C位
」 穿搭 啦啦隊 BLACKPINK 李珠珢 演唱會
楓葉姐姐要跌落神壇？抖音祭出「禁過度美顏」新規 違者最慘下場曝
大陸抖音女團「SK月亮湖217」因「上車舞」爆紅，而站在C位的直播主「楓葉姐姐」人氣更是不斷攀升。但一直以來抖音女團都會開濾鏡直播，把自己塑造成長腿大眼美女，吸引更多粉絲；而抖音平台為抑止之歪風，傳出有新規定「禁止過度美顏」，違者恐面臨限流、斷播甚至永久封禁帳號的處罰，消息曝光掀起熱議。近日微博瘋傳抖音明年元旦起祭出的新規定，包括「禁止主播營造低俗擦邊等不良感知」、「透過穿著、剪影等方式凸顯身材曲線、突出敏感部位」、「設計抽打敏感部位、製造濕身效果、體罰等遊戲互動環節」、「過度美顏、拉伸導致身材比例扭曲」，大多針對外表的規定。而內容中寫到，違規者將面臨限制流量、中斷直播或帳號永久封禁的處罰。雖然平台用意是為了提升直播內容品質，避免誤導觀眾，但有不少喜愛才爆紅不久的抖音女團「SK月亮湖217」的網友，其中C位成員楓葉姐姐有甜美笑容和修長美腿更是擁有高人氣，擔心她與女團從此跌落神壇，「小開濾鏡應該沒關係吧，不要一看就超怪就好」、「會不會看不到楓葉姐姐了？」、「哇要看到楓葉的原形了嗎？」但大多數人認為是「好規定」，直指部分團播美顏效果過度，扭曲臉型與身材比例，「腿都拉成麻花了」，「濾鏡一關，原形畢露」。也有網友幽默表示，未來可期待「全網大驗顏值時代」和「化妝師行業看漲」。不過陸媒《極目新聞》報導指出，抖音平台客服回應，目前尚未有官方公告，也未接獲內部通知，以正式公告為準。業界與網友都在觀望，明年元旦新規生效後，熱門主播的直播風格將面臨考驗。
鄺玲玲封Dior大使！混血神顏全網戀愛、GL爆紅＋語言天才人設太完美，連私服都鬆弛又高級
Dior再出王牌、正式宣布泰國最火GL組合「LingOrm」—鄺玲玲（Sirilak Kwong）與 Orm（Kornnaphat Sethratanapong）成為最新全球品牌大使，消息一出瞬間點燃亞洲時尚圈！（圖／品牌提供）鄺玲玲、Orm兩人在《我們的秘密》、《OnlyYou》中合體放閃，成功擄獲全球粉絲，這次跳出戲劇領域，用雙人魅力攻佔精品界，以令人無法移開視線的獨特氣場、直接晉升Dior新寵兒。（圖／品牌提供）鄺玲玲是誰？來自港泰血統的濃顏系神顏，天生就是鏡頭C位鄺玲玲出生於香港，爸爸是香港人、媽媽是泰國人，她的混血五官深邃有神，雖然帶點高冷美人氛圍，一笑就自帶柔光濾鏡般甜美可人。因為在香港長大，廣東話超流利，17歲赴泰國讀書後更精通泰語、英語和中文，是妥妥的語言天才＋跨文化魅力寶藏女孩。（圖／鄺玲玲IG）大學期間鄺玲玲參加孔敬小姐選美，一舉奪冠，隨後參加了泰國第3電視台的試鏡，成為旗下藝人。真正讓她爆炸級走紅，是2024年的GL話題劇《我們的秘密》，她飾演帥氣又溫柔的皮膚科醫生Fahlada，瞬間成為亞洲GL小天后。如今更被Dior相中成為全球品牌大使，時尚圈一致認證：她的時代正式來了。（圖／鄺玲玲IG）鄺玲玲的私服穿搭！高級、鬆弛、非常有態度別看她戲裡氣場強，私下其實是走乾淨利落、舒服又時髦的那派。以下三套鄺玲玲私服風格，簡單搭配讓她穿得輕鬆又高級。（圖／鄺玲玲IG）鄺玲玲私服穿搭：白色薄紗襯衫＋牛仔褲以白色透膚薄紗襯衫搭配牛仔褲，看似簡單卻很高級。領口飄逸的紗面料讓整體更有層次，搭上清新的牛仔褲，中和掉薄紗的甜度，讓鄺玲玲看起來仙氣與率性感完美交會～（圖／鄺玲玲IG）鄺玲玲私服穿搭：白色針織 × 白短褲這套「鄰家發光系女孩」穿搭，以白色針織長袖上衣搭配白短褲，配上白襪與小白鞋，乾淨到像是自帶柔焦光環。全白穿搭最怕顯胖，鄺玲玲卻靠比例抓得恰到好處：上半身柔軟、下半身俐落，看起來青春又帶點甜辣，絕對是乾淨女孩的耐看穿搭教科書！（圖／鄺玲玲IG）鄺玲玲私服穿搭：米色西裝套裝這套寬鬆的西裝外套搭配落地西裝褲，完全走鄺玲玲擅長的中性、灑脫氛圍。米色西裝套裝、隨性中帶精英感的高級中性色，拉長身形比例，還帶點Boyish帥感，實在太喜歡了～ （圖／鄺玲玲IG）鄺玲玲能同時駕馭甜、帥、乾淨、仙氣，重點是她身上那股自由、自然、毫不造作的優雅，誰能抗拒！
13年前先看到子瑜！恩師淚曝情誼遭酸蹭熱度 直球回嗆「會蹭到你下地獄」
南韓人氣女團TWICE成員周子瑜出道十年，日前首度在家鄉高雄舉辦個人演唱會，圓滿落幕後更宣布將於明年三月登上台北大巨蛋，引爆全台粉絲熱潮。當年帶領子瑜踏入舞蹈世界的恩師嘻小瓜（謝紹宸），也特地到場應援，並在社群平台Threads發表長文，回憶兩人13年前的緣分，卻引來酸民批評，對此，嘻小瓜也直球回嗆了。嘻小瓜透露，子瑜初次踏進舞蹈教室時只是個安靜、害羞的女孩，然而僅僅半年，她就展現出過人的舞蹈天分與台風。他回憶：「當時在成果發表會，我破例讓她站上C位，連宣傳照和結尾定格都是她站中間。」他自豪地說：「我可以大聲地說，是我先看到的！」周子瑜回到家鄉開唱。（圖／翻攝IG／thinkaboutzu）伴隨著子瑜爆紅，嘻小瓜鮮少發兩人私下見面的照片，就怕引來酸民質疑在「蹭熱度」、「不熟」等流言蜚語，但他也坦言真的是很珍惜這段友情。不出所料，貼文一出後，有網友在底下留言「13年了，到現在還在蹭。」對此，嘻小瓜正面回嗆：「會蹭到你下地獄當天。」他也在文中提到，看見子瑜站上高雄舞台，內心相當激動，「演唱會當下我忍住沒在現場哭，但回家後忍不住爆哭。」他感性寫下：「謝謝妳一直堅持著，謝謝妳一直努力著，謝謝妳一直相信著，謝謝妳讓我也充滿動力。」
