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炫富炫出事！她狂灑「鈔票雨」遭盯上 330萬家當被搬光
印度女網紅馬杜米塔（Madhumita）平時經常在社群平台分享奢華生活，不僅大方展示成疊現金、黃金與鑽石珠寶，還曾拿500盧比鈔票對著年幼孩子灑下「鈔票雨」，累積超過45萬名追蹤者。沒想到這些高調炫富影片疑似也讓她成為竊賊鎖定的目標，住家9月24日遭人闖入，大批黃金、鑽石珠寶及現金被搜刮，損失接近1000萬印度盧比（約新台幣330萬元）。警方追查後逮捕4名嫌疑人，並追回約784公克黃金首飾；警方更查出，主嫌長期觀看她的影片，甚至從孩子書包上的線索找到學校，再循線掌握她的住處。綜合印度《新德里電視台》（NDTV）及相關外媒報導，馬杜米塔來自印度南部，與丈夫及孩子居住在納格科伊爾（Nagercoil）一帶。她經營Instagram、YouTube等社群平台，以分享家庭及奢華生活受到關注，在網路上擁有超過45萬名粉絲，另有報導指各平台追蹤人數超過48萬。黃金、珠寶與現金經常出現在馬杜米塔發布的內容中。除了展示大批黃金首飾，她也會曬出成疊鈔票，甚至曾拿現金往孩子身上灑，形成宛如「鈔票雨」般的畫面。她過去還曾在影片中談到如何保護自己的貴重財物，未料住家真的遭竊後，這些原本用來展示財力與生活的影片，反而成為警方追查案件的重要方向。案件發生於當地時間9月24日。當天馬杜米塔與家人外出，歹徒看準屋內無人時潛入住家，並鎖定存放黃金及珠寶的區域下手。一家人返家後發現屋內遭人闖入，大批黃金、鑽石珠寶及現金全數不翼而飛，隨即報警處理。至於失竊財物數量，不同階段報導略有差異。早期報導指出，遭竊黃金與鑽石珠寶中的黃金重量約960公克；後續警方資訊則指失竊黃金約944公克。因此綜合各來源，遭竊黃金約944至960公克，已接近1公斤，另外還有鑽石珠寶及5萬印度盧比現金，現金部分約新台幣1.6萬元。整起案件財物損失估計接近1000萬印度盧比，約新台幣330萬元。案件曝光初期，警方就將馬杜米塔的社群活動列為調查方向之一，懷疑歹徒可能透過她發布的照片及短影音得知家中存放大量黃金、珠寶與現金，甚至掌握一家人的生活習慣及外出時間。警方也為此組成多支專案小組追查。由於報導時間不同，早期消息曾出現5支、6支專案小組的說法，後續當地警方公布的資訊則指出，共有7支專案小組投入偵辦。隨著調查深入，警方大規模調閱沿途監視器，從案發地一路追查相關人員動向，總計檢視約160支監視器畫面，最終鎖定4名涉案嫌疑人。警方逮捕30歲的伊薩基潘迪（C Esakipandi）、28歲的穆魯甘（E Murugan），以及穆魯格桑（M Murugesan）、坦加潘迪（P Thangapandi）共4人。其中伊薩基潘迪被警方認定為主嫌，涉嫌實際闖入住家行竊，其餘3人則被指協助處理及轉售贓物。警方隨後從涉案人員手中追回約784公克黃金首飾。以遭竊黃金約944至960公克計算，目前已尋回大部分黃金，至於其餘黃金、鑽石珠寶及現金下落，仍有待警方持續追查。調查進一步發現，這起案件並非單純隨機闖空門。警方指出，主嫌長時間觀看馬杜米塔發布的社群影片，時間長達約半年，從中得知她擁有大量黃金、珠寶與現金。真正讓主嫌進一步掌握馬杜米塔生活範圍的關鍵，竟是一個不經意入鏡的孩子書包。警方調查指出，馬杜米塔過去發布的影片曾拍到孩子的書包，主嫌藉由上面的相關資訊確認孩子就讀的學校，再循著這項線索逐步找到一家人的住處。掌握住宅位置後，主嫌並沒有立刻犯案。警方發現，他從9月初開始騎機車前往馬杜米塔住家附近踩點，觀察夫妻的汽車是否停放在家中，藉此研判一家人是否外出。直到9月24日，主嫌發現夫妻車輛不在住家附近，研判屋內無人後才決定下手，潛入住家搜刮黃金、鑽石珠寶及現金。從大量黃金、成疊現金，到對孩子灑下「鈔票雨」，馬杜米塔原本公開分享的奢華生活，不只讓陌生人知道家中可能存放大量財物，就連孩子書包、家庭活動及外出狀況等看似不起眼的生活細節，也疑似遭嫌犯利用。目前4名嫌疑人均已落網，警方並追回約784公克黃金首飾。不過其餘遭竊財物下落、嫌犯之間的詳細分工，以及完整犯案與處理贓物過程，仍待警方進一步調查釐清。
味全小龍女佩霓休假自掏腰包客場看球 遭嫌「坐著不跳別來」無奈吐心聲
中華職棒啦啦隊文化近年蓬勃發展，不少球隊的女孩即使休假期，仍會自發性前往客場為球隊加油應援。然而，味全龍「小龍女」Dragon Beauties成員佩霓近日透露，自費進場力挺球隊，卻因沒有全場站立跳應援曲而收到球迷私訊，認為她只是坐著不跳就不希望她再來；對此，佩霓坦言看到這些話心裡滿難過，強調自己真的很想一起幫球隊加油才會放假進場看球。佩霓2日在社群平台Threads發文表示，自己非常理解南部龍迷追星與看球的辛苦，因此只要有空檔，就很希望前往澄清湖或亞太棒球場與大家一同應援。佩霓也提到，休假期間進場看球的時候，自己就是一名單純想看球、為味全龍加油的球迷，在座位上同樣全情投入比賽，相信坐在附近的球迷都能感受到她的熱情。針對球迷對於應援動作的質疑，佩霓解釋，沒有整場站著跳應援，主要是擔心長時間站立會遮擋後方想專心看球的民眾視線，希望大家能將注意力回歸到場上球員與比賽本身。因此，佩霓選擇在局間曲與出局歌時轉身面向觀眾帶動，而關鍵的嗆司曲更是全數站起熱舞，絕非外界誤解的差別待遇。但面對有球迷私訊「如果只是坐著不跳，希望你不要再來了」的言論，佩霓無奈地說，自己是用寶貴的休假時間自費進場，初衷僅是想與大家齊心為球隊加油，看到這類訊息當下心裡真的會難過。不過佩霓喊話球迷們，「希望下次在客場遇到的時候，我們都可以用最純粹的心情，一起在觀眾席為味全龍加油，我們台灣大賽見」。貼文曝光後，許多龍迷紛紛在下方留言聲援，認為女孩們休假進場本就是個人自由，呼籲大家給予彼此更多尊重與包容，共同期待即將到來的台灣大賽。
1950元衝阿里山看日出！Joeman燒到一票人 網算成本驚了
國旅自由行雖然能自己掌握時間，但從交通、車票、門票到住宿都得事前安排，若碰上阿里山這類路程較遠的景點，更得考量開車與山路問題。近日有網友看完YouTuber Joeman體驗阿里山一日遊的影片後被燒到，發現有行程深夜從台北出發，包含午餐便當，團費加上導遊小費共1950元，因為過去從未參加國內旅行團，好奇這個價格究竟算不算貴。問題曝光後，大批實際參加過類似行程的民眾現身分享經驗，不少人認為光交通與基本票券就已接近1720元，整體算下來相當划算。原PO在Threads表示，看完Joeman的阿里山一日遊影片後，自己也很想體驗看看。不過以前沒有參加過國旅團，對相關價格沒有概念，因此看到從台北出發的行程，加計導遊小費後總價1950元，並附有午餐便當，雖然自己第一印象認為價格「還蠻合理的」，仍決定詢問其他人的意見。不少實際參加過的網友隨即給出正面評價，有人透露9月才去過，認為整體「很讚很值得」；也有人直言，對不想自己開車、找住宿及精算交通時間的人來說，這類行程相當方便，基本上只要「上車睡覺，下車看日出」，可以省下不少規畫功夫。還有網友認為，這類從深夜一路跑到隔天的緊湊行程，導遊其實扮演相當重要的角色。