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用20分鐘「怒氣儀式」舒壓！ 專家：摔枕頭、棍子敲地宣洩情緒
生氣情緒若長期累積，往往會影響生活的各方面，可能會因為一件小事，就讓人突然怒火中燒，又或者與伴侶、朋友爭吵而情緒失控，有時甚至沒有明確原因，就會開始出現落淚等行為。國外專家指出，這些行為都是「怒氣堵在身體裡」的訊號，而她也推薦名為「憤怒儀式」（rage ritual）的行為來釋放壓力，包含在不傷害他人的前提下，用20分鐘的時間冥想、抓起枕頭大力摔在地面等。根據外媒《Bustle》報導，直覺顧問瑪吉克（Mia Magik）指出，釋放怒火的最佳方法之一就是進行「憤怒儀式」，像是刻意穿衣打扮、在一杯水中攪入正向期待；也有較激烈的方式，例如捶打枕頭、對著空間大喊。她甚至在國際線下課程中帶領參加者到森林裡一邊尖叫，一邊揮棍敲打地面。瑪吉克表示，無論是對世界現狀感到無力，還是被日常生活壓得喘不過氣，亦或是長年累積一些憤怒，都可以透過「憤怒儀式」協助把情緒排出體外。瑪吉克說，許多人從未學會為自己發聲，不敢說出需求，也不敢表達真實感受，久而久之，情緒就被壓到身體裡。她強調，這個儀式不僅能宣洩憤怒，也能放下悲傷、哀痛等長期被壓抑的情緒。等宣洩結束後，身心都會變得更加穩定、平靜，更有能力面對生活。瑪吉克建議，可先進行20分鐘冥想，回想生命中那些「不被允許表達感受」的時刻，或是被侵犯界線的經驗。例如兒時父母的一句話、高中老師的否定、年輕時與有害伴侶的恐懼經歷，或工作上的羞辱與否定。冥想結束後，進入身體動作練習，藉由動作釋放卡住的能量，像是「用慢動作做出你一直想做的事」。例如想揮拳，就慢慢將拳收回，再緩緩推出，感受全身肌肉參與動作。而這種行為強調在「感受身體」，而不是忽視、麻痺或壓抑情緒。也可以雙手推牆並喊出「離我遠點！」或抓起枕頭大力摔在地面；若人在戶外，也可用木棍敲擊地面。瑪吉克說明，無論採用哪種方式，維持約20分鐘或直到感到疲倦即可。可連續一週每天進行一次，幫助清空長期累積的情緒；之後則每四個月一次即可。「定期釋放，可避免憤怒在大腦裡變得根深蒂固，而是讓它自然流動、離開身體。」瑪吉克特別提醒，憤怒儀式並非放任自己暴走，而是重新掌控情緒。「沒有人會被傷害，沒有人會被觸發，只有你和大地。」結束後也要記得照顧自己，例如泡個熱水澡、打電話給朋友、到戶外散步聽聽鳥鳴。
加班逾125小時！高中老師倒下臥床過勞死 遺孀：沒有比生命更重要的工作
日本福岡縣一名高中英文老師安德誠治，因長期過勞問題，在41歲就倒下臥床，最終在56歲逝世，而在他倒下的前一個月，他的加班時數已經達到125小時30分。後來，其妻子安德晴美與夥伴共同創立了「停止過勞死」網站，分享遺屬故事、法律諮詢及相關社會資源資訊，並強調「沒有比生命更重要的工作……你是父母的珍寶，國家的珍寶，是獨一無二的存在」。根據日媒《RKB每日放送》報導，安德晴美目前是「福岡過勞死家庭關注協會」的代表，她最近在丈夫畢業的北九州市立大學舉辦特別演講，告訴台下學生「沒有比生命更重要的工作」。安德晴美表示，她的孩子們從小就常聽到親戚鄰居說「你父親很偉大，他充滿熱情，工作也很努力，但他應該更好地照顧自己。」雖然她相信對方這麼說是出於好意，卻仍會讓她感到不舒服。「因過度勞累而死真的是死者的錯嗎？過勞死真的是個人責任嗎？我不希望這個問題被簡化為『個人問題』。」安德晴美直言，她不想讓人們認為長時間工作的人都是美麗、勤奮、優秀的，過勞死其實是社會問題，它是由一種迫使人們長時間工作的制度、公司結構等等因素造成的。安德晴美提到，丈夫安德誠治2002年倒下後長期臥床，15年來仰賴家人照顧，期間他的學生持續前來探望，鼓勵老師「永遠不要放棄」、「保持微笑」，而她也透露，「這正是我丈夫在班級中一直告訴學生的話」、「這就是為什麼當老師是一份如此美好的工作，但我希望我們能生活在一個老師們能夠充滿熱情地工作的時代，我希望這種熱情能夠延續下去」。安德晴美也在講座上分享4項建議，首先是「停下來想想，你現在快樂嗎」，如果一直沒日沒夜地工作，甚至睡不到3個小時，應該思考自己是否滿意現在的工作方式，「我丈夫停不下來，他沒有時間和家人聊天、陪孩子玩耍，或做自己喜歡的事。」安德晴美說，其次是「了解法律和自身權利」，若能掌握相關知識，必要時刻就可以運用它；接著是「找到人傾訴」，不要獨自面對；最後是「勇敢發聲」，成為別人的心靈慰藉。報導指出，丈夫去世後，安德晴美於2019年與夥伴共同創立了「停止過勞死」網站，分享遺屬故事、法律諮詢及相關機構等等資訊，「沒有比生命更重要的工作。很多人可以取代你，但沒有人可以取代你。你是父母的珍寶，國家的珍寶，是獨一無二的個體。在你的人生旅途中，永遠記住這一點」、「全國還有很多數據表明有多少人死於過度勞累，但我堅信我們需要開始建立一個以人命為先的社會」。
牧森爸媽包場力挺《進行曲》 國小到高中老師都來了
