閃到腰
」 閃到腰
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
徐新洋偷看YouTube備戰 焦曼婷怒嗆：心機哥
Yahoo《星二代很忙內》第二季正式開戰，本季改為雙人PK賽制，由星二代們兩兩對決，最終贏家才能領走當日體驗薪資。首集對決就火藥味十足，焦曼婷與徐新洋挑戰擔任垃圾清潔隊員，第一關是沙包折返跑，焦曼婷原本擔心搬不動沙包，沒想到一舉扛起跑完全程，跑出14秒佳績，反觀徐新洋則忙著交代：「先幫我把口袋裡的鑰匙、零錢、手機都卸下來。」讓焦曼婷一臉傻眼：「我第一次跟他上班，沒想到他眉角這麼多，還怕曬太陽。」第二關焦曼婷與徐新洋跟著前輩去回收大型傢俱，考驗兩人合作的默契，一同搬運體積和重量都驚人的床架和床墊，還要留意施力技巧，搬運時一定要用大腿膝蓋出力，否則一不小心就會閃到腰。身為女性的焦曼婷表現毫不遜色，豪邁地一肩扛起櫥櫃和桌椅，積極的表現讓在旁指導的清潔隊員眼睛一亮，留下深刻印象。徐新洋和焦曼婷在工作之餘，也好奇詢問前輩是否有清運過特別的物品，沒想到民眾的回收物簡直五花八門，從高價名畫、幾百萬的私房錢、到骨灰罈、遺照、神主牌都曾經收過，這些「特別物件」最後只能「用紅布包起來送進去焚化爐」。徐新洋（右）提前做分類功課，被焦曼婷嗆心機哥。（圖／Yahoo《星二代很忙內》提供）體能賽結束，第三關緊接著挑戰垃圾分類知識，沒想到兩人雙雙在「發票分類」翻車。徐新洋拿到的是感應紙材質的油面發票，正確歸類是一般垃圾；焦曼婷則拿到傳統紙本發票，應屬紙類可回收。此關最終由徐新洋勝出，焦曼婷當場不服，怒嗆：「他根本心機哥！偷跑去看YouTube做功課！」徐新洋淡定回應：「這關很重要，我當然要先查資料啊。」比賽落敗的焦曼婷最終被派去垃圾車上工，一路高溫38度、無遮蔽路線，再加上垃圾氣味逼人，被清潔隊員評為「最硬的路線」，但她不僅全程堅持完成任務，還能親切應對民眾，被前輩大讚她「細心又親和」。焦曼婷也坦言：「原本以為收垃圾很簡單，但其實超級辛苦，不只是要注意來車，還要顧客人亂丟會不會有危險物噴出來。」
人比屋簷還高！ 190cm金雲救災當「鏟子超人」曬到脫水中暑
23歲的金雲以BL劇《看見愛》入圍金鐘新人，今（3）日舉辦媒體聯訪，金雲難掩開心心情，問及服裝準備，他透露因為身高達190公分，褲子不太好借，但有信心可以帥氣發揮。而日前他到花蓮當「鏟子超人」，竟然「人比屋簷」還高，奇特的一幕引起討論。金雲上週到花蓮救災，他透露原本是捐款表達心意，但看到社群平台上大家自發幫忙，也想盡一份力，突然發現有時間空檔，就跟大學同學作伴出發，現場的慘況還是比他想像來的嚴重，「我有去到佛祖街，淹的高度讓人很震驚，這要怎麼辦。」190公分的金雲，站在災區房屋前，竟然人比屋簷還高，因為淤泥實在太深了。金雲表示，需要幫忙的範圍太大，現場人力還是不足，他負責鏟土，一度曬到脫水中暑，「就趕快去休息，大家真的很辛苦。」他表示，如果這陣子還有空檔，還是會想再去現場幫忙。金雲笑說，公司對於他去救災，最擔心他閃到腰，「因為我很容易閃到腰，可能是之前長高長太快了，之前打噴嚏、撿球都會閃到腰」。23歲的他，似乎還有繼續長高的可能，他立刻驚呼：「不想要再長高了，會影響接戲的機會，衣服也不好借。」聊到身高的困擾，金雲透露，常常在路上撞到東西，像是紅布條垂下的水瓶、招牌、冷氣機，坐捷運也會撞到鐵桿。市面上的褲子對他來說也多半過短，連床鋪、棉被都不適合他的身長，「睡腳腳會有一段懸在外面，蓋棉被可能就要把腳彎起來，沒關係，我已經習慣了。」金雲到花蓮當「鏟子超人」。（圖／翻攝金雲IG）
剛做完一個動作就癱瘓！男子參加衝浪課動作失誤 釀成罕見「衝浪脊髓症」奪行動力
