HYROX
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蔡家蓁開春宣布新身分 驚曝太亢奮「上氣不接下氣」
蔡家蓁開春自揭新身分，當起「HYROX選手」挑戰自我體能極限，日前與大學同學一同組隊參加全新混和運動賽事「HYROX」，負責「推雪橇」與「滑船機」兩樣項目，她靠著過人體能及意志力完成團內任務，在與隊友互相協力下終於完成比賽，儘管未能得名，但第一次參加的她仍掙得「贏了400人、贏了100組」的優異戰績。回想起比賽過程，蔡家蓁坦言宛如上了一堂「體力與意志力拔河」的人生課程，首次參加的她求好心切加上心理太亢奮，結果在拉雪橇前的跑步一公里挑戰時衝刺太快，導致在正式開始時竟「上氣不接下氣」，大腿無力感頓時上身，所幸在平時訓練時學到的「調整呼吸」派上用場，再加上「不想當拖油瓶」的意志力驅使下，終於完成整個全程運動項目，笑說：「儘管運動當下累到腦中出現『人生走馬燈』，但完成瞬間竟成就感滿滿，就是爽一個字！」蔡家蓁挑戰「推雪橇」與「滑船機」兩樣項目。（圖／想不到音樂工作室提供）提起當初參加契機，蔡家蓁說：「完全歸咎自己好勝心使然！」原來當初為了開健身房的大學閨密一句話「敢不敢比一次HYROX」，讓她展開了長達三個月有如地獄般的「魔鬼訓練」，除了一周四天的固定各種跑步包括間歇跑、長距離耐跑的訓練外，更針對「拉雪橇」及「划船機」兩個項目做加強特訓，包括重訓、深蹲、硬舉、負重弓箭步等，宛如專業運動員的「訓練菜單」，讓原本就有在健身運動的她都直喊吃不消，「天天被教練操到腿軟、喘到耳朵頻頻耳鳴！」事實上從小愛運動的蔡家蓁不但體能及身體協調度一把罩，更在當了歌手後跑去考取健身教練執照，她說當初因為「斜槓」心態決定去考照，其實源自「追根究柢」的個性，「我做一件事就一定會把前後脈絡搞清楚，不想只停留在表面。」直言想真正理解身體運作的原理，從肌肉如何啟動、疲勞，到恢復與變強的過程都想弄懂，「我不想只是被教練操，而是想知道為什麼要這樣操！」蔡家蓁為了比賽訓練到腿軟。（圖／想不到音樂工作室提供）面對歌迷敲碗關心音樂進度，蔡家蓁說：「其實做音樂非常需要沉澱的時間，我不想為了交功課而交功課，如果只是因為時間到了就發片，對我來說太無聊了。」也因此這三年來她以「砍掉重練」的勇氣，在創作路上默默累積作品，透露這段期間結識了許多優秀的創作者共同切磋，「每一次合作都像被打開一個新的腦袋！」在經歷無數次的自我推翻與重塑後，她滿懷信心地預告，新作品將在今年底前正式與大家見面。
丫頭擔任導遊帶團遊澳洲 同行夥伴評分出爐
詹子晴（丫頭）、森田與陳雋希（Vic）3位「快電商」創辦人，趁著馬年新春假期飛往澳洲進行為期7天的充電之旅。由曾訪澳洲的丫頭擔任明星導遊，帶領首次踏上澳洲土地的森田與Vic深度體驗南半球魅力。一行人走訪維州圖書館、淘金小鎮，更體驗自駕船遊河與採松露，森田對此行程給予99分高評價，笑稱回來後身心靈滿血復活，凌晨下飛機便直奔公司開工。這次是丫頭擔任導遊親自帶團，森田給予高度評價99分：「第一次讓她做領頭羊，帶我們初體驗澳洲，沒有給100分是怕她下次不帶我出國。」更把握機會好好血拚，笑稱：「該去的精品還是少不了 。」面對2026年的產業展望，三位創辦人展現了跨國擴張的野心。森田透露，旅途中不斷討論如何讓「快電商」揚名海外，期望將創業資源帶向全球。