過動
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跳水國手林昀蒂（Jordi）的人生哲學——先跳再說！
提到國手，多數人腦海中浮現的形象是遙不可及的頂尖運動員。然而，在本集《歡迎光靈 慢慢聊》中，主持人油米、伶伶、凱莉邀請到的來賓—跳水國手林昀蒂（Jordi），以率真幽默的口吻，揭露了這位體育尖子從頂峰跌落又自我救贖的真實歷程。一位因過動而被丟去練體操的孩子，到因傷轉戰跳水，Jordi 的故事，是關於如何在運動生涯中「先做再說」，以及在現實與理想間尋求平衡的奮鬥史。從體操天才到受傷轉校：一場意外的「自然淘汰法」Jordi 的運動之路始於體操。他自謙小時候比較過動，因此被丟去訓練。他坦言，許多人認為練體操的男生會長不高，但他認為這是一種自然淘汰法。因為嬌小的選手在離心力、空中姿態上較有優勢，因此成績會比較好，更容易被看見。然而，在高中的體操訓練中，一場意外打亂了他的節奏。在落地時，他的膝蓋往後折 ，導致休養一年。誤打誤撞進入新賽道：跳水在尋找新的出路時，Jordi 發現了跳水。他形容轉到跳水之後的體育之路異常的順利，甚至比體操還順。主要原因是跳水完全沒有競爭力，是個新的賽道。他解釋相對體操，跳水其實比較不危險，因為體操是身體跟器材的接觸，而跳水能讓選手受傷的只有「水」。對於首次跳水，他展現了運動員的膽量，直言自己是很尖的那種，不怕高 ，第一次就挑戰了各種高度。他認為這跟體操訓練讓他習慣在空中有關。林昀蒂（Jordi）光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：伶伶、油米、Jordi、凱莉、）Jordi 剛從印度比完亞洲錦標賽回來 。他坦言這次表現「還可以就是不好」。最大的挑戰是場館內的水溫。外面超熱，但場館內冷氣很強 ，水溫只有 12 度左右，這對於需要保暖的跳水選手來說非常不利。他目前除了是選手，平常在大學當老師，教跳水。運動產業的現實Jordi 在訪談中也談及運動產業的現實面。他認為職籃、職棒有人看，是因為棒球是國球、籃球較流行 ，且這些球類參與人口夠多、具備娛樂性質。然而，跳水、田徑、體操等項目沒有辦法變成一個大家用看的休閒，只有在奧運的時候比較會有人看。他更自爆自己超討厭認識的人來看我比賽，熟人觀賽會讓他覺得好尷尬，更喜歡陌生人歡呼帶來的力量。當凱莉問起座右銘時，Jordi 將訓練與比賽的心得總結成一句座右銘：「先做再說」。因為在跳下去之前，你永遠不會知道裁判會給你多少分，也不知道空中會發生什麼事情 ，就像人生一樣，不要預設立場。林昀蒂 Jordi：https://www.instagram.com/jordi_1122/
矯正署邀請財經人士進行人權演講 陳建宏：幫一個受刑人也救了一個家庭
法務部矯正署為強化所屬公職人員對人權保障等議題的認識，今(30)日邀請富邦人壽獨立董事陳建宏到署演說，陳建宏鼓勵每位公職人員秉持正向思維，改變一個受刑人，也等於拯救他的家庭，而更生人回歸社會，洗心不再犯罪後，國家不用再承擔犯罪行為的鉅額成本，便能把有限預算投入更重要的建設與社福，談人權不僅僅是理論，更需要以容易理解的方式去實踐。陳建宏認為，獄政管理與監所人權，因受刑人在社會觀感上比較不討喜，相較於其他議題，較為缺乏友善地關注，在爭取資源與人員充實上，阻力也較大，只是受刑人若無法在服刑期間獲得有效的矯正，服刑期滿又繼續犯罪，等同國家人民徒耗時間與預算，卻換得一個沒有減少罪犯的結果，情何以堪？若從降低再犯率、減少社會防治犯罪成本等角度思考，獄政是一項不容忽視的重要課題。陳建宏提到，監所管理人與受刑人之間，某種程度類似教師與學生的關係，唯有老師在身心靈上健康、具備相關的法律知識、人權認知，且對於學生的個性、特質等，有基本的理解與認識，並輔以專業所學，因材施教，師生彼此才能信任，並能有效地溝通，在教導與管理上才會事半功倍，受刑人才更有可能發自內心地調整心態，重新了解法秩序的重要性，並對社會規範有更高的信服度，陳建宏提醒，不同受刑人可能潛藏著自閉、過動、憂鬱等特質，建議管理者可察覺不同族群的光譜訊息，並以其所能理解的技巧互動，定能獲得迴響及共鳴，減少不必要的誤解與衝突，可有效舒緩管理者的壓力與負荷。他強調監所管理是極具挑戰的工作，國家有義務給予更充裕的資源提升軟硬體，並吸引優秀管理人才長期投入、傳承經驗，更是社會安全網不可或缺的一環，非常需要各界的重視努力！
《自殺通告》小鮮肉攻擊前輩！白潤音怒罵林予晞「低能」 劉敬發狠揮拳揍黃迪揚
金馬導演周冠威執導全新懸疑校園電影《自殺通告》，揭開成績至上的恐怖真相。今（14日）舉辦媒體試片，導演周冠威特地來台，率林予晞、黃迪揚、劉敬、白潤音齊亮相，分享拍攝幕後。白潤音詮釋過動症患者，一場情緒崩潰的重頭戲，不僅怒罵林予晞「低能」，兩人還在教室中拉扯撞桌椅。導演坦言拍攝時一度擔心白潤音會暈倒，最後順利完成，大讚白潤音是「天才演員」，現場也都含著眼淚用掌聲讚賞。林予晞在本片中演出菁英班老師，回憶學生時期也曾為考高分特別辛苦，她說國、高中六年考試不斷，壓力很大，爺爺又非常嚴厲，考不好會責備爸媽，讓她十分憂鬱，「我印象很深刻，每次大考之前我都一定會發燒、生病，因此成績都不太好！」而被問到近日近日長榮航空空服員抱病執勤後竟不幸離世一事，過去也曾是空服員的林予晞對此心有戚戚焉，坦言體制有問題造成空服員不敢請假，才會有這樣的悲劇。就如同電影《自殺通告》一般，除了去關心個案、家屬外，也要關注整個教育體制問題。林予晞在片中演出菁英班老師，回憶學生時期也曾為考高分壓力山大。