15分鐘
」 傷口 大陸 賴清德 立法院
煎蛋失敗原因曝光 掌握2關鍵改善熟度不均
煎蛋雖為常見料理，但實際操作中常出現蛋白焦黑、蛋黃未熟或外觀不均等情況。據日本知名料理人指出，影響煎蛋品質的關鍵，除了基本火候與食材溫度外，也可透過簡單技巧進一步提升口感與成品外觀。根據日本Yahoo新聞專欄料理人ぱぷちゃん與《Tasty Japan》、《BuzzFeed》報導，料理人指出，許多人習慣直接使用剛從冰箱取出的雞蛋，導致蛋體溫度過低，進而產生受熱不均現象。蛋白因接觸鍋面較快升溫，容易先熟甚至焦化，而蛋黃則因溫度較低，熟成速度較慢。料理人建議在烹調前約15分鐘將雞蛋取出，使整體溫度接近室溫，有助於蛋白與蛋黃同步受熱。此外，火力控制亦為重要因素。報導指出，為節省時間而使用中高火烹調，容易使蛋白過快受熱而焦化。建議改以小火至中小火加熱，使熱能緩慢傳導，提升熟度均勻性。在基本操作之外，日媒亦整理多項進階技巧。其中一項為調整蛋黃位置，透過先加熱蛋白再置入蛋黃，可改善蛋黃偏移問題，使外觀更集中。另一種方式為使用鋁箔進行包覆加熱，將雞蛋搭配香腸、蔬菜及起司等食材一同烘烤。此作法利用蒸烤效果，使蛋體保持柔軟，並提升整體口感層次。針對煎蛋過程中常見的油水噴濺問題，報導建議可將傳統加水方式改為放入冰塊。由於冰塊融化速度較慢，可降低高溫油脂瞬間反應造成的噴濺，同時仍能產生蒸氣，使蛋白更為蓬鬆。報導指出，「蛋的溫度」與「火候控制」為影響煎蛋品質的基礎因素，而透過調整步驟與烹調方式，亦可在不改變主要食材的情況下，提升整體風味與呈現效果。煎蛋看似簡單，實際受溫度與烹調方式影響甚大。（圖／翻攝自X，@HPJPLifestyle）
流浪狗咬人3天後暴斃確診狂犬病 婦傷口見血「最高風險」急打疫苗
大陸河南焦作市近日發生一起驚悚的流浪犬傷人事件，當地某處社區一名辛姓女住戶因家中門沒關好，出現一隻流浪狗闖入並朝她攻擊，辛女被咬傷後迅速就醫，經診斷為最嚴重的「三級暴露」。令人心驚的是，該犬在被捕後3天內死亡，經化驗證實狂犬病毒呈陽性反應。由於狂犬病一旦發病死亡率幾乎達100%，此事件隨即引發當地社區高度恐慌，相關單位已緊急介入處理，並針對公共區域進行全面消殺。根據陸媒《桂林晚報》報導，住在河南焦作市一處社區的辛姓女子因鄰居小孩到家中作客，大門半開，結果有一隻流浪犬趁隙溜進屋內，當辛女發現後試圖將其驅趕門外，不料犬隻非但不肯離開，更獸性大發，直接咬傷她的腿部。辛女迅速就醫後，醫師判定其傷口深度已達狂犬病暴露分級中的最高等級「三級暴露」，必須立即進行專業處置與疫苗接種。針對這起意外，負責管理該社區的物業公司表示，咬人的流浪狗在被控制後不久便死亡，檢測後呈現狂犬病陽性，後續已配合相關單位進行無害化掩埋處理。物業經理強調，目前已針對犬隻曾活動的區域進行兩次深度消毒，並要求保全每2個小時巡邏一次，加強驅趕流浪動物。至於傷者的賠償問題，物業方稱願意先與受害者協商，若無法達成共識，則交由司法程序判定責任歸屬。辛女住處所屬轄區文苑街道辦事處對此事高度重視，目前正等待公安機關進一步的調查報告，並承諾將擴大宣導防治狂犬病的相關衛教知識。同時也指出，若調查發現流浪犬來源涉及其他轄區，將報請上級部門協助追蹤。目前辦事處首要任務是確保公共衛生安全，並持續在管轄範圍內落實環境清潔，以杜絕病毒傳播風險。有防疫專家指出，如辛女這類皮膚遭貫穿且伴隨出血的情況，屬於極高危險的「三級暴露」。對此，專家說明，民眾若不慎被疑似患病動物咬傷，第一時間應使用肥皂水與流動清水交替沖洗傷口至少15分鐘，並以優碘或酒精消毒，此舉能大幅降低病毒量；隨後應立即就醫，接受疫苗接種，最後要觀察，若咬人動物為犬貓則要觀察10天，若10天內健康無異狀，就可停打後續疫苗。
快訊／京華城案一審宣判倒數！ 黃景茂、李文娟沉默抵達北院
民眾黨前主席柯文哲捲入京華城案，遭台北地檢署依貪汙、圖利等罪起訴，具體求刑28年6個月，案經一年審理，台北地院也在26日下午2時30分許宣判，宣判前15分鐘，前都發局局長黃景茂與木可公司負責人李文娟抵達北院，面對媒體詢問，2人均不發一語。
抱怨薪資3萬8要跑全台！她面試「一舉動」全網不挺：開頭就出局了
面試時雇主與求職者會溝通工作內容、薪水、上班時間地點等資訊，雙方都能接受才有可能合作。一名女子近日分享自身面試經驗，她表示日前應徵一份月薪3萬8的職缺時，發現工作內容涉及「全台灣派遣」，但面試過程中相關細節未獲清楚說明，加上雙方互動不佳，最終在短短10分鐘內結束面試並選擇離開。不過，原PO在文中一句話透露自身行為，讓網友挺不下去。該名網友在Dcard發文抱怨，當天抵達面試地點後，等待約15分鐘面試官才現身。她開口表示「履歷放在車上」，對方面露不滿，隨後面試過程中態度顯得較為強硬，並多次打斷她的提問。原PO提到，面試進行期間才得知，該職缺實際工作內容為「全台灣派遣」，需依公司需求調派至各地支援，但相關資訊在求職平台上並未詳述。當她進一步詢問派遣範圍、交通方式及是否提供交通補助時，面試官僅回應「妳只要回答接不接受就好，不然我開10萬妳也不會做」，使她當場決定終止面試。事件曝光後，引發網友熱議，許多人針對她「履歷放在車上」這句話表達看法，「如果今天你是面試官，你聽到你要面試的人說這樣你會怎樣？就像你最後說的公司挑人、你挑公司」、「去面試履歷故意放在車上不帶來？」、「他一坐下，你就說履歷放車上，好奇想問一下你原本想得到什麼樣的回應」、「既然要求要帶紙本履歷，開頭履歷放車上就已經出局了」、「就事論事，去面試履歷放車上真的蠻蝦的，我是面試官我也會覺得你是會把重要事情搞砸的那一型」。也有人針對公司工作內容表示，「我姐就是十萬全台跑，不過她說好累做不下去」、「104如果沒先講清楚工作內容與派遣範圍，現場才說要全台跑，本來就會讓人覺得資訊不透明。求職者確認交通、補助、派遣範圍，這些都是正常問題，不該被回成『你只要回答接不接受就好』」、「主管暗示那麼明顯你要回他，老闆，薪水十萬，我做」。