大哥搏感情1／直擊！胡瓜帶隊出任務婆媽粉圍觀險暴動 笑點滿滿超接地氣
66歲綜藝大哥胡瓜相隔兩年重返週末綜藝黃金檔時段，攜手「金鐘視帝」陳亞蘭、歐漢聲主持全新節目《週末最強大》，時報周刊CTWANT在11月11日直擊3人連趕新北市兩個市場錄影行程，中間還抽空返回台北市電視台為新節目宣傳，一天的行程既緊湊又忙碌。胡瓜拿起菜刀準備材料，看似笨拙的模樣逗得現場哈哈大笑，陳亞蘭立刻接戲，節目效果滿點。（圖／本刊攝影組）歐漢聲站C位掌廚，3人展現絕佳默契。（圖／本刊攝影組）11月11日早上10點多，胡瓜為新節目的「胡蘭歐出任務」單元，在新北市汐止區金龍市場出外景，還沒開錄現場就已經擠滿了婆婆媽媽守候，等著觀看現場錄影。10點半，節目工作人員做好現場的準備工作，主持人胡瓜、陳亞蘭和歐漢聲從休息室來到現場就位。緊接著，胡瓜拿起菜刀準備材料，看似笨拙的模樣逗得現場哈哈大笑，陳亞蘭立刻接戲搞笑，默契十足、節目效果滿點。歐漢聲掌廚的時候，胡瓜在一旁擦汗喊燒。（圖／本刊攝影組）結束首站錄影後，胡瓜、陳亞蘭和歐漢聲3位主持人先行離開，一行人風塵僕僕地回到市中心的華視參加節目錄影，為12月將上檔《週末最強大》做宣傳，直到下午2點半左右，3人才離開電視台。現場《週末最強大》的攝影師肩上的攝影機，貼著胡瓜另個節目《綜藝大集合》的貼紙，相當有趣。（圖／本刊攝影組）短暫休息後，團隊又馬不停蹄趕往新北市新莊區五股黃昏市場繼續錄影，不意外的現場照樣擠滿婆媽粉絲，可見3人吸粉魅力驚人。過程中一開始是胡瓜主持，接著由歐漢聲站到C位掌廚。此外，現場還出現有趣畫面，只見攝影師肩上的攝影機仍貼著《綜藝大集合》的貼紙，而背板與調味瓶上則印著新節目名稱《週末最強大》，差點就讓現場粉絲混淆，笑稱「瓜哥兩節目忙到分不清」。胡瓜近期和胡小禎、胡釋安在花蓮駐點12天拍攝《胡來旅行社2》。（圖／翻攝自胡瓜臉書）目前胡瓜除主持民視《綜藝大集合》外，還經營個人YouTube頻道「下面一位」，近期更在帶著胡小禎與胡釋安在花蓮駐點12天拍攝《胡來旅行社2》，並籌備明年2月於北流舉辦的《鑽石舞台之夜》演唱會，行程緊湊。至於《週末最強大》將於12月13日首播，全長兩小時，內容涵蓋短劇、歌舞、遊戲等4大單元，胡瓜透露「3天才能錄完一集」，製作規模空前，總成本更高達破億台幣，誓言打造全新周末綜藝王國。
星對話／AKB48 Team TP歡慶本隊20周年 蔡亞恩挑戰C位收超狂生日禮物
日本國民女團AKB48迎來出道20週年，海外姐妹團AKB48 Team TP獻上全中文翻唱的〈Oh my pumpkin!〉TP 版，向本隊致敬，另外也發行新單曲〈你會等我嗎？〉，由蔡亞恩擔任C位，這是她入圍7年首度當C位，與同團的劉曉晴、伊品、黃奕霖一同接受時報周刊CTWANT專訪，蔡亞恩坦言站上C位心情很緊張，「站在中間要非常自信，一旦錯了沒人能幫你！」蔡亞恩提到自己剛好在日本總本隊20周年擔任C位，是個相當難得的機會，而她也算是團中比較年長的成員，覺得有一種真的長大的感覺。問及何時覺得自己真的是個前輩了？她表示由於團員人數接近40人，每一次發單曲前都要評比，某次有位後輩第一次被選上可以唱單曲，竟洋洋灑灑寫了兩張紙的感謝信給她，讓她感動地說：「突然覺得我也是個大姐姐了，希望自己的經歷可以幫到一些人。」蔡亞恩首度挑戰C位，坦言相當緊張。（圖／楊澍攝）AKB48 Team TP一路走來，粉絲的支持絕對是她們最大的後盾，蔡亞恩說每一年生日粉絲都比她們更認真看待，她的粉絲除了做捷運燈箱，甚至把她的故事設計成遊戲，由於她很喜歡《庫洛魔法使》，粉絲把遊戲的主角設計成魔法師，遊戲中的NPC全都是粉絲的名字，如果想破完全部的關卡大概要花近一個多小時，超級有心的禮物讓她感動不已。粉絲曾設計遊戲當蔡亞恩的生日禮物讓她很感動。（圖／楊澍攝）來自香港的劉曉晴先前受邀擔任AKB48香港站的嘉賓，這是她首度回到家鄉開唱，也是媽媽第一次看她的演出，對她來說意義非凡，而最令她感動的，是有不少台灣粉絲特地飛到香港支持她，「公布我是特別嘉賓後，有粉絲因為我而去買票，飛到香港看演出，當天也很多粉絲跟我說加油，真的很感動。」並說粉絲的支持就是她最大的底氣。來自香港的劉曉晴先前首度回家鄉開唱。（圖／楊澍攝）黃奕霖表示自己的粉絲很多都已經在工作，可能沒辦法每場活動都到場支持，不過粉絲們到哪裡都會帶著她的小卡，例如出去玩時帶她的小卡與美食美景合照，讓她覺得非常可愛。伊品則說最難忘的是第一次看到粉絲幫自己應援，「那時候才出道一個月，還不太認識自己的粉絲，卻聽到台下在喊我的名字，聽到有人這樣喊很震撼。」黃奕霖的粉絲到哪都會帶著她的小卡。（圖／楊澍攝）雖然目前的本業是偶像，但不少團員都想往其他領域發展，蔡亞恩表示日本創始人希望這個團是團員們的跳板，因為偶像不該只侷限於唱歌跳舞，而她自己加入AKB48 Team TP也是希望得到更多的資源與培訓機會。先前蔡亞恩參演了音樂劇《神明便利商店》，飾演一位嚴厲的媽媽，對才25歲的她來說是一大突破，並說將來若有機會，想挑戰看看「貓咪」的角色。出道後首度聽到粉絲應援讓伊品相當印象深刻。（圖／楊澍攝）伊品提到自己曾擔任過團員生日會的主持人，最近也在接觸學校校慶的主持工作，坦言在外面主持比在團內壓力大很多，不過也讓她學習到寶貴的經驗，將來不排斥往主持方面發展。劉曉晴則創作了不少歌曲，希望有機會發行個人音樂作品，對於演戲她雖然沒什麼經驗，但若有機會也會想嘗試看看。AKB48 Team TP許多團員都想往不同領域發展。（圖／楊澍攝）蔡亞恩曾在音樂劇挑戰演媽媽。（圖／翻攝自《神明便利商店》IG）
