顏色
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陳華恢單邀金鐘男星「裹棉被」 媽媽好奇追問：從上一次用到現在？
甫在年前宣布回歸單身的「霸榜串流小天后」陳華，繼百萬點閱金曲〈減傷〉後，僅隔一個月便於今（17日）推出全新創作單曲〈陪你到這〉。陳華以直白深刻的筆觸，將過往戀情化作最溫柔也最心痛的禮物，自剖從依附到放手的心路歷程，被歌迷封為「年度最有共感的分手歌」。〈陪你到這〉靈感汲取自網路金句：「相遇的意義是，被你改變的那一部分的我，代替你，永遠留在了我身邊。」歌詞從日常叮嚀轉向不得不放手的惆悵，精準擊中現代人面對感情終點的無奈。陳華坦言，透過這首歌完成了自我的情緒梳理，「原來我可以如此全然地關注對方，這段經歷讓我看見了不同以往的自己，也感覺自己又長大了一點」。新歌MV特別邀來金鐘雙料提名男星宋柏緯擔綱男主角，兩人上演情感濃度極高的對手戲。陳華笑說起初覺得男神有距離感，實際合作後深感其專業；宋柏緯則自曝私下也聽陳華的歌，盛讚新歌相當催淚。有趣的是，MV中陳華再次「裹棉被」演出，引起陳媽媽好奇追問「棉被有沒有洗？從上一次用到現在喔？」陳華連忙澄清：「這條顏色不一樣啦！」母女逗趣互動為情傷氛圍增添暖心笑點。導演彭道森也透露，棉被顏色的轉換其實隱喻著主角從依賴到獨立的情緒轉變。新歌MV特別邀來金鐘雙料提名男星宋柏緯擔綱男主角，兩人一起「裹棉被」演出。（圖／陳華提供）
麵包、吐司越焦越香？ 營養師曝1物質恐讓皮膚老更快
香氣四溢的麵包、吐司與餅乾，往往讓人難以抗拒，但這股「焦香味」背後，可能隱藏著健康風險。營養師蔡正亮提醒，烘焙食品在高溫下產生的「梅納反應」，雖然讓食物更美味，卻同時生成對身體有負擔的代謝產物，長期攝取恐影響健康與老化速度。蔡正亮於臉書粉專發文表示，有些人平時常喜歡麵包、蛋糕、西式餅乾等烘焙產品，若想要老得慢一點，建議減少「麵包越焦越香」。他說明，麵包、蛋糕、吐司、餅乾之所以會香，是來自化學的「梅納反應」（Maillard reaction），同時這個反應也會產生一類名為「晚期糖化終產物」（Advanced Glycation End Products, AGEs）的代謝產物。蔡正亮指出，「梅納反應」就是糖類加蛋白質，在高溫之下產生變化，讓食物變色、變香、變好吃，也就是麵包表面的金黃色、吐司烤過之後的香氣、餅乾那種微焦的味道，而經過高溫加熱的烘焙麵包，會產生「晚期糖化終產物」，如果長期、頻繁地吃到這類高溫加工、顏色較深的食物，「晚期糖化終產物」在身體內的負擔就會慢慢增加。蔡正亮提到，目前在營養與老化的研究中，這些糖化產物被認為可能會讓身體的蛋白質變得比較僵硬、提高慢性發炎的機會、影響細胞正常運作、可能讓皮膚變得不光滑及彈性降低，這些變化是要長時間累積的。蔡正亮建議，挑選麵包時，應優先選顏色偏淺的，若深褐色、表面偏硬，甚至邊緣有點焦，代表溫度較高、烘烤時間長，「梅納反應」進行得比較多；每天吃吐司的人，應微烤至淺金黃色即可，若烤到酥脆、微焦黑才吃，長期下來可能吃下大量「晚期糖化終產物」。蔡正亮說，餅乾、蛋糕的問題除了糖以外，其實還有「烘焙程度」，顏色越深，通常代表高溫反應越多，「晚期糖化終產物」也會相對提高；焦糖類食品，如焦糖布丁、焦糖醬等等，其香氣的背後，就是高溫反應的極致，焦糖類的甜點可以偶爾吃，當成小確幸，但不要變成每天的固定選項。
《單身即地獄5》朴喜珗、金高恩來台！3CE快閃店台北中山光點、STAND OIL台中開幕，韓流熱度炸開
韓流這次不是只有商品登台，而是直接把話題人物一起帶來！從台北到台中，兩大韓國人氣品牌同步出擊，不約而同找來《單身即地獄5》高人氣嘉賓站台，讓這波從美妝到穿搭的韓系潮流，瞬間升溫成全台最夯話題。3CE先炸台北！喜珗現身快閃店掀水光唇熱潮韓國潮妝品牌 3CE 於台北中山打造全台首間「3CE Beauty Diner」快閃店，不只空間設計話題十足，更邀請《單身即地獄5》人氣嘉賓朴喜珗驚喜現身，與粉絲近距離互動，瞬間引爆現場熱度。她更分享愛用唇彩，直言「不論天堂島還是地獄島都要帶」，讓全新「果凍護唇蜜」直接成為全場焦點。喜珗今天擦的顏色正是#4（圖／tingting攝）本次主打新品「3CE 果凍護唇蜜」以輕盈水感質地打造QQ嘟嫩雙唇，一抹即現蜜糖光澤，同時結合潤色與護唇效果，讓雙唇看起來更加飽滿立體。配方中加入角鯊烷、5%甘油、玻尿酸與維他命E等修護成分，讓上妝同時兼顧保濕與柔嫩感，長時間維持水潤狀態，並自然修飾唇紋，呈現細緻平滑的水光妝效。(圖/取自ig)除了產品本身話題十足，朴喜珗也進一步公開自己的愛用色號，直接點名「地獄島不可缺」，讓多款色號瞬間成為粉絲鎖定清單。其中#01蜜桃果凍BAGEL PEACH以自然裸唇感打造清新好氣色，#04無花果凍ROSE GUMMY帶有溫柔玫瑰氛圍，是日常與約會都適合的百搭色，而#05摩卡果凍MOCHA SYRUP則帶點個性棕調，是韓系妝容中不可或缺的氛圍色。此外，本次最具話題的還有加入細緻閃光的限定色#13蘇打果凍，以清透寶寶藍為亮點，單擦能為雙唇帶來自然提亮效果，疊擦則能讓整體唇妝更有層次與立體感，打造帶點玩味感的水光唇妝。喜珗推薦色：3CE 果凍護唇蜜熱門色號#01、#04、#05（圖／tingting攝）喜珗今天除了使用#4，還有3CE 果凍護唇蜜#13。（圖／tingting攝）快閃店空間則以韓系Diner為靈感打造沉浸式場景，從巨型大蕃茄裝置到粉嫩餐廳風格，每個角落都成為打卡焦點。現場結合拍貼體驗、扭蛋活動與多重滿額贈禮，不僅能試妝，還能享受完整的互動式逛店體驗，讓人不用飛首爾，也能感受最即時的韓系潮流氛圍。（圖／tingting攝）快來扭蛋送好禮！（圖／tingting攝）滿額贈超豐富太可愛！快來搶！右為扭蛋禮（圖／tingting攝）活動期間自2026年4月11日至5月10日，平日14:00至21:00、假日11:00起開放入場，地點位於台北中山光點羊空間。台中接力爆紅！STAND OIL首度進駐新光三越韓國設計品牌 STAND OIL 則將這股韓流熱潮延伸至台中，首度進駐台中新光三越，打造全新韓系時尚據點。品牌以簡約俐落設計與高實用性受到韓星與時尚KOL喜愛，此次不僅帶來經典人氣包款，更首次在台完整亮相鞋履系列，讓整體造型從包款延伸至穿搭細節，呈現更完整的韓系風格。(圖/取自ig、品牌提供)開幕活動同樣話題滿滿，STAND OIL也邀請《單身即地獄5》高人氣嘉賓來台站台，以其俐落率性的個人風格詮釋品牌單品，讓現場宛如韓系街拍現場。從包款輪廓到整體穿搭，都展現出簡約卻充滿個性的都會氣場，也讓品牌魅力更加立體。(圖/取自ig)活動地點位於台中新光三越10樓，地址為台中市西屯區台灣大道三段301號，開幕活動將於2026年5月1日13:00登場。
