高文音
」 高文音 聚焦2.0 椎間盤突出
56歲岳庭移民泰國現況曝光 靠精準投資成「正港包租婆」
56歲岳庭曾演出《台灣龍捲風》等夯劇，她與法籍老公結婚後定居泰國普吉島，夫妻一起在當地經營民宿。日前她回台錄影高文音主持的《聚焦2.0》，在節目上大方分享除了當民宿老闆娘，私下也投資房地產，先是砸下1800萬台幣購入含泳池120坪的豪華別墅，後續也靠精準投資眼光陸續購入其他房產，成為正港包租婆。泰國物價低廉、氣候宜人，不僅是觀光客的旅遊首選，也吸引不少投資客前往置產，被譽為移居天堂。岳庭提到泰國的民生消費相當便宜，不用千元就能在餐廳享用火鍋大餐，高爾夫球不需要高昂會費，竟只要400元台幣，稱在台灣打一次高球的價錢夠她在泰國打一個月。人在異鄉總有意外，岳庭表示兒子曾因蚊子叮咬引發敗血症心肌炎，好在兒子經急救後平安康復，如今回想依然餘悸猶存。沒想到過沒多久竟換老公倒下，經診斷為膽結石，懷疑與老公實行168斷食法長期空腹有關。說到迷信，岳庭坦言對黑貓有所顧忌。從前家裡養狗，某天一隻從未見過的黑貓到家門口晃悠，面對愛犬警惕狂吠也毫不在意，第二天愛犬離世，第3天黑貓再度出現，竟走到愛犬原本的位子趴下睡覺，令她毛骨悚然。後來在高球場遇見黑貓，為了克服心魔還特意走去和牠拍照，不料返台走在人行道差點被掉落的水泥塊砸傷，就連朋友離世、家人生病，前後身邊都有黑貓蹤影，幾次巧合難免聯想，現在看見黑貓還是會害怕。
一晚打呼1700次！ 哈孝遠高血壓、痛風纏身急救健康
哈孝遠日前錄影高文音主持的《聚焦2.0》，在節目上坦承自己多年飽受高血壓、睡眠呼吸中止症、痛風等病症所苦，光是一個晚上就打呼超過1700次，嚴重影響生活品質。尤其主持美食節目多年，不是在吃，就是在吃的路上，明目張膽的幸福肥帶來的是壓迫膀胱導致漏尿，令他相當困擾，減肥議題刻不容緩。籃球運動員出身的哈孝遠，目前身高200公分，體重約150公斤，經檢測後發現AHI值竟高達80，意指1小時呼吸中止80次，遠超重度標準30次的2倍以上。不僅如此，每晚鼾聲如雷首當其衝是枕邊人的睡眠，雖然笑稱空服員老婆瑄瑄長年靠近飛機引擎工作，聽到鼾聲倍感親切，但兒子可沒那麼好說話，會毫不留情「打下去」。目前哈孝遠使用正壓呼吸器一年多，症狀已有所改善。哈孝遠自知肥胖風險，以前曾節食暴瘦30公斤，雖然效果明顯卻也反彈得快，對身體負擔非常大。他不諱言提到前陣子體重最高達163公斤，連太太都忍不住虧：「這是我的身高嗎？」因此下定決心要改變飲食方式，並增加蛋白質攝取，盼早日恢復健康。
于冠華還清千萬負債 挺愛女于齊薇闖星途：不幫砸錢圓夢
55歲于冠華近日錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目上暢聊私下規律生活，回歸自然的他維持10點睡覺6點起床的模範作息，並利用頂樓空間打造小型健身房，高球拳擊樣樣來，連雙節棍也難不倒他，目前已獲得拳擊C級教練認證，自豪體檢全部過關，保持最佳狀態就算穿上30年前打歌服也零違和！于冠華提起當年經營餐廳身無分文，全靠朋友借錢才能勉強生活直到50歲才終於還清千萬負債，在那之前的人生全是負的。50歲之後重新開始，還好一路以來股票、房地產投資都算順利，如今生活無虞，感謝老天爺疼愛。于冠華在烏來經營餐廳16年。（圖／年代提供）聊到愛女于齊薇勇闖演藝圈，他雖支持，但不會砸錢為女兒圓夢，因為適不適合全靠老天賞飯吃，勉強不來。于冠華清楚「星二代」頭銜可能成為阻力，尤其在媽媽方文琳的金鐘獎視后光環下，難免被拿來跟父母比較，不過很欣慰女兒會主動報名表演課精進自己。此外，于冠華11月將登上大巨蛋民歌演唱會，他一派輕鬆笑稱沒有壓力，因為在如此盛大的陣容中，自己竟是老么的存在，謙虛表示自己只是小螺絲釘，也特別透露將演唱經典名曲〈機場〉，致敬永遠的恩師薛岳、韓賢光。
