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」 磁暴 台灣大賽 氣象署 中央氣象署 勇士
氣象署發布中度磁暴警報 下午5時起影響21小時
中央氣象署太空天氣作業辦公室發布太空天氣警示訊息指出，由於地球磁場擾動指數明顯升高，預估今天下午5時起將出現中度磁暴影響，持續時間約21小時。期間衛星導航系統以及低頻、高頻無線電通訊可能出現短暫中斷情況，相關單位已持續監測後續變化。氣象署表示，太陽表面活躍區AR4461於6月6日發生一起M級長延時太陽閃焰事件，並伴隨顯著的日冕物質拋射（CME）現象。大量帶電粒子朝地球方向移動，預計於6月8日晚間通過近地太空環境，導致太陽風密度及風速明顯增加。根據美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）WSA-Enlil模式分析資料，今天下午5時起地磁擾動將明顯增強，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級，也就是Kp指數達7的G3等級。氣象署指出，此次磁暴雖未達強烈等級，但仍可能對部分科技設備造成影響。氣象署表示，磁暴發生期間，衛星導航定位精度可能下降，部分低頻及高頻無線電通訊也可能出現短暫干擾或中斷。此外，極光活動範圍有機會向低緯度地區擴展，最低可能出現在磁緯50度附近區域。除了通訊系統之外，電力與衛星運作也可能受到影響。氣象署指出，部分電力系統保護裝置可能出現誤判警報，進而需要進行電壓修正；人造衛星部分設備則可能因電荷累積而產生異常情況，低軌道人造衛星受到大氣阻力增加影響，飛行姿態也可能需要調整，以維持正常運作。
氣象署發布「中度磁暴」警示訊息 持續影響21小時！通訊、導航恐中斷
中央氣象署4日上午9時45分發布中度磁暴警示訊息，發生時間在晚間23時00分，預計持續影響約21小時，最大規模達到中度磁暴等級(Kp=7, G3)。氣象署說明，由於太陽表面活躍區(AR4455)於6月3日發生2起M級和1起X級太陽閃焰，並皆伴隨著顯著的日冕物質拋射事件(CME)，預計4日午夜通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風密度及風速明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約21小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級(Kp=7, G3)。預估會造成以下影響：1.其他衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。2.電力系統部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。3.太空飛行器操作人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。中央氣象署發布中度磁暴警示訊息。（圖／翻攝中央氣象署）
中度磁暴影響地球18小時 氣象署：注意導航、通訊中斷
中央氣象署今（4）日上午10時45分發布太空警示訊息，自台灣時間4日上午2時發生短暫中度地球磁場擾動，影響時間持續約18個小時。氣象署指出，期間衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。氣象署太空天氣作業辦公室今日發布地球磁動太空天氣警示訊息，受到太陽表面活躍區(AR4403)於4月2日發生C5.2級長延時太陽閃焰，並伴隨著顯著的日冕物質拋射事件(CME)，於4月4日通過近地太空環境，造成行星際磁場及太陽風風速明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約18小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級(Kp=7, G3)。在地球磁暴的期間，氣象署也預估有哪些影響，包括衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。