有人形容這就是典型的「特種兵行程」，時間安排相當密集，如果沒有熟悉流程的導遊協助處理交通及行程細節，旅遊體驗可能大打折扣，因此不能只用單純的車資衡量團費。另有民眾拿自己過去參加的行程比較，透露先前從嘉義出發前往阿里山，光行程就要1299元，不包含午餐、也沒有導遊，主要僅提供包車。相較之下，從台北出發又有午餐及導遊的1950元方案，讓不少人認為價格並不高。甚至有人直接把基本支出拆開計算，指出相關車票來回約1420元，再加上150元門票以及150元祝山線車票，交通與基本票券合計就已約1720元。換句話說，與1950元團費相比只剩約230元價差，因此有人認為，若還包含午餐、導遊及省去自行安排交通的麻煩，確實具有吸引力。不過，價格划算並不代表所有人都適合這種玩法。部分網友認為，好不容易上阿里山，如果當天就趕著下山，沒有住上一晚其實相當可惜。由於阿里山範圍很大，也不需要一次全部走完，不同季節前往還能看到不同景色，與其把景點集中在一天內跑完，不如分不同時間多去幾次。「夜車」更是過來人反覆提醒的問題。有民眾坦言，行程雖然便宜，實際走完卻相當疲累，長達約10小時的車程中，還有約5小時得面對山路，只有親自體驗後才知道有多辛苦。也有人雖然看到價格很心動，但想到整晚無法好好睡上一覺，就已經覺得體力可能吃不消。凌晨山區的低溫同樣不能輕忽。一名剛參加完行程的網友表示，整體體驗確實不錯，但特別提醒想跟團的人一定要準備厚外套，因為凌晨的阿里山車站「有夠冷」。自己當時只帶薄外套，看著其他遊客穿羽絨外套，才後悔沒有做好保暖準備。綜合實際參加者的經驗，這趟1950元的阿里山一日遊，吸引人的不只是價格，而是不用自己開車、訂住宿、研究車票及安排時間，對想省去規畫麻煩的人相對便利；但相對也得承受深夜出發、睡眠不足、長時間搭車及山路顛簸等負擔。因此，同一趟行程在不同旅遊習慣的人眼中也有不同評價。有人認為光交通與票券就幾乎值回團費，加上導遊及午餐相當划算；也有人寧願多花時間在阿里山住上一晚，慢慢欣賞山區景色。想跟著Joeman的腳步體驗這種一日快閃玩法，除了計算1950元值不值得，體力、睡眠需求及能否適應凌晨低溫，也都是出發前必須考慮的條件。
逛好市多怕人擠人快看！會員激推「這時段」：停車、結帳都不用等
知名美式賣場好市多（Costco）以多樣生鮮食材與大包裝商品，吸引不少民眾前來採購，但也常因盛況空前的購物人潮與停車排隊問題，讓不少消費者感到困擾。最近有民眾在社群上發起討論，詢問大家都選擇在什麼時段購物才能順利避開人潮，意外引發廣大會員熱烈回應，紛紛公開自己的「私房採買時段」。日前一名好市多會員在臉書社團「COSTCO 好市多 商品消費心得分享區」發文，好奇大家都哪個時段前往好市多採買，因為他每次去都遇到大批人潮。原PO的煩惱立刻釣出眾多會員的建議，最多人一致推薦的黃金避人潮時段為「平日晚間8點以後」；多數會員指出，由於此時段多數家庭已結束晚餐採買，賣場人潮會明顯銳減，不僅結帳速度極快，連附近停車格也大幅增加，非常適合想快速採購的族群。除了晚間時段外，也有部分持有黑鑽卡的會員透露，可選擇在假日早晨8點15分抵達現場，等候賣場提早開門，只要在剛開門的第一時間入場，就能一路順暢完成採購與結帳，完全不用經歷人擠人和長時間排隊的痛苦困境。此外，在會員們推薦的購物好時機，還包含了「月底購物法」與「極限快閃法」。因為月初適逢多數上班族發薪期間，賣場人潮通常比較多，因此選擇月底前往採買人流相對稀少；也有居住在賣場附近的民眾選擇在打烊前15至30分鐘衝刺快閃，雖然逛起來毫無壓迫感，但也必須承受無法體驗現場試吃活動的缺點。最後，部分民眾也補充指出，各地分店的離峰時間略有差異，例如非連假的平日午後14點至17點之間，也是一些分店相對舒適的時段。
桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間 融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」 為環亞集團在台深耕十載揭開序幕
桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相，歷經五個月全面升級改造工程，桃園國際機場第一航廈及第二航廈共四座貴賓室以嶄新面貌正式亮相。此次升級不僅重新優化空間設計與服務設施，更融入台灣在地文化、美學元素與國際旅客需求，透過空間、餐飲、休憩及文化體驗的全面升級，打造更舒適、更便利且更具特色的候機體驗。此次升級改造亦為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。自 2016 年進駐桃園國際機場以來，環亞集團已服務超過 600 萬名旅客，並持續深化與台灣航空及旅遊生態圈的緊密合作，成為深獲各界信賴的長期夥伴。四大主題空間登場 展現台灣文化 與款待精神此次改造首度導入主題式空間概念，以台灣自然景觀、人文風情與生活美學為靈感，為四座貴賓室賦予獨特定位與故事：·第一航廈 C 區 ｜蘭香軒（THE BLOSSOM）·第一航廈 D 區 ｜玉桐軒（THE JADE）·第二航廈 A 區 ｜茶嶼軒（THE TERROIR）·第二航廈 A1 區｜山雲軒（THE CREST）透過蘭花之美、玉石工藝、茶葉風土及山嵐景致等台灣代表性文化意象，將在地特色融入旅客服務之中，讓來自世界各地的旅客於候機與轉機期間，也能感受台灣獨有的人文魅力與款待精神。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）空間設備全面升級 提升候機舒適度因應旅運市場持續成長，環亞機場貴賓室此次升級計畫以提升空間效能與旅客舒適度為核心目標。透過重新規劃空間動線、優化座位配置及全面更新家具設備，不僅有效提升空間使用效率，也進一步增加座位容量，為旅客打造更寬敞舒適的候機環境。餐飲服務同步擴建升級，除了擴大自助餐檯規模外，更全面優化取餐動線，讓旅客享有更流暢便捷的用餐體驗。「 原味在途 」全球主廚系列第二季登場 將在地風味帶進候機時光配合桃園機場環亞貴賓室全面升級，環亞集團同步推出「 原味在途 」（Flavours in Transit）全球主廚系列第二季，以「From Our Roots to Your Plate」（餐桌上的「源」味道）為主題，透過來自全球環亞機場貴賓室主廚精心打造的特色料理與飲食故事，將不同目的地的人文風情與飲食文化帶入候機時光，為旅客打造更豐富的餐飲體驗。作為台灣站代表菜式，由台灣環亞機場貴賓室行政主廚王煥義（Russ Wang）精心研發的招牌台式沙茶牛肉麵，以宜蘭三星蔥、自製沙茶醬及紹興辣椒油等在地食材與風味為特 色，展現台灣飲食文化的深厚底蘊。這道經典台灣美食不僅為出境旅客帶來熟悉而溫暖的家鄉滋味，也讓國際旅客在離境前有機會品味最具代表性的台灣風味，為旅程留下深刻印象。除了全球主廚系列餐點外，桃園機場環亞貴賓室亦同步升級館內餐飲服務，全面優化菜單規劃與供餐體驗，提供更多元且高品質的餐飲選擇。