彩妝師私心也大推的定妝蜜粉！SUQQU 晶采系列打造高級濕潤光、NARS 桃花小白餅自帶磨皮濾鏡、BOBBI BROWN 冷萃紫一刷校正蠟黃
底妝畫得再完美，若少了最後一步定妝，精緻度便會隨時間大打折扣。進入 2026 年，蜜粉不再只是單純的「吸油」，更多了修飾瑕疵、校正膚色與延續底妝質感的重責大任。不論你是追求日系貴婦那種飽滿的「濕潤光」，還是迷戀歐美派那種細膩拋光的「磨皮感」，今年的新品表現都讓人驚艷。如果你正煩惱夏日悶熱導致的暗沉，或是乾冷季節帶來的乾紋粉感，這份年度最強蜜粉名單絕對能讓你找到心頭好，讓你的妝容從早到晚都像剛完妝般淨透無瑕。2026必買蜜粉推薦：SUQQU 晶采艷澤蜜粉e｜乾肌救星，鎖住底妝的高級潤感身為日本頂級底妝代表，SUQQU 的蜜粉一直是彩妝師與資深美妝控的私藏。全新推出的「晶采艷澤蜜粉e」專為追求「高級光澤」的人量身打造，核心在於高比例的油質包覆粉體技術。許多乾肌網友分享：「以前定妝最怕顯乾紋，但 SUQQU 這瓶擦上去反而像擦了保養品，底妝原本的亮感完全被鎖住，甚至更細膩！」搭配多重尺寸珠光，讓肌膚呈現出飽滿、濕潤的微光感，是營造貴婦好氣色的首選。SUQQU 晶采艷澤蜜粉e 15g／2,350元（圖／取自 suqqu_official IG）2026必買蜜粉推薦：晶采光透蜜粉 e｜混油肌天菜，打造明亮乾淨的透明美肌若你偏好清透、輕盈的妝效，同系列的「晶采光透蜜粉 e」則展現了不同的美學。它運用球狀柔焦粉體與細緻的水感珠光，能在修飾毛孔與細紋的同時維持皮膚的「通透度」。論壇上有網友評價：「這款的控油力拿捏得剛剛好，夏天用也不會覺得厚重。它不會把光澤完全蓋掉，而是把妝面收拾得很乾淨明亮，像天生膚質就很好。」對於混油肌或在潮濕氣候下追求乾淨妝感的人來說，這款簡直是定妝界的透明薄紗。SUQQU 晶采光透蜜粉e 15g／2,350元（圖／品牌提供、取自 suqqu_official IG）2026必買蜜粉推薦：NARS桃花小白餅｜任何角度都完美拋光NARS 的小白餅（裸光蜜粉餅）在美妝圈早已封神，2026 春夏限定的「桃花小白餅」換上夢幻花卉新衣，不僅顏值爆表，內容物依然強大。結合獨家控光科技與 LRC 聚光保濕複合物，它能在不改變底妝顏色的前提下，達成視覺上的柔焦磨皮。不少網友讚嘆：「它的粉質細到摸不出來，刷上臉後原本的毛孔瑕疵瞬間隱形，而且臉部轉動時會有一種高級的裸光感，像內建了自選濾鏡一樣！」這款限量版更強化了保濕力與持妝感，是打造柔焦拋光肌的最佳拍檔。NARS 裸光蜜粉餅 妝點花漾版 9g／1,650元（圖／品牌提供）2026必買蜜粉推薦：BOBBIBROWN 冷萃紫蜜粉餅｜拯救蠟黃的冷白皮濾鏡如果你常覺得完妝後臉色暗沉、容易發黃，那麼 BOBBI BROWN 今年母親節推出專為亞洲膚色打造的「冷萃紫蜜粉餅」絕對是必收黑馬。這款蜜粉餅採用美翻天的「冷萃紫＋透明白」大理石設計，上臉後紫色調能精準抵銷肌膚的蠟黃感。網友直言：「這塊真的神！刷上去整張臉直接乾淨一階，原本暗沉的地方都亮了起來。」加入粉紅珍珠光粒子後，讓妝效帶有減齡的澎潤感。其優異的控油力也深受台灣讀者好評，在悶熱的天氣下補妝也不結塊，隨手一拍就是迷人的冷白光感肌。BOBBI BROWN 冷萃紫蜜粉餅 10g／1,900元（圖／品牌提供）
梁朝偉《你是不會當樹嗎》受植物專家指導 蕾雅瑟杜助銀杏樹完成性體驗
2026年坎城影展競賽片名單日前公布，法國女星蕾雅瑟杜（Léa Seydou）同時以《The Unknown》、《Gentle Monster》兩部新作問鼎坎城影后，而她與梁朝偉主演的電影《你是不會當樹嗎》（Silent Friend）目前也正在全球如火如荼上映中。蕾雅瑟杜在片中飾演能與植物溝通的女科學家「愛麗絲」，對植物情有獨鍾的她，還舉含羞草為例，反擊當今人類對植物時間節奏的無知，觀點獨具令人震驚。蕾雅瑟杜將植物的秘辛傾囊相授，成為王教授（梁朝偉 飾）的植物導師。兩人在疫情封鎖期間共同合作，促成銀杏樹完成第一次的「性體驗」，成為全片男女平權最和諧平等的一對。有趣的是，《你是不會當樹嗎》除了「最強女主角」銀杏樹，就屬她與梁朝偉有最多對手戲。蕾雅瑟杜在電影開拍前，還不斷透過筆電螢幕跟梁朝偉對戲，果然默契十足、展現極其自然的演出效果。蕾雅瑟杜隔空指導梁朝偉《你是不會當樹嗎》助銀杏樹完成性體驗。（圖／海鵬提供）出身電影世家的蕾雅瑟杜，祖父是百代電影公司（Pathé）主席傑侯姆瑟杜（Jérôme Seydoux），伯父尼可拉瑟杜（Nicolas Seydoux）則為法國高蒙電影公司（Gaumont）CEO。畢業於巴黎國立高等音樂舞蹈學院的她，2013年以坎城影展金棕櫚獎《藍色是最溫暖的顏色》的傑出表現獲得各界矚目。蕾雅瑟杜除為許多時尚精品全球代言，神秘的魅力讓她遊刃有餘地穿梭於歐洲影展片和好萊塢商業電影，曾與雷利史考特、伍迪艾倫、布萊德博德及昆汀塔倫提諾等好萊塢名導合作。向來力挺女權的她，曾疾呼「電影圈要改變！男女演員的報酬必須公平」，讓人大讚她的勇敢，「既性感又有智慧」。梁朝偉《你是不會當樹嗎》助銀杏樹完成第一次的「性體驗」。（圖／海鵬提供）《你是不會當樹嗎》由德國、法國與匈牙利聯合製作，是柏林金熊獎《夢鹿情謎》名導伊爾蒂蔻恩伊達（Ildikó Enyedi）的最新作品。劇情以一棵百年銀杏樹為見證，串起三個時代（1908年、1972年和2020年）的男女故事，並探討人類與大自然的連結與情感。蕾雅瑟杜片中在疫情壟罩全球的2020年當下，啟發了被困在德國馬爾堡大學、由梁朝偉飾演的香港科學家王教授，讓他與校園中古老銀杏樹建立了「奇妙的連結」。本片榮獲威尼斯影展國際影評人費比西獎等六項大獎，獲國際媒體盛讚是「一場感性的沉浸式體驗」，將於4月17日在台上映。
唇彩控會瘋掉！Sisley 雲朵唇慕斯暈開後太美、DIOR 豐漾俏唇蜜打造果凍唇、CELINE 霧光潤唇膏竟然有玫瑰香味