（圖／趙文彬攝）電影中黃迪揚跟白潤音關係亦師亦友，兩人首次合作，私下靠「聊動漫」拉近距離，談起這次飾演輔導班老師，黃迪揚笑說角色貼近本身性格，演出時就把私下的樣子拿出來。但電影中有場拿藥盒自白戲，堪稱魔王場，拍了快20次，原本導演已ok，但黃迪揚又想到更好的表演方式，提議重來，周冠威激讚：「精采演出就是演員鍥而不捨嘗試去成就的！」至於正在讀高中的白潤音，雖然片中命運悲慘，但現實生活中就讀的學校給了一個很soft的學習環境，完全沒壓力！黃迪揚（右）跟白潤音在《自殺通告》中的關係亦師亦友。（圖／趙文彬攝）劉敬飾演的邱俊成性格直率衝動，看不慣高壓體制，常叛逆頂撞師長，眼神很有戲，笑說拍片時都回想青春期和爸媽吵架時的狀態，放入角色裡。電影裡有場怒揍玻璃及對黃迪揚出拳的戲，劉敬分享：「拍之前我會一直跑步培養情緒，有先確定好揮拳的位置跟時機讓迪哥配合，一切安全，沒有受傷！」23歲的劉敬也自爆：「從小到大成績在班上都是吊車尾，家裡也沒有特別給我壓力，所以一直都是保持著一個快樂就好的心態在上學。」《自殺通告》由周冠威執導，影帝黃秋生、林予晞領銜主演，新生代演員劉敬、張豐豪、白潤音、邵奕玫、戴雅芝及金鐘男星黃迪揚共同演出。劇情講述學年終考前夕，一封匿名「自殺通告」被大量複製散落校園，上頭警告：「七日後，將有人自殺！」以成績掛帥的高壓菁英私校，瞬間陷入恐慌，但隨著自殺倒數日逼近，匿名者的身份逐漸浮現，動機到底為何？在高壓與絕望的教育制度下，誰能扭轉這一切？導演周冠威今也透露當年也動過想不開的念頭，但電影並非聚焦自殺，反而希望透過這部作品，帶給觀眾對生而為人的省思，有活下去的動力。《自殺通告》11月7日在台上映。
名醫將入獄2／李光輝自爆與辣模翁子涵「父女戀」2年 印股票換鈔票遭訴
精神科名醫李光輝2012年至2018年擔任光輝生命醫學股份有限公司董事長一職時，竟要求不知情的會計人員從公帳匯款600萬元至其私人帳戶。案件上訴二審後，高等法院今年9月初依背信罪判處李光輝有期徒刑1年8月定讞，李光輝即將面臨牢獄之災。然而細數李光輝過往經歷，儘管其常上電視節目，打開不少知名度，卻曾因涉嫌出售公司未上市股票牟利，不法所得2億餘元遭台北地檢署起訴，更與辣模翁子涵爆出父女戀登上娛樂版面，而本刊先前也曾拍到李光輝與客戶擊掌擁抱、蓋印章。現年62歲的李光輝畢業於國防醫學院，後續更前往英國攻讀雪菲爾大學精神醫學博士，35歲時還曾獲得瑞士年輕科學家獎，其擅長領域為心理諮商、壓力處理、父母學與親職教育、過動兒、失智症、性侵犯治療、家暴、婚姻治療等項目，曾任培靈醫院院長，更自打「血癌細胞」植株進入體內，以此證明自己免疫細胞就有足夠免疫力防癌引發爭議，因此主動請辭院長職務。他還創立光輝生醫公司，後續更投入2022年九合一選舉，參選士林、北投區議員，最後卻鎩羽而歸，身分相當多重。李光輝被控「印股票換鈔票」吸金上億元。（圖／報系資料照）不過李光輝最為人矚目的是，其2019年自爆與辣模翁子涵曾有過一段2年的地下情，2人相差32歲，引起各界關注。不過其後續也表示，期間自己遭人檢舉涉嫌以「印股票換鈔票」的手法，販賣生技公司未上市股票，6度增資，讓公司資本從數百萬暴增至上億元，再透過盤商販售自家未上市股票，一股10幾塊的未上市股票，流通至市面上後卻以1股30元至60元販售，不法獲利粗估2億餘元，遭台北地檢署依照違反《證券交易法》、背信、詐欺等罪起訴。一審遭重判有期徒刑10年，其不服判決，提起上訴，案件至今仍在審理中。而李光輝也曾與久大資訊前董事長曾明煌對簿公堂，李光輝控訴，他透過藝人王靜瑩的前夫陳威陶介紹，因此認識曾明煌，對方宣稱要砸1.42億元投資他進的免疫細胞抗腫瘤研究，但須先開立3200萬元的支票，以此確認票券信用狀況，未料曾明煌卻塗改支票內容，2度試圖兌現，讓李光輝怒告曾明煌偽造有價證券。李光輝當時受訪時指出，簽約時他就在支票上註明「禁止背書轉讓」，並空下日期將給曾明煌，曾也承諾會先給3200萬元，技術驗證後再交付剩下款項，總值1.42億元，但曾只給了2800萬元就沒下文，還把支票上的「禁止背書轉讓」劃掉，自行填寫日期、試圖兌現，所幸被銀行察覺有異，因此才未得逞。李光輝也質疑曾明煌當時根本沒足夠資金投資他，疑似想藉由和他簽約的文件，以他的名號，宣稱計畫將申請專利，前景看好，招攬其他人投資獲利。曾明煌則對此反駁，支票內容是李光輝親手蓋小章並畫上2條線，將支票上的「禁止背書轉讓」塗銷，並非他自行修改。全案經法院審理後，判決李光輝敗訴。
高壓氧艙突爆炸！5歲弟被困燒成焦屍 媽目睹「烈焰吞噬兒」崩潰
美國密西根州發生一起駭人聽聞的醫療悲劇。一名年僅5歲男童今年初在高壓氧艙治療過程中，因爆炸起火被困艙內當場喪命。家屬日前向法院提起高達1億美元的求償訴訟，控訴醫療機構及製造商「為了牟利而漠視人命」。NBC報導，罹難男童名叫湯瑪斯・庫珀（Thomas Cooper），來自密西根州皇家橡樹市。庫珀父母指出，位於底特律郊區特洛伊的「牛津中心」（Oxford Center）多次建議他接受高壓氧治療，用於改善睡眠呼吸中止症及注意力不足過動症，但他們從未被告知艙體存在致命風險。悲劇發生在今年1月31日，湯瑪斯在艙內治療時突發大火。母親第一時間衝上前試圖救人，被烈焰灼傷手臂，仍無法阻止愛子在眼前被大火吞噬。律師哈靈頓（James Harrington）表示，相關業者不僅沒有警告，反而積極鼓勵湯瑪斯進入艙內，目的只是為了賺錢，「被告明知艙內一旦發生火災，病人根本無法存活，卻仍執意營運。」家屬訴訟將8方列為被告，包括牛津中心、執行長與3名員工、關聯基金會、物業業主，以及氧艙製造商Sechrist Industries。