馬西屏自爆失憶十年抗戰史 親授五招逆齡秘訣
資深媒體人馬西屏活躍於各大政論節目，他自曝10年前開始失憶引發譁然。近日馬西屏錄影高文音主持《聚焦2.0》暢談對抗老經驗，如何從60歲發現症狀到70歲拿下「故宮盃圍棋賽」冠軍榮耀。除了健康飲食，更不吝分享五招秘訣開發腦潛能，手腦並用延緩失智症狀，更展現驚奇手技令現場來賓相當佩服。馬西屏訴說失憶經歷，理性知道老化為正常現象，感性層面則是原先「上知天文、下知地理」的人失憶實在有損顏面。不僅在節目上忘記行政院長是誰，連前一晚講過的話題都能沒了印象，更別提老婆把蛋塔放冰箱，飯後他只記得把冰箱「那個」拿來吃，就是想不起來「那個」是什麼？實在令他相當痛苦，懷疑是壓力太大，也不排除是心臟手術加快老化速度導致。馬西屏手腦並用反手抓硬幣。（圖／年代提供）對抗失憶來到第10個年頭，馬西屏不外乎靠著保持閱讀和運動習慣活絡身體機能，同時呼籲大眾切勿為了求好心切攝取過多保健品，務必注意劑量是否超標，以免適得其反。生病這段期間馬西屏埋首投入能量學，現場秀出宇宙隕石、能量棒、夜明珠等珍藏寶物。如今抗老有成，他在攝影棚大方分享「手指運動」和「手掌抓硬幣」技巧，讓高文音嘖嘖稱奇直呼：「不可能！」
林芯儀過度進食引發胃痙攣 體脂降至11%痛到送急診
歌手林芯儀今年在國際健美總會（IFBB）舉辦的健美比賽，拿下贏得了「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，成為台灣首位獲得此殊榮的選手。日前她錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目上分享自己長達8個月的備賽歷程，1周健身6天，練到全身瘀青，初期還因過度進食經常引發胃痙攣，痛到冒冷汗、無法呼吸，曾在1個月內3度送急診。林芯儀因籌備個人演唱會而踏入健身房，沒想到意外愛上健美競技，為備賽投入長達8個月的魔鬼訓練，每周健身6天，搭配有氧與重量訓練，她感嘆：「女生要長肌肉真的非常不容易。」為了增加肌肉量，她將飲食從每天一餐增加到四餐。但初期只要吃太快或太多，就會引發劇烈胃痙攣，痛到全身冒汗、無法呼吸、在浴室痛到暈倒，最後靠中醫及物理治療調理身體，狀況才逐漸恢復穩定。林芯儀表示自己以前愛吃零食，不吃正餐，這次為了比賽嚴格控管飲食，徹底戒掉零食，開始親自備餐，並以大量的蛋白質為主食，體脂肪成功從27%狂降到11%，肌肉量更增加5%。她也大方分享增肌小技巧，示範運用旋轉盤搭配「保加利亞分腿蹲」訓練，將前腳踩在旋轉盤上進行分腿蹲，利用旋轉盤的阻力幫助腿部正確發力，加強訓練大腿後側肌群，主持人高文音看了都讚嘆：「這應該是節目開錄以來最難的動作。」林芯儀示範「保加利亞分腿蹲」搭配旋轉盤。（圖／年代提供）
唐玲抗癌5年8次化療燒500萬 拔除人工血管重獲新生