負責理性分析的Vic指出，在目前消費信心保守的局勢下，「優化產品與服務、做好基本功」是2026年的核心策略。此外，Vic今年也將挑戰HYROX曼谷站賽事，貫徹不斷突破的精神。此外，快電商攜手Hit Fm聯播網與全台寵物通路寵物公園，共同發起公益行動「毛起來愛 飽飽不孤單」，透過企業跨界合作整合電商、媒體與實體通路資源，號召社會大眾一同加入集糧送愛行列，活動至今已募得7300公斤，丫頭喊話：「不再只是我們快電商單向的努力。不同領域願意為同一件善意一起努力，那種彼此信任與想一起完成的信念，讓我們更有動力做下去。對公司來說，這不只是企業合作，而是讓公益可以走得更遠，將愛延續。」
吳建豪挑戰史上最硬通告 窩車上嗑茶葉蛋果腹
吳建豪暌違3年推出新專輯《Dance Until We Die》，在演唱會空檔一週跑了25個密集的通告行程，只能藉由車程時間嗑6顆茶葉蛋果腹。除了挑戰最密集通告，吳建豪上「營養健身葛格Peeta」的頻道挑戰Hyrox，堪稱史上最硬的通告，接著還與HowHow拍攝影片，「光晞不能捐」經典金句齊發，無厘頭的劇情讓人網友笑翻，網路瀏覽次數超過150萬。Hyrox是世界知名的運動賽事，吳建豪在Peeta葛格的頻道挑戰PFT測驗，必須在30分鐘內完成一趟一千公尺跑步、50個藥球砸地、100個藥球擲地、50次波比跳、100次弓箭步、30次伏地挺身才能宣傳，平常就有運動習慣的吳建豪26分鐘順利完成，Peeta葛格也豎起大拇指說：「佩服，第一集來賓就直接破關。」吳建豪說：「人生就是要挑戰身體到極限，再好好保養到極限，如果有天發生什麼事，需要依靠自己能力去做。」吳建豪只能趁坐車時吃茶葉蛋果腹。（圖／相信音樂提供）吳建豪也來到「師兄師姐」宇宙人小玉、白安的節目暢聊，白安除了幫媽媽告白外，她和小玉都表示看了《這！就是街舞》立刻被吳建豪圈粉，白安說：「因我其實不是很會跳舞，所以看別人跳舞，那個氛圍很自由，身體動起來的時候就會忘掉很多煩惱。」熱愛跳舞的吳建豪還有不為人知的另一面，喜歡收集劍，他說：「可能小時候喜歡看武俠小說，或電影殭屍道長甩劍，覺得很帥！」喜歡到乾脆自己MV就來拍動作片，在2022年發行的歌曲〈Sunrise〉中邀請好友洪天祥擔任導演及武術指導，當天拍了16小時，甚至拍到指甲脫落。吳建豪很開心這陣子上了很多電台通告，以及日本媒體訪問，分享專輯創作與暢聊音樂，甚至和光禹聊到欲罷不能，馬上相約下一次的通告時間。過年期間，吳建豪除了陪家人、運動不休息，並親自剪輯影片，透露將有新的MV帶給歌迷，請拭目以待。
愛雅挺6月孕肚出國放鬆 日睡5小時連逛5天街展現驚人體力
藝人愛雅懷孕邁入6個月，近日決定解放身心，與老公萬先生飛往韓國首爾享受5天4夜的充電之旅。她透露已2年未出國，這次是為了愛相隨，擔任老公參加「HYROX健身賽事」的最佳啦啦隊，才讓她放下工作和年邁的愛犬，踏上旅程。目前愛雅體重較孕前高峰已增加10公斤，但她會特別控制飲食。產檢時醫生稱讚她的兒子「頭好壯壯」，雙腿非常修長，發育優於多數寶寶。愛雅也為兒子取了乳名「跳跳」，期許孩子活潑有活力，健康成長最重要。此趟首爾行最令人驚訝的是，愛雅展現極佳體力，她笑稱原本以為需要調整行程，沒想到第一天逛東大門就到凌晨3點，隔天早上10點又繼續「戰鬥」，整整5天從未感到疲憊，只要睡5小時就精力充沛。