大陸一名男子在海南萬寧參加衝浪培訓時不幸發生意外，罹患罕見的「衝浪者脊髓症」（Surfer’s Myelopathy），導致胸9高位截癱（胸椎第9節（T9）脊髓受損所導致的截癱，這會影響到受損平面以下的運動、感覺和大小便功能）、終身癱瘓。事隔一年後，男子的女友在社群平台發聲，提醒有意參與水上活動的民眾提高警覺，避免重蹈覆轍。小山在海南參加衝浪課程時，不慎在完成起乘動作後閃傷腰部，最終診斷為脊髓損傷，導致終身癱瘓。（圖／橙柿互動、受訪者提供）根據《極目新聞》報導，事件發生於2024年10月1日，傷者小山與女友小娜前往海南萬寧一間知名衝浪培訓機構「XX家」參加為期三天的衝浪課程。根據小娜的敘述，小山在做出「起乘動作」時，疑因熱身不足、用力不當，導致閃到腰部。起初僅感不適，未料在返回飯店後狀況急轉直下，雙腿無力、麻痺且失去知覺，最終被醫師診斷為脊髓損傷。小娜回憶，當日上午8時上理論課，9時進入泳池練習，過程中小山表現正常，卻在做完起乘動作後出現不適。她描述男友當時「閃了一下」，先在泳池邊短暫休息，之後繼續輕微練習。返回飯店後，小山逐漸失去行走能力，最終癱坐在馬桶上。她隨即上網查詢資料，發現症狀高度符合「衝浪者脊髓症」。小娜在社群平台發文還原男友從受傷到癱瘓的整個過程，希望藉此提醒更多人關注水上運動風險。（圖／橙柿互動）當日上午11時40分，小娜通知衝浪機構並撥打120，送醫後歷經多項檢查與轉院，最終由暨南大學司法鑑定中心出具鑑定書，確認小山因訓練過程中受傷導致脊髓損傷，屬ASIA分級A級，評定為一級傷殘。小娜指出，小山事發前是個熱愛運動的陽光青年，喜歡踢足球、打籃球與登山。事故發生後，他完全癱瘓，連大小便也無法自理。過去一年來，他每日進行復健，雖已能坐上輪椅，卻仍無法恢復行動能力，每月治療與照護費用高達六、七萬元。小娜強調，事故發生的主因在於培訓流程存在多項缺失，包括課程緊湊、人數眾多、教練未進行風險說明，也未事前確認學員的身體狀況與進行充分熱身。她表示，儘管當初教練聲稱具備「國家衝浪資質」，整體環境與準備仍有不足。根據小山敘述，當天課程安排從理論到泳池實作迅速銜接，無明確暖身流程。他在泳池練習滑水與轉向後，嘗試教練指導的「起乘動作」，即從板上撐起、跳躍站立。完成動作當下即感到腰部異常，雖有告知教練並稍作休息，但症狀迅速惡化，最終導致截癱。另據《中華急診醫學雜誌》發表的《急性脊髓過伸性損傷緊急救治中國專家共識（2024）》，指出隨著水上活動普及，類似損傷有增加趨勢，尤其「衝浪者脊髓病」雖罕見，但症狀嚴重，且臨床辨識難度高，急診醫師對此尚缺乏足夠認知。小娜呼籲，民眾在參與戶外運動特別是衝浪等高風險活動前，應選擇合格且流程完備的培訓機構，並充分了解運動風險、做好熱身準備，避免憾事重演。
58歲婦登頂燕岳 彎腰「綁鞋帶」下秒糗大了！警出動直升機救援
日本九州福岡市一名58歲婦人日前前往北阿爾卑斯山脈（飛驒山脈）的燕岳登山，途中因彎腰綁鞋帶「閃到腰」，痛得無法行動，只好向安曇野警察署求助。當地警方接獲通報後，隨即派出直升機進行救援，將婦人送至松本市內的醫院接受治療。據悉，婦人治療後狀況穩定，沒有生命危險。日本長野放送報導，警方表示，這起事件發生在位於燕岳海拔約2700公尺處的登山小屋。本月9日清晨，來自福岡的婦人準備穿鞋下山，綁鞋帶時突然閃到腰，導致無法行動。她於當天上午7時前向安曇野警察署求助，說明「在綁鞋帶時突然腰痛，無法行動」。報導指出，該名女性與另名同伴8日從中房溫泉登山口入山，準備以2天1夜的行程登頂燕岳，不料下山途中發生意外。當地警方獲報後，隨即派出直升機進行救援，於同日上午9時許將傷者接下山，並送往松本市內醫院接受治療；而婦人接受治療後狀況穩定，沒有大礙。據了解，燕岳位於日本長野縣安曇野市，海拔2763米，屬於飛驒山脈的一部分，1934年12月4日被劃入中部山嶽國立公園，後來被列入日本二百名山以及新日本百名山。警方及山岳救援單位再次呼籲，民眾登山前應充分評估身體狀況與裝備安全，並留意天候與路況，以降低意外風險。
颱風完又遇豪大雨「1個月淹2次」 災民哭嘆二等公民
