飛輪
」 運動 炎亞綸 汪東城 飛輪海 減肥
答應客串反遭劇組「退貨」 汪東城直播中皺眉：當初怎不想好再來問？
藝人汪東城早年以偶像團體「飛輪海」成員聲名大噪，過去10年來則將事業重心移往中國發展。年輕時曾經出演的《終極一班》等系列劇集，也讓他在中國有許多老粉絲。不過他近日在直播中透露，自己此前已經答應某劇組邀約客串演出，卻又突然遭到對方單方面以「角色年齡設定問題」為由拒絕，讓他無奈抱怨：「當初怎麼不想好才問？」汪東城日前開直播與紛絲互動，自己談到近期遇到的一段工作插曲，表示自己原本想演戲，但也沒有刻意想爭取什麼角色，剛好有某個劇組主動發出邀約，邀請他前往參與大約3、5天的客串演出。他透露「那個角色蠻有趣的」，又能與他過去曾合作的演員對戲，因此思考後決定接演。沒想到，當他正式回覆劇組時，對方卻突然告知，因為導演認為「該角色設定的年齡、外型跟主角有重疊」，因此決定把角色年齡上調10歲，並且以此為由拒絕了他，讓他不禁感嘆「只能說無緣演戲啊～」又忍不住抱怨：「不然就不要問嘛！問半天人家都答應了才反悔，當初為何不想好再問？」
台電勇奪國家品牌玉山獎最高肯定「全國首獎」 抱回3大獎
「第22屆國家品牌玉山獎」21日揭曉，台電以穩健營運實績榮獲「傑出企業類」肯定，更從60家獲獎企業中脫穎而出奪得傑出企業類「全國首獎」，同時以電幻1號所拿下「最佳人氣品牌類」獎項，共計抱回3大獎！台電表示，除肩負穩定供電使命，近年亦透過展示空間、教育活動翻轉「能源教育」，拉近與民眾距離。台電今年蟬聯「傑出企業獎」，更進一步奪得傑出企業類「全國首獎」，並以電幻1號所拿下「最佳人氣品牌獎」，共抱回3大獎。圖為台電總經理王耀庭（左）、公眾服務處處長袁梅玲。（圖片提供／台電）受全國產業矚目的指標性獎項「第22屆國家品牌玉山獎」21日晚間於中油大樓盛大頒獎，台電由總經理王耀庭與公眾服務處處長袁梅玲代表出席，接受副總統蕭美琴、國發會副主委詹方冠及公共工程委員會副主委李怡德頒獎表揚。台電繼2022年、2023年獲得國家品牌玉山獎傑出企業類肯定，今年再度蟬聯該獎項，更進一步奪得傑出企業類「全國首獎」，與南山人壽、元大證券與愛爾達科技等公司共享榮耀。此外，台電也以國內第一座綠能主題展館「電幻1號所」參獎，首度拿下「最佳人氣品牌獎」。全國首座綠能主題展示館「電幻1號所」主打結合能源與健身房的沈浸式互動空間，還有超熱門綠能VR飛行體驗，被譽為全台最好玩展館。（圖片提供／台電）台電表示，積極發展多元能源並推動強化電網韌性建設計畫，致力為我國提供穩定電力；同時，在兼顧綠能、減碳與供電穩定的前提下，台電也透過目標管理與績效檢討，強化經營韌性、提升債務管理、優化燃料採購並爭取電價合理反映成本，以達成永續經營目標。全國首座綠能主題展示館「電幻1號所」主打結合能源與健身房的沈浸式互動空間，還有超熱門綠能VR飛行體驗，被譽為全台最好玩展館。（圖片提供／台電）台電也說明，近年亦持續以多元方式與社會溝通，深耕能源教育，自2019年打造全國首座綠能主題展示館「電幻1號所」，主打結合能源與健身房的沈浸式互動體驗，以數位藝術科技與彈跳、舞踏、投籃、戰繩、飛輪等身體互動連結再生能源發電原理，讓民眾在運動與玩樂之中學習再生能源知識；2021年更推出「綠能VR飛行體驗」，以全台第一個用六軸機器人機械手臂結合VR體感，並透過FPV空拍機的實景拍攝影片，帶領民眾穿梭在台中高美濕地風場、大甲溪流域電廠，被譽為「全台最好玩展館」。(台電廣告)
巴金森氏症年輕化！ 醫提醒：發現「4症狀」應特別留意
過去被視為老年人疾病的巴金森氏症，近年開始出現年輕化趨勢，根據健保資料統計，台灣目前已有近8萬名巴金森氏症病友，而隨著人口老化同時伴隨疾病確診年齡層出現下降趨勢，巴金森氏症對於患者、家庭與社會都會帶來各種不同層面的影響。因此，台灣動作障礙學會特別於9月27日在台北市立動物園舉辦以「動物森友會」為主題的巴金森病友衛教講座，講座已於上周末圓滿落幕。此次活動由台灣動作障礙學會主辦，台灣動作障礙學會葉篤學理事長表示，透過衛教活動的舉辦，希望能提供病友們寓教於樂的學習環境，鼓勵他們走出家門、親近大自然。而與會病友及陪同家屬們在輕鬆的氛圍中，不僅學習到了疾病相關知識，也激發了對生活的新動力，能更加積極面對疾病、掌握平穩管理疾病的訣竅。醫揪巴金森早期警訊 動作遲緩、顫抖、四肢僵硬等症狀葉篤學理事長提醒，巴金森氏症的早期警訊包括：「動作遲緩、顫抖、四肢僵硬以及步伐不穩等」發現這些症狀時需要特別留意。他解釋，部分病患在早期階段可能會出現走路時一邊手臂較少擺動、步伐較小或往前衝，甚至在拿物品時手部會顫抖，說話聲音變小且缺乏抑揚頓挫；此外，有些患者還會表現出憂鬱症或躁鬱症的症狀。理事長補充道，台灣動作障礙學會網站上設有「巴金森氏病自我檢測表」，若符合其中三項以上的症狀，建議儘速就醫進行評估。巴金森氏症並非老人病 「年輕型」30至40歲以下發病根據健保署統計，在臺灣有7至8萬的巴金森氏症病友，隨著人口老化，盛行率也相對提高，65歲以上的老年人口中，其盛行率約為1%至2%，像是80歲以上的人口盛行率可達4%。葉篤學理事長提醒：「巴金森並非是老人病，好發族群約在55~60歲。值得注意的是，近幾年也出現『年輕型巴金森氏症』在30~40歲以下發病，主要原因可能是遺傳基因異常。」由於巴金森氏症與體內的多巴胺神經提早退化有關，退化原因可能是遺傳基因、環境因素（環境毒素、生活型態）、腸道健康，這些會影響神經系統，造成神經細胞提早死亡。葉篤學理事長表示：「治療的重點，是希望協助病友延緩體內多巴胺功能的退化，並讓症狀獲得穩定控制。」目前臨床上常見的作法多以藥物治療為主，醫師會依病友年齡與病程，評估是否使用不同類型的藥物，以協助症狀管理。是否「藥效減退」？到下次服藥前可檢視是否有這些症狀隨著疾病發展，會出現「藥效減退」的現象，病友可觀察，服完藥後到下次服藥前是否提早出現：顫抖、任何動作緩慢、情緒改變、手腳僵硬、疼痛感、動作靈活度下降、思緒混亂變慢，焦慮恐慌、肌肉抽筋等症狀。