100分
」 李玉璽
二伯認了創業帶娃兩頭燒！崩潰時刻全靠蔡阿嘎
人氣YouTuber二伯近年經營個人電商品牌《hahababy》有聲有色，今（18）日驚喜宣布正式成為塑崩粒線褲代言人，二伯開心表示：「這與我平常重視的日常保養、照顧自己的習慣非常契合！」在拍攝現場，二伯更難得挑戰了許多極具動感的姿勢，展現與平日不同的俐落風采，她直呼：「覺得很新鮮！」面對創業與家庭雙重壓力，二伯大方坦承：「當然會有崩潰的時候！」但面對壓力，她選擇不糾結，「若感覺累了或快崩潰，我第一件事就是先找先生（蔡阿嘎）聊聊。」她感性地說，兩人從年輕打拚至今，蔡阿嘎不僅是枕邊人，更是好友，「他總能給我很多力量與實質建議。」二伯也分享了心態轉變的秘訣：「後來我學習不要苛求每個角色都要做到100分，只要每一天都有盡力，那就很好了。」作為同樣為家庭付出的媽媽，二伯特別向全天下母職喊話。她觀察到，許多媽媽總是習慣將小孩與家人擺在第一位，將自己放到最後。對此，二伯給予了最真誠的建議：「無論如何，每天一定要留一點時間給自己！不管是休息、運動、保養，甚至只是跟朋友聊天都好。當把孩子與家人放在第一位時，一定要學會先愛自己、照顧好自己，才有能量去愛人。」這番話道出許多現代女性的心聲。
別再逼自己加班！研究揭大腦專注只有4小時 醫：硬撐效率更低
現代人工作生活節奏快，忙起來還可能需要加班，但家醫科醫師李思賢指出，有研究顯示人類一天能維持高品質專注的時間僅約4小時，盲目延長工時或依賴短暫休息，並無法扭轉大腦的化學疲勞。對此，李醫師呼籲大眾應配合生理時鐘安排工作，才能達到事半功倍的效果。家醫科醫師李思賢近日透過社群表示，據2022年法國研究團隊的實驗，當人體進行整天的高難度工作後，大腦負責決策的前額葉區域會累積特定的代謝廢物，直接阻礙神經運作。這也是為何到了下午，人們往往傾向做出簡單的抉擇，而非進行複雜的思考。除此之外，研究還發現，即便採取「工作50分鐘、休息10分鐘」的節奏長達7小時，認知效率依然會顯著下降，且在工作結束休息4小時後，大腦功能仍無法完全恢復。除了代謝物的堆積，大腦在清醒時也受到每90至100分鐘一次的生理節律影響，會定期進入低效期。李醫師提到，這種「打烊」機制並非靠意志力就能克服，若一味坐在位置上硬撐，不僅無法提升產值，大腦內負責注意力的區域血流量還會隨之降低，導致表現全面下滑。相較之下，世界頂尖的小提琴家、鋼琴家、數學家與程式設計師，每日的高品質工作上限也都落在4小時內，證實了「少一點，好一點」的效率哲學。面對大腦的生理限制，李醫師建議，應將每日最重要的工作精準分配。多數人的認知高峰落在起床後的前3到4小時，此時前額葉最清醒，適合用來做複雜決策、寫作或學習新知；至於下午的低效期，則建議安排回信、資料整理、開會等不費腦力的機械式行政庶務，順應身體的節律來運作。最後李醫師強調，「真正的休息」與「睡眠品質」才是維持專注力的根本；讓大腦卸載的有效方式是散步、閉目養神或午睡，而滑手機接收新資訊反而會帶來更多刺激，無法達到放鬆效果。另外，早起時大腦注意力區域的血流量，直接決定了當天的專注額度，因此想要改善專注力，與其調整工作方法，不如先有好的睡眠品質。
目睹帥哥男星搞曖昧 VERA成員報名「也可以跟我」
VERA從節目《原子少年》脫穎而出，由成員Nelson、孟維、蔡朕、學文、藍弟組成，新歌〈殺死我 用你的溫柔〉曲風結合工業重拍和暗黑電音，MV請來ARKis的Vin和B CRUSH的彥助陣，Vin為了陪伴感冒發高燒的兄弟彥，在擔心之餘藏不住好感，男友力爆發，兩人有頭靠頭、摸臉頰、鼻子碰鼻子、甚至從後面環抱的唯美畫面，但這樣的溫柔卻同時也伴隨著致命的吸引，跟VERA的歌聲一樣，劇情反而加重了〈殺死我 用你的溫柔〉的失控感。對於VERA而言，〈殺死我 用你的溫柔〉這首歌曲的演繹強度也超過以往的歌曲，他們自認這次的唱法更逼近搖滾樂團，他們對於這樣的實驗性非常樂見，想要讓偶像的圈子更擴張、更多元、擁有更多不一樣的面相，讓偶像的圈子跟茁壯跟強大。在MV裡面，VERA是以上帝視角看著Vin和彥之間發生的事情，他們給予兩人100分的滿分，學文說：「非常感謝兩位男生為這個MV的付出，願意在我們的MV嘗試他們沒有過的戲劇跟演技，希望下次有機會也可以跟我演，一個互相的補償，希望可以跟他們兩個對戲。」