牧森在電影《進行曲》中，與李李仁飾演的父親激烈爭執，這場戲逼哭許多觀眾，也呼應他的人生經歷。從小在嚴格家教下長大，他為了堅持演員夢，最終沒有順著家人的期待，而是選擇一條艱辛的道路。如今，家人從反對轉為支持，爸媽更在《進行曲》上映時，特別在台中包場力挺，邀請親朋好友與各階段的老師到場支持。牧森感性地表示，很感謝家人對他的支持，「雖然那段時間很艱辛，但我很感謝他們。」牧森媽媽也給予他溫暖擁抱：「看你一路走來很辛苦，爸爸媽媽很欣慰，以你為榮。」牧森更近日獲選為《Tatler Taiwan》2025年「Asia’s Most Stylish 亞洲十大風格人士」，成為唯一入選的新生代演員。雜誌編輯認為，牧森身上充滿「尚在被塑形的自由魅力」，加上風格多元，因此從眾多新銳演員中脫穎而出。對此，牧森謙虛地表示：「很開心，謝謝大家喜歡，也謝謝我這顆吋頭。」有別於溫和的外表，牧森私下有叛逆不羈的靈魂，這樣的特質也展現在他日常裝扮之中，他甚至說，若有機會走上金馬或金鐘紅毯，「我比較想穿一些『奇裝異服』。」這種獨特的風格反差，也讓他成為時尚界的新寵兒。牧森爸媽台中包場《進行曲》國小國中老師都來了。（圖／周子娛樂）牧森成為時尚新寵。（圖／《Tatler Taiwan》提供）
隱瞞「梅毒＋愛滋」病情！中油員工與女友無套愛愛半年 遭判坐牢6年再賠203萬
基隆一名任職於中油的王姓男子，2021年3月認識了高中教師小香（化名），2人以結婚為前提進行交往。2人第一次發生性關係後，小香感到身體不適，要求王男到醫院進行性病檢查。檢查結果顯示，王男身染梅毒與愛滋病，王男卻選擇隱瞞病情、竄改檢查報告後，持續與小香無套發生性關係長達半年。事後小香檢查出感染梅毒，氣炸對王男提出刑事、民事告訴。王男為此遭判入獄6年，還要再賠償小香203萬元根據判決書，任職於中油的王姓男子，2021年3月認識了高中教師小香（化名），2人以結婚為前提進行交往。2人第一次發生性關係後，小香感到身體不適，要求王男到醫院進行性病檢查。同年5月20日，王男取得檢查報告，確認自己感染梅毒和人類免疫缺乏病毒（HIV），為後天免疫缺乏症候群（AIDS，通稱愛滋病）患者。然而，王男並未對小香據實以告，反而選擇將報告書上的「AIDS」與「梅毒」項目都塗改為「陰性」後，拍照發送給小香。小香信以為真，並在2人後續交往期間的半年期間，以每周1至2次的頻率，持續與王男進行無套性行為，直到2021年11月才拆穿王男的謊言。所幸，小香在前往醫院檢驗後確認並未感染愛滋，而遭感染梅毒也再經治療後順利痊癒。但小香對王男的刻意隱瞞十分氣憤，憤而對他提出刑事、民事告訴。對此，王男到案後坦承犯行，一審法官審酌王男就職於國營企業、家境勉持，又需與前妻共同扶養2個未成年子女等情，依行使變造私文書罪，處2年徒刑，又犯明知自己為人類免疫缺乏病毒感染者，隱瞞而與他人進行危險性行為，致傳染於人未遂罪，處5年徒刑，合併處6年徒刑。一審判決出爐，檢方提起上訴，指王男曾在2021年10月前往醫院進行腹部手術，手術前也對醫護人員隱瞞自己是愛滋病患。在本案發生後，王男亦繼續尋找新伴侶，認為王男並無悔過之心，原審量刑過輕。王男也上訴，表示他想和解，但無法負擔小香求償的5百萬元，希望法官刑法第59條情堪憫恕替他減刑。台灣高等法院審理實，法官認為一審判決已經詳細記載量刑審酌各項被告犯罪情節，及犯罪後態度等一切情狀，駁回雙方上訴，全案定讞。民事上，小香對王男提出求償5百萬，法官審酌她是高中老師，年收約1百萬，王男為中油員工，月收約6.5萬元等情，判王男陪償小香200萬元精神撫慰金，以及醫療費、交通費共3萬630元，共需賠203萬630元。可上訴。
23考生受影響！建臺中學分科測驗「報錯考科」 苗栗縣府出手相助
大學分科測驗成續29日出爐，發生報錯考科的苗栗縣建臺中學共有23名考生受到影響，為了協助考生選填志願，苗栗縣政府30日邀請考生及家長齊聚縣府，其中有4名學生決定重考未到，由升學網站執行長魏佳卉協助考生選填志願作業，苗栗縣長鍾東錦及立委邱鎮軍都到場為學生加油打氣，鍾東錦鼓勵學生先填選學校就讀，先念再說，未來再考慮轉系、轉校等事宜。苗栗縣政府30日邀請考生及家長齊聚縣府，協助考生選填志願作業，苗栗縣長鍾東錦及立委邱鎮軍都到場替學生加油打氣。（圖／中時記者謝明俊攝）建臺中學發生錯報學生報考大學分科測驗科目，共有23名同學被錯報考科，29日大學分科測驗成績出爐，建臺中學新任董事長葉雲成及學校老師29日就請23名同學到校解說選填志願作業流程，苗栗縣長鍾東錦為慎重起見，30日再邀請升學網站執行長魏佳卉，同到縣府為學生提供選填建議，魏佳卉安慰學生，少考了生物科，仍有800多個系可填，少考歷史科的，也還有500多個系可填，同學只要好好選填，仍有機會可以填上自己想念的學校及科系。苗栗縣政府30日邀請考生及家長齊聚縣府，由升學網站執行長魏佳卉協助考生選填志願作業。（圖／中時記者謝明俊攝）在23名學生中，目前有4名學生決定重考，30日到縣府參加志願選填作業座談的有10多名同學，由家長陪同到場，建臺中學新任董事長葉雲城帶領教務主任陳瑩樺等學校人員，向學生及家長鞠躬道歉，希望能將學生損害降到最低。建臺中學新任董事長葉雲城帶領教務主任陳瑩樺等學校人員，向學生及家長鞠躬道歉，希望能將學生損害降到最低。（圖／中時記者謝明俊攝）校方指出，針對有意重考學生，學校會提供彈性且具支持力的輔導安排。選擇留校備考者，學校將安排專責師資與輔導人員持續提供課業指導；若學生選擇外部補習機構進行準備，學校也將透過導師與教務處一對一瞭解實際需求，協助媒合輔導資源，並視情況提供協助。