重災區
」 花蓮 台股 光復 颱風 光復鄉
日本麻疹個案飆破500例 東京淪重災區！病毒來源疑是外籍旅客
日本今年麻疹疫情持續升溫，全國累積確診人數已突破500大關，創下自2019年以來的新高紀錄；其中光是東京都就佔了總病例數的一半以上，成為此輪疫情的重災區。基因定序結果顯示，本次病毒株極可能是由訪日外籍旅客帶入；9成確診者為30多歲以下族群，可能因症狀輕微忽略而外出，導致病毒傳播。根據日媒《讀賣新聞》報導，今年爆發的麻疹疫情，截至7月8日，已累計547例麻疹個案；其中東京就有264例，占總個案近半數。受感染群體呈現高度集中化趨勢，統計資料顯示，有高達9成的確診者為30歲以下的年輕族群；由於許多年輕患者感染後症狀輕微，容易忽略病情而頻繁外出，導致病毒在不知不覺中廣泛傳播，與COVID-19疫情情況相似。此外，多數確診者並無明確的疫苗接種紀錄，以及網路社群上散播諸如「補充維生素即可預防麻疹」等毫無科學根據的流言，不僅嚴重干擾民眾的正確防疫認知，也顯著降低了預防接種的意願，進一步加劇了防治工作的複雜度與困難度。為有效阻斷傳播鏈，東京都政府發揮了串聯全市31所保健所的「K-net」感染症資訊共享平台，能即時更新檢驗結果與患者足跡，大幅提升疫調效率。相較於新冠疫情期間依賴傳真機傳送資料導致的作業延宕，新型數位平台讓跨區域合作變得順暢無阻。針對麻疹極高的傳染力，當局更結合專用機車物流網快速遞送檢體，確保接觸者能在黃金72小時內完成緊急疫苗接種，大幅降低發病風險並有效減輕第一線醫護與防疫人員負擔。隨著防疫措施發揮效用，東京都內的每週新增病例已由高峰期的57例逐步回落並趨於穩定。公衛專家對此給予高度肯定，認為東京都透過數位科技建構的應變體系，不僅成功遏止了當前的麻疹擴散，更為未來可能面對的新興傳染病打下了堅實的防線。
台股重挫關鍵曝 謝金河早預言必出大事：全世界陪南韓去槓桿
日、韓股市7日同步重挫，也拖累台股走勢。加權指數盤中震盪走低，終場收在45479.11點，下跌1077.28點，跌幅2.31%，創下台股史上第八大單日跌點。對此，財信傳媒集團董事長謝金河分析，這波全球股市修正並非AI題材泡沫化，而是市場去槓桿壓力全面浮現，其中南韓成為首當其衝的重災區。謝金河昨日在臉書發文指出，台股原本在上午11時前仍維持上漲，不過隨著南韓股市賣壓擴大，盤中跌幅一度達8.64%，日本股市跌勢也同步加劇，最終形成台、日、韓三地股市同步重挫的局面。他表示，南韓總統李在明去年6月就職時曾提出任內推動南韓股市站上5000點的目標，隨著高頻寬記憶體（HBM）熱潮帶動SK海力士及三星電子股價大漲，南韓股市去年漲幅達56.4%，今年更一度攀升至9385.59點，累計漲幅達122%。謝金河指出，在股價快速飆升下，南韓投資人積極使用槓桿資金投入市場。香港南方東英資產率先推出以三星電子為標的的兩倍槓桿產品，之後再推出海力士相關產品，吸引不少南韓投資人跨境投資。隨後，南韓金融監督院今年5月核准16檔以三星及海力士為標的的兩倍槓桿ETF，募資規模約14兆韓元。他認為，兩倍槓桿ETF每日再平衡機制，使得產品在股價上漲時持續加碼、股價下跌時則必須賣出，進一步放大個股波動。他表示，「我從六月起，每日統計海力士，三星及日本鎧俠的漲跌，我相信必出大事！終於在6月26日南韓金監院院長李燦鎮出來說躺著也要把它擋下來！」謝金河以台語俗諺「竹竿接菜刀」形容高槓桿操作風險，認為槓桿使用愈高，市場反轉時衝擊也愈大。他指出，7日海力士收跌6.06%，盤中一度跌逾11%；三星電子收跌6.92%；日本鎧俠重挫11.26%，拖累日經指數表現，而香港掛牌的海力士及三星兩倍槓桿產品盤中跌幅也超過23%。他最後表示，隨著亞洲科技股大幅震盪，美國記憶體相關企業包括美光、SanDisk、Seagate及Western Digital也將面臨市場考驗，形容這波修正已演變為「全世界陪伴南韓一起去槓桿」。
台股震盪別急著殺低！杜金龍看好「這4檔」後市表現
近期台股劇烈震盪，權值股、高價股及人工智慧族群成為盤面重災區，不少投資人面對大盤拉回感到不安。對此，資深分析師杜金龍提醒，現階段不宜因市場波動而盲目殺低，反而應趁此機會重新檢視手中持股基本面，並點名台積電、聯電、南亞科及華邦電等個股，仍值得持續留意後續表現。杜金龍日前在理財節目《鈔錢部署》中表示，觀察股市最重要的關鍵仍在於企業獲利是否持續成長，而非短線指數漲跌。若以今年及明年的企業獲利預估來看，目前台股整體本益比並不算高，甚至可說仍處於相對偏低水準。他指出，以目前大盤指數估算，今年預估本益比約為23倍，若進一步以2027年的獲利預測作為基礎，本益比將降至約17倍，在多頭市場中仍具備一定投資吸引力。此外，今年上市櫃公司整體獲利預估年增約五成，明年也仍有約28%的成長空間，因此對中長期行情仍抱持正向看法。談到個股布局，杜金龍表示，仍持續看好台積電的後市發展，預估明年每股盈餘（EPS）有機會達150元。若以20倍本益比推估，股價仍有挑戰3000元的潛力。他認為，台積電歷年來每逢創高後拉回，往往都有再次墊高的機會，因此可視為適合區間操作及長期布局的標的。除了台積電之外，杜金龍也看好聯電後續表現。他指出，聯電股價過去42年受到壓抑，若未來成功突破重要壓力區，行情可能不只是短期反彈，更有機會朝歷史高點邁進，迎來新的成長契機。至於近期市場關注的記憶體族群，杜金龍表示，南亞科及華邦電後市仍具有發展空間。他認為，隨著市場逐漸不再將DRAM視為典型景氣循環產業，而是朝向成長型產業重新評價，相關個股未來仍有機會受惠。杜金龍進一步指出，以南亞科為例，若明年獲利持續上修，股價仍有進一步反映基本面的空間。雖然記憶體族群波動較大，但過去多次出現拉回後快速反彈的走勢，因此每當股價修正時，往往也是值得投資人持續觀察的重要時機。他也表示，今年3月台股修正期間，市場原本普遍認為DRAM族群行情已接近尾聲，但整理過後股價反而持續走高，顯示市場對記憶體產業的看法已逐漸改變，未來評價模式也可能不同於過去，值得投資人持續追蹤後續發展。
