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恐攻害4死11傷 「從陽光少年成魔」張文高清正面照曝光
台北市19日下午發生恐怖攻擊，27歲通緝犯張文到台北車站和中山區丟擲煙霧彈並砍人，釀成4死11傷悲劇，如今張文正面照曝光，確切案情則仍待調查釐清。據了解，張文是桃園人，平時在台北車站附近租屋，他19日下午帶著疑似自製的煙霧彈，先是到北車丟擲，並砍傷俞男致死，後又到中山站再次丟擲煙霧彈並砍傷7人，他則在圍捕中墜樓喪命，最終釀成4死11傷悲劇。張文正面照也曝光，他疑似是就讀餐飲相關科系，還曾與友人一同到沙灘遊玩，當時還有朋友把手搭在他的肩膀上，看起來與一般年輕人沒有差別，如何「成魔」則仍待調查釐清。
2026年馬到成功一路發！初五款待料理推出限量外帶年菜「初五金饌團圓席」
2026 馬年到來，「初五款待料理」以款待的心與匠心誠意，隆重推出外帶年菜【初五金饌團圓席】，限時 68 天、限量 68 組、優惠價 NT$6,800（原價 NT$8,000），將店內人氣手工菜一次收入外帶年菜組合中，讓更多人能在家中也品嚐到初五的經典滋味。 位於台北寸土寸金的中山區，初五將整個空間全規劃為包廂，從 6 至 20 人皆有不同規格的獨立空間，最大包廂更配備投影設備。今年更進一步升級尾牙與春節宴席體驗，以寬敞雅緻的空間、高清大螢幕與沉浸式環繞音效，將美味料理、音樂與影片即時串聯，打造最有儀式感的春節盛宴。邀請賓客舉杯迎新年，感受初五最溫暖的熱情與誠摯款待。 【八仙佛跳牆】只為新年而生的限定手工菜 被譽為宴席壓軸王者的佛跳牆，是一道工序極其繁複的菜餚。老闆表示：「這道菜我們平常不做，只在過年特別設計，讓外帶貴賓也能在家中享受這份手工心意。」每一種食材皆需分門別類處理後再組合熬製，湯頭融合鮑魚、干貝、魚翅、花菇、蹄筋等食材的精華，層次濃郁、香氣馥郁。初五的佛跳牆是一道只屬於新年的「匠心限定」，也象徵一整年的豐盛與團圓。2026年馬到成功一路發！初五款待料理推出限量外帶年菜「初五金饌團圓席」。（圖片提供／初五款待料理）【初五琉璃鵝】琥珀金光迎祥 鵝香滿堂開運首選 嚴選百日羅蔓鵝，溫體直送保證新鮮，由師傅以爐烤慢火細緻烹製，火候精準掌握，使外皮金黃油亮、肉質鮮嫩多汁。出爐後再淋上滾燙熱油，瞬間鎖住香氣與油脂，打造如琥珀般酥脆外皮。酥香鵝皮與濃郁肉汁交織出豐富層次，一口咬下鵝香滿盈、齒頰留香，是最受賓客喜愛的年節開運首選，象徵「金光迎祥、好運滿門」。2026年馬到成功一路發！初五款待料理推出限量外帶年菜「初五金饌團圓席」。（圖片提供／初五款待料理）【團圓福壽蝦】松阪麻油香氣交織的溫潤新味 今年全新登場的「福壽蝦」，嚴選新鮮大草蝦與松阪豬，以麻油慢火燒製。老闆笑說：「蝦與松阪的組合，是魚羊鮮的絕妙搭配，麻油的溫潤香氣更襯托出蝦的鮮甜與松阪的彈性。」這道料理不僅補氣暖身，更寓意「福壽雙全、好運長久」，是新年餐桌上的溫暖亮點。2026年馬到成功一路發！初五款待料理推出限量外帶年菜「初五金饌團圓席」。（圖片提供／初五款待料理）【貴人豬蹄燒】紅麴入味 古早滋味新演繹 店內長年人氣不墜的「豬蹄燒」，是結合古早味與健康巧思的經典手作。主廚特別使用貴竹筍與紅麴慢火燒煮，豬腳外皮Q彈、肉質入味，紅麴的淡淡香氣有效去油解膩。 「這道菜油而不膩，是過年期間最能表表富貴與長壽的象徵。」老闆補充。 【長旺皮香腐】臭上加香的創意經典 招財又長壽 以深坑手工豆腐為底，融合皮蛋與主廚自炒剁椒，並加入滷大腸一同燒煮，香氣濃厚卻溫潤順口。老闆笑稱：「這是臭上加臭、香氣雙倍的料理！」外表樸實卻令人驚豔的組合，寓意「長長久久、福氣連綿」，是初五的經典代表作之一。 【產品資訊】 限時 68 天、限量 68 組、優惠價 NT$6,800（原價 NT$8,000）菜單內容：初五琉璃鵝、長旺皮香腐、翠玉金錢獅、貴人豬蹄燒、家和年有魚、團圓福壽蝦、八仙佛跳牆，當日現做，誠意滿滿。詳細預購資訊請電話或fb私訊。https://www.facebook.com/profile.php?id=61566608170357 【店家資訊】 全預約制｜初五款待料理 地址：台北市中山區雙城街21-2號 訂席專線：0909-430-066 營業時間：11:00～14:00、18:00～22:00
蒼藍鴿告別「近視」！親身體驗EVO ICL"新型"植入式隱形眼鏡 近視、散光矯正新選擇！ 詢問度飆升「20倍」
視力矯正市場正迎來革命性變化！隨著全球醫療科技進步，根據 Future Market Insights（FMI）報告，「EVO ICL植入式隱形眼鏡」市場前景看好，預估將成長225%，從2025年的4億美元激增至2035年的13億美元。也為台灣的視力矯正迎來新一波升級浪潮！根據大學眼科門診觀察，自今年上市以來，市場表現極為強勁，民眾對此項新技術的詢問人次持續攀升，截至今年10月，整體詢問度較上市初期成長逾20倍！大學眼科榮譽總院長林丕容醫師分享新型EVO ICL在手術安全性與穩定性上表現卓越，堪稱「人類視力的第四次革命」。（圖片提供／大學眼科）大學眼科榮譽總院長林丕容醫師表示，EVO ICL術式在安全性與穩定性上表現卓越，堪稱「人類視力的第四次革命」。全球臨床植入已突破三百萬例，為角膜厚度不足、近視度數過高或不適合雷射矯正的患者，提供另一項安全且高品質的視力矯正選擇。EVO ICL具備可逆性與微創的特點，術後恢復快、舒適度高，深受醫界與專業知識族群青睞，特別在醫療及科技新貴工程師圈中引起高度話題及熱列討論。知識型YouTuber「蒼藍鴿」醫師也於十月份親身體驗新一代EVO ICL「微中央孔後房型」植入式隱形眼鏡，正式揮別數十年的近視困擾，以實際行動見證視力革命的魅力。 蒼藍鴿親身體驗EVO ICL新型植入式隱形眼鏡手術，術後視力恢復1.2，滿意度極高。（圖片提供／大學眼科）「安全、可逆」成關鍵 「視力高清、夜視力佳」蒼藍鴿的安心選擇身為小兒科醫師、同時也是當紅YouTuber的蒼藍鴿，長期忙碌於診間與拍攝影片。近日親身體驗EVO ICL視力矯正手術，從術前評估到手術體驗，親自感受並深入了解整體流程。他分享，自己雙眼近視約400度、散光75度，多年來一直有矯正近視的念頭，但由於夜間瞳孔放大達7毫米，比一般人常見的5至6毫米更大，對夜間視覺品質自然格外重視，成為他遲遲未動手術的重要考量。儘管蒼藍鴿的太太曾接受近視雷射並恢復良好，他也對手術原理相當熟悉，甚至親眼見證家人的成功經驗，但他坦言仍未立即決定。直到接觸EVO ICL後，因其「後房型晶體」設計具備高度安全性與可逆性，在夜間視力表現上也能維持穩定、清晰的對比與亮度，才讓他改變想法、下定決心接受手術。EVO ICL 對於角膜厚度不足、近視度數較高或角膜形態不適合雷射矯正的患者而言，是另一項安全且高品質的矯正選擇，且具備可逆性與微創特點，術後恢復快、舒適度高，視力清晰、夜視力佳，讓越來越多患者能安心享受自然視界。蒼藍鴿提及：「對我來說，EVO ICL的可逆性是我選擇它最關鍵的原因。身為醫師，我知道任何手術都有風險，但EVO ICL保留了完善的『退場機制』，若視覺表現不如預期，或未來需要其他治療，晶體都能安全取出，不會改變角膜結構。