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從浴室到睡前儀式都被治癒！精選4款「身體保養×香氛療癒」暖冬好物一次收齊
冬天是讓人更需要被安撫的季節。氣溫下降、白天變短，身體和情緒都開始需要更多溫柔的照顧。今年備受關注的冬季保養關鍵字不只是「 moisturizing 保濕」，而是「身心整體 reset」。從沐浴、香氣到按摩，當身體被悉心呵護、情緒也會慢慢鬆動。以下精選四款橫跨沐浴、身體保養到香氛禮盒的冬季推薦，每一款都有屬於它的療癒方式——不論是送禮或犒賞自己，都值得收藏。1. THREE精油甦活，把冬季身體保養變成一場「情緒淨化儀式」當生活壓力悄悄堆積，心裡開始被一層說不上來的沉悶包裹，THREE 把這種狀態稱為「情緒霧感」——一種醒來覺得煩、容易焦慮、思緒總是亂糟糟的模糊不適。THREE 全新的「香氛甦活」身體＆手部護理系列，就是為現代人打造的 reset 系統：透過精油芳香與按摩能量，將清潔、保濕、循環重啟變成一套完整儀式。THREE 全新的「香氛甦活」身體＆手部護理系列（圖／品牌提供）系列核心是 THREE 自家香草園栽種的天竺葵、迷迭香與普通百里香精油。它們散發清新草本混合柑橘的平衡香氣，每一次深呼吸都像把體內的壓力緩緩釋放出去。洗手露與沐浴乳有著綿密的泡沫，洗淨同時透過天然 AHA 溫和帶走老廢角質、讓肌膚更平滑透亮；香氣可抑制體味、留下乾淨透明的精油氣息。護手霜質地柔滑、延展性極佳，能同時修護指甲與手背的乾燥，像替雙手做一場極短但有效的深度休息。THREE 香氛甦活洗手露 280ml／1,050元、THREE 香氛甦活護手霜 40g／1,000元（圖／品牌提供）精油身體乳則是最值得收藏的明星品——乳霜推開轉為乳液，再化作細緻油膜，包覆肩頸與手臂。搭配 THREE 所獨創的「3 點循環啟動按摩」，從頸部到手腕、腳踝慢慢按壓，真的能感覺緊繃在逐步釋放。無論是在忙碌的一天後想 reset，還是週末想在浴室為自己營造「個人療癒時光」，THREE 的香氛甦活系列都能把身體保養變成一段真正屬於自己的溫柔儀式。THREE 香氛甦活沐浴乳 280ml／1,100元、THREE 香氛甦活精油身體乳 100ml／1,500元（圖／品牌提供）2.LUSH用一塊西瓜香氛皂，支持世界、也溫柔對待自己今年最有意義的身體清潔選擇，就是 LUSH 的公益商品「西瓜香氛皂」。75% 的銷售收益（扣除稅項後）直接捐贈加薩地區醫療服務，包括義肢支援與傷者照護。用日常洗澡的小小動作，就能替世界另一端的人帶去一份力量。香味清爽、童趣又乾淨，在手心起泡的瞬間就能聞到輕盈的西瓜甜香，是那種會讓浴室瞬間變明亮的療癒味道。這是一塊洗完會覺得心裡也被洗乾淨的肥皂。LUSH 西瓜香氛皂／370元（圖／品牌提供）3.VANA壁爐般的暖意，把冬天的孤單變得很柔軟瑞典香氛品牌 VANA 再度推出聖誕限定新品，以「壁爐時光」為靈感Eldstad 壁爐蠟燭，是今年冬天最具療癒感的肉桂香料調香氣。明亮的血橙與柑橘像剛走進聖誕市集；肉桂、鳶尾花與牛奶般溫暖的香氣包裹空間；最後香草與奶油的柔甜收尾像一條柔軟毛毯。只要點燃，就能讓整個房間溫度上升。VANA Eldstad 壁爐蠟燭 200g／1,180元（圖／品牌提供）聖誕限定「樺樹禮讚」擴香瓶禮盒也非常值得收藏，柑橘森林調清新舒服，搭配聖誕樹造型擴香棒，一插上就能把玄關、客廳或書桌變成冬日儀式感角落，送禮更是百分百討喜。VANA 樺樹禮讚擴香瓶 200ml／1,490元（圖／品牌提供）4.GUERLAIN聖誕節最浪漫的玫瑰香氣禮物如果你在找今年最不會出錯的香水禮盒，就是嬌蘭的「花草水語晨霧玫瑰淡香精禮盒」。玫瑰香調乾淨、帶晨霧般的透明水感，優雅又沒有壓力，是從少女到輕熟女都能愛上的氣味。禮盒一次包含正貨淡香精、迷你瓶與身體乳，可以讓香氣從出門到睡前都完整延伸，是交換禮物、送閨蜜、送伴侶都會被盛讚的聖誕禮。GUERLAIN 花草水語晨霧玫瑰淡香精禮盒（75ml＋7.5ml＋75ml）／4,990元（圖／品牌提供）
寵物情緣／電影《左撇子女孩》中「咕咕」超搶鏡 導演鄒時擎童年寵物不是狐獴竟是「牠」
入圍金馬獎9項大獎的電影《左撇子女孩》，雖然該片主角之一是6歲小女孩，但其實戲裡還有另一個十分搶鏡的嬌客，就是小狐獴「咕咕」，導演鄒時擎透露其實故事原型的動物是小猴子，也是她童年的重要回憶，不過真的要找一隻猴子來拍片，各方面的困難度都極高，最後在獸醫師賀淑玲的推薦下，才找來了這隻本名Pepper的狐獴，也成為片中相當有意義的一個片段。小童星葉子綺在電影中與狐獴有許多的對手戲。（圖／光年映畫提供）在《左撇子女孩》裡，飾演單親媽媽的蔡淑臻因為忙著賺錢維持生計，對小女兒葉子綺沒有太多時間陪伴，忽然從前夫那邊接手過來的小狐獴，便成了陪伴小女孩的好朋友，兩個小傢伙的互動十分可愛。而在一場咕咕要去追球結果不小心跳樓的畫面，鄒時擎表示拍攝當時他們是在球裡面放了牠最愛的「蟑螂」，「那是養殖的蟑螂，我們就把趴放在球裡面讓牠去追」，才完成那些重要的畫面。鄒時擎笑說，原本自己的故事裡那個動物，其實是一隻小猴子，「我爸爸以前很喜歡撿流浪動物回來養，撿狗都算很一般的，他連猴子都可以撿回來養」，在過去的年代，有人家裡竟然飼養猴子，「我是從小學三年級左右開始養的，那時候牠小小的很可愛，陪伴我很多時光」。不過大概養了兩、三年，小猴子開始進入「青春期」，發情的狀況無法控制，小猴子就被迫送走，讓鄒時擎十分不捨，這部片也有很大一部分是在紀念這位小時候的好朋友。導演鄒時擎童年養的寵物其實是小猴子。（圖／鄒時擎提供）要拍攝《左撇子女孩》時，小猴子當然也被寫進劇本裡，不過要弄一隻猴子來拍片，比起其他狗狗貓貓等小動物，實在是一件高難度的事情，後來找到小狐獴Pepper，鄒時擎覺得狐獴已經算是很聰明很受控的；不過在電影中小童星葉子綺因為是跟狐獴最長時間相處的演員，很愛動物的葉子綺被問到會不會想養狐獴時，竟然露出驚恐的表情說：「我還是比較想養狗狗，狐獴太狂野了！」