金珉奎
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10天狂瘦7公斤！「韓國顏霸」金珉奎減肥菜單大公開：膳食代餐粉排毒+30分鐘有氧運動瘦出立體下顎線
在競爭激烈的 K-pop 圈中，身材管理幾乎是偶像的職業素養，但即便是擁有「門面」神顏的 SEVENTEEN 成員金珉奎（MINGYU），也有過自我懷疑的時刻。前陣子因體重達到 85 公斤，珉奎在看到活動照後忍不住在社群平台哀嘆：「今天的臉怎麼那麼胖？」甚至在直播中逗趣反問粉絲：「偶像中會有 85 公斤的人嗎？」正是這份真實的危機感，開啟了他僅花 10 天就從 85 公斤瘦回 78 公斤的傳奇減肥路。金珉奎減肥方法：自我覺醒從「臉胖」到「10 天減 7 公斤」的決心減肥的第一步往往來自於心理衝擊。對金珉奎而言，那張讓他感嘆「臉胖」的照片就是最強的助燃劑。他在直播中與粉絲的互動不僅展現了親民的一面，前陣子因體重達到 85 公斤，珉奎在看到活動照後忍不住在社群平台哀嘆：「今天的臉怎麼那麼胖？」更立下了「10 天瘦身」的戰帖。在極短的 10 天內減掉 7 公斤，這對一般人來說幾乎是不可能的任務，但珉奎憑藉著對自己的嚴格要求真的成功了！（圖／取自 min9yu_k IG）金珉奎減肥方法：靠「七種穀物」的膳食代餐粉排毒法金珉奎這次減肥的核心關鍵在於「膳食」。這不僅僅是代餐粉，更是一種深度的身體淨化過程。金珉奎瘦身主要是靠由糙米、糯米、大麥、黑豆、黑芝麻、紫蘇葉、薏苡等 7 種天然穀物製成的膳食纖維代餐粉。對胃部的負擔極小，能有效幫助腸道排毒、減輕浮腫，相當於液斷十天。這種代餐粉能提供必要的能量，卻不會攝取多餘的熱量與加工負擔，讓身體在排毒期間依然能保持良好的精神狀態。（圖／取自 min9yu_k IG）金珉奎減肥方法：肌肉比例是最強的「減肥外掛」雖然珉奎在排毒期間原打算單靠飲食，因為醫生說可以不用運動，但他的自律讓他最終還是加碼了運動。每天堅持 30 分鐘的有氧訓練能加速脂肪的燃燒。為什麼珉奎瘦得比別人快？這歸功於他平時維持的高肌肉比例。肌肉量越高，基礎代謝（BMR）就越快，即便在休息時也能消耗更多熱量，這也是他身為「健身愛好者」的隱形紅利。（圖／取自 min9yu_k IG）金珉奎華麗回歸：重現「皮貼骨」的漫畫輪廓10 天過後，那個讓粉絲尖叫的「精緻珉奎」正式歸來。瘦下 7 公斤後最顯著的改變就是臉部線條。原本圓潤的臉型消失，取而代之的是清晰可見的立體下顎線，展現出漫畫人物般的「皮貼骨」高級感。看到自己恢復巔峰狀態後，珉奎在直播中滿意欣賞下巴線條的模樣，讓粉絲直呼「太可愛了」，也讓大家看見了成功變身後的喜悅與自信。（圖／取自 min9yu_k IG）
2025巴黎時裝週第一美絕對是Jisoo無誤！現場偷跳「手指地震舞」寵粉！羅浮宮晚宴化身黑天鵝，妝髮美翻粉絲！
這幾天社群全部被Jisoo在巴黎時裝周的一舉一動洗版，驚艷全場的高級時尚造型，以黑白經典色系穿搭駕馭Dior 2025-2026 秋冬女裝大秀，她更在秀場上偷偷跳起 BLACKPINK 經典「地震舞」，向粉絲送上小驚喜，讓現場觀眾瞬間暴動！（圖／品牌提供）時裝週後，她又直奔 羅浮宮 Le Grand Dîner du Louvre 慈善晚宴，換上一襲黑色絲質長禮服，搭配Cartier高級珠寶，完美詮釋頂級奢華。Nature Sauvage頂級珠寶系列 第三章美洲豹皇冠項鍊（圖／cartier提供）Dior 2025-2026 秋冬大秀：Jisoo 偷跳「地震舞」，現場粉絲全瘋了！Dior 這季的大秀以「擺脫性別框架」為主題，透過白襯衫、文藝復興領飾與極簡黑白風格，探索時尚的新可能。而 Jisoo 當天選擇的造型，完美符合 Dior 這次的時尚精神——她以俐落的白襯衫搭配黑色羊毛絲質蕾絲長裙，帥氣又不失優雅，完全就是「Dior 小公主」本人！（圖／品牌提供）當天除了與 Natalie Portman、SEVENTEEN 金珉奎 等國際明星同場觀秀外，Jisoo竟然 在秀場偷偷跳了「地震舞」，瞬間讓現場BLINK激動到不行！粉絲狂喊：「這才是寵粉天花板吧？時裝週都能偷偷送彩蛋！」這個超萌的舉動，立刻衝上社群熱搜，證明了她的時尚魅力與超強人氣！ 