體悟
」 孝親獎
一度暴瘦剩37公斤！鯊鯊主播李珮瑄找回健康體態 喊話：我真的準備好了
中天新聞2027主播桌曆限量推出， 新的一年以「OWN THE FUTURE｜掌握未來，成就新局」為年度slogan，20位主播以具個人特色的私服造型展現自信與活力，專業之外也見主播群深具魅力的另一面。外型亮麗的鯊鯊主播李珮瑄進棚拍攝宣傳照，穿搭造型以青春氣息的學院風為主，對於近年Y2K風潮再度回歸，她興奮道：「身為35+的世代，實在很感動看到Y2K的潮流回歸，以前國小國中流行的風格，又回來啦！」她坦言過去幾年總是為了身材擔憂，總是哀號來不及減肥，去年則是懊惱暴瘦到37公斤，變得骨瘦如柴，來不及增肥。不過今年她終於找回健康體態，不禁開心直呼：「我真的準備好了！」對於2026年，李珮瑄透露對她而言最重要的關鍵字就是「復原」，不僅在迷失之中找回真正的自己，也重新擁抱喜歡的生活方式。她分享今年因為前往歐洲參加姐姐的婚禮，意外有機會重返曾經遊學過的倫敦，這趟旅程讓她有了不同的體悟，「發現世界很美、人生很短，應該放在值得的事物上。」她也坦言，旅行就是自己最好的「心藥」，因此在歐洲期間盡情享受美食、開心遊玩，慢慢找回生活的節奏與樂趣。李珮瑄手上主持《綠也掀桌》、《大新聞大爆卦》兩個節目，也負責新聞播報及街訪，忙碌之餘她不忘時時調整自己的心態，也有一套崇尚自然的保養之道，「其實就兩招，靠著『睡好，喝滿』維持好狀態，我很堅持最晚晚上11點半睡覺、早上7點起床」，另外她也透露自己每天不是在喝水，就是在去裝水的路上，這也讓她笑稱自己是「喝水怪物」。李珮瑄每次在上工前都有兩個特別的儀式，就是親手刷抹茶與手沖咖啡，「利用這個時間徹底放空自己，有點類似冥想的功能，可以有效趁機清空腦袋中亂糟糟的聲音，累積正能量在節目上。」2027年「OWN THE FUTURE」讓李珮瑄有著深刻的感觸，她認為享受當下與為未來做好準備同樣重要，唯有掌握未來，才能不疾不徐地把生活過得優雅。回顧這一年，她特別感謝公司同事、親朋好友及觀眾一路陪伴，「謝謝大家陪我把一度迷失的自己找了回來！」新的一年，她充滿期待地說：「我也會狠狠的生活，用力的在節目中發揮！」
TRASH赴宮古島閉關 陪歌迷放下遺憾勇敢往前
金曲樂團TRASH成軍17年，在2025年奪下金曲獎「最佳樂團獎」並成功攻下台北與高雄雙蛋後，於今年推出奪金後首支全新創作單曲〈只剩後悔在等待〉，數位音樂平台與YouTube MV同步上線。團員在沉潛兩年後遠赴沖繩宮古島閉關共同創作，一改過往熱血奔放的風格，推出罕見的深刻抒情作品，細緻刻畫明知不被珍惜卻捨不得離開的揪心拉扯。談及這次閉關，TRASH透露以往習慣往山上跑，這次在宮古島租房生活、煮飯、看海，靈感自然湧現，像是一場四兄弟透過音樂洗滌心靈的療癒旅程。主唱阿夜坦言這首作品極為特別，笑稱：「真的是情歌，符合我爸以前的期待。」阿夜表示整理完內心不舒服感受後創作一氣呵成，希望藉由音樂替關係中失語的人找到出口。吉他手頤原直言該曲Solo迎來成軍以來新挑戰，並將其列為心中TRASH前三名好聽歌曲；貝斯手博文與鼓手魁剛也分享對歌詞與情緒控制的深刻體悟。MV特別邀請金曲入圍導演章郡操刀，以超現實黑白葬禮演繹告別意象。團員在片中扮演告別同行者，陪伴深陷後悔的人們走向釋懷，直到火焰燃燒棺木時畫面才注入色彩，象徵放下遺憾後重獲新生。
台股遭血洗！黃鐙輝「趁重挫撿鑽石」進場買ETF
黃鐙輝今（6日）出席公視《神來的時候》記者會，今天台股上演大崩跌，跌幅4.51％，成為台股史上第4大跌點，黃鐙輝表示，前陣子就預感會有大跌，今順勢就進場買了一張006208，對於近期股市走向，他呼籲：「不要再融資，不樂觀。」但認為股市有漲有跌都是正常，像他也是長線投資者，不需心慌。而日前他在金鐘獎典禮上被觀眾發現甲狀腺異狀，今記者會現場，他也提到喉嚨下面甲狀腺應該有水泡，可能因鈣化長大「0.5變1公分」，繼續長大可能會影響吞嚥、聲音沙啞，被醫囑要做穿刺，他說「穿刺沒問題就OK，有問題再看怎麼處理」，態度很自在。公視人生劇展《神來的時候》左起製作人林靖傑、演員謝孟勳、黃宥凱、導演許卉林、黃婕菲、黃鐙輝。（圖／公視）黃鐙輝2014年以許卉林執導公視人生劇展《浪子單飛》首度入圍金鐘男主角獎，睽違多年再度合作，他形容是「人生貴人再度重逢」。談到角色，他說「天生我材必有用」，也認為這角色帶著「童心未泯」的特質；當初為了演出陳英雄，他透過斷食、空腹、做有氧等激進手法，讓自己變較瘦、虛弱的狀態。黃鐙輝飾演劇中主角「陳英雄」企圖成為有用的人。（圖／公視）自己年輕時也曾陷入「有用、無用」的迷思，後來體悟到「越想要有用，越會沒用」；成為父親後，他不再執著於當年搖滾巨星夢想，「只想當個好爸爸，認真做好每一個角色，之後工作反而接不完」。許卉林則認為，上次的角色與黃鐙輝的生命經驗重疊較多，這次他是純粹「演」出一個不像自己的人，難度更高，表演也更放鬆、更有層次。
宇宙人Podcast回憶青澀歲月 阿奎笑稱「生小孩治好文青病」
金曲樂團宇宙人推出第六張創作專輯《Dear You》好評不斷，日前全團登上Podcast節目《一個路人經過》第100集擔任重量級來賓。特別的是，身為主持人之一的小玉難得「放生」搭檔白安，破天荒以「受訪者」身份亮相，讓白安一人獨挑大樑主持專訪。小玉笑稱坐在遠處看白安表演相當輕鬆，眾人更回憶起十多年前在「彎的音樂」相識、阿奎教高中生白安彈吉他的青澀歲月，感嘆時光飛逝。訪談中，團員們暢聊隨年歲增長的人生體悟。貝斯手方Q幽默提出「倒數年齡法」，打算明年生日開始遞減歲數，笑稱「不再被外界標準框架綁架」也是一種成熟的展現。升格人父的阿奎則感性分享，有了家庭與孩子後生活被柴米油鹽填滿，「文藝青年這個病就沒了」，不再鑽牛角尖，心境變得更加踏實。主唱小玉則透露現在會透過「自我覺察」條列剖析優缺點，誠實面對自己後便能放鬆，在緊張與鬆弛之間游刃有餘。這份人生歷練出的「鬆弛感」與「減法美學」，也深刻反映在遠赴日本錄音、混音的新作《Dear You》中，被白安盛讚能量外放且極具音樂野心。為了感謝歌迷一路支持，宇宙人將於11月15日下午3點在臺北大巨蛋園區松菸大道舉辦《Dear You》慶功簽唱會。此外，《Dear You》Live Tour 巡迴演唱會也將於2026年12月中起自台北 Legacy TERA 啟程，接續唱進高雄與台中，北中南共6場演出，邀請宙友一同到場感受最純粹自在的音樂魅力。