小狐獴深受《左撇子女孩》演員們喜愛。（圖／侯世駿攝）葉子綺說跟狐獴互動，是拍整部電影中最沒辦法控制的部分，雖然事前在狐檬真正的主人陪伴下餵食，想與牠建立熟悉感，但葉子綺也坦言：「因為狐獴不太認人，很難跟牠培養默契，所以只要有『咕咕』的戲，都要很耐心等待，才能抓到好的鏡頭」。葉子綺在拍攝電影前，曾在獸醫主人的陪同下與狐獴餵食相處、培養感情。（圖／光年映畫提供）而小狐獴咕咕在片中最後雖然不幸墜樓往生，但戲外Pepper當然是活得好好的還備受寵愛，牠真實主人是知名獸醫師賀淑玲，據了解狐獴其實並不是非常適合飼養在台灣這種潮濕的環境，但賀淑玲低調表示Pepper其實也算是被棄養，因此她是接手過來飼養，Pepper被照顧得身上的毛柔順發亮健康，完全沒有體味，和眾人互動時也活潑親人還喜歡玩親親，出席記者會讓演員抱著牠拍照也完全不懼怕，似乎已經非常習慣與人相處。狐獴的表情無辜十分討喜。（圖／侯世駿攝）賀淑玲表示Pepper不挑食非常好飼養，餵牠什麼牠都會吃光光，完全符合狐獴多元化雜食性的飲食習慣，個性也十分可愛，所以當初才會讓導演鄒時擎帶去拍片，但據查人工飼養的狐獴原則上年紀大概是12歲至14歲左右，Pepper目前是三歲多快四歲，個性看起來也已經比拍攝《左撇子女孩》時期要更穩定得多，賀淑玲笑說因為過去也沒養過狐獴的經驗，牠真的能活多久也不確定，所以就是用心好好照顧就是了。狐獴Pepper的飼主是獸醫賀淑玲（右二），對其相當細心照顧。（圖／侯世駿攝）
韓OL驚台灣到處都汗臭味！ 專家祭除味5招：戒酒、多吃蔬果
近日有網友分享韓國女同事瘋狂抱怨，指台灣公共場所都是男人的汗臭味，掀起網友熱烈討論。對此，資深食品專家楊世煒就分享，天氣熱流汗是一回事，其實有些食物和營養素可改善體味，例如補充益生菌、多吃天然蔬果、omega-3脂肪酸等，同時少吃紅肉、少喝酒，有助於減輕或對抗體臭。有網友分享指出，其韓國女同事激動瘋狂抱怨，稱「台灣公共場所全部都是男生的汗味」，直呼這味道讓人根本逛不下去，也讓他發文詢問「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己味道嗎？」對此，楊世煒在臉書粉專、部落格「韋恩的食農生活」指出，其實不見得體味重的都是流汗後的宅男，有許多人的體味是來自皮膚的腺體、與菌相相關，或是年齡加齡臭等因素。對於怎麼減輕體味，或是讓身體散發自然而不嗆人的芳香，楊世煒提到，事實上攝取正確的食物營養，有助於減輕或對抗體味、體臭。楊世煒整理出除味飲食對策：●補充益生菌：同時可改善皮膚表面的共生菌相與腸道菌相，皮膚表面每平方公尺約有千億隻共生菌，好菌多時，能抑制汗液被壞菌分解產生異味，而腸道好菌充足，氨氣、硫化氫等惡臭氣體也會減少；若同時搭配寡糖、膳食纖維等益生質，效果更佳。●多吃含天然抗氧化物的蔬果：蔬果富含抗氧化物，像是維生素C、葉黃素、β胡蘿蔔素、花青素等，可防止體內脂質氧化，避免形成令人不快的氣味，另植物中的多酚同時也是優質益生質，有助好菌生長。●適量攝取omega-3脂肪酸：omega-3具有抗發炎與抗氧化作用，可減少動物性脂肪產生的過氧化物，進而降低臭味的形成。●少吃紅肉與動物脂肪：這類食物的蛋白質分解後會生成氨、硫化氫等臭味原料，而脂質氧化則會形成過氧化脂質，若攝取過多將導致腸內壞菌增加，使汗液中的蛋白與脂肪含量上升，生成的異味物質也越多。●減少喝酒或戒酒：國健署建議，男性每日攝取酒精量不應超過20克、女性不超過10克，才能在當天完成代謝。
韓OL來台出差抱怨被「男生汗味」臭到 釣出一票苦主：搭捷運快被熏死
台灣位處副熱帶和熱帶氣候，加上四面環海，全年氣候濕熱、濕度長年偏高，夏天往往比鄰近國家日韓體感更不舒適。最近有民眾在網上透露，有從南韓來台出差的女同事抱怨台灣男生很臭，在公共場合都是汗臭味，意外掀起熱烈討論，有苦主贊同直呼「搭捷運快被熏死」；但也有網友認為，去日韓也是有遇到臭臭的人，而且還是有台灣男生會管理自己味道的。昨（18）日有一名男子在網路論壇《批踢踢實業坊》（PTT）以「韓國同事：台灣男生超臭」為題發文，他的公司近日有一群南韓同事來台出差，與其中一名女同事聊天時，好奇問對方「覺得台灣爛到印象深刻的是什麼？」；意外的是，南韓女同事突然激動抱怨，「台灣公共場所全部都是男生的汗味，根本逛不下去」。 原PO形容南韓女同事說話的樣子，「那個語氣根本不像在演戲，應該是真的有被臭到」，對此，他抱持懷疑地問網友們，「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己的味道嗎？」 貼文一出，底下湧入大票網友留言討論，還有不少苦主跳出來回應，「不能反駁更多，台男會體味管理的少之又少」、「台男真的很愛製造毒氣，臭味+邊走邊抽菸」、「台灣濕熱的天氣真的很容易讓人發臭」、「下班時間搭捷運快被熏死」、「你去三創六樓就知道，毒氣室的氛圍」、「不是全部，但大多數味道管理不佳」。不過，也有一派網友不太同意這種說法，「南韓人就不會臭？」、「台灣比較熱，南韓現在已經10幾度，台灣是溫帶氣候國家的話也不會這樣啊」、「先天基因的條件，南韓沒狐臭的樣子？不過台灣也不是每個都有」、「南韓人來台灣也會臭，在台灣不做好味道管理就是會臭啦」。
禁談哈瑪斯還被經理嗆「你有體味」 美國EEOC指控蘋果：歧視猶太員工