內委會下週邀海基會報告！李貞秀質詢權成焦點 羅文嘉：視當天會議運作
民眾黨立委李貞秀因國籍爭議未解，首場質詢遭內政部長劉世芳拒絕備詢，引發政壇關注。立法院內政委員會將於下週一（23日）將邀請陸委會與海基會列席報告，外界關注李貞秀屆時是否能順利行使質詢權。對此，海基會副董事長羅文嘉昨（20）日表示，情況「如同墨爾本的天氣般變幻莫測」，實際互動仍須視當天會議運作而定。內政委員會下週一將邀請陸委會主委及海基會董事長進行業務報告並備質詢。然而，李貞秀日前首場質詢時，因國籍爭議未解，劉世芳等一眾內政部官員均未上台備詢，輪值召委的民進黨立委李柏毅也未安排答詢，導致她在台上進行約15分鐘的「空氣質詢」。自爭議爆發以來，內政部即以李貞秀立委資格存疑為由，表態不提供機密資料，亦不接受質詢。外界關注，隨著下週改由國民黨籍召委廖先翔主持，若召委認定李貞秀可進行質詢，但列席官員仍拒絕備詢，恐出現國會程序運作與行政機關立場相互衝突的尷尬情形。羅文嘉表示，海基會尊重立法院的職權與相關邀請，但針對李貞秀的資格問題，行政院、內政部與陸委會已有一致立場，海基會也會予以尊重。至於是否回應質詢，他則提到，情況如同墨爾本的天氣般變幻莫測，具體互動仍須視當天會議的實際運作狀況而定。
飯後吃水果有助消化？營養師破迷思「直接轉成脂肪」 3原則安心吃
營養師邱世昕指出，不少民眾習慣在飯後食用水果，認為有助消化，但若在進食過飽後立即攝取大量水果，反而可能增加脂肪堆積風險，甚至引發腹脹等不適情形。邱世昕說明，當人體剛攝取完一頓豐盛餐點時，血糖已處於相對較高的狀態，此時若再大量攝取含糖量較高的水果，會使血糖進一步上升。為了調節血糖，身體將分泌更多胰島素，進而促使多餘糖分轉換為脂肪，累積於腹部與肝臟，「妳以為在幫助消化，其實有可能在幫助『脂肪合成』啊！」他指出，許多人誤以為飯後吃水果能幫助消化，實際上在過量攝取的情況下，可能反而促進脂肪生成，對體重控制造成影響。針對水果攝取方式，邱世昕提出三個黃金法則。首先，在食用時間上，建議將水果安排於兩餐之間作為點心，或於正餐前約1小時食用，以增加飽足感；若飯後仍想食用，則建議間隔1至2小時後再攝取。其次，在種類選擇上，可優先考慮芭樂或奇異果等相對低GI的水果，但仍需留意整體攝取量。最後，在份量控制方面，他建議每日水果攝取總量以約兩個拳頭大小為上限，以避免過量。此外，若飯後出現腹脹情形，邱世昕建議可進行約15分鐘的輕度活動，如散步，有助於促進血糖利用與腸胃蠕動，「這能讓肌肉幫助消耗掉剛吃飽的血糖，還能促進腸胃蠕動，絕對比妳坐在沙發上硬塞水果有效一百倍！」
劍指劉世芳與李柏毅 民眾黨團提2公決捍衛李貞秀質詢權
民眾黨立院黨團今（20）日表示，當日提出了2項公決案，就是要譴責內政部長劉世芳、立委李柏毅老是帶頭打壓黨團立委，不該繼續踐踏中華民國的民主法治，即可停止對陸配、新住民的歧視與打壓，也會提案將李柏毅移送紀律委員會。本周輪值內政委員會召委的李柏毅16日主持委員會議時，同意劉世芳等官員不必接受來自對岸的民眾黨立委李貞秀質詢，李貞秀只能「對空質詢」了約15分鐘，她批評這是霸凌與歧視。民眾黨團今天更具體提提案，稱鑑於李柏毅主持會議時以個人及政黨意識形態粗暴干預議事並阻擋行政官員上台備詢，還數度以「李貞秀女士」稱呼李貞秀立委，等於藐視立法院長韓國瑜在政黨協商的明確裁示「在事實查明前及司法終局裁判前，有鑑於李貞秀已完成就職宣誓，其立法委員身分及職權行使應予尊重。」因此提出最嚴厲譴責，並提案將李柏毅移送紀律委員會。立委李貞秀（右站立者）16日「對空質詢」15分鐘讓所屬的民眾黨團看不下去。（圖／周志龍攝）另一項公決案則是扯到劉世芳，民眾黨團批評其出席內政委員會時刻意違背行政立法相互尊重、相互監督制衡之原則，攜手李柏毅大玩「不上台備詢」、「不發一語」的抵制態度，極其傲慢地憑藉行政權剝奪立法委員質詢權，不僅公然藐視國會，更踐踏民主法治，赤裸裸的將弱勢族群淪為政治鬥爭工具。民眾黨團強調，劉世芳與李柏毅公然藐視國會、違法濫權該被提出最嚴厲譴責，也嚴正要求民進黨政府停止踐踏中華民國的民主與法治與對新住民的打壓，該回歸依法行政之憲政常軌。立委李柏毅（中）被民眾黨團提案希望移送立法院紀律委員會。（圖／周志龍攝）
假期熬夜又亂吃！ 中醫：「這時間」是調整體質關鍵期
