邱建仁
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WBC搖旗吶喊「大燒聲」！醫揭喉糖功效：聲帶休息最重要
許多球迷日前不辭辛勞飛去東京巨蛋，只為了在世界棒球經典賽中替中華隊加油。但賽後不少民眾因為連日高聲吶喊出現聲音沙啞、喉嚨疼痛等症狀，原本看似平常的「燒聲」，其背後可能隱藏聲帶急性發炎，甚至聲帶出血的風險。醫師提醒，最有效的保護方式仍是充分休息，否則長期不當使用聲音，恐演變為慢性聲帶傷害，甚至形成聲帶息肉。據《NOWnews 今日新聞》報導，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師邱建仁指出，近期門診中發現，不少民眾因為幫台灣隊加油而導致嗓音明顯沙啞，有的甚至全家大小都喊到聲音沙啞。邱醫師表示，當民眾情緒高漲時，常會不自覺拉長脖子、大聲喊叫，而這種高強度的用聲方式對喉嚨傷害極大，聲帶首當其衝。聲帶在發聲時會閉合並高速振動，長時間大聲吶喊或用力拉扯嗓子時，聲帶容易受到劇烈撞擊，引發局部組織急性發炎或水腫。過度使用嗓音甚至可能造成微血管破裂出血，形成出血性息肉。這種息肉會干擾聲帶正常閉合與振動，使聲音聽起來沙啞，帶有粗糙感或氣音，有時患者還會感到喉嚨內部有異物感或疼痛，說話費力、聲音破裂，嚴重者可能需接受微創手術治療。邱建仁強調，急性聲帶炎的最佳療法是讓聲帶休息，給黏膜足夠時間自我修復與消腫，而非單靠消炎藥或止痛藥。若沙啞持續超過兩週仍未改善，必須立即尋求專業醫療協助。對於平日職業需要長時間說話的人，例如老師、業務員或客服人員，聲帶本就處於疲勞狀態，加上球賽期間的過度刺激，受損風險將大幅提升。雖然市售喉糖或潤喉食品雖可短暫緩解不適，但真正復原仍需建立在減少聲帶過度摩擦的基礎上。此外，邱醫師呼籲球迷們在享受熱血賽事的同時，也應注意飲食與生活習慣，避免酒精、辛辣、油炸油膩、甜食及碳酸飲料等刺激性食物，以減少胃食道逆流對喉嚨黏膜的負擔；不易消化的食物也應適度避免，維持消化系統健康可穩定喉嚨環境。配合充分休息，才能真正守護聲帶健康，避免「加油過度」帶來的長期傷害。
男一早起床先張嘴挖出「6顆喉嚨珍珠」 一聞香香的讚「神清氣爽」…網噁翻
超噁心的嗜好！一名男網友分享日前他一早起床，從喉嚨裡挖出了6顆米白色的「喉嚨珍珠」，還說味道香香的，大清早聞了這些「喉嚨珍珠」，覺得「精神爽」，不過曝光後卻讓許多民眾嚇壞，其實這些網友口中的「喉嚨珍珠」，在醫學上的解釋是「扁桃腺結石」，不少網友看到有人分享這種照片，直言隔著螢幕都能感受到結石飄散的噁心氣味了。原PO在臉書社團《爆廢公社公開版》分享一張照片，提到自己一早起床，就從喉嚨摳挖出6顆「喉嚨珍珠」，還分享覺得這6顆米白色，形狀有點像是芭樂籽的「喉嚨珍珠」，聞起來味道香香的，讓他覺得「精神爽」。男網友分享的「喉嚨珍珠」，其實是「扁桃腺結石」。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）照片曝光後，引來許多網友回應，「這張圖有味道」、「我真的快吐了」；而也有不少網友一看照片就知道，這其實是「扁桃腺結石」。根據《中時新聞網》報導，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師邱建仁指出，扁桃腺是喉嚨後方兩側腺體，若有退化、壞死的組織或細菌堆積在凹槽處，就會鈣化沉積變成結石，通常這類扁桃腺結石會有惡臭味，也會導致患者出現吞嚥困難等症狀。若要避免扁桃腺結石產生，建議平時應多補充水分，勤於清潔口腔，少食用刺激性食物，並戒除菸酒及檳榔等壞習慣。