美國聯邦平權監管機構對科技巨擘蘋果提起新訴。執行職場反歧視法律的平等就業機會委員會（Equal Employment Opportunity Commission）於9月30日在維吉尼亞州亞歷山卓（Alexandria, Virginia）聯邦法院起訴蘋果（Apple），主張蘋果位於維吉尼亞州雷斯頓（Reston, Virginia）的一間零售店發生宗教歧視與報復行為：門市經理不但對猶太員工史提爾（Tyler Steele）發表不當言論、稱其「身上有體味」，還在開除他之前拒絕其宗教排班請求，並要求他在猶太安息日（Jewish Sabbath）上班。根據《CNN》報導，這起民權訴訟指控蘋果違反《1964年民權法案第七章》（Title VII of the Civil Rights Act of 1964），EEOC代表當事人尋求補發工資及其他損害賠償，並請求因「惡意與魯莽行為」所生的懲罰性賠償。報導同時指出，蘋果對外尚未回應置評要求。訴狀中提到，史提爾自2007年起在雷斯頓門市擔任「Apple Genius」，負責顧客諮詢與技術支援；2023年他皈依猶太教（Judaism）。同年店方新上任一名經理，據稱拒絕他「週五、週六不排班」的請求。EEOC表示，猶太安息日自週五日落起算至週六日落結束，涉案經理卻仍要求其在該時段出勤，並警告他不要與同事討論2023年10月哈瑪斯對以色列的襲擊事件。史提爾其後向公司投訴兩次，但據稱行為未改善；2024年1月，他在拒絕一個安排於星期五的班表後數日遭解雇。EEOC說明，委員會例行因基於性別、種族、殘疾、懷孕與其他受保護特徵的歧視而提告雇主；在現任代理主席盧卡斯（Andrea Lucas）領導下，該機構近年加大對宗教歧視的審視力度。盧卡斯曾於8月發表聲明稱，在民主黨籍總統拜登（Democratic President Joe Biden）任內，「宗教保障太常被置於覺醒（woke）政策之後」。在這起官司之外，訴訟文件還具體呈現時間線：史提爾長期任職，從2007年開始在同一門市服務；2023年宗教身分轉變後，旋即與管理階層在排班上出現衝突；2024年1月發生解雇。EEOC據此主張，蘋果的行徑同時構成宗教歧視與對投訴行為的報復。訴求除補發工資與一般損害賠償外，並請求懲罰性賠償，但金額未在訴狀中具體揭露。
20通電話無人接！母女竟被發現車內中毒喪命 開冷氣恐成奪命陷阱
馬來西亞的旅遊重鎮馬六甲，18日凌晨發生一起疑似因車輛冷氣系統故障導致廢氣外洩的致命意外。一對母女疑吸入大量廢氣後在車內中毒身亡，當場被發現時，車輛引擎與冷氣仍在運作，車窗緊閉，兩人倒臥在前排座位上。根據當地的中文媒體《中國報》引述馬六甲州總警長祖凱里慕達（Zulkefly Muda）說法，警方於凌晨12時24分接獲投報，指兩名女子在一輛泊於路邊的國產休旅車內失去意識。警方趕抵現場後發現兩人均已無生命跡象，經醫務人員確認死亡，現場未發現明顯外傷或打鬥痕跡。據警方指出，兩名死者分別為57歲的單親母親查峇娜阿布胡欣（Zabana Abu Hussin）及其25歲、患有殘疾的女兒英丹諾莎菲卡（Intan Norshafika）。兩人皆居住於馬六甲市郊，並在一家餐飲店工作。根據附近村民指出，死者所駕駛的休旅車在事發地點自前晚約9時起就已停放，當時並未引起注意。直至接近凌晨12時，住在附近的親屬發現兩人久未現身，前往查看時驚見兩人倒臥車內，遂緊急通知警方與醫護單位。死者親屬卡蒂嘉阿布峇卡（Khadijah Abu Bakar，37歲）受訪時表示，母女平日下班後都會先到她位於巴也隆布的住家吃晚餐，通常晚上10時左右才返家。案發當晚她準備好晚餐，遲遲未見兩人到來，連打20多通電話均無人接聽，甚至發訊息也未獲回應。「直到晚上11時，我哥哥來電告知，在住家50公尺外的路邊發現她們的車。我們趕到現場時，嘗試進行心肺復甦術但已來不及，當時車內有非常濃烈的不明氣體味。」她補充，死者日前曾透露車輛冷氣系統有問題，案發當天才剛送修回來，不料竟釀成悲劇。警方初步推測，兩人可能是在車內啟動冷氣休息時，因冷氣系統故障導致廢氣滲入車內，進而吸入過量一氧化碳（karbon monoksida）導致窒息身亡。兩具遺體已送往甲中央醫院進行解剖，同時抽取血液樣本以化驗是否確為一氧化碳中毒。警方表示，目前未發現任何刑事因素，案件暫列為猝死案（Sudden Death Report，SDR）處理。警方封鎖現場搜證，並採集血液樣本送往化驗，以確認是否為一氧化碳中毒所致。（圖／翻攝自FB，China Press 中國報）
不想成為「人體捕蚊燈」？ 營養師解釋：少碰「這5種」食物
天氣逐漸升高，蚊蟲滋擾也隨之而來，不少人戲稱自己彷彿是「人體捕蚊燈」。營養師黃品瑄解釋，蚊子叮咬並不是因為誰「比較香」，而是透過一連串看不見的訊號來定位人類，包括體表溫度、皮膚氣味、呼出的二氧化碳（CO2）、汗液與代謝產物。當身體又熱又濕、氣味分子濃度升高時，就會成為蚊子的最佳目標。而想要避免自己成為蚊子的目標，就要少碰以下5種食物。營養師黃品瑄在FB粉絲專頁發文表示，透過醫學資料可以看到，蚊子首先會受到體表熱源吸引，接著辨識皮膚釋放的乳酸與脂肪酸組合氣味，再透過呼吸帶出的CO2羽流進一步靠近，最後由汗液的氣味完成鎖定。這些訊號與日常飲食密切相關，某些食物雖不是直接的「招蚊因子」，卻能透過升溫、促進出汗或改變體味，間接提高被叮咬的機率。她以酒精為例說明，飲酒會使末梢血管擴張、體表產熱上升，乙醛等代謝物經由汗液排出，讓蚊子更容易察覺。辛辣食物如辣椒，因辣椒素造成短暫發熱與流汗，使皮膚變得「更熱更濕」，也會吸引蚊子。高升糖指數甜食與精緻澱粉則能迅速拉高產熱與汗液分泌，效果與酒精、辛辣料理相互呼應。重口味餐食與高蛋白飲食同樣會留下痕跡。黃品瑄解釋，蛋白質與脂肪分解後部分產物會混入汗液，成為蚊子辨識宿主的「第二訊號」；含硫辛香料如大蒜與洋蔥，代謝後會產生硫化物，經由呼吸與汗液排出，使體味更為鮮明，相當於向蚊子傳遞「你在這裡」的訊息。但黃品瑄也提醒，目前並沒有直接的人體實驗證明「吃了某種食物就會更招蚊」，但從蚊子感測機制回推，飲食確實能在降低吸引力上發揮輔助效果。黃品瑄建議的方法包括多補充水分以稀釋汗液濃度、聚會少喝酒、甜點與辛辣菜餚適度控制，烤肉或紅肉餐最好安排在通風良好的環境，減少身體維持「又熱又濕」狀態過久。黃品瑄也提到，人類每次呼吸都會形成一條看不見的CO2羽流，蚊子先在遠距感知，接近後再依靠熱感與皮膚氣味定位。因此，任何增加呼吸頻率、提升體表熱或加重汗味的行為，都可能讓自己成為更醒目的目標。若運動後在戶外停留不做防護，或聚餐後立刻到庭院聊天，都等於增加被叮咬的風險。黃品瑄強調，真正的「主戰場」仍在於防蚊措施。防蚊液、蚊帳、長袖長褲及物理阻隔才是首選，飲食只是輔助手段。她建議，外出時間避開黃昏到清晨、少在積水或植栽附近久待；必要時隨身攜帶防蚊液並依說明補噴，返家後立即清洗汗液與皮脂，再補充水分。若能在飲食與生活細節同步調整，把熱、濕、氣味三項條件都降下來，再配合有效的防蚊產品，叮咬率就能明顯下降。