這點在臨床上其實意義很大，因為患者多了一份調整與安全的空間。」蒼藍鴿分享手術體驗時笑說：「整個手術過程比想像中更快，一眼大約15分鐘就完成，隔天視力就恢復到1.2，可以如常上診工作，真的讓我覺得非常驚艷。」術後對日常生活的改變，他最有感的是便利與自在，拍影片不再反光、戴口罩不再起霧、出門挑太陽眼鏡不用再訂製有度數的鏡片，甚至去買蛙鏡都不用加度數了！大學眼科院長葉威毅醫師說明新一代EVO ICL以創新結構「微中央孔後房型設計」，提升手術安全性與舒適度。（圖片提供／大學眼科）「微中央孔設計」創新結構 強化手術安全與眼內穩定大學眼科院長葉威毅醫師補充說明，新型EVO ICL安全性提升的另一個關鍵是「微中央孔設計」，以往「前房型 ICL」將晶體固定在虹膜表面，為避免阻礙虹膜及晶體間的房水流通，必須搭配虹膜周切手術，利用雷射在虹膜上製作孔洞，增加整體手術複雜度。新型EVO ICL為「後房型」設計，晶體置於虹膜與天然水晶體之間，同時搭配「微米級中央孔」技術，使眼內房水能自然流通，保持眼內良好的代謝循環，維持天然水晶體健康，長期穩定於眼內，提升整體手術舒適度與安全性。大學眼科院長陳威霖醫師分享新型EVO ICL適用於300-2000度近視、100-400度散光，受高度近視住院醫師青睞。（圖片提供／大學眼科）瑞士專利Collamer®膠原蛋白材質 受高度近視住院醫青睞EVO ICL晶體的材質特性是手術長期穩定與安全舒適的重要關鍵之一。大學眼科院長陳威霖醫師表示，EVO ICL採用瑞士專利Collamer®高生物相容性材質，含高度親水性膠原蛋白成分，能與眼內組織長期自然共存，展現極高相容性，且柔軟結構可舒適長存於眼內。陳威霖醫師提及近期手術患者案例為一年輕住院醫師，因長時間工作不適合配戴隱形眼鏡，諮詢近視雷射時才知自身角膜厚度不足以負荷她的1200高度近視，得知專利的Collamer®材質可長期穩定放置於眼內，讓她非常安心，術後視力達1.2，不論工作、生活都像獲得新生般自在。EVO ICL晶體是瑞士專利Collamer®膠原蛋白材質，能與眼內組織長期自然共存，提升整體手術舒適度與安全性。（圖片提供／大學眼科）大學眼科主任胡裕昇醫師表示新型EVO ICL的安全、可逆、微創傷口、復原快速等優勢，讓著重專業技術及細節的工程師們在高壓快節奏的生活中有更多元的選擇。（圖片提供／大學眼科）科技新貴口碑佳 術後1.2力推自家兄弟一起為EVO ICL見證大學眼科主任胡裕昇醫師表示，EVO ICL的安全、可逆、微創傷口、復原快速等優勢，讓著重專業技術及細節的工程師們在高壓快節奏的生活中有更多元的選擇，胡裕昇醫師提及近日電路工程師案例，因高度近視及高度散光遲未下定決心接近雷射矯正，看到EVO ICL上市消息，專利材質及新科技的後房設計，讓他立即安排檢查，術後雙眼視力1.2滿意度極高，便大力推薦家中兄弟及同事，並分享弟弟也將在本月完成EVO ICL手術。胡裕昇醫師提醒，並非所有人都適合進行此項手術，仍需由專業醫師進行詳細檢查與評估，術後也需定期回診檢查，並維持良好用眼習慣，才能確保長期視覺品質維持穩定。 EVO ICL不僅是矯正技術的進化，更代表一種生活品質的提升。它兼顧安全與可逆的靈活，是現代人追求『高清世界、視力自由』的理想選擇！
馬太鞍溪堰塞湖溢流慘況！ 空拍畫面揭剩12%蓄水量
花蓮光復鄉近日因馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成當地空前嚴重的災情，已奪走至少14條人命，帶來沉痛與震撼，為掌握最新狀況，農業部林業及自然保育署航測及遙測分署25日凌晨緊急出動最新引進的國家航遙測飛機 King Air 360ER，前往堰塞湖上空進行空拍與勘災，並迅速取得高清影像，讓堰塞湖的真實現況首度完整曝光。根據航遙測分署的數據，25日上午湖水水位約1026公尺，相較於最高水位已大幅下降113公尺，目前湖面僅剩16公頃，蓄水量約1100萬噸，但在溢流之後實際蓄水量僅剩12%。這意味著湖水在短短時間內快速流失，對下游安全與農地灌溉可能帶來進一步影響。此次航拍任務除了紀錄水位變化外，還涵蓋農作物受災面積調查等工作，搭載任務的 King Air 360ER 是目前台灣最新的航遙測飛機，配有全數位航電系統與自動壓艙系統，最高飛航高度可達3萬5千英尺，滿油狀態下航程長達2600海浬，航拍精度可達地面解析度15公分，甚至能清晰拍攝玉山景觀，國內現有2架，堪稱勘災與地理調查的關鍵利器。不過，因堰塞湖先前安裝的水位計已在9月23日溢流時受損滅失，導致現場水位監控一度失靈。林業及自然保育署花蓮分署指出，未來將儘速評估並重新安裝水位計，以確保能即時掌握水位變化，降低潛在的二次災害風險。
馬太鞍溪洪水重創光復鄉！航遙測飛機拍下潰決全貌 堰塞湖潰決釀災「水位劇降113公尺」
花蓮馬太鞍溪堰塞湖近日發生溢流潰決，導致洪水夾帶大量泥沙迅速沖刷下游地區，光復鄉首當其衝，災情慘重。多位當地民眾傳出死傷及失聯，救援工作仍在持續進行中。為迅速掌握災區地貌變化與水體狀況，農業部林業及自然保育署航測及遙測分署今（25）日派出國家級航遙測飛機 King Air 360ER，執行堰塞湖上、中、下游空拍任務。根據農業部林業及自然保育署今（25）日上午發布的最新監測資料指出，堰塞湖水位已下降至海拔1026公尺，相較於前期數據下滑113公尺，顯示湖體結構明顯改變，潰決態勢確認。林業及自然保育署航測及遙測分署於今日清晨派遣國家級航遙測飛機前往災區，飛行範圍涵蓋馬太鞍溪堰塞湖上空以及受創嚴重的下游光復鄉地帶，進行高解析度空拍任務。該署表示，此次空拍所獲得的高清影像已同步完成初步處理，相關資料將提供給中央災害應變中心與地方政府，作為後續救災、地形判讀及土石流風險評估的重要參考依據。目前災區仍有多處道路與通信中斷，重機具與人力持續進入災區展開搜救與清淤作業。相關單位呼籲民眾保持警戒，避免進入危險區域，以策安全。執行空拍任務的 King Air 360ER 飛機配備全數位航電系統與自動壓艙系統，飛航高度最高可達3萬5千英尺，具備長距離航程與高空拍攝能力。此次航程除了拍攝堰塞湖本體，也同步記錄下游受災範圍，影像品質達高清標準。航測及遙測分署表示，相關空拍資料已完成初步判釋，將提供中央與地方防災單位作為研判地形變遷、預警土石災害及後續重建參考。另方面，花蓮分署亦正研擬儘速重裝水位監測設施，以恢復即時數據傳輸，掌握後續潛在風險。
公糧染毒2／竹市汞米案爆開發暗盤 在地批遭「大矽谷計劃」放生只好「破罐破摔」
