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」 泰國 美國 洪災
拒絕暗沉擴散！日系三大亮白神作 RENEW 回歸：大谷翔平最愛防曬、黛珂極光精粹，讓妳素顏也發光
迎接陽光燦爛的季節，妳的保養清單更新了嗎？今年美妝界的美白趨勢不再只是追求變白，更在乎肌膚整體的「透明感」與「均勻度」。從黛珂引以為傲的經典成分「麴酸」，到雪肌精能抗汗水的黑科技防曬，這些新品不只要解決已經看到的暗沉，更要搶先一步調理肌膚環境。讓我們跟著日系保養龍頭的腳步，在這個夏天實現「醫美級」的居家亮白儀式感。ONE BY KOSE 瞬淨白擊斑精萃進進化到第四代的「瞬淨白擊斑精萃」，這次真的把科技點滿了！除了原本就很有名的麴酸成分，這回新加入了陳皮與虎耳草淬取，不只針對已經看到的局部暗沉，更關注那些「蠢蠢欲動」的周圍區域。它就像是肌膚的校色大師，幫妳把膚色不均的地方調理得乾乾淨淨，連毛孔看起來都比較透亮，實現那種全臉無色差的清透高級質感。ONE BY KOSE 瞬淨白擊斑精萃 65mL／2,050元（圖／品牌提供）黛珂 瑩潤粹白 極光煥采精粹(1.8X)妳有沒有發現，臉上有些暗沉區域特別頑固，就算加強保養還是反覆出現？黛珂第八代全新升級的「極光精粹」就是為了打破這個循環！品牌攜手皮膚研究權威，發現肌膚整體的勻亮感與內部的亮白因子息息相關。這款精粹將經典的「麴酸」亮妍能量發揮到極致，質地輕盈好吸收，能直接鎖定那些容易乾燥無光的位置進行深層滋潤。每天早晚使用，就像為肌膚注入一股透亮的活水，讓原本不均勻的膚色慢慢找回澄澈感，實現那種由內而外散發的透亮美！黛珂瑩潤粹白 極光煥采精粹(1.8X) 30ml／4,000元、60ml／6,700元（圖／品牌提供）黛珂 瑩潤粹白 極光煥采面膜如果隔天有重要約會，或覺得最近氣色特別暗沉，絕對要祭出這款每週 1-2 次的「特別調禮」。這款極光面膜最厲害的地方在於它獨家的「雙層貼合設計」，高彈性且密合度極佳，能精準貼合每一毫米的臉部輪廓。每片都承載了滿滿的「深層極光因子」與「麴酸」精華，只需短短 10 分鐘，就能將潤澤成分強迫推入肌底。撕下瞬間，原本疲憊暗沉的肌膚像是被重新拋光，呈現出細緻、亮澤且充滿透明感的「光感肌」，是懶人想要快速找回好氣色的最強武器！黛珂 瑩潤粹白 極光煥采面膜 30mlX6片／2,450元（圖／品牌提供）雪肌精 輕水感全效防禦凝膠、輕水感全效防禦乳防曬霸主雪肌精今年太強大！代言人依舊是棒壇傳奇人物-大谷翔平，除了雪肌精防曬既有的亮點，新版「輕水感全效防禦」系列添加了神奇的鎖水屏障，當它遇到汗水或水分時，防護膜反而會變得更緊密、更強韌。擦起來像精華液一樣水潤彈韌，還有清新療癒的柑橘香氣，完全沒有傳統防曬的油膩感。甚至連大氣中的微粒髒污都能一起隔絕，讓妳夏天走向戶外也能自在無負擔。雪肌精輕水感全效防禦凝膠 SPF50+/PA++++ 90g／650元、雪肌精輕水感全效防禦乳SPF50+/PA++++ 60g／750元（圖／品牌提供）雪肌精 光感澄皙煥白防護乳SPF50+/PA++++ 早上趕著出門？「光感澄皙煥白防護乳」就是妳的救星。一瓶就能取代乳液、防曬與妝前乳，還有 75% 的美容液配方在裡面。它不只能改善暗沉，還能順便修飾肌膚的小瑕疵，讓後續粉底更服貼、不易脫妝。即便再怎麼懶，只要抹上這一瓶，就能讓肌膚在防禦紫外線的同時，呈現出自然細緻的透亮美感。雪肌精 光感澄皙煥白防護乳 SPF50+ PA++++ 35g／800元（圖／品牌提供）
杜拜遭飛彈波及！吳辰君「親聞3巨響」堅強護兒：眼淚幾乎忍不住
女星吳辰君因16歲時演出電影《警察故事4之簡單任務》出道，曾被外界稱為「龍女郎」。她於2012年結婚後逐漸淡出演藝圈，與丈夫及孩子定居杜拜。近期中東局勢升溫，美國與以色列對伊朗展開軍事行動，伊朗則向波斯灣多國發射飛彈，杜拜亦傳出受波及情況，她發文透露「人生第一次親耳聽見三聲巨響」，自己能做的也只有祈禱。吳辰君近日在社群平台發文，提到自己人生首次親耳聽見炮彈聲，並感受到房屋震動。她坦言「說不害怕是不可能的」，形容當下眼淚幾乎忍不住，但在孩子面前仍需保持鎮定，裝作若無其事。她在貼文中指出，為了減少孩子的不安，平時不常讓孩子長時間觀看卡通的她，當晚破例讓孩子盯著螢幕，「只希望那些彩色的畫面，能成為一道防護牆，隔絕門外的恐慌，給他們一點純粹的快樂。」對於當前局勢，她表示身在杜拜卻無能為力，「人在杜拜，心裡有些亂，但此刻能做的只有祈禱。」並感謝親友關心，盼望衝突早日平息，平安降臨於每個人身上。昨日晚間，吳辰君再度發聲，目前杜拜的水、電、食物都正常，一家人遇到這種狀況，「因此更深刻體會，原來平凡安穩的日常，是多麼珍貴。」儘管身處的土地上出現戰爭，吳辰君仍努力讓生活維持原本的節奏。「因為我相信，只要大人穩住了，孩子的世界就依然是安全的。」從沒想過人生會遇到戰爭，也沒辦法想像會經歷導彈攔截與震耳的巨響，吳辰君表示，「但此刻能做的，就是照顧好家人、守好生活，讓愛與陪伴成為彼此最堅定的力量。」
逃獄大王徐開喜再被捕 高院出庭意外發現通緝身分