很多人都中招！1習慣害身體飄「腐爛味」 專家揭關鍵
現代社會許多人工作忙碌，下班回家想好好放鬆，一晃就到半夜才睡覺，熬夜不只傷健康，還可能讓自己飄異味。近日有一名女子上網紓解心情，她被朋友提醒身上飄出臭味，就醫才發現與熬夜有關，調整作息後也明顯改善。有專家揭露長期熬夜體內會累積「氨氣」和頭皮分泌油脂，確實會使身體變臭。4日有一名女子在網路論壇Dcard以「熬夜身體變臭是真的」為題發文，她的身邊人發現她身上有股臭味，起初原PO不相信，因為自己每天洗澡換衣服，之後以為是房間不通風，排放二氧化碳過多導致自己變得臭臭的。直到原PO去看中醫後，才知道常常熬夜會因為蛋白質氨的問題變臭，於是她嘗試不熬夜，就擺脫那股臭味了。原PO在實際改善臭味狀況後，她有感地說，「奇怪的是我自己聞不到，但是身邊的人都說沒熬夜後味道就沒了」，發現自己之前生活作息不正常，常常熬夜的時候原來很影響自己的氣味，但有時候太忙，導致熬夜到凌晨2點多才能睡覺，如今作息稍微正常，也不用當臭臭人，然而她也很好奇，是否有其他人也是有熬夜習慣，發現自己有飄異味。貼文一出底下引發許多網友熱烈討論，紛紛表達個人看法，「我是覺得熬夜頭很容易油」、「一般來說是口臭，味道很明顯」、「前幾天才看到新聞在講疲勞臭，就是肝功能變弱、代謝異常造成的」、「我長期熬夜，有一次我朋友跟我說我身上有一股淡淡的腐爛味」、「那是肝不好的味道」、「這篇比其他篇更能警示我要早一點睡，太可怕了」。事實上，中醫內科博士李淳廉曾指出，長期熬夜會讓身體散發出「氨氣」，到了中年以後會更加明顯；不僅如此，熬夜會造成肝火過旺，頭皮容易出油，進而飄出油頭臭味。因此李淳廉博士建議民眾不要熬夜之外，少吃重口味食物，皆可改善體味問題。
就愛這味？她超愛聞男友腋下 嗨喊：像貓吸貓草無法自拔
有些味道總是吸引人？一名女網友表示，她真的超級喜歡男友的腋下味道，她約會也提議男友不要抹香水，因為她最愛聞原味，「每次聞了就像吸了貓草的貓無法自拔。」有人直呼，「我也是愛男友體味的聞腋少女。」原PO在論壇《Dcard》發文，不知道有沒有人和她一樣，超喜歡男友腋下的味道，一開始約會男友會噴香水，交往後他沒抹香水時，抱著男友聞到那味道，有如挖到寶藏。原PO形容，淡淡的體香跟汗味結合，這是讓她安心又放鬆的味道，後來她提議男友不要抹香水，因為原味最香，「每次聞了就像吸了貓草的貓無法自拔」，儘管男友很排斥，她還是埋頭狂吸，而烈日下腋下的味道更是極品。此文一出，不少網友紛紛留言，「我也是愛男友體味的聞腋少女」、「我男友超喜歡聞我的腋下……但我是有狐臭的那掛」、「就生物學的角度，體味的確有吸引異性的作用」、「所以不是只有我女朋友會這樣……每次晚上回到家就把我的腋下打開鼻子貼上來聞，然後再說汗味味道很重」。但也有人說，「喜歡的時候都有毒，不喜歡就是中毒」、「提醒不要把這種淡淡的體味跟狐臭搞錯囉，狐臭完全沒有吸引人的成分存在」。
夏天「1味道」太濃反而臭！她嘆「為別人鼻子著想」 網超有感：聞到快吐
夏季高溫炎熱，不少人擔心出汗後身上有異味，會選擇噴香水來蓋過味道。就有一名網友崩潰表示，香水太香、太濃反而很臭，加上冷氣的加持，聞久了會讓人頭很痛，「可以噴香水別按這麼多下」、「為別人的鼻子想想好嗎？」貼文一經曝光，便引起大批民眾共鳴。這位女網友在Dcard以「妳的香水其實很臭」為題發文道，一些女生會用香水來蓋住自己的體味，但部分人士噴的香水真的太香、太濃、濃到臭，加上有些香水本身真的不那麼好聞，若處在同個空間裡，又有冷氣作用下，聞久了都會覺得頭痛。原PO說到，近幾天有幾個人到了他們的店裡逛逛，直到現在都還能聞到殘存的香水味，「拜託！可以噴香水，別按這麼多下，真的沒有很香。為別人的鼻子想想好嗎？騎車也會，X同一條路隔了這麼遠的距離也可以聞到。」貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「香味太主觀了，如果是討厭的味道在同一空間真的是難以忍受啊」、「我男友的姊姊像整罐倒在身上一樣，跟他姊搭同一台車，差點被熏暈，有夠濃、濃爆」、「更恐怖的是汗臭味加香水味一起炸過來，每次聞到那種味道我都快吐了」、「討厭濃濃的香水味+1，在密閉空間超令人窒息」。也有人指出，「男生的香水也很臭……有體臭就去解決體臭問題，不是直接拿香水來掩蓋，真的完全蓋不住啦」「不管男女，香水過濃就是臭，真正迷人的，是那種若有似無的香味」、「夏天會改用髮香噴霧，噴在髮尾，香香的也不會太濃，最可怕的是夏天噴木質調+汗味」、「鼻子敏感人，說實在比起香水，體臭反而不容易引起鼻子跟身體的不適反應（頭痛、打噴嚏之類），就是單純覺得臭而已」、「真的很臭，臭到跟我討厭菸味是一樣等級了，我真的覺得她們的鼻子已經壞掉了」。
齋藤工做腸道保養體味竟改變 意外獲得「嗅覺超能力」