新竹市九甲埔爆發「汞米」毀田案震撼各界，地方卻盛傳背後藏著土地重劃角力暗盤，多年來不時有「人頭地主」騷擾住戶，近期還被「桃竹苗大矽谷計畫」給放生，發展可謂一波三折。行家直指，在「蹭」中央不成後，盛傳市府有意「破罐子破摔」把毒米消息散佈，繼而助攻「農轉建」加速九甲埔開發，引發話題。CTWANT調查，為因應竹科產業用地飽和與人口紅利需求，竹市府今（2025）年3月初想搭「桃竹苗大矽谷計畫」便車向行政院國發會提案，爭取392.5公頃頭前溪南岸納入「國家重大建設計畫」以利區段徵收，其中九甲埔就佔了90公頃科技產業專用區。然而國發會卻於6月4日函覆，推稱考慮優良農地糧食自給率、優先發展新竹縣竹東地區「竹科三期」等理由「打槍」，把竹市府「甩開」大矽谷計畫之列。未具名地方人士直言，儘管竹市府嘀咕會再爭取，但過一個月卻傳出同區「汞米」案，不免讓人懷疑是「破罐子破摔」，先宣傳農地汙染「拉黑」這塊地，再順勢推出區段徵收或由民間自辦重劃，意圖加速這區開發。曾任國大代表的地方環保人士鍾淑姬就回憶，近30年來千甲地區重劃角力不斷「論甲買的地汙染後論坪在賣」，還有不少「人頭地主」搶進，不時騷擾在地居民，像擁有一甲地的前淨竹文教基金會執行長高清波一家堅持不參與重劃，農具間就曾經莫名起火，嚇得老人家後來得服藥才能安眠。在地代書趙康翔介紹，千甲車站附近多為農業用地，即使是建地也多屬「甲種」或「乙種」建築，根本無法容積移轉或推動都更、危老，若要有利可圖「只能做重劃」。他回憶，早在10多年前竹市府就有意推動開發，當時現地勘查還以鐵路為基，北面由時任市議員鄭宏輝人馬推動自辦重劃、南面由時任市長許明財人馬做區段徵收，一時給了在地發展曙光。具有地政士資格的在地房仲業者趙康翔（圖）直指，新竹市人口紅利持續唱旺，目前較郊區的竹市中華路一段工業用地與九甲埔特農地等，未來都很有機會透過重劃翻身。（圖／黃威彬攝）他續指，後來隔壁苗栗發生「大埔案」後，各地都市計畫中的「區段徵收」一律上綱到中央層級決定，加上許明財意外連任失利，繼任的市長林智堅改發展香山一帶，鄭宏輝也老是問鼎立委失敗，導致如今千甲車站發展牛步，一下車只剩一望無際的田「而且還有毒」他嘆氣。一名資深地政士坦言，由於有已停工近40年的李長榮化工廠夢魘在千甲揮之不去，當地也還有不少被經濟部列管污染的小型農地工廠，讓不少人對開發抱持懷疑論，但其實汙染地開發屢見不鮮，像新竹縣竹北「飛利浦舊廠」也曾因汙染停工，知名建商昌益買下放了好幾年，如今改做「昌益科技園區」也是風生水起。他直指，汙染案在地方居民中記憶會慢慢淡去，加上新竹地區大盤仍在持續暢旺，「有土地就贏」自己對前景仍然看好。另一名在地知情者則直指，近期角力不斷的千甲地區已由昌益、坤山等建商大舉搶進，眼見新竹市光埔二期自辦重劃近乎飽和，加上市府想搭「大矽谷」的「區段徵收」便車慘遭中央「打槍」，目前應該會回頭改以「自辦重劃」努力，但千甲地區「現在市府的人又沒土地」，他也憂心代理市長邱臣遠的市府團隊是否願意「為人作嫁」助攻自辦重劃，還得聽其言觀其行。發生在2010年的苗栗大埔案引起各界對都市計畫的關注，也讓「區段徵收」上綱到中央層級審議，地方斧鑿空間被大幅限縮。（圖／報系資料照）前新竹市建設處長翁義芳則直指，千甲地區多數土地根本是《國土計畫法》中的「特農地」，地方政府無權上下其手，如今行政院大矽谷計畫也不買帳，要開發只剩「自辦重劃」一途，但自辦重劃需要「土壤汙染改良」並由全體地主負擔改良費，他直指在新竹地區「只有巨城遠百划算」因此若「蹭」不到中央區段徵收，地方想「自辦重劃」九甲埔地區，恐怕還有好長一段路。國立清華大學一名應用生物醫學學者就回顧，新竹地區除了上世紀李長榮化工案外，2010年左右新竹香山還有鎘米事件，當時陸續有41公頃農田毀了，儘管後續整治了，但超標的鎘米區還有其他植物吸收鎘，當時卻只針對稻米處理，其實整治根本「白搭」。此外，2014年竹東軟橋農田案，當時發現不肖業者盜採砂石回填了20萬噸，附近的農業區與水源保護區也被毀得差不多了，卻也沒見到繼續追蹤。還有新竹汀埔圳砂石場亂排泥水、美式大賣場偷排廢汙水等，在在都毀了土地，如今看似科技蓬勃發展人口紅利欣欣向榮，卻犧牲一塊又一塊良田，把大新竹搞得像「狗皮膏藥」一般，這次「汞米田」案，該是市府拿出整治決心的時候了。 因為汞米角力而獲關注的竹市千甲地區特定農用地，究竟能否在區域發展與環保生態間穩健邁向下一步，各界關注。（圖／周志龍攝）新竹市政府對此回應，中央「桃竹苗大矽谷計畫」細節還沒定案，並無中央已確定剔除區段徵收乙節，市府會持續積極爭取把「頭前溪沿岸地區都市計畫」範圍納入「大矽谷」，希望讓這區算入「國家重大建設計畫」。竹市府地政處官員也強調，市府各單位迄今未曾受理此次九甲埔幹線汞污染的農地重劃計畫，不必將汙染案與開發連結。昌益建設則於截稿前未有回應。
36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」
韓國男神李鐘奭（原譯：李鍾碩）前陣子還曾被部分網友說「發福、臉變圓」的他，在影片中不僅下顎線清晰，整個人更是容光煥發，彷彿一夕之間「回春」到顏值巔峰時期。36歲的李鐘奭是如何擺脫水腫、維持著十年如一日的「牛奶皮膚」與少年感？趕快來看看～李鐘奭的凍齡保養方法：獨門「綠茶粉末」潔顏法李鐘奭曾在拍攝時透露，他的潔顏秘訣是在洗面乳的泡沫中，混入適量的綠茶粉末。綠茶中富含的「茶多酚」是一種強大的抗氧化劑，能幫助對抗自由基，改善因疲勞或環境造成的膚色暗沉問題，讓皮膚呈現自然的透亮光澤。除了外用，他也建議日常可以多飲用綠茶，內外夾攻，效果會更顯著。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：精華水濕敷，打造零毛孔膚質為了維持在高清鏡頭下也看不見毛孔的細膩膚質，李鐘碩堅持使用兼具補水與收斂毛孔功能的精華水。他會透過輕拍或濕敷的方式，讓精華水充分被肌膚吸收，藉此提升肌膚彈性、減少細紋，維持柔滑的膚觸。據悉，他還會搭配紅光美容儀來加強保養品的吸收，利用特定波長的紅光促進美容液深層滲透，讓保養效果事半功倍。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：滴水不漏的嚴格防曬管理防曬是所有保養的基礎，也是抗老的關鍵。儘管天生皮膚白皙，李鐘奭依然極度重視防曬。他會仔細塗抹防曬霜和隔離霜，這不僅是為了抵禦戶外的紫外線傷害，也是為了減少拍戲時，攝影棚強力燈光對皮膚的長時間刺激，避免因此產生光老化或色素沉澱問題。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：崇尚「食補」，用好食材養出健康皮膚李鐘奭推崇「好的食材能打造健康皮膚」的理念，堅信美麗是由內而外吃出來的。他的日常飲食中，會特別攝取富含美白、抗氧化成分的天然食物，例如：番茄、小黃瓜、檸檬、牛奶、雞蛋、豆腐。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：「管住嘴」自律飲食菜單演員這個職業，經常需要為了角色快速調整體態，而李鐘碩正是「開關自如」的代表。前陣子臉頰稍微圓潤，很可能是為了角色需求或是短暫的休息期，一旦進入工作模式，他的飲食控制就極度嚴格。以雞胸肉、地瓜、大量蔬菜等「原型食物」為主，確保攝取足夠的蛋白質與纖維，維持體能的同時，又能避免不必要的熱量。身為美食家的他能忍住口腹之慾，足見其敬業精神。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：低鈉飲食許多明星看起來「發福」，其實元兇是「水腫」。李鐘碩深知這點，因此在重要活動或拍攝前，會嚴格執行低鈉飲食。減少鹽分攝取，可以幫助身體排出多餘水分，讓臉部和身體的線條更緊緻、更上鏡。這是他能快速擺脫「嬰兒肥」假象，讓下顎線重見天日的關鍵。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：靠重訓與皮拉提斯搭配飲食回到巔峰狀態李鐘奭從早期偏瘦的模特兒身形，進化到如今穿衣顯瘦、脫衣有肉的精實體態，靠的是一套多管齊下的健身與身材管理法則。他的方法核心在於「力量增肌」與「線條雕塑」並重。首先，他透過重量訓練（如深蹲、伏地挺身、硬舉）來有效增加肌肉量，特別是加強肩、背部的鍛鍊，成功打造出迷人的「太平洋寬肩」。接著，在飲食上嚴格執行高蛋白、低加工的原則，以雞胸肉、魚肉、雞蛋和大量蔬菜作為主要熱量來源，為肌肉生長提供充足原料，同時維持低體脂。最後，他會搭配有氧運動（如跑步）與皮拉提斯，前者用來燃燒多餘脂肪，後者則能伸展肌肉、強化核心與身體平衡感，讓整體線條更修長、儀態更挺拔，完美塑造出充滿力量卻不失少年感的精壯身材。（圖／取自 jongsuk0206 IG）