有「逃獄大王」之稱的徐開喜，過去因多次逃獄而為人所知，現年已76歲的他卻在11日傳出，其前往高等法院作證時，被法警發現因涉及毒品案件而遭台中地檢署通緝，當場通知轄區中正一分局前往逮人，將其解送歸案。據了解，徐開喜11日前往高等法院作證時，卻被發現其因違反毒品防制條例遭台中地檢署通緝，法警獲報後當即通知中正一分局，警方獲報到場後，確認徐開喜身分後，也將其解送台中地檢署歸案。徐開喜坐牢長達51年，期間越獄10次，8次成功逃獄，其中一次甚至從「台北看守所」逃脫，就連被送到綠島關押，徐開喜也同樣能變裝成功脫逃，其中最著名的一次是用藥迷昏管理員，放出惡名昭彰的「穿山甲」詹龍欄，3人脅迫值勤室的管理員，以棉被隔絕高壓電網，成功逃出台北看守所，從而促使監獄體系大改革，其成功逃獄的當天甚至被訂為「所恥日」。不過就算徐開喜多次逃獄，卻仍免不了被抓回監獄，2006年，前後已經服刑38年的徐開喜才剛獲得假釋出獄不到3個月，再因犯案被捕，並因為了見小30歲的女友被逮，直到去年5月刑滿出獄，但最近卻再次因為持毒遭到通緝。
竹北水圳公園人行道優化完成 鄭朝方提高城市綠覆率：高鐵特區再年輕一次
新竹縣竹北市長鄭朝方今（28）日表示，竹北水圳公園南面人行道改善工程當日正式開放使用，除了把樹穴整合外，也縮減既有水泥鋪面尺度又打除了泥作隔絕檯面，這樣能釋放更多綠地順便順平了水圳邊坡，整座公園將因此更親民，希望煥然一新地迎接農曆新年。竹北水圳公園「人樹共生」的多功能步道成功提高了綠覆率。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）位在新竹高鐵站附近的水圳公園從竹北高鐵特定區開發初期就完工，一晃眼使用20年了，多年下來地磚已隆起破碎，加上過去植栽規劃各行其是看來有些破碎，附近居民散步與運動慢跑時其實危機四伏。公所官員指出，過去樹穴空間狹小其實對植栽也不好，因為會影響根系生長，鋪面隆起更會造成行走阻礙，老麻煩必須解決。不少鄉親參訪整建步道後的竹北水圳公園直呼「彷彿置身國外」。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方介紹，這一波整建就是要打造「人樹共生」的多功能步道，除了據此改善地磚破損與安全問題外，也改以「大面積樹穴」理念施作，讓樹木擁有足夠的生長空間，檢視精準規劃下來，公園綠覆率成功提高了5％，讓綠意與自然生機再提升。鄭朝方續指，除了綠覆率顯著提高外，親水動線也做了改造，希望給來訪的大小朋友綠意與水景交疊的意境，當日不少先睹為快的鄉親直呼「彷彿置身國外」，就是給建設最直接的回饋。鄭朝方預告，水圳公園優化作業還沒結束，接下來會處理水池優養化問題，另外像半圓廣場、臨水涼亭及東西面步道也要再整理，希望透過系統性梳理整體景觀，把水圳公園打造成竹北最清幽自然的門面公園，讓高鐵特區「年輕起來」。
召開「配電系統供電穩定強化作為」記者會 台電：停電事故13年減7成
台電今(26)日於經濟部召開「配電系統供電穩定強化作為」記者會，說明配電系統改善成果。台電表示，近年台電加速汰換老舊設備、導入智慧科技巡檢、並落實防範鳥獸碰觸，以「事前預防」取代「事發搶修」，配電事故從2012年的高峰21019件，至去(2025)年已下降至6191件，減少7成；此外，全國饋線於去年完成自動化建置，系統可主動偵測並隔離故障區間，大幅提升整體復電效率。持續投入電力系統強化，打造更強韌、智慧且友善的電力網路，提升國人用電品質。台電說明，配電網路結構複雜，全台有超過1萬條饋線，總長度約44萬公里，足以繞行地球10圈，線路上共裝設157萬具開關及158萬具變壓器，而電桿更有約326萬根。當某一處設備遭遇天災、外力或設備本身故障，就可能引起饋線跳脫，造成小範圍的區域停電。為減少停電事故，於2023年啟動「配電系統五年升級計畫」，投入334億元加速汰換全國老舊變壓器、線路與開關等設備，隨著計畫持續推進，可進一步消弭停電事故發生。台電進一步說明，因應去年丹娜絲颱風侵襲，台電另成立專案打造抗災電網，針對台17、台19、台9及台11線等易受風災影響且不易淹水之關鍵路段，優先推動電桿地下化；地層下陷、易淹水區域也「因地制宜」，透過併桿加固、桿間穿插能抵抗17級強風的「E級電桿」，防止電桿倒塌的骨牌效應，大幅提高設備防災韌性。台電指出，近年持續推動「智慧巡檢」，採用紅外線熱影像及極低頻電纜檢測，初估去年共為63.6萬處變電箱及410萬公尺電纜進行健檢，找出並提前汰換具潛在故障風險設備；同時台電饋線已於去年完成自動化建置，透過線路智慧升級，事故發生時可主動偵測並隔離故障點，5分鐘內恢復非故障區間用戶電力，相較過往傳統搶修快上十倍，有效提升復電效率。台電統計，有近5成配電事故因外力引起，當中鳥獸碰觸更占約4成。為兼顧穩定供電與環境友善，台電除持續加強樹木修剪，至今已完成全台約100萬根電桿被覆化工作，也透過移植桿上鳥巢、架設友善鳥巢籃，引導鳥類避開危險，並加裝驅鳥器、防鼠及防蛇網、封堵管線縫隙等隔絕鳥獸碰觸電力設備。經台電人的持續努力，鳥獸及樹木碰觸造成的停電事故已從2012年的4073件，下降至去年1772件，整體降幅超過5成，成果顯著。台電強調，穩定供電是台電人的使命與責任，無論平時的巡修維護，或是颱風期間不分日夜的搶修，台電同仁始終在第一線為民來電，守護台灣每一寸土地的光明。台電將持續強化電力系統，減少停電事故，確保國人用電權益。
暗流湧動1／花蓮跨年補助連兩年卡政院 中央資源大小眼全看過往恩怨