雙強震重創委內瑞拉已逾1400死 災民砲轟政府救援進度緩慢：根本沒為人民做任何事
委內瑞拉日前接連發生規模7.2與7.5強震，重創首都卡拉卡斯（Caracas）及周邊地區，截至目前為止，已造成至少1430人死亡、超過5萬人失聯，救援工作仍持續進行當中，然而由於政府救災進度緩慢，災區民怨升高，甚至在代理總統Delcy Rodríguez前往災區視察時，還有民眾當面怒轟「政府根本沒有為人民做任何事。」現場噓聲四起。綜合外媒報導，地震發生後已進入第3天，許多災民認為官方遲遲未能提供足夠的支援，不僅憤怒情緒持續高漲，也讓不少人感到相當無助，由於救援資源嚴重不足，在首都卡拉卡斯（Caracas）及北部重災區拉瓜伊拉州（La Guaira），許多居民只能徒手搬走瓦礫，希望能找到生還者，或替罹難者家屬尋回親人遺體。拉瓜伊拉州當地居民曾全力搶救受困超過18小時的9歲女童Dana，參與搜救的人員一邊挖掘，一邊聽見女童微弱的呼救聲，她母親也在一旁悲痛欲絕、不停哭喊，女童48歲鄰居Dani Rizo受訪時表示：「從昨晚開始，我們一直試著把小女孩救出來，當時還能聽見她的聲音。」然而數小時後，他神情悲痛地說：「她已經死了。」據了解，當地目前缺乏發電機、金屬切割機、怪手及其他大型重機具，情況極度危急。受災戶Marlon Ochoa還在獨自尋找他的母親、妻子與兒子，一家三人在地震中整棟房屋倒塌時遭到掩埋。他無奈地說：「直到現在，我還沒看見政府真正接手處理這裡的災情。」另一方面，因應委內瑞拉政府的請求，聯合國提到已有44支國際城市搜救隊（USAR）進駐當地，共派遣2245名搜救專家及140隻搜救犬，負責從倒塌建築中搜尋可能的生還者，並提供初步醫療救護。截至6月27日為止，委內瑞拉官方已確認，兩起強震共造成至少1430人死亡、3238人受傷。
熱浪侵襲！法國2幼童遭反鎖車內「活活熱死」 多地紅色高溫警報
歐洲近日遭極端熱浪侵襲，多國氣溫屢創新高。法國成為這波高溫重災區之一，截至目前為止至少18人死亡，其中包括兩名年僅2歲與4歲的幼童。隨著氣溫持續飆升，法國政府已發布最高等級的紅色高溫警報，近2700所學校停課或調整上課時間，多項戶外活動也被迫取消。綜合外媒報導，這起悲劇發生在法國南部沃克呂茲省（Vaucluse），當地警消人員接獲通報，在一處住宅區停車場內發現兩名年僅2歲與4歲的幼童受困於車內。當救援人員抵達時，兩人已失去生命跡象，儘管全力搶救，最終仍宣告不治。據了解，兩名幼童疑似在33歲母親不知情的情況下自行進入車內，之後遭反鎖受困，仍不清楚兩人在車內停留多久，但調查人員初步研判，高溫導致死亡的可能性最高，詳細死因仍待釐清。專家指出，密閉車輛在烈日曝曬下，車內溫度最高可飆升至攝氏70度以上，足以在短時間內危及生命，而幼童因體型較小、體溫調節能力較差，更容易發生熱衰竭甚至死亡。法國氣象局表示全法96個省分（行政區）中已有49個被列入最高等級的紅色高溫警戒區，部分地區氣溫還可能突破42度，面對嚴峻高溫，法國已有約1350所學校全面停課，另有超過1000所學校允許學生提早放學。除了兩名幼童外，法國本週另有3名年齡介於80歲至85歲的長者因高溫相關因素死亡。當局同時指出，過去48小時內全法已有至少13人在湖泊、河川戲水時溺斃，其中包括一名13歲少女。法國政府因此還特別呼籲民眾不要前往天然水域戲水消暑，以免發生意外。這波熱浪不僅影響法國，西班牙、英國也相繼發布高溫警報。西班牙氣象局已對向來較涼爽的巴斯克地區發布紅色警戒，預估聖塞巴斯提安（San Sebastián）氣溫將升至40度，超過當地歷史平均值的兩倍以上；英國氣象局則警告，極端高溫可能對全民健康造成重大威脅，甚至危及生命。值得注意的是，法國2003年曾遭遇世紀熱浪，當時造成近1.5萬人死亡。氣象專家警告，若高溫持續不退，本次熱浪的嚴重程度恐與當年相當。
貓熊館出現瀑布了！豪雨狂灌動物園 部分區域暫停開放
受到鋒面滯留及午後對流旺盛發展影響，雙北近日豪雨不斷，中央氣象署18日不僅針對大台北地區發布大雨特報，也同步發布北北基大雷雨警示。驚人雨勢讓台北市立動物園慘成受災區，不僅園區多處積淹水，大貓熊館周邊階梯出現宛如瀑布般的泥流景象，兩棲爬蟲館天花板更因受潮塌陷，被網友形容「不是端午水淹金山寺，而是水淹動物園」。園方緊急宣布兩棲爬蟲館、教育中心地下一樓閱覽室及「象足跡、象前進」特展暫停開放，所幸館內動物均未受到影響，健康狀況一切正常。豪雨轟炸台北市立動物園，不僅步道變成小溪流，大貓熊館周邊階梯出現泥流瀑布景象。（圖／台北市立動物園提供）從園方公布的畫面可見，園區主軸步道遭大量雨水覆蓋，原本的道路宛如小溪流，部分排水孔甚至湧出如小噴泉般的水柱。教育中心外圍雨水也不斷滲漏至室內空間，工作人員連日來拿著掃把、畚箕等工具清理積水，全力進行環境維護與復原作業。受到鋒面及午後對流影響，台北市連日降下大雨，17日下午文山區北政國中測站在下午2時至3時間單小時雨量高達62毫米，18日氣象署再度對雙北發布豪雨特報及大雷雨警示，台北市災害防救辦公室也提醒，午後最大時雨量可能上看60毫米。