結婚7年首度鬧分居！袁艾菲氣到離家出走 帥尪下跪求和結局曝
42歲女星袁艾菲與老公余岱宗（老魚）結婚7年，夫妻感情向來甜蜜，近日卻罕見爆發爭執，甚至鬧到分開居住。老魚接連拍片公開婚姻風波，坦承自己說話欠缺考慮，惹得老婆氣到離家。兩人隨後透過簡訊激烈爭論長達3小時，影片中還出現老魚下跪的畫面。所幸這場婚姻危機最終平安落幕，夫妻已合體拍片證實和好。艾菲離家後，老魚在影片中出現面壁下跪的畫面，引發關注。袁艾菲早年以藝名「迅猛龍」參加《大學生了沒》打開知名度，曾演出《光陰的故事》、《比悲傷更悲傷的故事：影集版》等戲劇，2019年與老魚結婚後逐漸淡出演藝圈，夫妻共同經營網路頻道，經常分享生活日常。不過，這次兩人卻因相處問題發生衝突，袁艾菲決定暫時搬離住處，讓彼此冷靜。對於老婆離家，老魚坦言，導火線是自己做了幾件「白目」的事，說話時也沒有站在妻子的立場思考。雖然對分居感到沮喪，但他認同暫時保持距離的處理方式。沒想到獨自回家後，他看著空蕩蕩的床鋪，先是感嘆「床好大…感覺好淒涼」，接著差點說出今晚應該會睡得很好，才趕緊改口稱可能失眠。這段發言曝光後，好友林予晞忍不住留言虧他：「學長你是不是不小心說會睡得很好，我聽到了喔！」袁艾菲也親自回嗆：「啊你吵架的時候不是很兇？」短短一句話，讓外界察覺夫妻之間的火氣似乎還沒消退。到了離家第二天，老魚再度更新影片，透露自己晚上做了惡夢，卻又開玩笑表示，夢見老婆回家後，自己竟遭人追殺。他坦言，這是結婚以來第一次與妻子吵到分開住，並轉述袁艾菲希望兩人暫時各過各的生活，藉此整理情緒。影片中還出現他面壁下跪的畫面，讓這場夫妻冷戰意外增添戲劇性。老魚坦承因言語欠缺考慮惹怒妻子，獨自在家拍片吐露分居心情。面對丈夫頻頻公開心情，袁艾菲卻沒有完全買單，不僅留言「笑S」，還直言不太相信老魚每天做惡夢的說法。儘管夫妻正在鬧彆扭，兩人仍照常更新社群及商品資訊，袁艾菲甚至趁機推出「離家出走帶貨組合」，以幽默方式回應分居風波。不過，夫妻私下的溝通並不輕鬆。兩人透過簡訊激烈爭論整整3個小時，才逐漸取得共識。袁艾菲強調，自己並非要將所有責任推給丈夫；老魚則坦承，過去對妻子內心的陰影缺乏理解，才讓雙方在相處過程中產生摩擦。事實上，袁艾菲上個月初才分享婚姻中的體悟，透露自己如今與老公發生爭執時，已能冷靜表達想法，清楚說明當下需要什麼，以及希望另一半如何協助。她也逐漸明白，夫妻意見不合不代表誰對誰錯，更不意味著感情已經變淡。這場結婚7年來首度發生的分居風波，最終仍以和解收場。袁艾菲與老魚稍早重新合體拍攝影片，親自證實夫妻已經和好，為這次婚姻插曲畫下句點。
張震嶽相隔13年回歸小巨蛋 挑戰狂燒1500大卡
張震嶽宣布將在明年4月17、18日於小巨蛋舉辦《跟著感覺走》演唱會，相隔13年回到小巨蛋開唱，不只是新專輯的延伸，更像是一場與歌迷重新相聚的約定。對張震嶽而言，音樂始終沒有離開生活，只是在不同的人生階段，有了不一樣的感受與表達，五十歲之後，答案未必更多，卻能更從容地面對疑問，不急著去哪裡，也不需要誰來指引，感覺對了，就繼續往前走，這份一路走來的生活體悟，也將成為這次演唱會最重要的情感核心。談到這次演唱會的內容，張震嶽希望把重心放回音樂本身，延續一貫直接、純粹的現場風格，不刻意繞圈、不多說，讓歌曲與舞台表演直接和觀眾對話。除了全新專輯《跟著感覺走》的作品，以及陪伴歌迷多年的經典歌曲外，演出也預計安排不少 B-side 曲目，讓熟悉張震嶽音樂的歌迷，除了重溫共同記憶，也能在現場聽見更多平時不一定有機會演出的作品。張震嶽也預告演唱會將以約兩小時的演出為目標，力求唱好唱滿，讓歌迷把注意力完全交給音樂。從旋律、歌詞到現場演出的情緒，每一首歌都承載著不同時期的生活印記。年輕時聽見的是旋律，經過歲月再度聆聽，或許才真正聽懂歌裡的自己。這次重返台北小巨蛋，張震嶽也希望透過完整的現場演出，與歌迷重新唱起那些一路陪伴彼此的歌曲。張震嶽預告演唱會將融入他上山下海的生活紀錄。（圖／本色音樂提供）張震嶽近期分享，自己目前巡演每場演出平均消耗約1000至1200大卡，而台北小巨蛋場地規模更大、舞台活動量也將提升，他預估屆時單場消耗熱量有機會挑戰1500大卡。距離演出還有半年，他已經開始為體能做準備，希望讓身體狀態跟得上舞台上的每一次奔跑、跳躍與演唱，也為這場睽違13年的台北小巨蛋演出做好準備。演唱會的另一大特色，是張震嶽將把更多屬於自己的生活帶進舞台，演出影像除了配合音樂與演出內容設計，也將融入他親自拍攝的畫面，從上山下海的生活紀錄，到只有自己才知道的秘密基地風景，讓觀眾透過影像看見舞台之外、更貼近真實生活的張震嶽。除了影像內容親自參與，他也將穿上自己動手改造、縫製的服裝登台，延續不受拘束、帶有個人風格的生活態度。演唱會門票11月21日下午2點全面啟售。
黃少谷當房仲力拚300萬業績 曝強辯樂團合體動向