0728豪大雨狂炸嘉義、台南，許多因丹娜絲受災尚未復原的民宅又水淹家園，不到1個月2度成為受災戶。嘉義縣朴子市佳禾里霍姓女災民看到行政院長卓榮泰前來勘災，忍不住痛哭「先遇颱風又碰水災，家都被毀了！」台南市菁寮老街住戶蘇清岳因卡車激起的水浪衝破住處玻璃門，造成左手被割傷縫了22針，直言菁寮逢雨必淹，而且1年淹得比1年高，很擔心未來日子怎麼辦。丹娜絲颱風重創台南溪北地區，後壁是重災區，28日再遭遇豪雨侵襲，在菁寮老街住了50年的蘇清岳，當天因1輛大卡車硬闖積水區，激起巨大水浪衝破自家玻璃門，左手因此被割傷濺血縫了22針，妻子也受傷。他憂心地說，菁寮每遇大雨就淹，早年多淹到腳踝處，這幾年1年淹得比1年高，已經淹到大腿處了。嘉義朴子受災戶霍小姐昨一見到卓揆，忍不住哭求政府趕快整治好住家旁的荷苞嶼大排，「不希望東安寮被孤立」、「人家是一等公民，我們是二等公民嗎？」每次淹水都無法出入，真的淹怕了，自己又是獨居，而且已經閃到腰，加上僵直性脊椎炎，「真的好苦、好累！」同樣住在低窪東安寮的受災民眾也訴苦，住的平房裡3個房間全淹了，家具、床鋪全毀，全家人整晚沒睡，滿臉疲累，看得卓榮泰直說抱歉。嘉義縣鹿草鄉有災民住處屋頂在先前丹娜絲風災時破損，因缺工、缺料，還來不及修繕殘破見天的屋頂，大豪雨又接著來，充當屋頂的帆布裝了1大包水懸在半空中，讓災民擔心帆布會承受不住直接爆開，苦笑直說「家具早就壞了，已沒什麼可再壞了」，話語中盡是無奈。
以為只是閃到腰！男攝影師「腰痛好不了」一查驚罹大腸癌末期
以為閃到腰結果竟「罹癌」！一名從事攝影行業的男子一直感到腰痛，起初他以為自己只是閃到腰，怎料一檢查才驚覺罹患大腸癌。對此，醫師表示，包括排便習慣改變、常放屁、血便、背痛腰痛都是大腸癌的警訊，應盡快就醫檢查。主持人謝哲青在YouTube頻道《小青書》透露，他有一名在電視圈的攝影師好友有持續性的腰痛和便祕問題，對方原先以為自己只是常見的閃到腰，沒想到就醫後卻被醫師告知，確診「大腸癌第四期」。對此，錢政弘曝光大腸癌的4個危險訊號，第一、「排便習慣改變」：由於大腸若長腫瘤，排便會受到阻礙，在糞便難以通過狹窄管徑的情況下，大便就會變得比較細；第二、常放屁：腸道阻塞容易引起脹氣，增加放屁的機率；第三、血便：相較於男性，女性因有生理期往往較容易忽略出血症狀，甚至誤認為是痔瘡；第四、背痛腰痛：若腫瘤已經擴散到附近的淋巴結，疼痛範圍會增加，甚至恐已轉移到背部及骨頭，才會導致腰痛的情形。錢政弘也提醒，大腸癌有90％的機率是從息肉演變而來，應定期做大腸鏡檢查，一旦發現有息肉就可立即切除，趁著息肉還沒長大前消滅，就能減少病變的發生率。
黃鐙輝高空彈跳抱「必死決心」 籃籃夢嫁大谷「下飛機就破滅」
公視台語台攜手華視推出全新企劃旅遊實境節目《行！鬥陣出國去！》，主持陣容集結詹姆士、黃鐙輝、邵大倫、孫淑媚、黃姵嘉以及籃籃等人用台語玩遍世界各地。提到有趣的事，籃籃分享前進日本鹿島神宮時，她許願希望能嫁給美國大聯盟屢創佳績的日本職業棒球選手大谷翔平，結果許願竟然是「完全不可能」，讓她很難過，「然後這趟錄完回台灣一下飛機，就接獲大谷翔平結婚的消息」，讓忍不住淚灑機場。其中一站是籃籃與黃鐙輝前往新加坡挑戰高空彈跳，但因為沒人敢跳，身為主持人只好硬上，黃鐙輝坦言，往下跳時已經抱持「死死算了」的決心，邵大倫反問他最後一個想到的人是誰，黃鐙輝不改搞笑本性說：「萁媽！我當鬼都不會放過她，大概這種心情，不然不敢跳。」他隨後解釋，其實想到是三個小孩沒爸爸怎麼辦，「我的銀行密碼是幾號，要不要先記下來？美股還剩多少？要不要先領出來才不會扣稅。」籃籃（左）與黃鐙輝一起在新加坡挑戰高空彈跳。（圖／侯世駿攝）雖然順利挑戰成功，但黃黃鐙輝回台竟然還送急診檢查，「本來沒怎樣，回來要去練舞台劇就腰閃到，像被電到，我在想是拉到還是我單純老了，有戴護腰，不然沒辦法動。」邵大倫挑戰潛水。（圖／侯世駿攝）邵大倫則笑言這次潛水最讓他感到最困難，第一次就靠著自己的憨膽，直接潛下10米，讓會潛水的朋友都直呼驚奇，直呼「其實很危險」。他另表示其中一次錄影與楊繡惠、籃籃、曾瑋中以及台語教授李勤岸在日本的水上鳥居前面做人體形狀的鳥居，眾人要將籃籃抬起來成為鳥居的屋頂，沒想到看起來最小隻籃籃身材較為精壯，重量竟讓每個人都發抖，「大家最後覺得早知道就選繡惠姐，可能來的輕一點」。黃姵嘉對菲律賓跳島行程印象深刻。（圖／侯世駿攝）黃姵嘉自招台語能力並不算特別優異，「但因為在外旅遊，心態上比較放鬆，反而比較抓得到語感」，她另提到一行人去菲律賓展開跳島行程，看到形狀完整的大彩虹，讓她印象深刻，「剛到那座島上時看到當地生活的艱困，但他們依然帶著笑容迎接我們，對生活有了不一樣的想法」，而她也表示未來若有機會最想去印度，「因為是個文化充滿衝突的地方，感覺會有很多有趣的火花」。