中度磁暴又來襲「預估持續24小時」！導航、無線電通訊恐短暫中斷
中央氣象署今（23日）上午8時30分發布「太空天氣警示訊息」指出，昨（22日）下午17時起因地球磁場擾動指數遽增，預期短暫達到中度（G3）等級，且預期持續影響約24小時，最大規模可能短暫達到「中度磁暴等級」。據氣象署太空天氣作業辦公室的說明，因日冕洞產生的高速太陽風持續影響近地太空環境，於台灣時間22日17時起地磁擾動有明顯增強，並持續影響約24小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。（圖／中央氣象署提供）氣象署也預估影響範圍包括：衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區；電力系統部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。此外，人造衛星上的部分裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力也將增加，姿態需要進行修正。
太陽磁暴襲地球！通訊恐中斷 專家示警：人體也可能出現異常
中央氣象署發布最新太空天氣預警指出，受到太陽表面活躍區AR4392於3月18日爆發M2.3級太陽閃焰影響，並伴隨顯著的日冕物質拋射（CME），相關帶電粒子已於21日清晨通過近地太空環境，預計將引發一波中度等級的地球磁場擾動。此次事件自台灣時間21日8時起影響，持續時間約15小時，最大強度可能短暫達到Kp=7、G3等級。氣象署說明，根據NOAA WSA-Enlil模式分析，此次太陽風風速與密度均明顯提升，將對地球磁場造成顯著擾動。在影響期間，衛星導航系統及低頻、高頻無線電通訊可能出現短暫中斷或不穩定情形；電力系統方面，部分保護裝置可能出現誤動作，需進行電壓調整；此外，人造衛星亦可能因電荷累積而影響運作，尤其低軌道衛星阻力增加，需進行姿態修正。同時，此次磁暴也可能讓極光活動擴展至磁緯50度地區。所謂太陽磁暴，是太陽劇烈活動時釋放大量帶電粒子與電磁輻射的現象，當這些能量抵達地球，不僅影響科技設備，也可能對人體造成影響。對此，心靈自然診所院長楊紹民指出，國際研究顯示，地磁擾動期間心血管疾病就診率有上升趨勢，並與情緒波動及睡眠障礙存在統計相關性。楊紹民進一步表示，人體本身即為一個精密的電磁系統，例如心臟與大腦皆依賴電訊號運作，而松果體對外在電磁場變化特別敏感，因此當環境磁場劇烈變動時，部分高敏感族群較容易出現不適反應，包括睡眠品質下降、焦躁或情緒低落、頭痛、注意力不集中及持續性疲憊等。針對可能出現的身心影響，專家建議民眾可提高自我覺察，留意身體訊號變化，必要時記錄每日狀態以觀察規律。此外，透過接觸自然環境，如散步或短時間戶外活動，有助於身心放鬆；營養補充方面，可適度攝取鎂、維生素B群與Omega-3脂肪酸，以支持神經系統與穩定情緒。同時，在太陽活動劇烈期間，也建議減少長時間使用電子產品，降低外在電磁刺激。專家強調，面對太陽活動帶來的自然現象，民眾無需過度恐慌，但應適度了解其可能影響，並透過調整生活作息與健康管理，在環境變動中維持身心平衡。
氣象署發布「太空天氣警示訊息」！示警中度磁暴將持續影響15小時
中央氣象署今（21日）上午10時發布「太空天氣警示訊息」，指出上午8時起預估地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約15小時，最大規模可能短暫達到「中度磁暴等級」。據氣象署太空天氣作業辦公室的說明，受到太陽表面活躍區（AR4392）於3月18日發生M2.3級太陽閃焰，並伴隨著顯著的日冕物質拋射事件（CME），於3月21日通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約15小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。氣象署預估影響範圍包括：衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區；電力系統部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。此外，人造衛星上的部分裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力也將增加，姿態需要進行修正。（圖／中央氣象署提供）（圖／中央氣象署提供）