持續不斷的雨勢，也讓位於文山區的台北市立動物園成為重災區。其中最受矚目的莫過於大貓熊館周邊階梯，大量雨水夾帶泥沙從高處傾瀉而下，形成滾滾泥流瀑布，畫面曝光後迅速引發討論。不少網友笑稱根本是「溯溪初體驗」，有人直呼「這都可以直接滑到門口了」，也有人表示前一天大雨來臨前，看到不少動物已經待在室內門口附近避雨，慶幸動物們都平安無事。除了戶外區域積淹水外，室內場館同樣受到豪雨侵襲。園方指出，兩棲爬蟲館因連日強降雨導致館舍受損，部分天花板因受潮出現塌陷情形，加上館內積水需要處理，因此自18日起暫停開放，後續是否延長將視修復進度及天候狀況而定。所幸館內飼養的烏龜與蛇類等動物均未受到波及，目前狀況穩定，民眾不必過度擔心。此外，為進行豪雨後續環境整理及設施檢修，教育中心地下一樓閱覽室以及「象足跡、象前進」特展，也自6月18日起至7月1日暫停開放。園方表示，相關修繕及清潔工作正在持續進行中，待確認安全無虞後才會重新開放。台北市立動物園強調，雖然豪雨造成部分設施受損、積淹水及場館暫停開放，但目前園內所有動物均平安無事，照養工作維持正常運作。未來若天候持續不穩定，也將隨時啟動相關應變措施，全力確保動物與遊客安全。
通膨與美伊緊張夾擊！道瓊暴跌逾950點、費半重挫3.5%
美股10日遭遇沉重賣壓，在通膨數據維持高檔以及中東地緣政治風險升溫的雙重衝擊下，四大指數全面收黑。其中，道瓊工業指數重挫超過950點，費城半導體指數跌幅逾3.5％，科技與晶片類股成為市場拋售重心，投資人避險情緒明顯升高。市場震盪主要受到最新通膨數據及美伊衝突發展影響。美國勞工統計局公布，5月消費者物價指數（CPI）年增率達4.2％，創下近三年來新高，雖然符合市場預期，但仍顯示通膨壓力持續存在。月增率則為0.5％，同樣符合市場原先預估。至於聯準會更重視的核心通膨數據方面，5月核心CPI月增0.2％，略低於市場預期的0.3％；年增率則為2.9％，符合市場預估，但仍高於聯準會設定的2％目標。數據公布後，市場對聯準會可能維持緊縮貨幣政策甚至進一步升息的預期升溫，也使投資人風險偏好下降。除了通膨因素外，中東局勢惡化同樣衝擊市場信心。根據消息指出，在一架美軍阿帕契直升機遭擊落後，美國與伊朗雙方持續互相發動攻擊，使原先外界期待的和平談判前景再度蒙上陰影。市場擔憂衝突可能進一步擴大，導致國際油價走高，美元同步轉強。盤中市場情緒進一步惡化。美國總統川普透過社群平台發文表示，伊朗在協議談判過程中拖延過久，並警告對方將為此付出代價。他同時揚言，美軍可能對伊朗展開「非常猛烈」的打擊。相關言論加劇市場對地緣政治風險的擔憂，也進一步推升避險需求。在恐慌情緒升溫下，被視為市場恐慌指標的波動率指數（VIX）大幅攀升超過11％。投資人紛紛減碼風險資產，使美股主要類股普遍承受賣壓，其中以科技股與半導體股跌勢最為明顯。晶片類股成為當日重災區。市場持續出現獲利了結賣壓，帶動半導體族群全面走弱。其中，美超微股價暴跌超過27％，費城半導體指數重挫451.35點，跌幅達3.57％。人工智慧相關概念股同步承壓，拖累科技股表現。分析人士指出，近期部分投資人正調整投資組合，將資金從今年漲幅已大的人工智慧及晶片族群撤出，為市場高度關注的大型首次公開募股案預留資金空間。不過，也有分析師認為，近期修正主要屬於先前大漲後的正常獲利了結，並非基本面出現重大改變。儘管近期市場波動加劇，半導體產業相關指數今年以來仍累積可觀漲幅。市場人士認為，短線震盪主要受到資金流向及地緣政治因素影響，後續仍須觀察企業獲利與總體經濟表現。道瓊工業指數下跌953.33點，跌幅1.87％，收在49,918.78點。標普500指數下跌119.66點，跌幅1.62％，收在7,266.99點。那斯達克指數下跌509.32點，跌幅1.98％，收在25,169.50點。費城半導體指數下跌451.35點，跌幅3.57％，收在12,206.46點。
別被短期人氣沖昏頭！抗跌力才是長期致勝關鍵？部落客解析市值成長型ETF的防禦優勢
美股上週五重挫，科技與半導體族群成為賣壓重災區，台股週一開盤隨即面臨壓力測試。市場震盪之際，投資人心中不免浮現疑問：這是抄底的機會，還是高波動的噩夢？財經部落客「基金黑武士」指出，牛市時人人都是高手，但投資最殘酷的真相，往往在下跌時才會浮現。當大盤震盪加劇，先前市場上熱門的主動式 ETF 開始承受劇烈波動。基金黑武士強調，「跌得少，往往比漲得快更重要」。他以數學邏輯提醒投資人：下跌10%，需要上漲 11% 才能回本。下跌20%，需要上漲 25% 才能回本。下跌50%，則需要翻倍才能回到原點。許多投資人習慣在擁擠的地方追逐熱點，卻忽略了長期績效的核心來自於「控制回檔」。在波動擴大時，傳統大盤市值型 ETF 的防禦優勢便顯得尤為重要。統計上週（6/1～6/5）的市場修正數據，多檔主動式 ETF 跌幅介於 2% 至 3% 之間，相比之下，市值型 ETF 展現了較佳的抗跌韌性。其中，009803表現尤為出色，上週那段期間僅修正 0.99%。009803 的選股邏輯並非盲目追逐熱門題材，而是鎖定：1.市場代表性大型權值股：奠定穩健基礎。2.具備成長潛力的產業龍頭：確保長期動能。3.市值與成長動能兼顧：不僅挑選大企業，更挑選未來能持續壯大的公司。截至 2026 年 6 月 5 日，009803 年初至今的報酬率來到 65.89%，不僅優於 006208（57.60%）與 0050（55.56%），更證明了其在追求績效與控制波動間的平衡能力。除了資本利得，009803 本次的配息表現同樣亮眼。公告顯示 6 月每單位配息 0.5 元，以 6 月 1 日收盤價 22.11 元計算，單次配息率 2.26%，年化配息率上看 9.04%。基金黑武士最後呼籲投資人思考：「你買的是短期人氣，還是長期實力？」市場喜歡追逐最耀眼的明星，但投資到最後，比的從來不是誰衝得最快，而是誰能走得最遠。面對波動，這或許是檢視資產配置的最佳時機。009803本次除息重要時程：最後買進日：6/12（五）除息交易日：6/15（一）股息發放日：7/7（二）※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲 基金黑武士 授權。