1毛病沒及時診斷 醫示警：脊椎恐「提早報廢30年」
不良的生活習慣可能導致腰酸背痛，若沒有解決可能無法挽救。醫師提醒，台灣有10～20%的人有下背痛，沒有及時診斷的話，身體會以奇怪的方式維持平衡，最後恐演變成慢性骨關節炎、脊椎退化，脊椎「提早報廢30年」。陳韋達醫師在節目《醫點不誇張》透露，下背痛分為急性和慢性，急性是突然發作的，像是突然閃到腰、帶狀疱疹（皮蛇）；慢性則是持續3個月以上的下背痛。假如下背痛沒有及時診斷，身體會用奇怪的方式維持平衡，所以當受力不均，再加上下背痛成因沒立刻治療，會演變成慢性骨關節炎、脊椎退化，這些比較長期的後果。陳韋達解釋，腰痛最常見的原因，大部分還是肌肉骨骼的因素為主，基本上占97%，其他比較少見的如臟器型、發炎、內臟轉移則占3%，因此多數民眾多都屬於「機械性背痛」。特別注意的是，當背痛從急性變成慢性之後，可能多重原因交雜在一起，例如原本神經有一點被壓迫，卻又不適當的方式維持平衡，到最後肌肉疲勞，產生肌肉型疼痛，甚至神經、肌肉、骨骼出現狀況。陳韋達提醒，若民眾出現腰酸背痛，可以先就近看復健科或骨科診所，但如果合併手腳麻木、四肢無力，是神經學的症狀，會建議到神經內科做進一步診斷。假使復健和治療都無效，這時會評估是否要動手術。
再赴北所見柯文哲 陳佩琪、柯媽媽一起來了
民眾黨前主席柯文哲因京華城容積及政治獻金案羈押禁見至今，因父親過世獲台北地方法院裁定解除禁見至本月10日，其妻陳佩琪自開放接見起每日都到北所看柯，今（5）日和柯媽媽何瑞英一同前往，還帶了家常菜給柯文哲。柯文哲上月27日禁見解除後，本月1日開始陳佩琪每天都赴北所辦理接見探視。她第一天和柯文哲胞妹柯美蘭一同到北所，柯美蘭受訪提到柯文哲「閃到腰」，因此第二天陳佩琪獨自前往北所辦理接見時，帶著酸痛貼布，第三天則是和柯文哲胞弟柯宇謙一同現身，還帶了3本經書和火龍果，讓柯文哲在裡面可以誦經替父親迴向。今天下午陳佩琪和第一次現身北所的柯母一同辦理接見探視柯文哲，探視時間約半小時，陳佩琪被記者提問沒回答，但和柯母提到「昨天有送經書進去，文哲在裡面幫爸爸念經」，她在辦理接見手續時，跟所方說帶了2本書跟食物，疑似是常見的家常菜，接見結束後，柯母上車前被問到柯文哲腰傷如何，僅表示「年紀大了就會這樣嘛，腰痠背痛」。
陳佩琪探監送酸痛貼布 不合規定北所拒收
涉京華城容積、政治獻金案遭羈押禁見至今的民眾黨前主席柯文哲，因父親柯承發日前病逝，台北地院裁定2月27日至3月10日解除他對4名至親禁見，以便討論治喪事宜。柯妻陳佩琪3日2度現身台北看守所探視腰部扭傷的柯文哲，還帶了酸痛貼布，但因相關規定被北所拒收，會面時間約30分鐘。柯父2月17日上午病逝，預計3月10日舉行告別式，陳佩琪2日與柯妹柯美蘭前往北所辦理接見，柯美蘭事後受訪表示「哥哥還是希望參加家祭」，後續將由民眾黨代為送件申請，並說柯文哲閃到腰但傷勢不重。陳佩琪昨天上午身著黑色毛衣、灰色長裙搭配黑色短跟鞋再度現身看守所，且隻身前來，並無其他親屬陪同，面對媒體提問不發一語。她提著1只裝有疑似醫藥物品的藍色袋子，並在辦理接見時詢問是否能送酸痛貼布。陳佩琪約上午10時進入看守所，11時許離開，會面時間約30分鐘。台北看守所表示，考量柯文哲最近親屬喪亡，須與家屬討論治喪及仍屬禁見被告身分，基於台北地院2月27日函文及管理必要，依《羈押法》使其於適當處所辦理接見；另已提醒被告返家探視應於死者亡故日起至喪葬前2日（包含假日）提出申請。至於柯文哲閃到腰及柯妻送酸痛貼布等，北所表示，若柯文哲羈押期間身體感到不適，會協助安排於所內門診看診，另為避免寄入藥品來源違法或違反健保規定，除慢性病連續處方簽、入監2周內取得處方藥或機關無法取得藥品等特別狀況外，看守所不會替家屬轉送醫藥品給收容人。