長假結束後，不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適、疲倦無力、精神不濟，甚至慢性病復發等情況。對此，初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示，長假期間因作息紊亂、飲食過量，加上聚餐與應酬增加，容易耗損身體「正氣」。假期結束後的一段時間，反而是調整體質、重建免疫平衡的重要時期。中醫以「正氣、衛氣」說明身體防禦能力陳欣如中醫師指出，中醫雖沒有「免疫力」這個詞，但會以「正氣」與「衛氣」來說明人體抵禦外邪的能力。《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」當人體氣血充足、臟腑功能正常時，自然較不容易受到病毒與細菌侵擾；若正氣不足，則可能出現反覆感冒、過敏或疲勞等情形。脾、肺、腎三臟 與免疫調節密切相關從臟腑理論來看，免疫調節與「脾、肺、腎」三臟密切相關。脾為後天之本，主運化，是氣血生成的重要來源；肺主皮毛，負責防禦外邪；腎為先天之本，影響長期體力與防禦能力。長假期間飲食較為豐盛、作息延後，最先受到影響的往往是脾胃功能，進而牽動整體免疫狀態。假期過後常見三大因素 影響身體防禦力長假結束後出現身體不適，通常與三個原因有關。第一、飲食油膩過量 影響脾胃運作節慶或長假期間高油、高鹽、高糖食物攝取增加，容易導致消化不良、腹脹、便秘或腹瀉。中醫認為「脾虛則氣血生化不足」，當脾胃功能下降，身體防禦力也會隨之減弱。第二、作息顛倒 耗傷氣血與腎精聚會應酬、追劇至深夜，容易耗傷氣血與腎精，讓人精神不濟，也較容易感冒。第三、情緒壓力波動 干擾氣機運行假期相聚雖然熱鬧，但頻繁的人際互動也可能帶來心理壓力。中醫強調「肝主疏泄」，情緒不順暢時，容易影響氣機運行，進而干擾身體平衡。假期後調養可掌握「先修復、後調補」原則陳欣如中醫師建議，假期後調養可掌握「先修復、後調補」的原則，而不是急著進補。一、飲食清淡 先調整脾胃建議長假後三至五天飲食回歸清淡，以七分飽為原則，多攝取白蘿蔔、山藥、南瓜、地瓜、糙米與香菇等健脾食材。若出現腹脹食積，可用陳皮、山楂、炒麥芽沖泡代茶飲，有助消化。二、穴位按摩 幫助腸胃恢復若出現腸胃不適，可按摩足三里穴（膝下三寸、脛骨外側凹陷處），有健脾和胃的作用；或按壓內關穴（手腕橫紋上三橫指處），有助緩解胃脹與噁心。每日按壓三至五分鐘，有助氣血運行。三、規律作息與運動 重建身體節律建議盡量在午夜前入睡，午間可短暫休息約20分鐘。飯後步行10至15分鐘，或練習八段錦等溫和運動，有助促進循環並提升身體調節能力。季節交替仍須留意呼吸道保養此外，季節交替之際，呼吸道保養也不可忽略。可選擇百合、銀耳、蓮子或溫熱梨湯潤肺，並避免冰飲與寒涼食物，以免影響肺氣。進補仍需依體質調整陳欣如中醫師提醒，若有進補需求，應依體質辨證施治。容易感冒者可補氣固表；腸胃虛弱者應先健脾；長期熬夜疲勞者則需調肝養血、補腎為輔，建議諮詢專業中醫師後再進行調理。作息與飲食恢復 幫助身體回到穩定狀態長假期間往往較容易出現作息紊亂與飲食失衡，而假期結束後則是身體修復的重要階段。只要在飲食節制、作息規律與情緒穩定上多加留意，便能逐步穩固體內正氣，幫助身體重新建立穩定的健康基礎。【延伸閱讀】冬天胸悶、心悸變多？中醫點出「心陽不足」4大警訊與日常調理法心悸盜汗、易怒健忘？中醫師揭「補腎養心」安然度過更年期轉折期https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67946
鄭麗文拚鄭習會傳掀起基層不安 凌濤曝地方憂慮盼民生優於兩岸
國民黨主席鄭麗文日前透露，規劃於4至6月間訪問中國大陸，並希望促成「鄭習會」與中共總書記習近平進行交流。對此，國民黨桃園市議員凌濤今（19）日回應，反映部分地方基層聲音，認為若將過多焦點放在兩岸議題，恐引發社會疑慮，希望國民黨能審慎思考。。隨著鄭麗文積極規劃訪中並爭取與習近平會面，適逢年底大選逼近，地方傳出藍營基層對此有所疑慮，認為相關行程恐對選情帶來衝擊。也有地方人士指出，從近期軍購案及鄭麗文接任黨魁後的人事安排來看，黨內似乎正跳脫過去「親美、和陸、友日」三大路線，可能間接流失部分淺藍、中間選民的支持，進而衝擊年底選情。凌濤則分享自身在地方接觸的案例指出，他日前回到雲林參與公益活動時，當地教育界耆老表達憂心，甚至拉著他談了15分鐘，認為若將過多焦點放在兩岸議題，恐引發社會疑慮，希望國民黨能審慎思考。凌濤表示，面對接下來的選舉，國民黨應以穩健的經濟與民生政策為主軸，才能爭取多數民眾支持。他強調，兩岸交流固然重要，但若比例過高，甚至達到八、九成，再加上當前國防議題升溫，恐讓民眾產生疑慮。他也提到，前主席朱立倫近期出席營隊活動，與北北基桃市長及立法院長韓國瑜同台，聚焦城市治理與施政經驗，認為這才是年底選戰的主旋律，呼籲黨中央審慎思考。
國土署砸6千萬打造4公頃韌性綠廊 屏東永新公園改造2027夏日揭幕