由8歲童星永尾柚乃與演技派男星齋藤工攜手主演的《綁架之日 日劇版》，首集在日本串流平台TVer上的回放次數突破106萬次觀看，引發熱烈討論。齋藤工透露，自己開始注重健康管理，甚至笑言：「獲得像狗一樣的嗅覺能力！」《綁架之日 日劇版》改編自2023年在韓國播出的同名熱門劇集，描述失去記憶的天才女孩七瀨凛（永尾柚乃飾），在一場綁架意外中與失意男子新庄政宗（齋藤工飾）踏上尋找真相的逃亡旅程。凛不僅精通多國語言，手臂上的瘀青更暗示她過往不為人知的謎樣背景，劇情懸疑緊湊、充滿伏筆，首集播出後就被網友盛讚「細節藏滿線索、考察樂趣十足」。在首集中，飾演凛的由永尾柚乃展現了能操多國語言的天賦，包括中文、菲律賓語、法語、阿拉伯語與英語，網友們紛紛留言「永尾柚乃太強了，我說不出話來」、「她根本是天才」、「太厲害了我整個看呆」、「即使不懂意思也能這樣流暢說出來真的超強」、「她的台詞也太難了，演技真的超猛，這孩子是個寶吧」。而齋藤工透露自己最近很注重「腸活」（腸胃健康管理），他說：「我最近有在做腸道保養，所以體味改變了，現在真的幾乎沒味道。」還補充：「工作人員的身體狀況也聞得出來。有時候會覺得，這位是不是該多吃點蔬菜……雖然我沒辦法直接說啦。如果可以的話，我想送他們一些發酵玄米飯糰。」飾演律師的深澤辰哉也分享，自己常常依賴外送解決一日三餐。有次他在現場聊到這件事後，齋藤竟然親手做了酵素玄米飯糰帶到片場給他吃，他感動地說：「那真的超級好吃，只要有工哥在，我的健康就沒問題。」《綁架之日 日劇版》friDay影音每週三獨家同步跟播。
在美疑涉種族歧視遭17人聯合提告 台積電聲明曝光
台灣半導體龍頭企業台積電（TSMC）在美國面臨一場規模日益擴大的集體訴訟。這起訴訟由最初13人發起，至2025年7月已擴增至17位原告，文件頁數超過160頁，內容涵蓋種族歧視、職場報復及工作安全缺失等多項指控。該案最初由一名在加州任職台積電人資部門的女性員工於2024年11月提出，她聲稱公司內部對台灣與中國籍員工存有偏袒態度，並對非東亞背景的員工持歧視性看法。根據《12News》報導指出，台積電位於亞利桑那州的新廠區，遭控在用人上偏好台灣與中國籍人士。該案經數度增補原告後於本週重新遞交至法院審理。原告當中有多人描述自己在職場上受到敵意對待，包括長期被邊緣化、辱罵及種族偏見。其中一位非裔員工表示，曾在自己辦公桌上方看到懸掛橡膠雞，另有員工則揭露，工作場合流傳著對黑人懶惰、有體味的刻板印象，甚至有人批評美國員工不夠勤奮或太愚蠢，無法完成半導體廠的建設。訴狀中也提到，台積電亞利桑那廠內部員工組成約有半數是持有外籍工作簽證的員工，美籍員工反被邊緣化。有原告指出，公司內部安全措施不足，曾被要求在遇到緊急事件時改撥內部專線而非911，增加了員工的風險。另外，一名主管甚至提議從電商平台TEMU購買安全吊帶來替代正規裝備，雖然最後遭到強烈反對而作罷，仍引發員工對安全標準的質疑。在訴狀中，也有原告提及，有工人因缺乏訓練與個人防護裝備，被迫暴露於有害化學物質之中，導致健康受到威脅。更嚴重的是，文件中還有毒品與賣淫集團在工地內運作的說法，雖然部分與性侵相關的內容遭法院塗黑，法官證實該段內容確實與性犯罪指控有關。對於上述指控，台積電在聲明中表示，公司政策為「除法院文件外，不對訴訟內容發表評論」，但同時強調，亞利桑那新廠的推動來自超過3,000人組成的全球團隊，公司為此感到自豪。聲明中也重申，台積電期望該據點成為美國半導體製造的關鍵核心，並承諾會持續為全球員工、承包商與合作夥伴打造一個「安全、友善且具包容性」的工作環境。
晚上洗澡更好？ 專家曝1物乾淨更重要：至少2周就得換
大多數人每天都會洗1次澡，而早上或晚上洗澡各有其好處，有人認為早上洗澡能提神醒腦，晚上洗澡則可以幫助入睡。對此，就有專家強調，無論是早上洗澡或是晚上洗澡，注意床單是否乾淨才是關鍵。根據女性健康雜誌《Women's Health》報導，世界最著名醫療機構之一「克利夫蘭醫學中心」（Cleveland Clinic）曾提及，洗澡對身心都有明顯益處；醫師扎克（Amy Zack）就表示，洗澡不僅可以清潔皮膚，更有助於預防角質堆積引起的刺激、發炎和潰瘍。扎克也提到，溫熱的水能打開毛孔，讓肥皂有效洗去一天的汙垢，而泡熱水澡還可以減低壓力荷爾蒙，平衡調節情緒相關的血清素水平，有助於放鬆身心，使人更容易入睡、舒緩肌肉疼痛與緊繃，對於某些皮膚傷口或感染也有一定效果。英國萊斯特大學臨床微生物學專家弗里斯通（Primrose Freestone）接受《The Conversation》訪問時指出，人們的身體、頭髮一整天都會接觸到各種污染物、過敏原、汗液和油脂，這些會成為細菌的食物，並破壞皮膚的微生物群。皮膚科醫師維傑（Alok Vij）則說到，人類每天平均會自然脫落約1.5公克的皮膚細胞，這些物質累積在床單上，成為塵蟎的食物來源，塵蟎更會以驚人速度繁殖，其糞便還可能引起皮膚刺激，加重過敏與氣喘症狀。對此，弗里斯通認為，若選擇早上洗澡，能去除睡覺時身上可能累積的細菌，並讓人減少汗水、體味的產生，可能會比晚上洗澡的人維持更長時間的清爽狀態。維傑則建議，若想保持乾淨，定期清洗床單相當重要，包括每1至2週更換1次床單、被子與枕頭每半年清洗1次、使用熱水清洗床上用品以殺死塵蟎與細菌，也要注意起床後別立即鋪床，讓床單充分晾乾。維傑也點名，如果是以下6類人，諸如家裡有養寵物者、居住高溫地區者、睡覺時易流汗者、正從疾病或感染中康復者、過敏或氣喘患者、習慣裸睡者，應該每週都清洗床單。
夏日身體保養神隊友：曾之喬私心狂推「亮白精華」美到會發光、阿原20週年艾草皂限量開搶中！
夏天一熱，體味、暗沉、粗糙問題全都浮現，很多人以為只要擦香水就能掩蓋一切？但其實真正的「好膚感」要從清潔、亮白、保濕三步驟打底，才撐得住夏天的考驗！這次我們找來三款實力派夏日保養單品，讓你從頭到腳都零尷尬、超有感。亮白不只擦臉！妮維雅這罐全身精華連曾之喬都愛到狂推身體的暗沉、粗糙、色差問題夏天根本無所遁形，尤其露手臂、大腿根本就是現形記！幸好可以交給妮維雅今年推出的「超能果萃亮白身體精華系列」，直接把臉部等級的維他命C+穀胱甘肽+菸鹼醯胺通通加進身體乳，還分成三款對應不同膚況需求：粗糙暗沉肌可選超能果萃煥膚透亮精華凝乳、膚色不均肌可選超能果萃均勻亮白精華凝乳、乾燥缺水肌可選超能果萃澎彈亮白精華凝乳，連曾之喬都在IG上公開推薦。妮維雅推出與臉部美白精華同級配方的「超能果萃亮白身體精華系列」，讓全身上下都能透亮到底。（圖／品牌提供）她直說：「這罐真的是我每天的MeTime神器，擦完膚質變得超細緻、超亮！」質地超清爽、不悶不黏之外，重點是還能根據當天肌膚狀態選不同配方，讓保養更有效率不怕做白工。曾之喬還在IG自曝現在自己用這三瓶身體乳用得很開心XD。