韓團舞蹈
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VBL十帥合體寵粉！ 葛兆恩跳舞被另一半無情嫌棄
三立VBL系列《全面管控》、《對立而已》、《靈魂約定》三部戲劇在一年之中累積了許多熱情粉絲支持，日前三部戲劇五對CP、十位藝人舉辦《Every Fantasy Possible》FANCON大型見面會，現場超超過三百位粉絲為之瘋狂，活動從下午到晚上滿滿八小時的演唱會與福利環節，誠意十足，甚至被粉絲說根本就是十人男團規格，可以即刻成團發片了。為了準備這次的粉絲演唱會，三部戲的十位演員提前許久就開始準備，從拍攝主視覺到分組練習跳舞，就為了讓觀眾看到他們不一樣的一面。大家在舞台上分享，拍攝主視覺的時候是十人首次跨戲合體，大家不約而同都表示，一到現場都在心裡驚覺「怎麼這麼多帥哥！」果然海報一出，就受到熱烈討論。《全面管控》的四位主演張哲偉、陳峻廷 、洪言翔、羅章恩，特別為了這場活動準備一個多月，練習韓團舞蹈。《對立而已》葛兆恩和Nelson紀成澔繼上次活動中合體跳舞後，這次特別一起唱跳小賈斯汀的〈Baby〉。《靈魂約定》Kenji范麒智、Martin王智騫除了帶來戲劇主題曲外，同劇的洪暐還特別幫他們挑選台灣歌曲，照顧台灣與香港粉絲。Nelson紀成澔（左）、葛兆恩獻上唱跳表演。（圖／三立）《對立而已》葛兆恩和Nelson紀成澔台上台下都默契十足，葛兆恩說「表演其實都是Nelson拉主key，因為他會嫌我動作太老派，但我就是那個年代出來的嘛！但也是因為他讓我找回青春的感覺」。《全面管控》四人中雖有陳峻廷男團擔當，張哲偉跟羅章恩都承認非常不擅長舞蹈，陳峻廷爆料說：「當初在第一天排練的時候，張哲偉非常有自信地他說他的舞齡有三年。」張哲偉澄清上次跳舞是很久之前，所以這次練得滿辛苦，覺得自己增加了舞蹈的趣味性。《原子少年》第一季的人氣成員陳峻廷和Nelson，在劇中雖然不是CP，但粉絲不斷敲碗想看到兩人合作，也特別合唱粵語歌，獻給這場的粉絲。陳峻廷（左）、張哲偉深情演唱。（圖／三立）來自香港的Kenji范麒智 Martin王智騫，也在現場為香港大火的逝者表示哀悼及為傷者與前線人員送上祝福。Martin：「說對於這次香港大埔的火災，我們感到非常難過，所以想向所有的傷者和他們的家屬，尤其是殉職的傷者和他們的家人，也是最深切的哀悼，希望傷者早日康復，儘快回到正常生活。」Kenji也說：「我們也想由衷感謝每一位在前線奮戰的消防員、救護人員和所有志願者，多謝你們在危難之中展現無比的勇氣具無私的奉獻、為守護生命與家園而不顧安危。你們的專業與付出、我們永誌不忘，謹向你們致以最高的敬意。」Martin王智騫（左）、Kenji范麒智唱中文歌服務台灣粉絲。（圖／三立）
郭雪芙戀愛後目測至少瘦甩肉6公斤啦！纖腰鉛筆腿超驚人，原來靠這六招吃出瘦體質＋白嫩水亮肌
女神郭雪芙一現身，總是讓人忍不住驚呼：「也太瘦太美！」，今日出席妮維雅美白系列活動，纖細身材＋鉛筆腿狀態超滿分！之前她就曾公開表示過「不節食瘦身法」，一共5個日常小習慣，從飲食、運動、保養到按摩，每一招都簡單實用，讓人超想立刻跟著做！ （圖／郭雪芙 ig）郭雪芙瘦身5招，健康又不易復胖：1. 自己煮健康餐，少油少鹽少加工雪芙最愛在家煮簡單的蔬菜料理，一鍋蒸熟金針菇、娃娃菜與綠花椰，加點亞麻仁油、鹽與胡椒調味，就是低卡又營養的一餐。偶爾也會煎雞腿、搭配燙青菜或水煮冬粉，清爽又有飽足感。（圖／郭雪芙 ig）2. 168斷食法，讓腸胃休息也更有精神「不是不吃，是在對的時間吃。」