女星唐玲曾出演多部八點檔電視劇，在2019年被診斷出胃癌第四期，歷經8次化療，手術切除3分之2的胃，不料2022年復發，癌細胞轉移至子宮及卵巢，再度接受摘除手術，兩次的大型手術及密集治療讓她花費高達500萬元。近日唐玲錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目上分享自己已撤銷重大傷病卡，也拔除放置左肩的人工血管，宣布自己終於變回「麻瓜」，不再是「生化人」了。癌後重生的她還跟本土劇女星璟宣學習皮拉提斯運動，進行術後重建，並一改過去重口味飲食習慣。唐玲罹患胃癌已經5年，中間共經歷兩次大手術及8次化療，她坦言抗癌5年間共花費高達500萬元支付醫藥費、復健及保健食品等。如今癌後重生，不只取消重大傷病卡，還將體內的人工血管取出，讓唐玲開心宣告不再是「生化人」，已正式變回「麻瓜」。為了術後保養，唐玲甚至向擁有國際皮拉提斯教師證照的女演員璟宣學習皮拉提斯，進行術後創傷重建，希望找回腹部核心。主持人高文音也特別頒發「畢業證書」給唐玲，表達對於她抗癌毫不氣餒，成功戰勝病魔的敬佩，讓唐玲感動不已。更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
沈世朋父親狂咳經診斷肺腺癌四期 治療不到3個月就離世
男星沈世朋與小15歲太太李新結婚多年，育有一子。日前沈世朋錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目中分享家族有肺癌史，透露過去父親狂咳一個月，原以為是感冒症狀，直到情況惡化，出現吞嚥障礙，被查出是肺腺癌四期，進行治療不到三個月就逝世。就連家中大伯及堂姊也罹患肺癌，沈世朋為扛起家庭重擔，開始注重身體健康，成功戒菸並養成運動習慣。沈世朋透露父親曾咳嗽咳一個月，起初以為是感冒到診所就醫，症狀卻一直沒有改善，直到吞嚥出現障礙、喝水嗆到，進一步就醫檢查才發現已經罹患肺腺癌第四期，治療期間癌細胞擴散到腦部，陷入昏迷，最終沒能戰勝病魔，僅僅不到三個月就離世。沈世朋父親平時就有吸菸史，經常喝酒應酬，在臨終前特別叮嚀沈世朋：「一定要戒菸，不要跟我一樣。」而沈世朋的大伯也因肺癌過世，就連不菸不酒、長年吃素的堂姊也查出肺癌初期，讓他感到相當憂慮。為了擔起家庭責任，沈世朋下定決心戒菸，每天運動增進肺活量，維持正常的生活作息，降低罹癌的可能性。更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點《聚焦2.0》。珍惜與家人相處時光，沈世朋在父親生前一起出遊爬山。（圖／年代提供）
男星半夜呼吸困難胸口爆痛 就醫卻查不出病因
49歲陳子強以童星身分出道，為明華園第三代，長年拍攝武打戲導致滿身是傷，為此開始作畫養身。日前他在《聚焦2.0》節目上分享半夜胸悶痛到驚醒，感到呼吸困難，提到近幾年來身邊又有許多朋友因心肌梗塞過世，擔心自己變成下一個，因此到各大醫院做檢查，卻查不出病因。陳子強現場挑戰顛倒畫，獨特技巧引發眾人讚嘆。（圖／年代提供）由於陳子強常拍攝武打戲，導致身上多處受傷，曾因舊傷爆發被醫生警告：「若再不保養，恐會半身不遂。」他透露自己曾在半夜呼吸困難、胸口悶痛瞬間驚醒，他擔心自己繼續睡覺會發生意外，決定動身畫畫，當晚他在胸痛時靈感大爆發，將功夫「太極拳」透過作品呈現出來，完美呈現「痛並藝術著」的精神。