13公斤
」 減肥 走私 白家綺
為賣減肥課程瘋狂增重！健身網紅「每天嗑1萬大卡」 睡夢中走了
俄羅斯奧倫堡30歲健身教練兼網紅努揚金（Dmitry Nuyanzin），近日在睡夢中心臟驟停身亡。事發前，他正在進行一項極具爭議的「暴食增重挑戰」，試圖透過短期內大幅增重，再迅速減重，以此證明其減重課程的效用，不料卻釀成悲劇。《每日郵報》（Daily Mail）報導，努揚金為了挑戰，每日刻意攝取高達1萬卡路里的垃圾食物，持續數週。他在社群平台上公開每日飲食，包括早餐吃大量糕點與半個蛋糕；午餐吃800克、淋滿美乃滋的水餃；晚餐則是漢堡配2份小披薩，期間還不斷加碼洋芋片，使體重在短短1個月增至105公斤，增加至少13公斤。努揚金向粉絲宣稱，此舉是為了激勵參加者參與減重挑戰，並承諾凡體重超過100公斤、能在新年前減掉10％者，可獲得他本人支付的1萬盧布（約新台幣4000元）獎金。然而在死亡前一天，努揚金突然取消訓練課程，向友人稱身體不適、打算就醫，誰知隔天就在睡夢中因心臟衰竭離世，3天後下葬。報導指出，努揚金是奧倫堡奧運儲備學校與聖彼得堡國家健身大學畢業生，曾擔任多名菁英運動員的私人教練。他的死訊引發俄羅斯健身圈震驚，許多友人形容他積極正向，是「離開得太早的好人」。此事件再度引發外界對極端飲食挑戰的安全性討論。今年稍早，36歲的白俄羅斯健美選手葉菲姆丘克也因心臟驟停猝死，據稱他每日攝取逾1.6萬卡路里。醫師提醒，短期暴食、大幅增重或減重，都可能對心血管造成嚴重負擔，不宜模仿。
我要胖給你們看！他為證明瘦身法每日狂吃破萬卡 健身網紅暴肥13公斤竟一覺不醒
俄羅斯一名年僅30歲的健身教練兼網紅努揚金（Dmitry Nuyanzin），為了向粉絲與學員證明其減重課程具備「快速逆轉效果」，發起極端增重挑戰。他連續數週每天攝取高達10,000卡的熱量，計畫在短時間內增重25公斤，再以實際成果示範如何迅速瘦下。然而，這場「實驗」卻以悲劇收場，他在睡夢中心臟驟停，宣告不治。為了推廣減重計畫，努揚金每日攝取上萬大卡熱量，短短一個月暴增體重，卻不幸在睡夢中猝逝。據《每日郵報》與多家俄媒報導，努揚金來自奧倫堡，擁有多名追隨者，曾於奧倫堡奧運儲備學校及聖彼得堡國家健身大學就讀，是經驗豐富的私人教練。他於社群平台發起「增重馬拉松」挑戰，強調暴食增胖只是過程，目的在於鼓勵粉絲參與其即將推出的減重課程。為達成目標，他每日進食內容驚人：早餐為糕點與半塊蛋糕，午餐吃下800公克的美乃滋餃子，晚餐則是漢堡配上兩個小披薩，並以薯片補充熱量。他自述在11月18日時，體重已由原本的90多公斤暴增至105公斤，僅用一個月時間增加13公斤。努揚金原計畫以先胖後瘦挑戰方式，示範如何快速減重。此外，他也祭出獎勵機制，鼓勵粉絲參與挑戰。只要體重逾100公斤並在元旦前減重10%，即可獲得1萬盧布（約新台幣4000元）獎金。他強調此挑戰將結合飲食、運動與心態管理，協助參與者健康瘦身。然而，努揚金的身體卻無法承受這場實驗的負擔。他曾在事發前一日取消訓練課程，並向友人表示身體不適，打算就醫。未料隔天即傳出他在睡夢中因心臟驟停死亡的消息。其遺體隨後於奧倫堡下葬，令親友與粉絲不捨。努揚金生前已婚但無子女，2022年曾因持毒服刑八個月，出獄後重返健身圈展開新生活。友人形容他為人陽光、熱情、充滿正能量，其離世震驚俄羅斯健身社群。其社群平台湧入大量哀悼留言：「你太早離開了」、「我無法相信這是真的」、「願你的家人與朋友平安度過這段悲傷時光」。專家提醒，快速增重與暴食會對心血管系統造成極大壓力，特別是攝取高脂肪、高鹽分食物，恐引發高血壓、心律不整等問題，進一步導致猝死風險。呼籲民眾切勿以極端方式挑戰身體極限，健康才是健身的根本目標。挑戰期間感到身體不適，原本計畫就醫卻未及安排，最終在睡夢中心臟驟停離世。
北聯幫走私1／黑道跨國走私市值3億槍毒 主嫌遭求處無期徒刑竟能趴趴走
北聯幫幹部王皓莆、俞繼森2人指揮小弟前往美國運毒，自2023年5月起，自美國走私大麻130公斤、搖頭丸80公斤，市值粗估3億餘元，同時還有3把制式槍枝與市價100萬元的60多個精品包包，以精品包包名義嘗試闖關入台。士林地檢署日前將王男等人以組織犯罪條例、毒品危害防制條例、槍砲彈藥刀械管理條例起訴，其中王男更直接遭求處無期徒刑，但檢方聲押未獲准，士林地院竟讓王男趴趴走享受自由的空氣！ 台北市警察局北投分局、刑事警察局國際刑警科與台北市刑事警察大隊毒緝中心與內湖分局等，日前接獲情資破獲士林院檢轄區史上最大宗跨國走私槍毒案，掌握北聯幫幹部王皓莆與俞繼森等人，涉嫌自美國走私運送槍毒，以精品包包為掩護集中裝箱返台遭到查獲。警方同時逮獲王皓莆其餘共犯，包含上游買家張旭偉等人也全數被捕。（圖／翻攝畫面）據了解，36歲的王皓莆與35歲的俞繼森2人共組跨國走私集團，找來不少股東共同出資，企圖跨國運毒營利。其中俞繼森同樣身為北聯幫幹部之一，但其因賭博與違反銀行法遭通緝在案，因此對外主要以王皓莆出面為主，王利用自身精通語言等優勢，與境外毒販接洽，利用美國大麻合法之特點，陸續買下130公斤大麻與80公斤重的MDMA。 幾人先將毒品運至特定地點後，找來小弟赴美「驗貨」，在確認貨品無誤後，隨即買上大量Coach精品包包，將毒品放入精品包包內，再利用俞男父親的貿易公司，讓不知情的父親以「精品包包」名義報關入台。 為讓驗貨過程順利，王皓莆找來旗下幫眾25歲的劉哲維與27歲的張田前往美國驗貨、包裝，由張田負責招募小弟前往美國「遊玩」。王男心思細膩，為避免遭到警方查緝，小弟前往美國驗貨所使用的手機多為「一次性」手機，手機內更是無法使用網路，幾乎多在前一天才能得知驗貨地點與時間，等待貨品確認完成後，再由張田等人指揮小弟進行分裝、放包與集運等過程。為了節省資金，也試圖魚目混珠，王男等人在裝箱後，更是與人共同「拼櫃」，就是要力拼闖關成功。 