告別稀疏下垂！2025秋冬必收4支「開掛級」睫毛膏/底膏，刷出女團C位捲翹美睫
面對市面上琳瑯滿目的睫毛膏產品，妳是否也常常感到眼花撩亂，不知從何下手？別擔心，2025秋冬各大開架彩妝品牌紛紛祭出秘密武器，從刷頭設計、膏體配方到特殊色選，就是要解決所有睫毛困擾，滿足妳對完美眼妝的所有想像。本文精選近期討論度最高的四款話題新品，無論妳追求的是風暴級的濃密捲翹、精緻纖長，還是天生自然的束感美睫，都能在這裡找到妳的命定款！KISSME花漾美姬 LASH HYPE 睫風暴激濃翹防水睫毛膏品牌首創「捲翹立體刷頭」技術，獨家的梳齒設計能深入睫毛根部的長邊，強力提拉每一根睫毛，形成濃密捲翹的效果！而尖端刷頭設計，即使是細短毛或下睫毛也能精準掌控。搭配上全新「雙效濃長配方」，輕輕一刷就能同時滿足濃密與纖長，根根分明不糾結的精艷效果，全天持久捲翹、完美定型，不暈染，超強防水效果。一支即可打造根根濃密纖長又捲翹的魅力美睫，讓你眼神瞬間開掛，淡顏也能秒變女團C位！KISSME花漾美姬 LASH HYPE 睫風暴激濃翹防水睫毛膏 #01黑／680元（圖／品牌提供）VISEE 幻羽飛翹長睫膏小巧靈活的微彎曲刷頭可捕捉細小睫毛及較難刷到的眼頭、眼尾與下睫毛，防汗抗皮脂，輕盈刷出根根分明又纖長的吸睛美睫。從睫毛根部到尾端自然延展，維持捲翹上揚的睫毛。小巧靈活的刷頭能細緻刷到每一根睫毛，打造充滿魅力的精緻眼粧。採用護髮機制發想，配方中均衡添加能輕易附著於毛髮的成分與高密著性的樹脂，實現柔滑的塗抹與出色的服貼度。VISEE 幻羽飛翹長睫膏／360元（圖／品牌提供）媚比琳 飛天翹睫毛底膏 #透明黑媚比琳飛天翹睫毛底膏打造天生自然零妝感，原生束感睫必入手的秘密武器！獨家首創「雙弧形羽毛刷頭」前窄後寬設計，凹面短梳 1 刷定型，輕盈更捲翹，凸面長梳 2 刷根根分明，束感不結塊ㄝ羽毛尖端更能讓眼頭、眼尾一刷到位，下睫毛也能輕盈纖長！新手友善，低調打造天生束感美睫的必備睫毛底膏。媚比琳 飛天翹睫毛底膏 #透明黑6.5ml／469元（圖／品牌提供）戀愛魔鏡 魔束師捲捲翹睫毛膏(萬聖節限定色)引領日系眼彩最新流行趨勢的「Majolica Majorca 戀愛魔鏡」專為萬聖節推全人氣商品魔束師捲捲翹睫毛膏萬聖節限定色：#RD緋夜紅&#BL冰魅藍，添加細緻亮粉與高顯色卻不突兀的彩色膏體，搭配獨特雙面刷頭，簡單2步驟，即可刷出經典日漫美少女才有的又長又捲翹的束狀睫毛。戀愛魔鏡 魔束師捲捲翹睫毛膏(萬聖節限定色) RD緋夜紅/BL冰魅藍6g／380元（圖／品牌提供）
連假行李箱清單推薦！RIMOWA「芭蕾粉」仙氣爆棚、Samsonite RED粉嫩海洋色顏值高又環保
眼看光復節連假就要登場，無論是飛出國享受小旅行、還是在國內精緻移動，一咖高顏值又實力派的行李箱絕對是穿搭續篇。設計感與功能性兼備的行李箱，就是全身行頭的C位配角，這次分享四款高顏值行李箱，一起帶著風格去旅行！行李箱推薦：RIMOWA季節限定Ballerina Pink芭蕾粉、顏值太仙美想讓出國行李也能成為機場伸展台的亮點？RIMOWA 最新季節限定色 「Ballerina Pink 芭蕾粉」 絕對是夢中情箱。以柔和玫瑰粉為靈感，這款新色把芭蕾的優雅與品牌的德式美學完美融合，讓每一次移動都像在跳一段輕盈的舞。加上限定登場、顏值爆棚，不心動都難！（圖／品牌提供）這抹詩意粉色套用在 RIMOWA 招牌的 Essential 系列，從箱體、滾輪到底部托架，全都是一致的甜美同色系，連細節都講究得像精品包。材質當然也不馬虎，使用高端聚碳酸酯製成，輕盈卻堅固，內裝搭配無段式伸縮拉桿、萬向滑順輪、TSA 安全鎖與皮革吊牌，每個轉身都流露高級感～（圖／品牌提供）行李箱推薦：TUMI 19 Degree鋁合金登機箱(黑紅限定款)深受喜愛的TUMI成立50週年，特別以經典19 Degree鋁合金系列等代表性產品，推出紀念配色版本，紅與黑的經典衝撞，以大膽色彩交織不凡設計，彰顯行家格調。特別是這款19 Degree 鋁合金登機箱 50 週年黑紅限定款，連男神胡宇威也很推，大膽而經典的配色設計，不僅彰顯品牌的設計美學與傳承精神，更成為旅行中展現品味與價值的收藏之作。（圖／品牌提供）行李箱推薦：CROWN DOPPIO低飽和色開啟輕奢質感旅程CROWN DOPPIO 憑藉其俐落的線條設計與霧面質感，斬獲一票旅行潮人的忠實熱愛，在機場街拍與旅拍風格中頻頻現身，成為旅人造型中的亮點焦點。