黃少谷曾擔任強辯樂團主唱兼吉他手，相隔3年台語單曲〈愛眠夢〉，回顧這幾年的心路歷程，他擔起了身兼二寶爸的重任，不僅去開計程車，也曾在通訊行任職，現在當房仲凡事親力親為。褪下歌手光環，在基層的職場的洗禮下，他也體悟到現實雖然曾逼人踩下煞車，但心中的夢想卻從未熄滅。黃少谷近年來嘗試過不少工作。（圖／轉轉轉工作室提供）談到這首歌的創作靈感，黃少谷透露這其實是強辯時期的創作：「年輕時經常闡述偉大的夢想，當自己長大變成二寶爸，會覺得以前的夢想有點不切實際。大約兩個月前整理電腦資料才想起這首歌，回頭看以前熱血的自己還是會很懷念，所以現在把歌整理起來，希望再努力看看！」問及開計程車時的深刻記憶，黃少谷分享曾載過一個到新北市見網友卻被放鴿子，在中和等了6個小時的國中小朋友，「一路上他跟我分享了與網友認識的故事，聽完他的遭遇，除了勸他還是要注意自身安全，車資部分也直接算他半價。」日前在社群上有曝光強辯合體的照片，本次這首歌也是強辯回歸編曲，對於粉絲關心的合體動向，黃少谷坦言：「目前還沒有規劃，但我有在努力爭取大家一起合作中！」而2026已進入尾聲，明年的心願清單也充滿企圖心：「歌手的業務今年一直是在各城市的 Live House 表演，希望有機會可以唱進體育館大場的場地；另外房仲業績今年有破 100 萬，期許明年可以突破300 萬的業績！」
舊愛恐回頭、錢財要當心！11月首週12星座運勢曝光 命理師示警
11月第一週星座運勢出爐！清水孟國際篠安老師公布11月1日至7日的12星座運勢，指出本週受到水星、金星雙雙逆行影響，感情、金錢及人際關係都可能面臨重新檢視，尤其11月4日太陽與逆行水星在天蠍座形成合相，過去懸而未決的問題有機會出現新轉機。其中，牡羊座須留意借貸與投資問題、天秤座應重新檢視財務規畫，天蠍座則可能對人生方向產生新的體悟。篠安老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」分享，本週水星持續在天蠍座逆行，進入第三週，容易讓過去未解決的問題、隱藏情緒，以及感情與金錢上的信任議題再次浮現。11月4日太陽與逆行水星在天蠍座約12度形成精確合相，象徵逆行週期的重要轉折，適合重新檢視承諾、整理資訊，或坦然面對長期壓抑的心事。此外，金星仍在天秤座逆行，使伴侶關係中的公平、尊重及付出成為關注焦點。篠安老師提醒，這段期間不必急著做出重大決定，與其反覆糾結事情對錯，不如先釐清真正的感受，才能找到適合自己的方向。以下為12星座本週運勢，建議以上升星座為主要參考。牡羊座： 共同財務與親密關係成為本週焦點，過去的借貸、投資或信任問題可能再次浮現。隨著部分隱藏資訊逐漸明朗，適合重新整理帳務與重要承諾。感情方面應檢視雙方付出是否平衡，避免急著爭論對錯，坦誠溝通才能化解分歧。金牛座： 伴侶與合作關係進入調整期，先前沒有說清楚的問題可能重新被提出，也有機會透過關鍵對話理解對方真正的想法。工作與生活節奏同樣需要調整，感情上別急著要求答案，建立信任仍有賴雙方願意共同面對問題。雙子座： 工作安排及日常生活容易出現反覆，過去尚未完成的任務可能需要重新處理。這段時間適合檢討工作流程、找出問題根源。另一方面，舊有戀情或創作計畫可能再度受到關注，提醒自己別因忙碌忽略身心需求，適度休息才能維持效率。巨蟹座： 戀愛、創作與自我表現成為生活重心，過去的情感記憶或未完成計畫可能再次浮現，也有機會重新釐清自己對感情的期待。家庭及安全感同樣需要關注，若舊愛重新出現，別只因懷念就急著回頭，應先確認彼此是否真正有所改變。獅子座： 家庭、居住環境及家人相處問題可能重新受到關注，過去的誤會有機會透過溝通逐漸化解，也適合重新安排居住計畫。人際互動方面須留意說話方式，避免情緒影響判斷。感情上放下逞強，坦白表達需求反而更容易獲得理解。處女座： 本週應特別留意文件、交通、學習及重要約定，先前談妥的事情可能出現變動，最好再次確認細節。過去沒有說清楚的問題也有機會重新討論。財務方面適合整理預算，感情則應避免過度猜測，直接詢問比反覆分析更有效。天秤座： 金錢、收入及自我價值成為本週重要課題，過去的帳務、消費安排可能需要重新檢查，也適合調整收入規畫。受到金星逆行影響，感情與個人需求同樣進入整理階段。別為了迎合他人而委屈自己，找到內心真正重視的事，才能建立平衡。天蠍座： 太陽與逆行水星在命宮形成合相，可能讓你對個人方向、重要決定及自我價值產生新的理解，過去未完成的計畫也可能重新浮上檯面。舊感情與內在情緒容易受到牽動，本週不宜急著尋找答案，適合沉澱心情，重新確認自己的真正需求。射手座： 過去未解決的心事可能再次浮現，讓你重新思考某段經歷，也適合放慢腳步、整理情緒。朋友圈及團隊關係可能出現變化，甚至有舊友重新聯繫。感情方面不必因一時懷念而回頭，先弄清楚自己的想法，再決定下一步。摩羯座： 朋友圈、團隊合作及長期目標進入重新整理期，過去的合作對象或舊朋友可能再度出現，也可能因此重新調整未來規畫。事業方面須謹慎評估重要合作，避免倉促決定。感情上則應觀察對方是否願意以實際行動提供支持。水瓶座： 工作與事業方向可能迎來重新檢視的機會，先前的計畫、合作及職務安排可能需要再次討論，也有機會重新接觸舊客戶。進修、旅行及人生信念同樣值得思考。感情方面別讓工作壓力影響相處，應在事業與生活之間找到適當平衡。雙魚座： 旅行、進修及未來方向成為本週關注焦點，過去中斷的學習計畫可能重新啟動，也適合整理長期目標。共同財務及親密關係則需要格外留意，重要承諾最好再次確認。感情上不要只看表面說法，信任仍須透過時間與行動累積。篠安老師最後提醒，水星與金星同時逆行期間，舊問題與過往情緒容易再次出現，但重新面對不代表必須重蹈覆轍。無論感情、財務或人際關係，都應保留更多耐心，先看清問題與自身需求，再決定是否繼續投入或適時放下。CTWANT提醒您：民俗及星座運勢說法僅供參考，請勿過度迷信。
安吉生日送自己大禮 不靠爸媽遊美國「真的長大了」