警方掌握，王男先是在2023年5月走私13公斤大麻，闖關成功後再由俞繼森負責前往領取，將包裹交給王男，由王男轉交買家牟利；同年11月再走私132公斤大麻花與86公斤搖頭丸，更利用美國槍枝合法之特性，購入3把總價粗估超過200萬元的槍枝，將槍枝拆解後放入精品包包內闖關。警方先是於北市內湖區一間倉庫進行查緝，當場查獲100餘公斤的大麻。警方在王皓莆等人於內湖倉庫某據點內，查獲大量精品包包內的大麻。（圖／翻攝畫面）據悉，36歲的王皓莆外表乾淨、帥氣，平時出入更是均以豪車代步，不過其代步使用的豪車卻均不在其名下，更講得一口流利英語，儼然富二代ABC的高富帥模樣；除名車外，王男也酷愛潮牌名鞋，房間內有一整片潮鞋牆，甚至還有鞋子是一雙買來穿、一雙買來收藏，不少限量版與絕版Air Force在王男的收藏品列。有知情人士指出，王出生軍人家庭，為家中的獨生子，因此備受父母寵愛，就連警方持拘票與搜索票上門時，年近70、80歲的老父親都還在賣力為兒子開脫，不斷要求警方縮小搜索範圍。 知情人士也表示，王男早已做好萬全準備，在警方前往拘提王男時，王男甚至早就買好機票，以去國外看航空展名義，準備搭乘一早10點多的飛機飛往香港，所幸王男的行蹤早已遭檢警預判，第一時間就將王男境管，才能將人順利逮捕到案。 不過王男被捕後，僅以60萬元金額交保成功，至今仍是自由身；同為合夥人之一的俞繼森，儘管遭到通緝，日子卻相當滋潤，常常宴請友人一人費用就上看1、2萬元，出入也全靠名車代步，不過其因遭到通緝，第一時間就遭解送歸案，而身為小弟頭的張田，則被聲押至今。對此，士林地檢署日前偵結，也依照組織犯罪條例、毒品危害防制條例與槍砲彈藥刀械管制條例等，對王、俞、劉、張4人起訴，其中王皓莆遭求處無期徒刑，合併併科4500萬元罰金。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
工餐福利差距大！傳產控預算縮水吃泡麵 科技業員工餐爽嗑螃蟹胖13公斤
企業提供員工餐作為福利制度早已行之有年，但餐點品質卻因產業性質與公司規模而落差極大。近日一名網友在論壇Dcard抱怨，自己在傳統產業上班，午餐從原本統一訂便當改為廚媽現煮後，供餐水準每況愈下，預算縮水導致餐點貧乏，百人午餐經費僅3500元，平均一人不到35元，讓他無奈喊話「只吃泡麵怎麼搬重物？」而貼文一出，馬上引發熱議，更有網友對比分享，在科技大廠英業達打工時，餐點豐盛到曾吃到螃蟹，兩個月胖了13公斤，形成強烈對照。原PO表示，公司過去提供60至70元的便當，後來老闆以健康為由，改請廚媽烹煮午餐。剛開始菜色還算豐富，但不久後就明顯縮水，每日僅用3500元採買，為100多名員工準備午餐，內容常見炒麵搭配一顆滷蛋，再加一鍋大骨豬血湯，有時甚至直接拿普渡用的泡麵翻炒上桌。原PO感嘆，公司為勞力產業，需要搬重物，卻吃得這麼寒酸，「這樣還有體力工作嗎？」他更提到，老闆常在供餐當日不在現場，時常是與客戶外出或出差，但對外卻標榜讓員工吃飽才有力氣替公司賺錢，實際卻捨不得花錢在餐費上。貼文一曝光，立刻引來網友熱烈討論。「說不健康改吃泡麵，邏輯超矛盾」、「一人35元，連小學生營養午餐都不如」、「根本是省錢藉口，連廚媽薪水一起算，公司每天都在賺」等留言紛紛湧現。不少人質疑這樣的制度根本不是改善飲食，而是削減成本。同時，也有網友曬出自家公司的福利作為對比。有公司每日主菜吃到飽，也有企業每月補助員工2000元讓員工自理午餐。而一名曾在英業達桃園廠暑期打工的網友表示，公司每日供餐內容不僅豐盛，還曾吃到螃蟹。他自曝7月進公司時體重62公斤，短短兩個月到9月就暴增至75公斤，「真的是吃到胖」。這起供餐差距引發的討論，再次凸顯企業福利背後的制度設計與執行品質。網友認為，若要以員工餐作為福祉政策，企業應兼顧營養、份量與實際工作負荷，而非僅以省成本為優先考量。
從辯護人變內線！律師刺探偵查機密 助販毒集團成功逃脫
士林地檢署15日偵結跨國運輸毒品槍械案，今年3月起訴包含主嫌王皓莆等2人，追加起訴張田等人共5名被告，全案查獲淨重超過150公斤的二級毒品與3把槍枝，案情更如電影情節般曲折，本應是捍衛司法正義的執業律師丁啟修，竟利慾薰心地淪為犯罪集團的內鬼，利用職務之便刺探偵查秘密，並洩漏給集團成員，導致檢警佈線已久的攻堅行動功虧一簣，讓販毒集團得以聞風遠遁。士檢痛斥丁姓律師知法玩法，嚴重戕害司法，依洩密等罪起訴，並建請法院從重量刑。檢警調查，男子王皓莆、俞繼森等人組成結構綿密的犯罪組織，自美國購買大量大麻、MDMA及槍枝，計畫以海運方式走私來台牟取暴利。該集團分工精細，由王、俞二人在幕後負責接洽境外貨源，並指派張姓及劉姓男子遠赴美國，處理毒品測試、包裝及裝箱寄送等第一線工作。集團在2023年5月首次試水溫，成功將約13公斤的大麻以海運闖關成功，食髓知味後，更在2024年底變本加厲，將超過150公斤的毒品與3把槍械及零件，分批藏在手提袋內，再次以海運方式輸入台灣。然而，最令人髮指的轉折在於丁姓律師的涉入。丁姓律師原是集團成員俞姓男子的辯護人，卻與另一個販毒集團有所牽連。當該販毒集團的楊姓下游在今年4月遭逮後，集團擔心遭其供出，竟透過張姓男子找上丁姓律師，要求他假意擔任楊姓男子的辯護人，實則企圖藉由律師接見的機會，刺探楊姓男子向檢警透露了多少秘密。丁姓律師明知此舉違法，仍答應請託，前往看守所與楊姓男子會面，並藉此獲悉了檢警掌握的販毒上游、大麻分裝工廠位置等核心偵查機密。他事後將這些機密手寫成紙本摘要，交給張姓男子拍照，再輾轉傳遞給販毒集團。由於丁姓律師的洩密，張等人得以在5月15日聞風而逃，將七堵的分裝廠緊急搬離。士林地檢署原定6月18日的搜索行動，因此撲空，未能扣得任何違禁物，嚴重妨害了檢警長期的偵查計畫。士檢在起訴書中嚴詞抨擊丁姓律師，認為他違反律師倫理，玩法弄法，導致犯罪集團得以逃避查緝，對社會治安造成重大危害，因此請求法院從重量刑，且不予宣告緩刑。士檢認為，王姓主嫌在偵查中態度惡劣、狡詞卸責，毫無悔意，具體求處無期徒刑，併科4500萬元罰金。而丁姓律師身為司法專業人員，竟背棄律師倫理，其行為已非保護委託人權益，而是嚴重妨害國家司法偵查，對社會治安造成重大危害，因此建請法院對其從重量刑，且不宣告緩刑，以儆效尤。