VERA新歌MV邀請ARKis的Vin和B CRUSH的彥助陣。（圖／踢帕娛樂 × So-net提供）這次拍攝剛好重回學文跟蔡朕的母校醒吾科技大學，學文自爆拍攝的那棟大樓，就是有次被當掉，上課差一學分的大樓，讓他十分耿耿於懷。而孟維跟Nelson都有對嘴的橋段，一個人跟桌子調情、一個人跟牆壁調情，加上拍攝時學生會經過，讓他們覺得又尷尬又害羞。2026轉眼已經過半，聊起接下來的規劃，VERA表示想快馬加鞭再發一首新歌、再辦一個專場演出，跟粉絲同樂，並許願明年可以再挑戰更多大舞台。VERA昨（14日）也舉辦單曲紀念握手會，原先擔心天氣預報是雨天會影響人潮，幸好握手會開始後，天氣也跟著放晴，現場人潮滿滿，VERA感動表示：「很謝謝大家一直等我們，我們終於出了新歌！」不忘強調：「今天沒有下雨，我們也是『晴天男團』了。」這次的全新單曲，在歌詞分配與舞蹈練習上也跟以往有點不同，學文大讚舞蹈組的蔡朕、藍弟、孟維「唱歌功力超越之前」，粉絲們也稱讚VERA的「V」現在是Vocal的「V」，VERA 聞言幽默表示：「這是很大的鼓勵，但別忘了我們還是大家的Venus喔！」VERA在握手會展現唱跳實力。（圖／踢帕娛樂 × So-net提供）
橫掃國際奇幻影展光榮凱旋 《哭悲》5 週年特映6/19重返大銀幕
突破台灣影史尺度、以極致瘋狂的限制級血腥視覺震撼全台的驚悚恐怖片《哭悲》，迎來上映5週年紀念！這部當年在台灣引發現象級討論的大膽創意之作，風光橫掃海外各大奇幻影展，在國際影壇被視為邪典神作席捲口碑，並獲《紐約時報》認證為「2022年度恐怖神作」。朱軒洋（左）、雷嘉汭在電影《哭悲》中飾演情侶。（圖／麻吉砥加提供）為了回饋影迷熱烈支持，片商宣布將於6月19日（五）當晚於大巨蛋秀泰影城舉辦全台唯一「《哭悲》5週年特映影人見面場」，屆時出品人黃立成、導演賈宥廷（Rob Jabbaz）、製片David Barker以及主演朱軒洋、雷嘉汭、王自強等主創團隊將重磅回歸，揪影迷在端午連假第一天重返人間煉獄試膽，並與觀眾映後面對面合影狂歡，堪稱「恐怖片迷年度盛事」！王自強以《哭悲》的上班族大叔一角入圍台灣影評人協會獎「最佳男演員」。（圖／麻吉砥加提供）由加拿大籍導演賈宥廷（Rob Jabbaz）執導、黃立成出品，集結朱軒洋、雷嘉汭、王自強、邱彥翔等人演出的電影《哭悲》，開創了新型態的末日病毒驚悚格局，結合血腥、暴力、慾望，一幕幕挑戰觀眾視覺極限，2021年在台上映時搭上疫情蔚為話題，獲影評盛讚「100分鐘的人間煉獄巡禮」，並入圍台灣影評人協會獎「最佳導演」與「最佳男演員」（王自強），特殊化妝更獲特別表揚。《哭悲》用強大特效化妝創造異變人種。（圖／麻吉砥加提供）《哭悲》憑藉大膽創新的風格在國際影展與外媒間奪得極高評價，《紐約時報》將本片評選為 2022 年度最佳驚悚恐怖片，影評人盛讚：「導演手法誇張、血腥得讓人筋疲力盡，換句話說，這是今年最光榮的殘忍恐怖觀影體驗！」給予了「不可動搖的意志」極高評價。多數國際影評認為導演成功跳脫傳統喪屍片的窠臼，讓被感染者保有對白、思考與純粹的惡意，放大人性黑暗面到極致，將末日病毒題材提升到全新的獵奇與驚悚天花板。《哭悲》更橫掃各大國際奇幻影展，榮獲美國德州奇幻影展（Fantastic Fest）恐怖類「最佳影片」與「最佳導演」兩項大獎，並在拉丁美洲最大科幻電影節——巴西快樂港科幻電影節（Fantaspoa）一舉奪下「最佳影片」與「最佳特效化妝」殊榮，勇奪加拿大奇幻影展（Fantasia International Film Festival）「觀眾票選獎」、入圍「最佳首部劇情長片」以及正式入選法國熱拉爾梅奇幻影展（Gérardmer International Fantasy Film Festival）等多項大獎肯定，十分風光。本次5週年特映影人見面場不僅讓《哭悲》榮耀重返大銀幕，更是一場專屬恐怖片迷的狂歡派對，映後特別規劃20分鐘影人互動交流時間，更開放觀眾單獨與主創團隊現場合影，近距離接觸。凡購票進場的影迷，即可獲得專為5週年打造、極具收藏價值的「《哭悲》5週年限定夜光特殊效果A3海報」，讓這份瘋狂的驚悚記憶在黑暗中繼續發光！5週年特映會預售票價 500元，將於6月12日（五）15:00 在大巨蛋秀泰影城官網及現場全通路開賣，僅此一場，名額有限。更多《哭悲》電影資訊請鎖定麻吉砥加電影官方社群平台。
