體態控制
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李燕婚後幸福肥...甩肉11公斤:不想再被說大嬸!
李燕與老公陳茂榮婚後生活幸福美滿,讓她一度幸福肥到人生巔峰,這次她決心甩肉11公斤,回歸女神身材,被問到堅持體態控制的原因,她俏皮笑說:「當然是不想再被說大嬸!」身材明顯再進化!就連老公都忍不住驚呼:「真是我的水某!」回憶過去拍戲經歷,李燕大嘆「身材管理真的很辛苦!」她曾因角色需求,被長官直接下令「即刻減肥」,讓她壓力爆表,她表示:「之前年輕的時候,少吃幾餐就能減下來,但即使瘦下來後,吃東西也都要很節制才能維持體態,真的很辛苦。」李燕表示,自己熱愛美食,完全無法極端節食,現在必須要輔助品來打造「易瘦體質」。李燕更和姊姊、弟弟玩起「甩肉PK戰」,沒想到最後她竟以「最速瘦身」奪冠,她分享道:「我和我姊還有我弟,真的是各憑本事甩肉,姊姊很辛苦是靠意志力減,而我弟則是靠飲控,我是維持正常飲食並搭配輔助品,結果我居然減得最快,還最瘦的,超得意!」
WBC資格賽/爭經典賽正賽門票!莊陳仲敖扛中華隊先發 曾獲邀大聯盟春訓
2026世界棒球經典賽資格賽(WBCQ),中華隊今(25日)晚7時將與西班牙進行附加賽,力拚經典賽資格賽A組最後一張前進正賽的門票。而這次中華隊決定派出旅美運動家2A、24歲的莊陳仲敖擔任先發投手,這也是他本屆WBC資格賽首次上場,成為此次戰役的重要關鍵之一。據了解,莊陳仲敖出生於花蓮縣,流著阿美族血液,他在國中時期跟上家中3個哥哥的腳步踏入棒球界,高中時期就讀玉里高中時當上隊內的王牌投手,獲得美職球團關注,但因傷勢無緣加盟。莊陳仲進入國立體育大學的頭2年雖都在養傷,但藉由系統性的運動科學訓練,順利在2021年靠U23國際賽投出好成績,當時最快球速達153公里。後來,他獲得MLB美國職棒奧克蘭運動家隊(現名運動家隊)青睞,以簽約金50萬美元(約合新台幣1400萬美元),開始旅美生涯。然而,旅美的前2年,莊陳仲敖因不適應陌生環境,加上手指神經傷勢,表現低潮,但他在2022年返台參與U23世界盃時,累計出賽3場,主投6局內狂飆14K。隔年球季,莊陳仲敖再度受傷,需要清除手肘骨刺整季報銷,還因體態控制不理想被教練團指責。2024年,莊陳仲敖傷勢恢復後,從1A開季,出賽9場、32.1局,其中有5場先發,防禦率僅1.67,5月底被升上高階1A,同樣投了9場後,包括6場先發、2場勝利,又在7月被升上2A。季末他在2A出賽5場、含4場先發,拿下1勝1救援成功,總計主投22局、18次三振,僅丟5分,防禦率2.05,被打擊率僅0.190,最快球速突破156公里。去年底球季結束後,莊陳仲敖第一次獲邀參加大聯盟春訓,而在短暫春訓後,他也被總教練曾豪駒點名,將他列入2026年第6屆世界棒球經典賽資格賽其中一戰的先發投手人選。據悉,莊陳仲敖在2月16日才加入中華隊集訓。對於此次資格賽,莊陳仲敖曾表示,情蒐有提供尼加拉瓜的比賽資料,發現尼加拉瓜跟西班牙球風很像,揮棒豪邁,打到球點球會飛得很強勁,變化球和直球配球都需要注意。他也說到,自己目前備戰狀況約9成,「站上場腎上腺素上來應該就會全滿了」。球員小檔案姓名:莊陳仲敖生日:2000年8月25日(24歲)出生地:花蓮縣身高體重:185公分、86公斤投打習慣:右投右打守備位置:投手所屬球隊:美職運動家隊2A最快球速:157公里擅長球路:變速球、滑球、指叉球