內政部國土管理署今（19）日表示，總經費新台幣7,209萬的「屏東市永新公園環境改善工程」當日動土了，預計2027年夏天完工，屆時有望替屏東鄉親打造兼具城市綠廊、生態友善與人文共融的特色開放空間。屏東市永新公園是總面積約4公頃的長條狀綠地，範圍橫跨中山路、重慶路、博愛路及和平路等主要道路，由於位置鄰近屏東火車站及中山生活商圈，屏東縣政府也將其視為「城市西門戶、屏東心動脈」的重要節點。屏東縣長周春米預告，未來工程除了無障礙人行動線優化、建置活動與休憩空間優化外，也會進一步對崇蘭圳水岸景觀、園區綠美化等多項工程進行改造，並同時導入減災、防洪新思維與低衝擊開發措施，希望建立符合全齡友善、人本交通的防災低碳公園，同時串聯重要生活節點讓屏東市區「步行15分鐘生活圈」、「車行綠環帶」的城市願景拼圖逐步實現。屏東縣長周春米（圖）預告屏東市「步行15分鐘生活圈」即將實現。（圖／黃耀徵攝）國土署官員強調，內政部「城鎮風貌及創生環境營造計畫」一直協助屏東縣從人與環境融合的角度出發，包含公園綠地擴充、水岸環境營造等，不忘緊扣在地人文元素，希望全面提升城鄉整體生活品質，光2021年至2025年5年間已累積注資屏東縣3.08億元，未來攜手地方合作不會停，期待共同實踐城鄉均衡發展目標，創造屏東優質共好的城鄉環境。
好萊塢金氏世界紀錄團隊來台操刀 《極限返航》無人機燈光大秀震撼登場
年度科幻動作鉅片《極限返航》正式在台上映，為迎接這場震撼宇宙的拯救世界任務，索尼影業特別於昨（17日）晚上八點半在台北大稻埕碼頭舉辦「洛基全球燈光秀巡演」，以國外空運來台的500架無人機打造長達15分鐘的震撼燈光表演，結合音樂與立體編隊圖像，在台北夜空中呈現電影中的太空旅程，宣告「聖母號」太空船正式啟航。本次活動由好萊塢團隊親自來台執行，台灣更成為這場全球巡演的第一站。燈光秀將從台北出發，隨著故事軸線一路向西延伸至柏林與多倫多，三座城市接力上演無人機燈光表演，形成前所未見的全球串聯光影盛事。演出將以電影重要角色，同時也是男主角萊倫格雷斯的外星麻吉「洛基」為核心視覺主題，透過無人機在夜空中拼湊出太空船、星際旅程與角色形象，讓觀眾彷彿置身浩瀚宇宙。外星人洛基空降台北大稻埕碼頭。（圖／索尼提供）這場燈光秀也象徵《極限返航》故事中的星際旅程，電影描述國中科學老師萊倫格雷斯在距離地球數光年的太空船上醒來，肩負拯救太陽衰亡、拯救人類文明的重大任務。在孤獨宇宙中，他意外遇見來自外星文明的夥伴「洛基」，兩個來自不同星球的生命攜手合作，展開一場跨越文明的拯救世界行動。負責統籌本次無人機燈光秀的，是擅長利用天空說故事的國際知名團隊 Heads in the Sky（HITS）。該團隊專門打造大型無人機光影表演，曾在世界各地創造多場震撼夜空的空中藝術演出，上個月於洛杉磯宣傳《君主計畫：神祕組織與怪獸之謎》第二季時，創造出現象級的真實尺寸哥吉拉，三千台無人機打造出令人瞠目結舌的大戰場面，更因此獲得金氏世界紀錄規模最龐大的無人機秀。主持人黃豪平與外星人洛基互動。（圖／索尼提供）創辦人凱文普林斯（Kevin Prince）此次親自來到台灣指揮製作，他表示這是團隊首次執行跨越多個國家、同日接力的全球無人機巡迴演出，對他們來說也是一項創舉，透過科技與故事結合，將電影中的星際冒險帶入真實天空，讓不同城市的觀眾共享同一個全球時刻，最終洛基將降落在紐約首映會，為《極限返航》的全球上映揭開壯闊序幕。除了震撼的無人機燈光秀外，現場也特別設置外星人「洛基」互動裝置，讓民眾能夠近距離與電影中的人氣角色「對話」。裝置設計重現預告片中的經典橋段，洛基將即時模仿民眾的動作，不論揮手、跳舞或做出任何姿勢，洛基都會同步做出一模一樣的動作回應，彷彿跨越星球的互動交流就在眼前上演。充滿趣味的互動體驗也讓觀眾彷彿真的在台灣與洛基相遇，提前感受《極限返航》中最動人的跨星球友誼。《極限返航》現正熱映中。電影花絮：浩瀚宇宙篇YouTube連結：
好萊塢團隊來台操刀！《極限返航》無人機燈光秀震撼大稻埕
年度科幻動作鉅片《極限返航》正式在台上映，為迎接這場震撼宇宙的拯救世界任務，索尼影業特別於昨天（17日）晚上八點半在台北大稻埕碼頭舉辦「洛基全球燈光秀巡演」，以國外空運來台的500架無人機打造長達15分鐘的震撼燈光表演，結合音樂與立體編隊圖像，在台北夜空中呈現電影中的太空旅程，宣告「聖母號」太空船正式啟航。本次活動由好萊塢團隊親自來台執行，台灣更成為這場全球巡演的第一站。燈光秀將從台北出發，隨著故事軸線一路向西延伸至柏林與多倫多，三座城市接力上演無人機燈光表演，形成前所未見的全球串聯光影盛事。演出將以電影重要角色，同時也是男主角萊倫格雷斯的外星麻吉「洛基」為核心視覺主題，透過無人機在夜空中拼湊出太空船、星際旅程與角色形象，讓觀眾彷彿置身浩瀚宇宙。這場燈光秀也象徵《極限返航》故事中的星際旅程。好萊塢無人機團隊 Heads in the Sky（HITS）創辦人凱文普林斯（Kevin Price）。（圖／索尼影業）負責統籌本次無人機燈光秀的，是擅長利用天空說故事的國際知名團隊 Heads in the Sky（HITS）。該團隊專門打造大型無人機光影表演，繼哥吉拉之後又ㄧ創新力作，創辦人凱文普林斯（Kevin Prince）此次親自來到台灣指揮製作，他表示這是團隊首次執行跨越多個國家、同日接力的全球無人機巡迴演出，對他們來說也是一項創舉，透過科技與故事結合，將電影中的星際冒險帶入真實天空，讓不同城市的觀眾共享同一個全球時刻，最終洛基將降落在紐約首映會，為《極限返航》的全球上映揭開壯闊序幕。除了震撼的無人機燈光秀外，現場也特別設置外星人「洛基」互動裝置，讓民眾能夠近距離與電影中的人氣角色「對話」。裝置設計重現預告片中的經典橋段，洛基將即時模仿民眾的動作，不論揮手、跳舞或做出任何姿勢，洛基都會同步做出一模一樣的動作回應，彷彿跨越星球的互動交流就在眼前上演。充滿趣味的互動體驗也讓觀眾彷彿真的在台灣與洛基相遇，提前感受《極限返航》中最動人的跨星球友誼。