律師捲跨國大型槍毒案！通風報信助毒販躲警追查 檢方怒求重刑
士林地檢署指揮北投分局、刑事局、北市刑大、內湖分局偵辦跨國運輸毒品以及槍械等案件，成功破獲大型跨國販毒、槍集團。全案於今（10月15日）偵結，士林地檢署依照組織犯罪、毒品運輸、洩密等罪嫌起訴王男、俞男、張男、劉男以及涉及洩密的丁姓律師5人。主嫌王男與俞男等人組成運輸毒品、槍械犯罪組織，並由王男以及俞男負責接洽境外購買毒品以及槍械事宜，張男、劉男前往美國測試毒品、包裝以及寄送毒品及槍械後由俞男用海運方式輸入台灣，再由王男負責轉交買家。此犯罪集團共分兩批進行走私，首批為2023年5月，以海運的方式自美國輸入約13公斤的大麻，第二批則於2024年11月與12月間，把130多公斤的大麻、80公斤的搖頭丸、3把槍枝等先後分成2次，並以海運的方式輸入台灣。檢警獲報以後，成功在11月12月間查獲此案，並扣得上開毒品以及槍枝等物品。而涉及此案的丁姓律師為被告辯護人，於今年4月在主嫌張男的聯繫下，幫助因另案被羈押的楊男「打探供述內容」，隨後丁姓律師便以家屬委任名義前往看守所進行律見，取得檢警偵辦中掌握的偵查資訊，並將筆記內容藉由他人轉交給主嫌張男閱覽。檢警獲報後，於今年6月持搜索票執行搜索，但卻因為犯嫌早已轉移據點而撲空。士林地檢署今日偵結此案，依照組織犯罪防制條例、毒品危害防制條例、槍砲彈藥刀械管制條例、非公務員洩漏國防以外秘密罪起訴5名被告，而檢方也建請法官處王男無期徒刑、併科罰金4500萬元。此外，檢方強調丁姓律師行為嚴重破壞司法公信力，故請法官從重量刑、不得宣告緩刑。
鄭中基骨裂坐輪椅 「收工時竟被遺忘」被留二樓全閃光
鄭中基自導自演動作電影《阿龍》，電影中化身復仇父親，為此他瘋狂增肌，進行肉體改造，要成為雙手染上鮮血的暴力復仇者。而拍攝期間，鄭中基為了電影下半身頻頻受傷，不但拍打戲拍到右腳腳骨裂開，連痔瘡都發作兩次，甚至破裂到褲子都是血，為電影犧牲很大。鄭中基自導自演最新作品《阿龍》，他不但為戲增重操肌，練出48吋的壯碩胸肌，更全身筋肉，但在拍攝一場在監獄打架的重戲時，一個在木桌木椅間跳上跳下的簡單動作，在採排時便意外受傷，他自己也大感意外，「當時大家都以只是扭傷，但我覺得這個痛不太對勁，幾乎痛到不能走路，去醫院檢查，泰國醫院的X光顯示骨頭沒事，醫生還說我的腳骨看起來很美，但我的感覺就像是骨頭裂了，所以再照了核磁共振，發現腳骨確實裂了，必需停工養傷。」鄭中基動作戲拍到骨裂。（圖／華映娛樂）鄭中基表示受傷的主因是忽略自己已經增重13公斤，「所有人都忘記我變重了，連我自己都忘記體重驟增了許多，身體還不習慣這個重量，導致用力不對，失去平衡讓腳骨裂了，我還以為自己仍是在身輕如燕的的狀態！」劇組必需停工一個月讓他休息恢復，但他休息了3、4天就又回到片廠拍攝文戲，很多時候都忍痛上陣，常要冰敷舒緩疼痛，出入也必需用輪椅，他笑說：「可能是我表現的太自然，動作指導還會叫我在鏡頭前奔跑，也發生過大家把我留在二樓，忘記要幫忙我下樓，就準備收工了。」還有個意外，也是讓鄭中基不得不停工處理，在拍攝時，他竟然二度痣瘡破裂！當時拍一個動作場面，他被反派推倒坐在地上，站起來看回放，工作人員驚訝告知他整條褲子都是血，他說：「其實一坐下去，我內心就知道不對勁，果真是痣瘡爆了。」只能立刻停工回香港開刀，接著在操練肌肉的過成中又發作，鄭中基說：「可能雞蛋等蛋白質吃太多，身體燥熱，又爆了一次，只能再去開刀，但練的肌肉因為開刀停止鍛練，身體又恢復原狀，只好重新再來過，讓我的健身期從六個月拉長到八個月。」
李光洙不要看！女友李先彬狂讚金永大 自嘲顏值唱功都輸他
李先彬、金永大、羅美蘭、前gugudan成員趙雅蘭主演改編自同名暢銷小說的職場喜劇《走到月亮為止》，16日在首爾舉辦記者會宣布即將開播，身為台上唯一男性的金永大被安排直接坐在主持人朴京林旁邊，第一位發言的記者也率先向他與導演吳多英提問，此種特別待遇實屬少見。《走到月亮為止》劇情描述一間零食公司裡的三位不同世代OL，各自有著家庭債務、經濟焦慮等困擾，在「多賺點錢」的共同心願下「押寶」投資虛擬貨幣試圖翻轉人生，進而展開一段混合著荒謬、搞笑但又帶有浪漫、寫實的有趣故事。金永大為了戲中角色學樂器。（圖／friDay影音提供）韓國媒體對於金永大飾演的「公司大數據TF團隊最年輕理事」，同時也曾是歌手感到好奇，想知道他是如何準備角色，金永大笑著回覆是「失敗的獨立樂團歌手」出身，「所以接下這角色時，我想既然他愛音樂，基本上就會樂器吧，於是先把吉他拿回來練；結果一看分鏡，居然是打鼓的戲，但我從來沒打過鼓，所以另外去學了鼓，也到錄音室錄音，但唱功其實沒有特別出色。」李先彬對金永大讚譽有加。（圖／friDay影音提供）曾經身為女子音樂團體JQT一員的李先彬則笑著反駁：「我這次聽到永大的嗓音和歌聲，就確切地領悟到——我在外貌、唱功等各方面都輸給他了。他的歌讓人不斷被打擊，真的非常非常好聽，我覺得有融入進去讓戲份更加立體，很能襯託戲的氛圍。」對後輩讚不絕口。瘦身有成的羅美蘭，搞笑分享拍攝泳裝戲碼的過程。（圖／friDay影音提供）而以《請回答1988》、《正年》等劇在台灣圈粉無數的羅美蘭，日前在網路節目透露自己花了一年時間，靠飲食調整與彼拉提斯運動成功減重13公斤，並笑稱「後遺症」是對身材的自信心爆表而很想露給別人看。被問到此事，羅不改搞笑本色正經回應：「當然有，是泳裝的橋段，但拍攝當時我還正在減重的過程當中，所以暴露癖還沒有開始發作，是在覺得有點害羞的清況下拍完那場戲的。現在的話，我有在吃抑制暴露癖的藥。」讓全場爆出一片笑聲。