爆婚變楊銘威後首露面 方志友激瘦10公斤曝婚姻現況
方志友與楊銘威結婚11年，育有一子一女，先前卻爆出婚變消息，雙方正在協議離婚，不過前幾天兩人與好友陳意涵、王柏傑等人聚餐，氣氛看起來相當不錯，感情似乎有回溫的現象。而今（27日）方志友出席品牌記者會，這是傳出婚姻危機後她首度露面，只見她身穿無袖洋裝，整個人瘦了一大圈，狀態非常好。談到與楊銘威的婚姻狀態，方志友表示一切如常，並說：「如果有變動的話，我也會誠實跟大家講，大家不要擔心也不要再聽信謠言。」認為兩人目前相處就跟一般夫妻一樣，沒事時會聊聊天，而且也住在一起，強調從來沒有協議離婚這件事。至於先前傳出楊銘威時常外出聚會喝酒，方志友說老公現在出門次數有減少，常常會帶小孩，「他真的是非常好的爸爸，都會接送小孩、陪伴孩子，是100分的爸爸，也是孩子非常好的玩伴。」方志友強調與楊銘威的婚姻一切如常。（圖／侯世駿攝）至於身材消瘦，方志友說是因為近期正在拍一部年代戲，非常認真減肥，從過年到現在瘦了十幾公斤，堅持少吃多運動，若是真的肚子餓就喝高蛋白充飢，不過她也說自己的減肥方式很不健康，大家千萬不要模仿，至於楊銘威是否有稱讚她現在的漂亮模樣？她笑說對方只是超直男地說：「唉唷！很瘦喔！」此外，由於以前的經紀公司收攤，方志友決定自立門戶，打趣要大家稱她「方董」，至於楊銘威的小籠包副業換地點與重新裝潢後是否有虧錢？她表示不太清楚這些事情。方志友為了角色甩肉10公斤。（圖／侯世駿攝）
醉後淚美人3／何如芸《婚內失戀》坦言一背誓言必哭 兒子現身演出讓她開心感動
舞台劇《婚內失戀》日前於台北市水源劇場加演回歸，並以「封箱演出」形式劃下句點，本輪演出除了原有的經典劇場卡司外，「星光場」特別邀請柯叔元、何如芸、蔡昌憲、周曉涵、李玉璽與項婕如參與演出。在開演前夕何如芸曾表示對於演出本劇，她是以角色心境出發，還感性表示陪伴「陳柔安」走過30年婚姻的喜怒哀樂，歷經數百小時排練，終將濃縮成100分鐘來呈現；這對於曾走過失婚傷痛的她來說，演起來應該是格外有感觸。何如芸在開演前透露每當背出劇中當年的結婚誓言她必哭。（圖／翻攝自何如芸臉書）因演出舞台劇《婚內失戀》，何如芸結識了許多演員好友。（圖／翻攝自何如芸臉書）何如芸近期投入舞台劇《婚內失戀》星光場的工作，但專注於演藝事業的她，在社群透露她的母親在上月9日媒體大彩排那天晚上，被救護車送進ICU，「我選擇的是一個決定了就不能任意走開的工作，在亂紛紛中，希望我的表現沒有讓你們失望。一個人怎麼能充滿勇氣孤獨走在世間路上呢？我會堅持，我會努力，我會勇敢，謝謝所有人的愛！」看得出她在孝心與敬業上的掙扎。何如芸的兒子去看她演出幫她加油打氣，令她非常開心。（圖／翻攝自何如芸臉書）而本刊也曾在2019年底直擊何如芸與美侖飯店董事老公王敏錡的婚姻瀕臨破裂，何如芸落寞獨居，雙方婚變後訴訟長達3年半，一直到2022年9月兩人才正式簽字離婚，結束19年她豪門婚姻。離婚後她積極重返演藝圈，拍戲拍電影演舞台劇甚至上綜藝節目，努力讓自己過得更精采漂亮，並與兒子保持緊密關係，這次《婚內失戀》兒子非常捧場去看她的演出，「謝謝你陪我一起工作，在化妝間的時候，可以轉頭就看見你，我覺得快樂！」道盡了她對兒子的愛。不同於現在的自信亮麗，本刊曾在2019年捕捉到發生婚變的何如芸神情落寞返回獨居住處。（圖／本刊攝影組）而談及「婚內失戀」的意義，經歷過婚姻傷痛的何如芸也坦言，這樣「失戀」的狀態，其實有可能發生在每一段關係之中，她也說，背出陳柔安當年婚姻誓言的台詞，「每次看我都會哭。」相當感性。演出過後她在社群也對愛護她的粉絲及朋友表達感謝：「在這裡謝謝這些年來支持我的粉絲們悄悄買票進來看，你們沒有進後台，默默留下禮物小卡片鼓勵我。謝謝我的朋友們在不驚動我的情況下，當我在謝幕的時候，在位子上用力向我鼓掌揮手。謝謝欣凌第一天就送來大大的花籃，丁寧送來肉圓，經紀公司送來捧花，百忙之中各自親身安靜地坐在角落看著我。」展現出她在演藝圈的好人緣。對於何如芸5月2日《婚內失戀》慶功宴上酒後暴哭、以及去年八月與一名熟男一同去看江蕙演唱會，本刊致電並傳訊給經紀人，但至截稿前未能取得回應。