市場對AI前景憂慮反覆 外資上週拋售台灣南韓 買超「雙印」泰國越南
上週美國公布11月消費者物價指數（CPI）年增率為2.7%、核心通膨更降至 2021年初以來最低水準，雙雙低於市場預期，通膨降溫訊號進一步強化市場對明年降息預期。美國經濟數據與美股觀察部分，中國信託策略優利多重資產基金經理人羅世明指出，投資人需留意市場對AI前景憂慮反覆。羅世明提醒，雖然美國記憶體大廠美光科技公布亮眼財報，但另一方面，博通卻因OpenAI合約2026年貢獻有限，以及AI晶片毛利率低於非AI業務，導致股價受挫，OpenAI也表示進入紅色警戒狀態，主因在競爭加劇恐衝擊AI產品變現進度。甲骨文將OpenAI部分資料中心完工日期推遲至2028年，市場對其客戶集中度過高疑慮上升，進一步使得股價出現震盪。最新公布的美國非農就業數據，因日前政府關門缺乏指引效果，加上觀望日本、英國與歐洲央行會議情緒濃厚，都令G3債券殖利率一度呈現窄幅震盪。而隨後公佈美國消費者物價指數（CPI）年增率表現低於市場預期，增添市場對聯準會降息預期，短線對股市表現有一定程度的激勵。中國信託投信指出，觀察上週資金流向，新興亞洲整體呈現淨流出，外資拋售力道主要集中在台灣、南韓，分別遭賣超54.9億美元及25.1億美元，小幅賣超菲律賓0.3億美元。而「雙印」則受到外資青睞，買超印度4億美元、印尼2億美元，泰國、越南也呈現小幅買超。指數漲跌部分，上週亞股下跌市場較多，南韓下跌3.5%跌幅最重，菲律賓下跌1.9%居次，台灣則下跌1.8%，印尼、印度指數表現與資金流向不同步，雙雙下跌0.6%及0.4%。另一方面，上週越南漲幅3.5%表現最強，為新興亞股中少數上漲的市場，統計今年以來越南漲幅達36%，僅次於南韓的70.67%。
中度磁暴來了！明晨起影響39小時 氣象署：導航、無線電恐中斷
中央氣象署太空天氣作業辦公室今（8）日下午14時30分發布太空警示訊息，預計自9日上午5時起。因地球磁場擾動指數遽增，預期短暫達到中度(G3)等級，影響時間持續39小時，並指出這段期間衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。氣象署太空天氣作業辦公室今日發布地球磁動太空天氣警示訊息，受到太陽表面活躍區（AR4299）於12月7日發生顯著的日冕物質拋射事件（CME），預期於明日清晨通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約39小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級(Kp=7, G3)。在地球磁暴的期間，氣象署也預估可能有哪些影響，包括衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。【中央氣象署警示訊息資訊】預計事件類型：地球磁場擾動預計事件規模：中度預計發生日期：2025年12月09日預計發生時間：05時00分（台灣時間）預計持續時間：39小時00分預計指標等級：G3（NOAA Scale）
磁暴來襲15小時！導航錯亂、通訊中斷 氣象署急示警
中央氣象署太空天氣作業辦公室今（4）日發布太空天氣警示訊息，自凌晨2時起觀測到地球磁場擾動指數急遽上升，預估短暫達到G3等級的中度磁暴，並將持續影響約15小時。氣象署提醒，此期間可能出現導航失準、通訊中斷與電力異常等現象，請相關產業單位提高警覺。磁暴期間可能干擾GPS定位與無線電通訊，部分電網系統也恐出現誤報與電壓異常。（圖／氣象署）本次地磁擾動的主因，來自日冕洞釋出的高速太陽風與12月1日太陽活躍區（編號AR4299）發生的顯著日冕物質拋射事件（CME）。