王俐人絕美婚紗照曝光 老公林琮軒化身白馬王子
王俐人跟林琮軒Ryan於2021年12月7日登記結婚,近期她也愛相隨加入經紀公司鳳凰藝能,夫妻倆各自專心在工作崗位上,日前兩人利用空檔,完成婚紗的拍攝,王俐人坦言從一開始答應求婚之後,腦袋有點混亂因為在興奮、幸福和快樂之餘,隨之而來的是接下來要做什麼的茫然感,尤其要不要拍婚紗照,就讓兩人討論很久,所幸在3月時遇到凱瑟琳婚紗攝影,在四月也順利完成拍攝,收到婚紗照的兩人,都相當滿意,尤其王俐人說「美夢成真」,一圓她對浪漫婚紗照的公主夢。王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)為了完美呈現婚紗照,王俐人表示聽過來人分享一定要瘦身,但她笑說運動已經來不及,所以就靠飲食來把自己體態控制住,但臉部的保養有特別加強保濕,還揪老公一起天天都敷臉。疫情之下兩人決定尚不會舉行婚禮,所以王俐人選擇婚紗的禮服就花了一番苦工,而且白紗還特別選了浪漫的2款,一套浪漫的「白紗蓬裙」是台灣精品婚紗設計師的作品,立體多層次的卡肩搭配桃心領的領型,將手臂跟肩型修飾的更加纖細,如雲朵般的蓬紗大圓裙,讓她成為電影中的公主。王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)另一套是選用台灣的婚紗設計師製作的「魚尾款白紗」,屬於低調奢華的風格,珍珠白的白紗禮服上面用水晶鑽與琉璃珠點綴,延伸到裙襬上,搭配蕾絲更顯得奢華;海鷗領小露性感卻不失優雅,卡肩設計上面還有琉璃珠串成的流蘇點綴,增添浪漫與靈動的感覺,尤其王俐人表示這個修身的效果剛剛好,而且還小露性感卻不失甜美的巧思。王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)4月中從行程規劃、婚紗禮服、新秘造型跟專業攝影團隊,都讓王俐人及林琮軒放心的交給凱瑟琳婚紗攝影安排,拍完婚紗照後,而林琮軒則說婚紗照聽老婆的眼光準沒錯,也強烈推薦給大家。王俐人表示,晚禮服最喜歡就是凱瑟琳婚紗攝影的自有品牌「Bella手作禮服」,這套是品牌設計師 Catherine K 的得意之作,延選法國進口的頂級手染立體雕花蕾絲,遍布整套淡粉色的晚禮服,光試穿當下就讓她心花怒放,熱愛歐風的她,直說高腰與蓬裙的設計,讓她覺得自己就是童話故事中的公主,滿足了她的少女心。王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)男主角林琮軒這一次化身帥氣白馬王子,身上的西服也相當吸睛,他表示是選跟凱瑟琳婚紗配合的凡登男士西服,而且選到的三套西服都有配合老婆王俐人的婚紗禮服作搭配,雖然這次的閃婚讓婚紗照規劃有點倉促,但因為有專業的攝影總監蕭總監跟凱瑟琳婚紗團隊,讓兩位安心又開心的完成,直說好像完成蜜月旅行一樣,相當幸福。工作上,林琮軒完成一部古裝劇,而王俐人開的私廚「Whisper」也在疫情之下轉型成「今晚見 C U TONITE」,她說現在除了預約包場用餐以外,也有開放預約制的小酌時光,以及會議包場,希望能在疫情之下拼出商機。王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)王俐人、林琮軒婚紗照。 (圖/民視提供)