近幾年來陳子強身邊數名朋友因心肌梗塞而過世，使他不得不重視胸痛問題，跑遍各大醫院做心電圖、超音波等檢查，卻查不出病因，只好想辦法自救，下定決心學習太極拳保健身體，期間還拿起畫筆創作。陳子強在錄影現場大展身手，挑戰蹲馬步創作顛倒畫，把功夫和藝術融為一體，更邀請主持人高文音共同完成作品，起初來賓還無法辨識作品主題，直到將畫作180度翻轉後，震驚全場，畫中的李小龍神韻相當傳神，獨特的畫風引發現場一片讚嘆。
小CALL婆婆痛風發作 關節劇痛暴瘦10公斤
女星郭怡伶（小CALL）時常在社群網站分享生活，近幾年斜槓Youtuber，創立頻道開箱房產建案及裝潢設計。近日她錄影《聚焦2.0》提到奶奶去年接受心臟微創手術一周後過世，因此端午節再也吃不到奶奶親手包的肉粽，為此感到難過孤單。除此之外婆婆毛毛姐也曾飽受痛風折磨，暴瘦10公斤，主持人高文音特別到訪關心婆婆的身體狀況，並請她秀出製作「油蔥醬」的好手藝。小CALL奶奶在去年被診斷出心臟衰竭，身體常常水腫，經過多次討論後醫師建議她開刀治療，接受微創手術幾天後，腎臟開始衰竭，排出咖啡色尿液，需要接受洗腎，最終因器官衰竭於去年端午節時離開人世。小CALL也提到非常想念奶奶手工粽子的味道，每到佳節奶奶都會親手包肉粽，甚至曾在2019年一起直播分享包粽獨門技巧，今年將會是第一個沒有奶奶陪伴的端午節。主持人高文音（中）特別到訪關心小CALL婆婆的身體狀況。（圖／年代提供）在錄影當天小CALL心疼表示她的婆婆毛毛姐5年前痛風發作，關節劇烈疼痛，尤其腿部特別嚴重，30秒的路程走了20分鐘。後來得知患有痛風者要避免含有普林成分的食物，所以婆婆不敢亂吃，三餐都只吃一個手掌大的白飯，因此暴瘦10公斤。後續搭配飲食控制，身體逐漸好轉。主持人高文音特別到家中關心小CALL婆婆的健康狀態，一見面兩人溫馨相擁，高文音關心毛毛姐復健狀況，毛毛姐表示：「復健的很好，現在不痛了。」
白雲腰椎骨刺增生開刀治療 術後一個月最新狀況曝光
資深藝人白雲2023年8月在家中發生意外造成頸椎受傷，緊急開刀花了85萬元置換3個人工椎間盤，當時白雲還曾登《聚焦2.0》談論受傷過程。未料今年3月，白雲右小腿開始發麻，且站不起來，就醫檢查後發現腰椎竟已退化，「椎孔狹窄」壓迫到坐骨神經，安排腰椎椎間盤減壓手術才得以緩解。這次白雲才剛動完手術一個月，就答應錄影高文音主持的《聚焦2.0》分享手術過程，他在節目中不改搞笑本性，開玩笑說：「我只有半身麻醉，一邊手術一邊跟醫生聊天，還可以點歌來聽。」可見手術過程相當順利。白雲在2023年因半夜摔倒大力撞擊頸部及頭部，導致頸椎椎間盤突出，合併雙側神經孔狹窄，需要開刀換置人工椎間盤，事隔不到2年，白雲發覺右小腿到腳趾頭神經發麻、行動受限，他擔心是舊疾復發，緊急就醫才發現竟是腰椎退化，周邊骨刺增生導致「椎孔狹窄」壓迫到坐骨神經，才讓白雲痛不欲生，後續安排椎間盤減壓手術才緩解疼痛。白雲透露，他這兩年內分別動了頸椎和腰椎手術，醫療總花費破百萬，高額數字讓在場所有人都相當吃驚，這也讓白雲開始正視骨頭保養的重要性。錄影當天，白雲的骨科主治醫師吳孟晃也親自到攝影棚，提醒民眾若有腳麻腳痛、突然沒力，或是走路無法超過10分鐘等症狀反覆發生，都要當心是否為「椎孔狹窄症」，應盡快就醫檢查。現場吳孟晃醫師為白雲檢測術後復原狀況，明顯白雲右邊腿部神經尚有疼痛反應，還需要時間慢慢復原，建議他可以在家中多做毛巾操舒展筋骨、緩和運動，幫助傷口快速復原。