根據美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）WSA-Enlil模式分析，這些太陽活動使行星際太陽風的風速與密度顯著上升，導致地球磁場於今日凌晨起出現強烈擾動，最大等級預測為Kp=7，屬中度磁暴。氣象署說明，此類磁暴雖不屬極端強度，但對關鍵系統的干擾不容忽視，具體影響層面如下：一、通訊與導航系統中高頻無線電通訊與全球衛星定位系統（GPS）在磁暴期間可能出現訊號衰減或短暫中斷，影響航空、航海與軍事應用。二、太空設備運作人造衛星可能因電荷累積而導致部件異常，低軌道衛星也因空氣密度變化而增加阻力，需即時修正飛行姿態。三、電力系統風險強烈地磁擾動可能使部分地面電網保護裝置誤判故障，觸發不必要的警報或需要手動進行電壓調整。此外，氣象署指出，極光活動可能因此向低緯地區擴展，最南可見範圍達磁緯50度，對高緯地區將帶來罕見天文景象。氣象署呼籲，雖此次磁暴為中等強度，但仍建議航太、電力與通訊等敏感產業加強監控系統狀況，並適時啟動應變措施，以維持運作穩定。
「中度磁暴」今晚起影響地球！無線電、導航恐中斷 持續24小時
中央氣象署太空天氣辦公室今天（11日）下午2時發布太空天氣警示訊息，預期行星際環境條件變化劇增，地磁擾動指數（Kp）增強且達到G3等級，具體發生時間為今晚8時，預計將持續24小時，期間衛星導航、低頻與高頻無線電通訊可能出現短暫中斷，部分電力系統及太空飛行器操控也會受到影響。氣象署太空天氣辦公室說明，受到太陽表面活躍區（AR4274）於昨天（10日）發生顯著的日冕物質拋射事件（CME），預期今日晚間通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加。依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約24小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp＝7, G3）。氣象署太空天氣辦公室提醒，磁爆影響期間，衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。電力系統方面，部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。此外，人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。
磁暴又來了！持續影響33小時 氣象署：注意導航、通訊中斷
中央氣象署今（6）日下午14時發布太空警示訊息，預計自7日上午5時發生中度地球磁場擾動，影響時間持續33個小時。氣象署指出，期間衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。氣象署太空天氣作業辦公室今日發布地球磁動太空天氣警示訊息，受到太陽表面活躍區（AR427）於11月5日發生顯著的日冕物質拋射事件（CME），預期於明日清晨通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約33小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級(Kp=7, G3)。在地球磁暴的期間，氣象署也預估有何影響，包括衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。
地磁擾動12小時！氣象署：最大達中度磁暴 衛星導航、無線電可能中斷
地磁擾動持續增強！中央氣象署台北天文氣象站今天（2日）指出，下午2時起地磁擾動將有明顯增強並持續影響約12小時，可能導致衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，且有部分的電力系統保護裝置也可能會出現假警報而需進行電壓修正，民眾宜多留意。台北天文氣象站太空天氣作業辦公室今天下午2時30分於太空天氣作業辦公室網站發布「太空天氣警示訊息」，事件類型為地球磁場擾動，因預期行星際環境條件變化劇增，日冕洞產生的高速太陽風持續影響近地太空環境，於今天下午2時起地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約12小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。