徐佳瑩生了!IG報喜:我剛剛生了一個孩子
徐佳瑩(LaLa)稍早在IG報喜,PO出新生兒的腳丫照,開心寫下:「我剛剛⋯⋯生了一個孩子。」粉絲也瘋狂留言,恭喜她升格當媽媽。徐佳瑩跟導演老公比爾賈結婚2年,7月宣布懷胎5個月,9月份更是暫停工作,全心養胎。她請營養師量身調理飲食,婆婆也貼心燉湯、燕窩為她進補,至11月中體重僅增加近9公斤。由於孕期體態控制得宜,增加的體重幾乎都長在孕肚上,臉型與四肢依然纖細,狀態好到被公司同事戲稱她的專長除了能唱能創作,還可以加上「擁有最適合懷孕的優秀體質」。
《傀儡花》集4位視帝飆戲 吳慷仁扮古人「連指縫都是細節」超傳神
公視史詩旗艦劇《傀儡花》(暫名)現正拍攝中,除先前公布的卡司温貞菱、法比歐、周厚安等人外,劇組9日釋出最新人物劇照,正式宣布4位金鐘視帝吳慷仁、雷洪、夏靖庭、黃遠同台演出。「一開始的初衷,就是來幫導演忙,沒想到角色這麼難,拍攝狀況比《一把青》難10倍。」吳慷仁飾演剛接下父親棒子的社寮頭人「水仔」,為了讓外型符合角色,他激烈減重,從70公斤一路掉到快59公斤,還卯起來曬黑,也故意駝背,駝到讓身體自然而然形成一個「問號」形狀,每次一到片場就先抓地下的土,他表示:「這樣讓手指甲裡的黑跟髒是最自然的,在殺青前我的指甲縫從沒乾淨過。」《傀儡花》(暫名) 第二波卡司曝光。(圖/公視提供)雷洪、夏靖庭飾演劇中的閩、客頭人(首領、領袖之意),雷洪台語流利,為符合時代感,重新調整學習腔調,夏靖庭則是為戲學客家語,吳慷仁爆料,「有一次語言課,夏哥先,再換我,我在旁邊聽,心想他完蛋了,結果開拍後他客語變得呱呱叫,對戲從不落詞,非常厲害。」三位金鐘視帝在劇中有多場暗潮洶湧的對手戲,互飆演技,吳慷仁打趣形容:「雷洪大哥光坐在那邊就很像奸商,他是偽君子,我是真小人,夏哥就是瘋子。」盛讚兩位前輩的功力。黃健瑋劇中扮演台灣鎮總兵「劉明燈」,不僅為角色增重了15公斤,胖到人生巔峰,也因為角色必須騎馬,先在台北接受了10堂課的訓練,「本來以為騎馬戲可能要用替身上場了,到了恆春之後,在馬術極佳的法比歐帶領下,讓我終於能讓馬跑了起來,十分感謝。」而之後所有的騎馬戲他也都親自上陣演出。黃健瑋劇中演總兵大人,為角色胖到人生巔峰。(圖/公視提供)黃遠演出故事主人翁蝶妹的弟弟「阿杰」,開拍前為了將體態控制到跟角色接近,他體重減了7、8公斤,「就是讓自己在一個沒吃飽飯的感覺。」此外,拍攝前他努力上排灣族語課,也提早進到屏東恆春做準備,他自曝害怕螞蟻、蜘蛛、蜜蜂、蛇…等小昆蟲,是他到大自然拍戲的一大挑戰。第二波人物卡司也驚喜出現兩位清新面孔,前HBL球星張瑋帆飾演「朱雷」,從甄選中脫穎而出的郭芷芸,則飾演蝶妹與弟弟阿杰的母親「瑪祖卡」。金獎導演曹瑞原繼《一把青》後,再度接下艱鉅挑戰,曹瑞原表示:「演員們長途跋涉來屏東最南端拍攝實在不容易,其中吳慷仁、夏靖庭、黃健瑋是再次合作,感謝他們來力挺,這7位不論資歷,都是一時之選,在屏東的拍攝結束之後會移動到台南,又是一輪新的挑戰。」