ANGIE安吉首次跨界主演電影短片《那個掉屑的她》，在高雄電影節首映後，剛好碰上安吉的生日，於是特別舉辦生日特映會，邀請忠實粉絲和她一起慶生。今年她特別給自己放了長達8天的生日假，到美國和加拿大探訪閨密們，這趟旅行是她首次不靠父母自己安排行程，感受到「長大了」的真實體悟。粉絲對於短片中的麵包裝造型都十分好奇，安吉表示穿上密不透風的麵包裝真的十分炎熱，一台電風扇根本不夠，天天汗如雨下，眼睛只能看到一點點的視野，行動都需要人員陪同，擔心自己的表現和造成他人困擾的她，拍完第一天曾忍不住洩氣說：「可以不拍嗎？」但得到導演和所有團隊的正面肯定後，她咬牙完成，看到大家的反饋，她說：「真的一切都值得了。」日前安吉給自己8天的假期，到美國和加拿大探望好友兼旅行，她先飛到美國西雅圖與從小一起長大的好友相聚，逛到她朝思暮想的超市好好「補貨」一番，接著再坐火車到加拿大溫哥華，和好友一起爬山、體驗萬聖節鬼屋party，還回到母校UBC哥倫比亞大學， 最後在洛杉磯轉機去了美麗的聖塔莫尼卡海灘，才心滿意足的回到台灣。安吉送自己生日大禮，到美國旅遊探訪閨密。（圖／相信音樂提供）除了購物和吃遍美食，當地秋天紅黃綠相兼的自然景緻，也讓安吉大呼：「風景超級美，又見到許久不見的好朋友，真的充滿了電！」不過因為當地溫差大、風大，加上時差，她一不小心著涼，朋友們翻出了熱茶、維他命、水果和藥品讓她服用，還有朋友挖出家裡所有的厚外套，讓她穿得暖暖的，「雖然我人很不舒服，但我第一次在陌生的地方感受到家的感覺。所以謝謝朋友們，給了我好大的溫暖。」這一趟旅程，安吉感覺到自己和朋友們瞬間長大了，「原本以為只是出國創造美好的回憶，竟然發現最大的收穫是看到身邊的朋友都慢慢變成他們喜歡和理想中的樣子！讓我回到台灣想要繼續努力、發光發熱，做我喜歡做的事情。未來他們來找我的時候，我也可以好好招待他們！」她也表示，很喜歡今年送給自己的禮物是多多體驗生活，並貼心地準備好媽媽的生日禮物，「我已經偷偷準備了一張機票，希望他可以開心地去東京玩耍，女兒負責！」
金鐘61／小禎首入圍槓龜！認昔怕被酸「靠爸」 感性吐心聲：最珍貴的已賺到
藝人小禎（胡盈禎）出道20年，首度以《胡來旅行社》入圍第61屆金鐘獎「實境節目主持人獎」，並與爸爸胡瓜、弟弟胡釋安一家三口同走星光大道。雖然最後未能得獎，她仍感觸良多，發文坦言小時候最怕被貼上「靠爸」標籤，如今卻有了不同體悟，感性表示「我跟弟弟不再是靠爸，而是長成了讓爸爸也可以依靠的我們。」小禎透露，過去因父親是演藝圈大前輩，自己曾相當在意外界的看法。如今她明白，依靠家人並不是壞事，每當自己迷惘或難過時，胡瓜總能給予安慰與建議，成為重要的支柱。一家三口共同拍攝《胡來旅行社》第一、二季，也讓小禎發現爸爸白頭髮變多，需要孩子幫忙的事情也增加了。她因此意識到，自己和弟弟已經長大，從接受照顧的孩子，成為能讓父親依靠的大人，「我們就是緊密互相依靠的一家人！」儘管無緣抱回金鐘獎，小禎仍感謝客家電視台提供一家人合作的機會，也向幕後工作人員及攝影團隊致謝。她認為，拍攝期間共同經歷的辛苦與挑戰，讓家人留下珍貴回憶，直言「沒得獎沒關係，因為最珍貴的我已經賺到了！」比起獎座，能與家人互相扶持，才是這次最大的收穫。
陳怡蓉做公益激發體悟 教育女兒「別頂嘴」反被神回覆
聖緹雅醫療集團邁入13週年，身為董娘的陳怡蓉，率同仁們到伊甸基金會，在專業老師帶領下，透過球類、呼拉圈、趣味骰子、投擲等項目，與身心障礙服務對象一起動起來。活動後，陳怡蓉有深刻體驗，回家便耳提面命教育國小二年級的女兒要「珍惜健康」，她舉例，有身心障礙朋友只是問答一句話，都要耗費好大力氣，不像女兒平時「想頂嘴就頂嘴」。女兒隨即理解，要媽媽也好好珍惜自己，但接著就回嘴：「那妳也不要跟我頂嘴。」讓她哭笑不得。聖緹雅13週年攜手伊甸基金會共創公益行動，呼籲大眾用一天的時間傳達愛。陳怡蓉陪伴身心障礙者進行體能訓練，事後表示：「用腳踢大球對我們來說很簡單，可是他們會很吃力，我印象很深有一位男生，肢體障礙很嚴重，但是每一次球到他面前，他都很認真，想用盡全力踢回去，真的是每一球，像足球明星梅西不放棄任何一次機會一樣！看到他這麼認真投入每一次活動，也提醒自己更懂得珍惜生活中每個機會。」陳怡蓉陪伴身心障礙者進行體能訓練。（圖／聖緹雅醫療集團）陳怡蓉詢問坐在身邊的妹妹幾歲了？對方先思考才發聲，簡單一句「姊姊，我十八歲了」都緩慢得不容易。另一位妹妹臉部五官跟正常人不太一樣，一有情緒全身都會抽動，光是把小沙包丟進呼拉圈裡的動作，同樣耗費十足的力氣。陳怡蓉說：「她們看起來是開心的，但是可以想像家人們有多辛苦，伊甸這樣的機構也非常偉大。」陳怡蓉回家後，本來要緊盯女兒的作業，結果突然動念「覺得女兒健康就好，今天不想寫作業就明天再寫」。不過，這樣的念頭也僅維持一晚。她把當天所見跟女兒分享，每個人的身體能力與生活經驗都不相同，所以要珍惜自己所擁有的，她教育女兒：「要珍惜現在可以好好走路，好好吃飯，可以好好使用自己的手，不要再隨便跟爸爸媽媽頂嘴！」女兒聽完，馬上也要媽媽也珍惜自己，正當陳怡蓉覺得自己機會教育得很好，家風端正，女兒竟接著說：「那妳也不要跟我頂嘴。」聖緹雅醫療集團迎來13週年，以「繆思拾參」為主題，從藝術家慕夏經典作品《一天的時間》汲取靈感，對聖緹雅而言，「一天的時間」不只是美學概念，也是一種生活選擇。可以把一天的時間留給需要陪伴的人。真正的「美」也包含願意看見他人、理解他人、陪伴他人。照顧自己也要關懷他人。聖緹雅與伊甸基金會誠摯邀請大家，花一天的時間加入志工行列，詳情請上伊甸基金會官網。陳怡蓉（右）與伊甸基金會的張社工合照。（圖／聖緹雅醫療集團）
Juice Boy自爆曾默默滑前任動態 坦言：會突然被拉回過去