（圖／取自曾之喬IG、品牌提供）天然草本控必收！阿原艾草皂洗出療癒儀式感今年夏天，想要來點身心靈都放鬆的洗感，絕對不能錯過阿原最新的「艾平安紀念皂」！這款皂選用陽明山自然農法種植的青草原料入皂，搭配十八道純手工冷製工序，連皂身上的壓印圖紋也不馬虎，以艾草葉搭配月桃花圖騰，象徵著守護與平安，洗完整個人都像重新reset般放鬆療癒。以品牌代表性草本植物「艾草」為主角的「艾平安紀念皂」。（圖／品牌提供）適逢今年迎來品牌邁入二十週年，阿原全台門市也同步舉辦「艾平安・20有禮」活動，凡是身分證上有「2」或「0」，即日起至6/30到全台門市購買艾平安紀念皂就享限定加購價：一般會員300元(原價420元)、VIP會員只要200元！消費滿額還送好禮，滿2,200元送艾草皂一顆，滿5,000再加送複方精油。想收藏這顆充滿靈性意涵的手工皂，現在正是最好時機！阿原走過20個年頭，希望以這顆紀念皂，讓所有支持品牌的好朋友都能收到來自大自然的平安與心意。（圖／品牌提供）熟男也不能有味道！LÚCIDO「去味洗沐系列」拯救40+型男危機男性過了40歲，體味會因皮脂腺、汗腺活性改變變得更明顯，尤其後腦勺、耳後、胸口等「清潔死角」，經常自己沒感覺、別人卻躲超遠>_<？因此專為熟齡男設計的LÚCIDO倫士度，特別研發「頭皮去味洗髮精」與「去味沐浴露」，主打IPMP長效抗菌與胺基酸潔淨成分，從源頭對抗熟男味，不是用香味掩蓋，而是真正洗淨異味來源。LÚCIDO倫士度專為熟男設計的「頭皮去味洗髮精」與「去味沐浴露」，無負擔打造「清潔感魅力」。（圖／品牌提供）這系列尤其適合經常進出辦公室、應酬或有近距離互動需求的熟齡男性，不但去味力強，洗後還能保濕不乾澀，是熟男氣味管理的隱藏武器。40歲後要避免惱人熟男味？選對適合的去味清潔產品是關鍵。（圖／品牌提供）
林業博士「以身飼蚊」拍片！錄下蚊子吸血完整過程 科普影片爆紅
大陸南京林業大學博士余文博時常拍攝科學科普影片，近日他「以身飼蚊」拍下了蚊子吸血的全過程，同時向大眾說明相關知識，包括蚊子如何吸食人類的血液、如何有效驅蚊等，讓影片瞬間爆紅。不少網友笑稱，博主是用生命在做科普。《封面新聞》報導，余文博受訪時透露，該影片是5月21日下午在安徽合肥拍攝的，自己一直想拍下蚊子吸血過程，所以如果有蚊子在身上吸血，他都不會干擾，而是找角度拍攝，但蚊子很容易被驚擾，稍微一靠近就會飛走，所以一直沒有拍到完整經過，「那天那隻蚊子正好停在左手手背虎口附近的位置，右手可以拿著手機從側面拍攝，視角非常好。」余文博說，影片中的蚊子停在手上後，先用鋒利的口器刺破皮膚，找到血管後注射唾液麻痹神經，讓被叮咬的人感覺不到痛，就開始吸食血液。隨著吸入大量血液，蚊子的腹部也會越來越大，吃飽後就飛走了，「蚊子一次可以吸食超過自身體重幾倍重的血液量，所以蚊子吸滿血後，可以明顯看到它的腹部變大。」他介紹，畫面中的蚊子是白紋伊蚊，也就是人們常說的黑白蚊子、花蚊子，最大的特徵就是全身黑色，且有白色條紋。針對網友說被這種蚊子叮咬後會更癢，余文博解釋「這樣的說法並不準確」，被蚊子叮咬後會癢，是因為蚊子的唾液會引發人體皮膚的過敏反應，不同種類的蚊子唾液成分及成分含量不一樣，每個人過敏反應也不一樣，比如被同種蚊子叮咬後，有人可能覺得很癢，其他人可能覺得不是那麽癢。至於有人說某種血型非常招蚊子，余文博說「對於血型吸引蚊子這個說法還沒有明確的定論，目前相關研究表明，是否容易被蚊子叮咬和血型相關性不大」，真正吸引蚊子的主要還是皮膚分泌物，比如有些人分泌旺盛，非常愛出汗，這樣的人就很容易吸引蚊子叮咬。如何避免被蚊子叮咬？余文博指出，最好就是每天洗澡，因為蚊子是通過體表散發出的味道來定位咬人的，如果身上沒什麽體味的話，蚊子可能就找不到；而驅蚊產品的選擇，他則建議選擇成分含有避蚊胺或派卡瑞丁等有效驅蚊的成分，這些成分會阻礙蚊子的嗅覺，讓牠們找不到人在哪裡，從而避免被叮咬。
別讓安全帽毀了顏值！定妝蜜粉、爽髮粉、超涼濕巾...5款機車族必備清爽美妝品推薦
身為每天通勤、穿梭在城市中的機車族，風吹日曬、汗流浹背、頭髮扁塌…都是騎士們再熟悉不過的日常煩惱。這次特別精選5款「機車騎士友善」的美妝好物，從頭髮、肌膚、體味管理一次搞定，讓你即使在機車上風吹再狂，太陽再曬，停車後照樣涼爽有型、散發清新感！機車族必備美妝品：LUSH 免沖洗爽髮粉｜救星級蓬鬆神器安全帽一戴就塌頭？這款LUSH爽髮粉根本是髮根急救王！以具吸附油脂功效的粉末、葡萄柚及青檸製成的爽髮粉，讓你不必洗髮也能讓秀髮保持清新舒爽。這款爽髮粉可吸附頭皮上多餘的油脂，使秀髮迅速恢復潔淨清爽，專為生活忙碌或經常需要長途旅行的你而設計。LUSH 免沖洗爽髮粉 50g／500元、115g／900元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉｜底妝不再悶出油光悶熱天氣騎車臉超容易出油浮粉，PRAMY這款蜜粉粉質細緻、控油力一流，輕拍在容易出汗的T字部位，讓你即使戴安全帽一整天，妝容依然清透不厚重。獨特專研成膜科技與親膚因子相輔相成，定妝後能隱匿毛孔，服貼肌膚不脫妝。人氣全能創作歌手HowZ擔任PRAMY柏瑞美首位年度代言人。PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉01透明款 100g／799元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：KOSE無限肌緻 水感舒緩冰肌露｜曬後鎮靜首選騎車難免曬到紅通通，這款冰肌露一抹瞬間清涼，幫助肌膚降溫、舒緩不適，質地清爽不黏膩，特別適合外出騎車後回家當作鎮定保養第一步！商品添加接近體溫時會凝固的緊緻凝膠，能為容易失去彈力或毛孔明顯的肌膚注入緊實感。此款限定香氛版本，是以初夏清晨的涼風與澄澈空氣為靈感的草本香氣，於在意出汗及皮脂的季節或炎熱時使用特別能感舒適清爽。