藥物治療是目前主要方式之一，可協助症狀控制，但隨著病程進展，仍可能出現藥效起伏。葉篤學理事長解釋，這與體內藥物濃度變化有關，可能導致病人出現身體不自主動作或活動受限的狀況。因此，如何維持藥物濃度在合適範圍內、不任意停藥或間斷，是治療的重要目標。巴金森氏症在臨床上最常見的治療藥物為左旋多巴，醫師也會依病友狀況評估是否需要調整或併用其他機轉藥物，而對於同時存在其他共病的患者，也可依照醫師指示選用複方或三合一劑型藥物，以有助於提升服藥便利性與遵從性。治療巴金森 勤做有氧、踩飛輪並多吃「這類」食物針對巴金森病友的飲食，建議採用地中海飲食、少吃加工品，減少體內發炎。葉篤學理事長提醒，用藥與飲食的時間安排，可能會影響藥物的吸收效果，因此建議病友依照醫師指示調整。尤其是蛋白質攝取對病人仍然相當重要，建議在醫療團隊的建議下分配攝取時段，以兼顧營養與治療效果。另外，規律運動已被證實是重要的輔助方式之一。台灣動作障礙學會理事長葉篤學指出，透過維持肌力、心肺耐力及柔軟度，可有效延緩退化，其中有氧運動與舞蹈被認為能改善步態、平衡與協調性，騎自行車與踩飛輪則有助於增強下肢肌耐力並降低跌倒風險；同時，運動也能支持病友在情緒、睡眠及認知功能上的維持，而音樂、藝術與繪畫等藝文活動，亦常被運用於手部動作訓練、認知刺激與情緒抒發。為了鼓勵病友展現創意、走向人群並提升社會對巴金森氏症的關注，台灣動作障礙學會今年更舉辦第一屆全國巴金森繪畫比賽，邀請病友及大眾共同參與，徵件至10月17日止，詳情與投稿方式請參閱學會官網。【延伸閱讀】非典型巴金森症的運動對策！ 透過肌力訓練提升活動能力「神波刀」助原發性顫抖、巴金森病友不再手抖！ 醫師曝4疾病也有望治療https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66407
靠跑步機「爬坡走」一個月瘦12公斤！網友實測：大腿屁股酸到炸裂超爆汗！
最近健身房最火紅的運動，不是跑步、不是飛輪，而是「跑步機爬坡走」！不少網友在社群分享親身經驗，設定坡度10、速度5，30分鐘就能爆汗到衣服濕透，甚至有人靠這套方式短短一個月就瘦了12公斤，效果驚人到被推爆。因為和一般慢跑相比，爬坡走對膝蓋更友善，卻能達到更高的燃脂效率，許多人形容大腿、臀部瞬間就有酸感，核心也被迫收緊，完全是全身性的消耗。更有人說邊追劇邊走，半小時下來汗水狂流，根本比高強度間歇還狠！（圖／取自jelly_dailyy IG、翻攝自小紅書）不過專家提醒，要讓爬坡真正發揮效果，姿勢一定要正確：自然擺臂、不扶手借力，腳跟先落地再順到腳尖，身體微微前傾、核心穩定，這樣才不會白練。錯誤姿勢像是手扶著機台、用小腿硬撐，不但效果打折，還可能造成膝蓋和腰部負擔。（圖／取自yangyuazaza IG、翻攝自小紅書）想靠爬坡快速燃脂的人，建議可以先從坡度7、速度 4開始，習慣之後逐步拉到坡度12~15、速度5左右，每次維持20~30分鐘，只要持之以恆，不但能快速消耗熱量，腰線、大腿線條也會明顯緊實。難怪網友大讚：「瘦身神器真的不是跑步，而是爬坡走！」（圖／取自trainer_mamori IG、翻攝自小紅書）
2025周年慶最強懶人包！四大品牌彩妝、保養、醫美優惠總整理 買到就是賺到
2025年週年慶正式開跑！每到百貨週年慶，不只是彩妝保養迷的天堂，更是醫美控不能錯過的年度盛事。今年四大品牌聯手推出最強回饋：從彩妝1+1組合、洗髮沐浴露買二送一，到頂級保養加大容量組、醫美專屬禮遇，快跟著我們的懶人包一次看懂必收清單！MAKE UP FOR EVER 明星底妝1+1組 5折起、滿額送絨毛化妝包2025寵粉週年慶強勢登場，全品單件9折、3件以上85折、5件以上75折。明星商品任搭買一送一，另外，滿額3,500元贈粉色絨毛化妝包，高門檻再送明星蜜粉與刷具包。MAKE UP FOR EVER粉無痕柔霧空氣粉餅 1+1組 / 1,939元（原價3,400元），MAKE UP FOR EVER粉無痕粉底液 1+1組 / 1,850元（原價3,700元）（圖／品牌提供）MAKE UP FOR EVER藝術大師彩妝 1+1玩色組 限定價 $850起 原價 $1,700起 超值5折 現省 $850 起，MAKE UP FOR EVER藝術大師唇彩系列 任2件5折起 / 950元起。（圖／品牌提供）juliArt 覺亞 3in1洗髮沐浴露買2送1、高階養護贈草本洗髮精9/23～12/17「蘊養豐盈」盛典登場！兩款新香「浮絃隱茶」、「蒼嶙沉烟」上市，經典「陀飛輪引力」同步回歸。My juliArt 3in1 洗髮沐浴露 1000mL 任選2瓶，加贈1瓶 / 2,700元，而高階養護系列 1000mL 任選1瓶（極致控油、深層抗屑等），贈草本健髮洗髮精「青澄嵐野」1000mL / 7,600～9,200元juliArt 覺亞 My juliArt Helix 洗髮沐浴露－浮絃隱茶 1000mL / 2,700元（圖／品牌提供）凡購買指定juliArt覺亞高階養護或髮質修護系列商品，即贈「草本健髮胺基酸洗髮精—青澄嵐野」限定新香，讓髮肌心靈達到雙重呵護。（圖／品牌提供）肌膚之鑰 Clé de Peau Beauté加大明星雙后組36,500元送正貨修護露、VIP限定洗顏皂今年必收的頂級保養控最愛組合就是這組：加大明星雙后組 / 36,500元（價值54,517元），購買「激光晶露75mL+精質乳霜50mL」，加贈「激光修護露170mL(正貨)」與多款明星體驗禮。再送36,500會員點數！另外，喜愛肌膚之鑰潔面系列的粉絲們不能錯過VIP預購會限定，單筆滿10,000元即可加購，每人限購一組的1+1的特惠組合，創生‧極致洗顏皂 1+1組 / 3,700元（價值7,200元），而精萃光采潔膚皂 2+1組 / 4,000元（價值6,000元）肌膚之鑰 加大明星雙后組 / 36,500元（圖／品牌提供）創生‧極致洗顏皂 1+1組 / 3,700元（價值7,200元），而精萃光采潔膚皂 2+1組 / 4,000元（價值6,000元）賦真妍醫美集團Inmode聯名藍色沙龍、四館同步專屬美麗禮遇賦真妍以「真實最美」為主題，攜手集團旗下馥真妍Ｘ Inmode聯名打造忠孝旗艦館藍色沙龍形象概念店，並於八德店、板橋研知診所、高雄旗艦館同步推出週年慶專案，讓你用最合理的價位享受最頂規的完美服務，變美舒適又私密。賦真妍醫美集團 攜手Inmode藍色沙龍概念店（圖／品牌提供）這次週年慶活動期間，顧客可享包括： 專案療程優惠、醫師深度諮詢體驗、VIP專屬美麗禮遇等，結合專業醫學與時尚氛圍，帶來安心且量身定制的醫美體驗，讓你在北中南都找得到最舒服的醫美去處。賦真妍高雄旗艦館（圖／品牌提供）