批政院漠視李貞秀國會質詢權 劉書彬憂惡例一開恐讓監督噤聲
民眾黨立委劉書彬今（17）日表示，行政權拒絕接受立委李貞秀質詢就是對國會議員大玩「自助餐」，官員帶頭選擇性備質詢是最壞示範，執政黨扭曲程序操作搞得質詢「變形」與監督「失聲」，實在是民主倒退。16日具對岸陸配背景出身的李貞秀在立法院內政委員會進行質詢初登板，裏頭關注社宅戶數跳票、政策卡關、部分空間閒置等問題，原以為比較無涉及敏感意識形態應可理性討論，沒想到卻遇到內政部長劉世芳等行政官員集體拒絕備詢的罕見場面。劉世芳強調，行政院長卓榮泰早已令各部會，目前李貞秀的立委資格在當局眼中還有疑義，因此不可以向其正式函覆索資，也要求暫不接受李貞秀質詢。民眾黨立委劉書彬（圖）示警官員選擇性備質詢惡例一開沒完沒了。（圖／CTWANT攝影組）當日李貞秀仍三度邀請劉世芳上台，然而劉世芳及內政部一票官員悍然拒絕，會議召委、民進黨立委李柏毅更以「李女士」而非「委員」稱呼李貞秀，還重申行政院立場「官員可以不答詢」，搞得李貞秀在台上質詢約15分鐘「獨角戲」讓在座所有人面面相覷。 身為早一年就職立委的同黨團成員劉書彬看不下去了，她直指李貞秀依法行使職權竟被官員帶頭「霸凌」與羞辱圍剿真的太過分。她細看了李貞秀質詢資料直言，裏頭根本無涉敏感意識形態，只是在討論全民最關心、政府也老拿來說嘴的居住正義，「哪一項不該被回答」？內政部長劉世芳（圖）悍然拒絕在內政委員中接受立委李貞秀質詢。（圖／周志龍攝）劉書彬強調，一個真正有自信的國家根本沒必要用制度打壓少數，這種鞏固起的多數權力根本只會貽笑國際，因為真正成熟的民主絕不會因為身分不同，就剝奪一名合法就職的國會議員監督政府的權利。劉書彬重申，民眾黨會與李貞秀「站逗陣」，除了李貞秀身為民眾黨的成員外，更因為李貞秀本來捍衛的就是每一位立法委員應有的職權，也是台灣民主最基本的底線，不能讓行政機關大開惡例不被制衡。
外食族當心「隱形飢餓」傷身 5大營養素最易缺！營養師教妙招補救
現代人生活節奏快速，有越來越多外食族，然而吃飽並不代表「吃好」。營養師珊珊近日於社群發文示警，外食雖然便利，但普遍存在飲食過於精緻、熱量超標且微量營養素嚴重不足的問題，長期下來恐讓身體陷入「隱形飢餓」的危機。營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文，針對國人常見的營養缺口，特別點名膳食纖維、鎂、Omega-3脂肪酸、鈣及維他命D等五大關鍵營養素，並分享有哪些解方，呼籲民眾應透過食材替換或規律日曬來維持身體機能健康。營養師珊珊指出，外食族最常面臨膳食纖維攝取不足，由於市售便當配菜份量較少，難以達到每日25至30克的建議攝取量。缺乏纖維不僅影響排便，更不利於穩定血糖與腸道菌叢健康；對此，營養師珊珊建議民眾可將白米飯換成地瓜、糙米或五穀飯，並在配菜上多選擇地瓜葉、空心菜或菇類等高纖食材。此外，現代人生活壓力大，加上精緻飲食習慣，易導致穩定情緒與放鬆肌肉所需的「鎂」元素流失，營養師珊珊建議民眾將日常零嘴換成芝麻、腰果，蔬菜則多選用紅莧菜或菠菜。在心血管與免疫功能維持方面，營養師珊珊表示，外食多使用Omega-6脂肪酸偏高的油品，長期攝取易引發體內慢性發炎；若要平衡體質，每週應至少食用兩次鯖魚、鮭魚或白帶魚以補充Omega-3脂肪酸。同時，營養師珊珊提到，據國健署統計，高達9成國人鈣質攝取不足，加上加工食品中過多的無機磷會阻礙鈣質吸收，恐威脅骨骼健康與凝血功能，她建議民眾可以在三餐中加入乳品類、板豆腐或凍豆腐，並降低食用加工品的頻率。針對免疫力關鍵的維他命D，營養師珊珊分析，有許多通勤族因早出晚歸，幾乎無法接觸充足陽光，因此她建議外食族在午餐時間應減少外送依賴，親自出外步行約15分鐘曬太陽，飲食則可輔以鮭魚、蛋黃與香菇。營養師珊珊最後提醒，若因工作忙碌確實無法透過天然飲食補足缺口，亦可評估自身需求考慮使用保健食品輔助，確保身體獲得足夠養分以支撐日常代謝所需。
新北食品廠「偷排腥臭血色廢水」遭環保局勒令停工 黃淑君抓包：還在排放
新北市環保局13日晚間在五股區、泰山區中港南路一帶，查獲從事屠宰業的「福伯食品有限公司」非法私設專管繞流排放廢水，造成水溝湧出血腥味濃重的紅色血水，非法私設專管繞流排放廢水，環保局除現場依法告發外，也當即勒令停工。然而，新北市議員黃淑君卻發現，業者直到14日晚間還在「繼續殺、繼續排放」。黃淑君表示，她接獲匿名檢舉人通報，稱五股區中港南路一帶有偷排廢水狀況，13日晚間她與檢舉人一同前往現場蒐證，並在新北市警察局板橋分局彭正中、林口分局副局長林泰亨、泰山分駐所所長張金全、板橋偵查隊警員吳威盛陪同下，與轄區清潔隊、環保局稽查人員埋伏蒐證。黃淑君指出，晚間9時55分等到第一波汙水排放，時間約5至10分鐘，水溝湧出味道刺鼻的紅色血水；晚間10時55分出現第二波排放，時間長達10至15分鐘，業者疑似為了洗掉污染痕跡，開始注入大量清水。她並痛批，周邊水溝油垢明顯累積，現場瀰漫濃重血腥味，嚴重污染環境。對此，新北市政府環保局14日表示，13日晚間10時許，接獲通報有紅色血水污染情事，稽查人員循污染水流沿線追查，發現泰山區中港南路的「福伯食品有限公司」惡劣違規行為，該公司主要從事屠宰業，雖領有水污染防治許可證，卻在廠內私設未經核准的排放口。