KOSE 無限肌緻水感舒緩冰肌露(初夏朝露)150ml / 950元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：SEA BREEZE 涼感濕巾｜騎完一擦立刻降溫+除汗味騎車流汗黏答答？SEA BREEZE的這款濕巾主打涼感成分，尤其適合騎完車馬上要見人或進辦公室時使用，能快速擦去汗水與異味，讓肌膚恢復清爽，心情也瞬間轉換。添加薄荷醇清爽成分，擦拭瞬間清涼降溫，彷彿立刻沖了個冷水澡！每張濕巾尺寸達200mm x 250mm，一張即能完成全身潔淨CP值超高。SEA BREEZE 臉&身體兩用涼感濕巾 一包30入／145元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露｜洗去一身騎車疲憊味長時間在外風吹日曬一整天後，洗澡就是最重要的放鬆時刻！今年夏日Melvita將「冰浴療法 × 植萃保養」帶入日常，以創新「法式沁涼洗浴」概念，結合明星成分粉紅胡椒果油與天然薄荷精華複方，在家也能感受燃力 × 緊緻 × 舒壓的清爽涼感香氛洗浴體驗。Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露 200ml／780元（圖／品牌提供）
公共場合「腋下體味」恐成社交地雷 醫曝關鍵方法有效改善腋味！
近日一則在社群平台Threads上的貼文引起了廣泛的網路討論，該名網友表示：「台北捷運跟健身房已經開始蔓延新疆孜然、臭酸牛奶…等等各種可怕種體味了。」該貼文引發許多網友共鳴，眾多網友紛紛表示感同身受，紛紛留言回應：「台灣人，尤其男性，對自己的體味似乎真的不太在意」、「有些人完全聞不到自己身上的味道，應該是習慣了」、「使用止汗劑後混合的味道更可怕」，凸顯出台灣民眾在體味管理方面存在著嚴重的忽視與誤解。也有人留言透露曾詢問身邊朋友，發現許多人根本聞不到自己的體味，形成一種令人尷尬的社交盲點。這波關於台灣男性「腋下味道」的討論，不僅反映出嗅覺敏感度、社交習慣與衛生觀念的差異，也凸顯出一個過去少被公開討論的健康話題——狐臭，已逐漸成為現代社交禮儀與個人管理的重要指標。尤其夏季將近，在高溫潮濕的環境中，腋味與汗水問題更容易突顯，造成社交上的尷尬及不適，影響人際互動品質。腋下管理成國際禮儀關鍵！止汗劑「治標不治本」恐成社交地雷事實上，良好的腋下體味管理不僅是基本禮儀，更已逐漸成為國際社交的重要標準之一。無論是在國際職場、商務場合，或是社交活動中，腋下清新已被視作展現個人專業與形象的關鍵要素，尤其是日本更將腋下清新列為基本的職場社交禮儀。在競爭激烈的職場環境中、密閉空間或人際互動頻繁的場所，清新的氣味往往直接影響專業形象及人際關係。面對腋下異味問題，許多民眾的第一反應往往是使用止汗劑或體香劑，試圖快速掩蓋氣味。然而這類產品的作用原理多半只是暫時抑制或掩蓋腋味，效果通常只能維持數小時，並無法從根本解決腋味的產生原因。有網友甚至直言：「臭的味道用體香劑後混合的那個味道才是真正難以忍受。」安南醫院皮膚科陳郁蓁醫師說明，止汗劑或體香劑與汗水混合後產生的氣味可能比原本的汗臭更加明顯且刺鼻，且長期過度使用這些產品，也容易引起皮膚過敏、毛囊堵塞等副作用，反而適得其反。特別是針對腋下狐臭的情況，異味主要來自頂漿腺分泌物，並與個人遺傳因素密切相關。單純依賴止汗劑或體香劑等短暫掩蓋的方式，無法有效且持續地解決問題。「嗅覺疲勞」致體味自覺困難？醫推「清新微波」一次治療 改善狐臭煩惱此外，網路討論中也有民眾提到「為什麼有些人聞不到自己的味道？」，陳郁蓁醫師指出，這其實是一種常見卻容易被忽略的醫學現象，稱為「嗅覺疲勞」。所謂嗅覺疲勞指的是大腦在長時間暴露於某種特定氣味後逐漸適應，並忽略該氣味，導致當事人往往無法察覺自身散發出的腋味，但身邊的人卻非常敏感。這種「自覺」與「他覺」的差距，往往成為社交與人際互動中的隱形殺手。陳郁蓁醫師提醒：「由於嗅覺疲勞的存在，如有家族遺傳史，我們更應該積極地進行自我檢視，例如：檢查自己是否有濕耳垢，腋下是否有頂漿汗腺分泌物所留下的濕黃污漬或是主動詢問親密的人給予回饋，避免自身不自覺的體味問題不自覺得造成他人負面觀感而影響社交生活。」陳郁蓁醫師表示，目前臨床上廣受推薦的非侵入性、長效安全的解決方案——清新微波療程。這項技術獲得美國FDA和台灣衛福部雙重認證，透過微波加熱的原理精準破壞大、小汗腺及毛囊以達到止汗、淨味、除毛的三合一功效。與手術相比，清新微波治療過程全程無須開刀，療程約一小時即可完成，且術後即可恢復日常生活，經過臨床顯示，其治療特性包括無需動刀、術後恢復快、皮膚外觀干擾較少等。陳郁蓁醫師進一步說明，根據術後追蹤顯示，接受清新微波療程後的部分患者表示，異味與多汗情況有顯著改善，並對療程的便利性感到滿意，且表示不再需要一直依賴止汗產品或香水。對於長期受到狐臭問題困擾，且不希望透過傳統手術承受術後風險的族群來說，是目前最能兼顧「效果、便利與安全性」的治療方式。若有腋下多汗以及異味困擾，目前全台已有專業認證的『清新門診』提供最為專業的評估及診斷，協助民眾選擇合適的治療方式以有效提升生活品質。針對治療選擇與效果，也可諮詢醫師專業意見。隨著天氣日漸炎熱，早日接受治療，不僅能從根本解決狐臭問題，有助提升生活便利性與自我照護信心，建議可與專業醫師討論治療規劃。【延伸閱讀】8歲女童止汗劑挑戰奪命！醫：腋下管理長效解方需尋求專業治療愛情止步竟因「腋味」？清新門診１小時不動刀輕鬆解https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65177
別再當人肉捕蚊燈！醫師曝5類人要注意「4招可降低蚊子叮咬」