重考生重考的學測與分科測驗報名費、志願選填報名費將全額補助。30日的選填志願說明會，縣府特別邀請升學資訊網站「大學問」執行長魏佳卉、以及多名縣立高中老師到場協助考生，魏佳卉提醒同學選填志願時間從8月1日至4日下午16：30截止，選填志願費則須在8月4日前繳妥，否則將無法選填志願。苗栗縣政府30日邀請考生及家長齊聚縣府，由升學網站執行長魏佳卉協助考生選填志願作業，魏佳卉特別提醒學生選填志願期限。（圖／中時記者謝明俊攝）魏佳卉並建議學生不要選擇重考，因為現有大學有足夠名額提供學生選填。苗栗縣長鍾東錦則鼓勵學生先選填學校科系就讀，未來再考慮轉系、轉校，如此才不會浪費時間，鍾東錦並公開宣布，明年將編列預算補助縣內目前僅存的3所私立高中職校，期望3所私校能發揮功能，讓優良私校能繼續發展。
「禁慾系男神」李洙赫偷情準人妻 《S LINE》導演曝：神顏是選角關鍵
李洙赫來台力挺G-Dragon，而他主演、編自同名網漫的奇幻驚悚劇《S LINE》也正在熱播，這不僅是李洙赫首次獨挑大梁擔綱男主角，更是繼《于氏王后》後再次挑戰限制級題材。劇情講述一旦與人發生性關係，雙方之間便會在頭上出現一道名為「S線」的紅色連結，第一集就讓觀眾眼睛噴火，李洙赫飾演的刑警在暗房內與準人妻同事上演禁忌偷情，導演直言男主選角關鍵：「說實話，沒有李洙赫這種神顏，角色設定會無法說服觀眾！」《S LINE》電視劇版不同於網漫，除了Arin（崔乂園）飾演的女高生從小就看得到每個人頭頂上的「S線」，其餘人都需要透過眼鏡才能看到。她意外成為一樁殺人案的目擊者，與追查此案的刑警李洙赫產生交集。《單身即地獄》主持人李多熙飾演高中老師，目擊學生遭霸凌，霸氣抓住施暴女學生頭髮制止，氣場全開！她神秘的背景與「S線」之間的關聯也引發好奇。有著「禁慾系男神」稱號的李洙赫，飾演追查真相的刑警「韓志昱」，因性愛關係遭曝光而被捲入神祕事件。李洙赫表示：「剛接到提案時，因為作品名稱太刺激，所以感到困惑。但看了原作之後覺得非常有趣，主題意識很明確，是一部探討當人們隱藏的私人領域被揭露時，會如何改變的作品。」李洙赫也坦言出演動機之一是想轉型：「我覺得這部作品能讓我展現以往沒呈現過的樣貌。我一直有想嘗試多樣角色。」談到與其他演員的合作，李洙赫分享：「因為是主角，責任感很大，本來想說要好好照顧其他人，但大家都非常出色地完成自己的角色，最後我反而只專注在看自己的劇本上了。」《S LINE》每週五Hami Video、LINE TV跟播中。
教改照妖鏡4／「砸5位數修學習歷程」順利上公大 高中社團功利化！有加分才受歡迎
A家長認為孩子學習歷程不夠「亮眼」，花了2萬元請補習班操刀，專人潤飾內容，還有專業美編排版，最後果然如願上了知名國立大學。另一名B家長的孩子才剛考完國中會考，就急著著手安排孩子的學習歷程，光是一個為期2天的營隊就要上萬元。專家告訴CTWANT，這難道不是一種階級複製嗎？對家境窮苦的孩子根本不公平。另外，高中老師也透露校內康樂性質的社團紛紛面臨倒社危機，因為需要花大量時間、又無助學習歷程加分，反觀學術性社團則日益蓬勃，難道這不是扼殺學生的興趣嗎？「孩子平時沒有好好經營學習歷程，我擔心競爭力不夠，所以問了其他家長意見，大家推薦我找補習班幫忙，強調從內容、排版、封面都有專人處理，這樣大概需要2萬元。」A家長說，後來孩子順利錄取知名國立大學，所以覺得這筆錢很值得。國教行動聯盟（國教盟）理事長王瀚陽說，類似的例子不勝枚舉，這突顯學習歷程制度流於形式、極度主觀，既無查核機制，也難確保公正。「簡直就像一場軍備競賽，而有能力、金錢的家庭，就能更佔優勢！」B家長的孩子今年剛考完國中會考，由於孩子早已鎖定未來目標是醫學系，所以雖然才剛考完，B家長已開始忙得挑選「適合放入學習歷程」的暑期營隊。「結果醫學系相關的營隊簡直貴翻天，有一個為期2天的營隊，竟然要價1萬元！」但為了孩子，B家長還是咬牙付了錢。學習歷程漏洞百出，甚至淪為軍備競賽，國教盟呼籲教育部應廢止此項制度，讓考試更加公平。（圖／國教盟提供）學習歷程也讓高中選社團充斥功利主義。學習歷程從2019年起實施，康輔社、熱舞社等聯誼性或需要投入大量時間才有成果的社團，不是已經倒了，就是瀕臨倒閉，例如曾經紅極一時的手語社，北一、建中、松山、附中等多校逐漸走入歷史，成功高中手語社也在2023年吹熄燈號。再以北一女鎖舞社為例，全盛時期大概每屆會有60多名社員，但如今頂多30人，還不見得每個人都願意配合平日練習至少8小時、周末不定期加練的社規。許多高中生坦言，社團活動只是108課綱規定每周1小時的必修學分，所以不想多花時間，不如參加能夠「加分」的社團，例如「模擬聯合國」社團近來就相當熱門，學生扮演不同國家外交官學習換位思考，過程需以英文溝通，可同時展現國際觀與與語文能力。王瀚陽說，學習歷程制度雖以「多元評量」為名，實則成為文書競賽與壓力來源。學生需記錄三年歷程，卻在升學時被當作文案篩選工具，完全背離教育初衷。國教盟主張，教育部應於2025年8月前正式廢除學習歷程第二階段採計，重建社會對升學制度的信任。
文史學習風氣衰弱 公私立大學招生呈現雙峰化