Juice Boy推出新歌〈慣性溫柔〉，他表示這首歌曲取材自自身與身邊朋友的感情經歷，將失戀後「愛已離開，身體卻還記得習慣」的矛盾心境化為旋律。他在錄音過程中深入琢磨語氣細節，坦言自己分手時屬於「默默留著對話框」的類型，希望透過這首歌撫慰所有卡在回憶裡、還沒能完全戒掉前任的聽眾。Juice Boy新歌〈慣性溫柔〉以日常生活中難以察覺的情感細節為核心，寫下分手後最難戒除的並非「愛情本身」，而是長久累積的「生活習慣」。Juice Boy透露，創作靈感源於生活中的真實體悟：「這首歌寫的是我自己、還有哥們失戀時的經歷，常常一段關係結束後，才發現最難的不是習慣一個人，而是身體還留著兩個人的習慣，像是習慣留夜燈、或是睡覺時不小心空出枕頭另一側。」歌詞描寫失戀者理智與情感拉扯的狀態，精準捕捉現代人在感情結束後的內心煎熬。談到面對分手時的個人處理方式，Juice Boy笑稱自己並非果斷決絕的「秒刪派」，反而是需要時間消化情緒，他表示：「我應該是屬於默默把對話框留著、偶爾忍不住滑一下動態的類型；男生通常在分手當下會裝作沒事，但夜深人靜看到熟悉場景或聽見某首歌，還是會突然被拉回過去。」這種理智提醒自己該向前走，行為卻被記憶困住的拉扯感，成為他創作時最重要的情感養分，也讓歌曲的情緒呈現更貼近大眾的真實感受。本次單曲幕後製作陣容堅強，邀來海大富擔任歌曲製作人，提到錄音室裡的合作過程，Juice Boy表示：「我跟製作人一起抓出那種壓抑卻又捨不得的情緒，我們合作的很開心，最後將歌曲勾勒出了很棒的畫面感。」經過反覆磨合與細心雕琢，成功將歌曲中隱密而深刻的情感轉化為打動人心的作品。
拳擊冠軍因車禍夢碎但永不放棄 《遠離祖靈的孩子》鼓舞上千學子
紀錄片《遠離祖靈的孩子》上映後持續引發迴響，獲各大學校及教育單位熱烈支持，校園團體包場人數已逾3000人次，主修體育及運動競技的學生們觀後格外有感，因片中曾是全國拳擊冠軍的劉力臣，原有機會在拳擊場上發光發熱，卻因車禍意外葬送職業生涯，他沒有選擇困在「拳擊夢碎」的遺憾，而轉向社工領域幫助陪伴跟他來自相同背景的社會原住民孩子，這段人生轉折另許多觀眾感動落淚，有高中田徑隊學生表示：「如果有一天離開競技場，我希望自己成為一個『永不放棄』的人。」暨南大學文社原專班的學生也感動說：「這部電影看到如何在迷惘中尋找自己的方向，以及教練和社工如何陪著他們走過一段段不容易的路。」劉力臣國中時期多次拿下全國拳擊冠軍，也曾入選國家代表隊，高三卻因車禍意外中斷拳擊生涯，後來決定就讀社工相關科系，跟隨一路陪伴自己的教練陳哲宇，從「被接住的孩子」逐漸成為「接住別人的人」。有體育生對片中主角的掙扎與成長印象最深，進而聯想到自己，感性抒發：「希望教練可以教我不要老是敏感和脆弱，不要讓自己喘不過氣，也不要對自己那麼苛刻。」劉力臣高三時發生車禍，對拳擊手來說是一大重傷。（圖／舊視界文化藝術有限公司提供）除了體育生深受感動，本片也讓暨南大學文社原專班的學生產生強烈共鳴、數度落淚，對於劉力臣從青澀屁孩蛻變為成熟的大人，直說：「無法想像他幾年前猛如虎，威壓性強的眼睛，現在流露像哲宇老師一樣的眼神。」他們也從電影裡看見都市原住民青少年面對自卑、家庭期待與未來迷惘的真實處境，體會拳擊如何讓孩子找到情緒出口與被看見的機會，認為：「有時候我們看到的只是他們當下的選擇，卻不知道他們背後經歷了多少事情。」導演黃開璟坦言，六年拍攝帶給她最大的體悟之一，就是拳擊和任何競技運動終究是「窄門」，能走到頂尖的選手只是少數，她能從孩子的眼神裡，看見對未來的迷惘與困惑。因此，當劉力臣沒有繼續拳擊，轉而當上社工，她欣慰說：「成為社工，去成為哲宇他們的角色，繼續幫助其他的孩子，這也是一種傳承和延續。」體現了都市原住民在城市生活中逐漸創造出的另一種文化，不只是傳統服飾、語言、儀式或祭典，更重要的是思考「真正需要延續的是什麼？」以及向別人介紹自己時，希望大家認識的是「怎樣的你」。一路看著許多孩子成長的陳哲宇，被問起「成功」究竟是什麼時，給出的答案也早已不是奪冠跟比賽成績。他說：「只要揮出重要的一拳，哪怕打贏、打輸都是成功。」因為相信自己做得到，就如同鼓起勇氣揮出第一拳一樣重要。《遠離祖靈的孩子》眾多學校單位包場讓小朋友觀影。（圖／舊視界文化藝術有限公司提供）明德高中拳擊隊教練劉承羲同樣認為，競技場上的成功與失敗，短期內難免以比賽成績衡量，但拉長到孩子的一生，真正重要的早已不是輸贏，「希望這群曾經一起經過酸甜苦辣的孩子們，在未來能夠事業有成，過好自己的人生。」競技生涯有長有短，終究會有結束的一天，孩子能否從過程中帶走對未來有幫助的技能、想法與感受才是最重要的。不把奪冠當作唯一的「成功」，也是《遠離祖靈的孩子》上映後，給予年輕觀眾最深共鳴的地方，有人從劉力臣身上看見「不忘初心」，有人記住「永不放棄」。黃開璟也希望這部作品能讓所有教育者與陪伴者深思：「大人究竟該如何協助孩子做出自己的決定、走自己的路？那條路除了能讓他為自己負責、擁有好的生活，更應該是一個讓孩子自己感到開心、驕傲的決定。」《遠離祖靈的孩子》現正熱映中。預告https://www.youtube.com/watch?v=WqWdH3cmgGE
孫德榮一句「消消她銳氣」冷凍1年！ 陳喬恩20年後正面回擊