陸動物園非洲獅超邋遢！被封「獅界流浪漢」爆紅 園方回應了
大陸貴州省貴陽市黔靈山動物園的一隻非洲雄獅，近日因外觀「邋遢」爆紅網路。多段遊客拍攝的影片顯示，這頭名叫「周年」的獅子毛髮乾枯打結、鬃毛蓬亂，被戲稱為「乞丐獅」、「獅界流浪漢」等，引發關注與討論。《九派新聞》報導，對於外界疑慮該獅是否健康狀況不佳，園方23日接受訪問時澄清，「周年身體狀況良好，定期接受健康檢查，鬃毛凌亂主要是生活習性和環境所致，並非疾病問題。」工作人員說明，「周年」已8歲多，2017年底引進動物園，進入成年期後肩頸鬃毛逐漸增長，因其活動場地位於林中腹地，濕氣較重，加上貴陽多雨，鬃毛易受潮打結。此外，獅子為防蟲會進行滾沙浴、泥水浴等自我保護行為，導致外觀更加凌亂。園方也坦言，「周年」性格兇猛且不親人，對洗澡極度抗拒，「我們會在天氣晴朗時幫牠沖洗，但牠經常不配合，脾氣挺大。」至於網友建議用高壓水槍清洗，園方則回應不可行，因高壓水會造成動物強烈應激反應，反而有害。為改善其形象，園方表示將考慮提高清潔頻率，並透過環境豐容，例如種植可供蹭毛的植物，讓雄獅自行梳理毛髮。此外，園方計劃進行公母獅合群飼養，希望獅群間相互舔毛、互動，有助於「自然修容」。消息一出引發網友熱議，有人笑稱「這是野性美」，也有聲音呼籲園方持續關注動物福利，不只外觀，更重視心理與生活品質。
陸放寬「打擊注水劇」40集上限！季播劇不再限制1年播出時間
據大陸國家廣播電視總局消息稱，為貫徹落實習近平文化思想，推動廣播電視和網路視聽精品創作傳播，在廣泛徵求意見基礎上，近日，國家廣播電視總局印發實施《進一步豐富電視大屏內容促進廣電視聽內容供給的若干舉措》（簡稱《廣電21條》）。據《新京報》報導，《廣電21條》強調，要多措並舉加強內容建設，增加優質廣電視聽內容供給。實施「內容煥新計畫」，加強內容創新；中插廣告不再禁止，試點實行電視劇中插廣告政策，經總局批准後，電視台可實施每集電視劇中間插入1次不長於30秒的劇情或商業廣告；改進電視劇集數和季播劇播出間隔時長等管理政策；改進電視劇內容審查工作，優化機制、提高效率。與此同時，「內容煥新計畫」也將加強超高清節目製作播出宣傳推介；加強紀錄片、動畫片精品創作；鼓勵支援優秀微短劇進入電視播出；推動優秀境外節目引進播出等。同時，加強相關法律法規制度建設，加強節目版權保護。廣電總局相關人士解讀，過去40集的上限要求，是為了避免製作單位，為了商業利益故意拖長故事劇情，即所謂的「注水劇」。接下來將根據劇碼題材、內容和實際需要，不再簡單限制。但在備案公示中，總集數一般還是不能超過40集。如果確實需要超過40集，總局將邀請相關人士進行審核，防止「注水劇」，嚴格把關。此次的《廣電21條》中還明確提到，季播劇不再嚴格限制1年的播出時間。也就是說，像此前楊紫、李現等主演的《國色芳華》系列，張晚意、楊紫等主演的《長相思》系列，不用間隔一年播出。自2020年以來，總局便多次提倡電視劇製作不超過40集，鼓勵30集以內的創作。2023年8月，更是再次提出防止劇集採用拆分成上下部、拍攝多季等方式規避集數要求。據悉，2017年以來，備案電視劇平均集數呈下降趨勢，從2017年的平均集數39.8集，已下降至2024年的平均集數28.8集。此外，對於廣受關注的古裝劇播出數量，此次記者會上也明確提到，過去要求衛視黃金時段播出的古裝劇總集數，不得超過全年總集數的15%，但在去年已經調整為30%。未來將根據實際和觀眾需求，推出更精準靈活的古裝劇播出措施。記者會還提到「系列劇、情景劇和單元劇試行邊審邊播、邊改邊播，分集分單元回饋」的新機制。此項舉措目前僅限於一部分類型，但它畢竟為邊拍邊播邁出了試行的第1步。報導補充，廣電總局將組織指導協調各省（區、市）廣播電視局、廣播電視臺，製作機構、網路視聽平臺，中國廣播電視社會組織聯合會、中國電視劇製作產業協會、中國網路視聽節目服務協會等單位貫徹落實《若干舉措》各項工作，實現更多精品、更廣傳播、更優環境，更好滿足人民群眾精神文化需求。
周董曬舊照遭虧模糊！霸氣嗆聲「老子沒時間」 一句話爆紅登熱搜冠軍
天王周杰倫近日在Instagram曬出與陳冠希合作的經典電影《頭文字D》劇照，引起粉絲一陣回憶殺，不少人紛紛留言大喊「青春回來了」。不過，由於該張照片畫質模糊，竟有粉絲開玩笑留言：「哥，找不到清晰的圖嗎？下次可以叫我幫你找呀！」沒想到周董本人親自回應四個字：「老子沒時間」，意外掀起話題。粉絲留言問圖太糊，周杰倫親回「老子沒時間」，引爆網友笑翻。（圖／翻攝自IG）「高橋涼介：要加入我的車隊嗎？藤原拓海：好啊！高橋涼介：你先微信支付300塊！」王周杰倫（周董）日前在Instagram貼出與陳冠希合作電影《頭文字D》的舊劇照，配上幽默對白，瞬間讓粉絲陷入滿滿回憶殺。然而，劇照畫質模糊，引來粉絲開玩笑留言：「哥，找不到清晰的圖嗎？下次可以叫我幫你找呀！」沒想到周杰倫不改直率本色，火速親自回應：「老子沒時間。」這句霸氣回覆不僅讓留言區瞬間炸開，他更進一步在限時動態補充：「老子隨便網路抓的圖別跟我要高清，你們看得懂就好。」此話一出立刻被截圖搬上微博，「周杰倫老子沒時間」單日閱讀量突破一億次，衝上熱搜榜首，氣勢驚人。不少粉絲笑說：「這才是我們熟悉的周董，隨性又有態度！」更有人讚他「拽得可愛」，直呼這番回應太有「周杰倫風格」；但也有部分網友覺得語氣略顯強硬，認為粉絲只是善意提醒，沒必要這麼硬派。不過，鐵粉則紛紛出面緩頰：「他最近行程滿檔，剛從倫敦看完溫網，又去看藝術展，哪有空慢慢挑照片？」也有人表示：「他回覆粉絲的互動很多，這句只是剛好有哏，大家不用太當真。」即使只是一張模糊的劇照，也足以掀起社群熱潮，可見周董的人氣與話題性依舊不減。至於高清圖？粉絲大概還是得靠自己找了。
TWICE娜璉高清美照來了 高雄首秀陪歌迷近一小時