除持續供應深受旅客喜愛、由主廚現點現做的招牌沙茶牛肉麵外，亦全新推出家鄉味雞絲紅蔥飯及台式油飯等經典在地美食，其中台式油飯更滿足素食旅客需求，讓旅客在啟程之前感受🖃具特色與溫度的貴賓室餐飲體驗。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）攜手在地品牌合作為旅客打造更多元的貴賓室體驗除了全面升級館內餐飲服務外，環亞機場貴賓室亦積極攜手台灣在地品牌展開跨界合作，將深具代表性的台灣美食與飲品文化融入候機體驗，為旅客帶來更多元且充滿驚喜的感官享受，讓貴賓室不僅是旅途中休憩停留的空間，更成為認識台灣特色風味的重要窗口。在餐飲方面，環亞機場貴賓室首度與榮獲米其林必比登推薦的雙月食品社（Moon Moon Food）合作推出聯名特色餐點「愛恨椒芝麵」，將廣受消費者喜愛的在地人氣美食帶進機場貴賓室，讓旅客在啟程前即可感受台灣特色餐飲文化的魅力。飲品體驗方面，環亞機場貴賓室攜手台灣人氣茶飲品牌開心茶事（Chappii），共同打造環亞特色茶飲，將台灣茶文化元素融入候機時光；同時與結合烏龍茶文化及調酒創意的品牌好野吧（Drink Sport）合作推出環亞限定特調，透過台灣特色茶香與酒款風味的巧妙融 合，為旅客帶來獨具在地特色的微醺體驗。此外，為進一步提升旅客參與感與互動性，貴賓室亦規劃設置DIY調酒吧，透過簡單有趣的體驗方式，讓旅客親手調製專屬特色飲品，在旅程開始前或抵達後留下更具記憶點的貴賓室體驗，感受兼具創意與在地特色的味覺魅力。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）攜手 Sealy 打造私人休息房 升級轉機旅客體驗為滿足長程飛行及轉機旅客需求，第二航廈「茶嶼軒（THE TERROIR）」特別攜手全球知名床墊品牌 Sealy 席伊麗，打造全新私人休息房(Private Suites)。休息空間採用飯店等級床墊配置，提供單人及雙人房型選擇，讓旅客無論是長時間轉機、候機小憩或商務出發前休息，都能享有私密舒適的休憩環境，以最佳狀態迎接下一段旅程。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）
近50年老廳舍退役！新北斥14億重建三峽分局 侯友宜：讓警察無後顧之憂
新北市三峽警分局2日舉辦「多元聯合勤教」，由新北市長侯友宜主持，表揚6位維護治安有功的「治安英雄」，並宣布市府預計投入近14億經費重建三峽分局新廳舍，規劃興建總樓地板面積約4428坪的複合式多功能大樓，不僅全面升級警消執勤環境，更納入身障小作所與社區日照中心，打造三鶯地區兼具治安防護與在地社福的核心新地標，希望讓警察無後顧之憂、安心工作。三峽分局現有廳舍興建至今已近50年，歷經歲月洗禮，空間狹隘且結構日益老舊，隨著三鶯地區近年人口迅速攀升、捷運等各項重大交通建設與都市發展飛快推進，現有警力與救災救護量能早已飽和，重建新廳舍一直是地方鄉親與基層同仁殷切期盼的重大建設。侯友宜表示，三峽分局廳舍重建案過往受限於都市計畫地目變更等繁瑣程序，歷經長時間奔走協調，終於在今年初順利突破瓶頸、圓滿解決，市府隨即快馬加鞭著手展開整體設計與空間規劃。侯友宜強調，市府將於明年正式編列相關規劃設計經費，在工程動工興建期間，也會妥善安排好中繼辦公處所，確保基層員警執勤與民眾洽公權益不受影響，讓警察同仁能擁有舒適、安心且有尊嚴的工作環境。根據最新規劃藍圖，三峽分局新廳舍經費高達13億9320萬元這座耗資近14億元打造的新建工程，總樓地板面積達4428坪，大樓內部將整併三峽分局本部、三峽派出所以及消防局三峽分隊，同時納入社會局規劃的身心障礙者小型作業所，以及2處社區式日間照顧中心。透過「警消合署、社福進駐」的複合空間規劃，不僅大幅提升公有土地與公共資產的使用效益，更讓治安守護、災害防救與社會福利網絡無縫接軌，具體實踐新北市「安全、安心、安居」的永續城市願景。侯友宜也表揚第一線立功的6位員警，頒發慰勉金表達高度肯定，侯友宜強調，「警政與市政是一體的」，良好的治安從來不是警察單一單位的責任，而是整體市府團隊與社會大眾的共同使命，市府未來必定全力以赴，當全體警察同仁最堅實的後盾與靠山。
東北季風報到「燥邪」跟著來！乾咳、乾癢又便秘 4大日常保養一次看
入秋後最強一波東北季風即將報到，隨著天氣逐漸轉涼、秋氣升起，人體也更容易受到「燥邪」影響。中醫師指出，秋季常見的乾咳、皮膚乾癢甚至便秘，表面上看似是不同部位出現問題，實際上可能都與「燥邪傷肺、津液受損」有關，尤其當呼吸道、皮膚與腸道症狀同時出現時，更可能反映身體津液不足的連動變化。據《中時新聞網》報導，東港馬光中醫診所醫師陳憲儀表示，中醫理論認為「肺主皮毛、開竅於鼻」，同時肺與大腸互為表裡，因此當燥邪侵犯人體時，症狀往往不只出現在呼吸道，也可能進一步牽動皮膚與腸道。常見表現包括乾咳少痰、喉嚨乾燥、皮膚乾癢，以及腸燥便秘等。如果乾咳、皮膚乾癢與便秘等3種狀況同時出現，通常並非單純巧合，而可能是體內津液不足所造成的系統性表現。不少人一到天氣轉涼的秋季，就直覺想到要「進補」，不過陳憲儀提醒，秋季養生的重點與其一味進補，更需要注意「滋潤」，並以持續、溫和的方式補充身體所需津液。飲食方面可朝滋潤方向調整，傳統中醫常建議適量攝取梨子、白木耳、百合、山藥、蜂蜜與蓮子等白色食物，幫助日常保養；另一方面，油炸、燒烤、辛辣等較燥熱的食物，以及過量咖啡與酒精，則建議減少攝取。除了飲食之外，日常生活中也有不少容易被忽略的「隱性耗津」因素。陳憲儀指出，長時間待在冷氣房、經常熬夜、洗過熱的熱水澡或過度泡湯，都可能讓身體水分消耗增加，因此秋季作息與生活環境也應適度調整，避免在不知不覺中讓津液流失。運動方面，秋季則不必刻意追求大量流汗。陳憲儀建議，此時運動的重點應放在「氣機流通」，而非單純追求出汗量，可以選擇快走、伸展或輕度有氧運動，讓身體微微出汗即可。相較於高強度、長時間運動，適度活動更符合秋季養生所強調的溫和原則。在穴道保養方面，陳憲儀表示，秋季若出現燥咳、喉乾等「越乾越不舒服」的情況，可以留意位於手掌大拇指肌肉最厚處的魚際穴；如果咳嗽症狀較為明顯，或伴隨咽喉紅、痰黃等「熱象」，則可使用尺澤穴。至於秋季燥熱所引起的皮膚乾癢或發炎反應，曲池穴則常與肺經相關穴位搭配使用。日常按壓時，可以用拇指輕輕按壓穴位，每次約1分鐘，以出現微微痠脹感為原則，每日進行1至2次。
台南近50年老店「阿江鱔魚」不關了！ 73歲老闆突曝好消息：姪子要接手
開業近50年的台南知名老字號小吃「阿江鱔魚」，原本宣布將營業到10月12日後歇業，消息曝光後讓不少老饕直呼不捨。不過，店家昨（30）日傳出好消息，73歲老闆廖文欽表示，原本打算退休，但姪子決定接手，未來將重新整理店面後重新開幕，讓熟悉的鱔魚料理繼續傳承下去。位於台南市中西區民族路的「阿江鱔魚」自1978年開業，至今已有48年歷史，主要販售生炒鱔魚、鱔魚意麵、乾炒意麵及鱔魚米粉等料理。73歲的老闆廖文欽退伍後，承襲父親及叔叔的手藝，多年來堅持現點現炒，每道料理都親自掌杓，鱔魚經過快速翻炒後帶出鍋氣，再搭配醬汁及烏醋，是不少台南人熟悉的味道。不過，炒鱔魚需要長時間站在高溫爐火前，對體力是一大負擔，因廖文欽前幾年曾接受手術，考量年紀及身體狀況後，原本決定在今年中秋節後退休，預計營業至10月12日，最後營業日為10月11日。歇業消息傳出後，不少老饕感到不捨，擔心以後再也吃不到這間台南經典老味道。如今突然傳出好消息，老闆廖文欽9月30日透露，原本他確定要退休，但如今「姪子要來接了」，未來「阿江鱔魚」將由姪子接手經營，店面也會重新整修，之後再重新開幕，讓這間經營近半世紀的鱔魚料理店能繼續留在台南、傳承下去。