氣象署發布「太空天氣警示訊息」，下午2時起地磁擾動將有明顯增強並持續影響約12小時。（圖／翻攝自氣象署太空天氣作業辦公室網站）台北天文氣象站表示，這波地磁擾動預估影響為衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區，且部分電力系統的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正，另於太空飛行器操作方面，人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。太陽風即時觀測數據。（圖／翻攝自氣象署太空天氣作業辦公室網站）
地球磁暴來襲！太空天氣警示「估影響15小時」 無線電恐短暫中斷
地球磁場受到來自太陽活動的強烈擾動，中央氣象署今（30日）發布太空天氣警示訊息，提醒地磁擾動有明顯增強，將持續影響約15小時，期間衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，部分電力系統保護裝置可能出現假警報，預估最大規模可達中度磁暴等級，相關單位應隨時做好防護措施和準備。中央氣象署下午2時30分發布太空天氣警示訊息，太空天氣作業辦公室表示，因行星際磁場長時間轉為南向，於台灣時間9月30日8時起影響近地太空環境，預估地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約15小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。太空天氣作業辦公室指出，地磁擾動影響期間，衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區。在電力系統部分，部分保護裝置可能會出現假警報，而需要進行電壓修正。另外，太空飛行器操作系統在人造衛星上的部分裝置可能有電荷累積現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。中央氣象署也提醒，未來近地太空環境為不穩定，且受活躍區短暫變化影響，日側地區高頻通訊及衛星定位服務使用者要多加留意。
台灣人均GDP「22年以來超越南韓」 韓媒揭3大關鍵主因
台灣今年人均GDP是22年以來首度超越南韓。據《朝鮮日報》報導，台灣今年人均國內生產毛額（GDP）正式超越南韓，是繼2003年被南韓反超後，睽違22年再度迎頭趕上。儘管在2000年代初期南韓一度遙遙領先，但如今形勢已大逆轉，台灣不僅在增長速度上更勝一籌，更有望以兩倍的速度邁向4萬美元大關。專家指出，南韓落後的主因在於「喪失了新的經濟成長引擎」。南韓自2016年人均GDP突破3萬美元後，產業仍以半導體、汽車、石化等為主力，與20年前的出口結構幾乎如出一轍，產業創新停滯。與之相對，台灣則透過明確的「選擇與集中」策略，專注於發展半導體代工（Foundry）領域，迴避與國際大廠在整合型半導體市場中的激烈競爭。學者分析指出，台灣聚焦的代工產業規模甚至超過記憶體市場兩倍，成功建立競爭優勢。梨花女子大學石秉勳教授表示，「台灣經濟成功的秘訣在於，僅靠培育從半導體設計到生產全產業鏈的企業，很難在全球市場競爭，因此戰略性地聚焦於AI半導體等產品的代工製造，並集中培養相關人才。」除了產業策略外，台灣政府也早在2016年便將人工智慧（AI）列為未來核心產業，並大力投入資源。當時總統蔡英文提出要將台灣打造為「亞洲矽谷」，更於2020年代啟動「AI島嶼」計畫，每年投入超過GDP的1％，提供新創企業稅務優惠，並與台積電（TSMC）等企業合作擴建AI晶片產能。相較之下，南韓直到近期才提出成為「AI G3」的戰略目標。雖然政府宣布將大幅增加投資，但目前規劃的3兆韓元預算，僅為中國投入的6％、美國的10％，在國際競爭中顯得力有未逮。在人才政策方面，台灣表現同樣優異。