王俐人辣穿性感睡衣換床單 轉型吸粉吐心境「不需與人攀比」
49歲女星王俐人近期因進駐成人直播平台SWAG而翻紅，Instagram付費訂閱的粉絲量也大增。近日她一段穿著性感內衣換床單的影片再度引起關注，也在影片中有感而發寫下「不需與人攀比」。近期她發布一段居家影片，畫面中穿著睡衣整理床鋪並更換床單，相關視角與呈現方式引起網友討論。觀察其近來貼文內容，已陸續接下多項合作，包括保養品與清潔產品等業配，整體經營方向逐漸轉向生活分享結合商品推廣，吸引品牌與粉絲注意。王俐人近日業配量暴增。（圖／翻攝臉書／王俐人）此外，王俐人也在臉書分享個人生活感受，以「生活就是每天的堅持：給自己一份溫柔的睡眠禮物」為題發文，提到日常從早到晚的忙碌，並認為生活中的療癒來自持續的累積。她表示，親自更換乾淨柔軟的床單，是自己重視的居家儀式之一，並寫下「在自己的能力範圍內努力，不需與人攀比，只求給自己一個最放鬆的夜晚。」對此，粉絲也紛紛在底下留言替她加油打氣，「加油，靠自己賺錢，不偷不搶就是100分」、「一直覺得妳很棒」、「女力時代，加油！」、「女神一起加油」。
揭支持3800億版本淪少數 趙少康憂軍購遭貼反美標籤傷選情
國民黨內部因軍購預算分歧，「3800億＋N」與「8000億」兩版構思僵持不下。傳立法院院韓國瑜傾向支持上調預算，遭國民黨副主席季麟連點名批評，引發黨內反彈。前中廣董事長趙少康開昨（29）日表示，支持黨團版本者僅佔少數，若藍營在軍購議題上遭外界貼上「反美」標籤，將對年底選舉及2028大選造成衝擊。面對藍營內部對軍購預算分歧，國民黨團日前召開會議盼凝聚共識，但歷經長達約100分鐘討論仍未定案。趙少康透露，支持匡列8000億元的立委約有19人，而支持黨中央「3800億元＋N」版本者僅6人。他強調，國民黨長期被貼上「親中」標籤，若再因軍購立場被指貼上「反美」標籤，恐對年底選舉及2028總統大選造成重大衝擊。他也質疑，黨中央提出的預算版本「不知是誰的主意」，竟能越過民主程序強壓立院黨團。有關韓國瑜意支持8000億軍購版本遭季麟連批評，趙少康表示，韓國瑜身為不分區立委，一旦遭開除黨籍，等同失去立委與院長資格。他反問：「韓國瑜什麼時候、什麼地方、什麼價錢賣了國民黨？又求了什麼榮？」強調若季麟連無法說明清楚，「該被開除的人應該是他自己」。
傳暗挺8千億軍購遭季麟連批評 盧系人馬出面聲援韓國瑜
國民黨內部針對軍購預算匡列出現分歧。除3月黨團拍板的「3800億元＋N」版本外，近期「8000億元」方案逐漸成形，甚至傳出立法院長韓國瑜私下也傾向支持，卻遭國民黨副主席季麟連點名批評。對此，台中市長盧秀燕子弟兵紛紛出面聲援韓國瑜，外界更進一步解讀為藍營內部路線之爭逐漸浮上檯面。軍購案審議進入深水區，過去多輪朝野協商中，藍營定調要求以美方發價書作為預算審議依據，認為在未取得具體內容前，不應貿然編列預算、形同空白授權。然而隨著國民黨立委徐巧芯拋出8000億元構想，藍營內部焦點轉向預算規模之爭，兩派對立逐漸加劇。傳韓國瑜支持上調軍購預算遭季麟連點名批評，韓粉直奔國民黨中央黨部抗議。（圖／方萬民攝）據了解，國民黨團日前召開大會討論軍購案，歷經約100分鐘激辯仍未形成共識。不過大部分藍委傾向支持提高預算規模，使得「3800億元＋N」與「8000億元」兩版本形成拉鋸。期間，傳出韓國瑜私下也力挺8000億元版本後，在中常會遭季麟連公開點名，甚至放話若涉及「賣黨求榮」之舉，不惜大義滅親建議開除黨籍。對此，韓國瑜回應表示，自己無愧於國家、人民與職責，並以「老牛自知夕陽晚，沉默無聲自奮蹄」表達心境。盧秀燕雖則未正面回應。不過觀察其過去立場，對軍購預算曾表態支持約8000億元至1兆元區間，與行政院規劃差距不大。此次軍購分歧爭議，盧秀燕體系動態引發關注，其中台中市副市長鄭照新、立委黃建豪、羅廷瑋、廖偉翔等人紛紛替韓國瑜發聲。黃建豪更直言，韓國瑜身為立法院長，需在朝野對立下協調折衝，如今卻遭指控「賣黨求榮」，甚至被揚言開除黨籍，反問季麟連「是哪個單位？」軍購案將於5月6日召開朝野協商，國民黨內部能否在此之前凝聚共識，備受關注。圖／黃耀徵攝）此外，除盧秀燕外，藍營內部包括前主席朱立倫、戰鬥藍召集人趙少康等人，也曾表態支持提高軍購預算。政界人士分析，隨著分歧擴大，外界進一步解讀為「親美」與「親中」路線之爭，若分歧愈演愈烈，恐進一步衝擊年底選舉甚至2028總統大選布局。