「黑天鵝 Jisoo」降臨羅浮宮晚宴，Cartier 珠寶加持，氣場爆棚！從 Dior 大秀換裝後，Jisoo 直奔巴黎羅浮宮，參加 Le Grand Dîner du Louvre 慈善晚宴，這場活動匯聚了全球時尚與藝術界的頂尖名人，氣場非凡。而當她一現身，全場都安靜了幾秒，因為這次的她，真的太美了！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她選擇了一襲黑色絲質長禮服，低調卻極致高級，搭配 Cartier 高級珠寶，整體造型就像一隻從童話故事裡走出來的黑天鵝，美得讓人移不開視線。 Carticr品牌大使金智秀Jisoo 戴上首次亮相的全新Carticr高級珠費項鍊Panthere Canopee。這款非凡的珠費作品以充滿想像力的叢林為背景，展現靈動的豹紋圖騰，並以一顆 26.53克拉藍寶石為視覺焦點。延續品牌對自然主義的精湛詮釋，美洲豹形象以極致寫實的工藝呈現，設計巧妙融合有機元素與嚴謹幾何結構，展現大膽而鮮明的風格。彩妝放大鏡：「柔霧玫瑰唇+晶透光澤肌」，時裝週妝容無敵精緻除了時尚穿搭，更讓粉絲淪陷的是Jisoo這次的妝容「柔霧玫瑰唇+光澤底妝」超美，瞬間掀起跟妝熱潮！她個人最愛的幾樣單品應該都用上了，想要打造一個介於清純與性感之間的「高級訂製妝感」，既適合超大型秀上，也完美匹配晚宴氛圍絕對要跟她學！1. 晶透光澤底妝她的底妝使用了 《迪奧超完美晶透光氣墊》，這款粉底內含玻尿酸精華，能打造 24 小時保濕透亮肌，看起來就像天生好皮膚，完全沒有厚重感。而為了進一步提升高級光澤感，她還使用了 《迪奧超完美持久亮采餅》，輕刷於顴骨、鼻樑、額頭，讓肌膚閃耀細緻光芒，宛如自帶柔焦濾鏡！全新迪奧超完美持久亮采餅，共6色 6g / 2,200元（圖／品牌提供） 這次亮彩餅為了讓大家好分辨顏色，所以推出了超美的皮革色和銀色系讓你一眼辨識打亮和修容色的分別。（圖／品牌提供）2. 柔霧玫瑰唇，這支色號已被粉絲瘋狂加購！這次她選擇了 《迪奧藍星柔紗唇膏》#688 透紗玫瑰，這支唇膏擁有獨特的 輕盈絲霧質地，不僅能夠撫平唇紋，還能讓雙唇看起來更加細緻豐盈。這個低調玫瑰木色，適合各種場合，無論是日常妝、時裝週 Look 還是正式晚宴，都能輕鬆駕馭！粉絲看到她的妝容後，立刻在社群上狂喊：「這支 #688 真的要搶爆了！」、「Jisoo 上嘴直接是女神等級，這個柔霧唇真的太美了！」左為迪奧藍星柔紗唇膏#688 透紗玫瑰，右為迪奧藍星柔紗唇膏#686豆沙裸粉，都是JISOO相近色。2025全新迪奧藍星柔紗唇膏3.5g/1,600元（圖／品牌提供）
SEVENTEEN金珉奎洗澡也講究儀式感！原來男神身上的味道就是「這個」香味！
最近人氣不斷攀升中的SEVENTEEN，成員們各自都有接下品牌代言的好消息！像是擔任hip-hop部分的金珉奎，就是歐舒丹的首位亞洲品牌大使。而在此次和歐舒丹合作的杏仁沐浴油宣傳影片中，金珉奎不只在高強度的舞蹈練習後，使用了杏仁沐浴油來進行放鬆的淋浴時光，他也分享自己因為每天都會健身，而且表演時總是大汗淋漓，所以洗澡的次數很多，當他第一次使用杏仁沐浴油，就對這款產品的保濕力和持久滋潤效果大感驚艷，再加上這款沐浴油使用的是來自地中海區域的杏仁，會散發出如spa芳療般的別緻香氣，他也相當喜歡這個香味。（圖／品牌提供）如果粉絲們想入手跟偶像一樣愛用的杏仁沐浴油，小編貼心提醒除了8/9起有推出加贈金珉奎小卡的限量組合可以搶之外，8/20前L’OCCITANE歐舒丹官方IG更舉辦活動#遇見金珉奎，只要分享捷運站MINGYU照片，即可參加MINGYU同款杏仁沐浴油補充瓶抽獎喔！8/9起至全台L'OCCITANE歐舒丹店櫃，單筆折扣後消費金額滿2,200元，且內含任一容量杏仁沐浴油（250ml/500ml/補充包500ml），即可獲贈L’OCCITANE with MINGYU Greeting Photos 乙組（※贈品數量有限、送完為止 ，每人最多可以獲得兩套照片組）。（圖／品牌提供）另外官網還有獨家限量組合，將於8/9 00:00準時開賣，實體通路搶不到的人，快點筆記好時間以免向隅！（圖／品牌提供）