本季 DOPPIO推出灰藍、咖啡拿鐵、鐵灰色三款低飽和霧面色系，將秋季色調的溫潤氣息化為旅行穿搭必備配件，無論是米駝色西裝外套的都會旅人，或以格紋長裙、針織圍巾展現柔和氣質的文藝旅拍風，襯托出自帶高級感，沉穩、靜謐又有自信的秋日風格。（圖／品牌提供）行李箱推薦：Samsonite RED粉嫩 TOIIS OCEAN 系列 Samsonite 旗下子品牌、以年輕潮流風格聞名的 Samsonite RED，正式發表全新 TOIIS OCEAN 系列，以海洋律動為靈感，將永續環保、時尚設計與實用機能完美結合，打造兼具風格與態度的旅行夥伴！（圖／品牌提供）TOIIS OCEAN以搶眼的流線造型與三款柔和色彩—珊瑚 Coral、水藍 Aqua、沙色 Sand帶來一抹大自然的恬淡與活力，令人聯想到海洋的繽紛與美好，度假氣息撲面而來，讓旅行好心情隨之揚起，簡約外觀搭配細膩配色，帶來潮流而不失青春感的旅行時尚。TOIIS OCEAN也兼顧永續環保概念，外殼以至少 60% 的海洋瀕危塑料回收聚碳酸酯製造，與國際計畫 SEArcular 攜手，將原本可能流入大海、佔據全球八成海洋垃圾來源的塑料，經過層層處理，轉化為堅固耐用的箱體，時髦也能同時愛地球。（圖／品牌提供）
金鐘60女星紅毯C位戰！Lulu攜陳漢典甜放閃、安心亞背殺全場、大霈連換兩套戰袍氣場全開
第60屆金鐘獎節目類頒獎典禮於10/17晚間隆重登場，女星們早已各就各位，端出壓箱寶戰袍、踩上高跟鞋、搶爭紅毯第一美！Lulu黃路梓茵與老公陳漢典一起現身紅毯、充滿幸福泡泡，還有李霈瑜、鍾瑶、安心亞釋出超強火力，各自詮釋女神紅毯造型。金鐘紅毯女星：Lulu黃路梓茵穿上水晶亮鑽禮服，美背線條全都露以《夜市人生》+《綜藝大熱門》雙料入圍，還是金鐘獎主持人的Lulu黃路梓茵，氣場根本是滿格開外掛！不只事業得意，感情也同樣閃爆—這次直接攜手「老公」陳漢典牽手走紅毯，瘋狂放閃撒糖灑、幸福笑容藏不住！（圖／三立提供）而今晚Lulu也不是普通閃，是「360度無死角會發光」的那種！一頭俏麗短髮新造型搭配亮金髮色、真的太吸睛，穿上一襲水晶亮鑽禮服超閃耀，背後大片美背設計性感又不失優雅；再搭配總價超過3,500萬的 Piaget 伯爵珠寶，根本就是行走的珠寶櫃～ （圖／三立提供）金鐘獎女星：李霈瑜（大霈）換上兩套禮服，優雅＆性感風、誠意十足一樣是雙料入圍的李霈瑜（大霈），分別以『不在我的世界當勇者』入圍實境節目主持人獎、以及『Wow! Taiwan』入圍生活風格節目主持人獎，這次在紅毯上更一連變裝兩套禮服，誠意十足！先以莫蘭迪藍深V＋胸下挖空設計禮服、夢幻現身，裙襬飄逸得像是會施魔法，走起來自帶仙氣光暈。（圖／三立提供）接著第二套直接火力全開，換上Dolce&Gabbana 2025春夏致敬Madonna的「ITALIAN BEAUTY」黑色薄紗禮服，微透材質若隱若現、巧妙勾勒曲線，性感得優雅、優雅得致命！（圖／三立提供）金鐘獎女星：安心亞以白色羽毛禮服、大秀女王氣場入圍『同學來了』 綜藝節目主持人獎的安心亞、直接宣告搶爭紅毯第一美！一襲白色羽毛露膚繞頸＋露背設計的高級感禮服，簡約卻不簡單，時髦程度直接拉滿，從正面優雅到背影殺。再搭上銀色系Christian LouboutinDegrasandal Queen高跟鞋，根本在腳底寫著「紅毯女王」，踩下去就是氣場碾壓。（圖／三立提供）金鐘獎女星：鍾瑶以酒紅色心形亮片禮服，化身性感紅色美人魚這次以節目《人生幹大事 上船了各位！》入圍實境節目主持人獎的女神鍾瑶，紅毯戰袍也毫不手軟，心型剪裁領口搭配閃耀亮片禮服，彷彿是紅色美人魚般火辣中不失高級感，媚而不俗，恰到好處。配戴的BVLGARI珠寶為整體造型注入一抹古典奢華，讓她在性感與優雅之間完美拿捏、游刃有餘！（圖／三立提供）（圖／鍾瑶ig）
林志玲親揭當媽後忙碌日常 最愛逛超市買菜「幫兒子做愛心便當」
林志玲再為代言的滴雞精品牌拍攝全新廣告，有別於上一支廣告挑戰女團C位，這次「ready舞」活潑可愛，林志玲一連換上時尚洋裝、俏皮圍裙、青春校服，多變造型搭配無死角凍齡美貌。林志玲看完成品說：「效果很可愛，就是喝了滴雞精充滿青春活力的感覺！後來我給兒子看，說媽媽也會跳舞耶，他還會跟著我說『are you ready』！」林志玲笑稱當了媽媽以後，晚上9點半睡覺實在很難達成，有家務事要整理，也因為平常和兒子在一起時盡量不看手機，所以需要專心處理的事或回覆的訊息，大多在夜深人靜時，所以平均12點多才睡；「但，親愛的朋友們，熬夜真的不行喔！我有改進中，先從目標挑戰11點入睡，再加上早上的滴雞精，相信可以一直是個健康有活力的自己！」所以食補更加重要，她長期飲用滴雞精來保養，提升精神與體力，隨時保持最佳狀態。林志玲透露當媽後變忙，多半12點才睡，給自己小目標要提早一小時睡覺。（圖／田原香滴雞精）她透露比起逛街更喜歡逛超市，她甜蜜分享：「買菜的時候會考慮營養跟美味，心裡裝的全部都是家人，讓每一餐充滿家的幸福味道。」跟很多媽媽一樣，林志玲一大早就要起床幫兒子小寶貝做愛心便當。滴雞精成為餐桌上的日常所需，一天一包補充優質蛋白質，單喝之外還能入菜，準備小寶貝的便當，煮粥、蒸蛋都是很便利的選擇。她坦言自己跟大部分媽媽一樣，照顧小寶貝一整天常常又忙又累，連運動的時間都沒有，所以今年偷偷許下心願：「不要放棄成長！希望每次見到大家的時候，都是很有精神的志玲！」透過這支廣告帶給大家滿滿正能量。志玲也強調運動可以促進新陳代謝，運動後更是身體循環最好的時候，她的小祕訣就是把握這個最佳時機，飲用花旗參滴雞精滋補元氣，幫助身體建立正向循環。