訴狀指出，「這起死亡不是意外，而是被告冷酷無情、企業貪婪的必然結果。」目前，牛津中心部分員工除面臨民事求償，也遭到刑事起訴。創辦人彼得森（Tamela Peterson）、安全經理莫斯特勒（Jeffrey Mosteller）、管理助理馬肯（Gary Marken）各被控二級謀殺與過失殺人；當時操作艙體的員工莫菲特（AletaMoffitt），則被控過失殺人及竄改醫療紀錄。目前4人均不認罪。檢方指出，火災肇因於靜電引燃，而中心人員未遵守基本安全規範。專家強調，高壓氧艙提供100％純氧，雖可協助治療部分傷病，但環境高度易燃，稍有疏失就會釀災。報導指出，美國食品藥物管理局（FDA）僅核准高壓氧治療用於13項病症，包括一氧化碳中毒、糖尿病足傷口及潛水夫病；但牛津中心宣稱可治療超過百種疾病，甚至涵蓋自閉症、失智症與癌症，相關療效並未獲FDA認可。湯瑪斯的不幸死亡，也凸顯美國養生產業對高壓氧艙的濫用。FDA已提醒，部分療效說法「缺乏證據」，呼籲患者應選擇通過專業醫學會認證的機構。然而，牛津中心並不在名單內。律師沉痛表示，湯瑪斯的父母無論走到哪裡都會想起兒子，「孩子被困艙內，眼睜睜看著母親卻無法獲救，這是最殘酷的離別方式。」
孕婦服泰諾恐增自閉症風險？美國擬發布警告 藥廠股價重挫
《華盛頓郵報》援引4位知情人士透露，美國川普政府預計22日宣布，懷孕初期的婦女服用非處方止痛藥泰諾（Tylenol），其主要成分「乙醯胺酚」可能與兒童自閉症風險相關，且政府還將研究使用亞葉酸（leucovorin）作為治療自閉症的潛在方案。不過，中華民國藥師公會全聯會常務監事李懿軒說，乙醯胺酚主要用於退燒、止痛，對臨床孕婦及胎兒而言，是最安全、優先使用的藥物，目前仍缺乏學理證據支持乙醯胺酚與兒童自閉症有關聯。他呼籲孕婦若對使用藥物有疑慮，應諮詢專業醫師、藥師意見。川普21日出席保守派活動家柯克的追悼會時預告，22日發布的聲明是美國歷史上最重要的聲明之一，「我認為，我們找到自閉症的答案」。消息人士透露，美國衛生部長小羅勃甘迺迪已將自閉症排入「讓美國再次健康」議程重點。聯邦衛生官員被預期將提出警告，「孕婦懷孕初期，除非因發燒需要，否則應避免使用泰諾。」據報，官員一直在審查先前的研究，包括西奈山和哈佛大學8月的研究顯示，孕初使用泰諾恐與兒童自閉症風險增加存在關係。《華爾街日報》9月稍早曾報導，小羅勃甘迺迪即將發布一份報告，將孕期服用常見止痛藥成分「乙醯胺酚」與自閉症連結起來。消息一出，生產泰諾的Kenvue公司股價大跌。Kenvue發言人告訴CNBC，「經過十多年的嚴謹研究，沒有可靠的證據表明，乙醯胺酚與自閉症有關」，他們強烈反對有關的說法，這樣的言論，恐為孕婦健康帶來風險。李懿軒表示，雖然系統性回顧研究指出，懷孕期間暴露於乙醯胺酚，與後代罹患自閉症、過動症之間有關聯性，但兩者沒有因果關係、機轉也不確定，孕婦健康狀態、家族遺傳等，也可能是造成自閉症的因素。李懿軒指出，乙醯胺酚在過去幾十年才成為孕婦臨床首選止痛藥，而自閉症和過動症也是到近代才被彰顯出需要關切和治療，因此也可能是時間關係，導致流行病學上出現偏差。《美國醫學會雜誌》JAMA頂尖期刊2024年一項研究顯示，懷孕期間服用乙醯胺酚，與增加兒童神經發育障礙、罹患自閉症、過動症或智力障礙風險「無關」，因此其他模型觀察到的關聯性，可能歸因於家庭混雜因素。
自曝最近記憶力為0！美珠就醫接受ADHD檢查 醫師坦言：是建議用藥治療的程度
南韓女團「Lovelyz」出身的藝人美珠（MIJOO），雖然有著一身絕佳舞技，卻也是性格奔放到連公司都只能放棄形象管理的「瘋癲美人」。如今她不僅以絕佳的綜藝感活耀在南韓各大綜藝節目，個人YouTube、tiktok帳號也經營的風生水起。近日，她在個人頻道更新了一支影片「我看起來像有過動症嗎？」的影片，記錄了自己進入前往醫院接受「注意力不足過動症」（ADHD）檢測的過程。在影片中，美珠對著鏡頭坦言：「最近常常想著『我要去做這件事』，但到了現場就會忘記自己要幹嘛，還會疑惑『我為什麼會來這裡？』當接著又去做別的事情時，偏偏又慢慢想起原本的目的。」美珠表示：「我的記憶力幾乎是零，連密碼都記不住，只能全部寫下來。甚至連昨天自己做過什麼，其實也記不太清楚。」製作單位聽完美珠的煩惱，表示現在成人患有注意力不足過動症的案例其實不少，建議她就醫接受檢查。美珠也從善如流，前往專門檢測ADHD的醫院，接受了腦電波與心理測驗。檢查結束後，醫師指出美珠在注意力和工作記憶的測驗中，結果都出現受損的跡象。腦電波檢查也顯示部分功能低於正常值。尤其在認知與行為測驗上，罹患ADHD的指標特別高。對此，雖然美珠強調自己在生活中「沒有遇到什麼大問題」，但當製作單位向醫師追問時，醫師坦言：「一般來說，若數值達到這種程度，有些醫院會建議開始用藥治療。」讓現場眾人都驚訝不已。 據了解，ADHD (注意力不足過動症) 是一種神經發展疾患，也常被視為一種兒童精神疾病，其核心症狀包括注意力不足、過動和衝動行為，會影響學習、工作和社交功能。 ADHD不是一種精神病（Psychotic Disorder），而是與大腦生理結構有關的神經發展問題，患者可能合併其他精神疾病，如憂鬱症或焦慮症。
媽媽餵奶粉爭議延燒 衛福部深夜闢謠「嬰兒奶粉不是糖水」