唇彩不僅是點亮氣色的工具，更是放進小廢包裡的時尚配件。今年春夏，精品美妝紛紛將「保養精華」與「感官體驗」推向新巔峰。Sisley 突破彩妝界線，用一支雲朵慕斯精簡全臉步驟，讓妳在呼吸間散發法式甜美；DIOR 則用霓光細閃微粒捕捉南法的陽光碎片，讓雙唇綻放夏日微笑。而備受矚目的 CELINE，則透過細膩的銀色切割工藝與清新玫瑰香調，將唇膏昇華為永恆的藝術品。當護唇級的奢華成分遇上高級時裝的設計靈魂，每一抹色彩都成了最值得投資的精緻儀式。Sisley 雲朵唇慕斯一支搞定全妝！全新「雲朵唇慕斯」採用空氣慕斯質地，打破大眾對於霧面彩妝的厚重印象，從唇部延伸使用至雙頰、眼周與輪廓，建立全臉一致的雲朵柔霧甜美氣色。在簡化步驟、節省時間的同時，更容易掌控全臉色調，輕鬆駕馭法式甜美動人氣色！01太妃糖慕斯是溫潤的裸棕色調、02粉玫瑰慕斯是柔和紅潤色調、03覆盆子慕斯則是莓果色調，可依照個人喜好調整濃度，小廢包也裝得下真的超級方便。Sisley 雲朵唇慕斯 3色 6ml／1,850元（圖／廖怡婷 攝）空氣慕斯質地觸感細緻綿密，觸膚瞬間貼合肌膚紋理，能自然融於底妝。即便重複疊擦，依然能維持呼吸感十足的輕盈妝效，Sisley 實驗室延續植物美容學專業，將頂級保養精華導入全新雲朵唇慕斯中，成為具備「護唇級」修護力的保養型彩妝；同時適用於唇部、雙頰與眼周等敏感細緻的肌膚區域，完成柔霧妝效後依然舒適不乾澀，讓每一抹色彩都成為最安心的奢華保養！不論是薄擦或者厚塗都非常滑順好推抹，完全不給皮膚造成負擔，暈開後顏色非常美。（圖／廖怡婷 攝）雲朵唇慕斯色彩均勻、暈染順暢，可依需求疊加層次，精準調配妝感甜度！一支就能完成唇、頰、眼的全臉協調妝容，讓彩妝新手也能如同資深彩妝師，精準拍出專屬法式甜霧好氣色！輕盈慕斯質地不卡粉還能作為眼影底色，取少量塗抹於眼摺位置均勻推開，建立眼部深淺層次，輕鬆完成「甜心眼妝」！當成腮紅或者眼影時還可以搭配花樣植物精華亮采盤，疊在雲朵唇慕斯上就有超閃耀細緻的光澤，非常高級有質感。Sisley 花樣植物精華亮采盤 12g／3,950元（圖／廖怡婷 攝）迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版今夏迪奧全球彩妝創意形象總監 Peter Philips 為唇彩推出全新限定色選，將普羅旺斯的盛夏晴空幻化為迷人唇色。夏日必備的《迪奧豐漾俏唇蜜 限量版》內含霓光的細閃微粒，為雙唇注入如夏日般燦爛的微笑光芒。配方添加「玻尿酸」與「櫻桃油精華」，一抹立即柔嫩唇部、綻放豐盈閃耀光澤，讓笑容如盛夏陽光般閃耀動人。迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 共5色 6ml／1,400元（圖／品牌提供）# 025 落日金：閃耀霓光光澤的裸棕色，揉合金燦古銅色調，為雙唇披上一抹宛如夕陽餘暉般的溫暖光影。# 046 陽光橙：多彩霓光交織的金燦珊瑚色，融入細膩粉色珠光，綻放如盛夏豔陽般的明亮活力。#053 晨曦粉：柔和粉色交織金色閃耀粒子，閃爍細緻虹彩光澤，宛若晨光映照下的珍珠貝母。#054 柔嫩粉：清透柔粉色調，輕盈綻放純淨細緻的粉嫩光采，展現自然優雅氣息。#072 蔚藍光：清透湛藍交織細膩珠光，綻放波光粼粼的閃耀光澤，宛如湖面映照的純淨光影。（圖／品牌提供）迪奧 癮誘沁涼水唇露同步推出全新夏日色彩「#531 落日夕陽」，燦爛的赭紅色完美詮釋南法夏日夕陽的迷人魅力。迪奧 癮誘沁涼水唇露#531 限量版5ml／1,400元（圖／品牌提供）CELINE 霧光潤唇膏隨著 LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏全系列八款色選正式上市，CELINE BEAUTÉ 所構築的美妝世界也逐步完整呈現。此次推出的 8 款色選，包括 1 款通用透明色及 7 款可疊加顯色的有色唇膏，在自然妝效與色彩表現之間取得精妙平衡，體現品牌一貫的法式優雅與從容日常。CELINE Beauté 於 2024 年 3 月在品牌時裝秀中首次亮相，作為 CELINE 高訂香氛系列美學語言的延伸，進一步詮釋品牌對於法式優雅與現代女性氣質的理解。這款唇膏散發淡雅香氣，以清新甜美的玫瑰香調為核心，呼應貫穿整個CELINE高定香水系列的標誌性粉香調性。質地細膩柔融，包裹雙唇，瞬間帶來舒適觸感，使唇部持久柔軟。（圖／品牌提供）LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏，延續品牌對細節與質感的高度講究，將時裝精神轉化為日常妝容的一部分，使美妝成為個人風格的自然延伸。作為可替換裝設計的雋永之物，潤唇膏採用多面切割的銀色外殼，並以浮雕工藝飾以品牌標誌性 Triomphe 圖案，彰顯高訂級別的精緻工藝與永恆設計理念。CELINE 霧光潤唇膏／2,900元（圖／品牌提供）
被民進黨性平部影射作為性別歧視樣板 黃瀞瑩：妥妥的「綠權壓迫」
民進黨性平部日前於Podcast 節目《性平真心話》中，李晏榕與來賓張慧慈、吳奕萱談及女性參政鬼故事時，張慧慈稱民眾黨的女生就是「禮物」，並放上民眾黨主席黃國昌4名子弟兵四大金釵照片，引起爭議。民眾黨北市議員黃瀞瑩發文指出，自己感到震驚也非常遺憾，節目打著性平大旗，一邊談著女性參政困境，一邊卻用這些標籤來否定其他政黨女性的參政動機，這種由掌握話語權者來決定女性的價值，就是妥妥的「綠權壓迫」。「性別平權不是誰的專利，更不該是民進黨的選擇性正義」，黃瀞瑩表示，跑完好幾個行程，終於有時間坐下來觀看民進黨性平部頻道《性別平等事務部》發布的對談影片，主持人與來賓同為女性政治工作者，卻影射自己被作為性別歧視的樣板，並在討論中出現「禮物」、「樣板」這類不堪入目的字眼，感到震驚，也非常遺憾。黃瀞瑩提到，影片中，主持人與來賓細數女性參政經常被性化、被抹黑的困境，然而這份理應是跨越黨派的性別共感，竟然話鋒一轉，瞬間竟變成了攻擊政敵的武器。黃瀞瑩說，身為被節目來賓直接點名的當事人，自己必須站出來，真正的性別平等，不是誰的專利，更不該是為了政治立場服務的選擇性正義。影片開頭主持人提到，民進黨性平部的任務是鼓勵更多女性參政，這理應是一個進步社會不分黨派共同努力的目標。然而，當民眾黨同樣在為提升女性政治參與而努力時，為何在妳們口中卻成了被物化的「禮物」與「宣傳樣板」？黃瀞瑩指出，自己在政治工作上努力了近10年，從幕僚到民意代表，一路走來，自己認為女性參政的其中一個困境，就是如同貴節目展現的「選擇性資格審查」。黃瀞瑩表示，節目打著性平大旗，一邊談著女性參政困境，一邊卻用這些標籤來否定其他政黨女性的參政動機，這種由掌握話語權者來決定女性的價值，就是妥妥的「綠權壓迫」。當貴黨資深民代深陷不雅照、外遇風波時，請問貴黨性平部在哪裡？當時妳們可曾為受害女性發過一次正義之聲？黃瀞瑩直言，事實證明，民進黨總是選擇忽視黨內的醜聞，卻將所有的力氣用來貶低、抹黑他黨的女性。實話一句，民進黨的性平部，從來不敢真的「管」民進黨。黃瀞瑩強調，性別平權不該有顏色之分，真正的進步價值，是肯定每一位女性不論身處何種政治立場，都能在各自的崗位上展現自己的專業與韌性。「跟所有的女性政治工作者一樣，我們參政，從來就不是為了成就誰的門面與樣板，是為了實踐對台灣這片土地的諾言」。黃瀞瑩表示，「我們站出來，是為了與每一位奮鬥中的女性並肩，打破職場與生活的枷鎖，讓發聲不再需要勇氣，而是理所當然的權利」。
以為是甲溝炎！ 七旬婦腳趾紅腫確診黑色素癌第2期