孔鏘生怪病右腳不明腫脹 內心焦慮「超怕要被截肢」
66歲資深樂隊老師孔鏘（莊永軒）過去是各大綜藝節目御用伴奏師，與綜藝天王張菲、胡瓜擦出火花為節目增添不少笑料，未料這些年孔鏘飽受糖尿病、白內障等疾病所苦，身體頻亮紅燈。近日孔鏘錄影《聚焦2.0》分享健康狀態，他表示近期右腳不明原因腫脹，內心焦慮不已直言「超怕要被截肢」。孔鏘擁有音樂天賦，節目主持人高文音請他用烏克麗麗即興演奏，現場信手拈來完全難不倒，但提及健康狀態孔鏘是滿臉擔憂，他發現身體異常都在右側，過去久坐導致椎間盤突出，右邊疼痛難耐需要拄拐杖，後續右眼白內障手術，可惜有糖尿病史，術後復原效果不如預期。近期竟換右腳不明腫脹2個月，讓他感嘆自己猶如一台難以維修的老爺車，擔心若被截肢就無法再彈琴了，為找出病因求診皮膚科、骨科和感染科都沒有結果。來賓楊智鈞醫師提醒孔鏘，單側腳水腫可能是「深層靜脈栓塞」應該找心臟科，孔鏘才恍然大悟：「竟然沒人告訴我要看心臟科。」楊智鈞醫師表示，其實單側腳水腫比雙腳水腫更加危險，因為若是深層靜脈栓塞恐引發肺栓塞，這比一般心臟栓塞更嚴重，可能需要葉克膜才有機會救命，建議民眾能透過日常按壓檢測查自己水腫程度，最嚴重第四級是按壓後超過1分鐘皮膚仍無法回彈。心臟血管外科楊智鈞醫師現場按壓檢測，發現孔鏘皮膚竟呈現一個凹洞、遲遲沒有回彈，水腫程度接近四級。（圖／年代提供）楊智鈞醫師幫孔鏘按壓腿部，發現孔鏘肌膚呈現一個凹洞沒有回彈，水腫重度接近第四級，建議孔鏘應該盡快就醫檢查骨盆腔血管是否有栓塞。
祖雄抱10月大女兒亮相攝影棚 自招婚後放縱6塊腹肌全消失
馬來西亞男星祖雄去年與烏克蘭女星佳娜結婚，今年1月迎來愛女「內內」誕生，近日祖雄抱著剛滿10月大的女兒錄影《聚焦2.0》，內內呆萌可愛表情讓主持人高文音直呼：「超可愛！」祖雄更表示因夫妻兩人國籍不同，會讓女兒從小就接觸中文、英文、俄文三種語言。祖雄秀出重新鍛鍊找回的腹肌，透露去年剛結婚時飲食部分相當放縱，腹肌線條全消失。（圖／年代提供）祖雄說去年剛結婚時飲食部分相當放縱，美食美酒毫不忌口，2個月沒健身就胖了7公斤、腹肌線條全消失，身為健身達人的他自創「腹肌黃金公式」，靠地中海飲食及間歇運動成功擺脫贅肉，不僅瘦回78公斤的結實身材、還找回6塊腹肌和人魚線，在大家的鼓舞下祖雄掀開上衣大方「炫腹」，令在場男性來賓都羨慕不已。祖雄為成為健康管理專家考取近20張證照，他提及近期許多人拍影片挑戰16蹲，但蹲站動作錯誤恐傷膝蓋關節，祖雄提醒蹲下時膝蓋不可超腳指，且蹲下動作越慢越能訓練穩定度，也現場示範如何正確操作捲腹運動、保護頸椎安全。骨科花世源醫師則提醒年長者，骨質流失情況下，再用錯誤姿勢出力就容易骨折受傷，其中髖骨骨折第一年死亡率高達2成，相當於中風或乳癌末期的死亡率，所以平時就該鍛練肌力保護骨骼健康，更多精彩內容請鎖定本周6晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
汪建民病逝／汪建民生前最後一場錄影 拄枴杖現身分享抗癌過程