BLACKPINK高雄巡演帶動經濟 粉專揭1數據：攤開就會打臉
韓國女團BLACKPINK於18日及19日在高雄舉辦「DEADLINE」演唱會，兩日吸引超過12萬名粉絲到場，掀起全城粉紅熱潮，帶動高雄商圈、夜市、百貨及旅宿業熱烈響應，創造超過3億元觀光產值。然而親藍粉專「政客爽」指出，「民進黨拿行銷城市當攻擊其他縣市的手段，真實觀光數據攤開慘遭打臉」。韓國女團BLACKPINK於18日及19日重返高雄世運主場館舉辦「DEADLINE」巡迴演唱會，兩日吸引超過12萬名粉絲到場，高雄市經發局長廖泰翔表示，市府跨局處整合資源，配合市長陳其邁「將粉絲擺在C位」理念，提供歌迷完善演唱會體驗。活動期間，包括「LIGHT UP高雄IN PINK」粉紅打卡牆、中央公園商圈前夜祭「K-pop隨播即跳」、交通局「BE BLINK! BE SAFE!」行人號誌彩蛋，以及50元夜市優惠券等應援措施，都成功帶動市民與遊客參與，延伸觀光效益。經發局提醒，商圈夜市優惠券使用期限至2026年2月28日。此外，高雄市未來仍有多場大型活動，包括11月郭富城、伍佰、TWICE演唱會，以及12月2025亞洲明星盛典（AAA），市府將持續推出各項優惠與應援活動，期望透過「追星經濟」促進地方觀光。不過親藍粉專「政客爽」指出，高雄雖頻辦國際演唱會，但實際觀光數據仍落後北部及中部城市。依交通部觀光署統計，2025年1至6月旅客住宿人數，台北市達740萬人次（本國籍290萬、外國籍455萬），台中市415萬人次（本國籍346萬、外國籍68萬），高雄僅345萬人次（本國籍289萬、外國籍56萬）。粉專質疑，民進黨吹捧高雄演唱會行銷的同時，卻避談住宿人數及觀光實力。（圖／翻攝自臉書「政客爽」）粉專質疑，民進黨吹捧高雄演唱會行銷的同時，卻避談住宿人數及觀光實力，「眾所皆知，觀光要看數據才知道成長跟經濟產值，那為什麼綠營都不提呢？因為你只要打開交通部觀光署關於旅客住宿人數統計，你就會發現事實是2025(1-6月)的數據，台北是高雄的兩倍，而台中也贏過高雄。」「政客爽」也提到，高雄市截至今年6月公共債務高達2292億元，是六都中唯一破千億的城市，與演唱會帶來的經濟效益形成對比。該粉專認為，巨星演唱會雖能吸引目光，但無法掩蓋觀光數據及財政負擔的現實問題。
粉紅風暴襲捲南台灣！BLACKPINK兩天唱翻高雄 市府估創3億觀光效益
世界級女團BLACKPINK相隔兩年半，18日和19日重返高雄世運主場館開唱，兩日演唱會吸引場內外的粉絲人數，突破12萬人，此波BLACKPINK再訪高雄所掀起的「粉紅浪潮」，帶動全高雄市民生店家、商圈夜市、百貨旅宿等各行各業熱情響應，為高雄市創造超過3億元的觀光產值，展現演唱會經濟商機。高雄經發局長廖泰翔20日表示，此次BLACKPINK巡迴演唱會，吸引全球關注，高市府跨局處協力整合，落實陳其邁市長「將粉絲擺在C位」的理念，要帶給歌迷朋友最體貼難忘的演唱會體驗。從文化局與主辦單位理想國合作「LIGHT UP高雄IN PINK」點亮粉紅話題，捷運左營站設置的歡迎打卡牆，中央公園商圈舉辦的前夜祭「K-pop隨播即跳」，交通局的「BE BLINK!BE SAFE!」行人號誌彩蛋，以及歌迷朋友所熟悉的50元商圈夜市優惠券等，一連串的「城市級應援」更帶動全市熱情迎接粉紅經濟，要讓海內外歌迷朋友藉由追星，認識專屬高雄的海港美景、小吃美食到觀光景點，並且與歌迷朋友相約高雄見。經發局表示，商圈夜市優惠券使用期限到2026年2月28日，歌迷把握時間消費使用，千萬別錯過。另外，接下來包括11月的郭富城、伍佰、TWICE 演唱會，以及12月登場的2025亞洲明星盛典(AAA)等大型活動，也將有響應優惠與應援活動陸續登場。六合夜市總幹事詹金翰表示，兩年半前BLACKPINK所帶來的效益，就讓攤商們印象深刻，這個週末BLACKPINK 演唱會再次帶來驚人的人潮，從周五傍晚開始一路火熱到周日深夜，演唱會結束後散場人潮更是持續湧入，凌晨一、二點許多攤商的排隊人潮依然不散，忙得手都沒停過。他說，越來越多海內外巨星演唱會在高雄舉辦，六合夜市已經是「國際級的粉絲補給站」，這周末許多來自韓國、港澳、東南亞的粉絲朋友，拿著應援手燈在各攤商排隊消費，相當熱鬧。吉林夜市主委陳浩陽表示，上周起，就有時常聽到攤商和客人在討論粉紅應援，大家都相當期待BLACKPINK帶來的廣大熱情粉絲。周末兩天到了晚上十點多，果然湧入許多穿粉色衣服、打扮時髦的年輕歌迷，聽完演唱會就趕緊來續攤吃宵夜，珍珠奶茶、蚵仔煎、蒸餃、八寶冰等夜市知名美食都有排隊人龍，整體人潮成長約有3成以上。
楓葉姐姐生日突公開「真實年齡」 1人直播單日能進帳129萬