資深媒體人陳文茜即將於明日(3/25)迎來68歲生日，罹患惡性黑色素瘤的她在生日前夕感性發文，分享抗癌過程和心情，也讓這項在台灣相對罕見、卻極具威脅的疾病備受矚目。黑色素癌雖僅佔皮膚癌的5-10％，但惡性程度極高，堪稱皮膚癌之冠；高雄醫學大學附設中和紀念醫院整形外科黃書鴻教授表示，亞洲人的病灶多好發於「肢端」（如手掌、腳底、指甲等），因位置隱蔽常被忽略，導致約3成患者確診時已是第3期或第4期，甚至轉移至肺、肝、腦部，早期發現成為保命關鍵。「肢端黑色素癌」第二期 手術加「免疫治療」恢復良好高雄一名 76 歲的林姓婦人，因腳趾甲旁反覆紅腫、化膿且長出肉芽腫，甚至嚴重到無法穿鞋走路。婦人原以為只是難纏的「慢性甲溝炎」，一年多來四處求診卻未見好轉，最後經黃書鴻教授視診，敏銳察覺其病灶外觀有異，立即進行皮膚切片檢查，確診為惡性程度極高的「肢端黑色素癌」第二期。為防止癌細胞擴散及精準臨床分期，醫療團隊隨即進行正子掃描（PET）、大腳趾截肢手術及前驅淋巴結切片手術。並同步照會皮膚科及血液腫瘤科，共同規劃術後免疫治療方案。目前術後恢復良好，讓原本深受病痛折磨的婦人感激直呼：「還好醫師及時揪出病灶，才保住一命。」初期誤認痣、雞眼 「肢端黑色素癌」易與「甲溝炎」混淆 外科部長李書欣教授分析，民眾常混淆的「甲溝炎」，是指甲周圍皮膚因細菌或真菌感染引起的發炎反應。所謂「指甲肉芽」多半是慢性甲溝炎反覆刺激造成，或與某些藥物副作用有關。然而，若肉芽腫長期治療仍未癒合，或出現顏色異常（如黑色、棕色或藍灰色）、形狀不規則，甚至伴隨疼痛或出血，就應高度懷疑可能為惡性病變。高醫皮膚部鄭詩宗醫師進一步指出，肢端黑色素癌是亞洲人最常見的惡性黑色素瘤型別之一，初期常被誤認為痣、瘀血、雞眼，容易延誤診斷。目前治療以手術切除為主，術後則依病理分期，搭配雙免疫檢查點抑制劑（如 Ipilimumab 併用 Nivolumab）或針對 BRAF / KIT 基因突變之標靶治療，並輔以定期影像檢查追蹤，以精準監測疾病進展與療效。初期誤認痣、雞眼 「肢端黑色素癌」易與「甲溝炎」混淆 惡性黑色素瘤若能在早期發現並接受手術切除，第 1 期患者 5 年存活率可達 85% 以上；但若進展至第 4 期，存活率則可能降至 20%。高醫整形外科黃書鴻教授提醒民眾，平時可定期檢視手掌、指甲、腳底、腳背與腳趾等部位，若發現黑點或色素變化，應先記錄並持續觀察；一旦出現大小、形狀或顏色改變，或有隆起、破皮、易出血等情況，務必及早就醫檢查，以免錯過治療黃金期。【延伸閱讀】他臉上「黑斑變大」才警覺異常就醫 一驗竟是皮膚基底細胞癌常誤以為只是痣！醫揭「最常見皮膚癌」警訊 這時應立即就醫https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68019
受邀赴美擔任訪問學人 林右昌：希望能累積更多能力與連結
民進黨前秘書長林右昌今（8）日表示，自己受邀前往美國華府智庫「印太安全研究所」（Institute of Indo-pacific Security，IIPS）擔任訪問學人，將於下週出發暫時離開台灣一段時間，結合去年到美國和以色列深度參訪的心得與收獲，更系統性地研究影響台灣未來生存發展的關鍵課題。上半年，將集中在華府參與相關活動並進行拜會與研究，更廣泛地結識美國友人；下半年，由於美國將在11月初舉辦期中選舉，將會前往幾個重要選舉州進行拜訪和觀選。林右昌指出，這是從去年7月請辭之後就開始規劃的事情，並且也已經準備了好一段時間。這些日子以來自己並非在休息，而是把握這段沒有擔任任何職務的寶貴時間做了許多功課，更系統性地去接觸了解不熟悉的事務與課題。其實，包括去年底前往美國（達拉斯、奧斯汀、鳳凰城）與以色列深度參訪都是這個構想的前置功課，就是希望能夠讓在出發前盡量做好充足的準備。林右昌續指，去年以來，自己花了許多時間細心觀察當前國際政經局勢的變化，深深感到當前世界情勢與1989年東西冷戰結束時的大變局，有許多異曲同工相似之處；只不過，1989年那時大家對未來的圖像很清楚，世界將會是「一超多強」的格局。歷史證明，國際政治的發展也的確依朝方向前進，開啟了東歐民主化、顏色革命以及經濟全球化的時代浪潮；台灣的民主化發展，也在是在這樣的趨勢脈絡下勇往直前。林右昌說，但從2014年克里米亞戰爭、香港反送中運動、Covid-19、俄烏戰爭，到近期加薩走廊、委瑞內拉及伊朗的區域衝突，再加上AI人工智慧的爆炸性發展，對地緣政治與現代國家的未來產生極大的震盪效應。只是這一次世界未來將如何變化，大家卻都沒有了明確的方向和把握。林右昌提到，在美中戰略競爭的大格局下，美國主導了關稅戰與AI競賽是國際政治震央中的震央；其次，在地緣政治上還有三個主要的熱點，分別是：台灣（第一島鏈）、烏克蘭以及以色列（中東）。也因此，自己在去年規劃到美國和以色列的深度參訪行程，到第一線親身經歷感受並接收第一手的資訊。跟大家爆個料，本來甚至還想要去烏克蘭，但因為風險實在很高以及涉及諸多現實因素，最後被勸阻打消了這個念頭。林右昌表示，跟大家完整分享這些思考的過程，是想跟大家說，這趟訪問學人之行，是經過深思熟慮的準備，並不是去「沉潛」，而是一場「鍛煉」與「修行」！林右昌也說，非常感謝賴清德總統的建議與鼓勵，他分享了自己為何在擔任立委期間下定決心排除一切困難障礙，利用立法院會期空檔時間到哈佛大學進修的心路歷程與心得。賴總統切身的經驗分享給了自己很大的啟發與勇氣，也讓我下定決心接受邀請與挑戰。林右昌表示，有朋友聽到這樣的決定，基於關心強力勸阻自己，他們覺得政治人物不能離開鎂光燈。也有朋友說，自己太勇敢，這是雙魚B的浪漫，卻不太符合當前快速流動的政治現實。但也有朋友說，自己已有完整府院黨以及中央與地方政府的資歷，的確應該跳脫一切包袱與紛擾，為台灣思考未來！林右昌指出，這段時間，自己也去拜訪了蔡英文前總統、游錫堃前院長以及多位政治前輩，他們給了許多很有政治智慧的價值觀點，讓思慮更為明朗清晰，也讓自己確信這個決定，不管是對個人或是執政團隊而言，都是正確而且必要的選擇。林右昌說，自己沒有任何政治的家世背景，回想26年來的從政之路，充滿著感恩與幸運！在2000年政黨輪替後，29歲時有幸進入府院黨歷練，成為最年輕的幕僚之一；38歲第一次參選基隆市長，是那屆最年輕的候選人；在43歲當選基隆市長，成為全國第二年輕的市長；在51歲擔任內政部長，也是第二年輕的部會首長。自己是成長於台灣民主大爆發的年代，更是受到許多前輩關心栽培的人，如果沒有民進黨，沒有台灣民主社會所給予的機會與養份，這都是不可能的事情。林右昌提到，2018年，民進黨在地方縣市長選舉中遭受空前的挫敗，當時臨危受命代理民進黨黨主席，看到整個台灣政治環境的劇變，曾經有感而發地說：台灣人民已經不欠民進黨！