連同行友人都稱讚她體力比大家都好，店員甚至沒發現她有孕在身。愛雅老公參加「HYROX健身賽事」，完賽後大方獻吻放閃。（圖／愛雅辣呦提供）這趟旅行愛雅購物戰力十足，但有趣的是，她竟然沒有買任何一件關於寶寶的物品，笑說：「都是為了自己跟老公，放鬆購物。」老公則幽默回應：「妳的運動比較貴，逛街很有動力。」愛雅此行另個任務是支持老公挑戰國際賽事。她透露老公年輕時熱愛運動，但近年因忙碌而疏於鍛鍊，她鼓勵老公重拾熱情、養好身體，「不然無法陪兒子玩」，老公成功完賽，愛雅在場邊熱情加油，並大方獻吻放閃。
「永遠的班長」李興文助陣 《最強的身體》下半場高雄港開戰
健身運動競技節目《最強的身體》開播以來話題不斷、收視節節攀升，新一集節目將迎來「菁英賽」下半場，再次燃起場上最強戰火。本集特別邀請「永遠的班長」李興文與二度參賽的實力歌手林芯儀擔任大來賓，兩人一登場即掀起全場熱烈歡呼。李興文看見選手們拚盡全力，不禁熱血噴發地說：「挑戰自我的極限，是對自己生命最誠懇的對話。」本周賽事強者雲集，來自各大健身競賽領域的頂尖好手全數齊聚高雄港7號碼頭，只為爭奪「最強的身體」殊榮。參賽陣容橫跨各界，包括世界警消運動會金牌得主、臺灣斯巴達大使、《臺灣體能大賽》與《超級體能聯賽》冠軍，以及HYROX臺灣區第一名等，堪稱是最強戰力總動員。主播徐展元看著選手比拚，驚呼連連：「很暴力！又很美！」本集參賽者可說是精銳盡出，不僅有軍警與消防體系的硬派代表，更有國小老師、護理師、水電師傅，甚至便當店老闆娘也同場拚戰。各行各業的強者同場較勁，讓戰況瞬息萬變。李興文緊盯賽事，直呼：「前三隊幾乎沒有差到五秒。」徐展元也熱血補充：「順序前後一直在換，兩隊只差一步之遙。」火花四射的對決，讓人熱血沸騰，精彩程度可期。
小豬攜手大飛參賽《最強的身體》 徐展元讚：幫藝人爭了一口氣
《最強的身體》最新一集「0004場賽事、決戰高雄港」，黃沐妍（小豬）攜手10年好友吳志慶（大飛）挑戰混雙，小豬近年轉型運動KOL，積極參與比賽，而大飛則因拍片健身，自稱「只有身體不會背叛自己」。兩人雖在場邊嬉鬧，但一上場就展現高強度拚勁，令主播徐展元大讚：「這兩人組合真的幫藝人爭了一口氣。」新生代演員徐謀俊與狼人殺女神艾莉兒以「肌力+耐力」組合參賽，自信能拚出好成績。最受矚目的「魔王組」則由HYROX台灣第一廖嘉勒與Crossfit女子第一洪寀睿攜手，展現驚人實力，幾乎讓對手懷疑「他們是不是機器人」。徐謀俊與狼人殺女神艾莉兒以「肌力+耐力」組合參賽。（圖／好看娛樂提供）此外，《星光大道》出身的歌手安歆澐，也與健身教練搭檔上陣，坦言產後運動量減少，但希望透過比賽調整習慣，也展現媽媽堅強的一面。女雙組則由前中華女排隊長阿非陳菀婷與老戰友楊怡真組隊，久違的比賽氛圍讓兩人熱血沸騰。偶像團體「HUR+」裴頡跟連穎，和「FEniX」李承隆、陳峻廷也前來參戰，展現偶像不只要帥美，更要有強健體魄。兩團共同的理念則是不管結果如何，都要帥帥跟美美的完賽，陳峻廷更放話說：「就算人塌了，髮也不能塌」，對外表的管理是不能懈怠的。本集還有洋將組合德國籍賀少俠與南非籍肯納，以及年齡最大、62歲的父子檔參與，父子間互相扶持上演感人逆轉秀，令全場動容。
53歲小鐘累到氣喘吁吁 大聲哀嚎：想趕快回台北