音樂盛事「2025 7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」昨日登場，一連三天在高雄夢時代正對面廣場熱鬧舉行，集結3組韓國巨星、3組金曲實力派歌手天團，以及超過20組重量級藝人輪番上陣。今年史無前例地邀請了TWICE成員娜璉，吸引粉絲爭相搶票。人氣DJ妖嬌作為迎賓暖場表演，當妖嬌知道要與李雅英同台時，每天都容貌焦慮，這三天啤酒節決定拿出六套火辣戰袍，讓粉絲一入場便能沉浸於夏日音樂與清涼啤酒交織的派對氛圍中。人氣爆棚的李雅英一上台，觀眾立馬躁動，她不但帶來精彩的表演，更是在演出世界知名神曲〈BABY SHARK〉時玩起水槍，與台下觀眾一同沁涼解暑。接下來由U:NUS上場，他們帶了樂手及舞者老師們以BAND的形式演唱了〈U&US〉、〈修理偶〉等一連串精彩歌曲與台下同歡，兩首全新創作單曲〈如果愛都說不出來〉和〈麻吉Go〉瞬間燃起現場氣氛，來自高雄的蔡承祐更展露出他的八塊肌獻給家鄉。緊接著是擁有大批粉絲百萬訂閱的瑋瑋黃珽瑋上場，雖然前陣子身體微恙，為了高雄啤酒節的舞台依舊奮力演出，帶來了〈不專心〉、〈一週八天〉及今年的最新單曲〈我好想你〉。接下來邱鋒澤、黃偉晉、賴晏駒和婁峻碩連番上陣，近期正在合體巡迴的邱鋒澤及黃偉晉組成了雙人樂團，火熱的表演〈永遠永遠〉、〈潛台詞〉等歌，還翻唱的告五人的〈愛人錯過〉等一連串膾炙人口的組曲。賴晏駒帶著舞者大批人馬的緊接上台，帶來了自己的主打歌曲〈乾我什麼事〉、〈娘娘槍〉等歌曲。已是人夫的婁峻碩，魅力毫無影響，最近戲劇部分才剛殺青，復工的第一場大型活動就獻給了高雄啤酒節，以搖滾的風格演唱了〈NEVERLAND〉、〈鑰匙還你〉 等歌。TWICE成員娜璉壓軸登場，首次來台的她，從韓國帶來8位舞者同台，除了演唱她觀看數破億的〈POP!〉之外，更唱了她大受歡迎的歌曲〈ABCD〉、〈Something〉、〈Love Countdown〉及〈Magic〉。網路傳說只要將娜璉的照片設為手機鎖屏就會帶來好運，娜璉也親切的用中文問大家說「你們想要性感可愛還是漂亮的？」立刻擺出多種姿勢讓高雄的朋友捕捉幸運畫面。演唱之餘，親切的娜璉更邀請台下所有的觀眾朋友一起熱舞，現場一連串放了娜璉的組曲，觀眾席的ONCE們全都使出渾身解數的大跳娜璉的舞蹈想要吸引自己的偶像，最後娜璉更加碼送出親簽海報給粉絲。娜璉整場節目極有誠意，在台上陪滿粉絲近一小時。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。娜璉首次來台，特地從韓國帶來8位舞者，讓表演更加完整。（圖／寬寬整合提供）娜璉邀請觀眾朋友一起熱舞，ONCE們使出渾身解數想要吸引自己的偶像。（圖／寬寬整合提供）今年史無前例地邀到娜璉，吸引粉絲爭相搶票。（圖／寬寬整合提供）
檢方偵破新店農會賄選 理事長帶頭買票敗壞選風
新店農會理事長選舉爆發賄選醜聞！臺北地檢署今（4）日偵結此案，檢察官指揮警調查辦後，對現任理事長周興旺、前理事長林建長提起公訴，兩人涉嫌以茶葉、洋酒等財物賄賂選民及候選人，要求投票支持或放棄競選，嚴重敗壞選風。檢方指出，周興旺為求連任，曾以價值1,200元的茶葉禮盒與2,000元洋酒送給農會幹部林修永，並透過LINE要求投票支持。林建長則送農會幹部高素雲總統副總統就職紀念酒，要其在理事、監事選舉支持林建長與簡有忠，並曾勸退高清流競選會員代表，以酒為對價。檢方對高素雲、高清流分別處分緩起訴，兩人需接受9小時法治教育課程；簡有忠因查無主觀犯意、不起訴處分。檢方強調，本案執法決心堅定，盼以此杜絕賄選歪風，維護選舉公正。檢方痛批，周興旺、林建長多年參與農會選務，身居要職卻帶頭以財物收買選票，未以正當方式爭取支持，行徑敗壞選舉風氣，影響民主制度正常運作，行為應予非難，態度又不佳，說詞反覆。檢方請求法院對周興旺判處8月徒刑，林建長則1年以上刑期，以示懲儆。
年輕男挖耳越挖越養！檢查驚見鼓膜長出「小蘑菇」 醫示警1季節注意
大陸浙江省立同德醫院耳鼻咽喉科主任熊高雲的診室裡，近日迎來了一名年輕患者劉先生，只見他坐立不安，還用小手指不停在耳洞裡轉圈，並喊著「醫生，我耳朵實在太癢太癢了！還有水流出來，不知道是咋回事？」熊高雲隨後用耳內鏡一探究竟，發現劉先生的雙側耳朵竟然「發黴」了！綜合陸媒報導，醫生檢查後發現，患者的外耳道和鼓膜表面覆蓋著一層真菌樣的菌絲結痂，且長了很多密密麻麻的「小蘑菇」，形似過期食品上的黴菌，診斷為真菌性外耳道炎。原來，劉男平時有掏耳朵的習慣，不是用棉花棒就是挖耳勺，最近一段時間感覺耳朵特別癢，於是挖得更加頻繁，最後非但不見好轉，耳朵還有液體流出，聽力也跟著減退，於是趕緊就診。根據劉先生的病情，熊高雲為他進行高清視頻耳內鏡下的外耳道清理，然後在外耳道塗上厚厚的一層抗真菌藥膏，並叮囑患者隔天到門診換藥一次，洗澡時避免進水。經過2週的治療，目前劉先生的外耳道基本恢復了正常狀態，耳朵搔癢的症狀也已消失。熊高雲說明，真菌性外耳道炎是一種耳部常見疾病，由真菌感染所致，梅雨季尤其高發，主要是梅雨季高濕度的天氣，是真菌生長的絕佳環境，溫暖的氣溫也是真菌溫床，再加上人體出汗增多，淋雨機率增加，游泳和洗頭洗澡頻繁，外耳道處於潮濕狀態，人體正常防禦屏障受損，更易受真菌侵襲。醫生提醒，頻繁挖耳會損傷皮膚，耳屎對耳朵有保護作用，過度清理反而失去屏障，還可能將耳垢或水分跑進深處，加速真菌繁殖。熊高雲指出，真菌性外耳道炎症狀主要以耳癢為主，耳悶脹感、耳朵有少量水樣分泌物，當真菌大量繁殖形成團塊，覆蓋在外耳道及鼓膜表面時，會出現耳鳴及聽力下降、耳堵塞感等，當合併細菌感染時，會出現耳痛、流膿、肉芽腫甚至臉部癱瘓。
宋祖兒《折腰》讓劉宇寧一眼動心！「天選小喬」美到窒息私底下靠5個基礎保養法
摘要：宋祖兒《折腰》爆紅！她的保養哲學強調日常的細節與持之以恆。透過正確的防曬觀念、加強保濕、注重眼部護理、適量飲水，讓肌膚由內而外散發光彩。《折腰》讓劉宇寧、宋祖兒的人氣與話題討論雙雙迎來高峰！魏喬CP的甜虐劇情讓人欲罷不能，宋祖兒充滿靈氣的顏值與鮮活演技更被譽為「天選小喬」，美貌背後是靠這些日常保養習慣慢慢堆疊養出漂亮美肌，趕快來看看～《折腰》宋祖兒保養方法：濕敷加強皮膚保濕度她在肌膚乾燥或上妝前，會使用化妝水濕敷，為肌膚補充水分，提升後續保養品的吸收效果。這個步驟有助於讓肌膚保持水潤，妝容更服貼。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：每天都要擦防曬宋祖兒認為防曬是維持肌膚白皙的關鍵，即使在陰天或室內也不忽略。她提醒大家防曬要每天擦，不要因為陰天就不擦防曬，另外就是擦完防曬後等五分鐘上妝比較不會跟底妝打架，最後防曬係數也不是越高越好，應該要挑選適合自己膚質的防曬品。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：眼周按摩提升眼神亮度因為拍戲鏡頭非常高清也會很近拍，因此宋祖兒特別重視眼部保養，她會在塗抹眼霜時，搭配輕柔的按摩手法來幫助循環，改善浮腫與細紋，看起來會更加明亮有神，減少疲憊感。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：重視皮膚清潔、沒工作就素顏讓皮膚休息宋祖兒私下經常素顏來讓皮膚休息，重視皮膚清潔的她在挑選卸妝品時盡量以溫和成分為主，而且也要有保濕成分，讓卸妝後的皮膚不會緊繃，當然卸妝清潔力也是她很在意的細節。