她出國媽到處宣傳可幫代購 拒絕後竟情勒：小事幫一下會死嗎？
近日一位女網友說，媽媽控制欲很強，常對她情勒，有次她出國媽媽到處跟親戚宣傳，說可以幫人代購，媽媽還批她很自私，另外還有3件事也讓她十分傻眼。原PO在論壇《Dcard》發文，媽媽講話常不經大腦，控制欲很強，常常說出情緒勒索的話，讓她從小壓抑，總要看媽媽臉色，性格也變得易焦慮。原PO表示，她出國自由行，媽媽到處跟親戚宣傳說能幫代購，「我告訴她這樣我有點困擾，我是自由行，沒辦法一直幫忙買東西。」媽媽說，妳很自私不願付出，這種小事幫一下會死嗎。原PO說，「我在國外大雪紛飛的日子到不同的店幫忙代購，拖著沈重的行李箱，還閃到腰。我可能是想跟她證明我不是不願意做，是真的有困難，但沒帶來什麼改變，我弟弟出國我媽從不會叫他幫忙買，她心裡總覺得弟弟還小是需要被照顧的那個，我體會到什麼叫能者過勞，在她的觀念裡，因為比較有能力，做再多都是應該的。」原PO表示，去餐廳吃飯弟弟的餐點吃不完，媽媽要她吃掉，她只吃了一半。媽媽稱，「為什麼不吃完，妳這樣很浪費妳知不知道？」原PO回，「怎麼會是我浪費？這又不是我點的。」原PO嘆，她很飽了吃不下，媽媽反而還責怪她，她總是想達成媽媽的要求，不希望媽媽不再對她生氣。原PO指出，她外帶食物給家人吃，媽媽又要嫌沒多好吃，「她不想承認那東西是好的，因為這樣很像她欠我人情，所以一定要挑三揀四。」媽媽從小跟她總說，「好的不用去講，但壞的一定要講，妳才會改。」原PO表示，吃滷味也被媽媽酸，「她並不是養生派，常常亂吃東西，還不懂節制，可是我從不會當面去批評她，她講話很酸，喜歡潑冷水，以為這樣才能讓我進步，殊不知只是反效果。」原PO嘆，「她常常講很多讓我無言的話，不知道怎麼回應，日常堆積起來很痛苦，還好我下個月要準備搬出去了，我現在已經盡量減少跟她說話的機會，但有時還是會被自己的心魔綁住。」此文一出，網友紛紛留言「搬出去跟她翻臉啊」、「用魔法打敗魔法，她嘴賤妳比她更賤就好，有些人就是賤，她才會軟土深掘」、「不要讓她知道你的事不就好了」、「不尊重人就別想得到尊重」。
籃籃、楊繡惠出外景 突淚灑鏡頭畫面曝光
民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害，本週主持人阿翔、籃籃、楊繡惠日前來到台南大內，體驗酪梨達人的工作。一開場主持群便大聲驚呼，一顆酪梨由天上緩緩降落，原來是製作單作用取降落的諧音降「酪」，職人也是不遑多讓，像是大內高手一樣跳起降落在藝人身上，先是職人媽媽躍到阿翔身上讓阿翔公主抱著她，豐腴的身材讓阿翔抱得哇哇叫，而另一位百大青農的職人女兒則是有樣學樣說要降落，這次沒那麼準，瞬間壓垮董至成，讓董至成差點閃到腰。籃籃（左起）、阿翔、楊繡惠以及董至成體驗酪梨達人的工作。（圖／民視提供）體驗種植在套袋時，其中有一棵看起來更茁壯更有生命力的酪梨樹，職人分享這是園區內其他酪梨樹的母欉，園區內的樹都是由這顆樹來的，這是她婆婆留給她們的，婆婆在八八水災時被水帶走了，她也是因為這樣才回來接酪梨園，剛開始什麼都不會，只能坐在這顆樹下哭，還好都挺過了，現在園區內也有五百多顆樹，眾人聽到也一同感動哽咽。阿翔問職人有什麼想對婆婆說的嗎？只見職人說：「媽媽其實我知道你最愛我們，我們也一直很努力，我很想您。」讓一旁的籃籃、楊繡惠眼眶泛紅淚流不止，聽聞這個故事大家也越發覺得做這份工作是別具意義的。
張榕容《鬼才之道》大法師下腰爆意外 王淨當女鬼全身血雨中狂奔