陳喬恩與昔日經紀人孫德榮相隔多年再掀往事。65歲孫德榮近日上節目談起兩人過去的合作關係，坦承曾因陳喬恩在攝影棚喝酒，決定將她「冷凍1年」，如今歷經中風、看淡許多事情，希望雙方能夠和解，甚至透露陳喬恩結婚時曾託人帶話給她。不過，陳喬恩隨即透過IG限時動態回應，不僅表示自己從未恨過孫德榮，更直言完全沒有收到所謂的傳話，最後更喊話對方「不用一直提到我了」。孫德榮在節目中回憶，陳喬恩尚未走紅時，他曾為了替她爭取機會「求爺爺告奶奶」。不過隨著女方演藝發展逐漸順利，雙方後來也曾出現摩擦。談到外界流傳多年的「冷凍」事件，孫德榮這次直接承認確有其事。他表示，當年陳喬恩被發現在攝影棚喝酒，他認為女方一路發展得太順，希望藉此「消消她的銳氣」，因此決定讓她暫停演藝工作長達1年。孫德榮也透露，陳喬恩遭冷凍期間一度想要解約，但他當時並沒有同意放人。直到冷凍期結束後，他才重新提供各種工作資源，甚至在自己與電視台關係不佳的情況下，仍讓陳喬恩前往大陸發展。多年過去，孫德榮歷經中風後對人生有不同體悟，也在節目中公開釋出善意，希望能與陳喬恩化解過往。他透露，女方結婚時自己曾請人代為傳話，希望告訴她「很多事情就不要太在意，事緩則圓」。沒想到節目內容曝光後，陳喬恩很快便親自回應。她截下孫德榮上節目的畫面，透過IG限時動態寫下長文，首先澄清自己對昔日經紀人並不存在外界想像中的怨恨。陳喬恩表示，「其實我真的沒有恨你ㄟ，就是已經大概有20年前的事情了。」她也重新說明當年離開公司的經過，透露拍完《命中注定我愛你》後，雙方合約正好期滿，因此自然離開公司，並非帶著恩怨出走。她強調，在合作期間自己一直認真拍戲，公司該抽取的佣金也沒有少，最後雙方分開時其實相當和氣，因此對她而言，這段合作關係早已告一段落。真正讓陳喬恩感到無奈的，是多年來自己的名字仍不時出現在孫德榮受訪或節目談話中。她表示，其中甚至夾雜「很多加油添醋的毀謗」，只是過去一直把這些內容當成節目效果，因此沒有特別出面回應。至於孫德榮所說曾在她結婚時託人傳話，陳喬恩則直接否認收到相關訊息，表示「其實我完全沒有收到」，就連兩人共同認識的人，也從未向她提起有人代為傳話。陳喬恩進一步指出，從來沒有人找她談過所謂的和解，而她自己也認為「其實也沒什麼需要解的」。對她而言，約20年前的事情早已過去，如今更不希望持續面對莫須有或帶有攻擊性的說法。面對孫德榮這次公開喊話，陳喬恩最後也把態度說得相當明白，建議對方未來不妨多分享自己的近況，「多聊聊自己的生活有多麼正面和精彩，就不用一直提到我了～。」一番話直接回應這場相隔多年的「和解」話題。陳喬恩罕見發長文回應孫德榮，強調自己其實從來沒有恨過對方。（圖／翻攝自IG，iam_joechen）
Love Nature頻道推自然紀實強檔 《月球野性面》《歐洲野性王國》十月上檔
被譽為「降臨人間的精靈」、憑藉《納尼亞傳奇》白女巫與《奇異博士》古一法師令全球影迷著迷的奧斯卡得獎女演員蒂妲史雲頓（Tilda Swinton），以其獨樹一幟的神秘氣質為全新自然紀實系列《月球野性面》（Wild Side of the Moon）獻聲旁白。由杰德影音代理的Love Nature頻道，將於10月推出生態雙強：《月球野性面》於10月17日（週六）晚間8點首播，《歐洲野性王國》（Europe's Wild Kingdoms）則於10月11日（週日）晚間8點搶先登場，兩部全新系列共同打造十月最壯闊的自然紀實強檔。月亮，是地球最古老的陪伴者。在大多數人的認知裡，月球不過是夜空中一顆靜默的星球。然而《月球野性面》揭示了一個截然不同的真相：月球以各種非凡而出乎意料的方式塑造地球上的生命，照亮夜晚、掀動潮汐、喚醒四季更迭。對那些生活在月球魔力之下的動物而言，月亮可以照亮愛情的路徑、揭示隱藏的遷徙通道、帶來豐收的時節，也可以奪去生存的機會。這部系列以壯闊的座頭鯨、大象等大型動物的生態規律為主軸，同時也捕捉到樹蛙、糞金龜等微小生物身上同樣令人驚嘆的月球影響力，擔任旁白的蒂妲史雲頓，不只是一位身形俊逸、榮獲威尼斯影展終身成就獎的傳奇演員，她本人對自然界的深厚情感，使她成為這部節目最理想的聲音引路人。她曾坦言：「對我來說，每天能夠置身自然之中是必需品，不是奢侈品。天空、大海、山丘、變幻的天氣、動物的需求，這些東西讓我忘記自己的存在，那是我最需要的狀態。」她也坦言自己是不折不扣的動物迷：「跟動物一起生活過的人都懂，牠們教會你的事，比大多數人教你的還要多，譬如：耐心、善意、熱情、活在當下、懂得原諒、專注，還有誠實。」這份對生命與自然的真誠體悟，讓她的旁白不只是文字的傳遞，更是一種情感的共鳴。《歐洲野性王國》自10月11日起晚間8點首播。（圖／杰德影音）《月球野性面》由曾製作《大衛艾登堡的秘密聲音世界》的英國頂尖製作公司Humble Bee Films打造，由Love Nature內容主管Alison Barrat形容為「規模宏大、為自然史帶來獨特視角」的旗艦級製作，全系列以4K HDR規格拍攝，影像質感媲美院線電影。 法國聖米歇爾山、羅馬尼亞布蘭城堡、西班牙阿爾罕布拉宮、蘇格蘭杜亞特城堡，每年吸引數百萬遊客慕名而來，為的是這些地標背後的歷史與建築之美。然而在這些宏偉外牆之後，幾個世紀來的人類活動悄悄塑造了截然不同的生態系統。海豹、紅鹿、黑鸛在古石縫隙間繁衍生息，珍稀兩棲動物在護城河與石壁之間找到庇護。這部由法國 Le Cinquième Rêve 與歐洲藝術台 Arte 共同製作的兩集系列，以專業鏡頭深入拍攝這些人類遺產地點與野生動物之間數百年來緊密交織的共生關係，揭開遊客眼中壯闊地標背後最不為人知的生命故事。
韋禮安騎腳踏車唱歌 包緊緊自嘲「怪人」