男神王品澔首獻演唱會處男秀 忒修斯演唱會同台飆歌
由主唱兼吉他手劉正與鍵盤手翔煜組成的獨立樂團Theseus忒修斯成軍10年，日前推出首張台語專輯《未擇之路（凡勢我）》。為慶祝專輯發行，忒修斯將於9月20日舉辦《未擇之路（凡勢我）》演唱會。更令人驚喜的是，演唱會邀請到在《拜六禮拜》中表現亮眼的戲劇男神王品澔擔任嘉賓。王品澔表示，這是他人生中許多「第一次」，包括首次擔任演唱會嘉賓、首次與樂團合作，讓他感到既興奮又期待。他私心特別喜歡忒修斯為《拜六禮拜》所創作的〈人青〉、〈朋友之歌〉等歌，並透露：「唱台語歌比較有感情，發音也更容易進入狀況。」劉正與翔煜對王品澔的歌聲讚譽有加，劉正稱他為「小周興哲」，並誇讚他嗓音乾淨，能迷倒眾人，甚至開玩笑說未來發專輯記得找他們合作。翔煜也認為王品澔「大有可為」，鼓勵他可以準備發行個人專輯。王品澔則幽默回應：「下一支MV可以找我拍！」展現三人之間的好交情。回顧成團10年，劉正與翔煜坦言經歷過團員變動，但始終堅持對音樂的熱愛。劉正想對過去的自己說：「謝謝你喜歡唱歌、喜歡音樂。」並期許未來的自己更努力，補足不足之處。翔煜則以陳奕迅的〈陀飛輪〉來形容心境，感嘆時光飛逝，不知不覺就成了大人。他對10年前的自己喊話：「長大只會越來越痛苦。」但仍期盼未來的自己能成為輕鬆自在卻又專業的角色。
直擊萬海陳致遠「乞丐掃帚裝」音樂會！ 企業大咖掏腰包募款近六千萬
「被航運耽擱的演唱家」誼遠控股集團董事長陳致遠籌備一年多公益音樂會，完美演繹「英雄有愛」！CTWANT記者現場直擊120分鐘演出，堪比頂規天王級演唱會，政商界親友共襄盛舉，至截稿前募款逾5800萬，再加上陳個人加碼約計近7千萬，將捐助11個團體單位及台北市社會局社福專戶。9月7日晚間六時許，北市士林區下了一場大雨，前往台北表演藝術中心來賓絡繹不絕，他們是收到陳致遠親筆捎來的邀請帖，前往赴約，觀賞他所說的「只會有這一次，因為實在太辛苦了」的空前絕後的陳致遠與善心友人共同演出的音樂會。63歲陳致遠為萬海陳家第三代，「音樂、公益」是他最喜歡做的二件事，長年贊助及參與許多各種慈善公益文化活動，他想舉辦一場自己夢想中音樂會，並能夠助人，會是最棒一件事。七時，《致敬生命中的英雄》暖心影片掀開序幕，訴說今晚主要為無國界醫生、消防警察人員醫療照護、惠光導盲犬、天使心家族、至善、瑞信兒童醫療、利伯他茲、新北市為愛前行等教育基金會與更生少年關懷協會共10個非營利性組織募款，有許多人們在我們日常生活中四周，如此盡心盡力，無私付出他們的愛之外，還邀請到運動部長、羽球名將李洋開場致詞，英雄惜英雄。陳致遠在自辦的公益音樂會中，載歌載舞，展現演唱的熱愛。（圖／勇源基金會提供）緊接著，陳致遠一襲深色禮服搭檔歌手璽恩男女對唱《愛的禮讚》，獨唱Changes，並在美國印地安娜波里斯小提琴大賽金牌林品任、長笛家蕭雅心共同演奏演唱Fascination，陳致遠溫柔嗓音伴隨著美妙樂聲流入人心，正如他告訴觀眾說，「我用歌詞，表達我的心情」，以歌聲傳遞他奉獻社會的愛。音樂會由黃國倫、寇乃馨擔綱主持人，全場妙語如珠，奮力地鼓舞現場出席人士掃碼捐款，「加上Charles（陳致遠）個人在募款總額加碼5％，還有300萬支持台北表演藝術中心人才培育計劃，300萬元捐給台北市政府社會局社福專戶，募得5700萬元，即可達總額6600萬元好彩頭。」黃國倫直接為大家設定目標催促大家慷慨捐助。黃國倫、寇乃馨兩人也未收主持費，也是捐款英雄榜單中一員，包含出席及未出席政商界人士，也都是在捐款英雄榜單其間。不僅如此，陳致遠此次百變造型更是令人驚豔，演唱《歌劇魅影》的面具妝扮、屋上提琴手If i were a rich man穿乞丐裝拿掃帚掃地，每一首歌曲皆是挑戰自我難度天花板，有中台英日法義六種語言全新編曲17首歌曲，涵蓋波伽利、音樂劇、巴莎諾瓦、義大利民謠、台灣民謠、中文流行歌、貓王、Tom Jones、Frank Sinatra等人的經典老歌、法國香頌、校園民歌等，各以不同的技巧、唱腔及音色來演繹。萬海陳家第三代的陳致遠使出渾身解數演唱17首動人歌曲，不顧個人形象，在演唱《If i were a rich man》的掃地造型，鼓舞政商各界好友慷慨捐款幫助許多社福團體。（圖／勇源基金會提供）陳致遠告訴CTWANT記者說，音樂會所有的成本將由陳致遠吸收，所有捐款百分之百、不扣任何成本，全部捐給這十個公益團體，他也將再捐出相當所有捐款的百分之五的金額予該專戶。陳致遠為了實現自辦音樂會夢想，邀請音樂界好友最多達150人同台獻樂，台上星光褶褶，著名古典音樂家及指揮家義務跨刀演出，包括高雄市立交響樂團指揮吳曜宇、史坦威鋼琴的國際代言人陳毓襄、美國印地安娜波里斯小提琴大賽金牌林品任、柴可夫斯基小提琴大賽首獎得主曾宇謙、林肯中心新銳藝術家獎得主黃俊文，長榮交響樂團及灣聲樂團大提琴客座首席陳世霖、長笛家蕭雅心等。親臨現場觀賞除了陳致遠家人、同仁們，宏碁集團創辦人施振榮、富邦集團董事長蔡明忠、陳藹玲夫婦等企業界好友，以及台北市副市長林奕華、台北市議長戴錫欽、日本駐華代表片山大使、前外交部長李大維等政界人士，可見陳致遠在各界的好人緣。曾任Yahoo!