春夏之際，蚊子活動頻繁，某些人特別容易被叮。對此，代謝科醫師陳潔雯指出，蚊子偏愛皮膚「羧酸」濃度高的人，而皮膚菌叢代謝皮脂產生的羧酸是關鍵因素。因此，新陳代謝快、易流汗、皮膚菌叢豐富、孕婦及愛運動者更易吸引蚊子。她也建議，保持皮膚清潔、均衡飲食、勤洗手及保持乾爽，是減少蚊蟲叮咬的4個實用小撇步。陳潔雯醫師近日在臉書粉專發文分享，許多人可能都有這樣的經驗：一到戶外稍作停留，蚊子便蜂擁而至，身旁的朋友安然無恙，自己卻被叮得滿腿紅包；或是夜晚開窗透氣時，耳邊不斷傳來蚊子的嗡嗡聲，最後不得不半夜爬起來拼命抓癢。如果總是被蚊子當成「行走補蚊燈」，陳潔雯醫師建議，或許該開始關注自己的皮膚狀況了！她接著引述2022年由洛克斐勒大學發表於國際期刊《細胞》（Cell）的3年研究指出，蚊子的嗅覺主要依賴特殊的「嗅覺受器」（olfactory receptors），這些受器分布在蚊子的觸角和下顎鬚，負責偵測空氣中的化學分子。研究發現，蚊子的嗅覺受器對「羧酸」特別敏感，因此皮膚中羧酸濃度較高的人，更容易成為蚊子的目標。這解釋了為何有些人特別容易吸引蚊子叮咬，而過去媒體報導的諸多因素，如二氧化碳呼氣量、體溫和體味、血型、血糖、飲食習慣（如常食用大蒜或香蕉）、性別與年齡等，可能並非主要原因。陳潔雯醫師進一步說明，除了天生的皮膚羧酸體質外，人體皮膚表面的微生物群（包含益生菌）也會影響蚊子的吸引力。研究指出，皮膚微生物會分解皮脂，產生多種有機酸，包括乳酸、乙酸及羧酸，這些物質會改變皮膚的pH值與氣味組成。若皮膚菌叢的活動增加了羧酸濃度，就會提升對蚊子的吸引力。因此，皮膚菌叢的組成不僅關乎肌膚健康，還可能決定你是否是一塊「蚊子磁鐵」（mosquito magnets）。（圖／翻攝自Facebook／療生活 ‧ 陳潔雯醫師）陳潔雯醫師列舉了5類最容易吸引蚊子的人，包括：新陳代謝快的人：由於皮膚細胞更新速度較快，會產生較多皮脂，經微生物分解後釋放出更多羧酸。容易流汗的人：因汗水中的乳酸和氨基酸影響皮膚微生物生態，促使菌叢分解皮脂並增加羧酸生成。皮膚菌叢豐富的人：因微生物種類與數量較多，會將皮脂轉化為蚊子敏感的羧酸。懷孕中的女性：因荷爾蒙變化導致體溫上升、新陳代謝加快，皮脂腺與汗腺分泌增加，進而加速羧酸產生。愛運動的人：因劇烈運動提升體溫並促進汗腺與皮脂腺分泌，汗水與皮脂經菌叢分解後釋放更多羧酸，使蚊子更容易追蹤。為了幫助大家避免蚊子叮咬，陳醫師還分享4個實用的小撇步：維持皮膚清潔以減少皮脂堆積、均衡飲食並減少高脂高糖攝取、勤洗手以降低皮膚上的羧酸累積、保持乾爽以減少細菌繁殖機會。她強調，透過維持良好的皮膚生態平衡、降低羧酸濃度，並搭配正確的防蚊策略，就能有效減少蚊子的叮咬，不再成為人體捕蚊燈。
吹冷氣也狂噴汗！15歲妹「身飄異味」羞愧躲同學 手抹1物秒冒紫斑
15歲少女小芳（化名）進入青春期後，發現不只腋下常有大量出汗與異味，就連雙手也經常濕滑，影響書寫與同儕互動，就連在冷氣房中依然會留下汗漬，夏天更因刺鼻體味，不敢靠近同學、舉手發言，甚至拒絕參加社團活動。家人帶小芳至仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）皮膚科「清新門診」求診，經主任醫師黃昭瑜診斷為「腋下多汗與輕度狐臭合併代償性手汗」，接受FDA核准的無創Miradry微波除汗療程後，症狀大幅改善，生活自信也逐漸回溫。黃昭瑜說明，春夏季節是多汗症狀惡化的高峰期，尤其青少年正處於荷爾蒙變化與社交壓力並存的時期，腋下汗水與體味常帶來極大的心理負擔。更值得注意的是，部分接受交感神經手術治療的患者，可能出現「代償性出汗」，例如原本治療腋下汗後，手、背、胸部等區域反而出汗增多，讓人進退兩難。醫生表示，Miradry為非侵入性微波技術，能精準破壞腋下汗腺及異味腺體，不僅改善多汗問題，也能減少狐臭困擾，優點包括無需手術或全身麻醉，且療程僅約1小時，術後可立即返家或上班，一次治療通常即可見效，效果長期持久，也不會造成代償性出汗。至於困擾手汗問題的病人，黃昭瑜建議可考慮「肉毒桿菌注射」方式治療。透過掌心注射，能暫時抑制交感神經對汗腺的刺激，效果可持續約4至6個月，特別適合因手汗導致滑手機、握手尷尬或書寫困難的族群。臨床上，醫師會依據問卷評估症狀嚴重度，並可搭配「碘澱粉測試」找出出汗熱區，進行個別化治療計劃。黃昭瑜提醒，無論是手汗、腋下多汗或體味問題，皆屬於「可治療的醫學症狀」，民眾無須感到羞愧，建議及早就醫。
炎夏將至…南韓公司發布通知要求員工「每天至少淋浴1次」 正反意見引網友熱議
近日，南韓一家公司被員工在網上爆料，透露公司宣布要展開「清潔管理活動」，不僅要求員工每天至少淋浴1次，還包含衣著內容、使用除臭劑、要求增加洗衣頻率等。對此，有網友認為以上要求都很符合實際，是蠻好的規定；但也有不少人認為，將這些生活中的瑣事列入公司規定，是逾越了公司與員工私人生活的分界。正反意見皆有人支持，話題引起論戰。據韓媒YTN電視台報導，一名南韓網友4月24日在推特（後更名為Ｘ）發文透露，公司的後勤部門發布公告，宣布隨著夏天到來，公司即將展開「清潔管理活動」，並且對全體員工提出多項要求，包含每天至少淋浴1次、在辦公室時使用除臭劑及濕紙巾等個人用品保持身體清爽的狀態、穿著容易打理的衣物、縮短短袖襯衫等衣物洗滌的時間週期等。除此之外，該則公告還提醒員工，在每天工作前、用餐後都應該讓辦公室進行通風，工作時間也要讓空調、空氣淨化器充分運轉，會議室、休息室等公共空間在員工使用後也要記得進行整理與通風。據了解，這份通知在網路上引起韓國網友的爭論，有不少網友認為：「已經不是上幼稚園的年紀了，叮嚀這些生活守則幹嘛？」、「看起來像是對有體味的員工進行攻擊」、「雖然公告提出的內容本身沒有問題，但是這種讓公司管理到個人生活細節的感覺實在很糟糕。」不過也有不少網友認為這份公告有其必要性：「每個辦公室總有那麼一兩個不愛洗澡的員工！」、「跟他們一起待在狹小的空間，真的會讓人想尖叫！」、「不只是夏天的汗臭，香菸的味道同樣讓人很頭疼。」、「老實說我希望我的公司也能發布這樣的公告，這樣就能讓那些不注重個人衛生的同事收斂點。」還有網友提醒：「每項離譜的規定背後，往往都有一個更離譜的故事。『每天要洗澡』這種理所當然的事都被當成規定推動，真不敢想像這間公司曾經發生過什麼事。」