原聖華陞任海巡署副署長 賴清德盼整合海軍、海巡強化海域應變
賴清德總統今（1）日主持「中華民國115年10月份將官晉任授階典禮」，宣布海軍司令部副參謀長原聖華晉任中將，並調陞海巡署副署長。賴清德期許原聖華運用過去海軍歷練，進一步促進海軍與海巡協同合作，強化海域情資共享及應變處置，共同守護國家海疆。賴清德表示，晉任將官是軍旅生涯的重要里程碑，也代表國家賦予更深的責任。他指出，原聖華過去曾任國防部戰規司戰略研析處處長、海軍192艦隊長及海軍司令部戰訓處處長，對海軍戰略規劃及部隊戰訓具有完整歷練。賴清德指出，原聖華此次由海軍司令部副參謀長調陞海巡署副署長，希望藉由其過去經驗，促進海軍與海巡之間的協同，強化海域情資共享，使海上監偵、指揮通聯及應變處置能夠更緊密銜接。除了原聖華外，賴清德也提到此次晉任少將的陳韋志。陳韋志熟悉海軍武器裝備及戰鬥系統修護，晉任後將回到戰系廠接任廠長，負責魚雷、飛彈等關鍵裝備維保工作。賴清德表示，隨著新一代艦艇陸續成軍，武器系統整合及自主維修能力也更加重要，期許陳韋志善用新興科技提升維保效能，確保相關裝備在需要時能正常發揮作用。談到當前安全環境，賴清德指出，現代戰場變化速度持續加快，灰色地帶行動可能與網路攻擊、假訊息同時發生，人工智慧及無人系統的發展，也正在加快戰術調整及決策速度。因此除了先進裝備外，部隊也必須具備能夠承受長時間消耗的維保及後勤能力。賴清德強調，面對快速變化的海上情勢，國軍與海巡必須加強合作，不僅要共享海域情資，也要確保不同狀況下的指揮通聯能穩定運作。他並期勉各級幹部持續掌握國際戰場發展，將相關經驗落實至部隊整備、訓練及演訓，提升整體海上防衛能力。
亞運／國歌播錯、接駁混亂！名古屋市長公開致歉 專家點出「致命問題」
日本愛知名古屋亞運9月19日開幕後接連爆發營運亂象，不僅傳出選手入住住宿設施時苦等、床鋪尺寸太小、廁所漏水，就連接駁巴士也出現未按時抵達等問題，更離譜的是還有賽前將南韓國歌誤播成「北韓國歌」。面對爭議持續延燒，大會組委會代理主席、名古屋市長廣澤一郎9月30日公開致歉，坦言「播錯國歌是絕對不應該發生的事情」，並表示組委會必須真誠反省。愛知名古屋亞運開幕後狀況不斷，部分代表團抵達住宿設施後曾因報到作業問題而長時間等待；南韓男子籃球代表隊則傳出對住宿品質不滿，包括提供給高大籃球選手的床鋪太小、廁所漏水等。此外，交通接駁也發生混亂，傳出接送選手的巴士未能依預定時間抵達。其中最引發爭議的失誤之一是發生在男子曲棍球南韓對孟加拉的比賽中，主辦單位賽前原本應播放南韓國歌，現場卻誤播北韓國歌。廣澤一郎30日出面道歉，直言「國歌播錯真的是絕對不應該發生的事情」，並表示包括選手交通接駁等一連串的作業疏失都必須真誠反省。至於亂象頻傳的原因，他指出可能涉及與各國代表團溝通不足等多項因素，組委會目前正根據已發生的問題吸取教訓並採取改善措施。不過，長期採訪「2020東京奧運暨帕運」等大型活動中廣告代理商與政府關係的作家本間龍認為，問題可能不只是單純的「人為疏失」，背後更凸顯整屆賽事缺乏專業團隊統籌營運的結構性問題。本間龍指出，組委會雖將播錯國歌等事件歸因於「人為疏失」，但真正專業的賽事營運，本來就應該預設人為錯誤一定可能發生，再透過流程及雙重確認等機制防止事故。他更以住宿問題為例，籃球選手身高動輒接近甚至超過2公尺，若安排尺寸不足的床鋪，「稍微想一下就知道會出問題」，如今基本失誤接連發生，可能反映缺乏有經驗的人員掌握全局。相較之下，2020東京奧運籌辦期間，日本大型廣告代理商電通曾深度參與賽事營運，超過100名員工被借調至組委會。不過東京奧運落幕後爆發測試賽及正式賽事營運業務圍標案，日本公平交易委員會認定電通、博報堂等業者涉嫌事先協調得標廠商、限制競爭，祭出處分。愛知名古屋亞運原本也傳出已內定專門負責招商等工作的代理商，但對方在2023年2月退出，日媒當時報導該公司為電通。此後組委會改變由單一大型廣告代理商包辦的模式，將不同業務交由不同公司執行。本間龍強調「不依靠電通」這件事情本身並沒有錯，問題在於過去電通除了集合各家實際執行業務的活動公司，也負責從上而下協調整體運作；如今業務被拆分後「究竟最後是誰負責統籌整屆賽事，看不出來」。另一個被點名的問題則是成本壓力。相關賽事經費最初估計約1000億日圓，受到物價上漲等因素影響，如今已膨脹至約3700億日圓。本間龍認為，初期預算估算可能過於樂觀，後續成本大增又迫使籌辦單位積極刪減支出，最終可能連最不能省的「人力」都受到影響。更讓他感到不可思議的是亞運已經開幕，求職網站截至9月25日為止竟仍可看到大會相關工作的職缺，不只有營運助理，甚至還在招募「主管職」。本間龍指出東京奧運就連志工都必須事前接受培訓，更何況是負責帶領現場人員的主管，理應提前完成招募並經過多次訓練及演練，如今賽事開始後仍在找人，令人質疑整體人力準備是否充分。面對接連發生的爭議，廣澤一郎強調組委會正在從各項問題中學習並採取改善措施。不過從住宿、交通接駁一路到國歌播錯，如何在剩餘賽程避免類似失誤再次發生，也成為主辦單位接下來必須面對的考驗。
遠距魔咒！澳洲打工「10個有9個偷吃」 最扯回國已懷孕
澳洲打工度假是不少年輕人出國體驗生活的選擇，卻也被部分網友形容是遠距離戀愛的一大考驗。近日有人在Threads直言，依自己觀察，非單身女性前往澳洲打工度假、男友留在台灣，「真的十個有九個在偷吃」，甚至強調實際情況「遠比你想像的還要多的多的多」。話題曝光後引來大量正反經驗，有人透露女友赴澳不到2個月便開始疏遠，最後才發現早已另結新歡；還有人聲稱前女友出國遊學2個月，返台竟已懷孕一個多月。不過，也有赴澳女性現身反駁，強調自己完全沒有出軌，更在一年內賺進新台幣100萬元，男友退伍隔天就返台團聚。原PO在Threads拋出「澳洲打工度假的非單身女生」話題，聲稱如果另一半仍在台灣，遠距離期間出現感情問題的比例相當高，甚至以「十個有九個」形容自己的觀察。這番說法立刻引起其他網友好奇，有人驚呼「真的那麼多嗎？」原PO則再次強調，實際遇到的情況「遠比你想像的還要多的多的多」，甚至以帶有嘲諷意味的語氣形容，沒有發生類似情況的人可能只是本身條件或個性使然。也有人追問，到底是人在澳洲的一方容易偷吃，還是留在台灣的人比較容易變心？原PO表示男女都有可能，但依他的看法，男性相對「難偷」，女性在異地則較容易遇到機會。不過，這些說法均屬原PO個人觀察，並未提供統計數據證明。隨著討論延燒，一票自稱曾親身遇過或看過類似情況的網友開始分享經驗。有人直接提出「友情提醒」，認為女友若準備出國遊學、留學、打工，甚至前往離島打工換宿，自己會選擇先分手，原因就是已經看過不少遠距離戀情最後以感情生變收場的案例。