民進黨要重新站起來的話，就是要靠我們未來對台灣社會的貢獻，來重新取得人民的支持跟信任！林右昌表示，而此時此刻，民進黨中央執政已經邁入連續第三個任期，但內外的挑戰也變得更加嚴峻；台灣人民雖然再次給民進黨機會，但對民進黨執政的要求與標準也同樣會變得更高！今年9月份，民進黨建黨就將屆滿40週年了，而我們應該如何來思考回應下一個40年的挑戰，帶給台灣人民更大的幸福呢？林右昌強調，當前政經局勢的動盪在短期內只會更加地劇烈，已經不是某一次選舉或單一政黨可以回應的挑戰。台灣的國家未來以及民主發展已經進入到另一個新階段，雖然生機勃勃，但卻也充滿著危機與風險！因此，自己希望能夠冷靜務實地思考台灣的未來，好好反省一些台灣社會更根本性的問題以及將影響改變世代命運的課題，並且期盼能更系統性地找到出路以及解決問題的新思維與觀點。此外，林右昌說，面對當下中國全面性的脅迫侵擾，也將鎖定研究如何從社會韌性、城市安全、非軍事防衛能力三面向，來提升民主國家的全社會防禦韌性；如何強化在地緣政治與混合威脅下的城市治理力量與安全角色；以及，如何因應AI驅動的社會變革與國家治理的挑戰。最後，林右昌表示，希望自己能在更大的世界裡能累積更多的能力與連結。在回來之時，能帶回進步務實的治理能力以及全新充滿正向能量的自己，接著跟大家一起為守護台灣與民進黨在2028年的繼續執政來打拼。
陸劇《隱身的名字》劇情懸疑欲罷不能、倪妮私服同樣吸睛！高級鬆弛感穿搭公式一次學會
最近討論度直接炸開的陸劇《隱身的名字》，改編自作者易難同名小說，由倪妮、閆妮、劉敏濤、劉雅瑟、董潔領銜主演，以及女性導演與編劇團隊共同打造，不只劇情懸疑到讓人一集接一集停不下來，更把女性在婚姻與社會中的多重角色講得既現實又帶刺。（圖／小紅書）而戲外，倪妮的高衣品一值備受稱讚，把「高級鬆弛感」穿得太自然，完全是那種看起來沒用力，但每一套都很迷人的時髦範本。倪妮高級鬆弛感穿搭：深咖啡色套裝、咖啡色印花襯衫現身《隱身的名字》宣傳活動時，倪妮以俐落短髮搭配深咖啡色套裝，內搭印花襯衫，再踩同色系短靴，整體幾乎是「全咖色系」操作。（圖／小紅書）靠材質與層次撐起細節：硬挺西裝＋柔軟襯衫＋亮面配件，大圈耳環與短串珠項鍊點出精緻感。這種穿法的重點就是—顏色可以一致，但材質一定要有變化，才會看起來高級。（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：軍綠色襯衫式風衣、卡其色工裝另一套現身宣傳的造型，倪妮以軍綠色風衣造型，直接把「鬆弛感」三個字寫在身上。襯衫式風衣搭配卡其襯衫與工裝褲，本來偏中性，用合身剪裁與黑色短靴收尾，再加上耳環與戒指點綴，讓整體既率性又帶點女人味。這套的關鍵在於：輪廓可以寬鬆，但線條要乾淨，才能穿出「鬆而不垮」。（圖／小紅書）（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：深藍色上衣＋緞面連身裙倪妮過往的私服也被扒出來，這套深藍色上衣搭配淺藍緞面細肩帶洋裝，看似隨性疊穿，其實把「軟＋軟」玩得很高級。再用厚底小白鞋與漁夫帽拉回休閒感，整體展現舒適迷人的氣場。（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：藍色襯衫＆短褲套裝非常喜歡藍色系的倪妮，這套藍色襯衫短褲套裝，內搭白色背心，領口微開再加一點蝴蝶結設計，瞬間多了一點甜。這種「一點點女人味」的拿捏，就是她高級鬆弛感的精髓—不會太多，但剛剛好讓人記住。（圖／小紅書）如果你也想穿出那種「不費力但很時髦」的狀態，不妨偷學倪妮的這套公式。畢竟真正的高級感，從來不是用力，而是看起來像沒在用力。
周興哲皮衣帥翻＋邵雨薇甜炸！合體現身Onitsuka Tiger全新概念店、引爆話題…新店亮點一次整理
這次OnitsukaTiger鬼塚虎全新微風南山概念店登場，直接把台北變成亞洲時尚新據點—而且還找來男神周興哲與女神邵雨薇同台揭幕，這組合光站在一起就已經夠有話題，更別說兩人還穿上SS26米蘭時裝秀款，直接把伸展台搬進現場，時髦濃度太高啦。（圖／品牌提供）合作拍攝台版《梨泰院Class》的兩人、劇未播先火，而這次是戲外第一次合體，拍攝reels時更展現絕佳默契，互動太可愛了～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 周興哲以極簡俐落的輪廓演繹 Onitsuka Tiger 2026 米蘭時裝週的都會潮流語彙。選擇黑色騎士皮衣搭配寬鬆黑褲，走一個極簡但很有層次的路線，材質是仿舊牛皮的光澤感，讓整體黑色不會無聊，反而多了一點復古味。（圖／品牌提供）腳上那雙棕色MEXICO 66 FRINGE更是神來一筆，三層流蘇隨步伐擺動，直接讓整體造型「動起來」，周興哲更表示很想帶回家。再搭配KARATE造型肩背包，可手提、可斜背，一包多用的設計不只帥，還很實用。而邵雨薇則完全走另一個路線—甜，但不是那種乖乖牌的甜。她用藍色綁帶背心搭配紫色刺繡短裙，顏色看似衝突，但搭在一起反而很有記憶點。裙子上的月亮意象刺繡在光線下微微閃耀，細節控會愛。（圖／品牌提供）加上黑色 TIGER RODEANO 高跟鞋，鞋款結合標誌性腰帶細節與復古 wing tip 金屬裝飾，於優雅輪廓中注入鮮明且具辨識度的個性亮點，更直接把「高低混搭」玩到極致。用亮色單品點綴整體，讓基本輪廓瞬間有亮點，日常也能複製。全新Onitsuka Tiger微風南山概念店以品牌標誌性色彩「Tiger Yellow」為起點，全新Onitsuka Tiger微風南山概念店透過空間設計重新詮釋品牌語彙，於色彩、材質與結構之間建立鮮明而一致的視覺識別。（圖／品牌提供）作為日本以外亞洲首間概念店，也是目前全台規模最大的旗艦級門市，把品牌精神放大的時尚場域。空間以石材紋理搭配金屬線條，走一種冷靜又高級的未來感路線，整體氛圍就像走進東京銀座或巴塞隆納的時尚據點。重點是—這裡還是全台首間完整引進米蘭時裝秀系列的門市，完整呈現品牌高端時裝線，從服裝、鞋履到配件一次到位，對時裝迷來說根本是寶藏地。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）OnitsukaTiger SS26米蘭秀款全台獨家亮相全新Onitsuka Tiger微風南山概念店同步引進多項全台獨家商品，包括：2026米蘭時裝週春夏系列，主題為「Urban Fantasy（都市奇想）」。整體設計從亞洲城市出發，把日光、街景、速度感都轉化成服裝語言。（圖／品牌提供）像皺褶襯衫、層次洋裝、不對稱剪裁，都是在打造一種「看起來隨性，但其實很有設計」的效果，單排扣平駁領西裝外套則以100%羊毛斜紋布料打造，詮釋洗練且具機能性的都會造型。再加上異材質混搭—尼龍、羊毛、皮革、紗布，展現多元面貌。紫色打摺設計細肩帶洋裝、男款深棕色雙排釦西裝外套（圖／品牌提供）鞋款部分同樣精彩。經典MEXICO 66系列全面升級，不只延伸出流蘇版本，還有像PLABALA這種帶點芭蕾感的薄底鞋，以及LAPLUNG這種偏機能的越野鞋輪廓。簡單說，就是從甜到帥、從日常到戶外，一次全包。緞面粉色 PLABALA／6,180元，黃色 LAPLUNG／7,580元（圖／品牌提供）