母嬰品牌「媽媽餵」（Mamaway）近日一支影片引發爭議，影片中宣稱市售嬰兒配方奶粉含糖量過高，甚至高達「每100克有40到50克是糖」，此說法引起醫師與營養師質疑。該公司事後兩度發布聲明致歉，並在聲明中直接點名「亞培」與「美強生」兩家業者，指其成長奶粉糖分含量過高。對此，兩家公司也分別澄清，強調旗下產品皆符合衛生福利部食品藥物管理署的相關規範。針對網路上流傳的「嬰幼兒奶粉含糖量過半，恐致兒童過動」言論，衛福部於昨（29）日晚間透過官方社群平台發文駁斥，表示此一說法並不正確。衛福部指出，目前市售通過查驗登記的嬰兒配方奶粉，其每100毫升所含的糖量約為6.7至7.8克乳糖，與天然母乳含糖量相近，並無「特別甜」或「高糖危害」之虞。衛福部進一步強調，所有嬰兒配方食品皆須遵守《食品安全衛生管理法》規範，產品成分及營養配比需經嚴格把關，以保障嬰幼兒健康。民眾如有疑慮，應查詢正確資訊來源，切勿輕信未經查證的網路言論。此外，衛福部提醒大眾，哺育方式應依家庭狀況與寶寶需求做出選擇，無論是母乳餵養或使用配方奶，皆是安全且合適的方式。衛福部也提供哺育諮詢專線（0800-870870），鼓勵家長如有問題可主動尋求專業協助。衛福部最後呼籲，散布不實訊息可能涉及《食品安全衛生管理法》第46-1條的法律責任，籲請社會各界「不信謠、不傳謠」，一同守護嬰幼兒健康。
嬰兒配方奶甜度等於2大瓶可樂？ 醫師、營養師解析奶粉糖分為「這成分」
近期網傳影片稱嬰兒配方奶粉「一瓶奶有一半以上全部都是糖，等於兩大瓶可樂」，表示寶寶喝下這麼多糖，「腸道益生菌會變少，還容易過動。」對此，婦產科蘇怡寧醫師於fb粉絲團說明，嬰兒配方奶粉（Infant Formula）和母乳所含的糖分都是「乳糖」，含糖量差不多，且嬰兒配方奶粉受法規嚴格規範，影片中的說法並不會發生。醫：嬰兒奶粉糖分為「乳糖」 含量約7%接近母乳蘇怡寧醫師指出，一般嬰兒配方奶粉主要碳水化合物來源是乳糖，與母乳的糖分來源相同，含量約為7%左右，是嬰兒重要的能量來源。如果寶寶有乳糖不耐症，才會另外使用特殊配方，但不論哪一種情況，台灣食品法規目前對嬰兒配方奶粉管理相當嚴格，成分受到明確規範。「我們鼓勵哺餵母乳，畢竟這是老天爺送給寶寶最天然的禮物，但對於某些不適合哺餵母乳的情況，配方奶就是另外一種選擇。」蘇醫師也表示，情緒勒索並不恰當，散布錯誤訊息更是不可取。有網友留言表示，例如每100g有53g糖的標示，是否容易讓人理解成奶粉有一半是糖，蘇怡寧醫師回應指出，標示上的重量叫「乾重」，所以才說泡奶粉一定要照標準比例，泡出來含糖比例就會是與母奶差不多的7% 。孩子不吃飯可能是奶喝太多 「兒童成長配方奶粉」應留意含糖量薛曉晶營養師也於fb粉絲團指出，不少家長讓孩子在1歲以後，改喝「3號兒童成長配方奶粉」。目前台灣法規尚未將成長配方奶粉納入特殊營養品管理，組成成分看廠商自由心證。成分表依照含量多寡排序，脫脂奶粉或全脂奶粉（或稱牛乳固形物）應在第一位，也需注意配方中是否含有過多的糖，常見的有果糖、玉米糖漿、麥芽糊精等。如果沒注意成分、挑錯奶粉，一天的總攝取糖量可能相當於含糖飲料。有些孩子三餐只愛喝奶、不愛吃正餐，生長曲線小於3%，問題可能出在奶喝太多。薛曉晶營養師表示，孩子從小習慣攝取甜食、香料，長大後容易偏向喜愛加工食品。過量的糖可能造成孩童生長激素的分泌停滯、食慾下滑、偏挑食等問題，進而出現營養不良。她也建議，孩子滿1歲以後可以選擇喝鮮奶或純奶粉，一般奶粉無論全脂或低脂都含有乳糖，所以每100g的奶粉，含有38至49g的碳水化合物及精緻糖（乳糖）是合理的，留意差距切勿過大，以避免攝取過量的醣與糖。【延伸閱讀】為何兒童性早熟診斷要照超音波？兒科醫解答！就醫前家長要注意3點早產兒染RSV易重症、插管！健保擴增單株抗體給付 「未滿36週」皆受惠https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66094
「媽媽餵」揚言告網友！網紅律師分享經驗談 曝客戶「不聽勸」前例：一級炸裂了
知名母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」近日在網路社群發布影片，稱「嬰幼兒奶粉一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」等爭議言論，引起各界檢視批評。然而，「媽媽餵」不僅堅持自己的立場，還對轉發批評的網友發出聲明要求下架，否則將「依法訴追」，應對方式再度掀起一波熱烈討論。對此，網紅「巴毛律師」陳宇安直言：「拜託一下這根本告不成好不好，你們的法務或律師到底是誰啦？」並透露過去也曾有客戶堅持要發布類似的聲明，「結果就一級炸裂」。「媽媽餵Mamaway」最近在社群平台發布短片，內容提及「你知道你給小朋友喝的奶粉，到底有多甜嗎？」並提出「一瓶奶粉一半以上都是糖，等於喝下2大瓶可樂」等說法在影片中宣稱，「糖越多，腸道裡面的益生菌就會變少，壞菌就會變多，糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動……所以我們才會一直建議媽媽，讓你的寶寶喝母奶，母奶才是真的對寶寶最好，還是唯一量身打造的食物。」媽媽餵這番言論，在網路上引起炎上，不僅多名醫界人士表示不認同，不少媽媽們也痛批品牌散布錯誤訊息。然而，面對有網友轉發影片後開罵的行為，媽媽餵竟揚言要提告網友，理由是「未經授權引用本公司影像」、「侵犯肖像權、著作權」等，同樣引發「教科書籍的公關大災難」等評論。對此，網紅「巴毛律師」陳宇安今（28）天下午在臉書粉專發表評論，認為媽媽餵的處理方式可說是「一瞬間毀掉自己的品牌」，因為「一次惹到媽媽、醫生跟律師」。陳宇安指出，媽媽餵的公關回應「雖然很扯但也很經典」，因為很多公司找律師發聲明稿時，都會要求寫上「不得再……」、「不排除循法律途徑……」等語，或是說網友再轉傳要告網友之類的，其實都很常見。不過當她的客戶這樣要求時，她都會告訴客戶「這樣只是更敗品牌形象」，還會激怒網友，讓他們變得更加兇猛。陳宇安就回憶，曾經遇過來諮詢的客戶堅持要寫這樣的句子，後來因為不滿他們的建議，跑去找別的律師寫，最終的結果就是「一級炸裂」。最後，陳宇安評論，媽媽餵就是搞不清楚公關操作造成教科書級公關災難的例子，還忍不住直言：「拜託一下這根本告不成好不好，你們的法務或律師到底是誰啦！」發文引起網友熱烈留言：「金主自己就寫在品牌名上了還得罪金主，不知道是誰給他們的勇氣」、「他們超愛引戰的耶！媽媽群已暴動」、「公開平台發表的影片，還不給轉載？哪裡來的法律追訴權我搞不懂」、「有沒有一種可能……那段是那抄的，跟本沒花錢找公關？」還有網友直言：「就算告贏網友又怎樣？整個品牌都輸了。」