鄭中基自導自演《阿龍》6個月胸激變48吋 爆食吃胖13公斤直呼辛苦
香港動作電影《阿龍》由歌壇天王鄭中基自導自演，集合香港實力派演員周秀娜、姜皓文及可愛小童星傅舜盈共同演出，為了電影中復仇父親的角色，鄭中基瘋狂增肌並進行長達6個月的肉體改造，化身成雙手染上鮮血的暴力復仇者，對於改造過程他坦言高估了自己，「增重和增肌過程的辛苦程度真的超乎想像，當身體重量增加很多，但肌力仍是不夠，鐵塊差點拉不動啊！」電影《阿龍》拍攝完成後碰到疫情而延期，讓電影延宕多年終於能在今年上映，鄭中基表示當初的拍片靈感是看到許多新聞，可能因為父母一個疏忽就釀下禍根，讓身邊的孩子發生意外，導致危險，「小朋友少看一眼都有可能鑄成大錯，想給父母們一些提醒。」而片中他扮演的父親阿龍因女兒被拐子集團擄走更慘遭殺害，讓他氣憤難平，決定不計一切代價要尋人報仇。鄭中基扮演的角色為了復仇，要從弱雞變成猛虎，所以電影必需分成兩個階段拍攝，中間必需停下半年讓他去鍛練肌肉，他說：「最辛苦的是要不停地吃，每天都吃很多餐，重量不夠很難增加肌肉。我平日不是吃很多的人，突然要這樣一直吃真的很累。」最後努力讓自己增重13.5公斤。不過要化身成筋肉人，不能光靠爆吃，還要靠重訓培養出力量，鄭中基自嘲說：「我已經吃得超多，但沒有力氣，健身房裡的鐵塊都拉不太動，用盡力氣只能拉起很薄的一片，所以要鍛練，但這時又要限制吃的東西，不能吃澱粉和油膩的食物，還要不停跑步，拍攝時期也要一直維持身材，我可能高估了自己，這過程比我想像中更為辛苦。」雖已經操練出48吋的超大胸肌，視覺前後差異極大，但鄭中基仍對肉體改造的結果不是非常滿意，「還可以練到更好的，但整個劇組無法等待那麼久。」另一個無法久等的原因是，片中的小童星傅舜盈成長的過程太快，怕等待超過半年，她的模樣就大不相同，難以連戲。已經當爸爸的鄭中基了解小孩成長的速度，他說：「時間真的不等人，可能幾個月後，盈盈就會又長高了幾公分，牙齒可能也會換了。」因此劇組半年後便展開第二階段的拍攝，努力克服時間問題，終於完成電影。《阿龍》將於10月17日上映。因為擔心小童星長太快，整個劇組背負極大的時間壓力。（圖／華映娛樂提供）
妹子3個月狂減13公斤！劇烈腹痛送急診 醫驚見「膽囊塞4顆結石」
大陸30歲女子小雨（化名）近日因劇烈腹痛被送進急診室。經超音波檢查發現，她的膽囊內有4顆結石，其中最大的1顆直徑達1.2厘米，並且卡在了膽囊頸部，引發了急性炎症。據悉，這一切的起因是小雨為了能在春天穿上心儀的衣服，在短短3個月內通過節食減掉了13.5公斤的體重。綜合陸媒報導，小雨3月開始感到腹部隱隱作痛，直到上週出現劇烈絞痛才就診，被診斷為膽囊結石引發的急性炎症。肝膽胰外科主任醫師王高卿解釋，當人體快速減重時，脂肪分解會產生過量膽固醇湧入膽汁，而膽汁酸分泌卻未同步增加，導致膽固醇沉積形成結石。快速減重人群的膽囊結石發病率比常人高出3到5倍。小雨為了快速減重經常不吃早飯，午餐和晚餐主要吃雞胸肉和蔬菜沙拉，日均脂肪攝入不足10克。醫生建議，減重人群應均衡膳食，保證充足的膳食纖維攝入，每日3餐要均衡，每個月減重1.5到2公斤為宜，不建議採用極端的節食方法。經過檢查後，醫生給小雨進行了腹腔鏡下膽囊切除術，術後2天她順利康復出院。腹腔鏡下膽囊切除術具有恢復快、傷口小等優點，對於部分膽囊結石患者還可以採用保膽取石術。醫生提到，一些生活習慣會增加膽囊問題的風險，如久坐不動會導致代謝減緩，膽囊收縮功能減弱，膽汁淤積；長期極端飲食（無論素食還是高脂飲食）都會導致膽固醇代謝紊亂，增加膽囊結石的風險；不吃早餐會讓膽汁在膽囊裡「熬濃湯」；愛吃宵夜則會加重夜間膽囊負擔，引起膽囊收縮力異常和膽汁滯留。
電影頻道／真人版《白雪公主》蓋兒加朵成最美壞皇后 《007》丹尼爾克雷格深情詮釋同志孤寂
迪士尼動畫《小美人魚》、《獅子王》、《美女與野獸》陸續推出真人版，如今終於輪到《白雪公主》，並打破原本的童話設定，找來膚色健康的金球獎影后瑞秋曾格勒擔綱演出，突破傳統的選角讓電影未上映就話題十足。同樣話題十足的還有《007》男星丹尼爾克雷格主演的《QUEER》，他在片中與同志愛人的深情互動及情慾演出，再現精湛演技。本週新片部分還有古天樂、梁詠琪主演的港片《臨時決鬥》，合作多次的兩人再次聚首扮演夫妻；台片《獵人兄弟》則找來林慶台、徐詣帆、馬志翔飾演父子檔，3人繼《賽德克·巴萊》再度合體演出，精彩詮釋出原住民家庭父子、手足間難解的心結與矛盾。《白雪公主》迪士尼真人版《白雪公主》重新詮釋迪士尼經典的1937年動畫電影，女主角白雪公主找來以《西城故事》拿下金球獎影后的瑞秋曾格勒演出，最美的「神力女超人」蓋兒加朵則飾演迪士尼經典反派壞皇后。《白雪公主》電影版1937年上映時，獲得了8百萬美金（約2.4億）的票房，其拍攝成本卻只有150萬美金（約4千5百萬台幣），成為那個年代收益最高的電影。如今再翻拍真人版，設定也隨著時代大幅度更改，找來小麥膚色的金球獎影后瑞秋曾格勒演出白雪公主。瑞秋曾格勒一度被批與膚色白如雪的「白雪公主」形象不符，對此她公開回應膚色爭議，表示所謂的白雪公主，「她在嬰兒時期，就挺過了一場暴風雪，於是國王和皇后決定給她取名白雪公主，代表她的韌性。」並強調自己並非傳統的傻白甜公主，「現在的白雪公主不會等著被王子拯救，也不會每天只夢想真愛會突然降臨。」而是懂得以無畏勇氣和真誠，成為真正的領導者。至於一出場就讓人驚艷的美麗壞皇后蓋兒加朵，她透露當初為了拿到壞皇后角色，花了一個月時間去準備試鏡，「迪士尼需要確保我能唱歌，這畢竟是一部音樂劇，所以我花了一個月的時間練習，然後我得到了這個角色。」「神力女超人」蓋兒加朵在真人版《白雪公主》飾演經典反派壞皇后。