大陸抖音女團「SK月亮湖217」近日因「上車舞」爆紅，而站在C位的直播主「楓葉姐姐」人氣居高不下，她更創下1人直播單日收入多達新台幣129萬元紀錄。楓葉姐姐最近在直播中與粉絲互動，而10月2日正好是她的生日，被問及真實年齡，她大方公開自己是00後（2000年後出生），令許多人很訝異，沒想到她20多歲就這麼有韻味。楓葉姐姐是抖音女團「SK月亮湖217」C位，因為上車舞從大陸紅到台灣，有不少台灣人被圈粉，常常守著她的抖音帳號，有直播或新影片底下都會看到許多台灣粉絲留言。日前楓葉姐姐開直播，粉絲們得知2日是她的生日，很好奇她的真實年齡，她害羞表示，「這個暫時先不說了，我想保持神祕，以後大家會知道」。不過，楓葉姐姐接著又說，「給一個小驚喜，我是00後！」由於00後代表2000年後出生的，立刻引起眾人討論，推敲楓葉姐姐年紀應該是25歲以下。不少網友感到震驚，因為楓葉姐姐一直給外界充滿成熟女人味的形象，紛紛直言「哇，叫她姐姐這麼久，其實比我小」、「不可能啦，這麼有女人味耶」、「太年輕了吧，說看不出來是不是不太禮貌」。事實上，楓葉姐姐的個人抖音帳號只有8萬多名粉絲追蹤，但她的人氣卻遠超過追蹤數字，每每更新影片或開直播，都湧入大票粉絲留言，直播時不斷有人送出高額禮物，曾創下單日抖音幣收入多達新台幣129萬元之外，還達成連續直播4個小時的紀錄，顯見她的魅力有多驚人。
Converse × SGA聯名鞋、打造新球鞋傳奇！SHAI 001「FAMILY」系列開賣日期、細節搶先看
Converse 與 NBA 雙料 MVP球星Shai Gilgeous-Alexander攜手，正式推出首雙聯名簽名鞋款SHAI 001。在 NBA 2024-2025 賽季，Shai Gilgeous-Alexander 包攬了常規賽 MVP、得分王以及總決賽 FMVP 等多項榮譽，以穩定而高效的表現成為賽場焦點。作為 Converse 的簽約球星及籃球創意總監，他憑藉獨樹一幟的球場風格與潮流品味，不僅將高性能籃球鞋的設計推向新高度。（圖／品牌提供）從Chuck Taylor奠定球鞋傳奇、到21 世紀後更以 Wade 簽名鞋款延續經典傳承，再到現在的SHAI 001，Converse不只延續傳奇，更與Shai一起讓球鞋進化成潮流與表達的混血體。SGA不只是代言人，更是創意總監，用他獨有的節奏感和品味，把高性能球鞋拉進時尚版圖的C位。（圖／品牌提供）ConverseSHAI 001 三大新色台北獨家預覽活動現場特別打造 SHAI 001 專屬主題展區，以巨型 SHAI 001 鞋款裝置作為視覺焦點，營造獨一無二的品牌氛圍。不僅可以近距離鑑賞三款重點配色：CHARMBLACK、HAIL CLAY 與 MASI BLUE，更可透過鞋款解構圖說，深入了解 SHAI 001 如何在球場內外完美融合機能與時尚，充分展現鞋款兼具性能與風格的雙重魅力。（圖／品牌提供）限定快閃現正進行中！9月26日至10月12日，NBA Store台北旗艦店特別舉辦 SHAI 001「FAMILY」系列快閃體驗活動，搶先感受這雙「實力＋顏值＋情感」三位一體的創世鞋款，10月3日正式發售，球鞋旋風從這裡開始。（圖／品牌提供）SHAI001性能與風格的完美交融，打造專屬球鞋DNASHAI 001 由 Converse 與 SGA 聯合設計，作為 Converse Basketball 創意總監，Shai 全程參與鞋款設計，從鞋型輪廓到材料選擇，每個細節都凝聚其個人風格，並融入 Nike,Inc. 的創新科技，是一款為其賽場表現而生的標誌性籃球鞋。鞋款以包裹感與穩定性為核心，搭載 Zoom Air 緩震與成型中底，兼顧靈敏回饋與舒適腳感；鞋舌上的 Shai 簽名 Logo 則彰顯獨特身份，使 SHAI 001 成為運動員身份與文化象徵的延伸。（圖／品牌提供）FAMILY系列將情感故事化為配色繼今年 9 月首發的 Butter 配色後，此次亮相的三款家族新色更具深厚的情感意味：Charm Black 配色靈感來自 Shai 母親 Charmaine 的優雅氣質；Hail Clay 配色取材於妻子 Hailey 的眼晴顏色，寓意堅毅與支持；Masi Blue 配色則凝聚兄弟 Thomasi 記憶的沈穩能量與家鄉。三款配色不僅延續了性能與風格的雙重特質，也以更私人的敘事將球員與家人、賽場與生活緊密相連。SHAI 001「FAMILY」系列／3,980元（圖／品牌提供）SHAI 001「FAMILY」系列將於 2025 年10月3日，於Converse 新光三越 南西三館 5F、Converse 高雄 夢時代 6F、NBA Store 台北旗艦店、PHANTACi台北旗艦店、PHANTACi 西門店、UNDEFEATED 台北旗艦店正式發售。期間限定扭蛋挑戰，打卡上傳就能轉出驚喜此次活動，Converse 特別推出打卡轉扭蛋期間限定活動：只要在現場與 SHAI 001 相關陳列合影，上傳至個人社群，並標記及追蹤 @converse_tw 與 @nbastore.tw，即可獲得一次扭蛋機會。（圖／品牌提供）活動時間為 9 月 26-29 日、10 月 3-6 日、10 月 10-12 日，每日限量 30 名，獎品包括球衣別針、隊徽別針及籃球手環等。快來現場將限量好禮帶回家！（圖／品牌提供）
剛熬到C位就解散！上車舞女團台灣成員「扶搖」發聲：老天的考驗 未來動向曝光