網傳「配方奶含糖量如2大瓶可樂」 醫籲勿汙名化：乳糖不是添加糖
網傳「嬰幼兒奶粉（配方奶）一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」影片內容，引起不少新手家長擔憂。醫師今（28）日表示，母乳與配方奶中的主要糖分以乳糖（lactose）為主，其性質與飲料中的添加糖（added sugars）或蔗糖（sucrose）不同，兩者不宜混為一談。她也呼籲，關於嬰兒餵養的公共議題應回到科學與同理，避免以誇張比喻放大民眾焦慮。針對網傳影片內容提及「嬰幼兒奶粉（配方奶）一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」，國際泌乳顧問、台中宜蘊中醫院長李湘萍表示，「把整體配方奶概括為『一半以上是糖水』，甚至等同『每天喝可樂』，並不符合事實。」她進一步強調，嬰兒配方奶的營養比例多依循母乳設計，因此碳水含量大致相近，只在少數乳糖不耐或特定醫療需求的情況下，才會以麥芽糊精、玉米糖漿固體或少量蔗糖作為替代，而母乳本身就含有乳糖，成熟乳平均約6.5至7g／100mL，約占總成分7%，可提供嬰兒將近40%的熱量，對腦部與神經發育至關重要，事實上母乳具有抗體、免疫因子與人乳寡醣（HMO）等天然優勢，這是醫界一致肯定的價值，但將配方奶汙名化，往往只會讓媽媽背負不必要的罪惡感與壓力，反而影響身心與親子互動。至於家長何時應評估餵嬰幼兒配方奶，她指出，臨床上常見的情境包括「乳量不足或因病」、「用藥暫時無法哺乳」、「早產或有特殊營養需求的嬰兒」、「媽媽需重返職場」、「哺餵時間受限」或「純母乳已造成明顯身心失衡」等因素。李湘萍分享，她曾遇到媽媽因堅持全母乳，但因乳汁不足，寶寶滿月後體重不增反減，甚至小兒科醫師建議加上配方奶，但媽媽還是堅持不願意。然而這樣的堅持，反而讓寶寶陷入危險，李湘萍說，信念固然美好，但寶寶的健康成長才是第一要務，「哺乳方式沒有標準答案，依醫囑與家庭現況，選擇全母乳、混合餵養或配方奶，只要寶寶健康、媽媽安穩，就是對的選擇。」她也從中醫調養角度提醒，孕婦產後常見「氣血不足、肝鬱氣滯」等體質變化與心理壓力會影響泌乳，一旦媽媽發現身體有異狀，應以休息與情緒支持優先，日常可適量攝取黑芝麻、黃豆、花生、鯽魚湯等食材，也可視情況搭配針灸或中藥，必要時可就醫進行飲食與穴位調理。此外，她建議，家長若對配方奶的成分或選擇有疑問，應優先諮詢小兒科醫師與合格泌乳顧問，以專業資訊取代網路標題的震撼對比，不要讓錯誤資訊製造家長焦慮，因媽媽需要被支持，寶寶也才能安穩長大。
「媽媽餵」涉散播食安謠言 食藥署：已通報Meta下架影音內容
知名母嬰品牌「媽媽餵Mamaway」在社群媒體平台的影片稱「嬰幼兒奶粉一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」等語，引發爭議。衛福部食藥署今（28）日表示，相關內容涉違反《食品安全衛生管理法》，已依消費者政策管道（Consumer Policy Channel，CPC）通報Meta公司進行下架處理。「媽媽餵Mamaway」因於社群平台發布一則Reels，內容提及「你知道你給小朋友喝的奶粉，到底有多甜嗎？假設一瓶奶粉，它有一半以上，它全部都是糖，等於兩大瓶可樂」、「糖越多，腸道裡面的益生菌就會變少，壞菌就會變多，糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動」等資訊，被網紅及民眾炎上，更有醫師出面指控，這是「錯誤觀念」。食藥署今天表示，近期網傳「嬰幼兒奶粉一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」，此說法並非事實，政府針對嬰兒配方食品皆依食品安全相關法規進行管理，成分含量受到嚴格規範，以守護嬰兒健康。食藥署指出，目前經衛福部查驗登記的嬰兒配方食品、較大嬰兒配方輔助食品及特殊醫療用途嬰兒配方食品共128項，每個產品皆符合嬰兒成長發育所需的營養需求，其每100毫升的糖含量與母乳可提供乳糖含量6.7至7.8克，並無明顯差異，相關資訊可於「食品藥物消費者專區」點擊首頁⭢整合查詢服務⭢食品⭢核可資料查詢。食藥署也說，雖支持以母乳哺育為優先，不論母乳或嬰兒配方食品，只要是符合媽媽和寶寶的狀況，都是好的選擇，但當媽媽無法餵哺母乳時，建議諮詢醫師、營養師或醫護人員等專業人員意見，就嬰兒自身狀況來選擇合適的嬰兒配方食品及正確的食用方法，沒有根據的傳言，應該抱持小心謹慎的態度，不要隨便輕易相信，並避免再轉傳親朋好友。食藥署強調，有關該短影音播放內容，涉違反《食品安全衛生管理法》第46-1條散播有關食品安全的謠言或不實訊息，食藥署已於8月28日依消費者政策管道（Consumer Policy Channel，CPC）通報Meta公司進行下架處理。