「呼聲 VOICES」音樂節昨（4日）迎來第二天的演出，壓軸登場的韋禮安開心向觀眾分享初次在大佳河濱公園演出的心情，「很榮幸受呼聲邀請，能站在這裡演出是很難得的經驗，我經常來這裡騎腳踏車，之前準備專場演出時，我邊騎腳踏車邊在這裡大聲唱歌練體力，如果你在四月左右來這裡玩，可能會看到一個怪人包得緊緊的還邊騎邊唱歌。」隨後韋禮安自彈自唱〈在意〉，並感性說：「距離上次表演這首歌大概有十年了，挑選這首歌，除了它是我當時內心的呼聲，也是我自己往回看的過程，和這首歌所講的內容相比我有更多的成長，它變成很好的紀錄，讓我有更新的體悟，也期待現場的朋友能在這首歌裡找到共鳴。」最後獻上〈如果可以〉做結尾，期待觀眾在今天的演出中，都能找到呼應內心的呼聲。音樂節也邀請裘德演出，他向等待許久的台灣觀眾問好，表示慕名在地美食已久，一來台北就狂嗑美食而變胖，答應觀眾結束演出後要直奔寧夏夜市。演唱〈練聲曲〉時，竇靖童驚喜現身舞台，竇靖童忍不住向觀眾大吐苦水，「我想說這首歌已經很難了，演出前兩天還說要改表演，怎麼可以這麼難！」裘德解釋道：「我就跟童童說因為〈練聲曲〉尾奏非常的長，我們兩個會尷尬在舞台上，不然我們在演出中加一點小魔法，這邊加一點、那邊加一點。」裘德邀請竇靖童一起演出。（圖／呼叫音樂有限公司提供）持修則耐不住午後高溫，大膽問台下觀眾：「想看我脫嗎？」讓全場大喊：「想要！」卻遭持修一秒拒絕。持修聽聞前一日徐佳瑩、TRASH等人將呼聲現場當成新歌發表會，也不甘示弱獻上尚未完成的新歌，高呼：「我受不了了！我也想唱新歌，只是我們還沒完成，所以你們會聽到這首歌最原始的樣子，如果唱得『落賽』的話，拜託你們不要上傳！這首歌應該會叫做〈一切都是最好的安排〉！」持修不甘示弱演唱未完成的歌曲。（圖／呼叫音樂有限公司提供）
電影頻道／李李仁馬來西亞拍《沙央》喊「不知會那麼苦」 曝陶晶瑩赴新加坡念EMBA認「我比較想她」
電影《沙央》（SAYANG）由金馬獎最佳紀錄片導演湯湘竹執導、葉如芬與王禮霖監製，強勢入圍本屆金馬獎5項大獎，令人期待。而李李仁在片中飾演守護海邊「魚母娘娘」廟宇的頭家、湯詠絮則演出自幼失聰、無法以口語表達的大女兒珊珊，父女感情都是靠眼神交流；李李仁透露自己在家的角色也多半是陪伴傾聽，「像是我女兒荳荳近半年因為要轉系而辦了休學，一般家長可能會反對這決定，但我覺得她只要想得很清楚，知道自己在幹嘛，我都會給她最大的支持。」湯詠絮（右起）在《沙央》中飾演醒獅鼓女孩「珊珊」，與飾演父親的李李仁有著穿越語言的情感交流。（圖／甲上娛樂提供）李李仁當時去馬來西亞吉蘭丹拍《沙央》離家三個多月，對女兒荳荳的思念轉移到了片中演他女兒的湯詠絮身上：「詠絮過去拍《莎莉》的時候我就注意到她了，所以除了這劇本和海洋很吸引我之外，跟詠絮合作也是一個原因，她和荳荳個性樣子都很像，我們很投緣，因為她喜歡吃螃蟹，收工後我都會找她去吃螃蟹。」李李仁拍《沙央》吃了不少苦頭，但不少點滴也讓他再三回味。（圖／侯世駿攝）看著湯詠絮在分享拍片甘苦，李李仁也露出了充滿父愛的眼神。（圖／侯世駿攝）不過拍這部片過程還真不是普通辛苦，越美越自然的景色，拍攝的環境就越嚴苛原始，這對假父女倆成天曝曬在烈日下，一個學馬來語練口音一個練手語，生活資源很匱乏，吃不好睡不好，過程遠比想像中還操，來回折返三次李李仁都當成是在修行，「但拍完我一回到台北，就忍不住抱住我老婆說：『我再也不要去了！』」李李仁坦言自己比較需要家人關心，家人們太獨立有時他會覺得有孤單感。（圖／翻攝自陶晶瑩臉書）李李仁坦言自己也進入了有孤獨感的空巢期：「我覺得一直以來都是我比較想念她（陶晶瑩），我需要家人的關心，但老婆小孩好像都很獨立不太需要我，我們家的群組每天都要傳訊息，手機隨時都在響，我也很珍惜跟家人相處的時光，但因為媽媽比較會跟小孩分析事情，他們也習慣會找媽媽聊天，而我通常都是陪伴和執行，我覺得只要跟小孩站在同一個角度看事情，都會得到很好的交流與回應。」李李仁有點哀怨表示，自己在家裡永遠不是那個決定者，「我就是負責傾聽和付清就對了」。他認為人都需要肯定而非否定，「就像是荳荳當初想打職籃，我也知道那是一條困難的路，但我不想去否定她的決定，我知道這段時間她會需要支持，那我隨時都在，現在她不打球了，我覺得這也不叫『半途而廢』，而是知道選擇什麼更適合自己，起碼她很勇敢面對一切」，不過他也說：「像荳荳就是需要鼓勵，但小龍就不能太鼓勵，要適時地拉住他」，他覺得小龍有客串過演戲，相較之下將來有可能跟爸爸一樣當演員，但荳荳喜歡音樂，就遺傳到媽媽，搞不好跟媽媽會有合作機會。李李仁也透露陶晶瑩近期在新加坡陪兒子念書，自己也在念EMBA，大的小的都不在家，他開玩笑說：「狗現在變成我的生活重心，自從生了兒子之後，我連狗都養母的，因為女兒都比較貼心」。不過對於女兒如果未來談戀愛，他坦言內心還是會有情緒：「荳荳當時還在我老婆肚子裡，老婆問我說如果以後女兒交男友會怎樣，我立刻不爽說『誰』？我老婆笑翻說小孩還沒出生耶！但這就是爸爸的直接反應。」湯詠絮透露越大越能懂得爸爸湯湘竹對她含蓄的關愛。（圖／侯世駿攝）至於湯詠絮在片中除了必須拚命游泳之外，還得學打鼓學手語，首度與正牌導演爸爸湯湘竹合作，據了解湯湘竹其實一開始對於女兒要休學拍片感到擔憂，「但我爸把擔心和抱歉放在心裡，在我面前表現出一副很坦然的樣子，讓我充分感受到他對我全心的支持」。如果有演戲上的想法不同，她會直接跟爸爸表達，但最後還是會尊重爸爸的意見，沒有什麼父親或導演角色切換上的衝突。跟爸爸湯湘竹（右六）一起工作，湯詠絮（左）覺得是個很難得的經驗。（圖／甲上娛樂提供）不過李李仁爆料，湯湘竹有次看到他提醒詠絮前額瀏海要撥一下，拍照會比較好看，竟然對李李仁直言：『你這樣我會吃醋喔！』好像很介意怎麼會是我這個叔叔在提醒他女兒。」而由於長年忙於電影工作不在家，湯湘竹和湯詠絮父女間的關懷也很低調，甚至含蓄到有點客氣的地步，「我爸平常只會說要我好好保護自己，有事我通常也是習慣跟我媽說」。在成長過程中，湯詠絮對爸爸的印象就是一出門工作就可能是一個月起跳，相處的時間並不多，「直到疫情期間，因為我爸也沒法出班，忽然多了很多待在家的時間，我們一家四口24小時綁在一起，我超不習慣超不自在，但我也體悟到家人就是這樣，有時候你覺得他在看電視好吵好煩，但你還是深愛著他」。比較有趣的是，她從小看著一個常來家裡跟爸爸吃飯的人，她都喊對方叫乾媽，長大後才知道原來是地位崇高的大前輩「如芬姐」。電影《沙央》（SAYANG）將於2026年10月16日在全台溫暖上映。