另有網友透露，自己過去就讀的科系曾有5人出國交換，其中3人原本都有男友，結果回國後3段感情全部結束，並聲稱原因都與出軌有關。也有人用戲謔方式形容自己的女性友人，稱對方到澳洲打工度假後，交往對象遍及不同地區，「男友都換過五大洲12星座的人了」，只差沒有「湊齊12生肖」。原PO看到留言後則笑回「你姊妹也是吃很好」。討論中更出現一段讓網友傻眼的經歷。有人聲稱，前女友曾利用暑假出國遊學2個月，沒想到回國後竟表示已經懷孕一個多月，還要求他負責。但該名網友強調，女方出國前一個月，兩人根本沒有發生性行為，因此聽到消息時完全無法理解。另一名苦主則分享，女友剛前往澳洲時，兩人每天仍會通電話維持感情，起初看不出任何異狀。然而女方找到工作不到2個月，態度便開始出現變化，陸續以「生活圈不同」、「需要自己的時間」為理由減少聯絡，最後甚至直接消失。直到後來，他從女友朋友發布的動態中才發現，對方身邊早已有了新男友。更讓他難以釋懷的是，女友出發前往澳洲的前一晚，還曾親口向他保證「不是每個人去澳洲都會劈腿」，沒想到最後仍以這種方式結束感情。除了台灣情侶，也有網友分享自己在澳洲認識的香港女子。依他的描述，該名女子非常思念留在香港的男友，不僅床頭掛滿兩人的照片，每天都期待澳洲打工結束後趕快回香港見面，甚至曾因為太想念男友而落淚。然而，該網友聲稱，女子在澳洲期間仍曾與其他人發生關係，最後回到香港後，卻繼續與原本的男友交往，之後甚至步入婚姻。分享者因此感到相當矛盾，因為女方平時表現出的確十分愛男友，讓他不禁猜測是否因為長時間身處異地、感到寂寞，才出現完全不同的行為。原PO看到這段故事後則以戲謔語氣回覆，提到女子床頭掛滿男友照片的情節，直呼「真懂玩」。還有網友分享自己在澳洲工作期間聽聞的另一段經歷，表示曾在當地雞肉加工相關工作場所遇過一對情侶，男方去上班期間，女方外出遭外國男子搭訕，之後便跟著對方回家並發生關係。依該網友說法，女方事後甚至向男性好友談起經歷及感受，原PO看完也回覆「這個精彩」。不過，留言區並非所有人都認同「出國就容易偷吃」的說法。一名已婚女性表示，自己年紀較大後前往澳洲留學，平時光是念書就忙得不可開交，每天仍會與丈夫視訊長達6小時。她笑稱，可能因為身邊接觸的大多是應屆畢業的年輕學生，彼此在心智及人生階段上的差距太大，不但完全感受不到異性的吸引力，和他們相處時甚至還得克制自己不要一直吐槽。也因此，她在海外生活後反而更加覺得「還是我老公最棒了」。另一名曾獨自赴澳的女性則用自身經歷直接反駁。她強調，自己在澳洲期間「完全沒有出軌」，一個人抵達當地後自行找工作，白天在飯店擔任主管，晚上再到餐廳當服務生，生活中的所有事情都自己處理，從未依靠其他人。她透露，自己一年內賺進新台幣100萬元，等到男友當兵結束退伍後，隔天便搭機返回台灣，還把100萬元匯給男友，以此證明自己的感情。她表示，自己討厭被人追求，也不認為有人能輕易追到她；對她來說，一個人在國外生活就像呼吸一樣自然，既然所有事情都能獨立完成，就沒有任何理由需要另一名男性在異地照顧自己。原PO看到她的分享後也認為情況不同，笑稱她的男友簡直是「上輩子拯救全宇宙」。留言中還穿插不少網友以玩笑方式「擺攤吃瓜」，有人突然留言叫賣蛋餅、蔥油餅、可樂及綠茶，形容現場討論人潮眾多；原PO也順勢回應「別搶我生意啊，要收租金」，讓原本圍繞遠距離感情的爭論多了幾分戲謔氣氛。整串討論從「澳洲打工度假是否容易讓感情變質」，一路延伸至交換、遊學、海外工作甚至離島打工換宿。有人以自身或朋友經歷認為，長時間分隔兩地、生活圈改變及在異地認識新朋友，確實可能考驗原有關係；但同時也有當事人證明，即使一個人長時間生活在海外，仍然可以維持原本的感情。
上班族腰痠背痛別只怪久坐！ 研究揭「做這1快樂事」也有關
不少上班族長時間坐在辦公室，出現腰痠背痛時，往往會先想到是久坐或姿勢不良造成。不過，食安專家韋恩（楊世煒）分享一項研究指出，含糖飲料攝取量也可能與慢性下背痛有關，研究分析4146名美國成人後發現，每天從含糖飲料攝取超過200大卡的人，慢性下背痛風險是不喝者的1.647倍，每增加100大卡，風險增加約7%。韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文，分享一項2024年發表於《Frontiers in Nutrition》（營養學前沿）的研究，分析4146名20至69歲美國成人，並將持續3個月以上的下背痛定義為慢性下背痛。研究結果顯示，有慢性下背痛的人平均每天從含糖飲料攝取149大卡，沒有下背痛者則為115大卡。研究團隊進一步將年齡、性別、BMI、抽菸、運動量、高血壓、糖尿病及發炎指標等因素納入校正後發現，每天從含糖飲料攝取超過200大卡的人，慢性下背痛風險仍是不喝者的1.647倍，且每增加100大卡，風險約增加7%。韋恩補充，200大卡換算成糖大約是50公克，剛好就是一杯700毫升全糖手搖飲的量。至於背後可能的原因，韋恩表示，糖化終產物（AGEs）會在椎間盤的膠原蛋白纖維間形成不正常交聯，使纖維變硬、變脆。西奈山醫學院的小鼠實驗也發現，高糖化終產物飲食可能使椎間盤變硬。此外，一項2024年整合288萬人的統合分析發現，糖尿病患者出現椎間盤退化的機率，是血糖正常者的1.68倍。韋恩指出，椎間盤是人體最大的無血管組織，養分主要透過身體坐、站、躺時產生的壓力變化進出，因此長時間維持一個坐姿，可能讓這個過程受到影響，讓椎間盤維持在被壓扁的狀態，若再攝取含糖飲料，更容易造成椎間盤惡化。為了減少或緩解腰痠背痛的狀況，韋恩建議，日常飲食可以先從減少含糖飲料開始，例如改喝無糖茶，也可以少吃高溫油炸食物。另外，長時間坐著工作時，也可以每坐1小時就起身活動，讓椎間盤有壓力變化以補充養分。
工作17年說走就走！連昭慈裸辭休3年 「月花1.5萬」震撼網
主播連昭慈曾在電視台工作長達17年，當年事業仍處於高峰，她卻在沒有找好下一份工作的情況下突然「裸辭」，震撼身邊不少親友。如今任職寰宇新聞台的她，29日再度回顧這段人生轉折，不僅透露當時曾收到不少電視台邀約，更首度細談健康、失眠、陪伴孩子及工作壓力等離職原因。面對網友認為她能說走就走，是因為「沒差錢、提前退休」，她則分享自己的生活方式，直言每月支出控制在1萬5000元以下，其實很容易達到「暫時的」財富自由。連昭慈回憶，當初在同一職場工作17年後突然宣布離開，很多人第一時間都以為她已經準備跳槽，甚至不相信她是真的什麼下一步都沒有安排，就選擇名符其實的「裸辭」。熟悉連昭慈個性的人，雖然對她做出這項決定並沒有太過意外，仍替她感到惋惜與擔心。尤其當時她的主播事業「還算」處於高峰，身邊不少人無法理解，為什麼不趁仍有選擇與機會時，先安排好下一份工作再離開。事實上，連昭慈當時並非沒有其他工作機會。她透露，離職消息曝光後，確實陸續接到不少電視台邀請，讓她忍不住以「甘溫啊～」表達感謝，只是最後仍選擇暫時離開新聞工作，笑稱「但姐就是任性」，把原本投注在職場的時間重新留給自己與家庭。至於為何會在當家主播時期突然踩下煞車，連昭慈在與網友互動時進一步揭開原因。