近日，中國抖音女團「SK月亮湖217」因為互動式歌曲「上車舞」在台爆紅，連帶推動同公司姐妹團「SK淮河219」人氣，其中唯一的台灣成員「扶搖」更是首度在團播首度站上C位，一舉奪下人氣王與最高連勝MVP雙冠王。然而她當晚就宣布接獲公司通知團體就此解散，讓她無奈表示：「可能幸福來的太突然，老天爺需要給我一些考驗。」扶搖26日在Threads上發文宣布，前一天晚上團隊拿下了「人氣王」與「最高連勝MVP」雙冠王！直呼：「真的很不可思議，沒想到真的有一天，我也能戴上皇冠和大翅膀，一切就像是做夢一樣！」但她話鋒一轉，表示：「可能幸福來的太突然，老天爺需要給我一些考驗。昨天晚上突然收到通知，我們「SK淮河219」解散了。」扶搖指出，剛拿下雙冠王的好成績，團隊就解散，突然的解散讓人有點緩不過神。但仍然是幸福且有紀念意義的一天。並表示「真的對不起每個支持我的寶寶」，同時感謝台灣粉絲一路相挺，直呼「台灣的寶寶們是我最大的底氣」。對於團隊解散一事，扶搖在回應中強調「此事與她個人無關」，並表示「公司那邊和我說會盡快給我安排分團」又喊話希望粉絲不要離開，承諾自己會繼續努力。網友則指出，抖音女團的團隊迭代很快，「沒賺到錢就是解散重組，加油，許願在217房看到你」、「看大陸團播這種解散重組也看習慣了」、「解散重組是家常便飯，沒事！」
《96分鐘》票房破億林柏宏開金嗓 遭阿信爆料：比周董還難敲
首部以高鐵為題材的華語電影《96分鐘》票房正式宣告突破1.1億，電影揪心劇情搭配著專屬的音樂歌曲，引發影迷們高度搶聽。今（27日）特別舉辦電影特映會，男主角林柏宏開口高歌，最令人驚喜的是，擔任電影音樂統籌的五月天阿信竟在電影院無預警現身，與法蘭與林柏宏對唱〈What Am I Fighting For〉掀起了整場高潮。驚喜現身的阿信打趣說：「我從小就是柏宏的影迷，很榮幸這次能為電影《96分鐘》做音樂。」更爆料林柏宏的檔期比周董還難敲，林柏宏趕緊澄清：「我不是專業歌手，擔心我真的做不到！非常難得可以在電影院唱歌給大家聽！」阿信也提到林柏宏是從《超級星光大道》出身，稱讚：「一出道就是歌手！」林柏宏幽默回應：「我只能說是選手！」阿信更把舞台的重要位置留給男主角，笑稱：「今天讓你當主唱，站C位！」林柏宏被爆料比周杰倫還難敲。（圖／相映音樂提供）在電影播映前，創作女團「BOOM！怪物星人」打頭陣演唱形象宣傳曲〈敵手〉炒熱氣氛，緊接著黃霆睿傾力演繹〈Don’t Tell Me Who I Am〉，再來則是法蘭登場詮釋〈他們依然愛著〉，最後則是終極彩蛋，法蘭與林柏宏對唱〈What Am I Fighting For〉，林柏宏表示：「第一次有機會在電影院裡面唱歌，是非常特別的經驗，而且很驚喜能跟法蘭和信哥一起合唱，很緊張但也感覺很熱血。」
宋雨琦「貴氣×酷颯」雙造型出擊、甜酷同框BFF吊飾萌翻！FENDI BFF House限時14天手刀約起來
才剛在日前現身台北的FENDI品牌形象大使宋雨琦，為全球唯一、限時開張的FENDI BFF House站台撐腰，而這次又火速釋出一系列全新美照，直接讓粉絲心跳加速、時尚雷達瞬間爆表！（圖／品牌提供）這次宋雨琦一人分飾兩角，以「貴氣千金風」與「酷颯女王系」兩種風格造型，分別與 FENDI BFF Charms 中的兩位品牌靈魂人物—創辦人Adele Casagrande Fendi 與第三代傳人兼創意總監Silvia Venturini Fendi 所代表的吊飾角色來場超可愛又時髦的互動。一邊甜美一邊俏麗，宋雨琦把 FENDI 的經典與新潮全數演繹得游刃有餘，果然是BFF顏值擔當兼時尚代言人無誤！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）說到這次讓宋雨琦「一秒飛來台北」的話題重點，當然不能不提這座位於台北101松智廣場、從9月11日熱鬧登場的FENDI BFF House。以高達四尺的巨型BFF吊飾為視覺C位，現場宛如被時尚界的童話宇宙佔領，根本夢中打卡地標。（圖／品牌提供）不只如此，這次展區還同步展出了一項重量級時尚回歸—那就是讓 2000 年代時髦精瘋搶的經典包款 FENDI Spy Bag，在沉寂多年後於2025-26秋冬大秀強勢回歸，也再次印證 FENDI 如何將歷史與未來完美接軌。走進 BFF House 內部，會發現每一面牆都藏著FENDI的時尚密碼：本季的代表性元素 FENDI Dots，從品牌典藏中撷取靈感，以細膩條紋、紅色圓點與半圓幾何圖形拼出復古而不失童趣的設計語言；而牆面上更掛滿了 FENDI BFF 家族的肖像，讓空間既有時尚展示感，又帶有居家般的溫暖氛圍。（圖／品牌提供）期間限定FENDI BFF House日期：2025 年 9 月 11 日（週四）至 9 月 28 日（週日）開放時間：上午 11:00 至晚上 09:00地點：台北 101一樓松智廣場 （台北市信義區市府路 45 號（松智路側））點擊連結預約：https://maac.io/4D3pt
「上車舞」楓葉姐姐同事竟是台灣人！ 她證實：本人和直播沒差