網傳「配方奶粉都是糖」惹議 食藥署發聲駁：乳糖量與母乳相近
知名母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」稱「假設一瓶奶粉一半以上都是糖，等於兩大瓶可樂」等語，並強調該言論「不是沒有依據的一派胡言」，引發爭議，醫師也紛紛聲闢謠。對此，衛福部食藥署表示，一般足月產母親的成熟母乳，每100毫升可提供6.7至7.8克乳糖，配方奶粉每100毫升約5.5至7.7克乳糖，與一般母乳乳糖量並無明顯差異。媽媽餵日前發影片稱，「一瓶奶粉有一半以上，全部都是糖，等於兩大瓶可樂，你有辦法想像你小朋友，每天喝的都是糖嗎？如果寶寶喝了這麼多糖之後，糖越多，腸道裡面的益生菌就會變少，糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動。」影片一出，引發醫界紛紛出面闢謠，強調母奶裡含有的抗體、HMO等的確是配方奶無法取代的，但不該以「含糖量」來評論2者差別，「母奶和配方奶裡的糖份主要都來自乳糖，乳糖提供了約40%的熱量，也是大腦發育重要的原料。」婦產科名醫蘇怡寧更建議媽媽餵如果對於台灣的配方奶有問題，請指名品牌，大家一起幫忙檢視，並提到「不要開地圖砲，我看連主管機關食藥署都會很怒。」而28日稍早食藥署回應表示，經衛福部查驗許可登記的「嬰兒與較大嬰兒配方食品」共有128項，其中包含雀巢、新諾兒、愛貝美等品牌的嬰兒專用配方奶粉。食藥署指出，一般足月產母親的成熟母乳，每100毫升可提供6.7至7.8克乳糖，登記許可在案的嬰兒配方食品、較大嬰兒配方輔助食品及特殊醫療用途嬰兒配方食品，每100毫升約5.5至7.7克乳糖，並無明顯差異。食藥署強調，鼓勵以母乳哺育為優先，當無法餵哺母乳時，建議諮詢醫師、營養師或醫護人員等專業人員意見，就嬰兒自身狀況，進一步選擇適合嬰兒配方食品及正確的食用方法。
媽媽餵堅稱「寶寶喝奶粉等於吃全糖」 蘇怡寧醫師回5點嗆：有本事衝著我來！
知名母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」聲稱「假設一瓶奶粉一半以上都是糖，等於兩大瓶可樂」等語，引婦產科名醫蘇怡寧立即開嗆，也紛紛掀起網友熱議；媽媽餵則強調該言論「不是沒有依據的一派胡言」，並點名「感謝蘇院長賜教」。而蘇怡寧28日稍早回應，先質疑沒有看到對方的言論佐證文獻，認為其言論都是一些沒有根據的恐怖錯誤觀念，並直言「蘇院長很多個，我不知道你在說誰，有本事你衝著我來吧！」媽媽餵近日聲稱「假設一瓶奶粉，有一半以上全部都是糖，等於兩大瓶可樂」。更提到，小朋友每天喝的都是糖，糖多腸道裡面的益生菌就變少、壞菌就會變多，「糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動。」隨後陸續出現醫師發聲澄清該謠言，強調大部分奶粉沒有添加糖、實際上只有乳糖，且乳糖可幫助兒童大腦發展，與過動無關。媽媽餵就再發聲明強調，「提倡哺乳純粹是了解母乳，就像核能一樣被誤導或被低估，希望能在奶粉被放大的趨勢下稍微平衡報導」，最後更點名「感謝蘇院長賜教」。對此，蘇怡寧稍早在臉書發5點聲明回應，提到對方提供的佐證連結，基本上都不是正式的科學文獻，甚至還有一個是整骨師說的，根本連醫師都不是。蘇怡寧也質疑「小朋友每天喝的奶粉都是糖」這些言論的佐證文獻在哪裡，並痛批沒有人用謊言、沒有根據的恐怖錯誤觀念來做平衡報導。對方聲明還叫他人多加研究「配方奶領導品牌因添加糖的問題被關注」一事，讓蘇怡寧忍不住砲轟：「建議你如果對於台灣的這些配方奶哪一家有問題，請指名提出來大家一起來幫你檢視，不要開地圖砲，這樣我看連主管機關食藥署都會很怒，你當大家都沒在做事喔。」蘇怡寧最後說，蘇院長很多個，不知道對方是在說誰，「還是你是在說前閣揆蘇貞昌？」並提到對方恣意主張著作權、商標權、肖像權威脅網友，皆不構成違法情事，「有本事你衝著我來吧，我明天繼續跟你聊。」
媽媽餵稱「喝奶粉是在喝糖」 醫師怒點破迷思：要告來告
知名母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」因聲稱「假設一瓶奶粉一半以上都是糖，等於兩大瓶可樂」，並建議「母奶對寶寶最好」等語遭網友炎上，事後更強調該言論「不是沒有依據的一派胡言」。對此，胸腔外科醫師、兒科醫師皆發聲闢謠，表示母奶裡含有的抗體、HMO等的確是配方奶無法取代的，不過以「含糖量」來評論2者差別，是不合理的行為。媽媽餵近日在社群平台發布一段短影音，內容提及「你知道你給小朋友喝的奶粉，到底有多甜嗎？假設一瓶奶粉，它有一半以上，它全部都是糖，等於兩大瓶可樂」。品牌方還提到，「你有辦法想像你的小朋友，每天喝的都是糖嗎？糖越多，腸道裡面的益生菌就會變少，壞菌就會變多，糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動。」對此，引發醫師、網紅及民眾質疑，不認同品牌方為了推廣母奶製造假訊息。而媽媽餵27日發聲強調，這些並非沒有依據的一派胡言或異想天開，「提倡哺乳純粹是了解母乳，就像核能一樣被誤導或被低估，希望能在奶粉被放大的趨勢下，稍微平衡報導。」該篇新聲明再度引發醫師不滿，澄清醫院胸腔外科主治醫師杜承哲在臉書粉專直言，「母乳有好處，不代表你需要抹黑沒有添加糖、實際上只有乳糖的大部分奶粉。」杜承哲指出，乳糖可幫助兒童大腦發展，與過動無關，「Sugar high、糖分造成過動的理論，早已在大型研究中被打破了，在家中自製的點心不太出現這樣的問題，現在最可疑的是來自糖果零食的色素和人工添加物，這還需要進一步研究。」