她坦言，當時身體狀況不好，晚上又經常睡不著，加上孩子缺少她的陪伴，還有其他因素累積在一起，最終讓她毅然決然離開待了17年的工作環境。工作上的變化同樣是壓垮她的重要因素之一。連昭慈透露，前東家當時進軍新聞台「蛋黃區」頻道，但在她看來，無論設備、人力、思維或新聞素質，都還不是新聞台應有的規格；另一方面，外界卻已拿著放大鏡檢視前東家，讓身處第一線的她承受不小壓力。在內外壓力交織下，連昭慈逐漸產生力不從心的感受，加上健康與家庭因素，最後沒有選擇立刻轉往另一家電視台，而是乾脆離開主播台，讓自己真正停下來休息。這一休就是3年多。連昭慈坦言，這段時間確實「真的超棒」，如今再回頭看，當年在許多人眼中難以理解的「裸辭」，現在反而在35歲以下的年輕族群中逐漸形成風氣，也讓她幽默自虧，「就說了我總是走在時代的尖端～」。不過，連昭慈並未把裸辭描繪成毫無負擔的瀟灑選擇。她強調，「急流勇退」看起來或許很帥氣，長時間休息也讓她得到過去工作時沒有的生活，但任性做出選擇終究必須承擔代價，因此還特別提醒，「小朋友不要亂學喔！」有網友看完她的分享後，佩服她當年能直接放下當家主播頭銜；也有人直言，能夠裸辭多年，應該是因為經濟上「沒差錢」，形同提前退休。面對「不缺錢」的說法，連昭慈也親自回應，沒有刻意強調自己的收入或資產，而是從支出角度分享生活方式，直言：「一個月花一萬五以下，很容易『暫時的』財富自由。」她也特別在「暫時的」3個字上加上引號，點出這並非永久不用工作的財富自由。對她而言，當初的決定換來健康、家庭與休息時間，但自由並非毫無成本，如何控制生活支出，以及是否願意承擔離開職場後的代價，都是這場「任性」背後必須面對的現實。連昭慈曾在電視台工作17年，事業高峰期突然選擇裸辭，一休就是3年多。（圖／翻攝自臉書，主播連昭慈）
東京連35天下雨破紀錄！整個9月「天天有雨」 觀測史上首見
日本東京近期陰雨不斷，東京都心今（30）日從凌晨起再度出現雨勢，自8月27日以來已連續35天觀測到降水情形，不僅打破2019年創下的連續33天紀錄，也寫下自1876年開始統計以來最長紀錄。此外，東京今年9月每天都有降水，一整個月沒有任何一天「完全沒下雨」，研判同樣是觀測史上首次。東京都心30日持續受到秋雨鋒面影響，從凌晨起便開始出現降雨情況，讓連續降水紀錄進一步延長至35天。事實上，東京29日就已打破原有紀錄，超越2019年6月27日至7月29日創下的連續33天降水。另一方面，從9月1日至30日為止，東京都心每天都觀測到降水，等於整個9月天天有雨。東京都心過去從未出現過整整一個月每天都有降水紀錄的情況，研判恐是觀測史上首次。至於這波雨勢為何持續這麼久，主要與秋雨鋒面長時間停留在日本本州附近有關，再加上颱風接連逼近，使關東地區長時間受到水氣影響，預計30日白天仍容易下雨，天氣持續陰沉不穩定。連日陰雨也造成日照時間明顯不足。截至29日為止，東京都心9月累計日照時間只有45.8小時，約為歷年平均的40%，橫濱等關東地區也出現類似情況。由於30日仍以陰天及雨天為主，預估9月最後一天的日照時間也不會明顯增加。按照目前情況來看，今年東京9月日照時間可能僅高於1988年的39.2小時，成為觀測史上第二少，長時間日照不足也可能對農作物生長造成影響。不過，這波下了超過一個月的雨終於可望告一段落，日本預計從明（10月1日）起逐漸受到高氣壓籠罩，天氣將開始好轉，東京持續35天的降雨紀錄也能在此止步。
宜蘭世界風味嘉年華登場 集結3大人氣餐飲「端盤」環遊15國美食
凱渡廣場酒店去年廣受好評的「Global Flavors Carnival 世界風味嘉年華」再度登場！自助餐廳pelago百匯廚即日起至10月31日集結近15個國家的經典風味，首度攜手KANG Artisan Bakery、Bark Q 與番紅花城土耳其餐廳，將三大人氣品牌的特色料理帶上自助餐檯，再結合多國籍廚師團隊的拿手佳餚，邀請賓客在宜蘭海岸「端著盤子環遊世界」，享受豐富的異國美食。坐落宜蘭烏石港的凱渡廣場酒店，以「陸上郵輪」為概念，結合海岸景致、多元設施與國際餐飲。今年世界風味嘉年華進一步串聯館外餐飲品牌與館內廚藝團隊，讓賓客在依山傍海的度假時光中，一次探索職人烘焙、柴火煙燻、香料燉煮與在地海鮮的不同滋味。本次嘉年華的一大亮點，是 KANG Artisan Bakery、Bark Q 與番紅花城土耳其餐廳首度聯名進駐 pelago 百匯廚。三個品牌各自帶來鮮明的料理風格，讓賓客無須逐一造訪，即可在同一餐品嚐多家名店的特色美食。KANG Artisan Bakery 由擁有逾 15 年台法烘焙歷練、德麥法國萊思克盃國王派冠軍 Barry Kang康豐柚於2024年創立，招牌杏仁可頌更深獲輝達執行長黃仁勳青睞，成為品牌代表作。此次KANG Artisan Bakery 首次與凱渡飯店合作進駐 pelago 百匯廚，推出杏仁可頌、起司法國、雙辣卡門、鹽佛卡夏等人氣品項，從可頌到風味麵包，讓烘焙成為這趟世界美食旅程的精彩一站。德州煙燻燒烤品牌 Bark Q由Ting's Bistro 克里斯丁創立，以「Low & Slow」低溫慢燻為核心，選用龍眼木柴火長時間燻烤，讓肉品充分吸收木質煙香。品牌秉持「美式正統」，以「Be Simple, Be Direct」為料理理念，將德州煙燻技法與台灣熟悉的風味融合，發展出品牌獨有的煙燻風格。此次帶來煙燻手撕豬小漢堡、BLT煙燻豬五花迷你三明治、雙風味雞翅、招牌烤時蔬及煙燻奶油玉米糕等料理，從主食到配菜，呈現多樣的煙燻風味。番紅花城土耳其餐廳以道地土耳其料理為主打，團隊成員皆來自土耳其。（圖／凱渡廣場酒店提供）番紅花城土耳其餐廳以道地土耳其料理為主打，團隊成員皆來自土耳其，從香料運用、烤肉技法到經典料理，呈現多元的土耳其飲食文化。此次帶來土耳其炒肝、土耳其飯、燉羊膝、馬鈴薯燉牛、凱什凱克及羊肉湯等經典鹹食，搭配烤牛奶米布丁、土耳其沙煮咖啡與土耳其冰淇淋。其中，土耳其冰淇淋由土耳其服務人員現場演繹招牌趣味互動，以俐落手法為用餐增添驚喜，讓賓客在品嚐料理之外，也能感受熱鬧歡樂的異國風情。 pelago百匯廚行政主廚 Chef Adil 來自烏茲別克，定居台灣超過15年，專精中亞與南亞料理，並帶領多國籍廚師團隊，將各地經典風味帶上餐檯。除了中式與港式料理，本次嘉年華也集結烏茲別克、印度、巴基斯坦、泰國與日本等特色佳餚，讓賓客從不同料理的食材、香料與烹調方式，探索各地飲食文化。凱渡「世界風味嘉年華」活動持續至10月31日，邀請賓客走訪宜蘭烏石港享受「陸上郵輪」的悠閒假期。
塞車太可怕？李懿「木柵走回內壢」36公里腿走廢