環保局提到，稽查人員抵達現場時，發現該工廠正作業中，業者當場坦承為了圖方便與節省處理成本，利用專管及泵浦抽取方式，將原本應進入處理程序的廢水，直接由調整池引導至未核准登記的放流口排出。環保局說，業者「繞流排放」的行為，已違反《水污染防治法》第18-1條第1項規定，違規情節重大，環保局當場依法告發並勒令業者停工，最高可處2000萬元以下罰鍰，同時要求業者必須於3月17日前拆除所有非法專管及泵浦設施。該公司違法行為已嚴重影響新北市水環境安全，將提報市府公安小組從嚴審視處理。稽查人員於廠內勘查。（圖／翻攝自新北市政府官網）環保局呼籲，企業經營應善盡社會責任，切莫利用深夜非法排放廢水，稽查人員將持續運用科技監測與跨單位合作，一旦查獲違法事實，必將從嚴從重處罰。民眾若發現污染情事，請立即撥打1999市政服務專線通報，共同維護乾淨的居住環境。不過，黃淑君14日晚間7時許更新最新狀況，表示新北市環保局雖說已經停工，但現場市民直擊，該食品公司還是繼續殺、繼續排放，直到7時39分仍能看到血水流出，讓她忍不住質疑「哪裡停工了？」
亞洲發燒星／頌樂為拍MV寫信賠罪犬青 假日想練中文被老師打槍
「灶咖女神」頌樂繼去年六月推出首支中文單曲後，近日推出第二首中文單曲〈總有一顆屬於你的星球〉，特別找來告五人合作。頌樂透露，拍攝MV當天剛好碰上告五人主唱犬青的生日，讓她非常不好意思。她最後決定寫一封中文手寫信表達心意，卻意外成了一項不小的挑戰，「非常難，我一開始寫成韓文，再用ChatGPT 翻譯成中文，對照著寫幾乎花了一個小時。」告五人非常注重發音，頌樂錄音時被指導多次，努力調整每個字的捲舌與音調。（圖／侯世駿攝）此次與告五人合作〈總有一顆屬於你的星球〉，頌樂也親自挑戰中文填詞。她坦言整個過程相當困難：「我是外國人，中文水平不太好，歌詞又跟一般聊天句子不同，所以更難。」期間她花了不少時間上網查資料、反覆修改，但她也表示，只要能把自己的心意傳達給大家，就覺得一切都很值得。錄音過程中，告五人也不時給她建議與指導：「他們最在意的是發音，比如說『總』，我剛開始有捲舌，我覺得發音一樣，但他們覺得完全不一樣，所以一直重來；還有『漫長』的長沒有捲舌，我聽起來一樣，告五人是我的中文老師，除了哲謙，其他人都很嚴格。」雖然被指導了好幾個小時，但頌樂並沒有因此感到挫折，反而更加努力：「我知道這首歌很重要，他們也想把這首歌做好，我也一樣。」頌樂至今仍每天抽15分鐘練中文口語，原本假日也不想放過老師。（圖／侯世駿攝）儘管中文程度已經打趴許多外國人，頌樂仍持續精進中。她透露自己平日會抽出15分鐘，與老師通電話練習中文，聊聊日常生活，保持口語表達能力。日前參加種子唱片開工時，即使行程滿檔也沒有落下練習，但她笑說，當時身邊的人都會中文，讓她有點害羞，只能摀著話筒小聲講電話。頌樂還提到，自己甚至連假日都想安排上課，沒想到卻被老師打槍：「周末要休息！」她也只能乖乖聽話。想起去年剛來台發展時，頌樂坦言一度沒有自信，只能告訴自己要堅持努力。（圖／侯世駿攝）回憶去年剛來台發展的那段時間，頌樂坦言相當孤單，當時她提前三週獨自來台準備，「那時我的中文不太好，還有沒朋友，有（種子的）工作人員都幫助我，但是我們溝通有困難，只能用翻譯器溝通。」她也一度懷疑自己是否能做好，「那時候我沒有自信，也沒跟公司說要放棄，只能告訴自己我能做好」。該如何調適這樣的心情？頌樂說：「沒想過，就是一直行動，一直逼自己。」頌樂現在十分融入台灣生活，也擁有許多台灣粉絲喜愛支持。（圖／種子音樂提供）談到新歌歌詞「就在這未知的宇宙，總有一顆屬於你的星球」，頌樂坦言人生確實曾有迷惘的時刻，「我從出道到現在一直在工作，偶爾我會想『我為什麼這樣生活』？」而歌迷的支持，也成為她重要的力量來源尤其收到粉絲的手寫信時，更讓她感慨，原來會有人這樣無條件地對自己好。她也透露自己其實很喜歡寫信，「這個需要努力跟真心。」
信義區、中山站兩大美妝快閃必逛！雅詩蘭黛粉持久主場送正貨＋寶拉珍選粉紅列車打卡拿草莓奶霜冷萃咖啡
近期台北信義區與中山站周邊出現兩個討論度超高的美妝快閃店，一個是底妝界經典品牌雅詩蘭黛打造的「粉持久我的完美主場」，另一個則是寶拉珍選在心中山推出的粉紅列車「粉潤胜級列車」。兩場活動不只可以體驗新品、拍照打卡，還設計多項互動遊戲與限定好禮，讓美妝迷在逛街的同時，也能玩得盡興、拿好禮回家。雅詩蘭黛「粉持久我的完美主場」快閃信義區底妝界經典代表雅詩蘭黛，今年迎來粉持久系列全面升級，特別於3月7日至3月10日在信義威秀中庭打造「粉持久我的完美主場」快閃活動。現場結合新品體驗、互動遊戲與拍照打卡空間，讓消費者能近距離感受全新升級的粉持久極致完美持妝粉底。（圖／黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 全新粉持久極致完美持妝粉底以長時間持妝與高遮瑕力著稱，升級後的配方在維持持妝力的同時，也提升舒適度與貼膚度，讓底妝更自然細緻。活動現場也安排專業彩妝師提供試妝服務，協助挑選最適合自己的底妝色號。雅詩蘭黛新一代粉持久極致完美持妝粉底SPF10/PA++ 30ml/2,400元。（圖／黃筱婷攝）闖關抽100%中獎 明星正貨有機會帶回家活動現場設計趣味闖關任務，讓消費者化身「粉持久專家」，在體驗過程中深入探索粉持久全新升級的底妝科技。