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：喝水＋多睡覺皮膚才會好她會喝很多水來幫助減肥一天至少2000cc，加上喝水對皮膚也很好，最後就是要「多睡覺」能幫助加速身體代謝，盡量調整到良好的生活作息都會對減肥很有幫助！（圖／取自 宋祖兒 微博）想要養出宋祖兒在《折腰》中的「小喬」等級美肌，在保養品的挑選上也絲毫馬虎不得，小編推薦這三品絕對能幫助你皮膚大升級還不需要花很多錢，趕快來看看～ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏（甜慾黑櫻桃）品牌經典NO.1 熱銷卸妝膏，獨特的空氣膏體質地與三合一的乳化技術，為肌膚深層清潔、柔嫩、滋養，卸妝即養膚，使用後臉部不乾澀緊繃，滑嫩感摸得到！被網友譽為此生必需要擁有的卸妝膏，這次卸妝膏限定口味就是有著黑櫻桃果香結合杏仁、香草清香，讓卸妝也成為一種紓壓享受非常療癒。ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏(甜慾黑櫻桃) ／2,250元（圖／品牌提供）理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液理膚寶水安得利淡斑夏卡防曬液集結四大科技，打造全方位防曬與美白雙效保養，獨家 UVMUNE 400 科技，有效抵禦 UVB、UVA 至極長波 UVA，預防曬黑與光老化。添加MELASYL™麥拉色鏈專利成分中斷黑色素生成，淡化斑點，搭配長效鎖時防護NETLOCK 技術形成防水、防汗、防沙保護網，適應極端戶外環境。而且這瓶防曬海洋友善配方無塑膠微粒，愛護肌膚也守護地球。理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液 SPF50+ PA++++50ml／990元（圖／品牌提供）DEW 淨光亮采晶露玻尿酸專家DEW從1981年就開始研究玻尿酸，今年夏天新推出這瓶「淨光亮采晶露」，以維生素C為主能抑制美拉寧生成，預防斑點、雀斑，清爽質地很適合濕敷，角質層獲得滿滿滋潤從而肌膚呈現透明感。今年剛獲得2025年日雜化妝水大賞第三名。佳麗寶 DEW淨光亮采晶露 170mL／1,600元（圖／品牌提供）
叫不醒的小朋友看過來 哈佛研究賴床行為「破壞整體睡眠品質」
「再睡五分鐘」這件事情，是許多人每日起床前的「必經儀式」。但神經科臨床鄭淳予醫師表示，根據5月《Scientific Reports》刊登的一項大型研究指出，這種行為反而是破壞睡眠品質。如果平均每日賴床11分鐘的話，相當於每月損失6小時的有效睡眠。鄭淳予醫師在FB發文表示，這項研究是由哈佛醫學院的研究團隊所進行，其中分析超過21,000名智慧手機使用者、超過300萬筆睡眠數據後發現，超過半數的人（56%）每天都會按下貪睡鍵，尤其是作息混亂或晚睡者，更容易養成這樣的習慣。從統計來看，女性貪睡的情形較男性普遍，普遍睡眠不足有關。研究中顯示，這些習慣者每天平均會多賴床11分鐘，等於一個月約損失近6小時的有效睡眠。對重度使用者來說，一天的貪睡時間甚至可能逼近20分鐘。但這樣「賺來」的短暫回籠眠，真能補眠嗎？答案是否定的。鄭淳予醫師解釋，事實上，清晨正值「快速動眼期睡眠」（REM sleep）高峰，這段時間對大腦的記憶與情緒調節至關重要。而當民眾每當按下鬧鐘的貪睡鍵，睡眠週期就被打斷，導致淺眠與碎片化的睡眠品質，不但無法真正恢復精神，還會延長所謂的「睡眠慣性」（sleep inertia），也就是那種醒來後的昏沉狀態。結果就是你越貪睡，反而越難真正清醒。為此，鄭淳予醫師也分享了幾個實際可行的對策。首先建議只設一個鬧鐘，將時間定在「最後一定得起床」的時刻，鬧鐘一響就果斷起身。其次是調整晚上的作息，別讓滑手機或追劇拖延睡眠；而將鬧鐘放在遠離床鋪的地方，也能強迫自己起床關掉鬧鐘。鄭淳予醫師也提到，規律作息也很重要，不分平日或假日都維持固定的睡眠與起床時間，讓生理時鐘穩定運作。而起床後若能馬上拉開窗簾、接觸陽光，光線刺激會迅速喚醒大腦，提高清醒程度。鄭淳予醫師也提到，自己每天早上起床後第一件事就是走到窗邊曬太陽，深呼吸，讓自己迅速回神。鄭淳予醫師強調，貪睡並不是照顧自己的方式，反而會拉低整體睡眠的品質。真正的自我照顧，是給自己一整晚不中斷、穩定且充足的高品質睡眠。唯有如此，白天的精神與專注才能真正恢復。對經常覺得早上難起床、整日無力的人來說，或許該從戒掉貪睡鍵這件小事開始做起。
2025百想「韓劇女神全員出動」零修圖美貌太強！網友評比第一美秀智，IU、李惠利、金高銀、張娜拉、金惠奫、盧正義、林智妍...美到太誇張
2025百想藝術大賞剛落幕，紅毯上眾星雲集，但最讓人驚呼的，絕對是韓國女星們幾乎零修圖的超高顏值！尤其在超高清媒體鏡頭捕捉下的近拍特寫以及直播螢幕前還是美得不可思議。這場被譽為「韓劇女神全員出動」的盛會，從秀智、IU到李惠利、金高銀、張娜拉、金惠奫、盧正義、林智妍...等個個氣場全開、美貌在線成為熱搜話題，讓人一秒淪陷！秀智身為百想主持人，一襲亮麗的斜肩落地禮服優雅登場，搭配端莊的髮髻美得大氣又優雅，最讓人驚艷的還是雪白肌膚以及完美無瑕的臉蛋，秀智怎麼可以一直維持在美貌巔峰也成為網友間的熱議話題。（圖／取自 韓媒news1）IU這次雖然沒有得到百想視后，但受到的關注度卻不會輸給任何人，跟秀智一樣白如雪的肌膚，IU選擇大U領的全白色刺繡蕾絲禮服也十分高雅有氣質，仙氣滿滿就像白雪公主一樣！（圖／取自 韓媒news1）李惠利自從分手加上拍攝《善意的競爭》後顏值不斷狂飆，這次紅毯穿著平口簡約的裸膚色系禮服搭配清新妝容與側邊編髮，整體造型甜美又充滿現代感，李惠利現在就是多了一分霸氣感讓人超愛。（圖／取自 韓媒news1）金高銀原本就以「天生自帶高級優雅感」聞名，不管什麼衣服穿在她身上就是高級，這次選擇閃耀感十足的落肩禮服，胸前到腰間的多層次皺褶感讓她更顯纖細，展現超好身材比例，尤其頸部無配戴項鍊搭配俐落短髮超級時尚又帥氣！（圖／取自 韓媒news1）張娜拉身為凍齡女神代表這次走上紅毯也讓網友驚呆。44歲狀態維持超好，一身黑色長禮服也很符合張娜拉現階段的知性優雅女神風範，白裡透紅的發光肌膚讓人超羨慕。（圖／取自 韓媒news1）被紛絲稱為公主的金惠奫這回選粉色平口禮服加上大波浪髮型仙氣滿滿，妝容跟禮服一樣走粉嫩色系，整個人散發甜美感。（圖／取自 韓媒news1）這次讓網友驚艷到不行的還有盧正義，直呼她名字還真的就是「顏值即正義」！穿著小雛菊點綴的黑色澎裙禮服展現她青春無敵的年紀，小貓眼的眼妝造型讓她個性與氣場兼具超級美。（圖／取自 韓媒news1）與宋慧喬搭配出演《黑暗榮耀》爆紅的林智妍以大膽的桃紅色細肩帶禮服登場令人眼睛一亮，搭配她的及肩波浪短髮散發滿滿的女人味，網友也紛紛稱讚林智妍越來越美，而且演過壞女人的她現在卻透露出一股嬌羞靦腆感讓人好愛。（圖／取自 韓媒news1）宋慧喬一襲俐落短髮搭配灰色背心＋及地澎裙套裝展現帥氣的一面，簡單的妝容造型掩飾不住喬妹的女王風範，狀態極佳的她也可以說是凍齡天花板了吧！（圖／取自 韓媒news1）