男星汪建民7日晚間因肺腺癌逝世，享年56歲，他8月底時曾在《聚焦2.0》節目上分享自己的抗癌過程，雖然錄影當天步伐緩慢地拄拐杖現身，但仍不忘呼籲大家要多重視健康，而主持人高文音得知汪建民離世噩耗後，也難過表示：「建民哥一路好走，不痛了！」汪建民在節目中承認犯下錯誤，不菸不酒的他從年輕時期就有習慣性咳嗽，但長久以來並未積極就醫，沒有定期去做「低劑量電腦斷層掃描」，直至去年底背部疼痛難耐才到胸腔科看診，發現竟已罹患肺腺癌4期，癌細胞擴散至頸椎、腦部及骨頭，歷經9次化療暴瘦12公斤，骨轉移也造成他痛到難以行走，他並以自己為例，呼籲大家重視健康，不可輕忽身體狀況。而錄影當天汪建民拄著拐杖到場，神情疲憊、移動步伐緩慢，工作人員紛紛向他說「加油」，汪建民也溫馨回應：「我會撐過去的。」可惜才過一個多月就傳出病逝消息，令各界震驚不已。主持人高文音表示，「建民哥錄影當天雖狀況不佳，但相當敬業地完成錄影，希望建民哥一路好走，不再痛了」。
70歲資深男星體力驚人 姜厚任被問凍齡秘方全說了
資深男星姜厚任是80年代中視五大當家小生之一，華視訓練班出身的他，曾任台北演藝公會理事長，主演電視劇《金劍雕翎》、《珍珠傳奇》、《媽媽吉利小叮噹》、《婆媳過招七十回》等，老一輩觀眾對他精湛演出至今印象深刻。他近年淡出螢光幕，仍有不少粉絲對姜厚任「冷峻小生」的模樣印象深刻。將家中健身器材搬進攝影棚，姜厚任在棚內現場示範引體向上。（圖／年代提供）近日姜厚任到《聚焦2.0》分享養生經，表示凍齡秘訣就是將運動視為生活習慣，錄影當天直接將家中健身器材搬進攝影棚，現場示範引體向上，一氣呵成、臉不紅氣不喘，最後加碼表演如何運用氣功從喉嚨將筷子折斷，現場驚呼聲不斷，強壯體魄讓人無法相信姜厚任已經70歲。姜厚任儘管已經70歲外型依舊保養得宜，他養成每天運動習慣，引體向上、伏地挺身難不倒外還練出人魚線，結實身材羨煞眾人。他對養生自有一套邏輯，認為將時間拿來做運動，可以縮短未來生病躺在床上的日子。姜厚任精通氣功、永春拳、柔道、跆拳道、武當及少林等武功，可以將「氣」聚集在喉嚨，保護脆弱器官、抵擋外力攻擊，直言可以從喉嚨將筷子折斷，親自示範時旁人看了驚恐萬分，沒想到輕而易舉就將筷子折斷，全場驚訝不已直呼不可思議，主持人高文音也忍不住讚嘆：「果然薑是老的辣！」
高文音離開晚報主播台 新動向曝光希望能「接地氣」
主播高文音今（31日）宣告將在下周將轉戰中午黃金時段1200《年代午報》，高文音表示，轉戰中午時段將是一項很大的挑戰，因收視族群不同，需要重新培養收視習慣。而高文音為了保持在播報、主持的高壓工作量，十幾年來也養成一套獨有的運動習慣，體重始終保持在47公斤，毅力相當驚人。主播高文音下周將轉戰午間黃金時段。（圖／年代提供）高文音擁有台大EMBA商學研究所、雙碩士高學歷，一直經營晚間時段的她，從晚間六點到夜間十點的時段都播過，高文音坦言，會將午間時段視為一個新創產業來經營，屆時新聞也將全新改版，不排除以節目型態呈現新聞報導，希望能「接地氣」與觀眾對談。10多年來因播報晚報的緣故，高文音表示要遲至晚間9點半後才享用晚餐，但她對自己的要求相當高，體重長年維持47公斤，為了就是維持良好的體態及體力來面對高壓的工作量。高文音表示，因為主持健康節目《聚焦 2.0》，所以摘錄名醫的觀點，自創「六樣運動法」，長期持續微重訓、瑜珈、皮拉提斯、禪柔、拳擊格鬥、高爾夫，結合有氧運動、肌力訓練，相當自律。而高文音在近期推出的年代午報宣傳片中，特別邀請朱宗慶打擊樂團副團長何鴻棋全程指導，完成一連串打鼓動作的拍攝，何鴻棋說：「文音體力很好，很少人能第一堂課就跟上我的節奏。」影片成果氣勢驚人，令人驚豔。