她偶爾會進行 168 間歇性斷食，讓身體空腹16小時，再開始進食，有助於消化、代謝與能量平衡。（圖／郭雪芙 ig）3. 皮拉提斯＋韓團舞蹈＋深蹲除了固定做皮拉提斯雕塑線條，她還愛跳韓團舞練爆汗感，另外她甚至連洗澡前都不忘深蹲一下，維持身材真的是24小時ON的節奏！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4. 避免加工食品，吃原型食物最安心她吃得很清淡，不加太多調味料，也會避免精緻鹽與醃製品。「加工食品添加太多不必要成分，會讓身體負擔變大，對皮膚也不好。」她這樣提醒。（圖／郭雪芙 ig）5. 每天喝黃瓜檸檬水＋補充膠原蛋白她自己DIY的美容水配方超簡單：2000cc水＋黃瓜＋檸檬＋薄荷，帶著喝清爽又保水。此外，她也會補充膠原蛋白錠，幫助肌膚維持代謝與亮澤感。6.肌膚白透祕訣也曝光！雪芙：「依膚況挑精華，才能保養得有效率」除了體態輕盈，郭雪芙的肌膚狀態也是「女明星等級」的存在。她私下就分享：「我會根據當天膚況選擇合適的保養品，像是肌膚疲態時，我會用抗老Q彈精華；戶外工作後我會選擇控油淡痘型。」（圖／黃筱婷攝影、品牌提供）妮維雅一次推出不同膚況需求的美白精華，都是郭雪芙愛用的新歡！3款 NIVEA LUMINOUS630® 精華包括小金管LUMINOUS630® 淡斑煥白精華，主打日常提亮膚色，適合全膚質每日使用。含有專利成分「肽安密多630」，搭配維他命C與玻尿酸，質地清爽不黏膩。如果有淡斑和老化問題，或者肌膚感到疲憊或進入熟齡期。就改用小紅管｜LUMINOUS630® 淡斑Q彈精華 #L630 電啵小紅管，添加膠原彈力因子與玻尿酸，幫助保濕與彈力的部分。而夏天到了，針對油痘肌設計的小綠管就很適合，內含1.8%水楊酸＋控油因子，可作為局部調理或全臉使用，是調理痘印、出油與膚色不均的最佳幫手。 小金管LUMINOUS630® 淡斑煥白精華#L630 P秒小金管30ml／990元；小紅管LUMINOUS630® 淡斑Q彈精華#L630電啵小紅管 30ml／990元；小綠管LUMINOUS630® 淡斑煥膚精華 #L630 嫩皮小綠管30ml／990元。（圖／黃筱婷攝影、品牌提供）小編推薦：雪肌保養再升級！香緹卡雪牡丹臻白系列，打造肌底透光感如果你是高端上質系女孩派，名媛貴婦最愛的香緹卡 Blanc Peony 雪牡丹臻白透亮系列也是強烈列入願望清單，絕對是入門頂級保養品的最佳首選！結合植萃X科研雙重技術，香緹卡運用品牌專利「終極淨亮煥妍因子」與明星成分Thiamidol，主打從肌底根源改善膚色不均與色斑困擾，同時加入雪牡丹奢潤精萃、水晶胜肽與抗糖配方，鎖定三大膚況亮白指標——澄淨度、亮澤度、平滑度，打造細緻透光肌。質地滑順、延展性高，富含雪牡丹萃取＋Thiamidol，作為夜間修護或日常提亮打底都很合適。香緹卡 雪牡丹臻白透亮精華30ml／14,000元（圖／黃筱婷攝影）香緹卡 Blanc Peony 雪牡丹臻白透亮系列一次推出雪牡丹臻白透亮精華、雪牡丹臻白透亮乳霜和雪牡丹臻白透亮眼部精華三款新品，讓你能從眼睛亮白到全臉，質地清爽到滋潤都一次擁有。奶油質地好吸收，能深層滋養並均勻膚色，適合乾燥肌換季使用。香緹卡 雪牡丹臻白透亮乳霜50ml／13,500元。（圖／黃筱婷攝影）陶瓷按摩頭設計搭配輕盈水感質地，針對黑眼圈與暗沉眼周，幫助提亮同時舒緩。香緹卡 雪牡丹臻白透亮眼部精華15ml／8,700元（圖／黃筱婷攝影）
24歲大馬女遭認識一周男友勒斃 他逃回老家輕生辯「只是加工」