只要完成指定關卡，即可免費參加「100%有獎，好禮轉轉樂」活動，獎品涵蓋雅詩蘭黛明星保養與彩妝產品，更有機會直接把唇彩正貨帶回家，讓每一位參與者都能收穫滿滿驚喜。「100%有獎，好禮轉轉樂」活動，獎品涵蓋雅詩蘭黛明星保養與彩妝產品，更有機會直接把唇彩正貨帶回家，（圖／黃筱婷攝）命定色扭蛋機＋旋轉萌椅 邊玩邊拍美照除了闖關抽獎外，現場也設置多個互動體驗區。完成粉持久試色體驗後，即可轉動「命定色扭蛋機」，領取專屬於自己的「命定色體驗組」。活動空間中還打造網美必拍的「旋轉萌椅」裝置，讓消費者在休憩與拍照之間輕鬆留下吸睛畫面。「命定色扭蛋機」，領取專屬於自己的「命定色體驗組」。 （圖／黃筱婷攝）寶拉珍選粉紅「粉潤胜級列車」開進心中山除了信義區，中山站近期也出現一座吸睛的粉紅列車。保養品牌寶拉珍選因應全新胜肽系列生力軍：高效生態膠原緊緻眼部精華上市，在心中山線形公園打造全球第一台「粉潤胜級列車」快閃店，活動從3月6日一路到3月15日，以品牌主打的胜肽保養概念為靈感，打造沉浸式保養體驗空間。寶拉珍選於心中山線形公園打造「粉潤胜級列車」快閃店。（圖／品牌提供）整體空間以粉紅列車車廂為設計主軸，象徵肌膚升級旅程，讓消費者透過短短15分鐘的體驗，就能了解胜肽保養的護膚概念與肌膚變化。寶拉珍選於心中山線形公園打造「粉潤胜級列車」快閃店。（圖／品牌提供）四大關卡體驗 完成任務還送旅行禮粉潤胜級列車設計四大體驗關卡，第一站由專業美容顧問進行肌膚檢測，分析膚況並推薦適合的保養產品。第二站則是AI互動體驗，拍照即可生成Q版公仔角色卡。現場也設置品牌大使9m88以及The DoDo Men主題打卡區，讓粉絲可以在粉紅列車內拍照留念。完成整個體驗流程後，還可獲得品牌準備的勝級旅行禮盒以及PAULA’S CHOICE × COFFEE LAW草莓奶霜冷萃咖啡，讓整趟保養體驗旅程更加完整。現場也設置品牌大使9m88以及The DoDo Men主題打卡區，讓粉絲可以在粉紅列車內拍照留念。(圖／品牌提供）完成整個體驗流程後，還可獲得品牌準備的勝級旅行禮盒以及PAULA’S CHOICE × COFFEE LAW草莓奶霜冷萃咖啡。（圖／品牌提供）
年薪280萬買不起台北房！ 北漂族看完傻眼：年輕人到底怎麼買
為尋求發展機會，不少人來到台北工作，但要在台北落地生根也不容易。一名北漂族表示，自己年薪約280萬，希望在台北買房，但實際看房後，卻突然感覺「看破世俗」。該名網友在Dcard以「年輕人台北買房現況」為題發文，表示自己84年次，是來自南部的北漂族。目前月薪約15萬元、年薪280萬元以上，因為自己長期在台北市區上班，又不習慣通勤超過15分鐘，因此長期租在公司附近。最近開始有買房的念頭，他表示自己很不習慣空間狹小又沒車位的居住環境，因覺得住得空間太小，會讓自己感到煩躁又憂鬱，需要買空間較大且附車位的房子。原PO表示自己年薪約280萬元，打算在台北買房，實際開始看之後卻深受打擊。（示意圖，非新聞當事人／取自pixabay）然而，實際開始看房後，卻感到大受打擊，符合自己居住條件的物件幾乎總價幾乎都要5000萬元以上，如果貸款30年，預估每月還款恐怕就要約15萬元，加上至少需要準備至少兩成自備款，加上以現在的環境，也不確定真的能順利貸到八成，甚至自嘲「突然有看破世俗的感覺」，但他又不想花了兩三千萬元，卻只能買自己住不舒服的房子。他無奈嘆道，不認為自己收入低，沒想到買台北房怎麼難，問「現在年輕人買房到底都怎麼買的？」，也想問「還是all in台股明年再來看看房價？」此話題吸引許多網友留言討論，不少網友指出，台北的房價已經不是一般受薪階級能買得起，多半要靠長輩幫忙：「你薪水不低，但台北市的新房子不是給受薪階級買的」、「台北的新房子不是給受薪階級買的，去新北或是回南部吧」、「台北的樓價超出人類理解範圍」、「我也是84年次，身邊買房的幾乎都是靠家裡，其中一個在台北買房的也是父母幫忙的，想在台北買房基本上就是比誰的祖產多」、「10個有11個家裡或多或少贊助」、「身邊有買的人，通常是有父母或有分母，夫妻兩人都是200+年收」、「基本上就是長輩贊助才有可能吧，不然就是往南發展」、「身邊有在臺北買的，家裡是開工廠的傳產千金，而且是幾年前的房價，屋況也許還沒有辦法滿足你的要求」。不少網友指出，台北新房的房價已經非一般受薪階級能買得起，多半都需要有長輩贊助。（示意圖／取自Pexels）也有些有類似經歷的網友分享自己的做法給原PO參考：「收入85～90k/月路過，原本也想在雙北買房，但是看破紅塵，現在只打算租『台北市』，把錢存在股市然後趁年輕多出去玩」、「我比你大兩三歲，月薪跟你差不多年薪大概你1.5倍，我是先買兩房4000萬頂一下，存錢之後再換大房」、「先買負擔的起的房子，之後再轉賣換喜歡的物件」、「先買以後退休想住的地區的房子，最好是未來可以增值的，在台北市租一間喜歡的房子」、「你適合國宅、軍宅，總價在3000萬上下，貸款每月約在8～12萬，格局算大，沒什麼公設，通常有車位」。一年沒存20萬不如回老家？北漂14年房仲嘆：一堆窮忙吃到5年房市大紅利！ 女星北漂15年「靠1招」 在大安區買房圓夢北漂夫妻雙薪10萬嘆「買不起房」 網勸：別執著台北