（圖／迪士尼提供）《QUEER》《QUEER》改編自知名作家威廉布洛斯的半自傳小說，呈現他與同志愛人無拘無束的愛戀經歷。男主角找來《007》男星丹尼爾克雷格主演，導演則找來《以你的名字呼喚我》名導盧卡格達戈尼諾執導。丹尼爾克雷格在片中演繹愛上年輕男子的50歲美國移民，深情演繹對渴望之人的迷戀，細膩詮釋角色尋找愛情過程中的苦痛、脆弱、孤獨，精湛演技讓他拿下奧斯卡獎季近30項最佳男主角獎提名。他表示一直渴望能跟盧卡合作，因此在接獲邀約後，絲毫不看題材便立刻點頭演出。至於片中丹尼爾的愛人則由男星德魯史塔基擔綱，導演當初從朋友手中收到俊美碧眼男星德魯史塔基（Drew Starkey）的影片，立即被他的男神魅力所打動，即使看了300位演員的試鏡片段，德魯俊美的臉龐依然在他腦中不斷盤旋，始終念念不忘，讓他進一步徵得男主角丹尼爾克雷格（Daniel Craig）同意，正式向他遞出演出邀請。為了忠於布洛斯愛人路易斯馬克（Lewis Marker）的模樣，德魯也狂減13公斤，一度瘦到被導演要求必須增胖，前後更嘗試換戴40副眼鏡，才定下最合適的造型。片中兩人有激烈的性愛場面跟舞蹈戲，為此丹尼爾與德魯，耗時2個月時間進行舞蹈與肢體訓練，來培養身體與情感的化學反應。尤其兩人初相識，便穿著緊身衣在地板上打滾，也讓丹尼爾笑道：「這就是我和德魯的第一次見面，進入一個房間，脫掉衣服只穿緊身衣，開始在地板上滾來滾去！這通常會打破僵局。我們當時就開始笑了，一直笑到拍完為止！」《QUEER》《007》男星丹尼爾克雷格與德魯史塔基飾演同志愛人，有多場親密戲。（圖／采昌提供）《臨時決鬥》港片《臨時決鬥》由《九龍城寨之圍城》和《臨時劫案》的黃金團隊合作，古天樂再扮功夫高手，演出昔日的傳奇泰拳拳王，但現在只守著一間小小的拳館，但仍希望將泰拳發揚光大，而梁詠琪則扮演他的太太，曾是一線女星，但為家庭息影多年，正在力圖復出之路。兩人過去一共合作了6次，再扮夫妻默契十足，一見面就互相讚美，古天樂說：「Gigi還是那麼漂亮，不知道是怎麼保持的。」梁詠琪大讚古天樂身材依然很精瘦、很Fit，「他在電影中都穿背心和短褲，我看得一清二楚，身材很好。」而片中梁詠琪、周秀娜、王丹妮、胡子彤等人都為電影苦練泰拳一個多月，王丹妮扮演的廣告女強人更是要爆打情敵小三周秀娜，打到上擂台，光是擂台戲拍了整整三天打到虛脫，周秀娜則是踢中木椅，脛骨處的皮膚直接裂開，送醫縫針吃足苦頭，只有古天樂輕鬆笑說：「雖然還是有動作場面，但我不用特訓，因為我是退休拳王。」《臨時決鬥》古天樂、梁詠琪再度合作飾演夫妻。（圖／華映提供）《獵人兄弟》台片《獵人兄弟》集結徐詣帆、馬志翔、林慶台，以及以電影《哈勇家》拿下台北電影節最佳新演員的洪金輝等金獎演員們同台飆戲，描述當代原住民父子、手足在現代與傳統間的矛盾與情感。全片台詞幾乎都以太魯閣語發音，並在蘇弘恩導演的家鄉花蓮拍攝，貼近故事的真實氛圍。在片中林慶台、徐詣帆、馬志翔飾演父子檔，因一場意外的衝突而分裂，背後藏著長久未解的傷痕與誤解，這也是3人繼電影《賽德克·巴萊》後暌違12年再度合體演出。為求畫面真實，劇組特別安排演員提前一個月接受獵人訓練，學習獵刀、獵槍使用與陷阱設置方式。賽德克族與薩奇萊雅族混血的馬志翔，為戲特別勤練太魯閣族語。除了要苦練太魯閣族語，對馬志翔來說體力更是一大關卡，從反覆操練槍法、到揹著獵槍在花蓮山林跋涉、再親自狩獵之過程，無論體力與技術都挑戰極限。徐詣帆（左起）、林慶台、馬志翔繼電影《賽德克·巴萊》後，暌違十二年再度合作演出電影《獵人兄弟》。（圖／牽猴子提供）
陳奕瘦13公斤到達「人生巔峰」 率《男公館》登香港影視展
《男公館》開機剛滿月，作為製作人的陳奕，率眾演員登上香港國際影視展（FILMART）舞台，為新戲宣傳。陳奕提到當製作人的挑戰，最重要的是持續訓練自己解決問題的能力。陳奕自己也有演出，為角色做體態管理，從開拍前至今，體脂肪降低了近 12%，體重減輕 13 公斤，體態達到人生巔峰。製作人陳奕、監製張正芬及辛誌諭領軍張立昂、吳思賢、羅宏正、周予天、石知田、孫沁岳、林輝瑝及李千娜、邱偲琹參加香港國際影視展。大批粉絲接機包圍，還有遠從加拿大特別趕回香港的熱情粉絲，陳奕更見到超過10年的忠實粉絲，收到粉絲準備的香港著名的曲奇餅乾及各種禮物及花束、加油卡片，演員們大受感動。劇中多段感情線，石知田與邱偲琹負責純愛故事，偏理性的石知田，特別下工夫去揣摩戀愛腦，邱偲琹說：「透過郝心翔導演指導，讓我更感覺到知田內心其實是住了一個很細膩而且有粉紅泡泡的好情人。｣與周予天有感情戲的羅宏正，透露前天拍戲一起在車上度過風雨交加的8小時，讓台下觀眾大呼好期待！李千娜10年前就跟陳奕合作過，她開玩笑說：「陳奕十年前在戲裡追不到我，十年後自己擔任製作人『自肥』，終於在戲裡追到我！」這次《男公館》大陣仗於香港國際影視展登場，身為監製的張正芬與辛誌諭，感謝文策院及文化部的支持與邀請，期待透過香港國際影展讓更多的國際買家關注台灣創新作品，讓台灣明星站上國際舞台。
胸部長到P罩杯！澳洲29歲女患罕見巨乳症 想手術縮胸被拒絕
澳洲一名29歲女子佩姬艾蜜莉亞（Paige Amelia）長期受罕見疾病「巨乳症」所苦，她的乳房異常增大，不僅造成背、頸、肩等部位劇烈疼痛，甚至影響日常生活，讓她無法正常呼吸。漢密爾頓曾希望能動縮胸手術，卻被醫師要求要先減肥才能考慮動手術。如今艾蜜莉亞已成功減重超過13公斤，但胸部大小仍沒有變化，讓她相當無奈。根據外媒綜合報導，艾蜜莉亞患有罕見的「巨乳症」（Gigantomastia），艾蜜莉亞表示，原本她的胸部已經很大，但她最近因為懷孕，乳房開始變得更大，如今已經長到P罩杯，讓她呼吸困難，無法正常躺下休息，「為了減輕疼痛，我只能使用孕婦枕頭來支撐身體入睡」。艾蜜莉亞不堪其擾，希望能透過縮胸手術解決困擾，不過醫師卻認為她的體重過重，建議先嘗試減肥，再考慮動手術。於是艾蜜莉亞努力減重，成功瘦了13公斤，但胸部大小幾乎沒有變化，讓她無奈感嘆「很多人說減肥就能讓乳房變小，但事實上並沒有」。雖然艾蜜莉亞希望透過手術改變現況，但醫師強調，就算縮胸手術成功，未來乳房還是可能繼續增大。據了解，「巨乳症」是一種乳房組織異常增生的疾病，通常是因為荷爾蒙失衡引起，會導致乳房迅速生長，造成全身多處疼痛，且此病極為罕見，約每2.8萬名女性中才有1例。