根據瑞士洛桑管理學院（IMD）公布的《世界人才競爭力報告》，台灣在2025年排名全球第17位，遠超南韓（第37名）、中國（第38名）與日本（第40名），在亞洲僅次於香港與新加坡。報導指出，台灣的年輕人熱衷投身於AI與半導體等領域，該產業薪資待遇高，且社會地位受到尊重。而在南韓，理工人才卻因產業環境與待遇問題轉往海外或改讀醫科。統計顯示，南韓理工博士畢業生赴海外的比例從2020年的15.3％攀升至去年的22.7％，反觀台灣則從8.5％下降至7.2％。有學者直言：「南韓即使開設半導體相關科系，學生也寧願轉學考醫科。」反映出人才流失的嚴峻情況，亦凸顯出台灣在政策與產業整合上所展現的前瞻眼光與執行力。
太陽磁暴來襲！影響24小時 醫示警3類人小心：中風心梗風險上升
中央氣象署9月1日發布太空天氣警訊，指出地球磁場正受到太陽活動帶來的強烈擾動影響，預估台灣時間2日凌晨2時起，將出現持續約24小時的「中度磁暴」現象。期間可能對衛星導航、無線電通訊等系統造成短暫中斷，電力與人造衛星運作也恐受到波及，相關單位與民眾需提高警覺。對此，醫師張家銘也在臉書提醒，一些對電磁敏感體質的人在磁場擾動時會出現4大症狀，而高血壓、心律不整或動脈硬化患者更要小心。氣象署說明，太陽表面活躍區（AR4199）於8月31日發生長延時M級閃焰，並伴隨顯著的日冕物質拋射事件（CME）。根據美國NOAA WSA-Enlil模式推估，這股太陽風於2日抵達近地太空環境，將導致太陽風速與密度明顯增加，影響過程中最大規模可能短暫達到G3等級的中度磁暴。這段期間不僅衛星導航與低頻、高頻無線電通訊會出現中斷，電力系統的保護裝置也可能誤觸警報而需調整電壓；人造衛星則恐因電荷累積或低軌道阻力增加而需要修正姿態。氣象署也指出，位於磁緯50度的地區，如法國、比利時、德國、捷克、波蘭、烏克蘭以及中國內蒙古與黑龍江一帶，有機會目睹極光。對此，醫師張家銘也在臉書專文中指出，強烈地磁擾動並非單純的物理現象，已有多項來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本等地的研究證實，磁暴會干擾人體自律神經、心血管系統與睡眠節律。文獻顯示，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症與中風的發生風險平均上升25%至60%，尤其對於高血壓、心律不整或動脈硬化患者，更是一種隱形威脅。研究也指出，地磁擾動可能減少褪黑激素生成，進而影響睡眠品質與情緒穩定，受試者常出現REM睡眠比例下降、焦躁不安與注意力不集中等狀況。部分對極低頻磁場特別敏感的人，甚至會在磁暴期間感到頭暈、心悸、胸悶或情緒混亂。這些現象並非主觀臆測，而是透過心率變異性追蹤、腦波監測及統計分析所驗證的生理反應。雖然磁暴無法避免，但醫學界建議可藉由調整生活方式降低影響，例如維持規律作息、避免夜間長時間暴露於藍光環境、適量補充鎂與Omega-3等營養素，並透過冥想、深呼吸與輕運動減輕交感神經張力。對於特別敏感族群，減少電子設備使用並增加戶外活動，也有助於穩定身心。
TPBL／林書豪犯滿畢業！海神99:91逆轉國王 系列賽1:1平手
TPBL總冠軍賽18日續在新莊體育館登場，儘管地主新北國王一度領先到19分，林書豪卻在最後2分52秒提前犯滿畢業，高雄全家海神最後靠著6人得分上雙的凶猛且平均火力，終場99比91逆轉擊退國王，把總冠軍賽戰績扳成1勝1敗平手，接下來G3將於21日轉往高雄巨蛋進行。海神開賽前5投落空，讓國王趁機打出10比0開局，隨後更靠奧帝、簡祐哲兩人的三分火力，以及林書豪接連罰球，幫助國王打完第一節，取得31比12大幅領先，林書豪首節投5中3，5罰4中，貢獻9分、4籃板及1助攻。來到第二節，海神開始就靠三分外線打出11比2攻勢，轉眼把落後差距追到只差10分，甚至一度縮小差距到7分，不過林書豪與沃許本的火力，仍幫國王打完上半場，取得52比41領先，曼尼高還在上半場結束同時完成壓哨補扣。陳懷安、于煥亞與胡瓏貿第三節接連投進三分球，帶起海神一波15比6攻勢，雙方差距僅剩3分，海神甚至靠著蘇文儒第三節槍響同時的急停跳投命中，打完前3節，反以72比71領先地主國王，這也是海神本場比賽首度超前。比賽還剩10分25秒，林書豪吞下第5犯只能下場休息，接著克雷格連拿6分，一度幫助海神取得90比81領先，國王只能趕緊換上林書豪，他也馬上跟奧帝各進一顆三分球，把比數追成87比90，但豪哥也在最後2分52秒犯滿畢業。全場觀眾也開始喊「爛裁判！」抗議，接著換成曼尼高也在最後1分22秒犯滿畢業，雙方差距還有兩分，艾德最後1分05秒拋進兩分，李愷諺最後46秒兩罰落空，陳懷安最後25秒再次拋進兩分，海神領先擴大到6分，林書緯雖馬上切入放進兩分，克雷格隨即兩罰中1，接著國王掉球失誤，邱子軒快攻上籃在放進兩分，比賽勝負已定。