由陳柏霖、張榕容、王淨、姚以緹、百白與瘦瘦合演新片《鬼才之道》今舉辦試映會，5人還原片中造型，以一身「鬼妝」現身宣傳，飾演女鬼的張榕容、王淨在電影裡為了嚇人，有多場大法師下腰、滑壘等誇張動作，張榕容就透露為了滑壘動作受了不少傷，「發現我每次滑壘，腿都會破皮，一滑皮膚就破一大片。」張榕容在《鬼才之道》飾演鬼界天后，有不少高難度動作戲碼。（圖／楊澍攝）張榕容在片中飾演鬼界天后，跟姚以緹飾演的後輩比拼鬼后地位，張榕容可以說是全片動作擔當，挑戰大法師走路、跑酷等誇張橋段，被問到是否親自完成特技動作，她笑喊：「我如果做出來現在怎麽可能還在這邊。」至於有沒有因為高難度動作閃到腰，她透露其實下腰動作必須靠在工作人員身上完成，有次她沒力失去平衡，頭就直接撞到一旁的軌道發出「砰」一聲，讓導演徐漢強也直呼「嚇一跳。」張榕容說：「我們的保護措施做得很完善，當下馬上緊急處理，每次一入戲就會忘記自己是活人啊！」王淨在《鬼才之道》飾演女鬼，以片中造型現身宣傳。（圖／楊澍攝）片中把自己弄得不成人形的還有王淨，她在片尾重頭戲穿上滿身是血的制服，臉上全是血漿跟頭髮，還要在不到10度低溫的雨中奔跑，狼狽模樣連張榕容都直呼很心疼。王淨表示，當時就是寒流最冷的一天，整桶血漿倒在頭上，身上還要包好幾層保鮮膜保溫，等到收工後血漿就一片片掉下來，相當考驗體力。陳柏霖在《鬼才之道》飾演90年代偶像，開金口唱歌。（圖／楊澍攝）陳柏霖在片中也是變換各種造型，還在電影裡開金口詮釋90年代偶像，他笑稱自己恥力全開：「第一次看的時候真的快崩潰，想說以後怎麼見人。」《鬼才之道》將於8月7日全台上映。
背部劇痛掛急診！ 謝忻自爆「羞愧病因」尷尬喊：醫生認出我了
42歲女星謝忻揮別不倫戀低谷後，不僅開始活躍於演藝圈，也經常在社群平台分享生活點滴，怎料她昨（27日）突然透露，前天晚上緊急去掛急診，痛到幾乎無法彎腰，原因曝光後引來粉絲心疼關切。謝忻昨（27日）在社群平台發文表示，前天晚上她突然下背部劇痛，連忙跑去醫院掛急診，醫生一眼就認出她，也知道她熱愛跑步，於是便立馬詢問「跑步跑太多是嗎？」認為可能是跑步所造成的運動傷害，但背後原因卻讓她羞於啟齒。謝忻坦言，她當時感到一陣尷尬，但還是面露微笑向醫生說明，自己是因為「搬貓砂閃到腰」才引起背部疼痛，讓她當場羞愧不已，直呼「因為這種愚蠢的原因而進急診大概也只有我了啦！」謝忻也透露，由於閃到腰她只能暫停所有的跑步活動，「目前是痛到幾乎無法彎腰，連穿鞋穿襪都有困難的狀態」，但幾天後她即將飛出國，加上手上還有好幾項工作待完成，如今只能多加休養，希望能盡快恢復健康。貼文一出，粉絲紛紛留言關心，「好好休養唷！」、「謝忻加油，早日康復！」、「保重，趕快好起來就可以繼續跑步了」、「教練有交代，要暖身拉筋！」對此，謝忻也幽默笑回「在想說以後買小包的貓砂就好。」
Energy對抗新生代男團不服老 牛奶跳舞受傷閃到腰
中視、三立《綜藝玩很大》節目，本周邀來始祖男團Energy與新生代男團All in 5、FEniX和U:NUS進行PK生死鬥。為了熱烈歡迎天團，製作單位給予高規格的待遇，由吳宗憲和KID隆重列隊歡迎Energy進場，主持人之一的坤達謙稱Energy5位成員中有3人超過15年沒有上過綜藝節目，可以算是綜藝新手。《綜藝玩很大》邀來始祖男團Energy與新生代男團All in 5、FEniX和U:NUS進行PK生死鬥。（圖／三立提供）遊戲還沒開始，坤達就請大家多包涵Energy其他團員，更盡地主之誼跟團員們打包票：「接下來交給我，聽我的就對了。」沒想到一說完就被團員吐槽，「謝坤達其實都不跟我們講要做什麼」，節目一剛開始就內鬨。本集節目由Energy迎戰KID帶領的《原子少年》FEniX和U:NUS，一群男神們下田拔蔥、池塘滑水，所有人都不計形象，戰鬥力十足。TORO更在比賽中衝進池塘中滑倒，褲子不慎掉下來，隱約露出白皙的屁股，讓其他團員在岸上笑翻天，大虧他說：「TORO你怎麼來這一招。」讓原本激烈競賽變成喜劇現場。玩瘋的KID更加碼，表示最輸的那隊，要選出一位隊員丟到池子裡，這時已經一身濕的TORO立刻跳出來抱怨，表示他從早上6點就起床妝髮。至於擅長街舞的Energy團長牛奶，則在跳舞關卡中閃到腰，十分搞笑。
父子聯手PK中山國中羽球校隊 蔣萬安力竭攤一地