天道盟牽線美籍男走私毒品！楓糖罐裝大麻膏 警分4波逮松山會長
北市刑大偵五隊日前接獲情資，有天道盟分子疑似與美籍人士勾結，利用美籍人士從國外走私大麻與古柯鹼，再將大麻膏與精油加熱製成大麻菸彈，以此販售牟利。北市刑大與文山一分局、大安分局、新北市警局新店分局、航警局等共組專案小組，先後發動4波搜索，逮獲天道盟松山會許姓會長、2名小弟，並查扣約20公斤左右的大麻煙油、大麻膏、古柯鹼與安非他命等毒品。其中許姓分會長訊後以100萬元交保。據了解，警方先是在去年3月間於北市信義區一間套房內，逮獲身為天道盟幫眾的32歲林姓小弟，其承租套房用來分裝大麻煙彈，當場查扣1.6公斤的大麻菸油與分裝工具；隨後警方於去年7月再次發動搜索，再查獲同樣為天道盟幫眾的張姓小弟，其涉嫌協助運輸2.6公斤的大麻菸油。警方抽絲剝繭後，發現天道盟疑似透過中間人與一名美籍男子聯繫，透過美籍男子利用觀光名義，趁機夾帶運輸毒品入境，並掌握去年9月間該名美籍男子試圖再次入境，當場對其盤查，果然在其身上查獲古柯鹼與安非他命被夾帶在零食玩具中，該男還試圖將大麻膏偽裝成楓糖放在行李箱內。共計查扣1公斤古柯鹼、3公斤安非他命及13公斤大麻膏原油。北市刑大日前接獲情資，指出天道盟松山會疑似與美籍男子牽線走私毒品。(圖／翻攝畫面)而警方見時機成熟後，也一舉前往逮人，兵分多路之下當場逮獲31歲的許姓天道盟松山會會長與其他10人，共計查扣大麻菸油17.2公斤、古柯鹼1公斤、安非他命3公斤、犯案手機及不法所得共計50萬元等不法事證。全案詢後，依組織犯罪防制條例及毒品危害防制條例等罪移送台北地檢署偵辦，其中許姓會長以100萬元交保，其餘9人則遭羈押禁見。北市刑大見時機成熟後，逮獲許姓天道盟松山會會長。(圖／翻攝畫面)北市刑大表示，針對幫派販毒犯罪，將落實「向上溯源、向下刨根、斷絕金流」之打擊黑幫策略，以強力掃蕩作為，徹底刨除轄內幫派成員，確實阻斷黑道幫派犯罪組織運作之命脈，對於危害社會治安的各類犯罪絕不寬貸，俾使市民享有安全、健康的宜居生活。
SOGO第二波週年慶開跑！有比較才知道，SOGO打趴線上線下1111其他平台，難怪提袋率100%！
壓軸的遠東SOGO週年慶登場，今年不畏出國潮，徐旭東董座依然喊出全台７店週年慶１２１億目標，截至目前為止達成率６成，達成率都過半，SOGO週年慶每日人流量超過10萬人湧入，提袋率更是100%，這樣的好成績也讓昨天第一波的尾聲交出漂亮的成績單，光忠孝館目標30億，昨天(11/12)為止業績已經過半約16億。來店禮也造就買氣，超強的HELLO KITTY搭配今年當紅的庫洛米和美樂蒂，讓人潮明顯增長！SOGO周年慶第一波表現最好的品項，包括大家電冰箱洗衣機、戶外機能服飾、高端嬰兒用品汽座等業績成長約20%；休閒用品大概成長5至10%，而以為會下滑的美妝保養品依然守住小成長，包括高端破萬的保養品上成長5%、美妝成長1%，服飾10%、超市雙位數成長。而表現更好的就是SOGO忠孝店的黃金業績成長了12~15%，在首日當天就有一單千萬大單進帳，外加6筆百萬以上的大單，復興館的部份成長最多的是幾大精品珠寶品牌包括Tiffany & Co、Van Cleef & Arpels梵克雅寶 ，Cartier、，逆勢成長10%，主顧客都守住。今天開始將是二波週年慶，從今日11/13(三)~11/18(一)，也是最後一波，想要買到最便宜和第二波的主打低價商品，把握最後六天！這次SOGO也表示，比起其他百貨，SOGO在預購會的時候只控制在7~10天，並不像其他同業拉得很長，這樣才能在週年慶展開的時候銜接的剛剛好，展現強又有力的買氣與人潮，兼顧主顧客同時也照顧新客或一般流動客。SOGO副總經理吳素吟更說道：『這波週年慶在優惠、滿額贈、加上中信聯名卡的回饋很強，也造就了100%的提袋率，大概進來的客人百分百提袋子出去，都會很滿意。』忠孝店更有許多顧客買完回家發現真的蠻便宜，又再折返回來購買的也很多！此外，SOGO第二波三麗鷗獨家來店禮也很精采，包括今年最有人氣的庫洛米彈跳保溫瓶、大家在第一波就在等的Hello Kitty宮廷自動傘和三麗鷗保溫保冷袋以及純棉大浴巾等都是粉絲顧客們不能放棄的好禮！SOGO表示，今年有最新的「中國信託SOGO聯名卡」，為SOGO帶來新客約1成，原本就有390萬左右的中信卡也有超強回饋，強強聯手祭出14%超狂回饋，以及樓面超過20%以上的促銷優惠也讓這波造就周年慶第一波買氣人潮雙炸裂。SOGO週年慶第二波來店禮包括庫洛米彈跳保溫瓶、Hello Kitty宮廷自動傘（圖／業者提供）SOGO週年慶第二波來店禮三麗鷗保溫保冷袋以及純棉大浴巾！（圖／業者提供）忠孝館、復興館於11/18合力再推APP周慶特別回饋禮，忠孝館全館當日單筆滿4800元以上可換「輕巧美型電子鍋3人份」、復興館全館當日累積10000元以上可擁有「歌林20L電烤箱」。遠東Garden City也於11/13-11/18祭出世界棒球12強賽票根換100元SOGO台北店周年慶購物金，一同歡慶，繼續全力衝刺全台7店週年慶121億業績目標。化妝品優惠區比日本更便宜第二波同樣帶來CP值封頂優惠組，忠孝館推出多款ONLY SOGO明星組合、雙享1+1買正貨送正貨、買1送多超值回饋及多款耶誕限量話題香氛。11/15還有Beauty Club獨享消費禮，於1F化妝品單日單櫃滿8000元以上，可憑APP內快樂購卡兌換「20吋多功能行李箱」。