東區冠軍賽上演逆轉秀 「席亞卡飆分」溜馬季後賽客場6連勝
東區冠軍賽G1看哈利柏頓上演逆轉秀，溜馬到了G2換成席亞卡飆分秀！席亞卡24日轟下全場最高39分，加上讀秒階段奈史密斯、透納4罰俱中，溜馬最後以114比109驚險擊退地主尼克，在東區冠軍賽爆冷取得2勝0敗領先，也在季後賽客場6連勝，接下來G3將於26日移往印地安納進行，溜馬全力尋求搶先聽牌。溜馬雖在首節一度取得19比9領先，尼克卻回應一波10比0追平，隨後雙方陷入互有領先僵局，不過尼克靠著唐斯、布朗生兩人接連開火，打完上半場，仍以52比49領先，布朗生半場17分，溜馬以席亞卡23分最高，哈利柏頓半場投7中1，僅拿2分。雙方膠著戰局到了末節開始才被溜馬打破，靠著席亞卡、薛佛德各1記三分球，溜馬打出11比2攻勢，取得94比85領先，儘管尼克全力反撲，可是哈利柏頓與席亞卡攜手幫助溜馬持續穩住領先優勢，甚至席亞卡最後2分45秒快攻上籃，擴大溜馬領先到10分。可是接下來布朗生連拿5分，帶起尼克7比0小高潮，雙方僅差3分，哈特最後14.7秒籃下放進兩分，尼克追成109比110，接著奈史密斯兩罰俱中，尼克不喊暫停，交給布朗生大號三分球出手沒進，透納最後4.2秒兩罰俱中，提前確定溜馬勝局。
勇士少了柯瑞！愛德華茲扭傷仍貢獻20分 灰狼扳成1比1平手
灰狼9日續在主場遭遇少了柯瑞(腿筋拉傷)的勇士，儘管「蟻人」愛德華茲上半場就因左腳踝受傷退場，他仍在下半場回歸先發，最後貢獻20分、9籃板及5助攻，蘭道爾也拿24分、11助攻，攜手幫助灰狼117比93輕取勇士，把西區準決賽扳成1平，接下來G3將於11日轉往舊金山進行，柯瑞預計還是不能打。灰狼一開賽就打出13比0，讓勇士直到首節還剩7分04秒才靠吉米巴特勒三分球開張，灰狼接著更靠雷德、愛德華茲各1記三分球，擴大領先到18分之多；但到上半場還剩5分56秒，愛德華茲左腳踝遭到傑克生戴維斯直接踩到，只能進休息室治療。儘管愛德華茲暫時退場，灰狼仍把領先差距擴大到22分，不過勇士還以7比0小高潮，打完上半場，勇士追成39比56，蘭道爾半場替灰狼貢獻16分、4助攻與4籃板，麥克丹尼爾斯10分，勇士半場以投5中5、攻下10分的庫明加得分最高。愛德華茲下半場直接回到場上先發，灰狼卻讓勇士靠著庫明加的內線強打，以及希爾德的三分外線，打出8比0小高潮追成55比62，可是接下來勇士進攻突然當機，灰狼趁機打出11比0攻勢重新拉開，打完前3節，灰狼取得85比65穩定領先。來到末節，勇士並未提前放棄，持續把主力放在場上追分，打到比賽還剩4分02秒，眼見場上還落後21分，勇士終於願意把主力換下宣告放棄，灰狼也在42秒撤下主力，準備迎接勝利來臨。
101即將插旗台中！ 專家曝：「這類宅」將有發展優勢
台北101週一（24日）宣布與國泰人壽簽約進駐捷運市政府站的開發案「置地廣場台中」，引發市場關注，而台中高鐵特區的全台最大購物中心「D-ONE第一大天地」也預計2026年底完工，顯示大型百貨業者看好台中軌道經濟發展的潛力，也讓捷運宅再受注目，使台中成為以捷運為核心的發展模式。相關新聞：101進軍台中！ 攜手國泰人壽打造新地標 最快2029完工 相關新聞：台北101砸45億元「進軍台中」 商辦將開8層樓分店台中市積極推動大眾運輸導向（TOD）開發模式，即結合商場、辦公、飯店等，近年在已開通的捷運綠線、即將動工的藍線，陸續吸引國泰、第一大國際、台北101等百貨業、開發商進駐插旗，近期最熱門的話題，便是台北101與國泰人壽於簽署商場合作契約，將進駐捷運綠線市政府站旁的「置地廣場台中」，總樓地板面積約達4.7萬坪，投資金額初估45億元，預計2029年完工。