中秋連假返鄉最怕遇到塞車，女星李懿卻想出一個超硬派方法，乾脆直接「走回家」。由於她已報名10月底登場的日本琵琶湖42K健走活動，加上擔心連假開車返鄉遇上車潮，發現台北木柵到桃園內壢老家約36公里後，決定把返鄉與賽前訓練合而為一。她25日上午從政治大學出發，一路頂著烈日走到天黑，途中還遇上飲水耗盡、沿途找不到超商的窘境，最終在晚間6時16分抵達家門，累積狂走50591步，讓演藝圈好友及網友全看傻。李懿25日上午8時30分從政治大學出發，一路徒步前往桃園，順便為日本琵琶湖42K健走活動特訓。李懿進入演藝圈多年，平時經常透過社群分享工作與生活近況。這次碰上中秋返鄉，她想到連假開車可能塞在路上，正巧自己又需要替日本琵琶湖42公里健走活動進行體能準備，因此突發奇想，決定不用開車，直接靠雙腳從台北走回桃園。李懿事前查看地圖，發現木柵至內壢全程約36公里，預估步行時間約8小時20分鐘，與她準備挑戰的42公里健走距離相當接近，因此正好可以當成實戰特訓。25日上午8時30分，她換上運動裝備、戴著墨鏡，從政治大學正式啟程。她一路從木柵往桃園方向前進，沿途經過中和、景平站等地，連續步行超過3小時，約上午11時抵達土城後，才進入超商進行第一階段補給並稍作休息，隨後繼續上路。行程進入後半段，同樣要參加健走活動的表哥也現身加入挑戰，兩人結伴繼續朝桃園前進，並一起頂著豔陽跨過城林橋。沒想到走進鶯歌河堤後，真正難熬的考驗才開始。李懿行經鶯歌河堤時遇上烈日曝曬，整張臉被曬得通紅。由於河堤路段沿途幾乎沒有任何遮蔽物，午後陽光直接曝曬，李懿忍不住直呼「太要人命了」。她在烈日下又持續走了約2小時，整張臉被曬得通紅，長時間步行加上高溫也讓體力快速消耗。更棘手的是，李懿後來連隨身攜帶的水都喝光，偏偏沿路又沒有超商可以補充飲水，一度陷入缺水窘境。所幸好友得知後特地開車送水救援，及時替她補充水分，她也趁著經過加油站時洗臉降溫，稍微恢復體力後繼續完成剩餘路程。一路撐到傍晚5時多，李懿抵達八德，原本已相當疲憊的她又收到意外驚喜，媽媽與妹妹帶著愛犬在路邊現身迎接，替她加油打氣。看到家人特地前來「愛的充電」，也讓一路被烈日折磨的李懿重新露出笑容。短暫休息後，她繼續朝內壢老家邁進。從上午8時30分出發，一路由白天走到太陽下山，最終在晚間6時16分抵達家門口，家人也已在門口迎接她完成這場36公里徒步挑戰。李懿事前查詢的地圖預估步行時間約8小時20分鐘，她最後實際完成挑戰耗時8個多小時，若從上午8時30分至晚間6時16分計算，整段行程含途中休息時間接近9小時46分鐘。手機紀錄顯示，她當天累積走了50591步，長距離行走讓雙腿幾乎到達極限，完成後忍不住笑喊「腿已廢」。原本只是擔心中秋返鄉塞車，李懿最後卻把這趟回家路變成36公里耐力測試，也提前替日本琵琶湖42K健走活動暖身。她從木柵出發，歷經中和、景平、土城、鶯歌、八德等地，最後成功走回內壢，沿途從烈日曝曬、缺水，到好友及家人接力應援，都被她記錄下來。影片曝光後也讓演藝圈好友看傻，楊千霈、阿本、阿諾、「這群人」董仔及黃喬歆等人紛紛留言，大讚「好瘋，也好強」、「實在好熱血」、「室友太狂了」、「太扯，太厲害了吧」，還有人開玩笑起鬨，問她下次要不要直接挑戰跑回家。
居家烹飪不離鍋！北市火災起因爐火烹調居第二 消防局籲：人離火熄
隨著日常烹飪頻率增加與高齡化社會到來，廚房用火安全已成為居家防災的重要課題。根據台北市政府消防局統計，今年1月至7月臺北市共發生603件火災，其中因爐火烹調引發的火災達116件（占19.2%），高居火災原因第2位，並造成7人受傷，顯示廚房用火疏忽帶來的安全威脅不容小覷。上個月（8月底）文山區羅斯福路六段發生一起因烹食者暫時離開廚房未關火而煮菜燒焦引發的火災，經調查該戶瓦斯爐並未安裝具備防止乾燒過熱切斷及自動熄火功能的安全裝置，因而釀成災害。消防局分析，常見的廚房火災多因民眾烹煮時臨時離開廚房、忘記關閉火源，或高齡者忘記正在加熱食物，導致食材乾燒引燃排油煙機積油及周邊可燃物；或是湯汁溢出熄滅爐火導致瓦斯洩漏。若未及時發現，火勢常沿著油煙管道迅速蔓延，造成嚴重財物損失與人員傷亡。為維護居家與飲食安全，消防局特別呼籲市民落實以下「廚房防火全攻略」：人離火熄：烹煮食物時務必落實離開廚房就要關閉火源，若需臨時離開應先熄火。選用安全設備：建議選用具備自動熄火或防止乾燒過熱切斷功能的安全瓦斯爐，並可加裝瓦斯定時關閉器，於設定時間後自動切斷燃氣來源，降低因忘記關火或長時間加熱造成的火災風險。定期清理油污：排油煙機與抽油煙管內的積油為高風險燃料，應定期清潔保養，避免受熱起火。廚房不堆雜物：瓦斯爐周邊切勿擺放紙張、塑膠袋、食用油等易燃物品。安裝住警器：建議廚房安裝定溫式住宅火災警報器，可在異常升溫時及早示警。消防局提醒，若不幸發生油鍋起火，應迅速蓋上鍋蓋並關閉瓦斯開關，靜置降溫；切勿用水澆滅，以免油水混合引發劇烈噴濺擴大燃燒；更多防災與居家安全資訊，請參閱臺北防災立即go網站。
47歲男「爬山稍微走就喘」竟是心梗前兆 醫揭驚險搶救過程
「最近去爬山，怎麼稍微走一下就喘得要命？」這樣看似平常的身體變化，有時可能是心肌梗塞發作前，身體發出的重要警訊。心臟內科醫師曾國翔昨（28日）在臉書粉專分享1名47歲男子的急性心肌梗塞搶救經過，提醒民眾不要輕忽過去沒有出現過的活動耐受力下降或呼吸喘等症狀。曾國翔醫師表示，日前急診收治1名47歲男子，平時沒有服用任何慢性病藥物，但有抽菸習慣，而且父親過去也曾發生急性心肌梗塞。男子在發病前幾天開始出現劇烈活動時容易喘的情況，原本可能以為只是工作忙碌或體力狀況改變，沒想到到了事發當天中午，突然出現劇烈胸悶、胸痛，甚至冷汗直流，隨後被緊急送往醫院。急診室進行心電圖檢查後，發現男子出現非常典型的急性前壁心肌梗塞，也就是ST段上升型心肌梗塞（STEMI）。曾國翔指出，這類型心肌梗塞涉及重要的冠狀動脈血管區域，病情相當危急。男子在急診接受抗凝血劑、雙重抗血小板藥物以及高強度降血脂藥物治療後，隨即被緊急轉送至具備心導管治療能力的醫院，準備接受緊急經皮冠狀動脈介入治療（PPCI）。進入心導管室後，醫療團隊從男子右側手腕的遠橈動脈進行穿刺。當左冠狀動脈（LCA）造影結果出現時，現場情況相當驚險，因為影像顯示左前降支遠端（d-LAD）已經100%完全阻塞，而在左前降支近端（p-LAD）還存在一顆非常巨大的血栓，隨著血流搖晃，隨時可能向下游移動。曾國翔表示，面對這樣的血管狀況，不能貿然直接使用氣球擴張。原因在於，如果巨大血栓在處置過程中碎裂並向下游掉落，可能造成更大範圍的冠狀動脈阻塞，進一步增加心肌壞死的範圍。因此，醫療團隊迅速調整處置策略，先以柔軟的導絲輕柔且迅速地穿越阻塞病灶，接著進行血栓抽吸。團隊首先在近端的左前降支抽吸最危險的巨大血栓，之後再往遠端抽吸血塊，前後總共進行3次抽吸。在手術過程中，醫療團隊還透過抽吸導管，直接在病灶位置施打GP IIb/IIIa抑制劑等強效抗血小板藥物，以處理殘存的小血栓。最後，再利用2.0毫米及2.5毫米氣球進行長時間擴張，讓血管恢復通暢。整場手術歷經約50分鐘，使用120毫升顯影劑，最終成功打通左前降支（LAD）。更特別的是，醫療團隊此次採取「Leave nothing behind」的策略，也就是在沒有置放任何金屬支架的情況下，成功讓血管恢復暢通。男子原本劇烈的胸悶症狀，也在手術後迅速消失。術後查房時，這名47歲男子已經坐在病床上安心吃著妻子準備的餐點。曾國翔進一步了解病人的生活狀況後才得知，男子是公務機關中高階主管，平時工作相當繁忙，每天甚至連午休時間計算在內，總睡眠時間也只有約5個小時。