《婚內失戀》宣布加演回歸 何如芸自曝：背婚姻誓言必哭
舞台劇《婚內失戀》改編自鄧惠文醫師同名著作，4月10日起將於水源劇場加演回歸，並以「封箱演出」形式劃下句點，不再加演，近日因接近演出日期，售票狀況相當熱烈。本輪演出除了原有的經典劇場卡司外，「星光場」特別邀請柯叔元、何如芸、蔡昌憲、周曉涵、李玉璽與項婕如參與演出。不同於以往版本，封箱場打造「香味劇場」，將食物氣味與香氛元素融入演出現場，讓觀眾透過嗅覺與空間氛圍，體驗更立體的感官劇場。演員群在開演前夕也紛紛分享心情，柯叔元坦言去年演出前，因相隔15年重返舞台而格外緊張，如今有了經驗後，心情相對平靜，但仍帶著興奮與期待，「希望這一次我們新的組合，可以讓觀眾們喜歡。」何如芸則以角色心境出發，感性表示陪伴「陳柔安」走過30年婚姻的喜怒哀樂，歷經數百小時排練，終將在4月濃縮成100分鐘呈現，「沒有固定結局的她和他，就像不知道人生結局的我和你一樣，只有禁錮的心。期待起飛！趕快飛翔吧！等不及了。」柯叔元去年演出前格外緊張。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）蔡昌憲以角色視角幽默表示：「期待大家來參加我們結婚十五週年慶，希望是值得慶祝的日子。」周曉涵則直言目前處於「既緊張又興奮」的狀態，甚至因為反覆思考演出細節而失眠，但仍全力以赴。李玉璽坦言最近因工作曬黑，希望開演前能白回來，也期待觀眾能帶著收穫與能量離開劇場；項婕如形容進入角色的過程像是在「練愛」，會期待每一次排練，「因為只要再靠近角色一點，兩個人相處更有默契的時候，就會長出新的細節，但心裡也很緊張會不會不小心忘記，我現在每天都在倒數，希望正式演出趕快到來！」談及「婚內失戀」的意義，柯叔元認為當感情不再如以往幸福，便會產生類似失戀的落差：「在感情當中感覺淡了，或覺得婚姻沒有以前幸福美滿，都會讓你有一種失落跟失戀的感覺。」李玉璽則形容這是日常一點一滴累積的結果，每個人都有可能走向這樣的狀態。周曉涵也直言，最令人不安的是「曾經的優點逐漸變成缺點」，蔡昌憲直指原因：「結婚的兩個人可能狀況沒有太好。」項婕如補充：「不管是親密關係還是婚姻狀態裡面，應該都還是希望彼此是很獨立的個體，而不是因為依附關係所以才待在一起。」何如芸更坦言，這樣的狀態其實可能發生在每一段關係之中。周曉涵對於加演既興奮又緊張。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）在分享印象深刻的橋段時，項婕如提到結尾陳柔安與⾼志偉「分書櫃」的場景，兩人平靜劃分共同生活的痕跡，情緒看似平淡，卻像是在告別一段珍貴記憶。李玉璽則對「分數」段落印象深刻，從安安將阿偉視為「觀察打分數的對象」，延伸到年輕時小志追問「96分，差的4分是什麼」，點出關係中情感無法被量化，卻常被拿來衡量的矛盾。柯叔元對「我們努力是為了自己還是別人」這句話感受深刻，何如芸則坦言，最後陳柔安與⾼志偉背出當年婚姻誓言的台詞，「每次看我都會哭。」
Ozone周祖安錄音打磨3天 寒流上工冷到瘋狂顫抖
Ozone隊長周祖安推出個人單曲〈不想再讓你哭〉，他一聽到DEMO就非常喜歡，第一時間就與團員們分享，大家都給他最大的支持和鼓勵。周祖安也百分百投入錄製的過程，雖然為了找到最適合的聲音狀態，在錄音室打磨了3天，每天錄音超過10小時，錄了超過一百多軌，終於完成後他開心說：「這首歌的成品對我來說，是超過100分的！」歌曲融合抒情搖滾與旋律饒舌的心碎療癒情歌，以層層堆疊的編曲鋪陳情緒，描述一個在愛裡跌跌撞撞的人，終於學會珍惜與守護的心聲。周祖安透過溫柔而坦白的語氣，唱出許多人在感情裡最真實的模樣，在迷霧般的不安與不確定之中，仍選擇牽著彼此的手，一步一步往前走。周祖安表示希望透過〈不想再讓你哭〉陪伴每一個曾在愛裡迷失的人，在自己能力所及的範圍裡，學著好好守護所愛的人。周祖安在MV化身海邊的白馬王子。