男滑手機蹲廁2小時！低頭驚見「13公分腸子掉出」 醫曝恐釀嚴重脫肛
不少人習慣上廁所時滑手機打發時間，但長時間久蹲可能對健康造成嚴重影響。大陸河南鄭州一名33歲男子長期邊上廁所邊滑手機，日前如廁時突然出現劇烈腹痛與血便，低頭一看竟發現直腸脫出約13公分，嚇得立刻前往醫院求診，經檢查被診斷為第三級直腸脫垂（俗稱脫肛）。綜合陸媒報導，該男子平時如廁時習慣滑手機，一待常常就是很久，最長甚至可在廁所待上2個多小時。某次如廁時他突然感到劇烈疼痛，同時伴隨血便情況，接著發現有一段腸子從肛門脫出，長度約13公分，嚇得緊急就醫。鄭州市中心醫院肛腸外科主任侯超峰表示，經檢查確認男子屬於第三級直腸脫垂，情況已相當嚴重。若沒有及時治療，未來即使只是用力咳嗽或稍微用力，都可能再次導致直腸脫出。醫師指出，現代人如廁時間普遍過長，而排便時人體腹壓本就會上升，如果長時間蹲坐馬桶，會持續壓迫直腸，使直腸黏膜與肌層之間的連結逐漸鬆弛，最終導致直腸脫垂。此外，肛門括約肌需要透過收縮維持閉合功能，但長時間坐在馬桶上會讓括約肌長期處於放鬆狀態。侯超峰說明，一旦如廁時間超過15分鐘，肛門括約肌的敏感度可能下降約30%，直腸的固定能力也會明顯減弱。再加上久坐可能造成肛門靜脈回流受阻，導致黏膜充血腫脹，使直腸更容易脫離肌層而產生脫垂。此外，長時間蹲坐排便後突然起身，還可能因腦部供血不足出現頭暈、眼前發黑等情況，長期下來甚至可能增加下肢靜脈血栓風險，嚴重時恐危及生命。醫師提醒，排便時間最好控制在10至15分鐘內，避免邊滑手機邊久坐馬桶。平時可養成固定時間排便的習慣，例如早上起床後空腹喝約300毫升溫水，並在10分鐘內嘗試排便，利用胃結腸反射促進腸道蠕動。若有便秘問題，建議多攝取富含膳食纖維的蔬果、減少辛辣食物，並保持規律運動，有助維持腸道健康與排便順暢。
2026首波水逆4大影響一次看 命理師揭12星座自保指南
2026年首波水星逆行正式在今（26）日拉開序幕，水星在雙魚座逆行，將持續到3月20日才恢復順行。塔羅牌老師艾菲爾指出，當象徵邏輯、通訊與契約的水星，陷入如夢似幻、邊界模糊的雙魚座，不僅是硬體故障或行程延誤的狀況，更是一場宛如「集體潛意識」的迷航。艾菲爾老師點出水星逆行雙魚座產生的4大影響，首先是「心智迷霧」，邏輯打結的狀況下，容易出現「說者無心、聽者有意」的誤會；再來則是「情感翻湧」，這期間舊愛、舊事或塵封的傷口容易被喚醒，使人陷入感性的泥淖；接著有「通訊障礙」，電子設備容易因不明原因損壞，或是有訊息傳錯的尷尬情形；最後就是「界限模糊」，人容易做出不切實際的承諾，或在談判中因同情心而失準。因此，艾菲爾老師盤點12星座個別在首波水逆可能受到的影響，還教授自保儀式；也特別強調「當世界變得混亂，你更要相信自己的節奏」。請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔。●白羊座水逆影響：潛意識不安，容易因睡眠不足或夢境影響情緒，導致白天處事急躁。自保儀式：睡前在枕頭噴灑薰衣草噴霧，並關閉所有電子設備，練習「靜心呼吸」。●金牛座水逆影響：社交圈傳聞不斷，容易誤入朋友圈的八卦是非，或是遺失重要的聚會通知。自保儀式：清理社交App的緩存，並在出門前確認皮夾內有一張紅色的開運紙片。●雙子座水逆影響：事業目標變得模糊，與主管或長官的溝通容易出現斷層，指令接收不清。自保儀式：重要的交辦事項務必「錄音」或「白紙黑字」確認，辦公桌放一盆綠色植栽。●巨蟹座水逆影響：出國、長途旅行或法律事務易有變數，檔審核過程可能出現烏龍。自保儀式：出門前三次確認護照與票券，並在隨身包包內放一個藍色的小吊飾。●獅子座水逆影響：財務偏財運波動，容易出現帳務錯誤或遺失收據，與他人的金錢往來需謹慎。自保儀式：每天記帳並核對餘額，在錢包裡放一個小鈴鐺，象徵「警示」與「喚醒財氣」。●處女座水逆影響：合作關係或伴侶溝通進入僵局，容易翻舊帳，或是對對方的期望過於夢幻。自保儀式：談話前先喝一杯溫水，心中默念「不帶偏見」三次，練習「傾聽」大於「修正」。●天秤座水逆影響：職場細節頻出錯，健康方面容易出現老毛病復發或過敏症狀。自保儀式：整理辦公桌並丟棄過期的檔，每天清晨空腹喝一杯加鹽水淨化能量。●天蠍座水逆影響：創意停滯，戀愛對象溝通出現隔閡，容易產生「他到底在想什麼」的疑慮。自保儀式：隨身攜帶一顆黑曜石或深色水晶，幫助自己在感性浪潮中穩固理性的基石。●射手座水逆影響：家庭內部溝通卡卡，家裡電器或水管容易出現突發狀況，與家人意見分歧。自保儀式：點燃一盞香氛蠟燭，並在玄關放一塊乾淨的踏腳墊，阻絕外在的躁動進入家門。●摩羯座水逆影響：兄弟姊妹或鄰里關係緊繃，交通工具易故障，短程通勤常遇突發塞車。自保儀式：出門前預留15分鐘裕度，並在車上放一張黃色的平安符或靜心符咒。●水瓶座水逆影響：價值觀受到衝擊，容易出現情緒性消費，或是對自己的財務狀況感到焦慮。自保儀式：購物前冷靜三分鐘，並在電腦旁貼一張寫著「真的需要嗎？」的小便條。●雙魚座水逆影響：靈魂震央區。自我認同模糊，容易感到精疲力竭，說話辭不達意、大腦當機。自保儀式：每天洗澡時加入海鹽進行淨化，並多穿白色系衣服，幫助心靈維持清透穩定。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！