今（115）年台東跨年演唱會打造話題十足的經典舞台，天后張惠妹攜手A-Lin同台飆歌，掀起熱烈討論。此次活動在中央挹注3,000萬元、縣府自籌500萬元下，創下跨年舞台新標竿；可同屬東部的花蓮卻不見往年熱鬧，地方傳出中央連續兩年「卡關」跨年預算，資源分配嚴重「大小眼」。回顧前（113）年0403大地震重創東部地區，花蓮、台東兩縣不少建物毀損，中橫公路、蘇花公路多處坍塌，交通中斷，對花東觀光產業造成嚴重衝擊。災後復原與振興需求殷切之際，中央挹注資源成為地方高度關注的焦點。地方人士指出，災後台東率先向國發會提出以大型活動振興觀光的計畫，國發會隨後邀花蓮共同提案，核定台東3,000萬元、花蓮5,000萬元的補助額度。台東計畫迅速通過、演唱會辦完、經費到位；花蓮卻被要求反覆修改計畫、重新送件。最後儘管花蓮重新送出，卻停在行政院長卓榮泰的桌子上，未再獲核定。堰塞湖事件引發中央地方攻防，立委傅崐萁指出馬太鞍溪上、中、下游均屬中央管轄，而中央卻未妥善管理。（圖／黃耀徵攝）去（114）年7月，輕颱薇帕外圍環流帶來豪雨，導致花蓮馬太鞍溪上游山壁鬆動，推積的土石形成堰塞湖。9月強颱樺加沙逼近時，堰塞湖水位溢流，重創光復鄉。堰塞湖事件引發中央與地方攻防，立委傅崐萁批評中央未落實疏散撤離標準作業，他早在8月就提出《災後重建特別條例》，預防堰塞湖潰壩，卻未被重視；卓榮泰則強調撤離計畫執行是地方政府責任。雙方在勘災過程中多次交鋒，互別苗頭，也加深中央及花蓮地方間的恩怨。同年年底跨年活動，國發會再度核定台東3,000萬元舉辦跨年演唱會，花蓮縣府卻未再接獲國發會通知可重新提案，從計畫開始就被隔絕。地方人士直言，「中央決策已帶有高度針對性，很難理解為何在資源匱乏、災害頻繁的東部地區，會出現如此明顯的厚此薄彼。」 地方人士透露，中央原承諾振興花東地區，卻因個人恩怨「厚此薄彼」，無視地方實際發展需求，圖為行政院長卓榮泰。（圖／侯世駿攝）另一知情人士表示，這種情況並非僅限花東，過去在前瞻計畫與中央補助中，綠營執政縣市如桃園、新竹、高雄獲得的資源明顯高於其他縣市，比例失衡已是長期問題。在卓榮泰上任行政院長後，對花蓮及相關提案的針對性非常強，「只要牽涉到花蓮，中央態度就特別刻意。」此外，中央近期公布新版財政分級，台東被列為第一級、花蓮列為第二級，也再度引發地方不滿。地方直言，台東長期是「財政自律的典範」，在預算拮据下仍持續還債還息，建設高度仰賴向中央爭取補助；但當財劃法以過去爭取到的經費作為計算母數，反而被解讀成「財力較佳」，已形成制度性矛盾。該地方人士痛批，中央制度忽略偏鄉實際需求與長期結構不利，導致花東在數字上被懲罰。中央資源分配應回歸均衡發展與災後復原的基本原則，而非陷入政黨或個人恩怨，否則只會加深地方對中央的不信任。
21歲女遭拘禁900多天致死 虎媽、龜縮父均起訴
台中市大甲區一名21歲陳姓女子2025年9月25日被發現陳屍房內，全身枯瘦發黑、脫皮，模樣悽慘。檢警調查發現，她被50歲詹姓母親長期囚禁，前後長達2年7個月、900多天，最後被活活餓死。台中地檢署調查後今（20）日偵查終結，依私行拘禁7日以上且施以凌虐致死等罪嫌起訴詹母，另依幫助加重私行拘禁罪嫌起訴陳姓父親。據悉，詹母自2022年、女兒高二時，就強迫她休學在家，之後就沒有回到學校唸書，長達3年嚴格管控，不允許她外出，僅提供如菜粥等勉強維生的少量食物，並以電線綑綁房門方式拘禁在一樓房間內，後來更限縮要求只能住在房間浴室裡。而陳父明知此事，卻為了躲避夫妻爭吵，未採取有效遏止手段。直到案發當天上午，詹女將遺體搬出要開始清理浴室，陳父才發現女兒早已死亡，隨即趕到派出所報案。警方起初詢問時，夫妻2人說法反覆，經勘驗現場，才發現詹女4天前送餐時就發現女兒沒有回應，卻置之不理，任由女兒因長期飢餓、營養不良導致多重器官衰竭；女兒被發現時身體發黑、脫皮，身高150公分、僅剩30公斤。檢方表示，全案經檢察官密集傳喚包含被害人親屬等多名證人，並調取相關通聯、健保就醫、兒少保護、家庭暴力通報紀錄及死者求學生活照片等資料後，偵結認定詹母涉犯私行拘禁7日以上且施以凌虐致死罪嫌、家庭暴力罪，依法提起公訴並建請法院續羈押禁見；另依幫助加重私行拘禁罪嫌起訴陳父。檢方強調，子女並非父母的私有財產，任何以教養或管教之名，實施限制人身自由、隔絕對外接觸或施以身心凌虐的行為，均為法律所不容，呼籲如發現疑似家庭暴力情事應即時通報。《CTWANT》關心您：尊重身體自主權，請撥打113、110。
冷氣團加禽流感雙重衝擊！蛋價明起再漲2元 春節前兩週共漲5元
台北市蛋商公會今（18）日宣布，自19日起每台斤蛋價再度調漲2元，批發價與產地價分別調升至44元與34.5元。這是連續第二週價格上漲，累計漲幅已達5元。公會指出，近期中南部產區爆發禽流感疫情，加上氣溫即將再度轉冷，恐將進一步影響蛋雞產蛋率，價格後續仍有上升壓力。根據農業部雞蛋產銷資訊平台本週公布資料，目前國內產蛋母雞約有3790萬隻，日產量維持在約12.6萬箱（每箱200顆），與上週相比持平，理論上仍能供應日常市場所需。不過在天候變化與疾病干擾之下，實際到貨量與調度情況仍有壓力，造成價格波動。蛋商公會指出，近日中南部部分地區出現禽流感疫情，加上農曆春節將近，市場需求增加，雞蛋調度頻繁，造成供應吃緊。此外，前陣子強烈大陸冷氣團與寒流接連南下，也使產地出現劇烈溫差，導致部分蛋雞產蛋量下降，進一步推升供應壓力。蛋商公會表示，目前市面對雞蛋需求以餐飲通路與家庭備貨為主，尤其火鍋店等業者用量增加，加上節前進貨意願升溫，推動價格走高。