愛睏也睡不著！ 台指期夜盤跳水逾三千點
人工智慧（AI）投資熱潮獲利後賣壓湧現，加上市場擔心聯準會升息機率升高，美股5日重挫，三大指數全面收黑。台指期夜盤也難以倖免，終場下跌3006點、6.65%，收至42220點。美國5月就業報告表現優於市場預期，反映勞動市場仍具韌性，強勁的經濟數據降低市場對聯邦準備理事會短期降息的期待，進一步加劇科技股賣壓，其中費城半導體指數淪為重災區。美股主要指數表現，道瓊工業指數下跌695.15點，收至50866.78點；標普500指數下跌200.57點，收在7383.74點；納斯達克指數下跌1121.53點，收報25709.43點；費城半導體指數暴跌1396.733點，收12220.76點。台指期全數重挫，台指期下跌3006點，收在42220點；小台指期下殺3044點；收至42182點；微台指期盤中一度跌停至4522點，終場下挫3076點，收在42150點。美盤台積電ADR同步承壓，大跌6.69%，收在415.17美元。台積電期貨下跌145點，收至2225點；元大台灣50 ETF期貨下跌7.2點，收在97.6點。
美股血流成河！台積電ADR重挫6.69% 費半暴跌10％創6年來最大跌幅
受到晶片類股全面重挫影響，美國股市週五遭遇沉重賣壓，三大指數同步收黑，其中科技股跌勢最為顯著。道瓊工業指數下跌695.15點，跌幅1.35%；標普500指數下跌2.64%；以科技股為主的那斯達克指數則重挫4.18%，創下自2025年初關稅風波以來最大單日跌幅。其中，費城半導體指數成為重災區，單日暴跌超過10%，創下自2020年3月以來最大單日跌幅，顯示市場對半導體產業前景轉趨保守。台積電ADR同步承壓，大跌29.75美元或6.69%，收在415.17美元。綜合外媒報導，此波晶片股跌勢與博通日前公布的財報有關。博通雖繳出市場關注的業績表現，但未進一步上調人工智慧晶片相關業務展望，令投資人感到失望，也引發市場重新評估AI概念股的成長動能。此外，美國最新公布的5月就業報告表現優於市場預期，反映勞動市場仍具韌性。然而，強勁的經濟數據也降低市場對聯邦準備理事會短期降息的期待，進一步加劇科技股賣壓。個股方面，多家大型半導體企業跌幅明顯。記憶體晶片大廠美光科技繼前一個交易日下跌8%後，週五再度重挫13.25%；輝達下跌6.2%；英特爾下跌11.28%；超微半導體（AMD）下跌10.86%；博通也下跌7.92%，反映市場資金大舉撤出半導體與AI相關族群。在科技股遭到拋售之際，資金則轉向較具防禦性的產業。醫療保健與民生消費類股表現相對強勢，其中高露潔棕欖公司上漲超過4%，可口可樂上漲3.44%，嬌生公司也上漲約2%，成為少數逆勢收紅的代表個股。道瓊工業指數終場下跌695.15點，或1.35%，收在50866.78點。標準普爾500指數下跌200.57點，或2.64%，收在7383.74點。那斯達克指數下跌1121.53點，或4.18%，收在25709.43點。費城半導體指數下跌1396.733點，或10.26%，收在12220.762點。
史上第三大伊波拉疫情！當地習俗與文化成防疫阻礙 還有醫療設施遭攻擊
世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞 (Tedros Adhanom Ghebreyesus)近日抵達伊波拉疫情最嚴重的剛果民主共和國（民主剛果），除呼籲國際社會提供更多支援外，也宣示對抗疫情的決心，但由於物流困難與當地居民抗拒情緒升高，本週疑似病例數已突破1000例。這波疫情自5月初首次出現以來，已在剛果民主共和國造成至少246人死亡，其中還包括3名紅十字會志工，他們在疫情爆發前，因缺乏足夠的防護裝備，協助處理伊波拉患者遺體時不幸感染身亡。無國界醫生 (Médecins Sans Frontières,MSF)警告，目前疫情的規模仍不明朗，並形容情勢「極度令人擔憂」。副主任Alan Gonzalez表示：「每天都有新的疑似病例出現，但仍有數百份檢體尚未完成檢驗。從未有任何一場伊波拉疫情，在宣布爆發後在如此極短時間內出現這麼多病例。」據統計，這場疫情已成為有紀錄以來史上第三大伊波拉疫情（以確診與疑似病例計算），剛果衛生部長Samuel Roger Kamba表示，當局已確認1028例疑似病例，其中225例為確診病例。譚德塞在親赴疫情重災區後提到防疫的信心，「剛果民主共和國過去曾16次面對伊波拉疫情，而且都能成功終結，這次是第17次，這段歷史經驗讓我充滿信心。」譚德塞說。根據外媒報導，這次疫情主要集中於伊圖里省，當地原本就面臨糧食不安全與武裝衝突問題。