台北市長蔣萬安除了展示新年的手藝外，當然也不忘了年假期間的重要任務，為接下來四月將登場的全中運及２０２５年雙北「世壯運」宣傳，春節間還抽空帶著大寶蔣得立與中山國中羽球隊的教練及選手，進行一場羽球ＰＫ友誼賽，也提醒民眾年假期間大魚大肉之餘，不忘多運動健身。談到與北市中山國中同學進行友誼賽及趣味競賽，蔣萬安在賽前開心的喊「如果要對打，我就不一定，玩遊戲我一定ＯＫ的。」但主持友誼賽的北市府副發言人蔡畹鎣則提醒「我們也有安排對打」。不待蔣萬安接話，蔣得立就對著蔣萬安說「你等一下就會閃到腰了」，父子倆還沒聯手開打，馬上就開嗆了，蔣萬安則馬上鉤住蔣得立的肩膀問「我會閃到腰嗎？你怎麼現場吐槽爸爸呢？」逗得大家都笑了。在趣味競賽「對打讓羽球不落地時間最長」後，緊接著就是「羽球九宮格」，要把球打到指定的框內，蔣萬安還是一副老神在在的說「放心，我也是校隊」，蔣得立又滿臉疑惑的問他，你是什麼校隊？蔣萬安則接著說「哈哈哈笑隊」，冷笑話當場又讓蔣得立臉上「三條線」。蔣萬安在羽球友誼賽過程中非常搞笑，希望為民眾在新年期間帶來喜氣，沒想到卻不慎滑倒，還被幕僚揶揄「好了，市長，大過年的，您不能再摔了」。（圖／台北市政府提供）不知是否因為大年期間，蔣萬安在鏡頭前「全力搞笑」，在與中山國中羽球校隊同學對打前，還擺出好幾個「我很會打」的POSE，同學們也笑了出來，他還替蔣得立心理建設「我們對上校隊，只要突破鴨蛋，得一分就算贏」，讓蔣得立又忍不住的問「爸，你不是說羽球很強」，蔣萬安則酷酷的說「因為我與你同一隊、有點擔心」，說完自己也忍不住扮鬼臉。沒想到宣稱「自己很強」的蔣萬安，卻在雙打時，被中山國中同學不斷殺球，蔣萬安為了救球，還數度撲到地上卻仍落空，蔡畹鎣先是喊「市長好了，注意安全，這樣我無法對市府交代」，沒想到言猶在耳，蔣萬安一不小心又滑倒、躺平在球場上。在賽前才提醒蔣別閃到腰的蔣得立馬上趨前問「爸、你還好嗎」，蔡畹鎣則故做嚴肅狀的上前喊停「市長，你不能再摔了，我真的太害怕了」，蔣萬安則滿臉無辜狀的說「為什麼會這樣」？雙北市世壯運將在2025年登場，新年過後就開始接受民眾報名，蔣萬安與侯友宜也聯袂替世壯運暖身，鼓勵民眾過年期間多運動，而提前報名世壯運的民眾也可以享受報名費優惠。（圖／報系資料照）今年的全中運將在４月２０日到２５日在台北登場，三月將先舉行資格賽，四月則是決賽，蔣萬安除了歡迎全國的選手到台北參賽外，也替２０２５年５月將在台北登場的「雙北世界壯年運動會」提前打廣告，並強調是一場世界性的運動競賽，只要年滿３０歲的民眾，都可以用個人名義報名參加，主辦單位從今年２月１７日起，就開放民眾在世壯運官網上報名，還能享受早鳥報名價，歡迎全民一起報名參與。蔣也再度提醒民眾假期間也要抽空運動健身，並祝福大家新的一年都能身體健康、萬事如意。
阿布奉子成婚一舉得「女」 邱凱偉老婆坐月子洋派作風令人傻眼
男星阿布日前錄影《阿姐萬歲》，在節目上提到跟太太生小孩完全是意外，小孩是自動來報到的，然後兩人就奉子成婚。阿布說當時自己很放蕩不羈，也是朋友圈認證的晚婚或不婚族，根本沒想過自己會結婚、生子，對組織家庭是沒有任何憧憬跟計劃，可是當老婆告訴說「兩條線」的時候，他卻感動得流下眼淚。阿布說剛懷孕的時候，老婆很想生男的，當時還會一直叫阿布載她去拜送子觀音，一個禮拜要去兩次，阿布說：「你們知道我老婆想生男的，都拿甚麼去拜拜嗎，包括香蕉、蘋果，就希望一舉得男，但最後生的是女兒，我非常的開心。」邱凱偉和老婆在月子中心時，曾一起半夜偷溜出去玩。（圖／三立提供）而另一位來賓邱凱偉則是婚後多年有生子壓力，因朋友試管成功而心動，還聽大師指點改風水，結果差點受傷阻礙行房，原來是要他兩個房間中間要挖一個洞，內褲也要剪破洞，表示就會通了，另外貓式、倒立也都嘗試過，竟還讓自己閃到腰，休息了二個月不能行房，而求子過程辛苦漫長，忍痛挨針是家常便飯，讓邱凱偉忍不住說：「媽媽好辛苦」。當聊到男人「取精」，主持人陳志強笑說自己和邱凱偉是在同一間診所內的舒適神祕取精小房間，待在裡面既害羞又尷尬，陳志強透露：「挑片的過程比取精還要久。」邱凱偉則害羞的表示自己有喜歡的人選，都存放在手機裡，還好老婆有福報，取一次卵子就培養成功。而邱凱偉和老婆不管坐月子規矩，洋派作風也令人傻眼，他說：「我們在月子中心好像度假，半夜偷溜出去玩，甚至在老婆懷孕過程還隱瞞父母，想等生了再帶孩子回去，其實我們是瞞著我爸爸媽媽偷偷生的，想說給個驚喜，好玩嘛！」