若寒流或疫情持續，未來價格仍有上調可能。本次調整為春節前蛋價連續第二週上漲，業者提醒民眾提前規劃所需數量，關注市場供需變化。對於是否應提前囤蛋，根據《自由時報》引述營養師黃映慈說法，民眾應以「新鮮購買、儘速食用」為原則，不鼓勵大量囤放。她表示，購蛋後應於7到10天內食用完畢，新鮮雞蛋水分較足、拿起來有重量，蛋殼表面略為粗糙；若蛋殼變得光滑且拿起來偏輕，則表示蛋已存放一段時間。針對挑選與保存方式，中華民國營養師公會全國聯合會副理事長陳珮蓉表示，市售雞蛋常見紅殼與白殼之分，主要源自蛋雞品種，兩者營養價值相近。即便紅殼蛋價格稍高，實際上主要營養成分並無明顯差異，僅可能因飼料不同而產生微量元素上的些微變化。陳珮蓉也指出，「洗選蛋」經過清潔與檢驗程序，包裝銷售風險較低；而「散裝蛋」則未經清洗處理，常見於傳統市場，購買時需更注意保存與衛生處理。黃映慈補充，理想保存條件為-1.5°C至0°C、濕度85%至90%，雞蛋應盡量保存在冰箱中間層，避免放置在門側儲物架，因溫度變化較大恐影響品質。在烹調衛生方面，陳珮蓉提醒，處理雞蛋時務必先洗手、洗淨蛋殼，打蛋時可先以乾淨容器分批確認蛋況，避免壞蛋混入整碗食材。處理後應立刻丟棄蛋殼並再次洗手，避免交叉污染，降低沙門氏桿菌感染與食物中毒風險。食藥署亦建議，雞蛋應以0℃至4℃冷藏保存，並放置於原包裝盒中，有助穩定溫度與隔絕異味。此外，蛋打開後應立即烹煮，並煮熟至中心溫度達70℃以上，才能確保食用安全。
打壓示威再升級？伊朗擬全面隔絕網際網路 人權組織：朝絕對數位孤立邁進
伊朗近日爆發大規模抗爭，據稱伊朗政府正計畫永久切斷民眾與全球網際網路的連結，改以國家主導的封閉式內部網路取而代之。此舉被視為伊斯蘭政權在近期大規模鎮壓示威行動後，進一步強化對社會與資訊控制的重要一步。《紐約郵報》（New York Post）報導，長期追蹤伊朗網路審查的數位人權監測組織「Filterwatch」指出，其取得的相關資訊顯示，德黑蘭當局正朝向「絕對數位孤立」邁進。伊朗政府逐步放棄過往以大規模封鎖網站為主的審查模式，轉而建立「密封式內部網路」，僅允許擁有安全許可的特定人士接觸外部網路世界。Filterwatch形容，這項被稱為「通訊黑洞」的計畫，已高度安全化，導致伊朗國內民眾反而比國外觀察者更難取得真實資訊與新聞。此一動向發生在上月底全國性抗議浪潮之後。當時，伊朗民眾因經濟危機惡化走上街頭，抗議活動迅速擴大，並轉為要求政權更替。示威活動遍及全國31個省，安全部隊隨即以強硬手段鎮壓。人權團體統計，截至目前至少有3,090名示威者喪生，實際數字可能因官方封鎖資訊而更高。為防止抗議行動透過網路串聯，政府於8日實施近乎全面的網路中斷，成為伊朗史上最嚴重的斷網措施之一。人權人士認為，這次斷網可能是未來永久數位封鎖的前哨行動。在此背景下，美國總統川普（Donald Trump）報導，一度考慮對伊朗採取軍事行動，後因伊朗疑似延後大規模處決而暫緩。不過，美方仍強調，面對伊朗的強硬路線，所有選項依然存在。
金曲歌王遭經紀人情勒 苦笑： 不能隨便偷懶
金曲台語歌王陳以恆將迎來首場個人專場演出，將於1月30日在SUB LIVE登場，談到這次專場想呈現的概念，他以「旅行」為發想，並以「起飛」為名，這場演出從飛行與時間的意象出發，延伸他作品中一貫關注的孤獨、隔離與觀看世界的方式。他形容飛機用鋁片包覆、橫跨海洋、穿越四季，笑說：「或許因為如此，『鋁』跟『旅』的發音才會一樣。」陳以恆不會因為成為歌王而有壓力。（圖／持之音提供）陳以恆表示，自己其實很珍惜這些被隔絕的時光，「在四季之外、雲層之上，那些是時光外的時光。」他認為搭飛機時與外界訊息中斷的感覺，與專輯《罐頭塔》中被封存、與外界時間錯開的狀態十分相似，因此《起飛 Take-Off》可以說是與《罐頭塔》意象的延伸。他也笑說這場演唱會就像是一趟邀請觀眾共同登機的旅程。被外界稱為「新銳台語歌王」，陳以恆坦言並不會因此感到壓力，笑說：「雖然如此，但別人提起來的時候還是挺害羞的。」他透露得獎後最印象深刻的，不是家人或好友的反應，而是平常進出的大樓管理員突然認出他來，讓他當下相當意外。至於身邊最直接的改變，陳以恆笑說：「倒是經紀人在逼我做事的時候，會一直說『欸！你歌王餒』，感覺以後不能隨便偷懶了。」去年同步入圍金音獎，連續站上不同音樂典禮舞台，陳以恆用一貫的幽默總結收穫：「一次有拿獎回家，一次得到一件可以幫助我不駝背的『挺胸衣』，感覺都很有收穫，不過能得到大家的肯定，無論入圍或得獎，我都很開心！」談到演唱會準備，他透露其實一直很想邀請嘉賓同台，但目前光是練習自己該唱的歌就快要忙不過來，直呼：「真的很苦惱。」
唐榮鐵工廠大火狂竄黑煙 50員工急逃、恐吞百萬空污罰單
國內老牌鋼鐵廠「唐榮鐵工廠」位於高雄市小港區沿海二路，30日深夜突發火警，漆黑濃煙直竄夜空，場面驚險，引發附近居民關注，消防局於晚間11時30分接獲通報後，立即派遣大批人車前往灌救，火勢一路延燒至地下室，直到31日凌晨近2時才完全撲滅，所幸廠內約50名員工及時疏散，並未造成人員傷亡。消防人員到場後發現，起火點位於廠房1樓的冷壓油槽，火勢迅速向下延燒至地下室，燃燒面積初估約80平方公尺。由於現場存有大量油品，火勢一度相當猛烈，並伴隨濃濃黑煙，增加救災難度。警消全力佈署水線、隔絕火源，避免火勢擴大，最終成功控制災情。經消防單位初步研判，火警疑似因一樓冷壓機在鋼板冷壓作業過程中，鋼板發生滑脫並產生高溫摩擦，進而引燃鄰近的冷壓油槽，火焰再向下延燒至地下室油槽所致。實際起火原因仍待進一步鑑識確認。這起火警除造成廠區設備受損外，也引發嚴重空氣污染問題。大量黑煙飄散，環保局透過AI雲端監控系統即時掌握異常狀況，派員到場稽查後確認污染來源為唐榮鐵工廠火警。環保局指出，該行為已違反《空氣污染防制法》第32條規定，後續將依法裁處新台幣10萬元至500萬元不等罰鍰。