由於居民缺乏辨識與處理伊波拉的經驗，加上國際醫療團隊突然進駐當地並強制執行嚴格的防疫措施，引發部分居民敵意與不信任，這種不信任部分源自於伊波拉防疫本身。伊波拉患者死後遺體仍具有高度傳染性，而當地傳統喪葬習俗通常包含觸摸與清洗遺體，因此過去多次成為疫情擴散的重要主因。要說服居民放棄根深蒂固的傳統、將親人遺體交給穿著防護衣的外國人處理，是極為困難的事情。負責治療的剛果醫師指出，伊圖里週末期間已有3間收治伊波拉患者的醫療設施遭到攻擊，主要來自於不滿無法親自安葬家人的民眾，以及部分相信疫情是騙局的人，當地約有四分之一居民認為疫情是假的，醫療團隊只能專注於控制症狀與治療其他併發疾病。非洲聯盟估計要控制剛果民主共和國與烏干達的疫情，需要約2.64億美元（約新台幣82億）的經費，另外還需5400萬美元（約新台幣17億）強化高風險鄰國的防疫準備，官員也警告隨著疫情發展，所需金額恐持續增加，然而因疑似病例持續增加，援助人員也越來越擔心，食物、藥品與防護設備將變得更加昂貴且難以取得。
高雄房客租屋25年拒搬家！ 網揭「租客1奧步」：拖好拖滿再住5年
房價高漲、租金不斷上升，讓不少人一租就是十幾二十年，但當「租久了」開始讓部分房客產生「像自己家」的心態時，也讓租屋市場衍生出更多爭議。近日高雄一樁長達25年的租屋糾紛曝光後，立刻在網路上掀起熱議，不少房東看完直呼「這才是真正的惡夢」。有網友在網路論壇PTT轉貼新聞指出，高雄一名王姓女房客承租同一間老屋長達25年，期間都正常繳租，直到房東決定收回房屋時，雙方才正式爆發衝突。根據報導，張姓房東在2025年2月先以口頭通知，再寄出存證信函，希望房客搬離，不過對方卻拒絕配合，甚至主張自己住了20多年，應該擁有「優先承購權」，認為房東若要處理房屋，應該優先賣給她。但法院審理後發現，雙方屬於未約定租期的不定期租約，而依照現行民法與土地法規定，純住宅租客並不適用優先承購權。最終高雄地院判定女房客敗訴，必須限期返還房屋。法院審理後發現，雙方屬於未約定租期的不定期租約，而依照現行民法與土地法規定，純住宅租客並不適用優先承購權。（示意圖／東森新聞資料照）消息曝光後，立刻在PTT引發大量討論，許多網友對房客的說法感到不可思議，「租到以為是自己的，聽起來很低能」、「貸款20年租房25年，替人家繳光房貸還要付錢買下來，租房超吃虧」、「這些人真的都太神奇了，搬家不是比打官司簡單容易嗎」。不過，也有不少人從現實角度分析，直言「人家租25年大概已經中老年了，出去也不好租，所以賴、拖、擺爛很可能是他的最佳策略」、「這種租客未來一定一堆，請神容易送神難」、「他官司一直打一直上訴就可以繼續住，一定拖好拖滿，上訴上滿，拖個五年」。部分網友指出，住了25年後房客年紀可能早已邁入中老年，重新找房其實相當困難，因此「拖著不搬」某種程度上，也可能是他們認為最有利的生存策略。（示意圖／取自Pexels）留言區也出現不少「房東自保教學」，「不限期租約本來就很難趕人，所以最好一年簽一次，再花小錢公證，強制驅離比較快」、「重點是2025年初還是房市熱的時候，年中之後房市慘淡，房東價差損失極大」。每日百對怨偶分家！ 台北人「不輕易離婚」 專家揭背後苦衷後悔不買了？全台預售屋解約量破400件「這縣市」創單季新高房貸催收金額飆破80億 創4年新高 「2縣市」淪重災區
預售屋3年解約率不到2.5%？ 專家：「買錯這類房」比損失15%更慘
信義房屋統計近三年解約率均低於2.5%。主因是預售屋解約代價極高，恐損失15%總價，多數買家寧可補足房貸差額，也不願輕言放棄。比起解約，衝動購屋於推案過熱區、面臨政策管制的供給壓力，才是買方最需警惕的資產風險。代價龐大解約率長期偏低根據信義房屋針對2022至2025年的預售交易數據統計，預售市場的解約比率始終維持在低點。其中2024年的解約件數雖然達到2,945件，為近年最高，但對應當年度高達13萬件的預售揭露總量，換算後的解約率僅約2.3%。回頭觀察2023年，解約件數為2,291件，解約率則為2.1%。數據反映出在房價波動中，真正選擇「退場」的買家仍屬少數。南高桃推案熱區解約破千從區域表現來看，2023年以來解約件數破千件的地區主要集中在桃園市、台中市與高雄市。信義房屋分析指出，這些區域的共同特點在於近年房價大幅飆漲，且推案量大增。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，「預售買賣有賺有賠，不過解約這個選項因為代價太過龐大，若按契約可能會損失已繳價金或總價上限15%」。他強調，除非房價出現明顯修正，導致交屋後的潛在虧損超過解約代價，否則即便是非自用型的民眾，通常也不會輕易選擇「投降輸一半」。政策管制考驗買方負擔力在房價上漲階段，民眾常因「不買會更貴」的預期心理而衝動入市。曾敬德提醒，若拉長時間來看，一旦遇到政策出手抑制房市過熱，衝動購屋的風險便會浮現。例如央行實施的選擇性信用管制措施，針對多套房貸民眾限制貸款成數。曾敬德透過聲明表示，「這時候民眾就得多掏腰包補足不足的成數」。這對於資金規劃較緊的買家而言，是一筆難以預料的額外支出。挑選地段避開供給過剩區對於有意購買預售屋的民眾，信義房屋建議應多看多比較。曾敬德認為，景氣欠佳時反而容易議價，但在景氣過熱時，民眾應避免購買過於偏遠的外圍區域，或未來可能出現大量供給壓力的地段。買對地段與避開管制衝擊，遠比擔心解約問題更為重要。每日百對怨偶分家！ 台北人「不輕易離婚」 專家揭背後苦衷後悔不買了？全台預售屋解約量破400件「這縣市」創單季新高房貸催收金額飆破80億 創4年新高 「2縣市」淪重災區