曾國翔因此特別提醒這名男子，根據目前的醫學治療指引，成年人應維持良好的睡眠習慣，每晚睡眠時間以7至9小時為宜。他表示，47歲就能擔任公務機關中高階主管，代表男子具有相當強的工作能力與責任感，但無論職位多高、收入多少，如果沒有一顆健康跳動的心臟，其他成就也失去了意義。一旁身為護理師的妻子聽到醫師的提醒後，也憂心忡忡地點頭。曾國翔則告訴男子，接下來預計需要住院5至7天，出院後還必須在家休養約1週，期間不能進行劇烈活動，也不能熬夜加班。不過，曾國翔觀察到，男子聽完醫師的交代後只是尷尬地笑了笑，似乎仍然難以完全放下手邊正在處理的工作。對曾國翔而言，這也反映出不少現代中壯年工作者的共同處境，在事業、責任與健康之間經常難以取得平衡。然而，經歷這場急性心肌梗塞後，男子真正需要面對的考驗其實才剛開始。曾國翔表示，男子未來必須徹底戒菸，並預計接受雙重抗血小板藥物（DAPT）治療9個月，同時嚴格控制低密度脂蛋白膽固醇（LDL）在55 mg/dL以下，血壓則應控制在130/80 mmHg以下。曾國翔坦言，自己希望這名男子這次在鬼門關前走過一遭後，能真正重新正視自己的身體狀況。除了戒菸之外，也需要從飲食控制、規則服藥、適當運動以及維持正常作息等方面著手，讓原本因工作與生活習慣而被忽略的健康重新回到正軌。
4檔股票今起遭處置！創意6天飆33％入列 全改2分鐘撮合
台股4檔個股自今（29）日起同步進入處置，包括創意（3443）、華星光（4979）、科嶠（4542）及精材（3374）。根據證交所、櫃買中心公告，4檔處置期間及交易方式完全一致，均自9月29日起至10月5日止，期間改採每2分鐘撮合一次，其中台股股價第3高的IC設計公司創意，近期股價短線漲勢猛烈，也成為此次處置名單的市場焦點。●創意（3443）根據公告資料，創意最近6個營業日累積收盤價漲幅達33.59％，且最近6個營業日起迄兩個營業日的收盤價價差高達2025元，因此遭列入處置。創意處置期間自9月29日起至10月5日止，交易方式改採每2分鐘撮合一次。由於此次並非採取更長時間的分盤撮合，對交易流動性的衝擊相對有限，不過投資人仍須留意處置期間交易方式改變。●華星光（4979）光通訊股華星光此次也進入處置名單。公告指出，華星光當日本益比達92.14倍，股價淨值比為18.06倍，股價淨值比達所屬產業類別的2.47倍，加上當日週轉率達6.22％，因此遭列入處置。華星光處置期間同樣自9月29日起至10月5日止，期間採每2分鐘撮合一次。●科嶠（4542）科嶠則有多項指標達到處置標準。根據公告，科嶠最近6個營業日累積最後成交價漲幅達27.17％，最近6個營業日起迄兩個營業日的最後成交價價差達49.5元，當日週轉率則達7.38％。另外，科嶠本益比高達150.46倍，股價淨值比為12.04倍，並達所屬產業類別股價淨值比的3.11倍。此次處置期間自9月29日至10月5日，採每2分鐘撮合一次。●精材（3374）精材當日本益比為70.49倍，股價淨值比達12.36倍，是所屬產業類別股價淨值比的2.39倍，當日週轉率則達5.43％，因此同樣被列入處置。精材自9月29日起至10月5日進入處置，期間交易方式改採每2分鐘撮合一次。
李克勤趕場遇冰雹！奔波600公里 台下歌迷救場唱20首
香港歌手李克勤26日前往大陸內蒙古包頭，參加「紀元回聲」群星演唱會並擔任壓軸嘉賓，沒想到赴會途中接連碰上冰雹、班機迫降及接駁電車沒電等突發狀況，整趟路程奔波近600公里、耗時超過18小時，導致演出延誤近2小時，部分報導則形容超過2小時。眼看現場約3萬名觀眾持續等待，主辦單位臨時找上原本買票進場追星的草根歌手侯浪救場，他在完全沒有彩排及提詞設備的情況下，一口氣唱了近20首歌、獨撐舞台約2小時，意外成為當晚另一名焦點人物。侯浪首次面對約3萬名觀眾，沒有提詞設備仍獨撐舞台約2小時，臨場表現獲得好評。（圖／翻攝自微博)綜合陸媒《九派新聞》等報導，李克勤當天原定前往包頭演出，但受到呼和浩特冰雹、大雨等惡劣天候影響，班機無法按照原定行程抵達，最後被迫降落太原。為了盡快趕上演出，他沒有停下行程，隨即改走陸路前往包頭。未料轉乘接駁電車後又發生意外，車輛行駛途中電量耗盡，讓已經延誤的行程再度受阻。李克勤只好再次更換交通工具，緊急攔下計程車繼續趕路。從班機迫降到改走陸路，他一路奔波近600公里，整段行程耗時超過18小時，直到凌晨才終於抵達包頭。另一頭的演唱會現場已有約3萬名觀眾進場，隨著李克勤遲遲無法現身，壓軸演出也只能往後延。儘管等待時間不斷拉長，現場仍約有8成觀眾選擇留下，其中就包括草根歌手侯浪。侯浪本身也是李克勤的歌迷，當天特地買票進場，希望能親眼欣賞偶像演出，事前完全沒有任何登台安排。眼看現場出現長時間空檔，活動導演及主辦單位臨時找上侯浪，希望他能先登台撐住場面，讓他從台下觀眾瞬間變成站在3萬人面前的表演者。由於決定來得突然，侯浪沒有參加任何彩排，現場也沒有事先替他準備提詞機或字幕，甚至連完整歌單都沒有。他事後回憶，當下根本沒有太多時間思考，只能採取「有什麼歌就唱什麼歌」的方式應變。侯浪接過麥克風後一首接著一首演唱，前後唱了近20首歌曲，同時設法與台下互動、維持現場氣氛，最後硬是獨自撐住約2小時的舞台，也替仍在趕路的李克勤爭取到更多時間。對侯浪而言，這次救場的壓力更遠超過以往。他透露，自己過去演出面對最多約5、6千名觀眾，從未獨自在3萬人面前表演，這次不但觀眾人數大幅增加，甚至是在毫無準備的情況下突然上場。不過侯浪沒有因此退縮，他坦言當時已經「考慮不了那麼多」，唯一能做的就是盡量把表演做到最好。原本只是花錢進場追星，最後卻意外撐起近2小時演出，也讓他的臨場反應獲得不少觀眾肯定。歷經班機迫降、接駁電車沒電及改搭計程車等一連串波折後，李克勤最終趕抵演唱會現場。登台後，他多次向等待許久的歌迷鞠躬致歉，也透露自己為了趕路，從下午5點開始便沒有吃飯，甚至連廁所都沒上，只希望能盡快趕到會場完成演出。李克勤隨後完成原定表演。依網友說法，這次活動屬於多名歌手共同參與的群星演唱會，他原先安排演唱4首歌曲，並非個人專場。完成演出後，李克勤也特別向臨時救場的侯浪表達謝意。侯浪透露，李克勤親自向他說了感謝，兩人更擁抱至少10多秒。對身為歌迷的他而言，原本只是買票來看偶像，最後卻能與李克勤出現在同一個舞台，甚至幫忙讓整場活動順利完成，讓他直呼相當榮幸，也為自己能在關鍵時刻派上用場感到自豪。侯浪的救場過程曝光後，很快在網路掀起討論。不少網友驚訝他在零彩排、沒有提詞設備的狀況下，仍能一個人連唱近20首歌並撐住約2小時，紛紛大讚「高手在民間」，讓這名原本只是坐在觀眾席的草根歌手意外受到關注。不過，李克勤的行程安排也成為另一個討論焦點。部分網友質疑，既然是約3萬人規模的演出，為何直到活動當天才前往當地，認為大型舞台通常需要事先確認走位、設備及場地狀況，若能提前抵達，或許能降低突發事件影響演出的風險。也有另一派網友替李克勤緩頰，指出這次並非他的個人演唱會，而是群星共同參與的活動，加上原定只有4首歌曲，正常情況下當天抵達後再完成相關彩排並非完全不可行。此次主要是碰上冰雹等突發惡劣天候，之後又接連發生班機迫降、接駁電車沒電等狀況，才讓原先行程全面失控。