事實上，烏日的台中高鐵特區的「超級娛樂購物城」開發案，於2021年由「D-ONE第一大天地」擊敗新光人壽與新光三越聯手的團隊，搶得最優申請人資格，緊鄰三鐵共構交通樞紐，樓地板面積約18萬5400坪，號稱是全台最大國際百貨購物中心，則預計2026年底完工。烏日的台中高鐵特區的「超級娛樂購物城」開發案，號稱是全台最大購物中心。（圖／東森財經新聞張琬聆攝）除了大型商場，台中捷運聯開案也遍地開花，冠德建設自2014年起已投資多個開發案，包括已完工的「文華高中站」、即將取得建照的「四維國小站」；捷運綠線市政府站（G9-1）土地開發案，則是由冠德建設與中鹿開發取得開發權，總投資金額高達106.55億元，將興建地下7層、地上43層、樓高超過200公尺的開發大樓。敦璟開發經理蔡鴻霖指出，台中軌道經濟效應持續擴散，不僅帶動商業投資熱潮，也使捷運沿線住宅價值明顯攀升，特別是在「置地廣場台中」以及「D-ONE第一大天地」陸續插旗後，將持續強化台中市的商業發展動能，「而這波以捷運為核心的發展模式，有效提升周邊地區的生活便利性與房產價值」。觀察台中捷運宅的表現，以北屯區相對搶眼，包括單元12鄰近G3舊社站的「雙橡園2045」，自去年9月「金龍風暴」至今，實價登錄已累積121筆交易，平均單價75.56 萬元；機捷特區更以G0北屯總站旁的表現亮眼，「漢宇雲衍SKY VISION」去年9月至今累積61筆交易，最高成交單價達66.17萬元。台中捷運沿線熱門建案。（圖／樂居實價登錄）至於南台中的捷運宅市場，順天建設在捷運豐樂公園站旁推出新案「MR.L」，近期詢問度仍高；麗晨建設今年第2季還將在八期推出「豐業段新案」；亞昕集團先前更以總價13億元拿下捷運南屯站旁的近600坪土地，近期也醞釀推案中。蔡鴻霖分析，北屯區的單元12與機捷特區表現相對突出，未來房價仍有上漲空間，後續捷運藍線也即將動工，預期台中軌道經濟將持續發酵，捷運宅市場熱度不減。 1500萬想住蛋黃區！ 雙北「這幾區」有機會 房東開980萬賣不掉！「半年後改價1280萬」他驚呆 內行曝背後策略 總裁其實想打房？ 帥過頭揭楊金龍心態：要跌5成太困難
地磁風暴遇上2025跨年 加拿大、美國北部多州跨年、元旦夜可見極光奇景
跨年期間，美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）預測到「G3」等級的強烈地磁風暴，2025跨年夜高緯度地區的夜空，可能會因極光而染上粉紅和紅色光芒。最早可能在跨年夜的日出時分，或是當晚日落後出現。另一場地磁風暴預計會在元旦日落後再次帶來極光景象。據《世界日報》報導，隸屬於NOAA的太空天氣預報中心（SWPC）發布消息，表示美東時間29日太陽表面發生日冕物質拋射（coronal mass ejection，CME），引起一場即將到來的太陽風暴，這將也會帶來美麗的極光。SWPC稱這場G3級地磁暴「不頻繁出現但也並非罕見」，而極光將可能在北部許多州都能見到。SWPC指出，自30日晚間起，加拿大多地，與美國至少17個州能在12月31日能觀賞到明亮而活躍的北極光。其中包括：華盛頓州、俄勒岡州、愛達荷州、蒙大拿州、懷俄明州、內布拉斯加州、北達科他州、南達科他州、明尼蘇達州、愛荷華州、威斯康辛州、伊利諾伊州、密西根州、紐約州、佛蒙特州、新罕布夏州及緬因州。此外，歐洲，英國氣象局也表示，蘇格蘭、英格蘭北部及北愛爾蘭，在「夜晚早期」可能看到北極光。而新年夜的北極光也有機會出現在冰島、挪威、芬蘭、瑞典和格陵蘭。NOAA太空天氣預報專家達爾（Shawn Dahl）則表示，極光的具體出現時間和強度，需要等到引發現象的日冕物質拋射接觸地球磁場前1小時左右才有辦法確認，若地磁風暴強度夠，便可能在較南的地區可見到極光。目前，科學家普遍認為太陽正處於磁場週期的高峰期，這段期間日冕物質拋射更頻繁，極光也可能出現在平時看不到的地區。如今年5月和10月，美國中西部和紐約等地都曾罕見觀測到極光。本週的太陽活動預計較弱，但對美國北部的觀賞者來說仍然充滿魅力。更多極光相關資訊，可上NOAA的太空天氣預報中心網站「Space Weather Prediction Center」了解。