剛果爆第17次伊波拉大流行！ 高致死率「本迪布焦型」病毒已釀80死
非洲國家剛果民主共和國（Democratic Republic of the Congo，DR Congo）近日爆發新一波伊波拉病毒（Ebola virus）疫情，當局證實目前已造成至少80人死亡、246例疑似感染。更令人擔憂的是，這次流行的「本迪布焦型伊波拉病毒」（Bundibugyo Ebola strain）被官方警告具有「極高致死率」，讓世界衛生組織（World Health Organization，WHO）與非洲疾病管制預防中心（Africa Centres for Disease Control and Prevention，Africa CDC）全面提高警戒，擔憂疫情進一步跨境擴散。疫情主要集中於伊圖里省多個地區，當地醫療系統面臨巨大壓力。根據《路透社》與外電報導，疫情主要集中於剛果民主共和國東部伊圖里省（Ituri Province），其中包括盧瓦巴拉（Rwampara）、蒙瓦盧（Mongwalu）與省會布尼亞（Bunia）等地。剛果衛生部長穆蘭巴（Roger Kamba Mulamba）16日證實，實驗室最新檢測結果已確認8例本迪布焦型伊波拉病毒病例。不過，官方坦言，目前實際感染情況恐怕遠比已知數據更加嚴重。衛生部指出，截至目前已累積246例疑似病例，其中至少80人死亡，疫情死亡率高得驚人，對當地原本就脆弱的醫療系統造成巨大壓力，而疑似疫情源頭，則是一名在布尼亞福音醫療中心（Evangelical Medical Centre）工作的護理師。世界衛生組織與非洲CDC正密切監控剛果伊波拉疫情發展。官員表示，該名護理師發病後陸續出現高燒、嘔吐、出血與極度虛弱等典型伊波拉症狀，最終病逝，後續也引發更多疑似感染案例。伊波拉屬於高致死率病毒性出血熱疾病，主要透過接觸感染者血液、分泌物、體液，或受感染野生動物傳播，嚴重時可能造成多重器官衰竭與大量出血。由於部分感染區醫療資源匱乏、衛生條件不足，一旦病毒擴散，往往極難控制。事實上，剛果民主共和國一直是伊波拉疫情重災區。自1976年首次發現伊波拉病毒以來，這次已是當地第17次大規模疫情。儘管目前已有疫苗與部分治療藥物，但由於病毒持續變異，加上偏遠地區醫療量能有限，讓第一線防疫工作始終困難重重。面對疫情快速升溫，剛果政府目前已緊急啟動公共衛生應變中心，加強邊境篩檢、接觸者追蹤、社區監測與實驗室檢測，同時部署防疫團隊，希望盡快切斷病毒傳播鏈。本迪布焦型伊波拉病毒被官方警告具有極高致死率。另一方面，非洲疾病管制預防中心（Africa CDC）也證實，目前已與剛果民主共和國（DR Congo）、烏干達（Uganda）、南蘇丹（South Sudan）及多個國際合作夥伴召開緊急會議，全面強化跨境監控與疫情應變。非洲CDC指出，目前死亡與疑似病例主要集中在蒙瓦盧（Mongwalu）與盧瓦巴拉（Rwampara）地區，而布尼亞（Bunia）也已陸續通報疑似病例。此外，世界衛生組織（WHO）也正在密切追蹤疫情發展，評估是否需要進一步提供國際醫療援助與疫苗支援。多名公衛專家警告，若疫情未能及時控制，不排除演變成跨區域甚至跨國傳播危機，再度衝擊全球公共衛生安全。
全球債市血流成河 通膨升溫美債殖利率全線飆升
全球債券市場正經歷數十年來罕見的劇烈震盪，本周遭遇猛烈拋售。受美伊戰爭爆發能源危機與通膨壓力，美國10年期公債殖利率飆升至一年來新高，全球股市走跌，借貸成本上升，華爾街股市淪重災區。能源價格居高不下，國際油價持續上漲，布蘭特原油（Brent crude）突破每桶109美元。美國股市15日重挫，科技類股遭獲利了結，三大美股指數全面收黑。通膨壓力直接衝擊金融、債券市場，美國10年期公債殖利率同日創下近一年新高，英國長期國債收益率則攀升至28年來最高水平。市場預期美聯準會（Fed）為了抑制通膨而升息。這場金融風暴並非美國獨有。日本因批發通膨數據過熱，市場預期日本銀行（Bank of Japan）將調升利率，導致日債殖利率創下歷史新高。義大利與德國公債也同樣面臨拋售壓力，顯示全球投資人對政府支出與財政永續性的疑慮正在加深。加拿大皇家銀行資本市場策略師Lori Calvasina示警，美股估值體系可能面臨明顯壓縮。美國銀行此前也曾表示，30年期美債收益率5%是市場關鍵分水嶺，若長期利率繼續攀升，可能對股市風險偏好形成更大壓力。
雪隧塞車地獄有救了！台鐵7月大改點「653列次異動」 通勤族狂讚
臺灣鐵路公司宣布7月1日起將啟動新一波列車時刻調整，這次共有653列次異動，其中超過300列變更幅度達5分鐘以上，被外界視為近年規模最大的一次改點。由於調整內容涵蓋北宜運能提升、桃竹直達車增班，以及六家支線尖峰加開班次，也讓不少網友熱議，認為未來不論是宜蘭旅遊還是竹科通勤，交通壓力都有望獲得改善。此次改點重點之一，是強化西部幹線通勤效率。台鐵重新調整部分直達車停靠模式與班次配置，特別針對桃園、新竹等跨區通勤需求高的區域增加服務量能。週末期間還將增開北中直達普悠瑪列車，希望紓解假日返鄉與出遊人潮。不少通勤族認為，桃園與新竹近年人口與就業持續增加，尤其竹科帶動大量雙北往返需求，過去尖峰時段常出現車廂擁擠、通勤時間拉長等問題，如今增加直達班次後，可望縮短交通時間，也讓不少科技業上班族相當期待。除了西線調整外，六家支線也成為此次改點焦點。台鐵規劃在尖峰時段每日增加12列區間車，整體運能提升約2成。