奇摩總經理的鄒開蓮也出席音樂會，她在臉書上提到參加音樂會很被震撼與感動，「讓我最佩服是Charles對卓越的執著：閉關一個月不應酬不喝酒、隨時戴口罩避免生病，只為把最完美的嗓音獻給觀眾。當他唱起 My Way 時，那份不畏挑戰、用自己的方式走人生路的精神，讓我非常感動，忍不住站起來為他鼓掌！」9月7日《英雄有愛公益音樂會》在台北表演藝術中心球劇場演出，由陳致遠自辦，邀請各界好友共襄盛舉捐款幫助10個包括警消等社會福利團體，出席企業家包括宏碁創辦人施振榮、富邦集團董事長蔡明忠、陳藹玲夫婦等。（圖／勇源基金會提供）確實，很多朋友知道陳致遠有呼吸道過敏問題，他曾首創把跑步機、自行車練習台或飛輪分別搬入國家音樂廳等表演廳後台休息室，他必須在演唱之前高速踩踏這些機器，或快速的跑步，讓心跳呼吸急速提昇，使呼吸道擴張，聲音才出得來；同時還需花很多時間保護保養聲音，平常每2天左右吃一次過敏藥、用鼻噴劑，這次音樂會前2個多月起改為天天用藥清洗鼻子、蒸鼻子，以減輕過敏症狀。陳致遠自七月中旬起連續服用兩個月的清冠一號及高單位維他命C作為預防，包含自己戴口罩 ，身旁團隊工作人員從8月20日至9月7日執勤時完全戴口罩，並每週執行2-3次的快篩，全力做好防護措施；練歌之外，從邀請名單、流程計劃、舞台設計及行政細節均親自參與，邀請函等發給邀請來賓文句均自己聯絡，親力親為，讓身旁親友被顧惜的感覺，感動萬分。陳致遠在音樂會謝幕，與女兒陳昱安Vivian、全體演奏演唱人員深深一鞠躬，謝謝大家的支持，「我非常感動，但流不出淚來，因為流汗到身體內衣褲都換了兩次，汗水把淚水都流光了。」他說。這應該是用生命搏命演繹所熱愛的音樂、公益，真情流露。
北院審京華城案傳陳盈助機要 作證柯文哲踩飛輪「收300萬」
台北地院今（8月19日）審理京華城案，並傳喚「博奕教父」陳盈助的親信邱清章、北市府前秘書長陳志銘、由邱佩琳介紹捐30萬元至賴香伶獻金專戶的和泰大金執行長黃海清出庭作證，並提訊在押的柯文哲，預計將會針對京華城案中柯文哲「工作簿」金流做攻防。柯文哲於第二任台北市長任期有意參加2024總統大選，因此在2023年5月17日申請設立政治獻金專戶，不過柯文哲卻在監察院尚未許可公告前，以競選總統名義，非法私下收受1300萬政治獻金等，並將獲款記載於工作簿Excel檔中。邱清章曾向檢方表示，2022年10月24日曾受陳盈助囑託捐款，並將300萬親交給柯文哲，當時柯文哲正踩著飛輪。邱見狀便說「市長，芳如有說你個人辦公室需要幫忙，我代表基金會過來看你一下」，而柯文哲聽完後，便繼續踩著飛輪回應「嗯嗯」。而邱隨後便說「市長我跟人約吃飯，我就先走了」，柯文哲回應「好好好謝謝」。檢方也認定，柯文哲在確認邱清章交付300萬現金後，便指示許芷瑜於「工作簿」檔案中記载「日期2022/10/1-姓名陳盈助-數字300-公司—-用途一-經理人邱清章」，而今日預計也會在庭上針對這筆金流做出攻防。
世界最閃準新娘！C羅送價值1.5億巨鑽戒套住喬治娜！同步公開翹臀嬌妻的「8招翹臀菜單」！
傳奇足球巨星C羅（Cristiano Ronaldo）與交往8年的喬治娜（Georgina Rodríguez）正式邁入人生新篇章！台灣時間今晨，喬治娜在Instagram上分享求婚照，手上那枚中央主石重達25至30克拉的橢圓白鑽，兩側鑲嵌輔鑽的經典三石戒，閃耀光芒幾乎比手指還寬。根據《WWD》推估，這枚鑽戒價值高達500萬美金（約台幣1.5億元），可謂今年婚禮珠寶的天花板。（圖／ig）兩人2016年因Gucci專櫃邂逅，喬治娜當時還是櫃姐，卻一見傾心於來店的足球巨星。8年來，他們共同養育四名孩子，喬治娜更無條件照顧C羅與前女友的孩子，組成七口之家，愛情與家庭兼得。（圖／ig）除了愛情故事，之前《Netflix》紀錄片《我是喬治娜》（I Am Georgina）更揭開了她的日常——從豪宅、私人飛機、一日來回巴黎試禮服，到私人遊艇派對、摩納哥看賽車，以及牆面滿滿的愛馬仕包包，展現教科書等級的奢華生活。然而，最讓粉絲稱羨的，除了她的「世界級巨鑽」，還有產後依舊完美的翹臀曲線。她曾分享自己不特別嚴格控管飲食，但熱愛運動，以下是她的8招「翹臀菜單」：1. 健身房重量訓練喬治娜的日常絕對少不了重量訓練，她會針對臀部、腿部與核心肌群，進行深蹲、硬舉、臀推等動作，搭配槓鈴或啞鈴增加阻力。重量訓練不僅能讓臀型更翹挺、腿部線條更緊緻，還能強化骨骼與肌肉的支撐力，讓整體姿態看起來更穩、更有氣場。（圖／ig）2. 芭蕾舞從小學芭蕾的她，早就培養出優雅挺拔的體態。芭蕾訓練需要高度的核心控制與肌肉延展，能同時雕塑臀部、腿部與小蠻腰。喬治娜時常會在伸展或暖身時加入芭蕾動作，不但能提升穩定度、協調性，還能讓身體的線條修長而富有韻律感。3. 飛輪飛輪是她的有氧必備項目之一，強烈的踩踏動作能快速燃燒卡路里，同時鍛鍊大腿與臀部肌肉。她會交替使用不同阻力和速度進行間歇訓練，不只雕塑線條，還能提升心肺功能，讓整個人狀態更加緊實有活力。（圖／ig）4. TRX懸吊訓練這項利用懸吊繩與自體重量進行的訓練，對核心與臀部肌群的啟動非常有效。喬治娜會透過調整繩索長度與傾斜角度，完成各種單腳蹲、臀橋、核心穩定等動作。TRX不僅能增加肌肉控制力，還能在短時間內訓練到全身，效率極高。5. 登階機比跑步機更針對臀腿發力的神器！登階機模擬不斷爬樓梯的動作，能深層刺激臀部、股四頭肌與腿後肌群，同時帶動核心與下背部肌肉。喬治娜會利用這台機器做中高強度訓練，讓臀部曲線更飽滿、腿部更修長。（圖／ig）6. 深蹲翹臀經典動作非深蹲莫屬！不論是負重深蹲、跳躍深蹲，還是徒手深蹲，她都會靈活運用。更厲害的是，她甚至會在陪小孩玩耍時抓緊時間做幾組深蹲，把運動融入生活，讓翹臀練習不間斷。7. 阻力彈力帶運動這是喬治娜旅行時的必備運動工具，輕巧方便卻能帶來驚人訓練效果。她會將彈力帶套在膝蓋或腳踝位置，進行側走、後踢腿等動作，為臀部肌肉帶來額外刺激，避免肌肉鬆垮，讓線條始終緊緻。（圖／ig）8. 伸展收操運動後的伸展對維持線條非常關鍵，喬治娜特別重視這一步。她會針對臀部、腿後肌群與腰部進行深度伸展，放鬆緊繃肌肉、預防運動傷害。這不僅能幫助恢復，更能讓身形維持柔美修長。如今，這位即將成為「世界最閃新娘」的女人，不只收穫夢幻愛情與巨鑽戒，還用實力維持了火辣身材，讓全球粉絲既羨慕又佩服。接下來的婚禮細節，也勢必會再掀一波熱潮。