網傳「電鍋搶票妙招」3分鐘買到 專家：電磁波助攻
演唱會門票好難搶！不過日前有網友分享，只要把手機放入電子鍋的內鍋，就能在3分鐘內搶票成功，貼文一出立刻引發熱議。對此，物理老師坦言，這都市傳說也許是因為內鍋產生「電磁波反射增強」的影響，這時候手機的通訊效果比較好，但成功案例目前不多，仍須透過更多實驗來佐證。不少人為了搶購演唱會票券而相當緊張，日前就有網友在社群平台Threads上發文分享，只要將手機放入電子鍋的內鍋中，就能在3分鐘內購票成功，她直呼：「電鍋超有用，我3分鐘就進去了，美美get」。貼文曝光後，不少網友紛紛湧入留言區表示，「我也是用電鍋搶到的」、「都市傳說太厲害了」、「用內鍋就好了，不用用整個電鍋，也不用插電」、「我也不確定是不是有用，但真的順滿多的」、「學到了，下次試試看」，另也有人表示「是不是因為隔絕干擾？一個網通工程師覺得困惑，我找一天帶一顆電鍋過去公司試試，看這樣到訊號跟速度是不是真的會變好」。對此，根據《華視新聞》報導，物理老師梅期光受訪時表示，這都市傳說也許是因為內鍋產生電磁波反射增強的影響，也可能是某一種空檔，放在內鍋的情況下，其電波比較強，這時候手機的通訊效果會比較好。物理老師也補充，目前實際案例還不多，也許是種都市傳說，也可能真有其事。此消息也引起網友熱烈討論，未來搶票打算試試看這個小撇步。
凡士林11項實用功能曝 藥師揭4禁忌：別跟乳膠保險套並用
有不少民眾家中會備有凡士林，大多數人只知道凡士林可以保濕，其實它還有超多妙用！陳佳玲藥師透過臉書粉絲專頁「藥玩家-玲玲藥師」分享，凡士林核心功能在於「封閉性保濕」，能在皮膚表面形成保護膜，鎖住水分並隔絕外界髒污與細菌；她也指出，凡士林價格親民、用途廣泛，更整理出11項實用功能及4種情形應避免使用。【美容與護膚保養】1.加強保濕：睡前在乾燥的腳後跟、手肘或膝蓋塗上厚厚一層凡士林，穿上襪子或戴上手套睡覺，隔天皮膚會變得非常軟嫩。2.自製磨砂膏：將凡士林混合「海鹽」，可以當去角質膏使用。3.讓香水更持久：在噴香水之前，先在手腕或耳後塗一點凡士林，油脂可以幫助抓住香味分子，延長香味時間。4.染髮隔離劑：染髮時，先在髮際線、耳朵和脖子上塗一層凡士林，可以防止染髮劑沾染皮膚，染完後一擦就乾淨了。5.溫和卸妝：急用時可以用來卸除眼妝或唇妝，塗抹後輕輕按摩即可溶解。【日常急救與護理】1.保護細小傷口：對於輕微的割傷或擦傷，清潔後塗上一層凡士林，可以止血並形成防水保護膜，加速癒合並減少留疤的機會（滲出期／感染性傷口不建議使用）。2.預防摩擦（防磨腳）：穿新鞋時，在容易磨腳的腳後跟或腳趾塗上一點凡士林，可以減少皮膚與鞋子的摩擦，預防起水泡。3.舒緩尿布疹：對於嬰兒的紅屁股，清潔後塗抹凡士林可以隔絕尿液和糞便對皮膚的刺激。4.感冒鼻子脫皮：擤鼻涕導致鼻子周圍紅腫脫皮時，塗抹凡士林可以有效舒緩刺痛感。【生活居家妙用】1.潤滑拉鍊與各種卡住的物品：衣服或包包的拉鍊卡住時，用棉花棒沾一點凡士林塗在拉鍊齒上，就能恢復滑順。2.取下卡住的戒指：戒指拔不下來時，塗抹凡士林潤滑手指即可輕鬆取下。【凡士林使用禁忌】1.剛燙傷時不可用：燙傷的第一時間需要散熱，凡士林會封住熱氣，導致燙傷加重。2.大油肌／易長痘痘者慎用：凡士林封閉性強，若清潔不當或油脂分泌旺盛，塗在臉上可能會堵塞毛孔，導致粉刺或痘痘惡化。3.不要與乳膠保險套並用：凡士林是油性物質，會腐蝕乳膠，導致保險套破裂。請改用性行為專用的水性潤滑液。4.不「補水」只「鎖水」：凡士林本身沒有水分。如果在極度乾燥的皮膚上單擦凡士林效果有限，建議先拍化妝水或乳液補水後，再擦凡士林鎖水。
3招養出好命女體質！台灣好媳婦佩甄親授「旺己正念」心法，中午11:40做這動作超關鍵
總給人開朗、幸福印象的佩甄，是大家眼中的「台灣好媳婦」，不僅事業順利，家庭生活也令人稱羨，讓身邊朋友都忍不住誇她「命真好」。但佩甄透露這些好運其實源自於她長期的生活習慣與心態調整。她深信「相由心生」，透過主動創造正能量場域，就能把好運吸引過來。想知道她是如何在忙碌生活與高壓工作中，始終保持滿滿元氣嗎？快把這 3 招簡單又有效的「旺己心法」學起來！佩甄打造好命女體質妙招：善用「積極心理暗示」，便利貼是自信充電站佩甄認為文字的力量很大，她習慣透過「便利貼」來給予自己積極的心理暗示。例如在打高爾夫球的前一天，她會寫下「抓鳥（Birdie）」貼在牆上，預祝自己表現優異；或是寫下「勝過昨天的自己」來激勵向上。 更有趣的是，當老公要出差不在家時，老公還會寫下「老婆妳好美」並貼在家中各個角落。當不經意看到這些充滿愛與鼓勵的便利貼時，潛意識就會接收到「我很棒、我很美」的訊息，讓自己隨時充滿信心，彷彿充飽電再出發。（圖／取自 sleepyjane415 IG）佩甄打造好命女體質妙招：遠離負能量內耗，遇挫折靠「角色扮演」轉念現代人工作壓力大，常遇到被否定或自我懷疑的時刻。佩甄分享，某次主持晚會彩排時，無論怎麼做長官都不滿意，讓她備受打擊。