由於竹北人口持續暴增，高鐵新竹站與竹科之間長期存在大量接駁需求，過去不少民眾抱怨「月台像演唱會散場」，如今增班後，也被視為改善通勤品質的重要措施。東部幹線方面，台鐵則進一步強化北宜運輸能力，除增加部分自強號停靠礁溪站外，假日也將加開台北往返花蓮列車。由於雪山隧道與國道5號長年是假日塞車重災區，因此消息曝光後，不少網友直呼「終於不用每次去宜蘭都塞到懷疑人生」，認為有機會吸引部分旅客改搭火車，減輕雪隧車潮。除了班次與時刻調整，台鐵也同步推動車隊升級。未來將逐步淘汰舊型莒光號，改由EMU3000新世代自強號擔任東、西線主力列車。新車除了提升座椅舒適度與車廂安靜度，也強化資訊顯示系統及無障礙空間，盼改善整體乘車品質。台鐵提醒，由於此次共有313列次調整超過5分鐘，民眾出發前務必重新確認搭車時間。新版時刻表將於5月11日起公布在官網、「台鐵e訂通」APP及各車站公告，團體訂票5月12日開放，一般旅客則可於6月3日起訂票。
鼠患除環境清消外還能靠「寵物溝通」嗎？ 民俗專家建議北市長拜五神明祈求平安
今年台北出現近25年來首例漢他病毒死亡案例，讓大家關注都市鼠患問題，台北街頭近期頻頻出現老鼠大軍，從市場、夜市到捷運周邊，白天都能看見鼠群亂竄畫面，甚至引發民眾對「鼠疫」、「漢他病毒」的恐慌，高溫、廚餘量暴增與都市老化問題同步浮現。從4月起，多位台北市市議員陸續提出質疑，指出台北市政府投放逾6000公斤老鼠藥，並放置人流密集的鬧區公園內，可能有動物、寵物及幼童會誤食老鼠藥的風險。毛小孩狗狗散步時可能因嗅聞、舔食地面，接觸到老鼠藥或病菌；若誤食遭毒殺的老鼠，還可能引發二次中毒。台北市近來鼠患嚴重，被戲稱是「安鼠之亂」，蔣市府隨即在重災區捷運雙連站投放大量老鼠藥，對此，台灣猛禽研究會表示，濫用老鼠藥並不會讓整體的老鼠變少，反而會造成更多，還可能是在培養「超級老鼠」。老鼠繁殖極快且易產生抗藥性，但繁殖緩慢的猛禽一旦消失，將陷入「老鼠越來越多，天敵越來越少」的惡性循環，最終可能迎來生態風暴。專家普遍認為，滅鼠最有效的方法，其實不是瘋狂投藥，而是讓牠找不到東西吃。家中廚餘與垃圾應密封處理，避免隔夜堆放；餐廳與市場周邊則需加強排水溝清潔與食材管理。最近有人提到，台北爆發鼠疫後，可以去找所謂的「寵物溝通師」協助處理問題，這樣的方式其實沒有太大的實際意義，這樣的方法其實不太適合用在整個城市層級的疫情事件上。寵物溝通本身通常是建立在「單一對象」之上，例如主人與自己的寵物之間的交流，它比較像是一種個別性的情感連結，而不是能夠影響整個群體的方式。可是鼠疫問題牽涉的並不是一兩隻老鼠，而是整個城市中大量、無法控制的鼠群，以及背後的公共衛生與疾病傳播問題。要用寵物溝通的方式去處理整個城市的老鼠，現實上並不可行。如果是從宗教與民間信仰的角度來看，面對瘟疫這種事情，人們真正會尋求的，通常還是掌管疾病、地方平安與眾生庇佑的神明。民間信仰中被視為能鎮壓瘟疫、驅除災厄的瑤池金母、五福大帝、王爺，或是長久以來被人民視為守護神的媽祖、保生大帝，都是許多人在面對災難與疫情時會誠心祈求的對象。另外，若從動物與靈性的角度出發，也有人會向虎爺祈求，希望能夠鎮守地方、保護百姓與動物平安。建議台北市長蔣萬安可以率領市政府一級主官到有瑤池金母、五福大帝、王爺、媽祖、保生大帝的宮廟(例如台北松山慈惠堂、台北松山慈祐宮、大龍峒保安宮)，祈求疫情平息，市民健康平安。當然，除了信仰之外，面對鼠疫或任何傳染疾病，最重要的仍然是配合專業防疫措施與公共衛生管理。唯有理性與信仰並行，才能真正讓人民平安健康，讓社會早日恢復安定，而不是依靠與動物個別溝通「寵物溝通師」的方式來面對整體疫情。
大牙被潑漆「洗四次才乾淨」超不爽 陳謙文迎惡人全餐
三立八點台劇《百味人生》上演報應戲碼！大牙與陳謙文角色迎來現世報，原本風光準備登台領獎，卻成為眾人精心佈局的審判現場，遭揭穿所有惡行，天降紅漆將兩人淋得狼狽不堪，林萱瑜更狠賞大牙多個巴掌。這次報應戲大牙慘遭紅漆潑身，模樣十分狼狽，大牙笑說，其他演員全都在旁邊看熱鬧，還刻意跟她保持距離，深怕被波及，讓她忍不住自嘲：「有人還說我看起來像《阿凡達》！」拍前大牙說希望最好一次過，不然她會哭，笑說拍戲當天一起床就想到要受到報應，已經開始發脾氣。突然天降紅漆，讓大牙、陳謙文簡直變「阿凡達」。（圖／三立）談到拍攝過程，大牙直呼「真的很慘」，原來拍攝時陳謙文肩膀被潑到後，顏料反彈幾乎全濺到她臉上，讓她成為重災區。不過她也笑說，以往這種報應戲通常都是一個人承受，「這次至少有謙文陪，感覺比較不孤單。」戲裡狼狽，戲外更是大工程。大牙透露，收工回家後整整洗了四次才把顏料清乾淨，甚至連眼眶裡都是紅色顏料，「拍的時候連哭出來的眼淚都是紅的！」陳謙文的頭髮和臉部造型卻保持完美，林萱瑜還在一旁驚呼：「謙文超厲害，他的臉都沒事，他髮膠到底噴多厚」大牙則是頭髮都塌掉，連假睫毛都離家出走，兩人的衣服都超濕，還說連內褲都濕掉了。被問到這次演反派過不過癮，大牙卻坦言「其實滿不爽的欸」，笑說唯一的安慰就是「至少有人陪」。她更幽默吐槽：「演壞人酬勞也沒有比較高，這件事我真的要跟公司好好討論！」直言現在八點檔反派不好當，不但戲份重、情緒消耗大。陳謙文抱怨說大牙還主動建議潑漆換大桶，因為要嚴重一些，讓報應更明顯，他笑說這次演壞人可是吃到惡人「全餐」了，被阿嬤張琴打，因為她一直是來真的 ，但這次她帶著情緒，一掌下去力道十足，現場表現十分震撼。
外食族注意！醫點名5大街邊小吃藏高磷 恐害血管硬化、腎壞掉