單飛遇亂流2／明道化身帶貨王狂吸10億 辰亦儒直播突失控大哭
朱孝天是男團F4的一員，在《流星花園》飾演「西門」一角紅遍全亞洲，F4先前在五月天大巨蛋演唱會合體，掀起網友熱烈討論，不過朱孝天的個人演唱會就沒這麼順利，甚至在倒數階段宣布取消，讓粉絲們不知所措。其實與其他團員相比，朱孝天近年較少出現在螢光幕前，而是專心經營社群平台，錄製許多影片介紹大陸各地的美食及餐廳，當年的偶像成為親和力十足的「探店博主」。明道過去是「183club」的成員，並演出超夯偶像劇《王子變青蛙》，被稱為「霸總始祖」，之後他將事業重心移往大陸，更嘗試直播帶貨，曾在淘寶雙十一購物節期間進行6場直播，銷售額逼近10億台幣，單場線上觀看人數高達800萬人。去年底他在小紅書經營《明道和你說晚安》直播帳號，以輕鬆感與觀眾對話，今年首度在該帳號帶貨又吸金1.2億台幣，打破該平台都是女直播主稱霸的前例，轉型相當成功。辰亦儒曾在直播時突然大哭。（圖／翻攝自辰亦儒抖音）飛輪海曾是眾多少女最愛的偶像男團，團員辰亦儒離開團體後演藝事業表現平平，不過他也在直播界闖出一片天，曾創下一個月帶貨4.2億台幣的佳績，某次他在直播時突然大哭了起來，感性表示自己很認真做直播，強調自己是學經濟的，對數字很有概念，只想把好東西分享給大家，甚至喊話「不買也沒關係」，來直播間和他聊天也可以，還不忘透露自己每天交單破10萬人民幣，成績不俗。王仁甫與老婆季芹經營YouTube頻道帶領大家玩台灣。（圖／翻攝自王仁甫臉書）台灣本土天團5566紅極一時，近年又捲土重來，團員們不僅一起主持節目《飢餓遊戲》，也站上小巨蛋舉辦演唱會，但平時團員也各自發展，王仁甫幾年前就與老婆季芹一同經營YouTube頻道《芹仁PlayWhat》，原先預計從國外旅行開始，但因為疫情受阻，所以改為「發掘台灣之美」，希望介紹給觀眾「不同的玩法」，目前擁有20.5萬訂閱，每支影片的觀看數也很不錯，相當受網友歡迎。
王仁甫遭前後夾攻摸胸 被蔡黃汝直接騎上去
中視招牌外景綜藝《飢餓遊戲》馬來西亞特輯再度開出紅盤，收視率直飆1.56，接續本周日迎來馬來西亞最終回「飢餓王最終爭霸戰」，一行人前往柔佛州濱海渡假村，距離新加坡僅30分鐘車程，景色宜人，藝人在風光明媚的景點展開最終廝殺。上一集鄭人碩、無尊、Una與峮峮成功晉升「飢餓王」，瞬間身分地位高人一等。王仁甫憤憤不平說：「我們幾個平民聊得很開心，但那4個王完全不想理我們耶。」結果鄭人碩立刻接招：「因為你們就是平民啊！我們幹嘛理你們。」瞬間「王者氣焰」點燃全場。而上一集「飢餓王」之一的曾莞婷，在最後的關頭被擠下國王寶座，飲恨又可惜，她分享，睽違許久再次參加海外錄影，感觸特別深：「跟5566的主持人們都是老朋友，最近又剛好和峮峮合作了一部影集，等於在工作上也都一直有緣分。」她笑說自己玩遊戲一向都有點小運氣，結果節目第一關就意外晉升「飢餓王」，「什麼都還沒做就當國王，有點小開心啦！」而且身為「飢餓王」待遇超好：「大家真的很照顧我，不但不用餓肚子，收工的時候也被照顧到，真的有感受到一種溫暖。」當製作人宣布遊戲戰績，雖然4位「飢餓王」已經確定，但最終關卡規則也相當殘酷，飢餓王4人中，只要率先在關卡中收集完柔佛州10個縣，即可獨得獎金22,222元，而平民則可透過飢餓王的挑選，搶奪最後翻盤機會爭取獎金挑戰賽。因此，一場「王平之爭」在濱海度假村正式開打。為了博取「飢餓王」的好感，身為平民的孫協志、許孟哲開始巴結「飢餓王」無尊，直接改口稱他「尊哥」，王仁甫更猛，直接灌上迷湯：「就飛輪海最帥的那個啊！」無尊當場爽翻、享受「眾星拱月」，沒想到下一秒就被鄭人碩從背後殺個措手不及，來招「童子拜觀音」，讓無尊大喊「誰戳我屁股」。鄭人碩坦言想戳醒無尊，提醒他不要太囂張。遊戲關卡中「拿到自號球就淘汰」，眾人必須曚眼在水中尋球，一片混亂中完全喪失方向感，場面如同「盲眼水中大亂鬥」。許孟哲一邊亂摸一邊大喊：「誰抓我ㄋㄟㄋㄟ？不要以為男生不會被女生攻擊！」而孫協志則小心翼翼採取「手肘護胸」自我保衛方式前進。王仁甫卻成為現場「受害者代表」，好不容易摸到球，卻被蔡黃汝與曾莞婷兩人四手聯彈，對他「上下其手」摸胸攻擊，他崩潰大叫：「不要亂摸啦！不要亂摸啦！」場面失控卻引發爆笑。蔡黃汝甚至還游到王仁甫背上，把他當鯨魚騎，化身女版海王子，眾人見狀嗨笑到極點。馬來西亞篇精彩三部曲即將進入最終回，平民是否能逆襲，將在7月13日最新一集《飢餓遊戲》揭曉！中視《飢餓遊戲》每周日晚間8點播出，中天娛樂台每周六晚間8點也能看到。《飢餓遊戲》馬來西亞特輯上周播出收視開紅盤，收視率直飆1.56。（圖／中視提供）
八三夭奔高雄直播慘變生存遊戲 霸天堅持親自完成最後一哩路
八三夭10日在高雄漢神巨蛋廣場舉行首次戶外售票前直播，先前5位團員抽籤決定各自的交通方式，從台北分頭出發前往高雄與粉絲同歡。八三夭感性表示：「這段旅程比想像中更辛苦，但也讓我們走進了許多平常不會經過的地方。」他們也看到中南部許多地區仍在風災後努力復原，「希望大家都能平安，和我們一起堅持走下去」。騎單車的霸天在台中遇上大雨，原本行程被迫中止，改前往台中揪好友玖壹壹洋蔥一起踩飛輪「補進度」一起，後來開車組的小橘與阿璞也來接應兄弟，一同前往預定地。但沿途都是斷岩碎石與狹窄山路，抵達時發現場地滿目瘡痍，只好無奈作罷。隔日當雨勢轉小，霸天仍堅持親自完成最後一哩路，從台南騎進高雄，完成任務。霸天在台中遇上大雨，改揪好友玖壹壹洋蔥一起踩飛輪「補進度」。（圖／不搖就滾提供）搭船組的阿電與劉逼原本興致勃勃要當「海上男孩」，卻不敵風浪變成暈船仔。他們甚至在大海中間嘗試釣魚，結果魚線險些捲進引擎，嚇壞船長。笑稱自己「現在應該是全團最見過大風大浪的人了」。團員們也互嗆誰最輕鬆、誰最狼狽。雖然嘴上不服輸，但大家彼此支援、一路相挺，展現八三夭真摯的兄弟情。這是八三夭成軍以來首次在戶外進行售票前直播，打破過往室內形式，象徵《沒有翅膀的人》巡演從高雄起飛。即使彼此嘴上鬥嘴，成員們也說，這次受到天候影響很多，有些部分無法盡如人意，「但下一次，我們一定會做更詳盡的計畫，把『沒有翅膀的人』這個精神更完整地實現出來。」