PUMA「H-STREET潮流得來速」成打卡熱點！曾敬驊、Karencici搶先逛，買鞋再贈大禮包，好康拿到手軟
潮流現場直接變伸展台？ PUMA 把H-STREET #隨型鞋的話題力拉到最滿—從全球大使 ROSÉ 私下欽點，到男神曾敬驊、R&B女聲 Karencici 現場親自上腳， H-STREET不只是一雙鞋，更像是一種「隨手就時髦」的生活態度。這次還把快閃店變成「潮流得來速」，直接把穿搭變成點餐流程，實在太會了！（圖／品牌提供）（圖／記者拍攝）男神曾敬驊與R&B女聲Karencici 現身「PUMA H-STREET潮流得來速」～兩人以伸展台方式、大秀時髦穿搭，俏皮滿分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 曾敬驊走的是帥氣極簡派：丹寧套裝＋銀光綠H-STREET，把重點全部交給鞋子。他自己也說私下偏好「減法穿搭」，上半身隨性就好，鞋子才是主角，懶得搭的人直接筆記。而且第一眼看到鞋子覺得非常輕巧、非常適合去逛街！（圖／品牌提供）R&B 女神Karencici走反差路線，以黃色短袖疊穿黑色長袖上衣、迷彩褲&黑色H-STREET，潮流十足！Karencici表示很喜歡今天的上衣、很像現在流行的假兩件設計，最喜歡H-STREET的設計，除了保留經典的感覺，還有輕盈感與顯瘦效果。加上她平時很喜歡運動，穿去做重訓很適合。（圖／品牌提供）作為PUMA全球品牌大使ROSÉ特別欽點的薄底鞋，H-STREET也迅速成為韓國潮流圈關注焦點，掀起新一波明星同款熱潮。H-STREET #隨型鞋主打「Grab & Go」：懶得想穿搭也能帥。延續近年超火的薄底鞋風潮，這雙在輪廓上走一個低調復古，但細節卻很有未來感。輕量化設計讓你走一整天都不會崩潰，視覺上還自帶「拉長腿」濾鏡。（圖／記者拍攝）「PUMA H-STREET 潮流得來速」4/3 - 4/26 限時登場 、買鞋再贈大禮包連假必衝的「PUMA H-STREET潮流得來速」快閃店，地點選在心中山廣場，整體以銀色＋銀光綠打造未來感場景，從＂點餐窗口＂到＂取貨流程＂，把買鞋變成一場沉浸式體驗。（圖／品牌提供）流程也很有儀式感：➊ 窗口點餐： 領取號碼牌，選擇心儀的顏色與尺寸。 ➋ 叫號試穿： 感受輕盈腳感後領取商品取貨卡。 ➌ 外帶購鞋： 前往新光三越南西一館 PUMA 櫃位完成購買。而且打卡點誠意滿滿—超巨ROSÉ牆直接讓粉絲暴動，隨便拍都像在拍時尚大片。更狠的是，只要打卡上傳還能現場印製專屬相片，購鞋再送台灣限定迷你燈箱與帆布袋，等於買鞋還順便帶一組周邊回家，不買會後悔！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）◖PUMA H-STREET 潮流得來速 限定快閃◗活動日期：4月3日（五）— 4月26日（日）活動時間：12:00 — 20:00活動地點：心中山廣場（中山捷運站4號出口旁）
夏日必備清爽系穿搭！材質選對直接贏，一穿瞬間自帶降溫效果、還很高級
天氣一熱，穿搭重點自動切換成「清爽感」，但清爽不等於隨便，真正厲害的是那種看起來很輕鬆，卻還是有質感、有細節的穿法。今年春夏降溫穿搭關鍵字：輕盈材質＋乾淨色系＋剛剛好的輪廓，學起來時髦又涼爽！Maje以經典剪裁重新演繹純白把「白色」玩出層次感的高手—Maje，直接用一整個純白膠囊系列告訴你：白，不只是乾淨，還可以很有戲。從細肩帶晚裝、雙材質薄紗洋裝，到花瓣裙與航海風衛衣，每一件都在同一個色系裡做變化。（圖／品牌提供）關鍵就在於材質—塔夫綢的挺、薄紗的透、刺繡的細節，讓全白穿搭不會單調，反而多了一種「低調華麗」的酷感。（圖／品牌提供）像塔夫綢蕾絲洋裝，就是那種一穿上就自帶光的存在；寶石腰鍊荷葉邊外套則把甜與帥平衡得剛剛好，搭配氣球輪廓西裝長褲，直接從浪漫切換到俐落，或是搭配塔夫綢長裙，更有夢幻浪漫感～搭配邏輯雖然顏色一致，但輪廓與材質一定要有對比，清爽才不會變無聊。塔夫綢蕾絲洋裝／價格店洽，寶石腰鍊荷葉邊外套／17,590元，塔夫綢長裙／15,290元，氣球輪廓西裝長褲／11,490元（圖／品牌提供）ClubMonaco 2026春夏推出的「奢華亞麻系列」隨著氣溫逐步回暖，輕盈與舒適成為春夏穿搭重點，Club Monaco就是「清爽中的生活派」。2026春夏主打的奢華亞麻系列，直接把舒適與質感綁在一起。100%純亞麻，加上來自法國的Le Lin Zephyr面料，輕盈、透氣、還帶點像月光一樣的自然光澤，低調又有質感。（圖／品牌提供）輪廓上則走寬鬆路線，但不會鬆到沒精神。寬版西裝外套搭高腰寬褲，是現在最聰明的組合—既能修飾比例，又有一種不費力的優雅。再搭配橄欖綠、奶油白或柔黑這些大地色系，整體氛圍很chill，但還是很有型。（圖／品牌提供）另外像馬甲背心疊搭無袖上衣，或亞麻長寬褲搭簡約襯衫，都是很好上手的清爽公式。甚至一件淺灰圍裹式洋裝，就能直接搞定一整天，通勤可以，週末約會也成立。（圖／品牌提供）
寶雅招牌為何分桃紅、粉紅？ 官方親解差異：比較齊全
連鎖賣場寶雅遍布全台，是不少民眾採買生活用品的去處，其中「一進門就想上廁所」的說法更在網路間流傳。近日有網友發現，寶雅門市招牌顏色分為桃紅與粉紅兩種，好奇背後差異，意外引來官方親自回應。有女網友在Threads發文指出，觀察到不同門市的招牌顏色不一致，有些為桃紅色，有些則偏粉紅色，因此詢問「到底差在哪」。貼文曝光後，引發大量網友討論，也有人延伸提問，指出寶雅員工制服亦分深藍與桃紅色，是否也有區別。網友們紛紛表示，「原始的桃紅色寶雅，進去比較容易肚子痛，美妝淡粉紅色寶雅，超亮白光眼睛很痛」、「淡粉色的POYA Beauty主要賣美妝唷～ 裡面還有很多一般藥妝店買不到的隱眼品牌」、「除了美妝比較多，還有洗護產品也比較多，前幾天去逛有嚇到，真的比一般的還更多選擇」、「化妝品品項多請選粉色，要買生活用品選桃紅」。寶雅官方曾說明為何招牌顏色不同。（圖／翻攝IG／＠poyabeauty）對此，寶雅官方帳號曾說明，桃紅色招牌門市屬於一般生活用品店，商品涵蓋日常用品、雜貨與零食等，品項較為多元；粉紅色招牌則為美妝概念店，主打保養品與化妝品，品牌種類相對更豐富。此外，若招牌上多出「HOME」字樣，代表該門市亦販售家居用品；若為粉紅色且標示「HOME」，則為結合美妝與家居的複合型門市。至於制服顏色差異，官方則表示並無特別意義，僅提供不同款式供員工自由選擇。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