受就業環境變化影響，高中生普遍青睞理工科系，外界關注文史科系招生前景。有歷史系教授指出，設有歷史系的多為公私立老牌大學，「都維持得還可以」，不過私立大學確實挑戰比較大，必須面臨招生門檻調降的現實，收到的學生大多是「學習弱勢族群」，因為考試與平時課業表現不理想，選擇科系只能從熟悉的領域著手。佛光大學歷史學系主任朱浩毅表示，108課綱上路後，歷史教學比過去弱化許多，但還是有不少學生對歷史有興趣，不過因為國教階段歷史課時減縮，社會文史風氣弱，學生即便有興趣，在沒有教學引導與家長支持下，學生終究只是應付考試而學習歷史，這也是近年歷史系招生辛苦的原因之一。朱浩毅談到，由於文史學習風氣弱，這幾年大學歷史系教學都出現變化，改採特色發展，像是佛光歷史系教學逐漸轉向公眾史學，結合博物館導覽、圖像史學、地方文史、口述歷史等，目的是要讓同學學到技能。一名歷史教授說，相較其他科系，歷史依舊是學生熟悉的領域，即便是學習弱勢的人，也不難入手這門學科，所以變成吸引考不到高分群的學生報考，這些學子大多也都選填後段私大。論及學子歷史知識潰散的情況，有北市明星高中老師透露，曾遇過學生分不清劉備與劉邦，還有談到成都認為是黃沙滾滾的城市，對「天府之國」完全沒概念，讓老師們在教學時不知如何是好。高教資訊平台「大學問」執行長魏佳卉出身歷史系。她指出，文史科系已成弱勢領域，但招生呈現雙峰化，有興趣的學生會非常投入，如台大、政大歷史系學生多屬此類，但大二轉系人數也不少；中後段歷史系則可能招收到成績較弱、以考上大學為目標的學生。
老師逃走中3／高壓不快樂「每日工作10.2小時」 填表單成最大噩夢
年金改革讓教師退休金不再有吸引力，再加上老師地位低落、行政業務龐雜，因此造成大批教師選擇出走！專家告訴CTWANT，調查顯示3成老師覺得不快樂、壓力大，且每天平均工時高達10.2小時，其中填寫各式各樣的表單成了最大噩夢，一位高中老師透露一年累計填了46張表單，每張需花2天左右，再加上本來的教學與行政業務，工作量實在龐大！多個教育團體在2023年7月曾委託世新大學民調中心，總計調查3827位中小學老師，進行「台灣中小學老師工作快樂情形大調查」，結果發現3成教師快樂指數在4分以下（滿分為10），3成教師壓力指數達6分以上，教師每天平均工作時數為10.2小時。其中專任教師的行政工作時間高達2.5小時，占每日工時的4分之1，組長及協助行政的教師每天處理4.7小時的行政事務，校長及主任的行政工作甚至高達5.8小時，行政負擔已大幅侵蝕教師專注教學的時間，嚴重影響教學品質。國教盟理事長王瀚陽表示，教師長期面臨沉重的行政負擔，儘管教育部近年推動「行政減量」政策，卻未見成效，大多數教師仍難以專注教學與輔導，行政壓力成為他們的噩夢。王瀚陽舉例，一位在高中擔任輔導組長的老師透露一年共處理46項表格與報告，內容涵蓋學生心理健康、家庭教育、志工服務等多方面數據蒐集與填報，簡單的表單約需耗費半天時間，複雜的可能需要1至2天完成，若表單內容因政策更新而變動，教師還需重新蒐集資料，進一步增加工作壓力。其實自108課綱以來，教師工作明顯大幅增加，除了原本的教學、班級經營外，以及行政業務，還有AI融入雙語教學、性平等外加任務，再加上家長壓力、師生衝突、薪資等，不僅師培生不願投入教職，在教育現場的老師也紛紛退場。教育現場人力不足，空缺出來的工作只能由現任老師平均分攤，一位北部高中老師透露，學校的教師缺額太多了，以至於就算他已經擔任導師，還必須另外兼著開設6個課程，蠟燭多頭燒，卻只領到微薄的行政加給，很容易讓人有「不如歸去」之感。北市雙蓮國小校長張素花曾透露，以生教組長為例，他必須處理所有關於霸凌、性平事件，可以想見業務非常繁忙，但行政加給不過4000~5000元。「學校有一位年資10年的老師，去年來向我請辭，我不斷地慰留他也沒辦法，他告訴我想轉去別的行業發展。」張素花說，這樣的環境實在很難留下優秀的老師。張素花認為，為了留下老師，學校目前會盡量的按照老師的意願安排行政工作，同時盡量營造一個尊重教育的環境，但有些部分的確只能由政府調整，例如年金改革讓教職失去吸引力，或許能有相關的因應方案。王瀚陽認為至少能先從減少行政負擔做起，建議盤點並整合現有表單，統一各部門資料需求，避免教師反覆蒐集相同數據的困擾；同時推動數位化管理，減少教師手動填寫表單的時間。立委范雲去年曾在教師節時召開記者會，呼籲教育部正視教師荒問題，以免影響孩子的教育。（圖／翻攝自范雲臉書）另外，建議學校應配備專職行政人員，處理與教學無關的行政事務，讓教師專注教學與輔導；同時應明確教師職責分工，使教師專注於教學和輔導，不應再被要求參與與教學無關的活動，如場地佈置、招生宣傳等。王瀚陽說，教師的行政負擔問題長期存在，但並非無法解決，教師是教育體系的根基，減少他們的行政壓力，將有助於提升教學質量，進一步造福台灣的學生。
不面試書審比重提高 考生學習歷程造假層出不窮