台劇《拜六禮拜》丁寧54歲狀態超棒！每天早上六點游泳＋瑜伽，打造超緊緻身材
在《拜六禮拜》中展現動人演技的丁寧，更以健康緊實的體態與自信光采令人稱羨。54歲的她絲毫不見歲月痕跡，反而愈活愈年輕，這一切都來自她對生活的用心經營。從飲食調整、運動習慣到內在心態的重建，丁寧用實際行動活出最自在、也最美好的自己。找回熱愛運動的自己，從「動起來」開始丁寧坦言自己幾年前就開始審視運動習慣，並大幅增加運動時間。她開始練習喜歡的運動比如拳擊、Body Combat、飛輪、SUP，更開始進行鐵人三項接力賽訓練，從此生活徹底改變，不再喝酒、改為早睡早起，每天清晨六點游泳、接著練瑜伽或踩訓練台，打造高效燃脂的身體節奏。（圖／取自 dingning_74 IG）養出好體質，從天然飲食與湯品開始飲食方面丁寧堅持吃天然、少加工的原則。她特別喜歡吃當季水果，像秋天就會多吃水梨。她認為湯品是餐桌上不可或缺的主角，煮湯會加入麻油、老薑、洋蔥、白蘿蔔等食材來提味，像是蛤蜊湯就會以薑片煮滾後再放入，營養又暖身。她強調「紅肉白肉少吃、多攝取魚與海鮮」，家裡也很少吃辛辣或重口味食物，確保身體不發炎、不水腫。（圖／取自 dingning_74 IG）年紀越大要穿得越合身，面對自己的身體與目標作為瑜伽老師，丁寧鼓勵學生勇敢面對自己的身體。她認為「年紀越大越要穿少一點」，因為這樣能讓自己清楚知道哪裡還需要加強。她分享：「剛開始大家來上課都穿得寬鬆，練久了會想穿得更合身，因為想看看自己還能進步到哪裡。」她強調，「瘦身不是為了別人，而是為了成為自己更喜歡的模樣。」（圖／取自 dingning_74 IG）重新把焦點拉回自己，為自己活一次對丁寧來說，維持好體態不只是為了漂亮，而是一種對自己生活的主導權。她呼籲女性朋友：「孩子長大了要把焦點拉回自己。」她相信，當一個人開始為自己努力時，身材自然會變好、穿衣風格也會改變，人也會變得更加有自信與快樂。如果前半生為別人活，後半生就該為自己好好活一次。（圖／取自 dingning_74 IG）找到自己的天賦，啟發自己的潛能，是愛自己的終極呈現注重身心靈保養的丁寧也提到「找到自己的天賦，啟發自己的潛能，是愛自己的終極呈現。」尊重自己想做的事，不因為自己的身分、年紀、外在，不因為別人而妥協，就是愛。不要羨慕別人，願意去嘗試，然後支持自己、相信自己，把自己活成更高規格的自己，這是愛自己。愛自己是一直在感受覺察現在做的一切是不是出於真心、出於自由意識。（圖／取自 dingning_74 IG）
努力健身一年竟從輕度脂肪肝→中度脂肪肝？醫師曝真相：運動沒用，關鍵錯在「這些食物」！
運動一年、體脂下降，脂肪肝卻加重？一名網友健檢報告意外「升級」為中度脂肪肝，引發網路熱議！醫師點破迷思：「脂肪肝是”吃”出來的。」「我真的覺得我是一顆泡在油鍋裡的肉圓⋯」不久前有網友在社群平台崩潰分享自己的體檢結果，兩年前還只是輕度脂肪肝，這一年多來他積極上健身房、飛輪、重訓，連體脂都成功降到標準內，沒想到今年5月健檢卻收到晴天霹靂的消息-脂肪肝升級成「中度」？不僅讓他錯愕，也讓眾多有類似經歷的網友一秒共鳴。（圖／取自songkang_b IG）底下留言一面倒直指關鍵錯誤根本不是運動量，而是「吃」！有網友指出，即使再怎麼努力運動，如果飲食控制沒做好，脂肪肝根本不可能改善，尤其是台灣水果糖分高，有些人誤以為「水果取代正餐」是健康的選擇，沒想到果糖進肝後反而加重肝臟負擔，久而久之就變成「水果肝」。（圖／翻攝Threads）其實想要改善脂肪肝，飲食才是根本之道！首要原則是「戒糖」，不只含糖飲料，連常見的甜點、餅乾、零食、醬料中的隱藏糖分也要注意；水果攝取則建議選擇低糖品種，例如奇異果、番茄，避免葡萄、芒果、荔枝等高糖水果，尤其別在晚上攝取；至於主食選擇，應減少白飯、麵條、麵包等精製澱粉，改以地瓜、燕麥、藜麥等低GI原型食物為主。（圖／取自chillfruits IG、robsallotment IG）（圖／取自honey_lee32 IG）另外，攝取大量綠色蔬菜、好菌與好油脂也是脂肪肝改善的關鍵，像是橄欖油、酪梨、堅果等，能幫助抗發炎、促進代謝；加工食品則是脂肪肝的大敵，包括香腸、火鍋料、動物內臟等高脂肪高鈉食品，都應盡量避免。（圖／取自oliveoilbc IG、eatlovestayfit IG）有醫師曾指出，改善脂肪肝的黃金比例是「飲食佔七成，運動僅佔三成」！也就是說，即使天天跑步重訓，如果一餐下來吃進一碗白飯、幾塊滷肉、再加一杯珍奶，脂肪肝依舊會默默上身，若想從根本解決問題，還是得從飲食習慣開始改變。
吃鹹酥雞「隔天胖一圈」？ 專科醫解答：非脂肪增減
許多民眾時常把鹹酥雞當宵夜吃，隔天就覺得「整個人胖了一圈」，而新陳代謝暨內分泌專科醫師指出，其實是水腫所致，而非脂肪增加。他提醒，攝取過多鈉會導致水分滯留，使身體看起來腫脹，因此醫師建議採取「低鈉高鉀」的生活型態，並搭配運動流汗，不僅能降低水腫，還有助於維持心血管健康。有些人認為「前一天晚上才吃鹹酥雞，隔天整個人就胖一圈」，或是「前一天踩完半小時的飛輪，就感覺瘦了」。不過，新陳代謝暨內分泌專科醫師許哲綸昨（8）日於臉書對此指出，當身體突然感覺到一些快速變化時，其實多數情況是因「水腫」、來自於身體的「水份」造成體態改變，而不是真正影響胖瘦的脂肪。許哲綸表示，脂肪的生成需要時間和大量熱量，短時間內難以有明顯變化，因此短期的體重或體態變化，多半是水分的波動，也就是水腫或脫水造成的。許哲綸說明，鈉攝取過多是造成水腫的主因之一。當我們前一天晚餐或宵夜吃太鹹，例如火鍋、滷味、鹽酥雞，體內鈉含量過高會讓水分滯留，隔天早上就會讓臉部或身體腫脹，不僅影響體態外，也可能提高心臟病、中風的風險；若透過運動流汗或泡澡促進血液循環，有助脫水排鈉，改善全身的水腫。至於如何有效降低鈉、改善水腫問題，許哲綸說，首先要「避免攝取過多鹽分和味精」，尤其是加工食品和重口味的宵夜；其次是多吃蔬果、增加「鉀離子」攝取，能幫助排出體內過多的鈉，有助利尿消腫；最後，可考慮用「減鈉鹽」取代一般鹽巴，所謂減鈉鹽，是將部分鹽裡的鈉替換成鉀，不僅能降低水腫風險，還能促進心血管健康。透過低鈉高鉀的飲食搭配規律運動流汗，才能兼顧健康與美麗。