就讀銘傳大學的24歲蔡姓馬來西亞籍，24日被人發現陳屍在租屋處，疑遭剛認識一周就交往的30歲陳姓男子勒斃。陳男在將蔡女勒斃後，則返回自己位在鶯歌的老家服安眠藥輕生，被母親發現後緊急報警求助，未料陳男卻在送醫過程中表示，「我殺了一個人，在士林大東」，事後他更向警方辯稱，是蔡女有意自殺，「只是幫忙加工」。據了解，就讀銘傳大學的蔡姓女大生，獨自一人來台就學，並在士林一間分租套房中租下雅房。從蔡女的社群軟體上更可以發現，蔡女身材妙容姣好，除擔任職播主外，更是外拍模特兒，其最後一篇貼文更是停在她和一群朋友於信義區大跳韓團舞蹈COVER，生活看起來多采多姿，未料卻命喪他鄉。不過據悉，蔡女的前男友指出，2人在數月前即分手，蔡女情緒相當不穩定，有服用藥物情形，加上先前直播因素，因此認識不少粉絲，讓前男友懷疑30歲動手殺人的陳姓男子就是粉絲，不過相關細節仍有待進一步調查。回顧整起案情，新北市警局先是在13日下午接獲陳男家屬通報，表示陳男在家中吞服藥物輕生，未料陳男清醒後第一句，竟就表示，「自己在士林殺了一個人」。警方隨即破門而入，也果真發現蔡女陳屍在床上，現場無打鬥痕跡，且蔡女脖子上有瘀青，初步與陳男所述相符，但詳細死因同樣仍有待進一步相驗釐清。據悉，陳男事後向警方供稱，蔡女先前已有輕生念頭，他只是依照蔡女所願，幫忙進行「加工」。
炎亞綸挑戰韓團舞蹈 竟只跳三秒就結束
炎亞綸在自己的網路節目IconiA，再度邀請到ASTRO團員JINJIN&ROCKEY，時隔四個月的再相聚，讓雙方在開錄前都非常期待，這次JINJIN&ROCKEY帶著第一張迷你專輯《Restore》來到，不僅跟炎亞綸分享了創作的靈感來源，也表示這張專輯會跟他們在ASTRO團體中的風格完全不一樣，除了有更自由發揮的空間之外，這張專輯也同時描寫了他們生活上的點滴。繼上次接連挑戰過ASTRO、WekiMeki等人的舞蹈動作後，信心大增的炎亞綸更是主動提出想要試試看主打歌《Just Breath》的重點舞蹈，沒想到JINJIN&ROCKEY展現的舞蹈動作簡單到三秒就結束，讓炎亞綸直呼不敢相信，卻也因為這樣一個簡單的動作察覺到編舞上的用心，並和JINJIN&ROCKEY分享自己感受到的含義，讓JINJIN&ROCKEY十分感動！炎亞綸更是表示自己也在準備新作品，所以對於JINJIN&ROCKEY的作品非常期待。炎亞倫日前訪問JINJIN&ROCKEY，雙方相談甚歡。（圖／CL Creative ＆ Entertainment提供）從社群媒體觀察到JINJIN&ROCKEY總是正能量滿滿的炎亞綸，也很好奇他們兩個平常紓解壓力的方式，卻意外發現原來JINJIN是個海釣高手，曾經釣到身長153公分的太平洋棘鰆魚，當時透過漁港旁的料理餐廳大快朵頤了一番。而ROCKEY則是把工作視為興趣，縱使是沒有行程的時候還是會把自己的時間排得滿滿的，或讓自己投入創作中。當節目來到遊戲環節時，炎亞綸更是丟出「如果JINJIN&ROCKEY贏的話，我會在自己的FB、IG等社群媒體為你們宣傳」的誘人條件。當炎亞綸先唱韓文歌曲讓兩人猜題時，兩人答題速度快到讓炎亞綸嚇到，JINJIN&ROCKEY則是稱讚「是炎亞綸唱得很好，所以答題才會如此順利」。輪到JINJIN&ROCKEY時一開口就唱了日前在木曜四演唱會中炎亞綸沒有順利進歌要求現場重唱的《OAOA》，不知情的兩人意外勾起了炎亞綸的傷心往事，讓錄影現場笑到不行。除此之外二人還接連哼唱多首膾炙人口的中文歌，其中更是包含炎亞綸的《摩登原始人》，身為原唱的炎亞綸忍不住現場合唱而錯過答題時機。一來一往的有趣模樣讓現場充滿歡樂氣氛。