楊一展斷聯《16個夏天》劇組原因曝光 自嘲更年期已到才放得開
楊一展、鄒承恩今（17日）一同出席八大《世界第一等》記者會，兩人在節目中以「好友搭檔深度冒險旅行」為主題，前進帛琉15天，楊一展則坦言製作單位找上門時，腦中第一個想法就是要找鄒承恩合作，「拍完《16個夏天》就沒聯絡，好久沒碰面，剛好我跟他會相約運動，就像是好友出去玩」。楊一展說因為照顧生病的姊姊，才與《16個夏天》演員們斷聯。（圖／黃威彬攝）楊一展、鄒承恩2014年因拍攝《16個夏天》結緣，不過戲拍完後，楊一展與就跟其他演員斷聯，他解釋：「剛好姊姊生病，消失在螢光幕前幾年，我就想好好陪她走完最後一段路。」鄒承恩認為2人的默契依然沒變，他說自己當年也曾歷經喪父，對失去親人的悲傷相當有共感。鄒承恩透露去帛琉15天因為吃了太多美食，胖了4公斤。（圖／黃威彬攝）旅程中兩人不忘體驗美食，鄒承恩笑說15天胖了4公斤，搬個5公斤行李還閃到腰，而平時熱愛運動的楊一展，這次帛琉之行雖然一樣事高碳飲食，但有跑步環島維持身體機能。此外，兩人還體驗了戰士舞、穿丁字褲，楊一展還想起06年主持《大腳走天下》時，曾在蘭嶼體驗穿丁字褲，「年輕時的我偶包超重，這次去完全沒問題，一脫就來」，更自嘲更年期已到，才如此放得開，笑說被綁丁字褲時還有點「蛋蛋的哀傷」，但不至於太痛。提到感情，楊一展說自從與江祖平分手後，就沒再交女友，也沒有遇到對的人，已經單身大約8年時間，受訪時他說很想當爸爸，一旁的鄒承恩卻則勸他要考慮清楚，「結婚是一回事，有家庭、有小孩又是另外一回事」，很羨慕楊一展單身的自在。
黃宏軒閃到腰遭嗆「要不要退通告？」 婁峻碩自曝厲害籃球事蹟
《娛樂百分百》運動實境單元「動吧！動動運動會」最新競賽項目將以籃球殊死戰對決。賽前統計各隊積分時，黃偉晉忍不住問賴晏駒：「到現在都還沒拿過金牌，會打擊你們的自信心嗎？」賴晏駒故作任性說：「要不然我們就是不要金牌到底！」讓隊伍內背負腰傷的籃球主將黃宏軒苦笑解釋：「在『動吧！動動運動會』開錄前，我腦子不好跑去打高爾夫球，就閃到腰。」賴晏駒開玩笑吐說：「你要不要退通告？最強的戰力，然後給我出事。」婁峻碩分享在籃球方面很厲害的事績，就是與周杰倫打過籃球。（圖／八大）踢館隊伍由陳零九領軍，率領李玉璽、荳荳、李懿、婁峻碩來參戰，卻被眾人笑稱組成年齡偏大，是「高齡組」，但他們不服輸，一一解析隊上的籃球實力。首先，陳零九透露高中時期是籃球隊，讓黃偉晉、賴晏駒兩人一臉狐疑的說：「我們活到現在，沒看過陳零九打籃球。」賴晏駒（左二）使出貼身防守，讓徐謀俊（左一）招架不住。（圖／八大）正式比賽時，陳零九與婁峻碩多次完美傳接球後進球，讓眾人大開眼界，賴晏駒更說：「完全看不出來零九會籃球耶！第一次看到零九那麼認真，好難得有活力的樣子。」隨後，婁峻碩也分享在籃球方面也有很厲害的事績，就是與周杰倫打過籃球，見大家愣住，他大笑說：「雖然這跟球技一點關係都沒有。」黃宏軒、徐謀俊在遊戲過程中像是被「籃球精靈」附身般，幾乎每球必中，身為籃球小白的黃偉晉則拚盡全力，在節目中投下歷史性的一球，事後他開心表示：「我投中一球好開心，好險我有盡一點心力。」另一邊，賴晏駒的防守實力則是讓大家留下陰影，因為他的貼身防守，讓徐謀俊完全找不到空檔投球，導致藍隊得分受阻。處於夾縫中求生存的徐謀俊，最後也因為體力不支，崩潰求饒：「我不投了，不要防守我好不好，我好累。」坐在場邊的陳零九見狀後說：「精神干擾其實滿可怕的，小賴真的好可怕。」賽後李玉璽也難以置信表示：「我真的沒有想到《娛樂百分百》會這麼認真的打這個籃球，我完全沒有心理準備。」該集將分為上、下兩集，分別於明後兩天（4日、5日） 播出。