黃仁勳戴近4千萬名錶被酸炫富 一聽「簽名球賣5千」笑喊要五五分帳
輝達執行長黃仁勳16日抵台，一現身機場就立刻被媒體包圍，期間一度聽不清楚記者的提問，於是比出「噓」的手勢，露出左手腕上要價近4千萬的RICHARD MILLE名錶，引發熱議。黃仁勳今天（18日）從記者口中得知自己的簽名球在網路上以5千元賣出，他先是一愣，隨後轉頭向現場粉絲笑喊應該要跟他五五分帳。黃仁勳來台一舉一動備受關注，手上的RICHARD MILLE名錶也成為熱門話題。有網友在PTT的Gossiping板問道「黃仁勳戴RM錶是在炫富嗎？」直指黃仁勳以往都不戴手錶，這次卻戴著近4千萬的RM錶亮相，讓他不禁納悶「是錢太多在炫富嗎？」貼文引起熱議，其他網友紛紛表示「他買RM等於你買卡西歐，你覺得戴卡西歐是炫富？」、「他的生活圈就那樣，不存在炫不炫的議題」、「三兆鎂身價」、「還好吧？他的財富等級」、「他沒有炫，大家都知道他富」、「RM贊助的啦！這家都這樣送錶」、「廣告贊助送的禮物吧」。據了解，黃仁勳戴的手錶是RICHARD MILLE全球限量80只的RM 27-05 RAFAEL NADAL飛行陀飛輪腕錶，該款手錶是RICHARD MILLE為西班牙網球名將納達爾推出的RM 027陀飛輪錶最終章，由複合材質Carbon TPT® B.4打造，整只錶不含錶帶重量僅有11.5克，卻能承受超過1萬4千g的加速度衝擊，要價近4千萬，相當符合黃仁勳身為AI教父、NVIDIA創辦人的身分。黃仁勳今天下午3點左右步出飯店，準備出席台北國際電腦展的彩排，他向現場記者表示「我很緊張，有很多新東西要宣布，AI系統的新布局、新產品，得去練一下。」被問到今天是否會去找張忠謀？黃仁勳笑說「明天才會去找張忠謀。」此外，當黃仁勳從記者口中得知他的簽名球被放到網路上販售時，驚訝表示「什麼？不該賣的，應該自己留著或給父母啊，那些只是小錢，賣了幹嘛呢？」當他得知出售的價格是新台幣5千元時，黃仁勳先是一愣，接著轉頭對著一旁粉絲開玩笑說應該跟他五五分帳的，親民發言逗笑現場眾人。
汪東城長相進化成「蛇精男」 昔隊友炎亞綸：他開心就好
汪東城日前現身大陸電影節活動，被拍到照片精緻五官被質疑臉蛋再升級，網友還形容他像「蛇精男」。曾和汪東城同屬男團「飛輪海」的成員炎亞綸，今（9日）出席香氛品牌代言活動被問此事，求饒說：「我覺得他（汪東城）開心就好，不要再問我了。」被問前隊友汪東城被說變成蛇精男，炎亞綸坦言有看過照片，「他開心就好不要再問了，我覺得每個人都有自己喜歡的樣子」，就怕回應被拿來做文章不想多評論，也強調自己看到時「沒有任何情緒的反應」，當再被追問覺得好不好看時，他秒答：「我覺得每個人都好好看、每個人都好美好帥。」汪東城日前被拍到照片精緻五官被質疑臉蛋再升級，網友還形容他像「蛇精男」。（圖／翻攝自小紅書）炎亞綸解釋自己沒有特別去搜汪東城的相關新聞，只是某日滑手機時無意間看到，也大讚對方說：「表示他那個有流量，很棒！」炎亞綸去年獲判緩刑後復出演藝圈。他透露這3、4年都忙於戲劇的幕後工作，近期也在籌備新專輯的製作。而除了演藝事業，副業方面，炎亞綸今透露和其他股東在年初耗資9位數買下烘焙、甜點工廠，「年初才剛買了一個工廠，就有自己工廠生產線」。
油頭男竟是汪東城！他五官全換新 網驚呆：「再度進化」的蛇精男
偶像男團「飛輪海」由吳尊、汪東城、炎亞綸、辰亦儒組成，12年前解散後，其中43歲的汪東城轉往中國發展，不過他日前現身北京國際電影節，被抓包疑似在臉部「動手腳」，不少網友根本認不出他是誰，引發熱議。汪東城疑似因妝容的關係，讓膚色看起來變得有些慘白。（圖／翻攝自小紅書）北京國際電影節19日盛大登場，汪東城也受邀出席，並於事後透過社群平台上傳多張與香港女藝人鍾欣潼的合照，畫面中他臉上妝容相當濃厚，五官比過往更加立體精緻，網友見島畫面後驚呼，「這變化也太大了吧，真的是汪東城嗎？」、「重新出道都可以了」、「完全沒有他原來的感覺」。汪東城與鍾欣潼致敬美國電影《羅馬假日》。（圖／翻攝自小紅書）除此之外，還有粉絲遺憾表示，其實過去自然的模樣就很好看、很有特色，「除了上嘴唇，沒一處是他」、「怎麼會變成這樣」、「他還記得自己原來長什麼樣嗎？」不少人直呼「認不出來」，甚至被形容像「再度進化」的蛇精男。對此，汪東城在內文中解釋，兩人的裝扮在致敬美國電影《羅馬假日》。汪東城25年前、18歲的時候上過節目。（圖／翻攝自台視官方YouTube）汪東城以男團「飛輪海」出道，後續出演電視劇《終極系列》紅遍全亞洲。其實汪東城早在18歲那年上過節目，青澀模樣竟嚇得一票網友認不出「變化真大啊」！原來，台視官方YouTube頻道上傳一部25年前的經典綜藝節目《龍兄虎弟》片段，當時是素人來賓竟然是年僅18歲的汪東城，大膽脫掉上衣，露出青春的肉體與冰塊肌，對著現場觀眾走秀擺動作，看那充滿自信心的眼神，卻略帶滿滿的青澀感，讓人有些尷尬。影片曝光後，湧入大批網友表示，「誰能想到他現在成了吉他之神」、「18歲，他那時應該是史上最強的高中生吧」、「好久遠…好青澀的東」，但也有人發現，「洗白了！飛輪海車禍現場跟他無關，他是會唱歌的」、「不得不說！汪東城18歲時的唱功，比他在飛輪海出道之後時的唱功，明顯好很多欸」、「油膩感是一直都有的」、「很難相信他現在的臉是純天然」、「太誇張了啦！跟現在的臉差好多」。