當下她選擇把自己關進廁所冷靜，並開始進行一場「想像練習」。 她會想像自己是一位崇拜的主持前輩，思考「如果是他，遇到這種情況會怎麼主持？」，讓自己進入那個強者的狀態重新出發。透過轉換心境，告訴自己「什麼都難不倒我」，有效隔絕負能量，拒絕陷入內耗的迴圈。（圖／取自 sleepyjane415 IG）佩甄打造好命女體質妙招：營造高能量場域，把自己當成「太陽能板」「待在舒服的環境」是養好運的關鍵。佩甄分享每次回家都會噴上淨化精油，暗示自己正在吸收好能量。此外，她還有一個獨特的儀式：在家中找一個陽光灑落的角落，並將鬧鐘設定在中午 11 點 40 分，她認為這是「正陽之氣」最強的時刻，她會雙手向上展開想像自己是一塊「太陽能電板」接滿正能量與陽氣，給自己一種儀式感的鼓勵。就算是陰雨天也沒關係，同樣可以雙手向上展開，對自己說些鼓勵的話。佩甄強調：「千萬不要小看暗示的力量！」每天告訴自己可以做得更好，由內而外充滿能量，好運自然會隨之而來。（圖／取自 sleepyjane415 IG）只要學會管理能量與心境，善用自我對話的力量，妳也能像佩甄一樣「境隨心轉」，把自己變成強大的發光體。
已婚女教師裸照誘惑17歲男學生「強迫車震」 她曾獲最佳教師
美國堪薩斯州有一名已婚女教師赫南德茲（Nicole Hernandez，又名Nikki Baird），被發現與17歲男學生發生性關係，拍裸照誘惑對方，還多次強迫少年在她的吉普車後座「玩車震」，將面臨4項重罪指控。而赫南德茲曾獲得「單月最佳教師」殊榮，如今看了很諷刺。根據外媒《紐約郵報》報導，從當地法院相關文件顯示，堪薩斯州一所中學的30歲已婚美術女教師赫南德茲，與一名17歲男學生長期發生性關係。赫南德茲從男學生國中時期就「看上他」，就算男學生轉學到其他學校，她也轉往該校任職。赫南德茲一開始先與男學生建立友誼關係，會和他分享自己婚姻出問題的心事，拉近兩人距離，之後又將男學生與其他人隔絕，接著從去（2024）年開始逼迫他與自己發生性關係。男學生指稱，最初始於赫南德茲撫摸他的背部或幫他按摩肩膀。男學生表示，赫南德茲還給自己寫情書，其中一封信寫道，「我希望並祈禱有一天能有機會和你在一起」以及「我知道我愛你」。在男學生高中三年級時，兩人經常在校外見面，畢業典禮當晚還在赫南德茲的吉普車內玩車震，但他有強調自己很緊張又有壓力；不過賀南德茲當時卻一直「說服」未成年的少年沒關係、不會有麻煩。之後兩人維持每週多次見面，繼續在吉普車內發生性關係。而赫南德茲還經常傳送裸照給男學生，如今部分照片已交由調查人員作為證據，且男學生決定斷絕這段不倫關係，赫南德茲還是跑到他的工作場所，讓他不堪其擾，才尋求外界幫助。赫南德茲在2020年1月曾被任職的學校評選為「單月最佳教師」，如今卻變成「性侵犯」。赫南德茲於5月22日被捕，並在繳納5萬美元保釋金後幾天內獲釋；她在6月首次出庭，被控4項與未成年男學生發生非法性關係的重罪，審訊定於12月19日進行。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
不只靠醫美！49歲林心如出席許瑋甯婚禮美貌引發熱議，超自律保養清單曝光：一週5次運動、眼睛以下全防曬避免兩頰顴骨長斑
如果要盤點演藝圈的「不老神話」，林心如絕對榜上有名！她與老公霍建華一同現身邱澤與許瑋甯的婚禮瞬間成為鎂光燈焦點，49歲的林心如不僅肌膚緊緻透亮，身材更是纖細窈窕，完全看不出歲月的痕跡，讓網友忍不住驚呼：「這對夫妻都不會老的嗎？」究竟這位製作人女神是如何在忙碌的工作與家庭生活中，依然維持著如少女般的巔峰狀態？其實，她的美麗來自於長年累積的自律與精準保養。今天就為大家揭秘林心如私藏的5大抗老心法，從獨門的急救敷臉術到一年一次的醫美習慣，通通不藏私公開！（圖／取自sunnyboyyy IG、kwanterri IG）※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒林心如5大「逆生長」凍齡心法：防曬是抗老根本，出門必備「防曬口罩」林心如坦言，年輕時代謝好，曬黑了很快就能白回來，但隨著年紀增長，她深刻體會到紫外線是肌膚老化的最大元兇。現在的她，防曬做得滴水不漏，除了戴帽子，還會多戴一層「防曬口罩」。這種口罩能包覆眼睛以下的全臉，連兩頰顴骨都不放過，徹底隔絕紫外線傷害，是她維持白皙無斑的關鍵。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：急救神技「乳霜厚敷 ＋ 濕敷」遇到重大場合前，林心如有一招獨門的急救保養法！她會使用慣用的頂級乳霜（如赫蓮娜黑繃帶），厚厚塗一層在兩頰，接著再將浸濕化妝水的化妝棉蓋在乳霜上濕敷5分鐘。透過封閉式的加壓滲透，讓乳霜的修護成分更深層吸收。她大讚這個方法能讓隔天的肌膚明亮動人，妝感也更服貼！（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：體內環保每天喝足 3000cc 水量想要皮膚好、代謝好，喝水絕對不能少。林心如堅持每天喝足3000cc的水。如果覺得白開水無味，她會選擇紅豆水、黑豆水或枸杞紅棗水來替代，既能補充水分又能消水腫、養氣色。此外，她也會搭配大麥若葉（青汁）粉末，幫助腸胃蠕動，維持體內環保。