微波竟比炒的更健康？醫揭最NG烹調方式 抗老吃法曝
民眾若想透過日常飲食抗老，除了吃什麼，烹調方式其實也息息相關。食安專家韋恩引述日本糖尿病專科醫師牧田善二的論點指出，同一塊雞肉若採取不同的料理手段，體內「最終糖化產物」（AGEs）的生成量最高可相差將近8倍；他揭示了「加熱溫度」與「烹調時間」是決定老化快慢的關鍵，長期攝取高AGEs食物恐加速皮膚鬆弛、動脈硬化及記憶力衰退，這項衛教資訊也為追求抗老化的現代人提供新的飲食指標。食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文分享，日本牧田善二醫師在超過20年的臨床觀察中發現，AGEs是人體老化的指標性物質。以100克雞胸肉為例，生肉含量的基準值為692 KU，經水煮10分鐘後升至2232 KU，微波5分鐘則為1372 KU。然而，一旦使用高溫乾熱的方式，數值便大幅飆升：炒鍋料理產生的AGEs約3726 KU，若放進烤箱烘烤15分鐘，數值竟高達5245 KU，約為生肉的8倍、水煮的2.4倍。這種現象在澱粉類食材上更為劇烈，實驗數據顯示，水煮馬鈴薯的AGEs僅17 KU，但若油炸成薯條，數值則跳升至694 KU；而一般速食店經過反覆高溫油炸的薯條，數值更飆破1522 KU，與水煮方式相比落差近90倍。因此專家建議，若民眾偶爾想吃炸物，在家自行烹調會比外食更安全，因為家用新油產生的有害物質相對較少。針對料理方式的優劣，牧田醫師整理出一套由低至高的「防老烹調順序」，由低至高分別為生食、蒸、水煮、燉煮、微波、炒、炸、烤箱；值得注意的是，許多人對微波爐存有健康疑慮，但因其加熱路徑不同、時間較短，AGEs生成量反而低於炒鍋與烤箱。故民眾在挑選食物時，可遵循「顏色越白、AGEs越少」的直覺準則，例如涮涮鍋優於壽喜燒、水煮雞勝過炸雞，且蒸餃比煎餃更能有效控糖。除了烹調技巧，食材的選擇同樣關鍵。部分民眾誤以為減少蛋白質攝取能降低AGEs，但牧田醫師解釋，蛋白質是維持肌肉與免疫力的基石，過度減量反而會導致身體衰弱。正確做法應是「選魚優於選肉」，因為魚類天然含有的AGEs較低，且富含Omega-3脂肪酸，能幫助腦部健康。此外，調味料也會影響糖化反應，建議選擇鹽味調味，避免使用易與蛋白質產生褐變反應的甜辣醬汁。韋恩總結牧田醫師的抗老化飲食策略，有3句口訣「選魚優於肉、蒸煮優於烤、鹽味優於醬」。另外，他也表示，透過改變廚房裡的習慣，從最源頭的烹飪溫度著手，便能有效減少體內AGEs的堆積。
女星風衣穿搭：Jisoo層次高手、許路兒混搭太帥，潤娥穿出2倍腿長效果…這幾招學起來直接變高級
說到春季最值得投資的單品，「風衣」絕對是排行榜常勝軍。這次就用四位女星的實戰示範，拆解風衣怎麼穿才有型又時髦，一路美到秋冬沒問題。女星風衣穿搭：JisooJisoo這套真的很值得筆記～她以Tommy Hilfiger寬版風衣為主軸，內搭淺藍條紋襯衫＋白色上衣，下身選白色丹寧褲，看似簡單，其實藏了「三層穿搭」的關鍵。風衣、襯衫、T恤層次堆疊，讓藍白配色更有層次，也讓整體不會單調。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：潤娥偏好更有女人味一點的路線，那潤娥的穿法就是範本。她選擇Burberry淺米色中長版風衣，直接營造「下衣失蹤」效果，再搭配咖啡色長靴，把腿部比例拉到極致。因為風衣本身就是主角，其他單品越精簡越好。最後再用格紋立體化妝箱包與寶寶藍圍巾點綴，一點點顏色就能讓整體更有記憶點。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：許路兒更有街頭感與個性一點，可以參考逆齡女神許路兒的搭法。她把Burberry風衣直接混搭連帽外套，打造出帶點運動感的層次風格，再透過收腰設計讓整體不會過於鬆垮。下身搭配中筒高跟靴，以及白色立體化妝箱包，剛好平衡休閒與女人味。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：Melinda氣場派代表Melinda，選擇Burberry蜜金色Camden輕便大衣，內搭白上衣與黑色緊身褲，再踩黑色長靴，整體就是「乾淨俐落但很有存在感」。這種搭法的重點在於配色—黑白打底，再加一件有質感的風衣，整體自然顯高級，再拎一顆經典格紋包，整體完成度直接拉滿！（圖／品牌提供）
清明蔗毒過蛇？醫證實「這毒素」0.5克就致命 內部呈1顏色快丟
清明節將至，民間流傳「清明蔗，毒過蛇」的說法再度引發關注，不少長輩也提醒此時節的甘蔗可能有毒，甚至危及生命。對此，醫師指出，該說法並非指所有甘蔗，而是特別針對清明前後容易發生黴變的「隔年蔗」，民眾仍需提高警覺。大陸《人民日報》報導，專家說明，清明時節氣溫回升、雨水增加，市面上販售的甘蔗多為前一季收成，若保存不當，容易滋生黴菌並產生名為「3－硝基丙酸」的神經毒素。此類毒素毒性強烈，即使少量也可能導致中毒，甚至只要0.5克就能致命，是黴變甘蔗危險的主因。醫師指出，誤食後初期常見噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉等腸胃不適，隨後可能出現頭暈、頭痛、視力模糊等神經症狀，嚴重時甚至會引發抽搐、四肢僵硬、昏迷，最終可能因呼吸衰竭而危及生命。醫界提醒，若發現甘蔗出現異味、變色或內部呈紅色（俗稱「紅心」），應整根丟棄，切勿僅削除表面後繼續食用，因毒素可能已滲透至整體。此外，來源不明的甘蔗汁也存在風險，應避免飲用。專家強調，民眾選購時應注意外觀與新鮮度，並選擇信譽良好的店家，才能在清明時節安心食用，避免誤食黴變甘蔗造成健康危害。
路易威登彩妝沙龍進駐台北！熱門唇膏203、202＋潤唇膏色號推薦，歐舒丹50週年同步開跑