辰亦儒一週三餐減脂菜單分享！44歲狀態超好，網友大讚飛輪海最帥
曾是飛輪海成員之一的辰亦儒，近來都會在網路上分享運動以及飲食清單、減肥食譜，相當受到網友喜愛，並稱讚他40幾歲卻絲毫不油膩、很清爽，讓人真的會想跟著他的飲食清單一起維持好身材，趕快來看看他的一日三餐都怎麼吃？辰亦儒飲食原則☑️一天三餐比例：早餐佔40%、午餐35、晚餐25%。☑️一天會吃到三種水果，總共控制在150g~200g之間避免攝入過多糖分。☑️一天喝2公升以上的水。☑️多吃原型食物、減少調味料。☑️優質碳水、優質蛋白質、膳食纖維、適量水果。（圖／取自 辰亦儒 小紅書）辰亦儒減肥早餐食譜：水煮蛋＋水煮肉＋水煮花椰菜與菠菜辰亦儒分享他早餐吃得很多，會喝豆漿、水煮100g的肉、水煮蛋、菠菜、花椰菜、烤兩片全麥吐司、藍莓、番茄、草莓...，菜單內容都是挑選有豐富營養的為主。如果覺得水煮菠菜、肉沒味道的話就可以加一點點海鹽，他分享早上享受食物的清甜、清淡也滿好的。（圖／取自 辰亦儒 小紅書）辰亦儒中餐減肥食譜：煎鮭魚、水煮花椰菜、糙米飯午餐要比早餐份量少一點，少量橄欖油煎一片鮭魚、水煮綠花椰菜、一拳頭糙米飯(優質碳水)、水果50g。他分享糙米飯可以一次煮多一點放冰箱比較方便隨時微波食用。（圖／取自 辰亦儒 小紅書）辰亦儒減肥食譜：下午四點加餐一杯高蛋白飲他下午三點會簡單做些運動訓練，運動後就回家加餐並補充蛋白質，他會用一匙蛋白粉加入一根香蕉以及300cc的水，喜歡濃郁一點還可以加入7.5~10g的生可可粉，這樣一杯有飽足感又好喝。（圖／取自 辰亦儒 小紅書）辰亦儒晚餐減肥食譜：外出工作的話會選擇健康餐盒晚餐時間遇到工作他也一樣會吃得很健康，通常會選擇健康餐盒，內容物包括黑米、豆類、雞胸肉、酪梨、南瓜、生菜，如果覺得生菜不夠多他會再搭配蔬果汁，當然原型蔬果會比蔬果汁好，不過因在外面工作沒辦法自己處理所以偶爾喝也是OK的。（圖／取自 辰亦儒 小紅書）辰亦儒一週減脂食譜分享週一早餐：雞蛋2個、水煮菠菜200g、水煮牛肉100g、水果50g、全麥吐司2片、豆漿1杯週一午餐：煎鮭魚一片、水煮花椰菜200g、水果50g、五穀雜糧飯1拳頭量週一加餐：蛋白粉1杯(香蕉1根、蛋白粉一勺、生可可粉10g、水300ml)週一晚餐：黑米飯、蒸南瓜、雞胸肉、水果50g、生菜100g週二早餐：雞蛋2個、無糖優格150g、麥片30g、適量藍莓、適量堅果、可可粉10g週二午餐：糯玉米1個、清炒蔬菜200g、洋蔥炒牛肉200g、水果50g週二加餐：蛋白棒1跟、牛奶或豆漿1杯週二晚餐：黑米飯一拳頭量、炒花椰菜、水煮蝦150g週三早餐：糯玉米1個、牛奶1杯、雞蛋2個、水果50g週三午餐：五穀雜糧飯1拳頭量、花椰菜炒蝦仁、水果50g週三加餐：藍莓香蕉奶昔(藍莓50g、香蕉1根、蛋白粉一勺、牛奶300ml)週三晚餐：蒸南瓜、香煎雞胸肉(去皮)、油醋生菜150g週四早餐：蒸地瓜1個、黑咖啡1杯、煎雞蛋2個、水果50g週四午餐：五穀雜糧飯1拳頭量、水煮牛肉100g、清炒花椰菜、水果50g週四加餐：綜合堅果1包、牛奶1杯週四晚餐：糯玉米1根、水煮菠菜、炒雞胸肉週五早餐：雞蛋2個、全麥吐司2片、水煮牛肉100g、半根小黃瓜、牛奶1杯週五午餐：煎鮭魚一片、水煮花椰菜200g、水果50g、五穀雜糧飯1拳頭量週五加餐：蛋白粉1杯(香蕉1根、蛋白粉一勺、生可可粉10g、水300ml)週五晚餐：黑米飯、蒸南瓜、雞胸肉、水果50g、生菜100g週六早餐：雞蛋2個、蒸地瓜1個、黑咖啡1杯、水煮花椰菜100g、水果50g週六午餐：糯玉米1個、清炒蔬菜200g、芹菜炒肌肉200g、水果50g週六加餐：蛋白棒1跟、牛奶或豆漿1杯週六晚餐：黑米飯一拳頭量、水煮花椰菜150g、水煮蝦150g週日早餐：蒸貝貝南瓜1個、牛奶1杯、雞蛋2個、水果50g週日午餐：五穀雜糧飯1拳頭量、煎牛排1塊、花椰菜200g週日加餐：火龍果香蕉奶昔(火龍果半個、香蕉1根、蛋白粉1勺、牛仔300ml)週日晚餐：蒸南瓜、香煎雞腿肉、油醋汁生菜、水果50g
蕭亞軒手術後近照罕見曝光 與閨密約運動！粉絲嗨喊：狀況超好
女歌手蕭亞軒近年飽受傷痛所苦，淡出演藝圈休養，原本傳出回歸消息，但去（2024）年9月接受第4次髖骨關節手術，令外界都很關心她的健康狀況。最近蕭亞軒的演藝圈閨密蜜雪在社群分享兩人相約運動的照片，蕭亞軒雙腳看起來恢復得很好，如今還能踩飛輪，粉絲紛紛表示「越來越期待舞台上的她」。美聲女子團體「蜜雪薇琪」的蜜雪（Michelle）與蕭亞軒是演藝圈出了名的好閨密，最近她在Instagram發文，曬出與蕭亞軒去上飛輪課程的運動照，兩人穿著運動裝，在健身房內看起來能量滿滿；運動結束後，蕭亞軒和蜜雪還在更衣室裡，對著鏡子自拍，兩人看起來都不像是年過40歲，身材都維持得非常好。廣大粉絲看到蜜雪的貼文，都被蕭亞軒絕佳的近況驚艷到，去年動完手術又傳出在浴室跌倒，如今雙腳的恢復狀況看起來很不錯，還能夠踩飛輪，紛紛感動地說，「謝謝蜜雪帶著蕭亞軒一起運動一起變好」、「太久沒看到Elva了！連運動都可以像名模」、「天啊！這真的是今年聽到最開心的事情了」、「應該離復出不遠了」、「看到健康的Elva太開心了」。蕭亞軒近況曝光。（圖／翻攝自Instagram）事實上，蕭亞軒近年淡出螢光幕前，據悉，先是因為被愛犬咬傷臉部，進行修補和清創手術，還有過去練舞太賣力，兩條腿都有傷，舊疾復發。原本2023年底蕭亞軒終於推出新單曲，粉絲相當期待她會回歸舞台，但2024年7月她突然在臉書透露，即將接受第4次髖骨關節手術，「鋼釘拔出來，再灌入骨漿，縫合恢復再重新開始復健」，甚至不知道會不會有第5次，但她依舊期待重回台上的那天。在3年前蕭亞軒驚喜現身金曲獎頒獎典禮，當時一句「Elva is back」讓所有歌迷瘋狂，引頸期盼她的新作品，無奈計畫總是趕不上變化，因為健康因素喊卡，不過如今看到蕭亞軒看似恢復十分良好的近況，讓粉絲對她很有信心，相信很快就能看到舞台上的蕭亞軒。