（圖／索尼音樂提供）〈不想再讓你哭〉的視覺搶先曝光周祖安的腰部線條、無聲流淚照和歌曲副歌，從得知要開始籌備歌曲的視覺和MV後，周祖安即刻展開瘦身計畫，靠著健身、多喝水和5日斷食法，一口氣瘦下5公斤，易水腫的他笑說：「下顎線回來了。」不過瘦身期間適逢過年，所有的年菜美食，他都只能吃一兩口，年假和家人出遊，去了很多口袋美食名單餐廳，他都只能看著家人吃，不敢多碰。如此克制口腹之欲有了帥氣的成果，視覺照片一出，大獲好評。MV安排周祖安到海灘拍攝，特別加入一匹白馬，讓他化身海邊的白馬王子，主要的場景都是在海水與浴缸場景中完成，不過拍攝當天寒流來襲，他的造型就是一件單薄的上衣，除了海風狂吹，導演一聲令下，便必須直撲到海中和沈入浴缸中，全身溼透。隨著拍攝時間拉長，他一度冷到不自控顫抖，導演一喊卡，所有的工作人員就衝上前幫他取暖，讓他笑說：「我現在很像一個剛從冰箱拿出來要馬上解凍的食物，真的是對抗低溫完成的作品，希望大家都會喜歡。」
台鐵山佳站電力故障！「樹林至鶯歌」雙線不通 已啟動公路接駁
台鐵今（27）日上午09時17分，因山佳站電力設備出現異常，導致樹林站至鶯歌站間雙線暫時不通。對此台鐵表示，目前已在全力搶修中，並於下午1時15分起恢復樹林至鶯歌間單線雙向行駛。山佳站電車線掉落。（圖／翻攝自Threads／wupunpun_1216）根據台鐵官網資訊，受山佳站電車線故障影響，下午1時15分起已恢復樹林至鶯歌單線雙向行駛，預計於今日晚間11時59分全面恢復。台鐵透露，為降低對旅客的影響，公司已成立1級應變小組，並啟動「樹林=鶯歌」間的公路接駁服務，目前電力及機務單位已全力搶修中，提醒旅客可多加留意列車最新運行資訊。對此，有網友在Threads發文分享山佳站的電力設備故障，貼文引發熱議，不少網友紛紛留言表示「現在卡上樹林，車子何時發車都不知道」、「全部誤點100分鐘以上」、「哇，怎麼會斷成這樣子」、「幾小時內暫時無法通車了嗎」、「早上9點板橋開往新左營莒光，約下午1點50分開車了」。另外，也有網友詢問「好奇問一下，是被集電弓拉斷的嗎」，原PO則回應「試運轉列車扯掉」。
玖壹壹健志滑雪掉洞裡 驚險過程曝光：有點緊張
玖壹壹宣告跨足冷凍食品新領域，推出聯名水餃，今（16日）舉辦記者會，除了斜槓事業，三人也提到近況，熱愛滑雪的春風日前才到日本大滑特滑，但其實健志才是滑雪前輩，甚至還有經歷過掉進洞裡的危險場面，直呼：「滑雪還是要攜伴比較安全！」玖壹壹最近的生活十分精彩。（圖／侯世駿攝）健志提到大概7、8年前剛接觸滑雪時，跟朋友一起到北海道滑「野雪」，因為是在樹林附近，加上雪比較厚，所以有很多視線死角，結果他不小心掉進樹洞裡，更慘的是朋友們都已經滑走沒人發現，「在那邊弄了半小時，是不至於哭啦，但有點緊張，手機沒訊號，叫天天不應，叫地地不靈*。* 」幸好後來他用堆雪的方式自行脫困，不過當晚他喝醉酒後直接在路邊睡著，差點「凍死街頭」，自嘲：「這件事更危險。」春風則是先前在日本滑雪時遇到國際巨星「雷神索爾」克里斯漢斯沃，「在餐廳時我的教練上來大喊『雷神索爾』！看到的那瞬間很興奮，我還緊張到跟他講台語。」可惜的是春風實在太緊張，拍照時只拍到天花板，讓他超級扼腕，幸好還有與阮經天一起跟對方拍的合照，紀錄下這難得的時刻。洋蔥同樣愛運動，日前參加半馬，100分鐘就跑完，創了個人最佳紀錄，而他也是團內公認廚藝最好的團員，笑說：「但最近比較常『懶人料理』，我叫它『一鍋出』。」至於今年的音樂計畫，健志表示今年一樣會辦南北貳路音樂節，坦言去年的音樂節收入與支出勉強打平，不過仍澆不熄他們的熱情，也希望台中巨蛋完工後能在那裡開唱。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
萬金杜鵑登台北101 「新北花Young101」今起於台灣地標美麗綻放