韓國最白女神女聖經秀出112公分逆天長腿＋最白嫩肌膚！網友吶喊：『脖子以下根本都是白皙長腿！』
摘要：李聖經112公分長腿＋白皙無瑕奶霜肌，堪稱行走的仙女本尊！一襲仙女禮服驚豔全場，網友直呼：這腿和膚色也太逆天！韓國娛樂圈中從不缺乏美人，但能同時擁有白皙肌膚與夢幻長腿的「精靈系女神」，李聖經絕對是佼佼者。2025年，她不僅在影視與音樂劇領域表現亮眼，更在廣告代言界風光無限，以完美的外型與自信的態度成為各大品牌的寵兒。（圖／取自李聖經 ig）1. 白皙肌膚：天然發光的仙女肌李聖經的白皙肌膚一直是粉絲津津樂道的話題。細緻無瑕的膚質彷彿自帶濾鏡，即便在高清鏡頭下依舊光彩照人。她曾透露，保養的關鍵在於「保濕」與「防曬」，再搭配簡單清爽的保養步驟，讓肌膚維持在最佳狀態。（圖／取自李聖經 ig）小編推薦神器1：DermaAngel護妍天使 水楊酸煥膚專家系列想擺脫身體的背痘和不夠白皙困擾，酸類的身體保養才是你的最佳選擇，最近DermaAngel護妍天使推出全系列水楊酸煥膚專家系列，從2%水楊酸淨膚美背噴霧、2%水楊酸煥膚身體乳、用貼的痘痘貼水楊酸高效微晶貼一應具全，讓你臉部身體一起完美！(左)想擺脫背痘困擾？選擇含有2%水楊酸與傳明酸的美背噴霧，360度旋轉噴頭更能全面覆蓋，不再有保養死角。(右)DermaAngel護妍天使2%水楊酸淨膚美背噴霧110ml／599元如果你想更進階煥白，這款身體乳搭載醫美級煥膚科技，溫和去角質同時保濕修護，淡化暗沉，還你柔嫩細緻的牛奶肌。DermaAngel護妍天使2%水楊酸煥膚身體乳（200ml／699元）（圖／品牌提供）用貼的把頑固痘痘除治！選擇微晶貼直接將成分注入痘痘核心，深層滲透！DermaAngel護妍天使水楊酸高效微晶貼10片／299元（圖／品牌提供）小編推薦神器2.：曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++防曬鎖白：不讓紫外線搶走白皙肌，擁有女神級白皙肌膚後，防曬絕對不能偷懶！紫外線不僅會讓肌膚曬黑，還會加速老化和斑點生成。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露有光耐久微膠囊技術完整阻隔紫外線，全天候長效防護不掉線。含有3重玻尿酸保濕因子，同時保濕與鎖水，避免肌膚因日曬而乾燥。加上如化妝水般的清爽水感質地，不黏膩、不泛白，臉部與身體都適用。每天出門前輕輕一抹，就像幫肌膚披上一層隱形防護罩，不怕陽光曬黑，隨時保持透亮光澤。曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露 SPF50+/PA++++ 110g／379元（圖／品牌提供） 另外更同步推出有校正需求的防曬品項：秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」包括「薰衣草紫」、「玫瑰粉」、「薄荷綠」三款絕美色選，完美修飾各種膚色問題，展現自然透亮美肌！今年更與日本同步，引領最新潮流，全新推出夢幻新色「冰晶藍」，以透明感藍與光透白的完美比例，一抹修飾泛紅肌膚、同時柔焦亮白，打造彷彿天生雪白的透亮冷白肌！左：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#薰衣草紫、#玫瑰粉、#薄荷綠三款絕美色選， 80g ／369元。 右為夢幻新品「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露#冰晶藍80g ／369元。 （圖／品牌提供）2. 逆天長腿：112公分的完美比例李聖經不僅有著174公分的高挑身材，更擁有令人稱羨的112公分修長美腿。這雙逆天長腿讓她在任何造型中都能輕鬆駕馭，不論是優雅禮服還是簡約街頭風，她的雙腿總能成為視線焦點。李聖經出席頂級珠寶品牌FRED首爾發布會，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，讓膚色看起來更白皙耀眼。（圖／品牌提供）這樣的優勢也讓她成為時尚品牌的最愛。最近結束音樂劇阿拉丁演出的李聖經，出席頂級珠寶品牌FRED首爾的發布會，現場李聖經有如仙女下凡，身著高雅的藍色紗裙禮服，同時佩帶Monsieur FRED 《Ideal Light》高級珠寶Bright Vitality系列的短項鍊、耳環、手鍊，高雅的設計巧妙地融入植物元素，綠葉隨著佩戴者的舉手投足而優美舞動。珠寶在她潔白的肌膚與修長的美腿襯托下閃耀奪目，展現出極致的女性魅力。小編推薦神器：auscentic護膚蜜這款護膚蜜蘊含北美白松樹皮萃取，專門對抗乾燥和暗沉。油水雙層配方，60%濃縮植物油深層滋潤肌膚，改善膝蓋、手肘等部位的粗糙問題。auscentic護膚蜜150ml／1,280元。（圖／品牌提供）小編推薦神器：法國國民品牌Minois 3款媽媽撫紋油&撫紋霜、身體乳不管是不是有懷孕都超是合用的滋潤護膚油和撫紋霜，避免身體的小瑕疵，紋路，特別適合懷孕或產後婦女，身體肌膚變得鬆弛時使用，撫紋油富含印加果油與摩洛哥堅果油等 6 種有機植物油，深層滋潤。撫紋霜則是使用有機乳木果油與綠球藻萃取，增強肌膚彈性，重拾肌膚的細緻平滑！當然還有全家都可以使用的身體乳，香氣是超療癒的橙花！Minois媽媽撫紋油100ml／1,500元；媽媽撫紋霜100ml／1,500元（圖／品牌提供）這款標誌性的橙花香身體乳，適合全家人使用。天然有機成分溫和滋潤，沐浴後輕輕按摩，讓肌膚一整天散發淡雅香氣。Minois身體乳 500ml／1,300元（圖／品牌提供）3. 髮品代言：閃耀光澤從頭到腳除了臉蛋與身材，李聖經的柔順秀髮同樣令人羨慕。2025年，她成為TSUBAKI的品牌代言人，該品牌以山茶花精油護髮聞名。在廣告中，她以一頭順滑的亮棕髮色搭配雪白肌膚，輕輕撥髮的瞬間宛如仙女下凡。修長美腿與光澤髮絲交相輝映，完美詮釋「從頭到腳的極致美麗」。李聖經代言TSUBAKI，擁有超美背和健康的秀髮，絕對是最強髮品和身體保養的代言人！（圖／品牌提供）李聖經代言思波綺髮研防斷系列（圖／品牌提供、李聖經 ig）
扛住「iPhone原鏡頭的女人」！張員瑛露側腰＋大長腿看秀，網友封「美神降臨」