白雲嚴重仆街手腳爆痛「宛如殘廢」 頸椎受傷急住院開刀
53歲資深藝人白雲幾個月前驚傳在家中「仆街」造成頸椎受傷，緊急住院開刀嚇壞眾人，近日他在《聚焦2.0》談論自己的受傷過程，原本以為只是一般跌倒，沒想到竟造成椎間盤突出，一度雙手無力「宛如殘廢」，經詢問多位名醫皆建議開刀，最後換了三個人工椎間盤共花費85萬，所幸休養至今已恢復良好，還能在節目中模仿龐克風「陳菊」，令主持人高文音及現場來賓笑聲連連。白雲回想「仆街」過程仍是心有餘悸，他說幾個月前的某天半夜，突然要去車上拿東西，不巧被家裡的電線絆到腳，整個人直接倒下，剛好家裡又有台階，當下撞到手跟頭部，痛到在原地20分鐘都無法動彈，後來用盡「蠻荒之力」才回到客廳。白雲在節目中出示自己的住院照片，仍不忘搞笑自拍。（圖／年代提供）接著白雲發現自己手麻腳麻，原以為只是肌肉拉傷，沒想到隔天雙手完全無力，掛急診照X光顯示沒傷到骨頭，所以只好到國術館推拿、中藥包紮，但幾天過去還是很痛，且半夜還會被痛醒，水一沖就爆痛。朋友建議白雲去檢查脊椎，他才到醫院自費照核磁共振，經檢查發現相當嚴重，不僅頸椎椎間盤突出、關節沾黏合併雙側神經孔狹窄，詢問幾位醫師都是建議開刀才能恢復的快，於是在8月底住院四天更換三個人工椎間盤，共花費85萬才出院。經幾個月休養後，白雲目前活動力都已恢復正常、元氣十足，一如往常的不改搞笑風格，還可在節目中輕鬆模仿迪克牛仔及龐克風「陳菊」，更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
小百合公布凍齡秘方 周玥綺靠陳年「黑金」養生
小百合周玥綺日前登上年代新聞《聚焦2.0》，在節目上分享自己的養生秘方，透露平時會勤練氣功來維持肺活量，還靠吃「黑金」老菜脯來潤喉養肺，現場並帶來自己珍藏的30年老菜脯給來賓試吃，令主持人高文音驚呼：「真的就是阿嬤床底下的那一罐。」65歲周玥綺仍然保有凍齡外貌，她曾以組合「百合二重唱」獲得金鼎獎、唱片演唱獎及1991金曲最佳演唱組合。出道多年的她現在仍擔任歌唱老師，教導學生無數，這次她在《聚焦2.0》節目中展現超水準的清唱功力，不僅歌聲繚繞動聽，且外貌、身材皆保養得宜。周玥綺說自己練氣功已10年，當初是因為要練唱才開始學氣功，沒想到還同時幫助她維持體態，連帶練到核心肌群，體力也變好許多。除了氣功以外， 周玥綺說自己習慣早睡早起、生活規律，飲食會注意蛋白質和蔬菜的攝取，並公布自己的養肺秘方就是俗稱「黑金」的蘿蔔乾。他說陳年的蘿蔔乾是「越陳越貴、越陳越香」，年份越高價格也越高，所以她平時會用梨跟一小片老菜脯一起蒸來吃，讓她保有嘹亮的優美歌聲。更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞《聚焦2.0》。
屈中恆肛門腫脹如高爾夫球 強忍疼痛就醫得知結果驚呆了