路易威登全台首間「La Beauté彩妝實驗沙龍」正式登場，以實驗室概念打造沉浸式空間，並以經典色號「LV Rouge 854路易紅」貫穿整體視覺。店內包括第一站「彩妝之殿」，將所有的彩妝系列供你選購，整個色調將LV經典符碼轉化為色彩靈感，呈現精品與妝容之間的頂級規格；第二站「幻妝體驗區」則透過AI虛擬科技模擬你想要的顏色妝容，快速上臉不用真的畫在臉上；而第三站「妝藝巧手」則由專業彩妝師駐點一對一提供個人化妝容建議。路易威登La Beauté彩妝實驗沙龍進駐微風信義。（圖／品牌提供）「幻妝體驗區」和「妝藝巧手」兩區。（圖／品牌提供）LV「La Beauté彩妝實驗沙龍」開幕！唇膏與潤唇膏色號直接鎖定在眾多彩妝品中，最受矚目的就是唇彩系列，從顯色唇膏到日常潤唇膏，都各自有代表色號！LV Rouge唇膏中，《203 Rose Odyssée 瑰麗旅程》以溫潤乾燥玫瑰色為主調，帶點大地感，擦起來自然卻有氣質；《202 Glorious Quest 榮耀使命》則是帶紫調的藕粉玫瑰色，呈現低調又帶個性的氛圍，兩款都是日常與正式場合都能駕馭的色選。LV Rouge唇膏左：《203 Rose Odyssée 瑰麗旅程》和右：《202 Glorious Quest 榮耀使命》則是帶紫調的藕粉玫瑰色是人氣熱賣色。（圖／品牌提供）而LV Baume潤唇膏則更偏向日常保養與自然提氣色。《000 Infinite Dreamer 白日夢想家》帶有透明光澤感，可單擦或疊擦增加唇部水潤度；《020 Rose Essentiel 瑰麗本色》則是淡玫瑰木色調，讓雙唇看起來自然紅潤，低調又耐看。LV Baume潤唇膏＃000、＃020（圖／品牌提供）打卡亮點！LV限定美妝拍貼機除了彩妝本身，現場另一大亮點就是限定「美妝拍貼機」，只要加入路易威登台灣官方LINE帳號，即可體驗專屬拍貼服務。結合精品視覺與妝容主題濾鏡，讓剛完成的唇妝與整體造型可以直接留下紀念，也讓整體逛店過程更具互動與趣味性。歐舒丹50週年登場！從南法延伸的療癒體驗歐舒丹迎來品牌創立50週年，以「Celebrating Ties」為主題，於新光三越台北信義新天地A8揭開序幕，並串聯全台五大指定櫃點，打造完整慶祝活動。品牌自1976年創立以來，以天然植物為核心，將普羅旺斯的生活風格融入保養之中，此次也透過沉浸式體驗與互動設計，讓消費者更貼近品牌精神。歐舒丹50週年活動開跑。（圖／品牌提供）三大活動亮點一次看本次50週年推出多項互動體驗，包括「美好50禮物亭」，完成LINE綁定即可兌換總價值550元以上的驚喜好禮；「杏福抽抽樂」中獎率100%，有機會抽中價值2,300元以上的正貨禮盒；以及開放消費者申請體驗品牌經典明星商品。歐舒丹50週年限定活動空間「美好50禮物亭」。（圖／品牌提供）五大明星商品體驗，經典一次到齊本次同步開放體驗五大明星商品，包括杏仁緊膚凝霜、杏仁美膚油、杏仁沐浴油、乳油木護手霜與星光瓶光萃肌活露，從身體到臉部保養完整串聯，呈現品牌最具代表性的經典魅力。（圖／品牌提供）
罹牙周病狂灌漱口水！每天6次慘變「黑舌」整條毛茸茸 畫面超驚悚
1名婦人因罹患牙周病，過度使用強效漱口水清潔口腔，每日高達5、6次，反而導致舌頭變黑並出現灼熱感。經過檢查，醫師診斷患者的情形為典型的「黑毛舌」，原因是過度殺菌破壞口腔菌叢平衡，使舌面乳頭異常增生、堆積色素，建議停止頻繁使用漱口水，改以溫和清潔並多補充水分，必要時就醫治療。開業小兒科診所院長柳雱邁在臉書粉專分享案例，該名婦人近日因牙周病就醫，為了抑制細菌、保護牙齒，她開始頻繁使用強效漱口水，每天多達5、6次，幾乎每次進食後都會使用。然而一段時間後，她卻發現舌頭顏色變深，甚至出現揮之不去的燒灼感，情況不但未改善，反而惡化。醫師檢查後發現，婦人舌面覆蓋一層灰褐色苔狀物，為典型的「黑毛舌」。柳雱邁說明，過度使用含高濃度酒精或強氧化成分的漱口水，會刺激舌頭表面的絲狀乳頭異常增生，變得又長又粗，形成如毛狀結構，進而堆積細菌色素與食物殘渣，使舌頭呈現黑色外觀。1名婦人因罹患牙周病，過度使用強效漱口水清潔口腔，反而導致舌頭變黑並出現灼熱感。（圖／翻攝自臉書，柳雱邁小兒科）醫師指出，口腔本身是一個平衡的微生態系，除了致病菌外，也存在有益菌群。當長期使用強效殺菌產品，可能同時消滅有益菌，導致菌叢失衡，使較具抗性的細菌反而更容易繁殖，進一步加重口腔問題。而婦人所感受到的舌頭灼熱感，正是黏膜受損後發出的警訊。至於改善方式，醫師建議應立即停止頻繁使用漱口水，改以溫和方式清潔口腔，例如每日早晚以柔軟牙刷輕刷舌面，並多補充水分，讓唾液恢復自然保護功能，協助口腔自我修復。柳雱邁強調，牙周病應透過專業醫療治療，而非自行加強清潔即可解決。過度追求「無菌」反而可能適得其反，破壞口腔健康。若民眾發現舌頭顏色異常或有不適症狀，應儘早就醫檢查，避免延誤治療時機。
白沙屯媽祖起駕倒數！逾40萬夜行軍將隨行 民俗專家揭「粉紅」超跑三大意涵
苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖每年徒步前往雲林北港朝天宮進香活動約有200年歷史，4月9日截止報名「香燈腳」，2026年刷新紀錄，目前已經突破40萬信徒報名跟隨，4月12日23:55分登轎出發，展開8天7夜徒步行程「夜行軍」，要徒步往返400公里，尤其去程要在36小時徒步200公里「急行軍」。4月16日中午抵達北港朝天宮，連帶吸引各地信徒與遊客湧入，去年北港鎮街道一度擠進約70萬人，幾乎寸步難行，預計4月20日回鑾。其中，媽祖鑾轎因為轎頂覆蓋一層粉紅色薄帆布，有時行進非常快速，被信徒暱稱為「粉紅超跑」或是「粉紅法拉利」。從白沙屯拱天宮出發，並跟隨媽祖，徒步往返雲林縣北港朝天宮，路程橫跨苗栗、台中、彰化、雲林4縣市，來回約400公里，最大的特色是沒有固定期程和路線，全按照媽祖旨意，進香路徑全由媽祖神轎指引，行徑飄忽不定，進香時程也憑擲筊而定，對信眾的體力和耐力都是一大考驗。在往年更有以每小時7公里的速度，30多小時就抵達北港的超速紀錄，再度挑戰「急行軍」的超級任務。這也是往年常常讓眾人跟不上媽祖速度的主因之一。媽祖神轎的四周敷以刺繡的轎彩，通常有龍鳳、麒麟或花鳥圖案，轎前繡有「白沙屯拱天宮天上聖母」字樣。轎頂則有金色「繡球祥獅」雕刻，並覆蓋粉紅色帆布有防雨功效。白沙屯媽祖的神轎僅供進香時使用，平時則收藏起來，不做他用。神轎內部擺設相當簡單，除了端坐白沙屯媽祖與山邊媽祖之外，並無任何其他的法器或是裝飾。轎門前較低的紅色臺子為山邊媽祖的位置，神轎的中心為白沙屯媽祖的位置。為了因應進香長途跋涉的需求，白沙屯媽祖進香的神轎自古以來就是採用竹製藤編的轎身為主體，再搭配以白沙屯人所謂的「角仔竹」為轎桿，搭建而成輕便四人扛神轎。以竹子作為轎桿，重量較輕且機動性高，可以隨時因應各種路況或突發狀況。藤與竹的韌性與彈力可以緩衝行轎時的衝擊，除了輕便以外也兼具保護媽祖神像的功能。為了保護裡面的軟身媽祖，在神轎裡還加兩個橫式竹竿，用於幫媽祖固定及避震。轎頂粉紅色帆布主要是萬一中途遇到下雨，可以將帆布放下遮雨，保護神轎，選用柔和的粉紅色凸顯媽祖慈悲心，回鑾間會把神轎粉紅色帆布放下，也是為了保護靈力不外漏及避免干擾，這樣的形式和顏色是自古傳承到現在。