大陸抖音女團「SK月亮湖217」近日因「上車舞」爆紅，而站在C位的直播主「楓葉姐姐」人氣更是急速上升。隨著熱度延燒，SK旗下另一團「SK219」也跟著受到關注，其中成員「扶搖」因為是出身台灣的首位SK女團成員，更是成為焦點，吸引許多台灣粉絲。「SK219」成員扶搖近日在Threads發文，介紹自己是SK首位台灣成員，「我是SK團播的扶搖，是SK的第一個台灣成員！歡迎大家有空可以來我的直播間看我」。而針對外界質疑「楓葉姐姐」本人與直播長得不一樣，扶搖則回應「其實團播因為電腦參數問題，掉美顏都會把人的臉拉成和自己本來不一樣的樣子，所以其實不需要拿掉美顏一瞬間的截圖來說話」。扶搖表示，SK公司的美顏濾鏡很低，公司也會定期舉辦線下活動，讓粉絲能親眼見到主播本人，「我看過她們本人！長得真的和直播一樣！基本沒區別！大家可以放心追」，但她也笑說，雖然美顏開的不大，「不過有些團會拉腿拉的很大，我承認哈哈哈」。另外，扶搖還透露，自己日前獲得大批台灣粉絲支持，在直播活動中達成15連勝的佳績，感動直呼「今天好多台灣的寶寶來支持我，大家一起幫我打了15連勝！真的好感動，大家都太好了，我的隊友都震驚了哈哈哈，這就是台灣人的團結嗎」。扶搖是是SK首位台灣成員。（圖／翻攝自扶搖Threads）
36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」
韓國男神李鐘奭（原譯：李鍾碩）前陣子還曾被部分網友說「發福、臉變圓」的他，在影片中不僅下顎線清晰，整個人更是容光煥發，彷彿一夕之間「回春」到顏值巔峰時期。36歲的李鐘奭是如何擺脫水腫、維持著十年如一日的「牛奶皮膚」與少年感？趕快來看看～李鐘奭的凍齡保養方法：獨門「綠茶粉末」潔顏法李鐘奭曾在拍攝時透露，他的潔顏秘訣是在洗面乳的泡沫中，混入適量的綠茶粉末。綠茶中富含的「茶多酚」是一種強大的抗氧化劑，能幫助對抗自由基，改善因疲勞或環境造成的膚色暗沉問題，讓皮膚呈現自然的透亮光澤。除了外用，他也建議日常可以多飲用綠茶，內外夾攻，效果會更顯著。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：精華水濕敷，打造零毛孔膚質為了維持在高清鏡頭下也看不見毛孔的細膩膚質，李鐘碩堅持使用兼具補水與收斂毛孔功能的精華水。他會透過輕拍或濕敷的方式，讓精華水充分被肌膚吸收，藉此提升肌膚彈性、減少細紋，維持柔滑的膚觸。據悉，他還會搭配紅光美容儀來加強保養品的吸收，利用特定波長的紅光促進美容液深層滲透，讓保養效果事半功倍。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：滴水不漏的嚴格防曬管理防曬是所有保養的基礎，也是抗老的關鍵。儘管天生皮膚白皙，李鐘奭依然極度重視防曬。他會仔細塗抹防曬霜和隔離霜，這不僅是為了抵禦戶外的紫外線傷害，也是為了減少拍戲時，攝影棚強力燈光對皮膚的長時間刺激，避免因此產生光老化或色素沉澱問題。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：崇尚「食補」，用好食材養出健康皮膚李鐘奭推崇「好的食材能打造健康皮膚」的理念，堅信美麗是由內而外吃出來的。他的日常飲食中，會特別攝取富含美白、抗氧化成分的天然食物，例如：番茄、小黃瓜、檸檬、牛奶、雞蛋、豆腐。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：「管住嘴」自律飲食菜單演員這個職業，經常需要為了角色快速調整體態，而李鐘碩正是「開關自如」的代表。前陣子臉頰稍微圓潤，很可能是為了角色需求或是短暫的休息期，一旦進入工作模式，他的飲食控制就極度嚴格。以雞胸肉、地瓜、大量蔬菜等「原型食物」為主，確保攝取足夠的蛋白質與纖維，維持體能的同時，又能避免不必要的熱量。身為美食家的他能忍住口腹之慾，足見其敬業精神。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：低鈉飲食許多明星看起來「發福」，其實元兇是「水腫」。李鐘碩深知這點，因此在重要活動或拍攝前，會嚴格執行低鈉飲食。減少鹽分攝取，可以幫助身體排出多餘水分，讓臉部和身體的線條更緊緻、更上鏡。這是他能快速擺脫「嬰兒肥」假象，讓下顎線重見天日的關鍵。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：靠重訓與皮拉提斯搭配飲食回到巔峰狀態李鐘奭從早期偏瘦的模特兒身形，進化到如今穿衣顯瘦、脫衣有肉的精實體態，靠的是一套多管齊下的健身與身材管理法則。他的方法核心在於「力量增肌」與「線條雕塑」並重。首先，他透過重量訓練（如深蹲、伏地挺身、硬舉）來有效增加肌肉量，特別是加強肩、背部的鍛鍊，成功打造出迷人的「太平洋寬肩」。接著，在飲食上嚴格執行高蛋白、低加工的原則，以雞胸肉、魚肉、雞蛋和大量蔬菜作為主要熱量來源，為肌肉生長提供充足原料，同時維持低體脂。最後，他會搭配有氧運動（如跑步）與皮拉提斯，前者用來燃燒多餘脂肪，後者則能伸展肌肉、強化核心與身體平衡感，讓整體線條更修長、儀態更挺拔，完美塑造出充滿力量卻不失少年感的精壯身材。（圖／取自 jongsuk0206 IG）