台中一名高中生獲4所大學醫學系正取，卻因在社群網站分享學習歷程檔案，且在內容誇稱曾獲「最佳辯士」榮譽，遭揭發造假，錄取資格陸續被取消。而學習歷程檔案制度上路以來爭議不斷，許多大學早已不只一次發現考生資料造假，隨著越來越多科系申請入學僅書審不面試，學界認為相關制度合理性與審查機制有必要再討論。一名老牌私立大學主管坦言，學校內部過去也多次遇到考生歷程資料造假，且多半是同學之間相互檢舉。他印象最深刻的一次，是有學生發現同校、不同班級的同學交出一模一樣的內容，遂向校方反映。該名主管指出，從經驗來看，學習歷程檔案是否有問題，往往能從內容看出端倪，常見情況包括高中社團幹部頻繁更換，很明顯都是高中老師為了協助學生美化資料。他也坦言，面試時間有限，大學教授如何在短時間辨別資料真偽，是一大挑戰。教育部雖指大學對學生資料有疑慮時，可透過面試或實作等其他甄試項目，確認資料真實性，但近年各校系書面審查比重提高，113學年度採用書審科系比例已達39％。在此背景下，也讓學習歷程檔案漸成升學關鍵工具，更帶來相關產業需求。包括近來傳出爭議的教育部政務次長葉丙成出席校園講座時，推廣產品也正是可幫助製作學習歷程檔案的系統，顯見早有先見之明者插旗這片藍海市場。針對相關現象，台大註冊組組長李宏森表示，即便部分校系提高書審比重，仍應落實審查機制，近來連續出現的爭議事件反應制度有漏洞，後續再討論。他也直言，該名台中考生標榜的「最佳辯士」榮譽，與醫學系招生條件並無直接關聯，況且醫學系本為書審占比最低的科系，第二階段的面試與術科實作才是關鍵。
新竹老翁撞死待轉女騎士毫無悔意！ 拒絕道歉嗆家屬：我退休老師
新竹市南大路和興學街口3月1日發生死亡車禍，79歲的林姓男子在駕駛休旅車時疑似超車不慎，直直撞上當時正在路口待轉的34歲女騎士，女騎士遭撞以後整個人被撞飛，當場失去生命。29日女騎士家屬在社群媒體上發文指控沒有等到肇事者的道歉，卻被肇事者林男反嗆自己是竹東高中老師退休。3月1日上午10時57分，警消獲報新竹市南大路和興學街口發交通事故，旋即派員速抵現場，當時遭撞女騎士已無生命跡象，在CPR並送醫急救後，仍宣告不治。而林男與其他遭撞的駕駛等共4名傷者都只有輕微挫傷，警方在了解狀況後將林男以過失致死移送法辦。3月29日，女騎士家屬於社群媒體Threads上發文怒批，事發至今為何連一句道歉都沒有，未料卻遭林男回應「阿你們都在台南阿」讓家屬認為林男至今都未有悔意。且3月28日因林男表示事件發生是因為機械故障，所以在檢方的陪同下，家屬才找了2間汽車技師檢驗，結果顯示車子沒有問題，而林男仍見狀不認錯，甚至表示自己是「竹東高中老師退休」，令家屬憤怒不已。家屬表示，知道道歉並不能挽回死者生命，但「為人師表承認錯誤其實不可恥⋯竹東高中退休下來的教師又如何，我們要的是您承擔責任」，如今林男找律師辯護，家屬不明白其究竟是為了要維護自己權益還是根本是在推卸責任。死者家屬29日於Threads上發文怒批肇事者林男毫無悔意。（圖／翻攝畫面）
總統就職時喊高團結全民 白營今問全民「有感覺被團結到嗎」
民眾黨立院黨團今天召開記者會指出，賴清德總統的就職演說、國慶談話，都一再強調會團結台灣人民，但民眾黨想要請教全國民眾，現在有感覺被賴總統「團結到」嗎？現在政府施政，究竟是團結台灣人民，還是為了民進黨一黨之私，分化台灣人民？民眾黨立院黨團指出，民進黨現在國內創造衝突，製造對立，甚至找敵人，放出肅殺的政治口號，但全民就是看不到有具體法案，呼籲民進黨如果想搞事，那就提出法案，民眾黨會就事論事，等著看執政黨送出包括「恢復軍事審判制度」等的法案會長成什麼樣子。立法本週二院會將反廢死、反戒嚴公投案逕付二讀，引發民進黨團強烈不滿，趁著今日院會一開議將確認議事錄，大動作杯葛，除主張25日院會是違法會議，昨晚更將立院議場出入口全部貼上「封條」，不讓國民黨立委進到會場。不過，今天一早，民進黨就自行「拆封」，率先衝進場內後，各綠委又分別守住出入口，總召柯建銘則是在9點議會開始前，召集綠委開「戰前會議」，揚言杯葛到底，除非藍白願意按民進黨主張，推翻週二院會議事錄。民眾黨立院黨團今天在立院議場前召開記者會，現場放置長白布條，寫著「民主被封鎖、國會搞戒嚴」，民眾黨立委一字排開喊口號，抗議民進黨當家鬧事違法封鎖議場，不讓在野黨立委進場，也不准閣揆上台備詢。民眾黨立委張啟楷表示，民主自由法治是全體台灣人的光榮，但民進黨正在不斷刨根，現在在國會搞封鎖、搞戒嚴，全民一起爭取到的言論自由，當然是百分百言論自由，這也是民進黨在野時的強烈主張，廢掉刑法一百條，當初民進黨反對檢查腦袋壓制言論，怎麼執政後，就變了呢。他也對高中老師區桂芳昨日所言深有所感，張啟楷說，兩岸關係現在不如之前和緩，但有沒有想過台商、陸配有多少人，要改變兩岸狀態前，有沒有先做好配套？以前國民黨執政時，嚴格限制老兵４０年不能回家，在大陸的父母過世，老兵都渾然不覺，難道民進黨政府又要重演昔日老兵們的悲劇嗎，政府固然要守護台灣主權，但難道就只有讓兩岸更緊張、犧牲人民安居就業的那條路可以走嗎？看看南北韓、東西德人民分離的悲劇，難道台灣也要搞相同作法嗎？民眾黨與全民，絕對不允許民進黨亂搞戒嚴、封鎖國會。民眾黨主席黃國昌表示，過去這一週，全台灣人民見證非常荒謬的景象，民進黨執政黨的立委，居然自己杯葛同黨行政院長的總質詢，讓全體國人完全看不懂民進黨現在究竟玩哪招，民進黨到底是希望國家正常運作，還是要不斷製造對立衝突，癱瘓整個國會的運作，讓行政部門繼續恣意妄為，逃避國會監督？他批評，民進黨這種猶如小丑般的行徑，台灣人民都已經看不下去，非常憤怒。他痛批，民進黨癱瘓兩個整天院會後，昨日又繼續封鎖國會，杯葛卓揆備詢，根本就是薪水小偷，國會搞戒嚴，這是立委的職責嗎？請問民進黨主席賴清德，這是你授意民進黨團這樣做的嗎？黃國昌還進一步爆料，國防部官員日前到黨團說明恢復軍審事宜，但是卻提不出草案，文字，時間表，修法方向全部一問三不知，讓黨團十分驚訝，曾幾何時，自詡民主進步的民主進步黨，現在卻變成只會用政治口號進行政治動員，在國內找敵人，為了謀求民進黨一黨之私利，不惜分裂國家，分裂人民，台灣的民主已經變成「民進黨作主」，民進黨說了算，哪些法案可以過「得聽民進黨的」，國會能否開會「要聽民進黨的」，甚至人民可不可以表達意見「也要聽民進黨的」，一切事只有柯建銘說了才算，完全沒將韓國瑜院長放在眼裡，民眾黨絕對不容許這種情況發生，台灣人民要的民主是人民自己作主，不是民進黨作主。