用19天環島走了1046公里 紀錄片拍四年感動上映
《人吶，為什麼要跑步？》（Hit the Road Now！）昨（30日）盛大舉行首映會，片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，用雙腳繞行台灣一圈，完成總長1046公里的旅程，導演林修齊感動表示：「這部片我們拍了四年，謝謝大家來看這群環島勇士們的紀錄片。」首映會現場，片中跑者、來自香港的「全城街馬」創辦人梁百行，更驚喜將片中所有出現的香港跑者一同帶來台灣，共襄首映盛會。梁百行看完電影笑喊：「真的覺得很丟臉。」第一個丟臉是自己的普通話講得太差，笑稱希望大家都聽得懂；第二個丟臉則是自己曾參加過兩次環台挑戰，一次失敗、一次成功，也藉此喊話現場觀眾：「希望大家能像我一樣，不要害怕丟臉，勇敢去做自己想做的事。」來自新加坡、身價上億的跑者李曉波，累積完成超過90場全程42.195公里的馬拉松賽事，熱愛馬拉松的他除了促成記錄環台超馬圓夢計劃的書籍《1045追夢的距離》出版，這次也特別從新加坡當日往返來台支持，感動表示：「實踐夢想永遠都不會太晚，勇敢出發追逐自己的夢想！」而這趟環台旅程中的69位跑者，雖然來自不同人生背景，卻都有一個共同點，就是願意為自己做一件「不容易的事情」，製片人邵敬一也分享：「大家平常可能是完全不同世界的人，可是鞋子穿上去以後，就突然有共同語言了，很簡單，就是『走啦，我們一起跑』。」導演林修齊看著這些跑者，也分享一路拍攝後的體悟：「真正的夢想，其實不是一件這麼遙遠的事情。在19天的環島當中，每天早上四點起床綁好鞋帶，頂著昨天的酸痛，一步一步地跑出去，對我來說就是非常勇敢的人。」呼應電影「跑步」主題，首映會現場也特別將「跑步結業證書」設計成入場票券，讓觀眾拿著這張別具巧思的票券走進戲院，彷彿也跟著跑者完成一趟環台旅程。本片製片人同時也是片中靈魂人物的邵敬一，策劃過無數別於以往的獨特馬拉松賽事，包含全台最歡樂的「烏來馬」、踏遍台灣島嶼的「跳島七七七」，以及兼顧生態保育的「新店香魚川路跑」等。談起跑步一路帶給自己的改變，邵敬一分享：「我不是一開始就很有毅力，是跑著跑著才慢慢學會什麼叫堅持。」他坦言，跑步就像是在學習如何與自己相處，因為最累的時候是沒辦法騙人的，也沒有辦法靠別人替你跑，只能想辦法給自己一個繼續往前的理由。回想自己踏上馬拉松之路的契機，竟只因學生一句「200元舒跑可以喝到爽」，從此開啟跑步人生，也讓他更想鼓勵那些有夢想卻遲遲沒有踏出第一步的人，不要因為害怕而不敢開始，「因為你真的不知道，今天跨出去的這一步，最後會把你帶到哪裡。」《人吶，為什麼要跑步？》10月2日全台上映。
黃玠睽違兩年重返大舞台 11月專場開唱自嘲「不辦快失業」
創作歌手黃玠睽違兩年，宣布將於11月舉辦大型專場《冬。Cry》，這也是他繼「風和日麗」時期多場「冬。」系列企劃後，再度以冬天為主題重聚歌迷。雖然過去兩年曾以個人編制進行小型巡迴，但黃玠坦言：「專場才能從視覺、美術到編制完整呈現時間段的心情，把音樂以外的意念延伸出來。」籌備期間，黃玠自嘲因怕麻煩而在「辦與不辦」之間猶豫，甚至開玩笑說「不辦就覺得距離失業越來越近」。今年春天下定決心重啟專場後，卻逢搬家碰上梅雨季，情緒陷入沉悶低潮，「拜憂鬱所賜，專場定調為《冬。Cry》，希望冬天到了不要再哭了」。談及「Cry」，黃玠分享自己是個「看到別人哭會不知所措」的人，曾有朋友因寵物生病落淚，他卻只能在旁邊瘋狂掃地、洗碗，「我說不出『不要哭了』這句話，但哭的時候有人陪伴，真的差很多」，希望將這份體悟帶入演出，陪伴歌迷在最開心的季節裡溫暖相聚。黃玠感性表示：「工程師造橋、廚師做食物，如果做音樂有什麼意義，我的音樂能陪伴歌迷度過時光，就是意義。」邀請歌迷11月7日共赴Legacy TERA，感受這場誠摯的音樂陪伴。
驚吐「音樂生涯走到盡頭」 吳汶芳遇低潮難以入眠
吳汶芳重返獨立創作人身分，推出創作EP《Take Your Time》，把多年來從衝浪與海洋獲得的人生體悟寫進音樂。2026年對吳汶芳來說是重新出發的一年，她透露這一年來逐漸意識到自己正處於不健康的工作與感情關係之中，時常難以入眠，甚至沮喪到向樂迷說自己的音樂生涯好像走到盡頭，可能沒有機會再開演唱會。後來在一趟台東散心之旅中，吳汶芳向神明求籤，得到「保持心平氣和，以智慧面對眼前混亂」的提醒，讓平時沒有特定宗教信仰的她意外獲得安心感，也決定將專注力重新放回自己身上。她除了投入新作品錄製，也完成 200 小時瑜伽師資訓練並取得證照，同時接觸精油與森林療癒，還會為四處奔波演出的工作夥伴調製精油噴霧，因而獲得「魔法調香師」的稱號。重返獨立創作，吳汶芳坦言自己沒有太多不安，反而感到更加踏實，過去因為不希望讓夥伴失望，總是努力回應每個人的期待，久而久之便躲進「乖巧唱情歌」的安全形象裡，如今她並不否定過去，而是希望帶著一路累積的養分，更真實地展現現在的自己。新EP將拍攝場景選在海邊，自己燙起慵懶大波浪捲髮，大方換上紅色比基尼與條紋短褲等造型，展現健康線條與陽光膚色，化身充滿歐美海灘氣息的陽光辣妹。對現在的吳汶芳而言，《Take Your Time》不只是一張 EP 的名稱，更是走過失衡與低潮後，重新學會的生活方式，把人生步調拿回自己手中。吳汶芳也預告將舉辦新 EP 同名迷你專場 《Take Your Time》Room Party，將攜手票票PPTiki共同主辦。票票PPTiki平台專注於療癒與自我照顧體驗活動，此次希望透過吳汶芳的音樂演出與沉浸體驗，讓每個人都能真正慢下來，感受屬於自己的時間。吳汶芳歷經低潮後重新出發。（圖／山巢文化提供）