釣神
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用眼神就能勾走對方的心!南韓第一「釣神」Sana維持45公斤的減肥秘訣
韓國女子組合TWICE的日本籍成員Sana被南韓網友稱為「釣神」,意思類似於台灣的「宅男女神」,指用幾個眼神就能立刻迷倒粉絲的意思,連綜藝男神金珍映DEX都為她心動不已,DEX看到Sana時從臉紅到耳朵讓網友都覺得很驚奇,DEX平常超穩只有遇到女神才會害羞。而Sana從出道時的圓圓臉靠努力瘦到45公斤,變成零死角美女,趕快來看看她的減肥方法?TWICE Sana 減肥方法:睡覺前穿壓力襪、重要工作前要先泡澡Sana分享自己是容易水腫體質,所以隔天有工作的話她前一天就會穿小腿襪來避免隔天水腫,然後在工作前泡澡幫助流汗加強血液循環、新陳代謝。(圖/取自 m.by__sana IG)TWICE Sana 減肥方法:晚餐早點吃完Sana建議想減肥的女生晚飯可以早點吃、不要吃宵夜,否則會胖很快。晚餐早點吃的話能讓身體有更多時間可以消耗,不容易囤積在小腹、臀部等位置。(圖/取自 m.by__sana IG)TWICE Sana 減肥方法:不愛運動但會做皮拉提斯Sana說自己也不是特別愛運動的人,但會靠按摩跟做皮拉提斯來幫助維持身體線條,而且皮拉提斯對身材雕塑很有幫助。(圖/取自 m.by__sana IG)TWICE Sana 減肥方法:多吃抗氧化、健康的食物Sana也曾為了工作靠節食瘦下來,但現在她會找到飲食平衡的方式,比如晚餐早點吃、多吃健康的食物像是覆盆子、藍莓、優格、麥片、香蕉、堅果...等,而且搭配無糖優格變成一碗營養價值超高的食物有很有飽足感。(圖/取自 m.by__sana IG)TWICE Sana 減肥方法:少喝含糖飲料有時候會有想喝飲料的慾望,但Sana找到可替代又不發胖的方法就是用果醋搭配氣泡水,這樣既有喝飲料的感覺又不容易胖,而且果醋也可以換口味並對於腸胃蠕動也不錯的效果。(圖/取自 m.by__sana IG)
南港老釣神夢碎!7旬男懸危3米深海岸驚魂 失足造成頭部撕裂傷
瑞芳海岸驚傳失足意外,賴姓老翁今(30日)下午獨自前往瑞芳海邊垂釣,不料在未抵達釣點前,竟一不小心滑倒墜落立坑,頭部撕裂傷口深達約3米,警消接報急派出瑞芳、瑞亭、瑞芳中隊,快速救援賴翁並緊急送醫救治,詳細事故原因仍待調查釐清。瑞芳消防局今(30日)下午2時左右,接到報案指稱瑞芳區台2線78公里處,約70歲賴翁不慎失足墜入石頭縫,造成頭部傷勢嚴重需要救援,消防局獲報後立即派遣瑞芳、瑞亭、瑞芳中隊前往救援,抵達現場時發現患者在立坑中,意識清楚但頭頂受傷,救援人員立即使用長背板固定,成功救回原路面,救護人員緊急將其送往基隆長庚醫院救治。新北市政府消防局第六大隊大隊長羅億田呼籲,沿海活動要格外小心謹慎,以避免類似驚險境地,若民眾在岸邊遇到緊急情況或發現危險狀況,應立即撥打119或118報案,以便救援人員能夠第一時間趕到現場執行救援任務。