金鐘視帝屈中恆和妻子童秀娟（Vicky）育有4名女兒，夫妻倆時常上目分享家庭點滴，婚姻相當幸福。屈中恆日前錄影《聚焦2.0》，透露有次過年帶全家人去澳門玩，自己卻意外罹患肛門瘻管、如坐針氈的不堪過往。屈中恆回憶，當時以為是痔瘡，決定忍耐幾天回國再就醫，沒想到肛門不僅化膿，還腫脹如高爾夫球般大顆，讓他嚇得趕緊向李佩甄的丈夫王祚軒醫師求救，緊急安排手術化解危機，這次經驗讓屈中恆飽受驚嚇直呼：「以為自己得了不治之症。」屈中恆深耕演藝圈近40年，時常跟隨舞台劇至國外演出，身體依然保養得宜，唯獨有次過年前帶家人去澳門旅遊，因沉迷賭場每天玩通宵，又加上啤酒暢飲不忌口、加速身體惡化，初期以為單純是久坐導致痔瘡找上門，沒想到強忍疼痛回國後，肛門竟開始腫脹、流膿，情急之下找台灣好媳婦李佩甄的老公王祚軒醫師求救，醫師一看便判斷這是「肛門瘻管」，立馬安排手術才讓屈中恆即時得到救治。節目上主持人高文音為防止屈中恆再度久坐，特別安排健身教練到場教學，親自帶領屈中恆「跳跳床」，短短兩分鐘跳床運動就讓屈中恆上氣不接下氣、腿軟扶牆休息，畫面相當逗趣。肝膽腸胃科陳炳諴醫師提醒，飲食偏好油炸、熬夜作息不正常的民眾，要當心肛門口容易細菌感染導致肛門膿瘍，若罹患「肛門瘻管」應盡快就醫，避免惡化引發敗血症，平時也可透過糞便顏色分辨腸道警訊，鮮紅色血便可判斷是肛門出血，黑色血便可判斷是上消化道出血，透過血便顏色判斷身體變化。
本土劇女星尬戲累到爆肝 岳庭全身起疹驚爆血管瘤
八點檔女星岳庭曾演過《台灣龍捲風》、《劉伯溫傳奇》等本土劇，多年前與法國籍老公移居泰國普吉島，偶爾回台接戲、上節目，日前她上《聚焦2.0》透露自己深受肝病困擾多年，幾年前曾拍戲熬夜導致爆肝，目前則需要每3個月追蹤一次來維持健康。外表凍齡的岳庭也說，這幾年透過有氧運動讓她的身體不容易累。（圖／年代提供）今年54歲的岳庭，岳庭表示自己滴酒不沾，因為一喝酒就會臉紅、全身癢，以前拍八點檔時，常常會連續多天沒睡覺，回到家還要顧小孩，嚴重睡眠不足，終於有天突然全身起疹子，一度以為得了「皮蛇」，趕緊到醫院檢查才發現肝已長期發炎，不僅肝的表面粗糙，甚至還有血管瘤的情況，嚇得她趕緊開始保養身體。岳庭外表凍齡，注重保養的她長年維持26吋腰的好身材，「美魔女」稱號可說是當之無愧。她說這幾年透過有氧運動，讓身體不容易累，現場也示範「波比跳」，動作標準確實，令主持人高文音及教練驚呼連連。
京劇國寶赴德演出感冒大失聲 朱陸豪遭神秘中醫紮針放血
67歲京劇國寶朱陸豪因飾演孫悟空一角聞名，活靈活現的演出，被國際媒體譽為「本世紀最偉大的猴王」，更一演演了22年。日前他在《聚焦2.0》節目上透露，其實第一次演出孫悟空，因為演得太爛，遭譏笑在演「狒狒」，後來持續觀察，加上每天勤練武，才逐漸成精。朱陸豪分享有一年到德國演出，水土不服感冒大失聲，一位來自上海的中醫師特地到後台會見他，劈頭就問：「你信得過我嗎？」朱陸豪滿臉問號，但演出在即，只能死馬當活馬醫，中醫師隨即要來大頭針用火燒燙，直接刺向他的大拇指「放血」，痛得他放聲大叫，但聲音真的因而暫時恢復，至今想起，朱陸豪笑說：「我根本不認識他，那時怎麼會相信他呢？」朱陸豪9歲開始習武，天天打、摔20次以上，「以前訓練都是真槍實彈，沒有海綿墊，只有很薄的地毯。」身體因此大小傷不斷，椎間盤突出、背傷、腰傷樣樣來，一到冬天腰桿就會痛到挺不直，還曾從250公分高台前空翻落地，左膝韌帶斷裂，但也因為扎實的訓練和豐富的舞台經驗，成就他在京劇界的重量級地位。節目現場朱陸豪即興演出「美猴王」，身段精準到位，來賓紛紛拍手叫好，而親民的他還應主持人高文音請求，演譯「椎間盤突出的孫悟空」，只見他搔癢又裝痛，一臉扭曲，笑翻大家。