張員瑛被封為「臉蛋天才」、「天選Idol(偶像)」，最近她前往MIU MIU看秀一到現場馬上引起粉絲尖叫、瘋狂拍照，而張員瑛這回依舊不負「人間芭比」美名，只要有她在的地方就是唯一焦點，穿著性感結合西部風情套裝露出側腰以及大長腿，最驚人的是張員瑛臉部跟身體肌膚一樣白皙完全零色差，就像是從漫畫裡走出來的女主角一樣超級不科學。（圖／取自 for_everyoung10 IG）許多人也在網路分享張員瑛現場親切幫粉絲簽名、各種POSE擺拍也被封為「美神降臨」，尤其她居然能扛住攝影師高清鏡頭還有網友的iPhone原鏡頭，網友分享的照片都沒有醜照可見張員瑛真實狀態有多好。但張員瑛能保持如此狀態也全歸功於她私底下自律好習慣，像是她每週上健身房五次，最喜歡器械皮拉提斯、空中瑜珈，她也曾在節目中公開自己早晨起床就會先進行大腿拉伸。（圖／取自 for_everyoung10 IG）擁有神顏的張員瑛不管什麼彩妝都能完美駕馭，這次彩妝師使用漸層水光唇妝感展現甜美活力，這種水光感唇彩優勢在於不用怕嘴唇有乾紋，像張員瑛要長時間待在秀場運用水光唇彩就能一直保持在最佳狀態，拍照也特別有氛圍感。（圖／取自 for_everyoung10 IG）之前她拍攝AMUSE時就經常使用這樣散發水光感的唇彩，張員瑛也會依照心情堆疊不同唇彩來完成各種風格妝容。（圖／取自 amuse IG）不只張員瑛妝容狂吸粉，韓國人氣天后太妍將於本週3月16日在台北大巨蛋舉行solo10周年出道演唱會，也是眾多粉絲引頸期盼！身為 benefit 韓國品牌代言人，太妍此次舞台造型更特別選用了benefit 多款經典彩妝單品，打造精緻動人的妝容，閃耀全場。太妍將於本週3月16日在台北大巨蛋舉行solo10周年出道演唱會。（圖／取自 taeyeon_ss IG）以 Dandelion 蒲公英蜜粉打造清新透亮的好氣色，輕輕掃上雙頰讓肌膚綻放自然粉潤光澤，完美呈現太妍她招牌的溫柔甜美感。同時搭配 紅粉菲菲頰彩露 (benetint) 增添細緻紅暈讓妝容更顯立體、宛如天生紅潤。benefit 蒲公英蜜粉／1,280元（圖／取自 benefitcosmeticskore IG）想擁有太妍同款甜美魅力也可以選則一濺鍾情唇彩露#7 水果百匯，輕輕一抹即可擁有水潤飽滿的玻璃光澤感，為整體造型增添仙氣氛圍，讓妝容更顯精緻動人。benefit 一濺鍾情唇彩露#7 水果百匯／960元（圖／取自 benefitcosmeticskore IG）
2025必收「蜜粉」推薦！磨皮、柔焦、定妝一秒完成，比打開手機美顏更快打造精緻idol妝感
高清鏡頭近距離特寫下的韓綜實境節目女主角或女團成員，想長時間維持零毛孔的乾淨妝容，絕對少不了「蜜粉定妝」神助攻！2025年許多品牌也推出蜜粉來因應台灣潮濕悶熱的春夏季節，幫皮膚一秒透明柔焦、長效鎖妝控油，定妝、補妝全日定格，維持4K級的精緻idol妝感。2025必收「蜜粉」推薦：YSL 恆久完美持久柔霧蜜粉說是史上顏值最高蜜粉也不為過，使用品牌經典山形皮革搭配巨型LOGO，連打開後的粉孔都是「V型斜紋」設計，搭配YSL訂製天鵝絨粉撲，觸感柔軟細緻，上臉立即柔焦毛孔，精細工藝包裝讓你每次上妝、補妝都是眾人羨慕的時尚焦點。YSL 恆久完美持久柔霧蜜粉／2,950元。（圖／品牌提供）注入高達90%保養精萃，獨家高透感微米粒子，立即定妝、霧化毛孔，珍稀萊姆萃取、玻尿酸與維他命B3使底妝平滑均勻，融入空氣瞬間就隱形的細緻妝效，近距離肉眼看絲毫零粉感，展現極致柔霧的輕透妝效。 #01 光透白 自帶通透感打造肌膚原生感，一秒去油光，完美磨皮是不挑膚色的萬用色，#04 柔嫩紫能去黃提亮、#05 冰川藍則是去紅白皙。四種不同色選快速修飾暗沉、蠟黃、泛紅、瑕疵，打造絲緞般的柔霧妝。（圖／品牌提供）2025必收「蜜粉」推薦：蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅蘭蔻推出零粉感底妝家族最強生力軍「AI小粉餅」！輕拍上臉粉質細到看不見、直接幫毛孔遮瑕、柔焦，真的超像使用手機一鍵美顏的感覺，還能全天長效保濕不卡粉、不顯紋！使用後完全遮住滿臉油光也不會顯得厚重、卡粉。偏冷調的 #00、#01 是台灣女生一眼命定的黃皮救星，純白色 #00 能使凹陷處變得澎潤立體。蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅 全4色／2,000元。（圖／品牌提供）2025必收「蜜粉」推薦：SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅推薦給油光、毛孔粗大問題者。純淨的柔薰紫色為午後的肌膚驅散黯沉，注入明亮度和透明感。融合微微紅潤的藍感使輕霧質地流露血色感，為大人系肌膚打造健康的肌膚印象。SUQQU的蜜粉超級好用已經是彩妝控們不說的秘密，這次的蜜粉更主打重現「純淨無垢」的底妝質感。SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元。（圖／品牌提供）2025必收「蜜粉」推薦：SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅推薦給肌膚乾燥、黯沉問題者。融合8種多樣色彩的大、中、小顆珠光，均勻不分散，在肌膚表面細膩呈現光與艷的流動變幻。在臉龐上流動光采，賦予自然的 “鮮活光澤肌”，細膩的水霧藍色同時增添透明、乾淨的妝感。粉體與油質的結合更創造出濕潤感，使肌膚遠離乾燥。SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元。（圖／品牌提供）2025必收「蜜粉」推薦：PONY EFFECT 無重力裸肌蜜粉餅以特殊濕式低溫烘焙製程，去除粉體中多餘水分，粉體更輕透、柔軟、絲滑，且貼妝不飛粉，重複定妝仍自然不厚重，輕鬆打造超裸平滑美肌。內含高嶺土等控油成分，可吸附肌膚多餘油脂，抑制油光不暗沉，長時間上妝仍保持精緻妝容。，細短絨毛粉撲設計即使是細小部位也能完整定妝。PONY EFFECT 無重力裸肌蜜粉餅 10g／1,200元。（圖／品牌提供）2025必收「蜜粉」推薦：I'M MEME 我愛磨皮柔焦蜜粉(薰衣紫)以柔和紫色調中和亞洲黃皮常見的暗沉蠟黃，更可針對容易產生的膚色不均與局部暗沉進行校色，薰衣草紫色粉體去黃顯白、提亮膚色，一拍瞬間完美柔焦毛孔，打造磨皮級精緻妝容，同時抑制油光避免油光滿面，如同肌膚吸油面紙，隨時維持霧感磨皮美肌。I'M MEME 我愛磨皮柔焦蜜粉 薰衣紫10g／450元。（圖／品牌提供）
周杰倫7歲兒網球比賽奪冠 昆凌驕傲曬「高清正面照」獲讚超像爸爸
天王周杰倫2015年和昆凌結婚，婚後育有2女1子，一家五口生活幸福美滿，不過夫妻倆從未讓孩子的全臉曝光，相當保護孩子。近年來周杰倫迷上網球，讓7歲兒子Romeo也愛上這項運動，昆凌昨（2）日宣布兒子在網球比賽中奪冠，近照也跟著曝光。昆凌昨日在IG上分享，「生活中的小小溫暖」，換新髮型、帶孩子們去野餐和看話劇表演，還透露兒子拿下網球冠軍，「結果這週最亮眼的竟然是Romeo拿下了網球冠軍！現在弟弟放話要成為家裡第二個帶獎杯回家的人，氣勢滿滿！」昆凌也曬出和兒子的正面合照，只見Romeo臉上戴著墨鏡，臉上露出可愛又燦爛的笑容，手上則拿著冠軍獎牌，開心站在媽媽身旁一起合照。昆凌在限時動態開心寫下「Proud mama」（驕傲的媽媽），相當以兒子為榮。周杰倫轉發老婆動態表示，「其實Romeo應該算是家裡第一個拿獎的男人，因為我根本還沒拿過網球的獎，還需再努力」，可知夫妻倆都對兒子的表現感到十分驕傲。周杰倫夫妻倆以兒子為榮。（圖／周杰倫IG）另外，昆凌在貼文中還曬出，周杰倫溫柔地幫女兒剪頭髮的照片，寫上「龍抬頭剪頭髮由爸爸承包啦！」貼文曝光後，網友們紛紛表示，「感覺密歐哥以後在學校就是屬於那種成績超好，又會玩又會運動的那種人，學校的風雲人物」、「天啊第一張有夠像爸爸」、「爸爸幫女兒剪頭髮的樣子好有愛」、「我哥還會剪頭髮！」