指定優惠組再加贈300-500元SOGO電子商品券。11/13-11/18同樣有Beauty Club獨享消費禮，於復興館B1化妝品區單筆滿8000元以上憑APP內快樂購卡可兌換「WEDGWOOD月桂冠葉超細纖維單層印花毛毯」。SOGO忠孝館獨家：ESTEE LAUDER特潤超導奇肌安瓶組 價值6600元 優惠價3300元 限100組（圖／業者提供）SOGO忠孝館獨家：LANCOME超極限修護經典組 價值12725元 優惠價6660元 限50組。（圖／業者提供）家電寢具區買好送好家電寢具區每日消費滿10萬元以上的指定滿額頂級消費禮如直立式濕拖吸塵器、Sony 4K智慧顯示器43吋..等，也天天都在開店半小時內立刻換完。寢具區也因氣候轉涼，帶動羽絨冬被成長20%。忠孝館復興11/13-11/18家電寢具區持續祭出熱門頂級消費禮，包括三菱電機清淨除濕機12L、Apple WatchSeries 10、Dyson二合一涼風空氣清淨機..等指定日期消費滿額就可帶回家。SOGO獨家：抗敏清淨除溼機+奈米級抗敏空氣清淨機 原價27990元(1組) 特價19480元(1組) 限15組 贈HEPA濾網X2+奈米級勁護濾網X2。（圖／業者提供）(左)SOGO忠孝館獨家：SAMSONITE SBL CUBELITE 82Z行李箱28吋 原價28800元 特價25900元 限20只， 加贈200元7F電子抵用券。(右)忠孝館ONLY SOGO買貴奉送_Panasonic 13公斤變頻洗脫直立式洗衣機-炫銀灰 售價18900元 限5台 加贈500元SOGO商品券（圖／業者提供）(左)SOGO忠孝館獨家：ORiental TRaffic側拉鍊高根長靴 價值5680元 特價1200元 限50雙。(右上)忠孝館獨家：SOGO adidas ORIGINALS RETROPY男休閒鞋 原價3090元 特價1499元 限50雙。(中+右下)忠孝館獨家ZWILLING BALLARINI Venezia深煎鍋24cm+手提袋+TF瀝水不銹鋼雙耳湯鍋20cm 原價7260元(1組) 特價4499元(1組) 限10組 。（圖／業者提供）珠寶精品區復興館最優惠早春新品趁現在買就對，許多精品像是CHANEL、LV都推出早春了，趁現在週年慶購入搶回饋14%，第二波續推珠寶滿20000元送2000元電子抵用券，史上最高回饋33%，珠寶區單日單櫃滿10萬元以上贈指定滿額門檻2000-15000元4F電子抵用券，滿50萬再加贈「Dyson HS05多功能造型器(限10支)。」
孫可芳親餵破皮痛爆...兒竟吐出「草莓奶」！鍾瑶被問吳慷仁無語了
孫可芳、鍾瑶以《何百芮的地獄毒白》雙入圍女配角，兩人今（7日）一起受訪。劇中閨密郭書瑤隔空錄影祝福之外，也盼兩人「版面搶起來」，分享瘦身、豐胸秘方，期待她們以「三塊布」尺度看齊，讓兩人哭笑不得。孫可芳產後半年，透露前陣子經歷乳頭破皮、石頭奶的痛苦過程，直呼：「比生產還痛！」鍾瑶被問到可能在典禮遇到前任吳慷仁，瞬間句點話題：「暫時不討論這部分好了。」孫可芳產後半年，現一邊忙著育兒，一邊忙著瘦身。（圖／楊澍攝）孫可芳透露，宣佈入圍當天，她難得跟老公劉冠廷兩人世界外出用餐，她上完廁所後，劉冠廷突然說「恭喜妳」，讓她一度摸不著頭緒，得知入圍後開心又心情複雜，因為剛肆無忌憚大吃，還嗑完店家招待的甜點，「吃到肚子爆炸，哇，我來不及了，剩一個月要減肥。」孫可芳親餵被咬破皮，大呼「超痛」。（圖／楊澍攝）孫可芳說與產前身材還有13公斤的距離，原想保持自己步調瘦身，為了金鐘認真運動瘦身，拿到郭書瑤傳授的減肥大法之外，現在宛如「過體保生生活」，每天一早起床就出門運動，老公劉冠廷則幫她煮雞胸肉配餐。孫可芳笑說，如果有運動主題的電影找她，她一定能把握得很好。其實孫可芳本就在為復工做準備，找好日間保母幫忙顧兒子小太陽。她透露自己已斷奶一陣子，因小太陽喝奶太過積極，把她乳頭咬破，還吐奶吐出「草莓奶」，讓她決定改餵配方奶，更透露親餵造成的不適「比生產還痛」，體會到當媽媽的辛苦。典禮當天老公劉冠廷會在家顧小孩，在電視前為她加油。鍾瑶心情似乎很平常心。（圖／楊澍攝）郭書瑤對鍾瑶寄託重望，傳豐胸中心資訊，希望鍾瑶在金鐘好好露身材搶版面，令鍾瑶哭笑不得。鍾瑶笑說，自己私下常被郭書瑤、阿Ken嗆，「我們風格差很多，但是可以成為很好的朋友，滿難得的。」而她前男友吳慷仁入圍男主角獎，由於兩人分手時不歡而散，媒體問及碰面是否會尷尬，鍾瑶立刻結束話題：「暫時不討論這部分好了。」
小吃逆轉術1／大吃夜市美食卻消除脂肪肝 58歲的她「3撇步」減13公斤
你喜歡臭豆腐、炸雞排？還是酷愛烤玉米？台灣琳瑯滿目的美食小吃是許多人的最愛，但好吃歸好吃，台灣小吃由於大多是高油高熱量，所以總被貼上「不健康」的標籤，事實上，美味可以兼顧健康。醫師透露，一位58歲女性原本有脂肪肝，體重高達68公斤，雖然她照吃最愛的夜市小吃，但靠著少加醬、不碳水、不喝湯，竟然逆轉脂肪肝，且一口氣減去13公斤！AI教父黃仁勳來台時熱愛夜市小吃，也令人見識台灣美食的魅力，同屬「吃貨」的中醫師鄒瑋倫認為，只要觀念正確，健康也能兼顧口腹之慾。「台灣小吃最令人擔心的就是高熱量、高油脂，但其實只要稍微調整，許多小吃的營養價值都不錯！」鄒瑋倫透露，她有一位同為美食愛好者的58歲女醫師友人，由於體重飆升至68公斤、且已經有脂肪肝，所以想要調整飲食習慣。「但她不想放棄最愛的夜市小吃，所以她還是天天吃美食，但把握3個原則，持續2年後竟然逆轉脂肪肝，而且體重瘦到55公斤左右。」鄒瑋倫說，這3個原則分別是「不碳水、少加醬、不喝湯」，首先是不碰澱粉類食物，例如滷肉飯、炒米粉，就算想吃鹹酥雞，也只吃肉、豆類，不吃甜不辣、百頁豆腐；其次是減少醬料，烤玉米、蚵仔煎不直接刷醬或淋醬，而是請店家另外裝一份，稍微沾一點醬即可。