國人普遍具備「高鈉傷腎」的衛教觀念，卻往往忽略了另一種比鈉更隱形、傷害更直接的合法食品添加物「磷酸鹽」。腎臟科醫師洪永祥指出，磷酸鹽作為食品添加物之首，長期過量攝取會導致血管鈣化、失去彈性，最終演變成「血管骨頭化」；他特別點名5種台灣人最愛的街邊小吃，其磷酸鹽含量驚人，呼籲民眾外食時應審慎挑選，避免腎臟在不知不覺中發出求救訊號。洪永祥醫師在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享門診案例，一名35歲林姓男子不菸不酒、無三高病史，卻因疲勞、頻尿及蛋白尿就醫，檢查發現腎絲球過濾率僅剩58分，已進入慢性腎臟病第三期，且影像顯示血管已有明顯鈣化。經分析其飲食習慣發現，林男長期外食，早餐吃超商三明治配拿鐵，午餐則是肉羹麵或甜不辣，晚餐偏好排骨便當。儘管看起來飲食正常，但抽血顯示其血磷濃度偏高，其中關鍵就是每日不知不覺攝取過量的「隱形磷酸鹽」。洪醫師說明，磷原本是人體必需礦物質，但來源卻決定了是否健康。天然食物中的「有機磷」人體吸收率僅約4成至6成，但加工食品中的「無機磷酸鹽」吸收率卻高達9成以上。根據2004年《美國腎臟病學會期刊》（JASN）研究顯示，高磷環境會促使血管平滑肌細胞變異為「骨細胞」型態，使血管變硬變脆，直接增加心肌梗塞與中風風險。2012年發表於同一期刊的研究也指出，即使血磷在醫院定義的正常範圍內，只要偏向高標，死亡風險便會顯著攀升。針對國人攝取量，衛福部建議健康成年人每日磷攝取上限為800毫克。然而，若長期攝取超過1000毫克，雖然血磷數值可能維持正常，但體內的纖維母細胞生長因子（FGF-23）會升高，開始誘發血管鈣化。對於腎功能已受損的病友，標準更需嚴格限制在600至800毫克之間。洪醫師指出，因為磷無所不在，一杯拿鐵與一塊原型排骨就各含約200毫克，若再攝取加工小吃，每日攝取量輕而易舉就會突破警戒線。在台灣飲食環境中，魚漿製品如甜不辣、黑輪、貢丸被列為「重災區」。為了維持彈牙口感與保水度，添加磷酸鹽已是業界常態，導致每100克預估含磷量高達150至250毫克；當民眾在喝甜不辣湯時，無異於在飲用「磷酸鹽精華液」。醫師提醒，這些加工品雖然美味，卻是增加腎臟負擔的首要元兇。其次，滑嫩的肉羹與現炸排骨同樣危險，洪醫師表示，許多店家使用含磷酸鹽的「嫩精」或保水劑處理肉塊，使其口感順滑不乾柴，每100克含磷量可達180至300毫克。此外，深受民眾喜愛的炸物如地瓜球、鹹酥雞的裹粉，為了追求久放不縮、口感酥脆，常加入磷酸鹽作為膨鬆劑。這類添加物參與血管鈣化的過程，對心血管的傷害更甚於油脂。第四類地雷則是久煮不糊的麵食，如黃麵與意麵，部分業者為增強麵筋強度，讓麵條即便外帶悶壓也不易斷裂，會添加磷酸鹽。這對習慣乾麵配滷味的民眾而言是極大的飲食隱患。最後一類則是勾芡濃湯，如酸辣湯或牛排館濃湯。除了勾芡粉末，調味粉包與穩定劑中也含有磷酸鹽，以防止湯頭久放「分離」，每一口濃郁口感背後，可能都在消耗寶貴的腎功能。面對無所不在的磷危機，洪醫師提出「專業級自救指南」，首先是食材「先燙再煮」，磷酸鹽具水溶性，火鍋料、黑輪或香腸在食用前先用滾水汆燙3至5分鐘，可濾掉約一半的負擔。其次，應減少沾醬與喝湯，因為大量的磷與鈉多溶解在湯汁中，少喝兩口湯就是對腎臟最大的守護。第三為飲食應優先選擇「原型」肉類，如新鮮豬肉片或雞肉，而非捏製的肉羹、貢丸。第四就是確保每日飲水量充足，協助腎臟代謝化學添加物。最後則是對於已患病的腎友，應嚴格遵照醫囑隨餐服用降磷劑，透過藥物結合食物中的磷，減少身體吸收率，以緩解腎臟壓力。洪醫師強調，腎臟就像一台不能更換零件的精密濾水器，即便受損7成也不會輕易喊痛，等到出現明顯症狀時往往已步入晚期。以林男為例，在調整飲食減少加工品攝取，並輔以藥物治療3個月後，其血磷已恢復正常，腎功能甚至進步了20分，血壓與蛋白尿也隨之下降。洪醫師表示，這項提醒並非要求民眾徹底遠離夜市，而是建立「聰明選擇」的意識；健康與傷害皆是長期累積的結果，國人在享受美食的同時，應試著「少一點方便、多一點原型」，用天然取代化學。洪醫師呼籲，守護好血管與腎臟，才能擁有更長遠的健康人生，今日的飲食改變，血管與腎臟都會默默記住。
不是不鹹就安全！營養師點名12隱形高鈉食物 白吐司、雞絲麵全中招
不少人習慣用「吃起來鹹不鹹」來判斷食物是否高鈉，但其實這樣的方式並不準確。營養師李婉萍便列出12種「地雷食物」，一些看似清淡、健康的食品，鈉含量可能遠超想像，長期攝取恐影響健康。李婉萍於臉書粉專發文表示，別再靠舌頭判斷 食物的含鈉量，購買加工食品前，應直接「翻到背後看營養標示」，如果想消水腫、降血壓，要注意以下12種「隱形高鈉地雷」。李婉萍指出，首先是每100公克含鈉量大於600毫克的「重災區」，像是雞絲麵就高達2450毫克，吃下一碗直接超過成人一天建議攝取量；香腸、火腿分別是1026毫克及1006毫克；鍋燒意麵及麵線也達990毫克、752毫克，甜不辣則有684毫克。李婉萍提到，有4種看似清淡的食物，其實鈉含量相當驚人，包括魚丸、貢丸，每100公克含鈉量達551至580 毫克；白吐司為了鬆軟口感，鈉含量也有394毫克；人們多以為蘇打餅乾是健康零食，其實含鈉量達388毫克；水餃內餡與皮都含鹽，含鈉量301毫克，不知不覺吃下10顆就危險。李婉萍說，蔥油餅每100公克含鈉量為63毫克，雖數值看似不高，但油脂感會掩蓋鹹味，且通常會再加醬食用，鈉含量瞬間翻倍；果凍每100公克含鈉量約30毫克，是「甜味高鈉」的代表，仍應注意食用。