。」小8坦言很多朋友幫她安排相親，她不排斥相親，也都赴約，高怡平則勸她「男生會怕太剛硬的女孩」，不過也要她做真實的自己。
「性騷擾名單」資料庫網站曝 架設者：讓這些人「社死」留黑歷史
近期台灣#MeToo運動狂燒，尤其演藝圈風波更是爆發性的被傳出，也越來越多受害者願意鼓起勇氣為此發聲。有位網友就針對這些事件製作了統計「性騷擾名單」的網站，裡面收錄了包括藝人、政界、學術界等性騷擾加害者與加害事件，目的是希望多年後，這些人能夠維持某種程度的社會性死亡。 「ME TOO TAIWAN性騷擾資料庫」這個網站蒐集了架設者所能找到的「第一手metoo資料」，包括藝人宥勝、前立委陳柏惟、詩人鄭愁予等等，記錄了事件如何被揭發、相關的證據截圖、新聞報導等資訊，均為在臉書、PTT等平台的原文描述，或是記者會發聲、新聞獨家所揭發的第一手資料。架設者提到，網站內容以被騷擾當事者揭露的為主，或是有經手處理性騷擾事件者所揭發。她也解釋，希望這些人的姓名能在網路留下黑歷史，因此猜測性、僅僅只是「聽說」的資訊，以及沒有直接揭露騷擾者姓名的案件，目前都還沒被收錄進網站，但架設者正考慮未來是否要將其納入，並應如何分類區隔這些事件。談到建立網站的原因，架設者談到自身曾遭遇過的經歷，也無奈性騷擾無所不在且不分男女，更多的性騷擾都發生地很快、只有當事人知道，例如你坐著，他手偷偷從後面或旁邊摸你，不像其他犯罪可以有明顯直接的證據。架設者也強調「請不要去責怪是不是自己怎麼了，是性騷擾的人的錯」，所以她希望網站上的這些資料，可以在新聞熱潮過後還持續留存，並很容易能被找到，讓加害者能維持某種程度的社會性死亡。
陳庭妮盡責出席New Balance，數度為爸哽咽，還好胡宇威貼心在旁陪伴！
昨天女星陳庭妮父親驚傳欠稅收押，今天她出席運動品牌New Balance的Run your way跑動基地活動依然強忍歡笑，被問到最新爸爸的狀況，庭妮也語帶哽咽的說：『我會擁抱智慧，希望這件事能順利過去，作為子女都希望父母平安。』同時也提到，因為這是家裡的私事，也不希望占用媒體的公共資源，她也很安慰未婚夫胡宇威都在身邊陪伴，讓她備感窩心。 View this post on Instagram A post shared by Nini Chen♡ (@chen_ting_ni)今日出席New Balance Run your way跑動基地活動，希望推廣跑動的樂趣，陳庭妮以一身輕裝藕紫色運動風造型出席，腳上踩著品牌新款跑鞋Fresh Foam X 880登場，讓她看起來纖細又動感時髦。談到平時自己和胡宇威都是運動狂愛爬山也愛跑步，所以他們都覺得運動鞋很重要，她自己很擅長那種需要肌耐力的馬拉松，所以覺得機能性裝備非常重要，機能性高的鞋子才能保護腿部和身體，Fresh Foam X More v4 鞋款，同樣擁有品牌獨家中底科技 Fresh Foam X，絕對讓你安心路跑與好好運動！陳庭妮以一身輕裝藕紫色運動風造型出席，腳上踩著品牌新款跑鞋Fresh Foam X 880登場（圖／品牌提供）
以為父親早過世「辣媽靠3線索找到人」 父女失散31年終相認
紐西蘭基督城一名31歲辣媽莎妮（Sharnee Butler），小時候一直以為父親已經過世，但愈長大愈懷疑，父親可能還活著，但所知道的資訊有限，僅能透過名字、地區以及習慣來尋找，沒想到真的找到，父女倆失散多年即將重逢，讓人超感動。根據《每日郵報》報導，莎妮打從出生以來，就以為父親不在人世間，直到她長大後，才發覺事有蹊蹺，「我有很多問題，但從來找不到答案」，她懷疑父親可能還活著，花了好幾年的時間，在網路論壇和電視節目尋人，但都沒有成功，不過她仍不想放棄。唯一知道的，只知道父親叫諾爾（Noel）來自英國，是一名運動狂，其他一無所知，結果她順利在臉書上找到一個符合該描述的男子，並勇敢私訊對方。莎妮透過線索在臉書尋人。（圖／翻攝自Sharnee Butler IG）莎妮沒有立刻開門見山，而是和對方聊了一下，得知諾爾在90年代初期曾在基督城生活過一段時間，接著她大膽詢問：「這聽起來很奇怪而且很私人，但我必須問，當你住在那邊時，有和女人上床嗎？」解釋是因為他符合自己父親的特質，才會這樣問，接著更透露，母親一生中對父親的描述都沒變，「他回到英國看足球比賽，但之後再也沒有消息」。莎妮詢問後，確認男子就是失散多年的父親。（圖／翻攝自sharnee.xo TikTok）諾爾聽了種種線索，描述都和自己的經歷如出一轍，覺得十分不可思議，「我沒有把這些事寫出來」，在確認莎妮的母親名字後，更加肯定和他聊天的人，正是他的親生女兒，但也不禁猶豫：「妳覺得我可以做妳爸爸嗎？」只見莎妮激動回應：「這一切真的太瘋狂了！我等待這一刻已經很久了」。報導指出，莎妮即將會見失散多年的父親，同時也會驗DNA，好確定是否有血緣關係，「我有孩子，可能是他的孫子；他也有其他孩子，可能是我的兄弟姊妹」。