新北萬金杜鵑今（26）日結合新北特色花卉，將萬金雙展場花展盛宴移師台北101，農業局長諶錫輝出席「新北花Young101」開幕茶會，見證新北花卉登上國際地標的重要時刻，並為這場城市花展揭開序幕，展期將持續至4月19日，邀請民眾參與這場精品級的花卉盛宴。新北花Young101展場。（圖片提供／新北市政府） 本次花展主題「新北花Young101」蘊含雙重美好寓意。「花Young」諧音「花樣」，象徵新北花卉的多樣風貌，也代表青年的無限創意與年輕活力；「101」既是台灣地標，也呼應追求「100分」與「加1」的進步精神，象徵新北農業與國際舞台接軌、持續向上攀升。本次花展是一場攜手共好的歷程，透過新北市府、花農、青農、藝術家與企業齊心協力，讓新北花卉與青農產品站上世界級舞台，展現農業未來的無限可能。「新北花Young101」展覽將在台北101的4樓都會廣場展出至4月19日。展期分兩階段呈現，首波今(26)日至3月22日由榮獲18項國際大獎的萬金杜鵑領銜登場，展出以鋼構工藝結合杜鵑粉色意象打造粉色溫室，以及農業部桃園區農業改良場與杜鵑博士柳枝芳自行育種、全台唯一的新品種杜鵑；3月23日至4月19日將陸續由繡球花、多肉植物等更多新北特色花卉接力展出，讓民眾每次造訪都有不同驚喜。花展期間現場也會展售茶、蜂蜜、甘藷及花卉等新北青農好物，3月14日起的週末更將開設手作體驗課程，讓民眾不僅賞花，更能親手感受花卉與新北特色農產的魅力。本次參與展售之青農各具特色，如獲得英國世界琴酒大賽(World Gin Awards)最佳香料類臺灣冠軍的醲蒸餾所李建緯、友善農作樹林口農場許元耀、地方創生金山漫遊賴家華、桃植物精油工坊劉念祖、多肉達人魯肉販楊志清、有種茶產業運銷合作社王翊倫、蜂樺蜂蜜陳冠樺、大埔製茶廠姜慧姿、田中芳園許廷豪，以及新北市青農聯誼會金山萬里分會黃翰滕、蔡承翰、嚴慶榮、黃美娟等優秀青農共襄盛舉。 新北市青年農民聯誼會長許元耀表示，本次與台北101合作是新北青農首度進駐與國際精品同台展售，登上台北101不僅是銷售通路的拓展，更代表新北青農創新與產品品質已具備國際水準，當青農產品能在台北101上架並與世界一流品牌並列，也代表一直以來的努力都有被世界看見。左起：台北101行銷總監李亞萍、新北市政府農業局局長諶錫輝、CNFlower創辦人凌宗湧。 （圖片提供／新北市政府）新北市農業局長諶錫輝表示，新北萬里及金山區是全台灣最大、品質最好的杜鵑花產區，種植規模達30公頃，年產量約600萬株，培養出的杜鵑花遠近馳名；同時，新北青農也充滿創新能量，期盼透過本次展覽讓國際看見新北特色農產，邀請民眾「馬上出花」，一起來台北101感受新北花卉與青農產品的獨特魅力。更多活動詳情請追蹤「新北市農業局-稼日蒔光」臉書粉絲團(網址：https://www.facebook.com/agr.ntpc)
丫頭擔任導遊帶團遊澳洲 同行夥伴評分出爐
詹子晴（丫頭）、森田與陳雋希（Vic）3位「快電商」創辦人，趁著馬年新春假期飛往澳洲進行為期7天的充電之旅。由曾訪澳洲的丫頭擔任明星導遊，帶領首次踏上澳洲土地的森田與Vic深度體驗南半球魅力。一行人走訪維州圖書館、淘金小鎮，更體驗自駕船遊河與採松露，森田對此行程給予99分高評價，笑稱回來後身心靈滿血復活，凌晨下飛機便直奔公司開工。這次是丫頭擔任導遊親自帶團，森田給予高度評價99分：「第一次讓她做領頭羊，帶我們初體驗澳洲，沒有給100分是怕她下次不帶我出國。」更把握機會好好血拚，笑稱：「該去的精品還是少不了 。」面對2026年的產業展望，三位創辦人展現了跨國擴張的野心。森田透露，旅途中不斷討論如何讓「快電商」揚名海外，期望將創業資源帶向全球。負責理性分析的Vic指出，在目前消費信心保守的局勢下，「優化產品與服務、做好基本功」是2026年的核心策略。此外，Vic今年也將挑戰HYROX曼谷站賽事，貫徹不斷突破的精神。此外，快電商攜手Hit Fm聯播網與全台寵物通路寵物公園，共同發起公益行動「毛起來愛 飽飽不孤單」，透過企業跨界合作整合電商、媒體與實體通路資源，號召社會大眾一同加入集糧送愛行列，活動至今已募得7300公斤，丫頭喊話：「不再只是我們快電商單向的努力。不同領域願意為同一件善意一起努力，那種彼此信任與想一起完成的信念，讓我們更有動力做下去。對公司來說，這不只是企業合作，而是讓公益可以走得更遠，將愛延續。」
2025 全球清廉印象指數公布！ 臺灣勇奪24 名創史上最高分