校園危「機」2／教部手機管理態度不清 校方教團怨草案空泛
教育部去年表示將修正「高中以下學校校園行動載具使用原則」，並訂於今年2月開學前完成草案，然而至今草案仍在研擬之中，引發立委批評政策跳票。教育部急邀家長師生等教育團體討論協商，卻所提出的草案卻遭指與去年公聽會上的版本大同小異，僅作些許調整，各方意見皆無納入，教育部被批態度敷衍，內容模稜兩可，手機管理黑鍋恐還得讓學校及老師繼續背負。教育部10日邀集教師、家長及學生團體，就教育部修正草案進行討論協商。會後教團指出，整體會議其實沒有太大意義，草案內容與去年相比看不出太大改變，仍是舊原則加加減減，以學校各自訂定規範為主，不僅保管權責沒有標明，更是沒有懲處措施，教團直言，此種規範反而會增加行政處理困難度，引發親、師、生三方對立。教團人士說，全台國中小以及高中共2778所，如果皆自己訂定管理規範，可能有百種樣態。全國高級中等學校教育產業工會決策部副主任、陽明高中學務主任呂惠甄說，目前自己學校的手機管理辦法分為國中及高中，國中部是學生到校後統一將手機收到學務處手機櫃，放學再統一拿走；高中則是以手機袋方式，掛在各班前後，學生上課交到手機袋，下課期間就可以各自拿走。新北市某高中老師則指出，自己班上一直採用手機盒方式，學生每天早上到校放在盒子中，再鎖在櫃子裡，放學後統一發放。不過，其他班老師的規範不盡相同，有些乾脆開放給學生，自行做使用管理。教育部10日邀集各界團體研議「校園行動載具使用原則」修正內容，卻遭指草案與去年所提版本並無太大差異，不僅內容空泛，更未加入民團所提建議。（圖／侯世駿攝）呂惠甄表示，過去常發生老師因為收手機而跟學生產生衝突的事件，自己就曾聽過學生向老師嗆聲，「如果敢拿走手機就是搶奪個人財物」，試問遇到這種情況時，老師可以用什麼法規懲處他？因只是學校自訂的辦法，沒有教育部的法則支撐，實施起來必然出現疑義。「剛看到草案時心情是失望的。」呂惠甄指出，教育部提出的草案還有許多不嚴謹之處，全篇僅強調要適當管理手機，卻未指出如何保管、收納配套措施以及誰負保管責任，另草案中稱一併保管「平板、電腦」等行動載具，但電腦不像手機可以放在袋子或盒子中，如何保管也未提及，僅待校方解決。教育部對手機成癮研擬的應對措施遭批為紙上談兵，國教行動聯盟理事長王瀚陽澄清，家長師生並非單純希望對手機實施管理，而是希望要對於現今數位影響作出對策，去年公聽會中既然已經明確指出手機成癮會影響孩童腦部發展，那就合理納管，但一切的前提是教育部態度應明確，時間、方式、配套措施訂定清楚。全國教師工會總聯合會理事長侯俊良指出，手機成癮這個問題本應從家庭教育到學校教育，或整個社會加強關注，如果僅歸咎到學校，則有些奇怪，但事已至此，就找出問題的解方。他建議，以統一規範、分流管理方式實施，分為國中小以及高中，國中小學遵循申請制，基本上不能帶來學校，特殊需求須申請核准；高中生則訂定明確使用時間的規則，以不增加行政程序負擔為原則。全教總理事長侯俊良建議，校園手機規範可採取分流、分級管理，3C科技產品對學生的負面影響已有實證研究，教育部就應有明確的決策及配套措施。（圖／周志龍攝）對於教育部所提草案內容，學團EdYouth理事長蔡其曄則認為，整體而言對於學生權益的保障是正面的，但希望能進一步強化資訊素養教育的目標，針對學生應對校園中的數位暴力及可能產生的手機焦慮問題，提供學生相應的指引與心理輔導，讓草案不只停留在「管理」層面，而是有「教育」和「輔導」的概念融入核心精神。去年10月召開公聽會的民進黨立委范雲強調，「手機使用建議」不只可供學生參考，更可讓家長瞭解使用手機的合理限度為何，藉此與孩子溝通手機使用的頻率，以及如何避免過度沉迷。目前校方、老師、學生、家長對於如何在教學現場操作有不同的意見，相信教育部會仔細聆聽，做出最好的調整。對外界批評，教育部表示，10日召開研商會議，主要是共同檢視修正草案內容並討論研議，如與會者有其他建議，一周內可提供建議文字，教育部將再綜參相關意見，納入原則修正草案以及後續相關指引。
禁忌「死亡之握」卡到陰 初孟軒夢好兄弟招手請學長通靈保平安