9歲王心凌靠《愛你》再度爆紅！宛如20歲少女的「馬尾辮髮型」、「零毛孔美肌」也成為小紅書熱搜詞！
小編發現身旁朋友最近大家都在聽的歌竟然不是日韓新歌，而是王心凌18年前的經典成名曲《愛你》！畢竟自從王心凌在《乘風破浪的姐姐3》的回憶殺演出後，現在小紅書上關於她的一切可是討論聲量破表！紅到就連她的招牌馬尾辮髮型、保養方式還是穿搭技巧都超多人想知道！王心凌顯嫩靠這招-無敵可愛的側邊馬尾辮如果要說什麼髮型最減齡，那看王心凌的IG就知道！不管是平日外出或運動，她私下最常以側邊馬尾辮髮型亮相，尤其接下來天氣越來越熱，馬尾辮對長髮女孩來說也可以減輕悶熱感&厚重感，只是記得如果想學王心凌的馬尾辮髮型，記得洗髮後，可先抹上保持頭髮不要毛躁的油類護髮產品，讓之後的辮子頭充滿光澤不毛躁；另外要是妳的頭髮有打層次，編辮子時頭髮上的小毛可能一直岔出來，建議可塗抹打底產品，這樣在抓辮子時，比較不會散掉；完成辮子後，再使用能增加頭髮光亮度的鏡光霧，讓最後的髮型更閃耀完美。小編推薦使用>Rene Furterer萊法耶STYLE西蒙德木輕彈保濕液200ml／1,000元 極輕潤質地，不會過濕過重，不怕影響頭頂蓬鬆度。（圖／品牌提供、取自王心凌IG）小編推薦使用>Rene Furterer萊法耶STYLE西蒙德木鏡光霧200ml／1,000元 完成馬尾辮髮型後，最後增亮步驟就靠它！（圖／品牌提供、取自王心凌IG）王心凌顯嫩靠這招-多運動有助維持好膚質有在關注王心凌IG的粉絲都知道，王心凌可說是超認真的運動狂XD，跳舞、健身、Zumba、彈跳床、皮拉提斯樣樣都有參加，就連隔離期間還自購無繩跳繩，就是不願意浪費時間，隨時都要動起來！而其實透過多運動不只能幫身體排毒，也能幫肌膚排毒，只要每天都有規律運動，讓身體好好流汗一下，自然素顏也發亮！（圖／取自王心凌IG）（圖／取自王心凌IG）王心凌顯嫩靠這招-為造型投入一樣休閒風單品39歲也許對也些人來說感覺已經是中年的年紀了吧>_<，但若是學會王心凌的穿搭秘訣，妳就能從阿姨變身漂亮小姐姐！注意看她的ootd，幾乎每一套都會一樣年輕感的休閒風單品當點綴，或許是棒球帽或許是牛仔褲或許是球鞋，有了它們的加持，就能留給人好有青春活力的視覺印象>////<。（圖／取自王心凌IG）小編推薦款>adidas Originals PRIDE BUCKET HAT／1,090元、PUMA Suede Mayu Prism／2,980元（圖／品牌提供）（圖／取自王心凌IG）小編推薦款>AllSaints NICKY丹寧夾克／7,300元、SANDRO星星補丁牛仔寬褲／9,050元（圖／品牌提供）
「王心凌」私下根本運動狂人！39歲還能擁有少女級好身材的健身菜單曝光！
實在很難想像「甜心教主」王心凌真實年齡已經39歲了！白皙透亮的好膚質加上一身零贅肉的纖細好身材，難怪每次IG上一有新照片曝光，就會有好多粉絲狂敲碗追問她的瘦身祕訣是什麼！想要擁有王心凌零的零贅肉好身材，”多運動”是最重要的事！(圖/取自王心凌IG)大量流汗後，會發現新陳代謝變好了，就連皮膚也能自帶好氣色。(圖/取自王心凌IG)王心凌瘦身祕訣 「揪好友一起做運動更有動力！」自己一個人運動有時候會因為偷懶不小心就半途而廢吧？如果有這個困擾的人，就學王心凌，找志同道合的好朋友一起跳床、跳Zumba、打羽球，當妳想找藉口不運動時，透過朋友的力量督促妳，絕對會比一個人更有動力。跟好姊妹一起運動最開心啦。（圖／取自王心凌IG）王心凌瘦身祕訣-「嘗試各種不一樣的運動方式」有在追王心凌IG的人都知道，她的運動方式很多樣性，除了剛剛前面提到的跳床、Zumba、羽球之外，另外像是透過健身房的運動器材重訓來增強核心訓練、更需要耐心&感受力的Pilates，還有可以大量爆汗的舞蹈課她都有固定進行，一個禮拜的行程排下來，難怪她自己都常常會笑說運動量已額滿XD。健身房裡有專業教練可幫妳修正動作。（圖／取自王心凌IG）跳床、夜騎也有出現在王心凌的健身菜單裡。（圖／取自王心凌IG）Pilates雖然每個動作都慢慢的，但卻可以做到深層肌肉訓練。（圖／取自王心凌IG）王心凌瘦身祕訣-「在房間也要動起來」最近可能不少人都是處在不能出門的隔離狀態中？要是因為這樣就想趁機躺著吃吃吃，小心光吃不動隔離完整個人也胖一圈>_<！像是王心凌在隔離期間的線上運動課，還自備無繩跳繩跟瑜珈墊、花生球，她說無繩跳繩搭配瑜珈墊就不怕影響樓下房客，而且也可以設定計數很方便，但她也提醒因為無繩跳繩比較好跳，所以她還會再加入一些動作來變化，例如開合跳就能增加強度。王心淩傳授無繩跳繩秘訣。（圖／取自王心凌IG）