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：纖細身材靠「一週5練」的多元運動菜單林心如的纖細身材，來自於長年維持的運動習慣。她現在一週會運動5次，並且聰明地安排了多元的運動菜單，包括重量訓練、拳擊、空中瑜珈等。透過不同項目的交替，不僅能鍛鍊到全身不同的肌群，也能保持對運動的新鮮感與熱情，讓堅持變得更容易。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：美容儀導入 ＋ 一年一次電波除了日常保養，林心如也善用科技力量。她家中備有各式各樣的美容儀與按摩道具，喜歡趁著敷臉時進行導入按摩，提升保養品的吸收度。針對她在意的「輪廓線」，她大方分享自己會一年打一次電波來維持緊緻度，平時則勤擦乳霜來延續醫美效果。（圖／取自loveruby_official IG）
為什麼韓妞皮膚這麼白？韓國空姐揭秘每月兩次皮膚科管理＋忌口這「4種食物」
每次搭乘韓系航空，總會被空服員那白皙透亮、彷彿自帶反光板的好膚質所吸引。在機艙這種極度乾燥、紫外線強烈且作息日夜顛倒的環境下，她們究竟是如何維持完美的肌膚狀態？韓國空姐「藝真」大方分享，養出好膚色並非一蹴可幾，比起不斷疊加繁複的保養步驟，「堅持最基本的微習慣」才是勝負關鍵。從內在調理到外在防護，只要將這些細節融入生活，妳也能養出令人稱羨的透亮牛奶肌！韓國空姐推薦美白方法：維他命C + 穀胱甘肽吃出透亮感藝真認為，內在調理與外部保養同等重要。她每天都會固定補充維他命C，幫助抗氧化與提亮膚色；此外，她也跟隨身邊朋友的腳步，補充穀胱甘肽，這有助於代謝黑色素，讓膚色看起來更均勻淨白。透過持續的營養補充，為肌膚打好發光的底子。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：分區卸妝與鎮定管理養出健康角質層針對容易泛紅敏感的膚質，藝真在清潔上極度講究。她會「看當天膚況」決定卸妝產品，淡妝使用清爽的卸妝水、濃妝選擇卸妝力強的卸妝油、敏感期改用溫和的卸妝膏減少摩擦。此外，她選擇溫和質地的去角質產品，並搭配每個月1-2次的皮膚科管理，深層調理膚況。長期堅持下來，皮膚不僅更穩定，也因為角質代謝正常而顯得通透。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：研究成份最近喜歡 PDRN 與菸鹼醯胺從高中就開始鑽研變白方法的藝真，現在挑選保養品時會嚴格檢視成分。她近期最推崇含有 PDRN與菸鹼醯胺（維生素B3）的精華液。PDRN能幫助肌膚修復再生，菸鹼醯胺則是公認的美白與強健屏障成分。她強調，選對成分後，最重要的就是「堅持長期使用」，才能看到真實的改變。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：起床就擦防曬，物理遮蔽不可少「防曬是美白的最大關鍵！」藝真的防曬習慣堪稱教科書等級。她從早上起床開始就會擦上防曬乳，即使沒化妝，也會每隔3-4小時補擦一次，確保防護力不減弱。出門時，遮陽傘與防曬衣更是標準配備，透過物理性遮蔽隔絕紫外線，徹底斬斷變黑的源頭。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：高質量睡眠與戒糖飲食幫助拒絕暗沉與泛紅身為空服員作息往往難以固定，但藝真對睡眠品質絕不妥協。她隨身攜帶眼罩與耳塞，確保即使在短暫的休息時間也能擁有高品質的深層睡眠，並盡量維持在12點前入睡、睡滿7小時。 飲食方面，她嚴格忌口，少吃零食、甜食、炸物與酒精。她曾親身試過連續幾天吃甜食後發現臉上泛紅變得更嚴重。因此，清淡飲食不僅是為了身材，更是維持肌膚澄淨透亮的秘訣。（圖／取自 艺真 小紅書）
斯里蘭卡洪災逾300人死亡！克拉尼河水位仍在上升 當局宣布進入緊急狀態
根據《The Christian Daily》報導，熱帶氣旋「迪特瓦」（Ditwah）與暴雨引發的嚴重水災已造成斯里蘭卡超過330人死亡，近400人失蹤，並迫使數以萬計民眾緊急撤離家園。當地基督教團體「斯里蘭卡全國基督教福音聯盟」（National Christian Evangelical Alliance of Sri Lanka，簡稱NCEASL）本週發起「緊急水災賑災呼籲」，協助受災教會與牧者渡過難關。根據政府與媒體報導，這場風暴為當地近年來最嚴重的天災之一，已引發致命土石流，摧毀超過2萬間住宅，導致約10萬8千名災民被安置在政府設立的收容中心。斯里蘭卡災害管理中心表示，目前全國約三分之一地區斷水斷電，當局已宣布進入緊急狀態，多個地區持續發布撤離令，尤其克拉尼河（Kelani River）沿岸水位仍在上升。斯里蘭卡發生洪災。（圖／達志／美聯社）NCEASL表示，受災地區的多間教會建築受到洪水與強風破壞，部分教會無法舉行聚會，許多牧者與教會同工也被迫撤離。該聯盟在臉書發表聲明指出，氣旋「迪特瓦」已「重創斯里蘭卡各地社區，不僅迫使家庭流離失所，也嚴重影響到牧者與教會工作者的生活與服事」。為協助教會體系快速恢復，NCEASL已著手向500位受災牧者及教會同工發放緊急救援物資，每戶將獲得價值3萬盧比（約新台幣1萬元）的物資包，內容包含糧食、乾糧與衛生用品。NCEASL表示：「每一份100美元的緊急救援包，能提供牧者家庭基本生活所需，幫助他們穩定生活，繼續在教會與社區中服事。」目前受災最嚴重的地區包括坎迪（Kandy）與巴杜拉（Badulla），當地多個村落仍因土石流而與外界隔絕。災民形容，隨著糧食與乾淨水源短缺，生活困境日益嚴峻。氣旋「迪特瓦」於上週五掃過斯里蘭卡東部沿海後離境，但正值季風期的猛烈降雨造成全境嚴重淹水。雖然斯里蘭卡常年有雨季，然而如此大規模的災情實屬罕見。斯國本世紀最嚴重的水災發生在2003年，當時造成254人死亡。