堪稱台灣運動競技節目天花板《最強的身體》，不僅創下超高製作規格，節目場地規模也非常驚人，拍攝基地佔地超過3000坪，具備完整專業賽道與訓練設施，每場賽事由金牌主播徐展元與蔡尚樺現場專業播報，更邀請多達72位選手同台競技，一同角逐「最強身體」榮耀。修杰楷（左1）、禾浩辰（右3），兩人同時參加男子單人競賽。（圖／好看娛樂提供）包括禾浩辰、修杰楷、安心亞、鄭人碩、唐振剛、楊一展、小鐘、李興文、夏和熙、林芯儀、柯有倫、高英軒、張庭瑚、林可彤、藍波老師等超強卡司都在節目首集一同現身，賽事分爲女單、女雙、男單、男雙、混雙、團體共6組參加比賽。賽前修杰楷認為演藝圈唯一能贏過他的，可能只有禾浩辰，因此這次兩人同時參加男子單人競賽，最後誰能贏得最強身體，也令觀眾非常期待。而53歲小鐘參賽時更是氣喘吁吁地直呼：「想趕快回台北！」禾浩辰因賽事導致身體承受高度壓力，臉色發白地表示：「有點想吐。」楊一展面對嚴峻考驗，不忘向演藝圈好友喊話：「你們那些爛身體，一定要來磨練。」混雙組賽事同樣看點十足，由阿倉與芳芸組成的隊伍，曾獲國際複合健身比賽 HYROX 台灣第二名，本次將面對台灣區第三名選手陳建男與王南評的強勢挑戰。對手誓言要在港都賽場復仇，兩隊實力接近、你追我趕，讓賽事緊張到最後一刻才見分曉。《最強的身體》每周日晚上8點台視首播。
女友昏倒抽搐被急救 健身男竟繼續比賽「獨自完賽」！旁人傻眼怒罵：冷血渣男
澳洲雪梨日前舉辦HYROX極限健身賽，一段由旁觀者拍攝的影片在TikTok上爆紅，引爆社群怒火。影片中，一名女選手在賽事中突然暈倒、抽搐倒地，醫護人員立刻趕到現場救援，令人錯愕的是，她的男友也是同場比賽的搭檔，卻選擇繼續作賽、單獨跑過終點線，全程未陪伴在側。女選手倒地後抽搐不止，現場緊急戒護，男友卻在背景繼續比賽，引爆網友怒火。（圖／翻攝自TikTok@aaronboundy）根據《news.com.au》報導，影片由現場目擊者亞倫邦迪（Aaron Boundy）拍攝，他在畫面中憤怒表示：「那男的女朋友暈倒、抽搐倒地，他卻繼續做壓球，還自己跑去衝線。我剛剛可能目睹了人生中最糟的畫面之一。」邦迪補充，該男子甚至曾向裁判詢問「是否需要兩人一起完賽」，當對方表示「技術上不必」後，他便毫不猶豫繼續比賽。畫面中，女子仍在地上接受急救，而他則在遠方繼續衝刺。女選手倒地後抽搐不止，現場緊急戒護，男友卻在背景繼續比賽，引爆網友怒火。（圖／翻攝自TikTok@aaronboundy）HYROX是一項融合耐力與功能性訓練的全球健身賽，賽程包含八段1公里跑步與多項體能挑戰，包括雪橇推、划船與壓球等項目，參賽者可選擇單人、雙人或接力組合。事件曝光後，網友在TikTok留言砲聲隆隆：「這已經不是比賽，是人性考驗」、「希望她現在是他前女友」。甚至有人批評HYROX選手的「勝負至上」心態有如「健身邪教」。不過也有人替該男選手緩頰，指出他曾短暫查看女友狀況，也有女子自稱是影片主角本人在留言區澄清：「我昏倒後醒來，第一句話就是問他『你有幫我們完賽嗎？成績多少？』」她也強調男友確實有回頭看她，整起事件被過度渲染。HYROX官方也向《news.com.au》證實，該名女選手在壓球站被初步評估後，已由輪椅送往醫療站接受進一步治療，目前並無生命危險。女選手倒地後抽搐不止，現場緊急戒護，男友卻在背景繼續比賽，引爆網友怒火。（圖／翻攝自X）