最後，也絕對不喝湯，因為高湯的熱量相當驚人。黃仁勳訪台時幾乎跑遍各大夜市吃美食，台灣小吃的魅力由此可見。（圖／報系資料照）只是稍微調整吃法，卻能照樣吃美食、又同時兼顧健康。鄒瑋倫笑說，自己和這位朋友一起吃飯相當痛苦，因為朋友不碰碳水化合物的食物，但她卻是標準的「碳水王」。「我自己的做法就是『鬆鬆緊緊』，體重變瘦了就去夜市隨心所欲開心大吃，但如果已經變胖，需要克制澱粉類食物，那就盡量不碰碳水化合物食物。」但如果明明不該吃，但就是很想吃滷肉飯、炒米粉呢？鄒瑋倫說，那她也有2個小撇步。「首先，就不要再吃炸雞排這類高熱量食物，或是不喝肉羹湯、改喝無糖綠茶，盡量讓總熱量不要太高；再來就要多吃一些蔬果，讓碳水化合物不要吸收太快。」鄒瑋倫最近愛上寧夏夜市的美食，她每次「開吃」前，一定先在夜市口買一杯可消暑熱的「六一散」中藥茶飲來喝，藉此平衡後續美食帶來的燥熱，讓自己大啖美食之餘，也同時保有健康。
隨風飄來一團「廢紙」…消防員撿到驚見「6千萬支票」 急歸還失主
大陸安徽省蕪湖縣1名消防員日前整理器材時，看到地上有一張「廢紙」，正準備撿起來扔到垃圾桶時，一時好奇打開一看，竟然是1張人民幣1500萬元（約新台幣6788萬元）的支票。最終，消防員經仔細核對領取人證明資料，核對無誤後，便將支票歸還原主。綜合陸媒報導，事件發生在安徽省蕪湖縣，當地1名消防員日前在局裡整理器材時，看到地上有一張「廢紙」飄過，正準備撿起來扔到垃圾桶時，一時好奇打開一看，竟然是1張人民幣1500萬元（約新台幣6788萬元）的支票。最終，消防員經仔細核對領取人證明資料，核對無誤後，便將支票歸還原主。無獨有偶，福州1名女子12日下午上班時，收到1件裝有公司設備的快遞，她邊拆封邊想「怎麼那麼重」，打開後發現裡面還夾著2個不知名包裹，一時好奇地將2個包裹都拆開，發現裡面竟然全是閃閃發光的金條。女子看傻了眼，回過神後趕緊請同事一起仔細清點，總共有260個金條，重達13公斤，價值更是高達657萬人民幣（約新台幣2887萬元）。突然收到價值連城的金條，女子感到非常震驚，馬上跟主管回報，也透過包裹上的貨單，很快聯繫上送貨人員及金條主人。這批金條是由福州一間珠寶公司寄出，因送貨過程出錯，才導致女子收到這份「高價包裹」，事後珠寶公司親自收回金條，送到正確的客戶手中。突然收到大批金條雖然是許多人都幻想過的「暴富夢」，但當真的發生在女子身上時，卻只有滿滿的驚嚇，金條歸還後她如釋重負，拾金不昧的精神也被稱讚，女子表示，換作是別人收到這些金條，一定也會這樣做。
美政府宣布對台最新軍售內容 攻擊無人機飛彈系統「價值116億」
美國政府於18日宣布開放對台出售攻擊無人機飛彈系統，其中包含針對人員攻擊的彈簧刀無人機（Switchblade 300）與反裝甲用的的無人機Altius 600M。其總價值為3.6億美元（折合新台幣約116億元）。為此，國防部也於19日公開對美國表達感謝之意。據了解，彈簧刀無人機是由AeroVironment所開發，其體積輕巧，可放置背包中，也可以從陸海空三處發射，在搜尋到攻擊目標後，將會與目標發生碰撞後同歸於盡，屬於微型遊蕩彈藥無人機（loitering munition）的一種，發射後才會在高空中搜尋攻擊目標，同時也是自殺式無人機的一種。Switchblade 300。（圖／翻攝自維基百科）而Altius 600M是由Anduril Industries所開發，其體積較重，總重量達到13公斤，同樣也是屬於自殺是無人機的一種，除了可以肩負多樣任務外，其機身可以加掛2.7公斤的附載裝置，其中包含殺傷性彈藥。Altius-600M在美國的供應下，曾在俄烏戰爭中的戰場上服役。Altius 600M。（圖／翻攝自維基百科）根據媒體報導指出，國防部表示，遊蕩彈藥無人機近年來成為實戰中的最新選項之一，國軍也因此實行軍購、國造同步計畫，期望在全球產能受限的情況下，加快戰力的建置與佈局。國防部與提到，臺美專管團隊一直致力於加速雙方軍售的作業效率，本次軍購的行政審查時間大幅縮短，對於美方安合團隊的各項努力，國防部方面特別表達感謝之意。國防部也提到，美國同意的軍售品項艱鉅偵蒐與即時打擊兩種能力，可因應敵情變化迅速運對，而美國政府也是基於「臺灣關係法」與「六項保證」，持續協助我提升不對稱作戰能力，臺美雙方將持續鞏固安全夥伴關係，共同維護臺海及印太區域的和平穩定。
真硬頸！印度男頭頂「7公斤巨瘤」30年 手術移除變「光頭永澤」
印度全印度醫學科學研究所（AIIMS）日前宣布，在奧迪薩邦（Oidisha）幫一名頭部長有7公斤巨瘤的男子完成肉瘤切除手術，結束他近30年的「硬頸」人生。據《新德里電視台》（NDTV）報導，該名來自西孟加拉邦的51歲男子，在當地遍尋醫院診所，卻始終無法擺脫頭上重約7公斤的肉瘤後，來到奧迪薩邦首府布巴內什瓦爾（Bhubanēsbara）尋求AIIMS的幫助。男子頭部長有巨大的7公斤重腫瘤。（圖／翻攝自AIIMS推特）AIIMS在燒傷及整形外科主導下，建立由該科與放射科、腫瘤外科、神經外科、整形外科、麻醉科、病理學家組成的治療團隊，在確定男子罹患滑膜肉瘤（synovial sarcoma；又稱惡性滑膜瘤）後，決定進行非常複雜的非傳統移除手術。手術後留下的凸起，讓男子看起來像《櫻桃小丸子》的永澤。（組合圖／翻攝畫面／AIIMS推特）這項手術的挑戰在於，團隊必須在閉鎖左頸動脈情況下，沿著頸部外側切除蔓延男子脖子的肉瘤，最後花費7小時完成手術。AIIMS驕傲表示，男子結束24小時的重症監護後已轉入一般病房觀察，且這項手術是印度史上第2次的巨型頭部滑膜肉瘤移除手術。普通成年人頭顱重量約4到5公斤，但只要低頭15度，頸椎就需承受12公斤重量，60度甚至達到27公斤重。換言之，因腫瘤導致頭顱重約13公斤的男子，能頂著10幾公斤甚至近40公斤的頭部生活長達近30年，可謂是硬頸的男人。