媽媽餵也威脅網友下架影片，理由是「未經授權引用本公司影像」、「肖像權」、「著作權」。杜承哲對此直言，「這就是見登（見笑轉受氣）＋法盲，我這篇評論就放在這裡，要告來告，製造媽媽的恐慌和焦慮真的非常不可取。」兒科醫師陳昱潔也在臉書說明，奶裡含有的抗體、MO等的確是配方奶無法取代的，不過用「含糖量」這點評論母奶及配方奶差別不合理。她表示，母奶和配方奶裡的糖份主要都來自乳糖，乳糖提供了約40%的熱量，也是大腦發育重要的原料。母奶裡的乳糖含量是每公升平均68至78克；坊間大品牌嬰兒配方奶的含糖量，多為每公升67至78克不等。陳昱潔說，各個品牌奶粉的糖量真的沒有特別高，且用大人飲食的思維去看小嬰兒是不合理的。醫師強調，每個人都有不同的身體狀況和生活模式，母奶、配方奶都好，每位媽媽都盡自已所能提供最好的選擇給寶寶，不需要為了餵奶而有壓力。
寶寶喝奶粉等同吃糖？醫嘆「胡說八道」 媽媽餵5點聲明：不是異想天開
知名母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」因在社群媒體平台發布的影片中聲稱「假設一瓶奶粉一半以上都是糖，等於兩大瓶可樂」，並建議「母奶真的是對寶寶最好」等語遭到炎上。對此，品牌方今（27）日發布聲明，文中提及2024年外媒曾報導配方奶有添加糖等問題，還強調影片內容「不是沒有依據的一派胡言或異想天開」，更重申「尊重媽媽們有切身環境因素考量，選擇配方奶是必要替代方案」。媽媽餵Mamaway最近在社群平台發布一則Reels，內容提及「你知道你給小朋友喝的奶粉，到底有多甜嗎？假設一瓶奶粉，它有一半以上，它全部都是糖，等於兩大瓶可樂」。品牌方還在影片中說，「你有辦法想像你的小朋友，每天喝的都是糖嗎？如果寶寶喝了這麼多糖之後，他會怎麼樣？糖越多，腸道裡面的益生菌就會變少，壞菌就會變多，糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動。」品牌方更稱，「所以我們才會一直建議媽媽，讓你的寶寶喝母奶，母奶才是真的對寶寶最好，還是唯一量身打造的食物。」影片曝光後，引起醫師、網紅及民眾疑惑，其中網紅陳彥婷就轉發影片並表示，品牌方「要推廣母奶，不是這種方式」。婦產科醫師蘇怡寧更說，「為什麼要這樣胡說八道呢？台灣法規目前對於嬰兒配方奶粉管理相當嚴格，對成分有明確規範，不可能有影片中說的事情。我們鼓勵哺餵母乳，畢竟這是老天爺送給寶寶最天然的禮物，但對於某些不適合哺餵母乳的情況，配方奶就是另外一種選擇。」婦產科醫師蘇怡寧針對影片發表看法。（圖／翻攝自臉書／蘇怡寧醫師愛碎念）對此，媽媽餵Mamaway今天在Threads等平台發出5點聲明，內容提到，Mamaway作為母嬰品牌，對國內外育嬰的新研究與發現，都會當成在社群平台和媽媽們分享的素材靈感來源，「但不代表這些是沒有依據的一派胡言或異想天開。」品牌方說，之所以提倡哺乳純粹是了解母乳「就像核能一樣被誤導或被低估」，希望能在這種浪潮下做到平衡呈現，且影片中沒有針對特定品牌或產品，此舉也並非是營利目的，但2024年5月的外媒報導，確實有配方奶領導品牌因添加糖等問題受到關注。最後，媽媽餵Mamaway重申，品牌方「尊重媽媽們有切身環境因素考量，選擇配方奶是必要替代方案」。媽媽餵Mamaway聲明全文。（圖／翻攝自Threads／mamaway_tw）不過仍有許多網友對聲明不滿，紛紛怒道「以上的聲明我只看到避重就輕跟硬拗」、「你們影片是說奶粉喝多了會過動？然後拿可樂跟珍奶的糖跟奶粉的糖混為一談？這跟文獻研究完全沒關係」、「真的不要給媽媽們更多枷鎖，我不是媽媽看了都不舒服」、「專業知識不足就不要拍什麼宣導影片，真的拜託」、「錯的不是配方奶，錯的是你們妖魔化它」。
看《鬼滅》不尿尿靠「麻糬止尿法」？ 醫搖頭：可吃這食物
電影《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇第一章猗窩座再襲》8月8日在台上映，截至25日票房已衝破5.5億元，但不少網友抱怨，片長超過2.5小時，怎樣才能不跑廁所，網路上有人討論出「麻糬止尿法」，也就是先在看電影前吃一顆麻糬。對此，泌尿科醫師也給出看法，可吃高蛋白食物緩解尿液。醫師表示，麻糬止尿法無效。（圖／翻攝鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師）泌尿科醫師顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」在短片中被問到，「麻糬止尿法」真的有用嗎？他認為效果應該不好，麻糬吸水效果沒那麼好，一定是有水分才能變成麻糬。顧芳瑜指出，如果不想尿尿，可以吃高蛋白食物，因為人分解蛋白質需要水分，可以用乳清配水再吃雞胸肉，可以減緩產生尿液，但有可能上廁所尿變超濃。顧芳瑜說，如果看電影前跟放映過程中沒喝水，理論上不會想上廁所，如果想尿又只尿一點點，可能有「膀胱過動症」，標準是超過2小時之內上一次廁所，喝很多水常上廁所很正常，如果是正常喝水又尿一點點就要當心。此外，《鬼滅之刃 無限城篇》在台灣成績亮眼，日本票房同樣也很強，自上月18日起上映38天，觀影人次破1982萬人，總票房280億8769萬4600日圓（約台幣58億144萬3100元），超越1997年的《鐵達尼號》，在日本影史總榜排第3。
網傳「小孩喝奶粉、餐餐吃全糖」！ 蘇怡寧傻眼嗆：胡說八道