電影《鬼牽手》是台灣少見的美式風格恐怖片，該片9日舉行開鏡儀式，找來嚴正嵐、涂善存、睦媄、初孟軒、歐陽倫、美麗本人出席開鏡儀式，祈求電影拍攝順利。劇本從坊間流傳能增進感情的牽手遊戲為起點，演變成恐怖大逃殺、加重呈現社會人際關係的寫實面。電影故事開端在校園，嚴正嵐曾遇過大學同學在迎新宿營後卡到陰，印堂發黑，個性也變了，直說學校裡面有些事情真的不能開玩笑。初孟軒去年參與3部作品恰巧都是恐怖驚悚題材，開拍前找了有通靈體質的學長，幫初孟軒向神明請示拍攝時應該注意的細節，讓他安心，更自爆他早在收到劇本之前，就曾夢到有一群詭異的人靠近，對著他做著可怕的手勢，不久後就收到《鬼牽手》劇本，讓他狂冒雞皮疙瘩，直說真的是冥冥中自有安排。嚴正嵐過去曾參與《女鬼橋》系列電影，這次演出個性單純的高中老師，更著重在角色的心理層次，不只是單純表現驚嚇，而是呈現人心中真正恐懼，期待自己演技再進化。片中和嚴正嵐有多場對手戲的涂善存飾演暖男角色，現實生活其實愛看恐怖片，這次光看劇本就感受到角色承受的巨大壓力，過去常聽到關於恐怖片拍攝時所發生的靈異事件，涂善存表示心情是既期待又怕受傷害，但不管有沒有遇到，都會把這些感受融入角色。歐陽倫也分享在華岡藝校讀書時發生第一次鬼壓床經驗：「那時重感冒，躺在床上休息，瞬間感受到一座巨大的廟壓在身上，動彈不得，但我很快轉念，想說是廟幹嘛怕，就這樣帶著壓力睡著。」態度自在到眾人驚呼是神經太大條。戲骨演員寇世勳過去從未拍過恐怖電影，有趣的是，寇世勳私下也愛看恐怖電影、喜歡被嚇到的感覺，只是還沒有遇到打動他的劇本，說到點頭參演《鬼牽手》的原因：「整個劇本看完興趣就有了！這個劇本整個設計都很周到，我扮演的民俗學家大師，這也是我過去沒有嘗試的，所以我覺得滿有意思的。」團隊聽聞後大受鼓舞，期待電影引起觀眾內心最深處的恐懼和共鳴。片中睦媄是態度強勢的千金小姐，百般刁難嚴正嵐，戲外卻很反差，完全不敢看恐怖片，嚴正嵐貼心提供恐怖片單，兩人約好可以一起看最恐怖的那部片。美麗本人也跟宮廟朋友請教避邪秘訣，更搞笑說：「我平常不喜歡看恐怖片，所以我連照鏡子都不喜歡！」緩和現場嚴肅氣氛，演員之間感情相當融洽。
學測作文「別的鯨魚聽不到52赫茲」專家批：拉低科學素養 陳綺貞、防彈少年都唱過牠
大學學測20日落幕，國文寫作能力測驗題目主軸為「52赫鯨魚」，別的鯨魚聽不到牠聲音，也引發討論。對此，「CIB 鯨豚調查局」批，這是不實訊息，拉低科學素養，而陳綺貞、防彈少年團、魏德聖都曾拿52赫茲鯨魚為題材創作。「CIB 鯨豚調查局」在臉書批，「嚴正聲明本局發現有人散播不實訊息鯨魚聽不到52Hz』，拉低我國科學素養。」，鯨豚調查局在留言區解釋，「許多鯨魚的聽力範圍涵蓋了低頻和中頻的聲音，例如藍鯨的主要發聲範圍在10-40赫茲，但這並不表示牠們無法聽到52赫茲的聲音。鬚鯨的聽力範圍被認為主要在10Hz至幾kHz之間，範圍因物種而異。」鯨豚調查局說，「即使聲音頻率不同，鯨魚是否真的『聽不懂牠的意思』還需要進一步考量。鯨魚可能還能夠藉由聲音的其他特徵（例如節奏或聲壓）解讀訊息。」至於那隻鯨魚到底是不是孤獨的？鯨豚調查局表示，「以科學上來說，這隻『聽52赫茲鯨魚』的行為模式仍可以與其他鯨魚群體有某種程度的重疊，例如牠可能會跟隨其他鯨魚的遷徙路徑，因此『完全孤獨』的說法可能是一種情感化的過度詮釋。」鯨豚調查局說，「可以推測其他同類鬚鯨可能聽到了牠的聲音，但因為不熟悉這種頻率的特徵或模式，牠們可能不會回應或將其當作同類訊號。不過溝通真的不只是頻率而已，還有許多要考量進去。」據悉，52赫茲鯨魚在1989年被發現出沒太平洋，因為發出的聲音跟同類不同，一般藍鯨頻率為10~39赫茲，所以科學家認為牠的叫聲其他同伴聽不到，2013年英國小報稱，「不尋常的鳴唱，使牠難以找到愛情」，漸漸的，這隻藍鯨成為藝術創作題材。如2013年歌手陳綺貞的專輯《52赫茲》，2015年南韓防彈少年團歌曲《Whalien 52》、2020年香港歌手鄭秀文出新歌《如何忍眼淚》，取材孤獨的鯨魚，片尾呼應其實牠不孤單；導演魏德聖2017年也上映電影《52 Hz I Love You》。據了解，今年國寫題以「52赫茲鯨魚」為主軸，題目是「關於52赫茲，我想說的是…」，解題老師表示，學生答題要掌握獨特性和自我經驗，不過也有高中老師認為，「52赫茲鯨魚」對考生來說不好發揮。
學測自然科誤植「日本311地震年分」將送分？ 大考中心回應了
114年大學學測今（19）日進入第二天，不過在昨（18）日第二節的自然科考試上，出現將日本311大地震的發生年份誤植為2010年，而非實際發生的2011年，被譏笑是不應出現在大考的「低級錯誤」。大考中心今（19）日表示，已將此題納入試題反應，並強調「放心，一定會處理。」，而外界若對學測試題有任何疑義，可向大考中心反應，在專家討論後，2月12日會統一在網站上公布回覆內容。大學學測第一天的第二節考自然科，其中地球科學第15題，考的是近百年來全球前五大規模的地震分布圖，要求考生依據圖示，判斷地震分別屬於哪種類型的板塊邊界／構造區域。有眼尖考生發現，試卷例圖中將2011年3月11日發生在日本宮城外海的311大地震，誤植成2010年3月11日。考後將此事PO上網，引起網路討論。今日大考中心舉行記者會，大考中心主任張新仁表示，對於學測命題，大考中心都會邀請各學科專家進行審慎命題，並邀請高中老師與試考生協助審題。若外界對題目或試卷答案有疑義，都可上大考中心網站，根據規定上傳相關意見，時間從即日起到23日為止。此外，對於考題誤植一事，張新仁指出該題已納入試題反映流程，未來也會交給學科專家來討論，並強調「放心，一定會處理。」
高中老師偷學生鞋辯「頭暈」 下場慘了