東南亞洪災釀逾300死！印尼西蘇門答臘慘重、泰國遺體需冷藏車暫存
根據外媒報導，連日來東南亞多國遭遇強烈熱帶風暴侵襲，引發大規模降雨並導致多地洪水氾濫。印尼、泰國與馬來西亞災情最為嚴重，三國累計死亡人數已突破300人，數十萬人受影響，部分地區交通與通信中斷。其中，印尼蘇門答臘島西部災情最為慘重。西蘇門答臘省的馬拉拉克地區因暴雨引發致命山洪與土石流，造成至少174人喪生，約80人下落不明。當地救援行動受地形與天候限制，進展困難。一名53歲的災民米斯尼亞迪表示，洪水來襲時水位迅速上升，「我趕回家時水已淹至腰部，到家時已到胸口。我和丈夫整晚沒睡，持續觀察水勢是否上漲。」在泰國南部，合艾市等地同樣遭洪水重創。官方數據指出，南部地區已確認145人死亡，死者多集中在宋卡府。由於災情慘烈，當地醫院太平間容量已滿，部分遺體暫時存放於冷藏貨車中。67歲的居民康班回憶，洪水當時高達二樓天花板，他僅能依靠小船逃離。馬來西亞方面也面臨類似災情，雖官方尚未公布詳細傷亡數據，但部分地區同樣因豪雨導致水災，部分社區與外界隔絕，災民被迫在屋頂等待救援。專家指出，此次災情與氣候異常密切相關。馬來西亞氣候顧問蕭勇健表示，氣溫升高導致極端天氣頻率上升，熱帶風暴與集中性降雨更加劇地區水患風險。「氣候變遷的影響已逐步顯現，未來這類災難恐將更頻繁、更難預測。」北蘇門答臘省南塔帕努里發生山洪暴發。（圖／達志／路透社）
香港大埔火災慘重！ 火場逃生記住「5不」勿花時間找濕毛巾
香港大埔宏福苑日前發生五級大火，火勢短時間內迅速蔓延，多棟大廈陷入火海、死傷慘重，為香港近30年來最嚴重的火災。遇到火災要先找濕毛巾摀口鼻、逃生不及要躲浴室是正確的嗎？根據內政部消防署的指引，提醒民眾「濃煙」是火場第一殺手，躲浴室、濕毛巾都不是有效的隔絕方法，切勿因此耗費寶貴的逃生時間，應以離開建築物，或往火、煙、熱的反方向尋找相對安全空間為最優先。大火蔓延至7棟大廈 港府：2點「不尋常」疑為釀災關鍵根據港媒報導，香港大埔宏福苑於11月26日下午發生嚴重火災，火勢在約40分鐘內由三級升至四級，再於同日傍晚升級至五級，並蔓延至7棟大廈。事發當時大廈正在進行維修，外圍搭建竹製鷹架和保護網等。香港保安局鄧炳強局長透過記者會表示，消防發現大廈外牆保護網、防水帆布與塑膠布燃燒猛烈，蔓延速度遠高於一般合規格材料；另在未受波及的大廈中，也發現玻璃窗貼有發泡膠板，一旦遇熱易延燒，以上2情況均不尋常，警方與消防處已朝刑事方向展開調查。火災逃生記住「五不」 為什麼躲浴室、濕毛巾是常見迷思？面對突如其來的火警，第一時間的判斷往往決定最後是否能安全逃生。危機當下勿陷入手忙腳亂，內政部消防署列出「五個不」，提醒民眾火災逃生應緊記以下避難原則：不可為了收拾財物而延誤逃生時間，應以「保命求生」為首要目標。不可搭乘電梯：火場可能發生斷電，此時使用電梯易受困。不可躲在浴室：浴室塑膠門不耐高溫，溫度大約200度至400度的濃煙可使塑膠門熔化變形、浴室門也有通風口，無法有效阻絕濃煙；浴室排水孔有隔氣構造，使得浴室內沒有新鮮空氣來源。浴室內通常無對外窗戶，救難人員也不易發現。不可用塑膠袋套頭：既無法裝到新鮮空氣、袋內也會因呼吸產生霧氣，阻礙逃生視線，遇高溫還可能熔化黏在皮膚上。不可花時間尋找濕毛巾摀口鼻：濃煙是火場的頭號殺手，不可嘗試穿越濃煙逃生，而濕毛巾無法阻擋會造成人命傷亡的一氧化碳和有毒氣體，因此千萬不要為了尋找濕毛巾或塑膠袋等，反會耽誤寶貴的逃生時機。平時應規劃２逃生路線 遇火警「人跑不贏煙」切勿往上跑內政部消防署提醒，平時應規劃2個不同方向的逃生路線。面對火警時，第一步逃生原則是「往一樓、往外」離開建築物，煙往上飄的速度快，人往高樓層跑跑不贏煙，因此不建議往上移動。在開門前先摸門板上方測試溫度，若覺得燙手切勿開門，改往其他逃生路線跑；若沒有感到高溫，再開一條門縫觀察門外是否有煙霧，確認安全後才能開門逃生，同時記得「隨手關門」是重要保命動作，能阻隔火勢與煙霧擴散，讓更多人能順利逃難。無法往下跑怎麼辦？往「火、煙、熱反方向」找安全空間內政部消防署進一步指出，如果確認樓梯間沒有任何煙霧，可沿樓梯迅速往下；若發現煙霧自下方蔓延上來，代表下方發生火災，此時不應強行穿越煙霧或往上跑，而是以水平方式尋找其他逃生路線，並關門阻絕濃煙。若發現所有出口都被火勢與濃煙封鎖，應改往火、煙、熱的反方向，尋找相對安全的空間避難，如離火、煙、熱最遠的陽台或房間，注意要選擇能緊閉的木門房間，而不是無法阻絕高溫與濃煙的塑膠門或玻璃門。同時用衣物、毛巾等塞住門縫減少煙霧灌入，並立刻撥打119、通報所在位置，等待消防人員救援。資料來源：內政部消防署 - 火災逃生避難原則 【延伸閱讀】災難、緊急事件後 醫教「五招」創傷心理復原「增強心理韌性」空污不只影響呼吸系統 還可能導致早產、心臟病？8大健康危機一次看https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66959