國際透明組織(Transparency International) 於今（2月10）日公布2025年全球清廉印象指數（Corruption Perceptions Index，簡稱CPI），本次計有全球182個國家及地區納入評比，臺灣排名第24名，分數68分（滿分為100分），比2024年晉升1名、分數提升1分，二者皆為史上最佳成績。臺灣在本次評比中展現了穩健的進步，不僅超過全球86%受評國家，穩居國際清廉前段班，且整體排名趨勢穩定向上，顯示國際社會對我國廉能治理實績持續予以高度肯定。清廉印象指數（CPI）是目前全球具權威、引用最廣泛的公部門廉潔度衡量指標，主要量測各國公部門貪腐情況及公私部門往來互動情形的主觀印象，清廉印象指數評分越高，意味著感知的腐敗程度越低。賴總統上任以來，特別強調清廉勤政，落實民主治理，成功引領臺灣成為國際社會值得信賴、負責任的良善力量；行政院卓榮泰院長則明確指出廉能治理是深化民主的關鍵基礎工程，應透過公私協力，讓世界看見「自由、民主、法治、開放、廉能」的臺灣；而法務部鄭銘謙部長更希望能持續透過內化機關廉政文化，將廉政當作我們國家的實力，以走向國際。在各部會通力合作下，我國清廉印象指數排名再創新高，此一成果不僅彰顯對清廉執政的高度肯定，更象徵著廉潔已成為臺灣社會共同堅持的核心價值。廉政署堅守「廉能政府、透明臺灣、接軌國際」之願景，與各機關群策群力，從制度建設、實務運作到國際參與上不斷精進多項具指標性的廉政作為。
溫馨護花1／棒籃女神若潼深夜唱KTV 帥氣男伴溫馨接送畫面曝光
棒籃雙棲啦啦隊女神若潼，近年積極發展演藝事業，日前更與Mina、侑真、Arisa共組女子樂團「SmileDash」，跨足音樂領域，展現不同的魅力。事業一路向上的同時，她身邊似乎也多了貼心相伴的身影，事業與感情看來都朝好的方向發展。1月6日晚間7點半，結束節目錄影工作的若潼與其他啦啦隊員一同離開現場，大夥兒前往捷運站準備搭車返家。或許是經歷了一整天的拍攝行程，幾人一路上交談不多，氣氛顯得相當安靜。隨後，若潼在忠孝復興站獨自下車，形單影隻地走在人行道上，臉上少了平日的燦爛笑容。若潼走進一家小吃店，獨自滑手機用餐。（圖／本刊攝影組）步行回家途中，若潼被街邊房仲廣告吸引而稍作停留。（圖／本刊攝影組）晚間8點多，原本準備走進某社區大門的她，卻突然折返，走在附近一家小吃店門口張望了幾眼，隨後入內選購餐點。看似打算外帶，卻又臨時改變主意，找了個位置坐下，孤單地在手機的陪伴下結束晚餐。回落腳處途中，若潼被路旁房仲的廣告牆吸引，短暫停下腳步觀看後，才走進住處大門。過幾天，若潼參加球場活動，結束後返回板橋，疑似借住女性朋友家。（圖／本刊攝影組）然而，這個地點似乎不是她的固定住處。11日晚間7點多，若潼結束職籃「桃園領航猿」啦啦隊的工作後，獨自拉著一只白色行李箱走出當晚主場板橋體育館搭車離去。晚間8點16分，她在新北市一棟住商混合大樓外下車，並未立刻進入，而是在門口等候了近10分鐘，才有一名女性友人現身，引領她進入住戶大門。晚間10點多，若潼獨自外出前往板橋一家KTV。（圖／本刊攝影組）晚間10點多，約莫過了100分鐘後，若潼再度現身外出，身上穿著未變，卻已不見隨行的白色行李箱。她隨即搭車前往板橋某KTV，約20分鐘後抵達。直到隔日凌晨1點39分，她才步出KTV，這回不僅戴上口罩刻意遮掩行蹤，身旁還多了一名外型斯文、氣質帥氣的男子陪伴，而該名男子其實早在她進入KTV後短短2分鐘便已到場。直到隔日凌晨1點39分，若潼步出KTV，戴上口罩遮掩行蹤，身旁還多了帥氣的男子相伴。（圖／本刊攝影組）若潼與帥男一起離開去牽車，男方開車送她返回先前友人的住處。（圖／本刊攝影組）兩人隨後一同前往附近停車場取車，凌晨2點多，由男子親自開車將若潼送回稍早進出的住商混合大樓，互動自然。事實上，該名男子並非首次出現在本刊鏡頭前，去年12月11日同樣是在領航猿球賽結束後，若潼也是搭乘該男子的車子離開桃園體育館，當時車上還有另一對友人同行。近期身邊頻頻出現這位帥氣的護花使者相伴接送，也不免令人好奇兩人之間的關係。不只一起唱歌，去年12月11日，若潼在球賽結束後，也跟同一名男子同行。（圖／本刊攝影組）若潼與一對友人一同搭著帥氣男子車子離開桃園體育館。（圖／本刊攝影組）關於若潼與該名男子的關係，本刊向樂天求證，球團回應：「據悉該男子為工作人員，結束順道送若潼回家，謝謝關心。」