高雄市某高中一名吳姓老師去年12月間在學校監考時，見到教室後方掃具櫃內有一雙羽球鞋，他順手偷取放入自己的背包內，隨即騎機車離開學校，被偷的學生調閱監視畫面後報警提告。吳姓老師到案辯稱當時頭暈，進教室就拿走羽球鞋，但法官勘驗監視器畫面，發現他在行竊前還抬頭四處張望，不採信其辯詞，判拘役20日，得易科罰金。判決指出，這名63歲吳姓老師偷取羽球鞋放入背包後，即騎機車離開學校，被偷學生的羽球鞋一雙價值2千元，以為是同學所偷，向學校老師報告後，調閱教室監視畫面，竟發現是當天負責監考的吳姓老師所偷，校方報警提供監視畫面依法處理。吳姓老師到案時辯稱他當時頭暈，不知為何進去教室拿走羽球鞋。但檢警查出，他偷走羽球鞋放入背包，隨即騎機車離開學校，法官認定他當時的精神狀況正常。判決又指出，依當時的監視器錄影畫面，吳姓老師進入教室前，還四處張望，將竊得羽球鞋放入自身攜帶的背包，藏放完畢才騎車離開，行竊過程與一般竊盜犯罪行為無異，跟精神恍惚的情形截然不同，吳姓老師所辯顯係事後卸責之詞，不足採信。高雄地方法院簡易庭審理後，法官認定吳姓老師偷取學生羽球鞋的事證明確，依竊盜罪論處，判拘役20日，得易科罰金，可上訴。
台中女家教多次「車上激戰學生爸」 正宮見3000條曖昧訊息崩潰提告
台中一名女子擔任家庭教師期間，發現學生父親竟是其高中老師，並與對方發生婚外情。2人曾多次在學生父親車上發生性關係，直到「師母」發現先生手機內有3000多條互動曖昧訊息，不甘婚姻遭人介入，憤而向這名家教老師提告求償60萬元。該名家教老師雖辯稱2人曾是師生關係、相差20多歲否認不軌，但學生父親坦承與她多次發生性關係。案經法院審理，判女家教須賠25萬元。可上訴。提告人妻指出，她與丈夫結婚多年，育有3子。被告女家教曾擔任兒子的家庭教師，卻在2023年1月至2024年1月間為止，利用自己外出或工作的空檔，與丈夫傳送曖昧訊息，並發生性行為。人妻控訴，她直到發現丈夫的手機裡有多達3220則訊息，且與兒子家教密切來往，才知自己婚姻遭人介入，精神上飽受痛苦，憤而提告對方「侵害配偶權」並求償60萬元。這名女家教則辯解，學生家長是她的高中老師，雙方相差20多歲，否認2人有發生過任何逾矩互動，且主張人妻提出的證據不足，應駁回告訴。不過台中法院審理時，這名出軌人夫出庭作證，坦承自己曾於2024年1月多次在三民西路、華美西街一處停車場，在自己電動車內和該名女家教發生多次性行為。法院勘驗2人對話紀錄，發現2人多次互傳訊息表達關心、想念及愛意，顯見已逾越一般男女關係，並認人妻主張有據；衡酌雙方學歷、職業及經濟情狀，判這名女家教應賠償人妻25萬元。可上訴。
未經許可擅拿保管手機！導師氣到「膝蓋壓胸制伏」2高中生躺地慘況曝
校園又爆管教過當！桃園市某私立高中7日發生一起師生衝突事件，有2名學生趁著運動會期間，私自擅拿「依校規定」被保管的手機，導師發現後隨即與學生爆發激烈口角，一時情緒失控竟將學生強壓在地制伏，現場宛如上演警匪犯罪片。對此，校方也回應了。一名網友在臉書社團「黑色豪門企業」PO出影片，發文表示「XX高中老師爆打學生」，從畫面中可見，導師將一名男學生壓制在地數秒後，隨即起身教訓另一名男學生，他先是抓住學生脖子將對方狠甩在地，接著用同樣招數以「膝蓋壓胸」箝制，擒拿手法相當俐落。影片曝光後，網友看法兩極，部分人認為是學生有錯在先，「在校就明文規定，到校手機就要集中保管了，學生私自拿取未經老師同意，就是學生的問題！」、「偷拿手機還要跟老師起爭執，送去烏克蘭當砲灰好了」、「老師錯在沒有痛扁學生」、「現在的學生總喜歡把老師逼成這樣」、「支持老師，不教訓一下，難怪越來越多行為偏差的少年家」、「該道歉的是學生吧？」不過，也有人質疑老師不當管教，「摔角手嗎？反對校園暴力！」、「老師可以用暴力壓制學生嗎」、「是老師還是流氓？學生該提告告傷害罪」、「側摔、膝蓋壓頭，這怎麼感覺像是在格鬥，太過了。」對此，校方回應，師生3人與家長經溝通協調後，雙方已達成共識，導師也已當面致歉，後續學生及老師將分別依照輔導管教及獎懲規定進行檢討。
孩子發育不良！家長打零工「媽媽又懷孕了」 過來人：遇過要生第9寶
社會底層面臨的貧窮與殘酷現實，不斷在台灣重複上演。一名幼教老師分享，班上有一名孩子明顯發育不良，出席率也很低，致電關心，家長竟嫌煩，連自己都顧不好的大人別生了，據說這個媽媽又懷孕了，讓她相當氣憤。原PO在Dcard表示，做幼教到目前為止大概7、8年了，隨著政府一直提倡生育率，什麼第二胎減免、低收入戶免費，但是只是讓更多社會底層肆無忌憚的不節育，反正政府會買單。原PO透露，自己帶的是準公共化的小班，但是班上有個孩子明顯發育不良，出席狀況大概一個禮拜有2天就不錯了，來的時段是中午，早就過了正課時間，幾乎每天打電話問候孩子的父母，剛開始家長還會敷衍孩子太累什麼的，後面乾脆嗆她和園長很煩，一直問。原PO直言，孩子的爸媽是打零工，工作有一天沒一天，近日衛生所打電話給學校，希望建議家長帶孩子注射疫苗結果也被家長罵「幹嘛這麼麻煩」，讓她很無奈。她嘆，真的可憐的是孩子，在需要好好被教育的時候，因為大人懶散不想早點帶來上學，就跟著大人在家裡，連自己都顧不好的大人別生了，納稅人的錢就是用來養這些社會底層的孩子， 然後據說這個媽媽又懷孕了。貼文一出引起討論，不少人留言「身為高中老師我也想說，不會教、不願意教的拜託也不要生」、「我還遇過這種家庭生8寶，肚子裡懷第9胎，讓我大開眼界」、「不用到幼稚園啦，從嬰兒開始醫院就遇過太多了，不想顧就掰一個理由來住院」。