近日台灣某母嬰用品品牌分享了一支影片，聲稱配方奶含糖量高、1瓶奶粉一半以上都是糖，若讓小孩喝奶粉等於「餐餐吃全糖」，引發網友熱議。對此，婦產科名醫蘇怡寧就說明，一般嬰兒配方奶粉的含糖量其實與母乳差不多，並質疑對方「為什麼要這樣胡說八道呢？」蘇怡寧在社群平台發文表示，昨晚（26日）有許多網友傳了同一支影片給他看，內容提及「小孩喝奶粉、餐餐吃全糖」、「1瓶奶粉有一半以上全都是糖，等於2大瓶可樂」、「如果寶寶喝下這麼多糖，糖越多、腸道裡面的益生菌就會變少，壞菌就會變多」、「糖多的寶寶有一個問題，就是他很容易過動」。針對影片的說法，蘇怡寧指出，嬰兒配方奶粉（Infant Formula）含糖量其實跟母乳差不多，一般嬰兒配方奶粉主要碳水化合物來源是乳糖（lactose），這和母乳中的糖分來源是一樣的，含量大約都是7%左右，是嬰兒能量的重要來源，若寶寶有乳糖不耐症的狀況，才會另外使用特殊配方。蘇怡寧強調，無論是哪一種情況，台灣現行法規對於嬰兒配方奶粉管理相當嚴格，對成分更有明確規範，而奶粉罐標示的糖含量是「乾重」，只要按照比例去泡，含糖比例就會跟母奶差不多，「不可能有影片中說的事情！」蘇怡寧直言，母乳是老天爺送給寶寶最天然的禮物，也會鼓勵媽媽餵母乳，但對於某些不適合哺餵母乳的情況，配方奶就是另外一種選擇，「情緒勒索真的母湯，胡說八道更是不可接受。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「沒有科學證據卻講得煞有其事」、「能不能餵上母奶真的看緣分，把餵母奶直接掛上是必須的母愛，真的很情勒」、「很多媽媽真的沒有奶，只好尋求配方奶，被這種影片亂說亂騙搞得擠不出奶的媽媽很焦慮欸」、「要餵孩子喝哪一種奶真的是看需求，不是商人整天造謠危言聳聽欸」、「還有一堆人為了銷售奶粉，說某牌奶粉很甜，讓新生兒爸媽倍感壓力，孩子喝得慣就是最好的」。
示警「用肺發電」！陳佩琪曝50歲罹癌歷程：應兩害相權取其輕
核三重啟公投今（23日）正式登場，前民眾黨主席柯文哲妻子、小兒科醫師陳佩琪昨（22日）也以自身無家族史卻罹患肺腺癌的經歷，示警空氣污染的主要成分PM2.5是一級致癌物，且與成人肺腺癌、心血管疾病、失智及兒童過敏、過動症密切相關，同時燃煤發電也是產生PM2.5的元兇之一，呼籲社會共同努力權衡能源選擇，以降低未知風險。陳佩琪昨在臉書粉專發文分享自身經歷，提到雖然她不吸菸且居住在都會區；身為醫師的她，生活型態也與一般婦女無異，下班後常親自下廚準備簡單菜餚，家族更無癌症病史，但她還是在50歲那年確診肺腺癌，經歷了切除20%肺組織的手術，目前仍需持續追蹤病情。她續稱，空污會導致成人罹癌，尤其是死亡率極高的肺腺癌，也和大人的心血管疾病（如心肌梗塞、中風）以及失智症密切相關。對於兒童健康，陳佩琪指出空污不僅導致過敏人數增加與症狀加劇，更與近年備受關注的自閉症、注意力不集中及過動症等問題有明顯關連。陳佩琪解釋，PM2.5作為空氣污染的主要成分，已被世界衛生組織列為一級致癌物，其來源包括燃煤發電、工廠排放、汽機車廢氣及各類人類活動產生的燃燒現象。她呼籲維持良好空氣品質需要眾人共同努力，並強調每種發電方式皆有其利弊，現階段應兩害相權取其輕，將未知風險降至最低，讓台灣有個乾淨的空氣品質。陳佩琪文末也透露，她過去經常以空污健康危害為題進行演講，雖然已1年多未公開演說，但她仍期待早日重返講台，與大眾分享相關知識。
別再用手搖飲取代白開水！ 醫示警：無糖茶、咖啡增加結石風險
夏天炎熱喝，許多人會喝冰涼飲品，尤其上班族與青少年常以手搖飲、無糖茶、咖啡取代白開水，再加上長時間待在冷氣房、不易察覺口渴，導致尿結石年齡層明顯下降；博田國際醫院泌尿科醫師王建勝指出，門診觀察發現，愈來愈多年輕族群出現頻尿、腰痛、尿液混濁等症狀，經診斷為泌尿結石，原因與錯誤日常飲水習慣有關。王建勝表示，造成泌尿系統負擔有4大常見習慣，像是喝冰飲就會刺激膀胱黏膜神經，造成頻尿、尿急，長期恐導致膀胱過動症，膀胱敏感者症狀加劇；若冰飲中又含糖，更會讓腎臟與膀胱的負擔成倍增加，是泌尿系統的「雙重打擊」。博田國際醫院泌尿科醫師王建勝表示，冰文化、冷氣生活與錯誤喝水方式，讓泌尿結石的年齡層愈來愈低。（圖／博田國際醫院提供）博田國際醫院泌尿科醫師王建勝指出，每天2杯手搖茶飲，實際攝取到的都是草酸、茶鹼或咖啡因，這些都會讓泌尿系統代謝變得更困難。（圖／博田國際醫院提供）博田國際醫院泌尿科醫師王建勝建議，民眾補水以體重乘以40至50毫升為原則，平均分配到每個時段，白開水為首選。（圖／博田國際醫院提供）此外，以茶或咖啡、無糖飲品取代白開水，也會增加結石風險，多數無糖茶飲含有草酸、咖啡因，反而促使尿液中結晶濃度升高；若民眾只在口渴時喝水，或1次灌大量水，身體反而無法短時間吸收過多水分，會加重腎臟負擔，長時間仍處於脫水狀態。另上班族如果長時間待冷氣房、補水意識不足，冷氣環境也會使皮膚與呼吸道水分蒸散加快，卻不易察覺口渴，形成隱性脫水，尿液濃縮更易結石。王建勝說，約7成泌尿結石患者不認為自己水喝得少，甚至有些人每天2杯手搖茶飲，以為算補到水，實際上攝取的都是草酸、茶鹼或咖啡因，這些都會讓泌尿系統代謝更困難；近年患者除中年男性之外，女性與青少年結石個案增加明顯，尤其女性多為減重、怕水腫或不愛喝開水，選擇無糖茶替代，結果水分補充不足。王建勝提醒，預防泌尿結石關鍵不在喝得多，而在喝得對，建議民眾補水以體重乘以40至50毫升為原則，平均分配到每個時段，白開水為首選，也可在開水中加檸檬片，提升風味之餘，檸檬中的檸檬酸也有助於降低尿中鈣離子濃度，減少草酸鈣結晶的形成；但若有胃部不適或胃酸過多者，仍應事先諮詢醫師評估。